Kaygı evrimin bir çocuğudur

Kaygı kesinlikle her insana tanıdık gelen bir duygudur. Kaygı, uzak atalarımızdan miras aldığımız ve kendini "Kaç ya da savaş" savunma tepkisi şeklinde gösteren kendini koruma içgüdüsüne dayanır. Başka bir deyişle kaygı birdenbire ortaya çıkmaz, evrimsel bir temele sahiptir. Bir kişinin kılıç dişli bir kaplanın saldırısı veya düşman bir kabilenin istilası şeklinde sürekli tehlike altında olduğu bir zamanda, kaygı gerçekten hayatta kalmaya yardımcı olduysa, o zaman bugün insanlık tarihinin en güvenli zamanında yaşıyoruz. . Ancak içgüdülerimiz tarih öncesi düzeyde çalışmaya devam ediyor ve birçok sorun yaratıyor. Bu nedenle, kaygının sizin kişisel kusurunuz olmadığını, evrim tarafından geliştirilen ve artık modern koşullarla ilgisi olmayan bir mekanizma olduğunu anlamak önemlidir. Bir zamanlar hayatta kalmak için gerekli olan endişeli dürtüler, artık geçerliliğini yitirmiş ve endişeli insanların hayatlarını önemli ölçüde sınırlayan nevrotik belirtilere dönüşmüştür.

Bu test, uyarıcı materyalden (sekiz renkli kart) ve testin açıklamasını, test prosedürünü, sonuçların işlenmesini ve yorumlanmasını içeren metodolojik bir kılavuzdan oluşur.

Bu testi kullanarak, çocuğun yalnızca o andaki duygusal refahını değil, aynı zamanda tercih ettiği duygusal durumu ve anaokuluna, aileye, yaklaşmakta olan okula vb. karşı değerlendirme tutumunu da belirleyebilirsiniz (Ekler 1-8).

Okul öncesi bir çocuğun duygusal durumunun teşhisi ve aşağıdakilere yönelik değerlendirme faaliyeti (tutum):

Ü seviye çocuğun anaokulundaki rahatlığı;

ü geleceğe okullaşma;

ü durumlar ailede;

anaokuluna adaptasyon döneminde

İndirmek:

Önizleme:

E. D. Polyakova, eğitim psikoloğu

MBOU Essentuki, Stavropol Bölgesi'ndeki ilkokul-anaokulu. 2016.

Okul öncesi çocukların duygusal durumunun teşhisi

M. Luscher renk testi

Uygulama alanları.Bu teknik şu şekilde kullanılabilir:

1. seviyeyi incelerken konfor çocuk evde, anaokulunda;
2. okul öncesi çocukların duygusal tutumlarını belirlerkenyaklaşmakta olan eğitimle ilgili olarak;
3. tanı sırasında aile durumları;
4. çocuğun anaokulu ile ilişkisini belirlemekadaptasyon döneminde;
5. eğilimli kişileri tespit etmekdepresif durumlar ve duygusal reaksiyonlar.

Genel açıklama

Bu test uyarıcı materyalden oluşur (sekiz renkli kart) ve testin tanımını, test prosedürünü, sayısal göstergeleri ve bunların hesaplanmasını, işlenmesini, sonuçların ve uygulamaların yorumlanmasını içeren metodolojik bir kılavuz (1-8). Yorum tabloları, test sonuçlarının işlenmesini mümkün olduğunca basitleştirmeyi mümkün kılar.

Süre: 5-8 dakika.

Luscher renk testi ayrı ayrı kullanılabilir. Bireysel sınavın yanı sıra grup sınavına da izin verilmektedir.

Metodolojik öneriler. Test prosedürü:deneyi yapan kişi renkli kartları karıştırır ve renkli yüzeyleri yukarı bakacak şekilde deneğin önüne yerleştirir, ardından ondan sekiz renk arasından en çok beğendiğini seçmesini ister;en hoşsekiz üzerinden renk. Deneyi yapan kişi seçilen rengin bulunduğu kartı, renkli tarafı aşağı bakacak şekilde bir kenara koyar ve numarasını protokol tablosuna yazar. Renk seçimi prosedürü tekrarlanır. Denek en hoş rengi seçemezse deneyci en hoş olanı seçmeyi önerir. hoş olmayan renk ve ardından güzel renkler seçmeye geçmeyi öneriyor.

2-3 dakika sonra deneyciçalışmayı tekrarlar: Kartları renkli tarafları yukarı bakacak şekilde yeniden yerleştirir ve deneği tercih ettikleri renkleri tekrar seçmeye davet eder, deneğin ilk seçimdeki düzenin sırasını hatırlamaması veya bilinçli olarak değiştirmemesi gerektiğini açıklar.

Otojenik normdan (SD) toplam sapmayı hesaplamak içinçocuğun tercihinde renklerin kapladığı yerlerin sırasını “ideal” düzenlemeyle karşılaştırmak gerekir(34251607). Öncelikle fiili işgal edilen alan ile rengin standart konumu arasındaki fark hesaplanır, daha sonra bu farklar (işaret dikkate alınmadan mutlak değerleri) toplanır. CO değeri 0 ila 32 arasında değişir ve yalnızca eşit . CO değeri istikrarlı bir duygusal arka planı, yani çocuğun hakim ruh halini yansıtır.

Testin uyarıcı materyali, kenarları 28 mm ila 50 mm arasında değişen kağıttan kesilmiş standart çok renkli karelerden oluşur. Çocukları teşhis ederken genellikle 8 renkli kareden oluşan tamamlanmamış bir set kullanılır. Ana renkler dikkate alınır (kendilerine atanan numara sırasına göre):

1. mavi
2. yeşil açıkça tercih edilen renkler
3. kırmızı tercih edilen renkler
4. sarı
5. menekşe nötr renkler
6. kahverengi
7. siyah negatif renkler
8. gri (sıfır)

İlk iki renk açıkça tercih edilir, üçüncü ve dördüncü tercih edilir, beşinci ve altıncı nötr, yedinci ve sekiz ise antipatiye ve olumsuz tutuma neden olur.

Basitleştirilmiş bir inceleme prosedürü (sekiz renk için), tüm renkli karelerin beyaz bir arka plan üzerinde eş zamanlı olarak deneğe sunulmasına ve en çok hoşuna giden birini seçme önerisine iner ki bu hoştur. Seçilen kare ters çevrilerek bir kenara bırakılır ve ardından işlem tekrarlanır. Renklerin konuya çekiciliğine göre düzenlendiği bir dizi kare oluşturulur.

Sonuçta ortaya çıkan öznel renk tercihleri ​​dizisinin psikolojik yorumu, öncelikle her rengin belirli bir sembolik anlama sahip olduğu varsayımına dayanır, örneğin: kırmızı - güç, hakimiyet arzusu, yeşil - azim, sebat vb.

İkincisi, inanılıyor kirenk tercihi aralığıkonunun bireysel özelliklerini yansıtır. Aynı zamanda işlevsel önemi de vardır. konum belirli bir renk tarafından işgal edilmiştir. Örneğin serinin ilk iki konumunun bireyin hedeflerini ve onlara ulaşma yollarını belirlediğine, son ikisinin ise bu renklerin simgelediği bastırılmış ihtiyaçlar olduğuna inanılıyor. Bölgedeki seçim ana renkler bilinçli eğilimlerle ilişkilidir ve ek olarak - bilinçdışı alanıyla.

Luscher testindeki ilk tercih şunları karakterize eder:istenilen durum, ikinci - gerçek . Çalışmanın amacına bağlı olarak ilgili testin sonuçlarını yorumlayabilir ve çocuğun istenen ve gerçek durumunun sonuçlarını karşılaştırarak bir değerlendirme sistemi seçebilirsiniz.

1. Duygusal durumun sonuçlarının değerlendirilmesi.

4 puan - Sıranın başında mavi, sarı, mor renkler bulunur. Siyah, gri, kahverengi - sıranın sonunda.Olumlu duygusal durum.

3 puan - İlk konumlarda kırmızı ve yeşil renklere izin verilir. Gri ve kahverengi sıranın ortasına doğru kayıyor.Tatmin edici duygusal durum.

2 puan - siyahı sıranın ortasına kaydırmak. Mavi, sarı, mor ise son sıralarda yer alıyor.Çocuğun duygusal durumu tatmin edici değil- Bir psikoloğun veya öğretmenin yardımı gereklidir.

1 puan - sıranın başında siyah ve gri; çocuk uymayı reddediyor.Çocuk krizdeUzmanların (psikolog, psikoterapist) yardımı gereklidir.

Ek 1. Uyarıcı materyal. Renk kartları.

Ek 2. Çocuğun duygusal durumunu incelemek için protokol tablosu. Luscher renk testi.

Kart sunma prosedürü

Wallneffor'a göre sıralı renk numarası (psikolojik refahın bir göstergesi)

Pozisyonların yorumlanması. Duygusal Durum Puanları

Bir öğretmen-psikologun çocuğun duygusal durumu hakkında sonucu (IPB)

Sıranın başında mavi, sarı, mor renkler bulunmaktadır. Siyah, gri, kahverengi - sıranın sonunda 4 puan

Kırmızı ve yeşil renkler ilk sıralarda yer almaktadır. Gri ve kahverengiyi sıranın ortasına kaydırma 3 puan

Siyahı satırın ortasına kaydırır. Mavi, sarı, mor – son sıralarda 2 puan

Sıranın başında siyah ve gri. Çocuk görevi tamamlamayı reddediyor 1 puan

Seçilen rengin seri numarası(seçilen satır konumları)

Ek 3. Birincil sunum renklerinin işlev tablosu.

Luscher renk testinin Tablo 3'ündeki “+” işlevi, belirli bir renkle ifade edilen ihtiyaçtaki bir artış, “x” - memnuniyetiyle ilişkili durumların deneyimi, “=” - ihtiyacın şu anda ilgisizliği anlamına gelir , "-" - ihtiyacı karşılamanın imkansızlığı veya istenmeyenliği, olumsuz tutum ve dolayısıyla hayal kırıklığı.

F-evet	Renkler
	Mavi	Yeşil	Kırmızı	Sarı
«+»	Barış arzusu. Hoş iletişim ve tatmine yönelik yoğun ihtiyaç, istikrarlı olumlu bağlanma, uyum arzusu, duyarlılık.	İrade gerilimi. Kendini onaylama, kibir, belirli bir rolü oynamak için kendiliğinden arzu, zorlu çalışma koşullarında istemli tezahürlerin esnekliği.	Duyguların peşinde. Aktif katılım ve yüksek aktivite, irade ve hedefe ulaşmada tatmin duygusu.	Gerginliği azaltmak için uyarılma algısı. Toplantıları beklemek, açılmak, telaşlanmak, sorunlardan kaçmak, geleceğe dair yanıltıcı beklentiler. Başarı umutlarını, faaliyetlere katılımdan kendiliğinden tatmini korur.
"X"	Gerginlik olmadan barışa hazırlık, hoş ilişkiler ve temel iletişim ihtiyaçlarının karşılanması	Kendi kaderini tayin etme, kendini kontrol etme.	Durgunluk, hayal kırıklığı, sinirlilik, çatışma.	Temaslara hazırlık.
«=»	Yüzeysel bağlantılar ve ilişkiler, kendini izole etme, kenara çekilme isteği	Düşük düzeyde özlemler, yerleşik düzen ve rejime karşı pasif tutum.	Sinirsel sinirlilik, dikkatli tedavi gerektirir, iletişim ve aktivite arzusunun olmaması.	Kişi ve hobi seçimine yönelik eleştirel bir tutum.
«-»	Kaygı, telaş, derin "samimi" bağlantıların eksikliği, akranlarla ilişkilerden ve kişinin faaliyetlerinden memnuniyetsizlik.	Kendini ifade etmede kısıtlılık, savunma gerilimi, tanınmanın reddedilmesi. Etrafınızdaki insanların acımasız, kalpsiz baskı uyguladığı, sizi istemediğiniz şeyleri yapmaya zorladığı düşünülüyor.	Aşırı sinirlilik, zayıflık hissi, çaresizlik hissi. Kırgın, işle başa çıkmakta zorluk çekiyor. Çevredeki ortamda yorgun ve kötü yönlendirilmiş.	Huzursuz bekleyiş. Tematik sabitleme, kendini ifşa etmenin sınırlandırılması. Sertlik, aşırı uyarılma, geri çekilme.

