ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นคนเก็บตัว? คนเก็บตัวมีกี่ประเภท และจะจดจำได้อย่างไร? วิธีที่แม่นยำยิ่งขึ้นในการพิจารณาและทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณ

บางครั้งคน ๆ หนึ่งก็คิดว่าเขาเป็นใคร - คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ แนวคิดเหล่านี้คืออะไร? เพื่อทำความเข้าใจ คุณจำเป็นต้องรู้คำศัพท์บางคำที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในด้านจิตวิทยา

จะทราบได้อย่างไรว่าบุคคลนั้นเป็นคนเก็บตัวหรือ

ลักษณะของบุคคลคือชุดของการกระทำ นิสัย และทักษะ ลักษณะของเขาคือนิสัยและทักษะเฉพาะบางอย่าง และพวกเขาคือผู้กำหนดสิ่งที่บุคคลควรทำในสถานการณ์ที่กำหนด แต่นอกเหนือจากนิสัยและทักษะที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตแล้ว ตัวละครยังสามารถนำมาประกอบกับประเภทจิตวิทยาประเภทหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อการกระทำของเขาด้วย คนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์ - พวกเขาเป็นใครมีลักษณะอย่างไรนักจิตวิทยาสามารถพูดได้แม่นยำยิ่งขึ้น

แนวคิด

คำว่า "คนพาหิรวัฒน์" และ "คนเก็บตัว" เป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว แต่คาร์ล จุง นำมาใช้ในชีวิตประจำวันอย่างมั่นคงเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 เหล่านี้เป็นสองประเภทบุคลิกภาพที่ตรงกันข้ามกันโดยสิ้นเชิง เชื่อกันว่าทุกคนมีลักษณะทั้งสองประเภท แต่มีอย่างหนึ่งที่มีอำนาจเหนือกว่า

คนพาหิรวัฒน์คือคนที่รักการสื่อสาร เขาอาจมีโลกภายในที่ร่ำรวย แต่เขาไม่ได้ใส่ใจมันมากนัก แต่ถ้าจำเป็นเท่านั้นที่จะบรรลุเป้าหมาย

คนเก็บตัวคือคนที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง และหากจำเป็น เขาก็สามารถสื่อสารกับผู้คนได้แต่เท่าที่จำเป็นเท่านั้น คำจำกัดความนี้ขึ้นอยู่กับการผสมผสานคุณสมบัติต่างๆ เช่น ความทะเยอทะยาน กิจกรรม ความกล้าแสดงออก ความเป็นกันเอง และความช่างพูด เพื่อตอบคำถาม: “คุณเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนเปิดเผย?” เราต้องพิจารณาแต่ละประเภทแยกกัน และเมื่อนั้นเราก็สามารถสรุปผลได้

คนเปิดเผย

คนพาหิรวัฒน์คือบุคคลที่พยายามสื่อสารกับผู้คน เขาชอบความสนใจของผู้อื่น เขารู้จักคนรู้จักใหม่ มีส่วนร่วมในกิจกรรมสาธารณะ และมักจะพูดคุยกับสาธารณชนได้อย่างง่ายดาย เขาเป็นมิตร มีเพื่อนมากมาย มีความทะเยอทะยานและกล้าแสดงออกมาก เหล่านี้เป็นคำที่สามารถอธิบายคนพาหิรวัฒน์ได้

คนเหล่านี้ไม่สามารถทนต่อความเหงาได้ พวกเขาต้องพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นอย่างมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขามีอิทธิพลได้ง่าย คนพาหิรวัฒน์สามารถกลายเป็นปรมาจารย์ ศิลปิน นักการเมือง หรือเจ้าหน้าที่ที่เก่งกาจได้ แต่เขาต้องควบคุมความก้าวร้าวของเขาไว้ และพยายามจำกัดความปรารถนาของเขาที่จะดำเนินการในช่วงเวลานั้น

คนเก็บตัว

คนเก็บตัวคือบุคคลที่มองโลกในแง่ร้าย เก็บตัว และควบคุมอารมณ์ของตนอยู่เสมอ เขาเป็นคนขี้อายและเก็บตัว เขาชอบที่จะเงียบและอยู่คนเดียว คนเก็บตัวชอบหนังสือต่อสังคม เขาไม่ค่อยมีคนรู้จักใหม่ๆ และถ้าเขากลายเป็นเพื่อนของใครซักคน นั่นก็เป็นเพื่อนที่น่าเชื่อถือที่สุดไปตลอดชีวิต เขาไม่เคยกระทำการที่ขัดต่อความเชื่อของเขาแต่หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกะทันหัน คนเก็บตัวจะทุกข์ทรมานและเป็นกังวลไปอีกนาน ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง คนเหล่านี้แทบไม่ได้รับอิทธิพลจากผู้อื่นและมีความคิดเห็นเป็นของตัวเองอยู่เสมอ หนึ่งในที่สุด คุณสมบัติอันมีคุณค่าบุคลิกภาพประเภทนี้ - บุคคลที่ไม่ค่อยฝ่าฝืนบรรทัดฐานของพฤติกรรมที่กำหนดโดยทั่วไป

คนเก็บตัวสร้างนักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย นักเขียน หรือผู้ประกอบการที่ยอดเยี่ยม ท้ายที่สุดแล้วสำหรับพวกเขา กระบวนการสร้างสรรค์สำคัญกว่า ผลลัพธ์สุดท้าย- เด็กที่เก็บตัวเป็นนักเรียนที่เงียบขรึมและเป็นเลิศที่ไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตนเองและตอบโต้กลับได้ และทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาใจดีมากและมากเกินไปด้วยซ้ำ หลายๆ คนใช้สิ่งนี้ โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาต้องการโกงข้อสอบ ผู้ชายที่ชอบเก็บตัวจะถูกรังแก แต่ผู้หญิงประเภทนี้จะรู้สึกสบายใจในชีวิตแต่งงานมากกว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอก

ความแตกต่างระหว่างผู้คนปรากฏที่ไหนและทำไม?

คาร์ล จุง แนะนำว่าทุกสิ่งเชื่อมโยงกับแหล่งพลังงาน ซึ่งเป็นตัวกำหนด (เช่น ว่าเขาเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนเปิดเผย) การฟื้นตัวของเธอกำลังเกิดขึ้น บทบาทใหญ่ในความเป็นอยู่และชีวิตของทุกคน ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับเมื่อใด ร่างกายพักผ่อนและจิตใจก็สัมผัสกับความคิดและความรู้สึกที่บุคคลประสบในระหว่างวัน สนามพลังชีวภาพของมนุษย์ยังสามารถได้รับพลังงานส่วนหนึ่งผ่านทางโภชนาการและการหายใจ แต่ก็ไม่สำคัญเท่ากับพลังงานที่ได้รับคืนในระหว่างการนอนหลับ สถานการณ์การผลิตพลังงานนี้เหมาะสำหรับคนเก็บตัวเท่านั้น ในตอนเช้าพวกเขาจะรู้สึกร่าเริงและพักผ่อน

ในทางกลับกัน คนสนใจต่อสิ่งภายนอกต้องการการเติมพลังงานเพิ่มเติมเพื่อให้ทำงานได้เต็มที่ เพราะพวกเขาไม่มีพลังงานเพียงพอในการฟื้นฟูในตอนกลางคืน ฉันจะหามันได้ที่ไหน? ในโลกภายนอกเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงมักต้องการความสนใจและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อดึงดูดมันมาสู่ตัวเองและรับส่วนแบ่งพลังงานจากผู้อื่น นี่คือสิ่งที่แนวคิดของ "การดูดเลือดพลังงาน" มีความเกี่ยวข้อง นี่คือกลุ่มของคนสนใจต่อสิ่งภายนอกที่ได้รับพลังงานจากการก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น กระตุ้นให้ผู้คนเกิดเรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาท ซึ่งในระหว่างนั้นก็มีการปล่อยพลังงานจำนวนมากออกมา

ด้วยเหตุนี้ผู้คนจำนวนมากที่ถูกโจมตีจึงรู้สึกว่างเปล่าและเหนื่อยล้า โชคดีที่มีคนสนใจต่อสิ่งภายนอกดังกล่าวน้อยกว่าตัวแทนประเภทอื่นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งมีพลังจากการทำความดีและช่วยเหลือผู้คน พวกเขาชอบที่จะมีประโยชน์และในขณะเดียวกันก็เป็นศูนย์กลางของความสนใจด้วยการกระทำที่ดีของพวกเขา

ใครพบว่าการอยู่ในโลกของเราง่ายกว่ากัน?

หลายๆ คนมักคิดว่าใครที่ปรับตัวได้ง่ายกว่าในชีวิต - คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ หลังจากการสังเกตบางอย่าง เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะปรับตัวได้ง่ายกว่า

ท้ายที่สุดแล้ว ความสนใจของคนส่วนใหญ่ในสังคมก็มุ่งความสนใจไปที่โลกรอบตัวเรา แต่ถึงกระนั้น ด้วยการสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับตัวเอง - ความสันโดษและความเงียบ คนเก็บตัวสามารถเปิดเผยศักยภาพของเขาได้อย่างเต็มที่ เช่นเดียวกับคนพาหิรวัฒน์จะนำผลประโยชน์อันยิ่งใหญ่มาสู่สังคมโดยการทำงานใน เงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับประเภทของคุณ

ใครจะดีกว่าที่จะเป็น?

เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าใครแย่กว่ากัน - คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ นี่เป็นไปไม่ได้เลย บุคลิกภาพแต่ละประเภทมีทั้งลักษณะเชิงบวกและเชิงลบ ตัวอย่างที่ดีที่สุดเก็บตัว - สมดุล คนสงบผู้ที่มองเข้าไปในแก่นแท้ของสิ่งต่าง ๆ ในขณะที่คนพาหิรวัฒน์สามารถมองข้ามสิ่งเหล่านั้นไปอย่างไม่ใส่ใจ ในฐานะผู้ต่อต้านคนเก็บตัวเชิงบวกโดยสมบูรณ์ คุณสามารถจินตนาการถึงเด็กเนิร์ดขี้แพ้หรือโปรแกรมเมอร์ที่สวมยีนส์ขาด ผมยุ่งเหยิง และความคิดของเขาวนเวียนอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกลจากความเป็นจริงโดยรอบ

การสื่อสารสองประเภท

บ่อยครั้งที่ทั้งสองประเภทนี้ไม่สามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้เนื่องจากอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์เดียวกันที่แตกต่างกัน และมันทำให้ทั้งคู่สับสน คนเก็บตัวไม่ชอบความคิดริเริ่ม โดยแก่นแท้แล้ว พวกเขาเป็นบริษัทประกันภัยต่อ ซึ่งเป็นอุปสรรคอย่างมากต่อพวกเขาในทีมที่ให้ความสำคัญกับความเร็วในการตัดสินใจ ในขณะเดียวกันพวกเขาก็เป็นนักยุทธศาสตร์ที่ยอดเยี่ยม คนสนใจต่อสิ่งภายนอกเป็นคนหุนหันพลันแล่นและพร้อมสำหรับการต่อสู้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ พวกเขาสนใจในยุทธวิธีและชัยชนะในทันที

และคนเก็บตัวที่ระมัดระวังในทีมเป็นอุปสรรคต่อพวกเขาเท่านั้น และไม่สำคัญว่าฝ่ายหลังจะสามารถมองเห็นสถานการณ์ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและคาดการณ์ผลลัพธ์ได้ในอนาคตอันไกลโพ้น โดยพื้นฐานแล้วคนเก็บตัวคือ พระคาร์ดินัลสีเทาชอบสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นจากด้านข้าง ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกปรารถนาที่จะเป็นศูนย์กลางของเหตุการณ์ต่างๆ

ไม่ช้าก็เร็ว ทุกคนจะถามคำถามว่า “ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนเปิดเผย” และเขาเริ่มมองหาคำตอบในหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยา หลังจากผ่านการทดสอบหลายครั้งซึ่งผลลัพธ์ค่อนข้างขัดแย้งกันในที่สุดเขาก็หายไปในทะเลแห่งข้อมูลและเงื่อนไข แต่วิธีเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดคือการทำ ตารางเปรียบเทียบซึ่งจะแสดงให้เห็นชัดเจนว่าผู้ใช้รายนี้เป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนเปิดเผย ควรอธิบายลักษณะนิสัยทั้งหมดของคุณและเปรียบเทียบกับข้อมูลที่พบในหนังสือหรือในบทความนี้

บทสรุป

และไม่สำคัญว่าคุณเป็นใคร - คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ นี่ไม่ใช่ประโยค เมื่อทราบถึงคุณสมบัติเชิงบวกของประเภทจิตวิทยาของคุณ คุณสามารถเปิดเผยสิ่งเหล่านั้นได้อย่างมีจุดมุ่งหมายและประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งในสาขาที่คุณเลือก นอกจากนี้ ทุกคนไม่ว่าจะเป็น Introvert หรือ Extrovert (เราได้อธิบายไว้อย่างละเอียดแล้วว่าเป็นใคร) ที่คุ้นเคยกับแนวคิดเหล่านี้และลักษณะนิสัยที่มีอยู่ในแต่ละประเภทเหล่านี้ สามารถสื่อสารกับทุกคนได้อย่างสมบูรณ์แบบ สามารถค้นหากุญแจให้พวกเขาได้อย่างง่ายดาย

คิดค้นโดย Carl Gustav Jung ในปี 1921

ตั้งแต่นั้นมา การทดสอบทางจิตวิทยาเกือบทั้งหมดได้รวมเอาการกำหนดที่จำเป็นไว้ด้วย การเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์.

มาทำความเข้าใจแนวคิดเหล่านี้และพิจารณาว่าคุณอยู่ในประเภทใด

ใครเป็นคนเก็บตัว

การเก็บตัวคือ ประเภทพฤติกรรมโดดเด่นด้วยการมุ่งเน้นไปที่เนื้อหาทางจิตที่เป็นอัตนัย

นั่นคือพลังงานทั้งหมดของคนเก็บตัวมุ่งเน้นไปที่เขา โลกภายในและไม่ใช่จากภายนอก

คนแบบนี้ไม่เบื่อกับการอยู่คนเดียวกับตัวเองเลย ในทางกลับกัน พวกเขารู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ในบริษัทขนาดใหญ่และมีเสียงดัง

ตามกฎแล้ว คนเก็บตัวชอบใช้เวลาอ่านหนังสือ เดินเล่นเงียบๆ หรืออยู่ในกลุ่มที่มีคนใกล้ชิดที่สุดสองหรือสามคน

การประชาสัมพันธ์ ความคึกคัก และการเคลื่อนไหวไม่เหมาะสำหรับพวกเขา ในขณะเดียวกัน คนเก็บตัวก็ได้พัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์

คนเก็บตัวโดยทั่วไปจะสงบ ขี้อาย ห่างไกลจากทุกคนยกเว้นคนใกล้ชิด วางแผนการกระทำล่วงหน้า รักความสงบเรียบร้อยในทุกสิ่ง และควบคุมความรู้สึกของเขาอย่างเข้มงวด

ตอนนี้เรามาดูคนพาหิรวัฒน์กันดีกว่า

ใครเป็นคนเปิดเผย

การแสดงออกต่อสิ่งภายนอกเป็นประเภทพฤติกรรมที่มีลักษณะการมุ่งความสนใจไปที่วัตถุภายนอก

คนสนใจต่อสิ่งภายนอกเป็นคนเข้ากับคนง่าย มีอารมณ์ และไม่กลัวที่จะแสดงบุคลิกภาพต่อหน้าผู้อื่น ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาจะสนุกสนานที่ได้อยู่ด้วย เพราะพวกเขากระตือรือร้นและกระสับกระส่าย

นอกจากนี้คนพาหิรวัฒน์ยังชอบเป็นผู้นำและแก้ปัญหาด้วย คนละคน.

การสื่อสารสดเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับพวกเขา พลังงานที่สำคัญโดยที่พวกเขารู้สึกแย่

คนเปิดเผยอยู่ ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิงคนเก็บตัว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งพวกเขาจึงดูผิวเผินและไม่สำคัญ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป

คนพาหิรวัฒน์โดยทั่วไปคือเข้ากับคนง่าย มองโลกในแง่ดี หุนหันพลันแล่น มีคนรู้จักเป็นวงกว้างและควบคุมอารมณ์และความรู้สึกได้ไม่ดี

ดังนั้น คนสนใจต่อสิ่งภายนอกชอบแง่มุมทางสังคมและการปฏิบัติของชีวิต การดำเนินการกับวัตถุภายนอกที่แท้จริง ในขณะที่คนเก็บตัวชอบดื่มด่ำกับโลกแห่งจินตนาการและการไตร่ตรอง

คนพาหิรวัฒน์มุ่งเป้าไปที่การสูญเสียพลังงานของตนเองและเคลื่อนพลังงานไปยังวัตถุที่อยู่รอบๆ ตรงกันข้าม คนเก็บตัว: เพื่อสะสมพลังงานในโลกภายในของเขา

ใครฉลาดกว่า: คนเก็บตัวหรือคนเปิดเผย?

คำถามที่ว่าคนเก็บตัวและคนสนใจต่อสิ่งภายนอกคนใดฉลาดกว่าได้ถูกหยิบยกมามากกว่าหนึ่งครั้ง อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าไม่มีคำตอบที่ชัดเจนที่นี่

เพียงแต่ว่าจิตวิทยาทั้งสองประเภททำงานต่างกัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคนเก็บตัวไม่สามารถทำได้หากจำเป็น รายงานสาธารณะและคนพาหิรวัฒน์ - ใช้เวลาหนึ่งวันตามลำพังในประเทศ

แบบทดสอบ: คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์

เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณอยู่ในประเภทจิตวิทยาใด ให้ลองอ่านตารางด้านล่างอย่างไตร่ตรองและสบายใจ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหนึ่งในสองตัวเลือกจะอยู่ใกล้คุณมากขึ้น

คนเก็บตัว	คนเปิดเผย
คิดก่อนพูดหรือทำอะไร	บ่อยครั้งเขาทำก่อนแล้วค่อยคิดทีหลัง
ไม่พยายามที่จะเพิ่มวงการติดต่อของเขา	ชอบพบปะผู้คนและพบปะผู้คนใหม่ ๆ อยู่เสมอ
ไม่ชอบบริษัทขนาดใหญ่	สนุกกับการสื่อสารและสามารถเริ่มการสนทนากับคนแปลกหน้าได้อย่างง่ายดาย
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่แออัดและการพูดในที่สาธารณะ	ไปงานต่างๆ เป็นประจำ เช่น งานปาร์ตี้ คอนเสิร์ต นิทรรศการ ฯลฯ
มักจะตอบคำถามเป็นพยางค์เดียว	พูดยาวเกี่ยวกับบางสิ่งที่สามารถแสดงออกมาเป็นสองคำ
เขียนข้อความได้แม้ว่าจะโทรได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้นก็ตาม	ชอบโทรออกแม้ว่าจะส่ง SMS เพียงครั้งเดียวง่ายกว่าและสะดวกกว่ามากก็ตาม

แอมบิเวิร์ต

จากทั้งหมดนี้ คุณควรเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะตัดสินใจได้แล้วว่าเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนชอบเปิดเผย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณลักษณะประเภทตรงข้ามนั้นไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของคุณ

ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่สามารถแสดงลักษณะของทั้งคนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์ได้ภายใต้สถานการณ์ที่ต่างกัน

บรรดาผู้ที่ ส่วนใหญ่อยู่ในช่วงกลางของระดับการเก็บตัว-การพาหิรวัฒน์และเรียกว่า ambiverts (หรือการเปลี่ยนทิศทาง)

Ambiverts ไม่ใช่ผู้นำ แต่สามารถมีส่วนร่วมในสิ่งที่พวกเขาชอบได้อย่างกระตือรือร้น ความเฉื่อยของพวกเขาถูกแทนที่ด้วยกิจกรรมอย่างง่ายดายและในทางกลับกัน: จิตวิญญาณของบริษัทสามารถกลายเป็นคนขี้อายและเงียบสงบได้ในทันที

ในบางสภาวะ สภาพแวดล้อมที่สับสนจะพูดคุยกันอย่างไม่หยุดหย่อน ในขณะที่สภาวะอื่นๆ พวกมันจะเงียบงัน บางครั้งพวกเขาก็ทำงานได้ดีในฐานะส่วนหนึ่งของทีม และบางครั้งพวกเขาก็ชอบที่จะทำหน้าที่คนเดียว

เมื่อคุณระบุประเภทบุคลิกภาพของคุณได้แล้ว เรียนรู้วิธีสื่อสารกับเพื่อนๆ ที่ชอบเก็บตัวหรือเก็บตัวอย่างชัดเจน

หากเพื่อนของคุณเป็นคนเก็บตัว	หากเพื่อนของคุณเป็นคนเปิดเผย
อย่าคาดหวังคำตอบทันทีจากคนเก็บตัว เขาต้องใช้เวลาเพื่อคิดถึงข้อมูลที่เขาได้รับ	อดทน - ปล่อยให้คนพาหิรวัฒน์พูด ยิ่งคุณตั้งใจฟังมากเท่าไร คุณก็ยิ่งพบเมล็ดพืชที่มีเหตุผลในการไหลของอารมณ์ได้เร็วเท่านั้น
เพื่อดึงดูดความสนใจของเขาไปยังบางสิ่งที่สำคัญ ให้เขียนจดหมายหรือข้อความถึงเขา จากนั้นเขาจะสามารถอ่านอย่างมีวิจารณญาณและวิเคราะห์คำพูดของคุณอย่างใจเย็น	อย่าโกรธเคืองถ้าเขาเพิกเฉยต่อข้อความของคุณ หากจำเป็น คนสนใจต่อสิ่งภายนอกควรโทรหาเท่านั้น อย่าลืมถามว่าเขาเป็นยังไงบ้าง
ในเหตุการณ์อย่ารบกวนเขาด้วยคำถาม:“ ทำไมคุณถึงเงียบอยู่เสมอ? ไม่สนใจเหรอ?” ให้เขาคุ้นเคยกับสถานการณ์	ในงานนี้ อย่าปล่อยคนสนใจต่อสิ่งภายนอกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล แต่พยายามควบคุมพลังงานของเขาไปในทิศทางที่สร้างสรรค์
อย่าก้าวก่ายพื้นที่ส่วนตัวของเขาและอย่าเก็บเงียบและถอนตัวจากคนเก็บตัวเป็นการส่วนตัว นี่จะเป็นความเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้ง	เพื่อเอาใจคนชอบเปิดเผย เพียงแค่ยอมรับการผจญภัยครั้งต่อไปของเขา อาจเป็นความคิดบ้าๆ ที่เข้ามาในหัวของเขาทันที

เอาละเพื่อน ๆ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าใครเป็นคนเก็บตัวและชอบเก็บตัว หากคุณชอบบทความนี้ แบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

แบบทดสอบการเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ของ Eysenck (Eysenck Personality Inventory หรือ EPI) เผยแพร่ในปี 1963 และมีคำถาม 57 ข้อ ด้วยการทดสอบนี้ คุณสามารถค้นหาประเภทของคุณได้(ร่าเริง, เจ้าอารมณ์, วางเฉย, เศร้าโศก) คุณจะสามารถวัด: ระดับของการเก็บตัว-การพาหิรวัฒน์, ระดับความมั่นคงทางอารมณ์- การทดสอบได้กลายเป็นคลาสสิกในประวัติศาสตร์ของจิตวิทยา

คำถาม 24 ข้อมุ่งเป้าไปที่การระบุบุคลิกภาพภายนอก-การเก็บตัว และอีก 24 ข้อในการประเมินความมั่นคงทางอารมณ์-ความไม่มั่นคง (โรคประสาท) ส่วนอีก 9 ข้อที่เหลือคือ กลุ่มควบคุมคำถามที่ออกแบบมาเพื่อประเมินความจริงใจของวิชา ทัศนคติของเขาต่อการสอบ และความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์

เมื่อผ่านการทดสอบเราจะวัดคุณสมบัติ 3 ประการ:

• มาตราส่วน "การประเมินการโกหก" - คำถาม 9 ข้อ ช่วยให้คุณวัดได้ว่าคุณตอบคำถามด้วยความจริงใจแค่ไหน ผู้ที่ได้คะแนน 5 คะแนนขึ้นไปในระดับนี้อาจพยายามที่จะดูดีและไม่ได้ตอบอย่างตรงไปตรงมาทั้งหมด
• ระดับ "การพาหิรวัฒน์" - 24 คำถาม วัดระดับความสนใจต่อสิ่งภายนอก/การเก็บตัวของคุณ
• ระดับโรคประสาท - 24 คำถาม ลักษณะ ความมั่นคงทางอารมณ์หรือความไม่มั่นคง

เพื่อความง่าย จึงมีการนำเสนอด้านล่างนี้ แผนภาพมีคุณสมบัติลักษณะนิสัยที่มีอยู่ในบุคลิกภาพประเภทใดประเภทหนึ่ง หากต้องการเชื่อมโยงผลการทดสอบกับแผนภาพ คุณเพียงแค่ต้องตรวจสอบว่าคำอธิบายคุณสมบัติของคุณอยู่ที่ช่องใด โปรดทราบว่า EPI เป็นแบบวัดระดับบุคลิกภาพแบบง่าย ดังนั้นหากการทดสอบให้ผลลัพธ์ที่ไม่เป็นไปตามที่คุณคิด คุณก็อาจจะคิดถูก!

คำแนะนำ

มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าตัวบ่งชี้อารมณ์ของคุณนั้นเป็นค่าไดนามิกไม่ใช่ค่าคงที่ หมายความว่าเมื่อทำการทดสอบเข้ามา เวลาที่ต่างกันคุณจะได้รับ ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม- คุณจะถูกขอให้ตอบคำถาม 57 ข้อ ลองจินตนาการดูว่า สถานการณ์ทั่วไปและให้คำตอบแรกที่ "เป็นธรรมชาติ" เข้ามาในใจคุณ ตอบอย่างรวดเร็วและแม่นยำ จำไว้ว่าไม่มีคำตอบที่ "ดี" หรือ "ไม่ดี" คำตอบใด ๆ ที่คุณให้จะถูกต้อง เวลาทั้งหมดเวลาที่ใช้ในการทำแบบทดสอบไม่ควรเกิน 3 นาที เราหวังว่าคุณจะโชคดี!

เราเสนอการทดสอบเพื่อพิจารณาว่าคุณเป็นคนเปิดเผยหรือเก็บตัว

นักจิตวิทยาชื่อดัง C.G. Jung ในผลงานของเขา” ประเภทจิตวิทยา” เขียนเกี่ยวกับคนพาหิรวัฒน์ (“ หันหน้าออกไปด้านนอก”) และคนเก็บตัว (“ หันหน้าไปทางด้านใน”) ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้มีสองทางเลือกในการปรับตัวให้เข้ากับโลกรอบตัว

หนึ่งในนั้นคือคนพาหิรวัฒน์: เขามุ่งมั่นที่จะสื่อสารอย่างต่อเนื่อง ขยายการติดต่อและการเชื่อมต่อทางธุรกิจ และรับทุกสิ่งที่ชีวิตมอบให้

อีกคนหนึ่งเป็นคนเก็บตัว ในทางกลับกัน เขาจำกัดการติดต่อ ถอนตัวออกจากตัวเองราวกับซ่อนตัวอยู่ในเปลือกหอย

ค้นหาว่าคุณเป็นคนประเภทไหนโดยตอบว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" สำหรับคำถามในแบบสอบถามที่เสนอ

ข้อความแบบสอบถาม

คุณเป็นคนเปิดเผย

1. ในหนึ่งวัน คุณสามารถชมภาพยนตร์สองเรื่อง ละคร อ่านหนังสือบนรถสาธารณะ นัดได้หลายครั้ง โดยมีเวลาแค่เรื่องเดียวหรือสองเรื่องเท่านั้น

2. การปิดโทรศัพท์ทำให้คุณเศร้าและรู้สึกเหงาอย่างยิ่งหรือไม่?

3. แวดวงเพื่อนสนิทของคุณขยายตัวทุกวันหรือไม่?

4. คุณจำใบหน้า เหตุการณ์ ชีวประวัติได้อย่างง่ายดาย คุณพบว่าการจำสูตรและความคิดของผู้อื่นยากกว่าหรือไม่

5. คุณชอบสังคมที่ร่าเริง คุณเกลียดความเหงาไหม? คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี

คุณพยายามหลีกเลี่ยงคนที่มืดมนและเอาแต่ใจหรือไม่?

6. คุณมีบุคลิกที่เข้ากับคนง่ายและยืดหยุ่นหรือไม่?

7. คุณชอบที่จะกล่าวสุนทรพจน์และดื่มอวยพรหรือไม่?

8. ที่โต๊ะคุณมักจะนั่งในที่ที่ทุกคนมองเห็นได้ง่ายหรือไม่?

9. คุณตระหนักอยู่เสมอว่าเกิดอะไรขึ้นและที่ไหน?

10. คุณค้นหาการติดต่อได้อย่างรวดเร็ว คนแปลกหน้าคุณเก่งในการนำทางในบริษัทหรือสภาพแวดล้อมใหม่หรือไม่?

11. คุณตัดสินใจอย่างรวดเร็ว โดยบางครั้งก็คิดว่าการตัดสินใจไม่ประสบความสำเร็จเลยใช่หรือไม่?

12.ว สถานการณ์ที่ยากลำบากคุณสามารถคิดสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้องหรือไม่?

13. คุณมีแผน ปัญหา และแนวคิดมากมาย แต่คุณเข้าใจหรือไม่ว่าคุณสามารถนำไปปฏิบัติได้เพียงบางส่วนเท่านั้น

14. คุณไม่ชอบเวลาที่มีคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอยู่ตลอดเวลาใช่ไหม?

15. มีไว้เพื่อคุณ คุ้มค่ามากคุณสร้างความประทับใจอะไรให้กับผู้อื่นบ้าง?

คุณเป็นคนเก็บตัว

1. เหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ สามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่สำคัญสำหรับคุณได้?

2. คุณสามารถประทับใจกับการแสดงหรือภาพยนตร์ดีๆ เป็นเวลานานๆ ได้หรือไม่?

3. คุณมีเพื่อนไม่มากนัก คุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเข้ากับคนแปลกหน้าได้

4. คุณจำสถานการณ์โดยทั่วไปได้ดีกว่าในรายละเอียดหรือไม่?

5. คุณไม่ชอบเสียงเครื่องอัดเสียง เสียงหัวเราะดังๆ และบทสนทนาที่ว่างเปล่าใช่ไหม?

6. ไม่ใช่ปริมาณของสิ่งต่าง ๆ ที่สำคัญสำหรับคุณ แต่เป็นความสะดวกสบายหรือไม่?

7. คุณชอบที่จะถูกถ่ายรูปไหม?

8. คุณชอบของที่ระลึก ทอง หรือเครื่องประดับอื่นๆ หรือไม่?

9. คุณชอบทำอาหารไหม?

10. คุณสบายใจกว่าในบริษัทใหญ่ที่ซึ่งไม่มีใครสังเกตเห็น (ในความเป็นส่วนตัว) มากกว่าในบริษัทเล็กๆ ที่ซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในที่โล่ง?

11. คุณมีเวลาที่ยากลำบากในการปรับตัว สภาพแวดล้อมใหม่,สถานการณ์,ทีม?

12. คุณปกป้องหลักการของคุณอย่างดื้อรั้นหรือไม่?

13. คุณสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองมากไหม?

14. คุณชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียเป็นเวลานานก่อนตัดสินใจหรือไม่?

15. บางครั้งพวกเขาบอกคุณว่าคุณมองโลกแตกต่างไปจากที่เป็นอยู่ แต่คุณไม่เชื่อว่าเป็นเช่นนั้น?

มาสรุปกันคุณอยู่ในกลุ่มที่คุณโทรออกหรือไม่ จำนวนที่มากขึ้นคำตอบ "ใช่" หากปรากฎว่ามีจำนวนสัญญาณของคนพาหิรวัฒน์และ

หากคุณเป็นคนเก็บตัวพอๆ กัน (สมมุติว่าทั้งสองกรณีคุณได้ 6 หรือ 7 คะแนน) แสดงว่าคุณเป็นคนขี้สงสัย ซึ่งเป็นลักษณะสองประการซึ่งมีคุณลักษณะทั้งสองประการ นี่คือกลุ่มที่คนส่วนใหญ่อยู่

ค้นหาว่าบุคลิกภาพของคนเก็บตัวคืออะไรคนเก็บตัวมักจะเงียบ คิดมาก และเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วในสถานที่ที่พลุกพล่าน คนเก็บตัวมีชื่อเสียงในการเป็นนักคิดและถือเป็นคนที่มีความสุขได้เพียงลำพัง

สังเกตว่าบุคคลหนึ่งมีความรู้สึกอย่างไรหากเขากังวลหรือเหนื่อยสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเขาเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนสนใจต่อสิ่งภายนอก

• คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะได้รับพลังจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน เข้าร่วมกิจกรรม และการประชุม คนพาหิรวัฒน์ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน
• คนเก็บตัวมักจะตีตัวออกห่างจากกิจกรรมและผู้คน นั่งอยู่คนเดียวหรือพูดคุยกับคนใกล้ชิด สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการพบปะกับผู้คนมากเกินไปเสียงรบกวนและการเปลี่ยนรูปภาพต่อหน้าต่อตาทำให้พลังงานของคนเก็บตัวลดลง หากคนเก็บตัวไม่หยุดพักจากสิ่งนี้ เขาจะเป็นคนฉับพลัน ตึงเครียด หงุดหงิด และงอน

1. จำไว้ว่าคนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะถูกกระตุ้นมากเกินไปในบางสถานการณ์คนเก็บตัวไวต่อสิ่งเร้าภายนอก เช่น เสียง แสง การกระทำของผู้อื่น คนสนใจต่อสิ่งภายนอกสามารถทำงานโดยเปิดวิทยุได้ แต่คนเก็บตัวสามารถถูกรบกวนโดยวิทยุได้ เพราะเขาสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ในความเงียบเท่านั้น

   ข้อเท็จจริงที่เป็นประโยชน์

   1. อย่าคิดว่าคนเก็บตัวแย่กว่าหรือดีกว่าคนอื่นๆทั้งสองประเภทไม่สามารถถือว่าดีที่สุด ใน โลกสมัยใหม่ที่ต้องสร้างอาชีพและแสดงออกอาจง่ายกว่าสำหรับคนชอบเก็บตัวเพราะการขายทักษะของคุณให้โลกได้รับรู้ ส่วนสำคัญความอยู่รอดในสภาพแวดล้อมของตลาดที่มีการแข่งขันสูง อย่างไรก็ตาม คนที่มีบุคลิกสงบกว่าก็มีความสำคัญเช่นกัน พวกเขาแค่ไม่ตกเป็นเป้าสายตาบ่อยนัก

      รู้ว่าทุกคนมีคุณสมบัติทั้งแบบเปิดเผยและแบบเก็บตัวเพียงแต่ว่าบางคนมีคุณสมบัติบางอย่างมากกว่า ในขณะที่บางคนมีคุณสมบัติบางอย่างมากกว่า ลักษณะบางอย่างอาจปรากฏอยู่ใน สถานการณ์ส่วนบุคคลหรือเสมอไป คนทุกคนมีลักษณะบุคลิกภาพมากมาย และการเป็นคนพาหิรวัฒน์หรือการเก็บตัวเป็นเพียงสององค์ประกอบของระบบทั้งหมด หากคุณมีแนวโน้มบางอย่าง อาจส่งผลต่อวิธีจัดการเวลา มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และการพักฟื้น

      • การแสดงอาการเก็บตัวขึ้นอยู่กับสถานการณ์
      • มีคนที่แสดงออกอย่างชัดเจนว่าเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนพาหิรวัฒน์ มันยากสำหรับพวกเขามากกว่าคนที่อยู่ตรงกลาง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคนเหล่านี้ไม่สามารถถือว่าเป็นเรื่องปกติได้ - พวกเขามักจะประสบปัญหาในสถานการณ์ที่กำหนดบรรทัดฐานของพฤติกรรมบางอย่าง
      • เพื่อบรรยายถึงคนที่รวมกัน หุ้นที่เท่าเทียมกันการเก็บตัวและการพาหิรวัฒน์มีคำว่า "ambiverts" อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ว่าในกรณีเช่นนี้ บุคคลนั้นอาจเป็นทั้งคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ แต่ลักษณะสำคัญจะแสดงออกมาในระดับปานกลาง และบุคคลนั้นสบายใจที่จะเป็นทั้งคนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์

   2. อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับบุคคลโดยอิงจากความคิดเก็บตัวหรือความคิดต่อสิ่งภายนอกแน่นอนว่าการติดป้ายกำกับบุคคลนั้นสะดวก แต่มนุษย์นั้นซับซ้อนเกินไปสำหรับสิ่งนี้ คุณไม่ควรคิดว่าลักษณะนิสัยบางอย่างเป็นตัวกำหนดบุคลิกภาพโดยรวม นี่เป็นแนวทางที่ผิด ข้อมูล บุคลิกภาพของมนุษย์มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องและสามารถเรียนรู้ทักษะการสื่อสารบางอย่างได้

      • เพียงเพราะบุคคลนั้นเป็นคนเก็บตัวไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นไม่สามารถยอมรับได้ การตัดสินใจที่สำคัญเป็นผู้นำบางสิ่งบางอย่าง เป็นศูนย์กลางของความสนใจ และอื่นๆ คนเก็บตัวหลายคนสามารถเป็นผู้นำที่เปลี่ยนแปลงโลกและเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้
      • คนสนใจต่อสิ่งภายนอกบางครั้งต้องการเวลาอยู่คนเดียวเพื่อคิดและผ่อนคลายในความเงียบ แต่พวกเขาไม่ต้องการเวลามากเท่ากับคนเก็บตัว แต่เช่นเดียวกับคนเก็บตัว อย่าคิดว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอกสามารถประพฤติตนได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเท่านั้น

   3. อย่าคิดว่าคนเก็บตัวเป็นคนต่อต้านสังคมสิ่งนี้ไม่ยุติธรรมสำหรับพวกเขาและหยาบคาย คนเก็บตัวยินดีที่จะเข้าร่วมกิจกรรมเป็นครั้งคราว กิจกรรมทางสังคมและสามารถเป็นมิตร เข้ากับคนง่าย และ คนที่น่าสนใจ- ลักษณะบุคลิกภาพได้มาหรือมาแต่กำเนิด แต่มันไม่เกี่ยวอะไรกับคนที่เก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ ทุกคนต้องการการติดต่อกับผู้อื่น แต่แต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการสื่อสารกับใครและบ่อยแค่ไหน คนเก็บตัวมักจะจำกัดการสื่อสารเพื่อที่จะเหนื่อยน้อยลงและเครียดน้อยลง อย่างน้อยก็คนที่รู้นิสัยของตัวเอง

      • ทั้งคนเก็บตัวและคนสนใจต่อสิ่งภายนอกสามารถเรียนรู้ทักษะทางสังคมใหม่ๆ ได้ แต่ก็อาจไม่เหมาะกับทักษะนี้เลย ทักษะไม่เหมือนกับลักษณะตัวละคร
      • คนเก็บตัวจำนวนมากทำงานในสาขาที่เกี่ยวข้องกับ จำนวนมากการสื่อสารกับผู้คนที่แตกต่างกัน พวกเขาสร้างเงื่อนไขให้ตัวเองเพื่อรับมือกับความเครียดนี้ได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจกำหนดเวลาการนัดหมายน้อยลงต่อวันหรือปฏิเสธกิจกรรมหลังเลิกงานบางอย่างที่ดูเหมือนจะไม่ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ คนเก็บตัวจะวิเคราะห์ข้อดีข้อเสียของสถานการณ์ทางสังคมทั้งหมด เขาไม่ได้ใช้การสื่อสารกับผู้คนเป็นวิธีการหลบหนี และการสื่อสารไม่ใช่นิสัยสำหรับเขา

   4. โปรดทราบว่าอายุสามารถส่งผลต่อว่าคุณเป็นคนเก็บตัวและเป็นคนเปิดเผยมากแค่ไหนเมื่ออายุมากขึ้นบุคคลจะเปลี่ยนไป การแสดงอาการเก็บตัวและการพาหิรวัฒน์ทั้งหมดจะชัดเจนน้อยลง ด้วยเหตุนี้ คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจึงมีแนวโน้มที่จะหมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากขึ้น และคนเก็บตัวก็ค้นพบความเข้มแข็งในการแสดงออกและสิ่งที่พวกเขาคิดว่าสำคัญ ส่วนใหญ่เกิดจากภูมิปัญญาที่มาพร้อมกับประสบการณ์ (แน่นอนว่าบุคคลนั้นได้ข้อสรุปจากความผิดพลาดของเขาและมั่นใจในตัวเอง)

   วิธีสื่อสารกับคนเก็บตัว

   เตรียมพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ในส่วนนี้ทุกคนสามารถค้นหาบางสิ่งบางอย่างสำหรับตนเองได้ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์- แม้ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้วิธีสื่อสารกับคนเก็บตัวคนอื่นๆ โดยอัตโนมัติ

   รับฟังบุคคลนั้นอย่างรอบคอบและมีความสนใจคนเก็บตัวต้องการรู้ว่าพวกเขากำลังฟังอยู่ แต่พวกเขาจะไม่พยายามบังคับให้คุณฟัง หากพวกเขารู้สึกว่าคุณไม่สามารถฟังพวกเขาได้ พวกเขาจะปิดตัวลงและเงียบลง สิ่งนี้จะไม่เป็นปัญหาหากคุณพยายามเข้าสังคมกับคนจำนวนมากในงาน (ซึ่งคนเก็บตัวมักจะประสบปัญหาในสถานการณ์เช่นนี้) แต่ถ้าคุณต้องการเข้าใกล้คนเก็บตัวมากขึ้น คุณก็ควรพยายามเชื่อมโยง กับบุคคลนั้น

   เตรียมพร้อมสำหรับคนเก็บตัวที่จะรับฟังคุณอย่างตั้งใจหากคุณคิดว่าคนเก็บตัวสนใจแต่การพูด คุณจะแปลกใจ คนเก็บตัวชอบฟังคนอื่นหากพวกเขามั่นใจว่าอีกฝ่ายพร้อมที่จะฟังพวกเขา คุณสามารถพูดคุยกับคนเก็บตัวเกี่ยวกับแนวคิด มุมมอง และประสบการณ์ของคุณได้ เนื่องจากคนเก็บตัวเป็นผู้ฟังที่ดี พวกเขาจะรอจนกว่าคุณจะพูดจบก่อนที่จะให้คำแนะนำหรือช่วยคุณหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก

   ให้โอกาสคนเก็บตัวได้หยุดพักจากคุณตามที่กล่าวไว้ข้างต้น คนเก็บตัวพบว่าการใช้เวลาร่วมกับผู้อื่นเป็นเรื่องยาก อย่าโกรธเคืองถ้าเพื่อนที่เก็บตัวของคุณไม่ต้องการใช้เวลาทั้งหมดกับคุณ เวลาว่าง- เขาไม่ต้องการทำให้คุณขุ่นเคือง - เขาแค่ต้องการพักจากผู้คน

   • ข้อมูลกระบวนการเก็บตัว หลังจากการสนทนา. ด้วยเหตุนี้คนเหล่านี้จึงต้องใช้เวลาอยู่ตามลำพัง ในช่วงเวลาที่เงียบสงบนี้ พวกเขาคิดใหม่และพยายามเข้าใจสิ่งที่พวกเขาได้ยิน คนเก็บตัวไม่สามารถเข้าใจข้อมูลในกระบวนการสื่อสารได้ ดังนั้นเขาจึงรู้สึกเหนื่อยอย่างรวดเร็วและรู้สึกว่าจำเป็นต้องถอนตัวออกจากตัวเองหากถูกเรียกร้องจากเขา การยอมรับอย่างรวดเร็วการตัดสินใจหรือความคิดเห็น
   • เคารพความต้องการของคนเก็บตัวที่ต้องทำอะไรให้ช้าลง แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณพร้อมที่จะทำอะไรบางอย่างหรือตัดสินใจแล้ว แต่อย่าลืมว่าเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือลูกค้าของคุณอาจต้องการเวลามากกว่านี้ในการทำสิ่งเดียวกัน อย่าสับสนระหว่างการตัดสินใจช้ากับการปฏิเสธที่จะตัดสินใจ นั่นไม่ใช่กรณีดังกล่าว หากคุณยอมรับว่าคนเก็บตัวต้องใช้เวลามากขึ้นในการประมวลผลข้อมูล คุณจะไม่มองว่าเป็นการดูถูกหรือปฏิเสธคุณเป็นการส่วนตัวอีกต่อไป

   1. จำเกี่ยวกับ จุดแข็งคนเก็บตัวคนเก็บตัวมักถูกพูดถึงไม่ดี แต่พวกเขาก็มีคุณสมบัติที่ดีหลายประการ ท้ายที่สุดแล้ว การเก็บตัวจะไม่พัฒนาถ้ามันไร้ประโยชน์ ถึง ลักษณะเชิงบวกคนเก็บตัว ได้แก่:

      • ความระมัดระวัง ความสามารถในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยง ความสามารถในการไตร่ตรอง
      • การแสดงความคิดเป็นลายลักษณ์อักษรอย่างชัดเจน
      • การคิดเชิงวิเคราะห์
      • ความสามารถในการสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก (หากคุณจัดการเพื่อรับมือกับความเครียด) ทั้งภายนอกและภายใน
      • ความมีสติและความสามารถในการปฏิบัติงานที่ต้องใช้สมาธิได้ดี
      • มีทักษะในการรับฟังและให้คำแนะนำ
      • ความเพียรความสามารถในการคิดล่วงหน้า
      • ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้คน การทูต ความเต็มใจที่จะแสวงหาการประนีประนอม

   วิธีการใช้ชีวิตกับคนเก็บตัว

   1. มีความสุขที่คุณอยู่กับคนเก็บตัวผู้ชายคนนี้จะเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสถานที่ที่สะดวกสบายที่สุดในโลก!

      ให้กันและกันทำสิ่งที่เราแต่ละคนทำได้ดีที่สุดหากคุณเป็นคนชอบเก็บตัวและคนรักของคุณเป็นคนเก็บตัว ให้แบ่งงานบ้านเพื่อให้แต่ละคนทำในสิ่งที่พวกเขาถนัด เช่น แฟนของคุณสามารถจัดการจ่ายบิลและเลือกสีตกแต่งบ้านในขณะที่คุณสามารถวางแผนได้ วันหยุดของครอบครัวพบปะแขกหรือเรียกช่างฝีมือมาพบมากที่สุด ราคาต่ำเพื่อปรับปรุงห้องน้ำ ถามคู่ของคุณว่าอะไรยากสำหรับพวกเขาที่จะทำและหาทางประนีประนอม

   2. หากคุณเป็นคนเก็บตัวทั้งคู่ จงรู้ว่ามีปัญหาบางอย่างที่คุณทั้งสองคนไม่อยากแก้ไขคุณควรจำไว้ว่าต้องรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย คุณมีกันและกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับผู้อื่น การสื่อสารจะทำให้คุณมีความคิด

      • ถ้าคล้ายกันก็เสี่ยงที่จะพึ่งพิงกันมากเกินไป จำสิ่งนี้ไว้ พยายามขยายวงสังคมของคุณและใช้เวลาแยกจากกัน คล้ายกันได้สะดวกแต่ไม่ควรพึ่งพาอาศัยกันเพียงอย่างเดียว
      • เพลิดเพลินกับความคล้ายคลึงของคุณ แต่อย่าโดดเดี่ยวในตัวคู่ครองของคุณ เพราะในชีวิตมีสิ่งที่น่าสนใจมากมาย
   • รู้จักที่จะหลีกหนีให้ทันเวลา คนเก็บตัวไม่ได้พยายามหาเวลาเงียบๆ เสมอไป บางครั้งพวกเขาต้องการร้องเพลง เต้นรำ และเป็นศูนย์กลางของความสนใจ แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ก็ตาม
   • การเป็นคนขี้อายไม่เหมือนกับการเป็นคนเก็บตัว มีคนเก็บตัวที่ขี้อาย แต่อาจเป็นความผิดพลาดหากคิดว่าคนเก็บตัวทุกคนเป็นแบบนั้น ความเขินอายคือความกลัว ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและสถานการณ์ต่างๆ และคนเก็บตัวเบื่อหน่ายกับสถานการณ์เช่นนี้ อย่างไรก็ตาม นี่หมายความว่าคนเก็บตัวขี้อายมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากยิ่งขึ้น
   • คนที่มีความอ่อนไหวสูง ดังที่ Elaine Aron กล่าวไว้นั้นแตกต่างจากคนเก็บตัว คนที่มีความอ่อนไหวสูงมีทั้งคนเก็บตัวและคนสนใจต่อสิ่งภายนอก แม้ว่าโดยรวมแล้วพวกเขาจะมีแนวโน้มเก็บตัวมากกว่าก็ตาม

   คำเตือน

   • คนเก็บตัวหลายคนรู้สึกไม่สบายใจในออฟฟิศขนาดใหญ่ พื้นที่เปิดโล่งไม่มีพาร์ติชั่น เสียงรบกวน สิ่งรบกวนสมาธิ และการขาดความเป็นส่วนตัวอาจทำให้คนเก็บตัวรู้สึกอ่อนแอ ไม่มีการป้องกัน และเหนื่อยล้าได้ง่าย (ทั้งทางร่างกายและอารมณ์)
   • จำไว้ว่าคนๆ หนึ่งอาจไม่รู้ว่าพวกเขาเป็นคนเก็บตัว หากคนเรามักจะหงุดหงิด เหนื่อย และตื่นเต้นมากเกินไปในการทำงานหรือในที่อื่นๆ สถานการณ์ทางสังคมบางทีเขาอาจจะยังไม่ตระหนักถึงลักษณะเฉพาะของจิตใจของเขาและไม่รู้ว่าจะเกษียณและฟื้นฟูความแข็งแกร่งให้ทันเวลาได้อย่างไร บอกเขาว่าเขาควรใส่ใจอะไร