Alyonka (ABD)
RUHSAL BOZUKLUKLAR
Bölüm 2 - NARSİSİM
Bir kişide bunları nasıl tanıyabilirsiniz ve kendi ruh sağlığınızı korumak için ne yapmalısınız?
BAŞLANGIÇ: 1. BÖLÜM - PATOLOJİK YALANLAR
Narsisizm veya “Ben benim evrenimim”
Bu bozukluğun adı, efsaneye göre aşık olduğu görüntüyü suda gören, güzelliğini düşünmekten kendini alamayan ve melankoliden ölen Yunan mitolojisinin kahramanı Narcissus'tan gelmektedir. Ölümden sonra tanrılar nergisi bir çiçeğe dönüştürdü.
Genellikle bu bozukluk, hastanın kendi benzersizliğine, özel konumuna, diğer insanlara üstünlüğüne olan inancıyla karakterize edilir; kişinin yetenekleri ve başarıları hakkında abartılı bir görüş; kişinin başarılarıyla ilgili fantezilerle meşgul olması; başkalarından koşulsuz iyi tutum ve sorgusuz sualsiz teslimiyet beklentisi; kişinin benzersizliğini ve önemini doğrulamak için başkalarının hayranlığını aramak; empati gösterme yeteneğinin eksikliği; Etrafındakilerin kıskandığı, her türlü kuraldan bağımsız olduğu hakkındaki fikirleri.
Psikologlar böyle bir bozukluğun ortaya çıkmasının yine çocukluktan kaynaklandığı konusunda hemfikirdir. Narsisistik bir karakterin gelişmesinin temel koşulu: ebeveynler gerçek çocuğu, bu hayata kendi yolunda giren yeni "ben"i görmezler (görmek istemezler), ancak korkularını, gerçekleşmemiş umutlarını, başarısızlıklarını, hayallerini yansıtırlar. onların “ürünlerine”. Bu, özellikle "aile soyunu devam ettirmek" için bir erkek çocuğunun doğmasını bekleyen ailelerde belirgindir, ancak şans eseri sadece kızlar doğmuştur ve şimdi, sonunda O doğmuştur! “Bir amaç doğrultusunda” yetiştirilen bir çocuk, sürekli, açık ya da örtülü olarak değerlendirilecek ve eğer bu amacı yeterince karşılayamıyorsa eleştirilecektir.
Bir şakadaki örnek:
- Ne güzel bir çift çocuğunuz var. Kaç yaşındalar?
- Çok hoşsun. Avukat üç yaşında, doktor ise dört buçuk yaşında.
Sonuç olarak, yetişkin narsist eleştiriye hiç tahammül edemez ve hemen, rasyonelleştirmeden, eleştirmene ya da sadece onu eleştiriyor gibi görünen birine eleştiri yağdırır. Bu istemsiz reddedilme tepkisi de çocukluktan kalmadır.
Narsistlerle bırakın yaşamayı, iletişim kurmak bile oldukça zordur. Ancak belirgin semptomlarıyla tanınmaları kolaydır.
Narsist bir kişinin tipik davranışı:
. Eleştiriye karşı duyarlılığınız artar. Eleştiriye öfkeyle karşılık verir ve onu eleştirene fırlatır.
. Kurban imajı: Bana kendimi/dehamı kanıtlama şansı verilmedi, anlaşılmadı ve tanınmadı. Bu özellikle karşılıksız aşk durumlarında belirgindir - yaşam boyunca gururla taşıyacak bir kurban imajı yaratmak mümkündür.
. Bir narsist için özünde kendisinden başka kimse yoktur. Diğerleri sadece narsistin varlığı gerçeğini doğrulayan aynalardır ve bu onların hayattaki amacı ve acı gerekliliğidir.
. Genellikle hayattaki her şeyin kötü olduğunu söyler. Katılımınızı, dikkatinizi ve desteğinizi gerektirir. Duygusal bir vampir; asla doyamıyor.
. “Bütün dünyanın bana borçlu olduğu” inancı. Bir narsistten faydalanmak veya ona gücünü başkalarının yararı için vermek düşünülmüyor, bu bir soru bile değil - sonuçta o zaten bir dahi ve sırf varlığı için bile herkes ona minnettar olmalı!
. İnsanların idealleştirilmesi (özellikle hoşlandıkları karşı cinsten insanlar). Ancak idealleştirilmiş olanın daha yakından incelendiğinde kusursuz olmadığı ortaya çıkıyor ve anında değer kaybediyor. Pek çok narsist bu hayal kırıklığı üzerinde durmaz, hemen başka bir idealleştirme nesnesi arar ve onu değersizleştirir.
. Narsist, kimlik duygusunu ve öz değerini onların onaylanması, beğenilmesi ve onaylanmasıyla besleyen insanları acımasızca sömürür ve yok eder. Bir narsist için bu normal olduğu gibi “beslenme” değil, “temel beslenme”dir. Karşı konulamaz bir narsist açlıktan dolayı eziyet çeker, çünkü narsist aslında içi boştur, gerçek "ben"i ebeveynleri tarafından tanınmadan bebeklik döneminde kalır.
. Mizah anlayışı zayıf. Kendisiyle ilgili şakaları gücenerek kabul eder veya görmezden gelir. Kendine mizahla davranmaktan aciz, özeleştiri yapmaktan aciz.
. Bir “işkolik” olabilir; kendisini gerçek ya da hayali ilişkilere yükler. Böylece, başkalarına son derece önemli ve erişilemez bir kişi olarak görünür, ki bu aslında sadece bir incir yaprağıdır - çoğu zaman narsistler, saklamaya çalıştıkları şiddetli depresyona maruz kalırlar.
. Yalnızca kendisini sever. Size ilgi belirtileri gösteriyorsa, sizden bir şeye ihtiyacı var demektir. Genellikle bu "gösteriş" alanından "bir şeydir": güç, zenginlik veya dış güzellik.
. Bir narsist için yaşamın dış tarafı, iç kısmından çok daha önemlidir. Her zaman güzel giyinir ve hiçbir şeyi inkar etmez. Önemli, zengin ve güzel insanlarla arkadaşlık kurmayı tercih eder.
. Eğer sizin için bir şey yapıyorsa, bu yalnızca sizi duygusal bir tasma altına almak, kontrol etmek ve manipüle etmek için size boyun eğdirmek amacıyla yapılır - bu, narsiste bir özgüven duygusu verir, yani. duygusal “beslenme”.
. Birini sevdiğini asla söylemez. Bu en yakın insanlar için bile geçerlidir - eşler, çocuklar. Bu kişinin yalnızca kendisini sevdiğini unutmayın.
. Dramatik. Dikkati kendine çekmek için en sıradan durumu bile dramatize edecek. Ne kadar kötü hissettiğini göstermek için jestler, iç çekişler, yüz ifadeleri (talihsiz Pierrot'un yüzü), yazışmalarda elipsler ve diğer yolları kullanıyor.
. Gerçekten zor durumda olduğunuz durumlarda destek beklemeyin. Narsist empati yeteneğinden yoksundur. Dikkatinizi dağıtacak bir şey bulacak ve kendinizi kötü hissettiğinizde bile dikkatiniz tekrar ona odaklanacaktır.
