หากคุณรับผิดชอบชีวิตของตัวเอง ทุกอย่างจะเริ่มเปลี่ยนไปทีละน้อย เพียงเท่านี้คุณจะต้องจริงจังและเด็ดขาด
การไม่แน่ใจในกรณีนี้อาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด บ่อยแค่ไหนที่เราไปตามกระแสไม่ใช่การควบคุมชีวิตของเราปล่อยให้สถานการณ์ภายนอกกำหนดชะตากรรมของเรา
นี่คือคำแนะนำของผู้ประกอบการและโค้ชชีวิตชื่อดัง Anthony Robbins
- ตัดสินใจในช่วงเวลาแห่งความกระตือรือร้น
- ให้คำมั่นสัญญาว่าจะดำเนินการให้เสร็จสิ้น
- บอกตัวเองว่าการตัดสินใจของคุณถือเป็นที่สิ้นสุดและทุกอย่างจะเกิดขึ้นตามที่คุณวางแผนไว้
น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ผิดสัญญากับตัวเองอยู่ตลอดเวลา กล่าวคือ เราโกหกตัวเอง และถ้าคุณไม่ไว้วางใจตัวเอง คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณได้ เป็นไปได้ยังไง?
ท้าทายตัวเอง
อย่าละเลยบทความนี้ อย่าเลื่อนทุกอย่างออกไปจนกว่าจะถึงวันพรุ่งนี้ ตัดสินใจ วันนี้- ปล่อยให้มันเป็นสิ่งที่คุณปรารถนาหรือวางแผนที่จะทำมานานแล้ว สัญญากับตัวเองว่าคุณมาได้ครึ่งทางแล้ว บอกตัวเองว่าคุณมีทุกอย่างแล้ว คุณสมบัติที่จำเป็น- ท้ายที่สุดไม่เช่นนั้นความคิดนี้คงไม่ทรมานคุณตลอดเวลา
ตามที่นักวิจัยกล่าวว่า หากเราให้คำมั่นสัญญา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะ ความปรารถนาที่จะแสดงความสม่ำเสมอจะเป็นแรงบันดาลใจให้เราปฏิบัติตามการตัดสินใจของเรา ความมุ่งมั่นสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมได้หรือไม่? กรณีศึกษาการดำเนินการด้านสิ่งแวดล้อม.
เมื่อตัดสินใจเราจะสร้างภาพลักษณ์ของตัวเองที่สอดคล้องกับพฤติกรรมใหม่ของเรา
เราเริ่มรับรู้ตัวเองตามการตัดสินใจครั้งนี้ หากเป็นผลให้พฤติกรรมของเราเป็นเวลานานพอสมควร (ประมาณ 4 เดือน) ความมุ่งมั่น พฤติกรรม และทัศนคติที่เปลี่ยนไป: การวิเคราะห์การรีไซเคิลด้วยความสมัครใจ) สอดคล้องกัน การตัดสินใจเกิดขึ้นทัศนคติของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน
ปลอมจนเป็นเรื่องจริงเหรอ? เลขที่ ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงและยึดติดกับมัน คุณไม่จำเป็นต้องแกล้งทำเป็น แต่...
สรุปแล้ว
ตัดสินใจ รับผิดชอบ และสื่อสารกับผู้อื่น เขียน แผนคร่าวๆการกระทำ คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
จากนั้นสร้างเงื่อนไขที่คุณจะบรรลุตามแผนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าปล่อยให้ตัวเองมีช่องโหว่ใดๆ เมื่อเวลาผ่านไป ทัศนคติที่รับผิดชอบต่อชีวิตจะกลายเป็นนิสัย
คำแนะนำ
วิเคราะห์ของคุณ สถานการณ์ชีวิต- มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะปรับปรุงตัวเองหากคุณรู้สึกขาดความรับผิดชอบอย่างรุนแรง คำตำหนิจากคนที่คุณรักและความปรารถนา "ดี" ของพวกเขามักเป็นเพียงภาพสะท้อนของความปรารถนาที่จะโอนความรับผิดชอบไว้บนไหล่ของคุณ
กำหนดขอบเขตของสถานการณ์ที่คุณต้องการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบ การพยายามรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของครอบครัวและในทีมงานอย่างแท้จริงถือเป็นเส้นทางที่ตรงที่สุดและสั้นที่สุดในการเป็นโรคประสาท การมีความรับผิดชอบหมายความว่าคุณสามารถควบคุมสถานการณ์ที่กำหนดได้ แต่มีเหตุการณ์บางอย่างที่คุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ได้ แม้ว่าคุณต้องการก็ตาม ในกรณีนี้ คำพูดของคุณ “ฉันต้องรับผิดชอบเรื่องนี้!” อาจกลายเป็นวลีที่ว่างเปล่าได้
