“งานน้อย – ผลลัพธ์มากขึ้น”: คำเตือน เตียงที่เหมาะสม - ทำงานน้อยลง เก็บเกี่ยวมากขึ้น วิธีหารายได้มากขึ้นโดยทำงานน้อยลง

พวกเราหลายคนใฝ่ฝันที่จะทำงานน้อยลงแต่ได้เงินมากขึ้น เมื่อมองแวบแรก สิ่งนี้ดูเหมือนขัดแย้งกัน แต่สามารถทำได้โดยการเพิ่มประสิทธิภาพแรงงาน เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการง่ายๆ หลายวิธีในการลดต้นทุนแรงงานพร้อมทั้งเพิ่มความเป็นอยู่ทางการเงินของคุณ

เคล็ดลับ 1. ทำงานจากระยะไกล

การใช้เวลาทำงานอย่างมีประสิทธิผลเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงประสิทธิภาพทางการเงินของคุณ พิจารณาว่าปัจจัยใดที่กวนใจคุณและขัดขวางไม่ให้คุณทำงานให้บรรลุผลสูงสุด พยายามลดอิทธิพลของพวกเขาให้เหลือน้อยที่สุด และถ้าเป็นไปได้ก็กำจัดมันออกไป จัดสรรเวลาที่จัดสรรไว้อย่างชัดเจนเพื่อทำงานเฉพาะด้านให้เสร็จสิ้น ในตอนแรกอาจดูยุ่งยากมาก แต่ในกระบวนการนี้ วิธีการนี้มีระเบียบวินัย และช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพแรงงานได้อย่างรวดเร็ว ประสิทธิภาพแรงงานสูงขึ้น ใช้เวลาน้อยลง คุณสามารถทำงานได้มากขึ้นในวันทำงาน และมีรายได้มากขึ้น

Maxim Sundalov หัวหน้าโรงเรียนสอนภาษาอังกฤษออนไลน์ EnglishDom: “ในฐานะหัวหน้าของสตาร์ทอัพ งานใช้เวลาทั้งชีวิตของฉัน แม้ว่าฉันจะไม่ได้ทำงานในออฟฟิศ ไม่จัดประชุม ไม่สื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน แต่ฉันก็ยังจมอยู่กับการค้นหาโซลูชันที่มีประสิทธิภาพและน่าสนใจที่สุดที่จะขับเคลื่อนธุรกิจไปข้างหน้า แต่ถ้าคุณต้องการจัดตารางเวลาใหม่และเพิ่มเวลาว่างให้มากขึ้น พยายามกำจัด “สิ่งที่เสียเวลา” ในระหว่างวันทำงาน: ดูโซเชียลเน็ตเวิร์กน้อยลง เช็คอีเมลไม่ใช่ทุกครึ่งชั่วโมง แต่เช่น 3-4 ครั้งต่อวัน วัน. เมื่อจัดประชุม ให้กำหนดกรอบเวลา เช่น ไม่เกินหนึ่งชั่วโมง เป็นต้น หลังจากช่วงเวลานี้ ความสนใจของผู้เข้าร่วมประชุมยังคงไม่ได้รับความสนใจและประสิทธิผลของการประชุมมีน้อยมาก กำหนดงานสำคัญ 2-3 งานในระหว่างวัน อย่ากระจายความพยายาม อย่าอยู่ทำงานหลังเลิกงานถ้าคุณไม่ยุ่งกับงานเฉพาะเจาะจง หากคุณรู้สึกว่าเหนื่อยเกินกว่าจะทำอะไรที่เป็นประโยชน์”

Elena Britova ผู้จัดการฝ่ายวิชาการของ บริษัท TransLink-Education โค้ชด้านการอ่านเร็วและการพัฒนาหน่วยความจำ: “ ตัวอย่างเช่น หากการเขียนรายงานใช้เวลาสองชั่วโมง ก่อนอื่นให้ลองลดเวลานี้ลงอย่างน้อย 15 นาที จากนั้นอีก 15 นาที และจนกว่าคุณจะลดเวลาในการทำงานเดิมให้เหลือน้อยที่สุด เรามี "นาฬิกาปลุกในตัว" และหากเราตั้งไว้หนึ่งชั่วโมง นาฬิกาจะดังในหนึ่งชั่วโมงพอดี สำหรับงานทั้งหมดที่คุณดำเนินการเป็นครั้งคราว ให้ลดเวลาลง ทำทุกอย่างให้ถูกต้องในครั้งแรก ซึ่งช่วยประหยัดเวลาและความพยายามได้อย่างมาก ลดช่องทางการสื่อสารระหว่างการทำงาน และโดยเฉพาะการสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เป็นการดีกว่าที่จะไม่เปิดเลยระหว่างทำงาน”

เคล็ดลับ 3. เพิ่มต้นทุนแรงงาน

พวกเราหลายคนไม่คิดว่าเวลาเป็นทรัพยากรทางการเงินที่มีคุณค่า และเราจำเป็นต้องใช้เวลาให้เกิดประสิทธิผลมากที่สุด กำหนดต้นทุนปัจจุบันของการทำงาน 1 ชั่วโมงด้วยตัวคุณเองแล้วเปรียบเทียบกับตัวเลขที่ต้องการ ในกรณีส่วนใหญ่ ความแตกต่างจะน่าประทับใจมาก ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถขายเวลาของคุณในราคาที่สูงขึ้น จากขอบเขตของงานทั้งหมดที่ทำไป มันก็คุ้มค่าที่จะเน้นเฉพาะงานที่นำเงินมาให้คุณมากขึ้นเท่านั้น

Inna Igolkina ซีอีโอของบริษัทฝึกอบรม Timesaver: “ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าคุณมีรายได้ต่อชั่วโมงเท่าไหร่ สำหรับผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ต้องนำรายได้ต่อเดือนมาหารด้วย 20 วันทำการ 8 ชั่วโมง หากคุณขายแรงงานเป็นรายชั่วโมงคุณก็รู้จำนวนนี้แล้ว หากคุณไม่ทราบ ให้นำจำนวนรายได้มาหารด้วยจำนวนชั่วโมงทั้งหมดที่คุณต้องทำงาน คำตอบสำหรับคำถามคือการขายแรงงานของคุณในราคาที่สูงขึ้นทุกครั้งที่เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น นักแปลได้รับค่าจ้างเฉลี่ย 10 ดอลลาร์ต่อชั่วโมงสำหรับการทำงาน และครูสอนภาษาอังกฤษได้รับ 20 ดอลลาร์ต่อชั่วโมง นักออกแบบสามารถรับงานภายใต้เงื่อนไขเดียวกันหรือสามารถขายคำสั่งซื้อให้มีกำไรมากขึ้น แต่ในทั้งสองกรณีจะต้องใช้เวลาและความพยายามเท่ากัน (หากงานเป็นประเภทเดียวกัน เช่น การวาดภาพ โลโก้โดยไม่มีข้อกำหนดพิเศษ)”

เคล็ดลับ 4. ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย

การพัฒนาเทคโนโลยีนำเสนอโอกาสที่น่าสนใจมากมายในการทำงานอัตโนมัติและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน สิ่งนี้ไม่ได้ผลดีเท่ากันในทุกด้าน แต่ในกรณีใด ๆ ก็คุ้มค่าที่จะคิดว่า: จะทำอะไรได้บ้างเพื่อเร่งกระบวนการผลิตนี้หรือนั้นโดยไม่สูญเสียตัวบ่งชี้คุณภาพ

อินนา อิโกลคินา: “บางครั้งระบบอัตโนมัติก็ช่วยได้ ตัวอย่างเช่น ช่างภาพสามารถประมวลผลภาพถ่ายแต่ละภาพด้วยตนเองก่อนที่จะมอบให้กับลูกค้า หรือเขาอาจใช้เวลา 10-15 นาทีในการศึกษา เขียนมาโครพิเศษ (โปรแกรมขนาดเล็กที่ดำเนินการที่จำเป็นกับภาพถ่ายโดยอัตโนมัติ) และรับภาพถ่ายที่เสร็จสมบูรณ์โดยไม่ต้อง ใช้ความพยายามเป็นพิเศษกับงานที่ไม่จำเป็น"

Victoria Zaborskaya ซีอีโอของ Staya: “ในการทำงานน้อยลง คุณต้องทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จัดเรียงงานเพื่อให้งานจำนวนสูงสุดเป็นอัตโนมัติและปรับแต่งได้ ซึ่งรวมถึงเมลที่คุณสามารถอัปโหลดเทมเพลตการตอบกลับและเชื่อมต่อกับปฏิทินและปฏิทินของเพื่อนร่วมงานของคุณ ระบบ CRM ที่ช่วยให้คุณจัดการงานโครงการได้จากระยะไกล ไซต์และระบบที่จัดเตรียมสิ่งที่จำเป็นและทันสมัย ข้อมูลเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันในตลาด ในอุตสาหกรรม ในประเด็นที่ถูกต้อง”

เคล็ดลับ 5. ทำงานเป็นทีม

ในการทำงานที่ซับซ้อนบางอย่าง งานของคนเดียวไม่เพียงพอ แม้ว่าคุณจะทำงานด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่ แต่เพื่อนร่วมงานของคุณไม่ทำ ผลลัพธ์ก็จะไม่เกิดผล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกคนที่ "เหมาะสม" ที่จะทำงานเท่าเทียมกับคุณโดยปฏิบัติงานที่ได้รับมอบหมาย แม้ว่าจะเป็นการทำงานจากระยะไกล แต่หลักการของความร่วมมือที่มีประสิทธิผลก็ยังไม่ถูกยกเลิก

Victoria Zaborskaya: “ เพื่อนร่วมงานมืออาชีพที่สนใจและเป็นมืออาชีพจำเป็นต้องทำงานร่วมกับคุณ ในทีมที่ผู้คนรักงานของตน ปัญหาต่างๆ จะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แทนที่จะส่งต่อให้กัน โดยจัดการประชุม 100+1 ครั้งไปพร้อมๆ กัน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเมื่อค้นหาพนักงาน ฉันจึงถามผู้สมัครเกี่ยวกับแผนการและเป้าหมายในอนาคตของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะรู้ว่าคน ๆ หนึ่งต้องการพัฒนาในกิจกรรมเฉพาะด้านนี้และจะทำงานไม่เพียงเพื่อรับเงินเดือนเท่านั้น แต่ยังได้รับประสบการณ์และความสามารถที่จำเป็นด้วย”

ความสามารถในการจัดระเบียบงานอย่างมีประสิทธิภาพคือการรับประกันความสำเร็จทางการเงินและความก้าวหน้า

Elena Britova: “มอบหมาย แจกจ่าย จัดระเบียบ “ถ้าจะให้ดีก็ทำเอง” เป็นสุภาษิตที่หลายๆ คนชื่นชอบ คำตอบของฉัน: “ใครโชคดีก็ขี่รถ” คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง แต่รู้วิธีกระจายความรับผิดชอบ นอกจากนี้สำหรับงานพิเศษยังมีผู้เชี่ยวชาญที่จะทำได้เร็วกว่าและดีกว่าคุณ”

