หนังสือก็เหมือนกับคำพูดที่สามารถรักษาหรือฆ่าได้ งานที่มอบรสชาติใหม่ให้ชีวิตนั้นประเมินค่าไม่ได้ ชะตากรรมของผู้คนนับล้านเปลี่ยนไป ด้านที่ดีกว่าอ่านได้ประมาณ 100-200 หน้าเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน หนังสือที่ผู้เขียนผิดหวังในชีวิตก็ละทิ้ง "ผู้ติดตาม" ของมัน: ไม่พอใจ เจ็บปวดในจิตวิญญาณ เกลียดความเป็นจริงของการดำรงอยู่
บางครั้งหนังสือเล่มนี้ทำให้คุณสงสัยว่าชีวิตคืออะไร: ของขวัญล้ำค่าจากผู้สร้างหรือการทรมานที่ทนไม่ได้ ทุกคนจะตอบในแบบของตัวเอง และทุกคนก็จะตอบถูกในแบบของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เลือกความสุขจะไม่มีวันพ่ายแพ้
การมองโลกในแง่ดีที่พิชิตทุกสิ่ง
ชีวิตเป็นเพียงเกม ไม่ว่าเราจะชอบมันหรือไม่ก็ตาม อย่าจริงจังกับเธอมากเกินไป และถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธเกม คุณก็สามารถตั้งกฎของคุณเองได้ตลอดเวลา
"พอลลีอันนา" อี. พอร์เตอร์
การมองแง่บวกในทุกสิ่งอาจดูแปลกสำหรับหลายๆ คน เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ จะคิดว่าตัวเองโชคดีไหมที่ถูกทิ้งให้เป็นเด็กกำพร้าโดยถูกส่งไปเลี้ยงดูโดยป้าที่ไม่เป็นมิตร? พอลลีอันนาทำสำเร็จ หลังจากพ่อของเธอเสียชีวิต เด็กหญิงคนนั้นก็ต้องอาศัยอยู่กับน้องสาวของแม่ซึ่งไม่ต้องการเลี้ยงดูหลานสาวเลย ป้าพอลลี่ซึ่งสำนึกในหน้าที่ยังคงทิ้งหญิงสาวไว้กับเธอ แต่ก็กำหนดขอบเขตระหว่างตัวเธอกับพอลลีอันนาทันที ความรักในชีวิตและการมองโลกในแง่ดีของหญิงสาวไม่เพียงเปลี่ยนแปลงชีวิตของเด็กกำพร้าตัวน้อยเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงผู้คนรอบตัวเธอด้วย
"The Yes Man" โดย ดี. วอลเลซ
ตัวละครหลัก Danny Wallace ปฏิเสธทุกคนและทุกสิ่งโดยเชื่อว่ามันมีเหตุผลมากกว่า ชีวิตของเขาจืดชืดและไร้สีสัน ผู้คนไม่ชอบเขา แฟนสาวของเขาทิ้งเขาไป การพบกันโดยบังเอิญบนรถบัสทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนไป เมื่อคนแปลกหน้าลึกลับพูด 3 คำวิเศษ…
"น้ำแข็งและไฟ"
คนเราต้องใช้เวลาเท่าไรในการสนุกกับชีวิต? 80, 90 หรือ 100 ปี? หรือบางทีนี่อาจไม่เพียงพอ? เรย์ แบรดเบอรีสรุปว่าปริมาณไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่คุณภาพของชีวิตในแต่ละปีต่างหากที่สำคัญ นักเขียนที่มีพรสวรรค์คนหนึ่งจินตนาการว่าวันหนึ่งภัยพิบัติจะเกิดขึ้นบนโลกที่จะเปลี่ยนแปลงไป สภาพธรรมชาติ- ระยะเวลา ชีวิตมนุษย์จะไม่เกิน 8 วัน ฮีโร่ของ Bradbury ไม่คาดว่าจะตายในไม่ช้า พวกเขาดำเนินชีวิตตาม โปรแกรมเต็มรูปแบบ": พวกเขาเรียนหนังสือ ตกหลุมรัก แต่งงาน อิจฉา ทิ้งลูก แม้กระทั่งทะเลาะกัน คนเหล่านี้มีชีวิตอยู่นับสิบร้อยชีวิตในเวลาเพียง 8 วัน ในขณะที่บรรพบุรุษของพวกเขาไม่สามารถมีชีวิตได้ภายใน 70-80 ปี
เปลี่ยนชะตากรรมของฉัน
เราดำเนินชีวิตไปโดยไม่ได้สังเกตว่าเรากำลังเดินไปในทิศทางตรงกันข้ามกับความสุขของเราโดยสิ้นเชิง การพบกันโดยบังเอิญทำให้คุณหยุดและคิด การมองจากภายนอกมักจะช่วยในการมองเห็น วิธีที่ถูกต้อง.
