สถานที่ตั้งของการควบคุมเป็นทรัพย์สินของบุคคลที่กำหนดแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อกิจกรรมของเขาต่อกองกำลังภายนอก (ที่เรียกว่าภายนอกหรือภายนอก) หรือต่อความพยายามและความสามารถส่วนบุคคล (ภายใน, ภายใน)
การควบคุมตนเอง
กลไกการควบคุมและการประเมินผลที่ค่อนข้างสมบูรณ์แบบคือการควบคุม เพื่อให้ตัวอย่างสามารถตระหนักและวิเคราะห์การกระทำและสภาวะของตนเองได้ เขาจึงใช้กลไกเช่นการควบคุมตนเอง การเกิดขึ้นและการปรับปรุงนั้นถูกกำหนดโดยข้อกำหนดของกลุ่มพฤติกรรมมนุษย์ การกำกับดูแลตนเองที่เกิดขึ้นช่วยให้บุคคลควบคุมพฤติกรรมของตนในสถานการณ์ต่างๆ ได้
ในการดำเนินการนี้ จะต้องมีมาตรฐานและความสามารถในการรับข้อมูลเกี่ยวกับสถานะและการดำเนินการที่ได้รับการควบคุม ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด มันเป็นเป้าหมายของการควบคุมตามเจตนารมณ์
บุคคลสามารถควบคุมสถานะแรงจูงใจและการกระทำของตนเองได้อย่างมีสติโดยเปรียบเทียบกับแนวคิดและบรรทัดฐานส่วนตัวอันเป็นผลมาจากการควบคุมตนเอง จำเป็นเพื่อตอบสนองความต้องการของสังคม ดังนั้นจึงเป็นปรากฏการณ์ที่สื่อกลางทางสังคมซึ่งมีอยู่ในสังคมดังกล่าวในฐานะบุคคลเท่านั้น
การควบคุมตนเองช่วยให้คุณสามารถเลือกรูปแบบการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวที่ยอมรับและอนุญาตได้มากที่สุดอย่างมีสติ
สถานที่แห่งการควบคุม
หัวข้อที่ต้องควบคุมคือตัวบุคคล สังคมโดยรวม และสภาพแวดล้อมทางสังคม ปฏิกิริยาของบุคคลขึ้นอยู่กับว่าเขารู้สึกว่าตนเองเป็นเจ้าแห่งโชคชะตาหรือ “ลอยไปตามความประสงค์ของคลื่น” ความรับผิดชอบต่อการควบคุมอาจเป็นผลมาจากแรงภายนอกหรือความพยายามและความสามารถของตนเอง ไม่ว่าในกรณีใดบุคคลจะใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและใครเป็นผู้รับผิดชอบว่าเหตุการณ์จะจบลงอย่างไร - เขาหรือโชคชะตาโอกาสเช่น ทุกสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ “ สถานที่แห่งการควบคุม” คือสิ่งที่เรียกว่าในทางจิตวิทยาเพื่อกำหนดแหล่งที่มาของสิ่งที่ควบคุมชีวิตของเขา - สภาพแวดล้อมภายนอกหรือตัวเขาเอง นี่เป็นทรัพย์สินที่มั่นคงของแต่ละบุคคลซึ่งเกิดขึ้นในกระบวนการขัดเกลาทางสังคมส่วนบุคคล
ตำแหน่งการควบคุมของคุณสามารถกำหนดได้โดยใช้ชุดเทคนิคพิเศษที่พัฒนาขึ้น สิ่งนี้ทำให้สามารถประเมินลักษณะส่วนบุคคลได้ในระดับหนึ่ง
ผู้ที่คิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีความเชื่อภายในมักจะทำได้ดีในโรงเรียน ไม่สูบบุหรี่ คาดเข็มขัดนิรภัยในรถ คุมกำเนิด แก้ปัญหาครอบครัวด้วยตัวเอง พยายามหารายได้มากมาย และยอมแพ้อย่างง่ายดายเพื่อบรรลุเป้าหมายเชิงกลยุทธ์
ระดับของความสามารถและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับว่าบุคคลอธิบายความล้มเหลวของเขาอย่างไร เป็นไปได้ว่าคุณรู้จักนักเรียนที่คิดว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อ พวกเขามักจะตำหนิความล้มเหลวทางวิชาการในสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม เช่น ความฉลาดของตนเอง ครูที่ “แย่” ข้อสอบ และหนังสือเรียนที่ไร้ประโยชน์ นี่คือสถานที่ภายนอกของการควบคุม
