คุณคงอยากจะรับฟังด้วยท่าทางกระตือรือร้นและเปิดปากใช่ไหม? หรือบางทีสาขากิจกรรมของคุณอาจคิดไม่ถึงหากไม่มี การพูดในที่สาธารณะการผลิตเสียงและการออกเสียงแบบขัดเกลาแบบใดมีความสำคัญมาก แต่เนื่องจากขาดทักษะและความรู้บางอย่าง คุณจึงไม่พยายามพัฒนาตัวเองด้วยซ้ำ? ต่อไป เราจะบอกคุณว่าด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดการฝึกด้วยเสียงแบบง่ายๆ คุณสามารถฝึกฝนเทคนิคการพูดของคุณได้อย่างไร ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในทั้งสองอย่าง สาขาวิชาชีพและใน ชีวิตส่วนตัว.
เทคนิคการพูดเป็นศาสตร์ในด้านการผลิตคำพูด การเปล่งเสียง การใช้ถ้อยคำ น้ำเสียง การแสดงออกทางสีหน้า และองค์ประกอบอื่นๆ คนบางอาชีพจำเป็นต้องเรียน วิทยาศาสตร์นี้ตลอดชีวิต หน้าที่ของพวกเขาคือทำให้เทคนิคการพูดถูกต้อง สวยงาม และเข้าใจได้
ตัวบ่งชี้สำคัญที่บ่งบอกถึงคุณภาพของเทคนิคการพูดของบุคคลคือพจน์ (นี่คือความชัดเจนในการออกเสียงของเขา) องค์ประกอบของคำพูดนี้เทียบได้กับการเขียนด้วยลายมือ ข้อความที่เขียนด้วยลายมือที่บิดเบี้ยวและอ่านไม่ออกจะทำให้ผู้รับไม่เข้าใจและไม่น่าสนใจ เช่นเดียวกับคำพูดที่ยู่ยี่และไม่ชัดเจนนั้นไม่น่าจะทำให้ผู้ฟังสนใจหรือทำให้เกิดคำถามโต้แย้งมากมาย ต่อไป เราจะบอกวิธีทำให้เสียงของคุณแข็งแกร่งขึ้นและปรับปรุงการออกเสียงของคุณด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายที่ทำเป็นประจำ
หนึ่งในวิธีการที่ใช้ ตัวละครหลักจากภาพยนตร์เรื่อง Carnival เธอได้ฝึกฝนคำพูดของเธอด้วยการพูดทวนลิ้นนกกาเหว่าซ้ำๆ ขณะที่ยัดวอลนัทเข้าปาก นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดการหายใจอีกมากมายซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง
เสียง
เสียงที่น่าพอใจเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลัก คำพูดที่ถูกต้อง- เสียงสามารถฝึกฝนและเชี่ยวชาญได้ แต่ละคนสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมพลังของเสียงของเขา เพิ่มหรือลดเสียงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ควบคุมอารมณ์ได้อย่างเพียงพอ มีความสงบและพูดอย่างวัดผล ปัจจัยสำคัญคือสุขภาพลำคอที่ดีและคุณต้องเลิกสูบบุหรี่
ทิมเบร
ตัวบ่งชี้ถัดไปคือเสียงต่ำ ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปเนื่องจากเสียงที่ต่ำหรือสูงเกินไปถูกมองว่าเป็นเท็จ การฝึกใช้เสียงต่ำให้มากที่สุด จุดสำคัญ- นี่คือการหายใจ และคุณต้องทำงานกับกะบังลม
น้ำเสียง
ดูน้ำเสียงของคุณและ การออกเสียงที่ถูกต้องสิ่งสำคัญคือต้องวางความเครียดด้วยคำพูดและทำอย่างถูกต้อง การหยุดชั่วคราวแบบลอจิคัล- นี่จะทำให้คุณมีโอกาสหายใจเข้าออก จัดโครงสร้างคำพูดต่อไปอย่างเหมาะสม และยังดึงดูดความสนใจของผู้ฟังอีกด้วย
ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มทำแบบฝึกหัด คุณต้องสร้างสภาพแวดล้อมในการทำงานเสียก่อน นั่งสบายหน้ากระจกในห้องว่าง ถอดสิ่งของที่ไม่จำเป็นออก และตรวจดูเสียงที่จำเป็น ทำงานทั้งหมดให้เสร็จประมาณ 5-10 นาที จากนั้นไปยังงานถัดไปเมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว งานก่อนหน้า- บันทึกวิดีโอเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดในอนาคต
บทเรียนเพื่อปรับปรุงการพูด
ลมหายใจ
เพื่อประสิทธิภาพ ของภารกิจนี้คุณต้องจำไว้ว่าต้องหายใจทางจมูก นี่เป็นสิ่งสำคัญ!
