เหตุผลในการค้นหาที่ยาวนาน
มาดูสาเหตุยอดนิยมที่ทำให้คุณไม่สามารถหางานได้:
- กิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ
อาจดูเหมือนว่าคุณกำลังค้นหาอยู่ตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริง คุณไม่ได้ใช้ความพยายามใดๆ การแข่งขันในวันนี้สูงมากจนความปรารถนาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ส่งเรซูเม่ไปนั่งรอริมทะเลรับอากาศก็ไร้จุดหมายและไร้ประโยชน์ ลองนึกภาพว่าบริษัทที่ดีจะพิจารณาใบสมัครจำนวนเท่าใด คุณต้องสนใจบางสิ่งบางอย่างมากกว่านี้
สิ่งที่ต้องทำ:
- อดทนมากขึ้นแล้วมาหรือโทรหาบริษัทที่เปิดตำแหน่งว่าง เตือนตัวเอง แสดงว่าคุณพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อทำงานที่นั่น อย่าหักโหมจนเกินไป เพราะการก้าวก่ายอาจทำให้ระคายเคืองได้
- ลองลงโฆษณาการค้นหางานไม่เพียงแต่บนอินเทอร์เน็ต แต่ยังในหนังสือพิมพ์หรือในทางกลับกัน บางบริษัทอาจไม่ใช้ทรัพยากรหนึ่งแต่ใช้งานในอีกแหล่งหนึ่ง เช่นเดียวกับการค้นหาส่วนบุคคล คุณควรใช้แหล่งข้อมูลที่แตกต่างกัน
- หากคุณคิดว่าการแลกเปลี่ยนนั้นไม่มีประโยชน์ มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น ประการแรก รัฐมีแรงจูงใจในการหางานให้คุณ ประการที่สองในช่วงเวลานี้พวกเขาจะจ่ายเงินอย่างน้อยบางส่วน หากคุณผ่านขั้นตอนนี้ไปแล้ว ให้ลองติดต่อบริษัทจัดหางาน ระวังให้ดีนะครับ สมัยนี้มีมิจฉาชีพเยอะมาก
- บอกเพื่อนของคุณว่าตอนนี้คุณว่างงานแล้ว ปากต่อปากมีผลมากกว่าที่คุณคิดมาก บางทีเพื่อนหรือเพื่อนของพวกเขาอาจกำลังมองหาคนที่ใช่ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถหางานพาร์ทไทม์ได้อย่างน้อย
- อย่าลืมอัปเดตใบสมัครของคุณบนเว็บไซต์ที่คุณโพสต์เรซูเม่ของคุณ ถึงกระนั้น โปรไฟล์ใหม่ก็ปรากฏขึ้น และโปรไฟล์ของคุณก็ลดลงทุกครั้ง นอกจากนี้ วิธีนี้จะทำให้นายจ้างมั่นใจได้ว่าคุณยังคงมองหาตำแหน่งงานอยู่และยังไม่ลืมที่จะลบเรซูเม่ของคุณออก
- ติดตามตำแหน่งงานว่างใหม่อย่างต่อเนื่อง เพราะบางครั้งการโทรทันทีจะดีกว่าการเป็นตัวเลือกสำรองตามคนที่ทำก่อน
- ข้อกำหนดที่มากเกินไป
ลองคิดดู คุณอาจจะประเมินความสามารถของคุณสูงเกินไป ความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งที่ดี แต่นายจ้างย่อมได้เปรียบเสมอ หากคุณมีประสบการณ์น้อยหรือไม่มีเลย และคุณกำลังสมัครงานตำแหน่งงานว่างที่ดีมาก โอกาสที่คุณจะได้รับเลือกมีเพียงหนึ่งในร้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตาม บริษัทกำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน โดยพิจารณาจากโปรไฟล์ที่คล้ายกันหลายโปรไฟล์
หากคุณรู้วิธีทำทุกอย่างจริงๆ แต่กำลังมองหาเงินเดือนที่มากเกินไปความยากลำบากก็จะเกิดขึ้นที่นี่เช่นกัน ดูตำแหน่งงานว่างต่างๆ ในอาชีพของคุณและประเมินว่าพวกเขายินดีจ่ายโดยเฉลี่ยเท่าไรสำหรับทักษะของคุณ คุณสามารถละตัวเลขได้เลยเพื่อสร้างความประทับใจให้กับทักษะของคุณในระหว่างการสัมภาษณ์ ในกรณีนี้ บุคคลนั้นอาจตกหลุมรักคุณมากจนยอมยอม
ลองคิดดูบางทีคุณอาจมีความคาดหวังอื่น ๆ ? ตัวอย่างเช่น คุณต้องการเงินเดือนสูง งานง่าย ตารางงานดี และอยู่ใกล้บ้าน รวมถึงความปรารถนาที่คล้ายกันอีกนับไม่ถ้วน น่าเสียดายที่ไม่มีงานในอุดมคติ และหากมีอยู่ ก็มักจะถูกเติมเต็มทันที
แน่นอนว่าคุณสามารถหางานที่ชอบได้ แต่บางครั้งคุณต้องรอนานเกินไปสำหรับโอกาสดังกล่าว หากคุณไม่พร้อมที่จะให้สัมปทานให้ค้นหาควบคู่ไปกับงานอื่นที่สร้างรายได้อย่างน้อย
ความภูมิใจในตนเองสูงก็ไม่ดี และการนับถือตนเองต่ำก็ไม่ดีเช่นกัน เฉพาะในกรณีแรกความพากเพียรสามารถช่วยคุณได้ แต่ปัญหาก็ร้ายแรงกว่านี้ อย่างไรก็ตาม การพิจารณาว่าตัวเองไม่คู่ควรกับงานใดงานหนึ่งถือเป็นข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดประการหนึ่ง โดยเฉพาะเมื่อคุณรู้วิธีทำแต่กลับคิดว่ามีคู่แข่งที่เป็นมืออาชีพมากกว่า
เข้าใจว่ายังไงก็ลองได้ ถ้าพวกเขาไม่โทรกลับก็ไม่เป็นไร และคุณต้องเข้าใจว่าสาเหตุของการไม่รับผิดชอบอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับคุณเสมอไป
เอาชนะตัวเองได้เพราะในกรณีร้ายแรงคุณสามารถปฏิเสธได้
- ข้อผิดพลาดในประวัติย่อ
บ่อยครั้งสาเหตุของการขาดการตอบกลับคือเรซูเม่ที่ไม่ดี และประเด็นไม่ใช่ว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีคุณสมบัติเหมาะสมด้วยซ้ำ เพราะบางครั้งสิ่งนี้ก็จางหายไปในเบื้องหลัง ปัญหาอาจมีความแตกต่างหลายประการ:
- ผิวเผินและไม่สมบูรณ์เกินไป - คุณได้ครอบคลุมประเด็นหลักแล้ว แต่ยังไม่ได้เพิ่มเกณฑ์อื่นๆ มากมาย ตัวอย่างเช่น คุณไม่ได้ระบุจุดแข็งของคุณหรือลืมทราบว่าคุณได้รับรางวัลหรือได้สำเร็จหลักสูตรบางหลักสูตรเพื่อปรับปรุงคุณสมบัติของคุณ ไม่ควรพลาดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ทั้งหมด เพราะมักมีบทบาทที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ลองนึกภาพว่าคู่ต่อสู้ของคุณมีประสบการณ์มากกว่าคุณหกเดือน แต่ไม่มีข้อได้เปรียบอื่นใด ทีนี้ลองคิดดูว่านายจ้างจะเลือกใคร?
