จะหานักจิตวิทยานักจิตบำบัดที่ดีได้ที่ไหนและอย่างไร? จะหานักจิตวิทยาได้ที่ไหน

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีค้นหานักจิตวิทยาที่ดีและ 10 สัญญาณอะไรที่ทำให้เขาแตกต่างจากผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ดี

สมาชิกของฉันรู้ว่าในบทความของฉันฉันมักจะแนะนำให้ติดต่อนักจิตวิทยาหากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองได้

แต่คำถามก็เกิดขึ้นทันที: “ วิธีการหานักจิตวิทยาที่ดี?».

ฉันเข้าใจความกังวลของคุณ เนื่องจากจริงๆ แล้วมีผู้เชี่ยวชาญที่ชาญฉลาดไม่มากนัก และการจ่ายเงินให้กับนักเรียนที่ยากจนบางคนที่ได้รับประกาศนียบัตรโดยไม่ตั้งใจนั้นไม่น่าพอใจนัก

แต่มีวิธีหานักจิตวิทยาที่ดีได้หลายวิธี

ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับพวกเขาวันนี้

เหตุใดการหานักจิตวิทยาที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ?

นักจิตวิทยาที่ดี โดยเฉพาะในเมืองเล็กๆ เปรียบเสมือนเพชรที่หาได้ยากในกองขี้

แต่การที่คุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะได้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญที่เก่งกาจ

และตอนนี้ฉันจะทำให้คุณผิดหวังมากยิ่งขึ้น: การมีการศึกษาระดับสูงไม่ได้รับประกันว่าคนที่นั่งอยู่บนเก้าอี้พร้อมประกาศนียบัตรในกรอบที่สวยงามด้านหลังของเขาจะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากเขา

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 70% ของผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันการศึกษาระดับสูงของคณะจิตวิทยาได้รับการศึกษาและเริ่มฝึกฝนเพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นเท่านั้น

ประมาณ 20% หวังว่าจะได้งานที่มีรายได้ดีหลังจากสำเร็จการศึกษา และมีผู้สำเร็จการศึกษาเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่สำเร็จการศึกษาจากคณะจิตวิทยาโดยมีเป้าหมายในการช่วยเหลือผู้คนในอนาคต

คือใครก็ตามที่มาพบนักจิตวิทยาอาจเจอสถานการณ์ที่ผู้เชี่ยวชาญ (แต่ไม่คิดว่าสมควรถูกเรียกแบบนั้น) ไม่พยายามช่วยเหลือคนไข้ แต่พยายามแก้ไขอารมณ์ของตัวเอง ปัญหาที่เป็นค่าใช้จ่ายของลูกค้า

และถึงแม้จะเป็นเช่นนี้ ฉันก็มั่นใจว่าไม่จำเป็นต้องกลัวนักจิตวิทยา

คุณเพียงแค่ต้องหานักจิตบำบัดที่ดี

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อมองหานักจิตวิทยาที่ดี?

หากคุณต้องการค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่ชาญฉลาดอย่างแท้จริง คุณควรใส่ใจกับ:

เขามีประกาศนียบัตรการศึกษาระดับสูง

ฉันเข้าใจว่าสถาบันการศึกษาระดับสูงเป็นเพียงพื้นฐานทางทฤษฎีเท่านั้น แต่ความรู้ที่ได้รับจากมหาวิทยาลัยเป็นรากฐานที่นักจิตวิทยาคนใดคนหนึ่งสร้างแนวทางปฏิบัติของเขา

นั่นคือเหตุผลที่ฉันไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งกับคำกล่าวของ S. Freud ที่ว่าคนหลอกลวงไม่ควรถูกเรียกว่าคนที่ไม่มีประกาศนียบัตรการศึกษาระดับอุดมศึกษา แต่เป็นคนที่รักษาโดยไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร

มองหาผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง!

ประสบการณ์การทำงานของเขา

แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญรุ่นเยาว์ก็ไม่ได้เลวร้ายไปกว่าผู้ที่ฝึกฝนมาเป็นเวลานาน แต่ประสบการณ์ก็มาพร้อมกับการฝึกฝนและสิ่งสำคัญมากคือคุณไม่ใช่คนไข้คนแรกของแพทย์

หากคุณสงสัยว่าจะหานักจิตวิทยาได้อย่างไร ให้ดูคำวิจารณ์เกี่ยวกับเขาในฟอรัมเมือง ในสื่อ และบนเว็บไซต์ของศูนย์การแพทย์ที่เขาปฏิบัติอยู่

อินเทอร์เน็ตช่วยได้มากในการหานักจิตวิทยา

หากคุณไม่พบการกล่าวถึงแพทย์คนนี้เลย คุณควรหันไปหาคนอื่น

ประกาศนียบัตรการฝึกอบรมขั้นสูงในห้องทำงานของเขา

ผู้เชี่ยวชาญปกติจะศึกษามาตลอดชีวิตเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วย

