คนเราก็มีนิสัยต่างกันไป ประเภทของอารมณ์

แนวคิดแรกสุดเกี่ยวกับนิสัยเป็นของฮิปโปเครติส นักปรัชญาและแพทย์ชาวกรีกโบราณจำแนกผู้คนตามของเหลวที่มีอยู่ในตัวพวกเขา ร่าเริง - เลือด, เจ้าอารมณ์ - น้ำดี, เสมหะ - เมือก, เศร้าโศก - น้ำดีสีดำ แนวคิดสมัยใหม่เกี่ยวกับอารมณ์เปลี่ยนแปลงไปบ้างแม้ว่าชื่อจะยังคงเหมือนเดิมก็ตาม อารมณ์คืออะไรและมีบทบาทอย่างไรในชีวิตของบุคคล? ลองคิดดูสิ

พื้นฐานของอารมณ์คือประเภทที่สูงขึ้น ระบบประสาท- คน (เช่นเดียวกับสัตว์) มีความแตกต่างกันตั้งแต่แรกเกิด:

• โดยความแรงของกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้ง
• ความสมดุลของกระบวนการเหล่านี้
• ความคล่องตัว (การเปลี่ยนแปลง) ของกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้ง

เมื่อนำมารวมกัน สิ่งนี้จะกำหนดความอดทน เซลล์ประสาทนั่นก็คือความอดทนทางจิตใจ

การค้นพบอุปนิสัย

เมื่อการกระตุ้นมีอิทธิพลเหนือการยับยั้ง รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและค่อยๆ ลดลง และเมื่ออัตราส่วนกลับกัน รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ และหายไปอย่างรวดเร็ว รูปแบบเหล่านี้ถูกค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ในประเทศ Ivan Petrovich Pavlov

การค้นพบครั้งนี้มีส่วนช่วยอันทรงคุณค่าให้กับ การพัฒนาต่อไปจิตวิทยาและการสอน ทุกวันนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกคนต้องการ แนวทางของแต่ละบุคคลอยู่ระหว่างการศึกษา ฝึกอบรม หรือแก้ไขทางจิต

อารมณ์และบุคลิกภาพ

อารมณ์คือชุดของคุณสมบัติทางจิตที่มีมาแต่กำเนิด ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานในการสร้างตัวละคร นี่คือสิ่งที่เป็นทางชีวภาพในบุคคล

ขณะเดียวกันก็มีอารมณ์ร่วมด้วย เนื่องจากเป็นชุดของลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลจึงมีอิทธิพลต่อพลวัตและด้านอารมณ์และพฤติกรรมของบุคคล

ขึ้นอยู่กับอุปนิสัย:

• ความเร็วของการเกิดกิจกรรมทางจิต
• ความมั่นคงของกระบวนการทางจิต
• จังหวะและจังหวะทางจิต
• ความรุนแรงของกระบวนการทางจิต
• ทิศทางของกิจกรรมจิต

ความวิตกกังวล ความหุนหันพลันแล่น อารมณ์ความรู้สึก ความประทับใจ และคุณสมบัติอื่นๆ ขึ้นอยู่กับอารมณ์

อารมณ์และตัวละคร

อารมณ์มักจะสับสนกับ ฉันเสนอให้ยุติปัญหาการแยกประเด็นเหล่านี้ทันทีและตลอดไป

• หากอุปนิสัยเป็นผลจากการขัดเกลาทางสังคม อารมณ์ก็เป็นคุณลักษณะที่มีมาแต่กำเนิดและไม่เปลี่ยนแปลงของแต่ละบุคคล
• คุณไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้ แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันได้ สามารถเปลี่ยนตัวละครได้
• ลักษณะทางอารมณ์สามารถถูกปกปิดได้ด้วยลักษณะบุคลิกภาพ ทำให้เป็นการยากที่จะระบุได้ว่าบุคคลใดมีอารมณ์ประเภทใด

อารมณ์และกิจกรรม

อารมณ์ให้รูปแบบกิจกรรมของแต่ละบุคคลนั่นคือวิธีการทำงานที่มีลักษณะเฉพาะของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เมื่อแก้ปัญหา เด็กคนหนึ่งสามารถนั่งเฉยๆ เป็นเวลานาน คิดเกี่ยวกับมันและจดผลลัพธ์ทันที ในขณะที่อีกคนจะเริ่มเขียนบางอย่างลงไปทันที ร่างมันออกมา ขีดฆ่าออก และหลังจากนั้น สักพักจะแยกสิ่งสำคัญออกจากมัน ผลลัพธ์เดียวกัน - วิธีที่แตกต่างกันในการบรรลุเป้าหมาย

คุณสมบัติของอารมณ์

แต่ละอารมณ์มีคุณสมบัติบางอย่าง

ความไว

นี่แสดงถึงแรงกระตุ้นภายนอกขั้นต่ำที่จำเป็นเพื่อเริ่มปฏิกิริยาในจิตใจของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ความไวยังเกี่ยวข้องกับการประเมินความเร็วของปฏิกิริยานี้

ปฏิกิริยา

กำหนดความแรงและความเร็วของการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่ไม่คาดคิดนั่นคือปฏิกิริยาเหล่านี้เกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจต่อแสง เสียงดัง การกระทำที่ไม่คาดคิด ความว้าวุ่นใจและความสามารถในการมีสมาธิของบุคคลขึ้นอยู่กับปฏิกิริยา

กิจกรรม (ความเฉยเมย)

ระดับของอิทธิพลของอารมณ์ต่อสิ่งเร้าที่อยู่รอบตัว พูดง่ายๆ ก็คือความเร็วที่บุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์และอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมาย กิจกรรมเกิดจากความสัมพันธ์ระหว่างทิศทางของบุคคลกับโลกภายนอก (จุดก่อนหน้า) และมุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย ความปรารถนา ความต้องการ และความเชื่อของตน

ความเป็นพลาสติก (ความแข็งแกร่ง)

สิ่งนี้แสดงถึงความเร็วของการปรับตัวของบุคคลต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมภายนอก ความเป็นพลาสติกเป็นความสามารถที่ดีในการปรับตัว ความแข็งแกร่งเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ความยากลำบากในการเปลี่ยนความเชื่อ มุมมอง ความสนใจ

Extraversion (การฝังตัว)

การวางแนวของบุคคลต่อโลกภายนอกหรือภายใน (ทิศทางของพลังงานที่สำคัญ) การตีความครั้งที่สอง: การวางแนวของบุคคลที่มีต่อปัจจุบันภายนอก () หรืออดีตหรืออนาคตที่เป็นรูปเป็นร่าง ()

ความตื่นเต้นของอารมณ์

กำหนดความเร็ว การตอบสนองทางอารมณ์ถึงสิ่งเร้าภายนอกที่น้อยที่สุด (แรงขั้นต่ำที่เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์)

อัตราการเกิดปฏิกิริยา

นี่คือความเร็วของกระบวนการทางจิตและปฏิกิริยา (ระยะเวลา): ความเร็วของปฏิกิริยา อัตราการพูด ความเร็วของจิตใจ

คุณสมบัติของอารมณ์จะแสดงออกมาขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเงื่อนไขเฉพาะ ดังนั้นคนที่มีนิสัยต่างกันสามารถแสดงพฤติกรรมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในสถานการณ์ที่เหมือนกัน แต่ในลักษณะเดียวกันภายใต้เงื่อนไขที่ต่างกัน

ประเภทอารมณ์

ในทางจิตวิทยา เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะอารมณ์ได้ 4 ประเภทหรือประเภทของระบบประสาท (ตามคุณสมบัติของมัน) แต่ในขณะเดียวกันก็มีหลายประเภท

ตามกระบวนการกระตุ้น-ยับยั้ง

ร่าเริง

นี่เป็นประเภทที่แข็งแกร่ง ว่องไว และสมดุล เป็นลักษณะกระบวนการกระตุ้นอย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนแปลงการยับยั้งอย่างรวดเร็ว

• คนที่มีจิตใจแบบนี้มีลักษณะเฉพาะคือรักชีวิต กิจกรรม การเข้าสังคม และการตอบสนอง
• เขาไม่วิตกกังวล ปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ๆ ได้ง่าย และมุ่งมั่นในการเป็นผู้นำ
• คนที่ร่าเริงจะประสบความสำเร็จทั้งในด้านงาน มิตรภาพ และความรัก
• เขาเปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งได้อย่างง่ายดายและเปลี่ยนงานอดิเรกได้อย่างง่ายดาย
• อย่างไรก็ตาม หากไม่มีสิ่งกระตุ้นภายนอก เขาจะเริ่มรู้สึกเบื่อและเซื่องซึม
• เขามักจะโดดเด่นด้วยความผิวเผินในการรับรู้ผู้คนและปรากฏการณ์ซึ่งบางครั้งก็ทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล แต่คนที่ร่าเริงสามารถรับมือกับพวกเขาได้อย่างง่ายดาย
• คนร่าเริงสดใสแต่ไม่มั่นคง
• หัวเราะบ่อยและเสียงดัง แต่กลับโกรธเรื่องมโนสาเร่
• มีไหวพริบและคล่องตัวสามารถจัดการอารมณ์ได้
• ตามกฎแล้วเขาจะพูดเร็ว

คนวางเฉย

นี่เป็นประเภทที่แข็งแกร่งเฉื่อยและสมดุล ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขจะพัฒนาอย่างช้าๆ แต่ต่อมาจะมีเสถียรภาพมาก

• บุคคลประเภทนี้จะนิ่งเฉย ระมัดระวัง และมีเหตุผลอยู่เสมอ บางครั้งก็ถึงขั้น “เบื่อหน่าย และคลื่นไส้”
• ในขณะเดียวกันเขาก็มีความสงบและเป็นมิตร
• ง่ายต่อการจัดการและควบคุมการกระทำ
• คนวางเฉยไม่มีอารมณ์หรืออ่อนไหว แต่คุณสามารถพึ่งพาเขาได้เสมอ
• เขามีความอุตสาหะมาก ควบคุมตัวเองได้ อดทน มีประสิทธิภาพสูง แต่ช้า
• มั่นคงในความสัมพันธ์ไม่เปลี่ยนแปลง
• ให้ความต้านทานที่ดีต่อสิ่งเร้าเชิงลบในระยะยาวจากภายนอก ลักษณะการควบคุมตนเองและความสงบของคนวางเฉยบางครั้งกลายเป็นความไม่แยแสต่อตนเอง ผู้อื่น และงาน

เจ้าอารมณ์

ประเภทที่แข็งแกร่ง ว่องไว และไม่สมดุล กระบวนการกระตุ้นมีชัยเหนือกระบวนการยับยั้ง

• ประเภทที่ตื่นเต้นง่าย ก้าวร้าว และกระสับกระส่าย
• Choleric มีลักษณะเฉพาะคือความแปรปรวน ความไม่มั่นคง ความหุนหันพลันแล่น กิจกรรม และการมองโลกในแง่ดี
• นอกจากพลังงานที่สำคัญแล้ว เราสามารถแยกแยะการขาดความยับยั้งชั่งใจและความฉับพลันของการเคลื่อนไหวและการกระทำ ความดัง การควบคุมตนเองในระดับต่ำ ความไม่อดทน และอารมณ์แปรปรวนกะทันหันบ่อยครั้ง
• คนที่เจ้าอารมณ์มีความโดดเด่นด้วยการแสดงออกทางสีหน้าคำพูดที่รวดเร็วและการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว

เศร้าโศก

ประเภทอ่อนแอ เฉื่อย (หรือเคลื่อนที่) และไม่สมดุล

• มีลักษณะทัศนคติในแง่ร้าย มีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลและมีเหตุผล
• เขาเป็นคนเก็บตัวและไม่ติดต่อสื่อสาร อ่อนแอง่าย มีอารมณ์ความรู้สึก และอ่อนไหวสูง
• มีความต้านทานต่อสิ่งเร้าภายนอกเพียงเล็กน้อย ถูกยับยั้งและไม่โต้ตอบ
• ตามกฎแล้วคนที่เศร้าโศกจะไม่มั่นใจในตนเอง ขี้อาย ขี้อาย และขี้งอน
• แต่เขามีกลิ่นเหม็นมาก โลกภายในและการคิดแบบเชื่อมโยง
• คนที่เศร้าโศกไม่โดดเด่นด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหวที่แสดงออกและไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ได้ดี
• มีลักษณะเป็นคำพูดเงียบๆ ขาดความสนใจ และความเมื่อยล้า

ประเภทของกาเลน

กาเลน นักปรัชญาและแพทย์ชาวโรมันยังได้ระบุอารมณ์ไว้ 4 ประเภท แต่เขามุ่งเน้นไปที่ความรู้สึก การจำแนกประเภทนี้ไม่ขัดแย้งกับประเภทอื่น ๆ ในทางกลับกัน มันเสริมพวกเขาและในความคิดของฉันเป็นตัวแทน ดอกเบี้ยพิเศษจากมุมมองของจิตวิทยาในชีวิตประจำวัน

ร่าเริง

ยืดหยุ่นตามความรู้สึกแต่จะเย็นลงอย่างรวดเร็ว มุ่งมั่นเพื่อความสุขเป็นคนที่ไว้วางใจและใจง่าย

เจ้าอารมณ์

ผู้ชายที่มีความหลงใหล เขาโดดเด่นด้วยความภาคภูมิใจ ความพยาบาท และความทะเยอทะยาน

คนวางเฉย

ทนต่ออิทธิพลของความรู้สึก ไม่บ่นหรือขุ่นเคืองหงุดหงิดด้วยความยากลำบากมาก

เศร้าโศก

ความโศกเศร้าเป็นของเขา ลักษณะหลัก- ความทุกข์ทรมานใด ๆ ดูเหมือนจะทนไม่ไหวและความปรารถนาก็เต็มไปด้วยความโศกเศร้า เขามักจะคิดว่าเขากำลังถูกละเลยและขุ่นเคืองกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

ตามอัตราส่วนของระบบส่งสัญญาณ

ระบบสัญญาณมักเรียกว่าชุดของกระบวนการทางจิตที่รับผิดชอบในการรับรู้ การวิเคราะห์ข้อมูล และการตอบสนอง บุคคลมีสองระบบดังกล่าว:

• ระบบการส่งสัญญาณแรก (การดูดซึมข้อมูลผ่านกิจกรรมของเปลือกสมองผ่านตัวรับ)
• ระบบส่งสัญญาณที่สอง (ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับคำพูดและคำพูด)

ตามอัตราส่วน ระบบส่งสัญญาณคนมี 3 ประเภท (อารมณ์)

ศิลปิน

ระบบการส่งสัญญาณแรกมีอำนาจเหนือกว่า

นักคิด

ระบบการส่งสัญญาณที่สองมีอำนาจเหนือกว่า

ประเภทผสม

อิทธิพลของทั้งสองระบบเท่ากันโดยประมาณ

การจำแนกประเภทนี้ถือว่าสัมพันธ์กัน เนื่องจากความรุนแรงของระบบขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรมเฉพาะ

ทฤษฎีรัฐธรรมนูญของ E. Kretschmer

จิตแพทย์และนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Kretschmer ได้รวบรวมประเภทของลักษณะนิสัยโดยขึ้นอยู่กับรูปร่างของบุคคล

โรคจิตเภท (ประเภท asthenic)

เป็นคนประเภทเอาแต่ใจและเก็บตัว มีแนวโน้มที่จะอารมณ์แปรปรวน สุภาพบุรุษและนักฝัน นักอุดมคตินิยม ในเวลาเดียวกันคนโรคจิตเภทเป็นคนดื้อรั้นและเห็นแก่ตัวและมีแนวโน้มที่จะมีความคิดที่เป็นนามธรรม

ไซโคลไทมิก (ชนิดไพนิค)

เช่นเดียวกับประเภทแรก โดดเด่นด้วยคลื่นอารมณ์ เขาเป็นคนช่างพูดช่างคุยและนักอารมณ์ขันที่ร่าเริง เป็นนักสัจนิยมและนักสนทนาที่ดี

Ixothymic (ประเภทกีฬา)

เขาไม่มีความยืดหยุ่นทางความคิด สงบ และไม่น่าประทับใจ ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของเขาถูกยับยั้ง Ixothymic มีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่

โดยการสังเกตพฤติกรรมของบุคคลและประเมินร่างกายของเขา เราสามารถเดาได้ว่าเขามีอารมณ์ประเภทใด ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการสร้างการติดต่อ

คำจำกัดความของอารมณ์และคำแนะนำสั้นๆ สำหรับการโต้ตอบ

คุณสามารถเดาอารมณ์ของคู่สนทนาของคุณได้จากการสังเกตของเขา แต่นี่เป็นวิธีการที่ไม่ชัดเจนและซับซ้อน ปัจจุบันมีวิธีการวินิจฉัยและวินิจฉัยตนเองที่แม่นยำหลายวิธี

