ยอมรับความล้มเหลวและการเบี่ยงเบนไปจากหลักสูตร ข้อมูลทรัพยากรเฉพาะ

หากคุณเป็นคนช่างฝัน การที่คุณ "อยู่ในโลกนี้" บ่อยครั้งทำให้เกิดปัญหามากมาย: สิ่งสำคัญยังไม่เสร็จสิ้น, ความปรารถนาไม่เป็นจริง, ชีวิตดูเหมือนจะหยุดนิ่ง แน่นอนว่าจินตนาการเป็นสิ่งที่ดี แต่จะทำอย่างไรให้ทั้งคู่ฝันและลงมือทำ?

มีทางออกคือ ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีพื้นฐาน

กินอย่างมีความสุข

อาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น หากต้องการหยุดจมอยู่ในก้อนเมฆ คุณต้องรู้สึกถึงความเพลิดเพลินในการรับประทานอาหาร ดังนั้นความสนใจของคุณจึงเปลี่ยนไปที่โลกที่หนาแน่น - และตอนนี้คุณกำลังคิดอย่างเป็นรูปธรรมจับต้องได้จนถึงประเด็น

เคลื่อนไหว

เปลี่ยนการเน้นจากศีรษะไปที่ลำตัว เมื่อเลือดของคุณเดือด คุณจะไม่มีเวลาสำหรับความฝัน การทำความสะอาดอย่างหนัก, เดินเล่นในสวนสาธารณะ, ว่ายน้ำในแม่น้ำหรือสระน้ำ - ทุกสิ่งจะช่วยให้คุณถูกส่งไปยังโลก "นี้"

ตั้งเป้าหมายและกำหนดเวลาที่ชัดเจนให้กับตัวเอง

เราฝันเมื่อเรามีเวลาว่างมากมายและไม่มีอะไรต้องดิ้นรน ไม่ แน่นอน เราวาดภาพอนาคตอันแสนวิเศษในหัวของเรา แต่เราไม่ดำเนินการใดๆ เพราะเราเพียงแต่อุทิศเวลาให้กับกระบวนการแห่งความฝันเท่านั้น ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง แบ่งช่วงเวลาแห่งความสำเร็จออกเป็นหลายขั้นตอนแล้วลงมือทำ คุณจะเห็นว่าความฝันอันไม่มีตัวตนจะเหลือเพียงร่องรอยใด: พวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่เป็นรูปธรรมมาก

หาอะไรชื่นชม

ความจริงก็คือเราต้องการแรงจูงใจจากภายนอกเพื่อลงมายังโลก สีสันที่สวยงาม สีสันที่หลากหลาย ทิวทัศน์ที่น่าทึ่ง - ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณจดจ่ออยู่กับชีวิตที่นี่และเดี๋ยวนี้ คุณต้องเข้าใจว่าชีวิตไม่ใช่ความฝัน แต่เป็นความจริง จริงๆ แล้วสิ่งเหล่านี้คือความฝันและแนวคิดที่กลายเป็นจริงด้วยความพยายามของคุณ หรือเพียงเป็นของขวัญจากธรรมชาติ ผู้คน จากทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ

คำถามถึงนักจิตวิทยา

ฉันอาศัยอยู่ในโลกแห่งจินตนาการ ในโลกสมมติ ที่ซึ่งฉันสมบูรณ์แบบและทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ฉันเข้าใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ และฉันต้องมีชีวิตอยู่ในความเป็นจริง แต่ฉันทำไม่ได้
ฉันไม่มีเพื่อนเลย ฉันอยู่ในตัวเองตลอดเวลา ฉันแทบจะไม่ได้ออกจากบ้านด้วยซ้ำ ฉันไม่สนใจที่จะสื่อสารกับผู้คน ฉันกลัวผู้คนมาก
และฉันอาศัยอยู่ในจินตนาการ: ฉันชอบอยู่คนเดียวที่บ้านมาก ฉันเปิดเพลงและจินตนาการถึงสถานการณ์ต่าง ๆ ฉันเดินไปรอบ ๆ ห้องอย่างบ้าคลั่ง ฉันจินตนาการถึงเพื่อนของฉันซึ่งในความเป็นจริงมันยากมากสำหรับฉันในการสื่อสาร ฉันสื่อสาร กับพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ที่นั่น แต่ฉันจินตนาการถึงพวกเขาและฉันก็ประพฤติตนอย่างกล้าหาญกับพวกเขาและพวกเขาก็ประพฤติตนอย่างที่ฉันต้องการ
บางครั้งฉันก็เดินไปตามถนนโดยใส่หูฟังแล้วจินตนาการถึงบางสิ่งบางอย่าง
และเกือบทุกวันในโลกสมมุติ ฉันอารมณ์ดีและหัวเราะ แต่ในโลกแห่งความเป็นจริง ทุกอย่างแย่มาก ฉันไม่มีอารมณ์อยู่ตลอดเวลาและร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ฉันชอบเต้นมาก แต่ฉันเลิกเต้นแล้ว ตอนนี้ฉันเต้นที่บ้านเพื่อเป็นตัวแทนของเวทีและคนเหล่านั้นทั้งหมด!
โปรดช่วยฉันด้วยว่าจะกำจัดสิ่งนี้ได้อย่างไร? หรือว่าฉันเสียสติไปแล้ว?

