Pek çok insan, okulda çalışmanın çekici olmadığı, sıkıcı göründüğü ve daha sonra ebeveynlerin bunu sürekli kontrol ederek onları ev ödevi yapmaya zorladığı duruma aşinadır.
Bu, daha iyi öğrenme arzusunu hiçbir şekilde artırmaz. Ancak kalbinizde, gelecekteki kaderinizin önemli ölçüde okulda ne kadar kaliteli bilgi alacağınıza bağlı olduğunun farkındasınız. Dürüst olmak gerekirse, bunun tamamen çalışmaya karşı tutumunuzla, onun hayatınızdaki önemini anlamanızla ilgili olduğunu çok iyi biliyorsunuz.
Okulda okumak bir orman gibidir. Ancak doğru araçları bulduğunuzda yolunuzu kesebilirsiniz.
ihtiyacın var kendinize bir hedef belirleyin, okulda neden başarılı olmanız gerektiğini formüle edin. Olası motivasyon Başarılı bir eğitim şöyle görünebilir:
- sınıfın en iyisi olmak, birinin dikkatini çekmek, öğretmenlerin, akran ebeveynlerinin saygısını kazanmak (sonuçta, zamanımızda fakir bir öğrenci olmak gençler arasında hiç de popüler değil);
- daha fazla varış bütçe bazında iyi bir üniversiteye gidin ve burs alın. Bunu yapmak için Birleşik Devlet Sınavını yüksek düzeyde geçmeniz ve dolayısıyla okulda başarılı olmanız gerekir;
- iyi eğitim ilginç ve makul ücretli bir iş bulmanıza yardımcı olur.
Motivasyon, kendi tembelliğinize karşı mücadelede ilham vermelidir.
Kendinizi anlamak, en çok neyi sevdiğinizi anlamak ve ardından bilginizi bu yönde derinleştirmek önemlidir. Ebeveynlerinizin, arkadaşlarınızın ve öğretmenlerinizin tavsiyeleri sizi doğru karara yönlendirebilir. Başlamak önemlidir ve sonra adım adım tembellikle mücadele etmek çok daha kolay hale gelecektir.
Gücüne inan!
Çoğu zaman, zayıf akademik performans öğrencinin düşük özgüveninden kaynaklanır. Kendinize inanmak ve özgüveninizi artırmak için çok çalışmanız gerekir. Ancak sonuç buna değer. Bu kişisel gelişim sürecinde yardım ipuçlarını takip etmek:
- Görevleri kendiniz tamamlayın bunları arkadaşlarınızdan kopyalamayın. Ödev, ders materyalini öğrenmenize yardımcı olur; bu nedenle, ödevi verdiğiniz günde yapmak en iyisidir. Bu, ezberlemek ve benzer problemleri çözme becerilerini geliştirmek için çok daha kolaydır, çünkü sınıfta konuşulan her şey hâlâ hafızamda taze.
- Mükemmel bir not almanın en kolay yollarından biri bir makale yaz. İnternette herhangi bir konu hakkında çok fazla bilgi var ve çeşitli ek literatür sıkıntısı yok. Bu nedenle en iyi tarafınızı gösterme fırsatını reddetmeyin.
- Kullan onu beşik çarşaf koşullar izin verdiğinde. Ancak bunlar yalnızca kendi elinizle yazıldığında faydalı olacaktır. O zaman formüller, kurallar ve diğer okul bilgelikleri daha iyi hatırlanır. Özellikle onları anlamaya zaman ayırırsanız.
Dersteki kopya kağıtları ve diğer hileler, materyali geliştirmenizi ve ezberlemenizi engeller.
- Başkalarının tahtaya çağrılmamak için kelimenin tam anlamıyla masalarına sıkışmaya çalıştığı bir zamanda, cevaplar için gönüllüödevlerle ilgili sorulara. Bu, iyi bir not almayı kolaylaştırır. Belki bu, derse tamamen hazırlıksız olduğunuzda utanmamanızı sağlayacaktır. Ancak düzenli çalışma yapılarak bu tür risk noktalarının en aza indirilmesi gerekmektedir.
- Öğretmene en az bir soru sormaya veya sorusuna cevap vermeye çalışarak derste aktif rol alın. Bu, ders materyalini daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır ve hayatta soru sorma yeteneği, konsantre olmak için çok faydalı olacaktır.
Organize Olun!
Çalışmak iştir ve iyi organize edilmişse herhangi bir işin etkinliği daha yüksektir. Çalışmalarınızı etkili bir şekilde organize etmek için bazı ipuçları:
- Yapılacaklar listesi yapın, onları tarihlere bağlamak, düzenli olarak yenilemek ve tamamlanan görevlerin üzerini çizmek. Netlik sağlamak için işaretleyiciler ve kendinden yapışkanlı çok renkli kağıt kullanın. Çeşitli ödev türleri (sınavlar, dersler, denemeler vb.) hakkında, onlar için alınan notlarla not alabileceğiniz özel bir takvim tutun. Böylece hiçbirini unutmazsınız ve notlarınızı kontrol altında tutarsınız.
- Büyük projeler bir oturuşta tamamlanmamalı. son anda. Bu tür işleri sistematik olarak, parçalar halinde ve görevi aldıktan hemen sonra yapmak daha iyidir. Kalitesi bundan faydalanacaktır.
- Çok yararlı ders notları al. Kısa, öz olmalı ve diyagramlar, resimler, tablolar içermelidir. Bu, testlere hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Bir ders kitabında bir bölümü çalışmaya başladığınızda, tüm materyali gözden geçirin ve alt başlıklara dikkat edin. Okurken alt bölümlere yönelik sorular oluşturun ve bunlara yanıt arayın. Sonunda, kapsanan materyalin neyle ilgili olduğunu hatırlıyor musunuz?
- Daha sonraya ertelemeyinödev yapıyorum Bunları derslerden hemen sonra, vücut çalışmaz durumda olmadığında yapmak daha iyidir. Bu sayede en zor görevler gün bitmeden çok önce tamamlanacak.
- Aynı anda yatıp aynı anda kalkmak daha sağlıklıdır. Gece uykusuna sabah 23'ten sabah 7'ye kadar vakit ayırın. Bu süre zarfında vücut gücünü yeniden kazanacaktır. Düzenli dinlenmeye alışınca daha verimli hale gelecektir.
