กลัวน้ำหนักขึ้นมาก! ฉันกินอะไรบางอย่างที่มีแคลอรีต่ำหรือไม่สูงมาก แล้วรู้สึกได้ทันทีว่าท้องของฉันโตขึ้นและสะโพกหย่อนคล้อย ฉันรีบวิ่งไปที่ตาชั่งแล้ว... พรึ่บ!!! ทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันไม่ได้โทร!!! แต่นี่ก็ไม่ใช่การรับประกันเช่นกัน... จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตาชั่งแตก...
ความกลัวที่กินเข้าไปอย่างต่อเนื่องในหัวของฉันเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกิน จะทำอย่างไร? คิดอะไรไม่ออก อยากกินตลอดเวลา กลัวน้ำหนักขึ้นตลอด
ฉันควรทำอย่างไรดี? ชีวิตผมกลายเป็นการแข่งขันวิ่งผลัดที่เรียกว่า “ก้าวสู่สเกล”!!! และศึกษานิตยสารทุกประเภทเพื่อค้นหาโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นและรายการอาหารที่คุณสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้น
แต่แม้หลังจากตรวจสอบน้ำหนักแล้ว ความรู้สึกแทะภายในก็ไม่หายไป อยู่กับเขาแล้วทนไม่ไหว และจะกำจัดหรือปล่อยไปไม่ได้เลย ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว ฉันปล่อยวางไม่ได้ มันเหมือนกับตัวควบคุมแต่ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้คุณกินอะไรเลย และถ้าคุณปล่อยมันไป นั่นหมายถึงความกลัวที่มากขึ้นว่าฉันจะปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามเส้นทางและกลายเป็นสิ่งที่น่าเกลียด
จะทำอย่างไร? พวกเขาไม่ได้ให้คำแนะนำอย่างแน่นอนว่าหากคุณกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนักให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนรับประทานอาหาร วันถือศีลอดไม่ได้ช่วยอะไร
มีคนที่ไม่คิดเรื่องนี้หรืออย่างน้อยก็ไม่ให้ความสำคัญกับน้ำหนักของตัวเองและความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักให้มากขึ้น โอเค ถ้าเรากำลังพูดถึงหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งร่างกายเปลี่ยนแปลงไปมากในช่วงเก้าเดือนและการให้อาหารในเวลาต่อมา จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันเป็นเช่นนั้น? คิดไปเรื่อยว่าวันนี้กินอะไรไป ปริมาณเท่าไหร่ แล้วก็คิดกลัวว่าวันนี้จะมากเกินไป... และอีกอย่าง ฉันกลัวน้ำหนักขึ้นมาก...
เราเสนอรูปลักษณ์ใหม่ให้กับปัญหานี้
หากคุณเบื่อกับการดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกินที่มองไม่เห็นและต้องการกำจัดความกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนัก ลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกอบรมออนไลน์ฟรี “System-vector Psychology” โดย Yuri Burlan