- มีสูตรมากเกินไปหรือมีของที่ไม่จำเป็นมากมาย - หากคุณกำลังมองหางานในอาชีพใดอาชีพหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องระบุความสำเร็จของโรงเรียนในเรซูเม่ของคุณ เขียนเฉพาะสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์กับผู้ที่ดูโปรไฟล์ของคุณ หากใครเห็นว่าประเด็นส่วนใหญ่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง สิ่งนี้จะทำให้เขาคิดถึงเรื่องปกติของคุณ
- ไม่น่าสนใจอย่างแน่นอนและแม้แต่เรซูเม่ที่ไร้หน้าตา - แน่นอนว่านี่เกือบจะเป็นเอกสารอย่างเป็นทางการ แต่จำเป็นต้องทำให้เจือจาง บางทีงานบางอย่างอาจทำให้ข้อความมีความเหลื่อมล้ำเล็กน้อย เพียงจำไว้ว่าคุณจำเป็นต้องรู้ขีดจำกัดด้วย
- หากคุณไม่เห็นข้อผิดพลาดใดๆ ให้ลองดูประวัติย่อของผู้อื่น ทางที่ดีควรมองหาผู้ที่สมัครตำแหน่งเดียวกัน หากคุณมีปัญหากับความคิดสร้างสรรค์และต้องการคัดลอกประโยคที่มีไหวพริบหรือรายละเอียดที่น่าสนใจจากบุคคลอื่น ก็ทำเช่นนั้น เพียงจำไว้ว่าบริษัทอาจดูทั้งสองโปรไฟล์และสังเกตเห็นความคล้ายคลึงกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะติดตามเรซูเม่ของผู้คนที่อาศัยอยู่ในเมืองอื่นหรือแม้แต่ประเทศอื่น วิธีนี้จะช่วยขจัดโอกาสที่จะตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ
- คุณทำข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์มากมายในแบบฟอร์มใบสมัคร - ผู้จัดการที่หมกมุ่นอยู่กับกฎการสะกดคำจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ทันที พวกเขาจะไม่เชื่อใจคนที่ไม่รู้เรื่องพื้นฐาน
ตัวอย่างเรซูเม่ที่ดี
- ประพฤติตนไม่ถูกต้องในระหว่างการสัมภาษณ์
คุณถูกเรียกไปสัมภาษณ์ แต่ไม่มีใครโทรกลับ สาเหตุหลักที่ทำให้เงียบ:
- คุณมาโดยไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการประชุมและรู้สึกสับสน - เมื่อผู้จัดการขอให้คุณบอกเราเกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณสับสนและพูดอะไรบางอย่างที่ไม่อาจเข้าใจได้ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการนำเสนอ เพราะเหตุนี้คุณจึงถูกเรียกสัมภาษณ์ หากคุณไม่สามารถสร้างเรื่องราวที่สวยงามได้ทันที ให้เขียนและจดจำสุนทรพจน์ที่บ้าน เข้าใจคำตอบของคำถามที่นายจ้างอาจถามด้วย
- โดนจับถามคำถามกวนๆ - ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณป่วยบ่อยหรือคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกในปีหน้า ไม่มีบริษัทใดต้องการจ้างบุคคลที่ลาคลอดบุตรทันทีหรือจะขอหยุดงานอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้อย่าพูดถึงความจริงที่ว่าคุณทะเลาะกับเจ้านายคนก่อนหรือเพื่อนร่วมงานคนอื่น
- คุณเงียบตลอดเวลาหรือพูดมากเกินไป? - ความเขินอายไม่ใช่อุปสรรคต่องานบางอย่าง แต่ความเฉื่อยชามากเกินไปอาจบ่งชี้ว่าตำแหน่งงานว่างนี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ในทางกลับกัน คำพูดมากเกินไปอาจทำให้คู่สนทนาของคุณสับสนหรือทำให้คุณโกรธได้ ไม่มีใครชอบถูกขัดจังหวะหรือไม่ฟัง
- คุณไม่อยากหางานทำ
ที่จริงแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง จริงๆ แล้วคุณดูตำแหน่งงานว่าง ไปสัมภาษณ์ แต่สิ่งต่างๆ ไม่คืบหน้า อ่าน:
จำไว้ว่าคุณปฏิเสธการฝึกงานบ่อยแค่ไหนเมื่อได้รับเชิญให้เข้าร่วมแล้ว? หรือคุณโกงว่าคุณไม่สามารถทำได้ในช่วงเวลาหนึ่ง? หากคุณใช้ข้อแก้ตัวอยู่ตลอดเวลา ปัญหาก็มีแต่คุณเท่านั้น
คุณรู้สึกว่างานไม่เหมาะกับคุณ แต่ทำไมคุณถึงสมัครตำแหน่งงานว่างนี้หรือแม้แต่ไปสัมภาษณ์ล่ะ? ยอมรับว่าเป็นเพราะพวกเขาไม่ทำตามความคาดหวังจริงๆ หรือเป็นเพราะคุณไม่ต้องการทำงาน?
เป็นที่น่าสังเกตว่านี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลรู้สึกเหนื่อยและต้องการหยุดพัก หรือคุณกำลังหวังและใช้ความช่วยเหลือจากคนอื่นดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและหยุดหลอกลวงผู้อื่น หากคุณต้องการพักผ่อนก็ควรพักสักหน่อย หากปัญหาคือความเกียจคร้าน คุณควรบอกเรื่องนี้กับผู้ที่สนับสนุนคุณ พวกเขาอาจยินดีที่จะช่วยเหลือคุณด้วยซ้ำ
จะจัดการกับปัญหาอย่างไร?