Abdel Cellou พยายามตอบคำถาม: ตัวละครหลักตัวใดในสองตัวที่มีความสุขมากกว่า - ผู้อพยพที่ว่างงานหรือขุนนางชาวฝรั่งเศสที่ร่ำรวย? เมื่อมองแวบแรก คำตอบก็ชัดเจน อย่างไรก็ตามเงินและ ตำแหน่งสูงในสังคมพวกเขาไม่ได้ทำให้เศรษฐีที่เป็นอัมพาตมีความสุข เขาต้องการคู่ชีวิตที่เขาสามารถแบ่งปันความเศร้าและความสุขทั้งหมดด้วย ในทางกลับกัน ผู้อพยพกำลังมองหามากกว่าผู้อุปถัมภ์ผู้มั่งคั่งในบ้านเกิดใหม่ของเขา เขาต้องการหาใครสักคนที่จะมองว่าเขาเท่าเทียมกับเขา หลังจากพบกัน คนสองคนที่ไม่เหมือนกันก็ได้พบกับความสุขที่รอคอยมานานในที่สุด
ความสุขของชีวิต
ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตคือไข่มุกที่เก็บรวบรวมไว้บนเส้นด้ายแห่งการดำรงอยู่ คนที่มีความสุขที่สุดของเราคือคนที่มีสายมีไข่มุกมากที่สุด ชายผู้ใช้ชีวิตไล่ตามสูง สถานะทางสังคมและความมั่งคั่ง ในตอนท้ายของการเดินทางเขาตั้งข้อสังเกตด้วยความหวาดกลัวว่าด้ายของเขายังคงว่างเปล่า
"ครอบครัวของฉันและสัตว์อื่นๆ"
Gerald Durrell จะสามารถโน้มน้าวผู้อ่านของเขาได้ว่าชีวิตสามารถน่าสนใจได้ไม่เพียงแต่สำหรับผู้คนเท่านั้น ในสัตว์บางครั้งมันก็น่าสนใจยิ่งกว่านั้นอีก นักเขียนนักธรรมชาติวิทยาใช้ชีวิตวัยเด็กบนเกาะคอร์ฟู ความอยากรู้อยากเห็นในวัยเด็กทำให้เจอรัลด์ตัวน้อยต้องสังเกตโลกของสัตว์ เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ดาร์เรลตัดสินใจแนะนำให้คนอื่นๆ รู้จักกับโลกของ “น้องชายคนเล็กของเรา” ชีวิตของสัตว์ดูวุ่นวายและไร้เหตุผลสำหรับเรา ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็มีกฎและกฎหมายของตัวเอง แม้กระทั่งขนบธรรมเนียมและประเพณีด้วยซ้ำ
"เพลงของทหารเรือ"
Ken Kesey ไม่ได้ทำให้แฟนๆ พอใจ เป็นเวลาหลายปี- แต่ครั้งนี้ก็ไม่สูญเปล่า ผู้เขียนอยู่ในการค้นหาที่สร้างสรรค์ เป็นผลให้มันถูกเขียนขึ้น เพลงที่สวยงามเกี่ยวกับอลาสกาที่โหดร้าย เกี่ยวกับผู้อยู่อาศัยที่ขยันขันแข็ง ผู้อ่านไม่กี่คนที่คุ้นเคยกับภูมิภาคอันงดงามนี้ ผู้คนอาศัยอยู่มากขึ้น เงื่อนไขที่ดีพวกเขาไม่ค่อยชื่นชมสิ่งที่พวกเขาได้รับ พวกเขาบ่นเรื่องมโนสาเร่ ชาวอะแลสกามีความสุขทุกวันอันอบอุ่น ดาวนำทางของพวกเขาคือความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่อย่างไม่ย่อท้อ
"มันยูนยา" เอ็น อับการยาน"
ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดมักจะคงอยู่ในวัยเด็ก เด็กไม่รู้จักด้านที่ไม่พึงประสงค์ของโลกนี้ ซึ่งทำให้เขามีความสุขอย่างแท้จริง เรื่องราวเกี่ยวกับเพื่อนสาว Manyuna และ Nara เป็นเหตุผลที่ต้องจดจำ ปีที่ดีที่สุดของชีวิตของคุณ ญาติพี่น้องมากมาย ตัวละครหลักพวกเขาติดอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่สุดอยู่ตลอดเวลา นริน อับกาเรียนฉันเชื่อว่าชีวิตที่ปราศจากการผจญภัยนั้นน่าเบื่อและไม่น่าสนใจ บางทีผู้อ่านหลายคนอาจพบว่าหนังสือเล่มนี้ไร้เดียงสาและเหมาะสำหรับเด็กเล็กเท่านั้น วัยเรียน- ผู้เขียนจะไม่โต้แย้งกับผู้อ่านดังกล่าว แต่ในขณะที่อ่านหนังสืออย่างจริงจังอย่าลืมว่าผู้ใหญ่ทุกคนมาจากวัยเด็ก
“ยืนอยู่ใต้สายรุ้ง”
สายรุ้งเป็นสัญลักษณ์ของความสุขและการเติมเต็มความปรารถนา เพื่อให้ความฝันของคุณเป็นจริง คุณต้องยืนใต้สายรุ้งและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด มีเพียงปัญหาเดียว: จะไปถึงส่วนโค้งเจ็ดสีได้อย่างไรเพราะมันไม่มีอะไรมากไปกว่าภาพลวงตาที่สวยงาม? มันคุ้มไหมที่จะเสียเวลาไล่ตามภาพลวงตา?
