ทำไมการสัมผัสจึงมีความสำคัญ ทำไมเราถึงชอบที่จะสัมผัสกัน? ความอบอุ่นสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อโลกโดยทั่วไปได้

แม้ว่าดูเหมือนจะมีเพียงสามช่องทาง แต่คน ๆ หนึ่งก็ทำซ้ำในตัวเอง (บางครั้งพวกเขาก็พูดเช่นกัน แสดงถึง) และประมวลผลประสบการณ์ได้ 4 วิธี เพิ่มแล้ว บทสนทนาภายในหรือช่องดิจิทัล มันถูกกำหนดไว้ กง- ถ้า บี,เอและ ถึง --ช่องอะนาล็อกนั่นคือวัตถุถูกรับรู้โดยรวมแล้ว กง- ไม่ต่อเนื่องดิจิตอล , มันใช้งานได้กับคำและตัวเลข

โดยปกติแล้วบุคคลจะมุ่งเน้นไปที่ช่องทางใดช่องทางหนึ่งมากกว่า - เขาใช้เวลากับช่องทางนั้นมากขึ้น คิดดีขึ้น และวิธีการรับรู้นี้มีความสำคัญสำหรับเขามากกว่าวิธีอื่น นี่ไม่ได้หมายความว่าภาพจะไม่ได้ยินหรือรู้สึกอะไรเลย นี่หมายความว่าการมองเห็นมีความสำคัญต่อเขามากกว่าเท่านั้น

รูปแบบ	ภาพ	การเคลื่อนไหวร่างกาย	การฟัง	ดิจิตอล
ภาคแสดง	ดูเหมือนว่า ภาพ สว่าง ทัศนคติ จุดสนใจ มีสีสัน	รู้สึก เข้าใจ สัมผัส ยั่งยืน อบอุ่น ใจเย็น	โทนเสียง ดัง เสียงสะท้อน ได้ยิน ฟังดูเหมือน... เป็นจังหวะ	ไม่มีภาคแสดง
โพสท่า	ตรง ยืดตรง ยกศีรษะและไหล่ขึ้น	ผ่อนคลายศีรษะและไหล่ลดลง นั่งเอนไปข้างหน้า	หันหน้าไปทางข้างหนึ่ง "ท่าโทรศัพท์" ที่นั่งตรง	กอดอก ท่าตรง เงยหน้าขึ้น
ประเภทตัวถัง	ทั้ง "ผอม" และ "อ้วน"	อวบอ้วนกลมนุ่ม	ไม่มีการพึ่งพาที่ชัดเจน	อ่อนนุ่ม, สมบูรณ์
การเคลื่อนไหว	มีอาการเกร็ง เกร็ง ในระดับร่างกายส่วนบน	หลวมๆ ไหลๆ มักอยู่ที่ระดับลำตัวส่วนล่าง	บางครั้งก็ถูกหนีบ บางครั้งก็เป็นอิสระ ที่ระดับส่วนกลางของร่างกาย	การเคลื่อนไหวไม่ยืดหยุ่น มักเป็นท่าทางที่เยือกแข็ง
รูปร่างริมฝีปาก	บางแคบ	อวบนุ่ม	หลากหลาย.	แคบ, แน่น.
ลมหายใจ	สูงหน้าอก	ต่ำท้อง	ได้อย่างครบถ้วน	จำกัด.
	สูง ชัดเจน เร็ว ดัง	ต่ำช้าเสียงแหบ	ไพเราะเป็นจังหวะเปลี่ยนแปลง	โมโนโทน ไม่ต่อเนื่องหนา
ทิศทางของมุมมอง	เหนือสิ่งอื่นใด	ใต้คนรอบข้าง	สายตาตกต่ำ.	มองข้ามฝูงชน
กฎการสื่อสาร	"ดูสิจะได้ยิน"	เขาอยากจะสัมผัสมากกว่ามอง	“อย่ามองไปได้ยิน”	ไม่มีการสบตา
ระยะทาง	ใหญ่โตน่าดู.. พวกเขาไม่ชอบการสัมผัส	ใกล้จะได้สัมผัสแล้ว	เล็กแต่ป้องกันการสัมผัส	ระยะไกล.
ลักษณะเฉพาะ	พวกเขาไม่ต้องการที่จะด้อยกว่าคู่สนทนาของพวกเขา	พวกเขาคลายความเครียดด้วยการโทษตัวเอง	ละเอียดมากไม่มี คำถามเชิงวาทศิลป์.	เมื่อเครียด จะกลายเป็นคนมีเหตุผลมากเกินไป
คำหลัก				ใช้งานได้จริง

และตอนนี้บางส่วน ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ- ในรัสเซียต่อไป ในขณะนี้การกระจายโดยประมาณตามประเภทคือ:

ภาพ - 35%;

จลนศาสตร์ - 35%;

ผู้เรียนทางการได้ยิน - 5%;

ดิจิทัล - 25%;

และตัวอย่างเช่น สำหรับสหรัฐอเมริกาจะดูแตกต่างออกไปเล็กน้อย:

ภาพ - 45%;

จลนศาสตร์ - 45%;

ผู้เรียนทางการได้ยิน - 5%;

ดิจิตอล -5%;

ถ้าเราพูดถึงวัฒนธรรมก็พูดได้เลยว่าในรัสเซียและสหรัฐอเมริกา ภาพจลนศาสตร์วัฒนธรรม. แต่ในประเทศอังกฤษ การได้ยิน-ภาพวัฒนธรรม. ในเวลาเดียวกันวัฒนธรรมโบราณเกือบทั้งหมดก็มี เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกาย- จำภาพวาดอินเดียหรือเปอร์เซียโบราณอย่างน้อยที่สุด

ขณะเดียวกันก็ให้จำไว้ว่าผู้คน ประเภทต่างๆสไตล์การแต่งตัวของคุณ บริษัทของคุณ บทสนทนาของคุณ และงานของคุณ ตัวอย่างเช่น ในหมู่เจ้าหน้าที่ มีคนดิจิทัลและเสียงเป็นจำนวนมาก เช่นเดียวกับในกองทัพ

แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องจำไว้ว่าโดยทั่วไปแล้วการแบ่งตามประเภทนั้นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนและถึงแม้จะมีคนใช้ช่องทางเดียวกันเกือบจริงๆ แต่ก็มีน้อยคน คนส่วนใหญ่ใช้หลายอย่างค่อนข้างมีประสิทธิภาพ มีเพียงอันเดียวเท่านั้น ชอบมากกว่านี้นี่คือช่องทางของการตั้งค่าที่เรากำลังพูดถึง
และตอนนี้เกี่ยวกับแต่ละประเภทแยกกัน

ภาพ

- คุณแต่งงานหรือยัง
- ไม่สิ ฉันก็แค่หน้าตาแบบนั้น!

บ่อยครั้งที่ภาพจะค่อนข้างบางและเพรียว พวกเขามักจะมี ริมฝีปากบาง(อย่าสับสนกับ Digitals ซึ่งมีริมฝีปากค่อนข้างหนาแน่น แต่ถูกปัด - ฉันหวังว่าความแตกต่างนั้นชัดเจนสำหรับคุณ) หน้าตาบูดบึ้งที่คุ้นเคย - เลิกคิ้วเล็กน้อยเพื่อแสดงความสนใจ เสียงมักจะเป็นเสียงสูง
ภาพลักษณ์มักจะนั่งตัวตรงและยืนด้วย หากพวกเขาทำหลังงอ พวกเขาก็ยังเงยหน้าขึ้น
ระยะห่างมันก็ดีขึ้น ดูคู่สนทนา ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะนั่งห่างๆ เพื่อ เพิ่มขอบเขตการมองเห็น.
ตัวอย่างเช่น ในชั้นเรียนของฉัน เมื่อกลุ่มนั่งลง วงกลมทั่วไปบางคนก็มักจะนั่งอย่างนั้น ให้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น (Kinesthetics)และอีกพวกหนึ่งก็นั่งตรงข้ามกันจนมี มองเห็นได้ดีขึ้น (ภาพ).
สำหรับภาพ สิ่งสำคัญคือต้องมีความสวยงาม พวกเขาพร้อมที่จะสวมใส่ชุดที่น่าตื่นตาตื่นใจ สวย และสดใส (ขึ้นอยู่กับรสนิยม) แต่อึดอัด นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องมีเสื้อผ้าที่ไม่สบายตัวเสมอไป รูปร่าง สำหรับพวกเขา สำคัญกว่า- และคุณไม่น่าจะเห็นเขาในชุดที่สกปรกและยับยู่ยี่ - ไม่ใช่ด้วยเหตุผลด้านความเหมาะสม แต่ด้วยเหตุผลด้านสุนทรียภาพ
ผู้เรียนจากภาพเป็นนักเล่าเรื่องที่ดี พวกเขาสามารถจินตนาการภาพและบรรยายได้ และพวกเขาก็วางแผนอย่างดี โดยทั่วไปแล้ว ระบบการมองเห็นประสบความสำเร็จอย่างมากในการประดิษฐ์และการฝัน นี่คือคนประเภทที่สนใจการถ่ายภาพยนตร์เป็นหลักโดยผลงานของตากล้อง นักออกแบบเครื่องแต่งกาย และผู้เชี่ยวชาญด้านเอฟเฟกต์ เช่น ภาพที่สวยงาม เครื่องแต่งกายดั้งเดิม การระเบิดหลากสีสัน:
มันสวยงามมาก พระอาทิตย์ตกเป็นสีที่แปลกประหลาดอย่างยิ่ง: สีแดง และในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้ดวงตาเสียหายมากนัก กล้องค่อยๆ ซูมเข้า ดวงอาทิตย์กลายเป็นลูกบอลประกายระยิบระยับขนาดใหญ่ น่าทึ่งจริงๆ!
สำหรับการมองเห็น การมองเห็นและการได้ยินถือเป็นระบบหนึ่ง หากพวกเขาไม่เห็นก็เหมือนกับว่าพวกเขาไม่ได้ยิน