จะทำอย่างไรถ้าไม่มีงาน?ขั้นแรก คุณต้องเข้าใจเหตุผลในการค้นหาที่ยาวนานและพยายามแก้ไข หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง แต่ไม่มีข้อเสนอ ปัญหาอาจเกิดจากอุปสงค์และอุปทานเพียงเล็กน้อย บริษัทหลายแห่งล่มสลายเนื่องจากวิกฤตหรือการเลิกจ้างพนักงาน ทำให้การจ้างงานลดลง
หากไม่เกี่ยวกับคุณ ก็ไม่ควรท้อแท้และสูญเสียจิตวิญญาณไม่ว่าในกรณีใด เมื่อคุณซึมเศร้า คุณจะไม่อยากทำอะไรเลย แต่สิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป พยายามค้นหาด้านบวกของการว่างงานเพราะมันก็มีอยู่เช่นกัน คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:
- อนุญาตให้ตัวเองได้พักผ่อน- แน่นอนว่าคุณไม่มีวันหยุดปกติหรือวันหยุดยาว หากคุณมีเงินไม่มากก็สามารถไปหาพ่อแม่หรือญาติของคุณได้ จะดีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีบ้านเดชาหรือมีคนอาศัยอยู่นอกเมืองเพื่อใช้วันหยุดอย่างแข็งขัน ในที่สุดคุณก็สามารถพบปะกับเพื่อนฝูงหรือใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรักหรือลูก ๆ ได้นานขึ้น ในกรณีนี้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับงบประมาณของคุณ
- ไปฝึกอบรมหรือหลักสูตรบางอย่าง- บางทีคุณอาจขาดความรู้สำหรับอาชีพที่คุณต้องการหรือคุณอยู่เบื้องหลังกฎเกณฑ์สมัยใหม่เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ชั้นเรียนอาจเป็นหัวข้อใหม่สำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องหยุดอยู่ที่เดิมหากคุณโชคไม่ดีที่นั่น บางทีคุณอาจอยู่ในขั้นตอนที่คุณต้องประเมินชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิต คิดว่าบางทีคุณอาจสนใจอย่างอื่นมาโดยตลอด?
- หางานอดิเรก- คุณต้องหันเหความสนใจของตัวเองและหยุดคิดว่าคุณกำลังประสบปัญหาในการหางาน วิธีที่ดีที่สุดในการหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าคือการมีส่วนร่วมในบางสิ่งบางอย่างอย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกงานอดิเรกที่ต้องลงทุนสูง ดังนั้นอย่าคิดหาข้อแก้ตัว อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่งานอดิเรกสุดโปรดกลายเป็นธุรกิจที่ทำกำไรได้มากในชีวิต อ่าน:
- อย่าอยู่คนเดียวตลอดเวลา ความเหงาเป็นเพื่อนหลักของความสิ้นหวัง ดังนั้นจงออกไปให้มากขึ้น เพื่อนและคนที่คุณรักจะช่วยให้คุณวอกแวก ซึ่งหมายความว่าเวลาจะผ่านไปเร็วขึ้นมาก
- หากคุณต้องการเงินจริงๆ ให้หางานพาร์ทไทม์หรือพิจารณาตำแหน่งงานว่างที่ไม่เหมาะกับคุณมาก่อน จะต้องดำเนินการนี้หากคุณไม่มีโอกาสหางานในสาขาเฉพาะของคุณในปัจจุบัน เป็นไปได้มากว่าข้อเสนอนี้จะต่ำกว่าศักดิ์ศรีของคุณ แต่อย่างน้อยก็จะสร้างรายได้บ้าง นอกจากนี้ ตำแหน่งงานว่างที่มีเงินเดือนน้อยก็มีแนวโน้มที่ดี หรือมีโบนัสที่ดีสำหรับงานนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเคลื่อนไหวอย่างน้อยที่สุด เพราะคุณไม่สามารถทำนายอนาคตได้
- เริ่มต้นทำงานกับความคิดของคุณ ที่จริงแล้ว การเอาแต่คิดแง่ลบในหัวซ้ำๆ อยู่เสมอสามารถเป็นจริงได้ ลองใช้คำยืนยันที่ทำให้หลายๆ คนเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น เรากำลังพูดถึงวลีที่จักรวาลได้ยินอย่างละเอียดอ่อนและรวดเร็วยิ่งขึ้น สิ่งต่อไปนี้จะช่วยในกรณีของคุณ:
- “ฉันมีงานที่ดีและฉันชอบที่นี่”
- “พวกเขาจ่ายเงินเดือนให้ฉันสูง”
- “ฉันมีข้อเสนองานดีๆ มากมาย” ฯลฯ
คุณต้องตระหนักว่าการที่คุณไม่มีงานประจำในขณะนี้ไม่ใช่หายนะ มีงานเพียงพอสำหรับทุกคน เพราะจริงๆ แล้วมีตำแหน่งงานว่างมากมาย พยายามเปลี่ยนมุมมองต่อโลกอย่างน้อยก็ชั่วคราวและไม่ว่าในกรณีใดๆ จะรู้สึกหดหู่ใจ .
หางานไม่ได้ หากไม่มีประสบการณ์ควรทำอย่างไร?
ความขัดแย้งในปัจจุบันคือผู้คนไม่ได้จ้างคนที่ไม่มีประสบการณ์ แต่พวกเขาจำเป็นต้องหางานที่ไหนสักแห่ง ในเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญรุ่นเยาว์จำนวนมากไม่สามารถหางานเฉพาะทางได้
- คุณสามารถลองค้นหาตำแหน่งงานว่างสำหรับนักเรียนได้ เนื่องจากมักต้องการเพียงการศึกษาหรือความรู้บางอย่างเป็นอย่างน้อย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยเงินเดือนเพียงเล็กน้อย แต่อนาคตมีความสำคัญมากกว่าในสถานการณ์นี้
หากคุณไม่พอใจกับเงื่อนไขดังกล่าว คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเอง พยายามจัดรูปแบบเรซูเม่ของคุณในลักษณะที่นายจ้างสนใจ คุณต้องแสดงให้เขาเห็นว่าคุณมีข้อได้เปรียบมากมาย คุณสามารถเข้าใจทุกอย่างได้ทันที และคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนใหม่ แสดงจินตนาการของคุณแล้วพวกเขาจะสนใจคุณอย่างแน่นอน - ดูตัวอย่างเรซูเม่ที่ดีด้านบน)
- มุ่งมั่นและเข้าร่วมบริษัทที่ดึงดูดคุณ สอบถามเกี่ยวกับความพร้อมของตำแหน่งงานว่างที่เป็นไปได้ มีแนวโน้มว่าขณะนี้มีข้อเสนอหลายข้อที่ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้งานในบริษัทที่ต้องการและพิสูจน์ตัวเอง บ่อยครั้งที่ผู้นำที่ประสบความสำเร็จเริ่มต้นจากจุดต่ำสุดและบรรลุผลสำเร็จในสิ่งที่พวกเขาทำได้ภายในไม่กี่ปีข้างหน้า
อย่างไรก็ตาม ขณะนี้มีอาชีพทางเลือกมากมายที่ประสบการณ์อย่างเป็นทางการไม่ใช่ส่วนที่สำคัญที่สุด ตรวจสอบตัวเลือกที่สร้างรายได้ที่ดีโดยไม่ต้องเข้าสมุดงาน:
- ข้อมูลธุรกิจ
ตอนนี้การสร้างรายได้จากความรู้และทักษะของคุณกลายเป็นที่นิยมอย่างมาก ตัวอย่างเช่น หากคุณเรียนเก่งที่โรงเรียนและวิทยาลัย ก็มีโอกาสมากที่จะแบ่งปันสิ่งนี้เพื่อเงิน ข้อดีคือ คุณจะไม่มีเจ้านายและค่าใช้จ่ายมีน้อย แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการเซอร์ไพรส์ อย่างไรก็ตามไม่เพียงแต่ประกาศนียบัตรหรือเหรียญทองจากโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังมีงานสัมมนาต่างๆที่จะช่วยเพิ่มราคาของคุณ เรียนรู้จากผู้อื่นและใช้มันให้เป็นประโยชน์ - การทำงานระยะไกล