พวกเขามีแนวโน้มที่จะประเมินความล้มเหลวว่าเป็นอุบัติเหตุและเชื่อว่าจำเป็นต้องมีแนวทางใหม่ในการแก้ปัญหา ซึ่งตำแหน่งของการควบคุมน่าจะเป็นภายในมากที่สุด พวกเขาเชื่อว่าความล้มเหลวสามารถควบคุมได้ และพวกเขาจำเป็นต้องขายกรมธรรม์ประกันภัยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ภายนอกและภายในยังแตกต่างกันในประเภทของการตีความสถานการณ์ทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวิธีการรับข้อมูลและในกลไกของการอธิบายเชิงสาเหตุ ตำแหน่งของการควบคุมภายในทำให้มีความตระหนักรู้ถึงสถานการณ์และปัญหามากขึ้น และมีความรับผิดชอบสูงกว่าบุคคลภายนอก ภายนอกและภายในที่ "บริสุทธิ์" ไม่มีอยู่จริง ทุกคนมีระดับความมั่นใจในความสามารถ จุดแข็ง และระดับการพึ่งพาสถานการณ์ของตนเอง
สถานที่แห่งการควบคุม
ตำแหน่งของการควบคุมคืออะไร
นี่คือระดับความเป็นอิสระของบุคคลกิจกรรมและความเป็นอิสระของเขา ในฐานะที่เป็นหนึ่งในคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของบุคคล สถานที่แห่งการควบคุมสะท้อนถึงระดับความรับผิดชอบของบุคคลในการบรรลุเป้าหมายเฉพาะใด ๆ ระดับการรับรู้ถึงความรับผิดชอบของเขาต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและผลที่ตามมา เป็นแนวโน้มของบุคคลที่จะถือว่าความรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ในชีวิตและผลลัพธ์ของกิจกรรมของเขาต่อพลังภายนอก (ภายนอก อำนาจการควบคุมภายนอก) หรือความสามารถและความพยายามของเขาเอง (ภายใน อำนาจการควบคุมภายใน) บุคคลที่มีสถานที่ควบคุมภายนอกซึ่งมีแนวโน้มที่จะอธิบายผลที่ตามมาจากการกระทำของตนโดยอิทธิพลของสถานการณ์ มักจะเรียกว่าบุคคลภายนอก เนื่องจากพวกเขาถือว่าความรับผิดชอบในกิจกรรมของตนเป็นไปตามเงื่อนไขภายนอกเท่านั้น ประเภทตรงกันข้ามคือภายใน คนประเภทนี้ถือว่าตนเองรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของกิจกรรมของตนเท่านั้น แม้ว่าสถานการณ์จะไม่เอื้ออำนวย แต่หน่วยงานภายในจะไม่แก้ตัวสำหรับข้อผิดพลาดหรือความล้มเหลว
ในกระบวนการศึกษาปรากฏการณ์การควบคุม ได้ทำการศึกษาทดลองต่างๆ มากมาย และนี่คือสิ่งที่ชัดเจน
ปรากฎว่าคนที่มีความเชื่อภายนอกที่มีอำนาจควบคุมมักตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันด้วยความกลัวและความระมัดระวัง ในขณะที่บุคคลที่มีพัฒนาการภายในมากกว่าจะรับรู้งานเดียวกันได้อย่างเพียงพอมากกว่า บ่อยครั้งถึงแม้จะมีอารมณ์ขันด้วยซ้ำ และเมื่อพูดถึงการวางแผนหรือจดจำชีวิตของพวกเขา สิ่งแรกมักจะหันไปหาอดีต ในขณะที่สิ่งหลังมักจะมองไปยังอนาคตอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย
คนที่มีความเชื่อภายนอกเชื่อว่าความพยายามในชีวิตของพวกเขานั้นขึ้นอยู่กับความพยายามในชีวิตเพียงเล็กน้อย ดังนั้นพวกเขาจึงพิจารณาว่าไม่จำเป็นต้องวางแผนการกระทำหรือตัดสินใจโดยคำนึงถึงเรื่องสำคัญอยู่ตลอดเวลา พวกเขาไม่ค่อยมีความรับผิดชอบ วิตกกังวล ไม่มั่นใจในความสามารถ ก้าวร้าว หดหู่ง่าย แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่อยากปกป้องหลักการของตน ผู้ที่มีอำนาจควบคุมภายนอกประเมินความเสี่ยงอย่างคร่าว ๆ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจเสี่ยงโดยอาศัยความเชื่อที่ค่อนข้างไร้เหตุผล เช่น: “เราไม่ได้ทอยเลข 12 มาเป็นเวลานาน มาเดิมพันกันเถอะ”
นอกจากนี้ ผู้ที่มีอำนาจควบคุมภายนอกมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามมากกว่ามาก ในการเข้าร่วมการทดลองครั้งหนึ่ง นักจิตวิทยาได้รวบรวมคนที่มีอำนาจในการควบคุมทั้งภายนอกและภายในสูงเข้ากลุ่ม วัตถุประสงค์ของการทดลองคือเพื่อตรวจสอบว่าคนใดพร้อมที่จะเห็นด้วยกับความคิดเห็นที่ไม่ถูกต้องของคนส่วนใหญ่ ผู้เข้าร่วมทุกคนจะได้รับเงินซึ่งพวกเขาสามารถเดิมพันด้วยความคิดเห็นของตนเองหรือของผู้อื่น ผู้ที่มีความเชื่อภายในสูงเริ่มวางเดิมพันครั้งใหญ่กับความคิดเห็นของตนเองเมื่อมันขัดแย้งกับความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่ ผู้ที่มีอำนาจควบคุมภายนอกมักชอบเก็บตัวไม่เปิดเผย แม้ว่าพวกเขาจะมั่นใจว่าตนถูกต้องก็ตาม
ผู้ที่มีความเชื่ออำนาจภายในคือผู้ที่คิดว่าตัวเองต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองและการตัดสินใจของตนเอง และหากพวกเขามีความรับผิดชอบ พวกเขาก็จะมีแรงจูงใจมากขึ้นในการบรรลุผล ดังนั้น ผู้ที่มีความเชื่ออำนาจภายในจะแสดงความรับผิดชอบมากขึ้น มีความมั่นคงทางอารมณ์ และความเต็มใจที่จะชะลอความสุขเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมาย พวกเขาเชื่อว่าการทำงานหนักจะนำไปสู่ความสำเร็จอย่างแน่นอน
บุคคลที่มีอำนาจควบคุมภายในสามารถปกป้องสิทธิของตนได้ทุกระดับ - ทั้งเพื่อ "เพิ่มสิทธิ" ในสถานการณ์ประจำวันและมีส่วนร่วมในการดำเนินการทางการเมือง ตัวอย่างเช่น ในการทดลองอื่นในทศวรรษปี 1960 รอตเตอร์ขอให้นักศึกษาที่เกี่ยวข้องกับขบวนการสิทธิพลเมืองกรอกแบบสอบถาม แล้วไงล่ะ? – ผู้ที่มีความเชื่ออำนาจภายในมีอำนาจเหนือกว่าในหมู่พวกเขา
ในส่วนของสุขภาพ ผู้ที่มีความเชื่อภายในก็มีแนวโน้มเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การทดลองของร็อตเตอร์เกี่ยวข้องกับผู้สูบบุหรี่ที่มีจุดควบคุมภายในและภายนอก หลังจากคำเตือนเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่เริ่มพิมพ์ลงบนซองบุหรี่ (จำไว้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นในทศวรรษ 1960) ผู้ที่มีความเชื่อภายในสูงเริ่มพยายามเลิกสูบบุหรี่ และผู้ที่มีความเชื่อภายนอกมีพฤติกรรมผ่อนคลาย: จะเกิดอะไรขึ้น คือสิ่งที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมการทดลองทุกคนเชื่อในความถูกต้องของคำเตือน
โดยสรุป ผู้คนที่มีอำนาจควบคุมภายนอกในแง่ของสุขภาพต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้อื่น: ใน "ยาวิเศษ" แพทย์ หรือโชคชะตา แต่พวกเขาไม่รีบร้อนที่จะดำเนินการใด ๆ ด้วยตนเองเพื่อให้ง่ายขึ้น .