. Yakınlarından biri hata yaptığında narsist, bu durumu kendini yüceltmek ve başkalarına ne kadar önemsiz olduğunu göstermek için kullanır. Kendi çocuğunun hata yapmış olması onu durduramayacak; çamura bulanacak.
. Eğer sizin hassas ya da zayıf noktanızı biliyorsa, "empati" ya da "katılım" kisvesi altında bu noktaya vuracaktır. Sonuç olarak kendinizi daha kötü hissedeceksiniz.
. Bir narsist asla kimseden özür dilemez. Özür onun gözünde bir zayıflık işareti olduğu gibi suçun kabulü anlamına da gelir. Ve narsist hiçbir zaman hiçbir şey için suçlanmaz; kendisi dışında etrafındaki herkes suçlanır. Eğer bir özür alırsanız genellikle o kadar çarpık bir şekilde oluyor ki narsistten özür diliyorsunuz, o sizi bu noktaya getirebilir.
. Eğer bir narsist sizi suçlu hissettirme yeteneğine sahipse, bunu sonuna kadar kullanacaktır. Normal bir insanın "Önemli değil" dediği durumlarda bile narsist, bir başkasını küçük düşürme fırsatını kaçırmaz.
Neyse ki bu patoloji tedavi edilebilir. Ne yazık ki tedavi yalnızca profesyonel bir psikologla mümkündür; hiçbir ahlaki öğreti veya örnek bir narsisti ikna edemez veya düzeltemez. Pek çok narsist siyasette, finansta veya başka herhangi bir faaliyette zirveye ulaşmış oldukça başarılı insanlardır. Dışarıdan bakıldığında her şey çok güzel, oysa onlar “büyük” hayallerinin zirvesindeler. Ancak bu durumda bile narsist kıskanılmamalıdır çünkü narsist açlığın içsel maliyeti gözlemci tarafından nadiren görülebilir.
Böyle bir insanla karşılaştığımızda biz psikolog olmayanlar ne yapmalıyız? "Narsistlerden" birinin karısı, kocasından bir şeyler elde etmenin tek bir yolu olduğunu öğrendi: şunu şunu yaparak başkalarının gözündeki imajına fayda sağlayacağını/imajını iyileştireceğini ona kanıtlamak. Narsistlerle iletişim deneyimlerinden bahseden bazı kişiler, onlarla aynı ofiste çalışmanın bile imkansız olduğunu, iş değiştirmek zorunda kaldıklarını itiraf ediyor.
İşte zihinsel sağlığınızı nasıl koruyacağınızla ilgili bazı ipuçları:
. Uyarı: Narsistlerin hemen tanınması genellikle zordur. Hastalığı ancak bir nedenden dolayı narsisti duygusal olarak beslemeyi bıraktığınızda fark edeceksiniz.
. Teşhis koymak için kendinize birkaç soru sorun: Kendimi sinirli mi hissediyorum? Sık sık depresyonda mı hissediyorum? Kendimi değersiz ve değersiz mi hissediyorum? Öfkemi ve kırgınlığımı başkalarından mı çıkarıyorum? Kendimi unuttum mu ve artık kendim için hoş bir şey yapmıyorum, sadece onun ihtiyacı olanı mı yapıyorum? Cevabınız evet ise bir narsistle ilişkiniz var demektir.
. Bu kişinin değiştirilemeyeceğini unutmayın. Evreninin merkezi kendisidir.
. Anlayışa, şefkate ve sıradan insan tepkilerine güvenmeyin. Narsist yalnızca bir şekilde kendisiyle ilgili olan şeylere dikkat eder. Bu sadece kötü bir alışkanlık değil, aynı zamanda hastalığın bir bileşenidir - bilişsel yetersizlik.
. İlgi taleplerine boyun eğmek, onun adına yalnızca daha fazla talep yaratır. “Pes ettiniz” ve duygusal beslenmenin kaynağı oldunuz.
. Narsistin davranışının rasyonelleştirilmesi ve böyle bir kişiye acınması ancak onun taleplerinin yerine getirilmesi ve duygusal vampirizm kısır döngüsünün devam etmesiyle sonuçlanacaktır. Narsist şefkat hissetmez ve fedakarlığınızı anlamayacaktır çünkü istediğini elde etmiştir!
. Bir narsistin asla taviz vermeyeceğini unutmayın. O her zaman haklıdır ve her zaman bir şey için suçlanacaksın. Esas olarak mutsuzdur ve kendini kötü hisseder.
. Koş, narsistten mümkün olduğunca uzağa koş. Tekrar ediyorum: Arkanıza bakmadan koşun!
. Bir narsist hayatınıza hiçbir şey katmaz, yalnızca tüketebilir. Bu nedenle kendinizi silkeleyin, duygusal olarak uzaklaşın ve böyle bir kişiden olabildiğince çabuk uzaklaşın.
. Narsisti mutlu etmek zorunda olmadığınızı unutmayın; yalnızca o kendini mutlu edebilir. Ona hiçbir şey borçlu değilsin.
. En iyi yol, eğer durum izin veriyorsa, narsisti tamamen görmezden gelmektir.
. Hayatınızı yaşayın (ve ilişkiyi bitirdiğinizde kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz) ve mutlu olun!
İlginiz için hepinize teşekkür ederim! Tartışmanın ilginç olacağını umuyorum.
Geçenlerde bir arkadaşım bana bir narsisti gözlemleme fırsatı bulduğunu ve bu davranışının ondan nefret etmesine neden olduğunu söyledi. Bu harika çünkü o belki de tanıdığım en nazik ve şefkatli insan.
Narsisizmin çirkin belirtileriyle karşı karşıya kaldığımızda ne yapmalıyız: empati kuramama, kibir ve kibir, övünme ve büyüklük yanılgıları, sürekli başkalarından hayranlık duyma ihtiyacı ve kendisi dışında etrafındaki herkesi suçlama eğilimi? Genellikle güçlü duygular yaşadığımızda, bunları birisiyle, ideal olarak da içimizde bu duygulara neden olan kişiyle tartışmak en iyisidir. Bu birçok durumda yardımcı olur ancak narsistler duygularımızı umursamazlar.
Yıllar önce deneyimlerimi narsist bir arkadaşımla paylaşmıştım. Ruhumdaki her şeyi ona nasıl dikkatli ve dikkatli bir şekilde ifade edeceğimi düşünerek saatler harcadım. Duygularını ve psikolojik durumunu hesaba katmaya çalışarak ona açıldım, ancak yanıt olarak yalnızca öfke ve sonsuz bir suçlama akışı aldım. Peki kendinizi narsistlerden nasıl koruyabilirsiniz?
Başkalarını kontrol edemez veya değiştiremezsiniz, ancak kendinizi kontrol edebilir ve olup bitenlere karşı kendi tutumunuzu değiştirebilirsiniz. Narsistler, insanları kendi dünyalarına çekme ve kendi bakış açılarını kabul etmelerini sağlama konusunda harikadırlar. Bunu olabildiğince erken fark etmeye çalışın ve duruma daha geniş bir açıdan bakın.
İletişim kurduğunuz kişi, gezegendeki yedi milyardan fazla insandan yalnızca biridir. Neden ona duygularınız üzerinde güç veriyorsunuz?
