การเห็นข้อบกพร่องของผู้อื่น เรามองเห็นว่าเราเป็นใครผ่านสิ่งที่โลกแสดงให้เราเห็น มันมีวัตถุประสงค์มากกว่า

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

สวัสดีนักจิตวิทยาที่รัก! ปัญหาของฉันคือฉันไม่สามารถเป็นเพื่อนกับใครได้เพราะฉันคิดว่าไม่มีใครเหมาะสมที่จะเป็นเพื่อนของฉัน

ฉันอยากมีเพื่อนที่ดีที่สุดอีกครั้ง แต่... เมื่อเร็วๆ นี้ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าทุกคนทำให้ฉันรำคาญ ฉันเรียนที่มหาวิทยาลัย ฉันมีเพื่อนดีๆ หลายคน แต่มีบางอย่างที่ฉันไม่ชอบในชีวิตพวกเขาอยู่เสมอ และนั่นเป็นสาเหตุที่ฉันไม่สนิทกับพวกเขา เช่น ผู้หญิงคนหนึ่งมีเพื่อนมากเกินไป เธอยุ่งตลอดเวลา (เธอไม่อยู่บ้านเลย) และทำให้ฉันเบื่อ อีกคนเงียบเกินทำทุกอย่างไม่ให้ถูกสังเกต แถมกินผิดเต็มๆ ภูมิใจด้วย (ผมยึดถือ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพการดำรงชีวิต การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง และการออกกำลังกาย)

ฉันหาไม่เจอ ที่รักที่จะเป็นผู้นำวิถีชีวิตแบบเดียวกับฉันซึ่งจะมีทัศนคติที่คล้ายคลึงกัน แต่ฉันสงสัยว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่คน แต่อยู่ที่ฉัน ฉันกำลังพยายามหาคนในอุดมคติ แต่ตอนนี้ฉันช่วยตัวเองไม่ได้: ฉันไม่อยากสื่อสารกับคนที่ไม่ได้ใกล้ชิดกับฉันด้วยจิตวิญญาณ แฟนบอกว่าควรทำตัวเรียบง่ายและสื่อสารกับทุกคนเพื่อนจะได้ปรากฏตัว แต่ฉันไม่อยากสื่อสารกับทุกคน ฉันไม่สนใจ ฉันเบื่อ ตอนนี้ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าฉันอยู่คนเดียวได้ดีกว่า ฉันไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของเพื่อน ฉันไปทุกที่ที่ฉันต้องการ ฯลฯ นี่ทำให้ฉันกลัว

โดยทั่วไปแล้วตั้งแต่วัยเด็กฉันค่อนข้างจะ ผู้ชายที่เจียมเนื้อเจียมตัว- ฉันมีเวลาที่ยากลำบากในการทำความคุ้นเคยกับทุกสิ่งใหม่ ๆ ฉันหงุดหงิดเมื่อสิ่งต่าง ๆ หยุดชะงัก สั่งซื้อตามปกติ- นอกจากนี้ยังใช้กับการสื่อสารกับผู้คนด้วย ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับฉันที่จะเริ่มบทสนทนาก่อน แต่ฉันมีปัญหาอย่างมากในการปล่อยให้คนอื่นเข้ามาใกล้ฉัน

จะหาเพื่อนได้อย่างไรถ้าดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวไม่เหมาะกับบทบาทนี้?

นักจิตวิทยา Olesya Anatolyevna Bogutskaya ตอบคำถาม

กาลินาสวัสดี!

จะหาเพื่อนได้อย่างไรถ้าดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวไม่เหมาะกับบทบาทนี้? เริ่มแยกแยะสาเหตุ - ทำไมไม่เข้ากัน? และทำความสะอาดพวกเขา

จากตัวอย่างที่คุณให้มา สมมุติว่าในกรณีแรกบางที เหตุผลหลักจิตใต้สำนึกปรารถนาที่จะมีเพื่อนหลายคนด้วยหรือเปล่า? และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมการเข้าใกล้เธอจึงเป็นเรื่องยาก เพราะว่า... คุณกลัวที่จะเข้าร่วมการแข่งขันจิตใต้สำนึกกับเธอ - แล้วแพ้หรือเปล่า? หรือคุณถูกคนอื่นครอบงำ? ความรู้สึกหนักถึงเธอ?

