Bir kişilik niteliği olarak dayanıklılık – yetenek Dış etkilere direnmek, ne pahasına olursa olsun hedefe ulaşmak.
Bir gün öğrenciler Öğretmenlerine sordular: -Söyleyin hocam, neden bazı insanlar zor durumlarda yıkılırken bazıları azim gösterir? Neden bazıları için dünya çökerken, bazıları yaşamaya devam edecek gücü buluyor; birincisi depresyona giriyor ama ikincisi için bu korkutucu değil mi? "Bunun nedeni," diye yanıtladı Öğretmen, "her insanın dünyasının bir yıldız sistemi gibi olmasıdır." Bu sistemdeki yalnızca ilklerin yalnızca tek bir gök cismi vardır - kendileri. Tüm evrenleri yalnızca kendi etraflarında döner ve bu nedenle herhangi bir felaket tüm dünyanın ölümüne yol açar. İkincisi, diğer gök cisimleriyle çevrili olarak yaşar; yalnızca kendilerini değil, yakınlardakileri de düşünmeye alışkındırlar. Hayatın zor anlarında düşünceleri sadece kendi sorunlarına odaklanmaz. Başkalarına bakma ve yardım etme ihtiyacı, zor düşüncelerin önüne geçer. Bu insanlar, başkalarının hayatlarına katılarak ve zor zamanlarında onlara destek vererek, farkında olmadan kendilerini ölümden kurtarırlar.
Direnç, azim, sebat, kararlılık ve dayanıklılıkla birlikte ortaya çıkan bir kişilik niteliği haline gelir. Bar tezgahında dayanıklılık göremezsiniz. Fırtınalı "giriş" prosedürlerinden sonra, "soğukkanlı" alkole karşı direncini ancak bağımsız bir şekilde denge halinde çıkışa ulaşarak gösterebilir. Dayanıklılık için elverişli bir ortam, ortaya çıkan zorluklar ve olumsuzluklarda kendini gösteren özellikle zor ve tehlikeli koşullar, zorluklar ve yaşam dersleridir.
Kalıcı bir kişi, “demir” iç çekirdeğe sahip bir kişidir. Güçlü inançlara sahip, ilkeli ve son derece ahlaklı bir kişi olan ısrarcı kişi, şiddetli acıya, açlığa, soğuğa ve diğer olumsuzluklara şehit bir şekilde dayanabilir.
Tüm nesiller için, ataların Sibirya Kazak'ı, Mühendislik Birlikleri Korgenerali Dmitry Mihayloviç Karbyshev her zaman bir azim modeli olacaktır. 1941'de kuşatmadan kaçmaya çalışırken şoka uğradı ve Naziler tarafından yakalandı. Sovyet generaline kamptan serbest bırakılma, özel bir daireye taşınma fırsatı ve tam mali güvenlik teklif edildi. Karbyshev, Almanya'daki tüm kütüphanelere ve kitap depolarına erişebilecek ve kendisine askeri mühendislik alanlarında ilgi duyduğu diğer materyallerle tanışma fırsatı verilecek. Gerektiğinde istenilen sayıda asistanın laboratuvarı kurması, geliştirme çalışmalarını yürütmesi ve diğer araştırma faaliyetlerini sağlaması garanti edildi. Bilimsel gelişim için bağımsız konu seçimi yasaklanmadı; sahadaki teorik hesaplamaları test etmek için ön saflara seyahat etme izni verildi. Doğru, Doğu Cephesi hariç bir rezervasyon vardı. Çalışmanın sonuçları Alman uzmanların malı olmalıdır. Alman ordusunun tüm rütbeleri Karbyshev'e Alman Reich'ın mühendislik birliklerinin korgenerali gibi davranacak. "İşbirliği" şartlarını dikkatle dinleyen Dmitry Mihayloviç sakince cevapladı: "Kamp diyetindeki vitamin eksikliğinden dolayı inançlarım dişlerimle birlikte düşmüyor. Ben bir askerim ve görevime sadık kalacağım. Ve Anavatanımla savaş halinde olan bir ülke için çalışmamı yasaklıyor.”
Naziler böyle bir direniş beklemiyorlardı. Karbyshev hücre hapsine atıldı, tuzlu yiyecek verildi ve ardından su verilmedi. Lambayı değiştirdik - o kadar güçlü hale geldi ki, göz kapaklarımı kapatsam bile gözlerim dinlenmiyordu. İltihaplanmaya başladılar ve dayanılmaz bir acıya neden oldular. Uyumalarına neredeyse izin verilmiyordu. Aynı zamanda Sovyet generalinin ruh hali ve zihinsel durumu Alman doğruluğuyla kaydedildi. Ve huysuzlaşmaya başlamış gibi göründüğünde, işbirliği teklifiyle tekrar geldiler. Cevap aynıydı; "hayır". Bu neredeyse altı ay boyunca devam etti. Naziler ısrarcı generali kırmadan onu, özellikle ağır çalışma koşulları ve mahkumlara yönelik insanlık dışı muameleyle öne çıkan bir toplama kampına gönderdi. Mahkumlar sabahtan akşama kadar granit taş ocaklarında kırbaçlı ve tabancalı SS adamlarının gözetimi altında çalıştılar. Bir dakikalık mola, yana atılan bir bakış, iş yerinde bir komşuya söylenen bir kelime, herhangi bir garip hareket, en ufak bir kırgınlık - tüm bunlar, kırbaçla dövülen gözetmenlerin öfkeli öfkesine neden oldu. Sık sık silah sesleri duyuldu. Beni doğrudan kafamın arkasından vurdular. Yakalanan Sovyet subaylarından biri savaştan sonra şunu hatırladı: “Bir zamanlar Dmitry Mihayloviç ve ben bir ahırda çalışıyorduk, yollar, cephe kaplamaları ve mezar taşları için granit sütunlar kesiyorduk. İkincisiyle ilgili olarak, mizah anlayışı en zor durumlarda bile asla sarsılmayan Karbyshev aniden şunları söyledi: “Bu bana gerçek zevk veren bir iş. Almanlar bizden ne kadar çok mezar taşı isterse o kadar iyi, bu da bizim için cephede işlerin iyi gittiği anlamına geliyor.”
