“Psikolojik açıdan odadaki dağınıklık” yazımızda odadaki dağınıklıkla nasıl başa çıkabileceğinizi anlatacağız. Bir Bulgar peri masalı, oğluyla evlenmeye karar veren, ancak kızın çalışkan ve temiz olmasını isteyen yaşlı bir adamdan bahseder. Sepetine meyve yükleyerek köye gitti ve birçok kişiyi şaşırtan şu cümleyi haykırmaya başladı: "Meyveyi çöple değiştiriyorum." Birçoğu bu tuhaflıktan yararlandı ve meyve karşılığında çöp torbaları taşıdı. Sadece bir kız çok küçük bir paket getirdi ve evde çöp kalmadığından şikayet etti. Böylece yaşlı adam çöpçatanları ona gönderdi ve seçiminde hiçbir hata yapmadı, harika bir ev hanımı olduğu ortaya çıktı ve genç aile refah ve neşe içinde yaşadı.
2 1108274
Fotoğraf galerisi: Psikolojik açıdan odadaki dağınıklık
Ama bu aralar bir eve girdiğinizde eski bir masalı hatırlarsınız. Günlerce süren bir toz tabakası, yıkanmamış bulaşıklar ve dağınık şeyler karşısında gülümsemeyi bastırmak zordur. Muhtemelen bu aile diğer çöpçatanlık ilkelerine göre yaratılmıştır. Başka bir evde öyle bir kısırlık sınırında bir düzen var ki, hareket etmekten veya herhangi bir şeye zarar vermekten korkuyorsunuz. Evde hüküm süren refahtan memnun olmamak ve ev sahibine iltifat etmekten çekinmemek zor. Ve düzenli bir evde bir hoşnutsuzluk ve gerginlik atmosferi vardır. Dağınık bir dairede insanlar birbirleriyle mutludur ve mükemmel bir uyum içinde yaşarlar. Bu neden oluyor?
Amerikalı psikolog William James, tutkulara, inançlara ve ilgi alanlarına ek olarak, insan kişiliğinin yapısının, kişinin bizim olduğunu düşündüğü şeyleri de içermesi gerektiğine inanıyordu: kalbe değer veren şeyler, kıvrımlarla vücudun şeklini kopyalayan günlük kıyafetler, ev rafındaki favori kitaplar ve daha fazlası. Bir evin dekorasyonu fiziksel benliğin bir unsurudur ve eve dikkatlice bakarak o evin sakinleri hakkında çok şey anlayabilirsiniz. Gözünüze çarpan ilk şey düzensizlik veya düzendir. Psikolojik açıdan bakıldığında düzensizliğin anlamı, genel gevşekliğin, dikkatsizliğin ve disiplinsizliğin işaretidir. Ancak ideal düzen sağlam ilkelere ve ruhsal uyuma tanıklık eder. Ancak bu açıklama gerçek olamayacak kadar basittir. Çünkü hayat bize her adımda başka belirsiz sonuçlar söylüyor.
Hemen hemen tüm gençlerin ebeveynleri, dikkatsizliklerinden, onları odalarını düzenli tutmaya zorlamanın neredeyse imkansız olduğundan şikayet ediyor. Ancak asıl mesele, genç neslin ilgi alanlarının geniş olması, dış dünyaya yönelik olması ve günlük yaşamın ayrıntılarıyla pek az bağlantılı olmasıdır. Ancak bir genç, bozukluğun getirdiği tüm rahatsızlıkları deneyimlediğinde yavaş yavaş düzenli hale gelecektir.
Telefon numaraları, gerekli olanlar bazı kağıt parçalarına yazıldığında, gerekli şeyi nereye koyacağınızı bilmediğinizde, arkadaşlarla buluşmak veya ders çalışmak için tasarlanan yerin bazı şeylerle dolu olduğu ortaya çıktığında , o zaman kaçınılmaz olarak düzeni önemsemeye başlarsınız. Ancak kişi yalnızca olgun bir kişi haline gelerek gerçek doğruluğu elde edebilir.
Bu, evdeki dağınıklığın, ev sahibinin veya ev sahibinin gerektiği gibi büyüyemediğini gösterdiği anlamına mı gelir? İnsan böyle yaşayabilir ve her konuda küçük bir çocuk gibi davranabilir ve davranacaktır. Ancak buradaki sorun daha derinlerde olabilir. Sonunda hepimiz bir şeyleri etrafa atmanın iyi olmadığını anlıyoruz.
Bir kişi evini düzene koyamazsa, bu yalnızca ciddi bir iç çatışmaya işaret eder. Birikmiş çöpler, dağılmış giysiler vb., sahibi adına, eşyaları yerine koyamayacağını gösterir.