2. Güçlü yönlerinizi hatırlayın
En büyük beş güçlü yönünüzü listeleyin ve bir narsistle uğraşırken psikolojik sağlığınızı korumak için bunları kullanmak için bir plan yapın.
3. "Kir"den kaçının
Kendinizi kontrol etmeye çalışın ve narsistle tanışma, iletişim kurma veya onunla teması sürdürme konusundaki takıntılı arzuya boyun eğmeyin. Akıllı olun ve zamanınızı daha iyi şekilde değerlendirin.
4. İletişimden yararlanın
Narsistin hangi kişilik özelliklerinden sizi en çok rahatsız ettiğini kendinize sorun. Onda dürüstlük, nezaket ve tevazu göremiyor musun? Büyük ihtimalle en güçlü tepki, sizin için en önemli özelliklerin ortaya çıkmasından kaynaklanır. Böylece bir narsistin davranışına verdiğiniz tepkiyi gözlemleyerek kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz ve bu bilgi kendi sorunlarınızı ve çatışmalarınızı çözmenizde size faydalı olacaktır.
5. Başkalarının davranışlarını daha iyi anlamayı öğrenin
Kişilik bozukluğu düzeyine ulaşmayan hafif narsisizm biçimleri söz konusu olduğunda böyle bir kişinin davranışını kişiliğinin güçlü yönleri bağlamında ele almakta fayda var: Hangisini yeterince kullanmıyor, hangisini yeterince kullanmıyor? tam tersine aşırı kullanıyor.
Bununla birlikte, şiddetli narsisizm durumunda (genellikle narsisistik kişilik bozukluğu olarak adlandırılır), sağlıksız davranış ve düşünme kalıpları kişinin kişiliğinde derinlere kök salmıştır ve basitçe güçlü yönlerin kötüye kullanılması olarak tanımlanamaz.
Narsist sizin iyiliğinizi umursamıyor ama sizi önemsiyor. Kendinizi savunma ve kendinize iyi bakma hakkınız var
Tam bir empati eksikliği, yalnızca nezaket veya sosyal zeka eksikliğine indirgenemez. Büyüklük yanılgıları, sürekli bir hayranlık nesnesi olma ihtiyacı ve en ufak bir provokasyonda öfke patlamaları, yalnızca öz kontrol eksikliği değildir.
Diğer bir olasılık ise narsistlerin kişilik güçlerini uygunsuz şekillerde (örneğin başkalarını manipüle etmek için) kullanmalarıdır. Kalıcılık ve yaratıcılık, yakışıksız amaçlar için de kullanılabilir. Narsist tüm gücünü tek bir amaç için kullanır: Başkalarından bağımsız olarak kendisi için maksimum faydayı elde etmek.
Narsist muhtemelen sizin iyiliğinizi umursamıyor ama sizin iyiliğinizi de umursamıyor. Kendinizi savunma ve kendinize iyi bakma hakkına sahipsiniz.
Yazar hakkında
RyanNiemec) – psikolog, koç, bilinçli meditasyon uzmanı, pozitif psikoloji. Onun hakkında daha fazla ayrıntı web sitesi.
Narsisizm veya narsisistik kişilik bozukluğu, kişinin özgüveninin abartılı olduğu psikolojik bir durumdur. Başka bir deyişle, bu, sürekli narsisizm ve kişinin kendi kişiliğine gösterdiği ilgiyle ifade edilen patolojik öz sevgidir. Bu tür kişiler onlarla iletişim kurmayı ve arkadaş olmayı sevmedikleri için sosyalleşmeleri zordur. Hatta narsistin yakınları bile bazen bunu zor buluyor. Arkadaşlarınız arasında bir narsist nasıl tanınır? Ona bir şekilde yardım etmek mümkün mü ve yapmaya değer mi? Peki kendiniz nasıl narsist olmazsınız?
Terimin etimolojisi
Çoğu insan "nergis" kelimesini kar beyazı yaprakları ve sarımsı merkezi olan bir çiçek anlamına gelir. Ancak aynı terim narsist bir kişiyi tanımlamak için de kullanılır. Bu kelimenin kökenini açıklayan bir efsane var. Yunan mitolojisinde Narcissus adında bir genç vardı. Bir gün Echo adında bir peri ona aşık olmuş ama adam güzelin saf ve samimi aşkını kabul edemeyecek kadar gururluymuş. Daha sonra intikam tanrıçası Nemesis onu cezalandırmaya karar verdi ve kendi yansımasına aşık olmaya mahkum etti. Ve genç adam gölete doğru eğilip kendini orada görünce artık burayı terk edemezdi. Göletin kıyısında acıdan ve açlıktan öldü. Daha sonra nergis adı verilen bu yerde bir çiçek yetişmiş.
Bu arada! Nergisin haznesi hafifçe aşağıya doğru eğimlidir, bu da genç adamın havuzdaki yansımasına doğru eğimli kafasını simgelemektedir.
Narsistlerin kim olduğu artık daha açık. Ancak bugün bu kavram daha bulanıktır. Şehvetli narsisizmden çok hırslı olduğu anlaşılmaktadır. Adam üstünlüğüne fazlasıyla güveniyor. Ve eğer birine bir konuda kaybederse içtenlikle şaşkına döner. Bu ciddi psikolojik sıkıntılara neden olabilir, bu yüzden insanlar narsisizmle mücadele çağrısı yapıyor.
Bir narsist nasıl tanınır
Farklı zamanlarda çeşitli psikologlar tarafından benzer bireylerin gözlemlerinden elde edilen verilere dayanarak formüle edilen narsisizmin genel ve en yaygın belirtilerini vurgulayalım.
- Aşırı kişisel önem duygusu.
- Eleştirilere yanıt verilmemesi.
- Narsistin görüşüne göre mükemmellik parametrelerini karşılamayanlarla doğrudan alay konusu.
- Kendinize daha fazla hayranlık duymak ve bu gerçekleşmezse içtenlikle şaşırmak.
- En iyisi (zengin, güzel, güçlü vb.) olma tutkusu.
- Benzersizliğe güven.
- Başkalarına karşı şefkat eksikliği. Belki mevcuttur, ancak kendiliğinden ortaya çıkan kendine hayran olma arzusuyla hızla bastırılır.
- Başkalarının kıskançlığına duyulan güven.
- Aslında kurgu ya da basmakalıp sözler olan hayali "başarıların" canlı bir gösterimi (en uzun benim, yanağımda en güzel ben var, vb.).
- Kibirli davranış.
- Başkalarıyla şiddetli şakalaşma; Hakaretler yaygındır (negatif narsisizm olarak adlandırılır).
- Ticari çıkarlar.
- Başkaları onu bir şey için suçlamaya çalıştığında korku ya da öfke.
- Olumsuz özelliklerinizi ve taraflarınızı gizlemek.
- Başkalarının eksikliklerine odaklanmak, kendi lehine onlarla alay etmek.