ในกรณีที่สอง แนวทางที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย - ช่วยให้เธอแตกต่าง เริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และช่วยให้เธอเห็นความสุขของชีวิตที่แตกต่าง แล้วคุณจะสนใจและเธอจะขอบคุณคุณในที่สุด สิ่งนี้สามารถทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

เลย เพื่อนที่ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องเป็นเฉพาะกับผู้ที่มีมุมมองและวิถีชีวิตแบบเดียวกับเราเท่านั้น อย่างแน่นอน มุมมองที่แตกต่างกันสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นเท่านั้น เพราะนี่คือวิธีที่คุณจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และแตกต่างอยู่ตลอดเวลา คุณเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง หรือคุณมั่นใจว่าความคิดของคุณถูกต้อง บางทีเพื่อนของคุณกำลังเดินอยู่ข้างๆ คุณ แต่คุณจำเขาไม่ได้เหรอ? พยายามเริ่มมองหาคุณธรรมในตัวผู้คน ทุกคนมีบางอย่างที่คุณสามารถรักเขาได้ - มองหาสิ่งนั้น ไม่ใช่มองหาข้อบกพร่อง มุ่งเน้นไปที่เกม - ค้นหา 5 สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับแต่ละคน เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่ายที่สุด - แฟนและแม่ และอื่นๆ จนกว่าคุณจะได้ความสมบูรณ์ คนแปลกหน้าในการขนส่งหรือบนท้องถนน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะสร้างสมดุลของการมีทัศนคติที่ดีต่อสิ่งต่างๆ และผู้คน

หากคุณต้องการเจาะลึกปัญหาให้ถามตัวเองว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับข้อบกพร่องของคุณ? คุณจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร? บางทีมันอาจจะยากสำหรับคุณที่จะยอมรับข้อบกพร่องของคนอื่นเพราะคุณไม่สามารถปล่อยให้พวกเขามีอยู่ในตัวเองได้เลย? และวิเคราะห์ความนับถือตนเองของคุณ เห็นได้ชัดว่าของคุณยังไม่เพียงพออย่างสมบูรณ์ แต่มันประเมินต่ำไปหรือประเมินสูงไปหรือเปล่า? ค้นหาทำการวิเคราะห์ และติดตามผลกันต่อไป

บล็อกเกอร์ Louise Aubrey รู้โดยตรงว่าทำไมการรักตัวเองและรับรู้อย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ ร่างกายของตัวเอง- และเธอก็รู้ด้วยว่าบางครั้งการนำความรู้นี้ไปปฏิบัตินั้นยากเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีรูปถ่ายที่คุณใส่ชุดว่ายน้ำอยู่ตรงหน้าคุณ

แม้แต่ผู้หญิงที่มีความมั่นใจมากที่สุดก็กลายเป็นนักวิจารณ์ที่ไร้ความปราณีเมื่อต้องศึกษารูปลักษณ์ภายนอกของพวกเขาอย่างละเอียด (สิ่งที่คุณต้องมีคือกล้องจุลทรรศน์และ กลุ่มวิจัย- ในสถานการณ์เลวร้าย เราควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าพื้นที่สื่อของเกือบทุกคนเต็มความจุด้วย “เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นตัวเองในภาพถ่าย สิ่งแรกที่จ้องมองคือข้อบกพร่องของตัวเอง” Louise เขียน เพื่อยืนยันคำพูดของเธอ เด็กผู้หญิงจึงโพสต์ภาพต่อกัน โดยในด้านหนึ่งเธอแสดงให้เห็นว่าคนอื่นมองเธออย่างไร และอีกด้านหนึ่ง เธอเห็นตัวเองอย่างไร

โดยธรรมชาติแล้วเธอเห็นรอยพับที่หลัง เซลลูไลท์ และเช่นกัน จมูกใหญ่- แต่เธอไม่ได้สังเกตเห็นข้อดีที่ชัดเจนเลย (ยิ้มกว้าง ขายาว และบั้นท้ายที่กระชับ)