ฝึกการหายใจ:
- แยกเท้าของคุณให้กว้างประมาณไหล่
- วางฝ่ามือบนเอวแล้วหายใจออกช้าๆ เพื่อให้รู้สึกว่าอากาศปะทะริมฝีปาก (ในเวลาเดียวกันคุณต้องทำท่าควอเทรนซ้ำ)
- ออกกำลังกายขณะเดิน เร่งให้วิ่งง่าย เลียนแบบการตัดหญ้า สับต้นไม้ และกวาดพื้น เมื่อทำอย่างถูกต้องแล้ว การหายใจออกควรราบรื่นไม่หลงทาง
- รักษาหลังให้ตรง เอนไปข้างหน้า และหายใจเข้าลึกๆ
- เมื่อยืดตัวไปยังท่าเดิม ให้หายใจออก และค่อยๆ พูดว่า “จิ-มม-มม-มม” ซิงโครนัสรวมกับไฟวิ่ง
- กลับสู่ท่ายืนตรง หายใจเข้าลึกๆ งอตัวตรงแล้วประสานมือไว้ด้านหลังศีรษะ ในตำแหน่งเดียวกัน ให้หายใจออกและยืดตัวขึ้นแล้วพูดว่า "ก-น-น..." ร่วมกับการวิ่งเบา ๆ ถัดไปคุณต้องทำงานให้เสร็จสิ้นเพื่อปรับปรุงการหายใจทางจมูก
- โดยปิดปากไว้ ให้หายใจเข้าทางจมูกเล็กน้อย ขยายรูจมูกให้กว้างขึ้น และขณะหายใจออก ให้ใช้ปลายนิ้วตีเบาๆ จากตัวอย่างก่อนหน้านี้ ขณะที่เราหายใจออก เราจะออกเสียงตัวอักษร "M" และ "N" อย่างช้าๆ แล้วใช้ขอบนิ้วแตะรูจมูกเบา ๆ ตามลำดับ
การเตรียมกล้ามเนื้อบริเวณเพดานปาก
- พูดพยัญชนะ "K" และ "G" สามครั้งโดยไม่หยุด จากนั้นให้พูดสระ "A", "O", "E" สามครั้งด้วย แต่เมื่อหาว
- สูดอากาศเข้าไปทางปากเหมือนกับการบ้วนปาก อ้าปากแล้วพูดว่า: “AMMMMM...AMMMMM”, “A” ควรจะแทบไม่ได้ยิน, “M” ควรมีเสียงดัง แล้วพูดสามครั้ง
ออกกำลังกายสำหรับริมฝีปากและลิ้น
- หากต้องการฝึกริมฝีปากบนให้พูดว่า: "GL", "VL", "VN", "TN" สำหรับริมฝีปากล่าง - "KS", "GZ", "VZ", "BZ"
- ผ่อนคลายลิ้นของคุณและทำซ้ำรูปทรงพลั่วโดยวางไว้บนริมฝีปากล่างออกเสียง: "ฉัน", "E" ห้าครั้ง
- ใช้ลิ้นของคุณเป็นรูปตะขอโค้งแล้วลากปลายลิ้นไปบนท้องฟ้า พร้อมออกเสียง "O", "U"
- ขยายตัวอักษร "M" โดยปิดปากและลิ้นเคลื่อนไปทางริมฝีปาก แก้ม และหลังคาปาก
แบบฝึกหัดเพื่อช่วยเปิดและเสริมสร้างเสียงของสุนทรพจน์หลัก
- พูดทวนลิ้นแบบสุ่มโดยใช้ตัวอักษรพยัญชนะเท่านั้น ดังนั้นสระจะทื่อและยาว
- หลังจากนั้นให้พูดแต่เสียงที่ไพเราะเท่านั้น การฟังตัวเองอย่างขยันขันแข็ง คุณจะรู้สึกถึงศูนย์กลางของตัวคุณเอง เสียงพูด, กำหนดสถานะอะไร อุปกรณ์ข้อต่อฟังดูฟรีและเป็นของแท้ ทำซ้ำการออกกำลังกายโดยเอียงศีรษะ สลับไปข้างหลัง/ไปข้างหน้า ขวา/ซ้าย
- อ่านลิ้นทอร์นาโดโดยใช้เทคนิคที่ระบุ แต่วางลิ้นไว้บนริมฝีปาก ลดระดับลงและแทนที่การออกเสียงสระ
- หายใจเข้าให้ละเอียดและชะลอการหายใจ (คุณสามารถบีบจมูกด้วยฝ่ามือ) และอ่านออกเสียงข้อความ หายใจออกและหายใจเข้าทางจมูกอีกครั้งในข้อความที่จำเป็นต้องหยุดไวยากรณ์และความหมาย
หลังจากเสร็จสิ้นงานทั้งหมดแล้ว ให้อ่านข้อความอีกครั้งด้วยน้ำเสียงที่ผ่อนคลาย และฟังเสียง เพื่อทำความเข้าใจความแตกต่างในการออกเสียงก่อนและหลังเสร็จสิ้นภารกิจ
แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงพจน์
แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาคำศัพท์เหล่านี้จะดำเนินการหลังจากฝึกฝนงานที่อธิบายไว้ข้างต้นเท่านั้นซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดข้อผิดพลาดทั่วไปในการออกเสียงที่เกิดจากการด้อยพัฒนาของอุปกรณ์พูด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการทำงานให้เสร็จสิ้น คุณสามารถค้นหาวิดีโอบน YouTube และรับชมได้อย่างชัดเจน
การออกกำลังกายสำหรับขากรรไกรล่างที่อ่อนแอ
- พูดว่า "พาย", "เบย์", "อาจ" ในขณะที่รอสักครู่โดยให้ฝ่ามือหันหน้าไปทางคาง สถานะคงที่ศีรษะควรเอนไปด้านหลัง ด้วยเสียง "Y" มันจะเข้าสู่สถานะเริ่มต้น จากนั้น ให้ทำขั้นตอนนี้ในตำแหน่งปกติของคุณ โดยเปรียบเทียบว่าความรู้สึกเป็นอิสระของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นหรือไม่
- ทำซ้ำการออกกำลังกายโดยหันศีรษะไปทางซ้าย/ขวา พยายามให้คางจรดไหล่ เมื่อคุณได้ยินเสียง “Y” ให้กลับศีรษะของคุณไปยังตำแหน่งเดิม
