ชุดการฝึกอบรมสำหรับวัยรุ่น แผนบทเรียน “ชีวิตมีค่า” ในหัวข้อ ชุดฝึกอบรมวัยรุ่น “ชีวิตมีค่า” โครงร่างบทเรียนในหัวข้อ แบบฝึกหัดเพื่อกำหนดความหมายของชีวิต

เป้า:ช่วยให้วัยรุ่นมองตัวเอง ตระหนักว่าตัวเองเป็นบุคลิกภาพ บรรลุเป้าหมายและความหมายในชีวิตของเขา

งาน:พัฒนาความสามารถในการไตร่ตรองตนเองและส่งเสริมความตระหนักถึงเป้าหมายชีวิตของตนเองในวัยรุ่น ช่วยให้วัยรุ่นสร้างตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้น พัฒนาการตั้งเป้าหมายและความปรารถนาที่จะตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคล

เงื่อนไขในการดำเนินการชั้นเรียน

รอบนี้ออกแบบมาสำหรับ 4 บทเรียน ระยะเวลาของแต่ละบทเรียนคือ 60 ถึง 90 นาที จัดสัปดาห์ละครั้ง จำนวนผู้เข้าร่วมตั้งแต่ 8 ถึง 12 คน แต่ละบทเรียนจำเป็นต้องประกอบด้วย: พิธีกรรมการทักทาย เนื้อหาหลัก การไตร่ตรองหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง และพิธีกรรมอำลา
ในชั้นเรียน มีการใช้เครื่องมือด้านระเบียบวิธี เช่น การสนทนา การอภิปราย การทดสอบตัวเอง เกมและแบบฝึกหัดทางจิตเวชเวอร์ชันต่างๆ การแสดงออกในภาพวาด
วงจรของเซสชันการฝึกอบรมออกแบบมาเพื่อทำงานกับวัยรุ่นอายุ 14-16 ปี

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

บทเรียน – อบรม “ความหมายของชีวิต”

เป้า: ช่วยให้วัยรุ่นมองตัวเอง ตระหนักว่าตัวเองเป็นบุคลิกภาพ บรรลุเป้าหมายและความหมายในชีวิตของเขา

งาน: พัฒนาความสามารถในการไตร่ตรองตนเองและส่งเสริมความตระหนักถึงเป้าหมายชีวิตของตนเองในวัยรุ่น ช่วยให้วัยรุ่นสร้างตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้น พัฒนาการตั้งเป้าหมายและความปรารถนาที่จะตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคล

สรุปบทเรียน

พิธีต้อนรับ

ผู้เข้าร่วมยืนเป็นวงกลมและวางมือบนไหล่ของกันและกัน พวกเขามองหน้ากันอย่างเป็นมิตรแล้วพูดว่า: "สวัสดี!"

เรามาทักทายกันแบบสนุกสนานอีกแบบหนึ่ง

แบบฝึกหัดทักทาย “มาเลยทุกคน”

ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งจะกลายเป็นคนขับ ส่วนที่เหลือเลือกสองสามบรรทัดจากบทกวีหรือเพลงที่มีชื่อเสียงและกระจายคำระหว่างกัน ผู้เข้าร่วมแต่ละคนควรได้รับหนึ่งคำ เพื่อให้เกมง่ายขึ้นสามารถกระจายคำเป็นวงกลม - แต่ละคนออกเสียงหนึ่งคำจากเพลง (บทกวี) ตามลำดับ ถ้าใครหมดคำก็ให้พูดซ้ำอีกครั้ง

หลังจากนั้นคนขับรถก็เข้าไปในห้อง ตามคำสั่งของโค้ช ทุกคนจะออกเสียงคำที่มอบให้เป็นคอรัส และผู้เข้าร่วมทางน้ำจะต้องเดาว่าพวกเขาต้องการเพลงหรือบทกวีประเภทใด ถ้าเขาไม่ทำเช่นนี้ในครั้งแรก โค้ชจะเชิญชวนให้ทุกคนพูดซ้ำอีกครั้งและออกคำสั่งอีกครั้ง

ตัวอย่างประโยคจากเพลง “มันเยี่ยมมาก ที่พวกเรามารวมตัวกันที่นี่ในวันนี้”

“จงติดตามดวงตะวัน แม้เส้นทางนี้ไม่มีใครรู้จัก ไปเพื่อนของฉัน

ดำเนินตามแนวทางแห่งความดีเสมอมา”

นักจิตวิทยา. ในระหว่างชั้นเรียนเราจะทำภารกิจและแบบฝึกหัดที่น่าสนใจต่างๆ แต่เพื่อให้ชั้นเรียนประสบความสำเร็จ เราต้องหารือเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตามตลอดการประชุมทั้งหมด (นักเรียนเสนอให้ครูเขียนลงในกระดาษ whatman ซึ่งจะเป็นคุณลักษณะบังคับในแต่ละบทเรียน)

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกฎของกลุ่ม

นักจิตวิทยา: ขั้นตอนต่อไป การพบกันของเราตามมารยาทที่ดีก็จะได้รู้จักกัน

ออกกำลังกาย "สโนว์บอล"

แต่ละคนพูดชื่อและคุณสมบัติเชิงบวกของเขาตามลำดับโดยเริ่มจากตัวอักษรตัวแรกของชื่อของเขา ผู้เข้าร่วมคนต่อไปจะพูดชื่อและคุณสมบัติของผู้เข้าร่วมคนก่อนซ้ำแล้วเรียกชื่อและคุณภาพของเขา ฯลฯ จนกระทั่งทั้งกลุ่มแนะนำตัวเอง

เกม “กระปุกออมสินข่าวดี” (พิธีกรรม)

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนพูดถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาในระหว่างสัปดาห์

เป็นผู้นำ กล่าวถึงกลุ่ม: “เราทำสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิตโดยอัตโนมัติ: เราตื่นนอนตอนเช้า กินข้าว เรียนหรือทำงาน ดูทีวี เข้านอน ชีวิตเริ่มคุ้นเคยและน่าเบื่อหน่าย วันนี้ผมขอเชิญชวนคุณออกเดินทางที่เรียกว่า “ชีวิต” เพื่อบรรลุเป้าหมายชีวิตของคุณ ความหมายของชีวิตแต่ละคนคืออะไร ได้รับประสบการณ์ใหม่ มุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับชีวิตโดยทั่วไป ได้เห็นสิ่งที่ไม่คาดคิดและมีคุณค่ามาก ในความจริงโดยรอบ

นำคุณสมบัติเหล่านั้นที่ช่วยคุณในชีวิตติดตัวไปด้วย”

ออกกำลังกาย "กระเป๋าเดินทาง"

สมาชิกกลุ่มระบุชื่อที่จำเป็นคุณสมบัติที่จะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาไปตลอดทางผู้นำเสนอเขียนลงบนรูปกระเป๋าเดินทาง

แบบฝึกหัด “ต่อวลี “ชีวิตคือ...” หรือ “ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะ...”

เป้าหมาย: เพื่อช่วยให้วัยรุ่นเข้าใจความหมายของชีวิต

สรุป - บัญญัติของผู้มองโลกในแง่ดี:

“คนไม่เคยตระหนักว่าในปัญหาใด ๆ เขามีประโยชน์หลักคือชีวิตนั่นเอง”

แบบฝึกหัด "อดีต ปัจจุบัน อนาคต"

วาดวงกลมขนาดใหญ่สามวงบนกระดาษโดยทำเครื่องหมายแต่ละวงด้วยสัญลักษณ์หรือเครื่องหมายใด ๆ ที่สะดวกสำหรับคุณ: วงกลมนี้คืออดีตนี่คือปัจจุบันนี่คืออนาคต จำและเขียนหรือวาดเหตุการณ์ 5-7 เหตุการณ์ที่เป็น หรืออาจจะสำคัญที่สุดสำหรับคุณในแต่ละวงกลมในแต่ละวงกลม อิทธิพลในชีวิต ใคร่ครวญถึงการเปลี่ยนแปลงที่เหตุการณ์เหล่านี้นำมาซึ่งและจะนำมาสู่ชีวิตของคุณ

แบบฝึกหัด “ระดับความสุข”

ขอให้สมาชิกกลุ่มให้คะแนนระดับความสุขในชีวิตโดยทั่วไปโดยใช้คะแนนเต็ม 100 สิ่งนี้จะต้องพูดออกมาดัง ๆ ให้ทั้งกลุ่มและจดไว้ในแผ่นแบบฝึกหัดที่แล้วบนวงกลมของปัจจุบัน

แบบฝึกหัด "กระจกวิเศษ"

ผู้นำเสนอเชิญชวนให้ผู้เข้าร่วมจินตนาการว่าพวกเขาสามารถมองไปสู่อนาคตของตนเองได้โดยใช้ "กระจกวิเศษ" ซึ่งพวกเขาสามารถมองเห็นตัวเองในบทบาททางสังคมบางอย่างได้ “กระจก” ถูกส่งผ่านไป และทุกคนก็พูดออกมาดังๆ ถึงสิ่งที่เขา “เห็น” ที่นั่น