การจัดทำแผนที่ชัดเจนและความสามารถในการปฏิบัติตามถือเป็นความสำเร็จครึ่งหนึ่งของธุรกิจใดๆ หากบุคคลเข้าใจเป้าหมายอย่างชัดเจน เห็นวิธีการและวิธีการนำไปปฏิบัติ และมีทรัพยากรเพียงพอที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเหล่านี้ เขาจะควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณต้องจำไว้ว่าแผนใดๆ ก็ตามเป็นเพียงภาพร่างที่สะท้อนวิสัยทัศน์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาและลำดับความสำคัญส่วนบุคคล ณ จุดใดจุดหนึ่ง ในอนาคตวิสัยทัศน์นี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความจำเป็นและสามารถปรับเปลี่ยนแก้ไขและถอยกลับได้หากขั้นตอนดังกล่าวมีความสมเหตุสมผล แผนจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถสร้างรายได้มากขึ้นในเวลาว่าง

Elena Britova: “วางแผนสิ่งที่สามารถวางแผนได้ ฉันชอบจัดทำแผนสำหรับปี (ทั่วโลก) จากนั้นเป็นเวลาหกเดือน (รายละเอียดมากขึ้น) จากนั้นสำหรับเดือน (รายละเอียดมากขึ้น) และสำหรับแต่ละวัน ฉันย้ำเฉพาะสิ่งที่สามารถวางแผนได้ ไม่จำเป็นต้องคลั่งไคล้ในการวางแผน

ให้คุณค่ากับเวลาของคุณและจัดระเบียบกระบวนการทำงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถทำทุกอย่างตามเวลาที่กำหนด

“ ถ้าคุณทำงานมาก คุณจะเหนื่อย แต่ในขณะเดียวกัน คุณไม่พอใจกับระดับเงินเดือนของคุณ หรือโดยหลักการแล้ว ประเภทของกิจกรรมที่คุณทำอยู่ เปลี่ยนงานของคุณ! ใช่ นี่เป็นเรื่องที่รุนแรง แต่ถ้าคุณเกลียดสิ่งที่คุณทำ คุณจะผัดวันประกันพรุ่งทั้งโดยรู้ตัวหรือโดยไม่รู้ตัว คุณจะมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้เป็นเวลานาน คุณจะเสียสมาธิอยู่ตลอดเวลา” Elena Britova สรุป

ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง (หนึ่งในล้านที่เป็นไปได้) อยู่ด้านล่างตอนท้ายของบทความ แต่ก่อนอื่น ขอแนะนำเล็กน้อยเพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าปัญหาคืออะไรและวิธีแก้ไขคืออะไร อ่านให้จบแต่ก่อนอื่น! แนวคิดนี้นำเสนอโดยนิตยสาร "ฉันต้องการธุรกิจของตัวเอง" สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความรู้เกี่ยวกับธุรกิจขนาดเล็กและขนาดกลาง แนะนำให้สมัครสมาชิกนิตยสาร เรื่องราวของผู้ประกอบการ เรื่องราวของคนธรรมดา แผนธุรกิจ และมุมมองที่ไม่ธรรมดา ทั้งหมดนี้เสร็จสิ้นด้วยคุณภาพมันวาวที่สวยงามมาก

แล้วปัญหาคืออะไร? ปัญหาอยู่ในเทมเพลต! ผู้คนถูกเลี้ยงแบบเหมารวมที่บอกว่าพวกเขาต้องทำงานหนักแต่ได้เงินน้อย ยิ่งไปกว่านั้น เทมเพลตเหล่านี้ยังเข้มงวดมากจนติดกับซอมบี้ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคนจำนวนมากต้องการทำงานหนักและได้รับเงินเดือนที่ดี หรือสร้างธุรกิจขนาดเล็กที่พวกเขาต้องทำงานสิบคนและได้รับค่าตอบแทนสำหรับสองคน นี่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่มีใครอธิบายได้ว่าทำไม! ทำไมสิ่งนี้ถึงเป็นเรื่องปกติ?

ผลลัพธ์คืออะไร? เป็นผลให้เรามีองค์กรขนาดเล็กจำนวนมากโดยมีคน 1-3 คนทำงานโดยไม่มีวันหยุดและเศรษฐกิจโดยรวมยังไม่พัฒนา คุณคิดว่าธุรกิจมีความซับซ้อนและบริหารจัดการยากจริงหรือ? ธุรกิจใหญ่ขนาดนั้นกินเจ้าของไปหมดแล้วเหรอ? ลองดูตัวอย่างสด

ผู้ประกอบการรายย่อยทำงานนานแค่ไหน? มักจะเยอะมาก แทบจะไม่มีวันหยุดหรือวันหยุดเลย และในขณะเดียวกันเขาก็มีรายได้หลายพันกิโลต่อเดือน มีคนมีรายได้เป็นล้าน พวกเขาทำงานหนักขึ้น 1,000 เท่าหรือไม่? เป็นไปได้ไหม? ปริมาณงานสร้างรายได้หรือไม่? หรืออาจจะยังอยู่ที่คุณภาพการคิด!?

ทุกคนคงรู้จัก Richard Branson ผู้เป็นตำนาน เจ้าของบริษัท Virgin multi-company แบรนสันมีธุรกิจหลายสิบแห่งที่เขาเป็นเจ้าของ เขาทำงานด้านไหนเป็นพิเศษ? ลองคิดดูสิ! เขาเป็นเจ้าของธุรกิจที่ประสบความสำเร็จหลายสิบแห่ง สร้างธุรกิจมากมาย และซื้อธุรกิจบางส่วน แต่อันไหนที่เขาสามารถทำงานได้มากอย่างแน่นอน? กิจกรรมของเขาเข้ากับเทมเพลตเกี่ยวกับการเป็นผู้ประกอบการได้อย่างไร พวกเขาจริงเหรอ? ในขั้นตอนของการก่อตัว เมื่อทุกอย่างเสร็จสิ้นตั้งแต่เริ่มต้น อาจเกิดปัญหามากมายได้ แต่นี่เป็นเพียงจนกว่ากระแสเงินสดแรกจะเข้าสู่ธนาคาร และคุณภาพของการคิดจะพัฒนาดีพอที่จะทำงานน้อยและมีรายได้มาก

ครั้งหนึ่งฉันเคยเขียนบทความเกี่ยวกับวิธีหาเงินได้มาก ได้เงินมาก (“ฉันจะบอกวิธีหาเงิน 2 ล้าน”) เธอขัดแย้งกับความคิดเห็นของประชาชนมากเกินไป ดี! วันนี้ฉันจะเขียนแนวคิดที่เรียบง่ายกว่านี้ ให้มีงานเพิ่มขึ้นอีกหน่อยและมีรายได้น้อยลงอีกหน่อย แต่มันก็ยังคงเป็นธุรกิจที่ดีกว่าธุรกิจที่มีอยู่ส่วนใหญ่มาก

จะหาเงินมากแต่ทำงานน้อยได้อย่างไร?

คุณรู้ไหมว่าปัญหาคืออะไรกับธุรกิจทั้งหมดที่ตายไป? เป็นเรื่องน่าเศร้าเสมอเมื่อมีงานและไอเดียดีๆ มากมายต้องสูญเสียไป โชคดีที่คุณสามารถสรุปได้เสมอและเริ่มต้นใหม่ได้ (โดยส่วนตัวแล้วฉันพังมาแล้วสองครั้ง) ดังนั้นนี่คือ คุณรู้ไหมว่าปัญหาคืออะไร? ยอดขายน้อย! ถ้ายอดขายพอทุกอย่างจะดีเอง

ไม่ว่าทันตแพทย์หรือนักแต่งเพลงส่วนตัวหรือใครก็ตามจะเก่งกาจเพียงใด สังคมจะถูกทิ้งไว้โดยปราศจากพรสวรรค์อันยอดเยี่ยมของเขา หากผลงานของผู้มีความสามารถนั้นไม่ได้รับการวางตลาดอย่างดี ไอเดียเป็นสิ่งสำคัญ การผลิตเป็นสิ่งสำคัญ แต่หากไม่มีการขาย ทั้งหมดนี้ก็ตายไป นี่คือจุดที่ผู้ประกอบการส่วนใหญ่มีจุดอ่อนที่สุด และนี่คือจุดที่คุ้มค่าที่จะกล่าวถึง เราต้องให้บริการที่เป็นประโยชน์สูงสุดต่อสังคม สิ่งนี้นำมาซึ่งผลกำไรสูงสุด เพื่อให้ลูกจ้างมีเงินเดือน ผู้ประกอบการมีกำไร ผู้บริโภคมีสินค้า รัฐได้ลดหย่อนภาษี การขายเป็นสิ่งจำเป็น

อะไรกันแน่และจะทำอย่างไร สรุปคือคุณต้องหาผลิตภัณฑ์ที่ดีและมีประโยชน์ซึ่งขายไม่ดีด้วยเหตุผลบางประการ จากนั้นคุณจะต้องค้นหาผู้บริโภคที่ไม่ทราบหรือมีความคิดที่ผิดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ แล้วคุณก็ต้องขาย คุณไม่จำเป็นต้องผลิต จัดส่ง ให้เช่าสำนักงาน และจัดการกับปัญหายุ่งยากอื่นๆ ของผู้ประกอบการมือใหม่ คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจและทำทุกอย่างอย่างถูกต้อง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนนี้ (คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ใดก็ได้ที่เหมาะกับรสนิยม สี และขนาดของคุณที่นี่) เพื่อไม่ให้ไปไกลก็พาสำนักพิมพ์ไป ฉันเคยตีพิมพ์หนังสือพิมพ์ระดับภูมิภาค ปัจจุบันเป็นนิตยสารของรัฐบาลกลาง ปรากฎว่าการพิมพ์จำนวนมาก (และไม่เพียง แต่สื่อ แต่เกือบทุกการพิมพ์) ในมอสโกและการจัดส่งไปยังเมืองห่างไกลนั้นถูกกว่าการพิมพ์โดยตรงที่นั่น (ฉันเองไม่ได้มาจากมอสโกว) ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถทำทุกอย่างที่ถูกกว่าได้หากคุณพิมพ์ที่ไหนสักแห่งในฟินแลนด์ จีน หรือลิทัวเนีย และประเทศอื่นๆ (โปรดระวัง อาจมีค่าใช้จ่ายที่ศุลกากร) หากคุณให้ความสำคัญกับปัญหานี้อย่างจริงจัง คุณจะพบงานพิมพ์ที่ถูกที่สุดและมีคุณภาพเท่ากัน แน่นอนว่านี่ไม่ควรเป็นการพิมพ์เร่งด่วน เพราะ... การจัดส่งจากมอสโกจะใช้เวลา 7-10 วัน แต่คำสั่งที่ไม่เร่งด่วนในเมืองใด ๆ ก็ทะลุหลังคา