- Okulunuz sırt çantası temiz ve düzenli olmalı, hiçbir şeyi unutmamak ve ihtiyacınız olanı kolayca bulmak için önceden toplayın. Bilgisayar dosyalarını, kitapları, not defterlerini ve diğer eğitim materyallerini mükemmel bir düzende saklayın. Haftada bir kez masanızı temizleyin.
Düzenli olmak her zaman sakin olmanıza, hiçbir şeye geç kalmamanıza ve hiçbir şeyi unutmamanıza yardımcı olacaktır. Daha az yorulacaksınız ve her şey için yeterli zamanınız olacak.
Boş zamanlarınızı doğru şekilde düzenleyin
İyi ders çalışmak için, zihinsel yorgunluktan kurtulmak için ders çalışmaya zamanında ara verebilmek önemlidir. Bu ipuçları tatilinizi ve boş zamanınızı doğru şekilde planlamanıza yardımcı olacaktır:
- Karmaşık ve zaman alıcı görevler daha iyidir parçalara ayırmak yani her biri 30-40 dakika sürüyor. Bu sürenin sonunda yaklaşık 20 dakika dinlenin ve ardından başladığınız işe devam edin.
- Zevkle rahatlayın- En sevdiğiniz şarkıları dinleyin ve onlarla dans edin, lezzetli bir şeyler yiyin ki iyi ruh haliniz sizi terk etmesin.
- Bir görevi tamamlamak için interneti kullanmanız gerektiğinde, tuzağa düşmemek ve zamanınızı boşa harcamamak için dikkatinizi ana hedefinizden uzaklaştırmayın. Yanlış zamanda bir çağrı alırsanız telefon konuşmalarına kendinizi kaptırmayın. Boş zamanlarınızda arkadaşlarınızla sohbet etmek için düzenleme yapın.
- Mutlaka vakit ayırın sevdiğin şeyi yapıyorsun, bir kulübe kaydolun. Programınızda çok şey varsa, zamanınızı yapılandırmanıza yardımcı olur. Tüm ödevlerinizi tamamlamak, ekstra derslere katılmak, ebeveynlerinize yardım etmek ve arkadaşlarınızla sohbet etmek için zamanınız olmasını öğrenirsiniz.
- Spor aktiviteleri vücudun enerjisinin yüksek seviyede tutulmasına yardımcı olur. Özellikle açık havada egzersiz yapmak ve düzenli yürüyüş yapmak bu konuda etkilidir.
Hobinizin, favori aktivitenizin ve çalışmalarınızın başarılı bir şekilde bir arada var olabilmesi için zamanınızı planlamanız, öncelikleri doğru belirlemeniz gerekiyor.
İlk önce en zor şeyi yapın. Önünüzde hobinize ayırabileceğiniz birkaç saatiniz olduğunu bilerek, ödevlerinizi gereksiz konulara dağılmadan verimli bir şekilde yapacaksınız. Bu aynı zamanda, gerekli olanı yaptıktan sonra tamamen özgür ve sakin olacağınıza dair olumlu bir tutumla da yardımcı olacaktır. Bu, dinlenmenin veya sevdiğiniz şeyi yapmanın keyfinin daha da büyük olacağı anlamına gelir.
- Gelecek çeyrekte (dönem) bu konudan “4” veya “5” almaya kararlıyım - ...
- Bu konuyu "ilerletmek" için aşağıdakilere ihtiyacım var: ...
- Neden okulda okumaya çalışasınız ki?
- Hangi ders programı ve ödev hazırlığı size uygun?
- Evde ders çalışmak için nerede ve ne zaman en iyisi?
- Eğlence ve hobilerin çalışmalarınıza engel olmadığından nasıl emin olabilirsiniz?
Okulda nasıl başarılı olunacağı sorusu birçok okul çocuğu için geçerlidir. Sonuçta, başarılı eğitim çoğu zaman akranlar arasında daha yüksek bir statü belirler ve gelecekte yaşamda bir yol seçerken önemlidir. Öğrenme sürecine oldukça kayıtsız kalan bazı öğrenciler, okulun sonunda aklını başına topluyor: İyi çalışmaya nasıl başlanır?
İyi ders çalışmak için ne yapmalı?- Öncelikle önceliklerinize karar vermeniz gerekir. İyi çalışmanız sizin için neden önemlidir: belki çok fazla rekabetin olduğu bir yüksek öğretim kurumuna kabul edilmek için; ya da sınıf arkadaşlarınız arasındaki otoritenizi arttırmak için mi, belki de ailenizin ve öğretmenlerinizin onayını almak sizin için önemli mi?
- Daha sonra belirli görevlere karar vermeniz gerekir. Yalnızca bir veya iki akademik konuda başarısız olduğunuzda işiniz daha kolaydır; birkaç konuda bilgide gecikme varsa daha zordur. Örneğin, edebiyat üzerine bir “4” makale yazma veya bir çalışma konusuyla ilgili İngilizce kelime öğrenme görevini “5” ile belirlersiniz.
- Bilgi eksikliği yaşamamak için tüm derslere katılmalısınız. Herhangi bir nedenle dersleri kaçırmanız gerekiyorsa, kendi başınıza işlenen materyali incelemek için sınıf arkadaşlarınıza veya öğretmeninize dersin konusunu ve sınıfta tartışılan ana konuları sormanız önemlidir.
- Eğitim materyalini anlamadığınız takdirde derslere katılımınız faydasız olacaktır. Elbette pek çok konu oldukça zordur, ancak öğretmenin açıklamalarını dikkatlice dinlerseniz, çalışılan materyali gösteren diyagramları, tabloları, grafikleri incelerseniz, o zaman konunun özünü düşük düzeyde bile anlamak mümkündür. yetenek.
- Materyalin bir kısmı tamamen açık değilse, konuyla ilgili bir soru sormaktan çekinmeyin. Öğretmenin, öğrencilerinin açıklayıcı sorularından rahatsız olduğu veya doğal utangaçlığın, öğretmene anlamadığı bir şeyi sormasına izin vermediği görülür. O halde bu konuda başarılı olan bir sınıf arkadaşınızdan yardım almalısınız. "Kendi sözlerinizle" açıklandığında, bazen karmaşık materyalleri anlamak, bir ders kitabından çalışmaya kıyasla daha kolaydır.