ฉันบอกภรรยาของฉัน:
- ฟังเพลง!
เธอหันกลับมาดูเครื่องบันทึกเทป

หากคุณกำลังอธิบายบางสิ่งด้วยภาพ ขอแนะนำให้แสดงกราฟ ตาราง ภาพวาด รูปภาพ รูปถ่ายไปพร้อมๆ กัน เป็นวิธีสุดท้ายที่จะแสดงด้วยมือของคุณว่ามันมีขนาดเท่าไหร่และอยู่ที่ไหน เมื่อพวกเขาแสดงท่าทาง พวกเขาจะแสดงด้วยมือของพวกเขาเองว่าภาพนั้นอยู่ที่ไหน ไกลแค่ไหน และไปในทิศทางใด
เมื่อเลือกเฟอร์นิเจอร์หรือวัตถุใด ๆ ภาพจะคำนึงถึงการผสมผสานของสีและรูปทรงที่กลมกลืนกัน

การเคลื่อนไหวร่างกาย

สามีของฉันจะไปรีสอร์ท ภรรยาถามว่า:
- ทำไมไม่สวมแหวนแต่งงานล่ะ?
- แหวน? คุณกำลังทำอะไร? ร้อนขนาดนี้?

แต่พวกเขาชอบเฟอร์นิเจอร์ที่นุ่มสบายราวกับเชิญชวนให้พวกเขานอนพักผ่อน การเคลื่อนไหวร่างกาย- คนเหล่านี้คือคนที่ให้ความสำคัญกับความสะดวกสบาย ความสะดวกสบาย และใส่ใจต่อร่างกายของตนเอง พวกมันค่อนข้างหนาแน่น ริมฝีปากของมันกว้างและเต็มไปด้วยเลือด คนที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายมักจะนั่งเอนไปข้างหน้าและมักจะทำหลังงอ
พวกเขาพูดช้าๆ เสียงของพวกเขามักจะอู้อี้และต่ำ
คนเหล่านี้คือคนที่สวมเสื้อสเวตเตอร์ตัวเก่าที่มีแพทช์ได้เพียงเพราะมันสวมใส่สบาย และรูปลักษณ์ภายนอกนั้นไม่สำคัญนัก
พวกเขาชอบอยู่ใกล้คู่สนทนาเพื่อที่จะได้สัมผัส และหากคู่ของคุณพยายามเล่นซอกับบางส่วนของห้องน้ำของคุณ บิดปุ่ม สัมผัส ฯลฯ อยู่ตลอดเวลา - เป็นไปได้มากว่าเป็นคนที่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย ถึงแม้จะมีฝุ่นผงมารบกวนความสามัคคีและ ตัดตาของฉันแต่ให้ลบวิชวลออก
การเคลื่อนไหวร่างกาย- คนเหล่านี้คือคนที่ลงมือทำ พวกเขาจำเป็นต้องขยับ วิ่ง หมุน สัมผัส รับรส และดมกลิ่น นี่เป็นวิธีในการรับรู้โลกของพวกเขา พวกเขาไม่เข้าใจอะไรที่แตกต่างออกไป (โดยวิธีนี้ คำกริยาการกระทำทั้งหมดมักจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวทางร่างกาย: วิ่ง เดิน ดึง เก็บเกี่ยว ม้วน เลื่อย วางแผน ตี แกว่ง- อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่ใช้การเคลื่อนไหวร่างกายจะเป็นคนที่กระตือรือร้นมาก แต่พวกเขาเพียงเท่านั้น เครื่องมือหลักการรับรู้คือร่างกาย วิธีคือการเคลื่อนไหว การกระทำ แม้ว่าพวกเขาจะอ่านคำแนะนำ แต่พวกเขาก็ต้องลองทำสิ่งที่เขียนไว้ในทางปฏิบัติทันที ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะไม่เข้าใจข้อความ
ในหนังสือและภาพยนตร์ พวกเขาสนใจเนื้อเรื่องเป็นหลัก และละเว้นบทสนทนาที่สง่างามและคำอธิบายที่มีสีสันโดยไม่จำเป็น จำไว้ว่าเด็กๆ (โดยปกติแล้ว Kinesthetics) พูดถึงภาพยนตร์อย่างไร:
จากนั้นเขาก็วิ่งเข้าไปคว้าเธอแล้วขึ้นขี่ พวกเขาควบม้า พวกเขาถูกไล่ล่า แต่พวกเขาก็ก้าวไปข้างหน้า ศัตรูมาพบเขา - เขาโจมตีคนหนึ่งด้วยปืนพก คนที่สองด้วยดาบ บนหลังม้าและไปข้างหน้า...
การเคลื่อนไหวทางร่างกายมักจะเป็นอย่างมาก อ่อนแอพวกเขาวางแผน - ในระบบนี้ไม่มีทางที่จะประดิษฐ์บางสิ่งบางอย่างได้ ดังนั้นพวกเขาจึงชอบที่จะเข้าต่อสู้ก่อนแล้วค่อยจัดการทีหลัง คนเหล่านี้คือคนที่เข้าร่วมสัมมนาซึ่งการแบ่งออกเป็นกลุ่มเล็กๆ มีความสำคัญมากกว่างานที่กำลังเริ่มต้นอยู่มาก และพวกเขายังบอกอีกว่า “มีเรื่องคุยกันมากมาย แต่ยังไม่เพียงพอที่จะทำ- นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับพวกเขา
และประการแรกความสัมพันธ์สำหรับพวกเขาคือการกระทำอย่างหนึ่ง ผู้ชาย (ซึ่งปกติจะค่อนข้าง เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกาย) แทบจะไม่สามารถยอมรับข้อร้องเรียนของผู้หญิงได้ โดยให้ความมั่นใจว่า:
เธอไม่ต้องการวิธีแก้ปัญหา แต่เพียงแค่บอกเธอเท่านั้น
สำหรับพวกเขา "แค่เรื่องราว" ดูเหมือนจะไม่มีความหมาย - มีบางอย่างที่ต้องทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ และถ้าไม่มีอะไรทำก็ไม่มีเหตุผลที่จะพูดคุย และในเรื่องเพศ “การเล่นหน้าและบทสนทนาที่มีสีสันเหล่านี้” เป็นที่เข้าใจได้ไม่ดีและไม่จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวทางร่างกาย (ผู้หญิงด้วย ไม่ใช่แค่ผู้ชาย) คุณต้องทำธุรกิจต้องทำงาน!
ทั่วไป สถานการณ์ที่มีปัญหา: สามี - การเคลื่อนไหวร่างกาย, ภรรยา - ทัศนศิลป์ สามีกลับจากทำงานเหนื่อยๆ พยายามกอดจับตัวภรรยา สิ่งนี้จะนำเธอเข้าสู่ ความเครียดเล็กน้อยเนื่องจากคนที่มองเห็นไม่ชอบการสัมผัสเป็นพิเศษ และภรรยาของฉันก็เหนื่อยเหมือนกัน สามีสัมผัสได้ถึงปฏิกิริยาของเธอและรู้สึกเครียดด้วย และเพื่อแก้ไขความเข้าใจผิด เขาจึงพยายามสัมผัสภรรยาให้เข้มข้นยิ่งขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความเครียดของเธอตามธรรมชาติและในขณะเดียวกันเขาก็... ทุกอย่างจบลงอย่างเป็นธรรมชาติในเรื่องอื้อฉาวและทั้งคู่มักจะไม่ทราบเหตุผลโดยสิ้นเชิง - พวกเขาเริ่มโกรธกันในทันใดโดยคำนึงถึงอีกฝ่าย เหตุแห่งความอัปยศทั้งหมดนี้
ในเวลาเดียวกัน การเคลื่อนไหวร่างกายอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทนต่อความเครียดและสถานการณ์ที่ไม่สะดวกสบาย - สิ่งเหล่านี้จะเหมือนกันในทุกประสบการณ์เหล่านี้ จม- นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขา แข็งพูด " เลขที่- แค่ลองบอกกับตัวเองสักครั้ง" เลขที่” และสังเกตว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

