İnsan zekası kavramı, bireyin bilişi işleme, öğrenme, kavrama, çeşitli problemleri çözme, deneyim kazanma ve edinilen bilgiyi pratikte uygulama becerisini içerir.
Günümüzde zekanın oluşumunu açıklayan teorilerin başında Piaget'nin teorisi kabul edilmektedir. Yaşa bağlı olarak bu süreçteki birkaç aşamayı belirledi.
Aşama 1 sensörimotor– çocuk ilk reflekslerini ve becerilerini geliştirdiğinde. 12 aydan itibaren çocuklar çevrelerindeki dünyanın gerçekliğini anlamaya başlar ve kendilerine ait ilk kavramları geliştirirler. Karakteristik bir hedef belirlemek ve ona ulaşmak için çabalamaktır. Bu davranış, zekanın ilk belirtilerinin ortaya çıktığını gösterir.
Aşama 2'ye “operasyon öncesi” denir. 7 yaşın altındaki bir çocuk zaten sembolik sezgisel düşünme becerisi gösterir ve belirli bir soruna uygulamaya koymadan çözüm üretebilir. Çevremizdeki dünya hakkında bariz kavramlar oluştu.
3, belirli operasyonların aşamasıdır. 7-12 yaşına gelen çocuk, etrafındaki dünya hakkında kendi bilgisini kullanmaya başlar ve belirli nesnelerle net işlemler yapma yeteneği gelişir.
Aşama 4 – resmi operasyonların aşaması. 12 yaşından sonra çocuklar, olgun zekanın özelliği olan önce soyut, sonra biçimsel düşünme yeteneğini geliştirirler. Çevremizdeki dünyaya ilişkin kendi imajımızı geliştirir ve bilgi biriktiririz.
Toplumun şüphesiz dil, kişilerarası ilişkiler vb. yoluyla kişinin zekası üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Piaget'nin teorisine ek olarak bilgi işleme kavramı önerildi. İnsan beynine giren her türlü bilgi işlenir, depolanır ve dönüştürülür. Yaşlandıkça dikkatinizi değiştirme ve soyut sorunları çözme yeteneğiniz gelişir.
20. yüzyılın başında zekayı değerlendirmek için çeşitli test versiyonları geliştirildi. 13 yaşın altındaki çocuklar için Simon-Binet testi kullanıldı, daha sonra Stanford-Binet ölçeğine dönüştürüldü.
Alman psikolog Stern, çocuğun entelektüel yaşının gerçek yaşına (IQ) oranını kullanarak zeka düzeyini belirlemek için bir yöntem önerdi. Popüler yöntemlerden biri, aşamalı Raven matrislerini kullanan yöntem olmaya devam ediyor.
Bu teknikler günümüzde geçerliliğini kaybetmemiştir. Söylemek gerekir ki araştırmalara göre testlerle belirlenen yüksek zekaya sahip kişilerin hayatta tam olarak farkına varmaları oldukça nadirdir.
Zekanın yapısı
Modern psikologlar, zihinsel yeteneklerin farklı yapılara sahip olabileceği konusunda farklı teoriler öne sürüyorlar: Bazıları zekayı bireysel beyin yeteneklerinin bir kompleksi olarak görüyor, diğerleri ise zekanın beynin zihinsel aktiviteye yönelik tek bir genel yeteneğine dayandığı görüşünde.
Çeşitli problemleri çözerken kişinin ya yeni koşullara uyum sağlaması (akışkan zeka) ya da becerileri ve geçmiş deneyimleri (kristalize zeka) kullanması gerektiği gerçeğine dayanan "akışkan" ve "kristalleşmiş zeka" teorisi tarafından bir ara pozisyon işgal edilmiştir.
Birinci zeka türü genetik olarak belirlenir ve 40 yıl sonra geriler, ikincisi ise çevrenin etkisi altında oluşur ve yaşa bağlı değildir.
Araştırmalar, bireyin zekasının sadece genetik olarak programlanmadığını, aynı zamanda ailedeki entelektüel iklim, ebeveynlerin mesleği, ırk, cinsiyet, çocukluktaki sosyal etkileşimlerin kapsamı, sağlık ve beslenme, yetiştirme yöntemleri gibi birçok faktöre de bağlı olduğunu kanıtlıyor. bir çoçuk. Zeka hafızayla yakından ilişkili olduğundan hafızanın gelişimi zekayı oluşturur.
Eysenck zekanın yapısını şu şekilde tanımlamıştır: Bireyin gerçekleştirdiği zihinsel işlemler ne kadar yoğundur, hata bulmak için ne kadar çaba gösterir ve bu süreçteki ısrarıdır. Bu unsurlar IQ testinin temelini oluşturur.
Spearman, zekanın genel bir faktörden (G), mesleğe göre belirlenen diğer grup niteliklerinden - mekanik, sözel, hesaplamalı ve özel yeteneklerden (S) oluştuğuna inanıyordu. Ve Gardner, çeşitli tezahürlere (sözlü, müzikal, mantıksal, mekansal, matematiksel, bedensel-kinestetik, kişilerarası) sahip olabileceği zekanın çokluğuna dair bir teori ortaya koydu.
Zeka türleri
İnsan zekasının birçok türü vardır ve bunların her biri yaşam boyunca eğitilip geliştirilebilir.
Zeka türleri mantıksal, fiziksel, sözel, yaratıcı, mekansal, duygusal, müzikal, sosyal ve ruhsaldır. Her biri farklı süreçlerden sorumludur ve uygun faaliyetlerle geliştirilir. Zeka ne kadar yüksek olursa, çalışma yeteneği ve yaşam sevgisi o kadar uzun sürer.
Zeka seviyeleri
Bildiğiniz gibi bireyin entelektüel gelişim düzeyi, maksimum 160 puana sahip bir ölçekte özel IQ testleri kullanılarak ölçülüyor.
Dünya nüfusunun yaklaşık yarısının ortalama zekası vardır, yani IQ'su 90 ila 110 puan arasındadır.
Ancak sürekli egzersizle yaklaşık 10 puan yükseltilebilir. Dünyalıların yaklaşık dörtte biri yüksek bir entelektüel seviyeye, yani 110 puanın üzerinde bir IQ'ya sahiptir ve geri kalan %25'i, IQ'su 90'ın altında olan düşük bir entelektüel seviyeye sahiptir.