ดังนั้นผู้ที่มีความเชื่ออำนาจภายในที่พัฒนาแล้วจึงมีความโดดเด่นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่า:
พวกเขาเอาใจใส่ผู้อื่นและข้อมูลที่มาจากภายนอก ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงจัดโครงสร้างพฤติกรรมได้ถูกต้องมากขึ้น
พวกเขาไม่ค่อยอ่อนไหวต่อการพยายามกดดันความคิดเห็นและพฤติกรรมของตน
สามารถมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงตนเองและสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตของตน
พวกเขาสามารถประเมินพฤติกรรม ความสามารถ และข้อบกพร่องของตนได้อย่างเพียงพอ
ดังนั้นสถานที่ภายในมาพร้อมกับบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ แต่ในทางกลับกันจะขัดขวางกระบวนการเจริญเติบโตส่วนบุคคล
แต่นี่คือคำถาม: ความปรารถนาที่จะพึ่งพาตนเองและความรู้สึก "ทะเลลึกถึงเข่า" มักจะส่งผลดีหรือไม่? อนิจจาไม่เสมอไป
ประการแรกเป้าหมายใดๆ จะต้องเป็นจริง การพยายามเปลี่ยนสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเส้นทางที่สั้นที่สุดและตรงที่สุดไปสู่ความผิดหวังและความหดหู่
ประการที่สองการรับรู้ความสามารถมักขึ้นอยู่กับสถานะของสังคม ไม่ใช่เพื่ออะไรที่แนวคิดเรื่อง "สถานที่แห่งการควบคุม" ปรากฏในอเมริกาที่เจริญรุ่งเรือง ในเวลาต่อมา นักวิจัยสังเกตเห็นว่าในประเทศที่เศรษฐกิจไม่ดี และการคุ้มครองทางกฎหมายของพลเมืองยิ่งแย่ลงไปอีก อำนาจการควบคุมภายในไม่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่ประชากร ซึ่งโดยทั่วไปก็มีเหตุผล หากพรุ่งนี้ไม่สามารถคาดเดาได้มากนักและสถานการณ์ไม่มั่นคง แม้แต่การวางแผนระยะสั้นก็เป็นเรื่องยาก วิธีการนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับรัสเซีย: เผามันทั้งหมดด้วยไฟ และพรุ่งนี้ ดูเถิด มันจะพังทลายลงอย่างสมบูรณ์ ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าเราถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนพึมพำอยู่ตลอดเวลาว่า “เราจะทำอะไรได้? อะไรขึ้นอยู่กับเรา? - มีแนวโน้มว่าเมื่อเวลาผ่านไปความร่าเริงตามธรรมชาติและความมั่นใจในตนเองจะเริ่มล้มเหลว
ตำแหน่งของการควบคุมไม่ใช่การวินิจฉัย แต่เป็นคุณค่า แม้ว่าจะค่อนข้างคงที่ แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต อะไรมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของความเชื่อถือภายใน?
นอกเหนือจากเศรษฐศาสตร์และการคุ้มครองทางกฎหมายแล้ว สถานการณ์ทางครอบครัวยังมีบทบาทอีกด้วย หากพ่อแม่มีความสม่ำเสมอในแง่ของวินัย แสดงความรักต่อเด็กอย่างชัดเจน และพยายามปลูกฝังนิสัยรับผิดชอบต่อตนเอง เด็กก็มีแนวโน้มที่จะมีความเชื่อภายใน และสำหรับเด็กของผู้ปกครองเผด็จการผู้ปกครองที่เข้มงวดและไม่สอดคล้องกัน (ซึ่งคุณไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร - รางวัลหรือการลงโทษ) - ภายนอก
ผู้ที่พบว่าตัวเองอยู่ในงานที่มีความรับผิดชอบและผลงานที่เห็นได้ชัดเจนในทันทีสามารถได้รับอำนาจการควบคุมภายในได้ และสุดท้าย วิธีสุดท้าย (และน่าเชื่อถือที่สุด) ในการเริ่มรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณก็คือการเริ่มรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ
ใครเป็นผู้ศึกษา Locus of Control?
ในศตวรรษที่ 20 มีการศึกษาจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับหัวข้อการควบคุม เรานำเสนอผลการศึกษาที่น่าสนใจที่สุดบางส่วน:
(Plath และ Eisenman, 1968): คนภายในจินตนาการว่าอนาคตของพวกเขามีความสำคัญมากขึ้น เวลาผ่านไปเร็วขึ้น สำหรับบุคคลภายนอก มุมมองด้านเวลาจะสั้นลงและมีความสำคัญ
(Thayer et al., 1969): คนภายนอกให้ความสำคัญกับการจัดเวลาของตนมากกว่า พวกเขามีการบริหารเวลาที่ไม่ดีและการใช้เวลาอย่างไม่มีประสิทธิภาพ เป้าหมายเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา การนำไปปฏิบัติถูกเลื่อนออกไปอย่างต่อเนื่อง
(Lombardo และ Fantasia): ความคาดหวังต่อความสำเร็จในกิจกรรมทางวิชาการของนักศึกษาภายนอกทั้งสองเพศกลับกลายเป็นว่าต่ำมาก นักเรียนภายนอกมีแนวโน้มที่จะคาดหวังความรักและความเสน่หาจากผู้อื่นน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนักเรียนภายใน LC ภายนอกทำให้เกิดความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล ส่งผลให้ความพึงพอใจในชีวิตโดยรวมลดลง LC ภายในช่วยให้แต่ละบุคคลมีการทำงานที่เป็นปกติมากขึ้น โดยปลูกฝังความภาคภูมิใจในตนเอง
