Dış ve iç özellikler arasındaki uyumsuzluk olarak kişisel çatışma. Depresyonun nedenleri

Ve uzun zamandır tek bir düşünce beni üzüntüye sürüklüyor.
Bir takım sebeplerden, sınırlardan, çerçevelerden dolayı kendimizi tam olarak istediğimiz gibi gerçekleştiremiyoruz.
Örneğin. Aptal hayalim kel kafayla dolaşmak. Veya - çok kısa bir saç kesimi ve kafasında gerçekçi olmayan bir renk yelpazesi var. Ama ne yazık ki bu bana hiç uymuyor. Benimle ilgili her şey fazla “kadınsı”. Ve kafatası kellik için çekici olmayan bir şekildir. Ve kellik benim yapımıza hiç yakışmıyor.
“Kadınlığın” güzel olmadığını söylemiyorum (o yüzden “aman Tanrım, çok tatlısın!!!” diyerek beni aksi yönde ikna etmeye çalışmayın). Eğer seçebilseydim farklı olmayı tercih edeceğimi söylüyorum.
Ne yazık ki "özgür irade" çok göreceli bir kavramdır.
Öte yandan doğa (veya Tanrı - her neyse) Görünüşe göre bize ideal bir görünüm verilmiş - her biri için kendine ait. Yani, tam olarak dünyayla "iletişim kurmamızın" en kolay olacağı kişi. Ezoterizmin söylediği budur.
Genel olarak, bir kişinin belirli bir yaşa ulaştığında, adeta kendi görünüşünü seçebildiği, kendini şekillendirebildiği bir dünyanın hayalini sık sık kurarım. Ve insanın (bu yaşa kadar) “temel”i bir olacaktır. Bu çocuklar birbirlerinden hemen hemen/hiç ayırt edilemeyen klonlardır.
Gerçekten şok edici şeyleri seviyorum. Ama bunu dikkatli bir şekilde ifade etmem gerekiyor; aptal, spesifik görünüşümle. Yani, burada sanki... ya şok etmek ve kendinizi ifade etmek, ama aynı zamanda şok etmenin "niteliğini" kaybetmek ya da gerçekten "geçen" bir şey bulmak, erdemlerinizi vurgular, ancak aynı zamanda bazılarını kaybedersiniz. bunda kendinsin. Ve artık bir orta yol aramalıyız. Bazı şok edici unsurlar olmadan yapamam. Kalabalığa karışamıyorum. Aynı zamanda palyaço olmamaya çalışın.
Bu arada, Avrupa'ya daha erken gitmek istiyorum, eğer şimdi harika cumhuriyetimiz için görünüşüm ulusal olarak banal ve fazla "okunabilir" ise, o zaman Avrupa'da kendimi daha hafif hissediyorum: onlar için ben bir Tatar değilim, ama Tatar olmayan bir insanım. -standart görünüm. Orada daha rahat nefes almamı sağlıyor. Ahlaki olarak daha kolay.

Bazı nedenlerden dolayı, diyelim ki geleneksel bir yapıya sahip, geleneksel bir fikre sahip erkekler beni tanımaya / bana aşık olmaya çalışıyor (bir elin parmaklarıyla sayılabilecek nadir vakaları kastediyorum) bir aileden. Görünüşe göre ben bir grup çocuk sahibi olmayı hayal eden, lezzetli yemek pişiren ve havalı bir ev işleten bir kıza çok benziyorum. Evet evet, hakkımda edinilen izlenim tam olarak bu. Bu arada ben oldukça bencil bir yaratığım (bencil olmayan yaratıcı insan yoktur), çocuksuz, tembel ve romantizmden nefret eden çok tuhaf bir romantikim vb. Ve yine de görünüşümden bunu anlayamazsınız. Görünüşte yumuşak tüylü bir yaratığım. Bu kısmen doğrudur. Ama bunun tamamen değil, sadece kısmen ben olduğumun görünüşte ifade edilmesini gerçekten isterim.

Tabii ki, Tanrıya şükür, komünizmimiz yok, mal sıkıntısı yok. 21. yüzyıldayız; kendini ifade etme konusunda gerçek bir kısıtlama yok. Ama o kadar çok nüans var ki, o kadar çok “ama” var ki, bu çok ama çok üzücü oluyor.

Kendimi sakatlamayı çok isterim. Birkaç yıl önce onları gördüğüm ilk günden itibaren bu görüntüler beni estetik bir coşkuya sürükledi. Ama beni gerçek hayatta tanıyanlar beni böyle hayal etsinler. Herkes güldü mü? Bu arada, eğer ben de bu kadar güzel olsaydım, yüzümde bunun bir benzeriyle dolaşırdım.

Çoğu zaman birine bakarız ve şunu düşünürüz: aman tanrım, keşke ben de böyle bir görünüme sahip olsaydım! Kötülük yasası: görünüşümüz tamamen farklı. Ve bizim bu kadar hayranlıkla baktığımız insan, kendisinde bin bir eksiklik bulup acı çeker, ne ucubedir o.

Ben görsel bir insanım, bu konu beni çok ilgilendiriyor. Ve bu beni çok üzüyor. Korkunç derecede kusurlu dünyamızı sevmemek için başka bir neden))

Yine ezoterizm üzerine. Dünyamızın oldukça sert bir “okul” olduğuna inanılıyor. Ve dış ve iç arasındaki tutarsızlık büyük olasılıkla sadece başka bir derstir. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz ve bunun olumlu yanlarını bulmanız için bir ders. Doğa bunun için gerekli temel nitelikleri sağlamasa bile, kendinizi güzel, muhteşem yaratmanız için bir ders. Sonuçta alınacak ders, dışarıya daha az, içeriye daha çok dikkat etmektir. Falan filan.