ผู้เรียนด้านการได้ยิน

เรือนกระจก ทุกคนต่างหลงใหลไปกับการฟังเพลงเพราะๆ ผู้ชมคนหนึ่งผลักเพื่อนบ้านของเขาไปด้านข้าง:
- ขออภัย คุณพูดว่า: "...แม่ของคุณ?"
- ไม่แน่นอน!!!
- ขออภัย แล้วอาจจะเป็นคุณ? ไม่เหมือนกันเหรอ? คงจะได้แรงบันดาลใจจากเพลง

ท่า Audial เป็นการผสมผสานระหว่างท่า Visual และ Kinesthetic โดยจะนั่งตัวตรง แต่เอนไปข้างหน้าเล็กน้อย พวกเขามี "ท่าโทรศัพท์" ที่ค่อนข้างเป็นลักษณะเฉพาะ - ศีรษะหันไปข้างหนึ่งเล็กน้อยใกล้กับไหล่มากขึ้น แต่ถ้าศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งและไปข้างหน้าเล็กน้อย ถ้าเอียงไปทางขวา มีแนวโน้มว่าจะเกิดการเคลื่อนไหวทางการเคลื่อนไหวมากกว่า และหากไปทางซ้าย ก็เป็นช่องดิจิทัล
เป็นการยากที่จะพูดอะไรเกี่ยวกับร่างกาย; ดูเหมือนจะไม่มีสัญญาณที่มีลักษณะเฉพาะเป็นพิเศษ
แต่พวกเขาชอบที่จะพูดคุย นี่คือทุกสิ่งทุกอย่างสำหรับพวกเขา พวกเขาใช้ชีวิตอยู่ในการสนทนา เสียง ท่วงทำนองและจังหวะ พวกเขากำลังมองหาเหตุผลที่จะพูดคุยเท่านั้น - ไม่มีคำถามเชิงวาทศิลป์สำหรับพวกเขา หากคุณถามว่าชีวิตเป็นอย่างไร พวกเขาจะเริ่มบอกคุณอย่างตรงไปตรงมาว่าชีวิตเป็นอย่างไร ในเวลาเดียวกัน อาจไม่ได้เน้นไปที่คำพูดที่ได้ยินเป็นพิเศษ แต่ใช้ทั้งคำที่มองเห็นและการเคลื่อนไหวร่างกาย แต่ในปริมาณที่มาก
ดังที่นางเอกตลกของ Ostrovsky คนหนึ่งกล่าวว่า:“ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังคิดอะไรอยู่ หากฉันไม่พูดออกมาดังๆ??"
ผู้เรียนที่ชอบการได้ยินชอบบทสนทนา (ทั้งในหนังสือและในภาพยนตร์) พวกเขาสามารถได้ยินสิ่งเหล่านั้นจากภายในตนเองและบอกกับผู้อื่น:
มาดาม วันนี้คุณดูวิเศษมาก!
เอาน่า อัลเบอร์โต คุณใจดีมาก!
นี่ไม่ใช่คำชม! นี่เป็นเพียงคำอธิบายถึงสิ่งที่ฉันเห็นตรงหน้า
คุณกล้าหาญมาก!
นอกจากนี้เนื้อหาไม่ได้มีบทบาทพิเศษสิ่งสำคัญคือเสียงที่ดังอยู่ข้างในและกระตือรือร้นที่จะออกมา อย่างไรก็ตาม เสียงของ Audials มักจะสื่ออารมณ์ได้ลึก ไพเราะ และมักจะรับฟังเสียงดนตรีได้ดี

ดิจิทัล

ภรรยาของเขาเข้าไปหาลอร์ดชาวอังกฤษที่นั่งอยู่ข้างเตาผิง:
- ข่าวร้ายครับท่าน สิ่งที่เราคิดว่าเป็นการตั้งครรภ์ กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่การตั้งครรภ์
- แล้วจะไม่มีทายาทเหรอ?
- น่าเสียดาย ไม่นะท่าน...
- โอ้พระเจ้า การเคลื่อนไหวที่ไร้สติเหล่านี้อีกแล้ว!

ดิจิทัลมีท่าทางที่แน่นและตรงไปตรงมา พวกเขาไม่ได้แสดงท่าทางเลยเนื่องจากไม่ได้ถ่ายทอดข้อมูลใด ๆ ให้พวกเขา พวกเขาพูดค่อนข้างซ้ำซากจำเจ - ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเสียงและพวกเขารับรู้ด้วยความยากลำบาก ระยะห่างนั้นมองที่หน้าผากของคู่สนทนาหรือ "เหนือฝูงชน" พวกเขาไม่ชอบการสัมผัส (ในความคิดของฉัน มีเพียงคนที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายเท่านั้นที่ชอบการสัมผัส)
แม้ว่าสัมผัสจะต่างกันก็ตาม
ดิจิทัล- นี่เป็นคนประเภทที่แปลกประหลาดมาก พวกเขามีสมาธิมากขึ้น ความหมาย เนื้อหา ความสำคัญ และการทำงาน- ดังที่เด็กชายคนหนึ่งกล่าวว่า:
ฉันตกหลุมรักกระเทียมหลังจากที่รู้ว่ามันเป็นยังไง มีประโยชน์.
ดูเหมือนว่าดิจิทัลจะแยกขาดจากประสบการณ์จริง - พวกเขาคิดมากกว่านั้น ด้วยคำพูดนั้นเองและไม่ใช่สิ่งที่อยู่เบื้องหลังคำพูด
หากมีคนพูดถึงความยากลำบากของคุณแล้วพูดว่า:
- ฉันเข้าใจ คุณรู้สึกอย่างไร, - ปัจจุบันเขามีแนวโน้มมากที่สุดในช่องดิจิทัล: พวกดิจิทัลไม่เห็นอกเห็นใจพวกเขา เข้าใจ- ได้รับการจัดแสดงอย่างน่าอัศจรรย์อย่างยิ่งใน "Wild Orchid" โดย Zalman King จำสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับตัวละครหลัก:
ระยะทาง ควบคุมได้เต็มที่ ไม่มีอะไรพิเศษ...
นี้อย่างแน่นอน วิธีพิเศษการรับรู้ของโลก การเป็นตัวแทนและความเข้าใจของโลก คำอุปมาเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการรับรู้ประเภทนี้ได้ดีขึ้น
ลองจินตนาการว่าคุณมาที่ร้านอาหาร มีอาหารที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมากมาย คุณนั่งลงที่โต๊ะ หยิบเมนู อ่านอย่างละเอียด และ... รับประทานมัน
สำหรับ Digitals สิ่งที่เขียนหรือพูดก็คือความเป็นจริงนั่นเอง หากคำพูดเข้าถึงประสบการณ์สำหรับคนอื่นๆ ดังนั้นสำหรับ Digitals ประสบการณ์ทั้งหมดก็ประกอบด้วยคำพูด
แต่ในร่างกาย Digitals อาจคล้ายกับ Kinesthetics ซึ่งเป็นร่างกายที่หนาแน่น ริมฝีปากกว้าง (แม้ว่าจะมักจะถูกห่อ) โดยทั่วไปแล้วมาจาก Kinesthetics - หากสิ่งที่บุคคลรู้สึกอารมณ์เหล่านั้นที่เขาประสบคือ เจ็บปวดเกินไปสำหรับเขา วิธีหนึ่งที่จะกำจัดมันได้คือการเข้าสู่การใช้เหตุผล และดูเหมือนคุณจะไม่รู้สึกอะไรอีกแล้วคุณ คุณรู้.
ปัญหาของระบบดิจิทัลคือไม่สามารถเปลี่ยนแปลงข้อมูลได้โดยตัวมันเองโดยไม่ต้องอาศัยช่องทางอื่น คำพูดกลายเป็นเพียงคำพูด และทุกสิ่งก็กลับคืนสู่ จุดเริ่มต้น- หากคุณฟังเสียงของตัวเอง บทพูดภายใน(บทพูดคนเดียว?) จากนั้นมันจะเป็นดังนี้:
ทำไมเขาถึงเรียกฉันว่าคนโง่? บางทีฉันอาจจะทำอะไรผิดไปเอง? หรือฉันผิด? คราวหน้าฉันจะตอบเขา...เขากล้าดียังไง! ทำไมเขาถึงเรียกฉันว่าคนโง่? บางทีฉันอาจจะทำอะไรผิดไปเอง? หรือฉันผิด? ครั้งหน้าผมจะตอบเขา...
อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ระบบเดียว โดยทั่วไปแล้วจะค่อนข้างเสียเปรียบ คุณไม่ได้รับรู้ถึงสิ่งที่น่าอัศจรรย์และน่ายินดีมากมายที่อยู่รอบตัวคุณ อนิจจาสิ่งนี้ผ่านไปตามจิตสำนึกของคุณ