ในตอนท้าย หนุ่มๆ เล่าความประทับใจว่าการจินตนาการว่าตนเองเป็นผู้ใหญ่ไม่ว่าจะมีบทบาททางสังคมใดก็ตามนั้นยากเพียงใด

เกมธุรกิจ “คุณใช้ชีวิตไปกับอะไร”

เป้า: ตระหนักถึงความจำเป็นในการเลือกเป้าหมายชีวิต

คำแนะนำ: ฉันให้คุณ 10 โทเค็น โทเค็นแต่ละอันแสดงถึงส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง - หนึ่งในสิบของเวลา พลังงาน ความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจ ความสนใจ ฯลฯ ตลอดระยะเวลาของเกมนี้ โทเค็นทั้ง 10 อันจะเทียบเท่ากับผลรวมของคุณสมบัติและความสามารถที่ประกอบขึ้นเป็นบุคลิกภาพของคุณและชีวิตของคุณตามลำดับ

เมื่อเราเริ่มเกม คุณจะต้องเผชิญกับทางเลือก: "ใช้" โทเค็นหรือ "บันทึก" จะลงขายพร้อมกันสองรายการครับ คุณมีสิทธิ์เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือไม่มีเลย แต่ไม่ใช่ทั้งสองอย่างในคราวเดียว คุณสามารถซื้อแต่ละรายการได้เฉพาะในขณะที่วางขายเท่านั้น การเลื่อนไปยังคู่ถัดไปหมายความว่าคู่ก่อนหน้าจะถูกลบออกจากการซื้อขายในที่สุด หากโทเค็นหมด คุณจะไม่สามารถซื้ออะไรได้อีก คุณพร้อมหรือยัง? เอาล่ะ เรามาเริ่มการประมูลกันดีกว่า

คู่รัก	คู่ค่า
	ก. อพาร์ทเมนต์หรือบ้านกว้างขวางสวยงาม (1 เหรียญ) B. รถสปอร์ตใหม่ (1 โทเค็น)
	A. วันหยุดที่จ่ายเต็มจำนวนเป็นเวลาหนึ่งเดือนทุกที่ในโลกสำหรับคุณและเพื่อนสนิทของคุณ (2 โทเค็น) B. รับประกันโดยสมบูรณ์ว่าหญิงสาว (เด็กชาย) ที่คุณฝันว่าจะแต่งงานด้วยจะกลายเป็นภรรยา (สามี) ของคุณในอนาคตอันใกล้นี้ (2 โทเค็น)
	ก. ความนิยมสูงสุดในหมู่เพื่อนเป็นเวลาสองปี (1 โทเค็น) B. เพื่อนแท้หนึ่งคน (2 โทเค็น)
	ก. การศึกษาที่ดี (2 เหรียญ) B. องค์กรที่สร้างผลกำไรมหาศาล (2 โทเค็น)
	ก. ครอบครัวสุขภาพดี (3 เหรียญ) B. ความรุ่งโรจน์ทั่วโลก (3 โทเค็น) หลังจากที่ผู้เข้าร่วมทุกคนตัดสินใจซื้อหนึ่งรายการเหล่านี้หรือไม่ซื้อรายการใดรายการหนึ่งแล้ว ให้ประกาศว่าผู้ที่เลือกครอบครัวที่มีสุขภาพดีจะได้รับโทเค็นคืนสองเหรียญเป็นรางวัล
	A. เปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏของคุณ (1 โทเค็น) ข. พอใจกับตัวเองตลอดชีวิต (2 เหรียญ)
	ก. ห้าปีแห่งความสุขทางกายที่ไม่ถูกรบกวน (1 โทเค็น) B. เคารพและรักคุณจากคนที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุด (2 โทเค็น) ผู้ที่เลือกเพลิดเพลินเป็นเวลาห้าปีจะต้องจ่ายโทเค็นเพิ่มอีก (หากพวกเขามีโทเค็นเหลืออยู่) อธิบายว่ามีบางสิ่งที่บางครั้งเราต้องจ่ายมากกว่าที่เราคิด
	ก. จิตสำนึกที่ชัดเจน ( ๒ โทเคน ) B. ความสามารถในการประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณต้องการ (2 โทเค็น)
	ก. ปาฏิหาริย์ที่ทำเพื่อคนที่รัก (2 โทเคน) ข. ความสามารถในการหวนนึกถึง (ซ้ำ) เหตุการณ์ใด ๆ ในอดีต (2 โทเค็น)
	ก. ชีวิตเพิ่มอีกเจ็ดปี (3 โทเค็น) ข. ตายอย่างไม่เจ็บปวดเมื่อถึงเวลา (3 ราชสกุล)

การประมูลสิ้นสุดลงแล้ว และไม่สามารถทำการซื้อได้อีก หากคุณยังใช้โทเค็นไม่หมด โทเค็นเหล่านั้นจะหายไป

การอภิปรายเกม:ตอบคำถามต่อไปนี้:

คุณพอใจกับการซื้อใดมากที่สุด

คุณเคยเสียใจที่ไม่ได้ซื้อของบ้างไหม?

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในกฎของเกมหรือไม่?

ข้อเสนอที่เป็นไปได้:“ ก่อนที่คุณจะซื้ออะไรคุณต้องค้นหาว่าจะมีอะไรขายอีกบ้าง”; “ฉันต้องการที่จะแลกเปลี่ยนสินค้าที่ซื้อก่อนหน้านี้สำหรับสินค้าอื่น ๆ ที่ประกาศในภายหลัง”; “เราต้องการโทเค็นเพิ่มก่อนที่เกมจะเริ่มต้น”

คุณคิดว่าสิ่งนี้จะทำให้เกมน่าสนใจยิ่งขึ้นหรือไม่ เพราะเหตุใด

นักจิตวิทยา: ข้อเสนอแนะส่วนใหญ่ของคุณสมเหตุสมผลและถูกต้องจริงๆ แต่ปัญหาคือสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชีวิต เป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินใจซ้ำสองครั้ง เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะ "ยกเลิก" ผลที่ตามมาจากการตัดสินใจครั้งก่อน คุณไม่สามารถบรรลุทุกสิ่งได้ในคราวเดียวหรือใช้ประโยชน์จากโอกาสทั้งหมดในคราวเดียว เราไม่รู้ล่วงหน้าว่าเราจะต้องเลือกอะไรในอนาคต เวลาและพลังงานจะถูกจำกัดเสมอ เงินดอกเบี้ย สิ่งที่คุณเลือกด้วยตัวคุณเองคุณจะต้องจ่ายราคาบางส่วนและในหลายกรณีราคาจะสูงกว่า เกินกว่าที่คุณคาดหวัง การเลือกวิธีแก้ปัญหาในแต่ละสถานการณ์ขึ้นอยู่กับเรา และเราเป็นผู้รับผิดชอบต่อการตัดสินใจที่เราทำ

มันเป็นเพียงเกม แต่วิธีที่เราใช้เวลา พลังงาน และโอกาสในชีวิตจริงทำให้เราสามารถตัดสินคุณค่าที่แท้จริงของเราได้อย่างแม่นยำ

คุณอาจเห็นความเชื่อมโยงระหว่างตัวเลือกการซื้อของคุณกับลักษณะบุคลิกภาพบางประการ ตัวอย่างเช่น หากคุณให้โทเค็นสำหรับเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ นั่นหมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณเป็นอย่างมาก หากคุณเลือกที่จะพอใจกับตัวเอง นั่นหมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของตัวเองมากขึ้น

จำสิ่งที่มีค่าที่คุณเลือกในวันนี้จากสิ่งที่นำเสนอระหว่างเกม พวกคุณบางคนอาจจะ เขาสามารถแสดงความยินดีกับตัวเองและพูดว่า: “ฉันสละชีวิตด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเลือกถูกแล้วและซื้อมัน ซึ่งมีคุณค่ามากจริงๆ" อีกคนหนึ่งอาจรู้สึกเสียใจที่ตระหนักว่าเขาได้ใช้ชีวิตไปกับสิ่งที่ผิดอย่างสิ้นเชิง บางคนจะเสียใจที่รีบเร่งใช้จ่ายทุกอย่าง ในขณะที่บางคนจะเสียใจที่รอนานเกินไปและพลาดบางสิ่งบางอย่างไป และหลายคนคงคิดว่า: “ถ้าเราเล่นเกมซ้ำได้!” ถ้าอย่างนั้นฉันก็คงจะประพฤติตนรอบคอบและฉลาดกว่านี้มาก”

และหากคุณเสียใจจริงๆ ในตอนนี้ ฉันสามารถทำให้คุณมีความสุขได้: คุณมีโอกาสที่ดีในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง - ไม่ใช่ในเกมของเรา แต่ในชีวิตจริง! เมื่อคุณต้องเผชิญกับทางเลือกอีกครั้ง ให้คิดว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรโดยไม่เสียมันไป อาจมีค่าใช้จ่ายมากกว่าที่คุณคิดมาก!

