คุณมีแผนสำหรับอนาคตอย่างไร? กำหนดกรอบเวลา

เมื่อคุณระบุและจดเป้าหมายในแต่ละด้านของชีวิต คุณจะประสบความสำเร็จในหนึ่งถึงสองปีมากกว่าที่คนทั่วไปจะบรรลุผลสำเร็จใน 10 ถึง 20 ปี

การตั้งเป้าหมายอย่างตั้งใจอย่างเป็นระบบเริ่มต้นด้วยการถามคำถามและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ การตั้งเป้าหมายเริ่มต้นด้วย IDEALIZATION โดยการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่เฉพาะเจาะจง ในอุดมคติจะเป็นผลลัพธ์ที่คุณปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะบรรลุหากไม่มีข้อจำกัด

เขียนเป้าหมายของคุณในแง่: ส่วนบุคคล เชิงบวก และเป็นจริง ตัวอย่างเช่นจดบันทึกไว้ในรูปแบบต่อไปนี้: "ฉันได้รับ $ xxxx ต่อเดือน", "ฉันมีหุ้นส่วน xxxx ในโครงสร้างของฉัน", "ฉันอาศัยอยู่ในบ้านโครงการที่สวยงามที่มีพื้นที่ 3,500 ตร.ม. " แต่ละเป้าหมายเหล่านี้ ส่วนตัว, คิดบวก,หมายถึง เวลาปัจจุบันดังนั้นจิตใต้สำนึกของคุณจะถูกรับรู้ทันทีว่าเป็นคำสั่ง

คิดให้ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ มีความยืดหยุ่นในกระบวนการบรรลุเป้าหมาย จำไว้ว่าสิ่งที่คุณต้องการก็จะต้องการคุณ เขียนเป้าหมายหลักของคุณใหม่ทุกวัน ดึงดูดสมองและอารมณ์ของคุณด้วยเป้าหมาย จินตนาการถึงสิ่งเหล่านั้นตามความเป็นจริงเป็นประจำ

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดที่จะเริ่มเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ!

พี 50

เป้าหมายส่วนตัว

เห็นแก่ตัวอย่างสมบูรณ์ “อัตตาของคุณเป็นความจริง” กำหนดสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ สำหรับตัวคุณเองทั่วโลกก่อนที่จะตั้งเป้าหมายในด้านใดด้านหนึ่ง

คุณจะกล้าฝันอะไร ถ้ารู้ว่าไม่สามารถล้มเหลวได้?

คุณจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างไรหากคุณได้รับเงินสด 1,000,000 ดอลลาร์ในวันนี้

ถ้ามีเวลาเหลือ 6 เดือน คุณจะใช้ชีวิตอย่างไร?

กิจกรรมประเภทใดที่ทำให้คุณได้รับประโยชน์มากที่สุด ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง, ความพึงพอใจ และความสำคัญ?

อะไรทำให้คุณรู้สึกถึงความหมาย และจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ?

คุณชอบทำอะไรจริงๆ?

ไลฟ์สไตล์ในอุดมคติของคุณมีลักษณะอย่างไร?

จากคำถามก่อนหน้านี้ ให้เขียนเป้าหมาย 10 ข้อที่คุณอยากจะบรรลุในอีก 3-5 ปีข้างหน้า หากคุณไม่มีข้อจำกัดใดๆ

ลำดับความสำคัญ

เป้าหมาย

หน้า 51

การวางแผนกระบวนการชีวิต

จัดลำดับความสำคัญเป้าหมายเหล่านี้ หากคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้เพียงเป้าหมายเดียวจากรายการนี้ คุณจะเลือกเป้าหมายใด หากคุณสามารถบรรลุสองข้อได้ ข้อไหนจะเป็นข้อสอง? ทำเช่นเดียวกันกับทั้งสิบเป้าหมาย

การวางแผนกระบวนการชีวิต

เป้าหมายของครอบครัว

คุณภาพของคุณ ชีวิตครอบครัวและความสัมพันธ์ของคุณมีผลกระทบต่อความสุขของคุณมากกว่าปัจจัยเดียวอื่นๆ คุณต้องการเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงสำหรับชีวิตครอบครัวมากกว่าที่คุณมีทุกวัน

คุณจินตนาการได้อย่างไร ในอุดมคติไลฟ์สไตล์ของครอบครัวคุณ?

คุณอยากจะมอบอะไรให้กับครอบครัวของคุณ?

คุณอยากมีบ้านแบบไหนสำหรับครอบครัว?

ที่ สิ่งของ,คุณคิดว่าครอบครัวของคุณต้องการซื้ออะไร?

คุณอยากจะใช้เวลาอยู่ร่วมกับครอบครัวในแต่ละปี ในช่วงวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์มากแค่ไหน?

คุณอยากจะมีความสัมพันธ์แบบไหนกับสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวของคุณ?

คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณได้รับการศึกษาประเภทใด?

หากวันนี้คุณมีอิสระทางการเงิน คุณอยากจะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตครอบครัวของคุณ เพราะเหตุใด

เขียนเป้าหมาย 10 ประการที่คุณอยากจะทำให้สำเร็จร่วมกับครอบครัวในอีก 3-5 ปีข้างหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีข้อจำกัดใดๆ

เป้าหมาย

ลำดับความสำคัญ

หน้า 53

การวางแผนกระบวนการชีวิต

จัดลำดับความสำคัญเป้าหมายเหล่านี้ หากคุณสามารถบรรลุเป้าหมายใดๆ ในรายการนี้ ได้ คุณจะเลือกเป้าหมายใด หากคุณสามารถบรรลุสองเป้าหมายได้ เป้าหมายที่สองจะเป็นอย่างไร? ทำแบบฝึกหัดนี้ให้ครบ 10 เป้าหมาย

พวกเราหลายคนวางแผนสำหรับอนาคตในช่วงปลายปี โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้ถูกต้อง: อย่างที่ทราบกันดีว่า "ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะแล่นไปที่ไหน ลมสักแห่งก็ไม่เป็นผลดี" แต่เมื่อแผนของเราไม่เป็นจริง เราก็หงุดหงิดและไม่รู้จะโทษใคร: ตัวเราเองเพราะความเกียจคร้านหรือชีวิตที่คาดเดาไม่ได้? และบ่อยครั้งสาเหตุก็เนื่องมาจากมีข้อผิดพลาดบางอย่างเกิดขึ้นระหว่างการวางแผน

วางแผนอนาคตอย่างไรให้ถูกต้อง?

มาพูดถึงมันกันดีกว่า

สามเส้นทางสู่อนาคต

การวางแผนคือการสร้าง ภาพทางจิตอนาคตที่เป็นไปได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถวางแผนความสำเร็จในด้านใดก็ได้ตั้งแต่อาชีพจนถึง การพัฒนาจิตวิญญาณ- อย่างไรก็ตาม หากการวางแผนการเติบโตของรายได้ 20% นั้นค่อนข้างสมจริง แล้วเป็นไปได้จริงหรือที่จะตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง เช่น เป็นคนมีน้ำใจมากขึ้น 10% หรืออิจฉาน้อยลง 17.5%?