Irina สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีบางอย่างไม่เหมาะกับคุณในชีวิตปัจจุบัน

เพื่อหลีกเลี่ยง "การหลีกหนีไปสู่จินตนาการ" ดังกล่าว ขอแนะนำให้ตระหนักว่าคุณไม่พอใจกับวันนี้และในชีวิตของคุณมากนัก - และเปลี่ยนมัน...

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่นี่:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychology-stories/ushel-obeshchal-vernutsya

ในการทำเช่นนี้ให้ลองหันไปหาตัวเอง - ต่อความรู้สึกความคิดและที่สำคัญที่สุด - ความปรารถนาและค้นหาสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง - สำหรับร่างกายรูปร่างหน้าตาสุขภาพสำหรับกิจกรรมอาชีพการเงินสำหรับผู้ติดต่อของคุณ - กับตัวเองและผู้อื่น เพื่อความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม เพื่อสื่อสารกับครอบครัว เพื่อนและญาติ เพื่อแผนการ เป้าหมาย ความหมาย ความศรัทธา ฯลฯ

และบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

ขอแสดงความนับถือ Svetlana Kiselevskaya นักจิตวิทยาปริญญาโท

คำตอบที่ดี 5 คำตอบที่ไม่ดี 1

สวัสดี Irina การใช้ชีวิตในจินตนาการหมายความว่าคุณกลัวที่จะใช้ชีวิตในความเป็นจริงนั่นคือคุณปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงได้ไม่ดี ความเป็นจริง การมีกลยุทธ์ความสัมพันธ์ใหม่ๆ เป็นเรื่องสำคัญ การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยาก เพราะเป็นการเอาชนะความกลัวในการเป็นบุคคลอื่น คุณสามารถทำงานกับหนังสือของ Ellis Psychotherapy ได้ ไม่เกิดขึ้น ดังนั้นความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า ปัญหานี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง การยอมรับตัวเองว่าเป็นคนดีและไร้ที่ติมากขึ้นเรื่อยๆ คุณจะมั่นใจในความสัมพันธ์ในด้านต่างๆ คุณมีเป้าหมาย แรงบันดาลใจ โอกาสในรูปแบบของความสามารถและความคิดริเริ่ม

Karataev Vladimir Ivanovich นักจิตวิทยาของโรงเรียนจิตวิเคราะห์โวลโกกราด

คำตอบที่ดี 4 คำตอบที่ไม่ดี 0

สวัสดีไอริน่า!

Irina ฉันมีคำถามมากมาย

เพื่อให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม คุณต้องไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ นักประสาทวิทยา หรือจิตแพทย์

เมื่อปัจจัยทางการแพทย์หมดลงแล้ว ให้นัดหมายกับนักจิตอายุรเวท/นักจิตวิทยา

พิจารณาทางเลือกที่เสนอและแผนฟื้นฟูกิจการ เอาใจใส่ต่อความสามารถของผู้เชี่ยวชาญ

Mirmanova M.B. นักจิตวิทยา Kostanay

คำตอบที่ดี 8 คำตอบที่ไม่ดี 1

Irina การสอนให้คุณใช้ชีวิตในความเป็นจริงเป็นงานของพ่อแม่ของคุณในวัยเด็ก สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นและเรามีสิ่งที่เรามี

วันนี้คุณเองต้องออกจากสภาวะไร้ความหมายนี้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การใช้ชีวิตในอดีตหรืออนาคตก็เหมือนกับการไม่มีชีวิตอยู่คิดถึงปัจจุบันสิ่งที่เกิดขึ้นใกล้ตัว (คู่สนทนาที่น่าสนใจ เพื่อน แฟน ความสัมพันธ์กับผู้ชายและเหตุการณ์ทั้งหมดของชีวิตนี้..)

ค้นหาผู้เชี่ยวชาญนี้ด้วยตัวคุณเอง เป็นเรื่องยากมากที่จะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง

ขอแสดงความนับถือ Olga Chemeris

Chemeris Olga Valentinovna นักจิตวิทยา Kostanay

คำตอบที่ดี 9 คำตอบที่ไม่ดี 2

เราเชื่อมั่นมาตั้งแต่เด็กว่าการฝันถึงอนาคตที่สดใสไม่เป็นอันตราย เพลงจากวิทยุกระตุ้นให้คุณเชื่อในความฝันของคุณ สำหรับฮีโร่ในเทพนิยายและภาพยนตร์บางเรื่อง ทุกสิ่งที่พวกเขาปรารถนาจะเป็นจริง แต่การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าความฝันนั้นไม่ค่อยมีประโยชน์ เพราะคุณอาจหลงอยู่ในภาพลวงตาได้ จะหยุดฝันและเริ่มก้าวไปสู่สิ่งที่ต้องการได้อย่างไร?

ฉันตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าและไปวิ่ง จากนั้นฉันก็อาบน้ำ แปรงฟัน ดื่มชาหรือกาแฟสบายๆ และอ่านหนังสือ เวลาแปดโมงครึ่ง ฉันได้ทักทายพนักงานในออฟฟิศของตัวเองแล้ว เป็นบริษัทเล็กๆที่มีรายได้ที่มั่นคง ตลอดระยะเวลา 3 ปีของการทำธุรกิจ ฉันได้เรียนรู้ที่จะวางแผนวันทำงานอย่างชาญฉลาด ฉันจะถึงบ้านตอน 5 โมงเย็น ทุกอย่างถูกกำหนดเป็นรายชั่วโมง: สื่อสารกับเพื่อน ญาติ เด็กผู้หญิง มีเวลาเพียงพอสำหรับทุกสิ่ง

สวัสดี ฉันชื่ออเล็กซานเดอร์ คุณชอบภาพลวงตาของฉันอย่างไร? ฉันแน่ใจว่าผู้อ่านหลายคนพบว่าพวกเขาติดดินมาก ความคิดเหล่านี้หลอกหลอนฉันมาหลายปีแล้ว งานของฉันแตกต่างจากตารางด้านบนมาก ฉันเป็นแม่ครัว ฉันทำงานตั้งแต่เช้าตรู่จนถึงเที่ยงคืนเกือบทุกวันในช่วงฤดูร้อน ฉันอ่านหัวข้อนี้มากมายและตระหนักถึงสิ่งที่เรียบง่าย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ไม่เด่น: ในจินตนาการของฉันไม่มีที่ว่างสำหรับการเคลื่อนไหวไปหามัน

ฉันใช้ชีวิตแบบหนึ่ง แต่ฝันถึงอีกแบบหนึ่ง เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันไม่ได้พยายามทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ แต่ทุกอย่างค่อนข้างง่าย มีวรรณกรรมเกี่ยวกับธุรกิจมากมาย ต่อให้ด่ารัฐแค่ไหนตอนนี้การเปิดเป็นผู้ประกอบการรายบุคคลก็ไม่ใช่เรื่องยาก ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันตัดสินใจทบทวนไลฟ์สไตล์ของตัวเองอีกครั้ง บทความนี้เป็นการรวบรวมข้อมูลที่กระตุ้นให้ฉันตัดสินใจ กระตุ้นและช่วยในการนำไปปฏิบัติ

ฝันร้ายเป็นอันตรายหรือไม่?

ความฝันทำให้คุณฟุ้งซ่าน นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด David Gilbert และ Matthew Killingsworth พัฒนาแอปพลิเคชันสำหรับสมาร์ทโฟน พวกเขาตัดสินใจที่จะระบุสิ่งที่สมองของผู้คนกำลังทำในระหว่างกิจกรรมบางอย่าง ผู้ใช้โปรแกรมได้รับคำถามแบบสุ่ม:

1. คุณกำลังทำอะไร?
2. คุณกำลังคิดอะไรอยู่?
3. ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?

โดยสรุป พวกเขาถูกขอให้กำหนดระดับความสุขของตนเองจากคะแนนเต็ม 100 มีผู้เข้าร่วมการทดลอง 2,250 คน ผลลัพธ์ถูกตีพิมพ์ในวารสาร Science ในปี 2010 นักวิจัยพบว่า:

• 46.9% ของผู้ตอบแบบสอบถามในขณะที่ทำงานและทำงานบ้าน คิดถึงสภาพจิตใจ กังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวในอดีต หรือฝันถึงอนาคตที่สดใส
• เมื่ออ่านและดูภาพยนตร์ เปอร์เซ็นต์ของการคิดเชิงนามธรรมจะลดลง และเมื่อฟังเพลงก็เพิ่มขึ้น
• ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์มีคนน้อยกว่า 9% ติดอยู่กับความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง
• ยิ่งคุณมุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมปัจจุบันมากเท่าไร คนๆ หนึ่งก็จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น จุดสูงสุดของอารมณ์เชิงบวกนั้นสังเกตได้เมื่อสื่อสารกับเพื่อน

แท้จริงแล้ว หากคุณกำลังรอคิวที่ร้านค้าหรือสำนักงานของรัฐ หรือทำงานประจำ จินตนาการในสมองของคุณก็ไม่มีขอบเขต แต่ระหว่างมีเซ็กส์คุณไม่จำเป็นต้องต้องการอะไรอีกแล้ว

“ความล้มเหลวเรื้อรังในการทำสิ่งที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมเป็นสาเหตุของความทุกข์ส่วนใหญ่ของเรา”

Andre Kukla - นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน

การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่นี่และตอนนี้มีส่วนช่วยในการทำงานที่มีประสิทธิผลของบุคคลและสมองของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทั้งธุรกิจและความฝันจำเป็นต้องได้รับการกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด นักวิทยาศาสตร์และนักปรัชญาหลายคนพูดในลักษณะเดียวกัน

ทำไมความฝันถึงเป็นอันตราย?