ฉันแต่งงานกับสามีมาได้ 14 ปีแล้ว และประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันเริ่มสังเกตเห็นสิ่งแปลก ๆ ในพฤติกรรมของเขา ทัศนคติของเขาที่มีต่อฉัน ในอารมณ์ที่เขากลับมาบ้านและสื่อสารกับฉัน สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษบนเตียง เมื่อฉันต้องการมันน่ารังเกียจอย่างไม่น่าเชื่อ และเขาก็มีข้อแก้ตัวมากมายจากซีรีส์เรื่อง "ฉันเหนื่อยที่ทำงาน ฉันรู้สึกไม่สบาย ฉันไม่อยู่ในอารมณ์" และสิ่งต่างๆ เช่นนั้น. สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน แน่นอน ความคิดแรกก็คือมีเมียน้อยปรากฏตัว ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยเพราะฉันรู้จักสามีดี แต่เมื่อปรากฏว่าฉันไม่รู้จักเขาเลย ขณะที่เขาหลับ ฉันก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูข้อความทั้งหมด เห็นได้ชัดว่าเขากำลังทำความสะอาดอยู่ แต่เห็นได้ชัดว่าเขาลืมลบข้อความหนึ่งข้อความจากสมาชิก "ช่างทำกุญแจ Grisha" ข้อความว่า “ฝันดี จูบ” และอิโมจิรูปหัวใจ ในขณะนั้นเหมือนกับว่าฟ้าผ่าลงมาใส่ฉัน ฉันอยากจะร้องไห้ กรีดร้อง แต่ฉันไม่ได้ปลุกสามีให้อารมณ์ฉุนเฉียว ฉันรวบรวมความคิดและเขียนหมายเลขของผู้หญิงคนนี้ให้กับตัวเอง เมื่อสามีของฉันออกไปทำงาน ฉันค้นหาหมายเลขบนอินเทอร์เน็ตและพบหน้า VKontakte ของผู้หญิงคนนี้ กลายเป็นเพื่อนร่วมงานของเขาจากที่ทำงานฉันจำเธอได้ เมื่อฉันมารับกุญแจที่ทำงานของสามีฉันสังเกตเห็นเธอทันที ขายาว กระโปรงสั้น หน้าอกเต่งตึง หน้าตาสวยงามพูดน้อย ฉันต้องทำอะไรบางอย่างอย่างเร่งด่วน ฉันโทรหาเพื่อนสนิทและเล่าให้ฟังถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แผนการของฉันคือนั่งคุยกันเมื่อสามีกลับมา ฉันอยากให้เขาสารภาพกับฉัน แต่ในขณะเดียวกัน ฉันก็กลัวมากว่าเขาจะทำอะไรต่อไป ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขา ฉันรักเขาอย่างเหลือเชื่อ ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างที่จะช่วยให้สามีของฉันกลับมาหาครอบครัวได้อย่างแน่นอน แต่ก็ไม่มีอะไรอยู่ในใจ ฉันบอกเพื่อนเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งเธอก็ขัดจังหวะฉันโดยบอกว่าเธอรู้วิธีแก้ไขปัญหาของฉัน ฉันแทบจะพูดไม่ออก มีความคิดมากมายปั่นป่วนในหัว: “ตอนนี้เธอล้อเลียนฉันอยู่หรือเปล่า หรือเธอจะตัดสินใจตลกหรือให้กำลังใจ หรือเธอรู้จริงๆ ว่าต้องทำอะไร” เพื่อนคนหนึ่งเริ่มเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับหมอดูซึ่งเมื่อนานมาแล้วได้ช่วยเพื่อนร่วมชั้นของเธอแก้ปัญหาที่คล้ายกันและนำความรักของผู้ชายกลับมา ในขณะนั้น ฉันถูกเอาชนะด้วยความสงสัยที่คลุมเครือ เพราะฉันไม่เคยพบสิ่งเหนือธรรมชาติเลย โดยเฉพาะเรื่องความรู้สึกและเวทมนตร์ แต่สถานการณ์ของฉันทำให้ฉันไม่มีทางเลือก เพราะไม่มีหนทางอื่นใดที่จะช่วยฉันได้สามีของฉันกลับมา แต่ฉันต้องการมันไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม และฉันก็ตัดสินใจ เย็นวันนั้น เพื่อนคนหนึ่งให้เบอร์หมอดูมาให้ฉัน (เธอชื่อสเตลล่า) ฉันนั่งอยู่หน้าโทรศัพท์เป็นเวลานาน กดหมายเลขแล้ววางสายไป ความคิดต่างๆ ปั่นป่วนในหัวของฉัน และบางทีนี่อาจไม่เป็นความจริง เวทมนตร์ไม่มีอยู่จริง และอะไรทำนองนั้นทั้งหมด แต่เมื่อฉันจินตนาการอีกครั้งว่าสามีของฉันกำลังทิ้งฉันไปที่ Nastya นี้ฉันก็โทรหาสเตลล่าทันที สเตลล่าชวนฉันไปเซสชั่นของเธอและฉันก็ไป ในเซสชั่นนั้นเอง สเตลล่ากล่าวหลังพิธีว่าฉันตกเป็นเหยื่อของอิทธิพลเวทมนตร์แบบกำหนดเป้าหมาย ซึ่งคนนิยมเรียกว่าความเสียหาย ฉันตกใจมาก ใครสามารถทำเช่นนี้? ฉันทำให้ใครไม่พอใจ? แต่ไม่ thats จุด! สิ่งสำคัญคือสเตลล่ากำจัดความเสียหายไปจากฉันและยังทำพิธีส่งคืนชายคนนั้นด้วย หลังจากนั้นก็เริ่มรอผลวันแรกไม่สังเกตพฤติกรรมสามีเลย ก็ยังมา กิน เข้านอน เลยพูดไปสองสามคำเพื่อดูว่าเป็นยังไงบ้าง แต่หลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ สิ่งที่เรียกว่าปาฏิหาริย์ที่แท้จริงก็เกิดขึ้น! ในวันพุธธรรมดาของสัปดาห์ที่เรียบง่ายที่สุด สามีของฉันกลับบ้านพร้อมดอกไม้ ซื้อของและไวน์มากมาย เมื่อฉันเห็นมันฉันก็แทบจะเป็นลม สามีของฉันมาบอกว่าเขารักฉันมาก ว่าฉันเป็นคนที่ดีที่สุดของเขา และทุกอย่างแบบนั้น เรามีช่วงเวลาที่ดีในเย็นวันนั้น ฉันจำมันไปตลอดชีวิต! หลังจากเหตุการณ์นี้ฉันเริ่มเชื่อในปาฏิหาริย์ ขอบคุณมากสเตลล่า! สาวๆ ถ้าใครมีปัญหาในชีวิต แนะนำ Stella มากๆ เลย เก่งทั้งงานฝีมือและนักมายากลจริงๆ ช่วยได้จริงๆ!!!
คนที่เป็นโรค Anorexia Nervosa ซึ่งเป็นโรคทางจิต มักกลัวน้ำหนักขึ้น พยายามกำจัดความกลัวที่ไม่ยุติธรรมนี้ คน ๆ หนึ่งมุ่งความสนใจไปที่อาหารและการควบคุมน้ำหนักตัว
อาการของโรคอะนอเร็กเซีย เนอร์โวซา
อาการที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของ Anorexia Nervosa คือการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง การขาดน้ำหนักตัวสามารถเข้าถึง 15% ของเกณฑ์ปกติสำหรับอายุและส่วนสูงที่กำหนด
Anorexia Nervosa ทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรมหลายประการ:
- ตื่นตระหนก กลัวน้ำหนักเพิ่ม
- มั่นใจในความสมบูรณ์ของตัวเองแม้จะไม่มีน้ำหนักตัวก็ตาม
- อารมณ์เเปรปรวน;
- ซ่อนอาหารอดอยาก
- พิธีกรรมการบริโภคอาหาร (เช่น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
- ความชอบในการแขวนเสื้อผ้าที่หลวม
- การออกกำลังกายที่ครอบงำ
- ทำให้อาเจียนหรือรับประทานยาระบาย
ในเด็กผู้หญิงและผู้หญิง รอบประจำเดือนจะหยุดชะงัก (ประจำเดือนอาจหยุดไปเลย) ผู้ชายสูญเสียความใคร่ อาการอื่นๆ ได้แก่:
- ท้องผูกและปวดท้อง
- การปรากฏตัวของขนเล็ก ๆ บนร่างกายและใบหน้า
- ความหนาวเย็นเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดี
- ผิวแห้งและซีด
- อาการบวมที่ใบหน้าและบริเวณข้อเท้า
- การโจมตีของอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม;
- ความวิตกกังวลสมาธิสั้น
อาการเบื่ออาหาร nervosa ระบุได้ง่ายกว่าบูลิเมีย แม้ว่าอาการหลังจะพบได้บ่อยกว่าก็ตาม อาการเบื่ออาหารส่งผลกระทบต่อเด็กผู้หญิงและหญิงสาวเป็นหลัก แม้ว่าจะเกิดในผู้ชายและแม้แต่เด็กก็ตาม