- Okulda en iyi nasıl eğitim alacağınıza kendiniz karar verirken, ödevlerinizi düzenli olarak ve mümkünse kendi başınıza yapmaya söz verin. Size verilen işi evde yaparak materyali pekiştirir ve gerekli becerileri geliştirirsiniz.
- Özellikle bir spor bölümüne, müzik okuluna, sanat stüdyosuna vb. gidiyorsanız zamanınızı düzenlemek çok önemlidir. Bu arada, ek eğitim alan çocukların zamanlarını daha iyi planladıkları, ödevleri tamamlamak, ekstra derslere katılmak, ev işlerinde ebeveynlere yardım etmek ve hatta arkadaşlarıyla buluşmak için harcanan zaman dilimlerini doğru bir şekilde belirledikleri güvenilir bir şekilde tespit edilmiştir.
Ebeveynlerin şefkatli tutumu ve onların göze çarpmayan ilgisi olmadan, bir çocuğun kendini organize etmesi bazen zordur. Yetişkinlerden makul yardım kesinlikle gereklidir!
Yararlı ipuçları
Ders çalışmak herkesin yaşaması gereken paha biçilmez bir deneyimdir. İster okul, ister üniversite, ister lisansüstü eğitim olsun - Her yerde yeni keşifler bizi bekliyor.
Ancak bu deneyim her zaman hoş duygular vermez. Sonuçta, herhangi bir eğitim süreci, sonunda bilginizi göstermeniz gerekeceği anlamına gelir. Bu da sınavlar kadar nahoş bir şey anlamına geliyor.
Peki ya çabalarınıza rağmen bilgi zorsa? Bir kulağınızdan girip diğerinden uçup gidiyor ve arkasında hiçbir değerli ve yararlı bilgi bırakmıyorsa ne yapmalısınız?
Aslında her şey o kadar da korkutucu değil. Var Çalışmalarınızın etkinliğini artırmanın birçok yolu. Daha iyi çalışmanıza yardımcı olacak 10 basit ama çok faydalı ipucunu dikkatinize sunuyoruz.
Eğitim sürecini doğru bir şekilde organize etmek için ipuçları
Birinci ipucu: Dikkatinizi dağıtan her şeyi görüş alanınızdan çıkarın
Profesyonel bilardo veya golf oyuncularının neden halktan sessizlik talep ettiğini biliyor musunuz? Evet çünkü pratikte konsantre olmak imkansız Gürültü de dahil etrafınızdaki her şey dikkatinizi dağıttığında!
Her eğitim süreci gibi sınava hazırlanmanın da bilardo oynamaktan hiçbir farkı yok - eğer dikkatinizi dağıtacak şeyler varsa (TV, duvarda asılı bir gitar, oyun konsolu - kısacası görüş alanınıza giren her şey), o zaman dikkatinizin dağılacağı neredeyse kesindir.
Dolayısıyla dikkati sıklıkla dağılan kişiler için kilit nokta, bir dış ortam yaratmaktır. öğrenmeye en elverişli. Eğer bu, masanın başka bir yere taşınmasını gerektiriyorsa taşıyın! Yanınızda duran televizyonun cazibesine direnecek gücünüz yok mu? Üzerini bir şeyle örtün veya hareket ettirin!
Ayrıca okuyun:Sınavdan önceki gece: ders çalışmak mı, uyumak mı?
Belki de bunun için birisinin minimalist yaklaşımı temel alarak masasını toplaması gerekecektir. Bazen dikkat sadece yakınlarda duran bir telefonla değil, aynı zamanda konu dışı olduğu ortaya çıkan rastgele bir kitapla da dağılır.
Farklı bir ortamdan etkilenebilirsiniz; masanız kağıtlarla, kitaplarla doluyken… Aynı zamanda sessizliğe ihtiyacınız olması hiç de gerekli değil– bazı insanlar klasik müzikle iyi çalışırlar. Başarının anahtarı rahat olmaktır!
İkinci ipucu: Çalışma yerinizi dikkatlice seçin
Sınıflar için yer seçme yaklaşımı yaklaşık olarak aynı olmalıdır. Yurtta kalan öğrencilerin çok az seçeneği olduğu açıktır. Ancak kişisel olarak seçme fırsatınız varsa, o zaman örneğin, yatak odası en iyi yerden çok uzak kitaplarla oturmak.
Genel olarak, bazıları yukarıda sıralanan çok sayıda dikkat dağıtıcı şey göz önüne alındığında, eviniz bile her zaman verimli bir çalışma için uygun bir yer olmayabilir. Ve eğer aileniz sürekli dikkatinizi dağıtıyorsa...
Tavsiye edilecek en bariz çalışma yeri elbette kütüphanedir. Fakat Orası her zaman sakin değil(özellikle sınav arifesinde). Çalışmak için rahat bir yer bulmanın o kadar da kolay bir iş olmadığı ortaya çıktı!
Aslında tüm seçenekleri göz önünde bulundurmanız yeterli. Hava uygunsa parka gidebilir, gürültülü çocuklardan uzakta, kimsenin sizi bilimin granitini kemirmeye rahatsız etmeyeceği ayrı bir bank bulabilirsiniz. Veya bir seçenek olarak sakin bir kafeye uğrayabilirsiniz.
Çeşitli seslerden toplanan alçak bir uğultusun (buna "oditoryum uğultusu" diyelim) yetenekli olduğu bilinmektedir. öğrencileri çalışmaya teşvik etmek. Bu tam olarak bir kafede duyulabilecek türden bir gürültüdür. Belki de bu sizin için en iyi seçenek değildir. Peki, kendinizinkini arayın, ancak ders çalışmakla yatmanın uyumsuz olduğunu unutmayın.
Üçüncü ipucu: İçinde “yüzdüğünüz” malzemeyi vurgulayın
Öğrencilerin seanstan seansa neşe içinde yaşadıklarını söylemeleri boşuna değil. Eğlence sona eriyor ve öğrencilerin büyük çoğunluğu için en stresli dönem başlıyor. bilgi testi zamanı yani sınavlara girme zamanı.
Bu dönemlerde birçok öğrenci ciddi bir şekilde zaman eksikliği hissediyor. Kural olarak bu durum, sınava yönelik soruların tamamının mutlaka hazırlanmasının mümkün olmaması sonucunu doğurmaktadır. Ancak tüm öğrenciler oturum öncesi zamanı rasyonel bir şekilde kullanmamaktadır.