บุคคลภายในมีความเป็นอิสระที่เด่นชัด พวกเขาตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อความพยายามในการยักย้าย; หลีกเลี่ยงการชี้แจงความสัมพันธ์และความขัดแย้ง มุ่งเป้าไปที่การตระหนักถึงความสามารถของตนในที่ทำงาน ตระหนักถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของตนอย่างเต็มที่ (เมื่อเทียบกับนักเรียนภายนอก)
ปฏิกิริยาและกลไกการป้องกันตนเองที่เด่นชัดประเภท "การรุกรานและการโจมตี" การกล่าวโทษผู้อื่นในเรื่องความขัดแย้ง ขาดความมั่นใจในตนเอง, ความนับถือตนเองไม่เพียงพอ; การกำกับดูแลตนเองที่พัฒนาไม่เพียงพอ, ความไม่มั่นคงทางอารมณ์, การใช้พลังงานจิตอย่างไม่มีเหตุผล, การตระหนักถึงศักยภาพเชิงสร้างสรรค์ที่ไม่เพียงพอ - ลักษณะที่มีอยู่ในภายนอก
ผู้ฝึกงานกระตือรือร้นมากขึ้นในการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น ใช้ความระมัดระวังเพื่อรักษาหรือทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น เช่น การหยุดสูบบุหรี่ เริ่มออกกำลังกาย และไปพบแพทย์เป็นประจำ เมื่อเป็นเด็ก พ่อแม่จะส่งเสริมเรื่องภายในมากขึ้นหากพวกเขาดูแลสุขภาพของตนเอง ผู้ฝึกงานทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำให้เกิดโรคได้ โอกาสที่จะเกิดความเจ็บป่วยทางจิตภายในภายในนั้นต่ำกว่าภายนอก
ปัญหาภายนอกมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาทางจิตมากกว่า: ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา ภายนอกมีความนับถือตนเองน้อยกว่าภายใน
ภายนอกปรับตัวได้น้อยกว่าภายใน ภายนอกมีความอ่อนไหวต่ออิทธิพลทางสังคมมากกว่าภายในมาก
ภายในต่อต้านอิทธิพลทางสังคม แต่ยังพยายามควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่นด้วย คนในชอบคนที่สามารถถูกบงการได้และไม่ชอบคนที่ไม่สามารถมีอิทธิพลได้ คนภายในมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถในการแก้ไขปัญหา ดังนั้นจึงเป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่น
(ค่าโดยสารและวิลสัน): Internals ชอบ Internals ดีกว่า
(ลอมบาร์โด): ผู้ตอบแบบสอบถามเชื่อว่าบุคลิกภาพภายในนั้นชอบโดยตัวมันเองมากกว่าบุคลิกภาพภายนอก
(Efran, 1963): บุคคลภายนอกมีโอกาสน้อยที่จะระงับความล้มเหลวของตนเพราะว่า พวกเขายอมรับปัจจัยภายนอกล่วงหน้าว่าเป็นสาเหตุของความสำเร็จและความล้มเหลว
ยิ่งคนเชื่อว่าทุกสิ่งในชีวิตขึ้นอยู่กับความสามารถและความพยายามของเขาเอง เขาก็ยิ่งพบความหมายในชีวิตและมองเห็นเป้าหมายของชีวิตบ่อยขึ้นเท่านั้น
คนงานไทยมี LC ภายนอก คนงานอเมริกันมี LC ภายใน และคนงานเม็กซิกันมีตำแหน่งตรงกลาง
นักว่ายน้ำระดับวิทยาลัยที่อธิบายความล้มเหลวของตนด้วย "แง่ดี" มักจะเกินความคาดหวังของโค้ชมากกว่าโค้ชที่มองโลกในแง่ร้าย
แนวคิดเรื่อง "สถานที่แห่งการควบคุม" กลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันจนความหมายของมันเบลอและสูญหายไปอย่างมาก สถานที่แห่งการควบคุมในจิตสำนึกธรรมดาจะสับสนกับแนวคิดเช่นความรับผิดชอบ และแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วสิ่งเหล่านี้จะทับซ้อนกันบ้าง แต่เป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างกัน ลองจำและหาว่าสถานที่ควบคุมคืออะไรและขอบเขตของการประยุกต์ใช้แนวคิดนี้ในด้านจิตวิทยาคืออะไร
“สถานที่แห่งการควบคุม” ในแนวคิดของ J. Rotter
ทฤษฎีของ J. Rotter เป็นทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมซึ่งสามารถนำมาประกอบกับทิศทางการรับรู้และพฤติกรรมในทางจิตวิทยา ดังนั้น ตำแหน่งของการควบคุมจึงเป็นลักษณะของขอบเขตการรับรู้ของบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ คุณลักษณะบางอย่างของการรับรู้และการคิดของบุคคล
ตามความเห็นของ J. Rotter ตำแหน่งของการควบคุมคือความคาดหวังโดยทั่วไปเกี่ยวกับขอบเขตที่บุคคลจะควบคุมกำลังเสริมในชีวิตของเขา
รอตเตอร์นำแนวคิดเรื่อง "สถานที่แห่งการควบคุม" เข้ามาในแนวคิดการเรียนรู้ทางสังคมของเขาเพื่อทำนายพฤติกรรมของมนุษย์ในสถานการณ์ที่กำหนด ในขณะเดียวกัน สถานที่แห่งการควบคุมเป็นเพียง "ความคาดหวังทั่วไป" ประเภทหนึ่งของผู้คน
ตำแหน่งที่ตั้งของการควบคุมทั้งภายนอกและภายใน ดังนั้น บางคนคาดหวัง (เชื่อ คิด และแน่ใจ) ว่าพวกเขาควบคุมกำลังเสริมในชีวิตด้วยตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขามั่นใจว่าจะได้รับรางวัลหรือการลงโทษสำหรับการกระทำของพวกเขานั้นขึ้นอยู่กับพวกเขาเองเท่านั้น คนดังกล่าวแสดงตำแหน่งภายในและสามารถเรียกได้ตามเงื่อนไข ภายใน.