Yüksek zeka seviyesine sahip kişilerin yaklaşık %14,5'i 110-120 puan, %10'u 140 puan alır ve insanların yalnızca %0,5'i 140 puanın üzerinde zekaya sahiptir.
Değerlendirme testleri farklı yaşlar için tasarlandığından, üniversite eğitimi almış bir yetişkin ve bir çocuk aynı IQ'yu gösterebilir. Psikologların bulgularına göre zeka düzeyi ve aktivitesi yaşam boyunca değişmeden kalıyor.
Çocukların 5 yaşına kadar entelektüel gelişimi aynıdır, daha sonra erkeklerde uzamsal zeka, kızlarda ise sözel yetenekler hakim olmaya başlar.
Örneğin, kadın matematikçilerden çok daha ünlü erkek matematikçiler var. Zeka düzeyleri de ırklara göre farklılık gösterir. Afro-Amerikan ırkının temsilcileri için bu oran ortalama 85, Avrupalılar için 103, Yahudiler için ise 113'tür.
Düşünme ve zeka
Düşünme ve zeka kavramları birbirine çok yakındır. Basitçe ifade etmek gerekirse zeka kavramı “akıl” yani insanın sahip olduğu özellik ve yetenek anlamına gelir, düşünme süreci ise “idrak etme”dir.
Dolayısıyla bu belirleyiciler tek bir olgunun farklı yönlerine karşılık gelir. Zekaya sahipseniz, düşünme potansiyeliniz vardır ve zeka, düşünme sürecinde gerçekleşir. İnsan türüne "Homo sapiens" yani makul insan denmesi boşuna değil. Ve aklın kaybı, insanın özünün kaybolmasına yol açar.
Zekanın gelişimi
Antik çağlardan beri insanlar zekayı geliştirmenin yollarını bulmuşlardır. Bunlar çeşitli oyunlardır: bulmacalar, satranç, bulmacalar, tavla. 20. yüzyılda hafızayı geliştiren ve konsantrasyonu artıran bilgisayar zeka oyunları haline geldiler.
Matematik ve kesin bilimler, mantıksal ve soyut düşünmenin, çıkarımsal ve analitik yeteneklerin geliştirilmesine yardımcı olarak zekanın gelişimine önemli ölçüde katkıda bulunur. Kesin bilim dersleri beyni düzene alıştırır ve düşüncenin yapılanması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yeni bilgilerle zenginleşme ve bilginin artması aynı zamanda insan zekasının gelişimini de teşvik eder.
Zekayı nasıl geliştirebilirsiniz? Birkaç seçenek var. Örneğin Japon sistemine göre basit matematik problemlerini bir süre çözmek ve yüksek sesle okumak gerekiyor. Ayrıca eğitimlere, eğitimlere ve çeşitli grup oyunlarına katılmak da oldukça faydalıdır.
Modern dünyada, duygusal zekayı - bir kişinin duygularını anlama ve kavrama yeteneği ve bunları düşünme yoğunluğunu ve entelektüel gelişimini artıracak şekilde üretme yeteneğini - geliştirmek çok önemlidir.
Bu veriler, kişinin kendi duygusal durumunun düzenlenmesinin yanı sıra, diğer insanların duygularını düzenleyen çevreyi etkileme yeteneğini geliştirmek için geliştirilmiştir. Bu da insan faaliyetlerinde başarının anahtarı olarak hizmet eder.
Entelektüel gelişim düzeyi veya IQ, beynin göstergeleri ile karakterize edilir. Değeri hesaplamak için bilimsel bir testi geçmeniz gerekir. İnternette veya zekayı artırmaya yönelik kitapların ilgili bölümlerinde bulunabilir. IQ hafızayı, mantıksal düşünmeyi, algıyı (görsel, işitsel, koku alma) vb. içerir. Modern dünya toplum üzerinde iz bırakıyor. Olası zorluklara rağmen giderek daha fazla insan katsayıyı artırmak istiyor. Etkili yöntemleri sırayla ele alalım.
Yöntem numarası 1. Ufkunuzu genişletin
- Hareketsiz çalışmanın iç organların ve omurganın işleyişini olumsuz etkilediği bilinmektedir. Aynı şekilde beyni aynı seviyede tutmak entelektüel gelişimi de etkiler.
- Hiçbir durumda durgunluğa izin vermeyin, mümkün olan her şekilde gelişmeye çalışın. Sürekli daha fazlası için çabalamak şeklinde bir hedef belirleyin. Uzun zamandır yeni bir arabanın hayalini mi kuruyorsunuz? Peki, bir plan yapın ve planlarınızı uygulamaya başlayın.
- Her gün yeni bilgiler öğrenin, edebiyat ve sanat sergilerini, müzeleri, tiyatroları ziyaret edin. Tarih veya resim okumaya başlayın, alanlardan birinde uzman olun.
- Bir çizim kursuna veya müzik okuluna kaydolun, kesme ve dikiş kurslarına katılın. Moda tutkunları için kuaförlük, tırnak veya kirpik uzatma uygundur. Erkekler için otomotiv temalarına veya elektroniklere odaklanabilirsiniz.
- Ne kadar çok bilgi kazanırsanız IQ puanınız o kadar yüksek olur. Yabancı dil, kişisel gelişim için mükemmel bir seçenek olarak kabul edilir. Yeni harfler ve sesler beyinde hızla birikerek hızlı algılama için uyarılar gönderir. Sonuç olarak mantıksal düşünme artar, hafıza ve gerçeklik algısı gelişir.
Yöntem numarası 2. Kol saati
- Zeki bir insan, yalnızca olup biteni anlaması ile değil, aynı zamanda gözlemleme yeteneğiyle de ayırt edilir. Bu tür manipülasyonlar sonucunda mantık gelişir. Rastgele nesneler arasında bağlantılar buluyor ve gördüklerinize dayanarak sonuçlar çıkarıyorsunuz. Gözlem, rastgele ve kasıtlı olayları bir araya getirmenize veya tam tersine yanlara yerleştirmenize olanak tanır.
- Basit bir örnek verelim: Kaldırımda yürürken, bir arabanın karşı şeride nasıl girip kafa kafaya çarpışmaya neden olduğunu fark ettiniz. Tipik bir insan, bunu tesadüf olarak nitelendirerek oradan geçecektir. Akıllı bir insan farklı davranacaktır.
- Geri çekilip gözlemlerseniz kazaya neden olan etkenleri tespit edebilirsiniz. Belki yolda açık bir kapak vardır veya sürücülerden biri direksiyon başında uyuyakalmıştır.