Yıkanmamış bulaşıklarla dolu bir lavabo, haftalarca birikmiş kirli çamaşırlar, taşan bir çöp, sorunları nasıl kuracağımı ve sistematik olarak çözeceğimi bilmediğimi, güçlerimi nasıl dağıtacağımı bilmediğimi gösterebilir. Bir kişi hayatını düzenleyemezse ciddi görevlerin üstesinden gelemez.
İşleriniz iyi gitmiyor, her şey istediğiniz gibi olmuyor, ciddi yaşam durumlarının kontrolünüz dışında olduğunu düşünmüyor musunuz? Elbette bu hoş olmayan duygunun üstesinden gelmek isterim. Küçük başlayın, evinize bakın ve işleri nereye koymanız gerektiğini kendiniz öğrenin.
Dağınık eşyalarınızı raflara koyduğunuzda çok daha fazlasını yapmış olursunuz, sorunlarınızı organize etmeyi öğrenirsiniz, yani raflara koyarsınız. “Fiziksel benliğinize” netlik kazandırın, böylece sonuçlar sizi bekletmeyecektir.
Başka bir aşırılık daha var. Psikologların belirttiği gibi, düzene ve temizliğe güçlü bir bağlılık, kendinden şüphe duymanın, içsel zayıflığın bir belirtisidir.
Kişi, fiziksel dünyasını evinde düzenleyerek, kendisi için korkutucu ve fazla karmaşık olan büyük dünyanın kaosundan kendini korumaya çalışır. Bu, kısır bir gerilim döngüsü yaratır: Evdeki birinin yerine koymadığı bir şey, hayal kırıklığına ve tahrişe neden olur. Ev işleri çok fazla enerji ve zaman alır ve diğer önemli şeylere yer bırakmaz. Ve sonra bu sıyrılmış kabuğun içinde bir yalnızlık hissi yükselir.
Böyle bir tuzak, ebeveyn ailesinde öğrenilen, düzenin ne pahasına olursa olsun önemli bir yaşam hedefi haline geldiği bir senaryo ile sizin için kurulabilir. Asıl görevi parlak parke ve kar beyazı havlular olan böyle bir insan için ancak üzülebilirsiniz. Sonuçta, evdeki düzen, gerçek ciddi yaşam sorunlarını çözmek için bir amaç değil, gerekli bir durumdur. Bu basit gerçeği anlarsak, o zaman gerçek uyumu - zihinsel ve maddi - ayıran altın bir anlam bulacağız.
Evdeki her odanın sembolik bir anlamı vardır ve bilinçaltınız üzerinde kendi etkisi vardır. Her odadaki çöp ve dağınıklık, hayatın bazı yönlerinde durgunluğa ve hareketsizliğe neden olur.
Mutfakta karışıklık
Mutfağa "evin kalbi" denmesi boşuna değil. Burada yemek yersiniz, mikrodalgada çözülmüş yarı mamul yiyecekler yeseniz bile biraz enerji depolayın. Kirli ve dağınık bir mutfak, ruhsal ve fiziksel düzeyde tedarik ve beslenmede zorluklar yaratır. Mutfağa nasıl baktığınız size bolluk kaynakları, enerji kaynakları ve kendi beslenmeniz hakkında ne hissettiğinizi anlatabilir. Düzenli ve temiz bir mutfak, ihtiyacınız olan konfor ve koruma için alan açar.
Yemek odası ve oturma odasındaki dağınıklık
Arkadaşlarınızla, ailenizle, size yakın insanlarla bir araya geldiğiniz odalardır. Evde olduğunuzda, arkadaşlarınızla yemek masasında siyaset tartışırken, gazete okurken, televizyon izlerken dış dünyayla etkileşime girdiğiniz yer burasıdır. Dağınıklık, alanı bir çalışma odasına dönüştürecek ve belki de eviniz o kadar dağınık olacak ki, yıllarca arkadaşlarınızı davet etmeyeceksiniz. Belki bir çöp yığınında başkalarından saklanıyorsundur?
Yatak odasındaki karışıklık
Yetişkinler için yatak odaları bir samimiyet ve uyku mekanıdır; ilişkileri ve insanları yenileme işlevi görmelidir. Dağınık bir yatak odası enerji değil, zayıflık getirecektir. En mahrem alanınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız, orayı toparlamanız yeterli; bu, stresinizi atmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ve ancak o zaman partnerinizle keyifli vakit geçirebilir ve tatlı bir şekilde uyuyabilirsiniz.
Koridordaki karışıklık
Koridor evinizin arteridir. Ve koridorunuzdaki kaos trafik sıkışıklığı gibidir. Hayatınızın farklı bölümlerinin ve evinizin etkileşime girmesini engeller. Koridora bakın: içinde tökezlememek çok mu zor, yürümek kolay mı, iyi aydınlatılmış mı? İnsanlarla ve kendinizle, aile ve iş arasında etkileşimde zorluk yaşıyorsanız muhtemelen koridorunuzu temizlemenin zamanı gelmiştir.