Şubat 1945'te Mauthausen toplama kampında (Avusturya) diğer mahkumlarla (yaklaşık 500 kişi) soğukta suyla ıslatıldı ve öldü, inatçı irade ve azmin sembolü haline geldi. Karbyshev'in ölümü ilk olarak savaşın bitiminden bir yıl sonra öğrenildi. 13 Şubat 1946'da, Londra yakınlarındaki bir hastanede iyileşmekte olan Kanada Ordusu Binbaşı Seddon De-Saint-Clair, İngiltere'deki Sovyet misyonunun bir temsilcisini "önemli ayrıntıları" bildirmesi için davet etti. Binbaşı, Sovyet subayına "Çok fazla ömrüm kalmadı," dedi, "bu yüzden asil anısı kalplerde yaşaması gereken Sovyet generalinin kahramanca ölümü hakkında bildiğim gerçeklerin ortaya çıkması fikrinden endişeleniyorum" benimle birlikte mezara girmeyecek insanlar. Alman kamplarını birlikte ziyaret etmek zorunda kaldığım Korgeneral Karbyshev'den bahsediyorum.” Memurun ifadesine göre, 17-18 Şubat gecesi Almanlar yaklaşık bin mahkumu Mauthausen'e götürdü. Don yaklaşık 12 dereceydi. Herkes paçavralar içinde çok kötü giyinmişti. “Kampa girer girmez Almanlar bizi zorla duş odasına soktu, soyunmamızı emretti ve üzerimize yukarıdan buz gibi su sıktı. Bu uzun süre devam etti. Herkes maviye döndü. Birçoğu yere düştü ve hemen öldü: kalpleri buna dayanamadı. Daha sonra ayaklarımız için sadece iç çamaşırı ve tahta çorap giymemiz emredildi ve avluya çıkarıldık. General Karbyshev benden çok uzak olmayan bir grup Rus yoldaşın arasında duruyordu. Son saatlerimizi yaşadığımızı anladık. Birkaç dakika sonra ellerinde yangın hortumlarıyla arkamızda duran Gestapo adamları üzerimize soğuk su dökmeye başladı. Dereden kaçmaya çalışanlar coplarla başlarına vuruldu. Yüzlerce insan donarak ya da kafatasları ezilerek düştü. Kanadalı binbaşı kalbindeki acıyla "General Karbyshev'in de nasıl düştüğünü gördüm" dedi. “O trajik gecede yaklaşık yetmiş kişi hayatta kaldı. Bizi neden bitirmediklerini anlayamıyorum. Herhalde yorulmuşlardı ve sabaha kadar ertelemişlerdi. Müttefik birliklerinin kampa yakından yaklaştığı ortaya çıktı. Almanlar panik içinde kaçtı... Sizden ifademi yazıp Rusya'ya göndermenizi rica ediyorum. General Karbyshev hakkında bildiğim her şeye tarafsız bir şekilde tanıklık etmenin kutsal görevim olduğunu düşünüyorum. Bununla büyük bir adamın anısına küçük görevimi yerine getireceğim” diyen Kanadalı subay, hikayesini şu sözlerle noktaladı.
Bugünlerde dayanıklılığın bir örneği şüphesiz Rus ordusunda görev yapan bir er olan Evgeniy Rodionov'dur. Çeçen militanlar kafasını kestiğinde 19 yaşındaydı. Ruslan Khaikhoroev, yabancı bir temsilcinin huzurunda cinayeti itiraf etti: “Hayatta kalma seçeneği vardı. İnancını değiştirebilirdi ama çarmıhı indirmek istemedi.” Annesi, Evgeniy'e İslam'ı kabul etmesi ve Rus federal güçlerine karşı silahlanması halinde hayatının bağışlanacağına dair söz verildiğini, yalnızca sembolik olarak 11 yaşından beri boynuna taktığı gümüş haçı çıkarması gerektiğini söylüyor. ona işkence edenlerin inancını kabul et. Eugene reddetti ve ölümü seçti.
Anneye oğlunun asker kaçağı olduğu söylendi ama o buna inanmadı. Gerçeği bulmak için oğlunun katiline 4 bin dolar ödeyip cesedini kendi elleriyle çıkarıp memleketine teslim etti. Anne, oğlunu başsız boynundaki haçtan ve yalnızca annenin bildiği diğer işaretlerden tanıdı. Oğlunun kafatasını aramak için tekrar Çeçenya'ya geldi. Militanlar, öldürülen adamın ruhunun zulmünden korkarak onu ikiye böldüler.
Çeçenya'da sadık bir savaşçının annesine mümkün olan her şekilde hakaret edildi ve üzerine tükürüldü. Çeçen militan Şamil Bvsaev'in erkek kardeşi onu şiddetli bir şekilde dövdü ve ölüme terk etti. "Bütün dişlerim kırıldı. Çeçenya'dan döndüğümde bütün saçlarım griydi. Sağlığım yok. Bir çocuğu gömdüğünüzde, kendinizin yarısını da onunla birlikte gömmüş olursunuz. Artık gülemiyorum ve mutlu olamıyorum." Oğullarının kutsal sayılacağını öğrendiğinde şöyle dedi: “Tanrı herkese bir yer bulur. Aziz ilan edilse de yeri değişmeyecektir. O zaten cennette. Savaş, insanların gerçek doğasını hızla ortaya çıkarır. Boktan biriysen çabuk sıkılırsın, ama düzgünsen seni elmas gibi keskinleştirir, bu aşamaya gelebilmek için çok şey katetmen gerekir.”
Petr Kovalev 2013
Dayanıklılık konusu parfüm alıcıları arasında en popüler konulardan biridir. Ancak parfümcüler için bu soru belirleyici değildir. Sonuçta bir şefe en yüksek kalorili yemekleri yapıyor diye en iyi diyemezsiniz ve parfümeride en iyi parfümcü, aromanın kalıcılığına göre belirlenmez.