เริ่มควบคุมสถานการณ์ในชีวิตประจำวันและการทำงานที่ง่ายที่สุด นี่อาจเป็นการตัดสินใจซื้อครั้งสำคัญ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของครอบครัว หรือการแสดงความรับผิดชอบ งานการผลิต- ใช้ความคิดริเริ่ม เชิญคู่สมรสของคุณมาปรับปรุงอพาร์ทเมนต์ด้วยกันซึ่งเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดของงาน ติดต่อฝ่ายบริหารเพื่อขอแต่งตั้งคุณให้รับผิดชอบงานกิจกรรมขององค์กร
เมื่อปฏิบัติงานใดๆ ให้พยายามให้แน่ใจว่า ผลลัพธ์สุดท้ายอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ ตรวจสอบคุณภาพงานของคุณในทุกขั้นตอนโดยไม่ทิ้งโอกาส อย่าพยายามโยนความรับผิดชอบต่อความผิดพลาดไปให้ผู้อื่นที่คุณทำงานด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำหน้าที่บริหาร เป็นผู้นำในครอบครัวหรืออื่นๆ กลุ่มสังคม- ความรับผิดชอบถือว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อผลลัพธ์โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ที่วางแผนไว้
เรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกกลัว เป็นความกลัวว่าคุณไม่สามารถรับมือกับงานและจะถูกตำหนิซึ่งมักจะกลายเป็นเหตุผลในการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ เลือกงานที่ท้าทายคุณ
พยายามปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองและลดการพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับคุณสมบัติส่วนบุคคลและธุรกิจของคุณ ความนับถือตนเองและความสามารถในการรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด คนที่มีความรับผิดชอบมักจะมีบุคลิกที่เป็นอิสระและมีคุณสมบัติในการเป็นผู้นำ
ในชีวิตของบุคคลใดไม่ช้าก็เร็วมีสถานการณ์ที่คุณต้องเผชิญ ความรับผิดชอบสำหรับบางคนหรือเพื่อบางสิ่งบางอย่าง แต่อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะตัดสินใจแบกของหนักดังกล่าว และบางครั้งคุณก็ไม่อยากทำตามขั้นตอนนี้ด้วยซ้ำ
คำแนะนำ
ลองคิดดูว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหนในสถานการณ์นี้ บางครั้งมีทั้งคนที่ขาดความรับผิดชอบโดยสิ้นเชิงและคนที่รับผิดชอบมากเกินไป แนวทางแรก ชีวิตเรียบง่ายเกินไป โดยไม่คิดว่าเป็นหนี้ใครบางคน แต่พวกเขาหลับลึกมาเป็นเวลานาน ในทางกลับกัน ดูเหมือนจะแบกรับภาระทั้งหมดของโลก บ่นอยู่ตลอดเวลาและพยายามแก้ไขไม่เพียงแต่ปัญหาของตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาของผู้อื่นด้วย และไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป ทั้งสองเร่งรีบไปสู่สุดขั้ว ไม่สามารถประเมินจุดแข็งและความสามารถของตนได้ ดังนั้นคุณต้องเข้าใจเสมอว่าคุณจะทำอะไรเพื่อที่จะได้ต่อหน้าใครสักคนหรือต่อหน้าตัวเองในภายหลัง คุณขึ้นอยู่กับภาระที่คุณต้องการรับจริง ๆ หรือไม่?
พิจารณาความร้ายแรงของการกระทำของคุณ. ตัวอย่างเช่น เมื่อตัดสินใจรับลูกแมวกลับบ้าน คุณก็ดำเนินการไปแล้ว ความรับผิดชอบสำหรับเขา แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่ได้ปราศจากบาป และหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ลูกแมวตัวนี้ก็สามารถถูกส่งมอบให้กับสถานสงเคราะห์สัตว์หรือมอบให้เพื่อนได้ เหตุผลอาจแตกต่างกัน: เขาสกปรก ร้องเหมียวตอนกลางคืน หรือเขาไม่ชอบเขาอีกต่อไป แต่มีเพียงผลลัพธ์เดียวเท่านั้น: เห็นได้ชัดว่าการกระทำนี้จะไม่ตกแต่งคุณ - คุณจะทนไม่ไหว และแน่นอนว่ารวมถึงทัศนคติต่อด้วย ต่อสิ่งมีชีวิตนี้มันไม่ร้ายแรงเกินไปในตอนแรก อีกตัวอย่างหนึ่งคือความปรารถนาที่จะมี
รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ - เขียนไว้ในแหล่งข้อมูลที่น่านับถือมากมาย
สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? มีใครอีกนอกจากฉันที่รับผิดชอบเรื่องนี้? นี่คือชีวิตของฉัน ฉันรับผิดชอบมันแล้ว มีอะไรไม่ชัดเจนที่นี่?