เรากำลังทำอะไรอยู่? เราเห็นด้วยกับโรงพิมพ์ที่ดีที่สุด (ในแง่ของอัตราส่วนราคา/คุณภาพ) ที่คุณจะจัดหาให้กับลูกค้า เพื่อสิ่งนี้คุณจะได้รับเปอร์เซ็นต์ของยอดขาย จากนั้นคุณเจรจากับบริษัทขนส่งเพื่อให้ได้กำหนดเวลาและราคาที่แน่นอน นั่นคือทั้งหมด! ตอนนี้คุณมีสินค้าแล้ว. คุณไม่จำเป็นต้องกู้ยืมเงิน ไม่มีและจะไม่เป็นโรคริดสีดวงทวารกับบุคลากร ค่าใช้จ่ายทางธุรกิจ และปัญหาอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์จะปรากฏราวกับมีเวทย์มนตร์ภายใน 2-3 วัน คุณไม่ได้สร้างมาร์กอัปของคุณเอง! คุณแค่ได้เปอร์เซ็นต์เหมือนเป็นผู้จัดการฝ่ายขายอิสระ

ตอนนี้ต้องหาจุดขาย! ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องโทรหาสื่อสิ่งพิมพ์ทั้งหมดในเมืองต่างๆ และนำเสนอคุณภาพสูงสุดในราคาต่ำสุด ในหลายภูมิภาคยังไม่มีการพิมพ์สีคุณภาพสูงในหนังสือพิมพ์!!! การโทรที่ตรงเป้าหมายไม่กี่ร้อยสาย - แล้วคุณจะมีฐานลูกค้า คุณโอนไปที่โรงพิมพ์และได้รับเปอร์เซ็นต์ยอดขายสม่ำเสมอ ท้ายที่สุดแล้วยอดขายจะเกิดขึ้นทุกเดือนหรือในช่วงเวลาอื่นแต่จะมีความถี่ และคุณไม่จำเป็นต้องทำงานมากขนาดนั้น แม้ว่าคุณจะได้เพียง 5-10% ก็ตาม มันก็จะเป็นหมื่นจากคำสั่งซื้อจำนวนมาก (และคุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับคำสั่งซื้อขนาดเล็ก) ลูกค้า 10 รายจะให้กระแสเงินสดสม่ำเสมอจำนวนหลายแสนรูเบิล คุณยังสามารถรับเปอร์เซ็นต์ของคุณในฐานะบุคคลได้ด้วย หรือจะลงทะเบียนเป็นผู้ประกอบการรายบุคคลและจ่ายเพียง 6% ของรายได้ก็ได้ ด้วยวิธีนี้ผลิตภัณฑ์และบริการจำนวนมากจึงสามารถส่งออกจากเมืองหลวงไปยังภูมิภาคหรือในทางกลับกัน เลือกตามรสนิยมและสี ฉันขอถามคุณมากว่าอย่าแจกจ่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ ปิรามิดทางการเงินและสิ่งที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ที่สัญญาว่าจะมีความสุขในชีวิตเพื่อแลกกับชีวิตหรือเงินลวงตาเพื่อแลกกับเงินที่หามาอย่างยากลำบาก ขายสินค้าที่แก้ปัญหาแล้วคุณจะสบาย!

และอย่าลืมซื้อนิตยสารด้วย เขาไม่ได้กำหนดเทมเพลต แต่เขาทำลายมัน! แน่นอนว่านิตยสารได้แสดงเส้นทางต่างๆ ที่นำไปสู่สถานที่ที่หลายคนอยากไปแต่มีคนไม่มากนัก ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จในนามของทุกคนที่ทำงานในนิตยสาร I Want My Own Business ซื้อมัน - คุณจะไม่เสียใจเลย!

ในการทำสวนสมัยใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะใช้เตียงหลายประเภท วัตถุประสงค์ของการจัดเรียงในด้านหนึ่งคือการสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพืชและเพื่อให้ได้ผลผลิตสูงสุดจากพืชเหล่านั้น ในทางกลับกันปริมาณงานลดลงทำให้การทำงานของผู้อยู่อาศัยในช่วงฤดูร้อนง่ายขึ้น ประเภทของเตียงที่เหมาะสมสร้างความแตกต่างอย่างมากในการปลูกผักและสมุนไพร ด้วยการเลือกและจัดเรียงอย่างชาญฉลาด คุณสามารถประหยัดความชื้นในดิน เพิ่มอุณหภูมิของดิน หรือในทางกลับกัน ป้องกันไม่ให้เกิดความร้อนสูงเกินไปในฤดูร้อน แม้แต่วัชพืชก็ยังต่อสู้ได้ง่ายกว่าในเตียงที่จัดอย่างเหมาะสม คุณควรเลือกเตียงใดสำหรับไซต์ของคุณ? บทความของเราจะช่วยคุณตัดสินใจ

เตียงยกสูง

ต่างจากเตียงมาตรฐานซึ่งอยู่ในระดับเดียวกับสวนผัก เตียงยกสูงจะถูกยกให้สูงกว่าระดับดิน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงอุ่นเครื่องเร็วขึ้น ดังนั้นเตียงยกสูงจึงมีประสิทธิภาพในพื้นที่ที่มีอากาศเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการปลูกพืชในฤดูร้อน

เป็นการดีที่จะสร้างเตียงดังกล่าวในพื้นที่ที่มีระดับน้ำใต้ดินสูง ในพื้นที่ราบต่ำ และพื้นที่ที่เสี่ยงต่อน้ำท่วม เตียงยกสูงเหนือระดับดินเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการปลูกพืชที่ไวต่อโรคหรือรากเน่า - แตงกวา, หัวหอม, กระเทียม

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดเตียงสูงคือเตียงขนาดใหญ่ สามารถทำได้โดยใช้ดินนำเข้า ในการทำเช่นนี้เพียงทำเครื่องหมายเตียงด้วยหมุดแล้วเติมดินลงไป หากดินมีความหนาแน่นและหนัก ก่อนอื่นคุณต้องสร้างชั้นระบายน้ำ - ใส่กิ่งหนา ลำต้นหยาบ ตอไม้ แล้วเทลงในดินที่อุดมสมบูรณ์ วิธีการจัดเตรียมนี้ต้องใช้ต้นทุนวัสดุในการได้มาซึ่งดิน

วิธีที่สองสามารถเข้าถึงได้ในเชิงเศรษฐกิจมากกว่า แต่ต้องใช้แรงงานมากกว่า ในการสร้างเตียง คุณจะต้องยกดินบางส่วนจากทางขึ้นเตียง ซึ่งจะทำให้เตียงสูงขึ้น หากดินหนักคุณต้องสร้างชั้นระบายน้ำอย่างแน่นอน หากเป็นไปได้ คุณสามารถใส่ปุ๋ยหมัก สนามหญ้าที่ปูด้วยหญ้า ใบไม้ที่ร่วงหล่น และเศษพืชที่ชั้นล่างสุดของเตียง ด้วยวิธีนี้จึงสามารถแก้ไขปัญหาการขาดแคลนดินได้บางส่วน

ข้อดีของเตียงยกสูง

เตียงยกสูงมีข้อดีมากกว่าเตียงทั่วไปหลายประการ:

พวกเขาอุ่นขึ้นเร็วขึ้นในฤดูใบไม้ผลิซึ่งหมายความว่าการปลูกบนเตียงสามารถเริ่มเร็วขึ้นได้
ในช่วงฤดู อุณหภูมิของดินจะสูงขึ้น จึงสามารถปลูกพืชที่ชอบความร้อนในประเทศได้มากขึ้น
เตียงเหล่านี้เป็นสากลเนื่องจากสามารถปลูกพืชได้เร็วพอ บางทีกะหล่ำปลีที่ชอบความชื้นซึ่งพัฒนาได้ไม่ดีในสภาพอากาศร้อนเท่านั้นที่จะรู้สึกไม่สำคัญบนเตียงสูง
ในพื้นที่ราบต่ำ ในสภาวะน้ำท่วมเป็นประจำ เตียงเหล่านี้จะเหมาะสำหรับการปลูกพืช ตามหลักการของเตียงสูงสิ่งที่เรียกว่า "เบาะ" ถูกวางไว้สำหรับการปลูกไม้ผลในสภาพที่มีระดับน้ำใต้ดินสูง
เตียงยกช่วยให้คุณปลูกผักในพื้นที่ที่มีความอุดมสมบูรณ์ต่ำได้ แม้ว่าคุณจะต้องเสียเงินซื้อดินก็ตาม

ข้อเสียของเตียงยกสูง

เตียงยกสูงนอกจากข้อดีแล้วยังมีข้อเสียอีกด้วย ในบางกรณี สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมากจนเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งแนวคิดนี้ในขั้นตอนการวางแผน

ปัญหาใหญ่ที่สุดในการจัดเตียงคือจะหาดินจากที่ไหน? การนำเข้ามีราคาแพงหากใช้ดินจากทางเดินเตียงจะไม่สูงมาก

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของเตียงดังกล่าวคือความร้อนสูงเกินไปและทำให้ดินแห้งในสภาพอากาศร้อนในฤดูร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณไม่จำเป็นต้องจัดเตียงที่สูงมากนัก ความสูงที่เหมาะสมที่สุดคือ 20–30 ซม. ปัญหาความร้อนสูงเกินไปและทำให้ดินแห้งสามารถแก้ไขได้ด้วยการคลุมดิน สถานที่ที่จะคลุมด้วยหญ้าเป็นคำถามแยกต่างหาก

บนเตียงสูงที่ไม่มีขอบ ระหว่างฝนตกหรือรดน้ำ น้ำจะไหลออกมาและดินจะถูกชะล้างออกไป

เตียงเทอะทะสูงเหมาะสำหรับสร้างในพื้นที่ที่มีระดับน้ำใต้ดินสูง ในพื้นที่ราบต่ำ และพื้นที่ที่เสี่ยงต่อน้ำท่วม © คูริเซ็นเตอร์

กล่องเตียงสูง

ข้อเสียเหล่านี้หลายประการไม่มีอยู่ในเตียงสูงรุ่นปรับปรุง - เตียงแบบกล่อง เป็นเตียงสูง ล้อมรั้วด้วยวัสดุบางชนิด

กระบวนการสร้างเตียงกล่องนั้นค่อนข้างง่าย สิ่งสำคัญคือการตุนวัสดุที่จำเป็น กล่องที่มีความสูง 15 ถึง 70 ซม. ประกอบในตำแหน่งที่ทำเครื่องหมายไว้สำหรับเตียง ในการทำกล่อง คุณสามารถใช้กระดาน ท่อนไม้ กระดานชนวน และอิฐ