Ek 4. Ek sunum renklerinin işlevleri.

Renkler	Gri	Menekşe	Kahverengi	Siyah
İşlev	Takıma karşı olumsuz tutum, kısmi entegrasyon	Hassaslaştırma. Büyülü-erotik özdeşleşme.	Vücudun fiziksel ihtiyaçları.
«+»	Çitle çevirme, ihtiyatlı kısıtlama, izolasyon, gizlilik, sosyal izolasyon.	Cazibe arzusu, duygusallık, telkin edilebilirlik.	Fiziksel ihtiyaçlara gerileme, sorunlardan kaçış.	Protesto ifadesi, olumsuzluk, dürtüsel-agresif davranış.
"X"	Temaslara sınırlı duygusal hazırlık. Kapat.	Duygusallık.	Rahatlık ve fiziksel tatmin ihtiyacı.	Bir partnerden veya durumdan protesto ve çekilme
«=»	İletişim kurmaya duygusal hazırlık. Sosyal ilişkilere ilgi.	Duygularını geri tutuyor. Duyguların yansıması. Titizlik. Hassasiyet ve dokunaklılık.	Fiziksel ihtiyaçların giderilmesi.	Kısıtlamalara tahammül etme ve taviz verme yeteneği. Şartlara uygundur.
«-»	Duygusal heyecan, sosyal başarı arzusu.	Duyarlılığın bastırılması, duyguların kontrolü. Düzene yönelik estetik, etik veya mantıksal arzu.	Fiziksel ihtiyaçların bastırılması, bastırılması veya engellenmesi.	Müdahale ve kısıtlamaları reddetmek, tehditleri görmezden gelmek, girişimcilik.

Ek 5. Okul öncesi çocukların yaklaşmakta olan eğitime ilişkin duygusal tutumlarını belirlemeye yönelik sorular

1. Okula gitmek istiyor musun?
2. Bir yıl daha anaokulunda (evde) kalmak ister misiniz?
3. İnsanların sana kitap okuması hoşuna gidiyor mu?
4. Kendinize (kendinizden) bir kitabın size okunmasını ister misiniz?
5. Neden okula gitmek istiyorsun?
6. Okul malzemelerini sever misin?
7. Okul malzemelerini evde kullanmanıza ve okula gitmemenize izin veriliyorsa bu sizin için sorun olur mu? Neden?
8. Çocuklarla okul oynarken kim olmak istersiniz: öğrenci mi yoksa öğretmen mi? Neden?
   

Ek 6. Bir çocuğun anaokulunda konfor düzeyini araştırırken sorulan sorular:

1. Anaokuluna gitmeyi seviyor musun?
2. Yetişkin olduğunuzda anaokulunda çalışmak ister misiniz?
3. Grupta arkadaş mısınız? Kiminle arkadaşsın?
4. Sık sık kavga mı ediyorsunuz?
5. Bugün grupta iyi vakit geçiriyor musun?
6. Yarın anaokuluna gidecek misin?

Ek 7. Ailedeki durumun teşhisine yönelik sorular:

1. Annem hangi rengi seçerdi?
2. Babam hangi rengi seçerdi?
3. Misafirlerinizin size gelmesi hoşunuza gidiyor mu?
4. Atlıkarıncaya kiminle giderdin: anne? baba?
5. Nerede oynamayı seversiniz: evde mi? anaokulunda mı? ziyaret?
6. Ne tür bir daireniz (eviniz) var? Neye benziyor?
7. Anaokulundan birinin sizi ziyarete gelmesini ister misiniz?

Ek 8. Çocuğun uyum döneminde anaokulu ile ilişkisini belirlemeye yönelik sorular:

1. Seks yapmayı seviyor musun, neden?
2. Grubunuzdaki çocukların iyi mi kötü mü olduğunu düşünüyorsunuz?
3. Bir arkadaşınıza sonsuza dek bir oyuncak verebilir misiniz?
4. Cezalandırıldığınızda nasıl bir ruh haliniz olur, nasıl hissedersiniz?
5. Öğretmeniniz sizi bir şey için övdüğünde nasıl bir ruh haline bürünürsünüz?
6. Her sabah gruba bekleniyorsunuz, hoş geldiniz mi?
7. Oyuncaklarını kendin mi seçiyorsun?
8. Sen de yarın anaokuluna gelecek misin?

A. Etkind'in CRT (İlişkilerin Renk Testi) tekniğini kullanan bir çalışma, model-figüratif düzeyde çocukların ve ergenlerin kendileri için önemli olan kişilerle, ebeveynlerle ve akranlarıyla ilişkilerinin doğasını teşhis etmek için kullanılır. kendi “ben”leriyle. Bu yöntemin değeri, onun yardımıyla sözlü, yani ilişkilerin sözlü olarak ifade edilen resmi ile bilinçaltında saklı bilinçdışı arasındaki çelişkiyi tespit etmenin kolay olmasıdır. Başkalarıyla iletişimde sorunların zamanında teşhisi, çocukluk ve yetişkin nevrozu sorununun çözülmesine yardımcı olacaktır.

A. M. Etkind'in renk ilişkisi testinin özellikleri

Renk ilişkisi testinin (CRT) deneysel metodolojisinin yazarı, 90'lı yıllardan beri tanınmış bir Batılı kültür bilimci olan Leningrad Üniversitesi Psikoloji Fakültesi mezunu ve üzerine yayınların yazarı olan Sovyet psikolog Alexander Markovich Etkind'di. tarihi ve kültürel konular.

Her şeyin kendine has rengi vardır. Herkesin de duyguları vardır. Sessizlik beyazdır.

Alessandro D'Avenia

Süt gibi beyaz, kan gibi kırmızı

A. Etkind'in izlediği bilimsel ve pratik hedef, klinik psikiyatride hastalar arasındaki kişilerarası ilişkilerin yeterince anlaşılmayan veya yeterince dile getirilmeyen özelliklerini geri kazanma olasılığıydı. Daha sonra test, yetişkinlerle yapılan danışmanlık psikolojik uygulamalarında talep görmeye başladı ve daha sonra çocuk ve ergen psikolojisi çalışmalarında yaygınlaştı.

Seçkin psikolog ve kültür uzmanı A. M. Etkind

CTO tekniği, bilinçaltı psikolojik süreçlerin en önemli özelliklerinin renk ilişkilerine yansıdığı hipotezine dayanmaktadır.

Çok sayıda psikolojik deney, renk algısı ile kişinin duyguları arasında doğrudan bir bağlantının varlığını doğrulamıştır. Renk dürtüsü, bir kişinin başkalarına karşı gerçek tutumunu bilinçaltı ve sır alanından bir psikoloğun anlayabileceği bir alana getiren, çağrışımsal bir renk - duygu çifti oluşturur, bu da sonuçları incelemeyi ve gerekirse zamanında yardım sağlamayı mümkün kılar. gerekli.

Bu çalışmaların sonuçları Luscher renk testinin psikodiagnostik yönteminin temelini oluşturdu. Luscher'e göre her renk, bilinçdışında şifrelenmiş bilgiler taşıyor ve aynı zamanda her rengi yorumlamanın bir yolunu da geliştirmiş.

A. Etkind, kişinin kişilerarası ilişkileri ve benlik saygısı hakkındaki bilinçsiz bilgileri deşifre etmek için renk çağrışımları yöntemini kullanmayı önerdi; bu, bireyin iç veya dış çatışmasının veya duygusal stresinin altında yatan nedenlerin anlaşılmasına yardımcı olacaktır.

• Aşağıdaki varsayımlardan hareket etti:
• İncelenen kişinin belirli bir karakter veya olay için seçtiği her rengin arkasında, test edilen kişinin kişilerarası ilişkilerinin göstergesi olacak arketipsel bilgiler vardır;

Sınava giren kişi, bir renge sempati duyma ve diğerini reddetme temelinde kendi derecelendirmesini oluşturur ve kişilerarası ilişkiler bu ölçeğe yansıtılır ve renk önceliklerine göre analiz edilir.

Renk İlişkisi Testi Prosedürü

İlişkilerin renkli psikodiagnostiğine beş yaş ve üzeri çocuklarla başlanabilir. Üç ila on beş yaşları arasındaki nevrozdan muzdarip çocuklar üzerinde yapılan araştırmalar, halihazırda üç ila dört yaşlarındaki çocukların renk analogu görevini bir oyun olarak ilgiyle algıladıklarını gösterdi. Oyun sırasında çocuk "açılır" ve çoğu zaman doğrudan konuşmaktan kaçındığı duyguları bilinçsizce ifade eder.

İlişkilerini dile getirmekte zorluk çeken otistik çocuklar bile renk testine kolaylıkla yanıt verdiler.

Renkler bir çocuğun büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu vitaminlere benzetilebilir.

Bazyma B.A

Renk psikolojisi. Teori ve pratik

Testlerin organize edilmesi ve yürütülmesi kesinlikle bireysel bir çalışma biçimini içerir.

“Luscher kısa renk testi” olarak adlandırılan, sekiz renkli bir kart seti hazırlanmalıdır. Renklerin kendi numaralandırmaları vardır:

1. Gri (koşullu sayı - 0).
2. Mavi (1).
3. Yeşil (2).
4. Kırmızı (3).
5. Sarı (4).
6. Mor (5).
7. Kahverengi (6).
8. Siyah (7).
9. Kartları, açık renkli bir yüzeye veya beyaz kalın bir kağıda rastgele yarım daire şeklinde bir masanın üzerine yerleştirin. Kartlar üst üste gelmemeli veya birbirine girmemelidir.

CTO'yu gerçekleştirmek için sekiz renkli Luscher kartları kullanıyoruz

Aydınlatma tercihen mümkün olduğu kadar doğala yakın olmalı, ancak yapay aydınlatma ile masaya veya çocuğun yüzüne doğrudan gelen güneş ışığından kaçınılmalı, aydınlatma armatürlerinden gelen parlamadan kaçınılmalıdır.

Kullanılacak karakter ve kavramların listesinin hazırlanması

Daha önce araştırmacı, sınava giren kişiyle kişisel bir diyalog kurarak, katılımcı için yakın veya uzak sosyal temas çevresinden önemli karakterlerin bir listesini hazırlıyordu.