ด้วย Anorexia Nervosa การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มจะถูกจำกัด ไม่ใช่เพราะขาดความหิวและความกระหาย แต่เป็นเพราะความไม่เต็มใจที่จะสนองความต้องการเหล่านั้น บุคคลมีความรู้สึกผสมปนเป: นิสัยการกินกลายเป็นวิธีแก้ไขปัญหาทางอารมณ์
เหตุผลแตกต่างกัน ปัจจัยทางพันธุกรรมและประเภทบุคลิกภาพจูงใจให้คนเป็นโรคเบื่ออาหาร ผู้ที่มีความภูมิใจในตนเองต่ำและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าอาจพยายามมีรูปร่างที่ “เหมาะสม” เพื่อบรรเทาความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น Anorexia Nervosa เกิดจากบาดแผลทางจิตใจ: การตายของคนที่คุณรักความรุนแรงทางเพศการหย่าร้าง ทั่วโลก ประมาณ 1% ของเด็กผู้หญิงและผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบื่ออาหาร (Anorexia Nervosa)
ความช่วยเหลือจากผู้อื่นด้วยอาการเบื่ออาหาร nervosa
ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ แต่โดยปกติแล้วผู้ป่วยเองก็เชื่อว่าเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือ และหากไม่มีความปรารถนาที่จะรับการรักษา (เช่นในกรณีของโรคพิษสุราเรื้อรัง) มาตรการอื่น ๆ ทั้งหมดก็ไม่ได้ผล ญาติควรพยายามรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับผู้ป่วยโดยไม่บังคับให้เขาเปลี่ยนพฤติกรรม เวลาพูดคุย ให้เน้นไปที่การฟื้นฟูสภาวะทางอารมณ์แทนที่จะปรับเมนูหรือน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือการขจัดสาเหตุของปัญหาไม่ใช่การสำแดงออกมา
ติดต่อนักโภชนาการ นักจิตบำบัด หรือนักจิตวิทยา (คนหลังอาจกำหนดให้มีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) Melotherapy (ดนตรี) การเต้นรำบำบัด การแสดงละคร หรือศิลปะบำบัด มักช่วยได้
อโรมาเธอราพี การนวด และการนวดกดจุดช่วยให้ผู้ป่วยมีทัศนคติที่ดีต่อร่างกายมากขึ้น น้ำหนักที่น้อยมากต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
ผลที่ตามมาและการฟื้นตัวในระยะยาว
การปฏิเสธโภชนาการที่เพียงพอในระยะยาวคุกคามต่อการขาดสารอาหารที่จำเป็นซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุด ในสตรีอาจมีประจำเดือนผิดปกติ ภาวะมีบุตรยาก และโรคกระดูกพรุนได้ ปัญหามากมายที่เกิดจากอาการเบื่ออาหารจะหายไปเมื่อควบคุมอาหารให้เป็นปกติ การเอาชนะอุปสรรคทางจิตนั้นยากกว่า - เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจเหตุผลของการอดอาหารโดยสมัครใจและค้นหาวิธีอื่นในการบรรเทาความเครียดและทำให้สภาวะทางอารมณ์ของเขาเป็นปกติ
“น้ำหนักลด กลัวน้ำหนักขึ้นเกิน และอาการอื่นๆ ของอาการเบื่ออาหาร (Anorexia Nervosa)”และบทความอื่น ๆ จากส่วน
หากความคิดเกี่ยวกับความกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนักวนเวียนอยู่ในหัวของคุณ เคล็ดลับด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณเลิกกลัวที่จะมีน้ำหนักเกินได้
ดังนั้น หากความกลัวเข้ามาในชีวิตของคุณ ตอนนี้เราเริ่มต่อสู้กับมัน และตอนนี้เราจะค้นหาว่าต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้!