Banyoda karışıklık
Vücut bakımı ve banyo yapmak günlük bir ritüeldir. Günlük yaşamda bu alanı dünyayla etkileşime hazırlanmak için kullanırsınız. Dağınık bir banyo, kendinize olan ilgi eksikliğinizi gösterir ve yalnızca fiziksel düzeyde değil, aynı zamanda düşük özgüveninizin de göstergesidir. İyi dekore edilmiş ve temiz bir banyo, gençleşme ve kişisel bakım için sakin ve huzurlu bir yer olabilir. Banyonuzu dekore edin, düzene koyun, herkesten saklanabileceğiniz, kendinizle birlikte olabileceğiniz, akşam ve sabah abdest ritüellerinde kendinizi güvende hissedeceğiniz bir yere dönüştürün.
Tuvalette karışıklık
Tuvaletinizi çöple doldurduğunuzda içgörü ve sezgilerinizi bastırırsınız. Kirli bir tuvalet, ilişkilerde ve işte gelişmeyi engelleyen, yaşamdaki gelişiminizi engelleyen, aslında farkında olmadığınız sorunlara işaret eder. Tuvalet kapısının sıkıca kapalı olması sorunlarınızdan kurtulduğunuz anlamına gelmez.
Garajdaki karışıklık
Arabanız bağımsızlığın ve hareketliliğin sembolüdür. Garajınız bir eşya çöplüğüyse ve arabanız oraya zor sığıyorsa, o zaman çok dikkatli olmanız gerekir ve hayatta ilerlemeniz çok zordur.
Artık psikolojik açıdan dağınık bir odanın ne olduğunu biliyoruz. Temizliği korkunç bir şey olarak düşünmeyin. Yeni sahibine verdiğin her gömlek, kütüphaneye götürdüğün her kitap. Ayrıca geri dönüştürdüğünüz her kağıt ve dergi hayatınızda etkinliklere, neşeye ve yeni enerjiye yer açacaktır.
Bir evde tişörtler istiflenip renklerine göre sıralanırken, diğerinde bir İngiliz anahtarı yanlışlıkla oyuncak çekmecesine düşüyor. Bir dairede eşyalar askılarda düzgün bir şekilde asılı duruyor, diğerinde ise dolaptan düşüyor. Peki neden bazı insanların evleri mükemmel bir temizliğe sahipken, bazılarının evinde sonsuz bir kaos ve kaos var? İlki ne biliyor ve ikincisinin neyi eksik? Knowrealty, profesyonel mekan organizatörleriyle konuştu ve dairelerimizin dağınık olmasının en önemli 7 nedenini öğrendi.
1. Kötü alışkanlıklar
Babanız kıyafetleri tekrar tekrar dolaba asıp sandalyelerin ve yatağın arkalarına bırakmayacak kadar tembel mi oldu? Yoksa annem gereksiz ama bir nedenden ötürü kalbi için çok değerli olan bibloları toplayıp raflara mı yerleştirdi, zamanla daha fazla yer kapladılar ve giderek daha az kullanım sağladılar mı? Bu durumda muhtemelen minimalizm arzusu ve her şeyi bir kenara bırakma alışkanlığınız olmayacaktır. Stopbardac blogunun yazarı ve profesyonel uzay organizatörü Yuliana Myznikova, "Ebeveynler çocuklarını kaos ve karmaşa içinde yaşayıp büyüttüyse, çocukları da evlerine karşı aynı tavrı sergileyebilir" diyor. Elbette geçmişe gidemezsiniz ama yeni alışkanlıklarınız üzerinde çalışabilirsiniz. “Şunu veya bu şeyi nerede kullanacağınızı, onu yalnızca almanın değil, aynı zamanda nereye iade edeceğinizin de uygun olacağı yeri önceden düşünün. Aileye her şeyin nerede saklandığını söyleyin veya daha iyisi imzalayın. Eşyaları yerlerine geri getirmezseniz, alanı düzenlemeye yönelik tüm çabalarınız mahvolacaktır" diyor Yuliana.