1. การทดสอบไอเซนค์ เทคนิคยอดนิยมที่กำหนดประเภทของอารมณ์ในสองระดับ: มั่นคงและไม่มั่นคง เก็บตัวและพาหิรวัฒน์ ช่วยให้คุณกำหนดความรุนแรงของแต่ละประเภทและลักษณะของอารมณ์ผสมได้ เหมาะสำหรับการวินิจฉัยตนเอง
2. เทคนิคยอดนิยมอีกอย่างหนึ่งคือสูตร Belov แบบสอบถามนี้มีขนาดเล็กกว่าแบบสอบถามก่อนหน้านี้โดยระบุเฉพาะลักษณะนิสัย (ไม่มีมาตราส่วน) แต่ยังให้ค่าและเปอร์เซ็นต์ของแต่ละประเภทในบุคคลด้วย

การกำหนดอารมณ์เป็นขั้นตอนแรก แต่ยังห่างไกลจากขั้นตอนหลัก สิ่งสำคัญกว่านั้นคือความสามารถในการเข้าใจบุคคลที่อยู่ตรงข้ามและมีปฏิสัมพันธ์กับเขาอย่างเชี่ยวชาญโดยคำนึงถึงลักษณะโดยกำเนิดของเขา

ปฏิสัมพันธ์กับคนเจ้าอารมณ์

1. จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่คนเจ้าอารมณ์พูดจะเป็นเรื่องจริง เพียงแต่คำพูดของเขานำหน้าความคิดของเขาเท่านั้น
2. ทั้งหมดเป็นเพราะเงื่อนไขและ อารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงเจ้าอารมณ์ในขณะนี้ ภายใต้เงื่อนไขอื่นเขาอาจพูดตรงกันข้าม
3. หากคนเจ้าอารมณ์พูดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ด้วยความโกรธ ก็ไม่ได้หมายความว่าเขามีความคิดเห็นที่ไม่ดีกับคุณจริงๆ
4. ในความสัมพันธ์กับคนที่เจ้าอารมณ์คุณควรผ่อนปรนไม่ใช่คำนึงถึงทุกสิ่งคำนึงถึงสถานการณ์ที่เป็นอันตรายต่อเขาเป็นรายบุคคลและหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้น
5. โปรดจำไว้ว่าคนที่เจ้าอารมณ์ไม่ยึดติดกับการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง (โดยเฉพาะการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง) พวกเขาลืมพวกเขาจริง ๆ และไม่เคยกลับไปอภิปรายอีก
6. อย่ากดดันคนที่เจ้าอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องงาน
7. ให้หยุดพักและให้การสนับสนุนแทน

ปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่ร่าเริง

1. การสื่อสารคืออากาศสำหรับบุคคลร่าเริง มันคุ้มค่าที่จะทำความคุ้นเคยและยอมรับความจริงที่ว่ามีคนอยู่รอบตัวเขามากมายอยู่เสมอ ผู้คนมักถูกดึงดูดเข้าหาคนที่ร่าเริง และเขาก็ถูกดึงดูดเข้าหาพวกเขา
2. ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะโต้เถียงกับเขา แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แม้จะมองโลกในแง่ดีและเป็นมิตร แต่ผู้คนที่ร่าเริงก็ยังอุดมไปด้วย "แมลงสาบ"
3. เนื่องจากการตัดสินที่ผิวเผิน ผู้คนที่ร่าเริงมักจะสรุปผลที่ผิด แต่ไม่สามารถเป็นแบบผิวเผินได้ จำสิ่งนี้ไว้และให้โอกาสพวกเขาครั้งที่สอง
4. เป็นเรื่องยากสำหรับคนร่าเริงที่จะยอมรับความผิดพลาดของเขา เขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรรอมัน
5. ใบหน้า - คำแนะนำสำหรับคนที่ร่าเริง กรณีที่ทุกอย่างเขียนบนใบหน้าจริงๆ จงสังเกตให้ดี และการแสดงออกทางสีหน้าของคนที่ร่าเริงจะบอกคุณทุกอย่าง: สิ่งที่คนๆ หนึ่งคิด สิ่งที่ทำให้เขาพอใจ สิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจ และอื่นๆ
6. ป้อนความประทับใจและเหตุการณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่อง ด้วยความซ้ำซากจำเจและความรู้สึกแบบเดียวกัน คนที่ร่าเริงจะรู้สึกเบื่อและอาจออกจากความสัมพันธ์ไป แต่พวกเขากลับผูกพันกับผู้ที่มอบอารมณ์ความรู้สึกและเงื่อนไขแห่งความเป็นจริงใหม่ ๆ ให้กับพวกเขามาเป็นเวลานาน
7. คนที่ร่าเริงชอบเมื่อถูกขอคำแนะนำหรือขอความคิดเห็น
8. ใช้เหตุผลกับเขา แก้ปัญหา วางแผน
9. อย่าละเลยกีฬาเอ็กซ์ตรีมและอะดรีนาลีน

การมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่เศร้าโศก

1. หลีกเลี่ยงเสียงแหลมและเสียงกรีดร้องที่ดังและแหลมคม
2. อย่าหันไปใช้การประเมินเชิงลบของคนเศร้าโศกและสิ่งที่เขารัก
3. หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ การลงโทษ และการตำหนิ หากจำเป็น ให้เลือกแบบฟอร์มที่นุ่มนวลและไม่กล่าวหา
4. การเข้าใกล้คนที่เศร้าโศกเป็นเรื่องง่าย - คุณต้องทำให้สงสารตัวเองบอก เรื่องเศร้าปลุกเร้าและแสดงความเห็นอกเห็นใจ
5. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่รุนแรงและความบันเทิง
6. ควรให้ความสำคัญกับการสนทนาที่อบอุ่นและจริงใจ
7. เมื่อพูดถึงภาพยนตร์ คนที่เศร้าโศกจะชอบดราม่ามากกว่าสยองขวัญและระทึกขวัญ
8. อย่าพูดว่าด่วน อย่ากดดัน อย่าเรียกร้อง อย่าสั่ง สิ่งนี้ผลักดันให้คนที่เศร้าโศกเข้าสู่อาการมึนงงเขาเริ่มเคลื่อนไหวผิด ๆ ตื่นตระหนกและไม่เข้าใจอะไรเลย
9. ใน งานละเอียดต้องการสมาธิและความสนใจ คนที่เศร้าโศกคือผู้สมัครที่ยอดเยี่ยม
10. คนที่เศร้าโศกควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับคนใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวัง อย่า “โยนเขาลงหลุมด้วยสุดกำลัง”
11. คนที่เศร้าโศกมีสัญชาตญาณที่พัฒนามาอย่างดี พวกเขาไม่ค่อยทำผิดพลาด

การโต้ตอบกับคนวางเฉย

1. คุณสามารถจดจำคนที่วางเฉยได้โดยการสื่อสารเท่านั้น แต่คุณต้องดึงทุกอย่างออกมาด้วยปากคีบ
2. คนวางเฉยเป็นคนอนุรักษ์นิยม ดังนั้นคุณไม่ควรเรียกร้องให้พวกเขาทำความคุ้นเคยและยอมรับสิ่งใหม่ๆ อย่างรวดเร็ว
3. ในสถานการณ์ใหม่หรือหลังจากข้อเสนอที่ไม่ได้มาตรฐาน ให้เวลาคนที่วางเฉยมีเวลาคิดมากพอ
4. อย่าคาดหวังประสิทธิภาพและความเร็วในเรื่องอื่นเช่นกัน คนที่มีปฏิสัมพันธ์กับคนวางเฉยจะต้องสามารถรอและอดทนได้
5. อย่าคาดหวังความเห็นอกเห็นใจหรือการตอบสนองทางอารมณ์อื่นๆ โดยเฉพาะการตอบสนองที่เกิดขึ้นในทันที
6. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่แยแสเลยและไม่มีอารมณ์ความรู้สึก คนวางเฉยอาจกังวลเกี่ยวกับคุณ แต่มันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะบีบคำพูดหรือท่าทางออกไป เขาค่อนข้างจะทำสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณอย่างเงียบๆ
7. อย่างไรก็ตาม พวกเขาคาดหวังความเห็นอกเห็นใจแบบเดียวกันจากผู้อื่น นั่นคือการสนับสนุนในการกระทำ ไม่ใช่คำพูด
8. หากคุณต้องการได้รับความโปรดปรานจากคนวางเฉย คุณต้องอยู่กับความเป็นจริง หลีกเลี่ยงจินตนาการ แสดงให้เห็นถึงตรรกะและความรอบคอบ ความใจเย็น และเหตุผล
9. ความบันเทิง วันหยุด ความคิดสร้างสรรค์ และการสนทนาไม่ดึงดูดคนวางเฉย เรื่องนี้สำคัญสำหรับเขา
10. สิ่งที่สองที่ดึงดูดฉันคือคำพูดที่ชัดเจน ใช้ได้จริง และเข้าใจได้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงจินตภาพและคำสแลงเมื่อสื่อสารกับคนที่วางเฉย
11. เป็นการดีกว่าที่จะเขียนคำขอหรืองานทั้งหมดสำหรับคนที่วางเฉยลงบนกระดาษโดยจดไว้เป็นคำแนะนำที่ชัดเจน

ไม่มีนิสัยไม่ดีหรือนิสัยดี คุณสามารถหาภาษาที่เหมือนกันกับใครก็ได้ โดยมีเงื่อนไขว่านิสัยของคุณตรงกัน

• ตัวอย่างเช่น คนเจ้าอารมณ์เข้ากันไม่ได้กับคนที่ร่าเริง นี่คือผู้นำสองคน
• ทั้งคนเจ้าอารมณ์และคนเศร้าโศกไม่สามารถเข้ากันได้ คนหนึ่งไม่ได้ตั้งใจ แต่ก่อกวนอยู่ตลอดเวลา ส่วนอีกคนหนึ่งก็น่ารังเกียจในตัวเอง
• เจ้าอารมณ์และเฉื่อยชาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
• คนที่ร่าเริงและคนที่วางเฉยมักจะทะเลาะกัน แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถแก้ไขข้อขัดแย้งเหล่านี้ได้ แต่ความไม่พอใจซึ่งกันและกันก็จะเพิ่มขึ้น
• คนที่ร่าเริงจะเหมาะกับฝ่ายตรงข้ามของเขา - คนที่เศร้าโศก ยิ่งกว่านั้น เหมาะอย่างยิ่งหากคนที่ร่าเริงเป็นผู้ชาย

ฉันอยากจะแนะนำคุณเพื่อน ๆ ที่รักให้รู้จักบ้าง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับนิสัย

• คู่แต่งงานที่มีความสุขมาจากคนที่มีนิสัยต่างกัน
• ในทางกลับกัน สำหรับมิตรภาพ สิ่งสำคัญคือต้องมีนิสัยเหมือนกัน (ยกเว้นคนเจ้าอารมณ์)
• คนวางเฉยเป็นหุ้นส่วนสากลในทุกความสัมพันธ์ แต่ไม่ใช่กับคนวางเฉย
• คนร่าเริงสร้างผู้นำที่ยอดเยี่ยม คนที่เจ้าอารมณ์หรือวางเฉยไม่เหมาะกับบทบาทดังกล่าวโดยสิ้นเชิง
• รายละเอียดงานและข้อมูลอื่น ๆ ควรนำเสนอในรูปแบบที่แตกต่างกันไปตามลักษณะนิสัยแต่ละประเภท
• คนวางเฉยจะตอบคำถามช้า
• คนที่ร่าเริงเพราะความเร่งรีบ และคนที่เจ้าอารมณ์เพราะความหุนหันพลันแล่น มักจะตอบแบบหุนหันพลันแล่นและไม่ถูกต้อง
• คุณต้องถามคนที่เศร้าโศกอย่างอ่อนโยนและกรุณา
• ลักษณะเฉพาะของคำพูดของผู้คนและลักษณะของการถ่ายโอนข้อมูลขึ้นอยู่กับอารมณ์ เราสามารถนำเสนอภาพเดียวกันจากคำประเภทต่างๆ ในรูปแบบที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง

เป็นที่น่าสังเกตว่าในทางปฏิบัติแล้ว ประเภทของอารมณ์ที่บริสุทธิ์นั้นหาได้ยาก ทำให้การระบุอารมณ์และเลือกวิธีโต้ตอบกับบุคคลได้ยากยิ่งขึ้น

โดยสรุป ฉันอยากจะทราบว่าความเข้ากันได้ของผู้คนในด้านอารมณ์หรืออย่างน้อยก็เข้าใจลักษณะของบุคคลอื่นนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ทุกด้าน (ครอบครัว มืออาชีพ เป็นมิตร) เรามักจะได้ยินวลีที่ว่า “เราไม่ได้เข้ากันได้ในลักษณะอุปนิสัย” แต่จริงๆ แล้ว การพูดว่า “เราไม่ได้เข้ากันได้ด้วยนิสัยใจคอ” น่าจะถูกต้องมากกว่า และสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริงๆ

ฮิปโปเครตีสระบุอารมณ์ได้ 4 ประเภท - ร่าเริง, วางเฉย, เจ้าอารมณ์และเศร้าโศก อย่างไรก็ตาม ในรูปแบบบริสุทธิ์นั้นหาได้ยาก แต่ละคนจะสนใจเพียงคนใดคนหนึ่งเท่านั้น ตลอดชีวิตภายใต้อิทธิพล ผลกระทบทางสังคม, การศึกษา, วิถีชีวิต, สุขภาพ, การแสดงออกทางอารมณ์ได้คลี่คลายได้ ในเด็ก สัญญาณของอารมณ์จะชัดเจนมากขึ้น โดยจะสังเกตได้ง่ายหากคุณสังเกตพฤติกรรมของเด็กมาระยะหนึ่งแล้ว

เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับอารมณ์แต่ละประเภทกันดีกว่า เรามาพูดถึงกิจกรรมที่สะดวกสบายสำหรับเด็กโดยคำนึงถึงอารมณ์ของพวกเขา

ร่าเริง

การเลี้ยงดูที่เหมาะสมจะส่งผลให้เด็กมีทัศนคติที่กระตือรือร้นต่อการเรียนรู้และความมุ่งมั่น

กิจกรรมเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวเหมาะสำหรับเด็กเช่นนี้ สามารถเลือกกีฬาเต้นรำได้ ชั้นเรียนอาจเป็นแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่มหรือแบบทีมก็ได้ บางทีเนื่องจากกิจกรรมของเขาเด็กอาจสนใจกิจกรรมหลายประเภทเขาจะต้องการเรียนในสโมสรและสตูดิโอหลายแห่งในคราวเดียว ปล่อยให้เขาทำเช่นนี้ ปล่อยให้เขาย้ายจากส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่ง ยิ่งเขาเชี่ยวชาญทักษะมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งได้รับแรงจูงใจในการพัฒนามากขึ้นเท่านั้น การดำดิ่งลงไปในกิจกรรมที่เลือกอาจเกิดขึ้นได้ในปีต่อ ๆ ไป - ในวัยรุ่นและวัยรุ่น

คนวางเฉย

นี่คือทารกที่สงบและสบาย เขาคิดอย่างถี่ถ้วนผ่านการกระทำของเขาและแสดงความพากเพียรในการบรรลุเป้าหมาย เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะนำทางสถานการณ์อย่างรวดเร็ว เขาไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ชอบความมั่นคง และจดจำความรู้และทักษะที่ได้รับมาเป็นเวลานาน อารมณ์ของเขามั่นคง เขาไม่ค่อยอารมณ์เสีย และสนุกกับการสื่อสารกับผู้ใหญ่และคนรอบข้าง

การเลี้ยงดูสามารถพัฒนาในเด็กที่เฉื่อยชาเช่นคุณสมบัติความเพียรและความเพียร กิจกรรมที่ต้องใช้ความอุตสาหะและความอดทนจึงเหมาะกับเขา หากลูกของคุณมีหูที่ดีในการฟังเพลง คุณสามารถเสนอบทเรียนดนตรีให้เขาได้ หากเขามีความสนใจในการวาดภาพ การแกะสลัก การปะติด และมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ทางศิลปะร่วมกับเขา

เด็กประเภทนี้อาจไม่ชอบกิจกรรมที่ต้องใช้ความรวดเร็ว การตอบสนองทันที หรือการปรับตัวอย่างรวดเร็ว ดังนั้นทุกประเภท กิจกรรมกีฬาเลือกอันที่สงบ เหล่านี้คือการว่ายน้ำ ห้องบอลรูม และการเต้นรำกีฬา ที่นั่นทักษะถูกสร้างขึ้นโดย การทำซ้ำและ งานของแต่ละบุคคลกับโค้ช

เกมของทีม - ฟุตบอล, แฮนด์บอล, บาสเก็ตบอล, กีฬาติดต่อ - ชกมวย, ฟันดาบจะไม่สร้างความพึงพอใจให้กับคนที่วางเฉยเนื่องจากพวกเขาต้องการปฏิกิริยาที่รวดเร็ว, ความสามารถในการเข้าใจคู่ครองและคู่ต่อสู้และตัดสินใจได้ทันที