Bir okuyucunun sorusu: "Gerçekten çekici olmayan bir görünüme sahipken kendini nasıl sevebilirsin?" Ama konu daha da ileri gidecek: içiniz dışınızla eşleşmediğinde ne yapmalısınız? Normal bir sütunda cevap veriyorum

Alina, Moskova, 28 yaşında

Merhaba Olesya! "Kendini nasıl sevilir", "Nasıl güzel olunur" yazılarını okudum ve bir sorum vardı. Tonlama ve öz bakım konusunda her şey açık, ancak gerçekten çekici olmayan bir görünümle kendinizi nasıl sevebilirsiniz? Yüz cildinizin pek iyi olmaması bir şeydir ve yalnızca özeleştirel gözlemlerinize göre değil, doğası gereği küçük gözlere ve yüzünüzün yarısına kadar uzanan bir burna sahip olmanız başka bir şeydir. Bunun bir sakatlık olmadığı, korkunç bir hastalık olmadığı açık ama herkesin sorunu “bedenle daha yakın”. Makyaj yapmak? Evet, makyajın spesifik olması, "savaş" olması durumu biraz iyileştirir. Ama havuzda, evde, yatakta, sonuçta sonsuza kadar sıvalı kalmayacaksın. Hayır, bundan büyük bir trajedi çıkarmaya çalışmıyorum, sadece böyle bir durumda ne yapılması gerektiğini anlamak istiyorum. Hangi tutum, hangi prensipler? Zekanız ve nezaketinizle güzel ve çekici olmadığınız gerçeğini kabul edin öyle mi? Bir kadın olarak bana bu bir tür acınası uzlaşma gibi görünüyor.
Plastik cerrahi için para mı biriktiriyorsunuz? Ve bazen, daha güzel giyinmeye çalıştığımda, bana balo elbiseli bir maymun gibiyim - zarif bir şeker ambalajı gibi geliyor, ama bunun bir anlamı yok. Bazen düşünüyorum - bu görünümle doğduğum için, o zaman bir nedenden dolayı bu hayatta bunu kendim için seçtim. Ama gerçekten kendimi güzel, çekici hissetmek istiyorum... Bu konuyla ilgili görüşünüzü gerçekten duymak isterim, belki daha önce benzer sorunlarla karşılaşmışsınızdır

Alina, merhaba! Mektubunuzun yarısında bile aklımdan şu düşünce geçti: "Acaba bu kız, görünüşünün bir dereceye kadar onun seçimi olduğu gerçeğine hazır mı?"

Gerçek şu ki, cevaplarımda tam olarak bir kişinin şunu veya bu bilgiyi duymaya hazır olduğu ölçüde dalmaya çalışıyorum, ancak daha derine inmiyorum. İç kapasite dış bilgiden daha azsa cevap yine algılanamayacaktır. Ama şununla beni geride bıraktın:

Bazen düşünüyorum - böyle bir görünümle doğduğum için, o zaman bir nedenden dolayı bu hayatta bunu kendim için seçtim

Bu, kesinti olmadan konuşabileceğimiz anlamına gelir.

Ne demek istediğinizi anladığımı ve sizin için üzülmenizi gerektirecek üstü kapalı bir talebin olmamasını gerçekten takdir ettiğimi söyleyerek başlayayım. Ayrıca burada "çirkin kadın yoktur" ve "kendini olduğun gibi sev" gibi konularda karalama yapmayacağım. Ucuz aspirin kullanıp seyirciyi sonsuz bir kancaya sokmaya, ara sıra başka bir hapla ağrı ataklarını hafifletmeye ihtiyacım yok. Hoş olmayan duyumlardan acı çekmek anlamına gelse bile, çoğu zaman yıllar süren, popüler olmayan tam kendini iyileştirme yönteminden yanayım.

Yani kısaca gidelim. * Kalbi zayıf olanlar için, daha fazla okumayın.

Hayır, bundan büyük bir trajedi çıkarmaya çalışmıyorum, sadece böyle bir durumda ne yapılması gerektiğini anlamak istiyorum. Hangi tutum, hangi prensipler? Zekanız ve nezaketinizle bir güzellik ve çekicilik olmadığınızı kabul edin?

Sorunun temeli ve çözümü her zaman çok derinlerdedir, yani cevabın bu kısmı, bir kişinin içsel kendini tanımlamasının dışsal tezahürle uyuşmadığı her durum için geçerli olacaktır. Sizin durumunuzda aynadaki yansımayla karşı karşıya kalan şey, güzel olma ve taviz vermeme arzusudur.

İç savaş nasıl durdurulur?

Bu tür konularda var iki temel yol Her ikisi de seçilen yöne tam bağlılıkla etkili olacaktır.

1. Kendinizi teslim edin veya bazı mistiklerin dediği gibi "teslim olun";

2. Dışsal olanı içsel seviyeye getirin, böylece onları eşitleyin ve çelişkiden kurtulun.

Basitçe söylemek gerekirse: teslim olun ya da kazanın.

İlk konuda sadece yüzeysel konuşabilirim; bir ara ben de “vazgeçmeyi” denedim ama hiçbir sonuç çıkmadı. Bu, durumu tamamen kabul etmeniz anlamına gelir - bu yönde savaşmayı tamamen ve koşulsuz olarak reddetmeniz. Bu alçakgönüllülük dar görüşlülük düzeyinde değil, dinsel düzeydedir.