หากคนโง่บางคนคิดว่าเขารู้ทุกอย่างแล้วเพียงเพราะว่าครั้งหนึ่งเขาได้รับประกาศนียบัตรการศึกษาระดับสูง เขาก็สมควรที่จะเป็นภารโรง ไม่ใช่นักจิตวิทยา

พฤติกรรมของผู้เชี่ยวชาญในการนัดหมายครั้งแรก

ลองดูให้ละเอียดยิ่งขึ้น:

• ไม่ว่าแพทย์จะมีพฤติกรรมมั่นใจหรือกังวลมากกว่าคุณก็ตาม
• เขาพูดอย่างไรและอย่างไร;
• เขาเข้าใจสาระสำคัญของปัญหาที่คุณมาหาเขาหรือไม่
• กับรูปร่างหน้าตาของเขา (ถ้าคนไม่สามารถจัดระเบียบตัวเองได้เขาจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้อย่างไร);
• ภายในสำนักงาน (เช่น ภาพถ่ายในกรอบหลายภาพของเขาบ่งบอกถึงความหลงตัวเอง ส่วนสิ่งที่ไม่จำเป็นจำนวนมากบ่งบอกถึงความไม่เป็นมืออาชีพ)

10 สัญญาณที่แยกแยะนักจิตวิทยาที่ดีจากนักจิตวิทยาที่ไม่ดี

แม้ว่าคุณจะพบผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ที่ระบุทั้งหมดและไม่มีอะไรรบกวนคุณในการนัดหมายครั้งแรก แต่อย่ารีบเร่งที่จะชื่นชมยินดี แต่เป็นไปได้มากที่ปีศาจจะออกมาจากเขาในภายหลังเล็กน้อย

นักจิตวิทยาที่ดี:

1. เขาฟังมากกว่าพูด และไม่ขัดจังหวะคุณกลางประโยคเพื่อแทรกความคิดอันมีค่าบางอย่างของเขา
2. เขาไม่ได้บอกคุณว่าคุณจะต้องไปหาเขาหลายปีเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ

3. ไม่ได้กำหนดยาแก้ซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพทันที

   ยาดังกล่าวกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ

   หากคุณไปพบแพทย์โดยมีปัญหาในชีวิตส่วนตัวและเขาสั่งยาแก้ซึมเศร้าให้คุณทันที ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคนอื่น

4. เขาไม่พยายามจีบคุณ ความสัมพันธ์ส่วนตัวกับคนไข้ถือเป็นจุดสุดยอดของการไม่เป็นมืออาชีพ
5. ไม่พูดคุยกับเลขานุการเกี่ยวกับปัญหาของผู้ป่วย
6. เขาไม่ได้รับที่บ้าน แต่มีสำนักงานหรือทำงานที่เหมาะสมตามศูนย์การแพทย์บางแห่ง
7. ไม่ได้บังคับให้คุณพูดหรือทำอะไรที่คุณยังไม่พร้อม
8. ไม่มาสายเพื่อนัดหมายหรือขโมยเวลาของคุณโดยพยายามจบเซสชั่นก่อนเวลา
9. ไม่ดุว่าแพทย์และผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นที่คุณเคยพบมาก่อน
10. ไม่ใช้เวลาที่กำหนดไว้สำหรับการบำบัดทางจิตด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรก ภรรยา ลูกๆ ฯลฯ

ลูกค้าควรจำอะไรเมื่อมองหานักจิตวิทยาที่ดี?

แม้ว่าคุณจะเป็นนักจิตบำบัดที่เก่งที่สุดของเรา โปรดจำไว้ว่านักจิตวิทยาที่เก่งที่สุด:

1. เขาจะไม่แก้ปัญหาทั้งหมดให้คุณ เขาทำได้เพียงช่วยคุณ ให้คำแนะนำที่ดี นำทางคุณไปในเส้นทางที่ถูกต้อง แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะดำเนินการ
2. เขาจะไม่กลายเป็นเพื่อนของคุณ แต่เขาจะยังคงเป็นหมอที่ปฏิบัติต่อคุณ

จะไม่ทำให้คุณในช่วงเวลาหนึ่ง

เขาเป็นนักจิตวิทยา ไม่ใช่พ่อมด

3. เขาจะไม่จัดการชีวิตส่วนตัวของคุณ หางานดีๆ ให้คุณไม่ได้ และจะไม่ติดต่อกับเพื่อนบ้านที่ไม่ยอมให้คุณนอนตอนกลางคืน
4. เขาจะไม่เขียนคำแนะนำให้คุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในอีก 10 ปีข้างหน้า

พูดง่ายๆ ก็คือคุณไม่ควรมองว่านักจิตวิทยาเป็นพระเจ้าซึ่งการแต่งตั้งจะเปลี่ยนชีวิตคุณทันที

นี่คือแพทย์ที่เลือกการรักษาให้กับคุณ

และผลลัพธ์ของการบำบัดทางจิตนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างระมัดระวังเพียงใดและคุณต้องการการฟื้นฟูมากน้อยเพียงใด

เรายังขอเชิญคุณชมวิดีโอ

พร้อมเคล็ดลับในการหานักจิตวิทยาที่ดีให้ประสบความสำเร็จ:

นักจิตวิทยาที่ดีควรมีอะไรอีกบ้าง?