ทุกคนสามารถทำงานบนอินเทอร์เน็ตได้ และหลายอาชีพจำเป็นต้องมีทักษะและความรู้ขั้นต่ำ นายจ้างบางคนถึงกับพร้อมที่จะฝึกอบรม แต่แน่นอนว่าได้รับเงินเดือนเพียงเล็กน้อย ในกรณีนี้ คุณจะได้รับประสบการณ์ที่นั่นแล้วย้ายไปที่ที่พวกเขาจะจ่ายเงินเพิ่ม หนึ่งในอาชีพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการเขียนคำโฆษณา ถ้าคุณเขียนเก่ง คุณจะชอบงานนี้ คุณยังสามารถพิจารณาตำแหน่งงานว่างเช่น: ผู้จัดการร้านค้าออนไลน์ ผู้ดูแลกลุ่ม หรือหน้าโซเชียล เครือข่าย โอเปอเรเตอร์ ผู้ช่วยส่วนตัว ผู้ตรวจสอบ ผู้จัดการเนื้อหา และอื่นๆ อีกมากมาย อย่ากลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อ่าน: - บล็อกหรือวิดีโอบล็อก
ในบล็อก คุณสามารถเขียนบทความเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจได้ นอกจากนี้ผู้อ่านส่วนใหญ่ยังชอบรูปภาพมาก ดังนั้นควรเพิ่มรูปภาพเหล่านั้นด้วย ใน vlog คุณต้องถ่ายทำสิ่งที่น่าสนใจ ส่วนหัวข้อก็มีค่อนข้างเยอะ บางคนพูดถึงการเดินทาง บางคนเขียนสูตรอาหารหรือเปิดเผยความลับเกี่ยวกับเครื่องสำอาง ปัจจุบันการสร้างวิดีโอบล็อกเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของคุณยังเป็นที่นิยมอีกด้วย เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากสนใจชีวิตของผู้อื่น ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและสร้างช่องหรือบล็อก ในตอนแรก คุณจะได้รับเงินจากการคลิก จากนั้นจึงมาจากการโฆษณา หากคุณมีสมาชิกจำนวนมาก บางแบรนด์จะสนใจและเสนอให้คุณโฆษณาผลิตภัณฑ์ของตนบนเพจของคุณ อ่าน: - งานอดิเรก
เปลี่ยนสิ่งที่คุณชอบให้เป็นอาชีพ ที่นั่นคุณจะไม่เพียงแต่มีประสบการณ์ แต่ยังมีทักษะอีกด้วย คุณจะรู้ข้อผิดพลาดและรายละเอียดปลีกย่อยของกิจกรรมบางอย่างซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นอย่างแน่นอน ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนหลักสูตรเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีใบรับรองบางประเภท สำหรับตัวเลือกนั้นมีมากมาย: ถ้าคุณชอบทำอาหาร, สร้างคอร์สทำอาหาร, ชอบถ่ายรูป, ถ่ายภาพส่วนตัว, ชอบเล่นกีฬา, เป็นผู้สอน ฯลฯ
หลายๆ คนกลัวการเปลี่ยนแปลง จึงไม่มีความคิดเลย สิ่งแรกที่ต้องทำคือหยุดตื่นตระหนกและไม่สิ้นหวัง แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากเมื่อสิ่งเดิมๆ หยุดชะงัก แต่การตกงานไม่ใช่หายนะสากล แต่เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไประยะหนึ่งเท่านั้น และอาจเป็นโอกาสที่ดีในการปรับปรุง ในตอนแรก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่อความจริงที่ว่าคุณถูกไล่ออกจากงาน
ใบหน้าของผู้หญิงและผู้ชายของการว่างงาน
นักจิตวิทยาได้ทำการวิจัยมากมายและได้พิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงและผู้ชายรับรู้และมีปฏิกิริยาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาถูกไล่ออกจากงาน ผู้หญิงยอมรับความจริงข้อนี้ได้ง่ายขึ้นและปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ได้อย่างรวดเร็ว สำหรับพวกเขา การตกงานไม่ใช่หายนะ- พวกเขาพร้อมที่จะทำธุรกิจใดๆ ก็ตาม แม้จะทำกำไรได้ไม่มาก ไม่น่าสนใจ หรือไม่ตรงตามคุณสมบัติก็ตาม ในทางกลับกัน ผู้ชายจะเผชิญกับการตกงานอย่างจริงจังมากขึ้น เมื่อพวกเขาพยายามทำสิ่งที่เป็นความฝันในชีวิตอย่างแท้จริง ดังนั้นตามกฎแล้วพวกเขาไม่สามารถหาสถานที่ใหม่ได้เป็นเวลานาน - ต้องสอดคล้องกับกลยุทธ์ชีวิตของพวกเขาแต่ทั้งชายและหญิงต้องมองสถานการณ์ในแง่บวก หากคุณตกงาน นี่เป็นโอกาสอันดีที่จะพิจารณาทางเลือกอาชีพของคุณอย่างมีวิจารณญาณ และอาจเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของคุณ ไล่ออกจากงานของคุณ? ทบทวนเป้าหมายในชีวิตของคุณ. บางทีคุณอาจไม่ได้ไปในที่ที่คุณต้องการเป็นเวลานาน และนี่คือโอกาสที่จะเลี้ยวไปในทิศทางที่ถูกต้อง หากคุณสนใจในพื้นที่ที่เลือกไว้ก่อนหน้านี้ ให้ประเมินโอกาสในการปรับปรุงในพื้นที่นี้ บางทีการตกงานอาจเป็นโอกาสที่จะหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์และประเมินโอกาสในการพัฒนา อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าบางครั้งคุณต้องสูญเสียทุกสิ่งที่คุณมีเพื่อที่จะได้ทุกสิ่งที่คุณฝันถึง ทีนี้ลองคิดดูว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณตกงาน
ตกงานและประกอบอาชีพต่อไป
วิธีที่ง่ายที่สุดในการกลับไปสู่เส้นทางเดิมคือถ้าคุณต้องการกลับไปสู่สาขาที่คุณถูกไล่ออกจากงาน คุณมีประสบการณ์ ความรู้ ความเข้าใจ และความสัมพันธ์ จะทำอย่างไรถ้าคุณตกงานและต้องการอยู่ในสาขานี้ต่อไป?1. เพิ่มผู้ติดต่อของคุณและโทรหาคู่แข่งของคุณอย่าติดต่อแผนกทรัพยากรบุคคล เพราะคุณจะเป็นหนึ่งในผู้สมัครทั่วไป พูดคุยเป็นการส่วนตัวกับหัวหน้าแผนกหรือบริษัท บอกเล่าประสบการณ์ของคุณและเหตุผลที่คุณต้องการทำงานในบริษัทแห่งนี้ น่าแปลกที่ถ้าคุณตกงานด้วยเหตุผลบางอย่างในบริษัทเดิม ในบริษัทนี้มันอาจกลายเป็นเหตุผลในการจ้างคุณ
2. ใส่ใจพื้นที่ข้างเคียงสิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นพบแง่มุมใหม่ๆ ในอาชีพของคุณและทำให้คุณเป็นพนักงานที่มีความหลากหลายมากขึ้น ในอนาคต แม้ว่าคุณจะถูกไล่ออกในช่วงวิกฤต คุณก็ยังสามารถหางานทำที่ได้รับค่าตอบแทนได้เสมอ
3. หากคุณเบื่อกับความกดดันในองค์กรขนาดใหญ่ คุณสามารถหางานในบริษัทขนาดเล็กได้อย่างง่ายดายหากคุณดำรงตำแหน่งที่จริงจังในงานเดิมของคุณ คุณจะกลายเป็นของขวัญแห่งโชคชะตาอย่างแท้จริงสำหรับนายจ้างรายย่อย หากคุณถูกไล่ออกในช่วงวิกฤต.
