น่าเสียดายที่วัฒนธรรมของสังคมลดลงทุกปี จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะพบปะกับผู้คนในเส้นทางคมนาคม ในร้านค้า หรือบนท้องถนน อย่างไรก็ตาม มันก็ไม่ได้น่ากลัวเท่ากับการที่คนที่เดินผ่านไปมายอมให้มากเกินไป เหมือนคนที่คุณเห็นทุกวัน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย และแม้กระทั่งญาติ หากต้องการตอบโต้คนเหล่านี้ แค่ส่งเสียงหรือตอบโต้อย่างใจดีนั้นไม่เพียงพอ เพราะปฏิกิริยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดผลตามมามากมาย จะทำให้บุคคลเข้ามาแทนที่ในกรณีนี้ได้อย่างไร? วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้หนึ่งในวิธีการรับประกันที่จะช่วยให้คุณได้รับชัยชนะในทุกสถานการณ์และไม่ทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นอีก
เรียนรู้ที่จะเข้าใจสถานการณ์
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือไม่เพียงแค่เลือกวิธีการใดๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถขับไล่คนบ้านนอกได้ แต่ต้องเข้าใจวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการในสถานการณ์เฉพาะ หลายๆ คนเมื่อได้อ่านคำแนะนำทั่วไปแล้ว ก็พยายามนำไปปฏิบัติทันที ซึ่งจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นไปอีก คุณต้องเข้าใจว่า เช่น หากผู้จัดการของคุณหยาบคายต่อคุณ การแสดงความก้าวร้าวหรือภาษาที่รุนแรงอาจทำให้คุณต้องเสียงาน ในกรณีนี้การต่อสู้ทั้งหมดจะไร้จุดหมายโดยสิ้นเชิงเพราะคุณสามารถเลิกและไม่ต้องเจอคนแบบนี้อีกเลยโดยไม่ต้องพูดคุยหรือพยายามให้เหตุผลกับเขา
ควรทำความเข้าใจด้วยว่าหากญาติของคุณหยาบคายกับคุณ การเลือกวิธีการที่ถูกต้องส่วนใหญ่มักจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ หากคุณล้มเหลว คุณสามารถเปลี่ยนตัวเลขมาต่อต้านคุณได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับแม่สามีซึ่งคอยรบกวนชีวิตส่วนตัวของคุณอยู่ตลอดเวลา การเปล่งเสียง ดูถูก และกล่าวหาใด ๆ สามารถทำลายครอบครัวของคุณทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นการต่อสู้ใด ๆ ก็ไร้จุดหมายอีกครั้ง ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้:
- ทำความเข้าใจว่าวิธีการต่อต้านแบบใดที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด
- ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย
- มั่นใจอย่างยิ่งในสิ่งที่คุณทำและพูด
- ใช้น้ำเสียงที่ยกระดับขึ้นและความหยาบคายเพื่อตอบสนองในกรณีที่พบไม่บ่อย
มิฉะนั้นให้พยายามทำตัวอ่อนโยนและละเอียดอ่อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่างน้อยที่สุด สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณก่อให้เกิดอันตรายในกรณีที่ความพยายามของคุณไม่ประสบผลสำเร็จ
หมายเลข 1 การเพิกเฉยและความเงียบ
คุณต้องการทราบวิธีจัดวางใครสักคนให้เข้าที่อย่างสวยงามหรือไม่? แล้วเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อมัน ยิ่งกว่านั้นอย่าพยายามทนกับความหยาบคายของเขาด้วยการถอนตัวออกจากตัวเอง สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะหยุดผู้รุกรานส่วนใหญ่เท่านั้น แต่ยังเพิ่มความกระตือรือร้นของพวกเขาอีกด้วย คุณต้องเพิกเฉยอย่างชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยแสดงท่าทางทั้งหมดว่าคุณอยู่เหนือสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเอง ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกเจ้านายรบกวนอยู่ตลอดเวลา พยายามเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานของคุณ โดยส่งเฉพาะความคิดเห็นที่เกี่ยวข้องเท่านั้น
ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่พวกเขากล่าวว่าความสงบเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้สำหรับคนบ้านนอก ดังนั้นจงจำไว้ว่าการอดทนและการเพิกเฉยเป็นสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ติดอาวุธให้ตัวเองและจำนวนสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ในชีวิตของคุณจะลดลงอย่างรวดเร็วจนเหลือศูนย์
# 2 ยิ้ม
อาวุธอันทรงพลังอีกชิ้นหนึ่งที่มักจะเหนือกว่าแม้จะเพิกเฉยก็ตาม หากการไม่เต็มใจที่จะตอบสนองต่อความก้าวร้าวหรือการดูถูกของบุคคลที่สามอย่างมีสติอาจทำให้เกิดความโกรธในตัวบุคคลได้ รอยยิ้มก็เป็น "อาวุธ" ในระดับที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เธอค่อนข้างจะระงับการแสดงออกถึงความก้าวร้าวมากกว่าที่จะสะท้อนมันไปที่คนบ้านนอก คุณอาจสังเกตเห็นสถานการณ์ที่บางคนแค่ต้องยิ้มและทัศนคติเชิงลบที่มีต่อพวกเขาหายไปทันที
คุณต้องเข้าใจด้วยว่ารอยยิ้มนั้นแตกต่างจากรอยยิ้ม มีคนที่รอยยิ้มสามารถทำให้เกิดความรู้สึกตรงกันข้ามได้ นอกจากนี้ คุณไม่ควรผสมรอยยิ้มและการเยาะเย้ย เพราะอย่างหลังไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการสงบสถานการณ์ความขัดแย้ง สุดท้ายนี้ รอยยิ้มบ่งบอกว่าแม้ในกรณีของความหยาบคายอย่างเปิดเผย ก็เป็นไปไม่ได้เลยที่บุคคลจะแสดงอารมณ์แบบเดียวกัน ดังนั้น แม้แต่ผู้รุกรานที่ดื้อรั้นที่สุดก็จะหมดความสนใจอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเพื่อที่จะนำคนเหล่านี้เข้ามาแทนที่คุณเพียงแค่ต้องยิ้มจึงตอบสนองต่อการแสดงความหยาบคายของพวกเขา หลังจากนี้คงไม่มีใครอยากประพฤติตนเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันต่อไป
#3 เอฟเฟกต์กระจกเงา
หนึ่งในวิธีการที่เป็นสากลที่สุดที่ใช้ได้ทั้งในทีมและในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตาม ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือมันต้องการคนรอบตัวคุณ แม้แต่คนที่เดินผ่านไปมาโดยบังเอิญ ในการสนทนาส่วนตัวเขาทำตัวแย่ลงมากแม้ว่าในสถานการณ์เช่นนี้เขาก็ไม่สามารถเรียกได้ว่าไร้ประโยชน์ก็ตาม
พื้นฐานคือการสะท้อนถึงความก้าวร้าวทั้งหมดที่มีต่อผู้ที่สร้างมันขึ้นมา ตัวอย่างเช่น หากมีบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับคุณในที่ทำงาน และเจ้านายของคุณต่อหน้าทั้งทีม ทำให้คุณตกอยู่ในสถานะที่น่าอึดอัดใจอยู่ตลอดเวลาด้วยการแสดงความคิดเห็นบ่อยๆ พยายาม "คืน" ทุกอย่างกลับคืนมา คุณสามารถขอให้เขาแสดงวิธีทำสิ่งที่ถูกต้องต่อสาธารณะได้
วิธีนี้ใช้ได้ผลดีเป็นพิเศษในกรณีที่คุณมั่นใจว่าคุณพูดถูกและรู้จักธุรกิจของคุณ จากนั้นเมื่อพยายามทำสิ่งที่ดีกว่าคุณแล้วผู้รุกรานจะประสบปัญหาเดียวกันอย่างรวดเร็ว หลังจากนี้ เขาไม่น่าจะรบกวนคุณ แม้ว่าคนแบบนี้มักจะพยายามหาเหตุผลอื่นในการแสดงความหยาบคายก็ตาม อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสถานการณ์ใด ๆ ก็สามารถต่อต้านบุคคลได้ ดังนั้นจึงกำจัดทัศนคติที่กักขฬะของเขา อย่างน้อยที่สุดก็จะทำให้เขาอยู่ในแนวเดียวกัน
#4 ความยินยอม