คนอื่นคาดหวัง (เชื่อ) ว่าไม่ว่าพวกเขาจะพยายามอย่างไร การได้รับกำลังเสริมนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะถูกลงโทษหรือให้รางวัลนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกทุกประเภท ตั้งแต่สภาพอากาศไปจนถึงความคิดเห็นและเจตจำนงของผู้อื่น คนแบบนี้สามารถเรียกได้ว่า ภายนอก.
ดังนั้นเมื่อรู้ว่าบุคคลใดบุคคลหนึ่งมีความคาดหวัง (ภายในหรือภายนอก) ประเภทใดในสถานการณ์ที่กำหนด เราก็สามารถทำนายพฤติกรรมของเขาได้ จากภายในเราคาดหวังความมั่นคง เด็ดเดี่ยว และความเป็นอิสระในสถานการณ์เฉพาะ และจากภายนอกเราคาดหวังความสอดคล้องทางสังคมที่มากขึ้น ความปรารถนาที่จะติดต่อและแสวงหาภาษากลางกับผู้อื่น
ระดับภายนอก-ภายใน
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีประเภทบุคลิกภาพภายนอกและภายใน! Externality-internality เป็นสเกลเดียวที่มีสองขั้ว ภายนอกและภายในไม่ใช่ประเภทบุคลิกภาพ แต่เป็นลักษณะของการรับรู้และการคิดของบุคคล
บุคคลคนเดียวกันในสถานการณ์เดียวอาจโน้มเอียงไปที่เสาภายในของเครื่องชั่งและเชื่อว่าที่นี่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเขาเท่านั้น และในอีกสถานการณ์หนึ่ง เขาจะโน้มตัวไปที่เสาภายนอก โดยเชื่อว่ามีหลายสถานการณ์ที่เขาควบคุมไม่ได้ และนั่นเป็นเรื่องปกติ นั่นคือวิธีที่มันควรจะเป็น
ความเห็นสรุปเรื่อง “จุดควบคุม”
เรามีอะไรในบรรทัดล่าง?
- สถานที่แห่งการควบคุมยังห่างไกลจากคุณลักษณะสากลที่สามารถ "ยึดติด" และสามารถ "อธิบาย" ความเป็นจริงใดๆ ได้ ในทางตรงกันข้าม ลักษณะนี้ค่อนข้างแคบ ขอบเขตการใช้งานมีจำกัดอย่างมาก
- แนวคิดของ "สถานที่แห่งการควบคุม" เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทำนายพฤติกรรมของบุคคลในสถานการณ์เฉพาะ: ขึ้นอยู่กับว่าเขาคิดว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นอิสระ (ภายใน) เพียงใดนี่คือวิธีที่เขาจะประพฤติตน
- “สถานที่แห่งการควบคุม” เป็นลักษณะของกระบวนการรับรู้ของมนุษย์: การรับรู้และการคิด
- ไม่มีประเภทบุคลิกภาพภายนอกและภายใน บุคคลคนเดียวกันจะแสดงจุดยืนภายนอกในสถานการณ์หนึ่งและจุดยืนภายในในอีกสถานการณ์หนึ่ง และนั่นก็ถูกต้อง
บุคคลอาศัยอยู่ในโลกที่เขาถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน สถานการณ์ ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความปรารถนาและความต้องการของเขา เมื่อบุคคลเริ่มลงมือทำ เขาจะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่เขาจะได้รับ
และข้อสันนิษฐานนี้ขึ้นอยู่กับว่าสถานที่ควบคุมของแต่ละบุคคลจะเป็นอย่างไร - นี่คือลักษณะที่กำหนดว่าพฤติกรรมของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับอะไร การทดสอบ Rotter ได้รับการพัฒนาซึ่งช่วยให้คุณระบุได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ในสถานที่ควบคุมใดตามวิธีการ
สถานที่ควบคุมคืออะไร?
