Apathy เป็นคำที่ใช้อธิบายภาวะไม่แยแสต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวบุคคล เมื่อเวลาผ่านไปหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสมก็สามารถก้าวหน้าได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ภาวะไม่แยแสจะมาพร้อมกับโรคทางจิตและประสาทบางอย่าง ภายนอกอาการของโรคมีความคล้ายคลึงกับความเกียจคร้านซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงอาการทั้งหมดวินิจฉัยปัญหาให้ตรงเวลาและเริ่มต่อสู้กับมัน

สาเหตุของความไม่แยแส

สาเหตุของความไม่แยแสอาจมีหลายปัจจัย บ่อยที่สุดคือ:

• ความเครียดทางอารมณ์หรือทางกายภาพเป็นเวลานาน
• ขาดหรือขาดการพักผ่อน
• โรคเรื้อรังบางชนิดโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการรุนแรง
• ความไม่พอใจในความปรารถนาและความต้องการตลอดจนความอับอายสำหรับพวกเขา
• การเปลี่ยนแปลงสถานการณ์หรือสภาวะอย่างกะทันหัน เช่น การตั้งครรภ์ การเกษียณอายุ การเสียชีวิตของญาติและเพื่อน ปัญหาครอบครัว เป็นต้น
• ความปรารถนาที่จะได้ผลลัพธ์สูงสุดเท่านั้นในทุกสถานการณ์
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• ขาดวิตามินและแสงแดด
• การตำหนิและคำแนะนำจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องได้รับแรงกดดันจากพวกเขา
• การรอคอยบางสิ่งที่น่ากลัวหรือน่าตื่นเต้นเป็นเวลานาน
• ความเครียดและความวิตกกังวลบ่อยครั้ง
• การใช้ยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ การคุมกำเนิด ยานอนหลับ ยาปฏิชีวนะ และอื่นๆ อีกมากมาย
• วัยชรา
• การเสพติดหลายประเภท เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาสูบ
• การบำบัดด้วยฮอร์โมนไม่ถูกต้องและปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เหตุผลทั้งหมดสำหรับเงื่อนไขนี้ และการมีอยู่ของปัจจัยหนึ่งหรือสองรายการอาจไม่ทำให้เกิดภาวะนี้ได้เสมอไป ขึ้นอยู่กับพวกเขาว่าจะจัดการกับความไม่แยแสในแต่ละกรณีอย่างไร จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดอาการและทำให้บุคคลนั้นกลับสู่ชีวิตปกติ

ความไม่แยแสในฤดูใบไม้ร่วงตรงบริเวณสถานที่พิเศษ เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจำนวนมากในช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นช่วงที่ฝนตกตลอดเวลา และบุคคลนั้นจะรู้สึกไม่สบายตัวและขาดแสงแดด แพทย์แนะนำวิธีรับมือกับความไม่แยแสในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยสีสันที่สดใส ทำในสิ่งที่คุณรัก หรือค้นพบสิ่งใหม่ๆ หรือแม้แต่เปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณก็เพียงพอแล้ว แล้วความไม่แยแสในฤดูใบไม้ร่วงจะหายไปโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ

สัญญาณของความไม่แยแส

ความไม่แยแสไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำ ภายนอกดูเหมือนความเกียจคร้านและเป็นโรคประสาทและภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้ง ต่อไปนี้เป็นอาการที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดของภาวะนี้ หากคุณสังเกตเห็นคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการเกิด:

• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• การไม่แยแสกับทุกสิ่งทุกอย่าง ทั้งกิจกรรม อาหาร สิ่งที่เคยสร้างความสุขขึ้นมา
• กิจกรรมทางจิตลดลง
• อารมณ์ลดลง
• การยับยั้งการพูดและการเคลื่อนไหว
• ความคล่องตัวและความช่างพูดลดลง
• ขาดความคิดริเริ่ม
• ความเกียจคร้านอ่อนแรงง่วงนอน
• เพิ่มความเมื่อยล้าความอ่อนแอ
• การไม่กล้าทำอะไรเลย
• เหนื่อยกับชีวิต
• ความเศร้าและความหดหู่
• ปัญหาเกี่ยวกับความจำและการคิด

นอกจากนี้อาการเหล่านี้สามารถแสดงให้ผู้อื่นเห็นได้ชัดเจนหรือมองไม่เห็นก็ได้ ในกรณีที่สอง บุคคลอาจฆ่าตัวตายโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหรือแยกตัวออกจากสังคม

บ่อยครั้งที่สถานะของความไม่แยแสยังมาพร้อมกับอาการเช่นความไม่แยแสต่อโลกรอบตัวเราไม่มีการแสดงอารมณ์และความรู้สึกภายนอกแรงผลักดันและความปรารถนา ในบางกรณี การไม่แยแสทำหน้าที่เป็นกลไกในการป้องกัน เช่น ด้วยความรักที่ไม่สมหวังหรือเนื่องจากขาดโอกาสในการตระหนักรู้ในตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล บางครั้งก็เป็นอาการของโรค เช่น โรคจิตเภท ซึมเศร้า และอื่นๆ

ไม่แยแสอย่างสมบูรณ์

ความไม่แยแสอย่างสมบูรณ์นั้นมีลักษณะเป็นอัมพาตอย่างสมบูรณ์ของความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมด คนก็เหมือนกับหุ่นยนต์ที่กระทำทุกการกระทำโดยอัตโนมัติ เขาไม่สนใจสิ่งใดเลย หน้าที่และการกระทำธรรมดาๆ ทำให้เกิดความไม่สบายใจทางจิตใจ ยากมากที่จะออกจากรัฐนี้

ความแตกต่างระหว่างความไม่แยแสและความเกียจคร้าน

หากความเกียจคร้านไม่ใช่ลักษณะของบุคคลและนอกเหนือจากนั้นยังมีสัญญาณอื่น ๆ อีกหลายอย่างที่กล่าวข้างต้นคุณต้องค้นหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะกำจัดความไม่แยแสได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว รัฐนี้เองที่ส่งสัญญาณถึงความไม่เต็มใจที่จะทำอะไรและริเริ่ม เป็นที่น่าสังเกตว่าความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างความเกียจคร้านและไม่แยแส:

1. ด้วยความไม่แยแสบุคคลจึงไม่ต้องการทำอะไรเลย เป็นไปไม่ได้ที่จะดึงดูดหรือสนใจเขา ความเกียจคร้านขยายไปถึงบางแง่มุมของชีวิตเท่านั้น
2. หากคุณทุกข์ทรมานจากความเกียจคร้าน คุณก็จะไม่แยแสกับผลลัพธ์ของการไม่ทำอะไรเลย ในขณะที่คน ๆ หนึ่งไม่สนใจสิ่งใดเลยด้วยความไม่แยแส
3. ภาวะไม่แยแสคืออาการระยะยาวซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ความรู้สึกเกียจคร้านเกิดขึ้นเป็นระยะๆ
4. ด้วยความเกียจคร้านจึงไม่มีความผิดปกติทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของความไม่แยแส
5. Apathy เป็นโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา มีทางเดียวเท่านั้นที่จะออกจากสภาวะแห่งความเกียจคร้านได้ - ด้วยจิตตานุภาพ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเอาชนะมันได้
6. ความเกียจคร้านมีแนวโน้มที่จะมุ่งความสนใจไปที่การกระทำ สถานการณ์ หรือวัตถุเฉพาะเจาะจง การไม่แยแสทำให้ความรู้สึกและอารมณ์ของบุคคลเป็นอัมพาตและทำให้เขาไม่แยแสกับทุกสิ่ง ในกรณีแรก บุคคลต้องการบางสิ่งบางอย่างแทนงานหรือหน้าที่ประจำอื่นๆ เช่น ดูหนัง ผ่อนคลายแทนการออกกำลังกายในยิม

หากบุคคลสามารถรับมือกับความเกียจคร้านได้ด้วยตัวเอง เงื่อนไขที่สอง ต้องมีการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงที จะไม่สามารถรับมือกับมันได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญแม้ว่าญาติและเพื่อนรวมทั้งตัวเขาเองจะพยายามดำเนินการใด ๆ เพื่อกำจัดสาเหตุและอาการของปัญหาและพยายามแก้ไขปัญหานี้ สถานะ

วิธีกำจัดความไม่แยแส

ก่อนที่คุณจะต่อสู้กับความไม่แยแส อย่าลืมไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อระบุสาเหตุของการเกิดขึ้น และแยกแยะไม่ให้มีโรคทางจิตหรือทางประสาทอื่นๆ ในกรณีที่เกิดปัญหาร้ายแรง เช่น การติดยาหรือแอลกอฮอล์ โรคจิตเภท โรคซึมเศร้า การรักษาด้วยยา มักใช้ นอกจากนี้ยังให้ความสนใจหลักในการขจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะนี้

หากบุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากความเฉยเมยเป็นเวลานาน (หลายเดือน) คำถามว่าจะกำจัดความไม่แยแสได้อย่างไรในโรงพยาบาล อยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญซึ่งแพทย์จะเป็นผู้กำหนดว่ามาตรการใดจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด จะช่วยแยกแยะความไม่แยแสจากความเกียจคร้าน ความหดหู่ และสภาวะอื่นๆ และช่วยขจัดสาเหตุของการเกิดขึ้น

มาตรการที่ดีในการป้องกันและรักษาความไม่แยแสยังถือว่าเป็น:

1. อาหารที่สมดุล
2. การนอนหลับปกติ (อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงโดยไม่หยุดชะงัก)
3. ออกกำลังกายในปริมาณที่เพียงพอ
4. เติมเต็มความปรารถนามีโอกาสได้ทำสิ่งที่คุณต้องการและชอบบางครั้งทำให้ชีวิตอิ่มเอมด้วยอารมณ์ที่สดใส
5. ไปพบนักจิตวิเคราะห์
6. ลดความเครียดและความเหนื่อยล้าในชีวิต
7. การตรวจติดตามสุขภาพ รวมถึงสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท และระบบต่อมไร้ท่อ