Benim durumumda, dış ve iç arasındaki tutarsızlık, hiçbir şekilde nesnel gerçekliğin dışsal tezahürüne yansımayan çok sayıda hırs ve arzuyla ifade edildi. Yani, bunu biliyordum İstek daha fazlası ve ben Olabilmek daha fazlası, ancak yıllar geçti ve neredeyse hiçbir ilerleme olmadı. Bu beni dünyayı dolaşmaya, farklı aktiviteler denemeye, aramaya, aramaya, aramaya zorladı. Aslında, kum havuzunda dolaşmaya devam ettim, "dünyayı ele geçirmek ve ardından dünya hakimiyetini kurmak" hayalini kurmayı başardım ya da en azından en sevdiğim iş, aile, para, dünyada hareket etme yeteneği hakkında hayaller kurmayı başardım. sınırsız dünya ve bu arada dış güzellik de.

Yapamadım. Tüm hamlelere ve dönüşlere rağmen durum (küresel anlamda) hiç değişmedi ve bir gün pes etmeye karar verdim:

"Yeterince arama. Yeterince hayal kurduk. Boş hırslar yeter. Tek istediğim sevdiklerimle sakin bir hayat. Daha iyi ne olabilir?

Kendimi daha fazlası için sonsuz iddialardan arındırmaya, güzel manzara ve sevginin içinde sakinleşmeye içtenlikle karar verdim. Plan şuydu: Asıl sorumluluğumun güzel olmak ve gülümsemek olduğu, güzel, tozsuz bir iş buluyorum. Sakinleşiyorum. Sevdiğim adamı buluyorum, çocuk doğuruyorum ve mutlu yaşıyorum. Mutlu son!

Süreç dönmeye başladı; görselleştirmeler, onaylamalar, her şey. Bir hafta sonra (kelimenin tam anlamıyla) beş yıldızlı bir otelde Rusya temsilcisi pozisyonu için görüşmeye alındım. Bir yıllık otelde çalışma destanım başladı.

Dürüst olmak gerekirse istediğim tüm koşulları ve hatta daha fazlasını aldım. Ama hayatımda hiç olmadığım kadar mutsuzdum. Bu işe gitme ihtiyacından bunalmıştım ve “Neden?” sorusuna bile tam olarak cevap veremedim. Sabahları duşta ağladım, akşamları duşta ağladım. Daha önce hiç böyle bir acı tanımamıştım.

Plana göre mutlu son sağlaması gereken adamla tanıştığımda kendimi daha iyi hissettim, ancak iş beni tersyüz etmeye devam ettiğinden rahatlama uzun sürmedi ve ilişki şu ilkeye dayanıyordu: “beni kendimden kurtar” - onu hiçbir zaman başka hiçbir yere getirmedi.

Bir gün meslektaşımın monitörüne yapıştırılmış bir çıkartma gördüm:

Gerçekleştirilmemiş potansiyel acı verir

Dışsal olanı içsel seviyeye getirin.

Tacımı çıkarmak ve itiraf etmek zorunda kaldım: Etrafımda gördüklerim (aynada dahil) hiçbir şekilde kendim hakkında hayal ettiklerime uymuyor. Ancak o zaman güçlü içsel ve vasat dışsallığım arasındaki ve listedeki tüm konulardaki uçurumu ayırt edebildim: ruh, iş, beden, ilişkiler. “Zengin iç dünyama” rağmen hâlâ hiçbir şeyi hayal edemediğimi görmeye kendimi zorladım. Ve birdenbire kendimi rahat hissettim. Bundan sonra ne yapılacağı da son derece açıktır.

Dışsal olan kendi başına ortaya çıkmaz, gücünüzün uygulanması sayesinde büyür. Ve sıfırdan ve tabii ki bir yıldan fazla çalışmam gerekeceğini hesaba katarak, görmek istediğim dış görünüşü (her alanda) yaratmaya koyuldum. Zengin bir iç dünya bana yardımcı oluyor...

Aktif eylemler, düzenlilik ve başladığınız işi devam ettirme yeteneği ile dünyanızın dış tezahürlerini içsel arzularınıza ulaştırmak, tembelliğe, korkulara, şüphelere ve bahanelere yer olmayan bir süreçtir. Hayatımın iki bileşenini birbirine bağlamak ve potansiyelimi maksimum düzeyde gerçekleştirerek aynı uyumu bulmak o zamandan beri tek tercihim oldu ve buna çok minnettarım.

Alina, burada tek bir doğru yol yok. Kabul edebilirsin. İlahi planın bir parçası olarak var olan her şeye ve kendine derinden, içtenlikle sevgiyle. Ve bunda kurtuluşu bulun. Ancak başka bir seçenek daha var; sorunun gözünün içine bakın ve onu çözün.

Mesajınızla bağlantılı olarak:

Zekanız ve nezaketinizle güzel ve çekici olmadığınız gerçeğini kabul edin öyle mi? Bir kadın olarak bu bana acınası bir taviz gibi görünüyor.

Senin durumunda sana ikinci seçenekten bahsedeceğim.

Öncelikle elinizi sıkmanız ve durumunuzla arkadaş olmanız gerekiyor. Mevcut görünümünüzü kabul edin. Kabul et ama artık kabul etme. Bunları (evrensel anlamda) sizin tarafınızdan icat edilen oyunun koşullarını düşünün.

Bu, aynada kendinizden korkmayı, kendinize şeker ambalajı, maymun ve başka ne konuşursanız konuşun, hatta "şimdi çirkinliğimin üzerini boyayacağım" ilkesine göre "kendinize çok sert sıvamayı" bırakmanız anlamına gelir. Boyanın arkasına saklanmak yerine, varlıklarınızı vurgulamak amacıyla makyaj yapın.

Makyaj türünü değiştirmeniz gerektiğini söylemiyorum - hayır. Önemli olan yaklaşımınızı değiştirmektir.