มีสิ่งที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ทั้งหมด แต่เป็นเชิงปฏิบัติ การจำแนกประเภทที่เป็นประโยชน์- คุณสามารถเป็น “คนที่มีจุดมุ่งหมาย” “คนที่มีทิศทาง” หรือ “คนที่ลงมือทำ”

เมื่อฉันรู้แน่ชัด เป้าหมายเฉพาะเป้าหมายที่ฉันต้องการบรรลุ (เช่น หารายได้ $3,000 ต่อเดือน) ฉันกลายเป็น "บุคคลเป้าหมาย": ฉันแบ่งความสำเร็จออกเป็นขั้นตอน เชื่อมโยงให้ทันเวลา มองหา ทรัพยากรที่จำเป็นและฉันก็ก้าวไปข้างหน้า

มันเกิดขึ้นที่การกำหนดเฉพาะ เป้าหมายสุดท้ายฉันทำไม่ได้ แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องการย้ายไปในทิศทางไหน เช่น ฉันอยากทำงานกับเด็กๆ แต่ฉันยังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะไปทำงานด้วยหรือไม่ โรงเรียนอนุบาลหรือไปโรงพยาบาลเด็ก หรือเป็นพี่เลี้ยงเด็ก คือไม่สามารถระบุเป้าหมายได้แต่ได้กำหนดทิศทางแล้ว

สุดท้าย กรณีที่ 3 ผมมองสถานการณ์ไปข้างหน้าเพียงก้าวเดียวเท่านั้น เช่นคืนนี้ฉันมีนัดกับเพื่อนใหม่ เรายังรู้จักกัน ยังเร็วเกินไปที่จะวางแผนสำหรับอนาคต...

เมื่อพูดถึงแผนการที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตภายใน ลักษณะนิสัย คุณสมบัติส่วนบุคคลคุณต้องกลายเป็น "คนแห่งทิศทาง" และ "คนก้าว" เช่น ตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ต้องการ (make ทางเลือกที่มีสติ) และคิดถึงขั้นตอนหนึ่งที่คุณสามารถดำเนินการไปในทิศทางที่เลือกได้

ตัวอย่างเช่น หากฉันต้องการที่จะอดทนมากขึ้นต่อคำบ่นของพ่อแม่แก่หรือเกมที่มีเสียงดังของเด็กๆ คืนนี้ บางที ฉันอาจจะมีโอกาสฝึกฝนคุณสมบัตินี้... และถ้าฉันปฏิบัติต่อสถานการณ์เช่นนี้ แล้วฉันจะก้าวเล็กๆแต่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง...

ปากกาเขียนอะไร...

เหตุใดจึงดีกว่าที่จะเขียนแผนและเป้าหมายของคุณ?

ประการแรก การเขียนเป้าหมายช่วยให้เราชี้แจงได้ หากฉันต้องการขยายวงสังคมของตัวเอง คงเป็นประโยชน์ที่จะเข้าใจว่าฉันต้องการพูดต่อหน้าคนเต็มห้อง หรือต้องการเพียงดวงตาคู่เดียวที่ตรงข้ามกัน...

ประการที่สอง มีการบันทึกเพื่อกลับมาดูเป็นครั้งคราว: จะมีประโยชน์มากสัปดาห์ละครั้ง (หรือน้อยกว่านั้น แต่สม่ำเสมอ) เพื่อดูเป้าหมายที่เขียนไว้และคิดว่า: ฉันใกล้ชิดกับพวกเขามากขึ้น วันสุดท้ายหรือไม่? หากเราไม่ทำเช่นนี้ ความเร่งรีบและวุ่นวายในแต่ละวันจะครอบงำเรา และเราจะลืมแผนการของเราได้อย่างง่ายดาย...

ทำงานกับข้อผิดพลาด

แต่การเขียนเป้าหมายยังไม่พอ คุณยังต้องเขียนให้ถูกต้องอีกด้วย

เรามักจะทำผิดพลาดในการกำหนดเป้าหมายตามหลักการ "โดยความขัดแย้ง" กล่าวคือ เราเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่ต้องการ ตัวอย่าง: “ฉันไม่อยากให้เจ้านายตะโกนใส่ฉัน” คุณต้องการอะไร? คุณอยากให้มันเป็นแบบไหน? ดังนั้นเขียนลงไปว่า “ฉันอยากให้เจ้านายพูดกับฉันด้วยความเคารพ”

นี่คือทั้งหมดเหรอ? ไม่เลย.

ข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งเมื่อวางแผนคือการที่เรารวมการกระทำของผู้อื่นไว้ในเป้าหมายของเรา ที่จริงแล้วการกำหนดเป้าหมายใด ๆ “ฉันต้องการเขา (เธอ) …” นั้นเป็นกับดักที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเราเอง เราไม่ได้รับอำนาจในการควบคุมเจตจำนงของผู้อื่น แม้แต่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก็ไม่มีแผงควบคุม ไม่ต้องพูดถึงคนที่มีชีวิตอยู่... เมื่อ ถ้อยคำที่ถูกต้องการบรรลุเป้าหมายนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเองเท่านั้น “ฉันอยากรู้สึกสงบและมั่นใจเมื่อสื่อสารกับเจ้านาย”

คุณลักษณะอีกประการหนึ่งของเป้าหมายที่กำหนดอย่างถูกต้องคือการมีเกณฑ์สำหรับความสำเร็จ "ฉันอยากเรียนภาษาอังกฤษ" คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าในที่สุดเป้าหมายของคุณก็บรรลุเป้าหมายแล้ว? จำเป็นต้องมีการชี้แจงถ้อยคำ: “ฉันต้องการอ่านภาษาอังกฤษ นิยายในต้นฉบับ" หรือ "ฉันอยากพูดคล่องกับเจ้าของภาษา"

ผู้เล่นหมากรุกเพื่อชีวิต

บุคคลรู้สึกอย่างไรเมื่อแผนการของเขาไม่เป็นจริง? และนี่ขึ้นอยู่กับทัศนคติของเขาต่อแผน

หากแผนเป็นภาระผูกพันที่ผู้สร้างต้องปฏิบัติตาม เมื่อ "ไม่ได้รับน้ำหนัก" บุคคลนั้นก็จะรู้สึกเศร้า ผิดหวัง และหากเป็นการแก้ปัญหาที่ยากและเจ็บปวด เขาก็อาจรู้สึกอับอายและต่ำต้อยด้วยซ้ำ ..