นับเงิน
การหางานบางครั้งใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือน จะทำอย่างไรถ้าคุณตกงานและไม่มีหนทางที่จะมีชีวิตอยู่? อย่าตกใจอีกครั้ง แต่ใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:1. งานอิสระหรืองานสัญญาจ้างใช่ คุณจะไม่ได้รับเงินมากมายจากงานประเภทนี้ แต่จะเพียงพอที่จะจ่ายบิลและจัดหาทุกสิ่งที่คุณต้องการให้กับตัวเอง นอกจากนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรักษาทักษะทางวิชาชีพและความสัมพันธ์ในสาขานี้
2. ไปพาร์ทไทม์.ไม่สำคัญว่างานของคุณจะตรงกับคุณสมบัติของคุณหรือไม่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือมันจะช่วยให้คุณลอยน้ำได้จนกว่าคุณจะพบตำแหน่งที่เหมาะสม
แน่นอนว่าคุณไม่ควรติดอยู่ในสถานะนี้ แต่จำไว้ว่านี่เป็นสถานการณ์ชั่วคราวและคุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อหางานที่เหมาะสม บางคนไม่ต้องการทำตามขั้นตอนดังกล่าวโดยพิจารณาว่าเป็นการสร้างความอับอายให้กับตนเอง แต่อย่างน้อยก็ควรทำงานที่ไหนสักแห่งก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำงานเลยและค่อยๆ ลดระดับลง นอกจากนี้อย่ากลัวว่างานดังกล่าวจะกินเวลาและโอกาสของคุณทั้งหมด ในความเป็นจริง ด้วยการจัดระเบียบที่เหมาะสมและแนวทางการทำงานชั่วคราวอย่างมีมนุษยธรรม คุณสามารถหาทางออกจากทุกสถานการณ์ได้
อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องระบุงานชั่วคราวในเรซูเม่ของคุณเลย และหากนายจ้างในอนาคตถามว่าปัจจุบันคุณใช้ชีวิตอย่างไร คุณสามารถบอกพวกเขาเกี่ยวกับรายได้ชั่วคราวของคุณได้อย่างตรงไปตรงมา
แผนยุทธศาสตร์
และสำหรับผู้เริ่มต้น แผนปฏิบัติการระยะสั้น สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกเมื่อคุณถูกไล่ออกจากงาน:1. สงบสติอารมณ์. คุณไม่ใช่คนแรกที่ถูกไล่ออก และคุณจะไม่ใช่คนสุดท้าย และมีงานมากมายในตลาด
2. ทำความคุ้นเคยกับประมวลกฎหมายแรงงานและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถูกไล่ออกอย่างถูกต้อง
3. ลงทะเบียนกับศูนย์จัดหางาน - สิทธิประโยชน์ไม่เคยรบกวนใคร
4. แก้ไขงบประมาณครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางการเงินใหม่
5. ขอคำแนะนำและการสนับสนุนจากครอบครัวของคุณ
6.มีสินเชื่อขอเลื่อนการกู้ยืม
7. จำกัดค่าใช้จ่ายไว้เฉพาะรายการที่จำเป็น
8. มองหาแหล่งรายได้ใหม่
9. อ่านวิธีการหางานอย่างถูกต้องและเขียนเรซูเม่
10. วางแผนขั้นตอนในการหางาน
11. บอกทุกคนที่คุณรู้ว่าคุณกำลังหางานอยู่
12. ปรับปรุงและอัพเดตเรซูเม่ของคุณบนเว็บไซต์เฉพาะทาง หากคุณยังไม่เคยโพสต์มาก่อน อย่าลืมโพสต์ไว้
13. ส่งเรซูเม่ของคุณไปที่บริษัทจัดหางาน ลงทะเบียนกับผู้ตรวจสอบหลายรายที่ให้บริการแบบชำระเงิน
15. ใช้เวลาสูงสุด 4 ชั่วโมงทุกวันในการค้นหาและเรียกงาน
16. ไปสัมภาษณ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกวันและเตรียมตัวอย่างละเอียดสำหรับแต่ละคน
17. ใช้เวลาว่างเพื่อพัฒนาทักษะของคุณ หรือฝึกอบรมใหม่หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนกิจกรรมของคุณ
18. มองหาตำแหน่งงานว่างที่ซ่อนอยู่
นี่เป็นแผนที่ง่ายที่สุดสำหรับ จะทำอย่างไรถ้าคุณตกงาน.