Aile üyelerini, arkadaşları, spor antrenörünü, öğretmeni, öğretmeni, anaokulundaki dadıyı (çocuğun yaşına bağlı olarak), yani incelenen kişinin hayatında belirli bir rol oynayanları içerebilir. Aynı liste, sınava giren kişinin zaman ve mekandaki öngörülerini de içerir.

Okul çocukları için şu kavramlar ilginç ve anlamlı olacaktır: “okuldasınız”, “arkadaşlarınızla birliktesiniz”, “okul tatilindesiniz”, “yarışmadasınız”, “anne-babanızla tatildesiniz” ”. Okul öncesi çocuğa “arkadaşlarla oynuyorsun”, “anaokulundasın”, “büyükanneni ziyaret ediyorsun” gibi durumların yanı sıra “en sevdiğin oyuncak”, “evcil hayvanın” kavramları da sunulmalıdır.

Evcil hayvan okul öncesi bir çocuk için önemli bir kavramdır

Bu bilgi ayrı bir kağıda yazılır. Listenin içeriği çocuğun kişiliğine ve hobilerine, yaşına ve test hedeflerine bağlıdır.

Bir çocuk spor yapıyorsa, önemli kişiler çemberinde bir antrenör, takım arkadaşları bulunur ve kavramlar listesinde yarışmalar ve antrenmanlar bulunur. Çocuklar, kendi tercihleri ​​dışında değil, artistik patinajın veya matematiksel önyargılı bir okulun çocukları için hayata en iyi başlangıç ​​gibi göründüğü ebeveynlerle çatışmamak için bir tür aktiviteye katılıyorlar.

Çocuk yaptığı seçimden hoşlanmaz; sürekli iç çatışma halindedir, sevmediği bir şeyi sevdikleri uğruna yapar.

Okulda şiddet ve saldırganlık şüphesi varsa (ebeveynler böyle bir sorunla ilgili olarak bir okul psikoloğuna başvurabilir), testin amacı dış arkadaş çevresi (tanıdıklar) ile ilişkileri belirlemektir.

Kişilerin listesi sınıf arkadaşlarını, daha büyük ve daha genç okul arkadaşlarını ve öğretmenleri içerecektir. Seçilen durumlar şunlardır: "okul": "teneffüstesiniz", "tahtaya çağrıldınız", "gece geç saatte sınıftan tek başınıza çıkıyorsunuz." Elbette, aile, hobiler hakkında bu kadar önemli, acı verici soruların arasına tarafsız sorular serpiştirilmelidir ki, genç kendi içine kapanmasın ve testi reddetmesin.
Kahverengi, gri, özellikle siyahın çağrışımları alarmı çalmak, stres ve depresyon nedenlerini aramak ve ortadan kaldırmak için bir nedendir. Test sayesinde çocuğun bilinçaltı, sorunun kaynağının bulunduğu yönü verecektir.

Okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocukların aksine, daha büyük okul çocukları testi renklerle oynanan bir oyun olarak algılamazlar. ancak kendinizi anlama, deneyimlerinizi anlama fırsatı olarak ve yetkin bir psikolog, neredeyse yetişkinlerin bu test algısına saygı duyacaktır. "Seni tanımama yardım et - ben de sana bu konuda yardımcı olacağım" - en yaşlı okul çocuklarının testleri bu doğrultuda yapılandırılmalıdır.

Gelecekteki mesleğe, mezuniyet sonrası planlara, karşı cinsle ilişkilere ilişkin sorular teste dahil edilebilir ancak bu, küçümseyerek değil, eşit bir temelde incelikli bir şekilde yapılmalıdır. Burada hem psikoloğun ses tonu hem de çocuğa karşı otoritesi önemlidir.

Psikolog, çocuğun ailesine ve öğretmenlerine yönlendirici sorular sorarak listeyi daha da koordine edebilir veya netleştirebilir. Uzmanların önerdiği listedeki madde sayısı 18-20'den fazla, 12'den az değildir.

A. M. Etkind'e göre tanı aşamaları

Testin kendisi üç aşamaya ayrılmıştır: çağrışımların araştırılması, kısa bir dinlenme (5-7 dakika) ve kartların sıralamasının belirlenmesi (renk tercihlerinin oluşturulması).

Dernek Çalışması

Sekiz renkli Luscher kartları sınava giren kişinin önüne rastgele yerleştirilir. Psikolog, listeden belirli bir kişinin karakterine en uygun kartı seçme talebiyle çocuğa döner ve her rengin birden fazla seçilebileceğini açıklar.

Çocuğun karakterin ne olduğunu anlayıp anlamadığını ve bu kavramı kişinin görünüşüne (kıyafet rengi, saç) göre algılamasıyla değiştirip değiştirmediğini öğrenmek önemlidir.

Çocuğun dış işaretlerden soyutlaması zorsa ve psikolog bunu yönlendirici sorular sorarak keşfettiyse, talimatları şu şekilde açıklayabilirsiniz: "Annenizi düşünürken size en uygun rengi seçin."

Listedeki karakterler artan önem sırasına göre adlandırılır, yani en az anlamlı olanlar ilk sırada adlandırılır. Sınava giren kişinin seçimine ilişkin tüm kararları, protokolün ilgili sütununa dijital olarak kaydedilir.

Psikolog kişiden listeden bir karakter veya konseptle eşleşen bir renk kartı seçmesini ister.

Renk tercihleri ​​ölçeği oluşturma

Renk ilişkilendirme aşamasının bitiminden sonra çocuğun dikkati birkaç dakikalığına başka bir aktiviteye veya sohbete dağıtılır. Daha sonra dikkati yeniden renk kartlarına çevrilir, ancak şimdi görev onları en kabul edilebilir olandan başlayarak memnuniyet derecesine göre düzenlemek olacaktır. Renk skalasını tanımlamanın iki yolu vardır.

İlk seçenekte çocuk kendisine en çekici gelen kartı seçer, kaldırılır ve seçim, protokolün ilk sütununa dijital olarak kaydedilir.

Bu algoritma, “Bütün renkleri seviyorum, sevmediğim yok” dediklerini duyduğunuzda seçim yapmakta zorlanan çocuklar için kullanılabilir.

İkinci seçenekte araştırmacı çocuktan diğerlerinden daha çok beğendiği kartı belirtmesini ister. Konu seçildikten sonra kart çıkarılır, yalnızca iki kart kalana kadar benzer işlem altı kez tekrarlanır. Her seferinde sonuç, en soldaki sütundan başlayarak protokole girilir. Geriye kalan iki karttan en keyiflisini seçmeyi teklif ediyorlar; kalan son kart, en sağdaki sütundaki dijital değerin altına giriliyor.

Bu seçenek, dikkatini değiştirmede güçlük çeken veya yüksek derecede zihinsel atalet yaşayan çocuklara sunulmaktadır.

Okul öncesi çocuklar için hangi uyarlanmış yöntemler mevcuttur?

Daha küçük yaş kategorisindeki (4,5-6 yaş) çocuklarla, tekniğin CTO'ya dayanan ve "İlişki Çemberleri" adı verilen uyarlanmış bir versiyonunu kullanabilirsiniz. Psikolog, çocukları her bir sosyal "Ben" (oğul - kız, arkadaş - kız arkadaş vb.) için en uygun renkte parlak boncuklar çizmeye davet eder.

Bu, kişinin aile içindeki ve akranları arasındaki rolü ve önemi hakkındaki bilinçsiz düzeydeki algıyı ortaya çıkaracaktır. Araştırmacı, çocukların akraba ve arkadaşlarıyla ilişkiler hakkındaki sözlü hikayelerini kendi renk benzetmeleriyle karşılaştırarak bunların tutarlılığını veya anlaşmazlıklarını keşfedecektir. Ek olarak, teknik, varsayımsal bir formül kullanarak istenen ilişkiyi kurmanıza olanak tanır: "Şimdi bana ne hayal ettiğinizi, nasıl olmasını istediğinizi söyleyin" veya şu seçeneği kullanarak geleceğe yönelin: "Şimdi böyle, ama bir gün olacak..."

Ayrıca ilgi çekici olan, okul öncesi çocuklar için CTO'nun modifikasyonu - A. O. Prokhorov ve S. V. Velieva tarafından önerilen, renk kartlarının bir masal çiçeğinin yaprakları şeklinde yapıldığı "Çiçek-Sekiz Çiçek" oyunu. Çalışmanın seyri ve sonuçların işlenmesi Etkind testinde gerçekleştirilenlere benzer.

Sonuçların işlenmesi ve yorumlanması

Renk ilişkisi testinin sonuçları, her sınav katılımcısı için kişisel olan protokoller kullanılarak kaydedilir.

CTO sonuçlarını kaydetme seçenekleri

Test sonuçlarına ilişkin veriler, değerlik ve normatif seçim çizgilerinin eklendiği özel bir protokole girilir. Deneğin bir kavram veya karakter için aynı anda birkaç renk kartı seçmesi olur. Bu durumda, tüm seçenekleri yazmanız, ancak hangisinin en çok tercih edildiğini netleştirmeniz ve bunu protokolde not etmeniz gerekir.

A. M. Etkind'e göre renk ilişkisi testi protokolü - tablo

№	Renk	Uyarıcı kelimeler	değerlik/ Normatiflik		Renk anlamı
1	Mavi				Hüzün, ilgi, yüksek ahlak, özgürlük
2	Yeşil				İlgi, baskınlık, içe dönüklük, zorlu aile ilişkileri
3	Kırmızı				Sevinç, öfke, dışa dönüklük, yüksek aktivite ile yüksek güç, yapı
4	Sarı				Sürpriz, düşük güçle yüksek aktivite, düşük ahlaki odaklanma
5	Menekşe				Bencillik, samimiyetsizlik, düşük aktivite ile düşük güç
6	Kahverengi				Zayıflık, bağımlılık
7	Siyah				Korku, öfke, düşük aktivite ile yüksek güç
0	Gri				Üzüntü, yorgunluk, halsizlik, pasiflik, yanlış anlama

Araştırmanın yazarları, "Çiçek-Sekiz-Çiçek" oyununun sonuçlarını kaydetmek için farklı bir protokol önerdiler; Okul öncesi çocuklar için CTC'den yaklaşık veriler içeren bir protokolü dikkatinize sunuyoruz.

“Tsvetik-Osmitsvetik” CTO testinin modifikasyon sonuçlarının kaydedilmesine ilişkin protokol - tablo

Resmileştirilmiş analiz

Renk derecelendirmesi, ayrı bir renk çizgisi üzerindeki bir sayıdır ve testin resmi bir göstergesidir. Özel literatürde bu göstergeye değerlik denir. Değerlilik kavramı, normatiflik ile, yani çok sayıda deneyle belirlenen, azalan tercih sırasına göre renk seçimine ilişkin ortalama normla yakından ilgilidir.

Tablo: Luscher test renklerinin normatifliği

Renk numarası Luscher'e göre	3	4	2	5	1	6	0	7
Normatiflik renkler	1	2	3	4	5	6	7	8

Yani normalde istikrarlı, sağlıklı bir psişeye sahip bir kişi önce kırmızıyı, ardından sarıyı, yeşili vb. seçecektir.

En önemli gösterge, arketipik özelliği geleneksel olarak duygusal alanda zayıflık, tarafsızlık, kayıtsızlık ve yabancılaşma ile ilişkilendirilen gri ile ilişkili olarak bir dizi kişisel tercihte rengin kapladığı yerdir.