เกม "อาณาจักร"

ผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้จินตนาการว่าตนเองเป็นผู้อาศัยอยู่ในราชอาณาจักร เช่นเดียวกับอาณาจักรอื่นๆ ก็มีกษัตริย์ ราชินี ราชสำนัก และบริวารของพวกเขา

จากนั้นจึงแบ่งบทบาทกัน ผู้ที่อยากเป็นกษัตริย์จะถูกเลือกให้รับบทเป็นกษัตริย์ กษัตริย์เลือกราชินีของเขา หลังจากนี้ กษัตริย์และราชินีต่างเลือกข้าราชบริพารหรือข้าราชบริพารสองคน โดยตั้งชื่อหน้าที่ของตนในราชสำนัก

พวกเขาก็จะเลือกผู้ช่วยทีละคน และอื่นๆ จนกว่าสมาชิกทุกคนในกลุ่มจะได้รับบทบาทในอาณาจักร เมื่อมีการกระจายบทบาท จะมีการเคลื่อนย้ายเชิงพื้นที่ของผู้เข้าร่วมด้วย บัลลังก์ถูกสร้างขึ้นสำหรับกษัตริย์และราชินี และส่วนที่เหลือของราชสำนักก็ตั้งอยู่ใกล้บัลลังก์ถัดจากผู้ที่เลือกพวกเขา

ในระยะต่อไป เกมจะเริ่มต้นขึ้น โดยที่ผู้เข้าร่วมทุกคนผลัดกัน เริ่มจากกษัตริย์และต่อไปตามลำดับการอยู่ใต้บังคับบัญชา ทำการเปลี่ยนแปลงครั้งหนึ่งในอาณาจักรเพื่อให้ชีวิตในอาณาจักรดีขึ้น (ตัวเลือก: ราชาและราชินี หลังจาก 2-3 กระบวนท่า ผู้เข้าร่วมคนอื่นมีสิทธิ์ทำการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติม)

เกมนี้สามารถเล่นได้ในหนึ่งหรือหลายแวดวง ระหว่างช่วงหยุด มีการพูดคุยถึงคำถาม - เกิดอะไรขึ้นในอาณาจักรของเรา?

การสนทนา (หัวข้อตัวอย่าง): “ฉันตระหนักได้ว่าวันนี้/ตอนนี้...”; “ฉันรู้สึกประหลาดใจ...”; “ฉันรู้สึก...”; “ฉันคิดว่า…”; “วันนี้ฉันรำคาญ...”; “ฉันชอบ/ไม่ชอบ...”

วอร์มอัพ “เฮ้! - ฮา! “โฮ!”

วัยรุ่นยืนเป็นวงกลมจับมือกัน ตามคำสั่งของผู้นำ พวกเขาจะกระโดดสูงสามครั้ง ในการกระโดดครั้งแรกพวกเขาจะตะโกนเสียงดัง: "ฮี่!" ในการกระโดดครั้งที่สอง: "ฮา!" ในการกระโดดครั้งที่สาม "โฮ!" กลายเป็นการทักทายกันแบบตลกๆ “ฮี่!” - ฮา! - โฮ! หลังจากนั้นทุกคนก็ปรบมือ

เกม "ค้นหาคู่"

ชื่อของสัตว์ติดอยู่ที่หลังของผู้เข้าร่วม (ผู้เข้าร่วมเองไม่รู้ว่าเขาเป็นสัตว์ชนิดใด) ผู้เข้าร่วมใช้การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางเพื่อค้นหาคู่รัก

เกมออกกำลังกาย "ความฝันของฉัน"

เด็กๆ เขียนสิ่งที่พวกเขาฝันไว้บนการ์ด แล้วใส่ลงในกล่อง เมื่อทุกคนทำภารกิจเสร็จแล้ว พวกเขาผลัดกันหยิบไพ่ใบแรกที่ได้รับ จากนี้ไปทุกคนควรพูดถึงความฝันที่เขียนบนการ์ดเป็นของตัวเอง นี่เป็นการเปิดโอกาสให้คุณได้มองความฝันของคุณจากภายนอก ประเมินความเป็นไปได้และวิธีการนำไปปฏิบัติ

แบบฝึกหัด "ความฝันของฮีโร่"

เป้าหมาย: เพื่อพัฒนาความสามารถในการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของอนาคตในหมู่ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมเพื่อรับมือกับปัญหาและความกลัวในชีวิตประจำวัน เกมดังกล่าวได้รับการออกแบบมาเพื่อการแสดงภาพทิศทาง

คำแนะนำ: วิทยากรบอกกับสมาชิกกลุ่มว่า “คุณเดินทางมาเป็นเวลานานและคงจะเหนื่อยมาก นั่งให้สบายที่สุดและหลับตา หายใจเข้าลึก ๆ สามครั้ง

ลองนึกภาพว่าพวกคุณแต่ละคนต่างหลับใหลไปพักผ่อนใต้ต้นไม้ใหญ่ที่แผ่กิ่งก้านสาขา คุณกำลังมีความฝันที่ยอดเยี่ยม ทุกคนมองเห็นตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้า (คุณมีเวลา 15 วินาทีในการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ)

ให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของคุณใน 5 ปีข้างหน้า คุณอาศัยอยู่ที่ไหน ทำอะไร (คุณมีเวลา 15 วินาทีในการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ) ลองนึกภาพว่าคุณพอใจกับชีวิตของตัวเองมาก คุณทำงานอะไร? คุณรับผิดชอบอะไรบ้าง? คุณทำงานเพื่อใคร? ใครอยู่ข้างๆคุณ? (คุณมีเวลา 15 วินาทีในการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ)

ตอนนี้หายใจลึก ๆ สามครั้ง ยืดกล้ามเนื้อ เกร็ง จากนั้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เปิดตา พยายามจำทุกสิ่งที่คุณเห็น

ตอนนี้ทุกคนจะหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเขียนว่าในอีก 5 ปีข้างหน้าพวกเขาจะเป็นอย่างไร พวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ไหนและทำงานใครจะอยู่แถวนี้ ลองคิดดูว่าคุณบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร (คุณมีเวลา 10 นาทีในการทำภารกิจนี้ให้เสร็จสิ้น)"

หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจแล้ว ผู้เข้าร่วมจะเข้ามาแทนที่ในวงกลมอีกครั้ง การสนทนาอยู่ระหว่างดำเนินการ วิทยากรถามคำถามต่อไปนี้กับผู้เข้าร่วมการฝึกอบรม:

คุณพอใจกับภาพแห่งอนาคตที่คุณเห็นหรือไม่?

คุณชอบอะไรมากที่สุด?

มีอะไรที่คุณไม่ชอบบ้างไหม?

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในภาพลักษณ์ของคุณในอนาคต?

ต้องดำเนินการขั้นตอนใดบ้างเพื่อสิ่งนี้?

เกมสร้างสรรค์ “การสร้างโลก”

เป้า : การเปิดเผยตนเองอย่างสร้างสรรค์ของผู้เข้าร่วมและเพิ่มความสามารถในด้านการปรับตัวทางสังคมในกระบวนการค้นหางาน

วัสดุที่จำเป็น: แผ่นกระดาษวอทแมน กรรไกร กาว ปากกามาร์กเกอร์สี

หลังจากที่ “โลกได้ถูกสร้างขึ้น” ผู้ฝึกสอนจะตัดกระดาษ whatman เป็นชิ้นๆ ตามจำนวนกลุ่มย่อยที่ทำงาน จากนั้นเขาสับเปลี่ยนและทำให้ส่วนที่ถูกตัดสับสนหลังจากนั้นเขาก็แจกจ่ายส่วนหนึ่งของ "โลกที่สร้างขึ้น" ให้กับแต่ละกลุ่มย่อยโดยมีงานดังต่อไปนี้:

อธิบายส่วนที่สืบทอดมาจากโลกที่สร้างขึ้น
ตั้งชื่อที่จำเป็นทุกอย่าง
เน้นคุณสมบัติที่เป็นลักษณะเฉพาะ
ระบบราชการ
ขอบเขตของกิจกรรม
รายการนำเข้าและส่งออก
ประชากรโดยประมาณ
สิ่งที่ประชากรทำ อาชีพที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
มีการว่างงาน แนวโน้มการพัฒนาตลาดแรงงานหรือไม่
ประเพณีทางวัฒนธรรม (เพลงชาติ ธงชาติ คำสแลง ตำนาน ตำนาน บรรทัดฐาน กฎเกณฑ์ มาตรฐานชีวิตและพฤติกรรม สิ่งที่ชาวต่างชาติจำเป็นต้องรู้และสามารถทำได้เพื่อเข้าสู่รัฐ ฯลฯ)
บัญญัติ 10 ประการเป็นกฎสากลบางประการที่ทุกคนต้องปฏิบัติตาม

พิธีอำลา

การสะท้อนกลับ “แบบสอบถามสด”

ผู้เข้าร่วมทุกคนในแวดวงตอบคำถามต่อไปนี้:

· มีอะไรที่ไม่คาดคิดสำหรับคุณในระหว่างบทเรียนนี้หรือไม่?

· คุณชอบอะไร?

· คุณไม่ชอบอะไร?

· อารมณ์ของคุณตอนนี้เป็นสีอะไร?