Aslında seanstan önceki son günlerde bile sınava daha etkili hazırlanmanızı sağlayacak bir sır var. Mesele şu ki, büyük miktarda malzeme ile, birçok öğrencinin onu birkaç kez okumaya zar zor zamanı olur.
Bu yeterli değildir, özellikle de zor anlar söz konusu olduğunda. Tekrar okumadan önce her biletin içeriğinin bir özetini bir kağıda yazmanız tavsiye edilir. Belki bazı soruların içeriğinin bölümlere ayrılarak içeriğinin de kısaca belirtilmesi gerekir.
Tekrar okurken iyi bildiğiniz materyale odaklanmamalısınız. O anlara dikkat edin kağıt üzerinde kısa ve öz bir biçimde ifade edemediğiniz fikir ve bu noktaları tekrarlamak için daha fazla zaman harcayın.
İyi çalışmanın sırları
Dördüncü ipucu: planlamayı öğrenin
Planlama öğretmenlerin bize her zaman söylediği ama nadiren öğretilen bir şeydir. Ve onların ne umurunda - sonuçta onlar kendileri müfredata sıkı sıkıya uymaya çalışın aslında bize öğrenmeyi öğretme ihtiyacını içermiyor!
Bu nedenle kendi başınıza plan yapmayı öğrenmelisiniz - bu, yalnızca ileriki çalışmalarda değil, aynı zamanda herhangi bir işte ve yalnızca günlük yaşamınızda da faydalı olacak son derece gerekli bir beceridir.
En zor şeyleri bilinçli olarak sonraya ertelediğinizde, siz de bunun farkındasınızdır. zamanını mantıksızca harcıyorsun. Bir haftalık çalışma planı için yapılacaklar listenizin tamamını yazarak başlayın.
Bu, (ilk bakışta) özellikle yararlı görünmese de aslında size yardımcı olacak basit bir etkinliktir. kafanızı gereksiz çöplerden arındırın yapılacaklar listesi şeklinde. Ek olarak, işin tamamını görsel olarak değerlendirebileceksiniz. Son tarihleri belirtmeyi unutmayın!
O zaman en karmaşık ve zaman alıcı görevleri ve ödevleri vurgulamaya değer. Bunu yaptığınızda, Acil endişelerinizi haftanın her gününe yayın, bu özel gündeki iş yükünüzü dikkate alarak.
Beşinci ipucu: diğer öğrencilerle birlikte bir grup halinde çalışın
Grup halinde çalışmak her öğrenci için çok yararlı ve verimli bir uygulamadır. Kesinlikle, etkililik bazen üzerinde çalıştığınız şeye bağlı olabilir. Belki de Rönesans döneminde resmin gelişimini inceliyorsanız, bir şişe şaraba ve biraz mahremiyete ihtiyacınız olacaktır.
Ancak çalışma alanınız uygulamalı bilimler (örneğin tıp, matematik, inşaat) ise, o zaman materyali grup halinde çalışmak, problemleri çözmek ve ortaklaşa doğru cevapları bulmak çok etkili olabilir.
Bu etkililik, malzemeyi kontrol etme sürecinin daha dinamik ve çekici hale gelmesinden kaynaklanmaktadır. Soru sorma fırsatı var, zor konuları bir ekip içinde tartışın ve yanıtları daha doğru bir şekilde formüle edin.
Elbette, teknik olarak karşı karşıya olduğunuz işin miktarını kendiniz tamamlayabilirsiniz. Ancak bu durumda zayıf noktalarınıza dikkat etmeme ve içinde süzüldüğünüz anları hissetmeme olasılığınız artar.
Bir de şöyle olumsuz bir nokta var kendi kendine çalışma materyali sürecinin monotonluğu. Bundan kaçınmak istiyorsanız ihtiyacınız olan şey grup dersleridir. Çalışma formatınızı değiştirin, belki materyali daha iyi hatırlarsınız.
Altıncı ipucu: düzenli molalar verin
Malzeme üzerinde özenli çalışma belirgin sonuçlar verir. Ancak devam eden bir takım sorunların arka planında sınavların yakınlığı öğrencilere baskı yapıyor birçoğunu kelimenin tam anlamıyla kendilerini dış dünyadan demir bir perdeyle korumaya zorluyor.
Bazıları bu dönemi aşırı fanatizmle ele alıyor; birkaç gün boyunca kendilerini odalarına kilitliyorlar, sadece kestirmek için kısa molalar veriyorlar, tuvaleti ziyaret ediyorlar veya bir sandviç için mutfağa gidiyorlar. Hatta bazıları uykuyu tamamen reddediyor.
Bu yanlış taktik! Düzenli aralıklarla mola vermek zorunludur. Bunu kanıtlamak için birçok çalışmanın yapılmış olması sebepsiz değildir. Beyninize düzenli olarak dinlenmesi için zaman verirseniz o zaman malzeme emiliminin verimliliği önemli ölçüde artacaktır.
Daha fazla malzemeyi emebilecek ve bunu daha hızlı yapabileceksiniz; Yetenekleriniz sizin üzerinizde motive edici bir etki yaratacak ve bu yalnızca üretkenliğinizi artıracaktır. Elbette 15 dakika çalışıp ardından üç saat boyunca Game of Thrones'un birkaç bölümünü izlemekten bahsetmiyoruz.
Ancak iki saat boyunca bir ders kitabıyla çalışın ve ardından "Stajyerler" dizisinin bir bölümünü veya başka bir bölümünü izlemek için ara verin. hafif ve kısa komedi- tam da bu. Bu yaklaşım beynin prefrontal korteksinin dinlenmesini sağlar ve zor anlara takılıp kalmamanızı sağlar.
Yedinci ipucu: Midenizi değil beyninizi besleyin
Kıtlık günleri çoktan geride kaldı. Yani sadece çay yemeye gerek yok, temel şeylerden tasarruf etmek– yalnızca var olmanızı değil, aynı zamanda materyali özümseyerek etkili bir şekilde çalışmanızı da sağlayan kaynaklar üzerinde.
Besleyici beslenmeden bahsediyoruz. Elbette ilham sizi ele geçirdiğinde kendinize sıradan bir sandviç hazırlamak veya pizza sipariş etmek için bile durmak oldukça zordur. Şu anda midemizin öfkeli dürtülerini görmezden geliyoruz.