ตามกฎแล้ว การแสดงออกถึงความหยาบคายมักได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลจะไม่สามารถต่อสู้กลับได้ คุณต้องเข้าใจว่าคนขี้ขลาดตัวจริงที่ใช้ประโยชน์จากอำนาจ สถานการณ์ การอยู่ใต้บังคับบัญชา และเงื่อนไขอื่น ๆ มักจะประพฤติตนเช่นนี้ ในกรณีนี้ คุณสามารถปลดอาวุธคนบ้าได้ ไม่ใช่แค่วางเขาเข้าที่ แต่ยังทำให้เขาขาดความปรารถนาที่จะดำเนินการต่อด้วย ในการทำเช่นนี้พยายามสนับสนุนเขาในทุกวิถีทางและเห็นด้วยกับทุกสิ่งที่เขาพูด หากน้ำเสียงของคุณมีถ้อยคำประชดและการเสียดสีเล็กน้อย สิ่งนี้จะยิ่งทำให้เอฟเฟกต์ดูดีขึ้น แต่อย่าหักโหมจนเกินไป แม้แต่วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กลับก็อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึงได้หากคุณทำมากเกินไป
เช่น หากเจ้านายของคุณบอกคุณว่าคุณไร้ความสามารถ ให้ลองตอบตกลงกับเขาแบบติดตลก ท่าทางนี้จะไม่สูญเสียศักดิ์ศรี แต่คุณจะสามารถวางเขาไว้แทนเขาได้ตลอดไป ตามกฎแล้วผู้คนดังกล่าวคาดหวังในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ว่าพวกเขาจะเริ่มโต้เถียงสาบานหรือแสดงอารมณ์เพื่อตอบสนองต่อข้อกล่าวหาและความก้าวร้าวของพวกเขา ในกรณีนี้ ความยินยอมจะกีดกัน "ผู้โจมตี" โดยสิ้นเชิง บังคับให้เขาหยุดความพยายามทั้งหมดที่จะเข้ามาหาคุณ
ลำดับที่ 5 เทคนิคทางจิตวิทยาและความสุภาพ
ไม่มีความลับใดที่คนบ้านนอกส่วนใหญ่มักเป็นคนที่มีชื่อเสียงซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างทำให้รู้สึกเหนือกว่าคนอื่น นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาสามารถยอมรับคำพูดที่กักขฬะและเยาะเย้ยต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่งได้ ในกรณีนี้ คุณไม่ควรไปที่ระดับของพวกเขาและโต้ตอบอย่างมีน้ำใจ ความสุภาพเป็นหนึ่งในอาวุธที่ทรงพลังที่สุดที่ช่วยให้คุณรักษาหน้าได้ในทุกสถานการณ์ แม้ว่าพวกเขาจะหยาบคายกับคุณและใช้คำหยาบคาย พยายามอย่าทำแบบเดียวกันเพื่อตอบโต้ อย่างน้อยที่สุด สิ่งนี้จะทำให้ผู้รุกรานเห็นได้ชัดเจนว่าคุณเก่งมาก
คุณยังสามารถใช้สิ่งที่เรียกว่า "วิธีโสคราตีส" ได้ด้วย มันขึ้นอยู่กับวิธีการบังคับให้ผู้รุกรานตอบคำถามที่สามารถตอบได้เพียง "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" เท่านั้น ในกรณีเช่นนี้ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะนำคนจนไปสู่ทางตันเชิงตรรกะ พูดง่ายๆ ก็คือเขาจะหุบปาก ตัวอย่างเช่น หากคุณจำเป็นต้องปฏิบัติหน้าที่บางอย่างในที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาโดยไม่ละเว้นการแสดงออก ให้ถามว่าพวกเขาอยู่ในรายการความรับผิดชอบในงานของคุณหรือไม่ นอกจากนี้ถามว่าคุณได้รับเงินเพิ่มสำหรับพวกเขาหรือไม่? การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะทำให้เจ้านายที่กักขฬะท้อถอยได้อย่างง่ายดายและการจู้จี้จุกจิกของเขาจะไม่ประสบความสำเร็จโดยสิ้นเชิง
#6 การโจมตีด้านหน้า
นี่อาจเป็นวิธีที่กล้าหาญและกล้าหาญที่สุดในการวางคนบ้านนอกเข้ามาแทนที่ โดยไม่คำนึงถึงอำนาจของเขา ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องถามว่าทำไมคน ๆ หนึ่งถึงยอมให้ตัวเองประพฤติตัวแบบนี้ต่อคุณและใครให้สิทธิ์แก่เขา ตามกฎแล้ว คนบ้านส่วนใหญ่ไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากถูกถามในที่สาธารณะ แม้แต่ในกรณีของความเป็นปรปักษ์ส่วนตัว ผู้รุกรานก็ไม่มีอะไรจะตอบหรือจะพิสูจน์พฤติกรรมของเขาได้อย่างไร
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าต้องถามคำถามโดยไม่แสดงท่าทีก้าวร้าว ลองถามด้วยน้ำเสียงที่ดูเหมือนคุณกำลังพยายามค้นหาร้านที่ใกล้ที่สุด ใจเย็นๆ อย่าขึ้นเสียง แล้วคนเถื่อนจะไม่สามารถต้านทานอาวุธที่น่าเกรงขามเช่นนี้ได้