เจ้าอารมณ์

เด็กเจ้าอารมณ์มีลักษณะไม่สมดุล ความตื่นเต้นง่าย ความเร็วของการกระทำและการเคลื่อนไหว มันสว่างขึ้นอย่างรวดเร็วและเย็นลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน กิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายาม ซ้ำซากจำเจ และใช้เวลานานจะทำให้เขาอึดอัดเป็นพิเศษ ในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน เขามุ่งมั่นที่จะเป็นผู้นำและมักจะเป็นต้นตอของความขัดแย้ง

ด้วยการเลี้ยงดูที่เหมาะสม เด็กเจ้าอารมณ์จะพัฒนาอย่างมาก คุณสมบัติที่สำคัญ: กิจกรรม ความคิดริเริ่ม ความหลงใหล ทักษะการจัดองค์กรและการสื่อสาร

สำหรับเด็กที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวชั้นเรียนที่เข้มข้น แต่ไม่นานมากจะเหมาะสมซึ่งมีโอกาสที่จะสื่อสารกับเพื่อนหรือแข่งขันกับคู่ต่อสู้ ธรรมชาติที่หลงใหลและชอบเสี่ยงจะรู้สึกสบายใจในสนามฟุตบอล สนามวอลเลย์บอลหรือบาสเก็ตบอล หรือบนเส้นทางจักรยาน เด็กเจ้าอารมณ์จะ "สว่างไสว" บนฟลอร์เต้นรำในกลุ่มดนตรีซึ่งต้องการการปลดปล่อยพลังงานอันทรงพลังในระยะสั้น

กิจกรรมที่ต้องอาศัยความเอาใจใส่อย่างอุตสาหะ เช่น การวาดภาพ การสร้างแบบจำลอง การเย็บปักถักร้อย งานลูกปัด อาจทำให้เด็กเบื่อได้อย่างรวดเร็ว การทดสอบที่ยากลำบากสำหรับเด็กเจ้าอารมณ์คือความเหงาและขาดการสื่อสารกับเพื่อนฝูง

เศร้าโศก

ในเด็กที่มีอารมณ์เศร้าโศก กิจกรรมจะดำเนินไปอย่างช้าๆ และพวกเขาจะเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว หากคุณผลักเด็ก การกระทำจะช้าลงมากยิ่งขึ้น เด็กจะค่อยๆ จมอยู่กับประสบการณ์ทางอารมณ์อย่างช้าๆ แต่เป็นเวลานาน อารมณ์ที่ไม่ดีจะไม่เกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ ความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นทำให้ผู้ใหญ่ประหลาดใจด้วยความลึก ความเข้มแข็ง และระยะเวลาของมัน เด็กวิตกกังวลในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยขี้อาย คนแปลกหน้าหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเพื่อนร่วมงานจำนวนมาก

ในกระบวนการเลี้ยงดู เด็กที่โศกเศร้าจะมีความอ่อนโยน การตอบสนอง และความจริงใจ

สำหรับเด็กดังกล่าวมีกิจกรรมเงียบสงบค่ะ สภาพที่สะดวกสบาย- เด็กเศร้าโศกสนุกกับการอ่านหนังสือ ดูโปรแกรมการศึกษา ภาพยนตร์ และชอบที่จะสังเกตและสำรวจธรรมชาติรอบตัวพวกเขา

ความรู้สึกและประสบการณ์อันลึกซึ้งของพวกเขาสามารถเปิดเผยได้ในงานศิลปะและวรรณกรรม

เพื่อระบุอารมณ์ของลูกของคุณ ให้ใช้คำถามที่นำเสนอในส่วน “การวินิจฉัยความสามารถและความสนใจ” พวกเขาจะช่วยให้คุณเห็นสัญญาณของพฤติกรรมประเภทหนึ่งของลูกของคุณ

มาสรุปกัน

• อารมณ์เป็นคุณสมบัติโดยกำเนิด อย่าพยายามต่อสู้กับมัน พยายามทำความเข้าใจและนำมาพิจารณาในการเลือกกิจกรรมสำหรับลูกของคุณ
• ไม่มีนิสัย "ไม่ดี" ความหยาบคาย ความก้าวร้าว ความเห็นแก่ตัว วัฒนธรรมในระดับต่ำเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดี
• เลือกกิจกรรมตามความโน้มเอียงและพฤติกรรมของลูกคุณ พิจารณาความแข็งแกร่งและความเร็วของปฏิกิริยาของเด็ก ความมั่นคงและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ กิจกรรมและความเหนื่อยล้า และความจำเป็นในการสื่อสาร
• ผู้ปกครองไม่ควรเพียงขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของเด็กเท่านั้น แต่ยังพัฒนาความสามารถของเขาด้วย ขยายความเข้าใจในกิจกรรมประเภทต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องเสนอกิจกรรมให้บุตรหลานของคุณที่เหมาะสมกับอารมณ์และความสามารถของเขา กิจกรรมดังกล่าวจะกำหนดความสนใจ ความโน้มเอียง และช่วยให้เขาเอาชนะความไม่แน่นอนและความกลัว

พื้นฐานของอารมณ์

แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีวิธีแสดงอารมณ์ ความรู้สึก และตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงโดยรอบแตกต่างกันออกไป หากบุคคลหนึ่งยังคงสงบในสถานการณ์ใด ๆ แม้แต่ปัญหาเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้อีกคนหนึ่งสิ้นหวังได้ ลักษณะพฤติกรรมของมนุษย์เหล่านี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความแตกต่างในกิจกรรมของระบบประสาท

อารมณ์เป็นพื้นฐานทางจิตวิทยาของบุคลิกภาพ

กิจกรรมทางจิตของมนุษย์ซึ่งมีคุณลักษณะเฉพาะแบบไดนามิก (จังหวะ ความเร็ว และความรุนแรง) คืออารมณ์ มันไม่ได้แสดงลักษณะความเชื่อ มุมมอง หรือความสนใจของบุคคล แต่เป็นไดนามิกของบุคคล ดังนั้นจึงไม่ใช่ตัวบ่งชี้คุณค่า

องค์ประกอบต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้ซึ่งกำหนดพื้นฐานของอารมณ์:

• กิจกรรมทั่วไปของกิจกรรมทางจิตของบุคคลซึ่งแสดงออกมาในระดับความปรารถนาที่จะกระทำ การแสดงตนในกิจกรรมต่าง ๆ และการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงโดยรอบ กิจกรรมทั่วไปมีสุดขั้วสองประการ: ด้านหนึ่งคือความเฉื่อยชา ความเฉื่อยชา และอีกด้านหนึ่งคือความหุนหันพลันแล่น ระหว่างความสุดขั้วทั้งสองนี้เป็นตัวแทนของอารมณ์ที่แตกต่างกัน
• กิจกรรมของมอเตอร์หรือมอเตอร์นั้นแสดงออกมาด้วยความเร็ว, ความรุนแรง, ความคมชัด, ความแข็งแกร่งของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและคำพูดของแต่ละบุคคล, ความคล่องตัว, ความช่างพูด;
• กิจกรรมทางอารมณ์เป็นการแสดงออกถึงพื้นฐานที่ละเอียดอ่อนของอารมณ์นั่นคือการเปิดกว้างและความอ่อนไหวของแต่ละบุคคลต่ออิทธิพลทางอารมณ์ความหุนหันพลันแล่น

นอกจากนี้อารมณ์ของบุคคลยังมีการแสดงออกภายนอกและแสดงออกในกิจกรรมพฤติกรรมและการกระทำ ด้วยสัญญาณเหล่านี้เราสามารถตัดสินคุณสมบัติบางอย่างของมันได้ เมื่อพูดถึงอารมณ์ ส่วนใหญ่หมายถึงความแตกต่างทางจิตในผู้คนที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรง ความลึกซึ้ง และความมั่นคงของอารมณ์ ความประทับใจ และการกระทำที่กระตือรือร้น

มีหลายทฤษฎีที่กำหนดพื้นฐานของอารมณ์ แต่ด้วยแนวทางที่หลากหลายในการแก้ไขปัญหานี้ นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ตระหนักดีว่านี่เป็นรากฐานทางชีววิทยาชนิดหนึ่งที่บุคคลนั้นถูกสร้างขึ้นเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม

พื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์

คำนี้ถูกนำมาใช้ครั้งแรกโดยแพทย์ชาวกรีกโบราณ ฮิปโปเครติส ซึ่งเป็นผู้วางรากฐานสำหรับทฤษฎีเกี่ยวกับร่างกาย เขาอธิบายลักษณะนิสัยของผู้คนตามอัตราส่วนของสารของเหลวในร่างกายที่แตกต่างกัน ได้แก่ เลือด น้ำดี และน้ำเหลือง หากน้ำดีสีเหลืองครอบงำ จะทำให้บุคคลนั้นอารมณ์ร้อน หุนหันพลันแล่น หรือเจ้าอารมณ์ ในมือถือ คนร่าเริง(คนร่าเริง) เลือดมีอำนาจเหนือกว่า และในคนที่สงบและเชื่องช้า (คนวางเฉย) น้ำเหลืองมีอิทธิพลเหนือกว่า คนที่เศร้าโศกมีลักษณะนิสัยที่เศร้าและหวาดกลัว และในขณะที่ฮิปโปเครติสโต้แย้ง น้ำดีสีดำก็มีอิทธิพลเหนือพวกเขา

ตามทฤษฎีรัฐธรรมนูญซึ่งพัฒนาโดย Kretschmer และ Zigo พื้นฐานทางอารมณ์ตามธรรมชาตินั้นถูกกำหนดโดยลักษณะของโครงสร้างทั่วไปของร่างกายมนุษย์ตลอดจนอวัยวะแต่ละส่วน ในทางกลับกันร่างกายของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับกระบวนการของต่อมไร้ท่อในร่างกายของเขา

แต่ทฤษฎีทางระบบประสาทที่เสนอโดย Ivan Petrovich Pavlov ได้รับการยอมรับว่ามีหลักฐานยืนยันมากที่สุด ในความเห็นของเขาพื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์คือชุดของลักษณะที่ได้มาและคุณสมบัติโดยธรรมชาติของระบบประสาท

ความแตกต่างส่วนบุคคลในกิจกรรมทางประสาทนั้นแสดงออกมาโดยความสัมพันธ์ระหว่างกระบวนการหลักสองกระบวนการ - การกระตุ้นและการยับยั้งซึ่งมีคุณสมบัติที่สำคัญสามประการ:

• ความแข็งแกร่งของกระบวนการซึ่งแสดงออกมาในความสามารถของเซลล์ประสาทในการทนต่อการสัมผัสสิ่งเร้าเป็นเวลานานหรือเข้มข้น สิ่งนี้จะกำหนดความทนทานของเซลล์ เกี่ยวกับความอ่อนแอ กระบวนการทางประสาทบ่งบอกถึงความไวสูงหรือการเปลี่ยนแปลงของเซลล์เข้าสู่สภาวะการยับยั้งแทนที่จะเป็นการกระตุ้นเมื่อสัมผัสกับสิ่งเร้าที่รุนแรง ลักษณะนี้มักเป็นพื้นฐานของอารมณ์
• ความสมดุลของกระบวนการทางประสาทนั้นมีอัตราส่วนการกระตุ้นและการยับยั้งที่เท่ากัน ในบางคน กระบวนการทั้งสองนี้แสดงออกมาอย่างเท่าเทียมกัน ในบางคนมีกระบวนการหนึ่งที่มีอำนาจเหนือกว่า
• การเคลื่อนไหวของกระบวนการทางประสาทคือการเปลี่ยนแปลงการกระตุ้นการยับยั้งอย่างรวดเร็วหรือช้าและในทางกลับกันเมื่อสภาวะชีวิตต้องการ ดังนั้น ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดและรุนแรง ความคล่องตัวช่วยให้มั่นใจได้ว่าแต่ละบุคคลจะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้

การรวมกัน คุณสมบัติที่ระบุตามที่ Pavlov กำหนดประเภทของระบบประสาทและเป็นพื้นฐานทางธรรมชาติของอารมณ์:

• ประเภทที่อ่อนแอซึ่งบุคคลไม่สามารถทนต่อการกระตุ้นและการยับยั้งที่รุนแรงยืดเยื้อและมีความเข้มข้นได้ ในระบบประสาทที่อ่อนแอ เซลล์จะมีประสิทธิภาพต่ำ แม้ว่าเมื่อสัมผัสกับสารระคายเคืองอย่างรุนแรง แต่ก็มีความไวสูง
• ประเภทสมดุลที่แข็งแกร่งนั้นมีลักษณะของความไม่สมดุลในกระบวนการประสาทขั้นพื้นฐานและโดดเด่นด้วยการกระตุ้นมากกว่าการยับยั้ง
• ประเภทมือถือที่สมดุลที่แข็งแกร่ง - กระบวนการทางประสาทนั้นแข็งแกร่งและสมดุลอย่างไรก็ตามความเร็วและความคล่องตัวมักนำไปสู่ความไม่แน่นอนของการเชื่อมต่อ
• ประเภทเฉื่อยที่สมดุลที่แข็งแกร่งซึ่งกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งมีความแข็งแกร่งและสมดุล แต่มีความคล่องตัวต่ำ ตัวแทนประเภทนี้มักจะสงบและโกรธได้ยาก

ดังนั้นพื้นฐานของอารมณ์คือคุณสมบัติส่วนบุคคลของจิตใจซึ่งสะท้อนถึงพลวัตของกิจกรรมทางจิตของบุคคล พวกเขาแสดงออกโดยไม่คำนึงถึงเป้าหมาย แรงจูงใจ ความปรารถนาของเขา และยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของเขา

หลักคำสอนเรื่องอารมณ์

เมื่อพูดถึงเรื่องอารมณ์ เรามักจะหมายถึงด้านที่มีชีวิตชีวาของบุคลิกภาพ ซึ่งแสดงออกด้วยความหุนหันพลันแล่นและจังหวะของกิจกรรมทางจิต ในแง่นี้เรามักจะพูดว่าบุคคลเช่นนั้นมีนิสัยเล็กหรือใหญ่ โดยคำนึงถึงความหุนหันพลันแล่น ความรวดเร็วซึ่งความโน้มเอียงของเขาแสดงออกมา ฯลฯ อารมณ์เป็นลักษณะเฉพาะแบบไดนามิกของกิจกรรมทางจิตของ รายบุคคล.

สำหรับอารมณ์ ประการแรก ความเข้มแข็งของกระบวนการทางจิตเป็นสิ่งบ่งชี้ ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่ความแข็งแกร่งที่แท้จริงในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงความคงที่ของมันด้วย เช่น ระดับของความเสถียรแบบไดนามิก ด้วยความเสถียรที่สำคัญ ความแรงของปฏิกิริยาในแต่ละกรณีขึ้นอยู่กับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงซึ่งบุคคลพบว่าตัวเองและเพียงพอสำหรับพวกเขา การระคายเคืองจากภายนอกที่รุนแรงขึ้นทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงขึ้น การระคายเคืองที่อ่อนแอลงทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงขึ้น ปฏิกิริยาที่อ่อนแอ- ในบุคคลที่มีความไม่มั่นคงมากขึ้น ในทางกลับกัน การระคายเคืองอย่างรุนแรงสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงมากหรืออ่อนแอมากได้ ขึ้นอยู่กับสถานะที่แปรปรวนของบุคลิกภาพ ในทำนองเดียวกัน การระคายเคืองที่อ่อนแอที่สุดบางครั้งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงมาก เหตุการณ์ที่สำคัญมากซึ่งเต็มไปด้วยผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดอาจทำให้บุคคลไม่แยแสและในอีกกรณีหนึ่งเหตุผลที่ไม่มีนัยสำคัญจะทำให้เกิดการระบาดที่รุนแรง: "ปฏิกิริยา" ในแง่นี้ไม่เพียงพอต่อ "สิ่งกระตุ้น" เลย

กิจกรรมทางจิตที่ใช้พลังเดียวกันอาจแตกต่างกันในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างจุดแข็งของกระบวนการที่กำหนดกับความสามารถเชิงไดนามิกของบุคคลที่กำหนด กระบวนการทางจิตที่มีความเข้มข้นระดับหนึ่งสามารถเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย โดยไม่มีความตึงเครียดในบุคคลหนึ่งในขณะใดขณะหนึ่ง และด้วยความตึงเครียดอย่างมากในบุคคลอื่นหรือในบุคคลเดียวกันในอีกขณะหนึ่ง ความแตกต่างของความตึงเครียดเหล่านี้จะส่งผลต่อธรรมชาติของกิจกรรมที่ราบรื่นหรือราบรื่นหรือกิจกรรมที่กระตุก