อะไรสามารถดึงดูดใจหนังสือเล่มนี้ได้มากกว่าการสิ้นสุดที่ไม่คาดคิดและแปลกประหลาด? เราเสนอคำอธิบายที่จะทำให้คุณใช้เวลาอ่านมากขึ้น
จะหาโอกาสนี้ได้อย่างไรและที่ไหน? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความของเราซึ่งมีคำแนะนำและเทคนิคง่ายๆ เกี่ยวกับวิธีการอุทิศ ความสนใจมากขึ้นสิ่งที่ชอบ
ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในตัวเล็ก ท้องที่- คุณรู้จักผู้อยู่อาศัยทุกคนที่นี่ คุณรู้ว่าแต่ละครอบครัวใช้ชีวิตอย่างไร ในขณะเดียวกัน คุณก็ไม่เคยเบื่อที่จะเฝ้าดูคนที่คุณรู้จักดี ชีวิตของพวกเขาเรียบง่าย ไม่โอ้อวด และเต็มไปด้วยความซ้ำซากจำเจ สะกดจิตผู้อ่านและบังคับให้พวกเขาอ่านหนังสือจนจบ แฟนนี แฟล็กก์ รู้วิธีคำนึงถึงความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิต แม้จะอยู่ในความเบื่อหน่ายและน่าเบื่อหน่าย
เพียงแค่ผ่อนคลาย
แม้จะได้รับทุกสิ่งที่จิตวิญญาณพยายามดิ้นรน แต่คนร่ำรวยและมีอิทธิพลก็เข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดยังคงไม่สามารถบรรลุได้ สิ่งสำคัญคือการพักผ่อนให้ตรงเวลา
เราได้ยินมาตั้งแต่วัยเด็กว่าเฉพาะบุคคลที่มุ่งมั่นในการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จ และแน่นอนว่าทุกคนต้องการพัฒนา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีการพัฒนาอย่างมีประสิทธิผลและรวดเร็ว ปัญหาทั้งหมดก็คือน้อยคนนักที่จะเข้าใจจริงๆ ว่าการพัฒนาตนเองคืออะไร
หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่ให้:
- อำนาจและความสามารถในการชักจูงผู้อื่น
- ค้นพบความสามารถเหนือมนุษย์บางอย่างในตัวเอง
- การได้รับข้อมูลลับที่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด
- โอกาสที่จะไปถึงจุดสูงสุดและพูดว่า "ฉันได้ทำทุกอย่างสำเร็จแล้ว";
- ชุดกฎเฉพาะที่ต้องปฏิบัติตามในชีวิตเสมอ
ถ้าคุณคิดอย่างนั้น การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองจะทำให้คุณมีอิทธิพลต่อชีวิตของผู้อื่น - คุณก็ผิดเช่นกัน
โดยการพัฒนาจิตวิญญาณของเขาบุคคลนั้นจะได้รับ โอกาสพิเศษเปลี่ยนตัวเองและผลของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของผู้อื่นที่มีต่อเรา
เมื่อคนไม่เป็นไปตามความคาดหวังที่ผิดพลาดก็จะผิดหวังกับการพัฒนาตนเองและเริ่มใช้ชีวิต” ชีวิตอัตโนมัติ"โดยไม่รู้กฎเกณฑ์ของตนและไม่ควบคุมมัน เราสามารถพูดได้ว่าบุคคลดังกล่าวอยู่ใน "Comfort Zone" เขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร
การพัฒนาตนเองคืออะไร?