Gri, duygusal açıdan olumlu, aktif alanı duygusal açıdan pasif ve olumsuz alandan ayıran sembolik bir sınır görevi görür. Böylece ilgili renklerin tek tek satırında grinin önünde yer alan anlamlı karakter veya kavramlar çocuğun algısında en önemli ve olumlu olarak belirlenir.

Çocukları test ederken, renk çağrışımsal seçiminin zihinsel reaksiyonların karmaşıklığına veya basitleşmesine ilginç bir şekilde bağlı olduğunu keşfettiler. Bir çocuğun bir konsept için birden fazla renk kartı seçmesi, deneğin yaratıcı yeteneklerinin güçlü potansiyelinin bir göstergesi olabilir. Psikologlara göre karmaşıklık parametresi yaşla birlikte artıyor; bu parametrenin düşük değeri, çalışmaya yönelik genel duygusal olumsuzluğun sinyali olabilir.

Kalitatif test analizi

Renk ilişkisel yanıtların birbirleriyle olan ilişkileri içinde, yani bütünsel olarak yorumlanması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Çocuğun bir veya başka bir karaktere duyduğu kişisel sempati ve tercih düzeyi ne kadar yüksek olursa, ona gösterilen renk de o kadar yüksek olur.

Korku ve yabancılaşma duygusu uyandıran bir akraba, bireysel renk çağrışım ölçeğinde düşük bir renkle ilişkilendirilecektir.

Sözlü düzeyde verilen ilişkilerin bilinçli değerlendirmeleri ile kendilerini renk analojilerinde ortaya koyan bilinçsiz değerlendirmelerin karşılaştırılması, genellikle ilişkilerin özelliklerinin veya modellerinin tanımındaki çelişkileri, uyumsuzluğu ortaya çıkarır, örneğin: “Annem önemsiyor, özenli, sevecen” ve renk ilişkisi kahverengidir.

Test deneğinin kendisiyle olan renk analojisinin, yani kendisini sembolik olarak hangi renkle ilişkilendirdiğinin analizinden ilginç sonuçlar elde edilmektedir.

Bir çocuğun öz tutumunu belirlerken seçtiği düşük renk derecelendirmesi, düşük düzeyde öz saygıya ve öz saygıyla ilgili sorunlara işaret eder. Ebeveynlerden birinin renk sembolik görüntüsüyle eşleşen bir renk, güçlü bir duygusal bağı, yakınlığı ve karşılıklı anlayışı gösterir.

• Aile ilişkilerinde yakınlık, güven ve karşılıklı anlayış esastır
• Çocuğun benlik saygısının renginin ebeveyn rengine göre konumu, aile içi ilişkilerin modelini gösterir:
• ana renklerden daha yüksek bir yerde - “Ben iyiyim, onlar kötü” ilkesine göre;

Teşhis açısından önemli ve önemli olan, yalnızca renk derecelendirmesi değil, aynı zamanda kişisel tutum ve aile içi ilişkilerin özelliklerini ayrıntılı olarak çözmenize olanak tanıyan değerli bilgiler içeren bu rengin kendisidir.

Bir renk uyaranına verilen duygusal tepkinin incelenmesi sonucunda elde edilen istatistiksel verilerin analizi, deneklerin çoğunun doğal ve istatistiksel olarak tutarlı bir şekilde renk ile duygusal ve kişisel özellikler arasındaki ilişkiyi gösterdiğini gösterdi. Her renk, bir ilişkinin duygusal tezahürlerinin bir göstergesi olarak hareket eder.

Örneğin kırmızı, babanın güçlü iradeli, enerjik, ezici hakimiyetini veya annenin dürtüsel, spontan davranışlarını gösterecektir. Gray, ailede çocuk ve ebeveynler arasındaki ilişkide mesafe, yanlış anlama ve ilgisizliğin varlığını gösterecektir. Green katılık ve ciddiyetten, aşırı kontrolden ve boğucu vesayetten bahsedecek.

Renk ilişkisi testi size çocuğun ailesindeki gerçek durumu anlatacaktır

• Luscher'in yorumunda çiçeklerin sembolik anlamı, etik ve kişisel özellikleri
• Mavi - barış, konfor bölgesi, özgürlük, dürüstlük, nezaket, adalet. İçsel psikolojik tatmin, uyum ve güvenlik duyguları hakimdir, gerginlik veya psikolojik baskı yoktur. Ara bağlantıyı, sevgiyi, güçlü ve kalıcı ilişkileri sembolize eder. Mavinin reddedilmesi, karşılanmamış bir yakınlık ve sıcaklık ihtiyacının belirtisi olabilir.
• Yeşil - kendini onaylama, kendine güven, sahip olma arzusu, liderlik, üstünlük ve güç, duygusal duygusuzluk. Yeşil davranış, önemli nesneleri veya süreçleri yönetmeye ve kontrol etmeye çalışır. Alt sıralardaki yeşil renk (7., 8. sıra), kişinin kendi güçsüzlüğünün tanınması, bilinçaltında suçu başkalarına kaydırması ve onlardan nefret etmesi anlamına gelir. Bu tür insanlar, seyahat sevgisi ve sık seyahat etme gibi vekil faaliyetlerle tazminat ararlar.
• Sarı - ışık, hafiflik, canlılık, kurtuluş ve rahatlama, açıklık, sosyallik. Sarının ilk sırası güçlü bir mutluluk arzusunu, son sıralar ise hayal kırıklığını, içsel boşluğu ve izolasyonu ifade eder.
• Mor - büyü, kararsızlık, çocukçuluk, benmerkezcilik, hayal kurma. Samimiyetsizlik, dünyanın sezgisel algısı.
• Kahverengi - pasiflik, bağımlılık, vicdanlılık, bedensel rahatlık arzusu, rahatlık, tatmin.
• Siyah, “hiçlik” fikrinin, reddin, savunmanın, protestonun, izolasyonun, psikolojik kapalılığın, inatçılığın, düşmanlığın, asosyalliğin sembolik bir ifadesidir.
• Gri - renksizlik, izolasyon, tarafsızlık, pasiflik, sorumsuzluk, inisiyatif eksikliği, düşük özgüven

Ancak Luscher'in yorumunda sunulan rengin doğrudan anlamının çocukları, özellikle de okul öncesi çocukları test ederken dikkatli kullanılması gerektiğini belirtmekte fayda var.

Çocuğun kişiliği, duygusal tepkilerin istikrarından söz edilebilecek kadar oluşmamıştır, dolayısıyla rengin doğrudan özelliklerini çocukların tepkilerinin yorumlanmasına aktarmak yeterince doğru olmayacaktır.

Çalışmayı analiz ederken rengin doğrudan yorumlanması, kişisel nitelikleri yetişkinlerle neredeyse aynı olan daha büyük okul çocuklarında tamamen haklı çıkacaktır. A. Etkind, çocuklarda renklerin yalnızca genel sembolik özelliklerinin kullanılmasının kabul edilebilir olduğunu düşünüyor; bunlar, çocuğun henüz oluşma ve gelişme aşamasında olan kişiliğinin genel eğilimlerini gösterecektir.

İlişkiler sistemi hareketli bir yapıya sahiptir ve bir kişinin hayatı boyunca gelişerek bireyin sosyal varlığını önemli ölçüde etkiler. Bir kişinin kendisi için önemli olan insanlarla ve kendisiyle olan ilişkilerinin duygusal renklendirmesinin incelenmesi, bu ilişkilerin hem bilinçli hem de gizli katmanını ortaya çıkarır. Etkind'in tekniğinin, kişilerarası ilişkilerin sözlü ve bilinçdışı düzeyleri arasındaki yetersiz ilişkiyi teşhis etmenin oldukça etkili ve kompakt bir yolu olduğu kanıtlanmıştır.

2.giriiş

Max Luscher renk testi

Sözlük

Kullanılmış literatür listesi

giriiş

Yeni doğmuş bir bebekte "görme" yeteneği, çocuğun ilk önce "parlak" ve "karanlık" arasındaki zıtlıkları ayırt etmesiyle ortaya çıkar. Daha sonra hareketi, ardından ana hatları ve şekilleri fark etmeye başlar. Ve gelişimin en son aşaması renkleri ayırt etme yeteneğidir. Bu nedenle kontrastları ayırt etme yeteneği en eski görme türüdür.

Renkli görme, beyin aktivitesinin her iki alanıyla da ilişkilidir: hem yüksek hem de ilkel. Renkleri ayırt etme, tanımlama ve isimlendirmenin yanı sıra estetik açıdan algılama yeteneği de serebral korteksin işlevleridir ve içgüdüsel tepkilerden çok insan gelişiminin sonucudur. Renge verilen refleks tepkisi beynin daha ilkel bölgeleri tarafından kontrol edilir.

Çalışmanın amacı ışığın insan ruhunu etkileyip etkilemediğini anlamak, bu etkinin nelere yol açtığını bulmak ve ayrıca Max Luscher renk testini incelemektir.

.Kişiliği teşhis etmek için renk kullanma yeteneği.

.Luscher'in sekiz renkli test tekniğinin incelenmesi.

.Kaygı düzeyini, kişilik özelliklerini, ruh halini teşhis edin.

Çalışmanın önemi, Luscher Sekiz Renk Testi'nin insan faaliyetinin birçok alanında kullanılmasında yatmaktadır ve biz psikologlar olarak bu tekniğin nerede, nasıl ve neden uygulanabileceğini bilmeliyiz.

1. Rengin insan yaşamına etkisi

Neden belirli bir renk şemasındaki kıyafetleri seçtiğinizi hiç merak ettiniz mi? Turuncu renkte mi yoksa sadece siyah renkte mi kendinizi rahat hissediyorsunuz? Kıyafet tercihleriniz ve seçtiğiniz iç mekan rengi, karakter özellikleriniz ve hatta sağlık durumunuz hakkında birçok ilginç şey anlatabilir. Renklerin dili evrenseldir; milliyet ve kültürden bağımsız olarak eşit olarak algılanır.

Renk etkileri bir kişinin hayatında önemli bir rol oynar: Renk, karar vermenizi etkileyebilir, tepkinizi değiştirebilir veya buna neden olabilir. Belli bir rengin etkisi altında tansiyonunuz yükselebilir veya iştahınız azalabilir/artabilir. Günlük yaşamda renklere odaklanmıyoruz ve etkisinin tam önemini yalnızca renklerin yokluğunda anlıyoruz: örneğin, bulutlu, yağmurlu bir günde ruh halimizde, enerjimizde, depresyonda ve çevremizdeki dünyada bir azalma hissederiz. düşmanca görünüyoruz.

Renge karşı tutumun doğuştan gelen bir insan özelliği olduğu kanısındayız. Her insanın, bireyselliğin tezahürlerinden biri olan “kişisel renk skalasını” oluşturan istikrarlı tercihleri ​​​​vardır. Evet aşıklar beyaz Kolayca coşkuya kapılırlar, gelişmiş bir hayal gücü vardır, hayalperesttirler.

Aşıklar pembe renk - romantik, ince doğa. Şiddetin her türlüsü onlar için kesinlikle kabul edilemez. Pembe renkler tüm yaşamını hayaller, masallar ve mucizeler dünyasında geçiren insanlar tarafından tercih edilmektedir. Rahatlığı ve sadeliği severler. Hayranlar kırmızı - hayatları boyunca liderlik için çabalayan, güce aç insanlar. Nadiren pişmanlık duyarlar, özgüvenli ve hırslıdırlar. Kırmızı aşıklar duygusal yaşamlarının daha yoğun olmasını isterler. Saldırganlık bu tür insanların sorunudur.