Bu soruya ilişkin ödeviniz görünüşünüzdeki 20 güçlü yönün bir listesi olacaktır. Yazılı olarak. İstediğiniz yerde arayın. 20'den az olamaz. Kendine yalan söyleyemezsin. Görünümünüzün 20 güçlü yönü. En azından küçük parmaklarınızın güzelliğini anlatın. Dezavantajlarını zaten anladık, şimdi avantajlarından bahsedelim. En azından bunu kendiniz tanımlayın.

Neden tam olarak 20 parça? Bu benim nazikliğimdir) O yüzden aklınızın ucunda olsa bile şikayet etmeyin. Yorgun, çaresiz, hayal kırıklığına uğramış olmalısın ama yine de durup kendi içine dalmamalısın. biraz daha derin, normalden daha. Ve görünüşünün 50 güçlü yönü ile ortaya çıktı. Tamam tamam. Başlangıç ​​olarak 20 ile.

İkinci yaklaşımın dayandığı temel budur.

Gerçekliği değiştirebilirsinizsadece onu kabul etme durumundan.

İnkar ve sevgisizlik durumundan değişim gerçekleşmez. Ama şu anki anınız her ne ise onunla el sıkıştığınızda harikalar yaratabilirsiniz. Dahil olmak üzere - kendinizi görünüşte yeniden yaratmak.

Peki neyimiz var?

"Gerçekten çekici olmayan görünüm" - sizin sözlerinizle.

Bakın eğer bu hayatta bir şeyleri düzeltme isteğiniz varsa asla soyut kavramlarla hareket etmeyin. Asla. Bu bilinçaltı için net değildir ama her şeyi yürüten odur. Özellikle “görünüş” kelimesinin hiçbir anlamı yoktur. Plan her zaman aynıdır: soyutlamayı belirli bileşenlere ayırın ve onlarla ayrı ayrı çalışın. Dahası, en küçüğünden en büyüğüne doğru başlayın: burada ve şimdi kendi başınıza nesnel olarak çalışabileceğiniz şeylerle, giderek daha fazla "karmaşık seviyelere" doğru ilerleyin.

Örnek. Soyutluktan somutluğa.

Görünüm yüz, vücut, saç vb.'dir.

Yüz; cilt, gözler, kulaklar, burun, dudaklar vb.'dir.

Vücut kollar, bacaklar, mide, kafa vb.'dir.

Üstelik noktaların her biri daha da bölünebilir. Örneğin eller parmaklar, tırnaklar vb.'dir.

Açıklamadan anladığım kadarıyla görevleriniz yüze iniyor, peki ya beden? Güzellik sadece bir yüz değildir, aynı zamanda kendinizin yaratabileceği (dikkat! iyi haber) güzel bir vücuttur.

Güzel olmak ister misin? Vücutla başlayın. Sadece “tonlanmış bir vücut” olmasın, güzel bir vücut olsun. Mükemmel vücut. Harika vücut. Dinleyin, beden burun değil, buradaki her şey sizin(!) hareketlerinizle(!) aklınıza gelebilir. Enstrümanların hepsi anlatılmış; devam edin ve şarkı söyleyin. Zaten fitness ile uğraşıyorsanız, bir dakika durun, vücudunuzu parçalara ayırın ve rotayı sadece "normal bir şekle" değil, aynı zamanda istediğiniz sonuca nasıl ayarlayacağınızı düşünün. Güzel bir vücut her zaman seksidir.

(Lütfen bu örneği sıradan toplumsal stereotiplere tapınmanın bir işareti olarak değil, yalnızca güzellikle ilgili talebinize yanıt olarak verdiğimi unutmayın.)

Cilt, saç, tırnaklar, dişler.

Bu, bilinçaltı düzeyde bu kişinin sağlıklı olup olmadığına, ondan çocuk sahibi olmanın mümkün olup olmadığına veya yapmamanın daha iyi olup olmadığına dair sinyal veren temeldir. İçgüdülerimiz düzeyinde çalışır.

Bu noktaların her biri üzerinde bağımsız olarak çalışıp onu güzel bir duruma getirebileceğinizi unutmayın. Evet, bu herhangi bir bilinçli değişim yolu gibi hızlı bir yol değil.

Yüz hatlarınız düzensizse kısa saç kesimi yapmayın. Sadece bir tavsiye. Saç kesimi kusurları vurgular. Sadece dar yüzlü ve düzenli özelliklere sahip kızlara yakışıyorlar. En azından omuz uzunluğundaki saç, görünümü dengeleyecektir. Eğer onu büyütmeniz gerekiyorsa, yine birkaç yıl sabır gerektirir.

İlk aşama yeterli çalışmayı gerektirir: bilinçli değişim sürecini başlatmak ve içinizdeki "gerçekten güzel, çekici hissetmek istediğinizi" dünyaya göstermek için vücut, cilt, saç, dişler, tırnaklar. dış eylemlerle temas noktaları vardır.

İkinci aşamada, kendinizi ve dünyanızı kabul ettiğinizde ve aynı zamanda işinizin enerjisini harcayabileceğiniz alanlarda aktif olarak çalışmaya başladığınızda, estetik ameliyat olma arzusu size geliyorsa - neden olmasın?

“Vücut sanatına duyduğum sevgiden dolayı” plastik cerrahiyi desteklemiyorum (ama aynı zamanda kınamıyorum), ancak konu insanların yaşamasına engel olan kusurlara gelince (özellikle bu insanlar kız olduğunda): çıkıntılı kulaklar, açıkçası çirkin bir burun, göz altı fıtıkları vs. - tüm bunlar çıkarılabilir ve ayarlanabilir.

