สวัสดีตอนบ่ายผู้อ่านที่รัก! วันนี้ผมอยากจะพูดถึงสิ่งที่ต้องทำในที่ทำงานเมื่อไม่มีอะไรทำ มีอะไรซ่อนอยู่เบื้องหลังความเบื่อหน่าย ถ้าไม่เหนื่อยหน่ายในที่ทำงาน ค้นหาอาชีพของคุณ และทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น? ความเบื่อหน่ายในที่ทำงานอาจไม่เกี่ยวอะไรกับอาชีพของคุณ อาจเป็นความผิดของคุณ
เริ่มต้นด้วยตัวคุณเอง
หากคุณสังเกตเห็นใน เมื่อเร็วๆ นี้หากในที่ทำงานคุณรู้สึกเบื่อและไม่มีอะไรทำเลย สิ่งแรกที่คุณควรจำไว้คือคุณไม่ควรเลียนแบบกิจกรรมที่วุ่นวาย นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงสำหรับทั้งนายจ้างและตัวคุณเอง
แทนที่จะลอกเลียนแบบทุกชนิดควรดูแลตัวเองดีกว่า เมื่อคุณรู้สึกเบื่อและการทำงานไม่มีความสุข คุณก็จะมีโอกาสที่ดีในการคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ เริ่มถามคำถามกับตัวเองเกี่ยวกับที่ทำงานปัจจุบันของคุณ คิดถึงทีม เจ้านาย ลูกค้า หรือลูกค้าของคุณ
และจะดีมากหากคุณไม่มีอินเทอร์เน็ต เพราะอินเทอร์เน็ตมีสิ่งหนึ่ง คุณสมบัติที่น่าสนใจ- คุณนั่งลงเพื่ออ่านบทความ และสุดท้ายก็ผ่านไปครึ่งวัน หมดไปกับข่าวสารต่างๆ ในเครือข่ายโซเชียล, การดูรูปถ่ายของเพื่อนๆ และอื่นๆ อยู่คนเดียวกับตัวเอง ไม่มีการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน ไม่มีอินเทอร์เน็ต ไม่มีโทรศัพท์
หากคุณไม่มีอะไรทำในที่ทำงาน ให้หยิบกระดาษจดและดินสอไปด้วย
เขียนคำถามสองสามข้อสำหรับตัวคุณเองที่นั่น คำตอบที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์
- ฉันรู้สึกเบื่อในช่วงเวลาใดโดยเฉพาะ?
- ฉันจะตื่นนอนตอนเช้าได้อย่างไร?
- การเดินทางไปทำงานสำหรับฉันคืออะไร?
- ถ้าคุณจำวัยเด็กได้ คุณอยากเป็นอะไร?
- ฉันรัก / เกลียดอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับงานของฉัน?
อาชีพ
ฉันแน่ใจว่าเมื่อคนทำสิ่งที่เขารักเขาไม่มีปัญหา - ฉันไม่มีอะไรทำ ใช่ มันอาจเป็นเรื่องยาก คุณเริ่มเผชิญกับความยากลำบาก แต่ก็มีบางสิ่งที่ทำให้ตัวเองยุ่งอยู่เสมอ ลองคิดดูสิ - นี่คือสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่หรือเปล่า?