และถ้าแผนนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าเครื่องมือสำหรับ ชีวิตที่มีสติซึ่งเป็นวิธีการช่วยเพิ่มระดับการควบคุมโชคชะตาของตนเอง ดังนั้น “การไม่บรรลุผลสำเร็จ” ไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นอาหารของความคิด อะไรหยุดฉัน? ไม่ได้คำนวณจุดแข็งและทรัพยากรของคุณใช่ไหม สิ่งที่ไม่คาดคิดเข้ามาแทรกแซง สถานการณ์ชีวิต- ไม่ได้ใช้ความพยายามตามจำนวนที่ต้องการใช่ไหม? ทั้งหมดนี้ (และควร) นำมาพิจารณาด้วย

ปรมาจารย์เล่น เกมหมากรุกมีแผนที่แน่นอนอยู่เสมอ แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไปเพราะศัตรูจะเข้ามาแทรกแซงโดยธรรมชาติ แล้วอาจารย์ใหญ่จะเสียใจไหม? ไม่แน่นอน เขาเปลี่ยนกลยุทธ์เกิดขึ้นด้วย แผนใหม่ตามตำแหน่งปัจจุบันบนกระดาน นี่คือตัวอย่างทัศนคติที่สร้างสรรค์ต่อแผน ความยืดหยุ่นโดยคำนึงถึงสถานการณ์และโอกาสที่มีอยู่ (และการเปลี่ยนแปลง) ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

"มาว่ายน้ำกันเถอะ...จะว่ายที่ไหนล่ะ?"

มีจุดยืนทางอุดมการณ์สุดโต่งอยู่สองจุด ประการแรกคือ “ทุกอย่างอยู่ในมือของฉัน” ประการที่สองคือ “ทุกสิ่งอยู่ในอำนาจ พลังที่สูงกว่า" ในกรณีที่สอง โดยทั่วไปแล้วจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวางแผนชีวิตโดยหลักการ ในกรณีแรก การไม่ปฏิบัติตามแผนถือเป็นเรื่องน่าเสียดาย และไม่มีใครที่จะตำหนิได้นอกจากตัวคุณเอง

ความจริงก็คือในชีวิตของเรานั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเอง แต่ไม่ใช่ทุกอย่าง ไม่มีใครวางแผนที่จะถูกรถชนในปีหน้า แต่โชคร้ายที่เหตุร้ายนี้จะเกิดขึ้นกับพวกเราหลายพันคน... ดังนั้น คุณไม่ควรพูดเกินจริงถึงระดับการควบคุมชีวิตของคุณ

ในทางกลับกัน เช่นเดียวกับนักพายเรือในเรือ เราสามารถพายไปในทิศทางที่หัวใจของเราดึงดูดเรา - มิฉะนั้นดังที่ Vladimir Vysotsky ร้องเพลง "ผู้ที่ละทิ้งหางเสือและไม้พายจะถูกพาตัวไปในช่วงเวลาที่ยากลำบาก"

เมื่อพูดถึงเป้าหมาย เช่น "การปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของคุณ" "การปรับปรุงความสัมพันธ์กับใครสักคน" เป็นเรื่องถูกต้องที่จะรับผิดชอบเฉพาะในส่วนการเดินทางของคุณเท่านั้น คุณสามารถทำอะไรได้มากมาย: เรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์, กลายเป็นคู่สนทนาที่มีทักษะมากขึ้น, ฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ เป็นต้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องจดจำเสรีภาพของบุคคลอื่นและอย่าพยายามควบคุมสิ่งที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ

และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่สับสนระหว่างเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมกับเป้าหมายที่ "บรรลุได้ยาก" แต่ต้องเป็นเป้าหมายที่เป็นจริง การเรียนรู้ที่จะเดินบนน้ำและบนบกแห้งนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในนิยายวิทยาศาสตร์ แต่การว่ายน้ำข้ามช่องแคบอังกฤษนั้นยากมาก แต่ก็เป็นไปได้ อนิจจา การปลูกแขนที่หายไปกลับคืนมานั้นเป็นไปไม่ได้ แต่การปีนเขาแม้จะได้รับบาดเจ็บก็เป็นเป้าหมายที่ทำได้

แต่ที่สำคัญที่สุด: คุณต้องได้ยินเสียงของคุณเอง เสียงภายในและแยกมันออกจาก แบบแผนทางสังคม(“ผู้หญิงทุกคนควรแต่งงานเมื่ออายุ 27 ปี”) และข้อความจากผู้ปกครอง (“ผู้ชายทุกคนในครอบครัวเป็นหมอฟัน”) มิฉะนั้น บรรลุเป้าหมายจะไม่เป็นของคุณแล้วมันก็ไร้ค่า

เมื่อเริ่มต้นธุรกิจที่จริงจัง คุณต้องถามตัวเองว่า: คุณมีแผนอย่างไรสำหรับอนาคต- ด้วยเหตุผลบางประการ นักกีฬาจะไม่มีวันกระโดดลงจากเครื่องบินโดยไม่เก็บและตรวจดูร่มชูชีพ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญชั้นนำทุกคนจึงแนะนำให้จัดทำแผนงานที่ชัดเจนก่อนเริ่มกิจกรรมใดๆ

ความต้องการ ตำแหน่งที่ถูกต้องงานและกำหนดเวลาที่เกี่ยวข้องในการดำเนินการให้เสร็จสิ้น หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงรูปร่างของคุณในหนึ่งปี ให้พัฒนาวิธีการฝึกแบบลงทุกวัน คุณจะฝึกเมื่อใดและเท่าใด การฝึกจะใช้เวลานานแค่ไหน จะใช้ชุดแบบฝึกหัดใด หลังจากนี้อย่าเบี่ยงเบนไปจากแผนของคุณ

การรับรู้ความสามารถของตนเองเป็นคำจำกัดความจาก จิตวิทยาสังคม- ช่วยประเมินศรัทธาของบุคคลในตนเอง ความสามารถ และจุดแข็งของเขา ความมั่นใจดังกล่าวก็คือ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดความสำเร็จ. บุคคลที่คาดหวังว่าการปฏิเสธจะตีกรอบคำถามของเขาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง คนเช่นนั้นในร้านจะถามว่า “คุณมีเกลือบ้างไหม” ผู้ที่หวังความสำเร็จและไม่สงสัยในตนเองถามว่า “มีเกลือไหม?”

ขอความช่วยเหลือจากคนที่มีใจเดียวกัน เป็นเรื่องยากที่จะเลิกสูบบุหรี่หากทุกคนในครอบครัวของคุณสูบบุหรี่ คุณพักสูบบุหรี่ในที่ทำงานบ่อยครั้ง และคุณยังได้รับการปฏิบัติต่อบุหรี่อีกด้วย ก่อนที่คุณจะเริ่มแก้ไขปัญหาใดปัญหาหนึ่ง ให้ค้นหาพันธมิตรระหว่างเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และญาติของคุณ เมื่อรวมกับคนที่มีใจเดียวกันงานจะง่ายขึ้นมาก

ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จตลอดเส้นทางสู่เป้าหมาย หากคุณลดน้ำหนักได้หนึ่งกิโลกรัมระหว่างทางที่จะลดน้ำหนัก ให้ซื้อหนังสือจากนักเขียนคนโปรดให้ตัวเองและยกย่องตัวเอง หากคุณควบคุมอาหารมาทั้งสัปดาห์แล้ว ให้เดินเล่นรอบๆ สถานที่ที่งดงามในช่วงปลายสัปดาห์ หรือไปนิทรรศการหรือไปดูหนัง ระบบการให้รางวัลดังกล่าวจะเปลี่ยนทัศนคติต่อกระบวนการบรรลุเป้าหมายและทำให้มันสนุกสนาน