Ancak bu yapılmamalıdır, çünkü sonuçta sadece mide değil, beyniniz de böyle bir bilinç kaybından muzdariptir ve bu nedenle, akademik üretkenliğiniz azalır. Tekerleği yeniden icat etmeye gerek yok: Bilim, beslenme ile beynin bilişsel işleyişi arasındaki ayrılmaz bağlantıyı uzun zamandır kabul ediyor.
İkincisinin mideden daha az (hatta daha fazla!) yiyeceğe ihtiyacı vardır. Ve burada onu sıradan sosisli ve peynirli sandviçlerle, en yakın lokantadan hamburgerlerle veya çikolatalarla kandırmaya çalışmamalısınız.
Aktif çalışma döneminde, beynimiz dedikleri gibi sınıra kadar çalıştığında, özel yemeğe ihtiyacı var! Bu nedenle diyetiniz en azından meyve, sebze ve kuruyemişleri içermelidir!
Sekizinci ipucu: kendinizin kurumasına izin vermeyin!
2000'li yılların başlarından kalma bu ünlü slogan, daha etkili çalışmanıza olanak sağlayacak sekizinci ipucu fikrini mükemmel bir şekilde ifade ediyor. Doğru beslenme- bu iyi ama beyninizin sonuna kadar çalışması için yeterli değil.
Yeterince su içmezseniz beyin kapasiteniz önemli ölçüde azalacaktır. Yeterli miktarda su, her köşede size söylenen o meşhur günde sekiz bardak su değildir.
Aslında yanınızda her zaman bir şişe temiz içme suyu bulundurmanız gerekiyor. Bırak onu parlak ve göz alıcı– Bu, masanızdaki periyodik olarak dikkatinizi dağıtmanız gereken öğelerden biridir.
Çok susadığınızı hissedene kadar beklemeyin. Dudaklarınız biraz kuruduğunda bir yudum su alın; Tuvalete gittiğinizde idrarınızın koyu rengini fark ettiyseniz su için. Üstelik bunlar dehidrasyonun iki geç belirtisi!
Ayrıca sürekli kahve veya kafeinli içecek içme isteğinden de kaçınmaya çalışın. Her türlü enerji içeceği de felaket bir seçenektir! Yüksek düzeyde şeker ve kafein kan basıncınızı artırır, bu da sonuçta üretkenliğinizi azaltır (sağlığınız için kötü olduğunu söylememize bile gerek yok!).
Dokuzuncu İpucu: Etkili Ezberleme Tekniklerini Kullanın
Monotonluk ve sürekli çalışma ihtiyacı, olumsuz olabilecek şeylerdir Herhangi bir eğitim sürecinin etkililiği. Ancak çoğu kişinin tek doğru olduğunu düşündüğü malzemenin asimilasyonuna ilişkin bu kurallar gerçekten bu kadar sarsılmaz mı?
Aslında her şey bu kadar üzücü ve umutsuz olmaktan çok uzak. En basit ama aynı zamanda en etkili yol, materyali sadece kendinize okumak değil, en azından bir kısmını bazen çağrışımsal görseller kullanarak kağıda aktarmaktır.
Örneğin, belirli varsayımları ve formülleri belirli semboller veya kelimelerle ilişkilendirebilirsiniz. Bu olur anımsatıcı hafızanın gelişimi, anımsatıcılar daha kısa sürede çok daha fazla materyali kolayca ezberlemenize olanak tanıyacak şekilde cilalanıyor.
Elbette bu yaklaşım sizden daha fazla zaman gerektirecektir ancak amacınız antrenman süresini azaltmak değil, onu daha verimli kullanmaktır. Bu hilelerden biri kopya notları yazmaktır. Fotokopi çekmenize, çıktı almanıza gerek yok; materyali kendi elinizle kopyalamanız gerekiyor. O zaman mantıklı olacaktır.
Bir başka yararlı sır da öğrendiğiniz materyali kendi kelimelerinizle tekrarlamaktır. Tıka basa dolu, belki size bir sınavı veya testi geçme şansı verecek. Ancak bu bilgi hızla kaybolacağından, akılsızca ezberlemenin pek faydası olmayacaktır.
Yazar tarafından yayınlanmıştır - - 5 Mart 2014Ders çalışmak hayatımızda gerçekten önemli bir şeydir. Çoğu şey eğitim seviyemize bağlıdır. Günümüzde çoğu işveren, pek çoğunun üstesinden gelemeyeceği işleri yapabilen son derece uzmanlaşmış profesyonelleri işe almayı tercih ediyor. Bu nokta “” makalesinde daha ayrıntılı olarak ele alınmaktadır. Bugün bunun hakkında konuşacağız nasıl iyi çalışılır, bu süreci nasıl daha eğlenceli hale getirebiliriz ve nasıl daha iyi sonuçlara ulaşabiliriz.
Öncelikle bazı temel bilgileri aradan çıkaralım. Çalışmak, büyük enerji kaynakları gerektiren bir süreçtir, çünkü zihinsel aktivite oldukça fazla enerji harcar. Eminim dersten eve geldiğinizde kendinizi nasıl bunalmış ve yorgun hissettiğinizi muhtemelen fark etmişsinizdir. Bazen fiziksel egzersizin zihinsel aktivite kadar enerji gerektirmediği görülür. Hatta bu varsayımları doğrulayan benzer bir deney bile yaptılar.
Dolayısıyla tüm bunlardan önemli bir sonuç çıkıyor. Bir benzetme yaparsak beyni bir kasa benzetebiliriz. Yani, ağır yük nedeniyle kaynaklarını artıracak ve bunun sonucunda giderek daha etkili hale gelecek şekilde geliştirilebilir. Yani hafta boyunca zihinsel yeteneklerinizi aktif olarak kullanırsanız bunu yapmanız çok daha kolay olacaktır. Şimdi beyninizi birkaç yıl boyunca her gün geliştirdiğinizi hayal edin. Bu alanda ne gibi sonuçlara ulaşılabileceğini hayal edebiliyor musunuz? Sormakla doğru olanı yaptın okulda nasıl başarılı olunur.
Bütün bunların konumuzla ne alakası var? İyi ders çalışmak istiyorsanız bunu sürekli, düzenli ve acil bir şekilde yapmanız gerekir. Bu nasıl yapılabilir? Her gün sonuçlara ulaşmanın yolu hakkındaki “” makalemi okuyun. Kısaca üç parametre tanımlamanız gerekiyor: minimum, standart ve maksimum. Daha sonra yeteneklerinize bağlı olarak bu programlardan birini çalıştırmalısınız. Yani, eğer hiç gücünüz yoksa, minimum programda durmalısınız vb.