ลองพิจารณาสองแนวคิด:

1. ความฝันคือสิ่งที่ปรารถนา
2. เป้าหมายเป็นเรื่องของแรงบันดาลใจของบุคคล

เมื่อดำดิ่งสู่ความฝัน เราออกเดินทางสู่การเดินทางอันน่าตื่นเต้นสู่อนาคต ไม่ว่าจะเป็นบวกเพียงใดก็ตาม ในการบินแห่งจินตนาการนี้ อนาคตได้มาถึงแล้ว แต่เขาไม่มีทั้งอดีตและปัจจุบัน นี่คืออันตรายหลัก - ภาพลวงตาของสิ่งที่สำเร็จไปแล้วได้ถูกสร้างขึ้น สมองสงบลงโดยลืมปัญหาเร่งด่วน ปรากฎว่าไม่จำเป็นต้องดำเนินการอีกต่อไป การบิดเบือนความเป็นจริงคุกคามภาวะซึมเศร้า ความมั่นคงทางอารมณ์จะลดลงโดยไม่คำนึงถึงความคิดเชิงบวกหรือเชิงลบ ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนก็มีความฝันที่แตกต่างกันออกไป บางคนมองว่าตัวเองเป็นวีรบุรุษ บางคนมองว่าเป็นผู้ปกครองโลก และบางคนมองว่าเป็นผู้ทำลายจักรวาล

การบรรลุเป้าหมายต้องอาศัยการกระทำที่ตรงเป้าหมาย ในขณะเดียวกัน บุคคลก็อยู่กับปัจจุบัน เขาพอใจกับสิ่งที่มี แก้ปัญหาเร่งด่วน ทนทุกข์กับความพ่ายแพ้ และชื่นชมยินดีในชัยชนะ ด้วยหนามแหลม คนๆ หนึ่งจะค่อยๆ ไต่ขึ้นไปสู่ความสูงที่สำคัญมากในการบรรลุผลสำเร็จ และไม่สำคัญว่าบุคคลจะตัดสินใจบรรลุเป้าหมายอย่างไรและเมื่ออายุเท่าใด บางคนอยู่บนเส้นทางสงครามมาตั้งแต่เด็กเพราะต้องการอยู่ท่ามกลางแสงแดด บางคนสงสัยว่าจะหยุดฝันและใช้ชีวิตในความเป็นจริงในขณะที่เป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร สิ่งสำคัญคือการตระหนักรู้และการแบ่งความคิดออกเป็นความฝันและเป้าหมาย ความเข้าใจในสิ่งที่ทำได้และสิ่งที่ไม่สามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมความคิดในความเป็นจริง และอย่ายอมแพ้ต่อภาพลวงตาที่ไร้ผล

การฝันกลางวันในระดับสูงสุดคือการฝันกลางวัน คนที่อุทิศพลังงานให้กับกิจกรรมทางจิตที่ไร้ผลเมื่อเวลาผ่านไปจะดำดิ่งลึกลงไปในเทพนิยายที่สมองของเขาประดิษฐ์ขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะเดียวกันเขาก็ต้องออกไปสู่ชีวิตจริงและสื่อสารกับผู้คน สิ่งนี้ทำให้เกิดความท้อแท้ ไม่แยแส ก้าวร้าว ความสิ้นหวัง และความผิดหวัง ฉันอดไม่ได้ที่จะนึกถึงวลีจากนวนิยายเรื่อง Les Miserables ของวิกเตอร์ อูโก: “หากบุคคลหนึ่งมีนิสัยชอบออกจากบ้านเพื่อฝัน เมื่อนั้นวันนั้นจะมาถึงเมื่อเขาจะออกจากบ้านเพื่อกระโดดลงไปในน้ำ”

จะหยุดฝันและเริ่มแสดงได้อย่างไร?

เคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือการเคลื่อนไหว จะไม่สามารถคาดเดาวิถีของมันได้ แต่จำเป็นต้องพยายามคำนวณขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมาย เมื่อคนเรามีความทะเยอทะยาน ไม่มีเวลาที่จะฝัน สมองยุ่งเกินไปในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในกระบวนการดำเนินการตามแผน การดำเนินการหมายถึง:

• ยอมรับตัวเอง ข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์ของคุณ
• รับผิดชอบต่อการกระทำ ความคิด และชีวิตของคุณ
• มีความคิดที่ชัดเจนว่าจะต้องดิ้นรนเพื่ออะไร
• มองตาความกลัวของคุณ
• เตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายและเอาชนะ

ยิ่งบุคคลคิดถึงสถานการณ์บางอย่างมากเท่าใด ความเสี่ยงที่เขาจะปฏิเสธที่จะดำเนินการจริงก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องพัฒนาคุณสมบัติบุคลิกภาพข้างต้น ต่อไปเพื่อที่จะหยุดฝันและเริ่มลงมือทำคุณต้องวางแผนและใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้

การจัดลำดับความสำคัญ

ชีวิตบังคับให้คุณเลือก การดำเนินการที่มีประสิทธิผลถือเป็นเส้นตรง กล่าวคือ มุ่งเน้นไปที่กระบวนการเดียว บุคคลไม่สามารถแยกออกจากกัน คุณควรทำสิ่งหนึ่ง เดินตามเส้นทางเดียว พยายามบรรลุเป้าหมายเดียว หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจหนึ่งแล้ว พวกเขาก็ย้ายไปยังอีกงานหนึ่ง