ท้องฟ้าพับได้
- ก้มศีรษะไปด้านหลังแล้วล้างกล่องเสียงด้วยลม โดยออกเสียงเสียง "M" ตามยาว แต่อย่ายื่นขากรรไกรล่างออกมา พยายามหาวโดยปิดปาก
- หายใจเข้าทางจมูกและวาดแก้ม นอกจากนี้ให้กรามลงและบีบริมฝีปากขณะที่หายใจออก ให้ขยายตัวอักษร "M"
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างลิ้นและปากของคุณ
อย่าลืมทำซ้ำแต่ละกิจกรรมที่ระบุไว้สามครั้งติดต่อกัน
- ออกเสียงว่า "BYA" วางลิ้นบนริมฝีปากล่าง
- ออกเสียงว่า “AS” ฝึกลิ้นไปข้างหน้า/ข้างหลังอย่างแข็งขัน
- ออกเสียง “TKR”, “KTR”, “DRT”, “RKT” ติดต่อกัน ทำซ้ำสามครั้ง;
- เพื่อแก้ไขกิจกรรมของริมฝีปากให้พูดว่า "MB", "TV", "BM";
- เม้มริมฝีปากแล้วส่งเสียง “ม-มม-มม” แล้วยิ้ม
แบบฝึกหัดแก้ไขการขาดเสียงในช่องปากพูด
- ด้วยสภาพร่างกายที่ตรงและตรง เมื่อหายใจออกสบาย ๆ ให้พูดว่า: "SSSSSSSS...", "SHSHSHHHHHH...", "ZHZHZHZH...", "RRRRRRRR", "RRRRRRRR...";
- ในตำแหน่งเดียวกันโดยหายใจออกอย่างตึงเครียดอย่างต่อเนื่องพูดว่า: "F!" เอฟ! เอฟ! เอฟ! เอฟ! เอฟ! F! "ซึ่งส่งผ่านไปยังเสียงที่ไม่เปลี่ยนแปลง "FFFFFFFF...";
- ใช้ฝ่ามือปิดจมูกและปาก ในตำแหน่งนี้ให้พยายามออกเสียงเสียง “เอ็ม” หลังจากนั้นให้เอาฝ่ามือออก อ่านข้อความด้วย จำนวนสูงสุด"ม", "น"
แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาเสียงที่ยังไม่พัฒนาในอก
- เข้ารับตำแหน่งร่างกายที่สบาย วางฝ่ามือบนหน้าอกเพื่อสัมผัสถึงจังหวะ และปิดปากโดยให้อีกฝ่ายตรวจการหายใจของตนเอง พยายามสร้างสระที่แตกต่างกัน: หายใจออกเบา ๆ - เสียง ("UUUUUU") - หายใจเข้าเบา ๆ หากคุณทำทุกอย่างถูกต้องคุณจะรู้สึกอยากหาวและเบาบริเวณลำคอ
- ขั้นตอนต่อไปจะคล้ายกันสิ่งเดียวในขณะที่ส่งเสียงครวญครางคือพยายามยืดออกและออกเสียงเน้นด้วยการเป่าไดอะแฟรมเบา ๆ ให้ลึกลงไปจากนั้นหายใจออกเบา ๆ
ใดๆ งานต่อไปเพิ่มจำนวนความเครียดทีละรายการ และในทำนองเดียวกัน คุณต้องดึงความเครียดออกมาสูงสุดห้ารายการทีละรายการ
ต่อสู้กับการหายใจหนักระหว่างการสนทนาที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว
- มีความจำเป็นต้องถือว่าอยู่ในสภาพเอียงและเริ่มมองหาวัตถุในจินตนาการในขณะเดียวกันก็ท่องบทกวีแบบสุ่มออกมาดัง ๆ แต่ดูการหายใจของคุณอย่างสม่ำเสมอ
- กระโดดเชือกที่มีการออกเสียงของ quatrain แบบซิงโครไนซ์เพื่อให้การกระโดดสอดคล้องกับพยางค์ของคำ หากงานดูยากในตอนแรกคำพูดและการหายใจจะสับสนแนะนำให้ลดความเร็วและเพิ่มขึ้นทีละขั้นตอนเพื่อนำไปสู่สูงสุด
การพัฒนาช่วงและการยกระดับเสียงของคุณ
- เลือกหนึ่งรายการ ข้อความบทกวีประกอบด้วยแปดบรรทัดขึ้นไป และเริ่มออกเสียงในลักษณะที่ระดับอ่อนของช่วงของคุณตกอยู่ที่จุดเริ่มต้นของบรรทัด และเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในแต่ละบรรทัด จนถึงขีดจำกัดที่บรรทัดสุดท้าย
- หลังจากที่คุณฝึกแบบฝึกหัดนี้แล้ว ให้เริ่มด้วยเสียงสูงสุดและปิดท้ายด้วยเสียงของคุณเองที่ต่ำ
- จากผลการแสดงที่ประสบความสำเร็จ ให้เพิ่มจำนวนบรรทัดของเรื่องบทกวี
สวยด้วย เทคนิคที่มีประสิทธิภาพเรียกว่า "เสียงร้อง" เลือกและร้องเพลงท่อนไหนก็ได้ที่คุณชอบ ขั้นแรกใช้เฉพาะสระ จากนั้นตามด้วยพยัญชนะเท่านั้น
อีกวิธีหนึ่ง (เราได้พูดถึงเรื่องนี้ไปแล้วตั้งแต่ต้น) คือการพูดทวนลิ้นโดยเติมวอลนัทในปาก ท่องข้อความและร้องเพลงโดยใช้จุกไวน์ โดยถือไว้ระหว่างฟัน ครั้งแรกควรออกเสียงช้าๆ ค่อยๆ เร่งขึ้น ดูให้ดีจะได้ไม่กลืนตอนจบและเสียงต่างๆ
คำพูดต้องฟังดูถูกต้องและดัง คุณต้องพยายามแก้ไข เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้เลือกควอเทรนที่คุณชื่นชอบแล้วอ่านสลับกัน โดยอ่านออกเสียงหนึ่งบรรทัด บรรทัดถัดไปเงียบๆ และในทางกลับกัน