Narsistlerin hiçbir şey yapmadığını anlamalısınız. Eğer kendilerine hayran oluyorlarsa, gerçekten keyif alıyorlar demektir. Burada halka oyun oynanmıyor. Her şey sadece kişisel tatmin için yapılır. Bu nedenle narsistlerden rahatsız olmak aptalca ve işe yaramaz. Şaşkınlığınızın nedenini hala anlamayacaklar. Bu nedenle ya onları kabul etmelisiniz ya da hiç iletişim kurmamalısınız.
Kadınlar
Narsisizmle uğraşmayı sevenlerin kadınlar olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Ama bu kadın doğasıdır: Bir erkek gözleriyle sever, bu yüzden kızlar mükemmel, çarpıcı görünmek ister. Dolayısıyla bir kadının sık sık aynaya bakması ya da saçını düzeltmesi onun narsist bir insan olduğu anlamına gelmez. Psikolojik bozukluk kendini biraz farklı gösterir.
Bir kız gençken davranışlarında narsisizmin belirtilerini fark etmek zordur.İyi giyiniyor, kendine iyi bakıyor ve harika görünüyor. Ve iletişimindeki belli bir kibir erkekleri bile cezbediyor. Bu arada narsist bir kadın, şefkatli ve nazik bir partner seçer. Ona hayran kalacak biri. Ancak karakterine dikkat etmeyebilir, bu nedenle erkeği başkalarının görüşlerine bağlı olacaktır. Hırslı ve kararlı birine ihtiyacı yok çünkü aile ilişkilerinde ana kemanı çalacak.
Narsist bir kadın için sorunlar çocuğun ortaya çıkmasıyla başlar. Bu onun başlangıcıdır, devamıdır, yansımasıdır, dolayısıyla ideal olması da gerekir. Oğlu veya kızı zor zamanlar geçirir: Narsist bir anne, çocuktan sürekli olarak daha fazlasını bekleyecektir.Çoğu zaman kadınlar, kendilerinin başaramadığı şeyleri çocuklarında görmeye çalışırlar, böylece çocuk koşulların kurbanı olur (sözde narsisistik genişleme). Aynı zamanda annenin kendisi de acı çekiyor ama kendine engel olamıyor.
Erkekler
Erkeklerde ise narsisizm genç yaşlarda daha çok fark edilir. Adam oldukça aktif, neşeli bir şirket sürekli onun etrafında dönüyor ama aralarında yakın arkadaş yok. Genç narsist, görünüşüne çok zaman ayırıyor. Modern toplum, bir çocuğun alışılmadık bir yönelime sahip olduğuna bile karar verebilir: Kendisine çok gayretle ve dikkatle bakar. Bir narsistle ilişkiler ilk başta kendi açısından çok ilginç ve heyecan verici olsa da, kızlarda da sorunlar ortaya çıkabilir. Ancak genç narsist er ya da geç daha fazlasını hak ettiğini düşünecek ve peri Echo gibi her güzel ve zeki kız reddedilecektir.
Narsist bir adam bir aile kurarsa yine de kendini göstermeye devam eder. Sevgi dolu bir kadın kocasını tüm kusurlarıyla kabul eder, ancak çocuk acı çekebilir. Narsisizm belirtileri gösteren bir baba, ona gerekli eğitimi ve sıradan ilgiyi gösteremez. Bir adam sürekli olarak hırslarına kapılacaktır. Sorun şu ki, art arda gelen her zaferde narsist giderek daha az tatmin alıyor. Sonuç olarak 35-40 yaş civarında narsisizmden artık zevk alınmadığını fark eder. Ve mutluluğu başka yerde (aile, kariyer) aramak için artık çok geç. Bu nedenle kırklı yaşların başında erkekler sıklıkla psikologların hastası oluyor.
Çiftler halinde mi?
Bu tür aileler nadir değildir. İki kişi ortak bir ilgi alanında birleşiyor: kendini sevmek. Onlar. Bir çiftte her bir partner kendine sabitlenmiştir, ancak diğer kişi buna hiç karşı değildir. Narsist insanlar birbirlerini desteklerler ve aile bu karşılıklı anlayış üzerine kurulur. Ve kimsenin bir narsistle nasıl yaşanacağına dair bir sorusu yok çünkü kendisi de öyle.
Ancak böyle bir çiftin çocukları zor anlar yaşar. Ayrıca başaramadıklarını somutlaştırarak anne ve babanın isteklerine uyum sağlamak zorunda kalıyorlar. Bazen ebeveynler sevgilerini ailenin küçük bir üyesine aktarsa da çoğu zaman o da bir narsiste dönüşür.
Seksoloji
Kişinin kendisine karşı cinsel çekim hissetmesi durumunda bir tür cinsel sapma (sapma) söz konusudur. Aksi takdirde buna otofili veya otoerotizm denir. Ve böyle bir bozukluğun temelini oluşturan da narsistik davranışlardır. Kişi ilk başta aynada sadece kendine hayran kalır veya ideal olduğu düşüncesinden ahlaki zevk alır. Daha sonra bu, narsistin fantezi kurmadığı, kendi güzelliğinin tadını çıkardığı fiziksel tatminde kendini göstermeye başlar.
Freud'un söyledikleri
Seksten bahsederken Sigmund Freud'dan bahsetmeden edemiyoruz. Açıklamalarında, narsistlerin genellikle tüm sevgisini tek bir adama, yani oğullarına veren bekar annelerde büyüdüğünü savundu. Ünlü psikolog, er ya da geç aşık bir çocuğun kendisini annesinin yerine koyduğuna ve onunla kişileştiğine inanıyordu.
Narsisizm terimi 1914'te psikanalizde ortaya çıktı. Bundan çok önce de olsa Freud, konuyla ilgili başka birçok kavramı da ortaya attı. Bunlardan biri narsisistik libidodur (veya kendi kendine libidodur). Bu, dürtülerin enerjisinin başkalarından kendine yansıtıldığı zamandır. Freud bunun tedavi gerektiren ciddi bir zihinsel bozukluk olduğuna inanıyordu. Ancak bu tür insanların toplumda yaşayabileceğini inkar etmedi.
İletişim nasıl kurulur?
Narsist kişilik tipine sahip yakınları olmayanlar bu soruyu gördüklerinde muhtemelen homurdanmışlardır. Ancak narsist kaçınılması gereken kötü bir insan değildir. Kimseye zarar vermek istemez ve davranışı ruhsal bir bozukluktan kaynaklanmaktadır. Ve eğer işte veya arkadaşlarınız arasında narsisizm belirtileri olan insanlar varsa, o zaman ister istemez onlarla temas kurmanız ve iletişim kurmanız gerekir.
Narsistlerin, diğer insanların değerlerini değersizleştirme gibi bir özellikleri vardır. Size karşı en iyi kişi gibi hissetmek için sizde kusurlar ve tutarsızlıklar arayacaktır. Bu nedenle göreviniz, narsistin sizden şüphe etmesine hiçbir neden bırakmadan kendinizi tamamen ortaya çıkarmaktır. Elbette kendisinin eşsiz ve eşsiz olduğunu düşünmekten vazgeçmeyecek ama size saygı yine de ortaya çıkacak.