การแสดงอารมณ์ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือความเร็วของกระบวนการทางจิต นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแยกความแตกต่างจากความเร็วหรือความเร็วของการไหลของกระบวนการทางจิต จังหวะของพวกเขา (จำนวนการกระทำในช่วงเวลาหนึ่งขึ้นอยู่กับความเร็วของการกระทำแต่ละครั้งเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับขนาดของช่วงเวลาระหว่าง พวกเขา) และจังหวะ (ซึ่งไม่เพียงแต่ชั่วคราวเท่านั้น แต่ยังมีพลังอีกด้วย) เมื่อระบุลักษณะนิสัย เราต้องจำไว้อีกครั้งไม่เพียงแต่เท่านั้น ความเร็วเฉลี่ยหลักสูตรของกระบวนการทางจิต ความกว้างของลักษณะความผันผวนของแต่ละบุคคลจากอัตราที่ช้าที่สุดไปจนถึงอัตราที่เร่งมากที่สุดก็บ่งบอกถึงอารมณ์ได้เช่นกัน นอกจากนี้ ยังเป็นสิ่งสำคัญที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นจากอัตราที่ช้าลงไปเร็วขึ้นและในทางกลับกัน - จากเร็วขึ้นไปช้าลง: สำหรับบางคนเกิดขึ้นเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างเท่าเทียมกันและราบรื่นมากขึ้นหรือน้อยลงสำหรับคนอื่น ๆ - ราวกับกระตุก , ไม่สม่ำเสมอและกระตุก ความแตกต่างเหล่านี้สามารถทับซ้อนกันได้: การเปลี่ยนแปลงความเร็วที่สำคัญสามารถทำได้โดยการเพิ่มขึ้นอย่างราบรื่นและสม่ำเสมอ และในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงที่มีนัยสำคัญน้อยกว่าในความเร็วสัมบูรณ์สามารถทำได้โดยการกระแทกที่มีลมแรง คุณลักษณะของอารมณ์เหล่านี้ส่งผลต่อกิจกรรมทั้งหมดของแต่ละบุคคลตลอดกระบวนการทางจิตทั้งหมด

การแสดงอารมณ์ที่สำคัญมักถูกค้นหาในลักษณะไดนามิกของ "ปฏิกิริยา" ของบุคคล - ในความแข็งแกร่งและความเร็วที่เขาตอบสนองต่อการระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ อันที่จริง จุดเชื่อมโยงหลักในการแสดงออกทางอารมณ์ที่หลากหลายคือสิ่งเหล่านั้นที่แสดงถึงลักษณะที่มีพลัง ไม่ใช่กระบวนการทางจิตส่วนบุคคล แต่ กิจกรรมเฉพาะในความสัมพันธ์ที่หลากหลาย ด้านต่างๆเนื้อหาทางจิต อย่างไรก็ตาม ปฏิกิริยาของเซ็นเซอร์ไม่สามารถแสดงอารมณ์ของมนุษย์ได้อย่างครอบคลุมหรือเพียงพอ ความประทับใจและความหุนหันพลันแล่นของบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่ออารมณ์

อารมณ์ของบุคคลนั้นแสดงออกมาเป็นหลักในความประทับใจโดยมีลักษณะความแข็งแกร่งและความมั่นคงของผลกระทบที่ความประทับใจมีต่อบุคคล ขึ้นอยู่กับลักษณะของอารมณ์ ความประทับใจในบางคนมีความสำคัญน้อยกว่าในบางคน สำหรับบางคน ราวกับว่ามีใครบางคนในคำพูดของ A. M. Gorky "ฉีกผิวหนังทั้งหมดออกจากใจ" พวกเขาไวต่อทุกความประทับใจมาก อื่น ๆ - "ไม่รู้สึกตัว", "ผิวหนา" - ตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมได้แย่มาก สำหรับบางคน อิทธิพลไม่ว่าจะรุนแรงหรืออ่อนแอ ที่สร้างความประทับใจจะแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว และสำหรับบางคนที่มีความเร็วต่ำมาก จะเข้าสู่ชั้นลึกของจิตใจ ในที่สุด ณ คนละคนความมั่นคงของการแสดงผลก็แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะของอารมณ์: สำหรับบางคนความประทับใจ - แม้จะแข็งแกร่ง - กลับกลายเป็นว่าไม่เสถียรมากในขณะที่คนอื่นไม่สามารถกำจัดมันได้เป็นเวลานาน ความประทับใจมักเป็นความรู้สึกอ่อนไหวทางอารมณ์ที่แตกต่างกันไปในแต่ละคนซึ่งมีนิสัยต่างกัน มันเชื่อมโยงอย่างมีนัยสำคัญกับทรงกลมทางอารมณ์ และแสดงออกถึงความแข็งแกร่ง ความเร็ว และความมั่นคง ปฏิกิริยาทางอารมณ์เกี่ยวกับการแสดงผล

อารมณ์สะท้อนให้เห็นในความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ - ความเข้มแข็งของความเร้าอารมณ์ทางอารมณ์ ความเร็วที่ครอบคลุมบุคลิกภาพ - และความมั่นคงที่รักษาไว้ ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของบุคคลว่าเขาสว่างขึ้นเร็วและแรงแค่ไหนและจางหายไปเร็วแค่ไหน ความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์แสดงออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอารมณ์ที่ได้รับการยกระดับจนถึงจุดสูงสุดหรือลดลงจนถึงภาวะซึมเศร้า และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างรวดเร็วไม่มากก็น้อยซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความประทับใจ

การแสดงออกถึงอารมณ์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือความหุนหันพลันแล่นซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยความแรงของแรงกระตุ้น ความเร็วที่พวกมันควบคุมทรงกลมมอเตอร์และกลายเป็นการกระทำ และความมั่นคงที่พวกมันรักษาพลังที่มีประสิทธิผลไว้ ความหุนหันพลันแล่นรวมถึงความรู้สึกประทับใจและความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ที่กำหนดโดยสัมพันธ์กับลักษณะไดนามิกของกระบวนการทางปัญญาที่เป็นสื่อกลางและควบคุมสิ่งเหล่านั้น ความหุนหันพลันแล่นเป็นด้านหนึ่งของอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับความปรารถนา โดยมีต้นกำเนิดของความตั้งใจ โดยมีพลังของความต้องการแบบไดนามิกเป็นแรงจูงใจในการทำกิจกรรม โดยมีความเร็วของการเปลี่ยนแรงกระตุ้นไปสู่การปฏิบัติ

อารมณ์แสดงออกอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความแข็งแกร่ง เช่นเดียวกับความเร็ว จังหวะและจังหวะของทักษะจิตของบุคคล - ในการกระทำในทางปฏิบัติ คำพูด และการเคลื่อนไหวที่แสดงออก การเดิน การแสดงออกทางสีหน้าและละครใบ้ การเคลื่อนไหวเร็วหรือช้า ราบรื่นหรือเร่งรีบ บางครั้งอาจเกิดการพลิกหรือเคลื่อนศีรษะโดยไม่คาดคิด ลักษณะการเงยหน้าขึ้นหรือมองลง ความเซื่องซึมหรือช้าช้า ราบรื่น ประสาทหรือ ความรวดเร็วในการพูดอันทรงพลังเผยให้เห็นถึงลักษณะบุคลิกภาพบางประเภท ซึ่งเป็นลักษณะแบบไดนามิกที่ประกอบขึ้นเป็นอารมณ์ ในการพบกันครั้งแรกในระยะสั้น บางครั้งอาจถึงขั้นติดต่อกับบุคคลหนึ่งได้เพียงชั่วครู่ เราก็มักจะทำทันที อาการภายนอกเราได้รับความรู้สึกที่ชัดเจนเกี่ยวกับอารมณ์ของเขาไม่มากก็น้อย

ตั้งแต่สมัยโบราณเป็นธรรมเนียมที่จะต้องแยกแยะอารมณ์หลักสี่ประเภท: เจ้าอารมณ์, ร่าเริง, เศร้าโศกและเฉื่อยชา ลักษณะนิสัยแต่ละอย่างสามารถกำหนดได้โดยอัตราส่วนของความประทับใจและความหุนหันพลันแล่นเป็นหลัก คุณสมบัติทางจิตวิทยาอารมณ์. อารมณ์ฉุนเฉียวนั้นมีลักษณะที่น่าประทับใจและหุนหันพลันแล่นมาก ร่าเริง - ความประทับใจที่อ่อนแอและความหุนหันพลันแล่น; เศร้าโศก - ความประทับใจที่แข็งแกร่งและความหุนหันพลันแล่นต่ำ วางเฉย - ความประทับใจที่อ่อนแอและความหุนหันพลันแล่นต่ำ ดังนั้น รูปแบบดั้งเดิมแบบคลาสสิกนี้จึงเป็นไปตามความสัมพันธ์ของลักษณะพื้นฐานที่เรามอบให้กับอารมณ์โดยธรรมชาติ ในขณะเดียวกันก็ได้รับคุณสมบัติที่สอดคล้องกัน เนื้อหาทางจิตวิทยา- ความแตกต่างของทั้งความรู้สึกประทับใจและความหุนหันพลันแล่นในแง่ของความแข็งแกร่ง ความเร็ว และความมั่นคง ดังที่เราได้สรุปไว้ข้างต้น จะเปิดโอกาสในการสร้างความแตกต่างทางอารมณ์เพิ่มเติม

พื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์คือระบบประสาทพลศาสตร์ของสมอง กล่าวคือ ความสัมพันธ์ทางประสาทพลศาสตร์ของเยื่อหุ้มสมองและเยื่อหุ้มสมองย่อย neurodynamics ของสมองอยู่ในปฏิสัมพันธ์ภายในกับระบบของปัจจัยทางร่างกายและต่อมไร้ท่อ นักวิจัยจำนวนหนึ่ง (Pende, Belov, บางส่วน E. Kretschmer ฯลฯ) มีแนวโน้มที่จะทำให้ทั้งอารมณ์และอุปนิสัยขึ้นอยู่กับสิ่งหลังเหล่านี้เป็นหลัก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าระบบต่อมไร้ท่อจะรวมอยู่ในเงื่อนไขที่ส่งผลต่ออารมณ์

อย่างไรก็ตาม การแยกระบบต่อมไร้ท่อออกจากระบบประสาทและเปลี่ยนให้เป็นพื้นฐานของอารมณ์ที่เป็นอิสระจะถือเป็นเรื่องผิด เนื่องจากกิจกรรมทางร่างกายส่วนใหญ่ของต่อมไร้ท่อนั้นอยู่ภายใต้การดูแลจากศูนย์กลาง ระหว่าง ระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาทก็มีปฏิสัมพันธ์ภายในซึ่งมีบทบาทนำในระบบประสาท

สำหรับอารมณ์ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ subcortical ซึ่งเกี่ยวข้องกับลักษณะของทักษะยนต์สถิตยศาสตร์และระบบอัตโนมัตินั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งอย่างไม่ต้องสงสัย น้ำเสียงของศูนย์กลาง subcortical และพลวัตของมันมีอิทธิพลต่อทั้งน้ำเสียงของเยื่อหุ้มสมองและความพร้อมในการดำเนินการ เนื่องจากมีบทบาทในระบบประสาทพลศาสตร์ของสมอง ศูนย์ subcortical จึงมีอิทธิพลต่ออารมณ์อย่างไม่ต้องสงสัย แต่อีกครั้ง มันจะผิดอย่างสิ้นเชิงที่จะปลดปล่อย subcortex ออกจากเยื่อหุ้มสมองและเปลี่ยนอดีตให้เป็นปัจจัยที่พอเพียงเป็นปัจจัยชี้ขาดของอารมณ์เนื่องจากแนวโน้มที่ตระหนักถึงความสำคัญอย่างเด็ดขาดของอารมณ์กำลังพยายามทำในต่างประเทศสมัยใหม่ ประสาทวิทยา สสารสีเทาช่องและแปล "แกนกลาง" ของบุคลิกภาพในเยื่อหุ้มสมองย่อย ในอุปกรณ์ต้นกำเนิด ในปมประสาทใต้เยื่อหุ้มสมอง เยื่อหุ้มสมองย่อยและเยื่อหุ้มสมองเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ดังนั้นจึงไม่สามารถแยกอันแรกออกจากอันที่สองได้ สำคัญท้ายที่สุดแล้วมันไม่ใช่พลวัตของ subcortex แต่เป็นความสัมพันธ์แบบไดนามิกระหว่าง subcortex และ cortex ดังที่ I. P. Pavlov เน้นในหลักคำสอนของเขาเกี่ยวกับประเภทของระบบประสาท

I. P. Pavlov แบ่งประเภทของระบบประสาทตามเกณฑ์หลัก 3 ประการ ได้แก่ ความแข็งแรง ความสมดุล และความสามารถของเยื่อหุ้มสมอง

จากคุณสมบัติพื้นฐานเหล่านี้อันเป็นผลมาจากการวิจัยของเขาโดยใช้วิธีการ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขมาถึงคำจำกัดความของระบบประสาทหลักสี่ประเภท:

1. แข็งแกร่ง สมดุล และคล่องตัว - เป็นประเภทที่มีชีวิตชีวา
2. แข็งแกร่ง สมดุล และเฉื่อย - เป็นคนสงบและเชื่องช้า
3. แข็งแกร่งไม่สมดุลกับการกระตุ้นมากกว่าการยับยั้ง - ความตื่นเต้นและไม่ถูกควบคุม
4. ประเภทอ่อนแอ.

การแบ่งประเภทของระบบประสาทเป็นแบบแข็งแรงและแบบอ่อนแอไม่ได้นำไปสู่การแบ่งแบบสมมาตรเพิ่มเติมของแบบอ่อนแอเช่นเดียวกับแบบแข็งแรงตามสัญญาณความสมดุลและความคล่องตัวทั้งสองที่เหลือ (lability) เนื่องจากความแตกต่างเหล่านี้ ซึ่งให้ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในกรณีของประเภทที่แข็งแกร่ง กลับกลายเป็นว่าไม่มีนัยสำคัญในทางปฏิบัติ และไม่ได้ให้ความแตกต่างที่มีนัยสำคัญจริงๆ

I. P. Pavlov เชื่อมโยงประเภทของระบบประสาทที่เขาสรุปไว้กับลักษณะนิสัย โดยเปรียบเทียบระบบประสาทสี่กลุ่มที่เขาพบในห้องแล็บกับการจำแนกลักษณะนิสัยในสมัยโบราณที่มีมาตั้งแต่สมัยฮิปโปเครตีส เขามีแนวโน้มที่จะระบุประเภทที่น่าตื่นเต้นของเขาด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว, ความเศร้าโศกด้วยการยับยั้ง และรูปแบบกลางสองรูปแบบ - สงบและมีชีวิตชีวา - ด้วยความเฉื่อยชาและร่าเริง

พาฟโลฟพิจารณาหลักฐานหลักที่สนับสนุนความแตกต่างของประเภทของระบบประสาทที่เขาสร้างขึ้นให้เป็นปฏิกิริยาที่แตกต่างกันภายใต้การตอบโต้อย่างรุนแรงของกระบวนการที่ระคายเคืองและยับยั้ง.