Fotoğraf: “Ella's Kitchen Company Limited”
Başka bir alan organizatörü ve “Her Şey Yerlerde” projesinin yazarı Ekaterina Pushkareva aynı zamanda düzen adına basit ama faydalı alışkanlıklar geliştirmeye başlamayı da gerektirir: yemekten hemen sonra bulaşıkları yıkamak, kirli çamaşırları makineye koymak ve rafta temizlemek, dişlerinizi fırçaladıktan sonra lavaboyu veya musluğu silmek. Bunun gibi küçük şeyler temizlik konusunda çok zaman kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Fotoğraf: “Wicker Paradise”
2. İç uyumsuzluk
Bu neden oluyor? Yuliana Myznikova, düzensizliği sevenlerin genellikle bir gün bir şeyin işe yarayacağı konusunda ısrar ettiğini söylüyor. Sonuç olarak, evde giderek daha fazla çöp birikiyor ve bu da tam anlamıyla yaşam alanını tıkıyor. Ve bir şeyi değiştirmenin tek yolu "Plyushkin sendromu" ile kararlı bir şekilde mücadele etmek ve öğrenmektir. Örneğin Anna, The Burning House oyununu oynamanızı tavsiye ediyor. Yanan bir evden kaçtığınızda ilk olarak pasaportunuz, telefonunuz ve dizüstü bilgisayarınız dışında neyi kurtarırsınız? Oyun, sizin için gerçekten neyin değerli olduğunu anlamanıza yardımcı olacak ve bunun tersine, diğer her şeyden ayrılmak çok daha kolay. Ekaterina Pushkareva aynı amaçlarla "giriş-çıkış" kuralını kullanmanızı tavsiye ediyor: yeni bir şey satın aldığınızda, aynı eski olanı veya onu başkalarına verdiğinizde.
4. “Tek seferlik” temizlik
Birçok kişi yanlışlıkla belirli bir düzenliliğin geri kalan zamanda temizliğin tadını çıkarmak için yeterli olduğuna inanır. Hiç de değil: Dairenin temizliği her şeyden önce alışkanlıklarımıza bağlıdır. Dağınıklık bir gecede meydana gelmez, dolayısıyla ayda bir kez yapılan en kapsamlı temizlik bile size temizlik garantisi vermez. Anna Chernykh emin: Bahar temizliğine güvenmemelisiniz; burada başka bir şey daha önemlidir - sizin için önemli olan değerleri yansıtacak şeyler hakkında yavaş yavaş bir bakış açısı oluşturmak. O zaman alışkanlıklar kendiliğinden değişecektir: Pek çok şey eve giremeyecek, diğerleri ise yavaş yavaş onu terk edecek - koleksiyonlara, hayır kurumlarına, arkadaşlara veya çöp sahasına.
5. Sıkışık yüzeyler
Duvarlardan sıkıcı resimleri ve eski posterleri kaldırırsanız, sehpadan dağınık küçük şeyleri ve orada bulunan her şeyi kaldırırsanız odanın anında daha temiz, daha ferah ve daha özgür göründüğünü hepimiz fark etmişizdir. Basit görünüyor, ancak gerçekte her şey oldukça farklı çıkıyor. Sorun şu ki, evdeki serbest yüzeylerde her zaman evde uygun yeri olmayan şeyler vardır. Ve onu bulmaları gerektiği açık.
6. Sistematik bir yaklaşımın eksikliği
Ekaterina, ilkbaharda tüm yazlık eşyaları çıkarırsanız ve kışlık olanları saklamaya hazırlayıp kaldırmazsanız, o zaman eşarplar, şapkalar, kayak botları, kürk mantolar ve kuş tüyü ceketler sürekli dolaptan düşecek, diyor Pushkareva. Ayrıca, eviniz için tam olarak neye ihtiyacınız olduğuna dair net bir fikriniz yoksa, kimsenin ihtiyaç duymadığı bir sürü gereksiz şeyi satın almak kolaydır ve bunlar gereksiz yere toz toplayacaktır. Bu nedenle, alışveriş listeleri ve temizlik programları yapın, kış ve yazlık eşyaları bir sonraki sezondan önce zamanında raflara koyun - bu, evinizdeki günlük anarşiyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Yuliana Myznikova, "Örneğin, evinizi bölgelere ayırın ve takviminizde dairenin farklı yerlerinde ders çalışacağınız tarih ve saatleri planlayın" tavsiyesinde bulunuyor.
Fotoğraf: Rubbermaid Products
7. Farklı şeyleri tek bir yerde saklamak
Bir "kategorileştirme" terimi var. Yuliana'ya göre, aynı kategorideki şeylerin bir arada konumlandırılması ve başka amaçlara yönelik nesnelerle karışmaması, organize alan ilkesinin özünü ortaya koyuyor. Yani, belge çekmecesindeki bir ev ilk yardım çantası ve dolaptaki tellerin bulunduğu bir kutu, size göründüğü gibi dairede başka yer olmasa bile, alanın uygun şekilde düzenlenmesine hiçbir şekilde katkıda bulunmaz. . Evet, aynı amaçtaki eşyaları mümkün olduğunca rahat bir şekilde tek bir yerde nerede ve nasıl saklayacağınızı dikkatlice düşünmeniz gerekiyor, çünkü bu sadece daireyi daha temiz hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ihtiyacınız olan şeyleri hızlı bir şekilde bulmanızı da sağlayacaktır.