ภายใต้ การพัฒนาตนเองอย่างมีประสิทธิภาพคนทุกวันนี้เข้าใจ:
- เส้นทางที่มีประสิทธิภาพที่สุด แต่ห่างไกลจากเส้นทางที่ง่ายและเร็วที่สุดสู่ความเจริญรุ่งเรืองและความสำเร็จในชีวิต
- ในเชิงคุณภาพ เวทีใหม่การพัฒนาบุคลิกภาพ
- ปลุกพลังแห่งความคิดสร้างสรรค์ สร้างโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิต
- การเยียวยาจากการบาดเจ็บทางจิตใจและร่างกาย
- การเปลี่ยนจากการคิดแบบเดิมๆ ไปสู่ความคิดสร้างสรรค์และสร้างสรรค์
- การสังเกตตนเองและการวิเคราะห์ตนเองอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้คุณสามารถปรับคุณสมบัติส่วนบุคคลและพัฒนาคุณสมบัติใหม่
- การเรียนรู้ในหมู่คนที่มีใจเดียวกัน
ยิ่งไปกว่านั้น ในกระบวนการนี้ ผู้คนแบ่งออกเป็นสองรูปแบบพร้อมกัน: นักเรียนและครู การพัฒนาตนเองไม่เพียงแต่ช่วยให้บุคคลเชี่ยวชาญความรู้ระดับใหม่เท่านั้น แต่ยังสร้างเงื่อนไขในการช่วยเหลือผู้อื่นให้เชี่ยวชาญในขั้นตอนที่คุณได้ผ่านไปแล้ว วัยรุ่นรู้สึกดีเป็นพิเศษในกระบวนการนี้
ทุกคนมีเส้นทางการพัฒนาตนเองเป็นของตัวเอง บ้างก็เดินตาม 
เส้นทางสั้นๆ บ้างก็ยาว แต่มันก็ไม่ง่ายเลย การเติบโตส่วนบุคคลที่แท้จริงต้องอาศัยการทำงานอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอกับตนเอง ปรับปรุงสิ่งที่มีอยู่ และพัฒนาสิ่งใหม่ คุณสมบัติส่วนบุคคล- ในกระบวนการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง บุคคลจะมุ่งเน้นไปที่ วัตถุประสงค์ของตัวเองและความปรารถนาตลอดเวลาที่จะแสวงหาความรู้เพื่อให้บรรลุ กระบวนการค้นพบตนเองนี้เป็นพื้นฐานสำหรับ ชีวิตที่ประสบความสำเร็จอนุญาตให้บุคคลเอาชนะ "เขตความสบาย" ของเขา บังคับให้เขาก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง เติมเต็มการดำรงอยู่ทั้งหมดของเขาด้วยความหมาย
แนวทางการพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองใดๆ ก็ตาม จะต้องตั้งอยู่บนพื้นฐาน 3 ประการ คือ การออกกำลังกาย, การกินเพื่อสุขภาพและ การควบคุมตนเองทางจิต- ทุกคนเริ่มดูแลตัวเองแตกต่างกัน บางคนต้องการจัดสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับก่อนอื่น ร่างกายจากนั้นจึงมีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณ และในทางกลับกัน บางคนมองหาวิธีในการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณก่อน จากนั้นจึงเริ่มมีส่วนร่วมในร่างกาย สิ่งที่ดีที่สุดคือมีส่วนร่วมในร่างกายและจิตวิญญาณไปพร้อมๆ กัน และอย่าไปสุดโต่งและละเลยร่างกายของคุณในขณะที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาทางจิตวิญญาณอย่างแข็งขัน มีวลีที่ยอดเยี่ยม:
ร่างกายมนุษย์เป็นเหมือนถุง และความรู้ทางจิตวิญญาณก็เหมือนกรวด ถ้าคุณเติมกรวดลงในถุงที่รั่ว มันจะฉีกขาด”
ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะต้องสอดคล้องกับความรู้ที่ได้รับ