Psikolojide bir kişiyi kazanmanızı sağlayan bir teknik vardır. Bir narsist durumunda, onun kendini beğenmişliğini yansıtmanız gerekir. Mesela sizin hiç anlamadığınız nanoteknolojiyi heyecanla anlatıyor size. Narsist, bilimin bu alanında sizden daha bilgili olmasından keyif alır. Ne yapalım? Anlamadığı bir konuyu gündeme getirerek topa vurun. Narsistlerin yüzde 95'i size tacını verir ya da en azından kendi tacını çıkarır.
Narsist aynı zamanda olumlu karakter özelliklerine de sahip olan kişidir. Size karşı nazik, tatlı, sempatik ve tek kelimeyle anlamlı olabilir. Bu nedenle, eğer bu sizin için değerli olan sevilen biriyse, onu değiştirmeye çalışmayın, sadece onu olduğu gibi kabul edin.
Eğer saldırgan ve sizi manipüle etmeye çalışan kötü niyetli bir narsistle karşılaşırsanız, onunla ortak bir dil bulmanız veya arkadaşlığınızı sürdürmeniz gerekmez. Her insan kendi sosyal çevresini seçme hakkına sahiptir, dolayısıyla birinden tamamen rahatsızsanız acı çekmenize gerek yok. Narsist bir kişinin tüm eylemlerinin etrafındaki her şeyi yok etmeyi amaçladığı sözde yıkıcı narsisizm nadirdir. Ancak böyle bir narsistle iletişim kurmak çok zordur. Eğer zorla temasa geçtiyseniz (örneğin işte), o zaman görmezden gelmeyi kullanabilirsiniz. Onun tuhaflıklarını görmezden gelin ve işinize odaklanın.
Ben bir narsistim. Ne yapalım
Narsistler nadiren kendilerini anlamaya çalışırlar. Sadece anlamıyorlar ve rahatsız edici semptomlar yaşamıyorlar. Onlara davranışlarının normal ve oldukça yeterli olduğu anlaşılıyor. Ancak eğer bir kişi narsisizm eksikliğinden muzdaripse, kendisini başkalarının görüşlerine fazlasıyla bağımlı hissedebilir. Bu, narsistin kendisine duyulan hayranlıkla yetinmediği özel bir zihinsel bozukluk türüdür. Başkalarının da ona hayran olmasına ihtiyacı var. Ve bu olmazsa sorunlar başlar.
Eksik narsisizm sendromu yaşayan bir kişinin deneyimli ve pratisyen bir psikoloğa başvurması önerilir. Dünkü üniversite mezununun ona faydası olmayacak. İhtiyacınız olan şey uzun yıllardır çalışan bir profesyoneldir. Psikoloğa tek başınıza ya da sevdiğiniz kişiyle birlikte gidebilirsiniz.
Bu makale gerekli En tehlikeli erkek türü olan narsistlerle ilişki içinde olanlar için okuyun. Araştırmalar, halihazırda 20 yaşında olan kızların %10'unun bir narsistle temasa geçmek. Hem erkekler hem de kadınlar narsisttir ve belirli özelliklere sahiptirler.
Parlayan zırhlı şövalye Dük Narcissus.
Bir narsist sevilmesi kolay bir kişidir çünkü kendinden emin, istikrarlı ve her an bizi desteklemeye hazır görüneceklerdir. Ancak, genellikle "kurtarılmanız" gereken durumu kendileri yaratırlar. Bu tür erkekler nadir değildir, ancak kendilerini gizlerler.
Nergis ustaca kırmak Onlarla tanışmadan önce sizi kurtaran tüm olağan destekleriniz, bu yüzden yardım için onlardan yardım istemekten başka seçeneğiniz yok. Bu şekilde onların tuzağına düşersiniz.
Yavaş ama emin adımlarla sıkışıyorsun bağımlı bir narsistten. olmadığın hissi var kendine bakabilirsin kendiniz, böylece bağlılığınızı güçlendirirsiniz.
Narsist seni değil, gözlerinin yansımasındaki kendisini seviyor
Dünyaya karşı sadece ikinizin olduğunu hissetmeye başlarsınız.
Yabancılaşma oyunundaki ilk adım, sizinle bir Romeo ve Juliet prototipi bağlantısı oluşturmaktır. hissetmek, dünyaya karşı siz ikinizsiniz. Yavaş yavaş paranoyaklaşırsınız, başkalarının sizi mutsuz etmek, size zarar vermek, sizi sevdiğinizden ayırmak istediğini düşünürsünüz.
Sadece Romeo ile yapabilirsin mutlu ol ve seni, sana zarar vermeye çalışan bu kötü insanlardan kurtarır. Narsistin asıl amacı sizin için sadece onunla kaldı bu nedenle, eğer erkeğinizden üsluptaki ifadeler için iyi bir neden duyarsanız, o zaman bu ilk zil:
"Onunla konuşma, o senin arkadaşın değil, arkadaşlarınla değil benimle daha fazla zaman geçir"
Hayır, bu zillerin çalması, yani tanıştığınız anlamına geliyor. Manipülatör öyle bir atmosfer yaratır ki, gerçekten güvenebileceğiniz tek kişinin o olduğunu hissetmeye başlarsınız. Aslında bu doğru değil.
Hepimiz eski dostlukları ihmal etmeye başladığımız ilişkiler içinde olmuşuzdur, ancak eğer bir narsistle ilişkiniz varsa... kaybedebilirsin sadece arkadaşlar değil aynı zamanda aile. Narsist bir adamın sahip olduğu hedeflerden biri hepinizi mahrum ediyorum sadece ona vakit ayırsın diye, ailenizi bile ayırmayacak. Sizi herkesten izole ederek kaynaklarınızı ve desteğinizi elinizden alarak sizi daha bağımlı hale getirirler. Hatta başkalarına sizin deli veya dengesiz olduğunuzu bile söyleyebilirler.
Narsist zayıf yönlerinizi bilir ve sizi içeride tutar belirsizlik içinde
Nergis zayıf noktalarını biliyor bu nedenle değer verdiğiniz her şeyi yok etmek için, mümkün olduğu kadar sizi üzecek şeyleri size karşı kullanır. Örneğin “İnsanlar seni benim kadar iyi tanısalardı seninle asla iletişim kurmazlardı. Bunlardan iğrenirsin” ya da “Bunu yaparsan çocuklarını senden alırım”, “Bu insanlar seni sevmiyor, iyiler ama sen değilsin”, “Ama ben sana iyi davranıyorum” başkaları ayaklarını sana silecek"
Narsistler saklamayı sever belirsizlik içinde ve size her zaman ağırlaştırıcı bir suçluluk duygusu verir. İyi bir insan olduğunuzu biliyorsunuz ama her zaman yanlış bir şey yapıyorsunuz ve bu yüzden sürekli azarlanıyorsunuz. Narsiste sizi eleştirmesi için bir neden verin, inanın o bunu kaçırmayacaktır.
Narsist kişilik, kendi güzelliği, kendi önemi veya kendi acıları üzerine düşünmeye kendini kaptırır ve bir psikanalistin yardımıyla, üzüntü yatağında rahatça oturarak bunun tadını coşkuyla çıkarır.