อย่าลืมน้ำเสียงของคุณ อ่านข้อความด้วยความรู้สึกที่เปลี่ยนไป เศร้า มีความสุข โกรธ หลงใหล ตำหนิ ประหลาดใจ ยิ่งคุณทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยและฝึกอารมณ์ได้มากเท่าไร เทคนิคการพูดของคุณก็จะยิ่งสมบูรณ์มากขึ้นเท่านั้น
เข้าเพิ่มมากขึ้น กิจกรรมระดับมืออาชีพ ความสนใจอย่างมากเมื่อถูกทรยศต่อเทคนิคการพูดก็กลายเป็นเครื่องมือในการทำงานชนิดหนึ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพัฒนาและปรับปรุงทักษะการใช้ถ้อยคำ การผลิตเสียง ตลอดจนทักษะการสื่อสารทางธุรกิจและในชีวิตประจำวัน วิธีนี้คุณสามารถสร้างภาพลักษณ์เชิงบวกได้ เพราะผู้คนรอบตัวคุณตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของบุคคลที่รู้วิธีแสดงคำพูดของเขาอย่างสวยงามและชัดเจนโดยสัญชาตญาณ
หล่อและ เสียงที่แข็งแกร่งอาจจะกลายเป็น นามบัตรบุคคล. พวกเขาบอกว่าบางครั้งคุณอาจตกหลุมรักไม่ได้กับรูปลักษณ์ภายนอก แต่ด้วยเสียงของคุณ อย่างไรก็ตาม นอกจากจะมีเสน่ห์ดึงดูดใจต่อเพศตรงข้ามแล้ว เสียงยังเล่นอีกด้วย บทบาทที่สำคัญในการสำนึกถึงบุคคลในสาขาวิชาชีพ ตัวอย่างเช่น น้ำเสียงที่หนักแน่นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักแสดง นักร้อง ผู้ประกาศ และนักบวช โชคดีที่เสียงที่อ่อนแอตามธรรมชาติสามารถ "จัดฉาก" และทำให้มีพลังและสดใสได้ อ่านด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธีพัฒนาเสียงของคุณ
คุณได้ยินอะไร?
ฟังดูแปลกที่คำถามนี้อาจฟังดูเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักดนตรี มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะ "ใส่" เสียงที่ไพเราะหากคุณได้ยินแย่มาก พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณไม่ตีโน้ตแม้แต่ตัวเดียวเมื่อร้องเพลงสเกล ไม่มีเสียงที่ไพเราะสามารถช่วยคุณจากความล้มเหลวได้ ดังนั้นคุณต้องรู้วิธีพัฒนาหูและเสียงของคุณก่อนที่จะขึ้นเวทีใหญ่
ดังนั้นเราจึงพัฒนาหูสำหรับดนตรีเพื่อพัฒนาเสียงดนตรี:
1) ขั้นแรก เราพยายามร้องเพลงจากโน้ต "C" ถึง "B" และย้อนกลับ ทันทีที่คุณเริ่มตีตัวโน้ตพร้อมกับเปียโน ให้ทำต่อไป ขั้นตอนต่อไป- ร้องเพลงสเกล “a cappella” กล่าวคือ โดยไม่มีดนตรีประกอบ
2) ร้องเพลงร่วมกับนักร้อง พยายามทำให้เสียงของคุณ "ผสาน" เป็นหนึ่งเดียว
3) จดโน้ตบนเปียโน (เช่น "G") แล้วค่อยๆ "นำ" เสียงของคุณไปที่เปียโน โดยร้องตัวอักษร "a" ขยายเสียงสระจนผสานกับโน้ต "เกลือ"
การหายใจที่ถูกต้อง
ปัจจัยสำคัญในการพัฒนา เสียงร้องเพลงเป็น การหายใจที่ถูกต้อง- เทคนิคยอดนิยมมีดังนี้:
1) ยืนขึ้นและวางมือข้างหนึ่ง หน้าอกและอีกอันอยู่ที่ท้อง หายใจเข้าทางจมูกเพื่อเพิ่มปริมาตรหน้าอก หายใจออกทางปากของคุณ
2) หายใจเข้าทางจมูกและกลั้นหายใจเป็นเวลา 5 วินาที หายใจออกทางจมูกให้นานที่สุด
3) หายใจเข้าทางปาก และขณะหายใจออก ให้ร้องเพลงสระทั้งหมดจาก "A" ถึง "Z" ตามลำดับ
4) หายใจเข้าทางจมูก ขณะที่คุณหายใจออก ให้พูดเลข 1 ถึง 5 ค่อยๆ เพิ่มตัวเลขหนึ่งตัวในการนับซ้ำแต่ละครั้ง
การออกเสียงที่ดี
1) ยิมนาสติก:
ก) เอื้อมลิ้นออกไปที่จมูกแล้วไปที่คาง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 5-6 ครั้ง
b) เคี้ยวริมฝีปากล่างและริมฝีปากบนแรงๆ (30 วินาที)
c) “การล้าง” แก้ม กล่าวคือ เป่าลมแก้มออกสลับกัน
2) การอ่านลิ้นที่บิดเบี้ยว เช่น “Sasha เดินไปตามทางหลวงและดูดเครื่องอบผ้า”
3) พูดเสียง "ม" พูดก่อนเลย ด้วยเสียงอันเงียบสงบแล้วค่อยเพิ่มพลังและระดับเสียง
4) หายใจเข้าทางจมูกแล้วพูดว่า: "ฮ่า!" ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลา 1 นาที
วิธีการพัฒนาเสียงร้องเพลง: นิสัยต้องห้าม
โปรดจำไว้เสมอว่ามีนิสัยที่ส่งผลเสียต่อเสียงร้องของคุณ
1) เลิกสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องปอดและกล่องเสียงจากควันบุหรี่ที่เป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย
2) พยายามพูดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงเย็น ความเย็นมีผลเสียต่อเอ็น
3) อย่าดื่ม น้ำเย็นและอย่าทานอาหารที่เย็นเกินไป คุณไม่จำเป็นต้องเลิกกินไอศกรีมไปเลย แต่ควรกินแบบละลายเล็กน้อยจะดีกว่า
วิธีพัฒนาเสียงร้อง: นิสัยที่เป็นประโยชน์
1) เรียนว่ายน้ำและเยี่ยมชมสระอย่างสม่ำเสมอ การว่ายน้ำช่วยให้คุณรักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพดีและพัฒนาปอดได้อย่างสมบูรณ์แบบ
2) กินอาหารอุ่นๆ
3) พัฒนาการได้ยินของคุณอย่างต่อเนื่องโดยรวมดนตรีคลาสสิกและดนตรีบรรเลงไว้ในเวลาว่าง
4) อ่านออกเสียงให้ญาติหรือตัวคุณเองฟัง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถใส่คำศัพท์ได้
วิดีโอในหัวข้อของบทความ
ความสวยของเสียงขึ้นอยู่กับน้ำเสียงที่เป็นธรรมชาติ น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนเสียงต่ำที่ธรรมชาติมอบให้ แต่นักร้องทุกคนมีความสามารถในการพัฒนาและผลิตเสียงได้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีพัฒนาเสียงของตัวเองจากบทความของเรา
- ศึกษา แบบฝึกหัดการหายใจ;
- ทำแบบฝึกหัดข้อต่อ
- ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการร้องเพลง
- ออกกำลังกาย;
- เลิกสูบบุหรี่
มาส่งเสียงที่บ้านกันเถอะ
การออกกำลังกายการหายใจ
- ขณะยืน ให้วางมือข้างหนึ่งบนหน้าอกและอีกข้างไว้ที่ท้อง หายใจเข้าทางจมูก ขณะเดียวกันก็ขยายท้องและเพิ่มปริมาตรของหน้าอก หายใจออกทางปากของคุณ ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลา 2 นาที
- หายใจเข้าทางจมูกเล็กน้อยแล้วกลั้นหายใจเป็นเวลา 5 วินาที หายใจออกทางจมูกให้มากที่สุด ทำซ้ำการออกกำลังกายสักครู่
- หายใจเข้าทางปากเล็กน้อย และขณะหายใจออก ให้ร้องสระสลับกัน นั่นคือ ขั้นแรก เมื่อคุณหายใจออก คุณจะร้องเพลงตัวอักษร "A" จากนั้น "E" ฯลฯ จนกระทั่งตัวอักษร "I"
- ใช้จมูกของคุณหายใจเข้าใหญ่ ในการหายใจออกครั้งหนึ่งให้พูดตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 5 ทำแบบฝึกหัดต่อโดยบวกตัวเลขทีละตัว
แบบฝึกหัดข้อต่อ
- ก่อนอื่นคุณต้องทำการวอร์มร่างกาย: เอื้อมลิ้นไปที่จมูก จากนั้นไปที่คาง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 5-6 ครั้ง ทำการ "ล้าง" โดยใช้แก้ม สลับกันทำให้พองและทำให้แก้มยุบลง เคี้ยวริมฝีปากล่างและริมฝีปากบนเป็นเวลา 30 วินาที ทำ การเคลื่อนไหวแบบวงกลม กรามล่าง- ณ จุดนี้ การออกกำลังกายใดๆ ยิมนาสติกข้อต่อ- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยืดลิ้น แก้ม และริมฝีปากออก
- เตรียม twisters ลิ้นหลายลิ้นและอ่านทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องออกเสียงทั้งวลีในการหายใจออกครั้งเดียว แบบฝึกหัดดังกล่าวจะช่วยเปลี่ยนคุณภาพเสียงของคุณ
- ออกเสียงเสียงยาว “m” โดยปิดปาก: เริ่มออกเสียงด้วยเสียงเบา ค่อยๆ เพิ่มเสียง จากนั้นกลับไปลดระดับเสียง
- ตอนนี้ออกเสียงเสียงยาว "r": แตะเพดานบนด้วยลิ้นที่ผ่อนคลาย เพิ่มระดับเสียงทีละน้อย
- หายใจเข้าทางจมูก และในขณะที่คุณหายใจออก ให้พูดว่า "ฮ่า" อย่างรวดเร็ว ออกกำลังกายต่อไปอีกสักครู่
สิ่งที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาเสียง
- สูบบุหรี่. นิโคตินส่งผลเสียต่อการทำงานของเส้นเสียง: เสียงจะหยาบและระยะการร้องเพลงลดลง
- ความแตกต่างของอุณหภูมิ อย่าพูดเข้า. กลางแจ้งวี น้ำค้างแข็งรุนแรงโดยเฉพาะเวลาวิ่ง ใน มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียเสียงของคุณ หลังอาบน้ำไม่แนะนำให้ร้องเพลงหรือพูดเสียงดัง
- การรักษาท่าทางที่ถูกต้องจะช่วยให้เสียงของคุณฟังดูสดใสและดังขึ้น
- การว่ายน้ำจะช่วยรักษากล้ามเนื้อที่ใช้ในการร้องเพลงให้กระชับขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน จงฝึกตัวเองให้ ออกกำลังกายตอนเช้าและเดินมากขึ้น