Daria Golovina
Evde kaos var, işlerde ve işlerde sürekli bir karmaşa var. Acaba bu doğuştan gelen bir karakter özelliği mi, yoksa edinilmiş bir savunma tepkisi mi? Evleri korkunç bir kargaşa içinde olan bir insan kategorisi var. Bu onlara çok fazla rahatsızlık verir, ancak her şeyi yerine koymak için yapılan tüm girişimler boşunadır. Hadi anlamaya çalışalım - bu molozların arkasında ne saklıyorlar?
Bu fenomenin ana nedenleri şunlar olabilir:
- Kendi varlığının kanıtı. Bu durumda, kişi mümkün olan her şekilde kendi varlığının kanıtını ekler (bölgesini "işaretler"). Bu olgunun nedenlerinden biri kendinizi çaresizlik veya yalnızlık duygularından kurtarma ihtiyacıdır. Ancak böyle bir kişiyle yanınızda başka birine yer bırakma konusunda anlaşabilmeniz ihtimali vardır.
- Dikkat eksikliği. Bu durumda kişi, yarattığı karmaşayı başkalarının dikkatini daha fazla çekmek için kullanır. “Kaybolan” şeyleri bulmak için yardım ister ve etrafındakilerin sempatisini ve acımasını o kadar uyandırır ki, onlar da yaptıkları her şeyi bırakıp ona yardım etmeye başlarlar. Kendine pek güvenmeyen insanlar, hayatta eksik oldukları ek desteği bu şekilde alırlar.
- Büyüme arzusu eksikliği. Sürekli düzensizlik alışkanlığı çocukluktan gelir. Kitaplar, dergiler, her yere dağılmış yığınlar, yıkanmamış bulaşık yığınları - bu, aşırı bilgiçlik taslayan ebeveynlerin çocuklarını karakterize eden bir işarettir. Aşırı düzen arzularından kurtulmanın tek yolu kendi düzensizlikleridir. Yetişkin serseriler, genel kabul görmüş temizlik ve düzen kavramlarını takip etmeyi reddediyorlar ve bunların, ebeveynlerin çocuklarıyla iletişim kurmak için kullandıkları tek ifadenin "Odayı temizleyin!" olduğu zamanı onlara canlı bir şekilde hatırlatan gereksiz gelenekler olduğunu düşünüyorlar. Yetişkinlerin hayatınızdaki sorumluluğundan kaçınmanın bir yolu olarak düzensizlik, birisinin sorunlarınızı sizin için çözeceğine dair hayaletimsi bir umut bırakır. Örneğin mutfağı, masasını temizleyecek, faturaları ödeyecek ve kendi çaresizliğini size göstermeye devam etmesine izin verecek.
- Sürekli kaygı. Bazen sevilen birinin, hatta sevilen bir hayvanın ölümü, boşanma veya ayrılık, kişinin evde işleri düzene koyma konusunda tam bir isteksizliğe yol açmasına neden olabilir - bu bazen depresyona eşlik eder. Evdeki karmaşa, kişiyi kelimenin tam anlamıyla içine çeker, onu kaygı ataklarına ve kendi geçmişine boğar. Tek bir çıkış yolu var - evdeki alanı ve kendi iç alanınızı yeni, daha neşeli ve sevgi veren her şey için boşaltmak için acilen yer açmaya başlamak, gereksiz şeyleri atmak ve değerli olanı toparlamak.
Yukarıdakilerden herhangi biri sizin için geçerliyse ve düzeltmek istiyorsanız:
- İhtiyacınız olan şeyleri bulma konusunda başkalarının yardımını sonsuza kadar reddedin, bunu yaparak kendinizi duygusal "olumlu" takviyeden, başkalarının kişiliğinize olan ek ilgisinden mahrum bırakacaksınız ve belki de rahatsızlığa yol açan ana nedeni kaybedeceksiniz.
- Örneğin "lezzetli" bir teşvik bulun - çalışma masasına veya mutfaktaki lavaboya sakin bir şekilde yaklaşmak istiyorsunuz (molozun içinden değil), sonunda misafir almak istiyorsunuz.
- Her şeyi bir kerede ortadan kaldırma girişimleri girişim olarak kalacaktır, sizi paniğe sürüklemeyecek bir şeyle başlayın. Öncelikle çöpü çıkarın, bulaşıkları yıkayın, şu anda giydiğiniz bazı eşyaları ayırın, kitap ve dergileri düzenleyin.
- Yukarıdakilerin hepsini zaten denediniz, ancak dairede artık düzen yok - bu, iç bozukluğunuzun çok derin kökleri olduğu ve anılarınızı çözmeniz, onlarla ilişkili korkuları ve duyguları ortadan kaldırmanız gerektiği anlamına gelir. Onlar. geçmişi niteliksel olarak sarsmak. Kendi başınıza veya bir uzmanın yardımıyla.