คุณสามารถลองใช้วิธีพัฒนาตนเองได้หลายวิธีจนกว่าคุณจะพบวิธีที่จะขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าได้อย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด เป็นการยากที่จะคาดเดาล่วงหน้าว่าวิธีใดจะเหมาะกับคุณมากกว่าวิธีอื่น แต่คุณสามารถเลือกได้เสมอ เราขอนำเสนอวิธีการพัฒนาตนเองเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคุณ
คุณจะมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองได้อย่างไร:
หนังสือและหนังสือเสียงเกี่ยวกับจิตวิญญาณและ การพัฒนาตนเองส่วนบุคคล- หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุด เข้าถึงได้มากที่สุด และประหยัดที่สุดในการทำงานกับตัวเองและศักยภาพของคุณ หากคุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรอ่านเพื่อการพัฒนาตนเอง โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้
การพัฒนาตนเองผ่านหนังสือ (รายการบนสุด)
ดังนั้นคุณควรอ่านอะไรเพื่อการพัฒนาตนเอง? ทุกสิ่งในบุคคลเชื่อมโยงถึงกันไม่มีสิ่งใดเป็นเช่นนั้น การเติบโตทางจิตวิญญาณหากไม่มีการเสริมแรงด้านวัสดุ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความยั่งยืน ความเป็นอยู่ทางการเงินถ้าคุณไม่ทำงานด้วยจิตวิญญาณของคุณในเวลาเดียวกัน ดังนั้นหนังสือแนะนำทั้งหมดที่ช่วยในการพัฒนาตนเองของเราจึงแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ
- หนังสือและหนังสือเสียงที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณ
- หนังสือและหนังสือเสียงที่ดีที่สุดสำหรับการบรรลุอิสรภาพทางการเงิน
รายชื่อหนังสือเพื่อการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณ
- หนังสืออินเดีย ผู้ลึกลับทางจิตวิญญาณและผู้นำโอโช (ราชนีช) ไม่ได้พูดความจริง แต่ปลุกความคิดของคุณเอง
- “เมล็ดมัสตาร์ด” เป็นคำอธิบายของ Osho เกี่ยวกับข่าวประเสริฐของนักบุญโทมัสฉบับที่ 5 ด้วยการตีความที่เหลือเชื่ออย่างยิ่ง หนังสือเล่มนี้สามารถอ่านซ้ำได้ไม่รู้จบ เช่นเดียวกับพระคัมภีร์
- “Be Simpler” เป็นวงจรบทกวีของการสนทนาระหว่าง Osho และปรมาจารย์เซน Ikkyu เกี่ยวกับความสบายใจ
- “กุญแจสู่ชีวิตใหม่” - ภาพสะท้อนของ Osho เกี่ยวกับการพัฒนาความกล้าหาญภายใน ความกล้าหาญตาม Osho ไม่ใช่การขาดความกลัว แต่เป็นการยอมรับด้วยความตระหนักรู้อย่างเต็มที่
- หนังสือพัฒนาตนเองและหนังสือเสียงของ Louise Hay อิงจากประสบการณ์ส่วนตัวของเธอ
- - หนังสือเล่มนี้อธิบายสาเหตุของการเจ็บป่วยและเสนอกุญแจสู่การรักษาผ่านการยืนยันเชิงบวก
- - เขียนสำหรับผู้หญิง แต่ผู้ชายจะพบสิ่งที่น่าสนใจมากมายในนั้น
- แนวคิดหลักของหนังสือขายดีหลายรายการคือการเพลิดเพลินกับการพัฒนาตนเอง
- - ผู้เขียนเปิดเผยให้ผู้อ่านทราบถึงสาเหตุของโรคต่าง ๆ และชี้ให้เห็นเส้นทางสู่การรักษา
- "The Great Encyclopedia of Essence" - บทความทางจิตวิญญาณมากกว่า 500 บทความเกี่ยวกับแก่นแท้และความเป็นอยู่ จัดเรียงตามลำดับตัวอักษร