Karışıklık ve kendinden şüphe
Tüm bu manipülasyonlar küçük başlar ve giderek daha da kötüleşir. Narsist bir adam size her şeyin yolunda olduğunu düşündürmek, kendini koruma içgüdülerinizi yormak için her şeyi yapar ve siz gerçekten bir sorun olduğunu göremezsiniz. Bunu fark etmeye başlıyorsun bir sorun var, ama narsist sizin düşündüğünüzü düşünmeniz için her şeyi yapar. 
Bir narsiste karşı suçlamada bulunursanız, suçu size yükleyeceklerdir. Sonuç olarak şöyle düşüncelere sahip olacaksınız: “Kötü olan o değil, ben”, “Çatışmayı ilk başlatan bendim, o sadece kendini savunuyordu.” Bu olduğunda, gitmiş demektir iç yıkım süreci. Bu oyunun amacı kafanızı karıştırıp kendinizden şüphe duymanızı sağlamaktır. Bu olduğunda, kendinizi kaybetmiş ve kaybetmişsinizdir.
Partnerinizin bazı davranışlarına mantıklı bir açıklama bulamayacaksınız - dün üzerinize tam oturan çok güzel bir elbiseniz olduğunu söyledi ve ertesi gün bunun sizi şişman gösterdiğini açıkladı ve bu arka planında gri bir fareye benzememesi için kilo vermenizi engellemedi. Yolunuzu tamamen kaybedeceğiniz için belirsizlik içinde tutulacaksınız.
Narsistler dikkatinizi dağıtır
Narsistin manipülasyonunun son ve en ustaca unsuru soyutlama. Dikkatinizi akıllıca kendilerine fayda sağlayacak yöne yönlendirirler. Sihirbazlar kadar ustaca hareket ederler.
Nergis dikkat dağıtır Sizi önemli sorunlardan uzaklaştırır ve yoldan çıkarır, dikkatinizi o yöne yönlendirir. ona faydası olur. Bu tür eylemler, konuşmalarınızın ve sorunlarınızın hiçbir anlamı olmadığı hissine yol açar.
Bir narsistin etkisi nasıl tanınır ve ondan nasıl kurtulursunuz?
Kendinize iyi bakın, kişiliğinizi geliştirin.Bu her ilişkide önemlidir; kişiliğinizi geliştirin, ne olursa olsun yakın arkadaşlarınızı kaybetmeyin, sevdiğiniz şeyi yapın ve hedeflerinizden vazgeçmeyin.
Seni sen yapan şeyi yap seni daha güçlü hissediyorum, zirveleri fethedin, üstesinden gelemeyeceğinizi söyleseler bile ve başardığınızda mutlaka kendinizi övün. Eğer güçlü bir kişilik haline gelirseniz, erken aşamada narsistlere karşı koyabilecek, hatta flört aşamasında böyle bir kişinin size yaklaşmasına bile izin vermeyebileceksiniz.
Zaten böyle bir kişinin etkisi altına girdiyseniz, o zaman kavga, yanlış yola yönlendirileceksiniz, aşağılanacaksınız ve manipüle edileceksiniz, ancak halledebilirsin.
Partnerinizin garip hareketlerini analiz edin
Durumu tam olarak anlamak için yukarıda açıklanan tüm noktaları aklınızda tutmanız gerekir. Makaleyi okurken partnerinizin garip davranışlarını analiz edin. öğrendim eşiniz veya arkadaşınız, o zaman kendinizi kurtarmanız gerekir.
Güvenliğinize, duygusal ve fiziksel sağlığınıza çok dikkat edin. Bu konuda güven önemli bir faktördür, kendinizi dinleyin, bu da narsisti tanımanıza yardımcı olacaktır.
Bir narsistin etkisinden nasıl kurtulurum
Bir narsisti tanıyorsanız, sadece kendinize bakmanız yeterli değildir. Bununla mücadele etmek gerekiyor. Gidecek ve sonra geri dönecek (her zaman geri dönecekler), sizi manipüle edecek, tüm sorunlarınız için sizi suçlayacak, sizi tehdit edecek, üzerinizdeki kontrolü kaybettiklerini hissedecekler.
Bu ilişkide bağımlısınız, bunu kabul etmeniz gerekiyor, bunu kabul ettiğiniz anda tedaviniz de bu aşamadan başlayacaktır. Karşılıklı bağımlılığın nasıl farkına varılacağını ve ondan nasıl kurtulacağınızı anlatacak olan okuyun. Ayrıca partnerinizin sadece narsist değil aynı zamanda narsist olduğu bir durum da vardır.
Tek başına başa çıkamıyorsan, utanılacak bir şey yok yardım isteyin. Eğer erkek arkadaşınız/kız arkadaşınız bu duruma düşerse onu kurtarabilir ve narsistten izole edebilirsiniz ancak bu hiç de kolay olmayacaktır. Narsist senden kurtulmak için ne gerekiyorsa yapacaktır, onunla başa çıkabilmek için gerçekten yardım etmeyi istemen gerekecek.
Narcissus Efsanesi
Eskilerin bile narsist bir genç adamla ilgili bir hikayesi vardı. Öğretici hikaye, aşkı arayan genç ve güzel bir adam olan Narcissus'u anlatıyor. Güzelliğine o kadar değer veriyordu ki, güzel peri Echo'yu bile reddetti. Bundan kısa bir süre sonra Narcissus kazara sudaki yansımasını fark etti. Gözlerini pitoresk yüzden alamadı, tek bir yerde donup kaldı. Daha sonra orada aşırı öz sevgiyi anımsatan aynı isimde bir çiçek büyüdü.
Efsane sayesinde, insanlar için yıkıcı olan benmerkezcilik, ses getiren bir isim aldı. Narsist ve kibirli bir kişiliğin kolektif imajı, eski bir efsanede ideal bir şekilde somutlaşmıştı. Kısa benzetme, tüm narsistlerde ortak olan gösterişli ve çarpık öz algının özünü yansıtıyordu. Narsisizm olgusunu daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Narsisizm bir sendrom mudur?
Her şeyden önce bu, yalnızca "taşıyıcıya" değil başkalarına da zarar veren karmaşık bir zihinsel bozukluktur. Mesele sadece aşırı özgüven ve insanların hayranlığına duyulan yetersiz ihtiyaçla sınırlı değil. Kişi gerçekten kendisinin diğerlerinden (hatta akraba ve partnerlerden) üstün olduğunu düşünür. Bir narsist özel ilgi ve kraliyet ayrıcalıkları ister. Toplumda kibirli davranır ve katılımcılarına küçümseyerek davranır. Ergenlik döneminden itibaren bu tür kişilerin kendine olan hayranlığı daha sonra tüm sınırların ötesine geçer. Kişi hayali büyüklük konusunda takıntılı fanteziler geliştirir. Ve yüksek benlik saygısı bunu haklı çıkarmaz. Narsistler için bu oran oldukça abartılı, mutlaka yaşamdaki belirli başarılara dayalı değil.