ฉันอยากจะบอกว่าเมื่อฉันอ่านหนังสืออัจฉริยะฉันไม่เข้าใจคำนี้จริงๆ: ความรับผิดชอบ
ความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบ...
มีการพูดถึงเธอมากมาย ด้วยเหตุผลบางอย่างใครๆ ก็กลัวเธอ! ในโกดัง รถตักกลัวที่จะเป็นคนดูแลร้าน ดูเหมือนงานจะง่ายขึ้นและเขาจะสวมเสื้อผ้าที่สะอาด แต่เขาไม่อยากรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในโกดัง ฉันถามว่าเจ้าของร้านคนก่อนต้องทนทุกข์ทรมานจากหนี้สินมากหรือไม่? ไม่ แต่คุณรู้ไหมว่าเจ้านายสาบานกับเขาอย่างไร... แล้วไงล่ะ? ไม่มีอะไร... โดยหลักการแล้วเขาจะสาบานเสมอ...
ทำไมคนถึงกลัวเธอขนาดนี้? ทำไมพวกเขาถึงหลีกเลี่ยง?
แม้แต่ Google ก็สละความรับผิดชอบทั้งหมด ทั้งยานเดกซ์และ Apple... พวกเขาทั้งหมดไม่มีส่วนรับผิดชอบ: คุณดาวน์โหลดแอปพลิเคชันบางตัว แม้กระทั่งแบบชำระเงิน และมีข้อตกลงการปฏิเสธความรับผิดทั้งหมด นั่นคือปัญหาของคุณหากมีอะไรผิดพลาดสำหรับคุณ นั่นหมายความว่าเขาเป็นคนโง่!
ในทางกลับกัน ผู้ใช้ต้องการการรับประกันให้ได้มากที่สุด “คุณรับประกันอะไรครับ?” -สอบถามก่อนซื้อ. ตามกฎแล้วผู้ขายที่กล้าหาญที่สุดจะให้การรับประกันที่กล้าหาญที่สุด ซึ่งเห็นได้ชัดว่าพวกเขาจะไม่ปฏิบัติตาม
ครั้งหนึ่งฉันเคยร่วมงานกับบริษัทปูพื้นแห่งหนึ่ง และพวกเขามีแผนกการรับประกันทั้งหมด การรับประกันคือ 25 ปี น่าประทับใจใช่ไหม? แต่ถ้าคุณเบี่ยงเบนไปจากคำแนะนำแม้แต่นิดเดียว (และนี่คือ 99% เว้นแต่คุณจะสร้างแผนกของคุณเองเพื่อดำเนินการตามคำแนะนำ) นั่นก็คือ - การรับประกันสิ้นสุดลง! ดังนั้นพวกเขาจึงสละความรับผิดชอบด้วย
ฉันจำบทเรียนภาษาอังกฤษที่โรงเรียนได้: - วันนี้เขามาจากหน้าที่ใคร?
ทุกคนมองออกไปนอกหน้าต่างและแสร้งทำเป็นว่านี่เป็นปีแรกของการเรียนภาษาอังกฤษ หน้าที่ แปลว่า หน้าที่ หน้าที่ และการปฏิบัติหน้าที่ก็เป็นความรับผิดชอบ ดังนั้น ทุกคนจึงหลีกเลี่ยงอย่างขยันขันแข็ง โดยรอให้คนอื่นมาทำ “หน้าที่” และล้างพื้นหลังเลิกเรียน ทุกคนต้องการสิทธิมากขึ้นและความรับผิดชอบน้อยลง
ฉันเคยคิดแบบไร้เดียงสาว่า ยิ่งทำงานน้อย ยิ่งเหนื่อยน้อยลง นี่เป็นหนึ่งในความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉัน...