ช่องดิจิทัลมีหน้าที่ควบคุมเสียงพูด

แต่ในทางกลับกัน ฉันมักจะชื่นชมความสามารถของคนรู้จักบางคนในการแสดง สถานการณ์ที่ยากลำบากปราศจากอารมณ์ที่ไม่จำเป็น ด้วยความพิถีพิถันและแนวทางปฏิบัติที่ยอดเยี่ยม ดิจิทัลสามารถเขียนเอกสารในลักษณะที่ไม่มีการตีความที่ไม่จำเป็น เพื่อให้ทุกคำอยู่ในที่ของมัน สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว มันเป็นเวทย์มนตร์มาโดยตลอด นี้ ฝีมือสูง- บีบอัดความปรารถนาและความตั้งใจของมนุษย์จำนวนมากให้เหลือเพียงไม่กี่บรรทัดบนกระดาษ และฉันเขียนสิ่งนี้โดยไม่มีการประชด ช่องทางดิจิทัลมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดทำวลี ในฐานะคนที่ต้องทำงานกับคำจำกัดความอย่างต่อเนื่องและให้แน่ใจว่าสำนวนถูกต้อง ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะทำได้ดีจริงๆ
ในหนึ่งเดียว วิทยาลัยภาษาอังกฤษมีการประกาศการแข่งขันในหมู่นักเรียนมากที่สุด เรื่องสั้น- หัวข้ออะไรก็ได้แต่มีสี่หัวข้อ เงื่อนไขบังคับ:
1. ราชินีจะต้องอยู่ในเรียงความ
2. ต้องกล่าวถึงพระเจ้า.
3. อีโรติกเล็กน้อย
4. มีความลับ.
รางวัลที่ 1 มอบให้กับนักเรียนที่นำเรื่องราวมาเป็นประโยคเดียว:
- โอ้พระเจ้า! -ราชินีอุทาน - ฉันท้องและไม่รู้ว่าจากใคร

ความแตกต่าง

ความแตกต่างจะเกี่ยวข้องกับหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การจัดระเบียบของการคิด ความจำ และวิธีการเรียนรู้
การเคลื่อนไหวร่างกายจดจำทุกสิ่งด้วยร่างกาย กล้ามเนื้อ - ร่างกายมีความทรงจำของตัวเอง วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากในการเรียนรู้การขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ แต่การจำวิธีแก้ไขอินทิกรัลหรือหมายเลขโทรศัพท์อาจไม่สะดวกนัก
หากต้องการจดจำหมายเลขโทรศัพท์ การเคลื่อนไหวร่างกายจะต้องเขียนด้วยมือของคุณเอง การฟัง- ออกเสียง ภาพก็เพียงพอที่จะจำได้ว่ามันมีลักษณะอย่างไร
ภาพชอบข้อมูลที่เป็นกราฟ ตาราง ภาพยนตร์ เขาต้องการอะไรดู ในขณะเดียวกัน เขาก็สามารถ "เห็นทั้งแผ่นงาน" ได้ เครื่องเสียงโดยปกติแล้วคุณจะต้องพูดทั้งหมดนี้ด้วยตัวเอง (จำตัวอักษร)
การเคลื่อนไหวร่างกายคุณต้องสัมผัส ทำ เคลื่อนไหว เขาจะเริ่มคิดออกทันทีว่าต้องทำอะไรสักอย่างและสิ่งที่ต้องกดเพื่อให้สิ่งนี้สั่นสะเทือนและควรอยู่ในมือของเขา ภาพแต่เขาจะขอให้แสดงวิธีการทำและ การฟัง- บอกฉันเพิ่มเติม ดิจิตอลก่อนอื่นเขาจะขอดูคำแนะนำและจะศึกษารายละเอียดการใช้พลังงานและปริมาณการใช้น้ำต่อกิโลกรัมของการซักอย่างละเอียดก่อน
ในทางปฏิบัติสิ่งนี้สามารถนำไปใช้ได้ ดังต่อไปนี้- ตัวอย่างเช่น คุณขายเครื่องดูดฝุ่นหรือจักรเย็บผ้า ภาพมอบโบรชัวร์สีสันสดใสพร้อมภาพวาดและรูปถ่าย แสดงอุปกรณ์และจดบันทึกว่าการออกแบบน่าพึงพอใจและอัตราส่วนสีที่สวยงามเพียงใด การเคลื่อนไหวร่างกายวางจักรเย็บผ้านี้ไว้ในมือของเขาแล้วอธิบายว่าต้องกดอะไรและควรหมุนอะไร จากนั้นให้เขาลองด้วยตัวเองว่าจะสะดวกแค่ไหน เครื่องเสียงขอแนะนำให้พูดคุยเป็นเวลานานเกี่ยวกับสิ่งใด ๆ ไม่ใช่แค่จำเจ แต่ด้วยน้ำเสียงที่แสดงออกโดยเน้น จุดสำคัญน้ำเสียงเน้นไปที่ความไม่มีเสียงหรือทำนองของเสียงที่เกิดขึ้น ดิจิตอลโพสต์ใบรับรองเอกสาร ข้อกำหนดทางเทคนิคโดยควรเลือกบนกระดาษที่มีตัวเลขและตราประทับจำนวนมาก และพูดคุยเฉพาะประเด็นเกี่ยวกับฟังก์ชันและประโยชน์ของอุปกรณ์นี้

นิเวศวิทยาแห่งชีวิต การรับรู้: การสัมผัสเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดและเป็นหนทางในการโน้มน้าวผู้คน สามารถส่งสัญญาณได้หลากหลาย...

การสัมผัสเป็นเครื่องมือด้านพลังงานที่ทรงพลังที่สุดและเป็นหนทางในการจูงใจผู้คน มันสามารถถ่ายทอดสัญญาณได้มากมาย: เกี่ยวกับความเป็นอยู่ของเรา, เกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์, เกี่ยวกับความรักหรือไม่ชอบของเรา

การสัมผัสสามารถสงบ สร้างความมั่นใจในตนเอง และแม้กระทั่งบรรเทาความเจ็บปวด

หรืออาจจะทำให้เกิดอาการกระตุกของความรังเกียจได้

หรือบางทีโดยที่เราไม่รู้ตัว มันสามารถสื่อถึงทัศนคติเชิงลบและทำลายล้างแก่เราได้

ความแตกต่างที่สำคัญ:เมื่อทำการเจรจาอย่างจริงจังจำเป็นต้องรักษาระยะห่างและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกันอย่างเคร่งครัด แม้แต่ฝ่ามือที่วางอยู่บนมือของคุณราวกับบังเอิญจะขัดขวางไม่ให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ท่าทางที่ไร้เดียงสาขจัดความสงสัย เพิ่มความไว้วางใจ และผ่อนคลาย

คุณรู้ไหมว่าการสัมผัสด้วยมือซ้ายมีผลกระทบต่อเรามากกว่า? ผลกระทบที่แข็งแกร่งใช่ไหม? และแรงกระแทกที่รุนแรงที่สุดคือการสัมผัสที่หลัง ข้อศอก หลังคอ เช่น ไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายเรา ซึ่งอยู่ห่างจากคู่สนทนามากที่สุด?