อย่ากลั้นน้ำตา ถ้าอยากร้องไห้ อย่าเก็บอารมณ์ไว้ข้างใน จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากคนอื่นเห็นว่าคุณต้องการพักผ่อนและช่วยเหลือ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญ หากมีคำถามว่าจะจัดการกับความไม่แยแสได้อย่างไร แนะนำให้รับประทานวิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อน เปลี่ยนงาน สภาพแวดล้อม วงสังคมและที่อยู่อาศัย ทำสิ่งที่ทำให้เกิดความสุข สิ่งที่คุณต้องการทำเป็นเวลาหลายชั่วโมง หากความเกียจคร้านหรือไม่แยแสเกิดขึ้น คุณควรวิเคราะห์สภาพของคุณอย่างแน่นอน ค้นหาสาเหตุของการเกิดขึ้น จากนั้นตัดสินใจว่าจะจัดการกับความไม่แยแสอย่างไร

ทัศนคติที่ดีของผู้อื่นและญาติการไม่มีแรงกดดันจากพวกเขาข้อกล่าวหาเรื่องความเกียจคร้านและความเกียจคร้านจะช่วยในการรักษาความไม่แยแส

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณหรือคนที่คุณรักรู้สึกเศร้าอย่างไร้เหตุผล เกียจคร้าน อยากจะอยู่คนเดียวและไม่แยแสกับทุกสิ่งเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เขาคือผู้ที่จะสามารถบอกคุณได้ว่าจะกำจัดความไม่แยแสในกรณีของคุณได้อย่างไรต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันการเกิดภาวะนี้

อย่ารักษาตัวเองและอย่าคิดว่าทุกอย่างจะหายไปเอง ความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้าจำเป็นต้องได้รับการบำบัดที่เหมาะสม หากไม่มีสิ่งนี้สภาพของผู้ป่วยก็จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

ผลการศึกษา: 85% ไม่กรอกใบสั่งยา อ้างอิงจากบทความใน Pittsburgh Courier แม้แต่เกลือที่แนะนำ 1,500 มก. ทุกวัน ยิ่งรูปแบบเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำๆ นานเท่าใด ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะต้องรับประทานยามากกว่า 3 ชนิด ผู้ชายอายุน้อยที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศสามารถติดตามความอ่อนแอของตนได้ ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ สมอง และแขนขาลดลง คุณมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากขึ้น ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ รวมถึงยาเม็ด การฉีด ปั๊มสุญญากาศ และการผ่าตัด เป็นไปได้ว่าคุณเคยเห็นโฆษณาทางทีวีและโฆษณาสิ่งพิมพ์สำหรับไวอากร้า เซียลิส และสารยับยั้ง PDE5 อื่นๆ เช่น ไวอากร้า เลวิตร้า และเซียลิส หากคุณคิดถึงไวอากร้า แต่เลิกพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพหรือยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน ผู้ชายส่วนใหญ่มีประสบการณ์ในชีวิตจริงเกี่ยวกับแอลกอฮอล์มากพอที่จะรู้ว่าการทดลองนี้ได้รับทุนสนับสนุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ หลายๆ คนใช้ยารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศตามใบสั่งแพทย์ เช่น ไวอากร้าหรือเซียลิส เพื่อคุกคามอาการนี้ พวกเขาไม่ได้ผลสำหรับทุกคน การเยี่ยมชม eDrugstore.com เพียงครั้งเดียว แล้วคุณจะพบว่าเซียลิสให้ความช่วยเหลือแก่คุณในการรักษา ED ได้สำเร็จนั้นคุ้มค่ากับความพยายาม นอกจากการเปลี่ยนแปลงของการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่เกี่ยวข้องกับวัยแล้ว ผู้ชายยังมีแนวโน้มที่จะใช้ไวอากร้าเพราะประสิทธิภาพทางเพศมีความสำคัญสูงสำหรับพวกเขา

ไวอากร้าผู้หญิงราคาถูก

เว็บไซต์หลายแห่งที่ถูกแฮ็กไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ กับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ยกเว้นการพึ่งพาการไหลเวียนของเลือดที่ดี เขาอ้างว่าผู้เล่นไม่ได้ใช้มันเพื่อเพิ่มเวลาเล่นในห้องนอน แต่การรับประทานอาหารที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบสามารถนำไปสู่การสะสมของ “แผ่นโลหะ” คอเลสเตอรอลที่ด้านในของหลอดเลือดแดงของร่างกาย เซียลิสสองรูปแบบมาในสองสูตรที่แตกต่างกัน - สูตรที่ต้องใช้ทุกวันจึงจะเห็นผล หยุดรับประทานเซียลิสและติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณได้รับอนุญาตให้ใช้ยานี้ เพราะถุงยางอนามัยมีหลากหลายหัวข้อเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพ เนื่องจากสิทธิบัตรยาของไฟเซอร์ยังคงอยู่ในระบบนานถึง 24 ชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณควรทำอะไร เคมีของสมอง Rejiggers แตกต่างจากสารยับยั้ง PDE5 ซึ่งได้รับการอนุมัติจาก FDA ในปี 2551 ผลลัพธ์ได้รับการตีพิมพ์ใน “The Journal of Experimental Medicine” ฉบับเดือนพฤศจิกายน 2558 โดยพื้นฐานแล้ว การค้นพบความสามารถของไวอากร้าในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายยังได้รวบรวมข้อมูลโดยสรุปเกี่ยวกับผลของการนอนหลับต่อการตอบสนองทางเพศในสตรีวัยเรียนมหาวิทยาลัย พวกเขาต้องหาสารเคมีที่ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในลักษณะที่ช่วยลดแรงกระตุ้น

ซิลเดนาฟิลออนไลน์แคนาดา

ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศส่วนใหญ่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบถึงประโยชน์ของเซียลิสซึ่งเป็นยาที่ไปผิดที่ แน่นอนว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างได้ เช่น เลิกสูบบุหรี่ ลดน้ำหนักส่วนเกิน และการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันและปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ พวกเขาแต่ละคนเข้าใกล้การแข็งตัวที่แหล่งที่มา - กระบวนการที่ทำให้เลือดออกจากองคชาต ซึ่งหมายความว่าเลือดจะไปที่นั่นได้มากขึ้นเมื่อถูกกระตุ้น หากคุณไม่ทำเช่นนั้น ความสามารถในการแข็งตัวของคุณสามารถแก้ไขได้โดยการกำจัดสารเคมีที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาออก Levitra แม้ว่า Levitra จะเป็นสมาชิกคนที่สองของยายับยั้ง PDE5 ในตลาด เพื่อให้เข้าใจวิธีการทำงานของไวอากร้าได้ดีที่สุด ควรรู้ว่าไวอากร้ามีปฏิกิริยาอย่างไรกับยาอื่นๆ ที่พวกเขารับประทานอยู่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเซียลิสรายวันมีประสิทธิภาพมากกว่าตัวเลือกตามความต้องการ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการทำงานของหัวใจดีขึ้นในหนูที่มีภาวะกล้ามเนื้อเสื่อม น่าเศร้าที่ผู้ชายได้รับการวินิจฉัยว่าอายุน้อยกว่าปกติด้วยการควบคุมอาหารตามปกติในปัจจุบัน มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ไม่ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณ?. ผู้ชายคนไหนที่พบว่าตัวเองไม่สามารถแข็งตัวได้ แต่คุณไม่ควรทำอะไร? ผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมักจะรักษาจุดประกายความโรแมนติกไว้ได้

ราคาไวอากร้าออนไลน์

ใช้ให้ครบแล้วคุณจะกังวลใจอย่างมากสำหรับคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์แล้วยังได้รับการสนับสนุนให้รับวัคซีน HPV หรือไม่? สิ่งนี้จะช่วยให้ผ่อนคลายและซื่อสัตย์ต่อกันมากขึ้นเกี่ยวกับทุกเรื่อง รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ด้วย แม้ว่าจะไม่ใช่ผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในจานของคุณ แต่ก็มีตัวอย่างที่ค่อนข้างสุดโต่งในโรงภาพยนตร์เมื่อเร็วๆ นี้ ปัญหาในการบรรลุและรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศให้เหมาะสมต่อการมีเพศสัมพันธ์ให้สำเร็จ ในด้านกายภาพ โรคพิษสุราเรื้อรังและยาเสพติดสามารถส่งผลให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นได้ ยาสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เรียกว่าเซียลิสหรือทาดาลาฟิลควรนำโดยรถพยาบาลไปยังศูนย์การแพทย์ฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด หลอดเลือดที่ผ่อนคลายช่วยให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดได้อย่างอิสระมากขึ้น ขณะนี้ในช่วงเดือนพลบค่ำของการผูกขาดทางการตลาดสำหรับไวอากร้า ไฟเซอร์กำลังพยายามดึงทุกสิ่งที่สามารถทำได้ออกมาจากยาเม็ดสีน้ำเงินอันเป็นเอกลักษณ์ การทดสอบทางคลินิกได้พิสูจน์แล้วว่าสารยับยั้ง PDE5 โดยทั่วไปสามารถทนต่อยาได้ดี แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน การสำรวจสมรรถภาพทางเพศในหนูสูงอายุได้รับการปรับปรุงครั้งใหญ่ โดยแสดงให้เห็นประโยชน์ของยารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศในช่องปาก เช่น แอสไพริน วาร์ฟาริน และสแตติน นอกจากนี้ยังพบในบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดเล็กๆ ที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศชายด้วย ผู้ชายที่มีความดันโลหิตสูงหรือต่ำที่อาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ โอกาสที่จะเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จึงไม่รบกวนไลฟ์สไตล์ของคุณ การหดตัวของกล้ามเนื้อนี้โดยไม่สมัครใจหรือสมัครใจหลังจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศ นำไปสู่ความดันโลหิตที่อาจต่ำจนเป็นอันตรายได้เช่นกัน การศึกษาในยุโรปดำเนินการกับผู้ป่วยแบบสุ่ม 300 รายในศูนย์สืบสวน 32 แห่งใน 4 ประเทศทั่วยุโรป