- กำจัดเมล็ดพืช มันฝรั่งทอด และแครกเกอร์ออกจากอาหารของคุณ ควรรับประทานอาหารอุ่นๆ
- พัฒนาการได้ยินของคุณ: ฝึกตัวเองให้ฟังดนตรีคลาสสิกและดนตรีบรรเลง
- อ่านออกเสียงหนังสือเล่มใดก็ได้สองสามหน้าทุกวัน
หากคุณวางแผนที่จะแสดงบนเวทีใหญ่หรือแค่อยากร้องเพลงกับเพื่อนฝูงหรืออยู่คนเดียว คุณก็แค่ต้องทำให้เสียงของคุณถูกต้องเสียก่อน 1. การหายใจการหายใจมีมาก คุ้มค่ามากเพื่อให้ได้น้ำเสียงที่ถูกต้องซึ่งส่งผลต่อความเข้มแข็งและการแสดงออก หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจอย่างถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยคุณจากอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้สายเสียงมากเกินไป โดยคำนึงถึงการออกกำลังกายหลายชุด คุณจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจที่เหมาะสมเมื่อร้องเพลง:
- 1. สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมแรงหายใจออก สำหรับการออกกำลังกายนี้ ให้ใช้ขนนกขนาดใดก็ได้แล้วเป่าลงไป งานของคุณคือทำให้ขนปุยทั้งหมดกระพือปีก ตอนนี้เรื่องซับซ้อนมากขึ้น: เป่าให้ขยับแค่ปลายขน2. ตอนนี้ใช้ถุงพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งน้ำหนักเบา งานของคุณคือใช้ลมหายใจเพื่อให้ถุงลอยอยู่ในอากาศโดยไม่ล้มลงพื้น3. หายใจเข้าลึกๆ ทางปาก เหยียดตัว “z-z-z” ในขณะที่คุณหายใจออก ให้เสียงมาจากภายในเหมือนดังเต็มปอด เมื่อคุณได้เสียงที่ต้องการแล้ว ให้ทดลองกับพยัญชนะตัวอื่น แล้วเติมสระ "a" ลงไปในภายหลัง
จะเริ่มเรียนได้ที่ไหน
สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือไม่ทำร้ายตัวเอง จำไว้ว่าการจะมีเสียงดีได้นั้นควรฝึกฝนให้หนักและขยันหมั่นเพียร และไม่ต้องรอผลอย่างรวดเร็ว เอ็นจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน และไม่สามารถพร้อมที่จะทำส่วนที่ซับซ้อนที่สุดในทันที คุณอาจรู้มากเกี่ยวกับวิธีการร้องเพลงอย่างถูกต้อง แต่ถ้าคุณไม่เริ่มต้นด้วยการฝึกฝน ทฤษฎีทั้งหมดนี้จะไม่มีความหมายอะไรเลย คุณควรเริ่มด้วยการร้องเพลง - อย่าตีโน้ตบนหรือล่างทันที คุณจะพิชิตมันได้ ต่อมาหลังจากสวดมนต์ช่วงกลางแล้วแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับการร้องเพลง
ทำซ้ำแบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นประจำ ในทางบวกส่งผลต่อการฝึกเอ็น:- ลองจินตนาการถึงการบ้วนปากโดยไม่เงยหน้าขึ้น แต่ให้ค่อยๆ พลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านแทน ทำเสียงเหล่านี้จนกว่าคุณจะหายใจเข้าลึกๆ ด้วยปาก และเมื่อหายใจออกให้ “มู” พร้อมๆ กันกับผ้าอนามัย นิ้วชี้แตะรูจมูก ริมฝีปากบนขณะส่งเสียง: “จะ-จะ-จะ” (ตราบใดที่การหายใจยังเพียงพอ) ตอนนี้ให้แตะนิ้วของคุณ ริมฝีปากล่างในทำนองเดียวกันพูดว่า "ze-ze-ze" หรือ "you-you-you" การหาวเป็นประจำสามารถจัดเป็นการออกกำลังกายได้ การหาวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับนักแสดงในการผ่อนคลายคอและกะบังลม หากต้องการทำให้หาว เพียงแค่จินตนาการ อ้าปากให้กว้างแล้วหายใจเข้า การไอเล็กน้อยก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณควรจินตนาการว่าคุณค่อยๆ บีบอากาศออกจากลำคออย่างไร ซึ่งจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้องและส่วนล่างของหน้าอก ซึ่งตรงกับที่แนะนำให้ใช้ในการร้องเพลง . บีบปากเล็กน้อยแล้วเป่าลมออกขณะฮัมเพลง (โดยปิดปากไว้) สิ่งสำคัญคือคอต้องผ่อนคลาย ย้ายจากโน้ตเสียงต่ำไปเสียงสูงและกลับมาอีกครั้ง หากคุณต้องการ "อุ่นเครื่อง" เสียงของคุณ ให้ร้องเพลงที่ ปิดปากจะมีประโยชน์มาก ท่าออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ทุกเมื่อ เช่น ขณะอาบน้ำ เตรียมอาหารกลางวัน และอื่นๆ