การสอนของพาฟโลฟเกี่ยวกับประเภทของกิจกรรมทางประสาทถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความเข้าใจพื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์ การใช้งานที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการคำนึงถึงความจริงที่ว่าประเภทของระบบประสาทเป็นแนวคิดทางสรีรวิทยาอย่างเคร่งครัดและอารมณ์เป็นแนวคิดทางจิตสรีรวิทยาและไม่เพียงแสดงออกมาในทักษะยนต์เท่านั้นในธรรมชาติของปฏิกิริยาความแข็งแกร่งความเร็ว ฯลฯ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกประทับใจ ความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ ฯลฯ

คุณสมบัติทางจิตของอารมณ์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับคุณสมบัติทางร่างกายของร่างกายอย่างไม่ต้องสงสัย - ทั้งคุณสมบัติโครงสร้างโดยกำเนิดของระบบประสาท (ระบบประสาท) และลักษณะการทำงานของน้ำเสียง (กล้ามเนื้อ, หลอดเลือด) ของกิจกรรมชีวิตอินทรีย์ อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติไดนามิกของกิจกรรมของมนุษย์ไม่สามารถลดทอนลงเหลือคุณสมบัติไดนามิกของกิจกรรมชีวิตอินทรีย์ได้ ด้วยความสำคัญทั้งหมดของลักษณะโดยกำเนิดของร่างกายโดยเฉพาะระบบประสาทของมันสำหรับอารมณ์สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการพัฒนาซึ่งไม่ได้แยกออกจากการพัฒนาบุคลิกภาพโดยรวม

อารมณ์ไม่ใช่คุณสมบัติของระบบประสาทหรือระบบประสาทเช่นนี้ มันเป็นแง่มุมที่มีชีวิตชีวาของบุคลิกภาพ โดยบ่งบอกถึงพลวัตของกิจกรรมทางจิต ด้านอารมณ์แบบไดนามิกนี้เชื่อมโยงกับด้านอื่น ๆ ของชีวิตบุคคลและถูกสื่อกลางโดยเนื้อหาเฉพาะของชีวิตและกิจกรรมของเธอ ดังนั้น พลวัตของกิจกรรมของบุคคลจึงไม่สามารถลดลงเหลือเพียงคุณลักษณะไดนามิกของกิจกรรมในชีวิตของเขาได้ เนื่องจากสิ่งนั้นถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อม สิ่งนี้จะเปิดเผยอย่างชัดเจนเมื่อวิเคราะห์ด้านใดด้านหนึ่ง การแสดงอารมณ์ใด ๆ

ดังนั้น ไม่ว่าบทบาทที่มีนัยสำคัญเพียงใดต่อความสามารถในการแสดงความรู้สึกของมนุษย์จะเป็นพื้นฐานอินทรีย์ของความไว คุณสมบัติของตัวรับส่วนปลายและ สำนักงานกลางแต่ความประทับใจไม่สามารถลดลงได้ ความประทับใจที่บุคคลรับรู้นั้นมักจะไม่ได้เกิดจากสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสที่แยกจากกัน แต่โดยปรากฏการณ์วัตถุบุคคลที่มีความหมายวัตถุประสงค์ที่แน่นอนและทำให้เกิดทัศนคติต่อตัวเขาเองจากบุคคลหนึ่งหรืออีกทางหนึ่งซึ่งกำหนดโดยรสนิยมของเขา ความผูกพัน ความเชื่อ อุปนิสัย โลกทัศน์ ด้วยเหตุนี้ความอ่อนไหวหรือความประทับใจจึงกลายเป็นเรื่องทางอ้อมและเลือกสรร

ความประทับใจถูกสื่อกลางและเปลี่ยนแปลงตามความต้องการ ความสนใจ รสนิยม ความโน้มเอียง ฯลฯ - ทัศนคติของบุคคลทั้งหมดต่อสิ่งแวดล้อมและขึ้นอยู่กับเส้นทางชีวิตของแต่ละคน

ในทำนองเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และอารมณ์ สถานะของอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงในบุคคลนั้น ไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับน้ำเสียงของการทำงานที่สำคัญของร่างกายเท่านั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำเสียงยังส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ด้วย แต่น้ำเสียงของชีวิตนั้นถูกสื่อกลางและถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อมและดังนั้นเนื้อหาทั้งหมดของชีวิตที่มีสติของเขา ทุกสิ่งที่กล่าวมาเกี่ยวกับการไกล่เกลี่ยของความประทับใจและอารมณ์ ชีวิตที่มีสติบุคลิกภาพมีความเกี่ยวข้องกับความหุนหันพลันแล่นมากขึ้น เนื่องจากความหุนหันพลันแล่นมีทั้งความรู้สึกประทับใจและความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ และถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเหล่านั้นกับพลังและความซับซ้อนของกระบวนการทางปัญญาที่เป็นสื่อกลางและควบคุมสิ่งเหล่านั้น

การกระทำของมนุษย์ยังไม่สามารถลดลงได้ต่อกิจกรรมในชีวิตอินทรีย์ เนื่องจากการกระทำเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงปฏิกิริยาทางกลไกของร่างกาย แต่เป็นการกระทำที่มุ่งเป้าไปที่วัตถุบางอย่างและบรรลุเป้าหมายบางอย่าง พวกเขาจึงเป็นสื่อกลางและกำหนดเงื่อนไขในทุกด้าน คุณสมบัติทางจิตรวมถึงความมีชีวิตชีวาการกำหนดลักษณะของอารมณ์ทัศนคติของบุคคลต่อสิ่งแวดล้อมเป้าหมายที่เขาตั้งไว้สำหรับตัวเองความต้องการรสนิยมความโน้มเอียงความเชื่อที่กำหนดเป้าหมายเหล่านี้ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลดลักษณะไดนามิกของการกระทำของบุคคลให้เหลือเพียงลักษณะไดนามิกของกิจกรรมชีวิตอินทรีย์ของเขาเอง น้ำเสียงของกิจกรรมชีวิตอินทรีย์ของเขาอาจถูกกำหนดโดยกิจกรรมของเขาและมูลค่าการซื้อขายที่ได้รับจากเขา คุณลักษณะแบบไดนามิกของกิจกรรมย่อมขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์เฉพาะของแต่ละบุคคลกับสภาพแวดล้อมของเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ย่อมมีสภาวะที่เหมาะสมแก่เขาบ้างและบ้างมีสภาพไม่เพียงพอ ดังนั้นความพยายามที่จะให้หลักคำสอนเรื่องอารมณ์โดยอาศัยการวิเคราะห์ทางสรีรวิทยาเท่านั้นจึงผิดกฎหมายโดยพื้นฐาน กลไกทางประสาทไม่มีความสัมพันธ์กันในสัตว์กับสภาพทางชีวภาพของการดำรงอยู่ของพวกมัน ในมนุษย์ - กับประวัติศาสตร์ สภาพการพัฒนาการดำรงอยู่ทางสังคมและกิจกรรมภาคปฏิบัติของเขา

ลักษณะแบบไดนามิกของกิจกรรมทางจิตไม่ได้มีลักษณะแบบพอเพียงและเป็นทางการ ขึ้นอยู่กับเนื้อหาและเงื่อนไขเฉพาะของกิจกรรม ทัศนคติของบุคคลต่อสิ่งที่เขาทำ และเงื่อนไขที่เขาพบว่าตัวเอง ก้าวของกิจกรรมของฉันจะแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดในกรณีที่ทิศทางถูกบังคับให้วิ่งสวนทางกับความโน้มเอียง ความสนใจ ทักษะและความสามารถของฉัน พร้อมด้วยลักษณะเฉพาะของตัวละครของฉัน เมื่อฉันรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แปลกสำหรับฉัน และใน กรณีที่ฉันถูกจับและหลงใหลในเนื้อหางานของฉันและอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สอดคล้องกับฉัน

ความมีชีวิตชีวา กลายเป็นความขี้เล่นหรือผยอง และความสม่ำเสมอ แม้กระทั่งการเคลื่อนไหวที่ช้า การแสดงอาการสงบหรือสง่างามในการแสดงออกทางสีหน้า ละครใบ้ ท่าทาง การเดิน และพฤติกรรมของบุคคล ถูกกำหนดด้วยสาเหตุหลายประการ ได้แก่ สภาพแวดล้อมทางสังคมที่บุคคลอาศัยอยู่ และตำแหน่งทางสังคมที่เขาครอบครอง รูปแบบของยุคสมัยวิถีชีวิตของชั้นสังคมบางชั้นกำหนดระดับหนึ่งและโดยทั่วไปลักษณะแบบไดนามิกของพฤติกรรมของตัวแทนในยุคนี้และชั้นทางสังคมที่สอดคล้องกัน

คุณลักษณะแบบไดนามิกของพฤติกรรมที่มาจากยุคสมัยจากสภาพสังคมไม่ได้ขจัดความแตกต่างระหว่างบุคคลในอารมณ์ของผู้คนที่แตกต่างกันและไม่ยกเลิกความสำคัญของพวกเขา คุณสมบัติอินทรีย์- แต่สะท้อนให้เห็นในจิตใจในจิตสำนึกของผู้คน ช่วงเวลาทางสังคมเองก็รวมอยู่ในลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลภายในและเข้าสู่ความสัมพันธ์ภายในกับคุณลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ ทั้งหมดรวมถึงอินทรีย์และการทำงาน ใน ในชีวิตจริงชีวิตของบุคคลใดบุคคลหนึ่งในลักษณะไดนามิกของเขา พฤติกรรมส่วนบุคคลน้ำเสียงของกิจกรรมในชีวิตของเขาและการควบคุมคุณลักษณะเหล่านี้ ซึ่งมาจากเงื่อนไขทางสังคม (จังหวะของชีวิตทางสังคมและอุตสาหกรรม ศีลธรรม ชีวิตประจำวัน ความเหมาะสม ฯลฯ) ก่อให้เกิดความสามัคคีที่แบ่งแยกไม่ได้ซึ่งบางครั้งตรงกันข้าม แต่เชื่อมโยงถึงกันเสมอ . การควบคุมพลวัตของพฤติกรรมตามเงื่อนไขทางสังคมของชีวิตและกิจกรรมของบุคคลนั้นบางครั้งสามารถส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมภายนอกเท่านั้นโดยไม่ส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและอารมณ์ของมัน ในเวลาเดียวกัน คุณสมบัติภายในอารมณ์ของบุคคลอาจขัดแย้งกับลักษณะไดนามิกของพฤติกรรมที่เขาปฏิบัติตามภายนอก แต่ท้ายที่สุดแล้ว ลักษณะของพฤติกรรมที่บุคคลยึดถือมาเป็นเวลานานก็ช่วยไม่ได้ แต่ไม่ช้าก็เร็วก็ทิ้งร่องรอยไว้ - แม้ว่าจะไม่ใช่กลไกไม่ใช่กระจกเงาและบางครั้งก็เป็นการชดเชยที่เป็นปรปักษ์ - ในโครงสร้างภายในของบุคลิกภาพ อารมณ์ของมัน

ดังนั้นในการสำแดงทั้งหมด อารมณ์จึงถูกสื่อกลางและกำหนดโดยเงื่อนไขที่แท้จริงและเนื้อหาเฉพาะของชีวิตบุคคล เมื่อพูดถึงเงื่อนไขที่อารมณ์ของนักแสดงสามารถโน้มน้าวใจได้ E. B. Vakhtangov เขียนว่า:“ สำหรับสิ่งนี้นักแสดงในการซ้อมจำเป็นต้องทำงานเป็นหลักเพื่อให้ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาในละครกลายเป็นบรรยากาศของเขาเพื่อให้งานที่มีบทบาทกลายเป็น งานของเขา - จากนั้นอารมณ์จะพูด "จากแก่นแท้" นิสัยนี้มีคุณค่ามากที่สุด เพราะเป็นอารมณ์เดียวที่น่าเชื่อถือและไม่มีทางเข้าใจผิดได้” อารมณ์ "จากแก่นแท้" เป็นเพียงอารมณ์เดียวที่น่าเชื่อบนเวที เพราะนี่คืออารมณ์ที่เกิดขึ้นในความเป็นจริง: พลวัตของกระบวนการทางจิตไม่ใช่สิ่งที่สามารถพึ่งพาตนเองได้ มันขึ้นอยู่กับเนื้อหาเฉพาะของบุคลิกภาพ, งานที่บุคคลกำหนดไว้สำหรับตัวเอง, ความต้องการ, ความสนใจ, ความโน้มเอียง, อุปนิสัย, ใน "แก่นแท้" ของเขาซึ่งเปิดเผยในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับเขาที่หลากหลาย คนอื่น. อารมณ์คือสิ่งที่เป็นนามธรรมที่ว่างเปล่าภายนอกบุคลิกภาพ ซึ่งก่อตัวขึ้นในขณะที่มันดำเนินไปตลอดชีวิต

เนื่องจากเป็นลักษณะเฉพาะแบบไดนามิกของการแสดงบุคลิกภาพทั้งหมด อารมณ์ในคุณสมบัติเชิงคุณภาพ ได้แก่ ความประทับใจ ความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ และความหุนหันพลันแล่นในขณะเดียวกันก็เป็นพื้นฐานทางประสาทสัมผัสของตัวละคร

อย่างไรก็ตามการสร้างพื้นฐานของคุณสมบัติตัวละครคุณสมบัติทางอารมณ์ไม่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า เมื่อมีส่วนร่วมในการพัฒนาลักษณะนิสัยคุณสมบัติของอารมณ์จะมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากคุณสมบัติเริ่มต้นเดียวกันสามารถนำไปสู่คุณสมบัติของตัวละครที่แตกต่างกันได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาอยู่ภายใต้บังคับ - พฤติกรรมความเชื่อคุณสมบัติตามเจตนารมณ์และทางปัญญาของบุคคล ดังนั้น บนพื้นฐานความหุนหันพลันแล่นอันเป็นสมบัติของอารมณ์ ขึ้นกับภาวะการเลี้ยงดูและวิถีแห่งชีวิตทั้งปวง คุณสมบัติที่เข้มแข็งเอาแต่ใจบุคคลที่ไม่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมการกระทำของตนโดยไตร่ตรองถึงผลที่ตามมาสามารถพัฒนาความไร้ความคิด ควบคุมไม่ได้ นิสัยตัดไหล่และกระทำการภายใต้อิทธิพลของตัณหาได้อย่างง่ายดาย ในกรณีอื่น ๆ บนพื้นฐานของความหุนหันพลันแล่นเดียวกันความมุ่งมั่นจะพัฒนาความสามารถในการก้าวไปสู่เป้าหมายโดยไม่ล่าช้าหรือลังเลโดยไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับเส้นทางชีวิตของบุคคล ตลอดหลักสูตรของการพัฒนาทางสังคม - ศีลธรรม สติปัญญาและสุนทรียศาสตร์ ความประทับใจในฐานะคุณสมบัติของอารมณ์สามารถนำไปสู่ความอ่อนแอที่สำคัญ ความอ่อนแอที่เจ็บปวด ด้วยเหตุนี้จึงเกิดความขี้อายและความเขินอาย ในอีกแง่หนึ่ง บนพื้นฐานของความประทับใจเดียวกัน ความอ่อนไหวทางจิตวิญญาณ การตอบสนอง และความอ่อนไหวทางสุนทรีย์ที่มากขึ้นสามารถพัฒนาได้ ประการที่สาม - ความอ่อนไหวในแง่ของความรู้สึกนึกคิด การก่อตัวของตัวละครบนพื้นฐานของคุณสมบัติทางอารมณ์มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับการวางแนวของแต่ละบุคคล

ดังนั้นอารมณ์จึงเป็นลักษณะแบบไดนามิกของบุคลิกภาพในทุกการแสดงออกที่มีประสิทธิภาพและเป็นพื้นฐานทางประสาทสัมผัสของตัวละคร การเปลี่ยนแปลงในกระบวนการสร้างตัวละครคุณสมบัติของอารมณ์กลายเป็นลักษณะนิสัยซึ่งเนื้อหานั้นเชื่อมโยงกับการวางแนวของแต่ละบุคคลอย่างแยกไม่ออก

อิทธิพลของอารมณ์

ลักษณะนิสัยแบบไดนามิกของบุคคล—สไตล์พฤติกรรม—ขึ้นอยู่กับอารมณ์ อารมณ์คือ "ดินธรรมชาติ" ซึ่งกระบวนการสร้างลักษณะนิสัยของแต่ละบุคคลและการพัฒนาความสามารถของมนุษย์แต่ละคนเกิดขึ้น

ผู้คนก็ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกัน ในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยแทนที่ “จุดอ่อน” ของตนด้วยระบบชดเชยทางจิต

ภายใต้อิทธิพล สภาพความเป็นอยู่คนที่เจ้าอารมณ์อาจเกิดความเฉื่อยชา เชื่องช้า และขาดความคิดริเริ่ม ในขณะที่คนที่เศร้าโศกอาจพัฒนาพลังงานและความมุ่งมั่น ประสบการณ์ชีวิตของบุคคลและการเลี้ยงดูปกปิดการแสดงอารมณ์ของเขา แต่ภายใต้อิทธิพลที่ผิดปกติและรุนแรงมาก ในสถานการณ์ที่เป็นอันตราย ปฏิกิริยาการยับยั้งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้สามารถถูกยับยั้งได้ คนที่อารมณ์ร้อนและเศร้าโศกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประสาทจิตมากกว่า ตามนี้ด้วย วิธีการทางวิทยาศาสตร์การทำความเข้าใจพฤติกรรมของแต่ละบุคคลนั้นไม่สอดคล้องกับการเชื่อมโยงการกระทำของผู้คนเข้ากับลักษณะทางธรรมชาติของพวกเขาอย่างเข้มงวด

คุณสมบัติบางอย่างของอารมณ์ของเขาสามารถเสริมสร้างหรืออ่อนแอได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่และกิจกรรมของบุคคล อารมณ์แม้จะมีการปรับสภาพตามธรรมชาติ แต่ก็สามารถจัดเป็นลักษณะบุคลิกภาพได้เนื่องจากเป็นการผสมผสานคุณสมบัติที่เป็นธรรมชาติและได้มาทางสังคมของบุคคล

นักจิตวิทยาชาวต่างชาติแบ่งลักษณะนิสัยเจ้าอารมณ์ออกเป็นสองกลุ่มหลัก - บุคลิกภาพแบบเปิดเผยและการเก็บตัว แนวคิดเหล่านี้นำเสนอโดยนักจิตวิทยาชาวสวิส C. G. Jung หมายความว่าบุคคลส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่โลกภายนอก (คนพาหิรวัฒน์) หรือโลกภายใน (เก็บตัว) คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมีความโดดเด่นจากการมุ่งเน้นไปที่โลกภายนอกเป็นหลัก มีการปรับตัวทางสังคมมากขึ้น พวกเขามีความสอดคล้องและมีการชี้นำมากกว่า (ขึ้นอยู่กับข้อเสนอแนะ) คนเก็บตัว มูลค่าสูงสุดให้กับปรากฏการณ์ของโลกภายใน เป็นคนไม่ติดต่อสื่อสาร มีแนวโน้มที่จะวิปัสสนามากขึ้น เข้าสู่โลกใหม่ได้ยาก สภาพแวดล้อมทางสังคมไม่เป็นไปตามข้อกำหนดและการชี้นำ