1.หยุดกลัว.ความกลัวจะแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคนเราเริ่มกลัวบางสิ่ง ทุกๆ วันมันจะ "กิน" จิตใต้สำนึก ส่งผลให้คนๆ หนึ่งหยุดเพลิดเพลินกับชีวิตและถอนตัว "เข้าสู่ตัวเอง" ความกลัวเป็นอาวุธอันตรายที่ไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยทั่วไปด้วย ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือหยุดความกลัวเสียก่อน สิ่งที่เรากลัวที่สุดมักเกิดขึ้น ทันทีที่คุณปิดกั้นความกลัว คุณจะรู้สึกได้รับการปลดปล่อยทันที และชีวิตจะเปล่งประกายด้วยสีสันที่สดใสอีกครั้ง และที่สำคัญที่สุด คุณจะตระหนักว่าความกลัวของคุณนั้นเปล่าประโยชน์!
2. ค้นหาสิ่งที่หลงใหลไม่มีอะไรช่วยให้คุณลืมทุกสิ่งและมองชีวิตในรูปแบบใหม่ได้มากไปกว่าการทำในสิ่งที่คุณรัก! คุณเคยใฝ่ฝันที่จะเต้นรำบ้างไหม? - แล้วเราจะรออะไรอีก? ท้ายที่สุดมีเพียงชีวิตเดียวและคุณต้องมีเวลาลองทุกอย่างเพื่อไม่ให้เสียใจที่พลาดความฝัน แทนที่จะมองตัวเองในกระจกและมองหาไขมันส่วนเกินอยู่ตลอดเวลา ให้ทำในสิ่งที่คุณรัก!
ความฝันเป็นจริงคุณลดน้ำหนักได้ 5 - 20 กก. แต่เมื่อรวมกับน้ำหนักที่ต้องการก็มาพร้อมกับความครอบงำ กลัวอ้วน- ความกลัวนี้หลอกหลอนผู้หญิงหลายคนที่ภายนอกผอมเพรียวและประสบความสำเร็จ
ความกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนักอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
- ผู้หญิงคนนี้ลดน้ำหนักได้อย่างยากลำบาก และตอนนี้เธอไม่อยากผ่านการทดสอบทั้งหมดอีกครั้ง
- เมื่อมองดูคุณแม่และคุณย่าที่อ้วนท้วน สาวๆ หลายคนคงไม่อยากเป็นเหมือนพวกเธอในอนาคต
- การไม่เต็มใจที่จะเติบโตและรับรูปแบบที่มีอยู่ในตัวผู้หญิงโดยธรรมชาติ
- อุดมคติของความงามของผู้หญิงสมัยใหม่คือ รูปร่างผอมเพรียว ซึ่งผู้หญิงหลายคนไม่สามารถบรรลุได้เนื่องจากรูปร่างหน้าตาของพวกเธอ ดังนั้นจึงมีความซับซ้อนและความกลัว
- กลัวการตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
กลัวอ้วน.บางครั้งนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตซึ่งจะคุกคามภาวะหัวใจหยุดเต้น
รากเหง้าของความกลัวอยู่ที่การไม่มีตัวตน
กลัวอ้วน.และความกลัวอาหารก็เป็นสิ่งเดียวกัน
หากคุณวิเคราะห์หัวข้อฟอรั่มปรากฎว่าความกลัวที่จะอ้วนหลอกหลอนสาว ๆ หลายคน
“แอนนา, มอสโก.
สวัสดี ฉันอายุ 19 ปี ส่วนสูง 169 ซม. หนัก 57 กก. ฉันรู้ว่านี่เป็นน้ำหนักปกติ แต่ฉันกลัวน้ำหนักขึ้นมาก ฉันคิดแต่ว่าเวลากินฉันรู้สึกผิดเท่านั้น ไม่รู้จะทำยังไง????"