บทเรียนเสียงสำหรับผู้เริ่มต้น
ปัจจุบันในเกือบทุกเมืองมีโรงเรียนหลายแห่งที่จะช่วยให้คุณพัฒนาเสียงของคุณและกลายเป็นนักร้องมืออาชีพ หากคุณยังตัดสินใจไม่ได้ที่จะเริ่มเรียนกับครู เรามีบทเรียนออนไลน์สำหรับคุณที่สอนโดยนักร้องที่มีประสบการณ์ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะสามารถเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมายสำหรับตัวคุณเองและค้นพบความสามารถในการร้องเพลงทั้งหมดของคุณอย่างไม่ต้องสงสัยการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณพัฒนาเสียงที่ไพเราะและไพเราะ
หากออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงและ เสียงที่สวยงาม- ในขณะเดียวกันก็อย่าลืมดูแลเส้นเอ็นด้วยล่ะ! การนวดเบาๆ เล็กๆ น้อยๆ จะช่วยคุณได้ เริ่มต้นด้วยแรงกดเบา ๆ นิ้วหัวแม่มือไปยังบริเวณกล่องเสียง การนวดคอขณะร้องเพลงจะทำให้เอ็นตึงน้อยลงมาก การกระทำที่คล้ายกันนี้สามารถทำได้ในระหว่างการออกกำลังกายที่ยาวนานบทเพลงเพื่อพัฒนาการด้านเสียง
โดยทั่วไปแล้ว คุณสามารถร้องเพลงใดก็ได้ที่คุณชอบและรู้จักดี แต่แน่นอนว่าการทำเช่นนี้ร่วมกับนักแสดงเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถเปิดบางส่วนได้ การประพันธ์ดนตรี,ร้องเพลงร่วมกับนักร้อง. คงจะดีถ้าคุณบันทึกบทเรียนนี้ จากนั้นเมื่อฟังผลการบันทึกแล้ว ลองพิจารณาว่าคุณมีข้อบกพร่องในช่วงเวลาใด
วิธีร้องเพลงเสียงของคุณเอง
เริ่มต้นด้วยการฝึกสวดมนต์ง่ายๆ
ยืนอยู่หน้ากระจก หายใจเข้าและหายใจออก ออกเสียงเสียง “และ เอ่อ ก โอ้ คุณ” ทำซ้ำเสียงตามลำดับนี้จนกว่าคุณจะหายใจไม่ออก โปรดทราบว่าลำดับของตัวอักษรที่เขียนมีความสำคัญ “ฉัน” คือความถี่สูงสุด และจากจุดนี้คุณควรเริ่มออกกำลังกายเพื่อพัฒนาเสียงของคุณ ในทางกลับกัน ด้วย "E" คุณจะเปิดใช้งานบริเวณลำคอ “A” จะเกี่ยวข้องกับหน้าอก และ “O” จะส่งผลต่อปริมาณเลือดในหัวใจ และสุดท้าย เราทราบว่า "U" เกี่ยวข้องกับ ส่วนล่างท้อง. อย่างไรก็ตามนี่เป็นเสียงสุดท้ายที่ควรออกเสียงให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้หากคุณต้องการทำให้เสียงของคุณลดลง หลังจากนี้คุณจะต้องเปิดใช้งานบริเวณหน้าอกและหน้าท้อง - เพื่อปิดปากของคุณลองออกเสียง เสียง "ม" เริ่มแบบเงียบๆ ค่อยๆ เพิ่มแรงกดดัน สุดท้ายให้ออกเสียงเสียงนี้เพื่อให้รู้สึกถึงความตึงเครียดในสายเสียง จากนั้นจึงไปที่ "R" เป็นเสียงที่ทำให้เสียงมีพลังมากขึ้นและมีผลดีต่อการออกเสียง ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมตัวเล็กน้อยเพื่อให้ลิ้นของคุณผ่อนคลายเล็กน้อย: ยกปลายขึ้นไปบนฟ้ายื่นออกมาเลยฟันหน้าบนพยายาม "คำราม" หายใจออก หายใจเข้า คำราม หลังจากนั้นให้พูดอย่างเน้นย้ำ: ข้าว การเติบโต อันดับ ชีส งานฉลอง รั้ว ฯลฯการเตรียมเส้นเสียงในการร้องเพลง
โปรดทราบว่าชามินต์ธรรมดาสามารถช่วยให้เส้นเอ็นเตรียมพร้อมสำหรับความตึงเครียด เพียงแค่ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ หนึ่งแก้ว อาหารรสเผ็ดยังช่วยผ่อนคลายเส้นเอ็น สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ – อาจจะร่วมกับน้ำผึ้งและมะนาว ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคืออย่าใช้ผลิตภัณฑ์จากนม ช็อกโกแลต เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟในทางที่ผิดก่อนร้องเพลง คุณควรยกเลิกการสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิงสาเหตุของการสูญเสียเสียง
นักร้องมือใหม่และนักร้องที่มีประสบการณ์บางคนอาจประสบปัญหาร้ายแรงเช่นการสูญเสียเสียง ให้เราพิจารณาสาเหตุหลักของปรากฏการณ์นี้:- โหลดเป็นประจำ สายเสียง- ปัญหานี้เกิดขึ้นไม่เฉพาะกับนักร้องเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับครู นักแสดง และผู้คนทุกอาชีพที่เกี่ยวข้องกับโรคติดเชื้อที่กล่องเสียงอีกด้วย .