Eğitimle ilgili bir diğer önemli nokta ise disiplininiz, dikkatiniz ve iradenizdir. İkinci özelliği “” makalemde okuyabilirsiniz, gerisi sonraki makalelerde anlatılacaktır, bu nedenle güncellemeleri kaçırmak istemiyorsanız yeni gönderilere abone olmayı unutmayın. Bunu yazının sonunda veya bu bağlantıyı takip ederek yapabilirsiniz.
Performansınızı artırmak için öncelikle tüm bunlara neden ihtiyaç duyduğunuzu anlamalısınız. Bazı çocuklar neden okula gittiklerini anlamıyor. Sadece ebeveynler onlardan bir sonuç talep ediyorlar, ancak kazandıkları bilginin nerede yararlı olacağı hakkında hiç konuşmuyorlar. Birincisi, bu ebeveynlerin kendi hatasıdır, çünkü yetiştirme yalnızca çocukların fiziksel adaptasyon sürecini içermemektedir. İkincisi, geleceği düşünmedikleri için çocukların kendileri de suçludur. Bu özellikle öğrenciler için geçerlidir çünkü onlar zaten yetişkindirler ve kendi hayatlarından tamamen sorumlu olmaları gerekir.
Yani anlamak için, okulda nasıl daha iyi çalışılır, kendinize eylem için bir teşvik veya motivasyon bulmaya çalışın. Çok çeşitli olabilir. Öncelikle eğer okuldaysanız iyi bir üniversiteye girme arzusu olabilir. Artık herkes, eğer yeterince iyi çalışırsa, herhangi bir Rus üniversitesine bütçe bazında girme fırsatına sahip. Sadece Birleşik Devlet Sınavında başarılı olmanız gerekiyor. Bu akademik performansınızı artırmak için yeterli motivasyon olabilir.
Başka bir örnek ilginç bir iş. Günümüzde yeterince eğitimli değilseniz oldukça iyi para kazandıracak gerçekten ilginç bir iş bulmak çok zordur, bu nedenle mükemmel çalışmalar gerçekten ciddi bir motivasyon kaynağı olabilir. Aynı seriden burs seçilebilir. Ticari olarak okuyan bir öğrenciyseniz, mükemmel çalışmalar bütçenize aktarmanıza yardımcı olacaktır ve zaten burs aldıysanız, o zaman çok daha fazlası olabilir. Önemli olan kendinize inanmaktır.
Motivasyonun size gerçekten ilham vermesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Yani yataktan kalkıp ders çalışmaya gitmenize yardımcı olacak bir şey bulmalısınız. Bunu yapmak çoğu zaman oldukça zordur. Çünkü tembellik önümüze çıkıyor. Bundan sonsuza kadar kurtulmak için okuyun. Motivasyonun bilerek ortaya çıkamayacağını unutmayın. Duygularınızı dinleyin. En çok ne istiyorsun? Neye çekiliyorsun? Ve bu alanda gelişmeye devam ediyoruz. Başarılı olacağınızdan eminim. Bu yüzden ilgileniyorsun, iyi çalışmaya nasıl başlanır.
Son olarak tavsiye için arkadaşlarınıza ve ebeveynlerinize başvurabileceğinizi söylemek isterim. Evet, onların bakış açısı sizinkinden farklı olabilir, ancak kesinlikle düşünce dizinizi geliştirmenize yardımcı olacak yönlendirmeler alacaksınız. Bu arada, şu anda gerçekle zaten ilgilenmeniz gerekiyor.
Şaşırtıcı bir şekilde günlük rutinimizin akademik performansımız üzerinde iyi bir etkisi var. Bu kendini nasıl gösteriyor? Daha iyi anlamak için her şeye belirli bir örnekle bakalım. Diyelim ki sabah 8'de derse gidiyorsunuz ve öğleden sonra 2'de geliyorsunuz. Yemek için oturun ve ondan sonra akşam 8'e kadar dinlenin ve ancak ondan sonra ödevinizi yapmak için oturun. Vücudunuz verimli çalışmaya alışkın değil ve bu nedenle giderek daha fazla ilgisizlik ve daha fazla tembellik var. Faaliyetleriniz anlamını yitiriyor.
Görevlerinizi olabildiğince hızlı ve verimli bir şekilde tamamlayabilmek için rutininizi değiştirmeye çalışın. Bunu vücudunuz hala çalışır durumdayken, yani egzersizden hemen sonra yapmak en iyisidir. 3-4 hafta boyunca eve gelir gelmez ödevinizi yapmayı deneyin. İlk başta bu konuda kötü olacaksınız, tüm vücudunuz bu tür değişikliklere direnecek, ancak kısa süre sonra bunun ideal yol olduğunu anlayacaksınız çünkü tüm görevler zaten çözülmüş olacak ve önünüzde hala koca bir gün olacak.
Konuyla ilgili bu tavsiyeye başka neler eklenebilir? daha iyi çalışmaya nasıl başlanır. Aynı anda yatıp kalkmaya çalışın. Bazı yazarlar sabah 5 gibi erken kalkmayı ve çok daha fazla şey yapmak için zaman ayırmayı öneriyor. Genellikle bu uygulama okul çocukları ve öğrenciler için uygun değildir. Tipik bir programla 23-24 saatte yatıp 7'de kalkmanızı öneririm. Bu süre zarfında iyi bir gece uykusu çekebilir ve iyi dinlenebilirsiniz. Bu arada bunu aynı anda yaparsanız vücudunuz buna alışacak ve çok daha verimli hale gelebileceksiniz.
Programınızda egzersize zaman ayırmanız iyi bir fikir olacaktır. Sürekli oturursanız ve herhangi bir egzersiz yapmazsanız, zamanla vücudunuzun üretken faaliyetlere kanalize edebileceğiniz gerçekten önemli enerjinin bir kısmını kaybetmeye başlayacağını unutmayın. Enerji seviyenizi her zaman yüksek tutmaya çalışın. Bunu yapmak için doğru yemeği yiyin ve beyninizi boşaltmayı unutmayın. Yani sessizce yatın ve hiçbir şey düşünmeyin. İnanın bana bu tür egzersizlerden sonra çalışmalarınızın etkinliği önemli ölçüde artıyor. Pratikte deneyin, sonuç sizi şaşırtacak.