Görüyorsunuz, eğer aceleyle cerraha giderseniz, tüm bu hikayeden tamamen kurtulamayabilirsiniz. Burnunu düzelteceksin ama başka bir şey değil. Ama içeriden hareket ederseniz, içtenlikle kendiniz üzerinde çalışırsanız, tüm gücünüzü ortaya koyarsanız, çünkü ben "acınası tavizler" vermek istemiyorum, o zaman etkisi farklı olacaktır. Genel olarak, dürüstçe ve tam bir özveriyle birinci aşamayı geçtiğinizde, belki cerraha gitme arzusu geçecektir, ancak kalırsa, farklı olacaktır - tıpkı sizin gibi.

Kelimelerde küçük düzeltme.

Güzel olma arzunuzu anlıyorum ama yine de "çekici olmak" görünüşle ilgili bir hikaye değil. Yüzlerce güzel, gösterişsiz kadın var. Bu kendinizle olan aynı barışla ilgilidir. “Kendini nasıl seveceksin?” diye soruyorsunuz. Diyeceğim o ki: Sevmek zorunda değilsin, önce arkadaş edin. Ve saygı. Asla kendin hakkında konuşmana izin verme kendime kötü, sevgili arkadaşına izin vermeyeceğin bir şekilde.

Kendini sevmek, içtenlikle kendinize doğru ilerlediğinizde ortaya çıkan bir sonuçtur.

Ve sonunda.

Bu konuyla ilgili görüşünüzü gerçekten duymak isterim; belki daha önce benzer sorunlarla karşılaşmışsınızdır;

Hayır Alina, böyle bir soruyu doğrudan ve süslemeden dile getiren ilk kişi sensin. Ancak başka sorunları da ele aldılar ve hâlâ da çözmeye çalışıyorlar. Her şeyin doğanın kendisine verdiği gerçekten güzel kadınların çoğu mutsuzdur. Özel hayatlarını düzenleyemiyorlar, işleriyle ilişkiler kuramıyorlar, kendilerini gerçekleştiremiyorlar, yalnız kalmaktan, hiç doğum yapamamaktan korkuyorlar...

Görünüm, temel yaşam sorunlarını çözmez - her zaman iç dünyanız ile dış zenginlik arasındaki yazışma, içten gelen uyum hakkında bir hikayedir. Veya işe yaramıyor.

Diğer bir soru da, zayıflığınızı güce dönüştürme yolundan geçtikten sonra, sadece görünüşten daha fazlasını, dürüstlüğü kazanacaksınız. Ve ruhun güzelliği... Bu yaklaşımda “vazgeçtiğiniz” için değil, artık mücadele etmek için bir neden kalmadığı için mücadele etme ihtiyacı ortadan kalkar.

Bu hayatta ancak kendini mağlup eden kazanır. Korkusunu, tembelliğini ve belirsizliğini yenen

Ruhun güzelliği olacak ve içsel mücadele sona erecek!

Sevgililer, siz şimdi yoğun bir ruhsal yolculukta olduğunuz için, size bilgi ve destekle yardımcı olmak için buradayız. Yükselişin güçlü enerjileri, tüm seviyelerde çağlardır saklı olanı açığa çıkarıyor, bazen bazı aydınlanmış kişilerin bile yalanları sorgulamasına ve kabul etmesine neden oluyor.

Sevgili varlıklar, her zaman ulaşmış olduğunuz en yüksek hakikat seviyesinde kalmaya çalışın, çünkü bu sizin kalkanınız ve kılıcınızdır, teselliniz ve gerçekliğinizdir ve hala bilinçaltında uyanmamış olanların kaos ve şiddet yoluyla elde etmeye çalıştıkları şey budur. Bir bütün olarak dünya, uğruna çabaladığı her şeyin kendi bütünlüğü içinde zaten mevcut olduğunu henüz anlamıyor.

Dünya şu anda yoğun bir temizlik sürecinden geçiyor, bu nedenle odaklanmayı sürdürmek hayati önem taşıyor.Çoğunlukla olumsuza odaklanan haberlere daha az dikkat edin. Kullanabileceğiniz temiz ve dürüst haber kaynaklarını arayın. Gün boyunca mümkün olan her fırsatta sevgi gösterin, kendisi bunun farkında olmasa bile her insanın İlahi bir varlık olduğunu daima hatırlayın.

Bu zamanda, bazı faaliyetlere katılma veya bazı eylemlerde bulunma dürtüsünü hissedebilirsiniz, ancak yükseliş sürecinde önemli bir rol oynamak için, genellikle sadece insani olan herhangi bir olağanüstü eylem gerçekleştirmenize gerek olmadığını her zaman bilin. Değişimin nasıl olması gerektiği kavramları. Gerçeğe dair farkındalığınız değişimi yönlendiren şeydir, çünkü dışsal olan her zaman belirli bir zamanda bilinçte baskın olanı ortaya koyar.

Bir çocuğun bağımsızlık talebi kadar basit olabilen uyumsuzluk fikrini tartışmak istiyoruz. bireyselliğini hissetmeye başladığında. Gelişmekte olan ruh uyanmaya başladığında ve özgürlüğünü ve doğuştan gelen gücünü geri kazanma arzusunda ortaya çıkan daha derin bir yetersizlik duygusundan bahsediyoruz, ki bu şu anda çoğunuzun başına geliyor.

Birçoğu artık sezgisel olarak aile ve arkadaşlarla ilişkiler, maneviyat vb. ile ilgili birçok yaşam boyunca üzerinde çalışılan üç boyutlu oyunlara düşkünlüğü bırakmanın zamanının geldiğini hissediyor. Bu yaşamlar boyunca, ister zengin ister fakir olsun, her insan, mevcut kurallara göre oynamadığı takdirde bunun ciddi sonuçlara ve hatta ölüme yol açacağını hemen fark etti.