เพื่อกันหนูออกไป ให้วางตาข่ายละเอียดไว้ที่ด้านล่างของกล่อง จากนั้นชั้นของอินทรียวัตถุก็มาถึง: กิ่งก้าน, ยอด, ใบไม้, ฮิวมัส และชั้นดินที่อุดมสมบูรณ์ถูกเทลงด้านบน - และเตียงก็พร้อม

ข้อดีของกล่องเตียงทรงสูง

เตียงกล่องในฤดูใบไม้ผลิจะได้รับความอบอุ่นจากแสงแดดได้ดีกว่ามาก ซึ่งหมายความว่าฤดูปลูกสามารถเริ่มต้นได้เร็วกว่ามาก นอกจากนี้ยังง่ายต่อการยึดส่วนโค้งและกระชับวัสดุหุ้มให้แน่น

ในเตียงที่สร้างด้วยวัสดุที่ไม่ร้อนมากนักเมื่อโดนแสงแดด (ไม้ อิฐ หินชนวน) ความชื้นจะคงอยู่ได้ดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะสามารถรดน้ำได้น้อยลง

“ด้านข้าง” ของเตียงช่วยปกป้องดินจากการกัดเซาะ รั้วเตียง จำกัด ไว้อย่างชัดเจนเพื่อให้วัชพืชยืนต้นไม่สามารถเข้าไปในเตียงได้

เตียงกล่องสูงที่เดชาสะดวกมากในการทำงาน: ในการปลูกและกำจัดวัชพืชคุณต้องโค้งงอน้อยกว่าเตียงในสวนแบบดั้งเดิม ไม่จำเป็นต้องขุดดินเพียงแค่คลายดิน

เตียงดังกล่าวหากทำด้วยคุณภาพสูงก็จะสวยงามและเป็นระเบียบเรียบร้อย จึงถูกนำมาใช้เพื่อสร้างสิ่งที่เรียกว่า “สวนผักที่สวยงาม”

หากต้องการ คุณสามารถใช้เตียงกล่องเพื่อทำเตียงอุ่นสำหรับปลูกผักใบเขียวหรือต้นกล้าได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ดินจะถูกเอาออกจากกล่องและวางอินทรียวัตถุเป็นชั้นๆ

ข้อเสียของกล่องเตียงทรงสูง

ปัญหาหลักที่ทำให้ชาวเมืองหยุดในช่วงฤดูร้อนคือความจำเป็นในการซื้อวัสดุสำหรับจัดเตียงในสวน และยังขาดโอกาสและทักษะในการสร้างฐานของโครงสร้างอีกด้วย

คุณควรคำนึงเสมอว่าในช่วงที่มีความร้อนจัดเตียงอาจร้อนเกินไป วิธีแก้ไขคือการคลุมดินและเลือกวัสดุที่เหมาะสม ตามความคิดเห็นจากชาวสวนที่มีประสบการณ์ ต้นไม้จะรู้สึกดีที่สุดเมื่ออยู่บนเตียงที่ตกแต่งด้วยไม้

ในเตียงยกสูง ดินสามารถแข็งตัวได้มากในฤดูหนาว ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับพืชประจำปีมากกว่า ต้องคลุมเตียงดังกล่าวในฤดูหนาวและถ้าเป็นไปได้ให้คลุมด้วยหิมะ แม้ว่าจะไม่มีพืชอยู่ในนั้น แต่จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในดินก็อาจตายได้

กระบวนการสร้างเตียงกล่องนั้นค่อนข้างง่าย สิ่งสำคัญคือการตุนวัสดุที่จำเป็น หากต้องการคุณสามารถใช้เตียงยกสูงเพื่อตกแต่งสวนได้

เตียงที่อบอุ่น

เตียงอุ่นแตกต่างจากเตียงทั่วไปตรงที่ใช้วัสดุอินทรีย์ซึ่งเมื่อสลายตัวจะปล่อยความร้อนจำนวนมาก ดังนั้นเตียงอุ่นจึงเหมาะสำหรับภูมิภาคที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น ปลายฤดูใบไม้ผลิ และฤดูร้อนระยะสั้นเป็นหลัก ในโซนกลาง เตียงเหล่านี้เหมาะสำหรับการปลูกพืชที่ชอบความร้อน ผักใบเขียว หรือแม้แต่ต้นกล้า

นอกจากความร้อนอันเป็นผลมาจากกระบวนการทางชีวเคมีแล้วยังมีการสร้างสารอาหารที่จำเป็นสำหรับพืชซึ่งสามารถนำไปใช้ในการปลูกพืชที่ต้องการความอุดมสมบูรณ์: แตงกวา, บวบ, ฟักทอง, มะเขือเทศ, พริก การปลูกมะเขือยาวตามอำเภอใจนั้นดีเป็นพิเศษในเตียงแบบนี้

หลักการพื้นฐานของการสร้างเตียงที่อบอุ่นคือการวางวัสดุอินทรีย์ประเภทต่างๆ ไว้เป็นชั้นๆ ชั้นต่ำสุดทำหน้าที่เป็นการระบายน้ำ ชั้นนี้ช่วยให้อากาศเข้าถึงและกำจัดน้ำส่วนเกินได้ จึงมีการวางตอไม้ กิ่งไม้หนา และลำต้นของพืชที่ขรุขระ ยิ่งวางอินทรียวัตถุยิ่งหยาบน้อยลงเท่านั้น

ชั้นที่สองมักเป็นเศษพืชและอาหาร วัชพืช ขี้เลื่อย และเศษไม้ ชั้นถัดไปคือปุ๋ยหมัก ฮิวมัส ของเสียจากสัตว์ - เชื้อเพลิงชีวภาพ ซึ่งเมื่อสลายตัวจะเป็นแหล่งความร้อน ถัดมาเป็นชั้นดินที่อุดมสมบูรณ์ แต่ละชั้นต้องเทน้ำและอัดให้แน่น

หากมีการเตรียมเตียงสวนในฤดูใบไม้ร่วงควรคลุมด้วยฟิล์มหรือวัสดุคลุมเพื่อป้องกันไม่ให้เมล็ดวัชพืชเข้าไปที่นั่น

เพื่อให้กระบวนการทางชีวเคมีดำเนินไปอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

อย่าปลูกพืชที่มีอาการของโรค
เพื่อการแลกเปลี่ยนอากาศที่เหมาะสม ต้องมีชั้นระบายน้ำ
เตียงจะต้องรักษาความชื้น (แต่ไม่เปียก)

สามารถจัดเตียงที่อบอุ่นได้ทั้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง การทำเช่นนี้ในฤดูใบไม้ร่วงทำได้ดีกว่า: เมื่องานหลักเสร็จสิ้นคุณไม่จำเป็นต้องรีบร้อน มีเศษพืชจำนวนมากที่จำเป็นในปริมาณมาก ภายในฤดูใบไม้ผลิ เตียงดังกล่าวจะพร้อมใช้งาน

เตียงอุ่นมีหลายตัวเลือก ขึ้นอยู่กับความแตกต่างของการจัดเรียงพวกเขาสามารถปิดภาคเรียนยกหรือรวมกันได้

เตียงปิดภาคเรียนที่อบอุ่น

คุณจะต้องขุดคูน้ำใต้เตียงที่จมซึ่งจะต้องเต็มไปด้วยอินทรียวัตถุเป็นชั้นๆ ส่งผลให้เตียงที่เสร็จแล้วจะเรียบเสมอกับระดับดิน ลักษณะเฉพาะของการใช้เตียงนี้คือจะต้องรดน้ำน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเตียงยก แต่ไม่สามารถติดตั้งได้ในที่ที่น้ำนิ่งได้

ยกเตียงที่อบอุ่น

ไม่จำเป็นต้องขุดคูน้ำใต้เตียงยกมันวางอยู่บนพื้น เตียงนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบริเวณที่มีอากาศเย็นและชื้นซึ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดน้ำท่วม

เบดฮิลล์ -นี่คือเวอร์ชันของเตียงยกสูงที่ไม่มีด้านข้าง เตียงสวนนี้ติดตั้งง่ายและรวดเร็วมาก

เตียงอุ่นรวมกัน

ติดตั้งในคูน้ำโดยส่วนบนอยู่เหนือพื้นดิน คูน้ำใต้เตียงจะต้องขุดให้ตื้นกว่าใต้เตียงที่ฝังอยู่ 2 เท่า

การดูแลเตียงที่อบอุ่นเกี่ยวข้องกับการรดน้ำ การคลาย และการกำจัดวัชพืชอย่างทันท่วงที ในฤดูร้อนที่แห้ง แนะนำให้คลุมเตียงไว้เพื่อป้องกันเตียงอุ่นที่ยกสูงขึ้นไม่ให้แห้ง

ข้อดีของเตียงที่อบอุ่น

ฤดูทำสวนบนเตียงอุ่นสามารถเริ่มได้เร็วกว่าปกติ และในขณะเดียวกันก็สามารถขยายพันธุ์พืชได้ภายใน 2-3 สัปดาห์
คุณสามารถใช้เตียงอย่างมีเหตุผลเนื่องจากความเป็นไปได้ในการปลูกพืชพรรณหรือต้นกล้าก่อนปลูกพืชหลัก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก็เพียงพอที่จะติดตั้งส่วนโค้งพร้อมที่พักพิง ผลที่ได้จะเป็นเรือนกระจกขนาดเล็ก
ไม่จำเป็นต้องขุดดิน ดินจะหลวมเสมอเนื่องจากมีอินทรียวัตถุจำนวนมาก
ในเตียงดังกล่าว จะมีการสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพืชที่ชอบความร้อน ซึ่งหมายความว่าผลผลิตจะเพิ่มขึ้น
โดยแก่นของเตียงที่อบอุ่นคือกองปุ๋ยหมักชนิดหนึ่งที่มีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับพืช ดังนั้นการใส่ปุ๋ยจึงสามารถเก็บไว้ให้น้อยที่สุด
ในดินที่ไม่ดีและมีบุตรยากคุณสามารถสร้างเตียงด้วยดินคุณภาพดีได้
ตัวเลือกในการจัดเตียงนี้ช่วยให้คุณใช้เศษซากพืชได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องสร้างกองปุ๋ยหมัก รวมทั้งกำจัดขยะจากปศุสัตว์ด้วย

ข้อเสียของเตียงที่อบอุ่น

การจัดเตียงอุ่น ๆ ที่เดชาต้องใช้ความพยายามอย่างมากและในกรณีของการทำเตียงด้านข้างก็ต้องใช้ค่าวัสดุด้วย
ความทนทานในการใช้งาน ผลกระทบของเตียงอุ่น ๆ จะหายไปหลังจากผ่านไปห้าปี เมื่อกระบวนการอินทรียวัตถุที่เน่าเปื่อยสิ้นสุดลง ในกรณีนี้คุณสามารถสร้างเตียงในที่ใหม่ได้ และถ้าเตียงอยู่นิ่งจัดเป็นรูปกล่องก็สามารถเอาดินออกจากเตียงเพื่อใช้ที่อื่นได้และจัดเตียงอุ่นใหม่โดยปฏิบัติตามเงื่อนไขเดียวกัน
หนูชอบที่จะอยู่ในเตียงที่อบอุ่น ดังนั้นก่อนที่จะจัดเตียง คุณต้องตุนตาข่ายที่มีเซลล์เล็กๆ และคลุมฐานของเตียงในอนาคตด้วย