คำแนะนำจากฉันเป็นการส่วนตัวซึ่งไม่น่าจะทำให้นักจิตวิทยาบางคนพอใจ: เลือกแพทย์ที่ไม่มีปัญหาร้ายแรงในชีวิต

ฉันเชื่อว่านักจิตวิทยาที่ดีจะต้องแก้ปัญหาของตัวเองก่อนแล้วจึงค่อยปฏิบัติต่อผู้อื่น

ฉันจำได้ว่าครูคนหนึ่งของฉันสอนเราซึ่งเป็นนักเรียนของเธออยู่เสมอถึงวิธีสร้างอย่างถูกต้อง

ในขณะเดียวกันเธอก็หย่าร้าง (ครูคนอื่นนินทาว่าสามีของเธอเพิ่งหนีจากเธอ) และไม่ได้ออกเดทกับใครเป็นเวลานาน

ฉันอยากจะถามเธออยู่เสมอว่า “คุณรู้อะไรเกี่ยวกับความรักและชีวิตครอบครัวบ้าง ถ้าตัวคุณเองก็ไม่มีใครเหมือนกัน”

แน่นอนว่าผมไม่กล้ากล่าวกับอาจารย์แต่ตลอดชีวิตผมมีความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งว่านักจิตวิทยาที่ดีจะต้องมีชีวิตที่จัดระเบียบอย่างดีทุกประการและมีความสุขไม่เช่นนั้นเขาจะแน่นอน แก้ปัญหาของเขาโดยเสียค่าใช้จ่ายของลูกค้า

ฉันหวังว่าตอนนี้คุณคงเข้าใจ จะหานักจิตวิทยาที่ดีได้อย่างไรและคุณจะเห็นว่ามันค่อนข้างจริง

อย่ากลัวผู้เชี่ยวชาญถ้าพวกเขาคือผู้เชี่ยวชาญจริงๆ!

บทความที่เป็นประโยชน์? อย่าพลาดใหม่!
กรอกอีเมลของคุณและรับบทความใหม่ทางอีเมล

จะหานักจิตวิทยานักจิตบำบัดที่ดีได้ที่ไหนและอย่างไร?

จะระบุนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดที่ดีได้อย่างไร?

บางครั้งลูกค้าโทรหาฉันและถามว่า “คุณเป็นนักจิตวิทยาที่ดีหรือไม่” “คุณมีการฝึกฝนที่ดีหรือไม่” ฉันควรตอบคำถามเช่นนี้อย่างไร? ไม่ว่าฉันจะตอบอะไรก็ตาม ก็ไม่ได้รับประกันอะไรอย่างแน่นอน
เราคัดสรรช่างทำผม ช่างบริการ ช่างก่อสร้าง หรือแพทย์อย่างรอบคอบ แต่เมื่อพูดถึงสิ่งที่มีค่าและสำคัญกว่านั้น ผู้คนก็พร้อมที่จะไว้วางใจคนโกงและคนหลอกลวง แม้ว่าจะมีบทความโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีเลือกนักจิตวิทยาบนอินเทอร์เน็ตมาเป็นเวลานาน แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาพวกเขา แต่ฉันมักพบคำถามเดียวกันนี้ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงได้บ้าง?

นักจิตวิทยาเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกับผู้คนจากที่ไหน?

ตอนที่ฉันเข้าภาควิชาจิตวิทยาในปี 1995 เป็นการเข้าภาควิชาที่สอง คุณจินตนาการได้ไหม? นักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติไม่ได้รับการฝึกฝนจนกระทั่งถึงเวลานั้น เหล่านั้น. มีนักจิตวิทยา แต่งานของพวกเขาคือการวิจัยทางวิทยาศาสตร์โดยเฉพาะ โดยทั่วไปแล้วสถานการณ์ด้านการศึกษาเป็นเรื่องยาก ดูเหมือนว่ามีมหาวิทยาลัยหลายแห่งที่ฝึกอบรมนักจิตวิทยา แต่พวกเขาไม่สามารถทำงาน (ช่วยเหลือ) ร่วมกับผู้คนได้จริง

กฎหมายยอมรับว่าเป็นนักจิตอายุรเวทเฉพาะบุคคลที่มีประกาศนียบัตรทางการแพทย์ที่สำเร็จการศึกษาเฉพาะทางของรัฐในสาขาจิตบำบัดเพิ่มเติม

ความหมายของจิตบำบัดภายในสหภาพยุโรปมีความแตกต่างกันบ้าง มันขึ้นอยู่กับ ปฏิญญาสตราสบูร์ก พ.ศ. 2533และเกี่ยวข้องกับ "การฝึกอบรมเบื้องต้นในวงกว้าง โดยเฉพาะในสาขามนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์" กล่าวคือ ถอดการศึกษาทางการแพทย์ออกจากเกณฑ์บังคับ
ประการที่สอง ประชาคมยุโรปแนะนำ สองมาตรฐานที่สำคัญที่สุด:
1) ประสบการณ์การรักษาส่วนบุคคล (เช่น ก่อนที่จะ "รักษา" ผู้อื่น นักบำบัดเองก็ต้องใช้เวลาค่อนข้างนานในสถานที่ของลูกค้า
2) สำเร็จการฝึกงานภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ - การนิเทศ

และความสนุกเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากในขณะนี้ไม่มีโปรแกรมการศึกษาของรัฐเพียงโปรแกรมเดียวไม่ว่าจะเป็นในสาขาจิตวิทยาหรือจิตบำบัดทางการแพทย์ที่ตรงตามมาตรฐานทั้งสองนี้
ในสถานการณ์เช่นนี้ สมาคมจิตอายุรเวทเอกชนอิสระจะมีบทบาทด้านการศึกษา ซึ่งให้การฝึกอบรมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล ได้แก่ จิตวิเคราะห์; การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดแบบเกสตัลต์; ละครจิต; การบำบัดด้วยการระบายจินตนาการ (สัญลักษณ์ละคร) การวิเคราะห์เชิงธุรกรรม จิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางโดย Carl Rogers; อื่น.
แต่ละสมาคมเหล่านี้จะกำหนดเกณฑ์การรับรองของตนเอง

ข้อสรุปจากเรื่องนี้คืออะไร? นักจิตวิทยาคนไหนสามารถช่วยคุณได้?

คุณต้องมีนักจิตวิทยาที่ได้รับการศึกษาระดับสูงในด้านจิตวิทยาและได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติมในวิธีจิตบำบัดวิธีใดวิธีหนึ่ง การศึกษาเพิ่มเติมนี้จะต้องสอดคล้องกับการศึกษาที่ได้รับการยอมรับ จำนวนชั่วโมงการศึกษาเพิ่มเติมทั้งหมดอาจแตกต่างกัน แต่ต้องไม่น้อยกว่า 1,000 ชั่วโมง นอกจากนี้ จำนวนการบำบัดส่วนบุคคลที่ผู้เชี่ยวชาญได้รับอย่างน้อย 100 ชั่วโมงและการดูแลอย่างน้อย 150 ชั่วโมง เพิ่งรู้ว่าการศึกษาดังกล่าวใช้เวลา 4-5 ปี นอกเหนือจาก 5 ปีที่มหาวิทยาลัย

เพื่อทำให้คุณมั่นใจมากขึ้นในคุณสมบัติของผู้เชี่ยวชาญ ให้ตรวจสอบว่าเขาเป็นสมาชิกของชุมชนจิตอายุรเวทมืออาชีพหรือไม่ และเขาได้รับการรับรองในชุมชนนี้หรือไม่ ในสถานการณ์ความขัดแย้ง คุณสามารถติดต่อชุมชนนี้ได้ตลอดเวลา และการอุทธรณ์ของคุณจะได้รับการพิจารณาอย่างแน่นอน ด้วยวิธีนี้ผลประโยชน์ของคุณจะได้รับการปกป้อง

เราจัดการศึกษาแล้ว!

ขาดการก่อตัวของตลาดบริการด้านจิตวิทยา

เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงตลาดเช่นนี้ เนื่องจากอย่างที่เราทราบ ตลาดมีอายุไม่ถึงหนึ่งปีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีอุปสงค์ ก็จะมีอุปทาน จะมีลูกค้า และจะมีนักบำบัด เมื่อ 5 ปีที่แล้วในเมืองนี้มีช่างทำผมชายเพียงไม่กี่คน แต่ปัจจุบันมีร้านตัดผมหลายสิบร้าน พวกเขาทั้งหมดมีลักษณะเหมือนกัน แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะให้คุณภาพสูง มีนักจิตวิทยาหลายคนและผู้ที่เรียกตนเองเช่นนั้น แต่ “โยเกิร์ตไม่ได้ทั้งหมดจะดีต่อสุขภาพเท่ากัน” ดังนั้นปรากฎว่าด้วยเงินเท่าเดิม คุณสามารถเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติต่างกัน หรือคุณสามารถพบเจอกับผู้แอบอ้างได้ แต่ถ้าคุณอ่านย่อหน้าก่อนหน้านี้อย่างละเอียด สิ่งนี้จะไม่คุกคามคุณ

การศึกษาของนักจิตวิทยารับประกันว่าเขาสามารถช่วยฉันได้หรือไม่?

ใช่และไม่ใช่! ใช่ เนื่องจากการศึกษาที่ดีและการรับรองในชุมชนจิตอายุรเวทมืออาชีพรับประกันการฝึกอบรมขั้นต่ำที่จำเป็น ไม่ – เนื่องจากกระบวนการและผลลัพธ์ของการบำบัดได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย ความพร้อมของลูกค้าเองถือเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่ง

จิตบำบัดไม่ใช่ยาวิเศษหรือการสะกดจิต แต่เป็นการแช่ตัวในโลกภายในอย่างจริงจังและยาวนาน ทำงานกับตัวเอง และหลายคนต้องการปุ่ม "ทำทุกอย่างให้ดี" ดังนั้นจะมีคนหลอกลวงที่สัญญาว่าจะได้ผลอย่างรวดเร็ว และก็จะมีลูกค้าที่ผิดหวังที่ “ไม่ได้ผล” มันไม่ทำงานอย่างที่พวกเขาต้องการ