Böyle bir kişinin yanında yaşıyorsanız, hiçbir durumda partnerinize karşı ebeveyn pozisyonunu almayın, onun suçluluk duygusunu körükleyin. Duruma mizahla bakın ve bir anlaşmaya varın: "Ben lezzetli bir şeyler pişireceğim, sen de masayı toplayacaksın.". Bu şekilde karşılıklı anlayış bulma ve aile içinde barışı ve sevgiyi sürdürme olasılığınız daha yüksektir.
Rahatsız bir ortamda bulunan bir kişinin olağan faaliyetlerini yerine getirmesi zordur. Dairedeki karışıklık, iş verimliliğini ve dinlenme kalitesini önemli ölçüde azaltır. Eski keşişler bile dağınıklığın meditasyon için rahatsız edici bir ortam olduğuna inanıyordu. Ancak bu olgunun psikolojik nedenleri vardır.
evde
Özensiz ebeveynler tarafından yetiştirilen insanlar var. Sık sık şunu soruyorlar: "Bir daireyi darmadağın eden şey nedir?" Bu, yersiz olan pek çok şey. Örneğin: odanın her tarafına dağılmış giysiler, dağlar kadar kirli bulaşık, yerdeki çöpler, alışveriş kağıtları vb. Temiz bir kişinin dairesindeki dağınıklığı gösteren fotoğraf sizi şok edecek. Sonuçta onun için evin her odasının kendine has bir anlamı var ve moralini etkiliyor.
Kaos neden ortaya çıkıyor?
Çalışkan insanların yoğun çalışma programları nedeniyle temizlik yapmaya zamanları yoktur. Ancak boş zamanlarında temiz bir insan evini temizlerdi. Kaosun yaygın nedenleri:
- Çevredeki insanlara ve üzücü durumlara karşı protesto. Kişi temizliği teslimiyet olarak algılar. Bu yüzden dairesi her zaman dağınıktır. Bu, çocuklarını istekleri dışında sürekli odayı temizlemeye zorlayan katı ve temiz ebeveynler tarafından yetiştirilmesinden kaynaklanmaktadır.
- Sorumsuzluk. Özensiz bir ev sahibinin dairesi her zaman dağınıktır. Sorumluluklarını diğer aile üyelerine kaydırır. Bu tür insanlar kendi hatalarının ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlenmemeye çalışarak suçu başkalarına yüklerler.
- Dağınıklık, halk bilgeliğinin bile bahsettiği psikolojik sorunları yansıtır. Bu, şu ünlü ifadeyle doğrulanmaktadır: "Kafadaki karışıklık, apartmandaki karışıklıktır." Bu şekilde insanlar, birinin yardım edeceği umuduyla bilinçsizce başkalarına savunmasızlıklarını ve zayıflıklarını gösterirler.
- Tükenmişlik. Sahibinin sürekli olarak temizlik için yeterli enerjiye sahip olmadığı görülür. Bu, ağır iş veya okul stresi nedeniyle olabilir. Yavaş yavaş temizlik yapmadan yapma alışkanlığı oluşacaktır.
Dağınıklık insanda strese neden olur; uzun süre böyle bir ortamda kalması onun için zordur. Dağınıklık bazı zihinsel bozukluklara bile neden olabilir.
Psikolojik nedenler
Odada gözlenen kaos, bu oda sakininin ciddi iç çatışmalarına işaret etmektedir. Nadir durumlarda bu, depresyon gibi zihinsel bir bozukluğun belirtilerinden biridir. Apartmandaki karışıklığın psikolojisi:
- Yetersiz dikkat. Dağınıklık, başkalarını temizliğe dahil etmenin harika bir yoludur. Kişi dikkat eksikliği yaşar ve arkadaşlarından veya akrabalarından temizlik konusunda yardım ister. Bunu kabul ediyorlar ve böylece arkadaşlarına ek zaman ve destek ayırıyorlar.
- Yetişkin olma konusundaki isteksizlik. Bazı çocuklar ebeveynlerinin temizliği çok sevdiği ailelerde büyüdü. Varislerini her zaman bulaşıkları yıkamaya, süpürmeye ve eşyaları yerlerine koymaya zorlayabilirlerdi. Ancak çocukların çoğu bu senaryodan hoşlanmaz, bu yüzden onlar için bir karmaşa kurtuluştur. Düzensizliğin yardımıyla protestolarını ve ebeveynlerine itaat etme isteksizliklerini ifade ederler. Böyle bir çocuk büyüdükten sonra kişinin düzene hiç ihtiyacı olmadığına tamamen inanacaktır. Ayrıca karışıklık, psikolojik olarak olgunlaşmamış bir kişiliğin işaretidir. Bu tür insanlar bilinçaltında birisinin onlar adına temizlik yapacağı umudunu taşırlar. Sorunlarının suçunu başkalarına yüklerler, bu da sorumsuzluğun göstergesidir.