# 7 รักษาศักดิ์ศรีของคุณเสมอ
จำไว้ว่าบางครั้งการดูดีในสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นสำคัญกว่าการปิดบ้านอื่น แม้ว่าคุณจะถูกบังคับให้เจอเขาทุกวันก็ตาม บ่อยครั้งที่ผู้คนแนะนำกันและกันให้เริ่มตอบโต้อย่างหยาบคาย ซึ่งเป็นความผิดพลาดร้ายแรง ในกรณีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่เริ่มเป็นเหมือนคนบ้านนอกเท่านั้น แต่คุณยังจะทำอย่างมีสติอีกด้วย แต่ให้พยายามสงบสติอารมณ์และแสดงให้เห็นว่าคุณควบคุมตัวเองได้เต็มที่ นอกจากนี้ อย่าลังเลที่จะใช้ถ้อยคำเสียดสี อารมณ์ขัน และ "อาวุธทางวาจา" ประเภทอื่นๆ
โปรดทราบว่าการก้าวร้าวตอบโต้สามารถนำไปสู่ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นทางกายภาพ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายอยู่แล้ว ในกรณีนี้ ความพยายามใดๆ ที่จะวางคนบ้าเข้าแทนที่ด้วยความช่วยเหลือจากหมัด จะทำให้คุณอยู่ในสถานะที่น่าอึดอัดใจและสูญเสียตำแหน่งอย่างเห็นได้ชัด
บ่อยครั้งในชีวิตของเรามีหลายกรณีที่ต้องเผชิญกับความโกรธ ความหยาบคาย หรือคำพูดหยาบคายและการเยาะเย้ย ชีวิตอาจถูกวางยาพิษจากการโจมตีอย่างต่อเนื่องของเพื่อนร่วมงานหรือคนรู้จัก และบางครั้งพฤติกรรมก้าวร้าวบนท้องถนน การต่อแถว หรือในรถไฟใต้ดินก็อาจทำให้คุณเป็นบ้าได้ และสำหรับพวกเราบางคน ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะปัดป้องอย่างรวดเร็วได้อย่างไร คำถามก็เกิดขึ้น: “อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการประพฤติตน: การจากไปอย่างสง่างามหรือตอบโต้กลับด้วยคำพูดที่กัดกร่อน?” สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรีต่อผู้กระทำความผิดเพื่อที่เขาจะละอายใจและขุ่นเคืองไม่ใช่คุณ
ดังนั้น, สิ่งแรกที่คุณต้องเริ่มต้นคือการเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณและเราอาจจะมีอาการดังต่อไปนี้ สับสน ซึมเศร้า หรือก้าวร้าว รวบรวมสติและพูดกับตัวเองอย่างชัดเจน: “คุณไม่สามารถแสดงความสับสนและวิ่งเข้าไปในพุ่มไม้ได้” “ฉันสามารถเอาชนะตัวเองได้และไม่แสดงอาการซึมเศร้า” “ฉันไม่ควรเงียบด้วยตาเปียกหรือหูแดง” “ฉันจะไม่แสดงความโกรธและความขุ่นเคือง ราวกับว่าฉันสัมผัสได้ถึงความรวดเร็วจริงๆ และฉันจะไม่ยอมให้ผู้กระทำความผิดได้รับชัยชนะ” มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะทำเช่นนี้หากคุณจินตนาการถึงคู่ต่อสู้ของคุณด้วยวิธีที่น่าสมเพชหรือตลก: พวกโนมส์ที่ชั่วร้าย สุนัขที่ส่งเสียงร้อง หรือพาเขาไปไว้ในตู้ปลาแล้วลองจินตนาการว่าเขาทำริมฝีปากของเขากระเด็นเหมือนลูกปลาที่บวม และคุณไม่ได้ยินอะไรเลย เขาพยายามอย่างไร้ผล
ประเด็นที่สองคือการสามารถให้คำปฏิเสธที่สมควรได้“School of Scandal” ไม่ใช่เรื่องน่ารังเกียจขนาดนั้น คุณเพียงแค่ต้องสามารถ "ใส่ร้าย" ไม่ใช่ด้วยคำพูดหยาบคายและเป็นที่รู้จัก แต่สวยงามและมีอารมณ์ขัน เพื่อรักษา "เกียรติยศที่สม่ำเสมอ" ของคุณและปล่อยให้ผู้อื่นไม่มีข้อโต้แย้ง คุณไม่ควรตอบสนองต่อความหยาบคายด้วยความหยาบคาย แม้ว่าในบางกรณีสิ่งนี้จะช่วยได้ แต่จะมีมากกว่านั้นในภายหลัง
หากคุณประสบปัญหา "ขาดความรอบรู้" ในสถานการณ์ที่เหมาะสมเป็นระยะๆ ให้เตรียมวลีและข้อโต้แย้งหลายประการล่วงหน้า: สากลและเฉพาะสถานการณ์ สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร: อันแรกเหมาะสมในทุกสถานการณ์และสำหรับบุคคลใด ๆ และอันที่สองควรได้รับการพิจารณาล่วงหน้าหากคุณรู้ล่วงหน้าว่ามีความเป็นไปได้สูงที่ผู้กระทำความผิดอย่างต่อเนื่องของคุณอาจจะต้องผ่านหัวข้อดังกล่าวและหัวข้อดังกล่าว