เพื่อให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้น นี่คือภาพที่ยอดเยี่ยมที่อธิบายได้มากมาย ลูกค้ายังมีระดับการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อผลลัพธ์สุดท้าย บางคนเชื่อว่าคุณสามารถเพิ่มกล้ามหน้าท้องเป็นซิกแพคได้ภายในสามสัปดาห์ ในขณะที่บางคนเข้าใจว่านี่เป็นลักษณะทางกายวิภาคที่มองเห็นได้เมื่อมีไขมันในร่างกายเพียงเล็กน้อย (น้อยกว่า 10%)

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับตัวฉัน

ตามที่คุณอาจเดาได้จากการอ่านเว็บไซต์ของฉัน ฉันมีการศึกษาด้านจิตวิทยาที่สูงขึ้น มีนักบำบัด Gestalt ที่ได้รับการรับรองและได้รับการรับรอง และหัวหน้างาน ฉันใช้เวลามากกว่า 10 ปีในการศึกษาเพิ่มเติม ฉันเป็นสมาชิกของชุมชนวิชาชีพ และฉันก็ฝึกซ้อมมาตั้งแต่ปี 2554 ด้วยการฝึกฝนหลายร้อยชั่วโมง บางครั้งฉันก็พบกับความล้มเหลวในการรักษา แต่ฉันไม่ใช่นักมายากล ฉันพยายามทำงานของตัวเองอย่างซื่อสัตย์ โดยตระหนักว่าฉันไม่สามารถช่วยทุกคนได้ ฉันจะไม่ดำเนินการช่วยเหลือหากฉันเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่อยู่ในขอบเขตความสามารถของฉัน ฉันสนุกกับการทำงานเมื่อฉันมีประโยชน์จริงๆ

คำแนะนำ

นักจิตอายุรเวทคือแพทย์ที่มีการศึกษาระดับสูงและเชี่ยวชาญด้านจิตบำบัด นักจิตวิทยาไม่ใช่แพทย์ ดังนั้นเขาจึงไม่มีสิทธิ์สั่งยาแก้ซึมเศร้าหรือยาระงับประสาทให้คุณหากจำเป็น จิตแพทย์ก็เป็นหมอเหมือนกัน แต่เขามีความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงมาก นักจิตอายุรเวทต่างจากจิตแพทย์ตรงที่รู้วิธีจิตบำบัดและการแก้ไขสภาพจิตใจของผู้ป่วย

การบำบัดทางจิตเป็นกระบวนการบำบัดที่ช่วยให้ผู้ป่วยพิจารณาปัญหาของตนเอง เปิดใช้งานทรัพยากรภายในสำหรับการรักษา และรับการสนับสนุน นักจิตอายุรเวทในคลินิกเทศบาลไม่มีเวลาเพียงพอที่จะทำจิตบำบัดหลายครั้งเสมอไป และในคลินิกเอกชน บริการที่นำเสนอมักจะจำกัดอยู่ที่รายได้สูงสุดของแพทย์เท่านั้น

ไม่ว่าคุณจะหันไปหาแพทย์คนไหน ในช่วงแรกคุณสามารถกำหนดคุณภาพของการรักษาทางจิตอายุรเวทได้ตามเกณฑ์หลายประการ: - ผู้เชี่ยวชาญจะไม่รับผู้ป่วยที่บ้าน การนัดหมายจะจัดขึ้นในศูนย์การแพทย์หรือสำนักงานทางการแพทย์;
- แพทย์ต้องมีใบอนุญาตทำจิตบำบัด
- ผู้เชี่ยวชาญแม้จะมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน (เฉพาะในเกสตัลท์หรือเฉพาะใน NLP) จำเป็นต้องมีประกาศนียบัตรการศึกษาทางการแพทย์ระดับสูง เนื่องจากความเชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดหมายถึงความรู้เกี่ยวกับวิธีการจิตบำบัดอย่างน้อย 3-4 วิธี
- นักจิตอายุรเวทจะไม่ "ผูกมัด" ผู้ป่วยที่มีความสัมพันธ์ทางการเงินในช่วงแรกนั่นคือเรียกร้องการชำระเงินสำหรับหลักสูตรจิตบำบัดขั้นต่ำ - 10 หรือ 20 ครั้ง (ต้องชำระเงินในแต่ละเซสชัน)
- แพทย์ไม่มีสิทธิ์จำกัดการบำบัดทางจิตให้อยู่ในจำนวนที่จำกัด

ก่อนเริ่มการรักษา นักจิตอายุรเวทตัวจริงจะหารือกับผู้ป่วยเกี่ยวกับประเภทของจิตบำบัดที่นำเสนอ: - เกสตัลท์
- ความมึนงงของ Ericksonian
- NLP (การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท)
- จิตบำบัดข้ามบุคคล
- ผ่อนคลายประสาทและกล้ามเนื้อ
- จิตบำบัดที่เน้นร่างกาย
- แนวทางพฤติกรรมทางปัญญา
- การสังเคราะห์ทางจิต แพทย์ควรพูดคุยเกี่ยวกับแต่ละวิธีและอธิบายว่าวิธีการที่เลือกจะมีประสิทธิภาพเพียงใดในสถานการณ์ของคุณ