Azim konusunu incelemeden önce Guru Elina Arsenyeva'nın videosunu okumanızı öneririz:
Parfümlerin dayanıklılığa göre sınıflandırılması
Kalıcılığı kullanılan parfüm türüne bağlıdır. Ana türlere bakalım:
- - en kalıcı ve pahalı parfüm türü. Esansiyel yağların konsantrasyonu %20 veya daha fazladır ve neredeyse saf alkolde (%96) çözünmüştür. Yaklaşık 6 saat kalıcılık
- - en popüler parfüm türü. Konsantrasyon yaklaşık %10'dur. Uzun ömürlülük yaklaşık 4 saattir.
- - hafif parfüm türü. Konsantrasyon yaklaşık %4-5'tir. Günde birkaç kez kullanılabilir. Yaz saati için idealdir. Uzun ömür 2-3 saat.
- - Konsantrasyon %1-2. Bir saatten fazla sürmez.
- - %1'den az. Bir saatten az sürer.
Sahte ve orijinal parfümlerin dayanıklılığı
Alıcılar arasında orijinallerin sahtelerden farklı olduğuna dair köklü bir efsane var. dayanıklılık. Bu gerçek olmaktan çok uzak!
Orijinal, öncelikle aromanın sesinde sahteden farklıdır; dayanıklılığın bununla hiçbir ilgisi yoktur! Bu, sahte satanların en popüler hilesidir.
Sahte hakkında ilk duyacağınız şey şudur: "Replika aynı kokudur ancak kalıcılığı orijinali gibi 8 saat yerine 4 saattir." Bu gerçek olmaktan çok uzak! Sahteler, başlangıcı, entrikası veya doruk noktası olmadan tek bir notayla açılıyor. Gün boyu değişmezler ki bu da kaliteli bir orijinal koku hakkında söylenemez.
Kafanızın karışmasına gerek yok aroma sesi dayanıklılıkla.
Orijinal aromanın dayanıklılığını ne belirler?
1. Uzun süreli sallama ve dış etkiler
Taşıma sırasında parfüm güneşe maruz kalabilir veya soğuk havaya maruz kalabilir. Kokuların kuru, karanlık bir yerde saklanması ve uzun süre çalkalanmaması tavsiye edilir. Bu nedenle parfümü aldıktan hemen sonra, özellikle Rusya içinde nakliye sırasında parfümü karanlık, serin bir yere koymak ve bileşimin 1-2 gün "şekil almasına" izin vermek gerekir. Özellikle yaz ve kış aylarında sıcaklık değişiklikleri çok belirgindir. Parfümün püskürtülebilmesi için en azından oda sıcaklığına ulaşması gerekir.
Vintage parfümlere ilk elden ilgi duyanlar bu önemli gerçeği biliyor. Vintage aromaların istenilen şekli alması için 2-3 hafta bekletildiği özel buzdolapları bulunmaktadır.
2. Cildinizin kimyası
İnsanlar yalnızca görünüşte benzersiz değildir: Her insanın içinde meydana gelen kimyasal bileşim ve süreçler de benzersizdir. Bu da elbette cildimizi yani sıcaklığı, asitliği ve yağlılığı etkiliyor.
Parfüm dünyasında 2 tip cilt vardır: “soğuk” ve “sıcak”.
- "Sıcak cilt" ile aromalar daha parlak ve zengin görünür, ancak aroma ne kadar parlaksa o kadar hızlı kaybolur, bu da daha az ömür anlamına gelir. Daha sık olarak, bu tür cilt, pencereleri açmayı seven ve odadaki havasızlığa karşı çok hassas olan kişilerde bulunur.
- "Soğuk ciltte" parfümlerin dağılması daha uzun sürer ama aynı zamanda daha az parlak görünürler. Bu tür ciltlere daha çok donmuş insanlarda rastlanır; bunlar her zaman soğuktur ve hava akımlarına karşı hassastır. Bunlar pencereleri kapatan, klimayı kapatan insanlardır.
Cilt tipinizi belirlemenin küçük bir hilesi var. Bunlar ruh halinizi tanımlayan ucuz plastik halkalardır. Cildinizin sıcaklığına göre farklı renklere dönüşecek şekilde tasarlanmıştır. Yüzük ne kadar koyu olursa cildiniz o kadar soğuk olur.
3. Çevre ve dış faktörler kokunun kalıcılığını artırabilir veya azaltabilir
Güneş, don ve nem. Dış ortam ne kadar agresif olursa aroma o kadar hızlı kaybolur. Bazı alıcılar, kokunun kışın daha yavaş dağıldığını (soğuk kokunun kontrol altına alınmasına yardımcı olur) buluyor. Bu yanlış. Bunun nedeni, kışın insanların daha sıcak giyinmesidir; hareket ederken, kıyafetlerinizin altında çok daha fazla ısı açığa çıkar ve birikir.
Yağmurda, güneşte, donda veya sadece rahat, bulutlu bir günde aromanın nasıl ortaya çıktığına dikkat edin. Dayanıklılık değişecektir.
4. Farklı koku üretimi partileri
Özellikle pahalı parfümler için tipik olan doğal içerikler söz konusu olduğunda. Yalnızca 1 partideki kokular aynı aromaya ve %99 benzerliğe sahip olacaktır.
Bu neden böyle? Dış çevre koşulları farklıdır. 2013'te toplanan yasemin, 2016'da toplanan yaseminden farklı olacak çünkü yağış miktarı, ortalama sıcaklık ve diğer binlerce faktör tamamen farklıydı. Tıpkı vahşi doğada yetiştirilen yaseminin seçici koşullar altında yetiştirilen yaseminden farklı olacağı gibi.
Artık kitlesel pazar parfümeri, aromatik özlerin yerine yapay ikamelere geçiliyor. Evet, bu öngörülebilir bir aromaya ve tekdüze bir kaliteye yol açar, ancak profesyonel parfümcülere göre bu, aromanın büyüsünün ve bireyselliğinin kaybına yol açar. Bu nedenle doğal içerikli parfüm alırken yeni versiyonda beğendiğiniz kokunun, daha önce satın aldığınız eski şişenizden tamamen farklı bir şekilde cildinizde kendini gösterebileceği gerçeğine hazırlıklı olun.