สิ่งที่น่าสนใจคือการสัมผัสข้อศอก:

สำหรับบางชนชาติ มันเป็นสัญลักษณ์ของการปกป้องและการสนับสนุนที่เป็นมิตรอย่างชัดเจน เป็นการแสดงออกถึงความเห็นอกเห็นใจอันอบอุ่น

และในทางกลับกันสำหรับบางคนถือเป็นการบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวที่ยอมรับไม่ได้เป็นการดูถูกและอาจก่อให้เกิดความขุ่นเคืองได้

ผู้คนรู้สึกแตกต่างกับการสัมผัส

มีคนกอดคนที่ไม่สนิทกันอย่างมีความสุขเมื่อพบกัน... มีคนสะดุ้งอย่างไม่เป็นสุขเมื่อสัมผัสโดยบังเอิญแม้แต่เพื่อนร่วมงานที่รู้จักกันมานาน...

บางคนไม่อยากแยกจากคนรักแม้แต่นาทีเดียว... สำหรับบางคน การกอดที่ใกล้ชิดทำให้สูญเสียพลัง...

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการสัมผัส!

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามอย่าพยายามบังคับตัวเองให้คุ้นเคยกับการสัมผัสที่ไม่พึงประสงค์ คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อสัญญาณของจิตใต้สำนึกได้! หากเพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมงานมีวิธีตบไหล่คุณอย่างเป็นมิตร และคุณพบว่าไม่น่าพอใจ ให้หยุดด้วยวิธีใดก็ตาม พูดตรงๆ ว่าคุณไม่ใช่แฟนของความคุ้นเคย มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงที่จะสูญเสียพลังงานในระหว่างวันโดยไม่ได้ทำงาน แต่เป็นการต่อสู้กับกระแสพลังงานของผู้อื่น

หลีกเลี่ยงการสัมผัสเส้นผมของคุณอย่างยิ่ง! ผม โดยเฉพาะผมของผู้หญิง มีความหมายอันศักดิ์สิทธิ์ในทุกวัฒนธรรม - มันเป็นพาหะ พลังของผู้หญิง- มากมาย พิธีกรรมมหัศจรรย์ดำเนินการบนเส้นผมเพราะมันสะสมพลังงานเช่นเดียวกับเสาอากาศ วิธีที่ง่ายที่สุดในการร่ายมนตร์รักหรือสร้างความเสียหายคือเส้นผมของคุณ อย่าใช้หวีของคนอื่น - นี่เป็นเรื่องที่น่าสัมผัสเช่นกัน ข้อยกเว้น - ทำงานอย่างมืออาชีพช่างทำผม

สำหรับด้านหลัง การสัมผัสที่เป็นประโยชน์คือการเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบน แต่อนุญาตให้เฉพาะกับคนที่อยู่ใกล้คุณหรือนักนวดบำบัดเท่านั้น การสัมผัสแผ่นหลังกับเจตจำนงของคุณอาจทำให้เกิดหลุมในสนามพลังชีวภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณสังเกตไหมว่าการตบหลังอย่างเป็นมิตรมักจะไม่เป็นที่พอใจเสมอเมื่อถูกคนแปลกหน้าทำ? นี่คือร่างกายที่ส่งสัญญาณอันตราย แต่จะดีแค่ไหนสำหรับเราเมื่อคนที่คุณรักกอดเราจากด้านหลัง - ออร่าของเราได้รับการเสริมพลังอันทรงพลังในขณะนี้ ร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่อการสัมผัสที่ด้านหลังอย่างเป็นกลางและไม่แยแส - อาจเป็นที่น่าพอใจมากหรือทำให้เกิดการปฏิเสธ ฟังสัญญาณของเขา

การสัมผัสหน้าท้อง โดยเฉพาะส่วนล่าง สมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษ บริเวณนี้มีความอ่อนไหวมาก (กักเก็บพลังงานทางเพศ) แม้กระทั่งการมองเพียงครั้งเดียวก็สามารถสัมผัสได้ การเปิดท้องคือการเข้าถึงพลังงานของคุณโดยตรง อย่าเสียมันให้กับคนแปลกหน้า ดีกว่าที่จะฝากไว้กับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด หากคุณอดใจไม่ไหวที่จะอวดพุงอันมีเสน่ห์ในฤดูร้อน ให้สวมเครื่องประดับเงิน แจสเปอร์แดง หรือคาร์เนเลียน เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยดึงดวงตาปีศาจออกจากท้องของคุณได้

เมื่อคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสอันไม่พึงประสงค์ได้ ให้กำมะเดื่อไว้ในกำปั้น

สัมผัสคนที่คุณรักบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสของผู้อื่นหากเป็นไปได้ ที่ตีพิมพ์

ไม่ใช่ความลับที่การตบหลังอย่างเป็นมิตรหรือการจูบแก้มเล็กน้อยช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น และผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริมว่าไม่ใช่แค่เรื่องของความรู้สึกพอใจเท่านั้น แต่การสัมผัสที่ถูกต้องสามารถลดน้อยลงได้ ความดันโลหิต, ปรับปรุงอารมณ์ของคุณและแม้กระทั่ง... ปรับปรุง ทักษะทางคณิตศาสตร์!

นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยใน ปีที่ผ่านมากำลังแก้ไขปัญหาดังกล่าวอย่างใกล้ชิด ความรู้สึกสัมผัสของการนวด ตบหลัง หรือการกอดช่วยให้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ช่วยให้ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย และทำให้เราสงบลงเมื่อเรากลัว การศึกษาอื่นพบว่านักเรียนมีแนวโน้มที่จะกลับมาที่ห้องสมุดมากขึ้น (และสนุกกับการทำงานที่นั่น!) หากบรรณารักษ์สัมผัสพวกเขาเมื่ออ่านหนังสือ

มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับสิ่งนี้: ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์ และทุกครั้งที่ตัวรับผิวหนังถูกกระตุ้นจากภายนอก ฮอร์โมนออกซิโตซินแห่งความสุขจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกดี ในเวลาเดียวกัน ระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลจะลดลง

ใน โลกสมัยใหม่, ที่ไหน ที่สุดการโต้ตอบเกิดขึ้นในรูปแบบเสมือน (โทรศัพท์ โซเชียลมีเดีย, อีเมล, SMS), การสัมผัสทางกายภาพมีค่ามากขึ้นกว่าเดิม ในขณะเดียวกัน การสัมผัสและการกอดก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง

กรณีศึกษา

ความสนใจของนักวิทยาศาสตร์ครอบคลุมถึงการสัมผัสทุกประเภท ตั้งแต่การตบเบา ๆ ไปจนถึงการจับมืออย่างมั่นคง “การสัมผัสมีผลกระทบที่ลึกซึ้งและซับซ้อนมากกว่าที่เราคิด” ดร. Matthew J. Hertnstein, Ph.D. และศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยากล่าว นี่เป็นเพียงเหตุผลบางประการว่าทำไม (และทำไม) การสัมผัสจึงสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้

การสัมผัสทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ความจริง: การตบหลังทำให้คุณมั่นใจเมื่อคุณรู้สึกแย่ แต่จากการวิจัยของ Dr. Tiffany Field (ผู้อำนวยการสถาบัน Touch แห่งมหาวิทยาลัยไมอามี) การสัมผัสยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้!