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ขณะจ็อกกิ้งในตอนเช้า ฉันพบว่าตัวเองคิดว่าการวิ่งในกองทัพนั้นน่าสนใจสำหรับฉันมาก ตอนนี้คุณคิดว่า: หากฉันมีเวลามากขึ้น ฉันจะวิ่ง 10 กม. ทุกวัน และเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนอย่างน้อยครึ่งมาราธอนในที่สุด
และในกองทัพก็มีผลงานเจ๋งๆ - ขณะวิ่งจ๊อกกิ้ง คุณสามารถหลบหนีจากตำแหน่งที่จ่าไม่มีใครสังเกตเห็นและสูบบุหรี่หลังค่ายทหารในขณะที่ทุกคนกำลังวิ่ง! การไปหมู่บ้านเพื่อแสงจันทร์เป็นอีกเรื่องหนึ่ง! เส้นทางสะอาด 8 กม. สวมรองเท้าบู๊ตทหาร ป่าฤดูหนาว- หนีออกจากหน่วยแพทย์ด้วยอุณหภูมิ 38 และใช้เวลา 45 นาที พร้อมกับการซื้อแสงจันทร์! วันรุ่งขึ้น URAL พาฉันไปโรงพยาบาล - ปรากฎว่าฉันเป็นโรคปอดบวม
วิ่งเทรล - วินัยการกีฬาแปลว่า วิ่งตาม บรรเทาตามธรรมชาติอย่างอิสระหรือเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขัน ความแตกต่างที่สำคัญจากการวิ่งวิบากคือภูมิประเทศ สำหรับการวิ่งเทรล โดยปกติจะเลือกเนินเขาและแม้แต่ภูเขา เช่นเดียวกับทะเลทรายและป่าทึบ
เพราะฉะนั้น หลีกเลี่ยงการวิ่งจ๊อกกิ้ง หน้าที่ หน้าที่รับผิดชอบใดๆ เท่ากับเป็นการหลีกหนีชีวิต
เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันออกเดทกับผู้หญิง แต่ฉันไม่อยากแต่งงาน มันเป็นความรับผิดชอบ จะเป็นอย่างไรหากคุณต้องหย่าร้างในภายหลัง แล้วบุตรและทรัพย์สินที่ได้มาร่วมกันล่ะ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่สามารถเลี้ยงลูกได้? นี่เป็นปัญหาที่เจ็บปวดมากสำหรับฉันเด็ก ๆ
เมื่อฉันเริ่มออกเดทกับผู้หญิงคนอื่น ฉันถามตัวเองว่า: ฉันอยากจะรับผิดชอบต่อบุคคลนี้หรือไม่? และเขาได้แต่งงานเมื่อเขาตอบคำถามนี้ในเชิงบวก! แน่นอนว่าการตัดสินใจไม่ได้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลทั้งหมด (ใครจะแต่งงานตามข้อสรุปเชิงตรรกะล่ะ?) แต่ตั้งแต่นั้นมาฉันก็มีแรงจูงใจเพิ่มเติมในการก้าวไปข้างหน้า
และฉันสังเกตเห็นว่าถ้าคน ๆ หนึ่งไม่สามารถรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาได้ ความว่างเปล่าภายในซึ่งเขาเริ่มกรอกข้อมูลอย่างสุดความเข้าใจ: บางคนออกเดทกับผู้หญิงทุกประเภท บางคนดื่มเหล้า ใช้ สารที่แตกต่างกันมีคนดูทีวีหรือเล่นอย่างไม่ใส่ใจตลอดทั้งคืน เกมคอมพิวเตอร์- มีหลายวิธี ดังนั้นเขาจึงพยายามที่จะละทิ้งความจริงที่ว่าตัวเขาเองเป็นนายแห่งชีวิตของเขา
เพื่อพิสูจน์ตัวเองในสายตาของเราเอง เรามักจะโน้มน้าวตัวเองว่าเราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ จริงๆ แล้ว เราไม่ได้ไร้พลังแต่มีจิตใจอ่อนแอ
ฟรองซัวส์ เดอ ลา โรชฟูโกลด์
สำหรับคนแบบนี้มักถูกตำหนิเสมอ สถานการณ์ภายนอก รัฐบาล เราอยู่ผิดประเทศ เกิดมาผิดครอบครัว ไม่มีพรสวรรค์ ตอนนี้สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร... ฉันคิดว่าคุณจำใครบางคนใน ข้อความเหล่านี้จากคนรู้จัก และเพิ่มข้อแก้ตัวมากมายที่คุณได้ยินทุกวัน
เราพูดถ้อยคำดังกล่าวกับตัวเองหรือออกเสียงออกมา บ่อยครั้งโดยไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ
สถานการณ์ของฉันคืออะไร? - เราแต่ละคนจะบอก
แต่รู้ไหม ฉันมีสถานการณ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม เมื่อฉันสูญเสียทุกสิ่งและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง....
แต่นั่นไม่ใช่กรณีของคุณ แต่สำหรับฉันมันไม่เหมือนกับคนอื่นๆ! ทุกอย่างแย่สำหรับฉัน! แต่มีกี่คนที่พยายามเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง - พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จ!
และด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงรวบรวม "เรื่องราวของความล้มเหลว"
แค่พยายามเชื่อว่าคุณทำได้! และรวบรวมเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ แต่ขอให้โชคดี! เพราะเราทุกคนถูกสร้างขึ้นตามพระฉายาและอุปมาของพระเจ้า - พระองค์ทรงสร้างโลกนี้และเราสร้างโลกของเรา! นี่เป็นการเขียน/เขียนใหม่ แต่เป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าใจ และที่สำคัญที่สุดคือต้องยอมรับ
ยอมรับช่วงเวลาที่คุณสร้างชีวิตของคุณเอง ความคิด การตัดสินใจ และการกระทำของคุณ!