ข้อมูลทรัพยากรเฉพาะ

ในความฝัน เรามักจะใช้เงินหลายพันล้าน แต่เราไม่เคยจินตนาการถึงขั้นตอนการหารายได้ เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องสร้างจากสิ่งที่คุณมี หากทรัพยากรมีไม่เพียงพอก็จะมีทางที่จะเพิ่มทรัพยากรเหล่านั้นได้ ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องตอบคำถามหลายข้อ เช่น มีความปรารถนาที่จะอยู่ในบ้านของตัวเอง ราคาเท่าไหร่คะ? ถ้าเงินเดือน30,000ได้จะทำยังไง? ฉันสามารถเพิ่มรายได้ได้หรือไม่? สิ่งนี้พูดถึงความพยายามที่จะเปลี่ยนความฝันให้เป็นเป้าหมายแล้ว

กระบวนการเริ่มต้นจะแล้วเสร็จโดยการคอนกรีตตามเวลาและสถานที่ บ้านจะตั้งอยู่ที่ไหน? เขามีลักษณะอย่างไร? จะต้องลงทุนเวลาและเงินเท่าไรในการแก้ปัญหาเฉพาะ? กำหนดเส้นตายสำหรับความสำเร็จ แน่นอนว่าชีวิตย่อมมีการปรับเปลี่ยน แต่การแสดงความปรารถนาที่เป็นนามธรรมคุกคามว่าความปรารถนาเหล่านั้นจะไม่มีวันเป็นจริง

การตัดสินใจตามอารมณ์และแรงจูงใจเพิ่มเติม

บุคคลขึ้นอยู่กับอารมณ์ การตัดสินใจที่แท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อเราเข้าใจผลที่ตามมาของการบรรลุเป้าหมายอย่างชัดเจน จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสิ้นสุดการเดินทาง? การมีอยู่ของวัตถุที่ต้องการทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? อารมณ์เสริมสร้างศรัทธาในความถูกต้องของตนเองและให้ความเข้มแข็งในการก้าวไปข้างหน้า แต่บางครั้งคุณยอมแพ้มากจนผลของแรงจูงใจของคุณเองอ่อนลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องราวของคนที่ประสบความสำเร็จมาช่วยเหลือ

ดำเนินการทันที

ยิ่งรายละเอียดเส้นทางไปสู่เป้าหมายให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น เราไม่สามารถคาดเดาการพลิกผันทั้งหมดได้ ดังนั้นการกระทำจึงสำคัญกว่าการคิด โค้ชธุรกิจทำการทดลองเช่นนี้ ผู้เข้าร่วมบางคนเขียนจำนวนเงินที่ต้องการ บันทึกย่อถูกซ่อนอยู่

ภารกิจคือค้นหากระดาษของคุณขณะปิดตา เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ค้นหาสะดุด จึงได้มอบหมายผู้เข้าร่วมฟรีให้กับเขา ผู้คนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกัน มีคนยืนรออย่างอดทนครู่หนึ่งแล้วเดินไปในทิศทางที่ถูกต้อง มีคนเริ่มค้นหาด้วยมือของพวกเขาจนกระทั่งพบสิ่งของล้ำค่า สังเกตว่าในกรณีแรกข้อผิดพลาดเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่ผู้แสวงหาที่กระตือรือร้นจะบรรลุผลเร็วกว่า การฝึกฝนให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการคำนวณทางทฤษฎี ดังนั้นหากไม่กระทำการใด ๆ ก็ตาม จะทำให้ฝันร้ายได้

การก่อตัวของการเชื่อมต่อทางสังคม

การสื่อสารกับผู้คนที่กระตือรือร้นจะเติมพลัง กระตุ้นการกระทำ และจูงใจในเวลาที่เหมาะสม ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องค้นหาคนที่มีความสนใจคล้ายกันและมีเป้าหมายคล้ายกัน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเรื่องราวของพวกเขาไม่เพียงแต่เกี่ยวกับความสำเร็จ แต่ยังรวมถึงความล้มเหลวด้วย เนื่องจากการหยุดใช้ชีวิตในความฝันหมายถึงการรับผิดชอบต่อการกระทำ คุณจึงไม่ควรกลัวความผิดพลาด เพื่อลดให้เหลือน้อยที่สุดคุณต้องใส่ใจคำพูดของคู่สนทนาที่มีประสบการณ์มากกว่ามากขึ้น มีคนบอกคุณเกี่ยวกับความล้มเหลวของพวกเขาหรือไม่? ขอบคุณบุคคลนั้นและทำทุกอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีกในกรณีของคุณ

การวิเคราะห์ตนเองอย่างต่อเนื่อง

เฉพาะสิ่งที่วัดได้เท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ในตอนแรก คุณต้องจับตัวเองอยู่ในความคิดลวงตา จดบันทึกลงในสมุดบันทึกเมื่อและภายใต้สถานการณ์ที่ความฝันขัดขวางการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ จากนั้น พยายามแยกความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องออกด้วยความช่วยเหลือของจิตตานุภาพ การฝึกร่างกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยในเรื่องนี้ ในขณะเดียวกัน ให้เขียนเป้าหมาย กำหนดเวลาในการบรรลุเป้าหมาย และงานที่เป็นไปได้ระหว่างทางไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ มีการเปรียบเทียบความสำเร็จและความล้มเหลวอย่างสม่ำเสมอกับสิ่งที่วางแผนไว้

บทสรุป

ดังนั้นสิ่งที่เราค้นพบ:

1. การฝันไม่เป็นอันตราย แต่การจมอยู่กับความฝันนั้นไร้ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
2. เพื่อให้จินตนาการมีประโยชน์ คุณต้องเปลี่ยนให้เป็นเป้าหมาย
3. ผลลัพธ์เกิดขึ้นได้จากการกระทำ ไม่ใช่จากการคิดถึงสิ่งเหล่านั้น
4. มีความสุขคือคนที่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เขารัก
5. คุณต้องบันทึกความสำเร็จและความล้มเหลวเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลง

โดยทั่วไปแล้ว ความฝันจะกลายเป็นภาพลวงตา หากต้องการกลับไปสู่โลกแห่งความเป็นจริง คุณต้องตัดสินใจและป้อนอารมณ์ให้กับมัน โดยส่วนตัวแล้ว แรงจูงใจ การออกกำลังกาย และจิตตานุภาพ ช่วยฉันได้น้อยมากในระหว่างการทำงานที่น่าเบื่อหน่าย จากนั้นฉันก็หันไปออกกำลังกาย “เทคนิคฟีบโบนัชชี” – การบวกตัวเลขในหัว ผลลัพธ์ของตัวอย่างก่อนหน้าจะถูกเพิ่มเข้ากับเทอมสุดท้าย: 1+1=2, 2+1=3, 3+2=5 เป็นต้น ในเวลาเดียวกัน ฉันก็ปิดความคิดใดๆ ยกเว้นการเพิ่มเติม แต่ก็ยังยากที่จะมีสมาธิกับงานที่น่าเบื่อ

“750 คำ” - ในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ฉันเขียนทุกอย่างที่ผุดขึ้นมาในหัว จริงๆ แล้วฉันไม่ได้มีความยาวตามที่กำหนดเสมอไป (750 คำ) เมื่อเกิดอาการมึนงง ฉันมักจะเลิกโดยไม่ได้กินให้หมดแม้แต่ครึ่งเดียว ตัวเลือกนี้ยังช่วยฉันด้วย ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้คิดอะไรเลย สิ่งนี้ค่อนข้างน่ากลัวและบังคับให้ฉันมุ่งความสนใจไปที่ปัญหา

ทุกคนใฝ่ฝันในวัยเด็ก - นี่เป็นอาการปกติที่มีเงื่อนไข เด็กไม่มีความกังวลเป็นพิเศษ และในเวลาว่างเขาจะจินตนาการถึงเพื่อน ศัตรู และสถานการณ์ต่างๆ สันนิษฐานว่าผู้ใหญ่รู้จักตัวเองและความปรารถนาของเขา หากไม่มีแรงบันดาลใจในชีวิต การค้นหาสิ่งเหล่านั้นก็ควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ยังไงก็อยู่กับปัจจุบันดีกว่า เว็บไซต์ Brain Trainer จะช่วยให้คุณละทิ้งความฝันและเริ่มลงมือทำ เรามีบทความอื่นในหัวข้อนี้ เลือกสิ่งที่จะช่วยคุณ

ทุกคนมีความฝัน บางคนฝันถึงอพาร์ทเมนต์ของตัวเอง บางคนฝันถึงการได้เลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน และบางคนฝันอยากท่องเที่ยวรอบโลก บางครั้งความฝันก็กลายเป็นเป้าหมายที่คนๆ หนึ่งพยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มา และมักจะเป็นเพียงความฝันที่น่ายินดีเมื่อนึกถึง สถานการณ์จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากบุคคลเริ่มใช้ชีวิตตามความฝันที่ไร้ผลและสูญเสียการติดต่อกับชีวิตจริง ในบทความนี้ เราจะมาดูข้อดีข้อเสียของความฝัน พร้อมทั้งให้คำแนะนำว่าจะไม่ฝันและเริ่มบรรลุบางสิ่งในความเป็นจริง ไม่ใช่ในโลกแห่งความฝันได้อย่างไร

กำหนดลักษณะของความฝันของคุณ

โดยธรรมชาติแล้ว อย่างน้อยพวกเราแต่ละคนก็หมกมุ่นอยู่กับความฝันบางอย่างที่ดูเป็นไปไม่ได้ในเวลาที่กำหนด ดูเหมือนแล้วจะคิดถึงพวกเขาทำไม? แต่มีความฝันมากมายที่สามารถทำให้เป็นจริงได้หากคุณพยายามอย่างหนักเพื่อมัน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องประเมินอย่างมีสติว่าความฝันของคุณเป็นจริงได้อย่างไร และความสามารถของคุณคืออะไรในการทำให้ความฝันเป็นจริง หากคุณรู้สึกถึงศักยภาพที่จำเป็นในตัวเองและรู้ว่าต้องทำอะไร คุณไม่ควรละทิ้งความฝันเช่นนั้น

อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ที่คุณตระหนักถึงความไม่จริงโดยสิ้นเชิงของสิ่งที่คุณต้องการและไม่มีทางบรรลุเป้าหมายได้ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการคิดถึงความฝันเช่นนั้นอยู่ตลอดเวลา มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะถูก "ถูกคุมขัง" ในโลกมายาที่ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่คุณต้องการ แต่ยังไม่มีใครยกเลิกความเป็นจริงได้ และคุณต้องทนกับมัน