- Yalnızlık. Bir kişinin etrafını karıştırması, kendisini çaresiz ve terk edilmiş hissetmesi anlamına gelir. Bu nedenle, başkalarının bir arkadaşının evinde neden bir karışıklık olduğunu sormalarına gerek yok; sadece onun yardımına gitmeliler. İnsanlar etrafa bir şeyler atarlarsa varlıklarını duyurmak isterler.
Dağınıklıkla kişi bilinçsizce başkalarına her şeyin göründüğü kadar iyi olmadığını gösterir. Akraba ve arkadaşların bu tür kişilere daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Bu onlar üzerinde olumlu bir etki yaratabilir.
Ciddi zihinsel sorunlar
Psikolojik rahatsızlıkları olan kişilerde bozukluk ortaya çıkabilmektedir. Bazen bunlar ciddi hastalıklar olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Endişeli durum. Hayatta insanı rutininden çıkaran olaylar olur. Örneğin: bir akrabanın ölümü, boşanma, dava vb. Bu, sizi deneyimlere odaklanmaya zorlayan kaygıya yol açar. İnsanlar kendilerine bakmayı ve evlerini temizlemeyi bırakıyorlar.
- Depresyon. Böyle bir durumda kişi etrafındaki her şeye olan anlamını ve ilgisini kaybeder. İlgisizlik geliştirir ve basit günlük görevleri yerine getirme arzusunu kaybeder. Bu, evindeki düzene de yansıyor. Depresyondaki kişi enerjisini kaybeder ve odasını temiz tutamaz.
- Şizofreni. Bu çok ciddi bir zihinsel bozukluktur. Bu hastalıktan muzdarip bir kişi, görünüşüne dikkat etmeyi bırakır, ilgisiz hale gelir ve basit ev işlerini yerine getirmez. Beyin fonksiyonlarındaki ciddi anormallikler evdeki dağınıklığa da yansır.
Dağınıklık her zaman kişinin tembelliğinin bir yansıması değildir. Bazen bu ciddi zihinsel bozuklukların göstergesi olabilir. Bu tür sorunlar uzmanlarla ciddi tedavi gerektirir.
Mutfakta karışıklık ne anlama geliyor?
Burası evin en önemli yeri. Sonuçta mutfakta kişi yemek hazırlar, yemek yer ve enerji depolar. Mutfaktaki karışıklık öncelikle hijyen ve temizliğin ihmal edilmesinden kaynaklanır. Böyle bir ortam insanı rahatlık ve korunma duygusundan mahrum bırakır.
Tuvalette karışıklık
Tuvalet kirli ise kişinin ilişkilerinde veya iş yerinde sorun yaşadığı anlamına gelir. Karışıklık kişisel hayatınıza müdahale ediyor. Ayrıca darmadağın bir dolap, sezgiyi ve içgörüyü bastırır. Bir kişi temizliği korumuyorsa ve sadece kapıyı kapatıyorsa, bu, hayatını meraklı gözlerden saklama girişimini gösterir.
Banyoda karışıklık
İnsanların dişlerini fırçaladığı, banyo yaptığı ve günlük hijyen işlemlerini yaptığı bu odada çoğu insan için yeni bir gün başlıyor. Banyodaki dağınıklık, kişinin kendine dikkat etmediğini gösterir. Bu aynı zamanda sahibinin düşük özgüvenini de gösterir. Bakımlı bir banyo stresli durumlarda yardımcı olur. Eğer düzen ve temizlik hakim olursa insan kendine daha iyi bakmaya, daha güzel olmaya çalışır.
Yatak odasında karışıklık
Dairedeki bu yer rahatlama ve mahremiyet için tasarlanmıştır. Yatak odasında kişi enerjiyi yeniler, yeni başarılar ve başarılar için vücudu yeniden başlatır. Dağınık bir oda, içinde dinlenen insanların tüm gücünü alır. Psikolojik düzeyde, kaotik bir ortamda kişi stresten kurtulamaz ve gücünü tam olarak geri kazanamaz.
Oturma odasında ve yemek odasında karışıklık
Bu odalarda insanlar aileleri veya arkadaşlarıyla bir araya gelerek sosyalleşiyor ve güzel vakit geçiriyor. Kaos ortamında bunu tam olarak yapmak mümkün değil. Psikologlar bu odaların tamamen temiz tutulmasını öneriyor. Sonuçta burası tüm tartışmaların veya hoş izlenim alışverişlerinin gerçekleştiği yerdir. Arkadaşlar karmaşa içinde olmayı son derece tatsız buluyorlar ve bu nedenle ziyaret etmeyi bırakabilirler.