Eğitim alanında iyi sonuçlar elde etmek için normal bir okul veya öğrenci programı sizin için yeterli olmayacaktır. Beyniniz öğrenme durumunu kolaylaştıracak daha fazlasını, yeni bilgi ve becerileri talep edecektir. Şunu söylemenize şaşmamalı: “ İyi çalışmak istiyorum" Benzer bir cümle söylediyseniz, mevcut durumun sizi ciddi şekilde endişelendirdiği ve durumu değiştirmek istediğiniz anlamına gelir. Dolayısıyla bu yazı bu tür ek eğitimin bir örneğidir.
Benimle psikoloji gibi ek bir alanda çalışmaya başlayabilirsin. Bilimsel uygulamalarla meşgul olabilir veya bir ülkenin kültürünü derinlemesine inceleyebilirsiniz, yani göreviniz mümkün olduğunca fazla bilgi edinmektir. Üstelik bu bilgi sizin için ilginç olmalı. Rastgele seçilen bir alanın dikkatinizi çekmesi pek mümkün değildir. Sizin için her zaman ilginç olanı düşünün ve bu alandaki bilginizi derinleştirin. Belki bu size önceden seçilen motivasyondan daha fazla zevk getirecektir.
Diyelim ki istiyorsun akıllı ol ve iyi çalış. “Nasıl daha akıllı olunur” adlı makalemi okumanızı tavsiye ederim, sorunuzun ilk bölümünü anlamanıza yardımcı olacaktır. Şimdi sizin için oldukça ilgi çekici olacak bir alanı nasıl bulacağınıza daha yakından bakalım. Bunu söylediğime inanmıyorum ama TV sana yardımcı olacaktır. Discovery gibi eğitim programları gösteren pek çok faydalı TV kanalı var. Öyleyse birkaçına bakın. Bunlardan biri kesinlikle ilginizi çekecektir. Bu yöne dalmaya çalışın ve gerçekten çalışmakla ilgileneceğiniz alanı tam olarak% 100 bulacaksınız.
Diğer bir seçenek ise seçtiğiniz alanda özel derslere kaydolmaktır. Örneğin yabancı bir dil öğrenmeye başlayabilirsiniz. Şehrinizde bu konuda eğitim veren bir okul bulun ve derslere kaydolun. Bu sadece bilginizi genişletmenize ve performansınızı artırmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sizi çoğu iyi arkadaşınız olabilecek birçok yeni insanla tanıştıracaktır. Bağlantılar her zaman iyidir.
Son çare olarak bu grup derslerini online olarak bulabilirsiniz. Örneğin blog yazmak bir nevi hobi grubudur. Yani insanlar kişisel günlüklerini kullanarak bir konu hakkında bilgi alışverişinde bulunur ve bazı yeni bilgiler hakkında okurlar. Oldukça ilginç ve bilgilendirici çıkıyor. Ve blog yazmanın kendisi de böyle bir alan olarak adlandırılabilir, çünkü bu konuda uzmanlaşmak çok fazla ek bilgi gerektirir.
Sorunun en popüler yanıtı, iyi çalışmak için ne yapmalı– daha fazla kitap okumaktır. Bu şaşırtıcı değil çünkü akademik performansınızı geliştirmenize kesinlikle yardımcı olacak gerçekten büyük bir bilgi deposu içeriyorlar. Özellikle özel kitaplar okuyorsanız. Bunu nasıl anlayabilirim? Açıklamaya çalışayım.
Diyelim ki pazarlamacı olmak için çalışıyorsunuz. Öğreniminiz sırasında, bazıları sizin için gerçekten önemli görünen, bazıları ise gereksiz olan birçok uzmanlık alanınız var. Bu nedenle çalışmalarınıza öncelik vermeye çalışın ve sizin için en önemli görünen konuları tam olarak vurgulayın. Bundan sonra kütüphaneye gidin ve geçen versiyonu daha iyi anlamanıza ve okumanıza yardımcı olacak en az üç kitap (ders kitapları değil) bulun.
Belirli bir uzmanlık için uzmanlaşmış konulardan bahsediyorsak, bu tür kitapları maksimum düzeyde okumalısınız. İlki maksimum miktarda yeni bilgi içerecek ve sonra giderek daha az yeni şey öğreneceksiniz. Bu, seçtiğiniz uzmanlık alanında profesyonel olduğunuzu gösterir. Tabii ki, yine de yıllarca pratik yapmaya ihtiyacınız olacak, ancak mükemmel bir teorik temel elde edeceksiniz. Bu durumda özel bir şey öğrenmenize gerek yoktur. Tüm bilgiye sizin tarafınızdan hakim olunacak ve hiçbir tıkanıklık olmayacak.
Bu arada, tıkınma hakkında. Eğer bilmek istiyorsan daha iyi çalışmak için ne yapmalı, hafızaya dikkat edin. Bunu geliştirirseniz yeni bilgileri ezberlemeniz gerçekten kolaylaşacak, bu da akademik performansınızın artacağı anlamına geliyor. Blogumdaki iki yazımı okumanızı tavsiye ederim: “” ve “”. Orada gelişmenize yardımcı olacak birçok yararlı ipucu bulacaksınız.
Son olarak sınıf arkadaşlarınızla ve sınıf arkadaşlarınızla ilişkilerinizi geliştirmenizi tavsiye ederim, çünkü takım içinde iyi bir atmosfer akademik performansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır. Bu arada “Benlik Saygısı Nasıl Artırılır” adlı yazım dolaylı olarak bu konuya değiniyor, okumanızı tavsiye ederim.
Bu yazıyı sonlandırıyor. Sorularınız varsa yorumlarda onlara sorun. umarım anlarsın nasıl iyi çalışılır. Ve unutma blog güncellemelerine abone olun. Bu sayede yeni yazılardan ilk siz haberdar olabilirsiniz. Güle güle!
Neden çalışmanız gerekiyor? Bu soruyu soruyorsanız, görünüşe göre hala okuldasınız ve bazı iç çelişkilerden dolayı eziyet çekiyorsunuz. Bunu düşündüğünüzde, bazen sadece ders çalışmak istemediğiniz veya sadece yorgun olduğunuz için biraz karşı çıkıyorsunuz. Neden ders çalışmamız gerektiğini ve bilginin hayatımızda neden bu kadar önemli olduğunu anlayalım.