Her ruhun tek ve tek bir içsel Otoritesi vardır; bu sizin gerçek kimliğiniz ve Kaynağın bir ifadesi olarak doğuştan hakkınızdır. Ancak, dünya üzerinde üçüncü boyut inanç sisteminin kurallarına göre yaşam üstüne hayat yaşamış olan hemen hemen herkes, bir noktada güçlerinden vazgeçmek ve onu yanlışlıkla buna hakkı olduğu düşünülenlere ya da hak sahibi olmayanlara vermek zorunda kalmıştır. şiddet kullanarak elinden aldı.

Bunun sonucunda kişisel olmayan evrensel bilinçte hala canlı olan koşullu bilinç halleri yaratıldı. Bu bilinç durumları, başarı ya da tanınma (sevilme arzusu) elde etmek için gerekli olduğu inancıyla yaşamın tüm ya da bazı düzeylerinde oyun, numara yapma, taklit etme ve yalan söyleme şeklinde kendini gösterir.

Yetersizlik duygusu bütünlüğün ve gerçek dürüstlüğün uyanışının ve doğuşunun bir yönüdür. Kişisel yetersizlik duyguları, kişinin kendisi ve başkaları hakkındaki gerçeği görmenin ve anlamanın yeni yollarını getiren daha aydınlanmış bir bilinç durumuna uyanmasıyla başlar. Bu yeni bilinç durumu daha sonra günlük yaşamın her alanında daha bilinçli ve daha yüksek yankı uyandıran sözler ve eylemler olarak kendini ifade etmeye başlar.

Giderek daha fazla insan uyandıkça, onları destekleyen madde (inançlar) ortadan kaybolurken, 3B enerjileri ve güçleri gerçekte oldukları gibi hiçliğe dönüşmeye başlar. Yetersizlik duygusu, aydınlanmamış bir toplumun kabul edilmiş ama yanlış kavramlarını değil, daha yüksek bir gerçeklik anlayışını anlamanın ve bu anlayışla yaşamanın bir sonucudur. “Artık 3D oyunlar oynamamaya karar verdim.”

Gücünü geri alma kararı, başka bir kişinin, grubun veya belirli bir inanç sisteminin etkisi altında yaşamaya alışmış bir kişi için çoğu zaman çok korkutucu olabilir. Bu, özellikle bir veya daha fazla geçmiş yaşamda genel kabul görmüş görüşlere karşı direnişlerinin korkunç sonuçlarını deneyimlemiş olanlar için geçerlidir. Bunun bir sonucu olarak, bu tür olayların enerjisi çoğu zaman hücresel hafızada yaşamaya devam ediyor ve çaresizce isteseler bile "tekneyi sallama" şüphesine ve korkusuna neden oluyor.

Bu güçlü uyanış döneminde, güçlerini geri almaya hazır ve istekli olanların çoğunun kafa karışıklığı ve mantıksız korku yaşamasının nedeni budur (çoğunun bu duyguları neden hissettikleri hakkında hiçbir fikri yoktur). Eski hücresel hafıza, onlara bağımsızlıklarını ve güçlerini iddia ettiklerinde olanları aktif olarak hatırlatır. Bu nedenle kalan eski programları temizlemek çok önemlidir ve bunu kolaylıkla yapabilirsiniz.

Sessiz bir zamanda, kimsenin sizi rahatsız etmediği bir zamanda, geçmiş ve şimdiki yaşam olaylarının tüm eski ve artık karşılık gelmeyen enerjilerini temizlemek, kendinizi fiziksel kalıtımdan ve verilen tüm yemin ve sözlerden kurtarmak için seçiminizi ve niyetinizi beyan edin. Yardım için Yüksek Benliğinizi ve Rehberlerinizi arayın. “Yüksek Benliğimin ve Rehberlerimin huzurunda seçiyorum...”

Fiziksel bedeninizin hücreleriyle konuşun; onların bilinci var. Onlara tüm eski ama hâlâ aktif olan 3B enerjisini salıverme zamanının geldiğini söyleyin. Işığın tüm fiziksel, duygusal, zihinsel, ruhsal bedenlerinizden ve çakralarınızdan, onları sağlık, yaş, yaşlanma, korkular vb. ile ilgili tüm eski programlardan ve enerjilerden temizleme niyetiyle aktığını hayal edin. - daha önce gerçek olarak kabul edilen tüm yanlış kavramlar. Bundan sonra bedenlerinizin yalnızca gerçeğin ve Işığın yüksek rezonans enerjilerine izin vermesine niyet edin.

Birçoğu, bu tür arınma meditasyonlarından sonra korktukları veya acı çektikleri şeyin yoğunlaştığını görecektir; bu, eski enerjilerin ortaya çıkmasına, onları görmesine, onlara yakından bakmasına ve onlardan tamamen kurtulmasına izin vermede başarılı oldukları anlamına gelir.

Bu zamanda uyanmış her ruh kendinden emin bir şekilde kendi gerçeğinin yanında ol kişisel olarak, arkadaşların ve aile üyelerinin benimsediği belirli kavramlarla ilgili sorunlarla karşılaşmak veya hala bilinç üzerinde fikir birliğinde yaşayan birçok büyük sorunla ilgili sorunlarla karşılaşmak.