ภายใต้เศรษฐกิจแบบวางแผนของสหภาพโซเวียต การว่างงานถือเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่เลวร้าย ซึ่งมีอยู่ในสังคมที่มีการเอารัดเอาเปรียบเท่านั้น ทุกปีผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยและโรงเรียนเทคนิคจะต้องผ่านขั้นตอนการได้รับมอบหมายให้ทำงาน บุคคลที่ว่างงานมาเป็นเวลานานต้องถูกวิจารณ์จากสาธารณะและรัฐดังที่ทราบกันดีว่าต่อสู้กับปรสิต การกลับคืนสู่ความสัมพันธ์ทางสังคมแบบเก่าได้ฟื้นฟูการแลกเปลี่ยนแรงงาน ศูนย์จัดหางานเปิดอยู่ทุกที่ ภารกิจหลักคือลดความรุนแรงของการเผชิญหน้าทางสังคมในสังคม ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา ผู้ว่างงานจะได้รับสถานะทางกฎหมายที่แน่นอน และสามารถนับผลประโยชน์ชั่วคราวได้ แม้ว่าจะไม่มีนัยสำคัญ แต่ก็เพียงพอที่จะไม่ "เหยียดขา" ในบางครั้ง
ดังนั้นคุณจึงตกงาน ทิ้งเหตุผลในการเลิกจ้างของคุณไว้ สิ่งนี้จะไม่คืนสิ่งที่สูญเสียไป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องไม่ตื่นตระหนก ไม่หดหู่และสิ้นหวัง ในชีวิตแถบสีขาวและแถบสีดำสลับกันเสมอ การถูกไล่ออกไม่ใช่สิ่งที่คุณควรกระโดดออกจากสะพาน พยายามจำไว้ว่างานนี้ทำให้คุณลำบากแค่ไหน คุณโล่งใจที่กำจัดเธอไป ตอนนี้สถานที่บ้าๆ นี้ตกเป็นของคนอื่นแล้ว ชีวิตดำเนินต่อไป มีสิ่งที่ดีและน่ายินดีมากมายที่การตกงานไม่คุ้มกับประสบการณ์ที่ไม่อาจปลอบใจได้
สถานการณ์ทางการเงินของคุณเปลี่ยนไป หากคุณมียอดสินเชื่อคงค้าง แจ้งธนาคารถึงการเปลี่ยนแปลงสถานะของคุณและขอเลื่อนออกไป ละทิ้งการใช้จ่ายและความบันเทิงที่ไม่สมเหตุสมผล ปรับค่าใช้จ่ายเงินสดของคุณ สิ่งที่คุณสามารถซื้อได้จากแหล่งรายได้ปกติไม่มีในปัจจุบัน ซื้อเฉพาะสิ่งสำคัญที่คุณขาดไม่ได้ หยุดเสียเงิน
ตอนนี้คุณมีโอกาสได้พักสักหน่อยและมองโลกด้วยสายตาที่แตกต่าง หากคุณได้เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับสถานการณ์ดังกล่าว (เช่น คุณได้ประหยัดเงินไว้จำนวนหนึ่ง) คุณควรดูแลสุขภาพของคุณ การลาพักร้อน 1 ถึง 3 เดือนจะไม่ทำร้ายคุณ ไม่มีเงินจำนวนใดที่สามารถทดแทนสุขภาพของคุณได้ บางคนที่คาดการณ์ถึงสถานการณ์การเลิกจ้างถือตำแหน่งงานว่างสำรองในบริษัทอื่น (บ่อยครั้งเป็นบริษัทที่มีการแข่งขัน) ล่วงหน้าเพื่อดำเนินการโอนย้ายในวันเดียวกันอย่างไม่ลำบากและเติบโตในอาชีพต่อไป
มิฉะนั้นคุณต้องเผชิญกับการเลือกงานใหม่ที่ดีกว่าอีกครั้ง ก่อนอื่นคุณต้องติดต่อฝ่ายบริการจัดหางานและรับสถานะว่างงาน ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับผลประโยชน์บางส่วนเป็นอย่างน้อยและคำนวณค่าเช่าใหม่ตามสถานะใหม่ คุณสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานว่างหรือหางานชั่วคราวได้ที่นี่ คุณสามารถฝึกอบรมใหม่ได้ (โดยมีค่าใช้จ่ายของรัฐ) สำหรับวิชาพิเศษใหม่ที่เป็นที่ต้องการมากขึ้น
คุณควรโทรหาเพื่อนและคนรู้จักด้วยบางทีพวกเขาอาจจะเสนอสิ่งที่คุ้มค่า กรอกเรซูเม่ 10-15 เรซูเม่บนอินเทอร์เน็ตซึ่งมีการเผยแพร่ประกาศตำแหน่งงานว่างอย่างต่อเนื่อง อย่าตอบสนองต่อข้อเสนอที่น่าดึงดูดใจในการทำงานจากที่บ้าน ซึ่งคุณจะต้องชำระเงินดาวน์หรือจะได้รับหลักสูตรการฝึกอบรมแบบชำระเงิน คำแนะนำและแบบฝึกหัดที่ต้องชำระเงิน นี่เป็นการฉ้อโกงประเภทหนึ่ง บ่อยครั้งงานที่เสนอและงานจริงไม่ตรงกัน ดังนั้นอย่ารีบตอบตกลงกับทุกข้อเสนอ ชั่งน้ำหนักข้อดี ข้อเสียให้ละเอียด ค้นหาลักษณะงานให้มากขึ้น พยายามหาคนที่ทำงานนี้ก่อนคุณ หาคำตอบจากเขา ถ้าเป็นไปได้ เหตุผลในการเลิกจ้าง และสุดท้าย ปรึกษากับครอบครัวและเพื่อนของคุณ
ในเมืองใหญ่ นายจ้างมักหันไปใช้บริการของสำนักงานจัดหางานเอกชน เมื่อเลือกรายการที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงที่สุดแล้ว คุณสามารถลงทะเบียนกับพวกเขาได้โดยเสียค่าธรรมเนียมเล็กน้อย ในช่วงระยะเวลาการค้นหา คุณสามารถหางานพาร์ทไทม์เพื่อให้คุณสามารถอุทิศส่วนฟรีของวันให้กับการเยี่ยมชมองค์กรและองค์กรต่างๆ สิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณแต่อย่างใด และคุณไม่ควรรู้สึกเขินอายกับเรื่องนี้ การได้อยู่ท่ามกลางผู้คนทุกวันและรู้สึกเป็นที่ต้องการนั้นดีกว่าการนั่งอยู่คนเดียวที่บ้านและรอข้อเสนอที่ตกลงมาจากฟากฟ้า
เมื่อสมัครงาน ระหว่างสนทนากับนายจ้าง อย่าลังเลที่จะถามคำถามทั้งหมดที่อาจกลายเป็นเรื่องไม่คาดคิดในอนาคต ทุกอย่างจะต้องมีการชี้แจงทันที: ลักษณะของงาน, ปัญหาการจ่ายเงิน, เงินเดือน, สิ่งจูงใจและโบนัส, การพักผ่อนและวันหยุด, สวัสดิการและเงื่อนไขในการรับพวกเขา
มีคนจำนวนมากในสังคมของเราที่ไม่ได้ทำงานในอาชีพที่พวกเขาได้รับจากมหาวิทยาลัย นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ พวกเขาต่างเลือกประเภทของกิจกรรมอย่างอิสระ ไม่ว่าจะเป็นงานฟรีแลนซ์ (ฟรีแลนซ์ - ส่วนตัว คนทำงานอิสระ) - ทำงานเพื่อตัวคุณเอง หรือทำธุรกิจของคุณเอง แม้ว่าจะเล็กก็ตาม งานอิสระ - การทำงานจากระยะไกลแพร่หลายบนอินเทอร์เน็ตและมีความเกี่ยวข้องอย่างมากในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติ คนที่มีความสามารถหลายร้อยคนพบกับการเรียกครั้งที่สองของพวกเขา การทำงานด้านการเขียนโปรแกรมและการออกแบบ พวกเขามีรายได้พิเศษจากการสร้างเว็บไซต์ เขียนบทความ และให้ข้อมูลและบริการอ้างอิงต่างๆ นี่เป็นวิธีหาเลี้ยงชีพที่ซื่อสัตย์และเหมาะสมมาก