İnsanlar neden ders çalışıyor ve neden buna ihtiyaçları var?
Pek çok çocuk sıklıkla ebeveynlerinden ders çalışmaları gerektiğini, bilgi olmadan hayatta hiçbir şey başarmanın imkansız olduğunu duyar. Bazen bu konuda neden bu kadar ısrar ettiklerini, neden umursadıklarını anlayamıyorsunuz. Öncelikle şunu belirtmek isterim ki eğitimli insanlar toplumda cahillere göre kendilerini daha rahat hissederler. Bu eğilimi ne açıklıyor?
Kendinize şu soruyu cevaplamaya çalışın: Eğitimsiz bir kişiye ciddi bir görev verilebilir mi? Bir uzmanın müdahalesini gerektiren ve daha fazlasını gerektirmeyen dar odaklı bir konudan bahsediyorsak ona güvenebilir misiniz? Cevap açık - hayır. Sonuçta, büyük şeylere, hayatları boyunca geleceklerinin ve ötesinin yararı için "bilimin granitini kemiren" akıllı insanlar karar verir. Buna dayanarak, bir şeyler yapabilmek ve başkalarının ne yaptığı hakkında fikir sahibi olmak için çalışmanız gerektiği şeklinde basit bir sonuca varabiliriz.
Ders çalışıyoruz...
Sıradan okuma becerileri uğruna, güzel konuşmayı hecelemek için çalışmanız gerektiği gerçeğinden bahsetmiyorum bile, aynı zamanda hayatınızda takip ettiğiniz belirli hedef uğruna da çalışmanız gerekiyor. Doktor olmayı hayal eden kişi her gün çalışır ve tıp alanında bilgisini tazeler. Çok iyi biliyor, bu yüzden “neden ders çalışmaya ihtiyacın var?” diye sormadan, şevkle bu hedefin peşinde koşuyor. Ona paralel olarak avukat, öğretmen, programcı olmak isteyen diğer insanlar da aynı şekilde davranıyor. Yani ne istediklerini biliyorlar ve buna göre çalışıyorlar: biri hukuk, diğeri eğitim bilimleri ve üçüncüsü kodlamanın tüm nüansları. Peki ders çalışmak gerekli mi değil mi? Cevap...
Mesleğinize ilişkin bir hayaliniz veya hedefiniz varsa, bunun için ne yapmanız gerektiğini çok iyi biliyorsunuz - faaliyetinizin bağlantılı olacağı bilim dalını inceleyin, aritmetik basittir. Ancak ne olmak istediğinizi bilmiyorsanız, o zaman zihinsel ıstırabınız muhtemelen sizin için ebedi soruya yol açacaktır: "Neden çalışmaya ihtiyacınız var?"
Ne olmak istediğimi bilmiyorum, ne yapmalıyım?
Ortaokuldan mezun olmak üzere olan birçok genç, hayatta ne olmak istediğini bilmiyor. Günümüzde bu, çeşitli faktörlerle açıklanan oldukça yaygın bir eğilimdir. Her şeyden önce, bu tembellik! Kanepede uzanıp televizyon izleyerek vakit geçirmeyi tercih eden (ve artık bilgisayarda daha fazla vakit geçiren) bir kişi, çoğu zaman hangi mesleğe hakim olmak istediğini bilmez.
Ancak olay şu ki, çoğu durumda seçebileceği hiçbir şey yok. Tembelliğe alışkındır ve ciddi konular hakkında düşünmez. İlgi alanları yalnızca rahatlama ve eğlenceye yöneliktir, irade ve özlemle çelişen şeylere odaklanmıştır. Bu nedenle kendinize faydalı olacak bir aktivite bulmanız gerekiyor ve eğer hoşunuza gitmiyorsa durup bir sonrakini aramayın. Belirli bir alanın birçok alanını ve dalını denedikten sonra size neyin daha yakın olduğunu anlayacak ve çalışmalarınızla ilgili gelecekteki eylemlerinizi kendiniz belirleyeceksiniz.
Aksi takdirde kişi okulda (veya enstitüde) özenle çalışmış, birçok bilim öğrenmiş ve öğrenmeye ilgi duymuş olabilir. Ama aynı zamanda hayatta kim olmak istediğini de bilmiyor. Kafasında pek çok düşünce iç içe geçerek geleceğe dair çok katlı çelişkilere yol açıyor. Çoğu zaman, bu tür insanlar çok hırslıdırlar, yanlış yola girmekten korkarlar, böylece kendilerini giderek daha derin bir belirsizlik çukuruna gömerler. Bu durumda bilgi testleri yardımcı olabilir!
İnternette, bilginize ve ilgi alanlarınıza dayanarak kiminle çalışabileceğiniz konusunda iyi bir yanıt verebilecek birçok test ve anket vardır. Cevaplarınızdan elde edilen sonuç, size birçok alandan en büyüğünden en küçüğüne kadar yüzde cinsinden bir öncelik merdiveni gösterecektir. Daha sonra, boş bir meslek aradığınız şu veya bu faaliyet alanını kendiniz düşünürsünüz. Elbette kimse size %100 cevap veremez çünkü kafanıza girmek imkansızdır. Kendi mutluluğunuzun mimarı sizsiniz, o yüzden kalbinizin sesini dinleyin ve geleceğiniz adına doğru seçimi yapın.
Bilgi keşif dünyasına giden yoldur
Ne kadar süre eğitim almanız gerekiyor? Bu soruya “yaşa ve öğren” atasözüyle cevap verilebilir. Doğal olarak dünyadaki her şeyi bilmek imkansızdır çünkü mükemmelliğin sınırı yoktur. Bilgi, dünyada olup biten birçok şeye gözlerimizi açar. Ne diyebilirim ki, tüm dünya tam bir bilgidir!
Sadece arzuya sahip olmanız gerekiyor ve kendi korkularınızı yenmeye başladığınız anda zevkinizin sınırı olmayacak. Sıkı çalışmayla elde edilen ilk olumlu sonuç, yeni keşifler için en güçlü motivasyon ve arzudur! Öğrenirken yaşamak, kendi zevkiniz için yaşamak, yani mutlu bir yaşam demektir. "Öğrenim ışıktır ve cehalet karanlıktır." O halde sapkınlığın ve cehaletin karanlığında oturmayalım, ışığın ve mutluluğun ışınlarının tadını çıkaralım.