หลุยส์ ออเบรย์

บล็อกเกอร์

ฉันต้องยอมรับ: ฉันมีความผิด ฉันพยายามที่จะซื่อสัตย์มาโดยตลอด (เพราะฉันเชื่อเช่นนั้น) เครือข่ายทางสังคมความซื่อสัตย์ขาดไปอย่างมาก) ตั้งแต่ฉันเริ่มเขียนเกี่ยวกับทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกาย ตัวฉันเองก็มีความก้าวหน้าอย่างมากในวิธีที่ฉันรับรู้ร่างกายของฉัน อย่างไรก็ตาม มีบางอย่างที่ฉันยังต้องต่อสู้ด้วย และสิ่งนั้นก็คือรูปถ่าย เมื่อฉันเห็นรูปถ่ายของตัวเอง ฉันมักจะเห็นข้อบกพร่อง - ฉันเห็นสิ่งที่ผิดปกติ จมูกของฉันใหญ่ ขาของฉันขาวเกินไป ฉันดูแย่มาก- ในขณะเดียวกัน เวลาฉันเลื่อนดูภาพของคนอื่น ฉันก็ไม่เคยสนใจข้อบกพร่องของพวกเขาเลย ตรงกันข้ามฉันเห็นแต่สิ่งดีๆ

เราจำเป็นต้องเรียนรู้จริงๆ การเข้มงวดเกินไปไม่เจ๋ง ฉันจะทำงานนี้และฉันก็หวังว่าคุณจะทำเช่นกัน

- หมวดหมู่: ,

ภาษาอังกฤษ - ฉันมีความสุขมาก

นิสัยชอบมองเห็นจุดบกพร่อง แง่ลบ มีแต่สิ่งเลวร้าย- นี่คือหนึ่งในศัตรูแห่งความสุขที่ร้ายกาจที่สุด คุณคิดอย่างไรเมื่อกลับบ้านหรือที่ทำงาน? มันไม่ได้โกหกแบบนั้น ไม่เสร็จ ก็กระจัดกระจายอีกแล้ว สามีไม่เก็บขยะ ภรรยาทำอาหารเนื้อไม่เสร็จ ลูกๆ ไม่เก็บของเล่น ลูกน้องไม่ทำหน้าที่ของตนให้สำเร็จ เราคุ้นเคยกับการคิดในแง่ลบเราคุ้นเคยกับการสังเกตว่าไม่ใช่สิ่งที่ทำไปแล้ว แต่เป็นสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ นี่คือศัตรูของความสุขหมายเลขสามของเรา

แน่นอนว่ามีคนที่บังคับตัวเองไม่ให้บอกคนที่ตนรักด้วยพละกำลัง แย่, เชิงลบ, เหล่านั้น ข้อบกพร่องที่พวกเขาสังเกตเห็น (เห็นโพสต์เกี่ยวกับศัตรูแห่งความสุขเลขและ) แต่ถ้าคุณทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่องแล้วล่ะก็ อารมณ์เชิงลบสะสมและตกอยู่กับสามี ภรรยา ลูก หรือลูกน้องที่ไม่สงสัยในวันโชคร้ายวันหนึ่ง จะทำอย่างไร?

ฉันเห็นเพียงข้อบกพร่องและเชิงลบ จะต่อสู้อย่างไร?