Aynı içerik grubundan yapılan bir parti daha sonra bir parti koduyla işaretlenir. Bir sonraki parti zaten başka malzemelerden, farklı bir yılda ve farklı kalitede üretilmiş olabilir. Aynı kaliteyi elde etmenin tek yolu parfümü aynı partiden satın almaktır.
5. Saklama koşullarının ihlal edilmesi
Ne yazık ki, neredeyse hiçbir çevrimiçi mağaza, tedarikçideki malların saklama koşullarını% 100 kontrol edemiyor çünkü Tedarikçi ideal depolama koşullarını yalnızca yasal olarak sözleşmeyle garanti eder. Bunun pratikte nasıl gerçekleştiği bilinmiyor. Mağazalar, ürünleri yalnızca kabul sonrasında dolaylı işaretlere (soluk ambalaj veya baskı rengi) dayanarak kontrol eder. Maalesef başka doğrulama yöntemi yoktur.
Bu yüzden mağazamız var. Sonuçta mağazanın tedarikçiye hak talebinde bulunabilmesi için parfümün kalitesiz olduğuna dair yasal dayanaklara ihtiyacı var. Fiziksel kanıt olmadan bu imkansızdır. Sonuçta satıştan önce ambalajı açıp kalitesini kontrol edemiyoruz, bu durumda çekici olmayan bir ürün alacaksınız.
Sorun varsa mağazamız tedarikçinin davranışını inceler, harekete geçerse onunla işbirliğine devam ederiz, tedarikçi kalite sorunlarını çözmezse işbirliğini durdururuz.
6. Üretimde kalitenin bozulması
Bu, büyük ölçüde, öncelikle para kazanmak amacıyla üretilen kitlesel pazar parfümleri için geçerlidir. Bir koku popülerlik kazandığında üreticiler daha ucuz hammaddeler arar ve üretim maliyetlerini düşürürler. Ne yazık ki burada perakendeciler güçsüz, çünkü... Yalnızca parfümlerin satışını yapıyoruz ve üretimi etkileyemiyoruz.
Tek etkili önlem, kalitesi bozulan bir kokuyu satın almayı bırakmaktır. Yalnızca cüzdanınızla oy vermek herhangi bir aromanın kalitesini düzeltmeye yardımcı olur. Çünkü bir üretici için satışlardaki düşüşten daha iyi bir ton yoktur. Herhangi bir parfüm satın almadan önce, içini ve dışını bildiğiniz kokular için bile parfüm forumlarındaki incelemeleri incelemenizi öneririz.
7. Koku yorgunluğu
Uzun süre aynı kokuyu kullanırsanız koku duyunuz buna o kadar alışır ki, onu kendi üzerinizde hissetmez hale gelirsiniz. Bu durumda kokuyu 2-3 hafta kullanmayı bırakıp daha sonra tekrar kullanmak daha iyidir. Veya etrafınızdaki birinden üzerinizdeki koku hakkında ne hissettiğini anlatmasını isteyin.
Ama aynı dairede yaşadığınız ve her gün görüştüğünüz kişilere bunu sormamak daha iyi çünkü... kokunuza da alışabilirler.
Bu çok tehlikeli, çünkü... Parfüm miktarını abartmaya başlayabilirsiniz. Hiçbir şey hissetmeyeceksiniz ve etrafınızdakiler çıldıracak, hatta boğazlarını bile temizleyecekler. Herkesin bunu kabul etmesi nadirdir; çoğunlukla etrafındakiler buna tahammül eder ve yan gözle bakarlar.
Evde parfümlerin dayanıklılığı nasıl belirlenir?
Anladığınız gibi günlük yaşamda bir kokunun kalıcılığını ölçmek yanlıştır çünkü... hayır iki gün aynı değil. Koleksiyonunuzdaki parfümlerin dayanıklılıklarını karşılaştırmak isterseniz aşağıdaki şekilde yapabilirsiniz:
- Boş bir A4 kağıt parçası alın;
- Her şeridi parfümün adıyla etiketleyin;
- Parfümünüzü şeridin üzerine püskürtün;
- Püskürtme süresini bir parça kağıda kaydedin;
- Belirli aralıklarla, örneğin her 20 dakikada bir, aroma tamamen sönene kadar şeridi işaretleyin;
- Parfümün kaç tik attığını kontrol sıklığıyla çarpın. Örneğin her 20 dakikada bir 30 tik, kokunun 600 dakika veya 10 saat süreceği anlamına gelir.
Hangi kalıcı kokuları satın almalıyım?
Kataloğa gitmek için bir kategori seçin:
Görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirinEn kötü günlerde bile özel bir şey olmamış gibi davranmayı bilen insanlar var. Bütün sırları oldukça yüksek duygusal stabiliteye sahip olmalarıdır. Bu dayanıklılık, zor durumlara çözüm bulmalarına, zorlukların üstesinden gelmelerine ve hayatta, işte ve ilişkilerde işler ters gittiğinde bile iyi sonuçlar elde etmelerine yardımcı olur.
Açıkçası, bu dayanıklılık ve zorluklarla başa çıkma yeteneği bize bir avantaj sağlıyor. Hayatımızı daha tatmin edici ve mutlu kılar.
Duygusal olarak istikrarlı olmak ne anlama gelir?
Temel olarak bu kavram, olumsuz faktörlere dayanma yeteneğini tanımlamaktadır. Ruhumuz yalnızca stresle başarılı bir şekilde baş etmekle kalmaz, aynı zamanda duygusal açıdan zor bazı olaylardan sonra mümkün olduğu kadar çabuk normal dengeli durumuna dönme yeteneğini de gösterir. Nietzsche şöyle söylemiş; Beni öldürmeyen şey güçlendirir. Başka bir deyişle, ne zaman stres yaşasak ve sonra denge durumuna geri dönsek, dayanıklılık eşiğimiz yükselir ve zor durumlarla baş etme yeteneğimiz artar.Bu aynı zamanda zor olayları "işleme" yeteneğimizi geliştirmemiz anlamına da gelir: Dün bize imkansız görünen şeylerle bugün kolayca başa çıkabiliriz. Sonuç olarak, yarın deneyimlerimiz daha da yönetilebilir hale gelecektir, ancak bu, acı çekmeyi bırakacağımız anlamına gelmez. Dün hayatta kalmanın imkansız göründüğü şey yüzünden yarın paniğe kapılmayacağız ve çaresizce sızlanmayacağız. Uyum sağlama, öğrenme ve büyüme yeteneğimizi gösterdik.