Mavi gezginler, bilim adamları ve dini şahsiyetler tarafından tercih edilir. Koyu mavi - sanatçıların rengi. Bu insanlar çok neşeli, enerjiktir ve başarıya ve servete değer verirler. Etkileyici doğaları vardır, sevecen, sadıktırlar ancak başarısızlık anlarında kolayca cesaretleri kırılır.

Mavi - Mantıklı ve kendine güvenen insanların rengi, ancak, özellikle onları kandırmaya çalıştıkları durumlarda farkedilebilen bir miktar kırılganlıkla karakterize edilirler. Mavi tutkunları, başkalarının acılarına kayıtsız kalmayan, yumuşak kalpli insanlardır. Ancak mavi rengini sevmeyenler böylece can sıkıntısına ve monotonluğa karşı çıkıyorlar.

Tercih edenler kahverengi renk . Kural olarak, titizlik ve tutumluluk ile ayırt edilirler. Kahverengi, olgun yaşın ve düşünceli kararların rengidir.

Yaratıcı bireyler yöneliyor gri tonlar . Bu renk temizlik olarak kabul edilir. Bir başka görüşe göre ise griyi tercih edenler, iç huzurunu korumak adına bilinçli olarak kendilerini dış etkenlerden uzaklaştırırlar.

Yeşil kendi içine kapanma eğiliminde olan insanlar tarafından seçilir. Bu insanlar sıcak kalpli, asil ve çoğunlukla iyi ebeveynler ve arkadaşlardır. Aşıklar koyu yeşil inatçı ve ısrarcı. Altınla birleştiğinde bankacıların ve iş dünyasındaki başarılı insanların rengidir. Saygın ve saygındırlar, doğayı ve barışı severler. Diğer kutup ise açık sözlü, kendine güvenen ve başkalarını zorla iyileştirme arzusu taşıyan insanlardır.

Sarı - aklın ve iyimserliğin rengi. Sarı taraftarlar neşeli insanlardır. Sarı renk özgün, hayal gücü kuvvetli, yaratıcı ve idealist bir kişiliği ayırt eder; bağımsızlık arzusunu ve mutlu bir yaşam umudunu ortaya çıkarır.

Aşıklar için mor yaratıcılık ruhu doğuştan gelir. Olağandışı ve alışılmamış olan her şeye büyük önem veriyor.

Performansı artırmak, rahatlama koşulları yaratmak ve ruh halini iyileştirmek için iç dekorasyonda renk etkili bir şekilde kullanılabilir. Psikologlar kıyafet seçerken, bir daire düzenlerken, hatta araba satın alırken bile mevcut modaya değil kendi sezgilerinize odaklanmanızı tavsiye ediyor. Çok parlak, gösterişli ve doğal renklerden uzak renkler gözü yorar ve sinir sistemini tahriş eder. Yumuşak tonlar sakinleştirir ve gücün geri kazanılmasına yardımcı olur.

Sinir gerginliğinin önlenmesi, rengin kişi üzerindeki etkisinin doğasını dikkate almayı gerektirir. Bir kişi üzerinde en faydalı etkiye sahip olan optimum renk aralığı yeşil, sarı-yeşil ve yeşil-mavi renkler. Rengin fiziksel özelliklerinin (dalga boyu) yanı sıra kalitesi ve estetik değeri de dikkate alınmalıdır. Tek renklilikten kaçınılmalıdır, çünkü monotonluk sıkıcı hale gelir ve terminolojiyi kullanırsak "koruyucu inhibisyona" neden olur (I.P. Pavlov tarafından belirli koşullar altında sinir hücrelerinde meydana gelen bir olay kompleksini belirtmek için ortaya atılan bir terim). aktivite hücrelerinin durmasına (Olağanüstü inhibisyon), ayrıca uyku durumuna ve diğer bazı durumlara neden olur.

Her rengin kendine ait bir enerjisi vardır ve ruh halimizi ve vücutta meydana gelen fizyolojik süreçleri bile değiştirebilir. Bu arada, geleneksel tıp tarafından da tanınan, renk veya renk terapisi adı verilen alışılmadık bir terapötik etki yönü vardır. Bu nedenle çocuk odasını neşeli sarı duvar kağıdıyla kaplarken öncelikle çocuğunuzun psikolojik rahatlığını düşünün.

Renk terapisi (renk terapisi) - Modern tıpta renk spektrumunun kişinin psiko-duygusal ve fiziksel durumu üzerindeki etkisini kullanan nispeten yeni bir teknik. Renk terapisi, her rengin kendi enerjisini taşıyan ve vücut üzerinde belirli bir etkiye sahip olan kendi dalga boyuna sahip olduğu ve bir bütün olarak ışığın farklı frekanslarda bir dizi senkronize elektromanyetik salınım olduğu aksiyomuna dayanmaktadır. Yani ışık ve renk enerjiden başka bir şey değildir. Klinik deneyler, renk akışlarının öncelikle sinir ve hormonal sistemler üzerindeki yararlı etkilerini doğrulamaktadır ve renk terapisi bir dizi kozmetik problemin çözülmesine yardımcı olmaktadır. Renk terapisi yardımıyla nörolojik hastalıklar, uykusuzluk, hipertansiyon ve peptik ülserler de tedavi edilir.

Renk terapisi, renklerin kişinin psiko-duygusal durumu ve refahı üzerindeki etkisini kullanan tıbbi bir alandır. Örneğin, bireysel seçimi ve takılması ruhun durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan gözlükler için özel tipte renkli lensler vardır. Renk, uykusuzluk, hipertansiyon, peptik ülser ve birçok nörolojik hastalığın tedavisinde kullanılır.

Renk terapisinin temelleri MÖ 4-3. binyıllarda Doğu'da (Hindistan, Çin) atılmıştır. Hipokrat ve Paracelsus gibi geçmişin seçkin bilim adamları da renk terapisine saygılarını sundular. İbn Sina, hastalığın niteliğine ve hastaların ruhsal durumuna göre hastalarına bazı çiçeklerle tedavi önermiştir. Renkli su içeren banyolar kullanılmış, pencereler renkli perdelerle kapatılmış, hastalara belli renk giysiler giydirilmesi de etkili görülmüştür.

Renk terapisinin temeli, bir kişinin çağrışımsal renk algısıdır: hem genetik olarak belirlenir (koşulsuz refleksler gibi) hem de yaşam sürecinde koşullu refleksler ve psiko-duygusal ilişkiler şeklinde edinilir. Örneğin kırmızının belirgin bir psikostimüle edici etkisi vardır ve vücudun hemen hemen tüm organlarının ve sistemlerinin aktivitesini harekete geçirir. Bu reaksiyonlar oldukça doğaldır, çünkü insanın evrimi sürecinde, yangınlar, volkanik patlamalar ve özellikle parlak gün batımları ve gün doğumları sırasında, hava koşullarında keskin bir bozulmanın habercisi olan bol miktarda kırmızıyı gözlemlemek zorunda kalmıştır. Bu genetik olarak belirlenmiş bir ilişkisel psiko-duygusal reaksiyondur, ancak bireysel, bazen paradoksal reaksiyonlar da gözlemlenebilir. Kişisel deneyime dayanırlar ve koşullu bir refleks olarak sabitlenirler. Örneğin, yeşil bir çimenlikte saldırıya uğrayan bir kişi, yeşil renkten hoşlanmamayı ömür boyu sürdürebilir.

Pek çok deneyden sonra 4.500 ton ve ton arasından insan vücudunun fizyolojik ve psikolojik işlevleri üzerinde en belirgin etkiye sahip olan sekiz tanesini seçti. Luscher ve diğer bilim adamları tarafından yürütülen araştırmalar, renklerin bir kişinin durumunun parametrelerini değiştirebileceğini, duygusal ve zihinsel alanı ve refahı etkileyebileceğini kanıtladı.

1.1 Renklerin bir kişinin psiko-duygusal ve fiziksel durumu üzerindeki etkisi

Parlak kırmızı renk kalp atış hızını, nefes almayı, kan basıncını artırır ve genel olarak uyarıcı etkisi vardır, enerji verir, canlandırıcı etkisi vardır ve ısıtır. Kalp ve dolaşım sistemini güçlendirir. Bu nedenle uzmanlar, sabahları hızlı bir şekilde uyanmanız gerektiğinde veya genel tonu korumanız gerektiğinde özelliklerini kullanmanızı önerir; sağlıklı hırslar, hareket, kararlılık ve Mars gezegeniyle ilişkilidir. Ayaklarınız üşüyorsa kırmızı çorap giymeyi deneyin, kırmızının ısıtıcı etkisini hemen hissedeceksiniz. Ancak yüksek tansiyondan veya çeşitli kanama türlerinden şikayetçi olanlar için kırmızı renk önerilmez. İyi seçilmiş bir renk tonunun turuncu rengiyle değiştirmek veya çok küçük dozlarda kullanmak daha iyidir.

Turuncu neşe ve esenlik hissine neden olur, yaşam ve eğlence sevincini uyandırır. Depresyon, ilgisizlik ve iştah kaybına yardımcı olur. enerji verir, beyin aktivitesini harekete geçirir, konsantrasyonu teşvik eder, yaratıcı aktiviteyi arttırır, belli bir coşkuya, iyi niyete neden olur ve diyaloğu teşvik eder. Bu renkteki bir bornoz ve havlular, sabahları yataktan kalkmakta zorluk çekenlerin nihayet uyanmasına yardımcı olur. İyileşme açısından bakıldığında, portakal sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve soğuk algınlığına yardımcı olur, çünkü... sıcaklık hissine neden olur.

Sarı - En iyimser renk, neşeli, neşeli bir ruh hali yaratır ve dikkatin yoğunlaştırılmasına yardımcı olur. Ruh halini iyileştirir, sinir sistemi ve iç organlar üzerinde olumlu etkisi vardır. Parlak sarı renk zihinsel aktiviteyi uyandırır, zihni ve ruhu canlandırır ve canlandırır, iyi bir ruh hali getirir. Bu renk, ruh hallerini olumsuz etkilediği için küçük çocuklar için pek uygun değildir: çocuklar daha sık ağlar. Dairenizdeki odaları bu renge boyamamalısınız. Odanıza bir buket sarı çiçek yerleştirin.

Aynı zamanda doktorlar, depresyon için bu renkle kromoterapinin yanı sıra öncelikle etkilediği sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeyi önermektedir. Uykusuzluk veya akut mide problemlerinde kullanılmamalıdır.

Yeşil canlandırıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Sinirleri sakinleştirip aşırı çalışmayı ve yorgunluğu ortadan kaldırdığı için güçlü bir anti-stres etkisine sahiptir. Bu renk, büyümeyi, gelişmeyi, parayı (dolar), refahı ve refahı simgelediği için çoğunlukla yaşam, doğum ve doğa ile ilişkilendirilir. Ormanda bir yürüyüş yeşil renk eksikliğini telafi eder. Zengin yeşil renkte yatak takımı seçin veya yatak odanıza yeşil bir abajur asın. Stresi azaltmak ve diğer duygusal sorunları çözmek için bir araç olarak önerilir. Uzmanlara göre yeşil rengin kullanıldığı düzenli prosedürler daha dengeli olmanıza yardımcı olacak ve bu sayede kardiyovasküler sistemle ilgili bir takım sorunlardan kurtulacaksınız. Yeşilin en rahatlatıcı renk olduğunu (hatta hipnotik etki yaratacak kadar) unutmayın, bu nedenle gün içinde hızlı tepki vermeniz gerekiyorsa veya önemli kararlar vermeniz gerekiyorsa sabahları kullanmayın.