ประการแรก ลองหาคำตอบดูว่าทำไมธรรมชาติถึงมอบคุณภาพนี้ให้กับเรา มองหน้าเขาแล้วยอมรับมัน Martin Seligman ในหนังสือของเขาเรื่อง How to Become an Optimist อธิบายว่าทำไมเด็กๆ จึงเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีอย่างแก้ไขไม่ได้ และเมื่อเริ่มมีอาการ วัยรุ่นมันเหมือนกับว่าพวกเขากำลังหลุดออกจากพวกเขา แว่นตาสีกุหลาบ- คุณ คนดึกดำบรรพ์ผู้สังเกตเห็นข้อบกพร่อง ผู้พยายามแก้ไขสิ่งที่ไม่ได้ผลคือ โอกาสมากขึ้นรอดชีวิต. ผู้ที่สังเกตเห็นในเวลาต่อแถวว่าทางเข้าถ้ำได้รับการปกป้องอย่างไม่น่าเชื่อถือและแก้ไขข้อผิดพลาด ความเป็นระเบียบเรียบร้อยและความสะอาดเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ ของเรา ความรู้สึกเชิงลบเตือนเราถึงอันตราย “นั่นคือเหตุผลที่เราติดตามอาวุธอย่างใกล้ชิด ไม่ใช่ทรงผมของคู่ต่อสู้” (M. Seligman)

แล้วความรู้สึกเชิงบวกล่ะ?

ธรรมชาติได้มอบกลไกให้เราได้รับ อารมณ์เชิงบวกอย่างไรก็ตาม สำหรับความสำเร็จ (ดูโพสต์ “”) พลังของอารมณ์เชิงลบยังคงแข็งแกร่งกว่าอารมณ์เชิงบวก เนื่องจากอารมณ์เชิงลบมีส่วนช่วยในการรักษาเผ่าพันธุ์มนุษย์ และอารมณ์เชิงบวกมีส่วนทำให้เกิดความก้าวหน้าเท่านั้น คุณสามารถตรวจสอบได้ด้วยตัวเอง: ความคิดเชิงลบมักจะวนเวียนอยู่ในหัวนานกว่าความคิดเชิงบวกประมาณ 5-6 เท่า

และถ้าเราสังเกตเห็นข้อบกพร่องโดยธรรมชาติแล้วเพื่อที่จะเรียนรู้ที่จะเห็นความดีเราจำเป็นต้องมีความปรารถนาและความตั้งใจ บางคนทำสิ่งนี้โดยอัตโนมัติหากเป็นเรื่องปกติในครอบครัวที่จะกล่าวชมเชยและสังเกตเห็นข้อดี แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม คุณภาพนี้สามารถเรียนรู้ได้ หากเราไม่ทำสิ่งนี้อย่างมีสติ เราก็จะเข้าสู่สิ่งที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมา มนุษย์ดึกดำบรรพ์แม้ว่าในของเรา ยุคสมัยใหม่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป ในทางกลับกัน คนร่าเริงที่รู้จักมองเห็นความดีจะประสบความสำเร็จและมีความสุขในชีวิตมากขึ้น พวกเขายังใส่ใจกับสิ่งเลวร้ายด้วย แต่ถ้ามันรบกวนความก้าวหน้า :)

แล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะไม่สังเกตเห็นสิ่งเลวร้ายได้อย่างไร? ฉันเห็นทางเดียวเท่านั้น - มุ่งความสนใจไปที่ความดี ตั้งกฎให้ตัวเอง: หากคุณสังเกตเห็นข้อเสียเปรียบประการหนึ่ง ให้ใส่ใจกับข้อดีอย่างน้อยห้าประการ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้คน การวิจารณ์ควรเริ่มต้นด้วยการชมเชยเสมอ อย่าลืมเกี่ยวกับตัวคุณเอง เมื่อคุณนั่งในตอนเย็นและมองไปที่ห้องครัวที่ไม่เป็นระเบียบหรือของเล่นที่กระจัดกระจายแล้วคิดว่าไม่มีอะไรทำอีกแล้ว แต่คุณอยากนอนแล้วจำชื่อสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญในวันนี้ รายการจะมีขนาดใหญ่กว่าสิ่งที่เหลืออยู่มาก อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะจดไว้ที่ไหนสักแห่งแล้วเขียนไว้ด้านบนสุดว่า “ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้”

เกี่ยวกับโพสต์นี้ ฉันได้เกิดการทดลองอื่นขึ้นมา เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ฉันจะสังเกตและจดสิ่งที่สามีทำดีต่อครอบครัวและฉัน ฉันจะขอให้สามีของฉันทำเช่นเดียวกัน

และคุณสามารถเริ่มต้นได้ทันทีด้วยการออกกำลังกาย นิสัยใหม่- แสดงความคิดเห็นเชิงบวก :)

ขอให้โชคดีและมีความสุข!