วิธีการพัฒนาเสียงต่ำที่ต้องการ
หลายๆ คนพยายามใช้เสียงต่ำเพื่อให้มีอารมณ์และความลึกลับมากขึ้น นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่ถึงกระนั้นด้วยความรอบคอบทุกอย่างก็จะสำเร็จ:- ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะหายใจจากไดอะแฟรม ซึ่งจะช่วยเพิ่มความลึกให้กับเสียงของคุณ เมื่อออกเสียงคำ ให้พยายามแยกเสียงออกจากไดอะแฟรมอย่างมีสติ วิธีหนึ่งคือการกดหลังลิ้นไปที่คอ คุณต้องค้นหาตำแหน่งที่ถูกต้องด้วยการขยับลิ้น โดยทั่วไป ให้ฝึกลดระดับเสียงลงจนเป็นนิสัย อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่สบายตัว ควรหยุดพักชั่วคราวจะดีกว่า
วิธีการเรียนรู้ที่จะร้องเพลงให้ดีหากคุณไม่มีเสียง
วิธีการปรับปรุงความสามารถด้านเสียงที่มีอยู่ของคุณ
ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบข้อบกพร่องของคุณเองและพยายามแก้ไขให้ถูกต้อง การบันทึกเสียงของคุณเองสามารถช่วยคุณได้ อย่าคิดว่าคุณจะสามารถกำหนดทักษะของตัวเองได้ด้วยหู การใช้เครื่องบันทึกเสียงจะดีกว่า และถ้าคุณยังไม่มี ให้ลองปิดหูข้างหนึ่งเมื่อร้องเพลงเพื่อให้ได้ยินตัวเองดีขึ้น อย่าร้องเพลงมากเกินไปถ้าคุณรู้สึกเหนื่อย ในกรณีนี้ คุณทำได้แค่ทำร้ายตัวเองเท่านั้น โปรดทราบว่าหากคุณรู้สึกท้องอ่อนแรง แสดงว่าการพยุงของคุณอ่อนแรง แต่สิ่งต่างๆ จะยังคงดีขึ้น จะแย่กว่านั้นมากหากคุณมีอาการเจ็บคอ - เป็นไปได้มากว่าเอ็นของคุณทำงานหนักเกินไปและในกรณีนี้คุณควรหยุดพักอย่างแน่นอน ติดตามช่วงเวลาเหล่านี้ หลายๆ คนมั่นใจว่าพวกเขาไม่มีพรสวรรค์ในการร้องเพลงเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้แสดงเพลงในช่วงเช้าตอนเด็กๆ ที่จริงแล้ว หลังจากเรียนร้องเพลงแล้ว คุณสามารถบรรลุจุดสูงสุดในการร้องเพลงได้ แม้แต่กับคนที่ไม่ได้สนใจร้องเพลงนี้ในวัยเด็กก็ตาม หากคุณต้องการเล่นโน้ตเสียงสูง สิ่งสำคัญคือต้องฝึกร่างกายของคุณ เมื่อคุณเริ่มร้องเพลง ให้ดึงหน้าท้องส่วนล่างและผ่อนคลายส่วนบนจึงให้การสนับสนุนด้วยการกดล่าง พยายามอย่ายกกล่องเสียงสูงเกินไป โดยเพิ่มน้ำเสียงเพื่อไม่ให้เสียงขาด พยายามควบคุมสถานการณ์โดยวางนิ้วไว้เหนือกล่องเสียงขณะร้องเพลง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถลดกล่องเสียงลงได้เมื่อคุณร้องเพลง คุณไม่ควรเงยหน้าขึ้นมองเมื่อร้องเพลงเสียงสูง มองไปข้างหน้าอย่างอคอซึ่งจะทำให้เสียงตึงเครียด โปรดทราบว่าหากคุณขยับลิ้นไปข้างหน้าเล็กน้อย เสียงสูงจะสดใสขึ้น
เพื่อให้มีเสียงที่หนักแน่นหายใจอย่างถูกต้อง เพื่อให้เสียงของคุณแข็งแรง คุณต้องเรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้องและลึกล้ำ ขณะที่คุณหายใจเข้าและหายใจออก ให้ขยายท้องของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง: วางฝ่ามือบนเอว (ด้านข้าง ใกล้กับซี่โครง) เพื่อให้นิ้วหัวแม่มือ อยู่บนหลังของเขา และคนอื่นๆ ก็อยู่บนท้องของเขา ขณะที่คุณหายใจเข้าและหายใจออก คุณจะต้องรู้สึกว่าฝ่ามือของคุณแยกออกจากกันและกลับมารวมกันอีกครั้งหายใจเข้าลึก ๆมันยังต้องใช้ความพยายามอย่างจริงจังจากคุณ ในกรณีนี้ ให้นอนราบกับพื้นโดยวางฝ่ามือบนท้อง จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณหายใจเข้าและหายใจออก แขนของคุณจะขึ้นและลง ไหล่ต้องไม่ขยับ!
การทำงานกับเสียง - บทเรียนเกี่ยวกับเสียงร้องที่เหมาะสม- แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนที่ส่งเสริมการพัฒนาเสียง การพัฒนาน้ำเสียง ความยืดหยุ่นของเสียง ทฤษฎีและการฝึกร้องเพลง การปรับปรุงคำศัพท์และการเปล่งเสียง