คำสั่งของผู้มองโลกในแง่ดี:

“เกือบทุกคนสังเกตเห็นว่าเงินสูญเปล่า แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สังเกตว่าชีวิตสูญเปล่าเพราะความกังวลและความกลัว”

5 แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณค้นหาเป้าหมายของคุณ

http://www.way2self.in.ua/put-k-uspehu/5-uprazhnen...html#more-2040&hcq=sQ9fFkq

คุณรู้วิธีที่จะเข้าใจว่าคุณกำลังไปตามทางของคุณหรือไม่? ค่อนข้างง่าย หากคุณตื่นขึ้นมาทุกเช้าด้วยพลังและความคิดสร้างสรรค์ คุณก็มาถูกทางแล้ว หากคุณเกลียดเสียงนาฬิกาปลุกและตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ไม่ดี ก็ถึงเวลาเปลี่ยนงาน ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องทำจริงๆ

แบบฝึกหัดที่ 1. นำความสนใจของเด็กกลับมา
คุณรู้ความแตกต่างระหว่างอัจฉริยะกับคนธรรมดาหรือไม่? อัจฉริยะปกป้องสิทธิ์ของเขาในการทำสิ่งที่เขารัก ซึ่งมักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย
ตอบคำถามตัวเองว่าตอนเด็กๆ คุณชอบทำอะไร? ก่อนที่พ่อแม่ของคุณจะเริ่มกดดันคุณด้วยทัศนคติที่ว่า “คุณไม่สามารถหาเลี้ยงชีพด้วยการวาดภาพได้” หรือ “การเต้นรำไม่ใช่เรื่องจริงจัง” เขียนสามสิ่งที่ทำให้คุณหลงใหลตั้งแต่ยังเป็นเด็ก นี่เป็นคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณควรมุ่งเป้า

แบบฝึกหัดที่ 2. ค้นหารูปแบบ: 20 กิจกรรมที่ชื่นชอบ
ตอนนี้เรามาสร้างรายการกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ 20 รายการกันดีกว่า แม้ว่าบางส่วนจะดูซ้ำซากสำหรับคุณ (เช่นการกินอาหารอร่อย) - เขียนต่อไป เมื่อรายการพร้อมแล้ว มาดูกิจกรรมเหล่านี้กันดีกว่า ดูรูปแบบ? บางทีรายการของคุณอาจมีสิ่งต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือผู้คนครอบงำอยู่ใช่หรือไม่ หรือกิจกรรมกีฬาบางประเภท? หรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำงานที่น่าเบื่อหน่ายที่เงียบสงบ?

ทำความเข้าใจว่ารายการนี้สามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มได้อย่างไร มันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณอยากมีชีวิตแบบไหน

แบบฝึกหัดที่ 3 สภาพแวดล้อมในอุดมคติของคุณ
ถ้าไม่มีใครเชื่อในตัวคุณ การเชื่อในตัวเองก็จะยิ่งยากขึ้น นี่คือสาเหตุที่สภาพแวดล้อมที่สร้างผู้ชนะมักประกอบด้วยผู้ชนะเสมอ น่าเสียดายที่สภาพแวดล้อมที่เราคุ้นเคยเมื่อโตขึ้นไม่เอื้อต่อการสร้างอัจฉริยะ
ลองจินตนาการว่าโลกมีการเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืนเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ และในตอนเช้าก็จะเต็มไปด้วยคนแบบที่คุณต้องการ คนเหล่านี้จะเป็นอย่างไร? พวกเขามีคุณสมบัติอะไรบ้าง? บางทีพวกเขาอาจจะมีความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดหรือในทางกลับกันพวกเขาเป็นคนที่ผ่านการสอบภาคบังคับด้วยคะแนนบวก A? บางทีพวกเขาอาจจะทำทุกอย่างอย่างรวดเร็ว หรือในทางกลับกัน คุณอยากจะทำให้โลกช้าลงไหม?
คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเองบ้าง และคุณต้องทำอะไรเพื่อเป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่?

แบบฝึกหัดที่ 4 ห้าชีวิต
ทีนี้ลองจินตนาการ: คุณจะมีห้าชีวิต และในแต่ละนั้นคุณสามารถเป็นคนที่คุณต้องการได้ คุณจะใช้ชีวิตทั้งห้านี้อย่างไร?

แบบฝึกหัดนี้เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดอื่น ๆ คุณสามารถปรับแต่งให้เหมาะกับคุณได้ หากคุณจัดการมันได้ในสามชีวิตให้เอาสามชีวิต คุณต้องการสิบ - อย่าปฏิเสธตัวเองเลย ฉันเลือกห้าเพราะฉันชอบตัวเลขนั้น

ลองจินตนาการว่าคุณอุทิศชีวิตหนึ่งให้กับชีววิทยา ชีวิตที่สองให้กับการเดินทางเพื่ออาชีพ ชีวิตที่สามคือการมีครอบครัวใหญ่ที่มีลูกๆ มากมาย ชีวิตที่สี่คุณกลายเป็นประติมากร และในชีวิตที่ห้า คุณจะกลายเป็นนักบินอวกาศ คุณชอบอันไหนดีกว่ากัน?
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเข้าใจคือ: หากคุณต้องเลือกเพียงชีวิตเดียว แม้แต่ชีวิตที่คุณชอบที่สุด คุณก็จะยังคงคิดถึงชีวิตที่เหลือ เพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญของคุณ มันถูกเจาะเข้าไปในหัวของเรา: “ตัดสินใจซะ!” และมันก็น่าเศร้า
มีคนในโลกนี้ที่เกิดมาเพื่อจุดประสงค์เดียว แต่นี่เป็นข้อยกเว้นที่หาได้ยาก แต่ละชีวิตของคุณมีบางสิ่งที่คุณรักและต้องการอย่างสุดซึ้ง และคุณสามารถนำสิ่งนี้เข้ามาในชีวิตของคุณได้

แบบฝึกหัดที่ 5 วันในอุดมคติของฉัน
ตอนนี้เราได้เดินผ่านจินตนาการของคุณมานานแล้ว หยิบปากกาและกระดาษแล้วไปกันเลย แล้ววันไหนที่คุณมองว่าเป็นวันในอุดมคติของคุณ?

ใช้ชีวิตทุกวันนี้ให้อยู่กับกาลปัจจุบันและในทุกรายละเอียด ตื่นนอนที่ไหน บ้านแบบไหน ใครนอนอยู่ข้างๆ คุณกินอะไรเป็นอาหารเช้า ใส่เสื้อผ้าอะไร คุณทำอะไร คุณทำงานอะไร ที่บ้านหรือที่ทำงาน?

อย่าจำกัดจินตนาการของคุณ บรรยายถึงวันที่คุณจะมีชีวิตอยู่ถ้าคุณมีอิสระอย่างแท้จริง มีเงินทุนไม่จำกัด ตลอดจนความแข็งแกร่งและทักษะทั้งหมดที่คุณใฝ่ฝัน

หลังจากรวบรวมรายชื่อแล้ว ให้แบ่งจินตนาการทั้งหมดของคุณออกเป็นสามกลุ่ม:
1. คุณต้องการสิ่งใดเช่นอากาศ?
2.ซึ่งไม่จำเป็นแต่ก็อยากมีจริงๆ
3. สิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง.

ชีวิตของเราประกอบด้วยประสบการณ์ชีวิต เรื่องราว บทบาท ความสัมพันธ์ รายได้ ทักษะ เราเลือกสิ่งนี้เอง สิ่งที่เราเรียกว่าการเลือกของเราบางอย่างเป็นการประนีประนอมจริงๆ บางสิ่งบางอย่างสุ่มอย่างสมบูรณ์ บางส่วนมีความจำเป็นและมีราคาแพงมาก แต่ทั้งหมดนี้ไม่ใช่คุณ

หนังสือหลายเล่มของนักจิตอายุรเวทชื่อดัง V. Frankl อุทิศให้กับแนวคิดเรื่องความหมายของชีวิต เราจะไม่วิเคราะห์ความคิดที่ยอดเยี่ยมของเขาตอนนี้ แต่เราจะสังเกตว่าหลายคนไม่ได้คิดถึงความหมายของชีวิต แต่พวกเขาสัมผัสถึงความหมายของการดำรงอยู่โดยตรง หากบุคคลประสบกับความรู้สึกไร้ความหมาย จากนั้นเขาก็จะเริ่มพูดถึงหัวข้อนี้โดยพยายามยืนยันความรู้สึกของการดำรงอยู่อย่างไร้ความหมายอย่างมีเหตุผลหรือค้นหาความหมายในลักษณะเดียวกัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างภาพความหมายของชีวิตที่เหมาะกับคุณจริงๆ แล้วตัดสินใจว่าชีวิตมีความหมายต่อคุณอย่างไร และคุณจะบรรลุเป้าหมายนั้นได้อย่างไร เพื่อให้ได้มาซึ่งความรู้สึกโดยตรงกับการมีอยู่ในชีวิตของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นในร่างกายของคุณด้วย เนื่องจากประสบการณ์ของเราหยั่งรากอยู่ในร่างกายของเราเสมอและไม่มีที่อื่นใด

คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายนั่งในท่าที่สบาย ลองนึกภาพว่าความหมายที่ขาดหายไปในชีวิตนั้นอยู่ห่างไกลจนคุณรู้สึกโดดเดี่ยว และใกล้มากจนคุณสามารถสัมผัสได้ชัดเจน (นั่นคือ มองเห็น ได้ยิน หรือเพียงรู้สึกถึงการมีอยู่ของมัน) เขามีลักษณะอย่างไร? สิ่งแรกที่เข้ามาในใจของคุณคือคำตอบที่ถูกต้อง ศึกษาภาพที่เกิดขึ้นแล้วสนทนากับมัน เป็นที่ชัดเจนว่าความหมายที่ขาดหายไปของชีวิตควรเป็นสิ่งที่สวยงามและมีพลังอย่างยิ่ง ความหมายของชีวิตทำให้ชีวิตของเรามีพลัง สันติสุข และความมั่นใจอย่างแท้จริง หากคุณแน่ใจว่าชีวิตไม่มีความหมายก็หมายความว่า คุณรู้จริงๆ ว่าคุณขาดอะไรไป แต่คุณปฏิเสธการมีอยู่ของมัน ดังนั้นข้อแก้ตัวนี้จึงไม่เหมาะ คุณยังสามารถจินตนาการถึงสิ่งที่คุณคิดว่าไม่มีอยู่จริง แต่โดยหลักการแล้วเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาสำหรับคุณ

มีอุปสรรคอะไรบ้างระหว่างคุณกับความหมายในชีวิตของคุณ? พวกเขามีลักษณะอย่างไร พวกเขาบอกคุณอย่างไร พวกเขาแสดงให้เห็นถึงการขาดการติดต่อระหว่างคุณกับความหมายของชีวิตได้อย่างไร? ค้นหาข้อโต้แย้งและวิธีอื่นๆ เพื่อเอาชนะอุปสรรค หากไม่ได้ผล ให้ปล่อยให้ความหมายทำลายอุปสรรคทีละอย่าง เข้ามาใกล้คุณแล้วเข้าสู่ร่างกายของคุณ สัมผัสถึงความหมายของชีวิตที่เข้ามาหาคุณและเชื่อมโยงกับคุณ อาการของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร? คุณรู้สึกสงบขึ้น มั่นใจขึ้น สมบูรณ์ขึ้น และแข็งแกร่งขึ้นหรือไม่? ปล่อยให้ความรู้สึกนี้ครอบงำและแพร่กระจายไปทั่วร่างกายของคุณ เวลาออกกำลังกายคือ 5-10 นาที

การอภิปรายกลุ่มเกี่ยวกับผลลัพธ์เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้นักบำบัดสามารถดำเนินการได้อย่างเชี่ยวชาญ เขาจำเป็นต้องมีความรู้ที่ดีเกี่ยวกับทฤษฎีการบำบัดด้วยโลโก้โดย W. Frankl

ตัวอย่างที่ 1หลังจากออกกำลังกายคล้าย ๆ กันในกลุ่ม นักเรียนคนหนึ่งรู้สึกว่าเธอเชื่อมโยงกับความหมายของชีวิต ซึ่งดูเหมือนสำหรับเธอแล้วจะเป็นลูกบอลพลังงานแสงอาทิตย์ที่สวยงามซึ่งพอดีกับร่างกายของเธอที่ไหนสักแห่งในบริเวณไหล่ เธอรู้สึกดีมาก เห็นได้ชัดว่าเธอยืดตัวขึ้นและทำให้ใบหน้าของเธอสดใสขึ้น อย่างไรก็ตาม เธอบอกว่าเธอรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างในตอนนี้ เธอรู้สึกถึงความรับผิดชอบบางอย่างและถึงแม้เธอจะได้รับพลังงานมากมาย แต่ก็ไม่เป็นที่พอใจสำหรับเธอ เธอบอกว่าเธอชอบสภาวะก่อนหน้านี้ แม้ว่ามันจะมีพลังน้อยกว่าและมีความหมายน้อยกว่าก็ตาม

แม้ว่าฉันพยายามที่จะช่วยเธอรักษาความสำเร็จครั้งใหม่ของเธอ แต่ฉันก็ต้องเห็นด้วยกับการที่เธอไม่เต็มใจที่จะยอมรับความหมายของชีวิต เมื่อเธอละทิ้งความหมายในชีวิต ไหล่ของเธอก็หย่อนคล้อยอีกครั้งและใบหน้าของเธอก็สูญเสีย “ความเปล่งประกาย” แต่เธอบอกว่ามันทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น

กรณีนี้เป็นการยืนยันความคิดเห็นของ V. Frankl ที่ว่าการค้นหาความหมายของชีวิตกำหนดให้บุคคลต้องรับผิดชอบในการทำตามความหมายนี้ สิ่งที่สามารถสร้างภาระให้กับบุคคลได้แม้ว่ามันจะทำให้เธอมีความเข้มแข็งและนำมาซึ่งความสุขก็ตาม ดังนั้นหลายคนจึงชอบที่จะปกป้องตัวเองจากความหมายในชีวิตของตัวเองและคิดว่ามันควรจะอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ไกลเกินเอื้อม ปรากฎว่าคนที่บ่นเกี่ยวกับการขาดความหมายในชีวิตกำลังหลีกเลี่ยงมันจริงๆ

ตัวอย่างที่ 2ฉันทำการบำบัดกับนักเรียนคนนี้หลายครั้งในชั้นเรียนปริญญาโท ผลลัพธ์ของพวกเขาประสบความสำเร็จ แต่ถึงแม้จะประสบความสำเร็จ เธอยังคงพูดซ้ำ ๆ ว่าเธอยังไม่เห็นความหมายของชีวิต และหากปราศจากสิ่งนี้ ความสำเร็จก็ไม่มีคุณค่าใด ๆ ฉันไม่รู้ว่าจะช่วยเธอได้อย่างไร ไม่มี "เบาะแส" ที่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม ในบทเรียนสุดท้ายบทหนึ่ง ฉันเชื้อเชิญให้เธอจินตนาการความหมายของชีวิตโดยอยู่ห่างจากตัวเธอเอง เธอบอกว่าเขาไม่อยู่แล้ว แล้วฉันก็บอกว่าท้ายที่สุดเธอก็รู้ว่าความหมายคืออะไรเธออยากได้มันจึงจินตนาการได้ เธอเห็นด้วย หลังจากนั้นฉันแนะนำให้เธอบอกความหมายว่าเธอจะไม่ไล่เขาออกจากชีวิตอีกต่อไป ข้อเสนอของฉันมีพื้นฐานอยู่บนความเชื่อมั่นที่ทำให้ฉันเติบโตเต็มที่ว่าเธอเองกำลังละทิ้งความหมายของชีวิต ซึ่งอันที่จริงมันปรากฏอยู่ในชีวิตของเราเสมอ แม้ว่าเราจะไม่รู้ตัวก็ตาม เธอแปลกใจกับข้อเสนอนี้ แต่ก็ทำได้... และเริ่มหัวเราะ! เธอเพียงมีความสุขและบอกว่าตอนนี้เธอรู้สึกว่าชีวิตของเธอเต็มไปด้วยความหมาย เธอรู้สึกดีจริงๆ ดวงตาของเธอเป็นประกาย เธอถามอย่างตำหนิ:“ ทำไม Nikolai Dmitrievich คุณไม่เคยบอกฉันด้วยวลีง่ายๆและง่ายเช่นนี้มาก่อน!” “ขอโทษ” ฉันตอบ “ฉันเพิ่งรู้ว่า...”

5.6.2 แบบฝึกหัดที่ 2 “ยุติการต่อสู้ชั่วนิรันดร์”

มีผู้เล่าเรื่องอุปมาอินเดียให้สมาชิกกลุ่มฟังเพื่อชี้แจง

ชายคนหนึ่งเหมือนกับคนอื่นๆ อีกหลายพันคน ใฝ่ฝันที่จะร่ำรวยและสนองความปรารถนาทั้งหมดของเขา เขาเข้าใจว่าเขาไม่สามารถหาเงินได้มากขนาดนั้น แต่เขาได้ยินมาว่าที่ไหนสักแห่งในป่ามีปราชญ์ผู้หนึ่งซึ่งรู้จักมนต์ (คาถา) อันยิ่งใหญ่ หากคุณออกเสียงมนต์นี้ ยักษ์มารผู้ยิ่งใหญ่จะปรากฏขึ้นซึ่งจะปฏิบัติตามคำแนะนำใด ๆ

เขาค้นหาปราชญ์คนนี้มาเป็นเวลานาน ในที่สุดก็พบเขา และล้มลงแทบเท้าขอร้องให้แสดงมนต์อันยิ่งใหญ่แก่เขา ปราชญ์ชักชวนให้เขาละทิ้งความคิดบ้าๆ บอๆ ของเขา “ถ้าคุณไม่หางานให้จินนี่ เขาจะฆ่าคุณ” ปราชญ์เตือน แต่ชายคนนั้นกลับหัวเราะ: “ฉันมีความปรารถนามากมายจนอยากจะทำให้เขามีงานล้นมือ เขาจะไม่มีเวลาพักผ่อน!” - เขาพูด. เขาถามมากจนในที่สุดปราชญ์ก็ทนไม่ไหวและเปิดเผยความลับให้เขาฟัง