ในบรรดาคุณสมบัติของอารมณ์ความแข็งแกร่งและความเป็นพลาสติกก็โดดเด่นเช่นกัน ความแข็งแกร่ง - ความเฉื่อย, อนุรักษ์นิยม, ความยากลำบากในการเปลี่ยนกิจกรรมทางจิต ความแข็งแกร่งมีหลายประเภท: ประสาทสัมผัส - การยืดเยื้อของความรู้สึกหลังจากหยุดการกระตุ้น; มอเตอร์ - ความยากลำบากในการปรับโครงสร้างการเคลื่อนไหวที่เป็นนิสัย อารมณ์ - ความต่อเนื่องของสภาวะทางอารมณ์หลังจากการสิ้นสุด ผลกระทบทางอารมณ์- หน่วยความจำ - การดูแลมากเกินไป, ความหลงใหลในภาพความทรงจำ; การคิด - ความเฉื่อยของการตัดสิน ทัศนคติ วิธีการแก้ไขปัญหา คุณภาพที่ตรงข้ามกับความแข็งแกร่งคือความเป็นพลาสติก ความยืดหยุ่น ความคล่องตัว และเพียงพอ

คุณสมบัติของอารมณ์มีดังต่อไปนี้: ปรากฏการณ์ทางจิตเนื่องจากความวิตกกังวล - ความตึงเครียด เพิ่มความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ในสถานการณ์ที่บุคคลตีความว่าเป็นภัยคุกคาม บุคคลที่มีความวิตกกังวลในระดับสูงมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมกับระดับของการคุกคาม ระดับที่เพิ่มขึ้นความวิตกกังวลทำให้เกิดความปรารถนาที่จะหลบหนีจากการรับรู้ถึงเหตุการณ์ที่คุกคามทำให้ขอบเขตการรับรู้แคบลงโดยไม่สมัครใจในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ดังนั้นอารมณ์ของบุคคลจะเป็นตัวกำหนดพลวัตของพฤติกรรมของเขาซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของกระบวนการทางจิตของเขา อารมณ์เป็นตัวกำหนดวิธีการมองเห็น ประสบการณ์เหตุการณ์ และการถ่ายทอดผ่านวาจาของบุคคล เมื่อวิเคราะห์พฤติกรรมของมนุษย์เราไม่สามารถช่วยได้ แต่คำนึงถึง "ภูมิหลังทางชีวภาพ" ของพฤติกรรมมนุษย์ซึ่งส่งผลต่อระดับความรุนแรงของลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

ลักษณะทางอารมณ์ของบุคคลทำหน้าที่เป็นความสามารถทางจิตสรีรวิทยาของพฤติกรรมของเขา ตัวอย่างเช่น การเคลื่อนไหวของกระบวนการทางประสาทจะเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติเชิงไดนามิกของสติปัญญา ความยืดหยุ่นของกระบวนการเชื่อมโยง ความตื่นเต้นง่าย - ความง่ายในการเกิดขึ้นและความรุนแรงของความรู้สึก, ความมั่นคงของความสนใจ, พลังของภาพความทรงจำที่ประทับ

อย่างไรก็ตาม อารมณ์ไม่ใช่เกณฑ์คุณค่าของแต่ละบุคคล แต่ไม่ได้กำหนดความต้องการ ความสนใจ และมุมมองของแต่ละบุคคล ในกิจกรรมประเภทเดียวกัน คนที่มีนิสัยต่างกันสามารถประสบความสำเร็จได้อย่างโดดเด่นเนื่องจากมีความสามารถในการชดเชย

ไม่ใช่อารมณ์ แต่เป็นการวางแนวของบุคลิกภาพความเด่นของแรงจูงใจที่สูงกว่าเหนือแรงจูงใจที่ต่ำกว่าการควบคุมตนเองและการควบคุมตนเองการปราบปรามแรงกระตุ้น ระดับล่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่สำคัญทางสังคม พวกเขาจึงกำหนดคุณภาพของพฤติกรรมมนุษย์

โครงสร้างอารมณ์

อารมณ์เป็นคำที่มาจากภาษาลาติน temperamentum (สัดส่วนของลักษณะที่เหมาะสม) และ tempero (ผสมในสัดส่วนที่เหมาะสม) จนถึงปัจจุบันปัญหาเรื่องอารมณ์ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดเพียงพอแล้ว จึงมีคำจำกัดความมากมายในทางวิทยาศาสตร์ ของทรัพย์สินนี้บุคลิกภาพ.

บี.เอ็ม. เทปลอฟให้ คำจำกัดความต่อไปนี้: “อารมณ์คือชุดของลักษณะทางจิตของบุคคลหนึ่งๆ ที่เกี่ยวข้องกับความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ กล่าวคือ ความเร็วของการเกิดขึ้นของความรู้สึกในด้านหนึ่ง และความแข็งแกร่งของพวกเขาในอีกด้านหนึ่ง”

ดังนั้นจึงอาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าอารมณ์คือชุดของคุณสมบัติทางจิตพลศาสตร์ของระบบประสาทซึ่งเป็นรากฐานทางชีววิทยาที่บุคลิกภาพเกิดขึ้น

เนื่องจากจิตใจเป็นคุณสมบัติของระบบประสาท คุณสมบัติส่วนบุคคลของจิตใจ รวมถึงคุณสมบัติของอารมณ์ จึงถูกกำหนดโดยคุณสมบัติส่วนบุคคลของระบบประสาท ดังนั้นสัญญาณหลักประการแรกของคุณสมบัติของอารมณ์คือการปรับสภาพโดยคุณสมบัติของระบบประสาทซึ่งเป็นพื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์ นอกจากนี้จากระบบประสาทแต่ละประเภท (ด้วย คุณสมบัติเฉพาะ) ขึ้นอยู่กับอารมณ์ประเภทเดียวเท่านั้น

คุณลักษณะแบบไดนามิกที่เหมือนกันของกิจกรรมทางจิตนั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และ ลักษณะที่เข้มแข็งเอาแต่ใจ- อัตราส่วนนี้เป็นลักษณะเฉพาะที่เป็นพื้นฐานของแนวคิดเรื่องอารมณ์มาตั้งแต่สมัยฮิปโปเครติส ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่เป็นกลางที่เชื่อได้ว่าลักษณะเฉพาะของทรงกลมทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงเป็นคุณสมบัติของอารมณ์ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าลักษณะเฉพาะทั้งหมดของทรงกลมทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงและมีเพียงลักษณะเหล่านี้เท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์

จากความพยายามในการวิเคราะห์ดังกล่าว ได้มีการระบุองค์ประกอบหลักสามประการที่สำคัญของอารมณ์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทั่วไปของแต่ละบุคคล ทักษะการเคลื่อนไหว และอารมณ์ของเขา แต่ละองค์ประกอบเหล่านี้ก็มีโครงสร้างหลายมิติที่ซับซ้อนมากและรูปแบบทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน

สิ่งสำคัญที่สุดในโครงสร้างของอารมณ์คือเรื่องทั่วไป กิจกรรมทางจิตรายบุคคล. สาระสำคัญขององค์ประกอบนี้อยู่ที่แนวโน้มของแต่ละบุคคลในการแสดงออก ความเชี่ยวชาญที่มีประสิทธิภาพ และการเปลี่ยนแปลงของความเป็นจริงภายนอก

ในแง่ของเนื้อหา องค์ประกอบที่สองมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับองค์ประกอบแรกของอารมณ์ - มอเตอร์หรือมอเตอร์ ซึ่งมีบทบาทนำโดยคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของอุปกรณ์มอเตอร์ (และโดยเฉพาะอุปกรณ์เสียงพูด) ในบรรดาคุณสมบัติไดนามิกของส่วนประกอบมอเตอร์ควรเน้นเช่นความเร็วความแข็งแกร่งความคมชัดจังหวะแอมพลิจูดและสัญญาณอื่น ๆ ของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ (บางส่วนมีลักษณะเฉพาะของทักษะการพูด)

องค์ประกอบหลักที่สามของอารมณ์คืออารมณ์ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ซับซ้อนกว้าง ๆ ที่แสดงลักษณะเฉพาะของการเกิดขึ้น วิถีและการหยุดของความรู้สึก ผลกระทบ และอารมณ์ต่าง ๆ เมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ส่วนประกอบส่วนประกอบนี้มีความซับซ้อนมากที่สุดและมีโครงสร้างที่แตกแขนงออกไปในเชิงอารมณ์ ลักษณะสำคัญของอารมณ์คือความรู้สึกประทับใจ ความหุนหันพลันแล่น และความมั่นคงทางอารมณ์

ความประทับใจเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนไหวของวัตถุต่ออิทธิพลที่มีนัยสำคัญทางอารมณ์

ความหุนหันพลันแล่นหมายถึงความเร็วที่อารมณ์กระตุ้นการกระทำโดยไม่ต้องคิดล่วงหน้าหรือวางแผนอย่างมีสติ ความสามารถทางอารมณ์มักหมายถึงความเร็วที่ประสบการณ์หนึ่งเปลี่ยนไปเป็นอีกประสบการณ์หนึ่ง

องค์ประกอบหลักของอารมณ์ก่อให้เกิดโครงสร้างเดียวในพฤติกรรมของมนุษย์ซึ่งทำให้สามารถจำกัดอารมณ์จากการก่อตัวของบุคลิกภาพทางจิตอื่น ๆ ได้ - การวางแนวลักษณะนิสัยความสามารถ ฯลฯ

การแสดงอารมณ์

ความแตกต่างระหว่างคนที่มีนิสัยแสดงออกมาในกิจกรรมของพวกเขา เพื่อให้บรรลุความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลจะต้องควบคุมอารมณ์ของเขารู้วิธีปรับให้เข้ากับเงื่อนไขและข้อกำหนดของกิจกรรมของเขาโดยอาศัยคุณสมบัติที่แข็งแกร่งของเขาและชดเชยสิ่งที่อ่อนแอของเขา การปรับตัวนี้แสดงออกมาใน สไตล์ของแต่ละบุคคลกิจกรรม.

รูปแบบกิจกรรมของแต่ละบุคคลเป็นระบบที่เหมาะสมของวิธีการและเทคนิคในการทำกิจกรรมที่สอดคล้องกับลักษณะของอารมณ์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การก่อตัวของกิจกรรมแต่ละรูปแบบนั้นดำเนินการในกระบวนการฝึกอบรมและการศึกษา ในกรณีนี้ ความสนใจของบุคคลนั้นเป็นสิ่งจำเป็น

เงื่อนไขสำหรับการก่อตัวของรูปแบบกิจกรรมของแต่ละบุคคล:

1. การกำหนดอารมณ์ด้วยการประเมินความรุนแรงของคุณสมบัติทางจิต
2. ค้นหาจุดแข็งและจุดอ่อน
3. การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อการควบคุมอารมณ์ของคุณ
4. แบบฝึกหัดในการปรับปรุง คุณสมบัติที่แข็งแกร่งและการชดเชยที่เป็นไปได้สำหรับผู้อ่อนแอ

อารมณ์ก็มีความสำคัญต่อการเลือกกิจกรรมเช่นกัน Cholerics ชอบประเภทอารมณ์ ( เกมกีฬาการอภิปราย การพูดในที่สาธารณะ) และไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในงานที่น่าเบื่อหน่าย คนที่เศร้าโศกเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมของแต่ละบุคคล

เป็นที่ทราบกันว่าในกระบวนการ เซสชันการฝึกอบรมคนที่ร่าเริงเมื่อเรียนรู้เนื้อหาใหม่ ให้เข้าใจพื้นฐานอย่างรวดเร็ว ดำเนินการใหม่แม้ว่าจะมีข้อผิดพลาด และไม่ชอบงานที่ใช้เวลานานและระมัดระวังเมื่อเชี่ยวชาญและพัฒนาทักษะ คนวางเฉยจะไม่ดำเนินการหรือออกกำลังกายใหม่ๆ หากมีบางสิ่งที่ไม่ชัดเจนในเนื้อหาหรือเทคนิค พวกเขามักจะต้องใช้ความอุตสาหะและใช้เวลานานเมื่อเชี่ยวชาญ

เช่น สำหรับนักกีฬามีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอารมณ์ในสภาพก่อนการแข่งขัน ก่อนที่จะเริ่ม ผู้คนที่ร่าเริงและเฉื่อยชาจะอยู่ในสภาพพร้อมรบเป็นส่วนใหญ่ คนที่เจ้าอารมณ์จะมีอาการไข้ขึ้น และคนที่เศร้าโศกจะมีอาการไม่แยแส ในการแข่งขัน คนที่ร่าเริงและเฉื่อยชาจะแสดงผลลัพธ์ที่มั่นคงและดีกว่าการฝึกซ้อม สำหรับคนที่เจ้าอารมณ์และเศร้าโศกพวกเขาไม่มั่นคงเพียงพอ

ในลักษณะที่แตกต่างเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยคำนึงถึงความแข็งแกร่งและความสมดุลของระบบประสาทของผู้เรียนจึงจำเป็นต้องเข้าใกล้การใช้ รูปแบบต่างๆอิทธิพลของการสอน - การสรรเสริญการตำหนิ การชมเชยมีผลเชิงบวกต่อกระบวนการพัฒนาทักษะในนักเรียนทุกคน แต่จะส่งผลมากที่สุดต่อนักเรียนที่ “อ่อนแอ” และ “ไม่สมดุล” การตำหนิจะมีผลมากที่สุดกับผู้ที่ "แข็งแกร่ง" และ "สมดุล" และมีผลน้อยที่สุดกับผู้ที่ "อ่อนแอ" และ "ไม่สมดุล" ความคาดหวังที่จะได้รับคะแนนเมื่อทำงานให้สำเร็จจะส่งผลเชิงบวกต่อผู้ที่ “อ่อนแอ” และ “สมดุล” แต่จะมีความสำคัญน้อยกว่าสำหรับผู้ที่ “แข็งแกร่ง” และ “ไม่สมดุล”

ดังนั้นอารมณ์ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณสมบัติโดยธรรมชาติของระบบประสาทจึงแสดงออกในรูปแบบกิจกรรมของบุคคลดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะของมันเมื่อฝึกฝนและเลี้ยงดู

การคำนึงถึงลักษณะของอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นในการแก้ปัญหาการสอนที่สำคัญสองประการ: เมื่อเลือกกลยุทธ์การสอนเชิงระเบียบวิธีและรูปแบบการสื่อสารกับนักเรียน ในกรณีแรกคุณต้องช่วยคนที่ร่าเริงมองเห็นแหล่งที่มาของความหลากหลายและองค์ประกอบที่สร้างสรรค์ในงานที่ซ้ำซากจำเจคนที่เจ้าอารมณ์เพื่อปลูกฝังทักษะการควบคุมตนเองอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษคนวางเฉยเพื่อพัฒนาทักษะในการเปลี่ยนความสนใจอย่างรวดเร็ว เป็นคนเศร้าโศกที่จะเอาชนะความกลัวและความสงสัยในตนเอง คำนึงถึงอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเลือกรูปแบบการสื่อสารกับนักเรียน ดังนั้นสำหรับคนเจ้าอารมณ์และเศร้าโศก วิธีการมีอิทธิพลเช่นการสนทนาส่วนบุคคลและการเรียกร้องทางอ้อม (คำแนะนำ คำใบ้ ฯลฯ) จะดีกว่า การตำหนิหน้าชั้นเรียนจะทำให้เกิดความขัดแย้งในคนที่เจ้าอารมณ์ และปฏิกิริยาของความขุ่นเคือง ความหดหู่ และความสงสัยในตนเองในคนที่เศร้าโศก เมื่อต้องรับมือกับคนวางเฉยมันไม่เหมาะที่จะยืนกรานที่จะปฏิบัติตามข้อกำหนดทันที จำเป็นต้องให้เวลาในการเติบโต การตัดสินใจของตัวเองนักเรียน. คนที่ร่าเริงจะยอมรับคำพูดที่เป็นเรื่องตลกได้อย่างง่ายดายและยินดี

อารมณ์ - ฐานธรรมชาติการสำแดง คุณสมบัติทางจิตวิทยาบุคลิกภาพ. อย่างไรก็ตาม ด้วยอารมณ์ใด ๆ ก็เป็นไปได้ที่จะพัฒนาในคุณสมบัติของบุคคลที่ไม่ใช่ลักษณะของอารมณ์นี้ การศึกษาด้วยตนเองมีความสำคัญเป็นพิเศษที่นี่ ในจดหมายถึง O.L. Knipper-Chekhova, A.P. Chekhov เขียนว่า: "คุณ... อิจฉาตัวละครของฉัน ต้องบอกว่าโดยธรรมชาติแล้วเป็นคนนิสัยรุนแรง เป็นคนอารมณ์เร็ว ฯลฯ ฯลฯ แต่ก็เคยชินกับการควบคุมตัวเองเพราะปล่อยตัวเองไป คนที่ดีไม่เหมาะสม"

ตั้งแต่อายุยังน้อยเราคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องอารมณ์ แม่นยำยิ่งขึ้นไม่ใช่แม้แต่คำจำกัดความ แต่เป็นการแบ่งแยกผู้คนออกเป็นอารมณ์ร่าเริงเศร้าโศกเจ้าอารมณ์และเฉื่อยชา แต่แนวทางนี้เกี่ยวข้องในศตวรรษที่ 21 หรือไม่? อารมณ์คืออะไร? มีการจำแนกประเภทที่ทันสมัยกว่านี้หรือไม่? ยุติธรรมแค่ไหนที่จะบอกว่าอารมณ์เป็นพื้นฐานของพฤติกรรมของเรา? การรู้นิสัยของคุณหรือความเข้าใจว่าคู่สนทนาของคุณมีอารมณ์แบบไหน? เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณหากคุณเข้าใจปัญหานี้?