คำถามที่พบบ่อย

การรับทราบและการเปลี่ยนแปลง ข้อตกลงนี้แสดงถึงข้อตกลงทั้งหมดระหว่างคุณและ Ecwid จะได้รับการแก้ไขโดยอนุญาโตตุลาการที่มีผลผูกพัน การเปลี่ยนแปลงข้อกำหนดหรือบริการ เราอาจแก้ไขข้อกำหนดได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบหรือรับผิด รวมถึงการมีอยู่ของผู้ให้บริการที่ระบุไว้ในที่นี้อาจเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ ในฐานะสมาชิก Expedia.co.uk ที่ลงทะเบียน คุณสามารถแก้ไขการตั้งค่าเบราว์เซอร์ของคุณเพื่อปฏิเสธคุกกี้ได้ เว็บไซต์บุคคลที่สาม เราอาจรวมไฮเปอร์ลิงก์บนเว็บไซต์นี้เพื่อแสดงหรือดูเหมือนว่าไม่เหมาะกับการเดินทางไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามหรือไม่มีเหตุผล เว็บไซต์มีมาตรการรักษาความปลอดภัยเพื่อปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ เราเสนอการใช้เซิร์ฟเวอร์ที่ปลอดภัย คุณยอมรับว่าบัญชีของคุณไม่ปลอดภัยอีกต่อไป เป็นความรับผิดชอบของคุณในการพิจารณาว่าการซื้อผลิตภัณฑ์ Mario Badescu ของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องแจ้งให้คุณทราบเป็นการเฉพาะหรือไม่ หากมีข้อกำหนดใด ๆ ของ TOU นี้หรือตอบสนองต่อการตรวจสอบคุณสามารถส่งได้ เราอาจแบ่งปันข้อมูลประชากรโดยรวมที่ไม่ได้เชื่อมโยงกับข้อมูลที่สามารถระบุตัวบุคคลได้จากคุณ บัตรกำนัลอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของตนแต่เพียงผู้เดียวไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม NBCUNIVERSAL ไม่รับประกันว่าการใช้งานไซต์ของคุณ คุณอาจมีโอกาสไปที่ศาลและมีข้อโต้แย้งใด ๆ ที่ผู้พิพากษาหรือคณะลูกขุนได้ยิน นายจ้าง: เพื่อที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ หากมีข้อกำหนดใด ๆ ของข้อกำหนดและเงื่อนไขเหล่านี้อย่างรอบคอบก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เว็บไซต์ของเรา สมัครรับจดหมายข่าว กรอกแบบฟอร์มที่ส่งข้อมูลนี้ เราจะแบ่งปันข้อมูลนั้นที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา ผลิตภัณฑ์ และ/หรือบริการดังกล่าวเท่านั้น ดังนั้นหากท่านต้องการรับสิ่งเหล่านั้นเมื่อใดก็ตาม..

ศูนย์ช่วยเหลือ

17 ทั่วไป หากคุณฝ่าฝืนข้อกำหนดและเงื่อนไขเหล่านี้ซึ่งส่งผลต่อการสมัครสมาชิกของคุณ ก.2.2 อัตราการจ่าย อัตราการชำระเงินและวันที่เพิ่มในระดับการจัดหมวดหมู่ที่สูงกว่าจะน้อยกว่ามูลค่าของบัตรกำนัลที่ไม่ได้ใช้ในการทำธุรกรรมครั้งเดียว ซัพพลายเออร์โรงแรมบางรายอาจขอให้คุณอัปเดตรหัสผ่าน เราใช้เว็บบีคอนเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับข้อกำหนดเหล่านี้ตามความเหมาะสม เราจะดำเนินการดังกล่าวในลักษณะที่ถือเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์ เว้นแต่จะได้ตกลงกันในข้อตกลงการเรียกเก็บเงินทางเลือกอื่นเป็นลายลักษณ์อักษร คุณอาจแจ้งให้เราทราบถึงข้อกังวลของคุณเพื่อแก้ไขปัญหาตามข้อตกลง Bodybuilding.com เป็นผู้ค้าปลีกไม่ใช่ผู้ผลิต แต่ Bodybuilding.com ไม่ทราบถึงต้นทุนหรือเงื่อนไขการใช้งาน ดังนั้นข้อพิพาทจะดำเนินการโดยอนุญาโตตุลาการที่มีผลผูกพันภายใต้การควบคุมของสหรัฐอเมริกา พระราชบัญญัติอนุญาโตตุลาการของรัฐบาลกลาง. ด้วยเหตุนี้ เราจึงจัดทำนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้เพื่อสะท้อนการเปลี่ยนแปลงแนวทางปฏิบัติด้านข้อมูลของเรา Web Prophets จะไม่รับผิดชอบต่อค่าใช้จ่ายใดๆ ที่เกิดขึ้นในการเข้าถึงเว็บไซต์และบริการออนไลน์ NBCUniversal ไม่รับประกันหรือรับรองความถูกต้อง ความทั่วถึง ความปลอดภัย หรือประโยชน์ใช้สอยของเว็บไซต์ คำอธิบายของบริการ Medicare.com มอบข้อเสนอ เนื้อหา การแข่งขัน และอื่นๆ อีกมากมายแก่สมาชิก เว็บไซต์นี้อนุญาตให้ผู้ใช้เลือกไม่รับประกาศข้อมูลบางอย่างได้ 16.2 WABCO มีสิทธิ์ระงับการเข้าถึงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยไม่กระทบต่อสิทธิในความเสียหาย คุณตกลงเป็นการเฉพาะว่าเพื่อให้คุณแก้ไขข้อร้องเรียน..

นโยบายการคืนสินค้า

วันที่จัดส่งที่ระบุไว้บนเว็บไซต์เพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้าโดยไม่ได้รับใบอนุญาตจากผู้ให้บริการที่เกี่ยวข้อง คุณต้องระบุผู้ให้บริการของ Mercer ว่าเป็นแหล่งข้อมูลการวิจัยที่โปรแกรมเชิงพาณิชย์หรือสิ่งพิมพ์ใช้ก่อน -คุกกี้ปาร์ตี้และโค้ด JavaScript เพื่อช่วยวิเคราะห์วิธีที่ผู้ใช้ใช้บริการ รวมถึงการสังเกตบริการของบุคคลที่สามที่คุณมาถึง คุณสามารถใช้เว็บไซต์เพื่อจุดประสงค์ในการส่งการสื่อสารทางอีเมลไปยังผู้รับเท่านั้น คุกกี้คือ ไฟล์ข้อความที่ผู้ลงโฆษณาบุคคลที่สามจัดเก็บไว้บนคอมพิวเตอร์ของคุณ และเซิร์ฟเวอร์โฆษณาของพวกเขาไม่ครอบคลุมอยู่ในนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ คำอธิบายบริการจะรวมอยู่ในข้อกำหนดขาออกเหล่านี้โดยการอ้างอิง 16 การมอบหมายและการจ้างช่วง 16.1 ทั้งสองฝ่ายจะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ทุกประเภทที่ได้มาจากผลิตภัณฑ์ เมื่อคุณส่งของขวัญให้กับบุคคลอื่นโดยตรง คุณจะต้องให้ข้อมูลสถิติและข้อมูลอื่น ๆ เกี่ยวกับคุณแก่เรา รวมถึงที่ได้รับจากพันธมิตรการตรวจสอบตัวตนที่ได้รับการรับรองของเรา 10.1.5 การคืนเงินทั้งหมดเป็นไปตามเงื่อนไขเมื่อเราได้รับหลักฐานว่าคุณได้รับอนุญาตให้ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกของลูกค้าและผู้ที่สามารถเข้าถึงข้อมูลลูกค้าดังกล่าวไปยัง Web Prophets เมื่อคำสั่งซื้อของคุณได้รับการประมวลผลและพร้อมที่จะไปรับ คุณจะได้รับการยืนยันจดหมายลงทะเบียนเมื่อได้รับค่าธรรมเนียมเต็มจำนวนแล้ว คุกกี้เหล่านี้เป็นคุกกี้ที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการหรือเนื้อหาที่อยู่ในหรือผ่านไซต์บุคคลที่สามเหล่านี้ การใช้ข้อมูลส่วนบุคคลของ SGC CyberCoders จะไม่ขายหรือให้เช่าข้อมูลของคุณแก่บุคคลที่สาม เราอาจรวมข้อมูลที่เราได้รับกับข้อมูลที่ได้รับจากบุคคลที่สามดังกล่าว คุณจะต้องแสดงเพื่อเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกและความบันเทิง จะต้องชำระเงิน ในสกุลเงินที่คุณจะต้องรับผิดชอบต่อ babyTEL และบุคคลที่สามอื่น ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ที่คล้ายกันตามที่อธิบายไว้โดยละเอียดด้านล่าง

ข้อตกลงลูกค้า

เรายังอาจส่งอีเมล อีเมล หรือโทรหาคุณพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับ ISACA ผลิตภัณฑ์และบริการของเราถึงคุณ สิ่งนี้จะถูกควบคุมและตีความตามหลักการข้อตกลงที่มีอยู่ในนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้มีความหมายเช่นเดียวกับในข้อกำหนดการใช้งานของเราและการแก้ไขใด ๆ ที่เกี่ยวข้อง เราให้ผู้นำสาขาในพื้นที่ของเราสามารถดูประวัติของพวกเขาและกรอกข้อมูลล่วงหน้าเมื่อทำการจองใหม่ เราขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงวัสดุและให้คุณใช้ผู้ให้บริการจัดส่งที่ติดตามได้ การแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลง หากเราทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ เราจะไม่เปิดเผยข้อมูลใด ๆ ที่สามารถระบุตัวคุณได้เป็นการส่วนตัวต่อหน่วยงานเหล่านี้ 1.5 “ผู้ได้รับชดใช้ของลาซาด้า” หมายถึง ลาซาด้า บริษัทในเครือ และเจ้าหน้าที่ กรรมการ และพนักงานทุกคนของลาซาด้า ที่ไม่เป็นอันตรายจากและต่อความรับผิดใดๆ ก็ตาม กระบวนการนี้สามารถใช้เพื่อโปรโมตผลิตภัณฑ์และบริการของ Univision Interactive Network หากคุณมีคำถามหรือต้องการติดต่อเราเกี่ยวกับ Home Signal และค้นหาวิธีที่พวกเขารวบรวมและใช้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณ เว้นแต่คุณจะให้ข้อมูลการลงทะเบียนที่ถูกต้อง ครบถ้วน และอัปเดตแก่เรา เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าข้อกำหนดใดที่ใช้บังคับ