อย่ายอมแพ้ ยอมแพ้ แม้ว่าความล้มเหลวที่เกิดขึ้นจะไม่ใช่ครั้งแรกหรือครั้งที่สิบก็ตาม หลายคนรู้จักหนังสือของ Alain Kara ซึ่งช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ หลายคนเลิกสูบบุหรี่ได้ด้วยหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนเองไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้เป็นเวลา 30 ปี แต่ก็ไม่เลิกพยายาม ในท้ายที่สุด เขาก็เลิกนิสัยนี้ และประสบการณ์ของเขาก็ช่วยให้เขาเขียนหนังสือได้

เพื่อนรัก! ในวันเสาร์เวลา 16:00 น. ฉันออกอากาศทาง Periscope ในหัวข้อการวางแผนเวลาที่มีความสามารถหรือการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์อย่างมีความสามารถ ด้วยเหตุผลแปลกๆ บางประการ การบันทึกจึงถูกตัดและไม่ได้รับการบันทึก โพสต์นี้ซ้ำการออกอากาศของฉันในรูปแบบข้อความ อ่านแล้วนำไปใช้ให้ดี! -

จะวางแผนอนาคตอย่างชาญฉลาดได้อย่างไร?

สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพและชาญฉลาด ฉันมักจะพูดว่า: " คุณสามารถเรียนรู้ที่จะมีเวลาทำทุกอย่าง แต่! ไม่ทันที “ทุกสิ่งมีเวลาของมัน

ทักษะแห่งความสำเร็จเปรียบเสมือนกล้ามเนื้อที่สามารถฝึกฝนได้ เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถยกน้ำหนัก 100 กิโลกรัมได้ในทันที คุณจะไม่สามารถโหลดรายการงานหลัก 20 งานในคราวเดียวและทำภารกิจเหล่านั้นให้สำเร็จในวันเดียวกันได้โดยไม่สูญเสียสุขภาพและ จิตใจ
หากต้องการ "พัฒนา" ทักษะผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนของคุณให้ประสบความสำเร็จ คุณต้องจำกฎ "3 Ps":

1. ความสม่ำเสมอ
2. ความถี่
3. แรงจูงใจที่เหมาะสม

วันนี้เราจะพูดถึงหลักพื้นฐานที่สำคัญของการวางแผนที่มีความสามารถ

1.สุขหรือทุกข์?

คุณสังเกตไหมว่าคนรอบตัวคุณสามารถแบ่งออกเป็นสองฝ่ายได้? กลุ่มใหญ่- คนกลุ่มแรกคือผู้โชคดี ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะได้ผลสำหรับพวกเขา ธุรกิจใดก็ตามที่ประสบความสำเร็จ พวกเขามีความสุข ค่อนข้างประสบความสำเร็จ พวกเขามี อารมณ์ดีแต่พวกเขายังมีเวลา พวกเขาไปเที่ยวพักผ่อน ชอปปิ้ง กิจกรรม และทำงานอยู่ตลอดเวลา

กลุ่มที่สองคือผู้ที่พยายามอย่างแข็งขันหรือไม่พยายามมากนัก แต่เป็นคนที่มีปัญหาบางอย่างอยู่ตลอดเวลา ปัญหาเหล่านี้อาจมีไม่มากก็น้อย แต่มีอยู่จริง และแม้ว่าบุคคลหนึ่งจะพยายามแก้ไข เขาก็อาจจะล้มเหลวในการแก้ไข หรือผลจะเกิดขึ้นเพียงระยะสั้น

คุณรู้จักคนเช่นนี้หรือไม่?

ในกรณีแรก บุคคลรู้แน่ชัดว่าเขาต้องการอะไร รู้ว่าต้องทำอย่างไร เขาเห็นเป้าหมายที่อยู่ตรงหน้า และนี่คือเป้าหมายของเขา ไม่ใช่เป้าหมายที่ใครบางคนปลูกไว้ในหัวหรือสร้างขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ คุณไม่สามารถบังคับคนเหล่านี้ให้ทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการได้ แม้จะเพื่อเงินก็ตาม เป็นไปไม่ได้เลยที่จะชักจูงคนเหล่านี้ให้หลงทาง พวกเขาตัดสินใจเองและดำเนินชีวิตตามจุดประสงค์ของพวกเขา

พวกเขาใช้ชีวิตของตัวเอง ไม่ใช่ของคนอื่น ใช้เวลาและพลังงานกับสิ่งที่พวกเขาควรทำ ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาถูกบังคับให้ทำ บุคคลเติบโตขึ้นในฐานะบุคคลและเป็นมืออาชีพ ใช้กำลังและพลังงานอย่างชาญฉลาดและมีเหตุผล

ในกรณีที่สอง บุคคลไม่ได้ถูกขับเคลื่อนโดยเป้าหมายและแผนการของเขา แต่โดยสถานการณ์ เขาถูกผู้อื่นชักจูงได้ง่าย น่าสงสัย และการวิจารณ์ของคนอื่นทำให้เขาไม่พอใจและทำร้ายเขา คำพูดที่ไม่ยอมรับที่พูดกันแบบไม่ได้ตั้งใจสามารถทำลายอารมณ์ของเขาและทำให้เขาท้อใจจากการทำอะไรเลย กำลังเริ่มต้น ชีวิตใหม่เขาเข้าหาเรื่องนี้ด้วยความกระตือรือร้น แต่รีบ "ใจเย็น" และยอมแพ้ เขามักจะทำและหาเงินจากสิ่งที่เขาไม่ชอบ เมื่อถูกขอให้เปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิต เขาพูดประมาณว่า “ฉันจะเปลี่ยนงานได้อย่างไร ฉันมี…” แล้วฉันก็มีข้อแก้ตัวทุกประเภทตามมา

บุคคลหนึ่งใช้ชีวิตของคนอื่นหรือพยายามไม่คิดถึงชีวิตและเป้าหมายของตนเองเลย การเติบโตของอาชีพมันเป็นไปไม่ได้สำหรับเขาเพราะการเติบโตในธุรกิจที่คุณไม่ชอบนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ความเข้มแข็งไม่ไปไหนเลย

คุณคิดว่าอะไรทำให้ผู้คนแตกต่างจากกลุ่มแรกที่เรียกว่าอะไรโดยพื้นฐาน “ผู้โชคดี” จากคนอื่นเหรอ?

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างคนเหล่านี้คือคนแรกจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้องและกำหนดทิศทางหลักและเป้าหมายในชีวิต

เป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างดีและระบบค่านิยมและลำดับความสำคัญในชีวิตที่สร้างขึ้นอย่างดีเป็นรากฐานของความเป็นอยู่และความสำเร็จของคุณ หากคุณตั้งเป้าหมายที่ขัดแย้งกับโลกทัศน์ มโนธรรม และแนวคิดเกี่ยวกับความสุขของคุณ คุณจะไม่มีวันบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ และด้วยเหตุนี้ คุณจะไม่มีความสุขอย่างเต็มที่

คิดในยามว่างและตอบคำถามสองสามข้อด้วยตัวคุณเองอย่างตรงไปตรงมา:
- คนไหนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณมากกว่ากัน?
- คุณอยากเป็นคนแบบไหน?
- วันนี้คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนกลุ่มไหน?