Mavi ve mavi renkler serinlik ve sakinlik hissine neden olur ve yeşilden daha büyük ölçüde. Mavi iltihabı azaltır ve uyku bozukluklarının yanı sıra baş ağrılarına da yardımcı olur. Mavi çoğunlukla dürüstlük, açık sözlülük ve bağlılıkla ilişkilendirilir.

Zihni sakinleştirir ve genel olarak canlandırıcı bir etkiye sahiptir.

Tamamen mavi renkten etkilenenler için, "pembe" gözlükler aracılığıyla çevrelerindeki dünyayı gerçekçi olmayan bir şekilde algılama tehlikesi vardır. Mavi melankolik insanların en sevdiği renktir. Rahatlatıcı, sakinleştirici bir etkisi vardır ancak aynı zamanda büyük dozlarda hormonal sistemi de etkiler. Uykusuzluğa yardımcı olur, iltihabı ve ateşi hafifletir ve diş çıkarırken en küçükleri bile çocuklar için faydalıdır.

Menekşe Ruh üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır. Menekşe tonları daha iyi konsantrasyon sağlar ve zihinsel stresi önemli ölçüde azaltır. Lüks, zarafet ve kraliyetle ilişkilendirilir ancak bir yandan da bazen yapaylık hissi yaratır.

2. giriiş

Renk seçimi yöntemi Luscher renk testinin uyarlanmış bir versiyonudur.

Bu testin orijinal versiyonunun geliştiricisi Max Luscher, bir doktor ve sosyologdur. 9 Eylül 1923'te İsviçre'nin üniversite şehri Basel'de doğdu. Üniversitede sosyoloji, hukuk ve din felsefesi ve klinik psikiyatri okudu. “Psikodiagnostik Bir Araç Olarak Renk” adlı tezi psikiyatri, felsefe ve psikoloji profesörleri tarafından şu yorumla büyük beğeni topladı: “Bu çalışma psikoloji tarihine geçecek.” 1947'de, ilk dünya psikoloji kongresinde, Max Luscher, 23 yaşındayken, normal insanlar ve psikiyatri hastaları tarafından renk algısına ilişkin beş yıllık bir araştırmanın sonucu olan renk teşhisinin temel ilkelerini ilk kez sundu. Bundan sonra Luscher teşhisleri uluslararası üne kavuştu ve hızla tüm dünyaya yayıldı.

Sekiz renk testi, kişinin belirli renkleri (tonları) tercihi ile mevcut psikolojik durumu arasında deneysel olarak kurulmuş bir ilişkiye dayanan son derece ilginç bir tekniktir.

Psikologların kullanabileceği projektif testlerden yalnızca İsviçreli psikolog M. Lüscher'in kısa sürede (10 dakika) yaptığı test, öznenin bilinçli kontrolünden bağımsız olarak onun içsel eğilimlerinin bu kadar derin ve kapsamlı bir karakterizasyonunu sağlayabilir. Testin kullanımı entelektüel, dilsel, yaş sınırları veya deneğin bulunduğu eyaletle sınırlı değildir. Test, renk körü kişilerde ve onlara öyle göründüğü gibi kasıtlı olarak sevdikleri şeyi seçmeyen kişilerde bile ustaca işe yarar.

Luscher Testi tüm dünyada başarıyla kullanılmaktadır:

* kendi kendine teşhis ve psikolojik durumunuzun düzeltilmesi;

* kişinin kişisel yaşamının organizasyonunu zorlaştıran aile çatışmalarının ve nedenlerinin analizi;

* antrenman ve yarışmalar sırasında sporcuların istemli ve duygusal alanlarının dinamiklerini izlemek;

* psikoterapötik etkilerin daha yeterli seçimi için psikoterapötik gruplara adayların seçimi;

* adli psikolojik muayenelerin yapılması;

* Eğitilmesi zor ergenlerin ve (küçük) yetişkin suçluların davranışlarının hedefli, derinlemesine düzeltilmesi amacıyla iç durumlarının analizi.

Luscher testi, renk seçiminin kişinin ruh halini yansıttığı varsayımına dayanmaktadır. Bu test, modern psikolojide personel seçiminde, üretim ekiplerine personel alımında, etnik ve gerontolojik çalışmalarda kariyer rehberliği ve evlilik partneri seçimi konusunda tavsiyelerde bulunmak amacıyla yaygın olarak kullanılmaktadır. Yirmi yılı aşkın bir süre önceki başlangıcından bu yana test geliştirildi ve geliştirildi, ancak özünde değişmedi. Değerlendirme genişletildi ve uzmanlaştı, ancak testin teorik arka planı zamana karşı dayanıklıydı. Herhangi bir revizyona gerek yok. Çeşitli kurumlardan elde edilen sağlam faktör analitik istatistikleri, oluşturulmasından yirmi yıl sonra, Luscher testinin teorisini ve güvenilirliğini ortaya çıkardı ve doğruladı. Bu yöntem bazı eksiklikleri olmasına rağmen hem renk psikolojisinde hem de genel psikolojide en kullanışlı ve sıklıkla kullanılan yöntemlerden biridir.

Birkaç yüz ton arasından Luscher kesin olarak tanımlanmış sekiz ton seçti. Dört ana renk (kırmızı, sarı, yeşil ve mavi) maksimum psikodiagnostik yükü taşır. Bilgi içeriğini artırmak için bunlara dört renk daha eklendi: gri, kahverengi, mor ve siyah. Test, bu sekiz rengi dört gruba ayırmaktır: önce en hoş olanları, sonra sadece hoş olanları, sonra ilgisiz olanları seçin ve sonuncusu da reddeden renkler olacaktır. Her grubun iki rengi vardır. Tüm renkler sempati derecesine göre sıralandığında yorumlamaya başlayabilirsiniz. Test doğal ışık altında gerçekleştirilir.

Talimatlar: Kartlara bir göz atın. Size en uygun rengi seçin ve bir kenara bırakın. Derin düşünmeye ve rengi moda trendleriyle, duvar kağıdının rengiyle, kıyafetin rengiyle vb. ilişkilendirmeye gerek yok. Şu anda tek başına iyi hissettiren bir renk seçin. Toplanan kartı bir kenara koyun. Daha sonra diğerlerinden en tatlı olanı seçin ve kartı bir öncekinin sağına koyun. Sekiz rengin tamamı azalan hoşluk sırasına göre sıralanıncaya kadar bu işlemi tekrarlayın.

Renk aralığı size ne anlatıyor?

Düzenlenmiş renk dizisine renk tercihleri ​​dizisi denir. Çiçeklerin konumu size beş kişilik özelliğini ortaya çıkaracaktır:

· Onlar tarafından belirlenen ana hedefler, özlemler, arzular ve davranışlar - birinci ve ikinci renkler bunu anlatır;

· Mevcut içsel durum ve çevrenizde gelişen durum üçüncü ve dördüncü renklerdir;

· Psikolojik kelepçelerle ifade edilen kısıtlanmış nitelikler - beşinci ve altıncı renkler;

· Reddedilen veya bastırılan ihtiyaçlar, kaygı ve stres kaynakları - yedinci ve sekizinci renkler;

· En acil sorun birinci ve sekizinci renklerdir.

renkli psiko-duygusal bereketli kaygı

Birinci ve ikinci renkteki kartların renginin yorumlanması:

En hoş olarak derecelendirdiğiniz renk, niyetlerinizi veya ulaşmaya çalıştığınız psiko-duygusal durumu temsil eder. Renk dilindeki ikinci kart size hedefe ulaşmanın ana yöntemini gösterecektir.

Üçüncü ve dördüncü renkteki kartların renginin yorumlanması:

İkinci kart çifti, o andaki iç “hava durumunuzu” ve mevcut koşulların sizi nasıl harekete geçmeye zorlayacağını yansıtır. Psikolojik durum tek renkle tanımlanamaz, bu nedenle kartlar çift olarak değerlendirilir.

Beşinci ve altıncı renkteki kartların renginin yorumlanması:

Bunlar nötr renklerdir. Reddedilmiyorlar ancak mevcut duruma uymuyorlar. Bu renkler yedekte olan nitelikleri bünyesinde barındırır. Belirledikleri durumlar konuyla ilgili değildir veya dış koşullar bunların kendilerini göstermesine izin vermemektedir.

Yedinci ve sekizinci renk kartlarının renginin yorumlanması:

Bu renkler tatsız. Saklamak, bastırmak zorunda kaldığınız ihtiyaçları ifade ederler, aksi takdirde düşündüğünüz gibi başarısız olabilirsiniz veya itibarınızı kaybedebilirsiniz. Yedinci ve sekizinci renkler, başarısızlıkların nedenleri ve ortaya çıkan hastalıklar - sinirsel aşırı yüklenmenin sonuçları hakkında bilgilerin depolandığı bilinçaltının en gizli köşelerini açar.

Eylemlerin etkinliğini tahmin etmek. Otojenik norm.

Eylemlerin etkinliği otojenik normdan sapma ile değerlendirilir. Ciddi olayların arifesinde otojenik normu hesaplamak çok faydalıdır, böylece tatmin edici olmayan bir sonuç durumunda kendinizi olumlu bir sonuçla yeniden yapılandırabilirsiniz.

Renk tercihlerinin otojenik normu Avusturyalı psikolog Wallneffer tarafından oluşturuldu. Normdan sapma derecesi, verimsiz zihinsel stres düzeyini yansıtır. Sapma ne kadar büyük olursa, iç sorunlarla mücadele etmek ve yaşam hedeflerine ulaşmaya zarar verecek şekilde yorgunluğun üstesinden gelmek için o kadar fazla enerji harcanır.

Otojenik normdan sapma nasıl hesaplanır:

Diyelim ki şu renk aralığını belirlediniz: mavi, mor, yeşil, kırmızı, sarı, siyah, gri, kahverengi.

Otojen tabloda ilk satırda renkler ideal kombinasyonda, ikinci satırda ise ortaya çıkan sayının önündeki işaretleri dikkate almadan renklerinizin her birinin yer numarasını girip farkı hesaplıyoruz. Şöyle çıkıyor:

Otojen normKırmızıSarıYeşilMorMaviKahverengiGriSiyahOtojen normda rengin yeri 12345678 Rengin tercih aralığındaki yeri 45321876 Otojenik nomadan sapma 33024202

Ortaya çıkan farkı topluyoruz: 3+3+0+2+4+2+0+2=16. Elde edilen sonuca toplam sapma (SD) adı verilir. SD değeri aşağıdaki tabloda 0 ila 32 puan arasında bulunabilir.