ตัวอย่างเช่น หากเจ้าหน้าที่บางคนในระบบราชการที่เจริญรุ่งเรืองของเราหยาบคายกับคุณ ให้พูดว่า: "ฉันเห็นจากคุณว่าคุณมีปัญหากับผู้หญิง แต่ฉันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมัน ฉันแค่ต้องการใบรับรอง" หรือมีคนเห่าในที่สาธารณะตอบว่า “คุณจะเห็นว่าชีวิตเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ แต่ทำไมคุณถึงโกรธฉันด้วย” แน่นอนว่านี่คือสิ่งที่คุณควรทำหากคุณไม่มีอะไรจะเสียนอกจากใบหน้าของคุณเอง จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณจากไปอย่างมีชัยชนะและไม่ทำให้อารมณ์เสียด้วยความล้มเหลว
แต่ถ้าคุณจะมาทำงานกับกระเป๋าใบใหม่ ใบใหม่ หรือกำลังเตรียมรายงานใหม่ รอคำวิจารณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ครั้งต่อไป ให้เตรียมตัวล่วงหน้า ลองคิดดูว่าการวิพากษ์วิจารณ์นี้สามารถชี้นำสิ่งใดได้ แตกต่างกันอย่างไร และสำคัญเพียงใด เตรียมข้อโต้แย้ง หลักฐาน และ "ประเด็น" ที่จะใส่หลังจากคำพูดของคุณ คุณยังสามารถปรึกษากับเพื่อนและญาติของคุณว่าพวกเขาเห็นสถานการณ์นี้อย่างไร พวกเขาจะพูดอะไรแทนคุณ และพวกเขาจะโต้ตอบอย่างไร
และประเด็นที่สาม - คุณจะหยาบคายกับใครได้เมื่อใดและกับใครและจำเป็นต้องทำเช่นนั้นด้วยซ้ำ?แน่นอนว่าการเรียนรู้มารยาทที่ไม่ดีไม่ใช่สิ่งที่น่านับถือที่สุด แต่น่าเสียดายที่ในความเป็นจริงของเราในปัจจุบันมีเรื่องดังกล่าวมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งคุณต้องมีพฤติกรรมเพื่อป้องกันตัวเอง และอนิจจาพวกเขามักจะได้รับผลกระทบจากวิธี "การสื่อสาร" แบบเดียวกับที่พวกเขาใช้เท่านั้น
ดังนั้น อันดับแรก ให้คิดให้รอบคอบว่าคุ้มค่าที่จะพูดอะไรกับผู้กระทำความผิดหรือไม่ บางครั้งผู้คนอาจก้าวร้าวและอาจใช้กำลังได้มาก โดยไม่คำนึงถึงเพศหรือเพศ ดังนั้นบางครั้งการจากไปอย่างเงียบๆ ดีกว่า ไม่มองหาการผจญภัยในสถานที่ที่เราทุกคนคุ้นเคย
หาก “คนร้าย” เป็นเพียงคนบ้านนอกธรรมดาและไม่เป็นอันตรายและคุณไม่ต้องการถูกดูหมิ่นเหยียดหยามเลยตอบเขาด้วยจิตวิญญาณเดียวกันอย่าอาย เพียงแค่รวบรวมความโกรธความขุ่นเคืองทั้งหมดของคุณแล้วระบายอารมณ์ของคุณใส่เขาในคราวเดียว อาจจะมีถ้อยคำสั้นๆ บ้าง อนาจาร? ลองคิดดูว่าเขาประพฤติตัวอย่างเหมาะสมเมื่อเขาบอกคุณเรื่องเดียวกันหรือไม่? ดังนั้นอย่าอายอีกครั้ง และหากสถานการณ์เอื้ออำนวย: น้ำเสียงที่หนักแน่น ใบหน้าที่เคร่งครัด และ "ยิง" กลับ เชื่อฉันเถอะว่าหลังจากการ "ปลดปล่อย" คำพูดเชิงลบเช่นนี้ ความปฏิเสธทั้งหมดของคุณจะหายไป บางครั้งเป็นการดีกว่าที่จะระบายอารมณ์ออกมา แทนที่จะสะสมความขุ่นเคืองและความโกรธไว้ในตัว และไม่รู้สึกถูกเหยียบย่ำและอับอายตลอดทั้งวัน
เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง อารมณ์ และค้นหาความเข้มแข็งที่จะต่อสู้กลับอย่างมีศักดิ์ศรีและมีประสิทธิภาพ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และคนที่พยายามทำให้คุณขุ่นเคือง และคุณจะเห็นว่าชีวิตจะง่ายขึ้นและสงบขึ้นในหลายๆ ด้าน ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องถ่ายทอดความขุ่นเคืองของคุณไปยังคนที่คุณรักและผู้บริสุทธิ์ แต่เพื่อให้สามารถมอบสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับให้กับผู้ที่ถูกตำหนิจริงๆ
ผู้ดูแลระบบทุกคนต้องเผชิญกับความหยาบคายและการโจมตีที่น่ารังเกียจ ตัวละครที่มีความคิดเชิงลบมักพบในสถานที่ปฏิบัติหน้าที่ ในการขนส่ง ในคลินิก ในช่วงพักร้อน ในคิว และบนท้องถนน ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีตอบสนองทันทีและหลบเลี่ยงเพื่อตอบสนองต่อหนาม คุณจะเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความหยาบคายและการดูถูกได้อย่างไร?
วิธีการเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับผู้รังแก?