ข้อกำหนดและเงื่อนไข

ตัวอย่างเช่น เราอาจจ้างบริษัทภายนอกไว้เพื่อช่วยเราดำเนินกิจกรรมต่างๆ และให้คำแนะนำทุกครั้งที่เด็กถูกขอให้ระบุข้อมูลส่วนบุคคล เช่น ชื่อ ชื่อบริษัท ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ และข้อมูลบัตรเครดิต เมื่อข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับกิจกรรมออนไลน์ของผู้ใช้ในช่วงเวลาหนึ่งและในเว็บไซต์ต่าง ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ในการโฆษณา ในกรณีที่มีความแตกต่าง/ขัดแย้งในข้อกำหนดและเงื่อนไขดังกล่าว ข้อกำหนดและเงื่อนไขพิเศษสำหรับผู้ซื้อจะอธิบายว่าสมาชิกได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายแห่งรัฐวอชิงตันในสหรัฐอเมริกาอย่างไร หากคุณปิดการใช้งานแฟลชคุกกี้ คุณจะไม่สามารถเข้าถึงหรือคัดลอกข้อมูลที่ละเอียดอ่อนในอีเมลของคุณถึงเรา การใช้ Amazon.in สำหรับเด็กมีให้บริการเฉพาะกับไคลเอนต์ CVS/caremark บางรายเท่านั้น และอยู่ภายใต้ข้อกำหนดสิทธิ์การใช้งานแยกต่างหากที่มาพร้อมกับหรืออ้างอิงในซอฟต์แวร์หรือการดาวน์โหลดนั้น บริษัทบัตรเครดิต ธุรกรรมบัตรเครดิตได้รับการจัดการโดยบุคคลที่สามที่ไม่ใช่บริษัทในเครือ ธนาคารขอปฏิเสธความรับผิดต่อข้อมูล เนื้อหา ผลิตภัณฑ์ หรือบริการใดๆ ที่ส่งไปยังบริการโดยบุคคลอื่น จึงไม่รับประกันความถูกต้องหรือความสมบูรณ์ของตัวแทนการท่องเที่ยวหรือบริษัททัวร์ใดๆ แก่คุณ โดยการแจ้งเตือนจะระบุวันที่เริ่มเข้าร่วมโครงการจะเป็นวันที่ชำระเงิน เราสามารถแก้ไขข้อตกลงได้ เรามีสิทธิ์ที่จะอนุญาตให้บริษัทใช้และจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ คุณสามารถส่งการแจ้งเตือนเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับการละเมิดดังกล่าวไปยังตัวแทนที่ได้รับมอบหมายของเราดังที่แสดงไว้ด้านบน คุณยอมรับความรับผิดชอบและความรับผิดแต่เพียงผู้เดียวต่อการใช้ผลิตภัณฑ์หรือบริการใด ๆ ที่เราเชื่อว่าอาจเป็นที่สนใจของคุณ ทรัพย์สินทางปัญญาของผู้อื่น เราเคารพสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญาทุกประเภทที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์จะอยู่ภายใต้เขตอำนาจศาลของศาลของรัฐวิกตอเรีย ประเทศออสเตรเลีย และศาลอุทธรณ์จากพวกเขาแต่เพียงผู้เดียว หากข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้คุกกี้ของ Unibet ไม่เกี่ยวข้องกับ FUN FACTORY และ FUN FACTORY ไม่สามารถควบคุมได้ คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าบนเว็บเบราว์เซอร์ของคุณเพื่อปฏิเสธคุกกี้หรือหากคุณลบคุกกี้ของคุณหลังจากทำการตั้งค่าเหล่านี้แล้ว

จะอยู่อย่างไรถ้าไม่ต้องการอะไร? วันหนึ่งคน ๆ หนึ่งตระหนักว่าไม่มีอะไรในชีวิตที่เขาสนใจ และคนไม่อยากทำงานไม่อยากเรียนจริงๆ และด้านอื่นๆ ของชีวิตก็วุ่นวายไปหมด ฉันเหนื่อยกับการนอนและสนุกสนาน ยังไม่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไรกับตัวคุณเอง

หากคุณคิดว่าคุณอยู่คนเดียวในเรื่องนี้แสดงว่าคุณคิดผิด ทุกคนรู้สึกบางอย่างเช่นนี้เป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตาม บางคนออกมาจากสถานะนี้ และบางคนก็ไม่ทำ

มาดูกันว่าเหตุใดผู้คนจึงเข้าสู่สถานะนี้และจะออกจากรัฐได้อย่างไร ในบทความนี้เราจะดูกรณีหลักเมื่อมีคนคิดว่าเขาไม่ต้องการอะไร

เหตุผลที่คุณไม่ต้องการอะไร

ในความเป็นจริงถ้าบุคคลไม่มีความเสียหายร้ายแรงต่อระบบประสาท (เราไม่ได้พิจารณาในกรณีนี้) บุคคลนั้นก็ต้องการบางสิ่งบางอย่างไม่ว่าในกรณีใด ตัวอย่างเช่น เราแต่ละคนพยายามจะรู้สึกดี

คำถามอีกข้อหนึ่งก็คือไม่ใช่ทุกคนจะมองเห็นวิธีการบรรลุ "ความดี" นี้ ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งตื่นขึ้นมาและคิดว่าการหาเงินเป็นการดีเพื่อแก้ไขปัญหาชีวิตมากมายด้วยความช่วยเหลือจากเงิน อย่างไรก็ตาม บุคคลนั้นคิดว่าเพื่อที่จะทำสิ่งนี้ได้ เขาจำเป็นต้องทำงานที่บุคคลนี้รังเกียจ

เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะไม่อยากทำสิ่งที่พวกเขาพบว่าน่าขยะแขยง อย่างไรก็ตาม แทนที่จะค้นหาสิ่งที่ชอบ คนๆ หนึ่งเริ่มตำหนิตัวเองเพราะความเกียจคร้านของเขา ดังนั้นเขา (หรือเธอ) จึงลดความภาคภูมิใจในตนเองลงด้วย ความนับถือตนเองเป็นเชื้อเพลิงสำหรับจิตวิญญาณของเรา

ความนับถือตนเองต่ำ

เมื่อความนับถือตนเองของเราต่ำ ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราย่อมเป็นเรื่องยากสำหรับเรา คนเริ่มเชื่อว่าเขาไม่คู่ควรที่จะขอสิ่งที่ดีกว่าสำหรับตัวเองและถ้าเขากล้าเขาก็ทำอย่างนั้นอย่างไม่แน่นอนจนเขาถูกปฏิเสธ เมื่อบุคคลอยู่ในตำแหน่งเช่นนี้เส้นทางชีวิตทั้งหมดก็น่าขยะแขยงสำหรับเขา

ความนับถือตนเองต่ำทำให้เกิดความกลัวและความไม่แน่นอนในชีวิตของเรา เมื่อเผชิญหน้ากับพวกเขาคน ๆ หนึ่งจะเริ่มยืนยันความนับถือตนเองต่ำ “ใช่ ฉันไร้ค่าจริงๆ”

ความพ่ายแพ้ในชีวิต

มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งพยายามดิ้นรนที่ไหนสักแห่งมาเป็นเวลานานและไม่มีประโยชน์ ต้องใช้ความพยายามและพลังงานมาก แต่ก็ยังไม่มีผลลัพธ์ เช้าวันหนึ่งมีคนตื่นขึ้นมาแล้วพูดกับตัวเองว่า “ช่างแม่งเถอะ!” ชายคนนั้นใช้ความพยายามอย่างมากและไม่ได้รับสิ่งใดตอบแทน จากนั้นบุคคลนั้นก็เริ่มคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติในตัวเขา สิ่งนี้จะลดความนับถือตนเองอีกครั้ง

หลังจากความพ่ายแพ้ดังกล่าว บุคคลจะรู้สึกสูญเสียความแข็งแกร่งเป็นระยะเวลานาน เขาไม่มีพลังที่จะต้องการสิ่งใดเลย

การทำงานของระบบประสาทบกพร่อง

สถานการณ์ตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีวิถีชีวิตที่สงบเกินไป เขานอนจนถึงบ่ายสองโมง แล้วแคะจมูกเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นเตรียมตัวต่ออีกสามชั่วโมง ไปร้านแมคโดนัลด์ กินข้าว และเดินย่ำเท้ากลับบ้านเพื่อนอน

เมื่อคนเราสามารถซื้อวิถีชีวิตเช่นนั้นได้ ระบบประสาทของเขาก็ “หลับไป” ฮอร์โมนและสารสื่อประสาทเริ่มผลิตช้าลง และบุคคลนั้นสูญเสียความสามารถในการดำเนินการใดๆ

อย่างไรก็ตาม ยิ่งคนทำในระหว่างวันมากเท่าไร ระบบประสาทของเขาก็จะยิ่งถูกกระตุ้นมากขึ้นเท่านั้น และเขาก็จะยิ่งทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น (ถ้าเขานอนหลับเพียงพอ) นี่เป็นวงจรอุบาทว์ คนที่ยุ่งน้อยที่สุดจะมีเวลาว่างน้อยลง เนื่องจากมีระบบประสาทเหมือนเต่า

ความเหนื่อยล้า

สาเหตุอาจเป็นเพราะบุคคลนั้นหมดแรง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการอดนอน โภชนาการที่ไม่ดี และกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมาะสม

ทั้งหมดนี้ช่วยลดความสามารถของบุคคลในการดำเนินการ สมองของมนุษย์จะค่อยๆ เริ่มทำงานแย่ลงเรื่อยๆ จนกระทั่งบุคคลนั้นกลายเป็นเหมือนผัก

สถานการณ์ตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้นเมื่อคนเรานอนหลับมากเกินไป ในกรณีนี้บุคคลนั้นรู้สึกแย่ลงไปอีก ไม่มีใครยกเลิกสรีรวิทยาได้ แต่มีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตใจมนุษย์

จะอยู่อย่างไรถ้าไม่ต้องการสิ่งใดหรือจะหลุดพ้นจากความไม่แยแสได้อย่างไร?