มีคนที่ไม่สามารถค้นพบคุณธรรมในตัวเองได้อย่างน้อยหนึ่งประการ แต่กลับดำเนินชีวิตด้วยการไตร่ตรองถึงข้อบกพร่องอันลึกซึ้ง วิธีการเรียนรู้ที่จะเห็นข้อดีของตัวเอง?

ทำไมเราถึงเห็นแต่เรื่องลบในตัวเรา? มีสาเหตุหลายประการ ประการแรกในสังคมของเราเป็นธรรมเนียมที่จะต้องใส่ใจกับข้อบกพร่องของเรา จุดแข็งจะต้องแสดงให้เห็น เพื่อไม่ให้เห็นแต่ข้อเสียอย่างต่อเนื่อง คุณต้องเรียนรู้ที่จะระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณอย่างถูกต้อง และพัฒนาความเคารพตนเอง มีหลายวิธีในการเริ่มปฏิบัติต่อตนเองตามปกติ

อย่าทำตัวเป็นไอดอล

ขณะนี้มีสถานการณ์เลวร้าย - ทุกคนที่เข้าถึงอินเทอร์เน็ตจะเห็นรูปถ่ายทุกวัน คนในอุดมคติ- หรือมากกว่านั้นคือผู้ที่คนอื่นมองว่าเป็นอุดมคติ เมื่อคุณมองดูตัวเอง การเปรียบเทียบจะเกิดขึ้นในใจคุณโดยอัตโนมัติ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เริ่มมองหาข้อบกพร่องในตัวเองทันทีโดยไม่สังเกตเห็นข้อดีที่ชัดเจน

หยุดเชื่อมโยงความภาคภูมิใจในตนเองกับความคิดเห็นของผู้อื่น

การฟังคำแนะนำของคนรอบข้างอาจไม่คุ้มเสมอไป แต่การดำเนินชีวิตตามเป้าหมายและความคาดหวังของพวกเขานั้นไม่คุ้มค่าเสมอไป น่าเสียดายที่หลายคนทำเช่นนี้ ทางเลือกของพวกเขาขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของพ่อแม่ เพื่อน ญาติ และสื่อ พวกเขากลัวที่จะปกป้องมุมมองของตน แต่พวกเขาให้ความสำคัญกับคำวิจารณ์เป็นอย่างมาก หากมีคนพูดในแง่ลบอย่างมากเกี่ยวกับคุณและความสามารถของคุณ แสดงว่าเขาไม่พอใจกับชีวิตของเขาและพยายามระบายความโกรธใส่คุณ อย่าปล่อยให้คนเคียดแค้นเปลี่ยนชีวิตคุณ คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ถูกต้องจะไม่หมกมุ่นอยู่กับคำวิจารณ์ที่รุนแรง แต่จะแบ่งปันประสบการณ์และความรู้ที่จะช่วยให้คุณค้นพบในตัวเอง ด้านบวกและค้นหาสิ่งใหม่

เริ่มรับรู้ตัวเองในแง่บวก

คุณสามารถพูดคุยกับตัวเองเกี่ยวกับ ความสำคัญในตนเอง- หรืออย่างน้อยก็คิดถึงเธอ สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองและเปลี่ยนวิธีมองตัวเอง หาโอกาสที่จะบอกว่าคุณ คนที่ยอดเยี่ยม- แต่ในขณะเดียวกัน จงซื่อสัตย์ในการสื่อสารกับตัวเอง มี ด้านหลัง– คุณจะเริ่มพูดเกินจริงถึงคุณธรรมและความสามารถของคุณ คุณจะเริ่มดูหยิ่งผยอง และมีเพียงคุณเท่านั้นที่จะรู้ว่านี่ไม่ใช่กรณี ความนับถือตนเองสูงแต่ด้วยความปรารถนาที่จะซ่อนความไม่มั่นคงของตนเอง