Zihinsel bozuklukların yelpazesi oldukça geniştir: "normal" bir narsistten patolojik bir hastalığa kadar. Olay şu şekilde sınıflandırılabilir:
1. Yapıcı narsisizm
Bu tür bozukluklar sözde "sağlıklı" belirtiler olarak sınıflandırılır. Öyle ya da böyle hakimiyet, iletişim ve ilgi ihtiyacı çoğumuzun karakteristik özelliğidir. Ve tüm kamuoyunu (sporcular, politikacılar veya aktörler) önceden aşırı narsisizmle suçlamak hiç de gerekli değil. Bir kişinin sadece yeteneğini ortaya çıkarmak, topluma yardım etmek, sağlıklı emellerini gerçekleştirmek istemesi oldukça mümkündür. Bunun tek istisnası, başkalarına hükmetmek için toplumda yüksek bir konuma ulaşan insanlardır. Bu arada, bu en yaygın narsisizm türüdür.
2. Savunmasız narsisizm
Bu tür bozukluklar üzerinde daha az çalışılmaktadır çünkü temsilcilerinin tanımlanması zordur. Sosyal bir maskenin ve gösterişli kabadayılığın ardında, düşük özgüvenlerini ve zihinsel kırılganlıklarını gizlerler. Yapıcı tipin aksine, savunmasız narsistler kendilerini toplum içinde göstermekten korkarlar: eleştiriye karşı hassasiyetleri çok yüksektir. Ancak tıpkı sevdiklerinin kendine olan takıntısı gibi. Balgamlı ve göze çarpmayan adamlar bile benzersizliklerine inanır ve bu konuda herhangi bir şüpheye izin vermezler. Ancak onları üzmek, halka açık narsistlerden daha kolaydır. Benlik saygıları zayıftır.
3. Narsistik kişilik bozukluğu
Narsisizmin aşırı gelişme derecesi onun patolojik formudur (NPD). Bu durumda kişinin egoizmi tüm ahlaki sınırların ötesine geçer. Bir narsistin davranışı vahşi bir hayvanın alışkanlıklarına benzer. Kolayca dikkatsiz ve ahlaksız kararlar alır, adil yorumlara agresif tepki verir ve bariz gerçekleri bile kendi lehine çarpıtır. Başkalarının pahasına bu şekilde kendini onaylama, narsistin sevdiklerine ve partnerlerine çok fazla acı getirir.
Narsisizm ve belirtileri
Narsist bir kişiliğin oluşumunu şu ya da bu şekilde etkileyen bir dizi faktörü bir araya getirebilirsiniz:
1. Genetik faktörler (kalıtım gerçekten önemlidir);
2. Biyolojik (NPD'li bireylerde bilim adamları, beynin duygusal davranıştan sorumlu bölgesinde gri madde eksikliğini keşfetmişlerdir);
3. Sosyal (eğer katı bir ebeveynlik tarzı gizli narsisizmin gelişmesine ivme kazandırabiliyorsa, o zaman sürekli övgü yapıcı bir hastalık türüdür).
Aşırı duyarlılık, şiddet deneyimleri, ailevi sorunlar ya da müsamahakarlık da bozukluğun gelişmesine neden olabilir. Hastalığın başlangıcı karakteristik belirtilerle belirlenebilir:
- görkemli kibir ve kişinin kendi ayrıcalığına dair yanılsama;
- üstünlük duygusu ve bunun sonucunda başkalarını sömürme eğilimi;
- işlenen iğrenç eylemlerden dolayı en ufak bir suçluluk duygusunun olmaması.
Narsist, ustaca başkalarını değersizleştirir ve aynı zamanda kendisini idealleştirir. Bu ona biraz huzur verir. Başkalarının gözündeki imajıyla gerçekten ilgileniyor ve bunun eleştirilmesine izin vermiyor. Olağanüstü derecede gelişmiş bir kişi olarak itibarını doğrulayan değerleri ve statüleri sürekli olarak arıyor. Bu, elit sınıf olan bohemlerin destekçisidir. Öncelikle bir narsist her türlü kuralı çiğneyebilmelidir. Güçlü bir kişinin tüm emirleri sorgulanmadan yerine getirilmelidir ve saikleri sorgulanmamalıdır. Bu onun inancıdır.
Aynı zamanda kişinin özgüveni istikrarsız ve kırılgan olabilir. Görkemli Ego'nun koruyucu tabyaları bazen gerçek kişiliği o kadar gizler ki, kişi kendisini anlayamaz.
Sapkın narsisizm ve tedavisi
Her narsist, bir şekilde gücenirse öfkeye neden olmaz. NPD belirtileri olan birçok kişi hastalıklarıyla savaşmaya çalışır. Ancak toplum için gerçekten tehlikeli olan bir insan kategorisi de var. Bunlara sapkın narsistler denir. Bu tür çocukların ruhunun bir özelliği, her türlü ahlaki şiddet eğilimidir. İstismarın çoğu zaman mevcut durumun çarpıtılması da eşlik eder. Sapık bir narsist, partnerinin sözlerini ve argümanlarını sürekli ters yüz ederek onu kolaylıkla intihara sürükleyebilir.
Aynı zamanda zayıf ya da doğası gereği karmaşık insanları kurban olarak seçmezler. Sapkın narsistler, insan ırkının sağlık ve güç dolu başarılı temsilcileriyle ilgilenirler. İçkilerini o kadar çok sıkıyorlar ki, kurbanların psikolojik travmalarını yıllarca iyileştirmek zorunda kalıyorlar. İyi kamuflaj becerilerine rağmen sapkın bir manyak aşağıdaki işaretlerle tanımlanabilir:
- eski ortaklara karşı olumsuz tutum, ayrılığın sorumluluğunun omuzlarına kaydırılması;
- kişinin hatalarını kabul edememesinin yanı sıra başkalarını yargılama ve eleştirme eğilimi;
- narsistin ısrarlı birlikte yaşama arzusu, partnerini kendine bağlama;
- sapkın bir vampirle ilişkinin başlamasından sonra refahta gözle görülür bir bozulma, psikosomatik sorunlar;
- insan duygularının ustaca taklit edilmesinin yanı sıra, bir hayvanın veya bir psikopatın karakteristik özelliği olma olasılığı daha yüksek olan reaksiyonların tezahürü;
- sahiplenme arzusuyla birleşen patolojik kıskançlık;
- başkalarının acı çekmesinden zevk almak;
- mağdurun partnerinde bir suçluluk kompleksi geliştirmesine yönelik bilinçli konumu;
- gerçeğin reddi, sorumluluktan kaçınma.
Sapkın bir narsistin amacı başkalarının onu kendisinden daha çok sevmesini sağlamaktır. Sülük gibi kişinin enerjisine bağlanır. İlişkinin ilk aşamasında “şeker-çiçek dönemi” taktiklerini kullanıyor. Size en sevdiğiniz yemekleri ikram eder ve değerli hediyeler verir. Ancak içsel önemsizlik hissi, umutsuz kıskançlık ve kişinin kendi büyüklüğüne dair yanılsaması zamanla etkisini gösterir. Olumsuz duygular “sevilen” kişinin üzerine buz gibi bir duş gibi akar. İletişim berbat hale gelir, diğerinin kişiliğine saygı bir yerlerde kaybolur ve davranışlar sıradan mantık açısından açıklanamaz hale gelir. Sevgi dolu bir partnerin yerine acımasız bir canavar ortaya çıkar.