คุณสามารถหาอะไรทำในที่ทำงานได้ตลอดเวลาในช่วงพัก สิ่งสำคัญคือมันเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ หากคุณเบื่อหนังสือ ลองเขียนเรซูเม่แล้วส่งไปให้บริษัทต่างๆ ดูการตอบสนอง ประเมินระดับความเป็นมืออาชีพของคุณ บางทีคุณควรคิดถึงการยกระดับคุณสมบัติของคุณ? มีความเป็นไปได้เสมอที่คุณจะเบื่อเพราะคุณไม่มีอะไรใหม่ที่จะนำเสนออีกต่อไป
หากคุณรู้ตัวว่าตอนนี้คุณกำลังทำสิ่งที่แตกต่างไปจากที่คุณต้องการอย่างสิ้นเชิง ให้คิดสักสิบครั้งว่าคุณควรลาออกตอนนี้หรือไม่ อย่าลืมภาระผูกพันของคุณ คุณต้องมีเบาะรองทางการเงิน ดังนั้นหากคิดจะทำอะไรใหม่ๆ ก็ต้องมั่นใจว่า จะไม่อดตาย และจะมีอะไรมาจ่ายค่าเช่า
คุณสามารถผสมผสานการทำงานและการเรียนได้ตลอดเวลา ใช่ มันไม่ง่ายเลย แต่ดูสิ่งที่คุณใช้เวลาไปกับ? หากคุณยอมให้ตัวเองดูซีรีส์ที่คุณชื่นชอบในตอนเย็น คุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถใช้เวลาสี่สิบหรือห้าสิบนาทีเหล่านี้ให้เกิดประโยชน์มากกว่ามาก บริหารเวลาของคุณอย่างชาญฉลาด อย่าไปเสียกับสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่ใช้ในชีวิต
หยุดพัก
หากมีโอกาสได้ไปพักผ่อนก็ควรพาไป ในช่วงเวลานี้คุณสามารถพักผ่อนอย่างเต็มที่และพบคำตอบมากมาย คำถามที่น่าตื่นเต้น- ไม่เคยลืมเกี่ยวกับ ความเหนื่อยหน่ายอย่างมืออาชีพ- เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ เราเหนื่อย เราเครียด และอื่นๆ อย่ากดดันตัวเองเหมือนขี่ม้า หยุดพัก
แม้ว่าคุณจะสามารถพักผ่อนได้ แต่ให้ลองมองชีวิตของคุณในมุมที่ต่างออกไป คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร? คุณจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้อย่างไร? คุณมีอะไรอยู่แล้วและอะไรที่ขาดหายไป?
การทำงานเพียงเพื่อการทำงานไม่ช้าก็เร็วจะน่าเบื่อ ผู้ชายคนนั้นก็มี แรงจูงใจที่ดีเมื่อเขามีความเข้มแข็งทางอารมณ์ เมื่อคนชอบสิ่งที่ทำ เขาก็จะไม่มีความคิดที่จะลาออกจากงาน ลาออก ฯลฯ เขาปรับปรุง ได้รับประสบการณ์ สะสมความรู้ใหม่ๆ และกลายเป็นมืออาชีพที่ดียิ่งขึ้น
คุณต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตของคุณ คุณจะไปไหน กับใคร เพื่ออะไร และทำไม จากนั้นคุณจะสามารถเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยสิ่งต่าง ๆ ที่จะเติมเต็มคุณและทำให้ชีวิตสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้น ฉันแนะนำให้อ่านหนังสือ" จะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ได้อย่างไร และจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร"จะไม่เพียงแต่ให้ความกระจ่างเท่านั้น ความขัดแย้งภายในแต่จะบอกวิธีปฏิบัติด้วย
ฉันหวังว่าคุณจะไม่หยุดนิ่ง หาทางออกจากสถานการณ์นี้ ค้นหาสิ่งที่ต้องการหรือหาอะไรเพื่อจิตวิญญาณของคุณและมีความสุขไปจนวันสุดท้าย
หากคุณชอบบทความนี้ให้แชร์ลิงก์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กและสมัครรับการอัปเดตบล็อก
ขอให้มีสัปดาห์ที่ดี!
จะทำอะไรที่บ้านเมื่อไม่มีอะไรทำ?
- งานอดิเรก.เล็กน้อย. ซ้ำซาก แน่นอนคุณได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว แต่ไม่มีอะไรจะยกระดับจิตวิญญาณของคุณและผ่านเวลาไปได้มากเท่ากับการหลงใหลในสิ่งที่คุณรัก ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำสิ่งที่คุณโปรดปรานซึ่งถูกเลื่อนออกไปนานแล้ว
— เริ่มวาดภาพตามตัวเลขเหรอ? ใช่.
— ปักครอสติชภาพสวย ๆ ? โปรด!
—ดูหนังเรื่องใหม่เหรอ? เปิดเครื่องด่วน!