ให้ความสนใจกับจุดแข็งของคุณ

ถ้าบอกตัวเองได้ว่าคุณมีข้อดีมากมาย แล้วเชื่อในสิ่งนั้น จงพัฒนา ทัศนคติที่ดีมันจะง่ายที่จะเข้าหาตัวเอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำ การกระทำที่ถูกต้องและการกระทำ มองภาพสะท้อนของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น อาจไม่ใช่แค่ด้านลบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านบวกด้วย หากคุณไม่พอใจกับตัวเองจริงๆ ก็เริ่มทำงานได้เลย ไปที่ โรงยิม,เริ่มออกกำลังกายถ้าต้นตอของปัญหาคืออย่างอื่นให้เปลี่ยน แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนจะเห็นด้วยกับแนวทางนี้ แต่ก็อย่าสนใจเลย

ให้อภัยจุดอ่อนของคุณ

บางครั้งความรู้สึกผิดก็เข้ามาขัดขวาง ยอมแพ้- วิธีเดียวเท่านั้นเอาตัวรอดจากสถานการณ์ บางครั้งคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความรู้สึกนี้ แต่คุณไม่ควรจมอยู่กับมัน อยู่กับคนที่ไม่จากไป ความคิดเชิงลบข้างในมันไม่คุ้มเลย สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเปลี่ยนความรับผิดชอบไปให้ผู้อื่น อาจมีคนส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ แต่อย่าใช้มันเป็นข้อแก้ตัว มันขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะสามารถมองตัวเองอย่างมีสติได้หรือไม่

ให้คุณค่ากับเวลาของคุณ

ความภาคภูมิใจในตนเองมักจะลดลงเนื่องจากคุณไม่สามารถใช้เวลาได้อย่างถูกต้อง หากคุณตกลงที่จะทำงานที่ได้ค่าจ้างต่ำซึ่งใช้เวลาหลายชั่วโมงมากเกินไป และด้วยเหตุนี้คุณจึงละเลยการสื่อสารกับครอบครัวและการพัฒนาตนเอง - ไม่ช้าก็เร็วคุณจะกลับมา ความขัดแย้งภายในซึ่งจะกระตุ้นให้เกิด ปัญหาทางจิตวิทยา. ประสาทสัมผัสที่พัฒนาแล้ว ความนับถือตนเองย่อมต้องการผลตอบแทนที่เพียงพอเสมอ หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเสียเวลาคุณจะสูญเสีย ความสมดุลภายใน- และสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อทั้งคุณและคนที่คุณรัก หยุดและเริ่มชื่นชมตัวเอง นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้เห็นข้อดีในตัวเอง

อยู่กับปัจจุบัน

นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรเรียนรู้บทเรียนจากอดีต แต่อดีตไม่คุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่ ถ้าไม่ชอบวันนี้ก็พยายามผลิตผลพรุ่งนี้ ประสบการณ์ที่ดีที่สุด- เก็บไดอารี่เพื่อบันทึกความสำเร็จของคุณ ฉันอยากจะขายหน้าตัวเองให้อารมณ์เสียเพราะว่า ลักษณะที่ไม่น่าดูคิดว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลยเหรอ? นำไดอารี่ของคุณออกมาและอ่านสิ่งที่คุณเขียน ลองคิดดู - ทันใดนั้นก็มีสิ่งใหม่ที่น่าเพิ่มเข้ามา

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะแข่งขันกับตัวเองเท่านั้น คนอื่นอาจจะไม่รู้เรื่องนี้ด้วยซ้ำ และอย่าคาดหวังกับตัวเองมากเกินไป คุณไม่ควรเพิ่มลงในรายการข้อกำหนดอย่างต่อเนื่อง เมื่อถึงจุดหนึ่งมันจะล้นหลามและจะส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ โดยเตือนคุณอยู่เสมอถึงสิ่งที่คุณยังไม่บรรลุผล คุณต้องเข้าถึงสิ่งเหล่านี้อย่างวัดผล - ทบทวนเป้าหมายในชีวิตของคุณเป็นประจำและพยายามทำความเข้าใจว่าคุณควรทำอะไรก่อน พยายามปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเคารพมากกว่าที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่น พูดสิ่งดีๆ กับตัวเองทุกเช้า และในไม่ช้าคุณจะพบข้อดีมากกว่าข้อเสียมากมาย