เตียงแบบฝัง

เตียงดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่าเตียงต่ำหรือจม ชื่อพูดเพื่อตัวเอง หน้าที่หลักของเตียง "เตี้ย" คือช่วยรักษาดินจากความร้อนสูงเกินไปและรักษาความชื้น ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับภูมิภาคที่มีสภาพอากาศร้อนอบอ้าวและมีความแห้งแล้งบ่อยมาก โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีดินทรายหรือมีบุตรยากที่แห้งตลอดเวลา การจัดเตียงดังกล่าวต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ดังนั้นจึงมักจะเตรียมเตียงไว้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงเมื่อความร้อนลดลง

การเลือกสถานที่ต้องได้รับการติดต่อด้วยความรับผิดชอบ แม้ในพื้นที่ที่แห้งแล้งที่สุด ภัยพิบัติทางธรรมชาติก็อาจเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ดังนั้นจึงไม่ควรจัดเตียงในบริเวณที่มีระดับต่ำซึ่งบางครั้งอาจมีน้ำมากเกินไป

สำหรับการจัดเตรียมคุณต้องขุดคูน้ำตามความยาวที่ต้องการในพื้นที่ที่เลือก ความกว้างของเตียงจะขึ้นอยู่กับว่าผนังเตียงจะบุอยู่หรือไม่ หากมีผนังคุณต้องเพิ่มความหนาของวัสดุตามความกว้างของเตียงที่ต้องการ

อิฐ หิน บล็อกถ่าน กระดานไม้ ฯลฯ สามารถใช้เป็นวัสดุทำรั้วได้

เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนิ่งบนดินหนักคุณต้องขุดคูน้ำอย่างน้อย 2 พลั่ว ต่อไปคุณจะต้องจัดชั้นระบายน้ำที่ดี ขยะจากการก่อสร้าง ตอไม้ กิ่งหนา และวัสดุอื่นที่คล้ายคลึงกันเหมาะสำหรับสิ่งนี้
บนดินที่ไม่ดีเช่นกัน - ยิ่งชั้นลึกเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น บนเตียงลึกจะสามารถสร้างชั้นดินที่อุดมสมบูรณ์เพียงพอซึ่งพืชจะสบายในการพัฒนา
บนดินทรายนอกเหนือจากความลึกที่เพียงพอแล้วยังแนะนำให้สร้างชั้นดินเหนียวเล็ก ๆ ที่ด้านล่างของร่องลึกก้นสมุทรหรือวางวัสดุคลุมไว้ เทคนิคนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาการชะล้างสารอาหารและน้ำไหลออกอย่างรวดเร็วในระหว่างการชลประทาน
ชั้นสุดท้ายของเตียงเต็มไปด้วยดินที่อุดมสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับชนิดของดิน หากดินหนักให้เติมทรายและปุ๋ยหมัก หากยากจนมีบุตรยาก - ปุ๋ยหมักฮิวมัส
หลังจากการรดน้ำเตียงจะถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อให้ดินสงบลงหลังจากนั้นจึงสามารถนำมาใช้ได้

การดูแลเตียงดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการรดน้ำและกำจัดหญ้าออกจากระหว่างแถวอย่างทันท่วงที

เมื่อใช้เตียง ดินในนั้นก็จะสามารถตกตะกอนได้อย่างมาก จากนั้นจะต้องเพิ่มอีกครั้ง ในช่วงเวลาที่แห้งและร้อนจัด จะต้องคลุมเตียงเพื่อกักเก็บความชื้นให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงไม่ให้ต้นไม้ร้อนเกินไป

ข้อดีของเตียงลึก

ในอีกด้านหนึ่งการจัดเตียงดังกล่าวจะช่วยสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการปลูกพืชในพื้นที่ร้อนและแห้ง ในทางกลับกัน งานของคนสวนก็ง่ายขึ้นโดยลดการรดน้ำ

พืชในสภาพที่สะดวกสบายมากขึ้นจะสามารถให้ผลผลิตมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะสามารถลดจำนวนพืชที่ปลูกได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อการเก็บเกี่ยว ในกรณีนี้ ต้นทุนแรงงานก็ลดลงเช่นกัน

การสร้างเตียงลึกช่วยให้คุณสร้างเงื่อนไขสำหรับการปลูกพืชบนดินที่ยากจนและมีบุตรยาก แน่นอนว่าสิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่บนดินที่แห้งแล้งในทางปฏิบัติ ความพยายามเหล่านี้ก็สมน้ำสมเนื้อกับผลลัพธ์สุดท้าย

ข้อเสียของเตียงลึก

ข้อตกลงนี้ใช้แรงงานเข้มข้นและในเวอร์ชันที่มีด้านคุณต้องซื้อวัสดุ
หากพื้นผิวของเตียงไม่ได้ระดับ น้ำอาจนิ่งในบริเวณที่ต่ำที่สุด ดังนั้นควรปรับระดับเตียงอย่างระมัดระวังก่อนปลูกหรือหว่าน
หากขุดคูน้ำไม่ลึกพอบนดินหนัก น้ำอาจนิ่งเมื่อรดน้ำ ดังนั้นคุณจึงต้องขุดคูน้ำลึกและต้องสร้างชั้นระบายน้ำด้วย

เรียนผู้อ่าน!อย่างที่คุณเห็นตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการจัดเตียงในประเทศอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแง่ของการออกแบบพืชผลที่แนะนำสำหรับการปลูกในเตียงดังกล่าวรวมถึงภูมิภาคที่ใช้งาน

ดังนั้นหากมีคนบอกว่าเตียงยกสูงหรือเตียงจมนั้น "สุดยอด" ก็อย่ารีบเร่งที่จะล้มกล่องหรือขุด อย่าลืมวิเคราะห์ลักษณะของไซต์และดินของคุณและค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อทำให้งานในสวนของคุณง่ายขึ้นและให้ผลตอบแทนสูงสุด

ลงประสิทธิภาพ! 9 ขั้นตอนในการทำงานน้อยลงและสำเร็จมากขึ้น Robbins Stever

“งานน้อยลง - ผลลัพธ์มากขึ้น”: คำเตือน

อย่างไรก็ตาม ฉันต้องเตือนคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง การทำซ้ำทุกอย่างในเวลาอันสั้นนั้นยอดเยี่ยมมาก วิเศษจริงๆ! แต่ก็มีด้านมืดซ่อนอยู่เช่นกัน ถ้าไม่ระวังก็จะทำงานมากขึ้น มากกว่ากว่าเดิม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งนี้

ยังมีอีกหลายสิ่งในชีวิต โอรายการอื่นที่ไม่ใช่งานสำเร็จรูป แต่คุณจะไม่มีทางรู้เกี่ยวกับพวกเขาถ้าคุณไม่ระวัง เมื่อคุณเริ่มทำงานน้อยลงและทำได้มากขึ้น คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้น เจ๋งใช่มั้ย? ไม่เชิง. เราได้รับแจ้งว่าถ้าเรามีประสิทธิผลมากขึ้น เศรษฐกิจจะดีขึ้นมาก และทุกคนจะมีความสุขกับชีวิตในอุดมคติในดินแดนที่อุดมสมบูรณ์ คนที่บอกเราว่านี่คือเจ้าเหนือหัวแห่งความมืดของเรา พวกเขาล้างสมองเราและเรา ในความเป็นจริงเรามีประสิทธิผลมากขึ้น เศรษฐกิจกำลังเฟื่องฟู และทุกอย่างดีขึ้นใช่ไหม? ใช่และไม่. เว้นแต่คุณจะเป็นคนเศรษฐกิจ แต่ไม่ คุณก็คือคุณ

จากมุมมองของคุณ ทุกอย่างดูแตกต่างออกไป คุณสังเกตไหมว่าเมื่อเพิ่มผลผลิต คุณจะมีงานยุ่งน้อยลง แต่หลังจากนั้นไม่กี่เดือน ทุกอย่างก็กลับมาเป็นปกติ หรือมันแย่ลงไปอีก?

คุณทำงานได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลง คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่ดีกว่าในเวลาว่าง เช่น การนอนหลับแปดชั่วโมง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่มีเวลาว่างนี้

เจ้านายของคุณตื่นตัว ทันทีที่เขาสังเกตเห็นว่าคุณมีเวลาหายใจเข้าออก เขาก็โหลดงานใหม่ให้คุณทันที หรือแย่กว่านั้นคือคุณเองก็ไม่สามารถหาที่สำหรับตัวเองได้ และหลังจากหายใจเข้าลึกๆ ครั้งที่สาม คุณก็สงสัยว่าจะต้องทำอะไรอีก การปรับปรุงใดๆ จะค่อยๆ นำไปสู่ความมุ่งมั่นใหม่ๆ ระบบงานของคุณอาจอนุญาตให้คุณทำงานอย่างน้อยหลายสิบงานพร้อมกันได้ คุณคุณไม่สามารถ. เทคโนโลยีชั้นสูงได้เร่งกระบวนการทั้งหมดในโลกให้เร็วขึ้น และตอนนี้เราไม่ได้รอให้โลกตามทันความคิดของมนุษย์ แต่โลกกำลังรอให้เราตามให้ทัน อย่างแน่นอน เรา– ปัจจัยจำกัด (เครื่องจักรมีเหตุผลที่ดีที่จะลุกขึ้นและทำลายเรา)

หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณเต็มใจที่จะเก็บเกี่ยวผลตอบแทนจากความพยายามของคุณ หากคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในสิ่งที่คุณทำและทำงานหนักเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องดี ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับบทเกี่ยวกับความเข้มข้น เมื่อคุณเริ่มประหยัดเวลา ให้พูดว่า "ไม่" กับใครก็ตามที่ต้องการกำหนดภาระผูกพันใหม่ให้กับคุณ แม้ว่า "ใครก็ตาม" คนนี้จะเป็นคุณก็ตาม

อย่าบอกใครเว้นแต่คุณจะต้องทำเพื่อให้คุณมีเวลามากขึ้น บ่นต่อไปเป็นครั้งคราวว่าคุณยุ่งแค่ไหนและคุณไม่มีเวลาว่างมากเท่าที่คุณต้องการ จากนั้นใช้เวลาที่ประหยัดไปกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์และสำคัญที่ทำให้ชีวิตสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