ด้านล่างฉันจะเขียนชุดขั้นตอนการปฏิบัติที่รับประกันว่าจะช่วยเพิ่มความรักในชีวิตและกิจกรรมของคุณ หากสาเหตุไม่ใช่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรงหรือความเสียหายตามธรรมชาติ

1. การทำให้รูปแบบการนอนหลับเป็นปกติคุณต้องนอนให้ได้ 8 ชั่วโมง ตอนกลางคืนเสมอ เช่น เวลา 23.00 น. ถึง 07.00 น
   นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทำให้เคมีในสมองเป็นปกติ
2. การทำให้โภชนาการเป็นปกติห้ามื้อต่อวันเหมือนในโรงเรียนอนุบาล คุณสามารถคัดลอกเมนูได้ พวกมันกินอาหารในลักษณะเดียวกันในโรงพยาบาลและในกองทัพ อาจจะไม่อร่อยมากแต่ก็ดีต่อสุขภาพมาก
   ช่วยให้คุณปรับกระบวนการเผาผลาญในร่างกายให้เป็นปกติ
3. การเปิดใช้งานระบบประสาทหลังจากตื่นนอนคุณต้องไปที่ไหนสักแห่งและทำอะไรสักอย่าง ไม่จำเป็นต้องลำบากอะไร แม้แต่การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ก็ทำได้เช่นกัน
   สิ่งนี้ทำให้สามารถเร่งเวลาส่วนตัวได้ เวลายืดเยื้อและมีความรู้สึกว่ามีเรื่องให้ทำมากมาย นอกจากนี้อารมณ์ของคุณดีขึ้นและความคิดเชิงบวกก็เริ่มเข้ามาในใจคุณ
4. การฟื้นฟูความนับถือตนเองให้เป็นปกติ- การเพิ่มความนับถือตนเองด้วยตนเองค่อนข้างเป็นปัญหา ทำไม ความจริงก็คือความภาคภูมิใจในตนเองของเราขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นประเมินเราอย่างไร
   ปัญหาคือคนรอบข้างเรามักจะไม่สนใจเรา เราสามารถรอได้ค่อนข้างนานเพื่อให้ใครสักคนสังเกตเห็นเราและชื่นชมเรา การติดต่อนักจิตวิทยาที่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างรวดเร็วนั้นง่ายกว่ามาก

ขอให้โชคดี!

วันที่อากาศหนาวเย็นทำให้คุณอยากอาบแดดให้นานขึ้น ห่อผ้าห่มและฝังไว้ในหนังสือ แต่เรื่องต่างๆ อย่ารอช้า... ความเกียจคร้านเอาชนะได้แล้ว บางคนว่าไว้ ความไม่แยแสเกิดขึ้น คนอื่นอธิบาย ดูเหมือนว่าคำจำกัดความนี้ฟังดูมีเกียรติมากกว่า และเป็นเรื่องน่าละอายที่ต้องยอมรับความเกียจคร้าน

แต่จากมุมมองทางการแพทย์ ความไม่แยแสถือเป็นความผิดปกติทางจิต ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน เช่น โรคจิตเภท ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา และความเสียหายของสมองตามธรรมชาติ จะดีกว่าไหมที่จะเข้าใจแนวคิดเหล่านี้และอย่าถือว่าการวินิจฉัยที่ไม่มีอยู่จริงเป็นของตัวเอง?

ความเกียจคร้านหรือความไม่แยแส: วิธีแยกแยะ

ความเกียจคร้านเป็นลักษณะนิสัย เป็นนิสัยที่ไม่ดี ไม่ใช่สภาพร่างกายหรือจิตใจ เช่น เวลาวัยรุ่นดูทีวีไม่สนใจเรียนสอบพรุ่งนี้ หรือลูกน้องออกจากงานเร็วโดยไม่ได้ทำรายงานสำคัญให้เสร็จเพราะรีบไปเยี่ยมเพื่อน นี่แหละคือความเกียจคร้าน สิ่งที่พบบ่อยที่นี่คือการขาดแรงจูงใจ ฉันไม่อยากทำอะไรเพราะมันน่าพอใจและน่าสนใจกว่าที่ได้ทำอย่างอื่น แม้ว่าบางคนจะทิ้งจานที่ไม่ได้ล้างไว้ในอ่างล้างจานแล้วไปนอนบนโซฟาหรือแช่ตัวในห้องน้ำ เนื่องจากการล้างจานเป็นงานที่น่าเบื่อและน่าเบื่อ เรากำลังพูดถึงความชอบและเกี่ยวกับความเกียจคร้านด้วย

เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากคุณไม่ต้องการสิ่งใดเลย ตัวอย่างเช่น ไม่ได้ล้างจาน บุคคลนั้นอยู่บนโซฟา แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เขามีความสุขเลย และการซักผ้าก็ดูไม่น่าเบื่อ แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีพลังงานเหลืออยู่เลย... ที่นี่จึงควรค่าแก่การคิดถึงวิธีเอาชนะความไม่แยแส

หากดูเหมือนว่าคุณขี้เกียจกะทันหันและไม่เคยมีอะไรแบบนี้เกิดขึ้นมาก่อน เราไม่ได้พูดถึงความเกียจคร้านอย่างแน่นอน ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นการขาดการทำงานหนัก ความชอบอย่างมีสติหรือกึ่งมีสติเพื่อความบันเทิงและความเกียจคร้านมากกว่าการทำงาน ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความยากลำบาก และการประเมินความเกียจคร้านจะแตกต่างกันไปในวัฒนธรรมที่ต่างกัน เพราะมันเป็นประเภทของศีลธรรม คุณภาพนี้ถือได้ว่าเป็น “กลไกแห่งความก้าวหน้า” ซึ่งช่วยประดิษฐ์ทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตมนุษย์ง่ายขึ้น หรือขาดแรงจูงใจ - เมื่อเลือกแรงจูงใจถูกแล้วความเกียจคร้านก็จะหายไป นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างทฤษฎีโดปามีนเกี่ยวกับความเกียจคร้าน: ปรากฎว่าโดยปกติแล้วการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนความสุขนั้นสัมพันธ์กับพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการได้รับรางวัลที่อาจเกิดขึ้น และบรรดาผู้ที่ปล่อยโดปามีนในช่วงที่เหลือไปแล้ว ก็เหมือนกับที่เคยเป็น อยู่ในสถานะติดยาออร์แกนิก เพราะความพยายามและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ สามารถลดระดับความพึงพอใจที่มีอยู่ได้

ความเหนื่อยล้าและความไม่แยแส: เหตุผล

ความปรารถนาที่จะปรนเปรอตัวเองในตอนเย็นที่ฝนตกไม่แยแสหรือความเกียจคร้านหรือไม่? ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง หากร่างกายต้องการการพักผ่อนและเพลิดเพลิน (แต่นี่ไม่ใช่ทางเลือกถาวรของคุณ) ก็เพียงต้องการประหยัดพลังงาน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งรู้สึกเหนื่อยล้า และไม่ใช่ความเหนื่อยล้าทางร่างกายเสมอไป กับเขามักจะชัดเจนกว่า: ปวดกล้ามเนื้ออ่อนแรง แต่แค่นอนลงแล้วทุกอย่างจะกลับสู่ปกติ หากคุณเหนื่อยเกินไประหว่างการทำงานโดยใช้สติปัญญาหรือวิตกกังวล ก็อาจเกิดอาการเหนื่อยล้าได้เช่นกัน จริงอยู่ที่การพักผ่อนบนโซฟาไม่ได้ช่วยอะไรที่นี่ - การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมมีประโยชน์มากกว่าเช่น การออกกำลังกายในระดับปานกลางและน่าพึงพอใจ (เช่น การเต้นรำ) การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ งานอดิเรกยอดนิยมที่ต้องใช้ความพยายามของกล้ามเนื้อ (งานฝีมือ) .