- ลึกลับ นักเขียนชาวรัสเซียและนักลึกลับ Vadim Zeland มีชื่อเสียงจากหนังสือของเขาเรื่อง "Reality Transurfing" หนังสือเล่มนี้เป็นการสอนเกี่ยวกับความแปรปรวนของโลกซึ่งบุคคลสามารถบรรลุสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ได้อย่างมีสติ ด้วยการละทิ้งความเป็นเส้นตรงของโลกรอบตัว ชายและหญิงสามารถกลายเป็นนายที่แท้จริงของชีวิตของพวกเขาและต่อโลกได้
นักเขียนและนักชีวจิต Valery Sinelnikov ได้เขียนหนังสือและหนังสือเสียงหลายเล่มเกี่ยวกับการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของทั้งชายและหญิง - “พลังแห่งความตั้งใจ” - พูดถึงวิธีตระหนักถึงความปรารถนาและความฝัน ความตั้งใจคืออะไร? จะสะสมอย่างถูกต้องได้อย่างไร? เจตนานำไปใช้ทำร้ายได้หรือไม่? คำตอบทั้งหมดจะพบได้ในหนังสือเล่มนี้
- “รักความเจ็บป่วยของคุณ” นำเสนอผู้อ่านด้วยแนวทางการฟื้นตัวที่ไม่ได้มาตรฐาน Valery Sinelnikov บอกว่าผู้คนสร้างโรคในตัวเองได้อย่างไรและทำไมวิธีเข้าสู่การสนทนากับจิตใต้สำนึกเช่นเดียวกับเรา อารมณ์เชิงลบ(ความเห็นแก่ตัว ความหยิ่งยโส ความเกลียดชัง ฯลฯ) ส่งผลต่อสุขภาพ ในเล่มก็ประกอบด้วย รายการทั้งหมดแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติที่ไม่เหมือนใคร
- การอวตารของลามะทิเบตและนักเดินทางจากดาว Lobsang Rampa ชาวอังกฤษ แบบฟอร์มที่สามารถเข้าถึงได้ทำให้เรารู้จักคำสอนของพุทธศาสนา
- "ตาที่สาม" - อธิบายถึงการผ่าตัดเสริมดวงตาที่สามอันเป็นเอกลักษณ์ซึ่งถูกกล่าวหาว่าทำกับผู้เขียน
- “เสื้อคลุมหญ้าฝรั่น” เล่าถึงวัยเด็กของผู้เขียนที่อยู่ในอารามของทิเบต หนังสือเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยประสบการณ์และเหตุการณ์ลึกลับทุกประเภท
- เทียนที่สิบสามเป็นหนังสือเล่มที่สิบสามของ Rampa เกี่ยวกับประสบการณ์ลึกลับของเขาในการไปเยือนดาวศุกร์ สะท้อนมุมมองของผู้เขียนเกี่ยวกับโครงสร้างของจักรวาลและจักรวาล
- Anastasia Novykh เป็นนักเขียนและศิลปินชาวรัสเซียสมัยใหม่ ในพวกเขา หนังสือศิลปะและการสื่อสารมวลชน เธอแบ่งปันวิสัยทัศน์เกี่ยวกับโลกของเธอ ผู้หญิงคนนี้มีจิตวิทยาและแนวคิดเกี่ยวกับชีวิตที่แหวกแนวมาก
- หนังสือชุดหนึ่งโดยนักไสยเวท นักโหราศาสตร์ และนักเล่นแร่แปรธาตุชาวบัลแกเรีย ผู้ก่อตั้งหนึ่งในสาขาของกลุ่มภราดรภาพขาว Omraam Mikael Aivankhov อธิบายถึงกฎจักรวาลที่ควบคุมโลกและแต่ละคนผ่านการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน กฎของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงและ ผู้ชาย
- งาน นักฟิสิกส์ชื่อดังนักลึกลับและนักประดิษฐ์ Drunvalo Melchizedek " ความลึกลับโบราณ Flower of Life" พาเราเดินทางผ่านโลกแห่งเรขาคณิตอันศักดิ์สิทธิ์ ทุกสิ่งในโลกถูกดึงดูดให้อยู่ในรูปแบบที่เรียบง่ายและมากที่สุด รูปแบบที่เรียบง่ายมีจิตวิญญาณ - ดอกไม้แห่งชีวิต