แน่นอนว่าข้อมูลเบื้องต้นยังมีอิทธิพลต่ออยู่ด้วย - นักฟุตบอลที่ไม่มีขาจะไม่สามารถเป็นแชมป์ในกลุ่มคนที่มีสุขภาพแข็งแรงได้ แต่เขาสามารถเป็นแชมป์พาราลิมปิกได้!
ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องมองคนอื่นเมื่อคุณแบกไม้กางเขน คุณต้องมองไปข้างหน้าขึ้นไปบนภูเขา มักจะเจ็บปวดและลำบากมาก
คุณต้องตอบคำถามสามข้อกับตัวเอง:
- ใครคือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของฉัน?
- อะไรคืออุปสรรคที่ยากที่สุดสำหรับฉันที่จะเอาชนะ?
- ใครสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันให้ดีขึ้นได้?
งานอดิเรกที่แท้จริงของคนรุ่นเราคือการคร่ำครวญและพูดไร้สาระไร้สาระ ความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จ ปัญหาเรื่องการเรียน เจ้านายมันไอ้เวร...นี่มันเรื่องไร้สาระชัดๆ มีไอ้โง่เพียงคนเดียวและนั่นก็คือคุณ และคุณจะประหลาดใจมากหากคุณรู้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากแค่ไหนเพียงแค่ลุกจากโซฟา
จอร์จ คาร์ลิน
มันยากที่จะมีชีวิตอยู่ใช่ไหม? โดยทั่วไปแล้ว ไม่มีอะไรยากหากคุณตัดสินใจที่จะรับผิดชอบชีวิตของตัวเอง
พูดกับตัวเองออกมาดังๆ: “ฉันคิดค้นและสร้างบุคคลนี้และทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขา” แต่ฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไป ฉันต้องการที่จะเปลี่ยนชีวิตของฉัน เธอไม่เหมาะกับฉัน ฉันจะเปลี่ยนมันให้ดีขึ้น! ฉันจะกลายเป็น รุ่นที่ดีที่สุดตัวฉันเอง! ฉันเป็นนายในชีวิตของฉัน!
และเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ เช่น อ่านอย่างน้อยวันละหนึ่งหน้า ออกกำลังกายหนึ่งนาที/หยิบขวดในสวนสาธารณะแล้วทิ้งลงถังขยะ
ท้ายที่สุดแล้ว การเป็นนายในดินแดนของคุณไม่ได้หมายถึงการพูดเกี่ยวกับการเมืองและการวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น แต่เป็นการปฏิบัติต่อดินแดนเหมือนเป็นผู้เชี่ยวชาญ เช่นเดียวกับชีวิตของคุณ ใครนอกจากคุณที่จะจัดสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ?
ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองและผู้อื่นในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดมีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้และไม่มีใครอื่นอีก
คน ๆ หนึ่งสามารถประสบความสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อเขาใช้ชีวิตด้วยมือของเขาเองเมื่อเขานั่งอยู่หลังพวงมาลัยรถยนต์ที่เรียกว่า "โชคชะตาของฉัน"
เหตุใดผู้คนจึงไม่สามารถแก้ปัญหาได้บ่อยครั้ง
เพื่อชีวิตของฉัน
การรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ กุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาชีวิต
สิ่งสำคัญคือคุณต้องเริ่มแก้ไขปัญหาด้วยการยอมรับ ความรับผิดชอบสำหรับเธอกับตัวคุณเอง ท้ายที่สุดแล้วหากมีคนพูดว่า: "ปัญหานี้ไม่ใช่ของฉัน" เขาจะไม่แก้ไข เขาเชื่อว่าคนอื่นควรทำ เช่น สังคม รัฐ ทีมงาน พ่อแม่ คู่สมรส
มีเพียงการตระหนักถึงปัญหาของตนเองและรับผิดชอบต่อการแก้ปัญหาเท่านั้นที่บุคคลจะสามารถบรรลุวิธีแก้ปัญหาได้ และแก้ปัญหาได้ตรงตามที่เธอต้องการ
คัทย่าอายุ 32 ปี เธอมีปัญหา: น้ำหนักเกิน, กล้ามเนื้ออ่อนแอ, สีผิวลดลง, สุขภาพไม่ดี
เธอไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธอ
เป็นไปได้ไหมที่จะจัดชีวิตของคุณเองด้วยรูปร่างและน้ำหนักเช่นนี้? ชีวิตส่วนตัว- - เธอบ่นกับเพื่อนของเธอ
คัทย่าฉันขอแนะนำให้เราวิ่งด้วยกันในตอนเช้า - คุณจะลดน้ำหนักได้ น้ำหนักเกินและฉันก็สนุกมากขึ้น!