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์เป็นลักษณะถาวรของบุคลิกภาพที่กำหนดมัน กิจกรรมที่สำคัญและเกี่ยวข้องกับประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น ต่างจากอุปนิสัยซึ่งก่อตัวและเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต อารมณ์ของบุคคลนั้นถูกสร้างขึ้นตั้งแต่ก่อนเกิด- มันเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม ดังนั้นจึงเป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่านิสัยและอุปนิสัยเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน มีความเกี่ยวข้องกันอย่างแน่นอน แต่ไม่เหมือนกัน ตัวละครพัฒนาภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ แต่ยังขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดู ประสบการณ์ชีวิต.

ข่าวลือว่านิสัยของบุคคลเปลี่ยนไปนั้นเกิดจากความเข้าใจผิดในตัวตนของบุคคลหนึ่งหรืออย่างอื่น ประเภทจิตวิทยา. นิสัยที่บริสุทธิ์ไม่ได้พบบ่อยนัก- โดยพื้นฐานแล้ว พวกมันจะรวมกัน เพียงว่าระดับของการแสดงออกนั้นขึ้นอยู่กับอิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายใน ตัวอย่างเช่นบุคคลที่มีคุณสมบัติร่าเริงเด่นชัดเริ่มประพฤติตนเหมือนคนเจ้าอารมณ์โดยบังเอิญ บางคนจะตัดสินใจว่าอารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนไป อันที่จริงชายคนนี้มีนิสัยทั้งสองแบบ มีเพียงการเน้นไปที่พฤติกรรมของบุคคลที่ร่าเริงซึ่งถูกแทนที่ด้วยความหุนหันพลันแล่นของคนเจ้าอารมณ์

ประเภทอารมณ์

การแบ่งคนออกเป็นประเภทอารมณ์พื้นฐานนั้นเกิดขึ้นตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ เป็นครั้งแรกที่ความคิดเรื่องการมีอยู่ของคนสี่กลุ่มถูกสร้างขึ้นโดยฮิปโปเครติสซึ่งระบุ (คนสนุกสนาน) (เด็กขี้แย) (นักวิวาท) (ไม่สนใจ) ครึ่งสหัสวรรษต่อมา Galen ขัดเกลาความคิดของเขา การสอนประสบความสำเร็จอย่างมากจนยังคงมีการจำแนกประเภทที่พวกเขาเสนออยู่

ลักษณะของอารมณ์ได้รับการอธิบายโดยการครอบงำของหนึ่งในสี่ "น้ำผลไม้ที่สำคัญ" คนร่าเริงมีเลือดเหนือกว่า ( ซานกัว) ให้พลังงานและความสนุกสนานแก่พวกเขา คนเศร้าโศกตกอยู่ใต้อำนาจของ “น้ำดีดำ” ( เมเลน โฮล) ปลูกฝังความรู้สึกเศร้าและความกลัว Cholerics ถูกบดบังด้วยน้ำดี ( รู) เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถควบคุมความโกรธได้ คนวางเฉยถูกนำโดย “เสมหะ” ( กรดไหลย้อน) สงบสติอารมณ์และทำให้ช้าลง

แม้ว่าการจำแนกประเภทอารมณ์นี้จะถูกสร้างขึ้นเมื่อนานมาแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญแม้แต่ตอนนี้ แม้ว่าจะมีการพยายามปรับปรุงแนวคิดของเราเกี่ยวกับอารมณ์อยู่เป็นประจำ จิตวิทยาพัฒนาไปพร้อมๆ กัน หลักการสำคัญของวิทยาศาสตร์นี้ไม่ได้หยุดนิ่ง

ทฤษฎีอารมณ์สมัยใหม่

สี่ประเภทพื้นฐานเป็นหนึ่งในการจำแนกประเภทของอารมณ์ แม้ว่ามันจะคุ้มค่าที่จะจ่ายส่วยให้กับชาวกรีกซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุด พวกเขามีส่วนสนับสนุนการศึกษาเรื่องอารมณ์ คาร์ล กุสตาฟ จุง, ฮันส์ เยอร์เกน ไอเซนค์, อีวาน เปโตรวิช ปาฟลอฟ, บอริส มิคาอิโลวิช เทปลอฟฯลฯ

อารมณ์ตาม Pavlov นั้นพิจารณาจากการทำความเข้าใจประเภทของระบบประสาท นักวิทยาศาสตร์ระบุเกณฑ์หลักสามประการในการระบุอารมณ์ นี่คือความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความสมดุล เขาเปรียบเทียบการสอนของเขากับการจำแนกประเภทฮิปโปคราติสโดยแสดงลักษณะนิสัยที่รู้จักกันดี:

• ร่าเริง– แข็งแกร่ง สมดุล คล่องตัว
• เจ้าอารมณ์– แข็งแกร่ง ไม่สมดุล คล่องตัว
• คนวางเฉย– แข็งแกร่ง สมดุล เฉื่อย
• เศร้าโศก- ประเภทอ่อนแอ

Pavlov ได้ปรับเปลี่ยนโครงสร้างที่มีอยู่โดยเสริมด้วยข้อมูลจากสาขาสรีรวิทยาของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น

นักจิตวิทยาโซเวียตอีกคน Boris Teplov บรรยายถึงอารมณ์ในแบบของเขาเองคำจำกัดความซึ่งรวมถึงลักษณะแบบไดนามิกของกระบวนการทางจิต ความแข็งแกร่งของพวกเขาตลอดจนความเร็วของการเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลง และการสิ้นสุด

คาร์ล จุงในผลงานของเขา อารมณ์และบุคลิกภาพรวมกันโดยใช้แนวคิดและ. เขายึดเอาความปรารถนาในการสื่อสารหรือการปฐมนิเทศสู่โลกภายในของบุคคลมาเป็นพื้นฐาน จุงยังได้ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับอิทธิพลที่มีต่ออารมณ์ของตัวละครหลักแต่ละตัวด้วย ฟังก์ชั่นทางจิตวิทยา: ความรู้สึก ความรู้สึก การคิด สัญชาตญาณ

หนึ่งในระบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งอธิบายลักษณะบุคลิกภาพนั้นถูกสร้างขึ้นโดย Hans Eysenck อารมณ์ตามความคิดของเขานอกเหนือจากการพาหิรวัฒน์และการเก็บตัวขึ้นอยู่กับความมั่นคงทางอารมณ์ของแต่ละบุคคล หลังจากรวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอารมณ์ที่มีอยู่ในเวลานั้น เขาเสนอเทคนิคการทดสอบบุคลิกภาพที่เป็นเอกลักษณ์ วิธีการนี้ตั้งชื่อตามผู้เขียน - . มันช่วยให้คุณ ความแม่นยำสูงกำหนดประเภทของอารมณ์และระดับการแสดงออกในบุคคล

คุณสมบัติของอารมณ์

อารมณ์ในด้านจิตวิทยาถือว่าใกล้ชิดมาก เพื่อให้ง่ายต่อการแยกแยะประเภทของมัน นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์คุณสมบัติของอารมณ์ดังต่อไปนี้:

• กิจกรรม– ความเพียรและพลังของแต่ละบุคคลในการบรรลุเป้าหมาย
• ปฏิกิริยา– ระดับความไม่สมัครใจ (ความเฉยเมย) ของบุคคลและปฏิกิริยาของเขา
• ความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมและปฏิกิริยา– ตัวบ่งชี้ที่กำหนดระดับการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับบทบาทของตนเองในชีวิต
• การเปิดเผยตัวตน- ปฏิสัมพันธ์กับโลก
• เก็บตัว– เน้นเรื่อง “การดื่มด่ำ” ในตนเอง
• พลาสติก– ความสามารถของแต่ละบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงภายนอก
• ความแข็งแกร่ง– ลดความสามารถในการปรับตัวของมนุษย์
• ความไว– ค่าเกณฑ์ขั้นต่ำของผลกระทบที่สามารถทำให้เกิดการตอบสนองทางจิต
• ความตื่นเต้นทางอารมณ์ – คุณสมบัติที่คล้ายกันแสดงออกในระดับอารมณ์เท่านั้น
• อัตราการเกิดปฏิกิริยา– ความเร็วของกระบวนการทางจิตและปฏิกิริยาของร่างกาย รวมทั้งการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง และไดนามิกของคำพูด

ลักษณะของอารมณ์นั้นเกิดขึ้นจากการวิเคราะห์คุณสมบัติทั้งหมดของมัน ตัวอย่างเช่น คนวางเฉยมีความโดดเด่นด้วยการครอบงำของการเก็บตัว ความแข็งแกร่งและปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้น พวกเขาโดดเด่นด้วยความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ที่ลดลง เช่นเดียวกับอัตราการเกิดปฏิกิริยา การตอบสนองทางจิตในส่วนของคนที่วางเฉยสามารถเกิดขึ้นได้โดยการใช้ผลกระทบที่จับต้องได้เท่านั้น ซึ่งถูกกำหนดโดยความอ่อนไหวที่ "ไม่อาจเจาะเข้าไปได้" ของเขา

ทำไมต้องกำหนดอารมณ์?

การเข้าใจอารมณ์ของตัวเองทำให้ชีวิตของแต่ละคนง่ายขึ้นมาก มันจะง่ายกว่ามากสำหรับเขาในการหางาน หาคนรู้จักใหม่ หรือสร้างความสัมพันธ์ บุคคลนั้นเสี่ยงที่จะหลงทางในโลกนี้และไม่พบเส้นทางชีวิตของเขาโดยไม่รู้จักตนเอง

มีคนอ้างว่าอารมณ์คือจิตวิทยา ดังนั้น ให้นักวิทยาศาสตร์ศึกษาดูสิ พวกเขาผิดอย่างแน่นอนทำให้ผู้อื่นเข้าใจผิด บุคคลสามารถเข้าใจปัญหาการกำหนดอารมณ์ของตนเองได้อย่างอิสระ และหลังจากอ่านบทความเฉพาะเรื่องแล้ว ให้ทำความเข้าใจว่าจะทำอย่างไรต่อไปกับข้อมูลที่ได้รับ แบบทดสอบของเราจะช่วยให้คุณทราบประเภทอารมณ์ของคุณ โดยจะใช้เวลาเพียงห้านาทีเท่านั้น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอารมณ์ของคู่สนทนาของคุณเนื่องจากคุณภาพของบทสนทนาและความเข้าใจในทิศทางที่การสนทนาสามารถนำไปสู่ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ มันไม่มีประโยชน์ที่จะ "โหลด" คนวางเฉย, ไข่ใส่คนเศร้าโศก, ยั่วยุคนเจ้าอารมณ์, หรือคร่ำครวญถึงคนที่ร่าเริง แต่ละประเภทมีแนวทางของตัวเองและยิ่งพบเร็วเท่าไร. โอกาสมากขึ้นบน การพัฒนาที่ประสบความสำเร็จการสื่อสาร. และเนื่องจากบทบาทของการสื่อสารในสังคมเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงไป ความสามารถในการสร้างบทสนทนาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับทุกวัยและทุกสภาพแวดล้อมทางสังคม

อารมณ์เป็นหนึ่งในหัวข้อยอดนิยม และมันก็ยุติธรรม คำสั่งนี้ทั้งในหมู่นักวิทยาศาสตร์และประชาชนทั่วไป ไม่ใช่ทุกคนจะรู้ว่าการเข้าใจอารมณ์ของตนเองจะช่วยพวกเขาได้อย่างไร ในเอกสารนี้เราได้ตอบคำถามมากมาย เราได้ปรับปรุงความรู้ของเราเกี่ยวกับอารมณ์พื้นฐานสี่ประเภท ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในบทความเฉพาะเรื่องบนเว็บไซต์ของเราซึ่งมีการพูดคุยอย่างละเอียดเกี่ยวกับอารมณ์ทุกประเภท มีลักษณะสำคัญของแต่ละประเภท คำแนะนำในการประยุกต์ความรู้นี้เพื่อสร้างอาชีพและชีวิตส่วนตัว

จิตใจมนุษย์ก็เปรียบเสมือนความลึกของท้องทะเล ไม่ว่าจะสำรวจไปไกลแค่ไหน ก็ยังมีที่ว่างสำหรับการศึกษาต่อไปเสมอ

เรารู้ว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ความแตกต่างนี้มาจากไหน? เหตุใดจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเลี้ยงลูกสองคนเหมือนกันทุกประการ? ทำไมยังเข้าอยู่. เงื่อนไขที่เท่าเทียมกันผู้คนพัฒนาลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันหรือไม่?

นักจิตวิทยาสามารถตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดได้แล้ว: ทุกอย่างเกี่ยวกับประเภทของอารมณ์

อารมณ์คืออะไร?เราสามารถพูดได้ว่านี่คือพื้นฐานทางชีววิทยา - รากฐานที่ตัวละครและ กิจกรรมทางจิต- บุคลิกภาพของบุคคล อารมณ์คือผลรวมของลักษณะเหล่านั้นที่รับผิดชอบต่อด้านอารมณ์ของชีวิตบุคคล - พฤติกรรมของเขาใน สถานการณ์ส่วนบุคคล, ลักษณะเฉพาะการควบคุมและประเมินผลกิจกรรมของตนเอง

น่ารู้!อารมณ์มักสับสนกับตัวละคร นี่ไม่ใช่เรื่องเดียวกัน ลักษณะนิสัยเกิดจากประสบการณ์ชีวิตและสามารถแก้ไขได้ง่าย ส่วนอารมณ์จะกำหนดตั้งแต่แรกเกิดในระดับพันธุกรรม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปลี่ยนประเภทของอารมณ์โดยสิ้นเชิง แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะพัฒนาองค์ประกอบส่วนบุคคลของพฤติกรรม

อารมณ์ของมนุษย์สี่ประเภท

แพทย์และนักปรัชญาโบราณ - ฮิปโปเครติสและกาเลนเป็นคนแรกที่แนะนำคำจำกัดความของ "อารมณ์" ฮิปโปเครติสตั้งข้อสังเกตถึงบทบาทพิเศษของสมองในการควบคุมพฤติกรรมทั่วไปของมนุษย์ และกาเลนให้นิยามอารมณ์ว่าเป็นคุณลักษณะของพฤติกรรมส่วนบุคคล ซึ่งแสดงออกโดยการครอบงำในร่างกายของหนึ่งใน 4 "น้ำสำคัญ" (ประเภทของอารมณ์):

ปัจจุบันนักจิตวิทยาแยกแยะอารมณ์ได้สี่ประเภท: ร่าเริง, เศร้าโศก, เจ้าอารมณ์และเฉื่อยชา

แต่ละประเภทมีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการซึ่งระบุบุคคลประเภทใดประเภทหนึ่งได้ ตัวอย่างเช่น คนเจ้าอารมณ์เป็นคนอารมณ์เร็วแต่ใจง่าย อารมณ์ของพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว คนวางเฉยเป็นคนอารมณ์ต่ำและไม่กระตือรือร้น คนที่เศร้าโศกจะมีประสบการณ์อย่างลึกซึ้งกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ในขณะที่คนที่ร่าเริงจะร่าเริงและกระตือรือร้น

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ทั้งหมด คุณสมบัติที่โดดเด่นประเภทของอารมณ์ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาจะกล่าวถึงด้านล่าง - ใน การวิเคราะห์โดยละเอียดอุปนิสัยแต่ละประเภท

ใส่ใจ!ตัวแทนของอารมณ์ประเภท "บริสุทธิ์" นั้นหายากมาก ส่วนใหญ่มักมีหลายประเภทอยู่ร่วมกันในบุคคล ( ประเภทผสมอารมณ์) ซึ่งมีหนึ่งหรือสองคนครอบงำ