Başkalarının onlardan beklediğinden farklı olmak için çabaladığını gördüğünüz herkesi destekleyin. Ne kadar küçük olursa olsun, onları himaye edin, cesaretlendirin ve çabaları için övün. Çoğu zaman, kendilerinden beklenenin dışında bir şey yapmak, hatta kiliseye gitmemeyi tercih etmek bile, boyun eğdirme altında yaşayanlar için cesaret ve büyük çaba gerektiren büyük bir görevdir.

Sürekli olarak aydınlanmamış bir toplumun kavramlarının kölesi olarak yaşayanlar, tam anlamıyla ayağa kalkmaya ve kendi güç ve değerlerine dair bir anlayış geliştirmeye başladıklarında, sezgilerini takip ettiklerinde gökyüzünün yere düşmediğini anlayacaklar ve tek “doğru” şey olduğuna inanmaya yönlendirildikleri şeyi geride bırakın.

Şimdi dünyaya gelen yeni yükseliş ışığı enerjileri, neler olduğunu henüz anlayamayan birçok kişinin içindeki "uyuyan devi" uyandırmayı amaçlıyor. Hâlâ üçüncü boyuta dair inançlara takılıp kalmış haldeyken, o anda hissettiklerini yalnızca uyanmamış bilinç durumlarına göre yorumlayabilirler ve bunu hem içsel hem de dışsal olarak şiddet, öfke ve korku yoluyla çok uygunsuz olabilecek şekillerde ifade edebilirler.

Şu anda dünyada olup biten her şey, insanlığın kişisel güçlenmeye, daha yüksek ve daha iyi bir yaşam tarzına, değişim ihtiyacına, halihazırda bildiği her şeyi anlama yönündeki sürekli arayışına uyanışını yansıtıyor. Belirli bir inanç sistemine derinden bağlı olsanız bile, birisini gücendirme korkusuyla asla konuşmaktan, hareket etmekten veya farklı olmaktan korkmayın.

Bir alandaki tüm cevaplara sahip olduğu düşünülen iyi eğitimli bir uzman, aslında mevcut bilgilere göre cevaplara sahip olabilir, ancak eski sistem ortadan kalkarak yeni ve farklı bir dünyanın ortaya çıkmasına olanak tanır. Daha yüksek boyutlu bir dünya ortaya çıktıkça, belirli bir bilgi alanında uzman olarak kabul edilenlerin çoğu, kendilerini yeni ve daha yüksek anlayış düzeylerine açamadıkları sürece artık tam bilgiyi yansıtamayacaklardır.

Uyanmış insanlık artık bu formların sahte enerjisini yaratmayacağından, insanlar, yerler ve nesneler artık geçmişte olduğu gibi "güç sahibi" olmayacak. Her zaman sezgilerinize güvenin; çünkü bu, genel kabul görmüş ancak hızla güncelliğini yitiren bilgilerin, kuralların, fikirlerin, inançların vb. pençesinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

İnsanlığın grup kavramları ve inançları şemsiyesi altından cesurca çıkıp, ihtiyaç duyulan her şeyin zaten tam olarak içimizde mevcut olduğunu, sadece tanınmayı ve kabul edilmeyi beklediğini fark etmesinin zamanı geldi.

Dışarıdan eylem gerektirmeyen sessiz bir iç konum olsa bile, kişisel olarak gerçeğin yanında durmaktan korkmayın. Her zaman sezginize güvenin, o size rehberlik edecektir.

Tamamen yeni bir dünya bilincinin doğuşunda mevcutsunuz.

Biz Arkturuslu grubuz

Eğer ruh ardına kadar açıksa, ağız bile kapanmıyorsa... - böyle bir taslakla iç dünyada düzensizlik garantidir! :))

Psikolojide bilişsel uyumsuzluk denilen bir kavram vardır.

Bilişsel uyumsuzluk(İngilizce kelimelerden: bilişsel - “bilişsel” ve uyumsuzluk - “uyum eksikliği”) - bir nesne veya olguya ilişkin çelişkili bilgi, inanç, davranışsal tutum bilincinde bir çarpışma ile karakterize edilen bir bireyin durumu; diğerinin olumsuzlanması, bir unsurun varlığından ve bu tutarsızlıkla ilişkili psikolojik rahatsızlık hissinden kaynaklanır.

Kelimenin tam anlamıyla bu şu anlama gelir: "Bilişte veya normal çeviride uyum eksikliği - alınanla beklenen arasındaki tutarsızlık." Yani daha da basit bir şekilde ifade etmek gerekirse? iç ve dış arasındaki uyumsuzluk.

Hepimiz çok sayıda akıllı kitap ve makale okuyoruz. Çok sayıda insanla iletişim kuruyoruz, sorular soruyoruz ve onlara yanıt arıyoruz. Buna göre, yeterince bilgi biriktirdik ve hepimiz biliyoruz, olumlu düşünme ve olumlamaları duyduk, psikoloji çalışıyoruz, yogiler okuyoruz ve derinlemesine düşünmeye ve içsel akıl yürütmeye çok zaman harcıyoruz. Düşündüren “doğru”, gerçeğe yakın filmler izliyoruz.