คุณยังสามารถรวมกิจกรรมที่คุณชื่นชอบหลายอย่างเข้าด้วยกันได้
- สิ่งที่มีประโยชน์การบรรเทาความเบื่อหน่ายไปได้ดีกับการทำงานบ้านที่เลื่อนออกไปอย่างต่อเนื่องจนเสร็จในภายหลัง ตรวจดูสิ่งของในตู้เสื้อผ้า จัดเรียงภาพถ่ายเพื่อพิมพ์ ล้างดอกไม้ ขอบหน้าต่าง ฯลฯ
- ความงาม.ดูแลตัวเอง - นอนในอ่างอาบน้ำ มาส์กหน้าที่ซับซ้อน หรือเชิญช่างทำเล็บหรือนักนวดบำบัดมาที่บ้านของคุณ
- ทำอาหารอร่อยๆ.ถ้าคุณชอบทำอาหารก็ถึงเวลาเลือก สูตรใหม่และเอาใจคนที่คุณรักด้วยอาหารจานอร่อย เราทำรายการซื้อของแล้ววิ่งไปที่ร้าน!
- การวางแผน.จัดทำแผนสำหรับสัปดาห์ ปี หรือเดือนหน้า กำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองและเริ่มนำไปปฏิบัติ หากเป็นช่วงปลายปีให้ดู 365 วันที่ผ่านมาจากภายนอก เราขอแนะนำให้อ่าน:
- การสื่อสารกับคนที่คุณรักคุณไม่เห็นคุณยายของคุณเป็นเวลานานหรือนินทากับเพื่อนร่วมชั้นหรือไม่? โทรหาพวกเขาและเชิญชวนพวกเขาให้เยี่ยมชม ในขณะที่คุณกำลังรอแขกคุณสามารถอบเค้กหรือพายได้
- ดนตรีและการเต้นรำหากคุณเบื่อและไม่มีอะไรทำ ลองจัดการเต้นรำที่เร่าร้อนให้กับเพลงโปรดของคุณ กิจกรรมนี้ไม่เพียงแต่สนุกสนาน แต่ยังมีประโยชน์ต่อรูปร่างของคุณด้วย คุณสามารถเต้นรำในขณะที่คุณทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของคุณได้ และถ้าคุณมี เด็กเล็กกำลังจะนอนแล้วใส่หูฟังแล้วมาเต้นกันเถอะ!
- ช่วย.ให้เวลากับคนที่ต้องการความช่วยเหลือ เหล่านี้อาจเป็นสมาชิกในครอบครัว ญาติ หรือคนแปลกหน้า จัดเรียงสิ่งของและใส่เสื้อผ้าที่ไม่จำเป็นเข้าไป สภาพดีให้มันกับ มูลนิธิการกุศล- เสนอความช่วยเหลือไปยังศูนย์พักพิงสัตว์
จะทำอย่างไรในที่ทำงานเมื่อไม่มีอะไรทำ?
- วางแผนวันหยุดของคุณแม้ว่าคุณจะเพิ่งมาจากที่นั่นก็ตาม ค้นหาสถานที่ใหม่ๆ บนอินเทอร์เน็ต คำนวณว่าคุณจะเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทางเท่าไร คำนวณจำนวนเงินที่คุณสามารถประหยัดได้เพื่อเยี่ยมชมสถานที่นั้นหรือเยี่ยมชมสองเมือง ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการท่องโซฟา วางแผนในแต่ละวันที่คุณอยู่ในเมืองใหม่
- อ่านหนังสือ.สำหรับสถานการณ์เมื่องานทั้งหมดของคุณเสร็จสิ้นแล้ว และยังมีเวลาอีกมากก่อนสิ้นสุดวันทำงาน ให้เตรียมหนังสือนักเขียนหรือแนวเพลงที่คุณชื่นชอบไว้ในสต็อก ไม่ต้องการที่จะอ่าน? ดาวน์โหลดหนังสือเสียงลงในโทรศัพท์ของคุณ
- การวาดภาพ.หากคุณมีแผ่นกระดาษและปากกาพร้อมดินสอและคุณมีความสามารถก็จงสร้างสรรค์ เมื่อการจัดการปรากฏขึ้น จะสามารถซ่อนอุปกรณ์เสริมได้อย่างง่ายดาย
- ความบันเทิงบนสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณอินเตอร์เน็ตก็เต็ม ในรูปแบบต่างๆขอให้สนุก - เกม การทดสอบ วิดีโอ ฯลฯ หากการเข้าถึงเว็บไซต์ถูกจำกัดในที่ทำงาน ให้ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันที่น่าสนใจลงในโทรศัพท์ของคุณที่บ้าน
- ปริศนาอักษรไขว้ซื้อนิตยสารและหนังสือพิมพ์ที่มีปริศนาอักษรไขว้ ซูโดกุ และปริศนาอักษรไขว้ การไขปริศนาช่วยให้เวลาผ่านไปและฝึกสมอง
- ที่ชาร์จ.พนักงานออฟฟิศใช้เวลานั่งเป็นจำนวนมาก ส่งผลเสียต่อสุขภาพ จึงเกิดความเกียจคร้าน ง่วงนอน และอารมณ์ไม่ทำงาน ออกกำลังกายและวอร์มร่างกายทุกๆ 2 ชั่วโมง ซึ่งจะช่วยคลายความเบื่อและช่วยให้วันสิ้นสุดของวันทำงานใกล้เข้ามามากขึ้น
- อาหารว่าง.การดื่มชากับขนมหวานในที่ทำงานเป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจและช่วยฆ่าเวลาได้ 10-15 นาที ขอแนะนำให้เลือกของว่างที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพเพื่อไม่ให้สะสมน้ำหนักเพิ่มสักสองสามปอนด์
- การฝึกอบรมเลือกอันที่คุณสนใจ การฝึกอบรมออนไลน์และปรับปรุงตัวเอง ในที่ทำงาน สิ่งนี้จะนำมาซึ่งผลประโยชน์เป็นสองเท่า - คุณจะได้รับเงินและได้รับความรู้ใหม่ ๆ
ทำอะไรนอกบ้านเมื่อรู้สึกเบื่อ?
- ช้อปปิ้ง.หลายๆ คนสนุกกับการช้อปปิ้งและซื้อสิ่งที่พวกเขาชอบหรือจำเป็น คุณสามารถเดินไปรอบ ๆ ศูนย์การค้ากำลังมองหาส่วนลดหรือสินค้าราคาถูก แต่อย่าลืมเขียนรายการสิ่งสำคัญก่อน ซึ่งจะใช้เวลาอีก 10-15 นาที
- โรงหนัง.ลองมาดูว่ามีอะไรใหม่ในอุตสาหกรรมภาพยนตร์บ้าง เชิญเพื่อนหรือเยี่ยมชมห้องโถงด้วยตัวเอง ไม่ว่ายังไงคนรอบข้างก็จะเยอะและไม่รู้สึกเหงา
- เดินชมรอบเมือง.เดินไปตามถนนที่คุ้นเคย เยี่ยมชมสถานที่สำคัญ ถ่ายรูป สถานที่สวยงาม- กิจกรรมจะสนุกสนานยิ่งขึ้นเมื่อเพลงประกอบที่คุณชื่นชอบเล่นผ่านหูฟัง
- หลักสูตรกิจกรรมที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนไม่เพียงแต่เท่านั้น เวลาปัจจุบันแต่ช่วงเวลาที่น่าเบื่ออื่นๆ กำลังสมัครเรียนหลักสูตร สอน ภาษาต่างประเทศไปฟิตเนส ไปสระว่ายน้ำ ฯลฯ
- คาเฟ่.คุณสามารถคลายความเบื่อหน่ายในร้านกาแฟที่มีดีไซน์สวยงามและดนตรีสดได้ ลองอาหารจานใหม่หรือสั่งกาแฟหอมกรุ่นสักแก้ว
- สถานที่ท่องเที่ยวทำไมไม่จำวัยเด็กของคุณและไปสวนสนุกล่ะ? มีสถานที่ท่องเที่ยวสำหรับผู้ใหญ่มากมายที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลาย
จะทำอย่างไรถ้าคุณเบื่อบนท้องถนน?