มีคนจำนวนมากที่ทำงานในด้านการให้บริการแก่สาธารณะเพื่อการซ่อมแซมเครื่องใช้ในครัวเรือนที่ซับซ้อน เช่น คอมพิวเตอร์และเครื่องพิมพ์ อุปกรณ์วิทยุและโทรทัศน์ และเครื่องใช้ในครัวเรือนอื่นๆ ครูโรงเรียนและมหาวิทยาลัยจัดชั้นเรียนเพิ่มเติมในวิชาการศึกษาทั่วไป บางคนเชี่ยวชาญพื้นฐานการซื้อขายแล้วจึงเปิดร้านของตัวเอง ไม่ว่าในกรณีใด คนเหล่านี้ทั้งหมดไม่ยอมแพ้และไม่ยอมแพ้ในการต่อสู้เพื่อชิงตำแหน่งของตนภายใต้ดวงอาทิตย์ เป็นอิสระจากความเด็ดขาดของนายจ้าง พวกเขาค้นพบวิถีชีวิตของตนเองอย่างอิสระ
การสูญเสียงานในช่วงเวลาเศรษฐกิจที่ไม่มั่นคงไม่เพียงแต่นำไปสู่ความทุกข์ทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ความเครียดและความซึมเศร้าอย่างรุนแรงอีกด้วย นักจิตวิทยากล่าวว่าการเลิกจ้างหรือการเลิกจ้างส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของบุคคล: “ไม่น่าแปลกใจเลยที่การตกงาน บุคคลจะรู้สึกหดหู่ หลงทาง และแม้กระทั่งถูกหักหลัง”
จะรับมือกับการตกงานและเพิ่มความแข็งแกร่งในการหางานใหม่ได้อย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญจากบริษัทจัดหางานชื่อดังในยูเครนเสนอ 5 กลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและได้รับชัยชนะจากสถานการณ์นั้น ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ใน Mariupol หรือเมืองอื่นก็ตาม
และสิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน
อย่ารีบตื่นตระหนกและคิดว่าวันสิ้นโลกมาถึงแล้ว สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าคุณจะเจ็บปวดและเสียใจแค่ไหน มันก็จะไม่คงอยู่ตลอดไป ลองคิดดู: ก่อนที่คุณจะได้งานนี้ คุณเป็นคนที่มีความสุขมาก ซึ่งหมายความว่าความเป็นอยู่ของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานที่ทำงานโดยเฉพาะ ใช่ บางทีตอนนี้คุณอาจถูกครอบงำด้วยอารมณ์ด้านลบ และทุกอย่างก็กลายเป็นสีดำ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดก็จะผ่านไป ไม่มีใครบอกว่าหากคุณไม่มีงานทำ คุณต้องสนุก ความกังวลเป็นเรื่องปกติ อย่าลืมเตือนตัวเองว่า “สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน” ทุกอย่างจะเข้าที่คุณจะพบงานใหม่และสงบสติอารมณ์
ป้องกันตัวเอง
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต ผู้คนจำนวนมากอาจสะสมอยู่รอบตัวคุณที่ชอบสร้างภูเขาขึ้นมาจากจอมปลวกและรู้สึกเสียใจกับตัวเองอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยว่าโชคร้าย สำหรับผู้พลีชีพเช่นนี้คุณสามารถกลายเป็นชิ้นอาหารอันโอชะได้ - หลังจากนั้นคุณสามารถปลูกฝังประสบการณ์ของคุณและปรุงรสด้วยความโศกเศร้าสากลอย่างไม่เห็นแก่ตัว กล่าวง่ายๆ ก็คือ หากคุณต้องการมีสติสัมปชัญญะอย่างรวดเร็ว ถ้าเป็นไปได้ ให้จำกัดการสื่อสารกับคนที่ชอบบ่นในแง่ลบ นอกจากนี้ยังรวมถึงภาพยนตร์และหนังสือที่น่าเศร้าอย่างยิ่งด้วย แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะแยกตัวเองออกไปเช่นกัน! ไปเดินเล่นกับเพื่อน ดูหนัง หรือทำสิ่งที่คุณชอบซึ่งจะทำให้คุณเสียสมาธิ
จับตัวเองให้ได้
เมื่อความคิดฟุ้งซ่านเหมือนฝูงผึ้ง พื้นดินก็หายไปจากใต้ฝ่าเท้าของคุณ และดูเหมือนไม่มีอะไรจะดีขึ้นมา ถึงเวลาดูแลตัวเองแล้ว ใช่ ใช่ คุณจะมีเวลาซึมเศร้าอยู่เสมอ แต่ตอนนี้ถึงเวลาเล่นกีฬาแล้ว เพื่อที่จะเอาชนะวิกฤตทางจิต ให้ไปวิ่งจ็อกกิ้งตอนเช้าหรือเดินเล่นตอนเย็น อะไรก็ได้ที่คุณชอบที่สุด เป็นความลับที่การออกกำลังกายส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนความสุขและช่วยให้คุณรับมือกับผลกระทบของความเครียดได้อย่างรวดเร็ว
ระบายสิ่งที่เป็นลบออกไป
นักจิตวิทยามีมติเป็นเอกฉันท์ว่าคุณไม่ควรเก็บอารมณ์ด้านลบไว้ในตัวเอง เราได้พูดคุยกันแล้วว่าการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน "ลิดรอนชะตา" ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด แล้วเราควรทำอย่างไร? ง่ายมาก - จดบันทึกประจำวัน และไม่ใช่ LiveJournal ออนไลน์ แต่เป็นสมุดบันทึกกระดาษธรรมดาซึ่งในตอนเย็นคุณสามารถเขียนความคิดประสบการณ์ความรู้สึกแผนการของคุณ - ทุกสิ่งที่อยู่ในใจ คำแนะนำจากนักจิตวิทยา: ทุกวันเขียนสามสิ่งที่คุณควรขอบคุณในชีวิตนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่มุ่งความสนใจไปที่ความล้มเหลว แต่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณโชคดีอย่างแท้จริง
รุกต่อไป
สงบสติอารมณ์ลงหน่อยได้ไหม? ความคิดของคุณเรียงกันเป็นแถวและต้องดำเนินการหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นก็ถึงเวลาที่ต้องตระหนักว่าการสูญเสียงานไม่ใช่หายนะ แต่เป็นประตูที่เปิดสู่โอกาสใหม่ ๆ และโอกาสที่ไม่รู้จัก มีเรื่องจริงมากมายเมื่อต้องตกงาน ผู้คน แม้กระทั่งในวัยผู้ใหญ่ ก็ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาไปอย่างสิ้นเชิง ปรากฎว่าสิ่งที่ดูเหมือนเป็นจุดสิ้นสุดของโลกในตอนแรกกลายเป็นชั่วโมงที่ดีที่สุด! ดำเนินการ: เข้าร่วมสัมมนาด้านการศึกษา ศึกษาการสัมภาษณ์ที่น่าสนใจกับผู้เชี่ยวชาญ ส่งเรซูเม่ของคุณไปยังบริษัทที่คุณสนใจ - มองหางานใหม่ของคุณ!