ไม่ไกลนัก ชายคนนั้นก็ท่องมนต์ และมารตนหนึ่งซึ่งสูงราวสวรรค์ก็ปรากฏตัวขึ้น ทุกสิ่งที่ชายคนนั้นถามก็ปรากฏขึ้นทันที ไม่ว่าจะเป็นพระราชวัง ทองคำและเพชรพลอย สวนสาธารณะและสะพาน นักเต้นและนักรบ ช้างที่อัดแน่นไปด้วยทรัพย์สมบัตินานาชนิด... ในไม่ช้า ชายคนนั้นก็นึกไม่ออกว่าจะขออะไรอีก และมารนี้ คำราม: "ให้งานฉัน ไม่งั้นฉันจะฆ่าแก!" ด้วยความสิ้นหวัง ชายคนนั้นจึงรีบไปหาปราชญ์ ประดิษฐ์บางสิ่งให้กับมารในขณะที่เขาไป และมารก็ไล่ตามเขาไป

ชายผู้นั้นล้มลงแทบเท้าปราชญ์อีกครั้งและกรีดร้อง:“ โอ้โอ้โอ้ฉันรู้แล้วว่าฉันเป็นคนโง่ขนาดไหน! ช่วยฉันด้วย ฉันกลับใจมาก!” “เอาล่ะ ในเมื่อคุณกลับใจแล้ว ฉันจะช่วยคุณ” เขาตอบ “คุณเห็นสุนัขตัวนั้นที่มีหางขด (ไม่มีทางอื่นที่จะพูดได้ - N.L.) หรือไม่? ลากเธอมาที่นี่แล้วบอกให้มารฉีกหางของเธอออก”

ยีนเหนื่อยหน่ายกับงานนี้มาก ทันทีที่เขาบีบหางสุนัข มันก็ดิ้นอีกครั้ง เขาบีบอีกครั้ง และหางก็ดิ้นอีกครั้ง เขาบีบ - หางก็ดิ้น... ในที่สุดเขาก็เริ่มเหงื่อออกและยอมแพ้ “ฉันไม่เคยเจออะไรแบบนี้มาก่อน ปล่อยฉันไปแล้วฉันจะไม่แตะต้องคุณ” เขากล่าว

มารได้รับการปล่อยตัวอย่างสงบ และชายคนนั้นก็คุกเข่าลงต่อหน้าปราชญ์อีกครั้ง “ยกโทษให้ฉันด้วย ฉันมันโง่มาก ตอนนี้ฉันเข้าใจทุกอย่างแล้ว และอยากเป็นนักเรียนของคุณ! สอนบทเรียนแรกของคุณให้ฉันหน่อย! - เขากรีดร้อง “เอาล่ะ” ปราชญ์พูด “นี่เป็นบทเรียนแรกของฉัน โลกทั้งโลกนี้เหมือนกับหางที่ขดของสุนัข ทุกคนพยายามที่จะดิ้น แต่มันก็ดิ้นอีก ดิ้นแล้วมันก็ดิ้นอีก ดิ้นแล้วมันก็ดิ้น... เพราะคุณสมบัติเดิมของมันคือการดิ้น…”

แม้ว่าเราจะไม่ได้กระทำการใด ๆ ที่มองเห็นได้ แต่เรามักจะต่อสู้กับปรากฏการณ์หรือผู้คนในจิตใจทางจิตใจอยู่เสมอ หรือเราต่อสู้กับตัวเองอย่างไม่มีที่สิ้นสุด หรือเราต้องการสร้างโลกนี้ขึ้นมาใหม่ตามความต้องการและความคิดของเรา ตัวอย่างเช่น เรามักจะโต้เถียงกับพ่อแม่หรือสามี (ภรรยา) ของเรา เราใช้ความพยายามอย่างมากในการต่อสู้ครั้งนี้ แต่การต่อสู้ครั้งนี้ไม่ได้นำมาซึ่งความสำเร็จใด ๆ ในทางกลับกัน ปรากฏการณ์เหล่านั้นที่เราต่อสู้ดิ้นรนอย่างเข้มข้นกลับเติบโตและแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ราวกับว่าพวกมันกำลังป้อนพลังงานที่เราใช้ไป แต่ในทางกลับกัน เรากลับอ่อนแอลงและเหี่ยวเฉา และแทนที่จะใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิผล เรากลับทำสงครามที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไร้ประโยชน์ภายในตัวเรา เราใช้เวลามากมายในการต่อสู้ในอดีต เราใช้เวลามากมายในการต่อสู้เพื่ออนาคตที่ไม่มีวันมาถึง ชีวิตของเราถูกใช้ไปกับภาวะซึมเศร้า และความแข็งแกร่งของเราก็ถดถอยลง

ในแบบฝึกหัดนี้เสนอให้ฟื้นพลังงานที่ใช้ในการต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้หรือปรากฏการณ์นั้น คุณสามารถดำเนินการได้สองวิธี: พยายามฟื้นทุกอย่างในคราวเดียว โดยไม่ต้องลงรายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาที่คุณใช้ไปกับการต่อสู้ หรือคุณสามารถดำเนินการโดยค่อยๆ เน้นปรากฏการณ์หนึ่งหรือปรากฏการณ์อื่นที่คุณต่อสู้ดิ้นรนหรือกำลังดิ้นรน และคืนพลังงานที่ใช้ไปหรือกำลังใช้อยู่ตอนนี้ให้กับตัวเอง เป็นการดีกว่ามากที่พลังงานนี้จะกลับมาหาคุณมากกว่าที่จะสูญเปล่า คุณจะรู้สึกแข็งแกร่งกว่าปรากฏการณ์ที่คุณต่อสู้ดิ้นรน

คำแนะนำ.ดังนั้นให้มุ่งความสนใจไปที่ความคิดที่จะคืนพลังงานทั้งหมดที่คุณใช้ไปกับการต่อสู้ครั้งนี้หรือครั้งนั้น ลองจินตนาการถึงสิ่งที่คุณกำลังต่อสู้ดิ้นรนอย่างเข้มข้นหรือต่อสู้ดิ้นรนโดยไม่ประสบความสำเร็จใดๆ หากนี่คือบางสิ่งหรือบางคนที่เป็นอันตรายต่อคุณจริงๆ อย่าหยุดต่อสู้ แต่ให้คิดถึงการป้องกันตัวเองที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

หากคุณเข้าใจว่าการต่อสู้ครั้งนี้ไร้ผลและมีแต่ทำให้คุณเหนื่อยล้า ให้เรียกพลังงานที่เสียไปทั้งหมดกลับคืนมาและยอมรับว่ามันเป็นศักยภาพด้านพลังงานของคุณ คุณสามารถเชิญพลังงานทั้งหมดจากอดีตที่ใช้ไปก่อนหน้านี้และจากอนาคตที่คุณกำกับไว้ สิ่งสำคัญคือการละทิ้งการต่อสู้ที่ไร้ประโยชน์และไม่เกิดผลเพื่อมีชีวิตที่ดีในขณะนี้ ระยะเวลาดำเนินการ 5-10 นาที

การอภิปรายกลุ่มเกี่ยวกับผลลัพธ์เผยให้เห็นปัญหามากมายที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขและกระตุ้นให้เกิดการอภิปรายเชิงปรัชญา

เป้า: เพื่อส่งเสริมความเข้าใจของนักเรียนมัธยมปลายเกี่ยวกับแนวทางปรัชญาต่างๆ เกี่ยวกับความหมายและวัตถุประสงค์ของการดำรงอยู่ของมนุษย์ ความตระหนักถึงความหมายของชีวิตของตนเองและการเรียกร้องในชีวิต

เนื้อหาบทเรียนโดยประมาณ

การสะท้อนสภาวะทางอารมณ์ในช่วงเริ่มต้นบทเรียน

งานส่วนบุคคลของผู้เข้าร่วมที่มีงาน "ทางเลือกทางเลือก":

ต่างคนต่างมองชีวิตต่างกัน แต่เราแต่ละคนต้องหาความหมายในชีวิตของตัวเอง

แล้วผู้คนคิดอย่างไรเกี่ยวกับความหมายของชีวิต?

ชีวิตคือหนทางสู่ชัยชนะ « เวนี, วิดี, วิชิ“ฉันมา ฉันเห็น ฉันพิชิต”ยู ซีซาร์.

ชีวิตคือภารกิจ - “การค้นหาความหมายคือการค้นหาเป้าหมาย งาน หรือสาเหตุร่วม”เอ็น.เอฟ. เฟโดรอฟ

ชีวิตคือเกม “โลกทั้งใบเป็นเวที และผู้คนในนั้นก็เป็นนักแสดง”- วี. เช็คสเปียร์.

ชีวิตคือการค้นหาพระเจ้า “พระองค์ทรงสร้างพวกเรา และใจของพวกเราไม่รู้จักความสงบสุขจนกว่าพวกเขาจะมาสู่ที่ประทับของพระองค์”ออกัสติน.