Temizlenmemiş koridor
Bu dairenin en önemli kısımlarından biridir. Koridordaki dağınıklık, bir kişinin tüm odalardan geçmesini engeller. Psikolojik olarak karışıklık, sahibinin eylemlerine güvenmediğini ve işte ya da ilişkilerde zorluklarla karşılaşmasının kolay olduğunu yansıtır. Loş ışık bile dış dünyayla zayıf etkileşimin göstergesidir.
Bir apartman dairesinde karışıklık nasıl temizlenir
Her insan bir daireyi temiz tutma yeteneğine sahiptir. Bunu yapmak için böyle bir alışkanlık oluşturmanız yeterlidir. Sonuçta temizlediği yer değil, çöp atmadığı yer temiz. Dağınıklıkla başa çıkmanın en iyi kuralları:
- Yemek yedikten sonra bulaşıkları yıkamak. Lavaboda çok fazla mutfak eşyası varsa, kişinin bunları temizleme isteği daha da azalır. Sonuçta çok fazla bulaşık var, yiyecekler üzerlerinde kuruyor ve bu nedenle yıkamak sakıncalı.
- Gazeteler ve mektuplar alındıktan hemen sonra incelenmelidir. Bir kişinin bu aktiviteyi başka bir zamana ertelediği görülür, bu yüzden dağlar kadar atık kağıt birikebilir. İnceleyip dolaba ya da komodine koyarsanız oda çok daha temiz hale gelecektir.
- Uyandıktan sonra ihtiyaç duyulur. Sabah geldiğinde, kişi hala uykulu hisseder ve bu eylemi erteler, çoğu zaman unutur. Yorucu bir iş gününün ardından yatağı toplamanın bir anlamı yok çünkü yakında yatma vakti geldi. Kaos böyle yaratılıyor. Yatak odanızı temiz tutmak için yapmanız gereken ilk şey, her sabah yatağınızı toplamaktır.
- Yer açmamız gerekiyor. Çok sayıda gereksiz şey nedeniyle daire sürekli kaos içindedir. Kişinin tüm kıyafetleri ve eşyaları yerlerine dağıtması gerekir. Bazıları atılabilir. Bunlar gereksiz kitaplar, hasarlı aletler, kıyafetler vb. olabilir. İnsan ihtiyacı olmayan şeyden pişmanlık duymamalıdır. Çok sayıda eşya belli bir yerde toplandığında, bunların hemen yerlerine konulması gerekir.
- Mutfak masası, yemek pişirme ve yeme işlemi tamamlandıktan hemen sonra temizlenmelidir.
Pek çok insan küçük şeyleri daha sonraya erteler ve bu nedenle yavaş yavaş bir karmaşa ortaya çıkar. Bir kişinin bu süreçte düzeni sağlaması gerekir: telefonu yerine koymalı, biriken çöpleri çıkarmalı, kirli şeyleri çamaşır makinesine koymalıdır vb. İnsanlar küçük görevleri tamamlayarak evde sürekli düzen ve temizliğe doğru ilerler.
Kolay temizlik kuralları
Evin temizliği rutin ve sıkıcı bir iş olarak algılanıyor. Bazı insanlar dairelerindeki dağınıklıktan nasıl kurtulacaklarını bilmiyorlar. Ancak temizliği kolay ve eğlenceli hale getirebilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız var:
- Başkalarından yardım isteyin. Bir kişi bir aileyle birlikte yaşıyorsa akrabalarını temizliğe dahil edebilir. Onlarla işleri düzene koyma süreci eğlenceli olacak. Ayrıca temizleme işlemi de zaman açısından iki veya üç kat azalacaktır.
- İyi bir ruh hali. Daha iyi bir ruh hali için, ev sahipleri tüm ev için müziği açıyor. Moralinizi yükseltir ve temizliği ilginç ve eğlenceli hale getirir. Bir kişi aynı zamanda hoş bir dinlemeyi faydalı toplama ile birleştirerek sesli kitap da dinleyebilir.
- Geliştirilmiş plan. Sürecin etkili olması için sırasını önceden planlamanız ve temizliğe hangi odalardan ve eylemlerden başlamanız gerektiğini kendiniz belirlemeniz önerilir.
- Ziyaret edilen yerler. Örneğin mutfak ocağı veya çalışma alanı her gün temizlenmelidir. Sonuçta, en çok çöp ve döküntü bu yerlerde birikiyor. Aksi halde çok fazla zaman harcayıncaya kadar bu yerleri terk etmenize gerek yoktur.
Herkes dairesini temizleyebilir. Bunu yapmak için kaos sorununu tanımanız ve nedenlerini anlamanız gerekir. Daha sonra çok hızlı bir şekilde temizlik alışkanlığı oluşacak ve bu süreç sahibine ve çevresindekilere keyif vermeye başlayacaktır.