สถานที่ตั้งของการควบคุมคือความสามารถส่วนบุคคลของบุคคลในการมองหาสาเหตุของความล้มเหลวหรือความสำเร็จในสถานการณ์ภายนอกหรือในตัวเขาเอง โดยทั่วไปคุณภาพนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต แต่จะเปลี่ยนแปลงเฉพาะในระหว่างการเข้าสังคมของบุคคลเท่านั้น และเหตุผลก็คือคน ๆ หนึ่งเรียนรู้ที่จะตำหนิใครบางคนสำหรับปัญหาของเขาหรือค้นหาเหตุผลในการบรรลุความสำเร็จโดยจับจ้องไปที่คนอื่นหรือที่ตัวเขาเอง
เมื่อพิจารณาถึงสถานที่ควบคุม มีองค์ประกอบ 2 ประการที่เกี่ยวข้อง:
- เหตุการณ์สำคัญที่ทำให้เกิดความรู้สึกรุนแรงในตัวบุคคล หากไม่มีนัยสำคัญใดๆ กับเหตุการณ์ บุคคลนั้นก็อาจไม่สังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นเลย อย่างไรก็ตาม บุคคลเรียกเหตุการณ์หนึ่งๆ ว่าสำเร็จหรือล้มเหลว (ล้มเหลว) เนื่องจากความสำเร็จนั้นมีความสำคัญมากและต้องได้รับการประเมินอย่างมีวิจารณญาณ
- บุคคลที่กำลังมองหาสาเหตุของเหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้น ในที่นี้บุคคลอาจพบเหตุผลในโลกภายนอก (คนอื่นมีส่วนสนับสนุน/ขัดขวาง สถานการณ์กลายเป็นเช่นนี้ ถึงเวลาแล้วหรือไม่ ฯลฯ) หรือในตัวเขาเอง (“ฉันเป็นผู้แพ้” “ฉันทำทุกอย่างแล้ว” ตัวฉันเอง” “ฉันทำงานหนัก” ฯลฯ)
สถานที่ตั้งของการควบคุมขึ้นอยู่กับความสามารถของบุคคลในการรับผิดชอบส่วนบุคคลซึ่งก็คือการรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา ดังนั้น สถานที่ควบคุมจึงแบ่งออกเป็น:
- ประเภทภายใน (บุคคลในกรณีนี้เรียกว่าภายใน) คน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองเป็นปัจจัยเดียวที่มีอิทธิพลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาในชีวิต เขานับเฉพาะคุณสมบัติและการกระทำของเขาเองเท่านั้นซึ่งมีอิทธิพลต่ออนาคตของเขา
- ประเภทภายนอก (ในกรณีนี้เรียกว่าบุคคลภายนอก) บุคคลถือว่าปัจจัยหลักในการกำหนดชะตากรรมของเขาเป็นสถานการณ์ภายนอก การกระทำของผู้อื่น โชคดีและโชคร้าย ความบังเอิญ ฯลฯ
สถานที่ควบคุมของร็อตเตอร์
แนวคิดเรื่อง "สถานที่แห่งการควบคุม" ได้รับการเสนอโดย Rotter ซึ่งเชื่อมโยงแนวคิดนี้กับสิ่งที่เราต้องพึ่งพาเมื่อคาดการณ์เหตุการณ์ เมื่อดำเนินการบุคคลหวังอะไร - ตัวเขาเองหรือปัจจัยรอบข้าง? บุคคลพึ่งพาอะไรในการคาดหวังรางวัลที่ต้องการ (เมื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ) - กับตัวเขาเองหรือโลกรอบตัวเขา?