- "The Journey Home" เป็นนวนิยายเปรียบเทียบที่เขียนโดย คนจริง Lee Carroll ร่วมมือกันอย่างมองไม่เห็นกับวิญญาณที่ถูกปลดออกจากร่างชื่อ Kryon จะผ่านการประทับจิตทั้งเจ็ดได้อย่างไร? ฮีโร่ของงานจะสามารถเป็นนักรบแห่งแสงและกลับบ้านเกิดบนโลกได้หรือไม่? แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะอ่านง่ายในลมหายใจเดียว แต่ในปัจจุบันก็ถือว่าเป็นหนึ่งในหนังสือที่ใช้งานได้จริงที่สุด เครื่องช่วยที่ทันสมัยในอภิปรัชญา
นอกจากผู้แต่ง หนังสือ และหนังสือเสียงของ Sri Aurobindo, Katsuzo Nishi, Bob Frisell, Richard Bach จะทำให้คุณคิดมากแล้ว นอกจากนี้ยังควรอ่าน Barbara Marciniak, Alexander Asov, Alice Bailey, Sergei Alekseev
เราทุกคนต่างยุ่งอยู่กับตัวเอง งาน และความรับผิดชอบในแต่ละวัน จนตัวเราเองไม่ได้สังเกตเห็นว่าความวุ่นวายลากเราเข้าสู่วังวนของเหตุการณ์ต่างๆ บ่อยครั้งไม่ได้แต่งแต้มด้วยสีรุ้งทั้งหมด และไม่เต็มไปด้วยความสุข มีแต่เรื่องเกิดขึ้นตลอดเวลา เราก็ดิ้นรนเหมือนอยู่ในแม่น้ำ ปรากฏอยู่ผิวน้ำ จมดิ่งลงสู่ห้วงแห่งอเวจี จริงอยู่ บางครั้งเราเริ่มเดาว่าเราคิดถึงตัวเอง - ความเต็มใจ (หรือความสามารถ หากคุณต้องการ) ที่จะอยู่กับชีวิตของเราเอง
คัดสรรหนังสือมา 10 เล่ม ชีวิตที่มีสติ- พวกเขาจะสอนให้คุณใช้ชีวิตราวกับว่ามันมีความหมายจริงๆ ในช่วงเวลาเดียวที่เราจะมีและมี - นั่นคือที่นี่และเดี๋ยวนี้
การมีสติ
คุณเคยอยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง - ให้เป็น Human 2.0 - "เหมือนในฝันของคุณ" หรือไม่? เรียนรู้ที่จะไม่มุ่งความสนใจไปที่ปัญหาและชื่นชมทุกช่วงเวลาของชีวิต? แน่นอน. เป้าหมายนั้นน่ายกย่อง แต่มีสิ่งหนึ่งที่จับได้ - เมื่อแก้ไขเรามักจะมองไปในทิศทางที่ผิด เราเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราภายนอก แม้ว่าสิ่งที่เราต้องการก็คือ... การค้นหาตัวเองในชีวิตของเรา
ทำจิตใจให้สงบ - ปล่อยให้มันราบรื่นเหมือน พื้นผิวกระจกทะเลสาบ มองเห็น สัมผัส ให้ชีวิตจูงมือคุณ ปล่อยให้ชีวิตมีชีวิตอยู่ผ่านคุณ
หนังสือของปราชญ์ขี้เกียจ
คู่มือภาพประกอบที่สดใหม่และสร้างแรงบันดาลใจเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างมีสติโดยไม่ต้องยุ่งยากหรือเครียด พบกับ Lazy Guru สิ่งมีชีวิตอันเงียบสงบที่อาศัยอยู่ริมฝั่งแม่น้ำอันเงียบสงบในมุมที่ซ่อนอยู่ในจิตวิญญาณของคุณ Lazy Guru เป็นผู้นำทางสู่โลกที่คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยทำน้อยลง
เราต้องชดเชยทุกหลุมที่เราไม่รู้สึกอะไรอีกต่อไป เราบอกตัวเองว่าพรุ่งนี้เย็นวันพุธในอีกหนึ่งเดือนเราจะรู้สึกดี แต่ตอนนี้มันอาจจะดีก็ได้
ตอนนี้
หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยคำแนะนำสำหรับเราทุกคนที่ติดอยู่กับความวุ่นวายและกิจวัตรประจำวัน ความสงบสุขที่ถูกลืม สำหรับเราซึ่งวันเวลาเต็มไปด้วยความรับผิดชอบและกิจกรรมต่างๆ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณก้าวแรกสู่การอยู่กับปัจจุบัน โดยไม่ขาดสิ่งใดเลย ตอนนี้.