2. ความสุข VS ความยินดี

แน่นอนว่าคุณได้พบกับผู้คนที่มีทุกอย่างเพื่อ ชีวิตมีความสุข: บ้าน รถยนต์ เสื้อผ้าทันสมัย ​​ความสนใจ ความสำเร็จ แต่พวกเขาไม่พอใจกับมันเลยหรือมองข้ามไป ส่วนใหญ่เวลา คนแบบนี้ จะต้องทนทุกข์หรือ “ทนทุกข์” อย่างน่าประหลาด คุณอาจได้พบกับคนที่อาศัยอยู่เป็นครอบครัวในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ แต่งตัวสุภาพเรียบร้อย มีเมนูที่ไม่โอ้อวด และสามารถซื้อร้านกาแฟได้เฉพาะในช่วงวันหยุดเท่านั้น ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็ร่าเริง กระตือรือร้น และแม้กระทั่งเปล่งประกาย

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมคนก่อนถึงไม่มีความสุขแม้ว่าพวกเขาจะมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับเราอย่างที่เราเห็นว่าจำเป็นสำหรับความสุขและคนหลังก็มีความสุขแม้จะขาดสิ่งของมากมายก็ตาม?

ประเด็นก็คือเรามักจะสับสนระหว่างแนวคิดเรื่องความสุขและความสุข แม้ว่าความแตกต่างระหว่างแนวคิดเหล่านี้จะมีความสำคัญก็ตาม เป็นผลให้เราล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งต่าง ๆ และต่อสู้เพื่อสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข แต่ไม่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข

ภารกิจหลักคือการทำความเข้าใจ อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข และไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณเพลิดเพลิน ด้วยการกำหนดเป้าหมายของคุณอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงปัจจัยข้างต้น คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงการเสียเวลาและความพยายามอย่างไม่สมเหตุสมผลกับสิ่งที่จะไม่ทำให้คุณมีความสุข และมุ่งความสนใจไปที่งานที่สมเหตุสมผลและจำเป็นมากขึ้นสำหรับคุณ

3. พื้นที่หลักของชีวิตและการวางแผน

ก่อนปีใหม่ พวกเราหลายคนมักจะวางแผนสำหรับอนาคต ตั้งเป้าหมายใหม่ โดยเชื่อมั่นว่าในปีหน้า จะต้องเป็นจริงอย่างแน่นอน และความฝันทั้งหมดจะเป็นจริง เมื่อคุณเริ่มวางแผนสำหรับปีหน้า 2559 อย่าลืมประเมินสภาพด้านหลักในชีวิตของคุณ ช่วงเวลาปัจจุบัน.

ในการทำเช่นนี้ ให้เขียนด้านต่างๆ ของชีวิตที่คุณพิจารณาว่าสำคัญลงในคอลัมน์ เช่น:
1. สุขภาพ
2. ความงามและแฟชั่น
3. ครอบครัว
4. บ้านแสนสบาย
5. การทำงาน
6. ความคิดสร้างสรรค์
7. การเติบโตส่วนบุคคล
8. พักผ่อน
9. การเดินทาง
10. …
และอื่น ๆ จำนวนทรงกลมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน และก็ไม่เป็นไร

จากนั้น ให้คะแนนด้านต่างๆ ของชีวิตที่คุณเขียนไว้ในระดับ 10 คะแนน โดยที่ 0 หมายถึงไม่พอใจอย่างยิ่ง และ 10 หมายถึงพอใจ 100% ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้คือ:
1. สุขภาพ - 6
2. ความงามและแฟชั่น - 8
3. ครอบครัว - 6
4. บ้านแสนสบาย - 5
5. งาน - 10
6. ความคิดสร้างสรรค์ - 2
7. การเติบโตส่วนบุคคล - 1
8. พักผ่อน - 3
9. การเดินทาง - 3

ป้อนข้อมูลที่ได้รับลงในสเปรดชีต Excel และสร้างแผนภูมิเรดาร์พร้อมเครื่องหมาย เช่นเดียวกันนี้สามารถทำได้บนกระดาษด้วยมือ จากข้อมูลข้างต้น ฉันได้สร้างแผนภูมิที่มีลักษณะดังนี้:

แผนภาพดังกล่าวมักถูกเรียกว่า "วงล้อแห่งชีวิต" เพราะ... สิ่งเหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนที่สุดว่าด้านใดในชีวิตของคุณที่ "หลงทาง" มากที่สุดในขณะนี้ และสิ่งที่คุณควรทำเป็นอันดับแรก ยิ่งรูปลักษณ์ "วงล้อแห่งชีวิต" ของคุณดูนุ่มนวลหรือแม่นยำมากขึ้นเท่าใด คุณก็จะใช้ชีวิตและรู้สึกกลมกลืนกันมากขึ้นเท่านั้น

อาจเป็นไปได้ว่าหากคุณวาดแผนภาพดังกล่าวเป็นครั้งแรก มันจะมีรูปร่างที่มีลักษณะคล้ายกับวงกลมเพียงเล็กน้อย ดังที่แสดงในตัวอย่าง ซึ่งหมายความว่ามีหลายด้านของชีวิตที่ต้องดำเนินการ มีสิ่งล่อใจครั้งใหญ่ที่จะจัดการทุกอย่างในคราวเดียว แต่คุณจำได้ไหมว่าเราเริ่มต้นการสนทนาที่ไหน? “คุณสามารถเรียนรู้ที่จะมีเวลาทำทุกอย่าง แต่! ไม่ใช่ทันที”

ในการเริ่มต้น เลือก 1-2 ด้านของชีวิตที่คุณจะเริ่มทำงาน ฉันแนะนำให้เลือกสุขภาพเป็นความจำเป็น (เนื่องจากถ้าไม่มีสุขภาพ เราก็จะไม่ต้องการสิทธิประโยชน์ ความบันเทิง หรือสิ่งอื่นใดอีกต่อไป) และสิ่งอื่นใดให้เลือก และวางแผนรายการเป้าหมายและงานในทั้งสองด้านนี้สำหรับเดือนนั้น

สมมติว่าคุณตัดสินใจที่จะดูแลสุขภาพของคุณและต้องการสร้างระบบ โภชนาการที่เหมาะสม- หากจนถึงจุดนี้ คุณทานอาหารฟาสต์ฟู้ดหรืออาหารแปรรูปเป็นส่วนใหญ่ งานแรกของคุณที่เป็นไปได้มากที่สุดคือศึกษาหัวข้อโภชนาการที่เหมาะสมและเลือกอาหารสำหรับเดือนนี้ ลองเขียนมันลงไปแบบนั้น. จากนั้นเราจะระบุเป้าหมายของเราโดยแบ่งย่อยออกเป็นงานเพิ่มเติมจำนวนหนึ่ง:

เป้าหมาย: สร้างระบบโภชนาการที่เหมาะสม
งาน:
1. ศึกษาเอกสารเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม
2. ทำรายการอาหารเพื่อสุขภาพ
3. ซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากรายการในซุปเปอร์มาร์เก็ต
4. ทิ้งอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและสูญหายทั้งหมดออกจากตู้เย็น
5. ค้นหาสูตรอาหารแสนอร่อยบนอินเทอร์เน็ต
6. ซื้อภาชนะพลาสติก (ท้ายที่สุดคุณต้องทานอาหารให้ถูกต้องในที่ทำงานและโรงอาหารข้าง ๆ ไม่น่าจะเสิร์ฟผักสดพร้อมเนื้อไก่นึ่ง)
ฯลฯ

และเมื่อรายการดังกล่าวอยู่ตรงหน้าคุณเท่านั้น คุณจึงจะสามารถเปิดสมุดวางแผนและจดบันทึกงานได้อย่างปลอดภัย บางวันเดือน. และเพื่อไม่ให้ลืมคำสัญญาที่คุณให้ไว้กับตัวเอง จงเดิมพัน อุปกรณ์เคลื่อนที่การเตือนและการเตือนมากมาย จำกฎ 3P คุณจะก่อตัวภายในหนึ่งเดือน นิสัยดีซึ่งจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี อารมณ์ ความรู้สึกภาคภูมิใจและความพึงพอใจ

ฉันอาจจะจบการสนทนาเกี่ยวกับกฎพื้นฐานของการวางแผนระยะยาวที่นี่ ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการจัดสรรเวลาอย่างชาญฉลาดสำหรับการดำเนินงานบางอย่างและวิธีที่จะไม่เสียเวลาอย่างเปล่าประโยชน์ในการออกอากาศครั้งต่อไป บน Periskor และบน Instagram ฉันชื่อ la_la_kate

ชีวิตดำเนินต่อไปตามปกติ และคุณไม่รู้ว่าเมื่อไรมันจะหันหลังให้กับคุณ เหตุใดการวางแผนสำหรับอนาคตมากกว่าการดำเนินชีวิตเพื่อวันนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญ การกระทำของเรามีประโยชน์อะไรเมื่อเราไม่รู้ว่าเรากำลังจะไปไหน? หากคุณรู้สึกเหมือนเป็น “กระรอกในวงล้อ” ก็ถึงเวลาทำความรู้จักกับคุณแล้ว โลกภายใน- ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายสูญเสียรสชาติไปตามกาลเวลา และเรามุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่มากกว่านั้น แต่ละคนควรลองทำอะไรและเขาควรรับฟังคุณค่าอะไร? คุณจะรู้ทันที!

จะตัดสินใจอย่างไรว่าอะไรสำคัญที่สุดในชีวิต

ทำไมเราถึงอยู่ในโลกนี้? อะไรเชื่อมโยงเราถึงกัน? จะบรรลุความสุขและความสงบทางจิตวิญญาณในที่สุดได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้จำเป็นเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรสำคัญที่สุดในชีวิตเราแต่ละคน คุณไปทำงาน ไปมหาวิทยาลัย เยี่ยมชมร้านค้าทุกวัน อ่านหนังสือ เล่นโซเชียลมีเดีย เครือข่ายและทุกสิ่งดูสวยงาม... แต่มีน้อยคนที่คิดถึงเรื่องระดับโลก

ทำไม ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายได้ครอบงำจิตสำนึกของเราและไม่อยากให้คุณก้าวไปสู่เส้นทางแห่งการพัฒนา? ผู้คนบ่นเรื่องกิจวัตร โทษปัจจัยหลายอย่าง รีบเร่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง แต่ไม่สามารถหยุดคิดได้ครู่หนึ่งถึงความหมายของสิ่งที่เกิดขึ้น โดยทั่วไปการค้นหาความหมายคือการวิปัสสนา เราเองสร้างกรอบที่เราพบตัวเอง เป็นเวลานาน- การก้าวข้ามขอบเขตของสิ่งที่คุ้นเคยมักเกี่ยวข้องกับการก่ออาชญากรรมต่อระบบของตนเอง ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขาและสิ่งไหนที่มองไม่เห็น สำหรับบางคน การมีหลักการและไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุจากภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ

คนอื่นๆ มีแรงผลักดันและพร้อมที่จะรวมเข้าด้วยกันมากขึ้น มวลรวม- วิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดแผนสำหรับอนาคตคืออะไร? จัดรายการค่าตามลำดับความสำคัญ! หากสำหรับใครบางคน สิ่งสำคัญอันดับแรกคือ "ไม่ทรยศต่อคนที่คุณรัก" สิ่งที่สองจะบ่งบอกถึง "ปีนขึ้นไป" บันไดอาชีพไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น” ทุกคนเป็นปัจเจกบุคคล ดังนั้น เราเองจึงต้องค้นหาความหมาย

บุคคลต้องการอะไร?ก่อนอื่นต้องจริงใจกับตัวเองก่อน! ภายใต้ความกดดันของสิ่งแวดล้อม ความคิดเห็นของประชาชน, แนวโน้มแฟชั่นผู้คนวางตัวเองอยู่ในสถานการณ์ "ปัญหา" อย่างไม่ตั้งใจ สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะก้าวไปสู่ความสุขของตนเองโดยไม่รบกวนความสุขของผู้อื่น สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากระทำการใด ๆ ที่ขัดต่อเจตจำนงของคุณหากคุณคาดเดาเหตุการณ์ได้

มีคนบ่นว่าขาดเงินอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าพวกเขาจะทำงานมา 15 ปีแล้วก็ตาม งานประสาทด้วยเงินเดือนอันน้อยนิด เป็นเรื่องสำคัญสำหรับใครบางคนที่จะพบความสุขในชีวิตแต่งงาน แต่เขา/เธอมองหาอุดมคติของเขาเพื่อผลประโยชน์ของตนเองมานานกว่า 7 ปี ผู้คนจงใจแสวงหาความสุข ความบันเทิง ใช้ชีวิตอยู่กับแนวคิดในอุดมคติมานานหลายทศวรรษ แต่ไม่ต้องการใช้เวลาหลายปีเพื่อบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงด้วยซ้ำ

สิ่งที่มีลักษณะเฉพาะก็คือ ความปรารถนาที่แท้จริงขัดกับนิสัยที่มีอยู่ของแต่ละบุคคล เป็นเรื่องยากที่จะไปออกกำลังกายเมื่อคุณต้องการนั่งบนโซฟาโดยมีแท็บเล็ตอยู่ในมือ มันยากที่จะทำ ธุรกิจของตัวเองถ้าคุณไม่พร้อมที่จะเสี่ยงลองมองหาวิธีนำไปปฏิบัติ การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเป็นเรื่องยากหากคุณเกียจคร้าน

ปรากฎว่าบุคคลต้องขยันแผนการสำหรับอนาคตจะไม่มีวันเข้าใกล้หากคุณสูญเสียพลังงานอย่างเปล่าประโยชน์ คุณไม่สามารถคิดถึงสิ่งหนึ่ง พูดคุยเกี่ยวกับมันได้ แต่กระทำแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพื่อที่จะได้รับความสุข คุณจะต้องทำลายอุปสรรคทั้งหมดที่ขัดขวางกระบวนการทั้งหมด

กิน ครอบครัวที่ดีแต่เงินไม่พอเหรอ? คุณต้องซาบซึ้งที่คุณมีครอบครัว และพลังงานนี้จะช่วยให้คุณก้าวหน้าในอาชีพการงานหรือหางานที่เหมาะสมพร้อมค่าตอบแทนที่เหมาะสม ทุกอย่างในครอบครัวของคุณแย่และคุณไม่มีเงินหรือเปล่า? มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเจริญรุ่งเรืองจนกว่าปัญหาส่วนตัวจะได้รับการแก้ไข

ปัญหาหนึ่งนำไปสู่อีกปัญหาหนึ่งและที่นี่จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของความล้มเหลวให้หมดไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจของคุณ คุณค่าที่แท้จริงซึ่งช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีและให้ความแข็งแรงในการใช้ชีวิต หากคุณไล่ตามความสุขในจินตนาการ แต่ละเลยคุณค่าหลัก คน ๆ หนึ่งจะเริ่ม "ทำลาย" และพาตัวเองไปอยู่ในมุมที่ห่างไกล เงินอาจเป็นความสุขในจินตนาการ ความสัมพันธ์ในอุดมคติ,อาชีพ,รูปลักษณ์ภายนอก,เมื่อความจริงอาจอยู่ที่ครอบครัว,ความเป็นปัจเจกบุคคล,การงานที่น่ารื่นรมย์แม้เงินเดือนน้อยก็ตาม หากคุณพบเป้าหมายหลักที่จะดึงคุณไปสู่ความสำเร็จ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว

วิธีกำหนดแผนการของคุณสำหรับอนาคต

การจัดทำแผนเป็นโอกาสในการจัดระเบียบทุกสิ่ง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อมีเรื่องยุ่งวุ่นวายอยู่ในหัว แต่ในความเป็นจริงแล้วบุคคลนั้นไม่ได้ "จริงใจ" กับเป้าหมายของเขา ทางที่ดีควรวางแผนเป็นเวลาหลายปี การพัฒนาต้องอาศัยความเฉพาะเจาะจง และการควบคุมตนเองจะเป็นไปไม่ได้หากไม่มีกำหนดเวลาที่ถูกต้อง

ซึ่งแผนดังกล่าวถือเป็นการสนับสนุนที่ดีสำหรับ การเติบโตส่วนบุคคลโดยไม่คำนึงถึงความต้องการ เพศ อายุ หากไม่เข้าใจงานของเขาชัดเจนคน ๆ หนึ่งจะหยุดเป็นระยะและถูกรบกวนจากสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนจากการเรียนภาษาอังกฤษและการสร้างโครงการทางธุรกิจไปเป็นการดูทีวีได้อย่างราบรื่น คุณต้องให้ความรับผิดชอบกับตัวเอง

แผนขยายโลกทัศน์ หากคุณถูกกดดันให้อยู่ในกรอบความคิดของตัวเอง ดำเนินชีวิตตามความคิดของคนอื่น อย่าให้ความสำคัญกับอิสรภาพของคุณ นี่คือทางออกที่ดีที่สุด

การทำรายการเป้าหมาย

หยิบกระดาษ ปากกา แล้วเขียนสิ่งที่คุณต้องการนำไปใช้ มันคุ้มค่าที่จะชี้ให้เห็นถึงสิ่งที่คุณสามารถควบคุมโดยไม่รู้ตัวและเริ่มทำมันได้ รายการดังกล่าวจะละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นและแสดงสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่นี่แทบจะไม่มีใครเขียนดูทีวี เยี่ยมชมร้านแมคโดนัลด์ และดูภาพบนอินเทอร์เน็ตอย่างไร้เหตุผล

กำหนดกรอบเวลา

แผนการสำหรับความรักในอนาคตโดยเฉพาะ “ฉันจะลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมใน 5 เดือน หรือฉันจะพูดภาษาอังกฤษได้ใน 12 เดือน” ชีวิตอาจเป็นสิ่งยาวนาน แต่เราใช้เวลาหลายปีอย่างโง่เขลาในการเดินทางจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง... และไม่มีผลลัพธ์เป็นศูนย์ ในระดับหนึ่งคนจะไม่สนใจ" นิสัยไม่ดี" ซึ่งทำให้เขาเสียสมาธิจากการทำงานด้วยตัวเองอยู่ตลอดเวลา คุณไม่ควรกำหนดเกณฑ์ที่ไม่สามารถบรรลุได้ “ฉันจะมีเงินล้านในสองเดือน” ทำไมไม่พูดว่า “ฉันจะหาเงิน 2 หมื่นได้ในสองเดือนและเก็บไว้พัฒนาธุรกิจ”

อย่ากลัวความยากลำบาก

ความพยายามช่วยให้ผู้คนเข้าถึงระดับที่สูงขึ้น มันเหมือนกับการฝึกในยิม คุณต้องค่อยๆ เพิ่มภาระ เพื่อที่คุณจะได้ชื่นชมรูปร่างที่สวยงามของคุณในไม่ช้า แล้วแนวคิดในการทำงานอย่างมีประสิทธิผลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และสั่งพิซซ่าเป็นรางวัลในช่วงสุดสัปดาห์หรือไปดูหนังล่ะ? กายและใจร่วมกันรักความสุข การรับสิ่งเหล่านั้นมาทำบุญเป็นสุขอย่างยิ่ง เขียน 10 บทความในสามวัน - ไปนวด อ่านหนังสือพัฒนาตนเอง 150 หน้าและสนุกสนานกับการช้อปปิ้งที่รอคอยมานาน การเติบโตอย่างต่อเนื่องทำให้คุณใกล้ชิดกับความสำเร็จมากขึ้น

สร้างภาพและจับคู่มัน

คุณจะรวยได้อย่างไรถ้า: ประการแรก คุณไม่ทำอะไรเลย และประการที่สอง คุณไม่ได้คิดแบบคนรวยและดูไม่เหมือนคนรวย ความปรารถนาคือสีที่ใช้ตกแต่งผืนผ้าใบแห่งเป้าหมาย “ฉันจะมีรูปร่างที่สวยงามและเดินไปตามชายหาด ทุกคนจะมองฉันด้วยความชื่นชม” หรือ “ฉันได้เงินพอสมควร ขับรถไปสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าด้วยรถยนต์ดีๆ และบริจาคสิ่งของและของเล่นให้พวกเขา” สิ่งสำคัญคือต้องขยายขนาดแนวคิดและเริ่มดำเนินชีวิตตามนั้น ชีวิตเก่าจะถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง

สิ่งที่ต้องทำในชีวิต

บุคคลที่ไม่รู้ว่าจะจัดการเวลาอย่างมีความหมายต้องทำอะไรในชีวิต? ทุกวันเราทำสิ่งที่เรากำหนดให้กับตัวเองหรือที่ผู้อื่นบังคับเรา จะเป็นอย่างไรหากคุณลบ "สิ่งที่ทันสมัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้อื่น" ออก และดำเนินการใดๆ ใจที่บริสุทธิ์- ด้วยอคติและความซับซ้อน - เราปรับปรุงกรรม เติบโตทางศีลธรรม และกลายเป็นบุคคลที่แตกต่างไปจากวันนี้

ช่วยเหลือใครสักคนในเวลาที่ยากลำบาก

สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคืออย่าใจแข็งและจำไว้ว่าตอนนี้มีคนต้องการความช่วยเหลือจากคุณ คุณสามารถช่วยชีวิตเด็กและให้การถ่ายเลือด หรือคุณสามารถบริจาคเงินเพื่อการรักษาผู้หญิงที่เป็นมะเร็งซึ่งมีราคาแพง หากคุณเห็นคนนอนอยู่บนพื้นหญ้า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าหาเขา ค้นหาว่าคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ และเรียกรถพยาบาล เราปิดตัวเองในโลกของเราเอง แต่ลืมใส่ใจกับความต้องการของผู้อื่น การกระทำที่ดีเพียงครั้งเดียวสามารถทำให้คุณมีความหวังสำหรับความรอด

สร้างเมืองสีเขียวและรักธรรมชาติ

เรานั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน เรากินข้าว อาหารเคมี, เรากำลังมองหา Iphone เครื่องใหม่ลดราคา... แต่แล้วการไปเที่ยวป่า ปิกนิก วันทำความสะอาดในสวนสาธารณะล่ะ ความคิดที่ดีเพื่อผ่อนคลาย - ซื้อต้นกล้าสองสามต้นแล้วปลูกไว้ในบ้านของคุณ ทำไมไม่เชิญเพื่อนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กมารวมตัวกันเพื่อทำความสะอาดสวนสาธารณะและปลูกดอกไม้ล่ะ? ธรรมชาติคือบ้านของเรา ซึ่งเราลืมไป ปล่อยขยะ ทำลายพืชและสัตว์ เราต้องไม่ลืมต้นกำเนิดของเรา เพราะพลังอันยิ่งใหญ่ซ่อนอยู่ในนั้น

เรียนรู้ภาษาต่างประเทศหลายภาษาและการเดินทาง

การทำความเข้าใจว่าชาวต่างชาติกำลังพูดถึงอะไรและสนทนากับเขาต่อไปเป็นเรื่องดี และจะดียิ่งขึ้นไปอีกหากได้ไปเยือนประเทศอื่น ๆ สัมผัสทะเลแห่งอารมณ์ที่ไม่อาจลืมเลือน และไร้ขอบเขตในการสื่อสาร คนพูดได้หลายภาษามีชีวิตอยู่ ชีวิตที่น่าสนใจถ้าอย่างนั้นทำไมไม่เริ่มต้นด้วยภาษาอังกฤษและก้าวไปสู่ภาษาญี่ปุ่นล่ะ?

ค้นหาแวดวงที่สนใจ

สิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตคือการหาคน “ของคุณ” ที่จะแบ่งปันค่านิยมของคุณและสามารถฝันได้ จำเป็นต้องมีการสนับสนุนจากภายนอกเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาร่วมกัน เพื่อแสดงออกโดยไม่กดขี่เป้าหมายของตน คุณต้องการต่อสู้กับการทดสอบผลิตภัณฑ์กับสัตว์หรือไม่? ปัจจุบันมีหลายสโมสรที่กำลังพัฒนาแนวคิดนี้ อยากไปเที่ยวถ่ายรูปมั้ย? ช่างภาพหลายล้านคนจะสนับสนุนคุณอย่างแน่นอน และมีอยู่มากมายในเมืองของคุณ

สร้างความประหลาดใจครั้งใหญ่ให้กับครอบครัวของคุณ

คุณดูวิดีโอด้วยความยินดีเมื่อลูกชายมอบรถให้พ่อ หรือแม่ได้รับรถเปิดประทุนสีชมพูในฝันของเธอ เช่น เอลวิส เพรสลีย์ วันหยุดสำหรับครอบครัวของคุณคือวันหยุดในจิตวิญญาณของคุณ เลือกสิ่งที่น่าประหลาดใจอย่างระมัดระวัง เตรียมพร้อม รู้สึกตื่นเต้น และภูมิใจในการกระทำของคุณ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าความประหลาดใจ ความสุขจากการที่คุณทุ่มเทความพยายาม

ลองมาเป็นมังสวิรัติดูสิ

การบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไปกลายเป็นปัญหา ศตวรรษที่ผ่านมา- โรงฆ่าสัตว์ถูกสร้างขึ้นในสถานที่ซึ่งเคยเป็นป่าไม้และทุ่งหญ้า นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ผลร้ายแล้ว ความเข้มข้นสูงวัว สัตว์ปีก กับสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ ยังโหดร้ายมากเมื่อวาฬ วัวหลายล้านตัว และสัตว์หายากสายพันธุ์ต่างๆ ตายเพื่อจุดประสงค์ของมนุษย์ เราไม่ต้องการอาหารมากนัก และตามสถิติแล้ว เนื้อบางส่วนก็หายไปก่อนถึงมือผู้บริโภค การบริโภคเนื้อสัตว์น้อยลงและ “ผลกระทบ” ต่ออาหารจากพืช - ประสบการณ์ที่น่าสนใจซึ่งนำมาซึ่งความช่วยเหลือ สิ่งแวดล้อมและการต่อสู้กับความโหดร้าย ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เก็บเงินไว้ใช้ในอนาคต

10% ของเงินเดือน ซึ่งค่อยๆ เติบโตเป็นโชคลาภ คุณควรบันทึกและรักธุรกิจนี้เสมอ! สิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะระมัดระวังผลกำไรของคุณ กระแสเงินสดเข้า เช่น คลื่นทะเล- ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็อยู่ในทะเลแล้ว มาตรฐานการครองชีพจะเปลี่ยนไปหรือไม่หากคุณมีชีวิตอยู่ไม่ได้อยู่ที่ 6,000 แต่อยู่ที่ 5,500? ส่วนต่างสามารถฝากเข้าบัญชีและทยอยรายงานได้ ใช่ ในตอนแรกไม่มากนัก แต่หลังจากนั้นไม่กี่ปี จำนวนนี้จะนำความมั่นใจมาสู่อนาคต สิ่งสำคัญคือต้องต้านทานการล่อลวงที่จะใช้ทุกสิ่งทุกอย่าง เพื่อ​จะ​ทำ​เช่น​นี้ เรา​เสนอ​ให้​อ่าน​หนังสือ “คน​รวย​ที่​สุด​ใน​บาบิโลน”

แผนการสำหรับอนาคต - เครื่องมือที่ดีที่สุดเพื่อรับประกันความสุขไม่ใช่ในปีหรือสองปี แต่เป็นตอนนี้ เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังดิ้นรนเพื่ออะไรและก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ - คุณจะไม่เสียหัวใจ คุณจะไม่ได้สัมผัสกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นที่เคยทำให้คุณเสียสมาธิอยู่ตลอดเวลา คุณไม่ควรหยุดถ้าความคิดนั้นคุ้มค่า!