นอกจากหนังสือเล่มนี้แล้วคุณยังสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ GetItDoneGuyBook.comที่ซึ่งคุณจะได้พบกับเทคนิค ข้อมูล หนังสือ และแหล่งข้อมูลอื่นๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณนำทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ไปปฏิบัติจริง เมื่อเราทุกคนเรียนรู้ที่จะทำงานน้อยลงและทำงานได้มากขึ้น เราจะใช้ประโยชน์จากพลังงานและเวลาที่เราประหยัดได้เพื่อจัดปาร์ตี้สุดมันส์ พร้อมด้วยสมูทตี้ เค้กไอศกรีมช็อกโกแลต และขึ้นฉ่ายยัดไส้ถั่วชิกพีบด ในอาหารแคลอรี่ต่ำ

ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับการเดินทางครั้งนี้มากเท่ากับที่ฉันเคยทำในขณะที่รวบรวมแผนการเดินทาง ไปกันเลย! เวลาว่างรอคุณอยู่

ข้อความนี้เป็นส่วนเกริ่นนำจากหนังสือวิธีทำงานที่ไหนก็ได้ตามที่คุณต้องการและมีรายได้ที่มั่นคง โดยฟ็อกซ์ สกอตต์

บทที่ 1 ทำงานน้อยลง ใช้ชีวิตมากขึ้น จะเป็นเศรษฐีทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างไร ปัญหาของการแข่งขันหนูคือถึงแม้คุณจะชนะ แต่คุณก็ยังเป็นหนู ลิลี่ ทอมลิน นักแสดงตลก ต้องมีทางออกแน่! นี่คือสิ่งที่คุณคิดเมื่อเร็ว ๆ นี้ใช่ไหม? คุณเหนื่อยไหมกับงานของคุณ

จากหนังสือ Beat the Financial Market: วิธีสร้างรายได้ทุกไตรมาส กลยุทธ์การลงทุนแบบ "สั้น" ผู้เขียน แอพเพล เจอรัลด์

กำไรมากขึ้น ความเสี่ยงน้อยลง! ประสิทธิผลของการควบคุมความเสี่ยงเมื่อลงทุนในกองทุนพันธบัตรที่ให้ผลตอบแทนสูง ในรูป รูปที่ 8.6 แสดงการเติบโต 1,000 ดอลลาร์เมื่อลงทุนในกองทุนพันธบัตรที่ให้ผลตอบแทนสูงจากตาราง 8.1 ในช่วงตั้งแต่ 01/01/1981 ถึง 12/31/2006 โดยใช้กลยุทธ์ "ซื้อ"

จากหนังสือ 73 วิธีประหยัดเงินระหว่างเดินทาง ใช้จ่ายน้อยลงและเดินทางมากขึ้นได้อย่างไร? ผู้เขียน อันโตนอฟ อาร์เต็ม

Artyom Antonov 73 วิธีประหยัดเงินขณะเดินทาง วิธีการใช้จ่ายให้น้อยลงและการเดินทาง

จากหนังสือเกษียณอายุยังน้อยและรวย ผู้เขียน คิโยซากิ โรเบิร์ต โทรุ

บทที่ 7 วิธีทำงานให้น้อยลงและหารายได้มากขึ้น “ถ้าอยากรวย” พ่อรวยพูด “อย่าขอเงินเดือน” แทนที่จะขอขึ้นเงินเดือน ให้เริ่มถามตัวเองว่าคุณจะรับใช้ผู้คนได้มากขึ้นได้อย่างไร โดยพื้นฐานแล้วถ้าคุณ

จากหนังสือ Ctrl Alt Delete เริ่มต้นธุรกิจและอาชีพของคุณใหม่ก่อนที่จะสายเกินไป โดย โจเอล มิทช์

เทรนด์ #4: บริษัทการตลาดแบบ “Less is more” ที่เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตนมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่มีอนาคต คุณคิดว่าผู้บริโภคต้องการอะไรจริงๆ: เพื่อเชื่อมต่อกับแบรนด์ของคุณอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น หรือเพื่อให้ได้รับประสบการณ์ที่ง่ายขึ้น ง่ายขึ้น และเร็วขึ้น?

จากหนังสือ Help Them Grow or Watch Them Go การพัฒนาพนักงานในทางปฏิบัติ ผู้เขียน จูเลียนี จูเลีย

Less is MORE อย่ามองว่าการสนทนาเป็นการโต้ตอบที่ถูกจำกัดด้วยเวลา ไม่มีรางวัลสำหรับระยะเวลา ในทางกลับกัน พวกเขาจะได้รับรางวัลสำหรับการกระตุ้นการคิด คุณอยากได้อันไหน? หมายเหตุ: ทำคณิตศาสตร์เพื่อตัวคุณเอง ปรากฎว่า 120 นาทีเดียวกัน

โดย เฟอร์ริส ทิโมธี

“ศิลปะแห่งการปฏิเสธการตัดสินใจ”: ตัวเลือกที่น้อยลง = บริษัทที่มีรายได้มากขึ้นต้องออกจากธุรกิจเมื่อพวกเขาตัดสินใจผิดพลาด หรือที่สำคัญคือตัดสินใจมากเกินไป หลังทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้น Mike Maples ผู้ร่วมก่อตั้ง Motive Communcations (บริษัท

จากหนังสือวิธีทำงานสี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ โดย เฟอร์ริส ทิโมธี

เมื่อ "มากกว่า" หมายถึง "น้อยลง": การละทิ้งบัลลาสต์ ผู้คนสามารถพัฒนาความกระหายที่จะครอบครองวัตถุวัตถุเกือบทุกชนิด และเนื่องจากอุตสาหกรรมสมัยใหม่สามารถผลิตได้เกือบทุกอย่าง ถึงเวลาแล้วที่จะต้องซื้อคลังสินค้าที่มีกำลังการผลิตไม่จำกัด! นี้

จากหนังสือจิตวิทยาแห่งการโน้มน้าวใจ โดย Cialdini Robert

5. ทำไมเมื่อมีคนได้รับมากขึ้น พวกเขาเริ่มต้องการน้อยลง เราทุกคนคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้ดี เราเริ่มต้นงานใหม่และถูกโจมตีด้วยเอกสารที่ขอให้เราทำการตัดสินใจที่สำคัญมากมายทันที สำหรับคนจำนวนมาก หนึ่งในนั้นคือว่าจะเข้าร่วมหรือไม่

จากหนังสือ The McKinsey Method ใช้เทคนิคจากที่ปรึกษาเชิงกลยุทธ์ชั้นนำในการแก้ปัญหาส่วนตัวและธุรกิจ โดย ราเซล อีธาน

ข้อควรจำ: ใช้ความพยายามมากขึ้น แต่ได้ผลลัพธ์น้อยลง อดทนต่อการเปลี่ยนแปลงการนำเสนอของคุณจนนาทีสุดท้าย เปรียบเทียบคุณค่าของการแก้ไขเหล่านี้กับคุณค่าของการนอนหลับฝันดี และจำไว้ว่าความสมบูรณ์แบบคือศัตรูของความดี

จากหนังสือการพัฒนาผู้นำ วิธีทำความเข้าใจสไตล์การจัดการของคุณและสื่อสารกับผู้คนสไตล์อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เขียน Adizes Yitzhak Calderon

ยิ่งคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรมากเท่าไร ชาวยิวดิกก็จะยิ่งมีโอกาสปฏิบัติตามน้อยลงเท่านั้น: "ไม่มีความดีใดมาจากความสุดโต่ง" ฉันเคยทานอาหารเย็นกับศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ผู้มีชื่อเสียง ฉันถามเขาว่า “ถ้าคุณสามารถอธิบายยาทั้งหมดได้ในที่เดียว

จากหนังสือความสุข ผู้เขียน คิโยซากิ โรเบิร์ต โทรุ

ยิ่งคุณทำงานน้อยเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีรายได้มากขึ้นเท่านั้น อย่าพยายามเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับทุกสิ่งเป็นการส่วนตัว มันมักจะเกิดขึ้นว่าคุณยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลา แต่ธุรกิจของคุณไปไม่ดี คุณไม่ควรตกเป็นทาสของธุรกิจของคุณ เมื่อสร้างสามเหลี่ยม B-I แล้ว คุณจะเข้าใจว่ายิ่งน้อยลง

ผู้เขียน ทาเล็บ นาสซิม นิโคลัส

อีกครั้ง ยิ่งน้อยมาก เรื่องราวของกระเป๋าเดินทางแบบม้วนเริ่มทำให้ฉันสะกิดใจอีกครั้ง เมื่อมองดูถ้วยกาแฟลายคราม ฉันพบว่าความเปราะบางสามารถนิยามได้ด้วยวิธีง่ายๆ - ตรงไปตรงมา ใช้งานได้จริง และศึกษาพฤติกรรม: การค้นพบที่เรียบง่ายและชัดเจนยิ่งขึ้น ,

จากหนังสือ Antifragile [วิธีใช้ประโยชน์จากความโกลาหล] ผู้เขียน ทาเล็บ นาสซิม นิโคลัส

“Less is more” แนวคิดของ “น้อยแต่มาก” ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาในการตัดสินใจได้รับการแนะนำโดย Spyros Makridakis, Robin Dawes, Dan Goldstein และ Gerd Gigerenzer ซึ่งทั้งหมดนี้พบในสถานการณ์ที่แตกต่างกันซึ่งมีวิธีการพยากรณ์และ

ความไม่เชิงเส้นและ "น้อยมาก" (และเตียง Procrustean) 19. กราฟนี้อธิบายทั้งความไม่เชิงเส้นของการตอบสนองและหลักการของ “น้อยแต่มาก” เมื่อได้รับยาเกินจำนวนที่กำหนด คุณประโยชน์ก็เริ่มลดลง เราได้เห็นแล้วว่าทุกสิ่งไม่เชิงเส้นเช่นกัน

จากหนังสือพยางค์ในอุดมคติ อะไรและจะพูดอย่างไรเพื่อให้พวกเขาฟังคุณ โดย โบว์แมน อลิซ

ฟังมากขึ้น พูดให้น้อยลง คำชมเชยที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้คนอื่นได้ คือการตั้งใจฟัง พฤติกรรมของคุณนี้ทำให้เขารู้สึกว่าเขาเป็นที่เข้าใจและชื่นชม และคุณก็ได้รับโอกาสที่ดีเช่นกัน

บทความนี้เหมาะสำหรับคนทำงานในออฟฟิศและอยากทราบ ทำอย่างไรให้เหนื่อยน้อยลงในที่ทำงาน- ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันหลักการที่ช่วยให้ฉันรู้สึกเหนื่อยน้อยลงหลังจากทำงานมาทั้งวัน

โดยหลักการแล้วงานในสำนักงานเป็นสิ่งที่ค่อนข้างน่าเบื่อ แม้ว่ามันอาจจะฟังดูแปลกสำหรับบางคนก็ตาม คนนั่งที่เดียวทั้งวันจะเหนื่อยได้อย่างไร? ในความเป็นจริง ความเมื่อยล้าสะสมเนื่องจากการดูจอภาพอย่างต่อเนื่อง ความเมื่อยล้าของดวงตา ความซ้ำซากจำเจ ข้อมูลที่ได้รับมากมาย เสียงรบกวน และความเครียด ปัจจัยทั้งหมดนี้ล้วนเป็นส่วนประกอบ