- คนรู้จัก.ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับคุณหากคุณกำลังเดินทางไป การขนส่งสาธารณะ- การพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฆ่าเวลาบนท้องถนน
- ฝัน.หากคุณสามารถนอนในท่านั่งได้ง่ายก็ให้งีบหลับ คุณจะได้รับพลังงานเพิ่มขึ้นและจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าคุณมาถึงจุดหมายปลายทางอย่างไร
- การสร้างนำงานถักและงานปักไปกับคุณบนท้องถนน กิจกรรมสร้างสรรค์ช่วยคุณได้มากบนรถไฟหรือเครื่องบิน
- ภาพยนตร์.ดาวน์โหลดภาพยนตร์บางเรื่องที่คุณอยากดูมานานและคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าเวลาผ่านไปเร็วแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเดินทางระยะไกลและเที่ยวบิน
- ความฝัน.อะไรจะดีไปกว่าการขับรถ มองออกไปนอกหน้าต่าง ทิวทัศน์ที่ผ่านไป และฝันไป? ถนนเป็นวิธีที่ดีในการทบทวนเหตุการณ์ปัจจุบันและสงบสติอารมณ์
- สร้างความคุ้นเคยกับเส้นทางหากคุณกำลังวางแผนที่จะเยี่ยมชม เมืองใหม่หรือประเทศ จากนั้นใช้อินเทอร์เน็ตหรือแหล่งข้อมูลอื่นๆ เพื่อพยายามค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น อ่านข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวและค้นหาสถานที่ที่น่าสนใจใหม่ๆ
- ข้อสังเกต.แอบดูคนที่อยู่ในขนส่งเดียวกันกับคุณ จินตนาการว่าพวกเขาใช้ชีวิตอย่างไรและไปที่ไหน แอบฟังการสนทนาของคนอื่นอย่างระมัดระวัง เขียนสิ่งที่คุณได้ยินลงในสมุดบันทึกและใช้เป็นพื้นฐานในการเล่าเรื่อง
จะทำอะไรบนคอมพิวเตอร์เมื่อคุณเบื่อ?
- รายได้.มีตัวเลือกมากมายบนอินเทอร์เน็ตในการหารายได้เพิ่มเติม , การสร้างเว็บไซต์ ฯลฯ เลือกกิจกรรมที่คุณชอบ อย่ามองข้ามตัวเลือกนี้หากคุณไม่มีทักษะที่เหมาะสม คุณสามารถหาเอกสารการฝึกอบรมได้หากจำเป็น
- เกม.เว็บไซต์ที่มีเกมแฟลชจะช่วยให้คุณคลายความเบื่อหน่าย และหากคุณไม่ประทับใจกับกราฟิกของเกมเหล่านั้น ให้ดาวน์โหลดเกมไคลเอนต์ที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้น มีเกมที่ต้องเสียเงินและฟรีมากมาย
- การสื่อสารผ่านวิดีโอกับคนที่คุณรักโทรและสนทนาผ่านเว็บแคมและ Skype กับเพื่อนและครอบครัว คุณจะได้รับประสบการณ์เชิงบวกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งเหล่านั้นอยู่ห่างจากคุณ
- ค้นหาเนื้อคู่ของคุณมีเว็บไซต์หาคู่มากมายที่ช่วยคุณค้นหาคู่ชีวิต กรอกแบบฟอร์มและอย่าลังเลที่จะตามหาเขา เราขอแนะนำให้อ่าน:
- แหล่งบันเทิง.คุณสามารถหาอะไรทำได้โดยการเดินทางท่องเที่ยวที่น่าสนใจบนอินเทอร์เน็ตและเยี่ยมชมเว็บไซต์ต่างๆ
| ที่อยู่ของทรัพยากร | เราต้องทำอย่างไร? |
| มัลติเทเตอร์ RU | สร้างการ์ตูน |
| จดหมายอนาคต RU | เขียนจดหมายถึงตัวคุณเองหรือบุคคลอื่นในอนาคต |
| เกลียดวอลล์ RU | ขจัดความคิดเชิงลบบนกำแพงแห่งความเกลียดชัง |
| วาดิ RU | วาด |
| mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop สวฟ | ป๊อปฟอง |
| ความปรารถนาดี ดอทคอม | ขอพร |
| mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool | ไล่ลูกบอล |
| 29a.ch/sandbox/2011/neonflames | วาดหมุนวนนีออน |
| www.ทำสิ่งใดเพื่อ2นาที. ดอทคอม | ใช้เวลา 2 นาทีโดยไม่ทำอะไรเลย |
| www.biglongnow. ดอทคอม | กระแทกประตู |
| ปุ่ม.dekel RU | กดปุ่มวิเศษเพื่อทำให้ทุกอย่างเรียบร้อย |
| นาทริบู องค์กร | ส่งคนไม่ดีมาที่ไซต์นี้ |
| แช่ สุทธิ | สร้างเพลง |
| editor.0lik ร | ประมวลผลภาพถ่าย |
| bestmaps.ru/place | ตรวจสอบภาพถ่ายดาวเทียมที่ดีที่สุด |
| alchemygame.ru/mods/1/play/ | รู้สึกเหมือนเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุ |
กิจกรรมไร้สาระสำหรับคนขี้เบื่อสองคน
- เฉลิมฉลองวันครบรอบความสัมพันธ์ของคุณ. คบกันมา 3 เดือน 11 วันแล้วเหรอ? โอกาสที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเฉลิมฉลอง แม้ว่า 101 วันจะฟังดูน่าสนใจกว่า :)
- ให้ผู้ชายแต่งหน้า.
- อาบน้ำกับเป็ดยาง
- สร้างสายเลือดสมมติสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ
- เยี่ยมชมร้านค้าและอัพเดตลุคของคุณให้สมบูรณ์ จากนั้นไปที่ร้านกาแฟ
- ทำอาหารโปรดในวัยเด็กของกันและกัน
- ไปดูหนังและเมื่อไม่มีใครดู ให้ดึงเสื้อยืดของคุณขึ้นมา
- สื่อสารด้วยคำพูดจากหนังสือ ภาพยนตร์ และเพลง
- นำแคตตาล็อกเสื้อผ้าหรือ ชุดชั้นในและเพิ่มส่วนท้ายและเขาให้กับโมเดล
- สร้างเต็นท์จากวัสดุที่มีอยู่แล้วพักค้างคืนในนั้น
- ทะเลาะกันเรื่องหมอนเลย
- ถ่ายภาพตัวเองทำหน้าและสั่งแก้วที่มีภาพดีที่สุด
ความเบื่อหน่ายเป็นสภาวะที่ขาดความสนใจและแรงจูงใจ จะต้องจัดการด้วยวิธีที่สะดวก คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองไม่ทำอะไรเลยสักพักเพื่อจัดระเบียบความคิด แต่แล้วกลับมามีชีวิตที่สนุกสนานและมั่งคั่งอีกครั้ง
คุณก็พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้หากคุณมักพบอาการต่อไปนี้:
- ในตอนเย็นคุณไม่ได้รอคอยวันทำงานใหม่
- จงชื่นชมยินดีเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน
- คุณทำงานเกี่ยวกับระบบอัตโนมัติ
- คุณไม่เห็นโอกาสในการทำงานของคุณ
แต่อย่าสิ้นหวัง แม้แต่ผู้ที่รักงานของตัวเองบางครั้งก็รู้สึกเบื่อ ต่อไปนี้เป็นเหตุผลหลักสองประการที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้
1. คุณหยุดท้าทายตัวเองแล้ว
บางทีคุณอาจเกลียดเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน หรืออุตสาหกรรมของคุณ คุณอาจลองเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างแล้ว แต่ก็ไม่มีอะไรทำงาน แล้วเกิดอะไรขึ้นต่อไป? คุณยอมแพ้แล้ว
ในทางจิตวิทยา สภาวะของการยอมรับสภาวะที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่พยายามทำอะไรเลยเรียกว่าการเรียนรู้ทำอะไรไม่ถูก
“แต่ฉันไม่สามารถไปหาอย่างอื่นได้!” - คุณพูด. นี่เป็นการเรียนรู้ถึงความสิ้นหวังที่กำลังพูดอยู่ในตัวคุณ ทำไมจะไม่ล่ะ? คิด-ทำไมจะไม่ได้ล่ะ?