เมื่อเผชิญหน้ากับคนหยาบคายจะเกิดอารมณ์อันไม่พึงประสงค์: , การระคายเคือง, . หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และจิตใจของตัวเอง การโจมตีของคนที่ไม่พึงประสงค์จะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ
สร้างทัศนคติให้ตัวเองว่าคุณไม่สามารถ "ฝังหัวของคุณในทราย" และหลงไปกับการตอบสนองต่อความหยาบคายได้ ความเงียบไม่ใช่ทางเลือก แต่จะแสดงความอ่อนแอ ซึ่งจะช่วยให้คนหยาบคายเอาชนะความภาคภูมิใจและชัยชนะของเขาได้ ลองนึกภาพผู้กระทำผิดเป็นเด็กตามอำเภอใจหรือเป็นพวกโนมส์ที่ชั่วร้าย พวกเขาจะไม่ครอบงำจิตใจของคุณ และคุณจะสงบสติอารมณ์ได้
ความสามารถในการให้คำตอบที่คุ้มค่าต่อคำพูดกักขฬะนั้นเป็นศาสตร์ทั้งหมด การก้มตัวให้อยู่ในระดับคู่ต่อสู้ของคุณไม่ใช่เรื่องสูงส่ง แต่การปฏิเสธที่สวยงามและยับยั้งชั่งใจจะช่วยให้คุณไม่อับอาย แต่เป็นคนหยาบคายที่มีมารยาทไม่ดี เตรียมวลีสากลสองสามวลีที่เหมาะกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อคุณพบกับคนบ้านนอก
แน่นอนว่าการเรียนรู้ที่จะใส่ร้ายไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด แต่คุณจะทำอย่างไรหากพบเห็นความหยาบคายและมารยาทที่ไม่ดีอยู่ทุกหนทุกแห่งในทุกวันนี้และคุณต้องสามารถปกป้องตัวเองได้? บ่อยครั้งที่คนบ้านนอกไม่เข้าใจคำตอบที่สุภาพ และคุณต้องสื่อสารกับพวกเขาด้วยภาษาที่น่ารังเกียจ
วิธีต่อสู้กับความหยาบคายและการดูถูก
วิธีตอบสนองต่อความหยาบคายเป็นเรื่องส่วนตัวล้วนๆ เมื่อเชี่ยวชาญวิธีการขับไล่ผู้กระทำความผิดจนสมบูรณ์แบบ คุณจะแยกตัวออกจากอารมณ์เชิงลบ รักษาความกังวลและความอุ่นใจ
วิธี "สงบ" คนหยาบคายทุกคนโดยพื้นฐานแล้วเป็นคนขี้ขลาด คำแถลงของพวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่า... อย่าให้ความสุขแก่คนบ้านนอกเช่นนั้น แสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมา หนักแน่น และสงบ โดยไม่แสดงท่าทีต่อต้าน
ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ทั่วไปในการขนส่ง:
ผู้ควบคุมวงที่หยาบคาย:“ ทำไมคุณถึงให้เงินฉัน 5,000 รูเบิล? ฉันจะไปส่งคุณ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง!”
ผู้โดยสาร: “ขอโทษอะไร?”
ผู้ควบคุมวงหยาบคาย: “ไม่มีการเปลี่ยนแปลง!”
ผู้โดยสาร: “ฉันควรจะไปที่จุดสุดท้าย ฉันจะขอบคุณคุณหากเมื่อสิ้นสุดการเดินทางคุณจะพบการเปลี่ยนแปลงสำหรับฉัน”
วิธีการ "จิตวิทยาไอคิโด" วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับการใช้ทัศนคติเชิงลบของคนจนกับตัวเอง คุณจะนำสถานการณ์ไปสู่จุดที่ไร้สาระโดยไม่ต้องโต้เถียงและเห็นด้วยกับการโจมตีของบุคคลหลายครั้ง ใช้ "ไอคิโดจิตวิทยา" อย่าลืมชมเชยคนหยาบคาย มันจะได้ผลแน่นอน! จะต้องอาศัยการฝึกฝน เพราะการตอบสนองในลักษณะนี้ รูปแบบการสื่อสารทั่วไปจะต้องถูกทำลายลง วิธีนี้ได้ผล คนบ้านนอกจะสับสนและสับสน
สถานการณ์ทั่วไปในคลินิก:
บอร์: “เรามายืนที่นี่เพื่อความงามเหรอ? ไม่สังเกตคิวเหรอ? ไม่มีตาเหรอ? คุณกำลังจะไปไหน ฉลาดกว่าใครๆ?
ฝ่ายตรงข้าม: “คุณเป็นคนเอาใจใส่อย่างน่าอัศจรรย์ ฉันไม่มีตาจริงๆ และฉันคิดว่าฉันฉลาดกว่าคนอื่นจึงปีนขึ้นไปก่อน”
แฮม: “ฉันยืนอยู่กับทุกคน”
ฝ่ายตรงข้าม: “ใช่ คุณยืนเหมือนคนอื่นๆ ฉันปีนมาที่นี่คนเดียวไม่เห็นคิว” 
วิธี "อารมณ์ขัน" บ่อยครั้งเป็นไปได้ที่จะทำให้คนดูแย่ด้วยอารมณ์ขันธรรมดาๆ เมื่อไปรุกรานใครคน ๆ หนึ่งก็เปลี่ยนไป หากทำให้เขาหัวเราะตอนนี้ ความก้าวร้าวก็จะลดลงจนเหลืออะไร
วิธี "แถลงการณ์" บ่อยครั้งเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งก็เพียงพอที่จะบอกว่าเขาเป็นคนบ้านนอกนั่นคือเพื่อระบุข้อเท็จจริง