“คุณเด็ดขาดและตรงไปตรงมาเกินไป ชีวิตมีความหลากหลายมากขึ้นในการสำแดงออกมาไม่เพียง แต่ในแก่นแท้ของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้วย กลุ่มชุมชน- ไม่มีใครโต้แย้งว่าการบรรลุผลทางวิญญาณนั้นให้มา ความสุขที่ยิ่งใหญ่และความรู้สึกมีความสุขมากกว่าความมั่งคั่งทางวัตถุ”

………

วิสัยทัศน์ของโลกโดยรอบที่บุคคลอาศัยอยู่ (วิธีที่เขารับรู้ในขณะนี้) ขึ้นอยู่กับเนื้อหาที่ให้ข้อมูลด้านพลังงานเป็นหลัก

เนื้อหาข้อมูลพลังงานของบุคคลถูกมองว่าเป็น: รอยประทับบนตัวเขา ศักยภาพทางปัญญา, - เรื่องความสามารถทางประสาทสัมผัสในการรับรู้สิ่งแวดล้อม...

เนื้อหาข้อมูลพลังงานเป็นตัวกำหนดความสามัคคีและการมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับโลกของเรา

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความลึกของการเจาะเข้าไปในเนื้อหาข้อมูลพลังงานของโลกของเรานั้นเป็นสัดส่วนกับเนื้อหาข้อมูลพลังงานที่มีอยู่ในจิตวิญญาณมนุษย์

สำหรับบางคน บางสิ่งอาจดูแย่และน่าเบื่อ แต่สำหรับอีกคนหนึ่งอาจดูอ้วนท้วน ความหมายลึกซึ้งและ...จะเป็นความรู้ที่น่าสนใจต่อไป หากมีคนรายงานในสภาพแวดล้อมของเขาเกี่ยวกับ เหตุการณ์ที่น่าสนใจพบเขาใน ชีวิตประจำวันพวกเขามักจะอิจฉาเขา อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะ "อิจฉา" ความสามารถของบุคคลนี้ในการรับรู้โลกของเรา ซึ่งทำให้เหตุการณ์หรือปรากฏการณ์ที่สังเกตเห็นนั้นสนใจและ... ความหมายนั้น - เขาสะท้อนและแสดงออกอย่างไร

เหตุการณ์เดียวกันนี้ดูน่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่แสดงความเข้าใจ แต่สำหรับคนที่ว่างเปล่าและไร้อิสรภาพฝ่ายวิญญาณ: เป็นเหตุการณ์ที่น่าเบื่อและเกิดขึ้นทุกวัน

เราไม่ควรอิจฉาความจริงที่ว่าเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้นกับใครบางคน แต่เป็นจินตนาการอันทรงพลังของผู้เห็นเหตุการณ์ที่เจาะลึกเข้าไปในแก่นแท้ของสิ่งที่เกิดขึ้นและเปลี่ยนเหตุการณ์ธรรมดาที่คาดคะเนให้กลายเป็นสิ่งที่สวยงามและผิดปกติ

………………………………………………………………………………………………………………………………

“แต่ยังไม่มีใครยกเลิกการปฏิบัติจริงในการดำเนินการตามแผนของตน”

การปฏิบัติจริงไม่ใช่ทุกอย่าง

สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่การปฏิบัติจริง แต่เป็นอิสรภาพของพระวิญญาณซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกของปีก - พรสวรรค์ในการสร้างสรรค์

………………………………………………………………..

“คุณเองเป็นตัวอย่างเมื่อการปฏิบัติจริงควบคู่ไปกับจิตวิญญาณให้ผลลัพธ์ที่แน่นอนแก่คนทั้งประเทศ”

……………………………………………………………………..

คนทั้งประเทศ?