ผู้สูงอายุและผู้ป่วยมองย้อนกลับไปในชีวิตของตนเองและเสียใจที่พลาดช่วงเวลานี้บ่อยเกินไป ถ้าคุณและฉันลองคิดดู เราจะรู้สึกเหมือนกัน
ความเงียบ
เราใช้เวลาไล่ตามความสุขมานานแค่ไหนโดยไม่ได้สังเกตว่าโลกรอบตัวเราเต็มไปด้วยปาฏิหาริย์ การใช้ชีวิตและการเดินบนโลกถือเป็นปาฏิหาริย์ในตัวเอง แต่พวกเราส่วนใหญ่ก็เร่งรีบในการค้นหาราวกับว่ามีสถานที่ที่สวยงามกว่านี้ได้ ยิ่งไปกว่านั้น สถานีวิทยุเดียวกันที่ชื่อว่า "Neverending Thoughts" ยังก้องอยู่ในหัวของเราตลอดเวลา จิตใจของเราเต็มไปด้วยเสียงรบกวน จึงไม่ได้ยินเสียงหัวใจของเรา ถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นแล้ว
เรียนรู้การใช้พลังสูงสุดของคุณ ทรัพยากรภายใน- ความเงียบเพื่อดำเนินชีวิตอย่างมีสติและเป็นสุข
สิ่งจำเป็น
คุณรู้สึกว่าคุณทำงานนานเกินไปและทำน้อยเกินไปหรือไม่? คุณยุ่งตลอดเวลาแต่ไม่มีประสิทธิผลเลยใช่ไหม? คุณรู้สึกว่าเวลาของคุณกำลังสูญเปล่าไปกับธุรกิจของคนอื่นหรือไม่? หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามเหล่านี้ สิ่งสำคัญจะช่วยคุณได้ ปรัชญาของ Essentialist คือการทำให้สำเร็จมากขึ้นโดยทำน้อยลง และจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง
เวลาและพลังงานของคุณไม่มีค่าและไม่ควรเสียไปกับสิ่งของและคนที่ไม่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ
หนึ่งปีฉลาดขึ้น
สมุดระบายสีเชิงปรัชญาที่จะสร้างแรงบันดาลใจและช่วยให้คุณฝึกสติได้ทุกวัน ตลอดทั้งปี- นั่งสมาธิไตร่ตรอง คำพูดที่ชาญฉลาดนักคิด - ตั้งแต่คานธีไปจนถึงรูสเวลต์ - และดื่มด่ำไปกับการไหลของความคิด
เราสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของเราและใช้ชีวิตได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ระดับสูงสุดชีวิตที่โดดเด่น
สมองที่เอาใจใส่
หนังสือเล่มแรกที่รวมวิทยาศาสตร์สมองและ ศิลปะโบราณการรับรู้. จิตแพทย์ชื่อดังและนักเขียนยอดนิยม Daniel Siegel พูดถึงโครงสร้างของสมอง ธรรมชาติของจิตสำนึก สำรวจการทำสมาธิและการปฏิบัติต่างๆ และรวบรวมหลักฐาน การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสมองด้วยการฝึกสติและการรับรู้ทางประสาทสัมผัส
สติคือการตื่นตัวและปล่อยชีวิตไปโดยอัตโนมัติ มีสติและใส่ใจกับประสบการณ์ในชีวิตประจำวันอย่างใกล้ชิด
หายใจได้อย่างอิสระ
หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมองดูความยุ่งเหยิงที่สะสมอยู่ในบ้าน ความคิด ความสัมพันธ์ และเรื่องงานของคุณอย่างใกล้ชิด และเห็นว่าสิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้กองเหล่านี้กำลังให้บทเรียนทางจิตวิญญาณที่กระจ่างแจ้งและความเข้าใจลึกซึ้งทางอารมณ์ที่สามารถเพิ่มพื้นที่ว่างได้ ไม่เพียงแต่ในบ้านของคุณเท่านั้น แต่ยังอยู่ในจิตวิญญาณของคุณด้วย ในหน้านี้คุณจะพบไม่เพียงแต่คำแนะนำจากนักจิตบำบัดที่ฝึกหัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวอย่างชีวิตของผู้คนด้วย
คุณเคยเจอคนที่พบว่ามันยากที่จะมีสมาธิกับสิ่งหนึ่งสิ่งใดหรือไม่? พวกเขาหุนหันพลันแล่นและตัดสินใจอย่างเร่งรีบ หรือพวกเขาเหม่อลอยและหัวอยู่ในเมฆ ถ้าใช่ แสดงว่าคุณคุ้นเคยกับโรคสมาธิสั้นแล้ว หนังสือของจิตแพทย์ Edward Hallowell และ John Ratey ขายได้ 2,000,000 เล่ม เธออธิบายว่า ADD คืออะไร และจะจัดการกับมันอย่างไร
มีสมาธิกับ สิ่งสำคัญ- อย่าปล่อยให้ความคิดหลุดลอยไป เสร็จสิ้นสิ่งที่คุณเริ่มต้น ควบคุมชีวิตของคุณ ตอนนี้.
ระหว่างที่เรารอ วันแดดและแสวงหาความสุขในอนาคตในจินตนาการ - ชีวิตจริงผ่านไป เราจำเป็นต้องเพิ่มความตระหนักรู้ให้กับทุกๆ วันที่เราใช้ชีวิต แล้วการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงจะไม่ทำให้คุณต้องรอ