มาริชา ฉันมักจะใช้เวลานานในการเตรียมตัวในตอนเช้า และถ้าฉันเริ่มวิ่ง ฉันจะไปทำงานสาย
สมัครเข้าฟิตเนสคลับและไป 3 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณมีมันอยู่ข้างบ้านของคุณ
ไม่ ไม่ มันแพงสำหรับฉัน เงินเดือนปัจจุบันไม่เพียงพอสำหรับสิ่งใด
ใช่คุณพูดถูก มันไม่ถูก บางที ดีกว่าที่บ้านศึกษา? อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยหลักสูตรที่หลากหลาย เลือกได้ตามรสนิยมของคุณ
มารีน่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณที่จะเสนอสิ่งนี้คุณอยู่คนเดียว และฉันมีแม่และพี่ชาย ไม่ มันใช้งานไม่ได้ พวกเขาไม่ยอมให้ฉันเรียน
สถานการณ์ที่คุ้นเคย นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง บุคคลนั้นไม่มีเป้าหมายหรือความรับผิดชอบในการแก้ปัญหา แต่มันคุ้มค่าที่จะหาเหตุผลว่าทำไมฉันถึงทำอะไรไม่ได้ เพื่อหาข้อแก้ตัวสำหรับการไม่ทำอะไรเลย
ความคิดที่ดีมาจาก Eldridge Cleaver:
“ถ้าคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา คุณเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างมันขึ้นมา”
การมีความรับผิดชอบหมายถึงการประเมินจุดแข็งของคุณตามความเป็นจริง การเข้าใจว่าคุณสามารถแก้ไขจุดแข็งได้ คุณมีความเข้มแข็ง ความปรารถนา คุณรู้ว่าผลลัพธ์สุดท้ายคืออะไร คุณกำลังพยายามบรรลุอะไร
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับเรา เวลา- เราบ่นว่าเรามีไม่พอ เวลาเราไม่มีเวลาทำสิ่งที่จำเป็นทั้งหมดและมีเพิ่มมากขึ้นทุกวัน
แต่ฉันเป็นพื้นที่รับผิดชอบส่วนตัวของฉัน มีเพียงฉันเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะใช้จ่ายอะไรและจะจัดระเบียบของฉันอย่างไร , ยังไง .
และถ้าฉันทำงานโดยไม่เงยหน้าขึ้นและตลอดทั้งวันฉันสามารถลาออกจากงานได้เพียงพัก 30 นาทีเท่านั้นนี่คือผลลัพธ์ที่ฉันเลือก ฉันเห็นด้วยกับสภาพการทำงานดังกล่าว รวมถึงมีความรับผิดชอบเพิ่มเติมอีกมากมายตลอดทาง
เหตุใดจึงยากที่จะยอมรับความรับผิดชอบ?
บุคคลต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาและความรู้สึกไม่สบายซึ่งมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่รับผิดชอบและความจำเป็นในการเลือก และเลื่อนความรับผิดชอบไปให้บุคคลอื่น องค์กร รัฐ อันที่จริงเขาสละสิทธิและเสรีภาพของเขา: “รับไปเถอะ” จัดเตรียม. นี่ไม่ใช่งานของฉัน”
เสรีภาพของมนุษย์อยู่ที่ความจริงที่ว่าตัวเขาเองมีโอกาสที่จะตัดสินใจเลือกอย่างมีสติ ในทุกสถานการณ์ย่อมมีเสรีภาพ เสรีภาพในการเลือก และบุคคลสามารถใช้มันหรือปฏิเสธมันได้ นี่คือความรับผิดชอบของเขา
ฉันแนะนำให้คุณจับตัวเอง "โดยเหงือก" ในทุกสถานการณ์เมื่อคุณรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์เริ่มร้องไห้และบ่นเกี่ยวกับโชคชะตา
ถามตัวเองทันทีว่า: “ทำไมฉันถึงหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบและความรับผิดชอบอะไร ในขณะนี้?» สิ่งนี้จะช่วยค่อยๆ ขจัดความปรารถนาที่จะไม่รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง
เกี่ยวกับการคิด ผู้รับผิดชอบอ่าน .