- Bu tür yönler gelecekte ortaya çıkabilecek karmaşık sorunların çözülmesine yardımcı olur. Farkındalığı geliştirerek zeka seviyenizi artırırsınız. Sanat, müzik, astronomi, mimari, ticaret, hukuk, tarih ve diğer “akıllı” bilimlere odaklanmaya değer.
Yöntem No.3. Daha fazlası için çabalayın
- Daima dünden daha iyi olmaya çalışın. Tavsiye sadece manevi ve maddi alanlar için geçerli değildir. Zengin olmak isteyen insanlar sürekli olarak ek gelir arayışı içindedir.
- Üniversitede okuyorsanız veya düşük maaşlı bir işte çalışıyorsanız, olanları değiştirin. Kendinize inanın, ileri eğitim kurslarına katılın, prestijli bir pozisyon alın. Öğrenciler, enstitü bursuna ek olarak garson veya satış elemanı olarak çalışmaya başlayabilirler.
- Kendinizi farklı alanlara dahil etmek önemlidir. 2*2'lik bir programla çalışıyorsanız ayda yaklaşık 15 gün izin alırsınız. Ortalama bir insan için bu oldukça fazla, yarı zamanlı boş pozisyonları düşünün. Faaliyet türü açısından iki pozisyonun zıt olması önemlidir.
- Zihinsel çalışmanın fiziksel çalışmaya göre daha yorucu olduğu bilinmektedir. Haftanın 5 gününü ofiste geçiriyorsanız işten sonra spor salonuna gitmeyi alışkanlık haline getirin. Bu hareket, beyninizin %25 daha verimli çalışmasını sağlayacak ve bunun sonucunda ister okuduğunuz bir kitap olsun, ister bilimsel literatürden kupürler olsun, hafızanızda önemli anlar ortaya çıkacaktır.
- Büyük hedefler belirleyin, onlara ulaşmak daha kolaydır. Pek çok insan hayalperestlerin kariyerlerinde veya kişisel yaşamlarında yükseklere ulaşamayacaklarına inanıyor. Ancak durum farklıdır. Hayalperest kendine sınır koymaz, daima daha fazlası için çabalar. Bu nedenle düzenli olarak risk alır ve ardından kendi başarılarının meyvelerini alır.
Yöntem numarası 4. Tanıdık şeylere bakış açınızı değiştirin
- İmajlar ve alışkanlıklar kişinin beyninde sağlam bir şekilde kök salıyor ve bunun sonucunda yeni yaşam biçimleri “şüpheci” olarak algılanıyor. Basitçe söylemek gerekirse, patatesleri belirli bir şekilde soymaya alışkınsanız, hiçbir şeyi değiştirmenin hiçbir anlamı yoktur, ama boşuna.
- Yeni, unutulmuş eskidir. İşe/okula her zamanki yoldan gitmek yerine rotayı ikiye bölün veya farklı bir rota kullanarak trafik sıkışıklığından kaçının. Bu tür manipülasyonların bir sonucu olarak beyin, mantıklı sonuçlar çıkararak tam anlamıyla düşünmeye başlayacaktır.
- Her zamanki rotayı kullanırsanız tüm çukurları fark etmeyeceksiniz. Eylemler bilinçaltı düzeyde gerçekleştirildiği için beyin çalışmayacaktır. Bu tür manipülasyonlar zekayı (IQ) önemli ölçüde azaltır.
- Not defterine not alırsanız her şeyi elektronik ortama aktarın. Artık bir metin düzenleyicide veya Not Defteri uygulamasında notlar oluşturun. Basit şeyler gibi görünebilir ama çok etkili. Manipülasyon IQ'yu artırmanın yanı sıra rutinden kurtulmaya da yardımcı olur.
Yöntem No.5. Spor yap
- Bilim adamları aktif fiziksel aktivite ile zihinsel aktivite arasındaki ilişkiyi defalarca kanıtladılar. Spor kan akışını arttırır, bunun sonucunda metabolik süreçler önemli ölçüde hızlanır.
- Her gün basit egzersizler yaparsanız bir ay sonra hafızanız ve algınız gelişecek, mantıksal düşünmeniz ve IQ seviyeniz artacaktır.
- Spor salonunu ziyaret etmek ve “donanım” üzerinde çalışmak gerekli değildir, aerobik egzersiz bu amaçlar için daha uygundur. Parkta her gün yirmi dakikalık koşular yapın veya koşu bandında egzersiz yapın (yaklaşık 40 dakika), ip atlayın, karın kasları, squat, hamle ve hula hoop egzersizleri yapın.
- Yoga (tantra bile uygundur), yüzme, Pilates (nefes egzersizleri yoluyla jimnastik), esneme (tüm kas gruplarını esnetme), su aerobiği gibi popüler alanlara daha yakından bakın. Çocuklarınızla basketbol veya futbol oynayın, kayak/paten yapın.
Yöntem numarası 6. Okumak
- Belki de okumak entelektüel gelişim düzeyini arttırmanın en yaygın yoludur. Ancak yalnızca "doğru" kitapların etkili kabul edildiğini anlamak önemlidir.
- Bilimsel literatür en iyi seçenek olarak kabul edilir. Bu tür çalışmalara özlem duymuyorsanız kurgu kitapları tercih edin. Herhangi bir çalışmayı çevrimiçi olarak tamamen ücretsiz olarak tabletinize veya akıllı telefonunuza indirebilirsiniz.
- Bu şekilde sadece IQ'nuzu değil aynı zamanda görsel hafızanızı da geliştireceksiniz. Okumak ayrıca kelime dağarcığının artmasına, okuryazarlığın geliştirilmesine ve mantığın geliştirilmesine yardımcı olur. Mümkünse, çok yönlü bir insan olmak için her türden kitap okuyun.
- Edebiyatı seçmeden önce belirli bir kitabın zeka seviyenize uygun olduğundan emin olmak önemlidir. Çok kolay yapılan işler zararlı bir etki yaratacaktır. Okuduğunuz her sayfadan bilgi almalısınız.
Yöntem No.7. Kendini ifade etme sanatını öğrenin
- Çok yönlü bireyler, tüm gününü koltukta geçirenlere göre daha yüksek düzeyde entelektüel gelişime sahiptir. Kendinizi ikinci tip olarak görüyorsanız, durumu düzeltmenin zamanı gelmiştir.
- Kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız öyle ifade edin. Oyunculuk dersi alın veya piyano çalmayı öğrenin. Topluluk önünde konuşun, her fırsatta kadeh kaldırın, partinin hayatı haline gelin. Daha fazla insanla etkileşim kurun, herkese arkadaşınız demek zorunda değilsiniz.
- İnsan beyni bilgiyi yalnızca elektronik medyadan, kitaplardan veya referans kitaplarından almaz. İletişim sürecinde rakibinizden bir parçayı kendinize alırsınız, kendinizi ifade etmeye veya muhatabınız gibi düşünmeye başlarsınız.
- Doğru izleyiciyi (ortamı) seçerseniz, diğer insanların düşünceleri, görüşleri, fikirleri aracılığıyla dedikleri gibi zirvelere ulaşabilirsiniz. Bu sayede ufkunuz çok daha hızlı genişler, zihinsel olarak gelişir ve IQ'nuzu artırırsınız.
Yöntem No.8. IQ'nuzu izleyin
- Doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi anlamak için sık aralıklarla IQ testi yaptırmanız gerekir. En iyi seçenek, manipülasyonları 7-10 günde bir veya daha sık yapmaktır.
- Bu durumda göstergeleri bir not defterine yazmanız ve ardından sonuçları analiz etmeniz gerekir. Haftalık 5-10 puanlık değişiklikler normal karşılanıyor. Daha büyük bir etki elde edebilirseniz iyi olur.
- Test seçerken sitenin lisanslı olup olmadığına dikkat edin. Korsan sürümler e-posta yoluyla onay ister, bu yanlıştır. Sonuç karşılığında ücret ödemeyi teklif eden dolandırıcılara karşı dikkatli olun.
Entelektüel gelişim düzeyini artırmak zordur, ancak prosedüre imkansız denemez. Ufkunuzu genişletin, her gün yeni bir şeyler öğrenin. Daima daha fazlası için çabalayın, yerinde durmayın. Kendinizi ifade etmeyi öğrenin, spor yapın, IQ'nuzu düzenli olarak kontrol edin.
Video: çocuğunuzun IQ'sunu nasıl artırabilirsiniz
Bir gecede daha akıllı olmak imkansızdır. Akıllı olmak bir yaşam biçimidir, sürekli bir arayış ve kendini aşmaktır. Bu oldukça zor ama aynı zamanda keyifli bir yol. Ve nasıl başlatılacağını seçebilirsiniz.
1. Düzenli egzersiz yapın
Bu, kan akışını iyileştirir ve beyne oksijen sağlar ve iyi bir fiziksel durum, iyi bir zihinsel sağlığa katkıda bulunur. Yaşınıza ve fiziksel yeteneklerinize uygun bir program seçin. Buradaki en önemli şey düzenliliktir.
2. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun
Çok sayıda çalışma, uyku eksikliğinin konsantrasyonu, kısa ve uzun süreli hafızayı, problem çözme hızını, görme ve işitme keskinliğini azalttığını, reaksiyonları yavaşlattığını göstermiştir. Özellikle iyi bir zihinsel sağlığı korumak için derin uyku ve REM uykusunun doğru kombinasyonu önemlidir. Burada yine Lifehacker'ın fiziksel egzersizleri size yardımcı olacaktır.
3. Sağlıklı ve dengeli beslenin
Beyninizin en iyi şekilde çalışması için belirli miktarda besine ihtiyacı vardır. Yeterli vitamin, amino asit ve karbonhidrat almak için her zamanki menünüzü çeşitlendirin. Bunun için besin takviyesi almanıza gerek yok! Daha önce yazmıştık.
4. Sigara içiyorsanız bırakın!
5. Alkol alımınızı azaltın
Küçük miktarlarda alkol içmek, özellikle sosyalleşmeyle birleştiğinde bazı beyin fonksiyonları için faydalı olabilir. Ancak aşırı tüketim, aktivitesinde akut ve kronik bozulmaya yol açabilir ve geri dönüşü olmayan bilişsel bozulmaya neden olabilir.
6. Düzenli olarak yeni şeyler öğrenin
Yeni bir şeyler öğrenin; örneğin yabancı dil, müzik enstrümanı çalma. Uzun zamandır denemek istediğiniz bir şeyi öğrenin! Bu, beyin plastisitesini ve esnekliğini teşvik eder. Matematik çalışmak mantık ve soyut düşünme açısından mükemmel bir egzersizdir ve aynı zamanda konsantrasyonu, zihinsel dayanıklılığı geliştirir ve IQ'nuzu birkaç puan yükseltmesi garanti edilir. Yeni bir şey öğrenmek için kullanın.
7. Akıllı ve eğitimli insanlarla arkadaşlıklarınızı sürdürün
Onlarla düzenli toplantılar yapın ve çok çeşitli konuları tartışın; karmaşık entelektüel tartışmalar size yeni fikirler ve bakış açıları kazandıracaktır. İnsanların ne kadar akıllı düşündüğünü, kendilerini ifade ettiğini ve kendinizde neleri değiştirmeniz gerektiğini anlayacaksınız.
Eğer odadaki en zeki kişi sizseniz, o zaman yanlış odadasınız demektir.
Alexander Zhurba, işadamı ve girişim yatırımcısı
8. Haftada en az bir ciddi kitap okuyun ve okumalarınızı çeşitlendirin
Bu, kelime bilginizi ve sözel zekanızı geliştirecek, aynı zamanda bilginizi ve konuşma repertuarınızı geliştirecektir. Okumak olmalı!
9. Zorlu bilgisayar oyunları oynayın
Atıcılık ve yarış oyunları en iyi ihtimalle tepki hızını geliştirir, ancak size zihinsel uyarı sağlamaz. Karmaşık kurallar, strateji içeren ve belirli zihinsel beceriler gerektiren bir oyun seçin. Bunlar örneğin Braid ve Portal bulmaca oyunlarıdır.
Çok oyunculu çevrimiçi oyunlarda belki de Eve-online girişte en yüksek engele sahiptir.
10. Kendi zekanızla ilgili sınırlayıcı inançlardan vazgeçin.
Gerçekten nitelikli insanların çoğu, yeteneklerini küçümseme eğilimindedir ve özgüven eksikliğinden muzdariptir. Çoğu zaman ebeveynlerin, aşırı eleştirel (hatta yetersiz) öğretmenlerin görüşleri, başarınızın inatçı gerçeklerinden daha önemlidir. Kendinize inanın ve dolu dolu bir hayat yaşamaya başlayın!