ชีวิตคือการรับใช้ผู้อื่น “หากมีความหมายและจุดประสงค์ในชีวิต ความหมายและจุดประสงค์นี้ไม่ได้อยู่ที่ความสุขของเราเลย แต่อยู่ในบางสิ่งที่สมเหตุสมผลมากกว่าและยิ่งใหญ่กว่า ทำดี!”เอ.พี. เชคอฟ

ชีวิตคือความรัก - “การไม่รักใครหมายถึงการไม่มีชีวิตอยู่- ฟรองซัวส์ เฟเนลอน.

ชีวิตคือความสุข “ชีวิตคือของขวัญ ชีวิตคือความสุข ทุกนาทีอาจเป็นศตวรรษแห่งความสุข”เอฟ. ดอสโตเยฟสกี

ชีวิตคือความคิดสร้างสรรค์ - ความคิดสร้างสรรค์คือความหมายตามธรรมชาติของชีวิต”เอ็น. โรริช.

ชีวิตคือเขาวงกต “ชีวิตคือการเคลื่อนไหวที่ไม่สม่ำเสมอ ไม่สม่ำเสมอ และหลากหลาย”เอ็ม มงแตญ.

ชีวิตคือการต่ออายุนิรันดร์ “ชีวิตมนุษย์ควรเป็นเหมือนแม่น้ำสายนี้ที่ไหลอยู่ตรงหน้าฉันเสมอ อยู่บนเตียงเดียวกันและมีน้ำจืดอยู่ในนั้นทุกขณะ”ก. ธอโร.

ชีวิตคือการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง “รู้สุข-รู้ทุกข์ ตั้งแต่ฉันเปลี่ยนแปลง ฉันมีชีวิตอยู่... มันเหมาะสมแล้วที่รูปปั้นจะถูกแช่แข็ง ไม่ใช่สำหรับสิ่งมีชีวิต” I. Severyanin.

ชีวิตคือการทำงาน “งานเป็นสิ่งเดียวที่มนุษย์บนโลกทำได้และเป็นความสุขเดียวที่คู่ควรกับเขา”เค. อุชินสกี้

ชีวิตคือการต่อสู้ “การต่อสู้คือเงื่อนไขของชีวิต ชีวิตจะดับลงเมื่อการต่อสู้สิ้นสุดลง”วี. เบลินสกี้.

ชีวิตเป็นเรื่องของการปฏิบัติตามหน้าที่ “ความสุขสูงสุดในชีวิตคือความรู้สึกของความสำเร็จ”ว. กัสลิตต์.

ชีวิตคือความทุกข์ “ฉันเกิดมา ฉันมีชีวิตอยู่ด้วยน้ำตา ฉันตายด้วยน้ำตา”เอ.พี. ซูมาโรคอฟ

ชีวิตคือหนทางสู่ความตาย “ก้าวแรกของทารก คือก้าวสู่ความตาย”เค. พรุตคอฟ.

เลือกข้อความ 3 ข้อที่คุณเห็นด้วยเป็นหลัก แล้วใส่ตัวเลข 1,2,3 ไว้ข้างๆ ตามระดับความสำคัญสำหรับคุณและเครื่องหมายบวก วางตัวเลขเดียวกันโดยมีเครื่องหมายลบติดกับข้อความที่คุณไม่เห็นด้วย

3. ผู้เข้าร่วมแต่ละคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเลือกของตน และตอบคำถามที่ถาม

4. การอภิปรายในมุมมองต่างๆ

5. การแสดงโดยกลุ่มสร้างสรรค์พร้อมข้อความที่เตรียมไว้ล่วงหน้า: การนำเสนอแนวคิดปรัชญาต่าง ๆ เกี่ยวกับความหมายของชีวิตคำตอบสำหรับคำถาม

6. การอภิปราย .

คำถามสำหรับการอภิปราย:

เหตุใดคำถามเกี่ยวกับความหมายของชีวิตจึงเกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่าต่อหน้ามนุษยชาติ? นี่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับนักปรัชญาเท่านั้นหรือมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับทุกคนหรือไม่?

มุมมองเชิงปรัชญาระบบใดที่อยู่ใกล้คุณมากที่สุด และเพราะเหตุใด

ทุกคนค้นพบความหมายของการดำรงอยู่ของเขาหรือไม่?

อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้บุคคลค้นหาความหมาย?

อะไรจะกลายเป็นความหมายของชีวิตสำหรับคนยุคใหม่ได้ ความหมายของคุณ?

Pechorin ฮีโร่ของนวนิยายโดย M. Lermontov ทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไร้ความหมายในชีวิตของเขา: “ ฉันวิ่งผ่านอดีตทั้งหมดของฉันในความทรงจำและถามตัวเองโดยไม่สมัครใจ: ฉันมีชีวิตอยู่ทำไม? ฉันเกิดมาเพื่อจุดประสงค์อะไร? และมันก็จริงที่มันมีอยู่จริง และจริง ๆ แล้วผมมีจุดประสงค์อันสูงส่ง เพราะผมรู้สึกถึงพลังมหาศาลในจิตวิญญาณของผม...แต่ผมไม่ได้เดาจุดประสงค์นี้เลย...”คุณมองว่าอะไรเป็นจุดประสงค์ งานในชีวิตของคุณ? มันเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพในอนาคตของคุณหรือไม่? คุณพร้อมแค่ไหนที่จะนำไปใช้?

7. สรุป. การวิเคราะห์โดยรวม

บทเรียน – อบรม “ความหมายของชีวิต”

เป้า: ช่วยให้วัยรุ่นมองตัวเอง ตระหนักว่าตัวเองเป็นบุคลิกภาพ บรรลุเป้าหมายและความหมายในชีวิตของเขา

งาน: พัฒนาความสามารถในการไตร่ตรองตนเองและส่งเสริมความตระหนักถึงเป้าหมายชีวิตของตนเองในวัยรุ่น ช่วยให้วัยรุ่นสร้างตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้น พัฒนาการตั้งเป้าหมายและความปรารถนาที่จะตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคล

สรุปบทเรียน

พิธีต้อนรับ

เรามาทักทายกันแบบสนุกสนานอีกแบบหนึ่ง

แบบฝึกหัดทักทาย “มาเลยทุกคน” »

ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งจะกลายเป็นคนขับ. ส่วนที่เหลือเลือกสองสามบรรทัดจากบทกวีหรือเพลงที่มีชื่อเสียงและกระจายคำระหว่างกัน. ผู้เข้าร่วมแต่ละคนควรได้รับหนึ่งคำ. เพื่อให้เกมง่ายขึ้น สามารถกระจายคำเป็นวงกลมได้- ทุกคนพูดหนึ่งคำจากเพลงตามลำดับ( บทกวี); ถ้ามีใครหมดคำพูด, เส้นนั้นซ้ำอีกครั้ง.

หลังจากนั้นคนขับรถก็เข้าไปในห้อง. ตามคำสั่งของโค้ช ทุกคนจะออกเสียงคำที่ได้รับพร้อมๆ กัน, และนักเล่นน้ำต้องเดา, พวกเขาต้องการเพลงหรือบทกวีประเภทใด?. หากเขาล้มเหลวในครั้งแรก, โค้ชขอเชิญชวนให้ทุกคนพูดซ้ำอีกครั้งและออกคำสั่งอีกครั้ง.

“จงติดตามดวงตะวัน แม้เส้นทางนี้ไม่มีใครรู้จัก ไปเพื่อนของฉัน

ดำเนินตามแนวทางแห่งความดีเสมอมา"

นักจิตวิทยา. ในระหว่างชั้นเรียนเราจะทำภารกิจและแบบฝึกหัดที่น่าสนใจต่างๆ แต่เพื่อให้ชั้นเรียนประสบความสำเร็จ เราต้องหารือเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตามตลอดการประชุมทั้งหมด(นักเรียนเสนอให้ครูเขียนลงในกระดาษ whatman ซึ่งจะเป็นคุณลักษณะบังคับในแต่ละบทเรียน)

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกฎของกลุ่ม

นักจิตวิทยา:ขั้นต่อไปของการประชุมของเราตามกฎมารยาทที่ดีคือการรู้จักกัน

ออกกำลังกาย "สโนว์บอล"

เกม “กระปุกออมสินข่าวดี” (พิธีกรรม)

เป็นผู้นำ กล่าวถึงกลุ่ม: “เราทำสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิตโดยอัตโนมัติ: เราตื่นนอนตอนเช้า กินข้าว เรียนหรือทำงาน ดูทีวี เข้านอน ชีวิตเริ่มคุ้นเคยและน่าเบื่อหน่าย วันนี้ผมขอเชิญชวนคุณออกเดินทางที่เรียกว่า “ชีวิต” เพื่อบรรลุเป้าหมายชีวิตของคุณ ความหมายของชีวิตแต่ละคนคืออะไร ได้รับประสบการณ์ใหม่ มุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับชีวิตโดยทั่วไป ได้เห็นสิ่งที่ไม่คาดคิดและมีคุณค่ามาก ในความจริงโดยรอบ

นำคุณสมบัติเหล่านั้นที่ช่วยคุณในชีวิตติดตัวไปด้วย”

ออกกำลังกาย "กระเป๋าเดินทาง"

สมาชิกกลุ่มระบุชื่อที่จำเป็นคุณสมบัติที่จะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาไปตลอดทาง ผู้นำเสนอเขียนลงบนรูปกระเป๋าเดินทาง

แบบฝึกหัด “ต่อวลี “ชีวิตคือ...” หรือ “ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะ...”