การทดลองที่มหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนาแสดงให้เห็นว่าแม้แต่การใช้เวลา 10 นาทีกับคู่รักใน "เบาะนั่ง" (ที่นั่งสำหรับสองคนที่ไม่มีที่วางแขนในโรงภาพยนตร์) ช่วยลดความดันโลหิตในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน การทดลองเดียวกันนี้แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ถูกกอดบ่อยๆ จะมีการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ในกรณีนี้ การกอดอาจไม่ได้มาจากคนรักปกติ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการสัมผัสช่วยบรรเทาอาการหอบหืดและไมเกรน

การนวดคลายเครียด และ... ทำให้คุณฉลาดขึ้น

นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยไมอามี่ได้รับอนุญาตให้ตัดสินใจ ปัญหาทางคณิตศาสตร์ผู้คนทั้งก่อนและหลังนั่งบนเก้าอี้นวด หลังจากการนวด ความเร็วและความแม่นยำของผู้เข้ารับการทดสอบในการแก้ปัญหาเพิ่มขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาได้รับความสุขมากขึ้นในขณะที่ค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง และทั้งหมดเป็นเพราะระดับความเครียดลดลง

Dr. Dacher Keltner ผู้แต่งหนังสือ Born to Be Good ค้นพบว่าทีมที่นักกีฬาให้กำลังใจกันด้วยการปรบมือและหลังจะแสดง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดกว่าพวกที่ไม่เกื้อกูลกัน แน่นอนว่าเป็นการยากที่จะฝึกฝนสิ่งนี้ในทีมธรรมดา แต่คุณสามารถใช้สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่าการสัมผัสที่ "สมเหตุสมผล" ได้ - การสัมผัสเบา ๆ ที่ด้านหลังหรือไหล่ของเพื่อนร่วมงานการจับมือ

ความอบอุ่นสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อโลกโดยทั่วไปได้

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าไม่จำเป็นต้องแตะต้องบุคคลเพื่อ “ให้กำลังใจ” เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือหดหู่ ให้ถือแก้วชาหรือกาแฟร้อนไว้ในมือ คุณจะกลับสู่สภาวะสมดุลในไม่ช้า

มีการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์จาก มหาวิทยาลัยเยลได้พิสูจน์แล้วว่าเราคิดและตอบสนองต่อผู้คนได้ดีขึ้นหากในขณะนั้นเราถือบางสิ่งที่อบอุ่นอยู่ในมือ

การกอดสามารถกระชับความร่วมมือได้

“การสัมผัสมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ในครอบครัว” ดร. Matthew J. Hertnstein กล่าว พ่อจำนวนมากเกินไปลังเลที่จะกอดลูกชายเพราะกลัวว่าจะถูกเข้าใจผิด ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกสัมผัสก็ช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

ในปี 2011 สถาบันคินซีย์ได้สำรวจผู้ชายมากกว่า 1,000 คนที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 70 ปี ในการศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเพศ เพศ และการสืบพันธุ์ ผลการวิจัยพบว่าสำหรับหลายๆ คน การกอดบ่อยๆ มีความสำคัญมากกว่า... มากกว่าเรื่องเพศ!

“การสัมผัสการสัมผัสในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ” ทิฟฟานี่ ฟิลด์กล่าว “ก็เหมือนกับการอดอาหารหรือออกกำลังกาย ถ้าไม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผลก็จะหายไป”

จะจุดไฟในการแต่งงานได้อย่างไร?

วิธีจุดไฟในชีวิตสมรสของคุณอีกครั้ง

กลยุทธ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น:

จูบโดยไม่ได้ตั้งใจ

การวิจัยยืนยัน สำคัญการสัมผัสแบบสุ่ม - มันทำให้เรารู้สึกว่าจำเป็น, สำคัญ สัมผัสคู่สมรสของคุณราวกับบังเอิญ สัมผัสแขน ต้นขา ขอบคุณเขาที่ช่วยเหลือด้วยการจูบเบาๆ

มองหาสิ่งที่รวมคุณเข้าด้วยกัน

มากที่สุด ครอบครัวสุขสันต์พวกเขาค้นพบความลับนี้เมื่อนานมาแล้วและค้นหา "ความคล้ายคลึง" อย่างต่อเนื่อง: ภาพยนตร์ฝรั่งเศส, พิซซ่าประเภทโปรด, เดินเล่นยามเย็นในสวนสาธารณะ - ไม่สำคัญเท่าไหร่ว่าคุณทั้งคู่ชอบอะไรสิ่งสำคัญคือคุณสามารถ ทำมันด้วยกัน! ที่นี่ วิธีที่ถูกต้องรู้สึกเหมือนเป็นคู่รัก

"ซิงโครไนซ์"

ใส่ใจกับสิ่งที่คู่ของคุณพูด สิ่งที่สำคัญสำหรับเขา และอย่าเพิกเฉยต่อหัวข้อเหล่านี้ อย่าลืมเกี่ยวกับร่างกาย: บางครั้ง (!) สะท้อนท่าทางและมารยาทของมัน - จากนั้นคู่สมรสของคุณจะจับสัญญาณในระดับจิตใต้สำนึก: "คุณในเวลาเดียวกันกับเขา" "ในทีมของเขา" และเขาจะตอบแทน

ผู้ใหญ่เท่านั้น

สัมผัสเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ชายของคุณผ่อนคลาย แต่ยังทำให้เขากลายเป็นสัตว์ที่น่ารักและอ่อนโยน... การลูบไล้เบาๆ อาจส่งผลในระยะยาว ต่อไปนี้คือการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ที่จะกระชับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคุณ:

อยู่ในใจของเขากางนิ้วออกแล้ววิ่งเบาๆ โดยใช้ฝ่ามือกดเบาๆ จากฐานคอไปจนถึงด้านหลังศีรษะ นวดไหล่ของเขาเริ่มอบอุ่นร่างกายด้วย ข้างนอกและค่อยๆเคลื่อนไปทางตรงกลาง และจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่ว่าคุณสัมผัสที่ไหนและอย่างไร แต่เป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่รู้สึกในเวลาเดียวกัน! ให้กำลังใจเขาด้วยการกอดใช่ ใช่ แค่กอดเขา อย่าพิงเขา การพิงมันถือเป็นการ "เพิ่ม" ภาระให้กับมันอีก กอดของคุณควรพูดว่า: “ฉันรักคุณ ฉันห่วงใยคุณ ฉันสนับสนุนคุณ” ไม่ใช่: “ฉันต้องการบางอย่างจากคุณ”

สัมผัสที่สำคัญมาก...

การยอมรับจากผู้อ่านและผู้ใช้เว็บไซต์ www.site ของเรา

“ตั้งแต่เด็กๆ พ่อมักจะจับมือฉันเสมอเมื่อเราข้ามถนน ฉันโตขึ้นและกลายเป็น "สาวใหญ่" - ฉันมีลูกสามคนแล้ว แต่เขาก็ยังจับมือฉันต่อไปถ้าเราเดินไปตามทางม้าลายด้วยกัน สำหรับฉัน สัมผัสนี้เป็นแหล่งของความรักและการสนับสนุนมาโดยตลอด ...พ่อของฉันเสียชีวิตในปี 2542 ฉันยังคงคิดถึงฝ่ามือของเขาเมื่อข้ามถนน…” /สเวตลานา, สโมเลนสค์/

« ในวัยเด็ก ลูกสาวของฉันนอนหลับได้แย่มาก เช้าวันหนึ่งเวลา 04.20 น. ฉันยังคงจับมือเธอไว้ฉันถึงกับหลั่งน้ำตาด้วยความเหนื่อยล้า แล้วลูกสาวของฉันก็เอื้อมมือมาหาฉัน ฉันสูดดมกลิ่นของเธอ รู้สึกถึงความอบอุ่นในร่างกายของเธอ และตระหนักว่าเพื่อเธอ ฉันจึงสามารถทนได้มากกว่าการนอนไม่หลับทั้งคืน”. /เอคาเทรินา, มอสโก/

« เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันไปหาช่างทำผมคนเดิม เขาตัดผมได้ดี แต่วิธีสระผมมันช่างเหลือเชื่อ ห้าถึงเจ็ดนาที และไม่มีร่องรอยของความตึงเครียด ความเครียด หรือความกังวลเหลืออยู่! การนวดเหล่านี้ทำให้ฉันสงบลงมากกว่าหนึ่งครั้งเมื่อฉันประสบปัญหาการเลิกราในความสัมพันธ์หรือการจากไปของญาติ หลังจากทำผมก็รู้สึกสงบไปอีกนาน”. /จูเลีย มอสโก/

« ฉันติดอยู่ที่สนามบิน Koltsovo - ฉันพลาดเครื่องบิน แล้วฉันก็นั่งอยู่ในห้องรอฉันก็เห็นพนักงานเสิร์ฟคนหนึ่ง เขายังเกือบจะเป็นเด็ก เขาเดินผ่านห้องโถงด้วยความโศกเศร้า ฉันเดินเข้าไปหาเขาแล้วยื่นมือจับมือ: “การรับราชการในกองทัพถือเป็นการกระทำของมนุษย์จริงๆ” เขายิ้มแย้มแจ่มใส: “ฉันมาถึงเร็วกว่าที่วางแผนไว้หนึ่งวัน และแม้ว่าฉันจะเข้าใจทุกอย่าง แต่ฉันก็ยังเสียใจที่ไม่มีใครมาพบฉัน... คุณทำให้ฉันมีกำลังใจ”. /แอนนา เอคาเทรินเบิร์ก/