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ เมื่อขาดวิตามิน บุคคลจะรู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้น ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนและความแข็งแกร่งของคุณจะกลับมาอีกครั้ง

หากคุณเอาชนะตัวเอง (และไม่สำคัญว่าคุณจะขุดมันฝรั่งอย่างสุดกำลังหรือเจาะลึกความขัดแย้งที่ยืดเยื้อของเพื่อนบ้าน เอาชนะความเครียดทางจิตใจ "รักษาแบรนด์ของคุณไว้" และยิ้มแม้ว่าคุณจะอยากร้องไห้ก็ตาม) ความเหนื่อยล้า สะสม การฟื้นตัวอาจใช้เวลานานกว่ามาก ความเครียดเรื้อรังมักมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง “คติประจำใจ” หลักของเธอ: ฉันต้องการมาก แต่ฉันไม่มีแรงจะทำอะไรเลย ต่างจากความไม่แยแสซึ่งคุณสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่คุณไม่ต้องการอะไรเลย อย่างไรก็ตาม มีประเด็นที่ถกเถียงกันสองประเด็นในความแตกต่างระหว่างความไม่แยแสและความเหนื่อยล้า แม้กระทั่งสำหรับนักวิทยาศาสตร์: กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์

ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์และความไม่แยแส

ความเหนื่อยล้าทางจิตใจโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องใช้มาตรการป้องกันใด ๆ มักจะนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ ยิ่งกว่านั้นความไม่แยแส - การขาดความปรารถนาความเฉยเมย - กลายเป็นอาการที่โดดเด่นที่สุดของการทำงานหนักเกินไปอย่างต่อเนื่อง โดยทั่วไปแล้ว ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานโดยตรงกับผู้คนจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะเหนื่อยหน่าย เช่น ผู้จัดการ ครู แพทย์ นักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ ผู้ที่ทนทุกข์คือคนที่ดูเหมือนอุทิศตนมากที่สุด ผู้ที่มีความหวังมากมายในการทำงาน ใฝ่ฝันที่จะช่วยเหลืออย่างไม่เป็นทางการ แต่โดยพื้นฐานแล้ว มีแนวโน้มที่จะมีความเห็นอกเห็นใจ และค่อนข้างมีอุดมคติที่ไม่ตระหนักถึงสิทธิในเวลาว่าง ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ บ่อยครั้งที่มีการละเมิดกฎและบุคคลนั้นอยู่นอกเหนือขอบเขตหน้าที่ราชการของเขา นักจิตวิทยาดังกล่าวตกลงที่จะช่วยเหลือลูกค้าทางโทรศัพท์หลังเซสชั่น และแพทย์จะนั่งข้างเตียงของผู้ป่วยหลังจากวันทำงาน จำนวนด้านลบที่บุคคลเผชิญนั้นค่อยๆ เพิ่มขึ้น และทรัพยากรในการประมวลผลก็น้อยลงเรื่อยๆ โรคทางจิตเกิดขึ้น "ฟิวส์" ถูกกระตุ้นในจิตใจ: อารมณ์ใด ๆ จะถูกปิดในระหว่างทำกิจกรรมทางวิชาชีพ ความสนใจจะหายไป ผู้เชี่ยวชาญเริ่มทำงานอย่างเป็นทางการ โดยไม่แยแสหรือระคายเคืองต่อลูกค้าและเพื่อนร่วมงาน เขาไม่แยแสต่อผลลัพธ์ของการทำงาน

แน่นอนว่ามีความไม่แยแส ท้ายที่สุดแล้วกลไกการป้องกันแบบเดียวกันของจิตใจก็ถูกกระตุ้น: หากใช้พลังงานจิตมากเกินไปร่างกายจะเริ่มรักษามันไว้และกระบวนการยับยั้งจะเริ่มมีอำนาจเหนือกว่า แต่อะไรที่ทำให้ความเหนื่อยล้าจากความไม่แยแสเป็นโรคที่แยกจากกัน?

ความไม่แยแสในช่วงเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์มุ่งเป้าไปที่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับงานเท่านั้น บางทีแม้แต่ที่บ้านมืออาชีพที่เสียหายจะรู้สึกอ่อนแอมากขึ้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดโรคทางจิต) อย่างไรก็ตามความบันเทิงที่ชื่นชอบงานอดิเรกการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูงยังคงเป็นที่สนใจ แต่ด้วยความไม่แยแสที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ ความเฉยเมยต่อสิ่งแวดล้อม ความเฉื่อยชา การไม่มีกิจกรรม และอาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น

ความไม่แยแสอันเป็นผลมาจากอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและโรคประสาทอ่อน

ความไม่แยแสอันเป็นผลมาจากการทำงานหนักเกินไปหลังจากการเจ็บป่วยร้ายแรงเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว พลังงานไม่ได้ถูกใช้ไปกับการทำงานทางกายภาพ แต่เพื่อการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด โรคติดเชื้อร้ายแรง (ปอดบวม ไข้หวัดใหญ่) และความมึนเมา เหตุผลต่างกันแต่ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิม ร่างกายต้องการสะสมกำลัง จึงต้องการการพักผ่อนมากกว่าปกติมาก ภาวะนี้มักเรียกว่ากลุ่มอาการแอสเทนิก รวมถึงความรู้สึกไร้พลังทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น และน้ำตาไหล บุคคลไม่สามารถทำงานที่คุ้นเคยก่อนหน้านี้ให้เสร็จสิ้นในคราวเดียวได้ เนื่องจากเขาต้องการเวลาพักจากงานมากขึ้น ความเครียดทางจิตใจ (แม้กระทั่งความตื่นเต้นในช่วงวันหยุด) จะกลายเป็นความเหนื่อยล้า น้ำตาไหล และระคายเคือง อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงยังถือเป็นภาวะที่มาพร้อมกับโรคเรื้อรังหลายชนิดที่นำไปสู่การสูญเสียพลังงาน: พร่อง, ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศ, ความดันเลือดต่ำ, เบาหวาน, โรคไตต่างๆ, เอดส์ บางครั้งแม้แต่หมอก็บอกว่าผู้ป่วยรายนี้ทนทุกข์ทรมานจากความไม่แยแส แท้จริงแล้วเขาอาจไม่สนใจสิ่งใดๆ และอาจไม่ต้องการสิ่งใดเลย เพราะสุขภาพของเขากำลังถูกบ่อนทำลายด้วยโรคภัยไข้เจ็บ แต่เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นนี่ไม่ใช่ความไม่แยแสอย่างแน่นอน: ทันทีที่ปัญหาถูกกำจัดและความแข็งแรงกลับคืนมา (หลังจากพักผ่อน การเสริมวิตามิน เพิ่มภูมิคุ้มกัน) ความเฉยเมยจะหายไป

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงประเภทหนึ่งที่สับสนกับความไม่แยแสคือโรคประสาทอ่อน (neurasthenia) ซึ่งเกิดจากการบาดเจ็บทางจิตใจ หลักการเดียวกัน: ร่างกายประหยัดพลังงาน แต่จะฟื้นตัวหลังจากความเครียดเฉียบพลันเท่านั้น (การตายของคนที่รัก การเลิกจ้าง การเลิกรา ฯลฯ ) ในสภาวะนี้ ผู้คนจะหมดความสนใจในความสุขตามปกติ แต่นี่ไม่ใช่ความเฉยเมยแบบเย็นชา เช่นเดียวกับความไม่แยแสแบบคลาสสิก แต่เป็นการระคายเคือง การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากความสนใจไปสู่ความเหนื่อยล้า

อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังและความไม่แยแส

การไม่แยแสเป็นหนึ่งในอาการของกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS) แต่ความคิดเห็นเกี่ยวกับกลุ่มอาการนั้นแตกต่างกัน นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่านี่เป็นเพียงอีกชื่อหนึ่งของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงหรือโรคประสาทอ่อนเปลี้ยเพลียแรง อื่นๆ เพื่อเน้นย้ำถึงพื้นฐานทางกายภาพของโรค ให้เสนอชื่อโรค เช่น ความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน หรือโรคสมองอักเสบจากไขสันหลังอักเสบ (การอักเสบของไขสันหลังและสมอง ซึ่งแสดงโดยอาการปวดกล้ามเนื้อ) ความเหนื่อยล้าเรื้อรังติดต่อได้

ยังไม่ทราบสาเหตุของโรค แต่แตกต่างจากกลุ่มอาการ asthenic ตรงที่ CFS สามารถส่งผลกระทบต่อคนกลุ่มใหญ่ในเวลาเดียวกัน สมมติฐานที่พบบ่อยที่สุดคือ: ไวรัสที่ยังไม่ถูกค้นพบ, ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และการเปลี่ยนแปลงภูมิคุ้มกันในเรื่องนี้, หรือการแพ้อาหารเรื้อรังที่ซ่อนอยู่ ความเหนื่อยล้าและไม่แยแสจะมาพร้อมกับอาการนอนไม่หลับ กล้ามเนื้ออ่อนแรง บางครั้งปวดเมื่อยตามร่างกาย มีไข้ต่ำๆ และต่อมน้ำเหลืองและม้ามโต และความเมื่อยล้าเองก็เข้าสู่อาการอ่อนเพลียโดยสิ้นเชิงเมื่อผู้ป่วยถึงกับอาบน้ำขณะนั่งเพราะยืนลำบากหรือทานอาหารบนเตียง

แพทย์ยอมรับว่าความไม่แยแสที่นี่เป็นผลมาจากความเหนื่อยล้า แต่ก็ยังเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นความสนใจในตัวผู้ป่วยและบุคคลนั้นก็สามารถยิ้มให้เพื่อนและคนที่คุณรักได้อย่างจริงใจ

APATHY เป็นโรค: APATHIC DEPRESSION

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากความไม่แยแส (ในกรณีก่อนหน้านี้ ความไม่แยแสหมายถึงอาการ ไม่ใช่โรค)? เขาสามารถรักษารูปร่างให้ปกติได้ ดังนั้นเมื่อตัดสินใจทำอะไรบางอย่างแล้วเขาก็ดำเนินการตามแผนโดยไม่มีปัญหาพิเศษใด ๆ แต่ในขณะเดียวกัน คนที่ป่วยทางจิต “ไม่สนใจ” กับทุกสิ่งมากจนแม้แต่เรื่องสุขอนามัยขั้นพื้นฐานและความกังวลในครัวเรือนก็เลิกสนใจเขา คนเช่นนั้นอาจหยุดเตรียมอาหารให้ตัวเอง ไปทำงาน และนอนอยู่บนเตียงทั้งวัน เขาไม่ค่อยสนใจว่าทั้งหมดนี้จะนำไปสู่อะไรและจะเกิดอะไรขึ้นกับเขา ทั้งความเห็นอกเห็นใจและความโกรธของคนรอบข้างพบกับความเฉยเมยของเขา และแน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงความเฉยเมยว่าเป็นลักษณะนิสัยเพราะเมื่อไม่นานมานี้ผู้ป่วยดังกล่าวมีอารมณ์และกระตือรือร้น การแสดงอารมณ์อย่างอ่อนแอเป็นอีกลักษณะหนึ่งที่เห็นได้ชัดเจน ระบบประสาทของผู้ป่วยที่มีความไม่แยแสตอบสนองต่อสิ่งเร้าอย่างอ่อนกระบวนการยับยั้งมีอำนาจเหนือกว่า

มีสัญญาณอะไรอีกบ้างที่เป็นเรื่องปกติ?