ความเมื่อยล้าหลังการทำงานประจำเป็นเหมือนความเหนื่อยล้าทางประสาทมากกว่าความเหนื่อยล้าทางกาย ในความหมายดั้งเดิมของคำนี้ อาการเมื่อยล้า ได้แก่ ปวดหัวหนัก หงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี เป็นต้น นี่ไม่เหมือนกับความเหนื่อยล้าที่น่าพึงพอใจ (หวังว่า) ที่ทุกคนคุ้นเคยหลังจากออกกำลังกาย

ไม่สามารถขจัดความเหนื่อยล้านี้ได้อย่างสมบูรณ์ การทำงานเป็นเวลาหลายปี 9 ชั่วโมงต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ รวมไปถึงการเดินทางไปออฟฟิศ อาจทำให้ร่างกายแข็งแรงที่สุดเหนื่อยล้าได้ แต่ความเหนื่อยล้านี้สามารถลดลงได้ ต่อไปฉันจะบอกคุณว่าอย่างไร

หลักการที่ 1 - พักผ่อนมากขึ้น - ทำงานน้อยลง

หากคุณมีโอกาสหยุดพักจากงาน ให้ใช้ทุกโอกาสดังกล่าวเพื่อฟื้นกำลังและขยับสายตาจากจอภาพไปยังสิ่งอื่น เมื่อฉันพูดว่า "หยุดพัก" ฉันไม่ได้หมายถึงลาออกจากงานและเริ่มตรวจสอบสิ่งที่คุณได้รับแจ้งหรือท่องอินเทอร์เน็ต ก้าวออกจากมอนิเตอร์ เดินไปตามถนน หายใจเข้า หรือเพียงแค่ถอยห่างจากคอมพิวเตอร์แล้วพยายามผ่อนคลาย ปลดปล่อยสมองจากความคิดต่างๆ

การทำงานหน้ามอนิเตอร์ทำให้คุณเหนื่อยล้า ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอยู่ เช่น อ่านเอกสารงานหรือศึกษาโพสต์ในบล็อก เรามาพักจากเรื่องนี้กันเถอะ

ออกไปข้างนอกอย่างน้อยทุกๆ สองชั่วโมงเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที

คุณยังสามารถใช้เวลาอาหารกลางวันเดินเล่นได้ หากคุณมีเวลาหนึ่งชั่วโมงสำหรับมื้อกลางวัน? และคุณจัดการกินข้าวให้เสร็จก่อนหมดเวลานี้แล้วอย่ารีบกลับที่ทำงานของคุณ เดินยืดเส้นยืดสายร่างกายของคุณ คุณสามารถแขวนบนแถบแนวนอนได้ การออกกำลังกายช่วยคลายความตึงเครียดได้ดี ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ก่อนอาหารกลางวันหรือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้น

พยายามทำงานให้น้อยลง อย่าพยายามทำงานให้ได้มากที่สุดในหนึ่งวัน หากคุณมีโอกาสทำงานน้อยลงโดยไม่ต้องเสียสละเงินเดือน ให้ทำงานน้อยลง นี่จะช่วยรักษาสุขภาพและความกังวลใจของคุณได้ งานไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต

หลักการที่ 2 - ไม่ต้องทำงานหลายอย่างพร้อมกัน!

ฉันสังเกตว่าถ้าฉันไม่พยายามทำงานหลายอย่างพร้อมกันในที่ทำงาน ฉันจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลงมากในตอนเย็น แต่ถ้าฉันใช้เวลาทั้งวันในการกระโดดจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง: ตอบอีเมลและความคิดเห็น จากนั้นเขียนบทความสองสามย่อหน้า จากนั้นส่งข้อความ Skype ถึงเพื่อน จากนั้นเมื่อสิ้นสุดวันดังกล่าว ฉันมักจะรู้สึกค่อนข้างมาก เหนื่อย.

สมองเหนื่อยมากจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน- นอกจากนี้ หากคุณพยายามจัดการกับงานหลาย ๆ งานพร้อมกัน ประสิทธิภาพในการทำแต่ละงานให้สำเร็จจะลดลง และจำนวนงานเหล่านี้ก็จะมากขึ้นตามไปด้วย เมื่อฉันวอกแวกอยู่ตลอดเวลา ฉันจะทำงานแต่ละงานให้เสร็จสิ้นได้น้อยกว่าการที่แยกงานออกจากกันมาก

ดังนั้น พยายามอย่าวอกแวกกับเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องทุกครั้งที่ทำได้ ปิด ICQ และ Skype จัดการกับงานตามลำดับ ไม่จำเป็นต้องพยายามตอบสนองคำขอของพนักงานคนอื่นเมื่อมาถึง (เว้นแต่ว่าพวกเขาต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน) ให้จัดการเรื่องปัจจุบันของคุณให้เสร็จก่อน

และแน่นอนว่าต้องพักผ่อนบ้าง

หลักการที่ 3 - ปฏิบัติตามกิจวัตร

กิจวัตรการทำงานจะช่วยให้คุณใช้จุดแข็งของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำงานที่ยากและใช้เวลามากที่สุดในตอนเช้าเมื่อคุณมีพลังงานมากที่สุด (ฉันเขียนถึงเรื่องนี้ในบทความด้วย) หากคุณเลื่อนงานให้เสร็จไปทีหลังและขี้เกียจคุณอาจต้องทำงานให้เสร็จในช่วงเวลาที่แรงน้อยลงงานก็จะหนักขึ้นและคุณจะเหนื่อย .

หากคุณจำเป็นต้องทำงานภายในวันพรุ่งนี้ อย่าเลื่อนออกไปจนถึงช่วงเย็น ตอนเย็นคงอยากพักผ่อนสักหน่อย ดังนั้นทำทุกอย่างให้เร็วที่สุด อย่าเสียเวลาในตอนเช้ากับเรื่องไร้สาระทุกประเภท พยายามทำทุกอย่างให้เสร็จโดยเร็วที่สุด จากนั้นจึงพักผ่อน

หลักการที่ 4 - ทำงานจากระยะไกล

ทำไมไม่ลองขอให้เจ้านายย้ายคุณไปทำงานนอกสถานที่ดูล่ะ หากกิจกรรมการทำงานของคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในสำนักงานตลอดเวลา การโอนคุณไปทำงานระยะไกลจะช่วยประหยัดเงินของบริษัทคุณเท่านั้น! ไม่จำเป็นต้องจ่ายค่าสถานที่ทำงาน เช่าพื้นที่สำนักงานเพิ่มเติม ทำความสะอาดและบำรุงรักษาอื่นๆ ฯลฯ ทำไมจะไม่ล่ะ?

การทำงานจากระยะไกลจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและเงินไปกับการเดินทางได้มาก ที่บ้าน คุณจะเหนื่อยน้อยลงมาก แม้ว่าคุณจะทำงานเท่าๆ กับในออฟฟิศก็ตาม! ทำไม เพราะที่บ้านคุณสามารถนอนพักผ่อน ลูบไล้แมว หรืออาบน้ำให้สดชื่นได้เสมอ หากคุณทำงานเสร็จแล้ว เช่น เวลา 16.00 น. และคุณไม่มีอะไรทำในวันนั้น คุณไม่จำเป็นต้องแกล้งทำเป็นยุ่งและรอจนถึง 18.00 น. เพื่อออกจากที่ทำงานราวกับว่าคุณกำลังทำงานอยู่ สำนักงาน

นอกจากนี้สำนักงานประจำยังเป็นสถานที่สาธารณะอีกด้วย พนักงานรีบกลับไปกลับมา, การสนทนาทางโทรศัพท์ของผู้อื่นไม่รู้จบ, เสียงที่ไม่เกี่ยวข้อง - ทั้งหมดนี้สร้างพื้นหลังที่รบกวนสมาธิอันไม่พึงประสงค์ซึ่งส่งผลต่อคุณด้วยความเหนื่อยล้า เพิ่มเส้นทางไปทำงานและรูปแบบการดำเนินธุรกิจที่เข้มงวด พนักงานออฟฟิศโดยเฉลี่ยนั่งบนเข็มหมุดในที่ทำงาน ใช้เวลาหลายวันในที่สาธารณะร่วมกับคนแปลกหน้าจำนวนมาก รายล้อมไปด้วยความวุ่นวายตลอดเวลา มันยากมากที่จะผ่อนคลายในสภาพแวดล้อมเช่นนี้!

จะมีคนตอบฉันว่าพวกเขาไม่สามารถทำงานที่บ้านได้เพราะความเกียจคร้านและขาดระเบียบวินัย ในขณะที่อยู่ในออฟฟิศก็มีเจ้านายคอยเฝ้าดูคุณอยู่ และหากเกิดอะไรขึ้น เขาจะกระตุ้นคุณด้วยไม้จินตภาพ ไม่มีอะไรดีเลยที่ไม่สามารถจัดระเบียบงานของคุณเองได้หากไม่มีเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน ผู้คนพาตัวเองเข้าไปในกำแพงสำนักงานเนื่องจากขาดความเป็นอิสระ: “เราต้องการผู้นำ คนมีไม้เท้า! เราไม่สามารถทำงานด้วยตัวเองได้!” ถึงเวลาเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระและเป็นระเบียบ - สร้างกิจวัตรประจำวันและปฏิบัติตามนั้น เรียนรู้การทำงานโดยไม่มีหัวหน้างานหรือคนขับรถ

ทำไมไม่ถามเจ้านายของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการทำงานจากระยะไกลล่ะ? แค่ถามพวกเขาจะไม่ทำอะไรคุณเลย!