Duygusal dayanıklılık dinamiktir; Uzun bir süre boyunca tuğla tuğla “inşa edilir” ve zamanla doğduğumuzdaki halinden farklı hale gelir. Kayıp, sıkıntı, yaralanma, tehdit, hastalık, kaza ve benzeri durumlara uyum sağlama ve iyileşme yeteneğimizi belirler. Dayanıklılığın gücü, kriz sırasındaki ruh halimizi ve fiziksel sağlığımızın yanı sıra travmatik bir olayın üzerimizdeki etkisinin süresini ve şiddetini de etkiler. Bu, temel yaşam becerilerini geliştirmemizi sağlar, karakterimizi ve irademizi şekillendirir. Ancak her birimiz duygusal istikrarı farklı şekilde geliştiririz, bu yüzden hepimiz stresli durumlara farklı tepki veririz. İstikrar eşiği farklıdır, bu nedenle aynı koşullar altında bir kişinin "güçlü", diğerinin ise "zayıf" olarak adlandırılacağı ortaya çıkar. Ancak aynı kişi bile bir durumda "zayıf", başka bir durumda "güçlü" olabilir.
Her şey, bildiğimiz gibi zamanla gelen deneyimlerimize bağlıdır. Ancak deneyimimiz aynı zamanda katlanmak zorunda olduğumuz olayların ciddiyetine de bağlıdır. Ne yazık ki, er ya da geç kelimenin tam anlamıyla herkes hayatında en az bir kez sevdiği birinin kaybını deneyimlemek zorunda kalacak. Ancak herkes kaza, şiddet trajedisi, doğal afet veya savaş deneyimine sahip değil. Herkesin kendi deneyimi vardır; dolayısıyla herkesin kendi duygusal istikrarına da sahip olduğu ortaya çıkar. Ancak her halükarda duygusal açıdan istikrarlı olmak, kurşun geçirmez yeleklere dönüşmemiz ve zihinsel acıyı deneyimleme yeteneğimizi kaybetmemiz anlamına gelmez. Aradaki fark, güçlü bir insanın kendini kontrol etmesi ve duygularını nasıl kontrol edeceğini bilmesidir. Ve elbette daha hızlı iyileşir. 
Duygusal Güç ve Denge Yaratan 4 Alışkanlık
Duygusal dayanıklılığı geliştirmek için ne gerektiğini bilmek istiyorsanız, o zaman bu konuda başarıya ulaşmanın zor olacağı bazı alışkanlıkları anlamalısınız. Bunları kendi içinizde geliştirmeye çalışın! Etrafınızda görünmez bir kalkan görevi görecek ve ne olursa olsun kendinizi motive etmenize yardımcı olacaklar.- Farkındalık: Aşil topuğunuzu bilin
Aşil topuğunuz sizin kişisel zayıflığınız, zayıf halkanızdır. Seni hep günah keçisi yapar ve sürekli bahane aramana neden olur. Mesela bazıları için bu zamandır. Hiçbir şeyi zamanında yapmayı başaramayan bazı hanımlar var. Ve yeterli zamanları olmadığı için değil, sadece onu nasıl doğru şekilde yöneteceklerini bilmedikleri için. Böyle genç bir bayan, zamanının her dakikasının kontrolünü eline almalı, ne yapması gerektiğini ve ne zaman yapması gerektiğini kelimenin tam anlamıyla tek tek yazmalıdır. Sıkıcı ve sıkıcı görünse bile, onu alın ve birkaç gün veya hafta boyunca devam edin. Kendisi için harika keşifler yapabilirdi! Elbette, asıl iş yerine getirilmeden önemsiz konulara çok fazla zaman harcadığı ortaya çıkacaktı. Patronlar iş sorumluluklarını yerine getirmedikleri için bir kez daha işten çıkarılma tehdidinde bulunursa, orada ne tür bir duygusal istikrar var!
Zayıf yönlerinizi belirledikten sonra, onların size üstün gelmesini önlemek için onlar üzerinde çalışmaya başlayın. Elbette farkındalıktan sadece mecazi anlamda bir alışkanlık olarak bahsediyoruz. Ancak yine de bu çok faydalı bir niteliktir - zayıf yönlerinizi görebilmek ve onları etkileyebilmek. Sonuçta bu, alışkanlıklarınız üzerindeki kontrolünüzü yeniden kazanmanıza ve dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olur.
- Kişisel Gelişim: Kendinize Yatırım Yapın
Eksikliklerinizin ve zayıflıklarınızın hayattaki hedeflerinize ulaşmanızı engellediğini açıkça anlıyorsanız, bu, kendinizde eksik olan nitelikleri geliştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Hayatınızdan yalnızca siz sorumlu olmalısınız ve onu daha iyiye doğru değiştirme gücüne yalnızca siz sahipsiniz. Kişisel niteliklerinizi ve becerilerinizi nasıl geliştirebileceğinizi düşünün ve bu yönde gelişime yatırım yapın. Bu şekilde hayatta başarıya ulaşma şansınızı artırabilirsiniz.
Ödeme ihtiyacı çoğu zaman öğrenmeyi ve kişisel gelişimi engellemek veya geciktirmek için bir nedendir. Para önemli olsa da, hiçbir şey yapmamanın sonunda ne kadara mal olacağını bir düşünün. Kendinize yatırım yapmak, kendinize yaşamınızı iyileştirme sorumluluğunu alma fırsatını vermek anlamına gelir. Ve bu, hayatta başarmak istediklerinize ulaşmanızı çok daha kolaylaştıran bir alışkanlıktır.