Bir kişinin doğuştan gelen zihinsel yeteneklerini tartışmak fikri çoğu zaman insanları rahatsız eder, hatta bazen kırgınlık hissine bile neden olur. Bunun nedeni konunun yanlış algılanmasıdır. Bilim insanları bireysel farklılıklar ve yetenekler hakkında zengin bilgiye sahiptir. Nereden geldiklerini çok iyi anlıyorlar. Ve zekanın nasıl geliştirileceğini çok iyi biliyorlar. Ancak bu bilgi nadiren basına yansır. Temel olarak okuyucuya insanların milliyet, ırk ve cinsiyete göre karşılaştırılması sunulur. Ve elbette yazar ayrımcılıktan kaçınmak için mümkün olan her yolu deniyor. İnsanları rahatsız eden de bu.
İstihbarat araştırmaları geçmişten gelen kötü şöhreti geri getiriyor. Bunu bu alandaki erken çalışmalara borçludurlar. Sonuçta eski eserler, belirli bir grup insanın diğerlerinden üstün olduğunu ve olağanüstü özel muameleyi hak ettiğini kanıtlamaya çalışıyordu. Günümüzün çalışmaları, entelektüel düzeyi ne olursa olsun tüm insanların gelişimini amaçlamaktadır. Bu tür teknikleri kullanmak mükemmel sonuçlar elde etmenizi sağlar.
Hedeflerin tanımlanması
Zeka nasıl geliştirilir? Bu soru zaman zaman her insanı endişelendiriyor. Konuya büyük bir ilgi olduğu için bu, pek çok cevabın olduğu anlamına geliyor. Akıllı olma arzusu çok geniş bir kavramdır. Ve eğer zekanın gelişimini ciddiye almaya hazırsanız, önce hedeflerinizi tanımlayın. Sonuçta ileriyi açıkça göremediğiniz şey için çabalamak imkansızdır.
Zihinsel olarak akıllı bir insanı hayal edin. O nasıl biri? Örneğin bu, başkalarının çok az anladığı konularda özgürce iletişim kuran bir kişidir. Veya hayal gücünüz size herhangi bir TV yarışma programını veya bulmacayı kolayca çözebilecek bir kişilik vermiştir. Ya da belki hisse senedi stratejileri veya uçak tasarımı konusundaki bilginin zihinsel aktivitenin zirvesi olduğunu düşünüyorsunuz? Zekanın belirli amaçlar için geliştirilmesi gerekir. Soruyu dürüstçe yanıtlayarak, gerçekte uğruna çabaladığınız görevi belirleyeceksiniz.
Stratejileri seçme
Tüm enerjinizi zekanızı geliştirmeye harcamadan önce yeteneklerinizi analiz edin. Çocukluğunuzdan beri matematikten tiksiniyorsanız sayılar teorisini incelemeye değer mi? Veya Puşkin bir zamanlar baş ağrısına neden olsa bile Gumilyov'un şiirlerini ezberlemek mi istiyorsunuz? Doğal olarak sabırla her alanda iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Ancak enerjinizi sevdiğiniz işte gelişmeye yönlendirirseniz, mükemmel bir sonuç çok daha kolay ve az maliyetli olacaktır.
Akıllı konuşmalarla başkalarını etkileme arzusunun farkına varılması çok kolaydır. Okumaya başlamak mantıklı. Zekayı geliştiren kitaplar size dinleyicinin ilgisini nasıl çekeceğinizi ve konuşmaları nasıl doğru şekilde yürüteceğinizi anlatacaktır. Küçük bir sır - çevrenizde en sık ortaya çıkan konularla ilgili literatürü okuyun. Bu, zaman zaman kitaplardan derlenen ilginç bilgileri ve gerçekleri eklemenizi sağlayacaktır. Garip bir duruma düşmemek için okuduğunuz literatürü gerçekten anlamak çok önemlidir.
Bazen zekayı nasıl geliştireceklerini merak eden insanlar zengin olma hedefinin peşine düşerler. Durup durumu analiz etme zamanı geldi. Bütün zenginler akıllı mıdır? HAYIR. Bütün akıllı insanlar kaçınılmaz olarak zengin mi olur? Tekrar olmasın. O halde eğer amaç zenginlikse, buna ulaşma stratejisini yeniden düşünmek gerekir.
Entelektüel tasarımcı olma arzusu belirli adımlar gerektirir. Basitçe söylemek gerekirse, yetkin bir uzman olabilmek için bu alandaki yeteneklerinizi geliştirmelisiniz. Önemli sonuçlar elde eden yetkili kişilere yakından bakın. Okudukları kitapları okuyun. Bu yönde ilerlemeye başladığınızda, daha fazla gelişmenin vektörü daha net biçimler alacaktır.
Zeka nasıl tanımlanır?
Gerçeği söylemek gerekirse IQ'yu belirlemenin kesin bir yöntemi yoktur. En sık kullanılan zeka testi Eysenck tarafından geliştirilen zeka testidir. Ancak bu teknik, popülaritesine bakmadan bile diğerlerinden biraz daha düşüktür. R. Amthauer, D. Raven, D. Wexler, R. B. Cattell tarafından yapılan testler daha doğrudur. Bu nedenle zeka seviyenizi belirlemek için bunlardan birkaçını, belki de hepsini uygulamanız gerekir. Ancak o zaman alacağınız puan zihinsel yeteneklerinizi daha doğru bir şekilde yansıtacaktır.
Herhangi bir tekniğin, "ortalama" kişinin yaşına göre zihinsel gelişimine göre IQ'yu belirlediğini unutmayın. Ancak yine de çoğu insan haklı olarak ideal zeka testinin henüz bulunamadığına inanıyor. Sonuçta herhangi bir teknik yalnızca bilgi ve farkındalık düzeyini gösterir.
Eysenck testi sonuçları
Çoğu teknik, konuya yönelik gelecekteki tutumu büyük ölçüde etkiler. Böylece yüksek IQ, çocuğun karmaşık bir programa dayanan eğitimin olduğu prestijli bir sınıfa girmesine olanak tanıyacaktır. Amerika Birleşik Devletleri'nde insanlar IQ testi sonuçlarına göre işe alınıyor. Modern dünyada bu tür yöntemlere çok dikkat ediliyor, ancak tek bir yaratıcı% 100 sonuç garanti edemiyor.