และสุดท้ายให้สังเกตพฤติกรรม นักจิตบำบัด- แพทย์ที่สนใจผลการรักษาที่เป็นบวก: - จะไม่รบกวนคุณเมื่อคุณพูด;
- จะไม่เร่งรีบ;
- ไม่แสดงนาฬิกาต่อหน้าคุณ;
- พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบและสม่ำเสมอ
- ไม่เคยแนะนำการกระทำใด ๆ แก่คุณ แม้แต่การตัดสินใจในชีวิตทันที (การกระทำที่จริงจัง การย้าย การเลิก ฯลฯ )
- ความคิดเห็นต่อคำแถลงของผู้ป่วยโดยอาศัยเฉพาะวัตถุประสงค์เท่านั้น
- ไม่บังคับให้คุณหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการบอกเขา
- รักษาความลับทางการแพทย์
- ไม่มีความสัมพันธ์ฉันมิตรหรือใกล้ชิดกับผู้ป่วย

วิดีโอในหัวข้อ

แม้แต่คนที่มีสติสัมปชัญญะและสมดุลที่สุดก็สามารถพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ทางจิตวิทยาพิเศษซึ่งหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมได้ยาก คนๆ หนึ่งจะรู้สึกกังวล สูญเสียความสงบและความอยากอาหาร ทำผิดพลาดในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ โกรธตัวเองและคนรอบข้าง ญาติและเพื่อนต่างกระตือรือร้นที่จะช่วยเหลือ แต่พวกเขากลับมีอคติต่อปัญหาหรือประเมินความสำคัญของปัญหาต่ำไป และบุคคลนั้นเข้าใจว่าเขาต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ เขาตัดสินใจที่จะค้นหา นักจิตบำบัด.

คำแนะนำ

ทำความเข้าใจแนวคิด คนดีจะต้องมีการศึกษาทางการแพทย์ที่สูงขึ้นในสาขาจิตเวชศาสตร์ ไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งนี้ เฉพาะคุณวุฒิของมหาวิทยาลัยการแพทย์เท่านั้นที่ทำให้สามารถกำหนดความจำเป็นในการใช้ยาได้ พูดง่ายๆ ก็คือ นักจิตอายุรเวท-นักจิตวิทยาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสภาพจิตใจของคุณ มองหาวิธีแก้ไขปัญหา และเทคนิคการรักษาได้ แต่เขาไม่มีสิทธิ์ที่จะสั่งยาให้คุณแม้แต่วาเลียนที่ไม่เป็นอันตราย มิฉะนั้นจะไม่มีนัยสำคัญในด้านการศึกษา นักจิตบำบัดใบรับรองและเอกสารอื่น ๆ เกี่ยวกับการฝึกอบรมขั้นสูง สิ่งนี้ยืนยันความปรารถนาของแพทย์ที่จะพัฒนาวิชาชีพ

ลองจินตนาการถึงการพบกันครั้งแรกของคุณกับแพทย์ในอุดมคติของคุณ เขาควรจะเป็นเพศเดียวกับคุณหรือตรงกันข้าม? เขาอายุเท่าไหร่? นักบำบัดควรฟังมากขึ้นหรือถามคำถามเพิ่มเติมหรือไม่? คุณกำลังมองหาคำตอบประเภทใด: ในรูปแบบคำแนะนำที่ชัดเจนหรือในรูปแบบของคำแนะนำ? คุณจะต้องพูดคุยกับบุคคลนี้เกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เขาจะต้องไม่ทำให้คุณระคายเคืองและเป็นศัตรู

หากต้องการค้นหานักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม คุณต้อง “สร้างเรซูเม่ของเขา” หากต้องการทำสิ่งนี้ ให้ถามเขาว่า:

1. นักจิตวิทยามีวุฒิการศึกษาด้านจิตวิทยาขั้นสูงหรือไม่?

2. เขาได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติมด้านจิตบำบัดอย่างน้อย 800 ชั่วโมงหรือไม่?

3. เขามีประสบการณ์ด้านจิตบำบัดส่วนบุคคลหรือไม่? หากต้องการเรียนรู้วิธีทำงานกับลูกค้า หนังสือเรียน และการสัมมนายังไม่เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่นักจิตวิทยาเองก็มีประสบการณ์จิตบำบัดมาอย่างน้อยหนึ่งปี หลังจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการอยู่ในบทบาทของลูกค้าเป็นอย่างไร

4. เขาได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 3 ปีหรือไม่? หัวหน้างานคือเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์ซึ่งนักจิตวิทยาหารือเกี่ยวกับงานของเขาด้วย

ถามคำถามเหล่านี้กับนักจิตวิทยา หากคุณได้รับคำตอบเชิงบวกทุกประเด็น แสดงว่าคุณได้พบมืออาชีพที่มีความสามารถแล้ว คุณสามารถติดต่อเขาได้อย่างปลอดภัย