เมื่อเราหยุดท้าทายตัวเอง เราก็หยุดเติบโต
และคุณไม่จำเป็นต้องเกลียดงานของคุณเพื่อทำสิ่งนี้ด้วยซ้ำ บางทีคุณอาจมีความรู้ในสาขาของคุณมากเกินไป จากนั้นสถานการณ์ที่คล้ายกันก็เกิดขึ้น: คุณหยุด
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้?
- คิดใหม่งานของคุณเป็นประจำ
- กระจายกิจกรรมของคุณ
- เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานอยู่เสมอ
- ตั้งเป้าหมายใหม่ให้กับตัวเอง
2. คุณไม่มีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ
ไม่สำคัญว่าคุณกำลังดิ้นรนเพื่ออะไร: การสร้างแบรนด์ของคุณเอง การเป็น ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในสาขาของคุณหรือเพียงแค่เลี้ยงลูก คุณต้องมีความคิดที่ชัดเจนว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ
หากคุณไม่มีให้ประดิษฐ์ขึ้นมา ผู้คนไม่ได้เกิดมาพร้อมกับเป้าหมายและความปรารถนาที่เตรียมไว้พร้อม ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิต คุณอยากเห็นอนาคตของคุณอย่างไร อย่าพูดว่า "ภายในวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2023 ฉันอยากจะเริ่มต้นบริษัทของตัวเอง" มันฟังดูไร้สาระ แค่ลองหาดูว่าคุณต้องการไปในทิศทางไหน
ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณกำลังดิ้นรนและเตือนตัวเองทุกวัน
หากคุณเปลี่ยน แรงบันดาลใจของคุณก็จะเปลี่ยนไปตามคุณ แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามอย่าใช้ชีวิตอย่างไร้จุดหมาย
ที่ทำงานมันน่าเบื่อเหรอ? มันเป็นความผิดของคุณเอง ไม่ใช่เจ้านายของคุณ ไม่ใช่เศรษฐกิจ และไม่ใช่เมืองที่สิ้นหวัง แต่เป็นคุณ
คุณคือคนที่หยุดพัฒนา คุณลืมความฝัน คุณขี้เกียจ คุณยอมแพ้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถพูดว่า "ไม่" เพื่อความเบื่อได้ และด้วยเหตุนี้คุณต้องเริ่มดำเนินการ
ไม่มีสิ่งที่ต้องทำในที่ทำงานเสมอไป ใช่ครับ แน่นอนว่าในที่ทำงานคุณต้องทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แต่หากมีงานไม่มากนัก หรือมีวันหยุดใกล้เข้ามาและไม่อยากทำอะไรก็สามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ได้
จะทำอย่างไรในที่ทำงานถ้าไม่มีอะไรทำจริงๆ?