ป.ล. หากบทความ ถึงคุณ หากคุณชอบแสดงความคิดเห็นและคลิกที่ปุ่มโซเชียลเน็ตเวิร์ก หากคุณไม่ชอบวิพากษ์วิจารณ์และคลิกที่ปุ่มโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อพูดคุยและแสดงความคิดเห็นของคุณ ขอบคุณ
ทุกคนต้องเผชิญหน้ากับปัญหาและความอยุติธรรมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต โลกนี้สวยงาม แต่ก็ไม่ยุติธรรมเสมอไป บางครั้งสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ก็เกิดขึ้นในนั้นมากที่สุด ระดับที่แตกต่างกัน- ไม่มีใครรอดพ้นจากการตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คำถามเดียวคือจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร
หลายๆ คนมักจะมองหาต้นตอของปัญหาทั้งหมดแต่ในตัวพวกเขาเอง และหาทางแก้ความชั่วร้ายที่เกิดขึ้นกับพวกเขาด้วย "บทเรียน" บางอย่างที่พวกเขาเรียนรู้ไปพร้อมกับความชั่วร้ายนี้ นี้ เทคนิคที่เป็นประโยชน์แต่ไม่ใช่ในทุกกรณี วันนี้เราจะมาดูเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรละเมิดมัน
1. ผู้ที่แสวงหาก็จะพบ
จิตใจของมนุษย์มีความซับซ้อนอย่างไม่มีที่สิ้นสุด หากคุณมองอย่างหนัก คุณจะพบการสร้างสรรค์สิ่งใดๆ ก็ตามในนั้น แม้ว่าสิ่งนั้นจะไม่เคยปรากฏอยู่ในตัวเรามาก่อนก็ตาม เนื่องจากได้มีการพัฒนา ความเข้าอกเข้าใจเราเข้าใจเจตนารมณ์ของบุคคลเกือบทุกคนได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสมบัติบางอย่างจะมีอยู่ในตัวเราอย่างแท้จริง
ด้วยการค้นหาเหตุผลภายในตัวเองอย่างกระตือรือร้น คุณจะพบมันอย่างแน่นอน แทนที่จะรับผิดชอบต่อตัวเองและการกระทำของคุณ คุณต้องรับผิดชอบต่อผู้ที่ทำร้ายคุณ ด้วยการรับผิดชอบสองร้อยเปอร์เซ็นต์ต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คุณจะกลายเป็นทั้งผู้กล่าวหาและผู้ถูกกล่าวหา กัดกร่อนตัวเอง และถ้าโดยหลักการแล้วการกระทำของคนอื่นที่คุณรับผิดชอบนั้นแปลกสำหรับคุณและคุณเองก็ไม่เคยทำเช่นนี้คุณก็แค่ขุดหลุมศพของคุณเองซึ่งมันจะยากมากที่จะออกไปหาคุณ เป็นเจ้าของ.
2. การให้เหตุผลแห่งความชั่วร้ายหรือการกล่าวโทษเหยื่อ
ทัศนคติ “เป็นความผิดของคุณเอง” ซึ่งแพร่หลายในสังคมของเราจะไม่ช่วยใด ๆ ทั้งสิ้นโดยเฉพาะในกรณีร้ายแรง ตัวอย่างเช่น ข้อความนี้จะทำร้ายเหยื่อของความรุนแรงเท่านั้น
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ใน สถานการณ์ที่ยากลำบากและขณะเดียวกันก็ต้องเผชิญความเข้าใจผิดและข้อกล่าวหาจากคนที่รัก จำไว้ว่า ผู้ข่มขืนต้องถูกตำหนิว่าใช้ความรุนแรง ขโมยต้องถูกตำหนิว่าขโมย ผู้หลอกลวงต้องถูกตำหนิว่าหลอกลวง และไม่ว่ากรณีใดๆ ก็ตาม
“เพราะคุณไม่สามารถสวยได้ขนาดนี้ในโลก”
เป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยความไม่ไว้วางใจ ความสงสัย ความสงสัย ความพร้อมที่จะโจมตี และการคำนวณผลประโยชน์ชั่วนิรันดร์ แต่เมื่อพิจารณาจากวลีที่เป็นอันตรายแล้ว วิถีชีวิตแบบนี้ตามมาด้วยผู้ที่ตำหนิเหยื่อในอาชญากรรมที่กระทำต่อเธอหรืออุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับเธอ
“คุณถูกข่มขืน? คุณต้องการอะไรเดินกลับบ้านดึกมาก” - เฉพาะผู้มีจิตสำนึกในทางที่ผิดเท่านั้น วลีนี้จึงจะดูเป็นเรื่องปกติ บุคคลมีสิทธิที่จะกลับบ้านได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ในขณะที่บุคคลอื่นไม่มีสิทธิ์ข่มขืนเขา “คุณถูกโจรโจมตีเหรอ? ให้บริการคุณอย่างถูกต้อง คุณไม่ควรโบกมือ โทรศัพท์ราคาแพงบนรถไฟใต้ดิน" ก็เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของตรรกะในทางที่ผิด โจรไม่มีสิทธิ์โจมตีคุณ แม้ว่าคุณจะโบกเงินต่อหน้าพวกเขาก็ตาม เพียงเพราะมันเป็นทรัพย์สินของคุณ ไม่ใช่ของพวกเขา
เราไม่ควรเพิกเฉยต่อข้อควรระวังโดยสิ้นเชิง แต่การแก้ตัวสำหรับอาชญากรและการยอมรับความชั่วร้ายเป็นบรรทัดฐานเป็นกลุ่มอาการของสังคมที่ป่วย และตราบใดที่ปฏิกิริยาแรกของเราต่ออาชญากรรมคือการตำหนิเหยื่อ โรคนี้ก็ดำเนินไป
3. กฎแห่งการดึงดูดเป็นเรื่องส่วนตัวเกินไป
เราดึงดูดใจตัวเองได้มากจริงๆ และได้สิ่งที่เราตั้งใจไว้ ความคิดของเรามีพลังในการควบคุมความเป็นจริง แต่การตั้งค่านั้นมาจากไหน? การคิดเริ่มต้นที่ วัยเด็กและนอกจากนี้ คุณสมบัติส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับครอบครัว สภาพสังคม, การศึกษา.