วิธีการ “ความสุภาพของขุนนางและความอดทนของเทวดา” การปฏิบัติอย่างสุภาพเป็นข้อแม้หลักในการจัดการกับคนหยาบคาย คนบ้านนอกคาดหวังว่าจะมีปฏิกิริยาตอบโต้ที่รุนแรง และเมื่อเขาไม่ได้รับ เขาก็หลงทาง พฤติกรรมที่แหวกแนวของคู่ต่อสู้จะบังคับให้คนบ้า "ช้าลง" และหุบปาก
การตอบโต้การดูถูกด้วยการดูถูกไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเอง คำพูดอันโด่งดังของ O. Khayyam กล่าวว่า: “เมื่อคุณขว้างดินใส่บุคคล จำไว้ว่ามันอาจไม่ถึงตัวเขา แต่รอยจะยังคงอยู่ที่มือของคุณ” เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความหยาบคายและการดูถูกโดยไม่ปล่อยให้ความคิดเชิงลบเข้ามาในชีวิต
9 กุมภาพันธ์ 2557, 10:02 นยิ่งกว่านั้นพ่อมักจะไม่พอใจกับน้ำลายไหลกตัญญูเพราะในวัยเด็กพวกเขาไม่รู้ว่าจะยืนหยัดเพื่อตัวเองได้อย่างไรและแม้แต่ในวัยผู้ใหญ่พวกเขาก็ไม่ได้นึกถึง Rimbaud หรือ James Bond อย่างเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม เราทุกคนต้องการให้ลูกๆ ของเราไม่ทำผิดซ้ำๆ และมีความสุขมากกว่าเรา
แนวทางส่วนบุคคล
เมื่อตัดสินใจที่จะสอนเด็กให้ต่อสู้กับคนอันธพาล จำเป็นต้องคำนึงถึงคุณลักษณะโดยกำเนิดของเขาเป็นอันดับแรก มีคนกล้าหาญสู้รบ และมีคนขี้อายและเงียบกว่า หากในวัยเด็กคุณพยายามสร้างนักสู้จากคนเงียบ ๆ โดยเรียกร้องให้พวกเขาต่อสู้กลับอย่างแน่นอนและแสดงความไม่พอใจต่อความขี้ขลาดของพวกเขา เด็ก ๆ เหล่านี้อาจจะแตกสลายได้ บางคนจะเหี่ยวเฉาและหดตัวอย่างสมบูรณ์ และจู่ๆ ก็มีคนถูกห้ามจนตีทุกคนอย่างไม่เลือกหน้าและพ่อแม่เองก็จะไม่มีความสุขเพราะในโรงเรียนอนุบาลหรือที่โรงเรียนพวกเขาจะเริ่มร้องเรียนพวกเขาและพวกเขาจะไม่สามารถรับมือกับความโกรธแค้นของพวกเขาได้ ลูกชาย อย่างน้อยฉันก็รู้กรณีเช่นนี้มากมาย
คำแนะนำในการส่งเด็กขี้อายไปแผนกมวยปล้ำโชคไม่ดีที่ไม่เหมาะกับทุกคน ในวัยก่อนเรียนและบางครั้งก็ถึงชั้นประถมศึกษาด้วยซ้ำ สำหรับเด็กที่ขี้กลัว สิ่งเหล่านี้มักเป็นภาระทางจิตใจที่มากเกินไป ตัวอย่างเช่นด้วยสำบัดสำนวน enuresis หรือโรคหอบหืดหลอดลมที่มีต้นกำเนิดจากโรคประสาทการทำตามขั้นตอนดังกล่าวค่อนข้างมีความเสี่ยง: คุณสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคที่แย่ลงได้
กำลังมองหาเพื่อนคนอื่น
ในทางตรงกันข้าม อย่างน้อยก็ควรนำเด็กออกจากสภาพแวดล้อมที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นการชั่วคราว ให้เขาพักผ่อนและพยายามหาเพื่อนที่เป็นมิตรมากขึ้นสำหรับเขา และในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เขาผ่อนคลาย: เล่นเกมกลางแจ้งมากขึ้น, ต่อสู้กับเขาด้วยดาบ (เกมนี้ขจัดความกลัวการถูกโจมตี), การแสดงฉากที่เด็กจะแสดงความกล้าหาญและไหวพริบและเสนอสูตรในการตอบสนองต่อ ผู้กระทำความผิด อย่างไรก็ตามสิ่งหลังนี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กที่ขี้อายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่บอบช้ำทางจิตใจจากการล้อเล่นและชื่อเล่นที่ไม่เหมาะสม
คุณสามารถอธิบายให้เด็ก ๆ ฟังได้ว่ามีเพียงคนโง่และไร้วัฒนธรรมเท่านั้นที่เรียกชื่อคุณ คุณสามารถบอกสูตรคำตอบแบบเด็ก ๆ ให้พวกเขาฟังได้: "ใครก็ตามที่เรียกคุณว่าชื่อนั้นก็จะเรียกชื่อนั้นเอง"
แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องสอนให้พวกเขาเรียกชื่อคุณกลับ (เหมือนที่พ่อแม่บางคนทำ) ให้บอกลูกของคุณว่านี่เป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และพวกเขาไม่ควรเสียใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณไม่ควรสื่อสารกับเด็กที่ประพฤติตัวไม่คู่ควร ความจริงก็คือเด็กวัยก่อนเรียนและประถมศึกษาจำนวนมากมีปฏิกิริยาต่อผู้กระทำผิดในลักษณะที่ขัดแย้งกัน: พวกเขาอารมณ์เสียบ่นโกรธ แต่เวลาผ่านไปและหากผู้กระทำผิดโทรหาพวกเขาพวกเขาก็วิ่งไปเล่นกับเขาอีกครั้ง นั่นคือการพึ่งพาอาศัยกันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเกิดขึ้น และพ่อแม่ในขณะที่เด็กยังเล็กก็สามารถและควรยุติสิ่งนี้ได้: ยืนกรานให้เด็กแสดงศักดิ์ศรีและหยุดการสื่อสารที่ทำให้เขาอับอาย ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะต่อสู้กลับผู้กระทำผิด แต่ต้องไม่ยืนหยัดในระดับเดียวกันกับเขา
เป็นประโยชน์สำหรับเด็กโตที่จะจดจำคำพังเพยของโอมาร์ คัยยัม ที่ว่า “การอยู่คนเดียวยังดีกว่าอยู่กับใครๆ เลย” ในขณะเดียวกัน เมื่อเข้าใจว่าเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กคนเดียวที่จะอยู่คนเดียว พยายามนำลูกชายหรือลูกสาวของคุณเข้าใกล้เด็กที่มีมารยาทดีและเป็นมิตรมากขึ้น พวกเขาสามารถพบได้ในหมู่ญาติ ลูกๆ ของเพื่อน ในบ้าน ในวงกลม หรือในสตูดิโอ แต่ถึงแม้เด็กเหล่านี้จะยังไม่ปรากฏให้เห็นบนขอบฟ้า แต่ก็ยังไม่ใช่ปัญหา สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสื่อสารกับครอบครัว เมื่อเด็กเล็กรู้สึกดีกับแม่และพ่อ ชีวิตของเขาก็จะอุดมสมบูรณ์และน่าสนใจ
เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากชีวิต
และนี่คือวิธีที่ Grisha เด็กชายวัย 5 ขวบมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อความพยายามที่จะทำให้เขาขุ่นเคือง เขาชอบสื่อสารกับเด็กๆ แต่ได้เรียนรู้แล้วว่าคุณไม่สามารถทำโจ๊กกับคนอันธพาลได้ และควรเล่นกับผู้ที่เป็นมิตรจะดีกว่า ไม่นานมานี้ Grisha เห็นเด็กผู้หญิงที่อายุมากกว่าเล็กน้อยบนสนามเด็กเล่นจึงตัดสินใจไปพบเธอ อย่างไรก็ตาม เพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับชื่อของเธอ เด็กสาวก็เริ่มแลบลิ้นและเรียกชื่อของเธอ ฉันไม่รู้ว่าเธอคาดหวังปฏิกิริยาแบบไหน: ความหยาบคายเพื่อตอบแทนความขัดแย้งที่บานปลายต่อไป หรือ การร้องไห้ขุ่นเคืองที่ทำให้เธอรู้สึกเหนือกว่า? แต่ปฏิกิริยาของ Grisha ทำให้เธอผงะอย่างเห็นได้ชัด
คุณเป็นอะไรอันธพาล? - เขาถาม
ไม่-ไม่... - หญิงสาวถึงกับผงะ
แล้วทำไมคุณถึงเรียกฉันเหมือนคนอันธพาลล่ะ? ไม่อยากเล่นก็บอกอย่างสุภาพ
และเมื่อหันหลังกลับ Grisha ก็ไปหาบริษัทอื่น (ซึ่งฉันสังเกตเห็นในวงเล็บก็พบทันที)
รับการโจมตี
สำหรับเด็กโต แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กที่มีจิตใจเปราะบาง การออกกำลังกายในส่วนมวยปล้ำมีประโยชน์สำหรับวัยรุ่นทุกคน สิ่งนี้สอนให้คุณรับมือ ควบคุมตัวเอง อดทนต่อความเจ็บปวดและความขุ่นเคือง และไม่กลัวศัตรู จริงอยู่ เมื่อเป็นวัยรุ่น เด็กส่วนใหญ่ได้เรียนรู้ที่จะเจรจาและแก้ไขข้อโต้แย้งโดยไม่มีการต่อสู้แล้ว แต่การเชี่ยวชาญเทคนิคการต่อสู้จะไม่กระทบกระเทือนใคร. คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิต?
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันดูเหมือนว่ามวยปล้ำสอนให้เด็กยืนหยัดไม่ใช่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อความจริงและเพื่อผู้อื่น การมุ่งความสนใจไปที่ตนเองไม่ได้ทำให้บุคคลมีความมั่นใจ ความเห็นแก่ตัวเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ไม่ใช่ความเข้มแข็ง หากคุณพยายามเอาชนะความเขินอาย ความกลัว และความสงสัยในตัวเองที่เพิ่มขึ้น คุณควรเปลี่ยนการเน้นย้ำจากตัวเอง จากความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณไปเป็นคนอื่น และพยายามอุปถัมภ์ ปกป้อง และดูแลเขา ตำแหน่งที่กระตือรือร้นทำให้บุคคลมีโอกาสที่จะเอาชนะความซับซ้อนของเขาโดยไม่ต้องยึดติดกับความคิดเกี่ยวกับตัวเอง