การประเมินอัตนัย

หากขั้นตอนแรกคือการถามคำถามกับนักจิตวิทยา ขั้นตอนที่สองคือการถามตัวเอง ถามตัวเองว่า: “ฉันกำลังมองหานักจิตวิทยาแบบไหน? อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันในการติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ”

สิ่งสำคัญคือต้องหานักจิตวิทยา "ของคุณ" หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ประโยชน์จากอินเทอร์เน็ตลองดูรูปถ่ายของนักจิตวิทยาหลายคน เป็นไปได้มากว่าคุณจะหันไปหานักจิตวิทยาที่คุณชอบหรือบางทีคุณอาจเลือกคนที่ทำให้คุณนึกถึงคนบางคนจากชีวิตของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณจะต้องการเจอคนที่ดูเหมือนคล้ายกับคุณหรือตรงกันข้ามกับคุณโดยสิ้นเชิง

อายุของนักจิตวิทยาอาจมีอิทธิพลต่อการเลือกของคุณเช่นกัน บางคนพบว่าสื่อสารกับผู้สูงวัยได้ง่ายกว่า ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่าสื่อสารกับผู้ที่มีอายุเท่ากันได้ง่ายกว่า การเลือกเพศของนักจิตวิทยาก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณเชื่อใจใครมากกว่า: ผู้หญิงหรือผู้ชาย? แน่นอนคุณสามารถตอบคำถามได้อย่างง่ายดายว่าคุณต้องการผู้หญิงหรือผู้ชายเป็นนักจิตวิทยาของคุณ

หลังจากการพบปะกับนักจิตวิทยาครั้งแรก

ในกระบวนการหารือเกี่ยวกับปัญหาในการพบกันครั้งแรก คุณจะสร้างทัศนคติต่อนักจิตวิทยา ฟังความรู้สึกของคุณ คุณรู้สึกว่าบุคคลนี้สามารถช่วยคุณได้หรือไม่? คุณมีความเห็นอกเห็นใจต่อเขาบ้างไหม? กันหรือเปล่า? นักจิตวิทยาเคารพสิทธิ์ของคุณในการถามคำถามหรือเขาเริ่มใช้วิธีการจากบนลงล่างหรือไม่? คุณได้รับคำตอบที่ทำให้คุณพึงพอใจหรือไม่? คุณเชื่อหรือไม่ว่านักจิตวิทยากำลังพูดกับคุณอย่างจริงใจ หรือเขาพยายามทำให้คุณประทับใจด้วยศัพท์เฉพาะทางวิชาชีพ การบังคับมิตรภาพ หรือสัญญาว่าจะ "รักษา" ได้อย่างรวดเร็ว?

ความมั่นใจว่าคุณได้พบนักจิตวิทยาที่เหมาะสมนั้นประกอบด้วยความรู้สึกที่แตกต่างกัน คุณควรรู้สึกว่านักจิตวิทยาสามารถเข้าใจคุณและปัญหาของคุณได้ กับคนๆ นี้ มันค่อนข้างง่ายสำหรับคุณที่จะพูดทุกสิ่งที่คุณคิดและรู้สึก คุณเข้าใจว่านักจิตวิทยาสนใจคุณจริงๆ และไม่เหมาะกับคุณกับทฤษฎีนี้หรือทฤษฎีนั้น เขาไม่รีบร้อนที่จะสรุปเกี่ยวกับคุณ แต่ขอให้ให้เวลาเขาเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

คุณควรกังวลหาก:

1. นักจิตวิทยาปฏิเสธที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการศึกษาและประสบการณ์การทำงานของเขา
2. นักจิตวิทยามีพฤติกรรมเย็นชา ห่างเหิน และตึงเครียด
3. มีคนรู้สึกว่านักจิตวิทยาเป็นคนผิวเผินเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูด
4. นักจิตวิทยาพูดถึงตัวเองมากมาย
5. นักจิตวิทยาทำให้คุณรอเป็นเวลานาน
6. การประชุมใช้เวลานานกว่าที่คุณตกลงไว้มาก
7. นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณลาออกจากโรงเรียน/มหาวิทยาลัย/ภรรยา/งาน
8. นักจิตวิทยาบอกว่าแผนการเปลี่ยนงานหรือไปโรงเรียนเป็นความคิดที่ไม่ดี
9. นักจิตวิทยาเสนอให้นั่งรถไปส่งที่ป้ายรถเมล์ รถไฟใต้ดิน หรือบ้าน
10. นักจิตวิทยาคือนายจ้าง ครู เพื่อน หรือญาติของคุณ คุณและนักจิตวิทยามีเพื่อนร่วมกัน
11. นักจิตวิทยาเสนอที่จะทำงานให้เขาเพื่อแลกกับการบำบัด
12. นักจิตวิทยาบอกคุณเกี่ยวกับลูกค้ารายอื่นโดยไม่สนใจการรักษาความลับของข้อมูลส่วนบุคคลของพวกเขาเลย