เจ้านายรู้ดีว่าพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ไม่มีระเบียบวินัยเหมือนเด็กๆ พวกเขาจะต้องได้รับการสนับสนุน ยกย่อง และดุด่า ติดตามและควบคุมดูแลภายใต้ความตึงเครียดตลอดเวลาเพื่อที่พวกเขาจะได้ทำงานของตน เพื่อสิ่งนี้ พวกเขาพร้อมที่จะจ่ายค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับสถานที่ทำงานของคุณและรับผิดชอบค่าใช้จ่ายอื่นๆ พิสูจน์ให้เจ้านายของคุณเห็นว่าคุณแตกต่างและสามารถทำงานได้อย่างอิสระ! แล้วคุณจะมีโอกาสได้รับการจ้างงานนอกสถานที่มากขึ้น

ไม่ได้ผลเหรอ? ดี. นี่ไม่ใช่งานสุดท้ายของคุณ คุณสามารถหาสถานที่ที่คุณจะได้รับอนุญาตให้ทำงานจากระยะไกลได้เสมอ อาชีพของคุณไม่อนุญาตเหรอ? เปลี่ยนมัน. เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณสื่อสารโทรคมนาคมได้ หากคุณตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเอง ทำตามนั้น ไม่ใช่แค่บ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ คุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน

ลองจินตนาการดูว่าจะดีแค่ไหนเมื่อคุณไม่ต้องยืนท่ามกลางรถติด เดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ ฟังบทสนทนาของเพื่อนร่วมงาน และนั่งในออฟฟิศตั้งแต่กระดิ่งจนถึงกระดิ่ง

หลักการที่ 5 - ลดความเครียดในที่ทำงาน

ยิ่งคุณมีความเครียดน้อยลง คุณก็จะเหนื่อยน้อยลงเท่านั้น - ข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้ว หยุดมีส่วนร่วมในการวางแผนและนินทาลับหลังเพื่อนร่วมงานของคุณ ใช้แนวทางที่ง่ายกว่าในการทำงานนั่นเอง จำไว้ว่าในที่ทำงานคุณแค่ทำเงินเท่านั้น คุณทำงานของคุณและรับเงินสำหรับมัน เพียงเท่านี้คุณก็ไม่เป็นหนี้ใครอีกต่อไปแล้ว

อย่ากังวลกับความจริงที่ว่ามีบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับคุณ เจ้านายของคุณไม่พอใจกับคุณ หรือคุณกำลังทำให้ใครบางคนผิดหวัง สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้คือคุณจะถูกไล่ออก และหากคุณไม่ได้ถูกคุมประพฤติ คุณจะต้องจ่ายค่าชดเชยตามกฎหมาย อย่าคิดเรื่องอื่นเลย เอาความสัมพันธ์ส่วนตัวทั้งหมดไปนอกเรื่องงาน

ฝ่ายบริหารต้องการให้พนักงานควบคุมอารมณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามปลูกฝังทัศนคติที่เกือบจะศักดิ์สิทธิ์ต่อหน้าที่การงานและต่อบริษัทที่พวกเขาทำงานให้พนักงาน

หากคุณปฏิบัติต่องานในแบบที่เจ้านายต้องการให้คุณปฏิบัติต่องานนั้น มันอาจจะทำให้คุณกังวลและเครียดโดยไม่จำเป็นได้ คุณจะคิดถึงการทำงานทั้งกลางวันและกลางคืน คิดเพียงแต่ทำให้ลูกค้าของบริษัทมีความสุขเท่านั้น เพื่อที่ข้อผิดพลาดจะไม่คืบคลานเข้ามาในการคำนวณของคุณโดยฉับพลัน เพื่อที่เจ้านายของคุณจะไม่ดุคุณ ทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นเลย ปฏิบัติต่องานเป็นช่องทางหาเงิน และไม่ใช่ความหมายของชีวิต เป็นเรื่องของเกียรติและหน้าที่อันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ

วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความเครียดน้อยลง

หลักการที่ 6 - ปรับปรุงคุณภาพวันหยุดของคุณ!

หลายๆ คนลืมไปว่าระดับความเหนื่อยล้าของคุณไม่เพียงได้รับผลกระทบจากสิ่งที่คุณทำในขณะทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่คุณทำนอกเวลาด้วยด้วย เพื่อที่จะเหนื่อยน้อยลงในที่ทำงาน คุณต้องพักผ่อนให้ดีขึ้นก่อน การพักผ่อนอาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่เป็นตัวกำหนดความเหนื่อยล้าของคุณ

ใช้เวลาหลังเลิกงานในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและอบอุ่นเหมือนบ้าน อ่านแล้วนอนอยู่บนเตียง ไปเดินเล่น ปั่นจักรยาน หรือจ๊อกกิ้ง ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและผ่อนคลาย

หลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะหลังเลิกงาน เพราะคุณใช้เวลาทั้งวันในสถานที่ดังกล่าวแล้ว! หลีกหนีจากผู้คนและเสียงรบกวน พักข้อมูลจากข้อมูล! ตลอดทั้งวันสมองของคุณก็แค่ประมวลผลข้อมูล ไว้งานนี้ให้เขา อย่างน้อยก็ตอนเย็น ไม่ต้องนั่งหน้าจอมอนิเตอร์อ่านอินเตอร์เน็ตทั้งคืน มีแต่จะทำให้เหนื่อยล้ามากขึ้นเท่านั้น!

ในช่วงสุดสัปดาห์ พยายามอุทิศเวลาอย่างน้อยหนึ่งวันเพื่อการพักผ่อนอย่างเหมาะสม และไม่ไปชอปปิ้งหรือเยี่ยมญาติ หากคุณมีเดชาก็เยี่ยมมาก ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติและในความเงียบ โปรดจำไว้ว่า งานปาร์ตี้ที่มีเสียงดังและการดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากไม่ใช่การพักผ่อนที่สมบูรณ์ แอลกอฮอล์ทำให้คุณหมดแรงที่คุณต้องการในที่ทำงานเท่านั้น!

หากคุณปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะสังเกตเห็นว่างานของคุณง่ายขึ้นแค่ไหน และคุณรู้สึกดีขึ้นมากเพียงใดเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน! เมื่อวานฉันใช้เวลาทั้งเย็นหลังเลิกงานที่บ้าน ก่อนเข้านอนก็นอนฟังเพลงสบายๆ และวันศุกร์นี้ ก็รู้สึกอิ่มเอมไปด้วยพลัง แม้ว่าสัปดาห์การทำงานใกล้จะสิ้นสุดและพลังงานเหลือน้อยแล้วก็ตาม...

เรื่องเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับวันอื่นๆ ในสัปดาห์นี้ ฉันกำลังเตรียมตัวสำหรับวันหยุดและไปช้อปปิ้งหลังเลิกงาน ซื้ออุปกรณ์ตั้งแคมป์ สิ่งนี้ทำให้ฉันเหนื่อยมาก ซึ่งส่งผลเสียต่อน้ำเสียงของฉันในวันรุ่งขึ้น มันยากกว่ามากในการทำงานและเขียนบทความและฉันก็เหนื่อยมาก

หลักการที่ 6 - อย่าอยู่ทำงานสาย!

ฉันคิดว่าสิ่งนี้ชัดเจน แต่ถึงกระนั้นประเด็นนี้ก็จะไม่ฟุ่มเฟือย จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ทำงาน 9 ชั่วโมงต่อวัน (รวมอาหารกลางวัน) และไม่มีอะไรบังคับให้คุณทำงานล่วงเวลาได้ แม้จะฟรีก็ตาม! ค่าล่วงเวลาฟรีคือการแสวงหาผลประโยชน์จากพนักงานโดยฝ่ายบริหารที่ใช้ประโยชน์จากความรับผิดชอบของมนุษย์ (ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ) การทำงาน 8 ชั่วโมงทุกวัน ยกเว้นวันหยุดสุดสัปดาห์ ยังไม่เพียงพอ ไม่ต้องพูดถึงการทำงานเกินเวลานี้

ดังนั้นรักษาสุขภาพของคุณและลุกขึ้นและออกเดินทางเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน มันเป็นสิทธิของคุณ หากคุณไม่มีเวลาทำอะไรสักอย่างแม้ว่าคุณจะทำงานได้ดีแล้ว นี่คือปัญหาของบริษัทที่จ้างพนักงานน้อยคนและให้พวกเขาทำงานมากเกินไป ไม่ใช่ปัญหาของคุณ

หลักการที่ 7 - ดื่มชาและกาแฟให้น้อยลง

ถึงแม้จะฟังดูขัดแย้งกันก็ตาม คาเฟอีนที่มีอยู่ในชาและกาแฟจะเพิ่มความเหนื่อยล้าและบั่นทอนความแข็งแรงของคุณ ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยละเอียดในบทความ ยิ่งดื่มกาแฟยิ่งเหนื่อยและประสิทธิภาพในการทำงานก็ลดลง

การไม่มีคาเฟอีนในที่ทำงานหรือในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยกระจายพลังงานอย่างเท่าเทียมกันตลอดทั้งวันทำงาน แต่ถ้าคุณบริโภคคาเฟอีนในปริมาณมากในเครื่องดื่มต่างๆ หลังจากความกระฉับกระเฉงเพิ่มขึ้น ระยะเวลาของความเหนื่อยล้าก็จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ น้ำเสียงที่คุณได้รับจากกาแฟหนึ่งแก้วไม่ได้มาจากไหนเลย

หากคุณไม่สามารถทำอะไรได้โดยไม่ต้องดื่มกาแฟสักแก้ว นั่นบ่งบอกถึงการเสพติด หากคุณกำจัดมันออกไป คุณจะไม่ต้องการคาเฟอีนอีกต่อไป

หลักการที่ 8 - ทำให้ร่างกายแข็งแรง

ยิ่งคุณแข็งแรงร่างกายมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีพลังงานและความแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น และคุณก็จะเหนื่อยน้อยลงด้วย เล่นกีฬา เลิกนิสัยที่ไม่ดี กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับให้เพียงพอ นั่งสมาธิ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีและมีความเครียดน้อยลง

นี่เป็นเคล็ดลับสุดท้าย แต่สิ่งสำคัญที่สุดข้อหนึ่ง! โปรดใช้เวลาดูแลตัวเองและสุขภาพของคุณ!

คำพูดสุดท้าย

อย่างที่ผมบอกไปแล้วตอนต้นบทความว่างานออฟฟิศนั้นน่าเบื่อไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ในความคิดของฉัน เวลาที่จัดสรรสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพักร้อนไม่สามารถสนองความต้องการการพักผ่อนที่เหมาะสมของบุคคลได้ และด้วยรูปแบบการใช้ชีวิตที่หลายๆ คนเป็นอยู่ เช่น สูบบุหรี่ ดื่มสุรา ใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ ทำงานดึก และไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมแม้ในช่วงวันหยุด เรียกได้ว่าหลายๆ คนไม่รู้จักการพักผ่อนที่เหมาะสมเลย

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม คุณจะเหนื่อย

โปรดจำไว้ว่า งานในสำนักงานที่ต้องอยู่หน้าจอมอนิเตอร์ เคียงข้างคนแปลกหน้าจนเกษียณอายุไม่ใช่ทางเลือกเดียวของชีวิต คุณสามารถจัดระเบียบชีวิตให้ผ่อนคลายได้มากขึ้น ทำงานที่น่าเบื่อ ไร้ความหมาย และไม่เป็นที่รักให้น้อยลง ใช้เวลาอยู่ที่บ้านกับคนที่คุณรักและลูกๆ มากขึ้น แทนที่จะเจอพวกเขาเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น

อย่างที่ฉันชอบพูดทุกอย่างอยู่ในมือของคุณ

คุณยังจะชอบ

4 เดือนที่แล้ว

ในบทความนี้ผมจะพูดถึงนิสัยพื้นฐาน 7 ประการที่...

2 ปีที่แล้ว

เมื่อผมเรียนจบวิทยาลัยเมื่อสิบปีก่อนได้งานทำ...