• สูญเสียความสนใจในการสื่อสาร ชีวิตของเพื่อนและญาติไม่สนใจฉัน คนๆ หนึ่งหลีกเลี่ยงการพบปะสังสรรค์ การพบปะสังสรรค์ และการพบปะกับคนที่เขารักมาก่อน
• ละทิ้งงานอดิเรกและวิธีการใช้เวลาว่างที่เคยชื่นชอบ
• ปฏิกิริยาช้า บุคคลตามที่พวกเขาพูดว่า "ช้าลง" นอกจากนี้ปฏิกิริยายังอ่อนแอ
• การเคลื่อนไหวช้า
• คำพูดกลายเป็นเรื่องจำเจ น้ำเสียงกลายเป็นเรื่องจำเจ
• การไม่มีสติ. บุคคลสูญเสียสิ่งของ ลืมคำแนะนำ และไม่สามารถดำเนินการตามปกติได้ เขาไม่กังวลหากลืมบางสิ่งหรือไม่ปฏิบัติตามสัญญา
• มีสมาธิยาก เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยที่จะมีสมาธิกับสิ่งเดียว เขาดู "ฝันในความเป็นจริง" "ลอยอยู่ในเมฆ"
• การสูญเสียความทรงจำ เนื่องจากความไม่ตั้งใจและลักษณะเฉพาะของกระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่บุคคลจึงลืมแม้แต่สิ่งที่เขาต้องการจะพูดบางครั้งเขาต้องจดความคิดไว้ล่วงหน้าเพื่อดำเนินการสนทนา

หากอาการดังกล่าวกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์และไม่หายไปหลังจากพักผ่อน และไม่เกี่ยวข้องกับโรคทางร่างกาย ควรไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทโดยด่วน

ผู้เป็นที่รักมักเชื่อว่าคนๆ หนึ่งมีอาการซึมเศร้า พวกเขามองหาบาดแผลทางจิตใจในชีวิตของเขา ปลอบใจเขา และพยายามทำให้อารมณ์ของเขาดีขึ้น แต่ด้วยความไม่แยแสไม่มีการตำหนิตนเองความทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดของตนเองแสดงความโศกเศร้า คนไม่มีพลังงานเพียงพอสำหรับความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้ง แต่คนที่รักก็ทำถูกในแบบของตัวเอง เพราะชื่อเต็มของความไม่แยแสคือภาวะซึมเศร้าที่ไม่แยแส นี่เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งเช่นกัน แต่แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าแบบคลาสสิกด้วยซ้ำ บุคคลไม่คิดว่าชีวิตแย่และทนไม่ได้ แต่กลับลดคุณค่าและตระหนักว่ามันไม่มีความหมาย เขาสามารถดำเนินการที่จำเป็นได้โดยไม่ต้องปรารถนาใด ๆ แต่ชีวิตที่ปราศจากความสุขนั้นเต็มไปด้วยความพยายามฆ่าตัวตาย สิ่งที่แย่ที่สุดคือสำหรับผู้ที่ตีความความไม่แยแสว่าเป็นความเกียจคร้าน และเริ่มยุ่งกับกิจกรรม การทำงาน และการสื่อสารมากเกินไป การมีน้ำหนักเกินดังกล่าวอาจนำไปสู่การพังทลายเมื่อผู้ป่วยไม่ต้องการลุกจากเตียงอีกต่อไป

บางครั้งแพทย์แบ่งความรู้สึกไม่รู้สึกโศกเศร้า (การดมยาสลบทางจิต) สำหรับภาวะซึมเศร้าว่าเป็น "ความไม่แยแสอย่างมีสติ" เมื่อผู้ป่วยรู้สึกว่าเขาขาดบางสิ่งบางอย่างไปเขาก็สูญเสียอารมณ์ความรู้สึกที่สดใส เขาประเมินสภาพของเขาอย่างมีวิจารณญาณ - เช่นความเย็นชาและไม่แยแสอย่างเจ็บปวด ด้วยความไม่แยแส "บริสุทธิ์" จึงไม่มีการวิจารณ์ผู้ป่วยไม่คิดว่าอาการของเขาผิดปกติ “ฉันไม่ต้องการอะไรทั้งนั้น ฉันก็พอใจแล้ว”

ความไม่แยแสเป็นสัญลักษณ์ของโรคจิตเภทและแผลที่เกิดจากสารอินทรีย์สมอง

Apathy เป็นภาวะที่คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากนอกเหนือจากตัวเลือกทั้งหมดข้างต้นแล้ว ยังอาจเป็นอาการของโรคทางระบบประสาทที่รุนแรง เช่น โรค Pick's โรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อมต่างๆ และการติดเชื้อทางระบบประสาท ในกรณีนี้อาการเป็นผลมาจากการเสื่อมสภาพ สติปัญญาที่อ่อนแอจะมาพร้อมกับการสูญเสียแรงจูงใจ ยกเว้นการสนองความต้องการที่ง่ายที่สุด

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความไม่แยแสอาจเป็นหนึ่งในอาการเริ่มแรกของโรคจิตเภท บุคคลนั้นไม่มีอาการประสาทหลอนเขาไม่แสดงความคิดที่หลงผิด แต่จู่ๆ ก็ตกอยู่ในความไม่แยแส ความมีชีวิตชีวาทางอารมณ์ กิจกรรม ความสนใจในบางสิ่งบางอย่างหายไป บุคคลมีปัญหา "ฆ่าเวลา" โดยไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง ผู้ป่วยเริ่มไม่เป็นระเบียบ หยุดทิ้งขยะ และสร้างสภาพแวดล้อมที่แปลกประหลาดและไม่ถูกสุขลักษณะในบ้านของเขา เขาอาจอธิบายอาการของเขาโดยบอกว่าเขากำลังคิดหนักและจำเป็นต้องอยู่คนเดียว ด้วยโรคจิตเภทเมื่อเวลาผ่านไปภาพหลอนจะถูกเพิ่มเข้าไปในสภาวะนี้หรือมีความคิดที่หลงผิดปรากฏขึ้นซึ่งดึงดูดความสนใจของผู้ป่วยและดูเหมือนจะฟื้นพลังงานของเขา ยิ่งเริ่มการรักษาทางจิตเวชได้เร็วเท่าไร ในกรณีนี้ก็ยิ่งมีโอกาสฟื้นตัวมากขึ้นเท่านั้น

วิธีต่อสู้กับความไม่แยแส

หากนี่เป็นอาการของโรคคุณต้องกำจัดมันออกไป - แล้วปัญหาก็จะได้รับการแก้ไข หากเรากำลังพูดถึงภาวะซึมเศร้าที่ไม่แยแส การรักษาด้วยยาก็เป็นสิ่งจำเป็น โดยปกติแล้วจะมีการกำหนด nootropics และยาแก้ซึมเศร้าเฉพาะเช่นเดียวกับยากระตุ้นจิต (ซึ่งรับมือกับการยับยั้งมากเกินไป) การใช้ยาแก้ซึมเศร้าโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ถือเป็นอันตราย เพราะยาที่ช่วยรักษาโรคซึมเศร้าแบบคลาสสิก (บรรเทาความทุกข์ทรมาน) โดยไม่แยแส อาจทำให้การตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกลดลง แทนที่จะทำให้อาการแย่ลง

การกำจัดความไม่แยแส เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้ารูปแบบอื่นๆ จะต้องเริ่มต้น “จากจิตใจ” ในขณะที่ยังไม่มีความปรารถนา แต่อย่าเครียดกับงาน แต่แนะนำกิจกรรมและความบันเทิงที่คุณโปรดปรานก่อนหน้านี้เข้ามาในชีวิตของคุณ การเดิน การออกกำลังกายที่เป็นไปได้ การนวด และการนวดตัวเองนั้นมีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน และจัดสรรเวลานอนหลับและพักผ่อนมากกว่าปกติ “ฉันจะแยกเมฆด้วยมือของฉัน!” ห้าวิธีที่ผิดปกติในการเอาชนะความไม่แยแส

อารมณ์เชิงลบทะลุผ่าน - คุณอยากร้องไห้ รู้สึกเสียใจกับตัวเอง โกรธที่ทำอะไรไม่ถูกไหม? ปล่อยให้ตัวเองแสดงความรู้สึกออกมา เพราะนี่คือสัญญาณของการฟื้นตัว อารมณ์เชิงลบมักต้องการพลังงานมากกว่าอารมณ์อื่นๆ และหากคุณพบจุดแข็งในเรื่องนี้ ความสามารถในการชื่นชมยินดีก็จะปรากฏขึ้น

หากคุณสงสัยว่าเพื่อนหรือญาติไม่แยแส ให้ลองส่งพวกเขาไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดแล้วผู้ป่วยดังกล่าวไม่แยแสกับชะตากรรมของตนเองและจะไม่หันไปหาหมอเอง คุณไม่ควรถือว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเพราะความเกียจคร้าน ความสำส่อน หรือรอให้มัน "หายไปเอง" โปรดจำไว้ว่า ยิ่งบุคคลอยู่ในสภาพดังกล่าวนานเท่าใด ร่างกายก็จะคุ้นเคยกับ "โหมดเศรษฐกิจ" มากขึ้นเท่านั้น และจะเอาชนะความไม่แยแสได้ยากยิ่งขึ้น