คุณจริงจังไหม? แม้แต่เวลาว่าง 5 นาทีก็สามารถนำมาใช้ได้อย่างน่าสนใจและมีประโยชน์ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการออกไปสักชั่วโมงหรือสองชั่วโมงแค่ไหน บางทีคุณอาจต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หรือเพียงแค่สนุกสนาน
น่าสนใจและ กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ซึ่งคุณสามารถใช้เวลาทำงานของคุณได้:
การสื่อสาร.เอาน่า จำไว้ว่าบางทีคุณอาจไม่ได้สื่อสารกับคนที่คุณรักมานานแล้วใช่ไหม? หรือบางทีคุณอาจต้องการพบใครสักคน? หนึ่งในที่สุด วิธีที่ดีสละเวลาทำงาน - สื่อสารกับผู้คน คุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าวันนั้นผ่านไปเร็วแค่ไหน
พัฒนาความรู้- หากคุณต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้ดูหน้าสาธารณะบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ( ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจฯลฯ) ที่จะสอนคุณถึงสิ่งใหม่ๆ นอกจากนี้ หลายกลุ่มยังทุ่มเทให้กับเคล็ดลับชีวิตที่มีประโยชน์ซึ่งจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้ง
ทิศทางใหม่คุณต้องการที่จะมีรายได้มากขึ้นและคุณเหนื่อยกับงานของคุณหรือไม่? คุณสามารถใช้เวลาว่างในการพัฒนาของคุณได้ - ตรวจสอบเว็บไซต์ที่จัดทำขึ้นโดยเฉพาะ การซื้อขายหุ้น, ฟรีแลนซ์, ออกแบบ ฯลฯ บางทีคุณอาจค้นพบสิ่งใหม่ ๆ และค้นหากลุ่มเฉพาะที่คุณต้องการพัฒนา
ทำความสะอาด.แน่นอนว่ามีขยะที่ไม่จำเป็นจำนวนมากสะสมอยู่ในที่ทำงานของคุณ ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป เช็ดโต๊ะ และกำจัดสิ่งสกปรกและฝุ่น บางทีผู้บังคับบัญชาของคุณอาจจะใส่ใจกับความถูกต้องของคุณ ซึ่งจะส่งผลดีต่อชื่อเสียงของคุณ
ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของคุณ- ไม่น่าแปลกใจเลยที่มันค้างและทำงานช้าตลอดเวลา! ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะไม่ลบเอกสารเก่าและไฟล์ที่ไม่จำเป็น แต่คุณไม่ต้องการมันอีกต่อไป ตั้งวอลเปเปอร์ใหม่บนเดสก์ท็อปของคุณเพื่อ มีอารมณ์ดีและกำจัดไฟล์เก่า
อ่านหนังสือ.แต่ตัวเลือกนี้จะเหมาะสมก็ต่อเมื่อไม่มีใครควบคุมคุณและคุณสามารถปล่อยให้ตัวเองมีอิสระในการดำเนินการได้ นวนิยายที่น่าตื่นเต้นจะฆ่าเวลาและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ
ข่าว.คุณต้องตระหนักถึงเหตุการณ์ล่าสุดในโลกและในประเทศ เปิดฟีดข่าวของคุณแล้วตรวจสอบ เหตุการณ์ล่าสุดบางทีคุณอาจพลาดบางสิ่งที่สำคัญไป?
ปาร์ตี้น้ำชา- มันดีต่อสุขภาพและอร่อย และบางทีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของคุณอาจจะไม่รังเกียจที่จะดื่มกาแฟหรือชากับคุณ บทสนทนาที่น่าสนใจเครื่องดื่มหอมกรุ่น และคุกกี้แสนอร่อย อะไรจะดีไปกว่านี้?
ดูดวงคุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันพรุ่งนี้? ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว - บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบกับดวงชะตามากมายสำหรับทุกรสนิยมทั้งตลกขบขันและจริงจังกว่า แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อมัน แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการสนุกสนาน
วางแผนกิจกรรมของคุณบางทีคุณอาจต้องการจัดการเวลาและทำบางสิ่งที่สำคัญมานานแล้ว จัดทำรายการสิ่งที่สำคัญที่สุดและไม่สำคัญที่ต้องทำ แจกจ่ายตามกำหนดเวลา
ภาษาต่างประเทศ.คุณไม่จำเป็นต้องเรียนหลักสูตรเหล่านี้ คุณสามารถเรียนภาษาในที่ทำงานได้ด้วย ดูหนังพร้อมคำบรรยายอ่าน e-booksหรือใช้บริการเรียนภาษาซึ่งมีมากมายบนอินเทอร์เน็ตในปัจจุบัน
การดูวิดีโอบน YouTubeเพื่อความสนุกสนานและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ค้นหาวิดีโอที่คุณสนใจและรับชม ดีและสนุก!
อย่างที่คุณเห็น คุณไม่สามารถรู้สึกเบื่อในที่ทำงานและคุณสามารถหาสิ่งที่น่าสนใจทำได้อย่างง่ายดาย จะมีประโยชน์หรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับคุณตัดสินใจ แต่ก่อนที่จะใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อจุดประสงค์ของคุณเอง การตรวจสอบว่าผู้บังคับบัญชาของคุณกำลังติดตามคุณอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องเสียหาย