- İç huzur: kendini durdur
Kendimizle olan iç monologlarımız çevremizdeki dünyaya nasıl baktığımızı belirler. Tüm düşünceleriniz olumlu mu? Başka bir deyişle, kafanızda dolaşan ve gerçekten istediğiniz şeyin önüne geçen düşünceler var mı? Bu tür düşünceler, sizi olumsuz yönde etkilemeye başladıklarını fark edene kadar uzun bir süre size saldırabilir. Bu durumda ne yapmalı?
Aşağıdakileri yapmanız gerekir. Düşüncelerinizin kafanızda çalan müzikler olduğunu hayal edin. Müzikçalarda gerçekten sevmediğiniz bir şarkı olduğunda genellikle ne yaparsınız? Kapatırsın, değil mi? Olumsuz bir düşünceyle müziği de durdurun! İlk başta bu tamamen kolay olmayacak, bu yüzden bazı fiziksel eylemlerin yardımıyla düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olun. Bu saatte yatakta yatıyorsanız kalkın ve örneğin yarın için bir alışveriş listesi yazın. Kanepede oturup televizyon izliyorsanız, bir elektrikli süpürge alın veya bulaşıkları yıkamaya başlayın. "Ses kaydınız" hemen kaybolmayacaktır, ancak giderek kısaldığını fark edeceksiniz. Kendinizi kaygılı düşünceler içinde yakaladığınız her an, kendinizi durdurun. Başlangıçta olumsuz "müzikleri" dinleme süresini haftada sadece iki saat azaltsanız bile, kendinize ayda sekiz saat iç huzur vereceksiniz!
Elbette çözülmesi gereken çok hoş olmayan sorunlar var. Ancak ağır düşünceleri durdurma alışkanlığını geliştirirseniz, o zaman bunun size burada da faydası olacaktır. Sürekli bunun hakkında düşünmek yerine, sorunu çözmeyi unutmamak için bunu bir kağıda yazacaksınız ve geri kalan zamanınızı şu anda gerçekten ne yapmak istediğinizi düşünerek geçireceksiniz. Ve kendinize iç huzuru sağladığınızda, sorunu çok daha hızlı aşmanın bir yolunu bulmanız muhtemeldir. Ve duygusal istikrarınız çok daha yüksek olacak!
- Dürüstlük: Kötü Günleri Kabullenmek
Bazen beklenmedik engellerle karşılaşırız ve her şey istediğimiz gibi gitmez. Böyle günlerde her şey güncel olayları nasıl algıladığınıza bağlı olacaktır. Başarısızlıkla karşılaştıklarında pes eden, hatta depresyona giren insanlar var. Gün geçtikçe zorluklara dayanamadıklarını düşünürler, kendilerini giderek daha aşağılık hissederler.
Başarısızlığı başka seçenekler aramaya yönelik bir işaret olarak algılayan insanlar da var. Beyinlerini aşağılık düşünceleriyle meşgul etmek yerine, tamamen farklı "müzikler" açarlar - sorunun olası çözümlerini düşünürler. Bir bütündürler çünkü kişiliğin hiçbir kısmı başarısızlıktan zarar görmemiştir. Dürüstlük onların kendilerini başarısız olarak etiketlemelerine izin vermiyordu ve bireyin duygusal istikrarı ancak çetin sınavdan sonra daha da güçleniyordu.
Dayanıklılığın oluşturulması veya yeniden sağlanması
Çevreniz ve sosyal çevreniz, stresli durumlarla başa çıkma yeteneğinizi şekillendiren temel faktörlerdir. Bu nedenle hangi durumlarla kolayca başa çıkabileceğinizi, hangi durumları algılama ve işlemede sorun yaşayabileceğinizi tam olarak bilmeniz çok önemlidir. Duygusal istikrarı olabildiğince istikrarlı bir şekilde geliştirebilmeniz için psikologların tavsiyelerini dinleyin:- Yakınınızdaki ve güvendiğiniz kişilerle duygularınız hakkında konuşun. Çevrenizdeki insanların da bir zamanlar sizin yaşadığınız durumlarla karşı karşıya olduğunu keşfedebilirsiniz. Benzer bir durumdan kurtulma konusunda zaten deneyime sahip oldukları için sizi anlayabilir, kaygınızı paylaşabilir ve tavsiyelerde bulunabilirler.
- Kendinizi içinde bulabileceğiniz zor durumla ilgili tüm bilgileri arayın. Bu size olup biteni daha iyi anlamanızı sağlayacak ve krizi umutsuz bir sorun olarak değil, ne yapılması gerektiğini bildiğiniz için kararlı davranabileceğiniz bir durum olarak görebileceksiniz. İyi sorun yönelimi, stres seviyeleri arttığında abartılma eğiliminde olan korkuyla mücadeleye yardımcı olur.
- Bazen değiştiremeyeceğimiz durumların olduğunu kabul edin. Kişisel bütünlüğünüzü korurken bu tür durumları kabul etmeyi öğrenin.
- Partnerleriniz, çocuklarınız, aile üyeleriniz, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla ilişkileri geliştirmeye, güçlendirmeye ve sürdürmeye zaman ayırın. İlişkiniz ne kadar yakın ve anlamlı olursa, sorunlarla ve stresle baş etme yeteneğiniz de o kadar iyi olur.
- Umudunuzu ve iyimserliğinizi geliştirin. Eylemlerinizin olumlu sonuçlarını görselleştirin. En zor zamanlarda bile tünelin sonunda her zaman ışık olduğunu unutmayın.
- Hayatınız her zaman olduğu gibi devam etsin ve hiçbir zorluğun, stresin hayatınızın normal seyrini değiştiremeyeceğini tüm dünyaya gösterin.
- Kendinize yeni bir hobi bulun; boş zamanınızı yeni fikirler ve ilgi alanları dolduracaktır. Bu size önemli ölçüde olumlu duygular katacak ve sizi sorunlardan büyük ölçüde uzaklaştıracaktır.