กลัวอ้วน.เรียกอีกอย่างว่า โรคกลัวโรคอ้วน
วิธีรับมือกับโรคอ้วน
- สำคัญ ยอมรับว่ามีปัญหาความกลัวจะเริ่มบรรเทาลงทีละน้อย
- ลองจินตนาการถึงสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุดแล้วยอมรับมันตามกฎแล้วมันไม่เคยมา คุณลดน้ำหนักไปแล้วครั้งหนึ่ง ดังนั้นคุณสามารถกลับมาลดน้ำหนักได้อีกครั้ง
- บางครั้งความกลัวก็เป็นกลไกการป้องกันของร่างกาย อย่าปล่อยให้ร่างกายของคุณผิดหวัง- ถ้าหุ่นดีก็รักษาไว้ครับ
- กินให้ถูกต้อง- พัฒนาระบบโภชนาการที่มีเหตุผล
- อย่ากินก่อนนอน.
- เล่นกีฬา,มีไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น
- แยกอาหารให้เป็นอันตรายและปลอดภัยซึ่งมีประโยชน์
- เปลี่ยนไอดอลของคุณ- เพียงพอที่จะจดจำ Anfisa Chekhova ผู้ชายจำนวนมากเช่นเธอนี่คือข้อเท็จจริง
บ่อยครั้ง เพื่อกำจัดความกลัว กำลังใจเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น - นี่คือกฎแห่งธรรมชาติ คุณไม่สามารถคิดได้ว่าถ้าคุณอายุ 15 ปีคุณหนัก 50 กิโลกรัมน้ำหนักนี้จะติดตัวคุณไปตลอดชีวิต พยายามยอมรับกับความไม่สมบูรณ์ของโลก
ความกลัวมุ่งความสนใจไปที่ด้านลบ- หากคุณใช้ชีวิตอยู่กับความกลัวอย่างต่อเนื่อง คุณจะต้องหยุด ความน่าดึงดูดใจของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ LadySpecial.ru - Elena
โปรดทราบ วันนี้เท่านั้น!
ทุกสิ่งที่น่าสนใจ
ทุกคนต้องเผชิญกับความกลัวและโรคกลัวบางอย่าง และฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น ยิ่งไปกว่านั้น บางคนเชื่อว่าโรคกลัวเป็นโรคทางจิตชนิดหนึ่ง แต่ก็ไม่เป็นความจริงเลย ไม่นานมานี้ ฉันอ่านรายการโรคกลัวที่อ่อนแอที่สุดในวารสารวิทยาศาสตร์ในวารสารวิทยาศาสตร์...
ความวิตกกังวลและความกลัวไม่ได้เกิดขึ้นโดยไร้สาเหตุจริงๆ มีเหตุผลอยู่เสมอ แต่ไม่ได้ปรากฏให้เห็นชัดเจนเสมอไป เมื่อไม่สามารถค้นพบได้ พวกเขาพูดถึงความวิตกกังวลและความกลัวอย่างไม่มีสาเหตุ อารมณ์เหล่านี้ในตัวเองไม่ใช่พยาธิวิทยา และ...
ที่จริงแล้วคำว่า "ความหวาดกลัว" มีความหมายเหมือนกันกับคำว่า "ความกลัว" และแปลจากภาษากรีกก็หมายความว่าอย่างนั้นจริงๆ แต่ในอดีต คำว่า "ความหวาดกลัว" มักถูกใช้เพื่อหมายถึงสิ่งอื่นนอกเหนือจากความกลัว พูดถึง...
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ประการหนึ่งที่มนุษย์ได้รับจากธรรมชาติคือความสามารถในการสัมผัสความกลัว ทักษะนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อส่งสัญญาณถึงสถานการณ์ที่เป็นอันตรายและช่วยหลีกเลี่ยงล่วงหน้าเพื่อช่วยชีวิต แต่ถ้ากลัว...
คนอารยะสมัยใหม่มักไม่ฟังสัญญาณภายในของร่างกายซึ่งเกิดจากอวัยวะรับสัมผัสทั้ง 5 แต่ใช้เพียงสติปัญญาเท่านั้น อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์แย้งว่าสัญญาณอันตราย เช่น ความกลัว ถูกส่งโดยมนุษย์...