บ่อยครั้งที่จินตนาการมากเกินไปและไม่เต็มใจที่จะยอมรับความเป็นจริงส่งผลให้ผู้คนมีอาการทางจิตที่ร้ายแรง ดังนั้น จงละทิ้งความฝันเหนือธรรมชาติที่จะไม่นำคุณไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกใดๆ: “ความฝันอันสูงส่งเพียงอย่างเดียวคือความฝันที่มีสิ่งสร้างสรรค์อยู่ภายในนั้น”

โอบกอดโลกแห่งความเป็นจริงและรักมัน

หากคุณไม่รู้ว่าจะชื่นชมข้อดีของชีวิตจริงได้อย่างไร แม้แต่การเติมเต็มความฝันก็ไม่สามารถทำให้คุณพึงพอใจได้ ตามกฎแล้วคนที่เริ่มใช้ชีวิตในจินตนาการจะไม่สามารถรับรู้ถึงการปฏิบัติของตนได้เนื่องจากนิสัย

พวกเขาคุ้นเคยกับความฝันอันน่ารื่นรมย์ แต่หากจู่ๆ พวกเขาค้นพบว่ามันเป็นจริง พวกเขาอาจปฏิเสธที่จะเชื่อในความจริงเช่นนั้น หรือเพียงผิดหวังกับความฝันเดิมของพวกเขา จากมุมมองทางจิตวิทยา นี่เป็นเพราะช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างจินตนาการกับโลกแห่งความเป็นจริงของบุคคล ความฝันนั้นเหมาะเกินกว่าที่จะกลายเป็นความจริงเสมอ

หลายคนถึงกับยอมรับว่าพวกเขากลัวที่จะตระหนักถึงความปรารถนาที่อยู่ลึกที่สุดของตนเอง ในกรณีนี้ ความฝันจะยุติการเป็นความฝันและบุคคลนั้นจะต้องมองหาความฝันใหม่

หากคุณสนใจที่จะไม่ฝันและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตจริง ลองสังเกตไม่เพียงแต่กิจวัตรสีเทาอันโหดร้ายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้มองหาเหตุผลของความสุข อย่างน้อยก็ในความจริงที่ว่าคุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันที่สดใสและคุณมีครอบครัว เพื่อน มีงาน - สิ่งที่หลายคนใฝ่ฝันอยากจะมาอยู่ในที่ของคุณไม่มี จงพอใจกับสิ่งที่คุณมี แล้วคุณจะได้อะไรอีกมากมาย

ตั้งเป้าหมาย

และท้ายที่สุด มันง่ายกว่ามากที่จะบรรลุเป้าหมายโดยทำตามเป้าหมายที่เป็นจริงและมุ่งมั่นในการนำไปปฏิบัติ ในการดำเนินการนี้ เพียงเขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในอนาคตอันใกล้นี้ ก่อนแต่ละประเด็น ให้จดวิธีและทางเลือกที่เป็นไปได้ในการบรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณประเมินสถานการณ์ได้อย่างสมจริงโดยไม่ต้องพึ่งภาพลวงตา

เมื่อรายการของคุณเต็มไปด้วยเครื่องหมายถูก ความมั่นใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณทำแต่ละรายการเสร็จสิ้น คุณจะรู้สึกเข้มแข็งและประสบความสำเร็จในความเป็นจริง ไม่ใช่ในความฝัน เชื่อฉันเถอะว่าสิ่งนี้จะทำให้คุณพึงพอใจและมีความสุขมากกว่าความฝันที่ไร้ผล

นอกจากนี้ มีโอกาสมากที่เมื่อถึงเวลานั้นคุณจะพบความเข้มแข็งที่จะตระหนักถึงความปรารถนาเก่าๆ ของคุณ ซึ่งจะไม่ดูเหมือนเป็นเพียงจินตนาการอีกต่อไป แต่จะบรรลุเป้าหมายที่บรรลุได้อย่างสมบูรณ์

รีโพสต์เพื่อไม่ให้ขาดทุน

เราแต่ละคนใฝ่ฝันที่จะประสบความสำเร็จในอุตสาหกรรมของเรา เราจินตนาการได้นานและจินตนาการว่าตัวเองมีชื่อเสียง มีชื่อเสียง แต่ไม่เคยทำอะไรกับมันเลย สำหรับเราดูเหมือนว่าความฝันนั้นไปไม่ถึงเพราะเราไม่มีเงินไม่มีการศึกษาที่เหมาะสมและบางครั้งเราก็คิดว่าเราไม่มีพรสวรรค์ด้วยซ้ำ แล้วเราก็เก็บความฝันไว้บนหิ้งอันห่างไกล ถอนหายใจเป็นระยะๆ “จะดีแค่ไหนถ้า...”