Hans Jorgen Eysenck, testi için 0'dan 160 puana kadar bir ölçek geliştirdi. Ortalama bir kişinin normal IQ'su 100 puan olarak alındı. Bu nedenle zihinsel yeteneklerinizi test etmek, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak anlamına gelir.
Nüfusun en büyük kategorisi (%50) 90-110 puan aralığında IQ'ya sahiptir. Seviyesini yükseltmek için sürekli zihinsel gelişime ihtiyaç duyan tam da bu izleyicidir. İnsanların %25'i mükemmel zekaya sahiptir - 110 puandan fazla. Ne yazık ki geri kalan %25'in IQ seviyesi 90'ın altındadır. Nüfusun yalnızca %0,5'inin yüksek zekaya sahip olduğunu belirtmek gerekir; sonuçlar 140 puanla başlar. Gelişim düzeyi 70'e ulaşmayan kişilerde kural olarak zeka geriliği vardır.
Duygusal zeka
Bu kavram psikolojide oldukça yakın zamanda ortaya çıktı. Ama ilgi oldukça yüksek. Duygusal zeka (EQ) nedir? Kendinizin ve başkalarının duygu ve hislerini anlama, hissetme, insanlara aktarma ve yönetme yeteneğidir. Tüm bunların farkındalığı, diğer bireylerle başarılı etkileşimin temelini oluşturur.
Psikoloji teorisyenleri ve uygulayıcıları tarafından yapılan çok sayıda araştırma, insan başarısının klasik IQ testinden çok duygusal yeteneklerle belirlendiğini kanıtlıyor. Böylece “akıllı olma” kavramı da dönüşüme uğradı. Bugün kişinin kendisinin ve başkalarının duygularını anlama ve elbette kendi duygularını kontrol etme yeteneğidir.
- Duygusal ifade ve karar doğruluğu.İç veya dış olaylarla ilişkili olup olmadığına bakılmaksızın hem kendinizin hem de diğer insanların duygularını anlamak gerekir. Başka bir deyişle bu, herhangi bir duyguyu görünüme, fiziksel duruma, düşüncelere, davranışlara göre tanımlama yeteneğidir. Tüm duygularınızı doğru bir şekilde ifade etme ve bunlarla ilişkili ihtiyaçları formüle etme yeteneği.
- Duyguların zihinsel aktivitede kullanılması. Ne ve nasıl düşündüğü, kişinin nasıl hissettiğine bağlıdır. Duyguların tüm düşünme süreci üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğu ve bireyi sonraki eylemlere hazırladığı bir sır değildir. Bu yetenek daha etkili düşünmeyi öğrenmenizi sağlar. Duyguları nasıl yöneteceğini anlayan kişi, dünyaya tamamen farklı açılardan bakabilir ve dolayısıyla ortaya çıkan sorunları çok daha iyi çözebilir.
- Duyguları anlamak. Bu, kişinin ortaya çıkan duyguların kaynağını algılaması, bunları sınıflandırması ve kelimelerle arasındaki bağlantıyı belirleme yeteneğidir. Karmaşık tezahürleri anlama ve bunların daha da gelişmesini tahmin etme yeteneği.
- Duyguları yönetmek. Tüm duygular düşünmeyi etkiler. Bu nedenle karar verirken, çeşitli görevler yaparken ve davranış seçerken bunları dikkate almak oldukça önemlidir. Duyguları yönetme yeteneği, gerekirse gerekli duyguları uyandırmanıza veya kendinizi onlardan tamamen uzaklaştırmanıza olanak sağlayacaktır.
Duygusal zekayı geliştirme yöntemleri
Bu alanda yüksek sonuçlar elde eden kişinin çeşitli sosyal alanlarda etkinliğini birkaç kat arttırdığına inanılmaktadır. Aynı zamanda mutlu hissetme yeteneğini de kazanır.
Duygusal zeka üzerine çalışan psikologların görüşleri farklılık göstermektedir. Doğada var olan şey nasıl geliştirilir? Bazıları bunun imkansız olduğuna inanıyor. Diğerleri farklı bir bakış açısına sahiptir ve hatta buna uygun bir metodoloji geliştirmişlerdir.
Duyguları tanıma ve takdir etme yeteneğini geliştirmek için zaman zaman onları tanımlamak gerekir. “Şu anda nasıl hissediyorum?” - böyle bir soru anlayış kazanmaya yardımcı olacaktır. Temel kavramları değerlendirin: üzüntü, sevinç, korku, öfke. Başlamanız gereken yer burası.
Yaşadığınız duygunun kaynağını ve yoğunluğunu belirlemeye çalışın. Bunu yapmak için 0'dan 10'a kadar bir ölçek bulun. Bir duyguyu kontrol etmek fazla çaba gerektirmiyorsa 0'dır. Kontrolsüz bir duygu ise 10'dur. Böyle bir ölçek size duygularınızın tüm nüanslarını anlatacaktır. Zamanla olumsuz duygulara karşı tutumunuzu istediğiniz düzeye indirebileceksiniz.
Bir sonraki adım aralığı genişletmek olmalıdır. Kendi duygu alfabenizi formüle edin. Buna göre çevrenizdeki insanların duygusal durumlarını tespit etmeye çalışın.
Herhangi bir şey yaparken, ne yaşadığınızın farkında olmaya çalışın. Duygularınızı ifade etmeyi, duygularınızı kelimelere çevirmeyi öğrenin. Çoğu ilişkinin yanlış anlamalar ve yetersiz ifadeler nedeniyle bozulduğunu unutmayın.
Müzik etkisi
Sadece hoş melodik seslerin keyfini çıkaramazsınız. Müzik ve zeka birbiriyle güçlü bir şekilde bağlantılıdır. Onun yardımıyla işgücü verimliliğini önemli ölçüde artırabilirsiniz.
Karmaşık müzik formlarını anlayan, dolayısıyla zeka düzeyi yüksek insanlardan bahsetmiyoruz. Melodinin herhangi bir kişi üzerinde inanılmaz bir etkisi vardır. Müzik severlerin konsantrasyonu artırdığı, hafızayı geliştirdiği ve dikkati geliştirdiği fark edildi. Bu tür süreçlerin hızlı bir şekilde gerçekleştiğini ve uzun ömürlü olduğunu belirtmek gerekir.