ความเจ็บป่วยและปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นได้แม้กระทั่งกับทารกที่ไม่น่าจะปล่อยความคิดไปสู่อวกาศที่ดึงดูดความเจ็บป่วยได้ ดังนั้นชีวิตไม่สามารถอธิบายได้ด้วยกฎแรงดึงดูดเพียงอย่างเดียว
4.ปัญหาเกิดขึ้นได้กับทุกคน
ไม่มีใครรอดพ้นจากปัญหา ทั้งผู้นำด้านศีลธรรมที่กล่าวหาเหยื่อว่าประมาท หรือกูรูผู้รู้แจ้งที่สุดที่สอนผู้อื่นถึงวิธีดึงดูดความดีเข้ามาในชีวิต ไม่ว่าคุณจะดูแลตัวเองมากแค่ไหนก็ไม่รับประกันว่าปัญหาจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ แม้แต่คนที่ใจดีและเห็นแก่ผู้อื่นมากที่สุดก็ต้องเผชิญกับการแสดงออกทางลบ
เมื่อแก้ไขจุดอ่อนแล้ว คุณจะจัดการกับปัญหาได้ง่ายขึ้น บางทีคุณอาจจะได้รับประโยชน์จากสิ่งเหล่านั้นด้วยซ้ำ และคุณจะไม่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะยกเว้นเหตุสุดวิสัยโดยสิ้นเชิง
5. ปกปิดความเห็นแก่ตัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ยิ่งคุณเห็นว่าตัวเองเป็นเหตุผลเดียวสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น มุมมองต่อโลกของคุณก็จะยิ่งเป็นอัตวิสัยและไม่เพียงพอมากขึ้นเท่านั้น นอกจากคุณแล้ว ยังมีผู้คนอีกมากมายในโลกที่มีแรงบันดาลใจ ความฝัน และความปรารถนาเป็นของตัวเอง บางครั้ง (และบ่อยครั้ง!) ความปรารถนาของพวกเขาขัดแย้งกับคุณ ให้สิทธิ์แก่ผู้อื่นในการดำรงอยู่ และปล่อยให้พวกเขารับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง อย่าเห็นแก่ตัว
6. อะไรที่ไม่ฆ่าเราไม่ได้ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
การอดทนต่อปัญหาคือ คุณภาพที่มีประโยชน์แต่ความสูญเสียจากความทุกข์อาจแก้ไขไม่ได้ ความโศกและความทุกข์อยู่ห่างไกลจาก วิธีเดียวเท่านั้นการพัฒนาและไม่พัฒนาบุคลิกภาพเสมอไป สิ่งที่ไม่ได้ฆ่าคุณอาจไม่ได้ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นเลย แต่ทำให้คุณพิการอย่างรุนแรงและทำให้คุณไม่สามารถไว้วางใจผู้อื่นได้ คุณไม่จำเป็นต้องชื่นชมยินดีกับความล้มเหลวและประสบการณ์ต่างๆ ด้วยการฝืนยิ้ม คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองมีความรู้สึกจริงใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้
หากมีสิ่งหนึ่งที่เราแข็งแกร่งขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ นั่นก็คือการเหยียดหยาม ความใจแข็งทางจิตและการปฏิเสธความรู้สึกไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของความเข้มแข็งส่วนบุคคล แต่เป็นบาดแผลทางจิตใจ
7. ชีวิตไม่ใช่โรงเรียน
การทำความเข้าใจชีวิตโดยชุดบทเรียนทางจิตวิญญาณและการสอบเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น และในชีวิตไม่ได้มีเพียงทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติด้วย โดยมองว่าทุกเหตุการณ์เป็นบทเรียน คุณจะเปลี่ยนตัวเองเป็น นักเรียนนิรันดร์ที่ไม่เคยเริ่มต้นชีวิตเช่นนี้ และมันก็ไหลมาที่นี่และเดี๋ยวนี้ในขณะที่คุณผ่านการสอบที่ไม่มีค่าคอมมิชชั่นที่ไม่มีอยู่จริง
ฉันขอให้คุณฟังตัวเองของคุณ Mitravat
หากต้องการนัดหมายเวลารับคำปรึกษา กรุณาแจ้งชื่อและที่อยู่ของคุณ อีเมลในแบบฟอร์มที่มุมขวาล่างแล้วคลิกปุ่ม "สมัคร"