- Başkalarına yardım talebini beklemeden gönüllü olarak yardım edin. Başkalarına destek sağlayarak zorluklarla başa çıkma yeteneğinizi artıracaksınız. Bu kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.
- Geçmişten aldığınız dersleri ve o zamanki olayları nasıl ele aldığınızı zihinsel olarak gözden geçirmek, kendinizi keşfetmeniz ve kabullenmeniz için başka bir fırsat olacak ve aynı zamanda gelecekteki zorluklarla başa çıkma yeteneğinize olan güveninizi geliştirmenize de yardımcı olacaktır.
- Stresli durumların üstesinden gelme konusunda zaten deneyiminiz varsa, bu olaylara dayalı olarak kendiniz için bir dizi iyileşme önlemi oluşturun (örneğin, yakın arkadaşlarınızla zaman geçirmek) ve gerekirse bunları tekrarlamaya hazır olun. İyileşme sırasında önemli kararların askıya alınması gerektiğini lütfen unutmayın.
- Sağlıklı beslenerek, egzersiz yaparak, dinlenerek ve yeterince uyuyarak fiziksel sağlığınızı iyileştirmeye çalışın. Bu stresten kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Parfümeride, ister tuvalet suyu, ister parfüm veya diğer aromatik ürünler olsun, her ürün türü çeşitli bileşenlerden oluşan bir bileşimdir: hayvansal kökenli bileşenler, yapay aromatik maddeler, bitkisel esansiyel yağlar vb. Ayrıca her bir bileşen aromanın oluşumunda ve duyumunda önemli bir rol oynar.
Bir parfümün kalıcılığını neler etkiler? Parfüm ürünlerinin dayanıklılığı elbette kalitesinin en önemli göstergelerinden biridir. Her tür parfüm ürünü, özel kapalı odalarda gerçekleştirilen "kalıcılık" test prosedürüne tabi tutulur. Parfüm aromasını 60 saat korumalıdır, parfüm için bu rakam yaklaşık 50 saattir ve eau de Toilette için - yaklaşık 40 saattir. Herhangi bir parfüm ürünü, cilt yüzeyinden oldukça hızlı buharlaşabilen uçucu esansiyel yağlar içerir - parfüm aroması bu şekilde yayılır. En uçucu bileşenler çiçek kompozisyonları iken, baharatlı ve mayhoş bir aromaya sahip olan fantazi parfümler daha fazla dayanıklılığa sahiptir.
Aroma kalıcılığının özellikleri, parfüm ürünlerindeki özel bileşenlerin (koku sabitleyiciler) içeriğine bağlıdır.
Ağır ürünlerden oluşan ve kokunun son notalarını oluşturan ve gerekli süreyi sağlayan maddeler olan fiksatiflerin seçimi oldukça önemlidir. Hayvansal (ambergris, misk, kunduz akıntısı vb.) veya bitki kökenli (sandal ağacı, meşe yosunu, güve otu, adaçayı vb.) maddelerin yanı sıra sentez ürünleri (yapay misk, vanilin, iyononlar, salisilatlar, kumarin) fiksatif olarak kullanılır vb.).
Örneğin reçineler sıcak iklimlerde yetişen ağaçlardan kesilerek elde edilir. En yaygın kullanılanlar şunlardır: styrax - likitambra reçinesi, tütsü - cistustan ve benzoin reçinesi - styrax ailesinin bitkilerinden. Misk kedisi, misk kedisinin bezlerinin merhem benzeri salgısıdır. Kunduz akıntısı, erkek Sibirya nehri kunduzunun eşleştirilmiş bezlerinin salgısının bir ürünüdür. Misk, misk geyiğinin kurutulmuş bezlerinden elde edilen granüler, koyu kahverengi bir maddedir.
Doğal fiksatiflerin keskin ve benzersiz bir aroması vardır. Ancak bileşimde, tam dozajı seçerken bu bileşenler, parfüme hem dayanıklılık hem de heyecan verici gizem ve karmaşıklık kazandırır. Örneğin, hayvansal kökenli maddeler kokuyu tamamlama, yüceltme, parfümlere mizaç ve incelik katma yeteneğine sahiptir. Ayrıca insan derisinin kokusu ile parfümün uyumlaştırılması işlevi nedeniyle de değerlidirler.
Aynı zamanda, bileşim oluşturma teknolojisinde, fiksatifin konsantrasyonunu basitçe artırmak imkansızdır - sonuçta bu durumda uyum veya uzmanların terminolojisine göre "aromanın şeffaflığı" bozulacaktır. . Bu olgunun özü, bir çiçek aranjmanının özünün, doğal "buketinin" yavaş ve kademeli olarak açığa çıkması olmasıdır. Koku sabitleyici içeriğinin oranı aşması durumunda, uçucu yağların bireysel özellikleri kolaylıkla yok edilir.
Yüksek kaliteli ürünlerin pratik olarak sentetik maddeler içermediği unutulmamalıdır - "ekstra" sınıf parfümlerde hiç kullanılmazlar. Misk, amber ve kunduz akıntısı, kural olarak ekşi veya tatlı bir aromaya sahip olan "akşam" parfümlerinin geliştirilmesinde büyük konsantrasyonlarda kullanılır.
Ucuz parfümlerin üretiminde sentetik fiksatiflerin (benzoin zamkı, kumarin, salisilatlar) kullanılması öngörülmektedir.
Parfüm endüstrisi her geçen gün hacim olarak büyüyor. Kelimenin tam anlamıyla her gün farklı markalardan ve endişelerden yeni kokular ortaya çıkıyor: DKNY, Editions De Parfums Frederic Malle, Kilian, Michael Kors ve diğerlerinin sahibi olan dünyaca ünlü Estee Lauder Companies'den başlayıp küçük ama daha az ilgi çekici olmayan markalara kadar. Tıpkı 2017 yılında parfüm haberlerinin kahramanı haline gelen Brocard gibi.
Bununla birlikte “Bu koku bende kalıcı değil”, “On dakika sonra hissetmiyorum” sözlerini de giderek daha fazla duyarsınız. Aslında kokunun dayanıklılığı son derece tartışmalı bir göstergedir. Bir kokunun her insanda farklı şekilde kendini gösterdiğini zaten herkes biliyor, ancak uzun ömürlülükte durum farklıdır.