Müzik dinlerken beynin her iki yarım küresi de senkronize çalışır. Bu, potansiyelini birkaç kat artırır, bu nedenle zihinsel aktivite daha üretkendir. Bilim adamları, sağ ve sol yarıkürelerin çalışmasını senkronize etmenin dehaya giden yolda ilk adım olduğunu kanıtladılar. Aynı zamanda müziğe de başrol verildi.
Her melodinin insan zekasını geliştirmediğini belirtmek gerekir. Bulgar bilim adamları, barok ve erken klasisizm tarzlarında çalışan bestecilerin yazdığı 17. ve 18. yüzyıllardan kalma başyapıtları dinlemenizi tavsiye ediyor. Birkaç yüzyıl önce yazılan bu müziğin, bugün hâlâ hafıza ve zihin üzerinde en güçlü etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. İşin sırrı, ustaların eserlerini yazarken, eski müzik okulları tarafından nesilden nesile aktarılan belirli formülleri kullanmış olmalarıdır.
Mozart'ın beklenmedik taşmaları, geçişleri, ses akışı, çeşitli nüans zenginliğiyle başyapıtları, 30 saniyelik "yüksek-sessiz" bir ritimle sürdürülüyor. Bu tamamen beynin biyoakımlarına karşılık gelir. Bu tür müzik kelimenin tam anlamıyla vücuda enerji akıtır. Böylece herhangi bir aktiviteyi Vivaldi ve Mozart'ın ölümsüz yaratımlarının melodik eşliğiyle yapmak, çalışmanızın verimliliğini büyük ölçüde artıracaktır. Bilim adamlarının bireysel parçalara aklın müziği adını vermesi boşuna değil.
Aklın düşmanına özellikle dikkat edilmelidir. Ne yazık ki pop müzik baskın bir yer tutuyor. Herhangi bir vokal müziğiyle pratik yapamazsınız. Her ne kadar operadan bahsediyor olsak da. Bir sesin bir kişi üzerindeki etkisi tam tersi sonuç verir. Çalışma kapasitesi seviyesi keskin bir şekilde azalır. Rave, techno, metal, house gibi modern trendler kesinlikle zekanın gelişmesine katkıda bulunmuyor.
Şaşırtıcı bir şekilde, iki ay boyunca hiç çaba harcamadan düzenli olarak caz ve klasik müzik dinlemek, zekayı oldukça iyi bir düzeye kadar geliştirebilir. Bu ciddi olarak düşünmeye değer.
Mantık oyunları
Zeka nasıl geliştirilir? Oyun oynamaya başlayın. Her şeyden önce bu elbette satranç. Zekayı geliştirmek için en iyi oyun olarak kabul edilirler çünkü büyük konsantrasyon, mantıksal analiz ve hesaplamalar gerektirirler. Aynı zamanda sadece zihinsel aktivite uyarılmaya başlanmaz, kişi sezgisel düşünmeyi geliştirir. Satranç hayranı değilseniz zekanızı geliştirecek başka oyunlar bulun. Bunlar şunlar olabilir: bilardo, Rubik küpü, tic-tac-toe, mahjong. Bulmaca çözmek bu amaç için harikadır. Üstelik herhangi bir şey olabilirler: sözlü, anlamsal, çizilmiş veya matematiksel.
Edebiyat okumak
Bu belki de zekayı geliştirmenin en erişilebilir ve güçlü yöntemidir. Daha önce de belirtildiği gibi, bir konuyu iyice anlamak istiyorsanız o konuyla ilgili literatürü inceleyin. Ders kitapları, çeşitli kılavuzlar ve broşürlerle başlayın.
Daha küresel hedefleriniz varsa her gün okumayı bir kural haline getirin. Zekayı ve düşünmeyi geliştiren kitaplar beyne “rahatlama” fırsatı vermeyecektir. Ayrıca çok okuyan bir kişi hiçbir zaman iletişim sıkıntısı yaşamaz. Muhatabına ne söyleyeceğini her zaman bilir.
Bilgi analizi
Kafada ortaya çıkan fikirler beyinde üretilebilir. Bu tür düşünceleri yazmak çok daha iyidir. Yazılı olarak yansıtmayı öğrenin. Kural olarak, sonraki her adım bir kağıda kaydedilmeye başlayacaktır. Ve bu süreç beynin birçok alanını aynı anda aktive etmenize olanak sağlar. Şu anda konsantrasyonun neredeyse üç kat arttığı fark edildi. Bu sayede durumun analizi çok daha derinleşiyor. Böylece kendinizi yanlış karar verme ihtimalinden kurtarmış olursunuz.
Zaman rahatla
Sürekli uyumak istiyorsanız zekayı geliştirmek oldukça zor bir konudur. Dinlenmek için gerekli zamanı ayırın. Dikkatin dağılmış ve derinlerde olması durumunda önemli bir göreve odaklanmanın zor olduğu bir sır değil. Çalışmalar yorgunluğun IQ düzeylerini birkaç puan düşürdüğünü doğruladı. Bu nedenle zihinsel yeteneklerinizi en üst düzeye çıkarmak için iyi bir gece uykusu çekmeniz gerekir. Zamanında yatmaya başlayın. Ve sonuçlar bir hafta içinde sizi memnun edecek.
Bir sonuç yerine
Zekayı nasıl geliştireceğinizi düşünüyorsanız, IQ'yu artırmaya çalışın, önce zihninizde bilgi susuzluğunu uyandırın. Beyninizi sürekli geliştirmeye çalışın, çok düşünün ve felsefe yapmayı öğrenin. Merakınızı harekete geçirin ve çoğu sorunun cevabını kendi başınıza bulmaya hazır olun. Keskin bir zihnin zenginliğe, başkalarıyla ve kendinizle uyuma ve yaşamın anlamını anlamaya giden yol olduğunu unutmayın.
Zeka... Günlük kullanımda, bu kelimeyi insanın zihinsel yetenekleriyle eşanlamlı olarak kullanmaya alışkınız ve içine gerçekte kaç anlam ve anlam tonunun konulduğunu, yoruma kaç bilimsel teori ve yaklaşımın ayrıldığını nadiren düşünüyoruz. bu fenomenin.
Örneğin kim sözel zekanın ne olduğunu hemen cevaplayabilir? Düşünme ve zeka, zeka ve yetenekler arasında nasıl bir ilişki vardır?
Ve tam tersine, birçok kişinin muhtemelen birden fazla kez düşündüğü sorular var. Örneğin zeka düzeyi nasıl artırılır ve genetik konusunda çok şanslı değilseniz bunu yapmak mümkün müdür?