เป้าหมาย: เพื่อช่วยให้วัยรุ่นเข้าใจความหมายของชีวิต

สรุป - บัญญัติของผู้มองโลกในแง่ดี:

“คนไม่เคยตระหนักว่าในปัญหาใด ๆ เขามีประโยชน์หลักคือชีวิตนั่นเอง”

แบบฝึกหัด "อดีต ปัจจุบัน อนาคต"

แบบฝึกหัด “ระดับความสุข”

แบบฝึกหัด "กระจกวิเศษ"

เกมธุรกิจ “คุณใช้ชีวิตไปกับอะไร”

เป้า: ตระหนักถึงความจำเป็นในการเลือกเป้าหมายชีวิต

คำแนะนำ: ฉันให้คุณ 10 โทเค็น โทเค็นแต่ละอันแสดงถึงส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง - หนึ่งในสิบของเวลา พลังงาน ความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจ ความสนใจ ฯลฯ ตลอดระยะเวลาของเกมนี้ โทเค็นทั้ง 10 อันจะเทียบเท่ากับผลรวมของคุณสมบัติและความสามารถที่ประกอบขึ้นเป็นบุคลิกภาพของคุณและชีวิตของคุณตามลำดับ

คู่รัก

คู่ค่า

ก. อพาร์ทเมนต์หรือบ้านกว้างขวางสวยงาม (1 เหรียญ)

B. รถสปอร์ตใหม่ (1 โทเค็น)

A. วันหยุดที่จ่ายเต็มจำนวนเป็นเวลาหนึ่งเดือนทุกที่ในโลกสำหรับคุณและเพื่อนสนิทของคุณ (2 โทเค็น)

B. รับประกันโดยสมบูรณ์ว่าหญิงสาว (เด็กชาย) ที่คุณฝันว่าจะแต่งงานด้วยจะกลายเป็นภรรยา (สามี) ของคุณในอนาคตอันใกล้นี้ (2 โทเค็น)

ก. ความนิยมสูงสุดในหมู่เพื่อนเป็นเวลาสองปี (1 โทเค็น)

B. เพื่อนแท้หนึ่งคน (2 โทเค็น)

ก. การศึกษาที่ดี (2 เหรียญ)

B. องค์กรที่สร้างผลกำไรมหาศาล (2 โทเค็น)

ก. ครอบครัวสุขภาพดี (3 เหรียญ)

B. ความรุ่งโรจน์ทั่วโลก (3 โทเค็น)

หลังจากที่ผู้เข้าร่วมทุกคนตัดสินใจซื้อหนึ่งรายการเหล่านี้หรือไม่ซื้อรายการใดรายการหนึ่งแล้ว ให้ประกาศว่าผู้ที่เลือกครอบครัวที่มีสุขภาพดีจะได้รับโทเค็นคืนสองเหรียญเป็นรางวัล

A. เปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏของคุณ (1 โทเค็น)

ข. พอใจกับตัวเองตลอดชีวิต (2 เหรียญ)

ก. ห้าปีแห่งความสุขทางกายที่ไม่ถูกรบกวน (1 โทเค็น)

B. เคารพและรักคุณจากคนที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุด (2 โทเค็น)

ผู้ที่เลือกเพลิดเพลินเป็นเวลาห้าปีจะต้องจ่ายโทเค็นเพิ่มอีก (หากพวกเขามีโทเค็นเหลืออยู่) อธิบายว่ามีบางสิ่งที่บางครั้งเราต้องจ่ายมากกว่าที่เราคิด

ก. จิตสำนึกที่ชัดเจน ( ๒ โทเคน )

B. ความสามารถในการประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณต้องการ (2 โทเค็น)

ก. ปาฏิหาริย์ที่ทำเพื่อคนที่รัก (2 โทเคน)

ข. ความสามารถในการหวนนึกถึง (ซ้ำ) เหตุการณ์ใด ๆ ในอดีต

(2 โทเค็น)

ก. ชีวิตเพิ่มอีกเจ็ดปี (3 โทเค็น)

ข. ตายอย่างไม่เจ็บปวดเมื่อถึงเวลา (3 ราชสกุล)

การอภิปรายเกม: ตอบคำถามต่อไปนี้:

คุณพอใจกับการซื้อใดมากที่สุด

คุณเคยเสียใจที่ไม่ได้ซื้อของบ้างไหม?

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในกฎของเกมหรือไม่?

ข้อเสนอที่เป็นไปได้: “ ก่อนที่คุณจะซื้ออะไรคุณต้องค้นหาว่าจะมีอะไรขายอีกบ้าง”; “ฉันต้องการที่จะแลกเปลี่ยนสินค้าที่ซื้อก่อนหน้านี้สำหรับสินค้าอื่น ๆ ที่ประกาศในภายหลัง”; “เราต้องการโทเค็นเพิ่มก่อนที่เกมจะเริ่มต้น”

คุณคิดว่าสิ่งนี้จะทำให้เกมน่าสนใจยิ่งขึ้นหรือไม่ เพราะเหตุใด

นักจิตวิทยา: ข้อเสนอแนะส่วนใหญ่ของคุณสมเหตุสมผลและถูกต้องจริงๆ แต่ปัญหาคือสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชีวิต เป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินใจซ้ำสองครั้ง เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะ "ยกเลิก" ผลที่ตามมาจากการตัดสินใจครั้งก่อน คุณไม่สามารถบรรลุทุกสิ่งได้ในคราวเดียวหรือใช้ประโยชน์จากโอกาสทั้งหมดในคราวเดียว เราไม่รู้ล่วงหน้าว่าเราจะต้องเลือกอะไรในอนาคต เวลาและพลังงานจะถูกจำกัดเสมอ เงินดอกเบี้ย สิ่งที่คุณเลือกด้วยตัวคุณเองคุณจะต้องจ่ายราคาบางส่วนและในหลายกรณีราคาจะสูงกว่า เกินกว่าที่คุณคาดหวัง การเลือกวิธีแก้ปัญหาในแต่ละสถานการณ์ขึ้นอยู่กับเรา และเราเป็นผู้รับผิดชอบต่อการตัดสินใจที่เราทำ

เกม "อาณาจักร"

วอร์มอัพ “เฮ้! - ฮา! “โฮ!”

เกม "ค้นหาคู่"

เกมออกกำลังกาย "ความฝันของฉัน"

ออกกำลังกาย "ความฝันของฮีโร่"

คำแนะนำ: วิทยากรบอกกับสมาชิกกลุ่มว่า “คุณเดินทางมาเป็นเวลานานและคงจะเหนื่อยมาก นั่งให้สบายที่สุดและหลับตา หายใจเข้าลึก ๆ สามครั้ง

คุณพอใจกับภาพแห่งอนาคตที่คุณเห็นหรือไม่?

คุณชอบอะไรมากที่สุด?

มีอะไรที่คุณไม่ชอบบ้างไหม?

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในภาพลักษณ์ของคุณในอนาคต?

ต้องดำเนินการขั้นตอนใดบ้างเพื่อสิ่งนี้?

เกมสร้างสรรค์ “การสร้างโลก”

เป้า : การเปิดเผยตนเองอย่างสร้างสรรค์ของผู้เข้าร่วมและเพิ่มความสามารถในด้านการปรับตัวทางสังคมในกระบวนการค้นหางาน

วัสดุที่จำเป็น : แผ่นกระดาษวอทแมน กรรไกร กาว ปากกามาร์กเกอร์สี

อธิบายส่วนที่สืบทอดมาจากโลกที่สร้างขึ้น

ตั้งชื่อที่จำเป็นทุกอย่าง

เน้นคุณสมบัติที่เป็นลักษณะเฉพาะ

ระบบราชการ

ขอบเขตของกิจกรรม

รายการนำเข้าและส่งออก

ประชากรโดยประมาณ

สิ่งที่ประชากรทำ อาชีพที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

มีการว่างงาน แนวโน้มการพัฒนาตลาดแรงงานหรือไม่

ประเพณีทางวัฒนธรรม (เพลงชาติ ธงชาติ คำสแลง ตำนาน ตำนาน บรรทัดฐาน กฎเกณฑ์ มาตรฐานชีวิตและพฤติกรรม สิ่งที่ชาวต่างชาติจำเป็นต้องรู้และสามารถทำได้เพื่อเข้าสู่รัฐ ฯลฯ)

บัญญัติ 10 ประการเป็นกฎสากลบางประการที่ทุกคนต้องปฏิบัติตาม

พิธีอำลา

การสะท้อนกลับ “แบบสอบถามสด”

ผู้เข้าร่วมทุกคนในแวดวงตอบคำถามต่อไปนี้:

· มีอะไรที่ไม่คาดคิดสำหรับคุณในระหว่างบทเรียนนี้หรือไม่?

· คุณชอบอะไร?

· คุณไม่ชอบอะไร?

· อารมณ์ของคุณตอนนี้เป็นสีอะไร?

คำสั่งของผู้มองโลกในแง่ดี: