วิธีที่จะกลายเป็นคนเข้าสังคม จะเข้ากับคนง่ายมากขึ้นได้อย่างไร? เคล็ดลับสิบประการ

ผู้คนจำนวนมากมักประสบปัญหาในการสื่อสารโดยไม่รู้ว่าจะเรียนรู้ที่จะอยู่กับพวกเขาอย่างไร แน่นอนว่าทุกคนจำกรณีต่างๆ เมื่อพวกเขาถูกครอบงำด้วยความเขินอายและความขี้อาย ความกลัวจนแทบจะพูดอะไรบางอย่างที่ "ไม่จำเป็น"

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าต่อหน้าบุคคลบางคนมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับบุคคลที่จะพัฒนาการสนทนาและแม้กระทั่งเรื่องตลกแม้ว่านี่จะดูไม่เป็นธรรมชาติสำหรับเขาเลยก็ตาม แต่การได้อยู่ร่วมกับคนอื่นก็เป็นการทดสอบที่แท้จริง ขอบคุณบทความของวันนี้ เราจะพยายามเรียนรู้วิธีการเป็นคนที่น่ารื่นรมย์ ร่าเริง และน่าสนใจอยู่เสมอ

การสื่อสาร - ของขวัญหรือการได้มา: แง่มุมทางจิตวิทยา

ตามการวิจัยทางจิตวิทยา คนทุกคนแบ่งออกเป็นสองประเภท: คนเก็บตัวและคนสนใจต่อสิ่งภายนอก โดยธรรมชาติแล้วคนประเภทหลังรู้จักการใช้ชีวิตอย่างสดใส ตลกเฮฮา และติดต่อกับผู้อื่นได้ง่าย ในขณะที่คนเก็บตัวจะรู้สึกอิสระมากขึ้นเมื่ออยู่คนเดียว

อย่างไรก็ตามในโลกสมัยใหม่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดำรงอยู่ได้หากไม่มีการสื่อสารที่พัฒนาแล้ว ดังนั้นหากบุคคลในกรณีส่วนใหญ่และมักจะหลีกเลี่ยงการสื่อสารอย่างมีสติโดยธรรมชาติแล้วเป็นบุคคลที่น่าสนใจและไม่ธรรมดาก็คุ้มค่าที่จะวิเคราะห์เหตุผลของสิ่งนี้อย่างรอบคอบ ปรากฏการณ์. แต่อาจแตกต่างกันได้:

ประสบการณ์เชิงลบในการสื่อสารในอดีต - ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องใกล้ชิดกับคนที่ทิ้ง "รอยเปื้อน" ที่ไม่พึงประสงค์ไว้ในจิตวิญญาณของคุณ
คอมเพล็กซ์ที่มีมา แต่กำเนิดและได้มาซึ่งเกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมและประสบการณ์ชีวิตเชิงลบอีกครั้ง
กลัวไม่ได้รับการยอมรับจากสาธารณชน, ไม่น่าสนใจสำหรับคู่สนทนา, กลัวฟันเฟืองคำพูดหรือความคิดเห็นที่แตกต่างจากมุมมองของคนส่วนใหญ่

ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น เติบโตเหมือนก้อนหิมะ พัฒนาไปสู่ความไม่พอใจในตัวเอง ความขุ่นเคือง และที่แย่ที่สุดคือไม่ชอบใจผู้อื่น แน่นอน เพราะเฉพาะกับคนที่เข้ากับคนง่ายเท่านั้นที่คุณจะมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ พูดคุยเรื่องที่สนุกสนานและผ่อนคลาย และยังตลกได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณคิดว่าคุณจะไม่เป็นแบบนี้อีกต่อไปหรือไม่? คุณคิดผิด!

จะหยุดกลัวคนได้อย่างไร?

ขั้นตอนแรกที่ต้องดำเนินการบนเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลงคือการหยุดกลัวผู้คนเนื่องจากความหวาดกลัวนี้เองที่กลายเป็นสาเหตุของ "ความใกล้ชิด" และความเขินอาย คุณสามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้โดย:

ออกกำลังกายที่บ้าน ลองนึกภาพคุณต้องทำสิ่งที่คุณกลัวมาโดยตลอด - พูดต่อหน้าผู้ฟังหรือกลุ่มคน เตรียมวลีที่คุณจะพูดและคำถามที่คุณจะถาม ปรับปรุงเสียงและคำพูดของคุณ
ท่องจำเรื่องตลก คุณจะไม่สามารถเป็นคนเข้าสังคมได้หากคุณไม่รู้ว่าจะตลกยังไง ประชดตัวเอง รู้จักหรือสามารถสร้างเรื่องตลกขึ้นมาในบางโอกาสของชีวิตได้
ยิ้ม แค่ยิ้มในช่วงเวลาที่ยากลำบาก แล้วคุณจะรู้สึกว่าข้อจำกัดซึ่งทำให้ยากต่อการแตกต่างจะค่อยๆ หายไป เอาใจใส่คนรอบข้าง บางทีพวกเขาอาจจะกลัวไม่น้อยไปกว่าคุณ ช่วยเหลือพวกเขาด้วยความเป็นมิตร
การได้ยินและการได้ยิน ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความอ่อนไหวและคำนึงถึงผู้อื่นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าลืมแสดงให้เห็นถึงการมีส่วนร่วมของคุณด้วยวลีที่สนับสนุนการสนทนา และหากเป็นไปได้ อย่าตอบคำถามที่จริงใจจากผู้อื่นที่เป็นพยางค์เดียว รายละเอียดง่ายๆ อย่างน้อยเล็กน้อย แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการพูดถึงสิ่งใดเสมอไปก็ตาม

คุณควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดอะไรบ้าง?

ในการเป็นคนที่สร้างความประทับใจและใช้ชีวิตอย่างอิสระ และไม่อยู่ภายใต้ข้อจำกัด จำเป็นเป็นครั้งคราว:

จำกัดการติดต่อกับคนมองโลกในแง่ร้าย
เรียนรู้ที่จะไม่นิ่งเงียบระหว่างการสนทนา
ดำเนินชีวิตโดยปราศจากการพูดจาซ้ำซากและสิ่งต่าง ๆ ที่ชัดเจนสำหรับทุกคน
พูดตลกหรือพูดอะไรโดยไม่เสแสร้ง
พยายามสนทนากับบุคคลโดยเฉพาะ "ในภาษาของเขา" เสมอหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือค้นหาแนวทางเฉพาะสำหรับคู่สนทนาแต่ละคน
อย่าเชื่อความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับผู้อื่น แต่เพียงสามารถตัดสินใจของคุณเองและวาดแนวที่จำเป็นได้

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ของความสำเร็จ: ความเป็นกันเองประกอบด้วยอะไร?

สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือเพื่อที่จะ “เป็น” คนๆ หนึ่ง คุณต้อง “เป็น” ก่อนอื่น เป็นตัวของตัวเอง โดยไม่กลัวปฏิกิริยาของผู้อื่น และไม่ต้องพยายามดูเหมือนคนที่คุณไม่ใช่จริงๆ เสมอไป ตัวอย่างเช่น หากบทสนทนาไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการในตอนแรก ให้คิดว่ามันไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้

คุณเคยใฝ่ฝันที่จะพูดอย่างสวยงามและน่าสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนเพื่อรับหลักสูตรพิเศษอ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์เพิ่มเติม พยายามใช้ชีวิตโดยการปรับปรุงด้านบวกของคุณทุกวัน เมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่าในโลกสมัยใหม่มีหลายวิธีในการช่วยให้คุณเข้าสังคมได้ ให้เลือกวิธีที่สะดวกและสบายที่สุดสำหรับคุณ

หากมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น พยายามอย่ามุ่งความสนใจไปที่สิ่งเหล่านั้นมากเกินไป พยายามพูดตลก พูดตลก ประชด หรือสุดท้ายคือเริ่มจากศูนย์ อย่ารอจนกว่าจะมีคนต้องการเริ่มบทสนทนา - ติดต่อในส่วนของคุณ

คุณกลัวที่จะทำสิ่งนี้แบบ "สด" เสมอ - ใช้โทรศัพท์หรืออินเทอร์เน็ต พัฒนานิสัยการทักทายผู้คน - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หากคุณมีเวลาว่าง พยายามใช้ให้เป็นประโยชน์: มีส่วนร่วมในงานที่มีความสำคัญทางสังคม, งานอดิเรกที่น่าสนใจในลักษณะส่วนรวม, เข้าร่วมในการอภิปรายประเด็นทางสังคมในฟอรัมหรือการประชุม

โปรดทราบว่าการเป็นคนร่าเริงและน่าสนใจไม่ได้หมายถึงการสื่อสารและผูกมิตรกับทุกคนอย่างแท้จริง และล้อเล่นตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล พยายามวาดเส้นแบ่งระหว่างกลุ่มคนที่ความสัมพันธ์นำมาซึ่งความสุขและไม่ทำให้เกิดความคิดที่ว่าการเสียเวลา

คำแนะนำข้างต้นจะช่วยให้ตัวแทนของทั้งสองเพศมีชีวิตที่ดีขึ้นและง่ายขึ้น แต่มีความแตกต่างของผู้หญิงล้วนๆ ซึ่งหากนำไปใช้ในทางปฏิบัติสามารถพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณและกลายเป็นเด็กผู้หญิงที่ร่าเริงและร่าเริงมากขึ้น ทราบ:

นำเสนอตัวเอง - ผู้หญิงจะเข้าใจว่า "ทักษะ" ดังกล่าวประกอบด้วยอะไรง่ายกว่า ซึ่งรวมถึงการแสดงออกทางสีหน้า การจีบ ไหวพริบ และความสามารถในการพูดตลก แม้ว่าจะไม่เสมอไป แต่เฉพาะในสถานการณ์ที่จำเป็นและเหมาะสมเท่านั้น คุณเคยได้ยินสำนวน "เสน่ห์ของผู้หญิง" บ้างไหม? ถึงเวลาเรียนรู้วิธีใช้แล้ว เชื่อฉันสิ พวกมันมีอยู่ในตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมโดยธรรมชาติ
ดำเนินชีวิตด้วยความเข้าใจ ความเข้าใจยังเป็นความรู้สึกของผู้หญิง ความเป็นแม่ และเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมได้ จงกระตือรือร้นและจำไว้ว่าเราทุกคนไม่ได้ปราศจากบาป และคนๆ หนึ่งก็ไม่สามารถสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งได้เสมอไป ให้อภัยผู้คน ให้สัมปทาน และให้การสนับสนุน แน่นอนว่าต้องในปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น
แสดงความคิดของคุณเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ หากเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้อย่างเปิดเผย ให้เขียนว่าการใช้ชีวิตในโลกสมัยใหม่ในไดอารี่ของคุณเป็นอย่างไร ซึ่งคุณสามารถล้อเล่นจากก้นบึ้งของหัวใจและร้องไห้จากใจ - มันจะยืนหยัดได้ทุกสิ่ง นอกจากนี้ยังจะมีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในความสำเร็จของคุณในแง่ของการพัฒนาทักษะการสื่อสาร

จำไว้ว่าคุณสามารถเข้าสังคมได้ผ่านคำว่า "เรียนรู้" เท่านั้น การใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการหมายถึงการพยายามทุกวันและตระหนักถึงแรงบันดาลใจของคุณ

บางครั้งการดูสบายๆ และรู้สึกสบายใจในงานปาร์ตี้ การประชุม หรืองานต่างๆ ก็เป็นเรื่องยาก ด้วยความพยายามและเวลาเพียงเล็กน้อย คุณสามารถสร้างบรรยากาศที่สะดวกสบาย เปิดกว้าง และเป็นมิตรรอบตัวคุณ ซึ่งจะดึงดูดผู้คนให้เข้ามาหาคุณ และช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์และสื่อสารกัน การใช้ภาษากายแบบเปิด การเรียนรู้ที่จะสนใจผู้อื่น และการดูแลรูปร่างหน้าตาของตัวเองจะช่วยให้คุณดูดีและรู้สึกเข้าถึงได้และเป็นมิตร

ขั้นตอน

ภาษากายที่เป็นมิตรและเปิดกว้าง

ยิ้มให้บ่อยขึ้นรอยยิ้มที่อบอุ่นและจริงใจสามารถทำให้คุณเป็นที่รักของใครๆ ได้ และยังหมายความว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ดีอีกด้วย ผู้คนสังเกตเห็นรอยยิ้มของคุณและมองว่าคุณเป็นคนเปิดเผย เป็นมิตร และน่ารื่นรมย์ การวิจัยพบว่าการยิ้มยังช่วยลดความวิตกกังวล รวมถึงลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้คุณสื่อสารได้อย่างสบายใจมากขึ้น!

ท่าทางของคุณควรเปิดเมื่อผู้คนรู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ พวกเขาจะพยายามตีตัวออกห่างและปิดตัวจากผู้อื่น ให้ความสนใจกับท่าทางของคุณ หากคุณรู้สึกโกรธหรืออารมณ์ไม่ดี เตือนตัวเองให้นั่งตัวตรง วางแขนไว้ข้างลำตัว และโน้มตัวไปทางคนที่คุณกำลังคุยด้วย โปรดจำไว้ว่าการรักษาท่าทางที่ถูกต้องจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณและสร้างความประทับใจให้กับผู้คน

พยายามสร้างและรักษาการสบตาในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ผู้คนจะมองหน้ากันและมักจะเริ่มการสนทนากับคนที่พวกเขาสามารถสบตาด้วยได้ อย่ามองรองเท้าหรือลวดลายบนพื้น เปลี่ยนสายตาและมองคนรอบข้างเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขา

อย่าอยู่ไม่สุขเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหม่า เบื่อ หรืออึดอัดเล็กน้อย แต่ถ้าคุณต้องการเปิดใจมากขึ้น พยายามอย่าแสดงอารมณ์เชิงลบใดๆ หากคุณเริ่มอยู่ไม่สุข กัดเล็บ ม้วนผมบนนิ้ว และอื่นๆ คุณจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเบื่อและไม่สบายใจกับพวกเขา จำนิสัยเหล่านี้ไว้และหายใจเข้าลึกๆ สัก 2-3 ครั้งหากคุณต้องการทำสิ่งใดๆ ข้างต้น

“คัดลอก” สะท้อนการเคลื่อนไหวของคู่สนทนาของคุณหากคุณกำลังพูดคุยกับใครบางคนในงานปาร์ตี้หรืองานอื่นๆ ให้ใส่ใจกับท่าทางและท่าทางของบุคคลนั้นแล้วลองเลียนแบบพวกเขา หากคู่สนทนาของคุณมีตำแหน่ง “เปิด” ก็ให้ดำรงตำแหน่งเปิดเช่นกัน หากอีกฝ่ายแสดงท่าทางแข็งขันขณะเล่าเรื่องให้คุณฟัง ให้พยายามทำเช่นเดียวกัน การเลียนแบบการกระทำของคู่สนทนาจะช่วยสร้างความไว้วางใจและการติดต่อกับบุคคลนั้น แต่อย่าหักโหมจนเกินไป

หากคุณใช้เทคนิคนี้อย่างถูกต้อง คุณสามารถสร้างบรรยากาศเชิงบวกและแจ้งให้คู่สนทนาของคุณทราบว่าคุณสนุกกับการอยู่บริษัทของเขา

คำแนะนำ โน้มน้าวตัวเองว่าคุณต้องเรียนรู้วิธีการสื่อสารด้วย ขั้นแรกเตรียมจิตใจให้พร้อมเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณควรมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเข้าสังคมด้วย พวก

- จินตนาการในใจว่าตัวเองมีบทสนทนาดีๆ กับเพศตรงข้ามหลายๆ ครั้งต่อวัน

ยิ้ม คำที่รู้จักกันดีของเพลงจากการ์ตูน "Little Raccoon" - "มิตรภาพเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม" - ให้คำแนะนำอันมีค่า เริ่มพบปะผู้คนที่อารมณ์ดีเสมอ ทักทายบุคคลหรือบริษัทด้วยรอยยิ้ม พวกเขาไม่น่าจะต้องการเข้าใกล้คนที่มืดมนและจริงจังเกินไป สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาหวาดกลัวเท่านั้น โน้มน้าวตัวเองว่าคุณต้องเรียนรู้วิธีการสื่อสารด้วย ขั้นแรกเตรียมจิตใจให้พร้อมเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณควรมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเข้าสังคมด้วย อย่ากลัวที่จะเริ่มบทสนทนา เพิ่มความมั่นใจในการเข้าสังคมด้วย

- คุณสามารถเตรียมวลีเบื้องต้นล่วงหน้าได้ ตัวอย่างเช่น เริ่มจากการที่คุณเพิ่งดูภาพยนตร์เรื่องใหม่หรือไปดูคอนเสิร์ตของวงดนตรีชื่อดัง

พูดคุยกับคู่สนทนาของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขาสนใจ ค้นหาจากคนที่คุณชอบเกี่ยวกับงานอดิเรกของเขาและถามคำถามที่นำไปสู่คำตอบโดยละเอียด สนใจรายละเอียดของงานอดิเรกของเขาอย่างจริงใจ หากความสนใจของคุณคล้ายกัน นี่เป็นข้อดีเพิ่มเติมสำหรับการสื่อสาร - เปิดหัวข้อทั่วไปมากขึ้น โน้มน้าวตัวเองว่าคุณต้องเรียนรู้วิธีการสื่อสารด้วย ขั้นแรกเตรียมจิตใจให้พร้อมเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณควรมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเข้าสังคมด้วย รู้วิธีฟังไม่เพียงแต่ต้องเรียนรู้ที่จะสื่อสารด้วยเท่านั้น

แต่ยังเป็นผู้ฟังที่ดีอีกด้วย ในบริษัท ให้ติดตามความคืบหน้าของการสนทนาอย่างรอบคอบและใส่หมายเหตุที่เกี่ยวข้องในเวลาที่เหมาะสม และในสถานการณ์แบบตัวต่อตัว อย่าขัดจังหวะคู่สนทนา ปล่อยให้เขาพูด พยักหน้า และยิ้มให้เขา

วิดีโอในหัวข้อ

แหล่งที่มา:

เดล คาร์เนกี. วิธีชนะมิตรและจูงใจผู้คน

การเข้าสังคมไม่ได้หมายถึงการสื่อสารกับทุกคน แต่ถ้าคุณต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสารให้เร็วที่สุดก็ควรฝึกฝนการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง นี่หมายถึงการไม่หลีกเลี่ยงเมื่อคุณจำเป็นต้องสื่อสาร แต่ให้มองหาสถานการณ์เหล่านี้ด้วยตัวเอง และอย่าบอกว่าไม่มีใครติดต่อด้วย! มีผู้คนมากมายรอบตัวคุณ และอย่างน้อยคุณก็สามารถพบสิ่งที่น่าสนใจในตัวทุกคนได้
หากคุณเห็นเพื่อนบ้าน ให้ทักทายอย่างสนุกสนาน ถามเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างหรือชมเชย ยืนอยู่ที่เครื่องคิดเงินในร้านค้า ยิ้มให้ผู้ขาย และพูดอะไรดีๆ หากคุณกำลังมองหาถนน อย่าลังเลที่จะถามผู้คนที่สัญจรไปมา ขอบคุณ พูดอะไรดีๆ หรือเพียงแค่ยิ้ม ทั้งหมดนี้ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก แต่จริงๆ แล้ว คุณกำลังสอนตัวเองให้เปิดกว้างต่อโลกและผู้คน

เป็นเชิงรุก หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในบริษัทที่ไม่คุ้นเคย คุณไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่ที่มุมห้องจนกว่าจะมีคนสนใจคุณ เดินไปหาใครบางคนและเริ่มการสนทนา คุณไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์อะไรเลย แค่พูดประมาณว่า “สวัสดี ฉันชื่อลีน่า คุณชื่ออะไร?.. ฉันมาที่นี่ครั้งแรก ฉันแค่คิดว่าจะมางานปาร์ตี้นี้” คุณมาที่นี่บ่อยไหม?” แค่นั้นแหละ. การเริ่มต้นใดๆ ก็ตามที่อยู่ในใจ และคุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าคุณเริ่มสื่อสารกันอย่างไร

บ่อยครั้งที่คนที่ไม่สื่อสารต้องเผชิญกับปัญหาว่าจะเริ่มการสนทนาที่ไหนจะพูดอะไร ไม่จำเป็นต้องคิดอะไร ลงมือทำทันที! คุณรู้ไหมว่าคนชอบพูดถึงอะไรมากที่สุด? เกี่ยวกับตัวคุณเอง! ดังนั้นจงแสดงความสนใจและเอาใจใส่ผู้คนอย่างจริงใจ ถามเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสนใจมากที่สุด—เกี่ยวกับตัวพวกเขาเอง เช่น เกี่ยวกับงานอดิเรกหรือความสนใจ ฟังถาม และที่สำคัญที่สุดคือชัดแจ้ง - นี่คือสิ่งที่ทุกคนต้องการ

เพียงเพราะคุณเป็นคนพูดน้อยไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเข้าสังคมได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือแสดงความสนใจต่อผู้คนและถามเกี่ยวกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น คุณโทรหาลูกค้าที่บอกคุณครั้งสุดท้ายว่าลูกชายของเขาไปโรงเรียน ถามว่าลูกเป็นอย่างไรบ้าง และลูกชอบโรงเรียนหรือไม่

อารมณ์ขันจะไม่ฟุ่มเฟือยในการสื่อสาร

หากคุณเป็นคนขี้อายซึ่งมักเกิดขึ้นกับคนที่ไม่เข้าสังคมก็อย่าไปสนใจมัน ยิ่งคุณสื่อสารมากเท่าไหร่คุณก็จะกำจัดความเขินอายได้เร็วขึ้นเท่านั้น ในระหว่างนี้ จงใช้อารมณ์ขันและค่อยๆ เอาชนะความรู้สึกของคุณก่อนจะสื่อสารกัน และอีกอย่างคนส่วนใหญ่ชอบคนขี้อาย มันไม่ร้ายแรง! ตัวอย่างเช่น Andy Warhol ผู้โด่งดังมักจะขี้อายอยู่เสมอ แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเขาจากการตระหนักรู้ในตนเองในการสร้างสรรค์

อย่าเย่อหยิ่งหรือดูหมิ่นตนเองในการโต้ตอบของคุณ Не проявляйте высокомерия или самоуничижения в общении. ทำตัวเป็นธรรมชาติและเรียบง่าย และคุณไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็นใดๆ
Ведите себя естественно и просто, и вам не придется ничего изображать.

แค่เป็นตัวของตัวเองแล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!

Просто будьте собой, и у вас все обязательно получится!

คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณอิ่มตัวด้วยเหตุการณ์ที่สดใสทำให้สวยงามและน่าทึ่งยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของการสื่อสาร Насытить жизнь яркими событиями, сделать ее прекраснее и удивительнее можно с помощью общения. ความเขินอายมักจะทำให้เรื่องแย่ลงและทำให้บทสนทนาไม่สบายใจ Застенчивость и стеснительность часто усугубляют ситуацию и привносят дискомфорт в беседу. แน่นอนว่าความสุภาพเรียบร้อยประดับประดาบุคคล แต่ทุกอย่างก็ดีพอสมควร Безусловно, скромность украшает человека, но все хорошо в меру. คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้การเข้าสังคมเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของตัวละครของคุณ?

Что же делать, чтобы общительность стала вашим неотъемлемым качеством характера?

พยายามเปิดใจให้คนรอบข้าง Постарайтесь быть открытой для окружающих людей. การสื่อสารทำความรู้จักบนท้องถนนตอบคำทักทายของคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณก้าวแรกสู่การกำจัดความเขินอายและความเขินอายจะช่วยให้คุณก้าวข้ามคุณสมบัติเหล่านี้และมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น

Общаться, знакомиться на улице, отвечать на приветствие совершенно незнакомого человека – это все поможет сделать первый шаг к избавлению от застенчивости и стеснительности, поможет переступить через эти качества и стать более уверенной в себе.

มีความเป็นมิตรและมีทัศนคติเชิงบวกอยู่เสมอ Будьте всегда доброжелательны и позитивно настроены. ยิ้มให้กับโลกรอบตัวคุณให้บ่อยขึ้น Чаще улыбайтесь окружающему миру. การยิ้มทำให้อารมณ์ดีขึ้นและสร้างพลังแห่งความสุขอันเหลือเชื่อ От улыбки улучшается настроение и создается невероятно энергетика счастья. รอยยิ้มส่งเสริมการสื่อสารและเป็นการแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะสนทนาต่อไป

Улыбка располагает к общению и выражает расположение к дальнейшему разговору.

ความสัมพันธ์แตกหักแต่อดีตไม่อยากปล่อยคุณไป คุณคิดถึงเขาตลอดเวลาเกี่ยวกับความรักของคุณ บางทีเราควรสื่อสารให้บ่อยขึ้น? การทำให้ตัวเองเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเขาอีกครั้งนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเท่าที่คุณคิด หากคุณทั้งคู่ไม่ลืมความรู้สึกของตัวเอง พวกเขาจะกลับมาและหมุนวนคุณด้วยความกระฉับกระเฉงอีกครั้ง

จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเลิกกัน ใครเป็นคนริเริ่ม หากสาเหตุมาจากความเยื้องศูนย์และการกระทำที่ไร้ความคิดของคุณ ให้แก้ไขตัวเอง เขาอาจจะไม่ต้องการที่จะเผชิญกับทัศนคติแบบเดียวกันกับตัวเองในตอนนี้ คุณยังคงมีเพื่อน สถานที่พบปะและสื่อสารกับพวกเขา

ปรากฏตัวที่นั่นแม้ว่าวันนี้คุณจะไม่ปรากฏตัวก็ตาม ในการสนทนากับเพื่อนที่มีร่วมกัน ให้เน้นว่าการแยกทางกับคนที่คุณรักเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตของคุณ คุณเริ่มคิดถึงการกระทำและคำพูดของคุณ สิ่งนี้จะไปถึงหูของเขาอย่างแน่นอน และข้อมูลเกี่ยวกับชีวิตของคุณจะยังคงไหลมาหาเขาต่อไป คุณไม่สามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์หากคุณต้องการนำบุคคลนั้นกลับมา

เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ จำความชอบของคุณ สิ่งที่ดึงดูดเขามาหาคุณ เข้าใกล้อุดมคติของเขาให้มากที่สุด แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความเป็นตัวของตัวเองและรสนิยมของคุณ จัดรูปร่างให้เป็นระเบียบ หยุดกินความเครียด แล้วว่ายน้ำหรือวิ่งในตอนเช้า ซื้อเสื้อผ้าเซ็กซี่สำหรับตู้เสื้อผ้าของคุณ มาเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจและตระหนักถึงความน่าดึงดูดของเธอ

แน่นอนว่าคนอื่นจะเริ่มสนใจคุณ ไม่ใช่แค่แฟนเก่าของคุณ! แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดบางทีเขาอาจจะกลัวว่าคุณจะถูกพรากไปและจะริเริ่มเอง โทรหาเขาเป็นครั้งคราวและสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพและเหตุการณ์ในชีวิตของเขา พูดจาสุภาพและเท่าเทียมเพื่อให้เขารู้สึกว่าเป็นเพื่อนในตัวคุณ เป็นคนที่เขาจะปรึกษาด้วยได้

ฉายแววด้านบวก – คนที่ร่าเริงและเข้าสังคมจะสังเกตเห็นอยู่เสมอ แสดงให้เห็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับคุณ ชีวิตของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมและจะไม่ล่มสลาย อย่าพูดถึงหัวข้อการเลิกรากับแฟนเก่า

ใจเย็นๆ ใจเย็นๆ นะ

การสื่อสารกับเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมเป็นงานอดิเรกที่น่าพึงพอใจ และไม่ใช่งานที่ต้องรับผิดชอบซึ่งคุณไม่ควรล้มเหลวไม่ว่าในกรณีใด ไม่เช่นนั้นคุณจะถูกปกคลุมไปด้วยความอับอายที่ลบไม่ออก หากคุณไม่มองว่าการสนทนากับคนที่คุณชอบเป็นโอกาสเดียวในชีวิตในการหาคู่ชีวิต คุณจะประพฤติตัวกล้าหาญได้ง่ายขึ้นมาก โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าครั้งนี้คุณจะล้มเหลวและการสนทนาไม่ได้ผล คุณสามารถพูดถึงเรื่องธุรกิจ ละทิ้งผู้หญิงของคุณ และพยายามอีกครั้งในการประชุมครั้งถัดไป

รูปร่าง

รูปร่างหน้าตาของคุณอาจจะค่อนข้างน่าพอใจสำหรับคนอื่น แต่หากคุณไม่ชอบรูปลักษณ์ของตัวเองเป็นการส่วนตัว สิ่งนี้จะรบกวนการสื่อสารอย่างสงบกับเพศตรงข้าม วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก - ทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองพอใจ เล่นกีฬา เปลี่ยนทรงผมหรือย้อมผม ซื้อเสื้อผ้ามีสไตล์และรองเท้าใหม่ ทำการเจาะหรือสักลายที่คุณใฝ่ฝันมานาน หากคุณรู้สึกว่ามีเสน่ห์ มันจะส่งผลต่อวิธีการสื่อสารของคุณ มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะเข้าหาผู้หญิงและพูดคุยกับพวกเธอ และถึงแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของคุณดูเหมือนจะประสบความสำเร็จสำหรับคุณเท่านั้น แต่ความมั่นใจในตนเองจะยังคงทำให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น

ทัศนคติกว้างไกล

ความกลัวว่าการสนทนาจะไม่เป็นไปด้วยดีทำให้ผู้ชายหลายคนหยุดลง แน่นอนว่าเพื่อที่จะสนใจคนที่คุณชอบนั้นไม่เพียงพอในการพูดว่า "สวัสดี" คุณต้องมีหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับการสนทนา ทางออกของสถานการณ์นี้ง่ายมาก - ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ อ่านหนังสือ ชมภาพยนตร์ล่าสุด อ่านนิตยสาร เข้าร่วมคอนเสิร์ต และเรียกดูเว็บไซต์ข่าวเป็นระยะ เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ แล้วคุณจะมีสิ่งที่จะพูดในระหว่างการสนทนา แม้ว่าคุณจะไม่มีความสนใจเหมือนกัน คุณสามารถเล่าโครงเรื่องของนวนิยายที่คุณชอบอีกครั้งได้ หรือถามผู้หญิงของคุณว่าเธอคิดอย่างไรเกี่ยวกับการตัดไม้ทำลายป่าในมาดากัสการ์

เพื่อให้กำแพงช่วย

หากคุณชวนสาวออกเดทก็ควรพบเธอในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย นี่อาจเป็นร้านกาแฟที่คุณไปเป็นประจำ หรือสวนสาธารณะที่คุณทราบตำแหน่งของเส้นทางทั้งหมด ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย คุณสามารถรู้สึกเหมือนคุณเป็นผู้รับผิดชอบ ช่วยให้หญิงสาวตัดสินใจ และบอกเธอว่าควรสั่งอะไรดีที่สุดหรือจะไปที่ไหนเพื่อชื่นชมทิวทัศน์อันงดงาม

การเป็นคนที่น่าสนใจและเข้ากับคนง่ายซึ่งมีคนอื่นสนใจนั้นเป็นศาสตร์ทั้งหมด ศาสตร์แห่งการพัฒนาตนเองซึ่งจะไม่ฟุ่มเฟือยในการทำความเข้าใจและนำไปใช้ในชีวิต น่าเสียดายที่ในโลกสมัยใหม่ เรามองหาข้อดีไม่ใช่ในการสื่อสารที่แท้จริง แต่ในการสื่อสารเสมือนจริง แต่เพื่อที่จะเป็นคนที่เข้าสังคมได้และประสบความสำเร็จ คุณต้องมีความเป็นจริง นี่คือแนวทางปฏิบัติของเรา

ทุกคนมีบางสิ่งที่ดึงดูดผู้คน พยายามทำความเข้าใจว่าคนอื่นสนใจอะไรในตัวคุณ การศึกษา? ผู้ปกครอง? รูปร่าง? คนรู้จัก? จากข้อสรุปของคุณ พยายามนำเสนอตัวเองจากด้านนี้ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คืออะไร? จะกลายเป็นคนเข้าสังคมได้อย่างไร? มาเจาะลึกทักษะการสื่อสารกันสักหน่อย

ระดับ 1 ทั่วไป

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คำว่า "การสื่อสาร" มีความหมายทางนิรุกติศาสตร์ของ "ทั่วไป" การสื่อสารที่น่าสนใจ หมายถึง ประเด็นร่วมที่น่าสนใจ ประเด็นร่วม ความสนใจ ปัญหา กิจกรรมหนึ่งประการที่สร้างการสนทนา เมื่อเห็นแวบแรกนี่ค่อนข้างง่าย แต่ก็สามารถซ่อนความเหมือนกันได้เช่นกัน

การสื่อสารแบบเปิด: งานปัจจุบัน การอภิปรายเกี่ยวกับกิจกรรมทั่วไป (กีฬา ตกปลา การล่าสัตว์ ฯลฯ );
การสื่อสารที่ซ่อนอยู่: การสนทนาเพื่อขจัดความเบื่อหน่าย หันเหจากปัญหาเร่งด่วน และทำความรู้จักกันให้นานขึ้น

คำแนะนำ. คุณต้องระบุสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคู่สนทนาของคุณ แม้แต่คนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงก็ยังพบจุดยืนที่เหมือนกันเสมอ ถามคำถามชั้นนำถามว่าเขาใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์หรือเวลาว่างอย่างไร (นี่คือเวลาที่บุคคลอุทิศให้กับกิจกรรมที่เขาชื่นชอบ) ให้เขาพูดออกมาจับสิ่งที่คุณทั้งคู่สนใจในการสื่อสารต่อไป

วิดีโอ: คำแนะนำจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับการเข้าสังคมมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 2 นำเสนอตัวเอง

การเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจไม่ได้หมายถึงการพูดจาไม่หยุดหย่อน ประการแรก การสื่อสารที่น่าสนใจคือความสามารถในการพูดอย่างกระชับเพื่อนำเสนอมุมมองของตนเองด้วยคำพูด คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองอีกเล็กน้อย และเปลี่ยนแปลงหากจำเป็น

ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ โอกาสที่คุณจะเป็นคนเข้ากับคนง่ายและน่าสนใจจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณมีทักษะและความรู้อยู่บ้าง คุณสมบัติทางปัญญาในโลกของเรามีคุณค่าค่อนข้างสูงในการสื่อสารเพื่อการสื่อสาร
รอยยิ้ม. ความเป็นมิตรเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะใจผู้อื่น พยายามร่าเริง (โดยไม่มากเกินไป) และคิดบวกอยู่เสมอ
มีความกระตือรือร้น การสื่อสารเป็นกระบวนการของการตอบแทนซึ่งกันและกัน คุณไม่เพียงต้องเยี่ยมแขกเท่านั้น แต่ยังจัดการประชุมช่วงเย็นด้วยตัวเอง เชิญเพื่อนร่วมงาน เพื่อน และคนรู้จักด้วย
ปัญญา. เรียนรู้ที่จะทำให้คนอื่นหัวเราะ นี่เป็นวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างซับซ้อน (คุณต้องสามารถรู้สึกถึงคู่สนทนาของคุณเพื่อไม่ให้รุกรานหรือรุกรานพวกเขา) เรื่องตลกไม่ควรมุ่งเป้าไปที่บุคคล สิ่งที่มีค่าที่สุดในการสื่อสารคือสติปัญญาที่เกิดขึ้นเองและเป็นกลางต่อผู้อื่น อย่าฝึกฝนล่วงหน้า เทมเพลตจะดูปลอมอยู่เสมอ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ขั้นตอนที่ 3 ความเข้าใจ

รู้ว่าไม่มีใครมีหน้าที่ต้องสื่อสารกับคุณ มีหลายครั้งที่การสื่อสารที่มีค่าที่สุดสำหรับผู้คนคือการพูดคนเดียว มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้ที่จะฟังและได้ยิน ทำความเข้าใจกับสิ่งที่บุคคลกังวลจริงๆ มองเข้าไปในปัญหาของเขา และสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้ทันเวลา ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะพึ่งพาประสบการณ์ชีวิตของคุณเอง

ความคิดริเริ่ม. หากคุณทำตามผู้นำของคู่สนทนาและสื่อสารเฉพาะหัวข้อที่เขาสนใจ สิ่งนี้อาจตีความได้ไม่ถูกต้องทั้งหมด คนอื่นอาจคิดว่าคุณไม่สนใจในการสื่อสาร แต่คุณไม่สนใจ ดังนั้นบางครั้งเหมือนบังเอิญให้ผลักผู้พูดไปยังหัวข้อที่คุณคุ้นเคย
ความมั่นใจ. ในการสื่อสารใด ๆ คู่สนทนาจะต้องเท่าเทียมกัน หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยในระหว่างการสนทนา "ต่ำกว่า" กว่าคู่ต่อสู้ของคุณ นี่เป็นตัวบ่งชี้พฤติกรรมสถานะต่ำที่ต้องกำจัด ผู้คนมักจะสื่อสารกับคนเหล่านี้อย่างไม่เต็มใจและบังคับ ปฏิบัติตามค่าเฉลี่ย "ทอง" อย่าสร้างตัวเองขึ้นหรือวางตัวเองลง

คำแนะนำ: ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ในการสื่อสาร คุณอาจได้รับบาดเจ็บหรือขุ่นเคืองโดยไม่ตั้งใจ เรียนรู้ที่จะไม่จมอยู่กับความคับข้องใจและให้อภัย แต่คุณไม่ควรตอบสนองต่อเรื่องตลกที่ชั่วร้ายเลย ในทางตรงกันข้าม แสดงเล็กน้อยว่าคุณเจ็บปวดและแสดงให้คู่สนทนาของคุณเห็นทันทีว่าคุณลืมเรื่องนี้และให้อภัยแล้ว

ด่าน 4 มองในแง่ดี

เราทุกคนต่างมีวันที่รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ มันไม่ดีเมื่อมันกลายเป็นนิสัยคุณก็จะกลายเป็นคนเกลียดชัง การเกลียดชังมนุษย์เป็นลักษณะนิสัย (เมื่อดูเหมือนว่าทุกคนมีอยู่เพื่อให้คุณขุ่นเคืองเท่านั้น) คุณต้องต่อสู้กับความรู้สึกนี้ พยายามมองเห็นและสังเกตคุณลักษณะและคุณธรรมที่ดีในตัวคู่สนทนาของคุณ

ใช้เวลาของคุณ ที่จริงแล้วการทำความรู้จักกับบุคคลนั้นไม่ใช่เรื่องยาก มันยากกว่าที่จะกลายเป็นคู่สนทนาอย่างต่อเนื่อง คุณไม่ควรกำหนดการสื่อสารของคุณ (เสนอให้พบทันทีและเชิญคุณมาเยี่ยมชมอย่างต่อเนื่อง) ความสัมพันธ์จะต้องได้รับการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไปรอจนกว่าคู่สนทนาจะเสนอวิธีการสื่อสารและเชิญคุณมาพบกัน แม้ว่าบางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่เขาคาดหวังจากคุณก็ตาม เรียนรู้ที่จะระบุแง่มุมเหล่านี้ด้วยน้ำเสียง การแสดงนัยน์ตา และแต่ละวลี
รู้วิธีซ่อนตัว บางครั้งก็มีบางครั้งที่คุณต้องคุยกับใครสักคนอย่างน้อยที่สุด ให้ซ่อนไว้ สิ่งนี้ทำให้ผู้คนหวาดกลัว การสื่อสารที่ล่วงล้ำอาจถูกมองว่าเป็นการบุกรุกความเป็นส่วนตัวโดยไม่ได้วางแผนซึ่งไม่เคยทำให้ใครมีความสุข

เคล็ดลับ: เราเป็นสัตว์สังคม เมื่อคนส่วนใหญ่กลัว ความกลัวจะถูกส่งไปยังชนกลุ่มน้อยที่อยู่รอบๆ ถ้าเศร้าและเหงาไปในที่ๆมีความสนุกสนานมากมาย บริษัทใหญ่ที่ร่าเริงจะแก้ไขทุกอย่าง อย่าหลีกเลี่ยงกลุ่ม การสื่อสารดังกล่าวเป็นวิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับคนที่เหมาะสมซึ่งบางครั้งไม่สามารถเข้าถึงได้ตามปกติ

ขั้นตอนที่ 5 ช่วงเวลาที่เรียบง่าย

ดูสิว่าโลกรอบตัวคุณสวยงามแค่ไหน หญ้าและต้นไม้ที่อ่อนโยนนั้นสวยงามแค่ไหน เสียงนกร้องเป็นสีรุ้งแค่ไหน สังเกตความสวยงามในสิ่งที่ธรรมดา ค้นพบแง่มุมใหม่ๆ ของตัวเอง เพิ่มความรู้สึกอ่อนไหว ซึมซับทุกๆ วันใหม่ ค้นพบโลกอีกครั้ง

สวัสดี และบ่อยครั้งมากขึ้น แม้จะมีคนแปลกหน้ามาที่ทำงาน ผ่านภารโรงท้องถิ่น ในร้านที่มีคนขายของ
หางานอดิเรก. แล้วเข้าร่วมชมรมที่มีความสนใจคล้ายกัน วงกลมของคนรู้จักที่น่ารื่นรมย์ของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในทันที ยิ่งคนที่มีใจเดียวกันมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

เคล็ดลับ: เก็บไดอารี่ไว้ เขียนความก้าวหน้าที่คุณทำในแง่ของการพัฒนาความเข้าสังคมที่นั่น ความล้มเหลวและความสำเร็จทั้งหมด เมื่อคุณอ่านบันทึกของคุณอีกครั้ง คุณจะได้รับความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นในแง่ดี

คุณสร้างชีวิตของคุณเอง ก่อนอื่น คุณต้องเป็นคนที่น่าสนใจและเข้ากับคนง่ายสำหรับตัวคุณเอง ต้องแน่ใจว่าคนอื่นจะสังเกตเห็นสิ่งนี้อย่างแน่นอนและจะดึงดูดคุณ ขอให้โชคดีในชีวิต!

การเข้าสังคมเป็นคุณสมบัติที่ช่วยในการสร้างความคุ้นเคย รักษาการสนทนา การโน้มน้าวผู้อื่น ผูกมิตร และค้นหาภาษากลางกับผู้อื่น

ในการสื่อสาร คุณไม่จำเป็นต้องชอบคนอื่น เป็นคนเปิดเผยและใจบุญ และมักจะเริ่มบทสนทนาก่อนเสมอ

เราได้เตรียมเคล็ดลับง่ายๆ ที่เป็นประโยชน์ในการเป็นคนเข้ากับคนง่าย มีเสน่ห์ และเปิดกว้างมากขึ้น

ในบทความเราจะแสดงให้คุณเห็นว่าจะไม่กลัวที่จะ "เบลอสิ่งผิดปกติ" อย่างไร เรียนรู้วิธีรักษาการสนทนาโดยไม่ต้อง ดูนาฬิกาอยู่ตลอดเวลาและไม่ขาดการติดต่อกับเพื่อน

ความเป็นกันเองคืออะไรและเหตุใดจึงจำเป็น?

“ความหรูหราที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือความหรูหราในการสื่อสารของมนุษย์”

- Antoine de Saint-Exupéry เคยกล่าวไว้ว่า แต่เขาหมายถึงอะไร?

การเข้าสังคมไม่ได้หมายถึงการยิ้มให้กับทุกคนที่คุณพบ แต่เป็นการตอบคำถามว่า "คุณสบายดีไหม" อธิบายเหตุผลของการขึ้นๆ ลงๆ ของคุณอย่างละเอียดในสัปดาห์นี้ คนที่เข้ากับคนง่ายไม่ใช่คนที่ยินดีที่ได้เจอทุกคน แชทกับเพื่อนทางโทรศัพท์เป็นเวลาสามชั่วโมงต่อวัน และตอบกลับทุกคำขอทันที

การเข้าสังคมเป็นเรื่องเกี่ยวกับอย่างอื่น: เกี่ยวกับวิธีการค้นหาคำที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม, บางครั้งวิธีการที่จะเงียบแทนกระแสแห่งสติ, วิธีเลือกกุญแจสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

การสื่อสาร ความสามารถในการ "สร้างการติดต่อ" และทำให้ผู้คนพูดคุยกันเป็นทักษะที่สำคัญ หากไม่มีสิ่งนี้ การหาเพื่อน การเจรจา และพบปะผู้คนก็เป็นเรื่องยาก ในทางกลับกัน หากไม่มีการสื่อสาร เป็นการยากที่จะแสดงออก: เพื่อปกป้องมุมมองในการสนทนา ถ่ายทอดความคิดไปยังผู้บังคับบัญชาหรือผู้ใต้บังคับบัญชา เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้ง เขียนบทกวี การอัปโหลดรูปภาพไปยัง Instagram แบบเงียบๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

อย่ากังวลถ้าคุณไม่คิดว่าตัวเองเข้ากับคนง่ายและผ่อนคลาย ทักษะเหล่านี้ไม่ได้มอบให้กับทุกคน “โดยธรรมชาติ” แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะฝังตัวเองในหลุม พบกันทางอินเทอร์เน็ตเท่านั้น และอย่าพูดอะไรต่อหน้าคนแปลกหน้า

สิ่งที่เหลืออยู่คือการใช้ชีวิตในมือของคุณเองและพัฒนาทักษะการสื่อสารด้วยตัวเองเมื่อเป็นผู้ใหญ่

ที่มา: iStock

จะพัฒนาสังคมได้อย่างไร?

ก่อนอื่นให้คิดว่า: ทำไม? คุณพบว่าการพบปะผู้ชายในร้านกาแฟเป็นเรื่องยาก แต่คุณเป็นนักพูดที่เก่งทางออนไลน์หรือไม่ เพราะเหตุใด ไม่พบธีมทั่วไปแม้แต่กับเพื่อนเก่าใช่ไหม คุณเงียบไปเมื่ออยู่ในกลุ่มคนเพราะรู้สึกไม่สบายใจหรือเปล่า? คุณพบว่าการแสดงความคิดของคุณต่อเพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องยากหรือไม่ เพราะเหตุใด

อย่าลืมหา “จุดที่เจ็บ” ของคุณให้เจอ หากคุณพูดคุยกับเพื่อนๆ ได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องเน้นไปที่ประเด็นนี้ เลือกที่จะ “เสริม” ด้านที่คุณไม่มั่นใจ

เราได้เตรียมไว้หลายอย่างคำแนะนำทั่วไปสำหรับผู้เริ่มต้น

หยุดกลัวที่จะถูกปฏิเสธ

อย่าเริ่มบทสนทนาเพราะกลัวถูกปฏิเสธ? แต่โดยไม่ต้องพยายามใด ๆ คุณอย่างแน่นอนคุณจะไม่สื่อสาร บางทีอีกฝ่ายก็กังวลเช่นกัน แต่จากภายนอกดูเหมือนไม่สื่อสารและถอนตัว?

หากคุณตัดสินใจที่จะพัฒนา คุณต้องก้าวข้ามตัวเองและเอาชนะสถานการณ์พฤติกรรมที่เป็นนิสัย เช่น นิ่งเงียบ เดินผ่านคนแปลกหน้าสุดหล่อที่ป้ายรถเมล์ และเพิกเฉยต่อคำชมบนท้องถนน

ถามตัวเองว่า: ฉันจะสูญเสียอะไรหากฉันถูกปฏิเสธ? ไม่มีอะไร. และคุณจะได้รับประสบการณ์และความกล้าหาญใหม่ ๆ

ใครจะรู้ว่ากี่ครั้งแล้วที่คุณเดินผ่านชายในฝันด้วยสายตาเศร้าสร้อย?

ควบคุมภาษากายของคุณ

พยายามทำตัวให้เป็นมิตรมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องกอดอก เอาจมูกมองทุกสิ่งรอบตัว และโดยเฉพาะที่โทรศัพท์

ใบหน้าบูดบึ้ง ดวงตาที่หวาดกลัว และความพยายามที่จะซ่อนตัวอยู่หลังเครื่องประดับไม่ได้ทำให้คุณเป็นที่ชื่นชอบของใครเลย

เมื่อคุณสื่อสารกับใครสักคน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิทหรือพนักงานขายในร้านค้า ให้ทิ้งความคิดที่ว่า “ฉันอยากอยู่คนเดียวเร็วกว่านี้” ผู้คนสัมผัสถึงทัศนคตินี้และปิดตัวลงเช่นกัน

อย่าลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อทั่วไป

บางคนจะพูดว่า: "ใช่ นี่มันไม่มีอะไรพูดเลย..." แต่การพูดคุยเรื่องสภาพอากาศ สิ่งของที่พบเจอ และภาพยนตร์เรื่องโปรดถือเป็นพื้นฐานของการสื่อสาร คุณจะไม่ถามคนแปลกหน้า: “คุณมีผู้หญิงกี่คนแล้วและคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับศาสนา?”

คุณต้องรู้สึกถึงคู่สนทนาเพื่อให้ได้ความเป็นส่วนตัว

ถามคำถามปลายเปิด

“คุณชอบแมวไหม” เป็นคำถามที่ไม่ดี “หนังสือเล่มโปรดของคุณคืออะไร” ดีกว่า การเปิดโอกาสให้คนๆ หนึ่งตอบแบบแห้งๆ ว่า “ใช่” หรือ “ไม่” คุณกำลังขับรถไปสู่ทางตัน

ในทางกลับกัน หากคุณเห็นว่าคู่สนทนาสับสนและถามคำถามปิด ลองเพิ่มเรื่องราวหรือคำชี้แจงให้พวกเขา “ใช่ ฉันรักแมว แต่ฉันชอบสุนัข” ความฝันของฉันคือการมีลาบราดอร์…”

แสดงความสนใจ

เพื่อให้บทสนทนาน่าตื่นเต้น ไม่เพียงแต่จะต้องมีความน่าสนใจในการสื่อสารเท่านั้น แต่ยังต้องแสดงความอยากรู้อยากเห็นด้วยท้ายที่สุดนี่ไม่ใช่การสัมภาษณ์ แต่เป็นบทสนทนาแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคล แต่ยังถามคู่สนทนาของคุณเกี่ยวกับเขาด้วย ทุกคนชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองสิ่งสำคัญคือต้องค้นหา "หัวข้อเหล่านั้น" ที่บุคคลจะ "มีส่วนร่วม" และเขาจะไม่หยุดอีกต่อไป :)

เรียนรู้ภาษามือ

คนอ่านเกี่ยวอะไรกับการเป็นคนดี? โดยตรง. การสื่อสารด้วยคำพูดเป็นเพียงระดับแรกเท่านั้น ถัดมาคือองค์ประกอบที่ไม่ใช่คำพูด: ท่าทาง ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า... ทั้งหมดนี้บางครั้งก็พูดถึงสถานะของบุคคลอย่างชัดแจ้งมากกว่าคำพูดของเขา... และช่วยให้เราเข้าใจว่าคู่สนทนาอยู่ในอารมณ์อะไรในตอนนี้

ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนบอกว่าเขาทำได้ดีมาก แต่หลังของเขาโค้งงอ ไม่มีรอยยิ้ม ดวงตาของเขาขุ่นมัว - เหตุผลที่ต้องคิด เขาอาจจะกำลังซ่อนสภาพของเขาอยู่ เพื่ออะไร? เพื่อไม่ให้ดูอ่อนแอ? หรือในทางกลับกันขอการสนับสนุน?

การรู้ว่าจริงๆ แล้วคนๆ หนึ่งมีอะไรอยู่ข้างใน คุณสามารถปรับเปลี่ยนการกระทำของคุณได้ อย่ากดดัน อย่าถามคำถามที่ไม่จำเป็น ปฏิบัติต่อตัวเองอย่างอ่อนโยนและมีเมตตามากขึ้น

หากคุณกำลังเดินและคู่สนทนาของคุณเอาแต่ละสายตาจากนาฬิกา แสดงว่าเขาไม่สนใจ หรือกำลังรีบหรือกำลังรอสายสำคัญ ในกรณีนี้คุณสามารถเสนอคำอำลาในเชิงรุกได้และสิ่งนี้จะไม่ทำร้ายใครเลย

จะเป็นผู้หญิงที่เป็นมิตรและน่าสนใจมากขึ้นได้อย่างไร?

พบปะผู้คนในร้านอาหาร เชิญคุณออกเดทเป็นคนแรกและรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวใช่ไหม? มันยากขนาดนั้นเลยเหรอและคำแนะนำอะไรที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องขังตัวเองอยู่ที่บ้าน แต่ต้องออกไปสู่โลกกว้าง?

เชิญผู้คน

ไปดูหนัง ไปโรงละคร อ่านบทกวี ไปงานปาร์ตี้ ไปทานอาหารกลางวัน ไปคอนเสิร์ตของวงดนตรีที่คุณชื่นชอบ ไปดื่มชาที่บ้าน... มีตัวเลือกมากมาย

เป็นการยากที่จะเข้าใกล้บุคคลหากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกันเสมอ (เช่น ที่ทำงาน) การพบกันในชุดที่เป็นทางการและการฟังน้ำเสียงแบบธุรกิจไม่ได้ช่วยให้คุณรู้จักกันดีขึ้น

เชิญคนที่คุณชอบไปเดินเล่นด้วยกัน จัดการประชุมในสถานที่ที่ไม่ธรรมดาสำหรับคุณบางทีนี่อาจเป็นที่ที่คุณสมบัติใหม่ของคู่สนทนาจะปรากฏขึ้นและมิตรภาพจะแข็งแกร่งขึ้น

ที่มา: iStock

ยอมรับคำเชิญ

กี่ครั้งแล้วที่คุณปฏิเสธที่จะไปเดินเล่นเพราะกลัวว่าการสื่อสารจะไม่ได้ผล? กี่ครั้งแล้วที่คุณพูดขณะนอนอยู่บนโซฟาที่บ้าน: “ขอโทษที วันนี้ฉันไม่ว่าง”? กี่ครั้งแล้วที่คุณปฏิเสธข้อเสนอจากคนแปลกหน้าเพื่อดื่มกาแฟสักถ้วย?

หากคุณต้องการผ่อนคลายในการสื่อสารมากขึ้น ก็ถึงเวลาเรียนรู้วิธีตอบรับคำเชิญ ใช่ มันอาจจะน่าตื่นเต้นก็ได้ บางทีเดทอาจจะดูแย่มากก็ได้ แต่อย่างน้อยคุณก็จะพยายามและในหนึ่งเดือนคุณจะไม่กัดข้อศอก: "ถ้าฉันคิดถึงคนของฉันล่ะ?.."

จำวันสำคัญ

เช่น เกี่ยวกับวันเกิด ทุกคนมีความยินดีที่จะแสดงความยินดี บางคนถึงกับมองว่านี่เป็นหนึ่งในสัญลักษณ์สำคัญของมิตรภาพ คุณสามารถมอบของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคนรู้จักที่คุณอยากสนิทด้วย พวกเขาจะไม่ลืม! บางทีพวกเขาอาจจะแสดงความยินดีกับคุณเป็นการตอบแทน แล้วความสัมพันธ์ก็จะเริ่มต้นขึ้น

ฟังคนอื่น

หากในการสนทนาคุณขัดจังหวะอยู่ตลอดเวลา เสนอคำแนะนำ แสดงความคิดเห็น และใช้ชีวิต แม้ว่าคุณจะไม่ได้ถามก็ตาม คู่สนทนาก็จะไม่พอใจ

บางครั้งผู้คนแบ่งปันปัญหาที่จะไม่รับฟังคำวิจารณ์และ "ควรทำอย่างไร" แต่เพียงเพื่อจะพูดออกไป

ยิ่งคุณใกล้ชิดกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณก็ยิ่งต้องอ่อนโยนและอ่อนโยนมากขึ้นเท่านั้น ทำไม เพราะเขาเปิดใจให้คุณบอกคุณบางครั้งถึงสถานการณ์ที่เจ็บปวดและยากลำบาก ในขณะนี้คู่สนทนามีความเสี่ยง

น่าเสียดายที่ในสังคมของเราเชื่อกันว่า “คนที่รักจะอดทนมากกว่านี้” และปัญหาต่างๆ ก็จะถูกเทลงมาใส่พวกเขา แต่พยายามละทิ้งทัศนคติแบบเหมารวมนี้เพื่อครอบครัว เพื่อน และคนที่คุณรัก

ในการสื่อสารไม่จำเป็นต้องดึงผ้าห่มมาคลุมตัวเอง จะสังเกตได้อย่างไรว่าคุณกำลังทำเช่นนี้? ฟังคำพูดของคุณ วลีนี้มักได้ยินกันบ่อยๆ: “และฉัน...”

ใช้เวลาน้อยลงบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ยิ่งคุณใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ต พบปะและติดต่อกับผู้คนที่คุณไม่เคยพบมากเท่าไร ทรัพยากร (พลังงาน เวลา) ที่คุณมีสำหรับความเป็นจริงก็จะน้อยลงเท่านั้น

แต่ท้ายที่สุดก่อนเข้านอน ความรู้สึกอิ่มจะเกิดขึ้นหลังจากการสื่อสารที่แท้จริงเท่านั้น คุณเห็นด้วยไหม?

รู้สึกถึงความห่างไกล

แต่ละคนมักจะแสดงให้เห็นว่าเขาสบายใจแค่ไหนในการสื่อสารในตอนนี้ หากเขาใช้ "ท่าปิด": พับแขนบนหน้าอก ไขว้ขา จับวัตถุบางอย่างอยู่ตลอดเวลา ขยับออกไปเล็กน้อย

เมื่อสื่อสารกับคนที่คุณแทบไม่รู้จัก ให้รู้สึกถึงขอบเขต - พื้นที่ส่วนตัว - อย่าเข้าใกล้หรือปล่อยให้ใครเข้ามาในระยะที่ใกล้กว่า 30-50 เซนติเมตร

ชื่นชมคนที่คุณรัก

บอกคนที่คุณรักและเพื่อนๆ ว่าคุณซาบซึ้งพวกเขามากแค่ไหน กอด สรรเสริญ ชมเชย ช่วยเหลือ ผู้คนมักจะเปิดรับการตอบสนอง ความจริงใจ และความรักอยู่เสมอ

ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการทัศนคติที่อบอุ่นต่อตัวเองแบบเดียวกันใช่ไหม?

พัฒนาเป็นคน

คุณต้องพัฒนาเพื่อที่จะเป็นคนเข้ากับคนง่ายและน่าสนใจมากขึ้น

ค้นหางานอดิเรกที่ทำให้คุณสดใส คุณสามารถพูดคุยกับคู่สนทนาของคุณได้ตลอดเวลา
อ่านหนังสือ ข่าวสารในพื้นที่ที่คุณสนใจเพิ่มเติม เทคโนโลยี ภาพยนตร์ แฟชั่น ความสัมพันธ์
ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ หากคุณรู้ว่าเพื่อนใหม่ของคุณสนใจรถยนต์ ลองอ่านบทความสองสามบทความตามที่คุณต้องการ;)
พัฒนาสติปัญญาและอารมณ์ขันของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนจริงจังและถูกต้องเสมอไป!

ข้อสรุป

การเข้าสังคม การปลดปล่อย การเปิดกว้าง - ขึ้นอยู่กับการพัฒนาและความตั้งใจของคุณ มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น สื่อสารกับผู้ที่อยู่ใกล้คุณด้วยจิตวิญญาณและน่าพอใจ ไม่ต้องกลัวการถูกปฏิเสธหรือการประชุมที่ไม่ประสบความสำเร็จ

ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ประสบการณ์เชิงลบก็ถือเป็นประสบการณ์เช่นกัน

ยิ้มให้ผู้คน พยายามทำให้ตัวเองดีที่สุด และก้าวแรกอย่างกล้าหาญ! ทุกอย่างจะได้ผล!