Narsistin kurbanını olup bitenler konusunda suçlu hissetmesi için böylesine köklü bir değişiklik gereklidir. Bir partnerin özgüveninin metodik olarak yok edilmesi, aşağılanması ve sınıflandırılmasının yerini yalnızca ara sıra kayıtsız bir ruh hali patlamaları alır. Bu kısa vadeli "balayı" canlanmaları yalnızca partneri yakın tutmak ve karşılıklı bağımlılık oluşturmak için gereklidir.
Ardından sağlıksız ilişkilerin ikinci aşaması gelir: Narsist aktif olarak zihinsel blokajları ve sinsi taktikleri kullanır. İlişkilerde soğukluk, mantıksız öfke saldırıları, sessizlikle işkence, ayrılık tehditleri, partnerin duyarlılığıyla alay etme, kişinin yükümlülüklerine açıkça uymaması, dramatizasyon suçlamaları - bunların hepsi sapkın bir manyağın cephaneliğindedir. Daha önce sağlıklı olan bir insan kişiliğini tamamen kendisine boyun eğdirmek için kişiliksizleştirmeye çalışıyor.
Kadınlarda narsisizm
NKB'li kadınların aşırı hırsları hemen fark ediliyor. Kendilerine bakmak ve partnerlerine özenli davranmak için çok fazla zaman ve para harcıyorlar. Kendilerine şefkatli ve duyarlı erkekleri seçmeye çalışırlar, böylece onları acımasızca sömürebilirler. Onlara kesinlikle saygıları yok, neredeyse doğrudan paçavra diyorlar. Aynı zamanda kendi geçimlerini sağlamanın gerekli olduğunu düşünmüyorlar, sponsor arıyorlar. Kadın narsisizminin bir diğer ayırt edici özelliği de kendi çocuklarıyla ilişkilerinde sorunlar olarak düşünülebilir. Anne ile çocuk arasında gerçek bir sevgi yoktur. Kadınlar çoğu zaman çok fazla şey talep eder ve kendi başarılarına güvenmezler. Ebeveyn narsisizmi çocuklara hayatta neşe getirmez. Erkekler ilk başta kibirli hanımlarına hayran olurlar.
Erkeklerde narsisizm
İstatistiklere baktığınızda NPD erkeklerde daha sık görülüyor. Her şey ergenlik döneminde başlar ve daha sonra yavaş ve emin adımlarla ilerler. Bozukluğun zirvesi genellikle kişinin toplumda yüksek statüye ulaştığı 35 yaşından sonra ortaya çıkar. Kendini savunma ve etrafındaki herkese ayrıcalıklı olduğunu kanıtlama fırsatını yakalar. Erkek narsistler sosyal merdiveni tırmanmak için açıkça kadınlarını kullanırlar. Hastalığın sınırda olan formlarında, aile içi zorbalara ve ahlaki istismarcılara dönüşürler. Ancak iki yüzlü adamlar bunu yaparak yalnızlık anlarını daha da yakınlaştırır. Her kadın rejimine dayanamaz.
Narsisizm ve tedavi biçimleri
NPD'nin davranış kalıpları ve temel semptomlarıyla zaten ilgilendiğimiz için şimdi onu tedavi etmenin yollarını sunacağız. İkincisinin zorluğu, narsistlerin nadiren profesyonel psikologlara başvurmasında yatmaktadır. Sorunları olduğunu kabul etmekte zorluk çekerler. Çoğu zaman bu adamlar randevuya partnerleriyle yaşadıkları bir anlaşmazlık nedeniyle gelirler. Deneyimli bir klinisyen, bir narsistin etkileşimlerini gözlemlerken davranışını hızlı bir şekilde tanıyacaktır.
Psikologların katlanmak zorunda olduğu bir diğer gerçek ise radikal kişilik değişiminin imkânsızlığıdır. Terapi sürecinde kişinin kendi davranışına karşı tutumunu değiştirmek, tüm taraflara verilen zarara gözlerini açmak mümkündür. Müşteri yetersiz duygularını daha iyi anlamaya ve bunları başkalarıyla tartışmaya başlarsa tedavinin başarılı olduğu düşünülebilir. Sorumluluk almayı öğrenir, fahiş ve gerçekçi olmayan hedeflerden vazgeçer. Başkalarının ve kendi hatalarına karşı hoşgörülüdür ve eleştiriyi yeterince algılar. Ancak narsistin savunmacı duruşunu atlatmak çok zordur. Bazen bir kişinin özgüvenini düzenlemek için saygınızı mümkün olan her şekilde göstermek için hediye oyunu oynamanız gerekir.
Tedavi hem bireysel hem de grup şeklinde olmalıdır. Grup terapisi sırasında hasta insan onurunu algılamayı ve saygı duymayı öğrenir.
Narsisizm ve kişilik dönüşümü
Freud, yüzyılın başında patolojik öz sevgiyi olumsuz bir yönüyle yazmıştı. Psikanalizde narsisizm tamamen aşağılayıcı bir bakış açısıyla görülüyordu: Hastanın duygusal nüfuz edilemezliği nedeniyle başarılı terapi fırsatı reddedildi. Yani kişinin kişiliğine son vermiş, kişiyi reddetmişlerdir. Freud'a göre narsisizm uzun zamandır psikolojik araştırmalar için temel bir temel olarak hizmet etmiştir, ancak daha sonraki uygulamalar ustanın yargılarının hatalı olduğunu göstermiştir. Bilim insanları, ego ile gerçek kişilik arasındaki etkileşimdeki temel bozuklukları belirlediler ve zihinsel bozuklukları daha yapısal olarak sınıflandırabildiler. Narsisizm sadece klinik psikiyatride değil, sıradan psikanaliz bürolarında da ele alınmaya başlandı.
Profesyoneller, belirli bir travmatik deneyim yaşayan NPD'li bir kişinin nesnel tepkilerini tanımaya başladı. Bir kişinin gerçek kimliğinin belirlenmesi, terapistlerin kişilik dönüşümü olasılığı hakkında konuşmasına olanak sağladı. Dahası, modern dünya başlangıçta insan ruhunu baltalayan gerçekçi olmayan standartlar koyuyor. Günümüzde çağa ayak uydurmak için akıllı, zengin, sonsuza kadar genç vb. olmanız gerekiyor. Mükemmel olamamak, benlik saygısını zayıflatır ve kişide zihinsel sorunlara neden olur. Sosyal ağlar doğrudan narsisizme neden olmayabilir, ancak gelişimine mümkün olan her şekilde katkıda bulunurlar. Narsist de diğer insanlar gibi kendini ifade etme konusunda mükemmel bir fırsat yakalar. Aynı zamanda, İnternet'teki koruma düzeyi birçok kez artar: olumsuz bir yorumu silebilir veya istenmeyen bir muhatabı istediği zaman kaldırabilir. Düşük empati gerekçesini sanal görgü kurallarında bulur. Ve yalnızca olumlu yönlerin gösterilmesi hastalığın devam etmesine yardımcı olur.
Doktorların artık zihinsel bozuklukların tedavisine izin vermesine rağmen, bir kişinin içsel olarak kendini geliştirmesi ve dönüşümü onun için çoğu zaman çok büyük bir görevdir. Bu yönde önemli bir başarı elde etmek için narsistin bilinçli ve güçlü bir arzusu gereklidir.