Sadece sorular ortaya çıkıyor: Neden kullanmıyoruz? Nasıl yapılacağını biliyorsak neden yapmıyoruz? Seni ne durduruyor? Tutarsızlıkların başladığı yer burasıdır. Görünüşe göre her şey yolunda ve beyin olması gerektiği gibi çalışıyor ve kafamda ne tür bir insan olduğuma dair net bir fikir var. Neyse öyle bir şey yok, insanın ne olmak istediğine dair sadece bir fikir var. Ve burada, dış dünyada, kendimize şablonlar ve etiketler yapıştırarak farklı sosyal rolleri denemeye başlıyoruz. Nasıl orospu, iş kadını olunacağı, kadınları nasıl fethedeceğimiz, herkesi memnun etmek için ofiste nasıl davranılacağı, nasıl daha parlak, daha dikkat çekici olunacağı, nasıl olunacağı konularında birçok bilgi toplamaya başlıyoruz. Büyük bir şirkette bile fark edilir ve herkesin fikrini ifade etmesi için hala zamanı vardır. Ve bir noktada, görünmeyi bırakıp olmaya başladığınızda kafanızda bir çıt sesi duyulur. Ve şaşkınlık oluşuyor: “Az önce o neydi, kimdi?” Bu da sizin bir tezahürünüzdür ve bu da sizsiniz. Sadece kafamda her şey farklı görünüyordu ve ben sadece ilginç bir dünya görüşüne sahip, hoş, sosyal bir insan olmak istiyordum. Sadece hayata ilgi duyan çok yönlü bir insan olmak istedim. Sadece bunların hepsi olmak istemiyorum, sadece kendin olmalısın. Ama şüphe ve korku kafamın içine sızıyor, ya hepsi ne kadar ilginç, derin ve düşünceli olduğumu anlamıyorsa. Bildiğim her şeyi bir anda anlatmak için zamana ihtiyacım var. Ve sonra birdenbire zamanım kalmayacak. Ama gerçekte, eğer çok uzun boylu bir adam etrafta dolaşıp herkese şunu söylerse ortaya çıkıyor: "Bak ne kadar uzunum!" Dünyanın en uzun insanlarından biriyim! Bir düşünün, boyum iki metre otuz santimetre.” Eğer içinizde bunların hepsi varsa, içiniz doluysa ve boş değilseniz, insanlar bunu kendileri görecek ve fark edeceklerdir. Görmeseler bile hissedecekler. İçsel benlik duygunuzla uyum içinde olabilmek önemlidir. Ve boş bir dairede yalnız olmanızın, en yakın ve en sevdiğiniz insanlarla birlikte olmanızın, işte ya da büyük bir şirkette olmanızın bir önemi yok. Kendiniz olun; insanlarla iletişim kurmanın sizin için ve insanların sizinle iletişim kurmasının ne kadar kolay ve ilginç olacağını göreceksiniz.

Not: Maske takmayı ve kullanmayı zaten öğrendiyseniz vazgeçmeniz zordur. Onlarsız olmanın çok daha özgür ve daha keyifli olduğunu hatırlamak önemlidir.

Gruplara görüntü ve stile göre bakarsanız, asıl konunun yalnızca dar bir konu yelpazesi etrafında döndüğünü görürsünüz: renk kombinasyonları, yeni moda ürünleri, eşyaların birbiriyle eşleştirilmesi. Ancak iç görüntü ile dış görüntü arasındaki yazışma konusu çoğu zaman ele alınmaz.

Örneğin, bir kişi kendini güvensiz hissediyorsa, stresliyse veya sadece mahremiyet ve huzur istiyorsa, parlak renkler, gösterişli renkler ve dikkat çeken şeyler giymesi pek olası değildir. Görünüşe göre bu doğal ve görünüşte mantıklı. Basit. Ancak bu kadar net olmayan durumlarda bu konunun açıklığı kayboluyor.

Sonuçta, belirli bir durum için kıyafet seçerken ne düşünüyoruz? Hangi düşünceler yönlendiriliyor muyuz?Çok basit: Neyi göstermek istiyoruz? Hangi görüntüyü sergilemek istiyoruz? Ancak sorunun bu şekilde formüle edilmesi hatalara yol açabilir.

Sorunun bu şekilde sorulması şu andaki ruh halimizi hesaba katmıyor. Sonuçta, eğer ruh halimiz eşleşmiyor Kendimiz için seçtiğimiz imaj, o zaman bu tutarsızlık insanlara çarpıcı gelecektir. Diyelim ki etkileyici görünmek istiyorum ama içten içe kendime güvenmiyorum. Nasıl bir izlenim yaratacağım? İlk düşünceniz şu olacaktır: burada bir şeyler ters gidiyor. Kıyafetimle, iç dünyamla, enerjimle, sesimle dikkatleri üzerime çekiyorsam, tavırlarımın da buna uygun olması gerekiyor.

Ve burada şu çok önemli: Kıyafetlerin mevcut rahat durumumuza göre seçilmesi gerekiyor. Kıyafetlerin, meta-mesajlar olarak adlandırılan, vücudumuzla ilettiğimiz görüntüye karşılık gelmesi önemlidir.

Peki ya çok spesifik bir imaj yaratmamız gerekirse? Nasıl hissedersek hissetelim parlak mı olmalıyız? Ne yapmalıyım?

Bu zaten sanattır.

İstenilen izlenimi yaratmak için dış görüntünün yanı sıra bir iç görüntü de gereklidir. Unutmayın, hiç dokuza kadar giyinmiş ama güvensizlik duygusu uyandıran birini gördünüz mü? Mesela işte saygın bir adam, kendine çok güvenen, çok lider, ama konuşmaya başlayınca dinlemek istemiyorsunuz. Sesi yüksek ve gıcırtılı. ve anında tüm izlenim boşa gider. Ya da tüy gibi havadar bir elbise giymiş, zarif, hafif bir kız. ve dediği gibi bas çok sarhoş. Ya da iş kıyafeti giymiş, kendine güvenen ama gözleri keskin bir şekilde bakan, gözlerinin içine bakamayan ve tamamen seğiren bir adam.

Bütün bunlar dış görüntü ile iç durum arasındaki uyumsuzluğun örnekleridir. Bunlar, çok dikkatli bir şekilde planladığınız imajı yok edebilecek tuzaklardır.