Cholerics และลักษณะทางจิตวิทยาของพวกเขา

คนนิสัยแบบนี้มักจะเป็นคนใจร้อนและอารมณ์ร้อน ประสบการณ์ทางอารมณ์พวกเขาเด่นชัดมาก แต่อย่าคิดว่าทั้งหมดนี้เป็นการลบครั้งใหญ่ บางทีคนเจ้าอารมณ์อาจจะแสดงอารมณ์ได้ชัดเจนกว่าอารมณ์แบบอื่นๆ ที่เหรียญทุกเหรียญมีสองด้าน

ใช่แล้ว คนเจ้าอารมณ์เป็นคนอารมณ์เร็วและโกรธง่าย แต่ก็ง่ายพอๆ กันที่พวกเขาจะ “ถอยห่างจากประสบการณ์ทั้งหมด” คนที่เจ้าอารมณ์มักไม่เก็บความคับข้องใจและเก็บความโกรธไว้ในใจเป็นเวลานาน ตามกฎแล้วพวกเขาแสดงประสบการณ์ทั้งหมดทันทีและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีพวกเขาก็ลืมความผิดได้

คนเจ้าอารมณ์มักจะสร้างผู้นำที่ยอดเยี่ยม พวกเขามีคารมคมคาย โน้มน้าวใจ และสามารถตัดสินใจแทนทั้งกลุ่มได้เมื่อเป็นเรื่องยากสำหรับผู้อื่น อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกประเด็นหนึ่งคือ คนเจ้าอารมณ์มักมีแนวโน้มที่จะครอบงำผู้อื่น ซึ่งไม่ได้ดีเสมอไป คนอารมณ์ร้ายคือคนที่ขี้อิจฉา ใจร้อน และบางครั้งก็หยาบคายด้วยซ้ำ

เด็กที่อารมณ์ร้อนมักไม่แน่นอน พวกเขาชอบเป็นศูนย์กลางของความสนใจ พวกเขามักจะสนใจในความคิดสร้างสรรค์บางประเภท แต่พวกเขาก็เบื่องานอดิเรกอย่างรวดเร็วเนื่องจากขาดความอดทนในการพัฒนาทักษะ

คนเศร้าโศก - ลักษณะทางจิตวิทยา

เกือบจะตรงข้ามกับคนที่เจ้าอารมณ์โกรธจัดและอารมณ์ร้อน คนเศร้าโศกมักเป็นคนเซื่องซึมและมองโลกในแง่ร้าย พวกเขามักจะรู้สึกเศร้าโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน คนที่เศร้าโศกจะประสบกับเหตุการณ์ใดๆ อย่างลึกซึ้งมาก พวกเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกช้าๆ และมักมีปัญหาในการจดจำข้อมูลอย่างมาก

การศึกษาสมัยใหม่ได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กที่กระตือรือร้น ดังนั้นเด็กที่เศร้าโศกจึงมักทำได้ไม่ดีในโรงเรียน เนื่องจากความเกียจคร้าน พ่อแม่และครูอาจกล่าวหาว่าพวกเขาเกียจคร้านและไม่เต็มใจที่จะเรียนรู้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว เด็กประเภทนี้มีเวลาในการเรียนรู้ที่ยากกว่าคนอื่นๆ คนที่เศร้าโศกมีแนวโน้มมากที่สุด รัฐซึมเศร้าพวกเขาไม่มั่นใจในตัวเองและจากแรงกดดันภายนอกพวกเขาสามารถพัฒนาคอมเพล็กซ์ได้มากมาย

คนเช่นนี้ต้องการการสนับสนุน หากเกิดความซับซ้อน ภาวะซึมเศร้า หรือโรคกลัว พวกเขามักจะพยายามเก็บทุกอย่างไว้ในตัวและจัดการกับมันด้วยตัวเอง ซ่อนปัญหาจากผู้อื่น แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีปัญหา ผู้ใกล้ชิดผู้เศร้าโศกต้องฟังและสนับสนุนเขา

สำคัญ!อย่าสับสนระหว่างอารมณ์เศร้ากับภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า - เจ็บป่วยร้ายแรงโดยต้องมีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ ความช่วยเหลือทันเวลาสามารถช่วยชีวิตคนได้ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในคนที่คุณรัก พยายามโน้มน้าวให้พวกเขาเข้ารับการรักษา

คุณไม่ควรคิดว่าอารมณ์เศร้าโศกก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น คนที่เศร้าโศกจะอ่อนแอและเย้ายวนใจพวกเขาจะออกมา ศิลปินที่ยอดเยี่ยมกวีและนักเขียน นอกจากนี้เนื่องจากความเย้ายวน คนเศร้าโศกจึงมักพยายามช่วยเหลือผู้ที่ต้องการมัน

คนวางเฉย

คนวางเฉยโดยทั่วไปคือคนที่มีความสมดุล มักจะมีจิตใจที่คิดวิเคราะห์ เป็นการยากที่จะทำให้คนวางเฉยโกรธ แต่ลักษณะนี้ก็มีข้อเสียเช่นกัน การบังคับให้เขาแสดงอารมณ์อื่นๆ เกือบทั้งหมดก็ยากพอๆ กัน ตัวอย่างเช่น คนวางเฉยไม่สามารถแสดงความชื่นชมยินดีกับของขวัญที่ได้รับหรือกิจกรรมที่น่าพึงพอใจได้เสมอไป ด้วยเหตุนี้คนที่เขารักอาจคิดว่าไม่มีอะไรจะทำให้เขาประหลาดใจหรือพอใจได้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น คนวางเฉยจะประหลาดใจและมีความสุขเหมือนคนอื่นๆ เพียงแต่ไม่เห็นมัน

คนวางเฉยเป็นคนใจเย็นมาก พวกเขามักจะชอบ "ไปตามกระแส" โดยไม่กระตือรือร้นเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาในการหาเพื่อนโดยเฉพาะใน วัยเด็ก- การหาเพื่อนยังถูกขัดขวางโดยความโดดเดี่ยวตามแบบฉบับของอารมณ์ประเภทนี้

คนวางเฉยมีความยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม แต่ก็อาจเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาได้

โดยทั่วไปแล้วคนที่วางเฉยถือเป็นคนที่สมดุลที่สุด แต่นักจิตวิทยาแนะนำว่าพวกเขาอย่ายอมแพ้ต่อความเกียจคร้านและกระตือรือร้น

คนร่าเริง - ข้อดีและข้อเสีย

คนที่ร่าเริงส่วนใหญ่มักจะเป็นคนร่าเริง กระตือรือร้น และมองโลกในแง่ดี เช่นเดียวกับคนเจ้าอารมณ์ พวกเขาชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ แต่ไม่ค่อยมุ่งมั่นในการเป็นผู้นำ ผู้คนร่าเริงมีความกระหายในการสื่อสารอย่างไม่หยุดยั้งดังนั้นตามกฎแล้วพวกเขามีเพื่อนมากมาย

ผู้คนร่าเริงพยายามทำให้ชีวิตของพวกเขาสดใสและน่าสนใจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: คนเหล่านี้ชอบเดินทาง พบปะผู้คนใหม่ ๆ และแม้แต่ค้นหาสิ่งใหม่ ๆ สถานที่ที่น่าสนใจในเมืองของคุณหรือใกล้บ้านของคุณ บ่อยครั้งที่ความปรารถนาในทุกสิ่งที่น่าสนใจทำให้พวกเขาไปสู่อาชีพที่สร้างสรรค์: ผู้กำกับนักร้องและนักแสดงหลายคนมีจิตใจร่าเริง

ผู้ที่มีอารมณ์ประเภทนี้จะสัมผัสทุกอารมณ์ได้อย่างชัดเจนทั้งเชิงบวกและเชิงลบ ตามกฎแล้วพวกเขาไม่กลัวที่จะแสดงอารมณ์เหล่านี้อย่างเปิดเผยและเต็มใจแบ่งปันประสบการณ์ทั้งหมดกับผู้อื่น

นอกจากนี้ คนร่าเริงมักมีความคิดที่แหวกแนว สิ่งนี้ปรากฏอยู่ในทุกด้านของชีวิตอย่างแน่นอน บางครั้งเด็กที่ร่าเริงอาจประสบปัญหาในการเรียนรู้เพราะครูบางคนไม่สามารถยอมรับวิธีการทำงานที่ไม่ได้มาตรฐานได้ ผู้ใหญ่ที่ร่าเริงสามารถจำได้ว่าเขากินอะไรเป็นอาหารเย็นเมื่อวันก่อน และหมวกสีอะไรที่คนที่เดินผ่านไปมาโดยบังเอิญ แต่ลืมเกี่ยวกับวันเกิดของญาติๆ ความทรงจำของคนที่ร่าเริงมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่น่าสนใจสำหรับพวกเขาอย่างแท้จริงเท่านั้น

ข้อเสียเปรียบหลักของอารมณ์ประเภทนี้คือการไม่สามารถทำงานที่ซ้ำซากจำเจได้: ความน่าเบื่อหน่ายและความเบื่อหน่ายสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

คุณสมบัติของอารมณ์ในทางจิตวิทยา

แน่นอนว่า การระบุประเภทนิสัยโดยพิจารณาจากความสอดคล้องที่ชัดเจนกับข้อความอธิบายหนึ่งในสี่ข้อความนั้นไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์

ตามหลักวิทยาศาสตร์ จิตวิทยาได้รับการชี้นำจากลักษณะบุคลิกภาพจำนวนหนึ่ง ซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าบุคคลนั้นเป็นคนประเภทใด คุณสมบัติเหล่านี้เรียกว่าคุณสมบัติบุคลิกภาพที่เป็นทางการหรือเรียกง่าย ๆ หรือเรียกอีกอย่างว่าคุณสมบัติทางอารมณ์ คุณสมบัติเหล่านี้คืออะไร?

• ความไว - คุณสมบัติของอารมณ์นี้เรียกว่าความไว มันแสดงออกในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายในหรือภายนอกที่รุนแรงน้อยที่สุด
• ปฏิกิริยาเป็นคุณสมบัติที่แสดงออกในการที่บุคคลตอบสนองต่อการกระทำบางอย่างของสิ่งเร้า เรากำลังพูดถึงความรุนแรงและความเร็วของปฏิกิริยา ตัวอย่างเช่น คนหนึ่งตอบสนองต่อทุกสิ่งอย่างรุนแรงและรวดเร็ว (ส่วนใหญ่เรามักเรียกบุคคลเช่นนี้ว่าเป็นคนอารมณ์ร้อน) ในขณะที่อีกคนโต้ตอบในลักษณะที่ไม่ชัดเจนว่าอารมณ์ใดที่ทำให้เกิดความระคายเคืองในตัวเขา
• กิจกรรมเป็นทรัพย์สินที่แสดงออกในพลังงานที่บุคคลมีอิทธิพลต่อโลกรอบตัวเขา
• ความเร็วของปฏิกิริยาเป็นคุณสมบัติของอารมณ์ซึ่งประกอบด้วยความเร็วนั้น กระบวนการทางจิตและสภาพ
• ความเป็นพลาสติก/ความแข็งแกร่งเป็นคุณสมบัติที่แสดงออกได้ในความเร็วของการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ คนที่มีความยืดหยุ่นจะปรับตัวได้เร็วและง่ายขึ้น เข้มงวด – หนักขึ้นและช้าลง
• การแสดงตัว/การเก็บตัวเป็นคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทั่วไปของร่างกาย และแสดงออกไปในทิศทางของกิจกรรมภายนอกหรือภายใน คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะสนใจโลกภายนอกมากกว่า ในขณะที่คนเก็บตัวจะสนใจโลกภายในมากกว่า (ความคิดและประสบการณ์ของพวกเขา)

นี่มันน่าสนใจ!รวมกันเป็นกิจกรรมและปฏิกิริยา ทรัพย์สินแยกต่างหากซึ่งประกอบด้วยความจริงที่ว่าบางคนชอบที่จะ "ไปตามกระแส" มักกระทำภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์บางอย่าง (ภายนอกหรือภายใน) ในขณะที่บางคนกำหนดพฤติกรรมของตนอย่างมีสติ

เมื่อทำการทดสอบความสัมพันธ์ของคุณสมบัติทางอารมณ์ทั้งหมดช่วยให้เราเข้าใจว่าบุคคลใดเป็นประเภทใด

การทดสอบเพื่อกำหนดประเภทของอารมณ์

มีการทดสอบต่างๆ มากมายที่ช่วยให้คุณระบุประเภทอารมณ์ของคุณได้ หากคุณค้นหาในอินเทอร์เน็ต คุณจะเห็นลิงก์มากมายไปยังเทคนิคต่างๆ
จดจำ!การทดสอบบนอินเทอร์เน็ตทั้งหมดไม่ควรเชื่อถือได้ แน่นอนว่าการทดสอบเพื่อระบุประเภทอารมณ์ของคุณไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อคุณหากทำไม่ถูกต้อง แต่นักจิตวิทยาแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้วิธีการพิสูจน์แล้วสำหรับการทดสอบใดๆ
มีวิธีการที่ "พิสูจน์แล้ว" อะไรบ้างในการกำหนดประเภทของอารมณ์? มีการทดสอบที่เพียงพอและใช้งานได้มากมาย โดยมีการทดสอบใหม่ปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง บทความนี้จะกล่าวถึงการทดสอบที่พบบ่อยที่สุดสามรายการ

แบบสอบถามบุคลิกภาพของ G. Eysenck

แบบสอบถามบุคลิกภาพของ Eysenck (สามารถดูได้ภายใต้ชื่อ "แบบทดสอบอารมณ์ EPI") ช่วยระบุประเภทของอารมณ์ตามคุณสมบัติพื้นฐานซึ่งมีการกล่าวถึงแล้วในส่วนก่อนหน้าของบทความ การทดสอบนี้ประกอบด้วยคำถาม 57 ข้อ โดยให้ผู้สอบตอบว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"

เช่นเดียวกับการทดสอบทางจิตวิทยาเกือบทุกแบบ แบบสอบถามบุคลิกภาพของ Eysenck ต้องการทุกครั้งที่เป็นไปได้เพื่อให้คำตอบแรกที่เข้ามาในใจ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการระบุพฤติกรรมตามปกติของบุคคล

แบบสอบถามโครงสร้างอารมณ์โดย V. Rusalov

การทดสอบนี้ค่อนข้างคล้ายกับการทดสอบของ Eysenck - ที่นี่คุณต้องให้คำตอบเชิงบวกหรือเชิงลบด้วย แน่นอนว่าคำถามนั้นแตกต่างกันและมีอีกหลายคำถาม - แบบสอบถามนี้ประกอบด้วย 105 ข้อ เช่นเดียวกับในการทดสอบครั้งก่อน คำถามมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุพฤติกรรมโดยทั่วไปของคุณ และคำตอบควรเป็นหนึ่งในคำถามแรกๆ ที่อยู่ในใจ

การประมวลผลผลลัพธ์ของการทดสอบ Rusalov ค่อนข้างซับซ้อนกว่าการทดสอบ Eysenck: การคำนวณจะต้องดำเนินการในหลายระดับ ซึ่งแต่ละระดับจะต้องตรวจสอบด้วย "คีย์" แยกกัน

“ สูตรแห่งอารมณ์” โดย A. Belov

การทดสอบนี้แตกต่างจากการทดสอบสองครั้งก่อนหน้านี้มาก - ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของอารมณ์มากนัก แต่ขึ้นอยู่กับ "ภาพบุคคล" ทั่วไปของผู้เจ้าอารมณ์, เศร้าโศก, ร่าเริงและเฉื่อยชา

การทดสอบประกอบด้วยข้อความ 84 ข้อ โดยให้ผู้ทำแบบทดสอบเลือกข้อความที่เกี่ยวข้องกับเขาโดยเฉพาะ ข้อเสียเปรียบที่สำคัญของเทคนิคนี้คือบางครั้งบุคคลมีแนวโน้มที่จะประเมินตัวเองไม่เพียงพอ และมองว่าตัวเองไม่ได้เป็นอย่างที่เขาเป็นจริงๆ แต่การทำแบบทดสอบนี้ก็น่าสนใจเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่เพียงแสดงให้เห็นประเภทอารมณ์ที่โดดเด่นเท่านั้น แต่ยังแสดงเปอร์เซ็นต์ของอารมณ์อื่นๆ ทั้งหมดด้วย

อารมณ์เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่มีอยู่ในตัวบุคคล เมื่อคำนึงถึงลักษณะของอารมณ์ของตัวเองบุคคลสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและเมื่อคำนึงถึงลักษณะของอารมณ์ของผู้อื่นเขาสามารถสื่อสารได้โดยไม่มีความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น การกำหนดประเภทนิสัยของคุณไม่ใช่การพยายาม "ติดป้าย" ตัวเอง แต่เป็นก้าวที่ถูกต้อง การพัฒนาที่กลมกลืนบุคลิกภาพ.

วิดีโอที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อ

วิดีโอเรื่องราวเกี่ยวกับอารมณ์ 4 ประเภทในคนและคุณลักษณะของพวกเขา