ลองพิจารณาและเตรียมพร้อมล่วงหน้าสำหรับเหตุการณ์เช่นนี้หากคุณยังไม่ถูกไล่ออก ฉันคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์กับทุกคนที่ยังคงทำงานเพื่อลุงต่อไป
ดังนั้นเราจึงยังคงทำงานให้กับลุงของเรา ซึ่งหมายความว่าเรายังต้องพึ่งพาความต้องการหรือความจำเป็นทางเศรษฐกิจของพวกเขา บุคคลใดก็ตาม ตำแหน่งใดก็ตาม และด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง อาจตกอยู่ภายใต้การลดจำนวนพนักงานอย่างแน่นอน จากความล้มเหลวซ้ำซากในการปฏิบัติหน้าที่โดยตรงของคุณ หรือความขัดแย้งกับผู้บังคับบัญชาของคุณ ไปจนถึงความพยายามที่จะกอบกู้บริษัทเนื่องจากปัญหาทางเศรษฐกิจ และการลดต้นทุนพนักงานและแรงงาน ฉันอาจเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้อีก และวันนี้เราจะดำเนินการต่อไปในกรณีที่คุณถูกไล่ออกแล้ว
จะทำอย่างไรถ้าคุณตกงาน. แผนปฏิบัติการ
เริ่มต้นด้วยการวางอารมณ์ของคุณไว้ เรื่องอื้อฉาวและฮิสทีเรียไม่เหมาะสมอย่างยิ่งที่นี่และจะไม่นำไปสู่ที่ไหนเลย ผู้มองโลกในแง่ร้ายไม่พอใจเพราะเขาสูญเสียแหล่งรายได้ไป ผู้มองโลกในแง่ดีจะบอกว่าในที่สุดเขาก็ได้รับอิสรภาพแล้วและไม่ได้เป็นหนี้ใครเลย แต่คุณต้องการอิสระไหมถ้าคุณไม่มีเงินสำหรับค่าอาหาร ค่าเช่า และความต้องการขั้นพื้นฐานอื่นๆ?
นี่คือจุดที่ความขัดแย้งกับตัวเองเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกและการกระทำผิดทั้งหมดของคุณจนถึงจุดนี้ก็แสดงออกมา: คุณมีบางอย่างที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ในอีกหกเดือนข้างหน้าโดยไม่ต้องเปลี่ยนมาตรฐานการครองชีพของคุณหรือไม่? หากไม่มีอยู่ ก็ไม่ใช่นายจ้างของคุณที่จะตำหนิ คนชั่วร้ายที่กีดกันแหล่งรายได้ของคุณ และคุณต้องตำหนิในเรื่องนี้เนื่องจากคุณไม่ได้จัดเตรียมตัวเลือกเบื้องต้นดังกล่าวซึ่งเกิดขึ้นกับผู้คนนับหมื่น
ขั้นตอนที่หนึ่ง
สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อคุณตกงานคือการพักผ่อนควรสักสองสามเดือน ความจริงก็คือในที่ทำงานเราใช้ชีวิตอยู่ในจังหวะที่บ้าคลั่งของชีวิตสมัยใหม่ และน้อยคนนักที่จะมีเวลานั่งคิดและประเมินชีวิตของตนเอง ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และร่างกายจะไม่ยอมให้คุณประเมินปัญหาอย่างมีสติและค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง อย่าลืมใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงแทนที่จะอยู่คนเดียวเพราะอาจทำให้คุณเป็นโรคซึมเศร้าได้
ขั้นตอนที่สอง
หลังจากพักผ่อนแล้วเราก็กลับมาที่คำถามหลักว่าจะทำอย่างไรต่อไป? 
ฉันควรเริ่มทำงานเพื่อตัวเองหรือออกไปหางานอื่นดี? นี่เป็นคำถามพื้นฐาน ซึ่งเป็นคำตอบที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรย้ายไปที่ไหน
คุณต้องเขียนคำถามเพิ่มเติมสองสามข้อลงในกระดาษและตอบคำถามเหล่านั้นอย่างใจเย็น ที่สำคัญที่สุดคือตรงไปตรงมา โดยไม่พยายามหลอกลวงตัวเอง ทำตามความไร้สาระ หรือกลัวที่จะยอมรับว่าหลายปีที่ผ่านมานี้สูญเสียไปเนื่องจากการเลือกที่ผิด
คำถามเหล่านี้อาจมีเสียงประมาณนี้ (อาจแตกต่างกันไปในแต่ละท่าน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์):
- คุณชอบงานที่คุณถูกขอให้ออกหรือไม่?
- เธอตอบสนองความต้องการของคุณทั้งด้านวัตถุและด้านศีลธรรมหรือไม่?
- ทีมงานน่าสนใจที่จะพูดคุยด้วยหรือไม่? เป็นมิตรและเปิดกว้าง?
- คุณไปทำงานด้วยความยินดีและพอใจกับหน้าที่ที่ทำ และคุณออกจากบ้านแล้วหรือยัง?
- สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามเช่นกัน คุณทำงานเพื่อเงินหรือเพื่อความพึงพอใจทางศีลธรรมด้วย? ตามที่ฉันได้เขียนไว้มากกว่าหนึ่งครั้ง คนที่ร่ำรวยและเป็นอิสระจำนวนมากทำงานไม่ใช่เพื่อเงิน แต่เพื่อความสุขทางศีลธรรม
- ที่งานนี้ คุณมีเวลาพักผ่อนและสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนเพียงพอหรือไม่?
หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามส่วนใหญ่ คุณจะสามารถหางานอื่นที่คล้ายคลึงกัน ในสาขาเฉพาะทางเดียวกัน แต่ในบริษัทอื่น หรือในสาขาที่เกี่ยวข้องหรือสาขาพิเศษที่คล้ายคลึงกัน แต่ในสาขาเดียวกันได้
หากคำตอบเป็นลบ ก็ถึงเวลาคิดหรือทำงาน
จะทำอย่างไรถ้าคุณยังทำงานอยู่
ในกรณีนี้ คุณต้องประเมินอย่างมีสติว่าในกรณีที่มีการลดจำนวนพนักงาน คุณอาจติดอยู่ในกลุ่มนี้ด้วย และเพื่อไม่ให้คำถามทำให้คุณหดหู่และเป็นอันตรายคุณต้องเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์เช่นนี้ล่วงหน้า
ประการแรกก่อนอื่นคุณต้องสร้างถุงลมนิรภัยทางการเงินที่จะช่วยให้คุณอยู่ได้หกเดือนในการทำเช่นนี้ 