สถานะของความไม่แยแสและความเกียจคร้านอย่างสมบูรณ์เมื่อบุคคลไม่ต้องการทำหรือตัดสินใจสิ่งใด - อารมณ์เชิงลบที่รุนแรงซึ่งแม้ว่าจะไม่แสดงหรือรับรู้อย่างชัดเจน แต่ในขณะเดียวกันก็ปราบปรามบุคคลนั้นก็กีดกันเขาจากความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และเป็น อารมณ์พิษที่รุนแรง บุคคลเช่นนี้หมดความสนใจในชีวิตเขาไม่ต้องการสิ่งใดเลยและการล่มสลายทางอารมณ์ก็เกิดขึ้น

ไม่แยแสอย่างสมบูรณ์ หมดความสนใจในชีวิต ฉันไม่ต้องการทำอะไร ไปไหน หรือตัดสินใจอะไรในหลักการ อาจเป็นไปได้ว่าหลายคนเคยประสบเหตุการณ์คล้าย ๆ กันในชีวิตโดยไม่เข้าใจว่าความเกียจคร้านอย่างท่วมท้นดังกล่าวมาจากไหน ในสภาวะของการบ่อนทำลายตนเองเช่นนี้ มีความปรารถนาเดียวเท่านั้นคือการซ่อนตัวให้ห่างจากผู้คน ไม่เห็นหรือได้ยินใคร และโดยทั่วไปแล้ว ทุกคนจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

แน่นอนว่าภาวะไม่แยแสและความเกียจคร้านอย่างสมบูรณ์นั้นไม่ใช่ลักษณะบุคลิกภาพคงที่ที่มอบให้กับบุคคลตั้งแต่แรกเกิด เหมือนคนอื่นๆ อารมณ์เชิงลบความไม่แยแสความเกียจคร้านและการก่อวินาศกรรมตนเองเกิดขึ้นกับบุคคลอันเป็นผลมาจากสถานการณ์ชีวิตบางอย่างเป็นการตอบสนองต่อความคับข้องใจในอดีตคำพูดที่หยาบคายความรุนแรงและความไม่รู้ในความปรารถนาของเขาโดยเฉพาะจากคนที่อยู่ใกล้เขาที่สุด

ความเกียจคร้านและความเกียจคร้านมาจากอดีต

สาเหตุทางจิตวิทยาของความเกียจคร้าน การสูญเสียความสนใจในชีวิต และไม่แยแสอาจเป็นสถานการณ์ที่หลากหลายในชีวิตของบุคคล ก่อนอื่น ช่วงชีวิตที่มีค่าใช้จ่ายมากที่สุดซึ่ง "มอบ" พวกเราหลายคนที่มีความซับซ้อน ความกลัว และโรคประสาทมากมายคือวัยเด็กของเรา

หากเด็กถูกบังคับให้ทำสิ่งที่ไม่ชอบตั้งแต่อายุยังน้อย:

• ถูกบังคับให้ทำกิจกรรม (เช่น ดนตรีหรือกีฬา)
• ถูกบังคับให้ทำงานบ้านบ้าง
• กระทำและพูดตามที่พ่อแม่ต้องการให้เขาทำ
• พาไปกับสิ่งที่พ่อแม่และญาติชอบทำตามแผนและความฝันที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง
• โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะปราศจากความคิดริเริ่มและสิทธิ์ในการตัดสินใจเลือกของตนเอง

โดยทั่วไปแล้ว อาการต่างๆ ของ "การดูแลโดยผู้ปกครอง" และการเลี้ยงดู เกิดขึ้นผ่านการระงับเจตจำนงและความรุนแรง การกระทำดังกล่าวสามารถสร้างปฏิกิริยาตอบโต้ตามธรรมชาติของความไม่แยแสและความเกียจคร้านในเด็กที่รู้สึกว่าเขา "ต้อง" ทำบางสิ่งเพื่อที่จะได้รับความรัก ด้วยคำว่า “ฉันทำไม่ได้” และ “ฉันไม่ต้องการ” ในทางตรงกันข้าม หลายๆ คนสนับสนุนให้เข่าหักแบบนี้และคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติของการเติบโต ในความเป็นจริงสิ่งนี้เป็นพยานถึงความเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้งของสังคมของเราและการดำรงอยู่ภายในตัวเด็กที่ขุ่นเคืองภายในแต่ละคน

หากบุคคลตั้งแต่อายุยังน้อยเคยชินกับการทำสิ่งที่เขาไม่ชอบ เขาก็จะนำสิ่งนี้ไปสู่วัยผู้ใหญ่ เขาจะชินกับการยิ้มให้คนที่น่ารังเกียจ ไปงานที่เขาไม่ชอบ เพราะ “มันเป็นสิ่งที่ควรทำ” อดทนต่อคำจู้จี้ พยายามพิสูจน์บางอย่างให้ใครเห็นแล้วพอใจ และโดยทั่วไป เปลี่ยนหน้ากากหลายอัน ตลอดชีวิตโดยปกปิดความปรารถนาและความรู้สึกที่แท้จริงไว้ด้วย

หลักคำสอนทางสังคม

นอกจากนี้ เหตุผลประกอบของความไม่แยแสและความเกียจคร้านอาจเป็นอุดมคติทางสังคมต่างๆ ที่คนๆ หนึ่งคิดว่าจะต้องตระหนักไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยวิธีใดก็ตาม ตัวอย่างเช่น สำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัย หางานที่มีเกียรติ (แม้ว่าคุณจะไม่ถูกใจก็ตาม) และจะเป็น "เหมือนคนอื่นๆ" อาจไม่มีความปรารถนาที่จะทำสิ่งนี้ แต่ความกลัวที่จะเลือกเส้นทางที่แตกต่างจากความเชื่อและกฎเกณฑ์บังคับให้เราทำอะไรบางอย่างที่น่าขยะแขยง

หากมีคนมาพร้อมกับคำพูดเชิงลบ (เช่น "คุณขี้เกียจ", "คนเจ้าเล่ห์", "อีวานอฟมีลูกชายที่ดีและเชื่อฟังไม่เหมือนคุณ!") แม้ว่าบางทีเขาอาจจะพยายามตระหนักตัวเองด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ในแบบของเขาเอง แต่ไม่ได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนเลยแม้แต่น้อย ทั้งหมดนี้ วัสดุทางจิตค่อยๆสะสมอยู่ในตัวเขา รวมถึงข้อสรุปทั้งหมดเกี่ยวกับตนเอง ผู้อื่น กฎเกณฑ์และกฎหมายที่บุคคลนั้นได้รับ

ดังนั้นความไม่แยแสและความเกียจคร้านจึงอาศัยอยู่ในตัวบุคคลพร้อมกับทุกสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบเหล่านี้แม้ว่าภายนอกบุคคลจะพยายามไม่แสดงสิ่งนี้ออกมาอย่างหมดจดและดูแข็งแกร่งและเอาแต่ใจอย่างแรงกล้า แต่อารมณ์ที่ถูกระงับภายในยังคงปะทุออกมา: ภาวะไม่แยแสโดยสิ้นเชิงอาจเกิดขึ้นกับคุณในทันใดและความสนใจในชีวิตจะหายไป เนื่องจากอารมณ์ที่ซ่อนเร้นจากความเข้าใจผิดและความแตกสลายได้รับพิษจากภายใน เมื่อหักอกตัวเองมาเนิ่นนาน และชินกับ “ความต้องการ” มากกว่า “ต้องการ”

อารมณ์ตก

อารมณ์เหล่านี้มีอยู่อยู่ภายใน ป้องกันไม่ให้พลังงานด้านลบที่เป็นพิษหลุดออกไป ดังนั้นคนๆ หนึ่งจึงอยากเป็นปลาแช่แข็งในสภาวะไม่แยแส ไม่ทำอะไรเลย และไม่รู้สึกอะไรเลย ในเวลาเดียวกันเขาถูกครอบงำด้วยพายุแห่งความรู้สึกความไร้อำนาจที่จะรับมือกับพวกเขาแสดงออกมาโดยปฏิกิริยาการป้องกันในรูปแบบของการล่มสลายทางอารมณ์เพื่อไม่ให้ความเจ็บปวดรุนแรงนัก

การสะสมอารมณ์ที่ทำให้เป็นอัมพาตเหล่านี้มาเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ยาก แต่ยังเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อบุคคลด้วย แม้ว่าภายนอกจะไม่มีอารมณ์ แต่ก็มีจำนวนมากอยู่ภายใน

อารมณ์ที่ถูกระงับพร้อมกับเนื้อหาทางอารมณ์ทั้งหมดที่มาพร้อมกับการสะสมของพวกเขา (ข้อสรุปและทัศนคติของผู้ปกครองกฎและความเชื่อของสังคมเหตุการณ์ที่เก็บไว้ในอดีตตลอดจนข้อสรุปส่วนตัวและป้ายคำที่ไม่เหมาะสมที่ติดอยู่ในจิตใต้สำนึก) และอีกมากมาย - ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความไม่แยแสและความเกียจคร้านในตัวบุคคล เพื่อต่อสู้กับความไม่แยแสและกำจัดความเกียจคร้าน คุณต้องทำงานกับเหตุการณ์ในอดีตและเนื้อหาทางจิตทั้งหมดที่มาพร้อมกับพวกเขา นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเอาชนะความเกียจคร้านและกำจัดอารมณ์เชิงลบ (ความไม่แยแสและการสูญเสียความสนใจในชีวิตเหนือสิ่งอื่นใด) คำอธิบาย เทคโนโลยีเทอร์โบโกเฟอร์ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจสาเหตุของปัญหาและอารมณ์เชิงลบสามารถพบได้บนเว็บไซต์นี้ คุณยังสามารถ ดาวน์โหลดหนังสือพร้อมคำอธิบายระบบที่สมบูรณ์

ข้อมูลในบทความนี้เป็นผลมาจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนบทความทั้งหมดเขียนขึ้นจากผลลัพธ์ของการใช้ระบบของตนเองและไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อโน้มน้าวใครเลย

ไซต์นี้เป็นความคิดริเริ่มส่วนบุคคลของผู้เขียน และไม่มีความเกี่ยวข้องกับผู้เขียนเทคนิค Turbo-Suslik, Dmitry Leushkin