« ตั้งแต่วันแรกที่อยู่ด้วยกันฉันและสามีนอนกอดกันในตำแหน่งช้อน หรืออย่างที่เราพูดกันว่า “มีรา” แม้แต่ตอนที่เราหลับ เราก็หมุนตัวไปพร้อมๆ กัน อันดับแรกฉันกอดเขา จากนั้นเขาก็กอดฉัน สำหรับเรา นี่ไม่ใช่แค่นิสัย แต่เป็นประเพณีที่ผ่านการทดสอบตามเวลา และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าตราบใดที่เรานอนหลับเหมือนแม่พิมพ์ ก็ไม่มีอะไรน่ากลัวสำหรับครอบครัวของเรา!» /ตาเตียนา, มอสโก/

“ม ตอนที่ฉันย้ายมาอเมริกาฉันอายุ 27 ไม่ได้ ตอนนั้นฉันไม่ได้เดทกับใครเลย ฉันอยู่คนเดียว พ่อแม่ของฉันอยู่อีกฟากของมหาสมุทร ฉันรู้สึกเหงา ฉันมาทำบุญวันอาทิตย์ ในตอนท้าย พระสงฆ์ถามว่า: “บัดนี้เมื่อคุณสงบสุขกับตัวเองได้แล้ว แบ่งปันความรู้สึกนี้กับคนรอบข้าง - ยื่นมือออกไปหาคนที่อยู่ข้างๆ คุณ มีคนในโบสถ์แห่งนี้ที่ไม่ได้ถูกกอดมาหนึ่งสัปดาห์แล้ว” ฉันอายุ 27 ปี มองไปรอบๆ นักบวชคนอื่นๆ - ทุกคนอายุมากกว่าฉัน - และคิดอย่างถ่อมตัว: "คนแก่ที่น่าสงสาร" แล้วฉันก็รู้ทันใดว่านักบวชไม่ได้พูดถึงพวกเขา แต่เขากำลังพูดถึงฉัน!» /เวโรนิกา นิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา/

« พ่อของฉันเป็นทหาร ครอบครัวของเรามักจะย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง ดังนั้นตอนเด็กๆ ฉันแทบไม่มีเพื่อนเลย และด้วยเหตุนี้ฉันจึงมีความสุขมากกับการมาเยี่ยมของคุณยายทวดของฉัน เธอเป็นโรคข้ออักเสบ แต่ฉันชอบมือของเธอมาก มันวิเศษมาก ผิวสีแทน แห้ง ผิวด้าน และแข็งกระด้าง เธอชอบทำสวนและนวดแป้ง ก่อนเข้านอนเธอก็ลูบหลังผมและฮัมเพลงจนผมหลับไป...ตอนนั้นผมมีความสุขที่สุดในโลก». /นาตาเลีย, ทรอยต์สค์/

“สามปีที่แล้ว ลูกชายวัย 21 ปีของฉันเสียชีวิตกะทันหัน ถูกเผาไหม้จาก โรคที่รักษาไม่หาย- การกลับมาทำงานและมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานอีกครั้งถือเป็นเรื่องท้าทายสำหรับฉัน คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือปฏิบัติตนอย่างไร ดังนั้นพวกเขาจึงแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ยกเว้นเพื่อนร่วมงานสองคน พวกเขาเข้ามาในห้องทำงานของฉันและกอดฉันโดยไม่พูดอะไรสักคำ ฉันแน่ใจว่าพวกเขาทำสิ่งนี้โดยไม่ได้พูดคุยหรือรู้จักกันด้วยซ้ำ เหตุการณ์นี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายเดือน และทุกครั้งที่มีคนใดคนหนึ่งกอดฉัน ฉันก็เริ่มร้องไห้ แต่การกอดเหล่านี้ทำให้ฉันเจ็บปวดน้อยลง» /นีน่า โปโดลสค์/

« ทุกเช้าก่อนออกไปทำงาน ฉันและสามีจะกอดกัน จำเป็น. ไม่ประจำ แต่จริงจังและหนักแน่น และสำหรับฉันดูเหมือนว่าการกอดเหล่านี้ (เพียงไม่กี่วินาที) ที่ทำให้ "ทำให้วันของฉัน" - รับประกันว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี ความอบอุ่นในร่างกายของสามีทำให้ฉันรู้สึกสงบและเป็นหนึ่งเดียวกัน เขากอดฉันราวกับเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลก แต่มันก็เป็นเช่นนั้น...» /โอลกา ออมสค์/ “การสัมผัสก็มีความสำคัญสำหรับเราเช่นกัน แสงแดด- ไดอาน่า แอคเคอร์แมน ผู้แต่ง "The History of Feelings"

ฉากกอดที่ดีที่สุดในภาพยนตร์

ฉากกอดที่ดีที่สุด

ผู้คนมักจะพูดถึงจูบที่น่าประทับใจ (เร่าร้อน เย้ายวน) จากภาพยนตร์ แต่การกอดก็เป็นสิ่งที่ลืมไม่ลง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจำสิ่งเหล่านี้ได้เช่นกัน!

อ้อมกอดที่แข็งแกร่งแต่อนิจจาของแจ็คและโรสบนเรือไททานิก ในเพลง “My heart will go on” ของ Celine Dion

การกอดที่ไร้เดียงสาของเหล่าฮีโร่ Nikolai Rybnikov และ Nadezhda Rumyantseva ในภาพยนตร์ตลกแนวโคลงสั้น ๆ ของโซเวียตเรื่อง Girls

การพบกันอย่างลับๆ และการโอบกอดคู่รักจากภาพยนตร์เรื่อง Love and Doves ขอขอบคุณผู้ทำลายบ้าน Raisa Zakharovna

Audrey Hepburn และ Gregory Peck ในภาพยนตร์เรื่อง "Roman Holiday" กอดกันในรถขณะกล่าวคำอำลา

ฉากสุดท้ายของหนังโรแมนติกคอมเมดี้” รักแท้“—การพบปะและการออกเดินทางที่สนามบิน คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีการกอด!

...ถ้าคุณจับมือคนเบาๆ อัตราการเต้นของหัวใจของเขาจะช้าลงและความดันโลหิตของเขาจะลดลง”

บางครั้งคุณอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าทำไมคนขี้เหงาถึงหงุดหงิดและป่วยบ่อยขึ้น...ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าจะไม่มีปัจจัยที่น่ารำคาญอยู่ใกล้ ๆ - ไม่มีเรื่องอื้อฉาวในครอบครัว, ข้อพิพาทและปัญหา, ไม่ต้องกังวลจนเหนื่อยล้า... แล้ว มีบางอย่างขาดหายไปอย่างเห็นได้ชัด...และไม่ใช่เรื่องของการไม่มีเซ็กส์อย่างฉาวโฉ่เลย...
บางทีอาจจะขาด...สัมผัส!?