หลังจากการนัดหมายครั้งแรก คุณจะมีตัวเลือกต่อไปนี้

1. คุณได้พบนักจิตวิทยา “ของคุณ” แล้ว คุณรู้สึกว่าเขาจริงใจ มีความรับผิดชอบ และเข้าใจดี หลังจากพบกับเขา คุณมีความหวังในการบรรเทาอาการของคุณและไว้วางใจนักจิตวิทยา นอกจากนี้ หากคุณทิ้งภาพใหม่ของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณไว้ คุณสามารถเจรจากับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับงานต่อไปได้

2. หากที่ปรึกษาของคุณรุนแรง เย็นชา และไม่เคารพ และความรู้สึกของคุณเป็นลบอย่างแน่นอน คุณไม่สามารถกลับมาที่นี่ได้โดยไม่รู้สึกผิดชอบชั่วดี และมองหานักจิตวิทยาคนอื่น

3. หากคุณมีความรู้สึกผสมปนเป บอกเขาว่าคุณยังไม่ได้ตัดสินใจเลือก คุณอาจบอกว่าคุณต้องการเวลาตัดสินใจว่าจะทำต่อหรือต้องการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นหรือไม่

ระยะเวลาของการบำบัดทางจิตคือเท่าใด และฉันจะคาดหวังผลลัพธ์ได้เมื่อใด

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือที่คุณกำลังมองหา คุณต้องการคำปรึกษาหรือต้องการเข้ารับการบำบัดทางจิต? หากคุณมีความมุ่งมั่นในการทำงานอย่างจริงจัง เตรียมตัวไปพบนักจิตวิทยาอย่างน้อย 1.5 - 2 ปี สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แน่นอนว่าคุณอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่เซสชัน แต่เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาของคุณกลับมาอีก คุณต้องมีกรอบความคิดว่าการบำบัดเป็นกระบวนการที่กระตุ้นการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ โดยละทิ้งข้อจำกัดภายในที่ป้องกัน คุณจากการมีชีวิตอยู่ช่วยแก้ไขข้อขัดแย้งภายใน มันคือความสามารถในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องที่เกิดขึ้นในการบำบัดซึ่งนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลง ชีวิตที่มีปัญหาก็เหมือนแม่น้ำที่ถูกขังอยู่ในเขื่อน จิตบำบัดระยะยาวช่วยให้เขื่อนแตก และแม่น้ำเริ่มไหลต่อไป

ค่าบริการนักจิตอายุรเวทในมอสโกมีราคาเท่าไหร่?

ค่าบริการของนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทในมอสโกแตกต่างกันอย่างมาก - จาก 1,500 (สำหรับนักจิตอายุรเวทมือใหม่) ถึง 15,000 รูเบิล (สำหรับ "ดารา" ของจิตบำบัด) ต่อเซสชัน เมื่อทิ้งตัวเลขที่ค่อนข้างหายากจากทั้งสองขั้วแล้ว สามารถตอบคำถามเดียวกันได้ว่าสำหรับเซสชันกับผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ คุณจะต้องจ่ายตั้งแต่ 2,000 ถึง 5,000 รูเบิล ค้นหานักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ซึ่งเรียกเก็บเงิน 2,000 รูเบิล สำหรับการประชุมค่อนข้างสมจริง

นักจิตอายุรเวทที่ประสบความสำเร็จในสถานประกอบการส่วนตัวให้คำปรึกษาในสถานที่เช่าเป็นพิเศษ การเช่าห้องรวมอยู่ในราคาการให้คำปรึกษาแล้ว นอกจากนี้ ค่าบริการของนักจิตอายุรเวทยังประกอบด้วยปัจจัยหลายประการ ได้แก่ ระดับการฝึกอบรมทางวิชาชีพ ประสบการณ์เชิงปฏิบัติ ระยะเวลาว่างสำหรับผู้ป่วย ค่าเช่าสำนักงาน ความมั่นใจในตนเองของผู้เชี่ยวชาญ ความเชื่อส่วนบุคคล และเรื่องน่าเบื่ออื่น ๆ ปัจจัย การฝึกอบรมด้านจิตบำบัดและจิตวิเคราะห์มักใช้เวลาหลายปีและมีค่าใช้จ่ายทางการเงิน อารมณ์ และสติปัญญาจำนวนมาก ดังนั้นค่าธรรมเนียมของนักจิตวิทยาจึงค่อนข้างสูง

เมื่อติดต่อศูนย์จิตวิทยาและการแพทย์ ตามกฎแล้วการบริการของนักจิตอายุรเวทจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากในกรณีนี้จะต้องชำระค่าใช้จ่ายของศูนย์ คุณอาจคิดว่าบริการของนักจิตวิทยามีราคาแพงเกินไป มีความเห็นว่าคุณควรจ่ายเงินให้นักจิตวิทยาตามจำนวนที่คุณจะรู้สึกเสียใจจริงๆ เช่น จำนวนเงินที่คุณยินดีให้บวกมากกว่านั้น สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณทำงานหนักมากขึ้นเพื่อจัดการกับปัญหาต่างๆ ของคุณ