Puan sayısı Yorumlama 0-6 Aktifsiniz, tepkileriniz koşullara uygun, eylemlerinizin başarısı yüksek. Duygusal ruh hali olumludur. Uzun süre zihinsel strese dayanabilir. Aşırı bir durumda tamamen görevi tamamlamaya odaklanırsınız. Zorluklar sizi durdurmuyor 8-12 Aktif bir tutum hakim. İlginç bir aktivitede bilgiyi ezberleme ve çoğaltma konusunda zorluk yaşamazsınız. Heyecan peşinde koşmayın.14-20Tanıdık bir ortamda, bir aktivite türünden diğerine geçiş zorlanmadan gerçekleştirilir. Gerekirse, irade çabasıyla yorgunluğun üstesinden gelebilirler, ancak bu, uzun bir yorgunluk "trenini" de beraberinde getirir. İş ve dinlenme zamanının fiziksel olarak ayrılmasına ihtiyacınız var.22-26Enerji potansiyeli düşüktür. Bu nedenle bazı şeyleri yapmak için kendinizi zorlamak zorunda kalıyorsunuz. İstemli kontrolün kapatılmaması yorgunluğu artırır. Duygusal arka plan artan heyecan, kaygı ve belirsizlik ile karakterizedir. Stresli bir durumda sinir krizleri yaşanması muhtemeldir. 28-32 Artan yorgunluk, ani ruh hali değişimleri, tek bir şeye odaklanmada zorluk. Bu durumda duygusal deneyimlere “sabitlenme” söz konusudur. Net hedefler yok. Duygusal olarak kaygı, sorun beklentisi, çaresizlik hissi ve herhangi bir şey yapma arzusunun eksikliği hakimdir. Aşırı bir durumda güvenilmezsiniz.

Kaygı ve tazminat

Son üç sıradaki ana renklerden herhangi biri ve ilk üç sıradaki herhangi bir ek renk kaygının varlığını gösterir. Bu kaygı, bazı önemli ihtiyaçların karşılanmamasından kaynaklanmaktadır. Bunun nasıl bir ihtiyaç olduğu son sıraya koyduğunuz kartla belirtilir. İhtiyaç telafisinin niteliği ise ilk koyduğunuz renkle belirtilir.

Luscher kaygının şiddetinin ve telafisinin şu şekilde değerlendirilmesini önerir:

Ana renk 6. sırada veya ara renk 3. sırada;

Ana renk 7. sırada veya ara renk 2. sırada;

Ana renk 8. sırada veya ikincil renk 1. sırada.

Toplam karakter sayısını sayın! evde. En az bir tane varsa! Luscher, sıranın ilk ve son renklerinin birlikte değerlendirilmesini önerir. Bu, en acil sorunu tespit etmenizi sağlar - bilinçaltına oturan, iç kaynakları engelleyen ve kişinin açılıp başarılı olmasına izin vermeyen bir diken.

Aşağıda alarmlarınızı ve tazminatlarınızı bulabileceğiniz bir tablo bulunmaktadır.

Test

. M. Luscher renk testinde kaç renk kartı kullanılıyor?)5)9

C)8

d)13

2. Luscher tekniğinde aşağıdaki renklerden hangisi ana renktir?

A) Sarı, yeşil, mor, mavi) Kırmızı, siyah, sarı, gri) Yeşil, sarı, kırmızı, gri

D)Sarı, kırmızı, yeşil, mavi

3. Max Lüscher ilk kez hangi yılda birinci dünya psikoloji kongresinde renk teşhisinin temel ilkelerini sundu?

A)1947

b)1958)1891)2001

4. Otojenik normdan sapma derecesini ne yansıtır?

a)Belirli bir renk seçimi ile elde edilen sonuç

B)Verimsiz zihinsel stres düzeyi

c) Belirli renk çiftlerinin birbirleriyle etkileşimi) Geleceğe dair tam bir umutsuzluğu yansıtır

5. Otojenik norm kavramını kim ortaya attı ve bunu Luscher renk testine kim uyguladı?

A)Wallneffer

b) Ilyin) Kimden) Jacques

. Renk spektrumunun etkisini kullanan tekniğin adı nedir?

A) Kromoterapi

b) Aeroterapi) Manuel terapi) Biorezonans terapi yöntemi

7. Max Lüscher'in birinci dünya psikoloji kongresinde savunduğu tezinin adı neydi?

a) Renk terapisi yardımıyla kişisel bağımlılık ve ondan kurtuluş) Kişilik saldırganlığının doğası hakkında) Renk. Sinir bozukluklarının tedavisinin temeli) Psikodiagnostik bir araç olarak renk

8. Listelenen renklerden hangileri Luscher tekniğinde ek renk olarak kabul edilir?

a)Gri, pembe, siyah, mor) Siyah, gri, mor, kahverengi

c)Kızıl, kahverengi, sarı, kırmızı)Altın, pembe, kızıl, sarı

9. Renkler bireyin o andaki mevcut sorununu hangi sırayla gösterecektir?

a)Birinci, üçüncü)Sekizinci, altıncı) Sekizinci, birinci

d) Sekizinci, ikinci

Otojen normda kırmızı renk nerede?

a) 2b) 1 c) 3d) 5

Sözlük

Bireysellik- Bir kişinin onu diğer insanlardan ayıran bireysel özelliklerinin tuhaf bir kombinasyonu.

Refleks- Vücudun herhangi bir iç veya dış uyaranın etkisine otomatik tepkisi.

Stres- Bir kişinin mevcut durumda amaca uygun ve akıllıca hareket edememesiyle ilişkili zihinsel (duygusal) ve davranışsal bozukluk durumu.

Deney- belirli bir olguyu kontrollü koşullar altında inceleme yöntemi. İncelenen nesneyle aktif etkileşim nedeniyle gözlemden farklılık gösterir. Tipik olarak bir deney, bilimsel bir araştırmanın parçası olarak gerçekleştirilir ve bir hipotezi test etmeye ve olaylar arasında nedensel ilişkiler kurmaya hizmet eder.

Duygular- Vücudun genel durumunun ve mevcut ihtiyaçların karşılanması sürecinin etkisi altında bir kişide ortaya çıkan temel deneyimler.

Beyin- sinir ve glial hücreler ve bunların süreçleri tarafından oluşturulan omurgalıların sinir sisteminin merkezi bölümü. Omurgalılarda (insanlar dahil), kraniyal boşlukta bulunan beyin ile omurilik kanalında bulunan omurilik arasında bir ayrım yapılır.

TestBir test öğesinin belirtilen spesifikasyonları karşılayıp karşılamadığını belirlemek için kullanılır. Testin amaçları, belirtilen gerekliliklere (şartnamelere) uyulmaması nedenlerinin belirlenmesini içermez. Test, teşhisin bölümlerinden biridir.

Hayal gücü- bilincin imgeler, fikirler, fikirler yaratma ve bunları manipüle etme yeteneği; şu zihinsel süreçlerde anahtar rol oynar: modelleme, planlama, yaratıcılık, oyun, insan hafızası. Geniş anlamda “görüntülerde” meydana gelen her süreç hayal gücüdür

Projektif test- Bir kişinin psikolojik özelliklerinin en eksiksiz resmini elde etmenizi sağlayan psikolojik teşhis yöntemlerinden biri.

Endişe- Bir kişinin nispeten küçük nedenlerden dolayı sıklıkla şiddetli kaygı yaşama eğiliminde kendini gösteren bireysel bir psikolojik özellik. Ya kişisel bir oluşum olarak ya da sinir süreçlerinin zayıflığıyla ilişkili bir mizaç özelliği olarak ya da aynı anda her ikisi olarak kabul edilir.

Kullanılmış literatür listesi

1.Nemov R.S. Psikoloji. 3 kitapta. 1. Kitap: Psikolojinin genel temelleri: ders kitabı. öğrenciler için daha yüksek ped. ders kitabı kuruluş / R.S. Nemov.- 5. baskı. - M .: İnsani yardım. Ed. Vlados merkezi, 2007. - 687 s.

2.Chudnova A. Luscher kartları, kişinin bilinçaltının gizli katmanlarının anahtarıdır. Kendiniz ve sevdikleriniz hakkında her şeyi nasıl öğrenebilir ve kendinize nasıl yardım edebilirsiniz - hızlı ve güvenilir bir şekilde / Anna Chudnova, Sergey Dyachenko, Yuliana Azarova.-M.:AST, 2010.-157 s.

özel ders

Bir konuyu incelemek için yardıma mı ihtiyacınız var?

Uzmanlarımız ilginizi çeken konularda tavsiyelerde bulunacak veya özel ders hizmetleri sağlayacaktır.
Başvurunuzu gönderin Konsültasyon alma olasılığını öğrenmek için hemen konuyu belirtin.

Yetişkinler ve çocuklar için psikolojik renk ve çizim testleri Shevchenko Margarita Aleksandrovna

Mandala renklerine göre teşhis

Mandala renklerine göre teşhis

Sanskritçe'den tercüme edilen Mandala "sihirli daire" anlamına gelir. Daire, birliğin ve sonsuzluğun birincil sembolüdür. Mutlaklığın ve mükemmelliğin işareti. Bir daire içinde hareket etmek, sürekli kendinize dönmek anlamına gelir. Bir kişi ancak kendi içine bakarak iyileşebilir ve yeni güç ve enerji kazanabilir.

Konsantrasyon ve şifa için kullanılan boyalı mandalalar, renkli kumdan yapılmış mandalalar, koşullu zihin aydınlanmasının (bodhichitta) mandalaları, mutlak zihin aydınlanmasının mandalaları vb. vardır.

Günümüzde kişinin psikolojik durumunu teşhis etmek ve kendini tanımak için birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemlerden biri de mandalanın desen ve renklerine dayalı teşhistir. Onu çizip farklı renklere boyarsanız, renkli bir insan olarak kendiniz hakkındaki bilginizi genişletebilirsiniz.

Her mandala, hem fiziksel hem de daha incelikli düzeyde değişikliklere neden olan sembollerin, geometrik öğelerin ve renklerin bir bileşimidir. Teşhis yapılırken dairenin boyutu, bağlantı çizgilerinin kalınlığı, çizilen şekiller, kullanılan semboller ve renkler dikkate alınır.

Mandala çizimindeki sembollerin anlamları şu şekildedir:

Çember bütünlük ve güvenlik anlamına gelir;

Haç kararsızlığınızı gösterir;

Beş köşeli bir yıldız özgüvenden söz eder;

Kare, enerjinin hareketi, açıklık veya kapalılık durumu anlamına gelir;

Üçgen aynı zamanda hareket anlamına da gelir. Üçgenin tepe noktası yukarı doğru ise yaratma arzusu, aşağı doğru ise yıkım anlamına gelir;

Spiral, iç sürecin gelişimini ve dinamiklerini gösterir;

Kalp sevgiyi, mutluluğu, minnettarlığı, aydınlanmayı;

Mandalanın ortasındaki veya mandala tasarımındaki bazı figürlerin ortasındaki göz güneşi, bazen de durugörüyü simgelemektedir;

Mandala çizimindeki çeşitli hayvan görüntüleri bilinçdışımızın görsel temsilinin yansımasıdır.

Bir mandaladaki renk seçimi, çizimin yazarının kişiliği ve ruh hali hakkında birçok bilgi verir; bu nedenle, onu çizerken renklerin anlamını düşünmemelisiniz, ancak düşüncelerinizi yansıtırken son derece samimi olmaya çalışmalısınız. zihin durumu. Mandala çizerken insanlar genellikle en sevdikleri renklere başvururlar, ancak çocuklar neredeyse her zaman gökkuşağının tüm renklerini kullanırlar. Sağlıklı bir insanın mandala çiziminde her zaman mevcut olacak olan ana renkler, yani sarı, kırmızı, mavi özellikle psikolojik öneme sahiptir. Bu nedenle tanı sırasında şu veya bu rengin baskınlığına veya yokluğuna büyük önem verilmektedir. Bir mandala çizimindeki renkler hem geçmişe hem de şimdiki anın tüm deneyimlerini yansıtabilir. Bu nedenle mandala çizimini değişmez bir şey olarak düşünmemek gerekir. Bir süre sonra, meydana gelen değişiklikleri yansıtacak şekilde farklı olabilir. Aşağıdaki örnekte müşterilerimden birinin mandala çizimlerinde bu açıkça görülmektedir.

Örnek. Elli yaşında bir kadın tarafından farklı zamanlarda renkli keçeli kalemlerle yapılmış iki mandala çizimi (bkz. renk eki, Şekil 1, 2). İlk mandala çizimini dansa ilgi duymadan önce, ikincisini ise üç ay sonra aktif eğitim aşamasında çizdi. İki çizimi karşılaştırarak ikinci çizimde sembollerin, şekillerin ve renklerin nasıl değiştiğini görebilirsiniz. Yani ilk durumda mandala keskin kenarlı çeşitli küçük geometrik şekillerden oluşur. Ayrıca onun dışında kadının olumsuz psikolojik durumunu ve kaygısını gösteren görüntüler de bulunmaktadır. Ve ilk resmin renkleri ikinciye göre daha koyu görünüyor.

İkinci resimde (bkz. renkli plaka, Şekil 2) tamamen farklı bir resim görebilirsiniz: bir kadının dünyayla yakın bağlantısını yansıtan bir göz ve bir tiz nota anahtarı sembolü gibi yeni büyük semboller ortaya çıktı. müzik ve dans, parlak ve zengin renkler. Dolayısıyla mandala tasarımındaki sarı ve mavi renkler onun sağlığının ve ruh halinin iyi olduğunu gösteriyor. Kadının kendisinin de söylediği gibi dans etmeye başladıktan sonra sezgileri arttı. Daha aktif ve hareketli hale geldi.

Bir mandalanın bir kişi üzerindeki etkisini inceleyen D. Kellogg, teşhiste iki ana mandala türünü belirledi: simetrik ve kompozisyon açısından karmaşık. İlk mandala türü, zaman ve durumdaki mevcut anı, ikincisi ise kişiliğin bilinçli ve bilinçsiz yönlerini yansıtır. Mandalanın sol yarısı bilinçdışı süreçleri yansıtır. Sağ - bilinçli. Bir mandalayı teşhis ederken öncelikle merkezinin konumuna, ardından sembollere, şekillere, işaretlere, çizgilere ve renge dikkat edilmelidir.

Suluboya, renkli ve mumlu kalemler, keçeli kalemler ve pastel boya kalemlerini kullanarak rahatlatıcı müzik dinlerken mandala çizebilirsiniz. Renk seçimi tamamen ücretsizdir.

Kırmızı Bir mandala çiziminde dönüşümün, eylemin ve arınmanın enerjisi anlamına gelir. Resimde kırmızı renk yoksa, bu pasifliğin yanı sıra kendini gerçekleştirme gücü eksikliğini de gösterir.

Pembe– mandala çizimindeki baskınlığı muhtemelen artan hassasiyeti, utangaçlığı, kırılganlığı ve bakım ihtiyacını gösterir.

Turuncu kişinin gücüne, iradesine ve hırslarına olan inancını yansıtır, sosyalliği ve yaratma arzusunu harekete geçirir. Sevincin, iyi niyetin ve iyimserliğin rengidir.

Sarı– enerji, güneş ve sıcaklık. Resimdeki sarının görünümü bireyselliği ve bağımsızlığı gösterir, içsel kurtuluş arayışını yansıtır. Sarının baskınlığı veya yokluğu, çizimin yazarının büyük iradesini ve yüksek zekasını gösterir.

Yeşil– Yenilenme, duyarlılık ve iç uyum. Mandala çizimindeki görünümü, ruhtaki iç denge ve uyum arzusunu gösterir.

Mavi mandala çiziminde şefkati, annelik duygusunu ve özverili sevgiyi simgelemektedir.

Mavi– ruhtaki huzurun ve huzurun rengi. Mandala çiziminde koyu mavi renk, yaşamı tehdit eden deneyimleri yansıtır ve aynı zamanda çocukluktaki olumsuz psikolojik koşulları da gösterir.

Lila rengi mandala tasarımlarında ruhsal yenilenmeyi gösterir ancak aynı zamanda gerçeklikten kaçışı da gösterir.

Mor nostaljiyi, anıları, maneviyat arzusunu yansıtır.

Beyaz– maneviyat, saflık, ışık.

Gri– nötr renk, duyguların, kayıtsızlığın ve ataletin yokluğundan veya bastırılmasından bahseder. Uzun süreli eroin kullanımı duygusal iğdiş edilmeye yol açtığından, mandala tasarımlarında gri rengin sıklıkla kullanımı uyuşturucu bağımlıları arasında görülmektedir.

Kahverengi– duygusal güvenlik ihtiyacının bir yansıması. Özellikle mandalanın ortasında kahverenginin kullanılması, düşük özgüvene işaret edebilir, ancak bazen alışılmış değerlerin gözden geçirilmesini yansıtır.

Siyah– karanlığın, boşluğun, sezginin ve yeniden doğuşun rengi. Mandaladaki siyah arka plan özellikle manevi kaynakların açığa çıkmasına yardımcı olur; ayrıca beyaz kağıdın aksine, siyah bir arka plan üzerinde parıldayan ve sanki karanlıktan çıkmış gibi görünen daha açık renklerin kullanımını teşvik eder.

Kişilik Bozukluklarında Bilişsel Psikoterapi kitabından kaydeden Beck Aaron

Teşhis Bir kişi tedaviye düşük özgüvenle ve görünüşte yüksek bir destek ihtiyacıyla geldiğinde, SPD tanısı düşünülmelidir. Örneğin 45 yaşında evli bir kadın olan Karen, doktoru tarafından panik atak tedavisine yönlendirilmişti. İÇİNDE

Uyanıklıkta Rüya Görmek kitabından yazar Mindell Arnold

Bölüm 16. Mandala'nın elmas merkezi Öz Boşluktur Diğer her şey önemsizdir…. Bu aldatma dünyasında, ruhunuzun arzuladığı şey boşluktur. Mevlana'nın "Boşluk" sözü, Tantrik mistiklerin söylediği şeyi yansıtır: "Var olan her şey evrensel bir boşluktur."

Kişilik Teorileri ve Kişisel Gelişim kitabından yazar Frager Robert

Teşhis Bir teorinin dikkate değer olması için faydalı olması gerektiğine olan inancına sadık kalarak Kelly, teşhisi "psikoterapik tedavinin planlama aşaması" olarak adlandırdı (1955, s. 14) ve bunun temel öneme sahip olduğunu düşündü.

Otizmin Psikolojik Teorisine Giriş kitabından kaydeden Appe Francesca

Kendini Özgürleştiren Oyun kitabından yazar Demchog Vadim Viktorovich

Psikoloji Konusunda Kendi Kendine Öğretmen kitabından yazar Obraztsova Lyudmila Nikolaevna

18. Fraktal mandalanın dinamik doğası Yani, “...son yıllardaki deneyler parçacıklar dünyasının dinamik özünü ortaya çıkardı. Açıktır ki, bu “...sonsuza kadar canlı yaşam döngüsünde”251 klasik fizikteki “maddi madde” ve

Yetişkinler ve çocuklar için Psikolojik renk ve çizim testleri kitabından yazar Şevçenko Margarita Aleksandrovna

22. Fraktal Mandala'nın Hamileliği Birçok kişi Fraktal Mandala'nın “dişi rahmi”, “rahim” (matris) veya “Bayan yumurta”287 veya pagan, eski Rus, utanmaz üslupla metaforik olarak karşılaştırılmasından hoşlanır. şehvetli ve saldırgan bir şekilde doyumsuz Tanrıça PIZY288 ile veya

Holotropik Nefes Çalışması kitabından. Kendini keşfetme ve terapiye yeni bir yaklaşım yazar Grof Stanislav

Teşhis Testi. Başarı motivasyonu ve başarısızlık korkusu (A. A. Rean) Bu test, davranışınızı hangi arzunun daha büyük ölçüde belirlediğini değerlendirmenizi sağlar: başarıya ulaşma arzusu veya başarısızlıktan kaçınma arzusu. Bu iki seçenekten birinin tercihi büyük ölçüde belirlenir

Uyanıklıkta Rüya Görmek kitabından. 24 Saat Bilinçli Rüya Görme Teknikleri yazar Mindell Arnold

Teşhis Anketi. Kişilik türü ile mesleki faaliyet alanı arasındaki ilişki (J. Holland) Amerikalı psikolog J. Holland, altı psikolojik insan türünü tanımladı: gerçekçi, entelektüel, sosyal, geleneksel (standart),

Yazarın kitabından

Teşhis Oryantasyon anketi. Kişilik yöneliminin belirlenmesi (B. Bass) Anket 27 puandan oluşmaktadır. Her biri için üç olası cevap vardır: A, B, C. Her bir noktaya verilen cevaplardan, bakış açınızı en iyi ifade edeni seçin.

Yazarın kitabından

Dürtüselliği değerlendirmeye yönelik Tanı Anketi Size 15 soru sorulur. Cevap olumlu ise sorunun yanına “+”, olumsuz ise sorunun yanına “-” işareti koyun.1. Karar verirken acele ettiğinizi fark ettiniz mi?2. Bu senin için tipik bir durum mu?

Yazarın kitabından

Tanılama Testi: Empati Yeteneği Her bir ifadeyi şu şekilde derecelendirin: “Bilmiyorum” – 0, “hayır, asla” – 1, “bazen” – 2, “sıklıkla” – 3, “hemen hemen her zaman” – 4, “evet”, her zaman” – 5. Tüm noktaları yanıtladığınızdan emin olun.1. ilgili kitapları severim

Yazarın kitabından

Çocuğun duygusal durumunun çizimde tercih edilen renklere yansıması. Çocuğun renkli çizimi her zaman onun ruh halini ve duygularını yansıtacaktır. Zaten 3-4 yaşında olan bir çocuk, çizim yaparken zihinsel ve duygusal durumunu en doğru şekilde yansıtan rengi seçer. .

Yazarın kitabından

Siyah mandalalar Mandalalar ızgara tekniği kullanılarak yapılmıştır. Mandalalar duyu dışı potansiyeli ortaya çıkarmaya yardımcı olur, bilinçaltının ana kaynaklarını harekete geçirir ve öz düzenleme mekanizmalarını içerir. İstediğiniz zaman bir mandala çizimine beş dakika boyunca bakabilirsiniz

Yazarın kitabından

5. Mandala Çizimi: Sanatın İfade Gücü Mandala, Sanskritçe bir kelimedir. Kelimenin tam anlamıyla "daire" veya "tamamlanma" anlamına gelir. En genel anlamıyla terim, karmaşık geometrik simetriye sahip herhangi bir desen için kullanılabilir;

Yazarın kitabından

16 Mandala'nın elmas merkezi Özü Boşluktur, Gerisi önemsizdir... Bu aldatma dünyasında, boşluk ruhunuzun arzuladığı şeydir. Rumi'nin "Boşluk" sözü, Tantrik mistiklerin söylediklerinin yankısıdır: "Evrensel bir boşluk vardır, var olan her şey vardır."