Koku bende kalıcı değil; ne yapmalıyım?
Panik yapma. Dayanıklılığın ne olduğundan ve neye bağlı olduğundan bahsedelim. Herkesin bildiği gibi parfüm bileşenleri bitki, hayvan ve sentetik olmak üzere aşağıdaki kategorilere ayrılabilir. Bitkisel yağlar, doğal içeriklerden uçucu yağların damıtılması ve ekstraksiyonu yoluyla üretilir. Misk, amber, castoreum ve diğerleri gibi hayvansal bileşenler esas olarak aromanın bir kişi üzerinde sabitlenmesine hizmet eder. Sentetik olanlar, anason yağı gibi doğal içeriklerden özel kimyasal işlemlerle elde edilir. Bu sayede doğada bulamayacağınız aromatik maddeler elde edilir.
Aromayı ne kadar süre hissedeceğiniz aşağıdaki parametrelere göre belirlenir - kokulu maddelerin bileşimi, konsantrasyonları ve garip bir şekilde siz kendiniz. Her insanın cildinin kendine has özellikleri olduğundan, aynı koku farklı insanlarda farklı şekilde kalır ve kendini farklı şekilde gösterir. Aromanın kalıcı olmamasının ikinci nedeni, zamanla vücudun onu hissetmeyi bırakmasıdır. Ve burada suçlanacak olan siz değilsiniz, bazılarının düşündüğü gibi alıcıları kandırmaya çalışan koku üreticileri değil, başarısız bir kompozisyon seçtiği iddia edilen parfümcüler değil, sadece bir durum. Her insanın pratikte algılamadığı kokuları vardır. Ve eğer beş dakika sonra başka bir parfüm bileşiminin kaybolduğunu düşünüyorsanız, etrafınızdakilere sorun - belki hala parfümünüzün kokusunu alabiliyorlar?
Ayrıca dış uyaranlara nasıl alışacağımızı da biliyoruz: Kullandığımız aromayı beynimiz bu şekilde algılıyor. Bu nedenle, eğer aroma zamanla değişmezse, o zaman onu hissetmeyi bırakabiliriz.
Artık uzun ömürlülüğün ne olduğuna ve parfüm bağlamında nasıl anlaşılması gerektiğine kapsamlı ve ayrıntılı bir şekilde baktığımıza göre, bununla ilgili mitleri gözden geçirelim.
Efsane #1: Cildinizde parfüm sıktığınız bölgeyi ovamazsınız.
Pek çok forumda bazıları, aromanın sadece birkaç saniye içinde kaybolması nedeniyle bunun yapılmaması gerektiğini savunuyor. Aslında uygulanan bir parfüm bileşimini ovaladığınızda cildi ısıtırsınız ve dolayısıyla başlangıçta kokladığınız bileşimin üst notaları çok daha hızlı kaybolur.
Efsane No. 2: En iyi parfüm uzun ömürlüdür ve iz bırakır
Neyse ki parfümeri etrafınızdaki herkesin parfümünüz içinde boğulmasını sağlamak için yaratılmadı. Parfümeri duygular ve hisler içindir. Yalnızca parlak ve boğucu kompozisyonlar size neşe ve zevk getiriyorsa (ve bunlar çoğu zaman arkanızda iz bırakanlardır), o zaman daha lirik bir şeyler denemenizi ve denemenizi tavsiye ederiz.
Efsane #3: Parfüm, tuvalet suyundan daha uzun süre dayanır.
Bu efsanenin nereden geldiği bilinmiyor ama ona göre her şey kokulu maddelerin konsantrasyonuna ve miktarına bağlı. Yani, kokulu maddelerin% 20-30'unu parfümler oluşturur, eau de parfum -% 15-20, eau de Toilette yaklaşık% 5-15, kolonya -% 2-4, kokulu esans -% 1-3 içerir.
Aslında yoğunluğun ve uzun ömürlülüğün, ürününüzdeki koku konsantrasyonuyla hiçbir ilgisi yoktur. Bileşime dahil edilen her maddenin, cildinizin yüzeyinden buharlaşma hızının bağlı olduğu kendi koku yoğunluğu ve kendi fiziksel özellikleri vardır. Örneğin bergamot esansiyel yağı, konsantrasyonunu ne kadar artırırsanız artırın saniyeler içinde buharlaşacaktır. Bu nedenle ikincisinin dayanıklılıkla hiçbir ilgisi yoktur, ancak bileşimin bileşimi bununla ilgilidir.
Efsane No. 4: Sentetik kokusuz parfümler daha dayanıklıdır
Zaten tahmin edebileceğiniz gibi bu da doğru değil. Çoğu zaman bunun tersi olur: örneğin, bir bitkisel veya narenciye grubunun doğal aroması, sabitleyicilerin ekleneceği sentetik muadilinden çok daha az dayanır. Ve yukarıda bahsedilen doğal bergamot, sentetik analogu linalil asetat gibi çok hızlı bir şekilde buharlaşacaktır. Bu durumda direnç, maddenin uçuculuğuna bağlıdır - kural olarak, hafif moleküller ağır olanlardan daha uçucudur.
Efsane No. 5: Uzun süre kalıcı parfümler en iyi kalitedir
Bu efsanenin kökleri, parfüm almanın neredeyse imkansız olduğu ve kadınların çoğunlukla aynı kokuyu kullandığı Sovyet geçmişine dayanmaktadır. Bu nedenle ne kadar uzun sürerse o kadar kaliteli olduğu düşünülüyordu. Günümüzde bir parfüm ürünü satın alırken dayanıklılık ana argüman değildir ve seçici parfümeride bu kalitenin neredeyse hiçbir şey üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Sonuç olarak azmin her zaman galip gelmediğini bir kez daha belirtmek isterim. Beğendiğiniz kompozisyonları seçin, ancak unutmayın: Parfüm üzerinizde kalıcı değilse, bu onun kötü olduğu anlamına gelmez. Belki kokularını almıyorsundur.