หลายคนสังเกตเห็นว่าเด็กๆ มักจะขอให้อุ้ม สามารถขึ้นมากอดขาของตนได้ และสนุกไปกับมันเมื่อแม่ลูบไล้และกอดพวกเขา

ทั้งหมดเป็นเพราะนี่คือความจำเป็นเร่งด่วนของร่างกายอย่างแท้จริง ความต้องการเช่นเดียวกับความต้องการอาหารหรือการนอนหลับ เพียงว่าเมื่ออายุมากขึ้นก็จะ "ไม่ยอมรับ" และบุคคลเริ่มประสบกับการขาดความรู้สึก
หากบุคคลหนึ่งขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดจะช้าลง ความรู้สึกวิตกกังวลเพิ่มขึ้น และร่างกายทั้งหมดจะทำงานในโหมดความเครียด
สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากบุคคลขาดความรู้สึกสัมผัสอย่างเรื้อรัง
ท้ายที่สุดแล้ว ความรู้สึกสัมผัสก็มอบให้เราด้วยเหตุผลบางอย่าง มันเป็นสิ่งสำคัญ

สัมผัสคือสัมผัสที่ห้า

ประเภทของการสัมผัสที่เราสัมผัสเมื่อทารกเป็นตัวกำหนดและกำหนดว่าเราจะเป็นใครเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ใน วัยผู้ใหญ่การสัมผัสยังคงมีอิทธิพลต่อธรรมชาติทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของเรา การสัมผัสไม่เพียงส่งผลต่อวิธีที่เราเคลื่อนไหว ตอบสนอง และตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อวิธีที่เรารู้จักและสัมผัสตัวเองด้วย มันเป็นผ่านผิวหนังที่เราสัมผัสโลกรอบตัวเราหลังคลอด เรากำหนดขอบเขตของแต่ละคนผ่านผิวหนัง เช่นเดียวกับการพัฒนาบุคลิกภาพของเรา

ปรากฎว่าคนที่เป็นสมาชิกของ สุขสันต์วันแต่งงานมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็ง โรคหวัด และโรคหัวใจ การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเหตุผลอยู่ในการติดต่อ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยซูริกขอให้ผู้หญิงจำนวนหนึ่งพอใจกับการแต่งงานของตนเพื่อทำแบบทดสอบต่อหน้าคณะลูกขุน อาสาสมัครที่สามีให้กำลังใจพวกเขาด้วยวาจาเท่านั้นก่อนที่การทดสอบจะแสดงให้เห็น ระดับสูงฮอร์โมนความเครียด และผู้หญิงที่โชคดีที่สามีนวดคอบ่าไหล่เบา ๆ ก็ผ่านการทดสอบอย่างใจเย็นมากขึ้น

การสัมผัสอย่างต่อเนื่องจากคนที่คุณรักจะเพิ่มระดับคอร์ติซอลในเลือดซึ่งมีหน้าที่ในการต้านทานความเครียด คุณมีโอกาสทดสอบด้วยตัวเอง หากงานเป็นเรื่องยาก ให้ลองกอดคนที่คุณรักบ่อยขึ้น คุณจะเห็นว่าคุณจะง่ายขึ้นและสงบมากขึ้นในการรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

อะไรอยู่เบื้องหลังการกอด?

แต่ละ กอดของคุณหรือการสัมผัสคนที่คุณรักสามารถก่อให้เกิดประจุบวกอันเป็นเอกลักษณ์หรือข้อความทั้งหมดได้ในเวลาเดียวกัน:

• ฉันรักคุณ คุณคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน
• ฉันเชื่อใจคุณ
• ฉันยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น: ในชุดนอนย่นด้วย ระดับที่เพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอลในเลือดและความหลงใหล เกมคอมพิวเตอร์
• ฉันซาบซึ้งทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อฉัน
• ขอบคุณที่ไม่ใช่แค่คนรักของฉัน แต่ยังเป็นเพื่อนของฉันด้วย
• ฉันจะช่วยคุณเสมอ

สัมผัส: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

การสัมผัสโดยการสัมผัสไม่จำเป็นต้องมีอารมณ์ทางเพศเสมอไป ต่อไปนี้เป็นวิธีสัมผัสคนที่คุณรักเพื่อให้พวกเขารู้สึกถึงความใกล้ชิด การสนับสนุน และความอ่อนโยนของคุณ:

• จับมือให้บ่อยขึ้นทั้งในที่ส่วนตัวและในที่สาธารณะ
• ยืดคอและไหล่ของกันและกัน
• เมื่อนั่งข้างคุณให้ขยับให้ใกล้ที่สุด เพื่อนสนิทถึงเพื่อน
• วางมือบนไหล่หรือขาของคนที่คุณรัก
• กอดเบา ๆ หรือบีบกันในอ้อมแขนของคุณ

รับความรู้สึกและสัมผัสที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสมจาก ที่รัก- นี่คือตัวเลือกในอุดมคติ
และเหมือนทุกอย่างสมบูรณ์แบบ - หายากและความรู้สึกเป็นเรื่องของสุขภาพ การขาดสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง รวมถึงปัญหาทางจิตด้วย

พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากการขาดความรู้สึกและการสัมผัส จลนศาสตร์, เช่น. คนที่รับรู้โลกรอบตัวผ่านความรู้สึก
สำหรับ ภาพ(ผู้ที่รับรู้โลกด้วยสายตาเป็นหลัก) และ คนหูหนวกผู้ที่รับรู้ข้อมูลหลักผ่านการได้ยินปัญหาทางความรู้สึกไม่รุนแรงนัก
แต่ถ้าปิดตาเขาจะทรมานจริงๆ เพราะ... ช่องทางหลักในการสื่อสารกับโลกคือการมองเห็น

เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวทางร่างกาย พวกมันอาจมีอาการซึมเศร้า และการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายอาจหยุดชะงักหากขาดความรู้สึก

นักจิตวิทยาจำเป็นต้องแนะนำให้คนประเภทนี้นวดและสระว่ายน้ำ เพราะ... ในทั้งสองกรณีจะมีผลเชิงบวก เป็นประโยชน์ และจำเป็นต่อผิวหนัง

เป็นที่ทราบกันดีว่าการสัมผัสมีผลการรักษาที่หลากหลาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะการสัมผัสส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตสำนึกในคราวเดียว ตัวอย่างเช่น การสัมผัสมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน
ก สภาพปอดความตื่นเต้นมีผลดีต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ไม่น่าแปลกใจที่การสัมผัสมีผลดีต่อผู้คนในการฟื้นฟูการทำงานที่สำคัญของตน ผู้ป่วยที่ได้รับการสัมผัสจากพยาบาลจะหายเป็นปกติได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ได้สัมผัส ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าการสัมผัสช่วยได้อย่างไรในสถานการณ์นี้ อาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับกลไกการผ่อนคลาย การบรรเทาอาการปวด และการรักษา หรือการสัมผัสสื่อถึงความอ่อนโยนและการดูแลเอาใจใส่และปลูกฝังความรู้สึกให้กับผู้ป่วย ความนับถือตนเองและแนวความคิดในการฟื้นฟู

ไม่ว่าในกรณีใด ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการสัมผัสและความรู้สึกเร้าอารมณ์ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญอีกด้วย

ขวา!! เนื่องจากการระงับความปรารถนาตามธรรมชาติสามารถทำให้คุณเป็นโรคประสาท นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและสภาวะที่ไม่ดีอื่นๆ ได้
ตัวอย่างคือเด็กคนเดียวกัน พยายามปฏิเสธเด็กที่อยากปีนขึ้นไปในอ้อมแขน กอดแม่ อยากถูกลูบคลำ... ปล่อยให้ลูกทำแบบนี้ได้ไม่กี่วัน... เขาจะเริ่มร้องไห้ ทำตามอำเภอใจ สติแตก มี ตีโพยตีพาย...และเป็นอยู่หลายวันโดยปราศจากความอ่อนโยน ความเอาใจใส่ และเสน่หา...

และผู้ใหญ่ก็ถูกกีดกันจากสิ่งนี้มาหลายปีแล้ว แม้ว่าพวกเขาจะได้รับสัมผัส แต่ก็ยังห่างไกลจากความต้องการ

มือวางบนไหล่ทันเวลาเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการสนับสนุน สัมผัสขี้อายจากหญิงสาวที่ไม่คุ้นเคย: “เธอรู้วิธีค้นหาเหรอ..?” เพื่อนที่เพียงแค่สัมผัสมือก็สามารถเปลี่ยนอารมณ์ที่ดูเหมือนเอาแต่ใจของคุณได้ตลอดทั้งวัน... บางทีเราอาจสามารถทำลายเกราะที่น่าเบื่อของใครบางคนด้วยการสัมผัสที่เป็นมิตรก็ได้

นักจิตวิทยาบอกว่าสำหรับพวกเราผู้ใหญ่เพื่อรักษาความเป็นปกติ สภาพจิตใจเราต้องการการกอดอย่างน้อยแปดครั้งต่อวันจากผู้เป็นที่รักซึ่งสำคัญสำหรับเรา สำหรับเด็ก พวกเขาต้องการกำลังใจจากผู้ใหญ่อย่างแท้จริง และเช่นเดียวกับเมื่อขาดออกซิเจน บุคคลก็เริ่มหายใจไม่ออก และเมื่อขาดความรัก บุคคลก็เริ่มป่วย การสัมผัสเน้นความใกล้ชิด ความเอาใจใส่ การสนับสนุน และทำให้บุคคลรู้สึกถึงความสำคัญและความจำเป็นของเขา