ประเทศนี้คือโลกตะวันตกทั้งหมดในปัจจุบัน

……………………………………………………………………

“ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเติมเต็มทางจิตวิญญาณเป็นแพลตฟอร์มที่มั่นคงมากขึ้นสำหรับการพัฒนาและเสริมสร้างบุคลิกภาพของบุคคล แต่ฉันก็พบกับความหยาบคายแห่งจิตวิญญาณด้วย เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับจิตวิญญาณ เกี่ยวกับจิตวิญญาณ เกี่ยวกับสูงสุด... แต่ทันทีที่คุณเข้าสู่สถานการณ์ที่วิกฤติจริงๆ สัตว์จะมีชัยเหนือจิตวิญญาณ”

………………………………………………………………………………………

การดูหมิ่นจิตวิญญาณเป็นเรื่องเกี่ยวกับสหภาพโซเวียตหรือที่แม่นยำกว่านั้นคือการเยาะเย้ยผู้คน

มีการจัดการ "จิตวิญญาณ" ในสหภาพโซเวียตและด้วยขนาดยาที่เฉพาะเจาะจง การโฆษณาชวนเชื่อของสหภาพโซเวียต: โทรทัศน์ วิทยุ หนังสือพิมพ์ นิตยสารที่พวกเขาทำงานอยู่ นักข่าวทุจริตภายใต้การจับตามองของ KGB

จิตวิญญาณประเภทนี้ให้กำเนิดพลเมืองที่ถูกหลอก: การสำแดงธรรมชาติของสัตว์ในสถานการณ์วิกฤติ

………………………………………………………………………………..

“แต่มันเกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม ชอบ คนธรรมดาดำเนินชีวิตทางโลกและทำบาปเพียงเล็กน้อย แต่ใน สถานการณ์วิกฤติแสดงถึงคุณสมบัติทางจิตวิญญาณอันสูงสุด

หากคุณมีคำอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้?

……………………………………………………………………………………..

จุดสุดยอดของจิตวิญญาณเช่นนั้นคืออะไร? ตายเพื่อมาตุภูมิ เพื่อสตาลินเหรอ?

“คนธรรมดา” ไม่ใช่ทุกคน

นี่อาจเป็นบุคคลที่ไม่ได้ถูกทำลายโดยระบบเผด็จการ

(ไม่ใช่ทุกคนที่กลายเป็นผู้ประจบประแจงและผู้ทรยศจาก KGB)

แต่สิ่งที่ "คนธรรมดา" สามารถแสดงออกมาในตัวเองได้โดยการมีชีวิตอยู่ในห้องใต้ดิน

หากไม่มีฉัน คุณจะรู้จักชื่อของกวีและนักเขียนที่เติบโตในสหภาพโซเวียตและชะตากรรมที่บิดเบี้ยวของพวกเขา

โซเวียต "เซร์บันเตส"?

…………………………………………………………………………….

“ผู้มีจิตวิญญาณที่อ่อนแอเท่านั้นที่สามารถอิจฉาได้ ผู้ที่เดินตามเส้นทางของตนเองจะไม่ถูกอิจฉา แม้ว่าพวกเขาจะยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบทางวิญญาณก็ตาม”

…………………………………………………………………………….

ผู้ที่เดินตามเส้นทางของตนเองไปยังสหภาพโซเวียตต้องติดคุกหรือถูกยิง

จำชะตากรรมของนักพันธุศาสตร์ Vavilov ผู้ซึ่ง Lysenko นักวิชาการสตาลินผู้ยิ่งใหญ่ "ส่งตัว"

…………………………………………………………………………

“สภาพแวดล้อมมีอิทธิพลต่อการสร้างบุคลิกภาพ แต่ก็ไม่เสมอไป มันยังเกิดขึ้นในทางกลับกันเมื่อใด บุคลิกที่แข็งแกร่งเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม อุดมการณ์ จิตวิญญาณ และ การพัฒนาวัสดุทั้งชั่วอายุคน"

……………………………………………………………………………………..

คุณกำลังพูดถึงเนลสัน แมนเดลาใช่ไหม?

โทษจำคุก 30 ปี มีประโยชน์ไหม?

เพื่อการสร้างบุคลิกภาพขั้นสุดท้าย?