Açıklayın, ölçün, iyileştirin
Zeka kavramı çok yönlüdür. Genel olarak tanım şu şekildedir: Bir kişinin zihinsel yeteneklerinin nispeten istikrarlı bir yapısı. Ancak psikoloji bu yetenekleri farklı bakış açılarından incelemeyi önerir. Bu nedenle, bir dizi kavramda, zekanın yaratıcı bileşenlerini (örneğin, Gestalt psikologları tarafından doğrulanan içgörü fikri) dikkate almak için bir girişimde bulunulmuştur ve örneğin sosyokültürel yaklaşımın destekçileri, bunu en önemli unsurlardan biri olarak görmektedir. Sosyalleşmenin sonuçları.
Herkes IQ (zeka bölümü) testlerini kullanarak zekayı ölçmenin bir yolunu bilir. Her ne kadar bu teknik haksız yere eleştirilmese de, IQ artık normal ve anormal entelektüel gelişimin evrensel bir göstergesi olarak hizmet ediyor.
Böylece, yaklaşık 50-70 aralığındaki bir gösterge, hafif düzeyde zihinsel bozukluk tanısına olanak sağlarken, 50'nin altındaki veriler, ciddi düzeyde zihinsel bozukluk olduğunu gösterir. Cevabını aynı sayısal boyutta verirsek normal düzeydeki entelektüel gelişim nedir? 80'den 120'ye kadar olan değerler norm olarak kabul edilmektedir (bu kadar geniş bir aralık, çok çeşitli testlerle açıklanmaktadır).
Bir kişinin zekasının gelişimi genel olarak neye bağlıdır ve nasıl etkilenebilir? Dünyanın dört bir yanındaki bilim insanları bu soruya yanıt bulmakta zorlanıyor ancak şu ana kadar elde edilen veriler oldukça belirsiz. Bazıları genetiğin tartışılamayacağını söylerken, bazıları da herhangi bir çocuğun zekasının arttırılmasının doğru yetiştirme koşullarıyla sağlanabileceğine inanıyor.
Ana yollar bilinmesine rağmen, zekanın hızlı ve kalıcı olarak nasıl artırılacağı konusunda da pek çok tartışma var: yeni şeyler öğrenmek, bulmacaları ve bulmacaları çözmek, fiziksel egzersizi unutma... Ve evet, beynin sürekli eğitime ihtiyacı var: ilerleme kazanıldığı kadar çabuk kaybedilir.
Farklı olabilir
Psikolojinin kavramı ne kadar farklı açıkladığı göz önüne alındığında, hem zeka türlerinin hem de yapısının kesin bir bilimsel yoruma sahip olmaması mantıklıdır.
Bu iki düzey arasındaki orta konum, grup faktörleri olarak adlandırılan faktörler tarafından işgal edilmektedir. Varlıkları, bir yeteneğin sorumlu olduğu benzer göstergeleri gruplandırmanın mümkün olmasıyla haklı çıkar. İngiliz psikolog Turnstone bir düzineden fazla grup faktörü belirledi, ancak bunlardan aşağıdaki yedisi tanındı:
- Konuşma akıcılığı.
- İlişkisel hafıza.
- Kelimeleri anlamak.
- Sayı manipülasyon faktörü.
- Algılama hızı.
- Uzaysal düşünme.
- Akıl yürütme ve mantık.
Kurucusu İngiliz ve Amerikalı psikolog Raymond Cattell olan teori de ilginçtir. İnsan zekasının akışkan ve kristalize olmak üzere iki katmandan oluştuğunu söyledi.
Fenomen türlerine gelince, Howard Gardner'a ait teoriyi hatırlamak yerinde olacaktır. Zekayı inceleyerek onun birden fazla türünün olduğu ve bu nedenle entelektüel yeteneklerin bir bütün olarak standart ölçümünün yerini farklı bir yaklaşıma bırakması gerektiği sonucuna vardı. Bu türler şunlardır:
- Mantıksal matematik ().
- Kişilerarası (kişinin kendi duygularını ve arzularını açıkça anlama yeteneği).
- Kişilerarası (başka bir kişinin şu veya bu duygusunun ne anlama geldiğini anlamak).
- Müzikal (seslerin algılanması ve çeşitli özellikleri (perde, ton), ritim duygusu).
- Uzamsal (bir nesneyi çeşitli boyutlarda hayal etme, parametrelerini görsel olarak değerlendirme yeteneği).
- Bedensel-kinestetik (vücut kontrolü).
- Dilsel (dil, konuşma, düşünceleri formüle etme ve tutarlı bir şekilde ifade etme yeteneği ile ilgili).
Sonuç olarak dilsel, kişilerarası ve mantıksal-matematiksel zeka türleri baskın olan çocuklar okulda başarılı kabul edilir. Bununla birlikte, örneğin, dansçı olmayı hayal eden biri büyük olasılıkla diğer zekayı - bedensel-kinestetik ve müzikal - nasıl geliştireceğiyle ilgilenecektir, gelecekteki bir mimarın mekansal bir tipe ihtiyacı olacaktır vb.
Zihin ve Duygular
Kişilerarası ve kişilerarası türlere dikkat edelim. Genellikle birleştirilirler, çünkü her ikisi de duyguları tanımaktan sorumludur, yalnızca bir durumda kendilerine ait, diğerinde ise yakındakiler. Duygusal zekanın ne olduğu ve seviyesinin nasıl artırılacağı son zamanlarda çokça yazıldı ancak bazı olumsuz özellikleri hakkında çok daha az şey yazıldı.
Ve aslında meslektaşlarını (ve en önemlisi patronlarını) açık bir kitap gibi okuyan insanların kariyer basamaklarını yükseltmek için mutlaka mesleki başarılar sergilemeleri gerekmez. Ek olarak, duyguları tanıma konusunda gelişmiş bir yetenek, aşırı özgüvene neden olabilir. Kişi, başkalarını anlama yeteneğinin farkındadır ve daha derine inmek istemeyerek ilk izlenimlere güvenir, bu da durum ve katılımcıları hakkında tamamen yanlış sonuçlara yol açar.
Dolayısıyla, yalnızca duygusal zekayı nasıl geliştireceğinizi değil, aynı zamanda duygusal yeterliliğin ortaya çıkardığı tehlikelerden kendinizi nasıl koruyacağınızı da düşünmeniz gerektiği ortaya çıktı. Yazar: Evgenia Bessonova