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันบอกคุณว่าความฝันที่ไม่ได้ผลจะหลอกหลอนคุณไปตลอดชีวิต? นักจิตวิทยาเรียกการกระทำที่ไม่สมบูรณ์นี้ว่า “เอฟเฟกต์ Zeigarnik” คำจำกัดความนี้ตั้งชื่อตามนักจิตวิทยา Bloom Zeigarnik ผู้ค้นพบทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความปรารถนาที่ไม่บรรลุผล ในระหว่างการทดลองซ้ำๆ ของเขา พบว่าการกระทำที่ยังไม่เสร็จสิ้นจะถูกจดจำเกือบสองเท่าของการกระทำที่เสร็จสิ้นแล้ว นั่นคือเหตุผลที่เราจำเป็นเวลานานว่าเราไม่ได้ทำอะไรให้เสร็จหรือไม่ได้ทำอะไรเลย

ในบรรดาเพื่อนๆ ของฉัน มีเพียงไม่กี่คนที่ไม่ได้ทำตามความฝันของตนให้เป็นจริง หรืออย่างน้อยก็ไม่ได้พยายามหลายครั้ง เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ฉันก็ฝันอยากเป็นนักออกแบบเสื้อผ้าเหมือนกัน ฉันมีช่วงเวลาที่ความฝันนี้ดูไม่สมจริง เพราะมีความจำเป็นมากมายสำหรับสิ่งนี้ แต่! หลังจากพูดคุยกับผู้คนที่บรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ ฉันก็รู้ว่าฉันก็ทำได้เช่นกัน คุณเห็นไหมว่าความฝันก็เหมือนเมล็ดข้าว หากไม่ได้หว่าน รดน้ำ หรือดูแล มันก็จะตาย หลังจากครุ่นคิดอยู่นาน ฉันอยากจะให้คำแนะนำในการบรรลุความฝัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเปลี่ยนความฝันให้เป็นงานในชีวิต แน่นอนว่าส่วนใหญ่ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้กับผู้ที่ต้องการเป็นนักออกแบบ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน

ดังนั้นเคล็ดลับข้อที่หนึ่ง - อย่าคิดว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ บางทีคุณอาจต้องการความรู้และเวลาเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย ศึกษาหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับความฝันของคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าขี้เกียจไปพบเธอและไม่ใช่ในทางกลับกัน กำหนดเส้นทางสู่การบรรลุความฝันของคุณและค่อยๆ ก้าวไปในทิศทางนั้น อย่าลืมสรรเสริญตัวเองและให้กำลังใจตัวเอง

เคล็ดลับหมายเลขสอง คุณต้องมีที่ปรึกษา อาจเป็นคนที่ประสบความสำเร็จที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณ หากคุณไม่รู้จักบุคคลดังกล่าว คุณสามารถพบเขาในแวดวงของคุณได้ บางทีคุณอาจไม่ได้มองเพื่อนของคุณอย่างใกล้ชิดหรือไม่ได้สังเกตเห็นพี่เลี้ยงในตัวครูของคุณ มองคนรักของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีที่ปรึกษาของคุณอาจจะอยู่ใต้จมูกของคุณก็ได้ พี่เลี้ยงช่วยให้เราก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง รับรู้ข้อผิดพลาด และแก้ไข และพวกเขาก็พร้อมให้ความช่วยเหลือพร้อมคำแนะนำเสมอ

เคล็ดลับที่สามเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ หากความฝันของคุณเกี่ยวข้องกับกิจกรรมสร้างสรรค์หรือเจาะจงเกี่ยวกับการสร้างรายได้ คุณต้องศึกษาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมนี้ วิเคราะห์คู่แข่ง และพัฒนาแผนปฏิบัติการ ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณต้องการเป็นนักออกแบบแฟชั่นมืออาชีพ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีความรู้บางอย่าง ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะต้องได้รับมัน ไม่ว่าคุณจะไปมหาวิทยาลัยหรือเรียนหลักสูตรก็เป็นทางเลือกของคุณ

เคล็ดลับที่สี่ ค้นหาคนที่มีใจเดียวกันและรวมตัวกันในชุมชน ในชุมชนใดๆ ก็จะมีกลุ่มคนที่มีความสนใจคล้ายกับคุณ การสื่อสารกับบุคคลเหล่านี้ต้องใช้อารมณ์ แรงบันดาลใจ และมักจะสนับสนุน ในชุมชนดังกล่าว คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณเสมอ และสามารถพูดคุยเรื่องใดก็ได้ แม้แต่แนวคิดที่น่าทึ่งที่สุดก็ตาม

คำแนะนำสุดท้ายคือการให้เวลากับตัวเอง ความสามารถในการรอถือเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณในทุกด้าน หากคุณตัดสินใจที่จะศึกษาทุกแง่มุมเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณด้วยตัวเอง ก็ให้พร้อมที่จะใช้เวลาค้นคว้าข้อมูลให้มาก

ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคำแนะนำของฉันจะช่วยให้คุณเข้าใกล้การตระหนักถึงความฝันของคุณอย่างน้อยหนึ่งก้าว ปัญหากำลังเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเราจึงสร้างหลักสูตรประจำปีใหม่ "มาเป็นนักออกแบบเสื้อผ้า" เราได้ใส่ความรู้ทั้งหมดที่จำเป็นในการเป็นนักออกแบบแฟชั่นมืออาชีพ หากคุณกำลังมองหาที่ปรึกษา แรงบันดาลใจ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และการศึกษาเกี่ยวกับวิธีการบรรลุความฝันและตระหนักถึงความสามารถของคุณ หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ลิงค์ >>>

ฉันอยากจะจบโพสต์นี้ด้วยวลีอันโด่งดัง: “ค้นหาสิ่งที่คุณรัก แล้วคุณจะไม่มีวันได้ทำงานเลยในชีวิต”

ฉันหวังว่าความฝันของคุณเป็นจริง!