ในทฤษฎีผลประโยชน์ที่คาดหวัง บุคคลปรารถนาที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ เมื่อคาดการณ์ว่าจะต้องทำอะไร เขามุ่งเน้นไปที่ตัวเองหรือว่าสถานการณ์ภายนอกจะพัฒนาไปอย่างไรและคนอื่นจะประพฤติตนอย่างไร สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถสร้างสถานที่ควบคุมสองประเภทย่อย - ภายในและภายนอก อย่างไรก็ตาม Wallston เสนอให้เสริมประเภทย่อยภายนอกของตำแหน่งการควบคุมด้วยประเภทย่อยต่อไปนี้:
- คำอธิบายของอิทธิพลของผู้อื่น
- คำอธิบายโดยอิทธิพลของโชคชะตา
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่บุคคลคาดหวังและวิธีที่เขาอธิบายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาแรงจูงใจของเขาถูกสร้างขึ้น ดังนั้น หากบุคคลหนึ่งพึ่งพาตนเองเท่านั้น เขาก็จะมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง การศึกษาด้วยตนเอง ฯลฯ หากบุคคลหนึ่งพึ่งพาผู้อื่น เขาก็สามารถเรียนรู้การบงการ วิธีการมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของผู้อื่น เป็นต้น หาก แต่ละคนเชื่อว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับเจตจำนงของโชคชะตาแล้วเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลยเพราะไม่ว่าเขาจะทำอะไรทุกอย่างก็จะไร้ความหมายทุกสิ่งถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าแล้ว
เมื่อศึกษาจุดควบคุมบนเว็บไซต์เพื่อขอความช่วยเหลือทางจิตอายุรเวท เว็บไซต์สามารถเปิดเผยจิตวิทยาของบุคคลบางคนได้:
- ภายนอก. พวกเขาคาดหวังสถานการณ์ที่จะกระตุ้นพวกเขาจากภายนอก ในขณะเดียวกัน รูปแบบพฤติกรรมหลักของพวกเขาก็คือการปกป้อง คนเหล่านี้ต้องการการสนับสนุนและการอนุมัติ ขณะเดียวกันบุคคลภายนอกเองก็ไม่สามารถให้การสนับสนุนและอนุมัติได้ หากพวกเขาประสบความสำเร็จแสดงว่าพวกเขาแสดงความสามารถอย่างชัดเจน เมื่อความล้มเหลวเกิดขึ้น พวกเขาตำหนิทุกอย่างด้วยโชคร้าย พฤติกรรมที่ไม่ดีของผู้อื่น ความบังเอิญ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้มีลักษณะพิเศษคือการคิดเชิงปฏิบัติและความไม่มั่นคงทางอารมณ์ คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามและพฤติกรรมที่ต้องพึ่งพามากกว่า มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะทำงานภายใต้การดูแลและการควบคุม พวกเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการสื่อสาร คนเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของประชาชน
- ภายใน. พวกเขามุ่งเน้นเฉพาะความสามารถ ความสามารถ และความมุ่งมั่นของตนเองเท่านั้น สำหรับพวกเขา ความสำเร็จและความล้มเหลวทั้งหมดเป็นรูปแบบ (ผลที่ตามมา) ของการกระทำทั้งหมดของพวกเขา มีลักษณะเฉพาะคือความมั่นคงทางอารมณ์ นามธรรม การสังเคราะห์การพิจารณา และการคิดเชิงทฤษฎี คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะยอมจำนนและปราบปรามผู้อื่นมากกว่า พวกเขาต่อต้านการยักย้ายและการควบคุมใด ๆ การละเมิดเสรีภาพของพวกเขา มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะทำงานคนเดียวและมีอิสระในการตัดสินใจและดำเนินการ คนเหล่านี้ต่อต้านความคิดเห็นของผู้อื่นและพยายามควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่น พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถรับมือกับงานใด ๆ ได้โดยปราศจากความคิดเห็นของผู้อื่น
บุคคลอาจประเมินความสามารถและพฤติกรรมของตนเองอย่างไม่ถูกต้องและมีอคติ ไม่ว่าจุดควบคุมจะเป็นอย่างไร ทุกคนมุ่งมั่นที่จะมีอำนาจในระดับหนึ่งเหนือสิ่งที่เกิดขึ้น ที่นี่คนพยายามเรียนรู้ที่จะคาดการณ์ว่าการกระทำใดของเขาจะนำไปสู่ผลที่ตามมา การประเมินความสามารถและการกระทำของตนเองอย่างไม่ถูกต้องนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นต้องเผชิญกับผลลัพธ์ที่เขาไม่คาดคิด เขาเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เขาผิดหวังหรือตกตะลึงมากจนบุคคลนั้นไม่คาดคิดอย่างชัดเจนเนื่องจากเขาทำนายทุกอย่างไม่ถูกต้อง
นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนจะประสบความสำเร็จได้มากขึ้นหากพวกเขาพึ่งพาจุดแข็งของตนเองเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม โลกนี้ไม่มีภายในและภายนอกที่ "บริสุทธิ์" เลย ทุกคนมีบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น บางสิ่งบางอย่างน้อยลง
บ่อยครั้งผู้คนมองหาคนอื่นที่จะตำหนิ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่บุคคลสูญเสียหรือพลาดบางสิ่งบางอย่าง เขาพยายามค้นหาข้อโต้แย้งมากมายทันทีว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อค้นหาข้อโต้แย้งที่ถูกตำหนิว่าเป็นของคนอื่นที่ขัดขวางความสุขของเขา
จำเป็นต้องทำเช่นนี้หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วบ่อยครั้งที่บุคคลนั้นถูกตำหนิสำหรับปัญหาที่เขาเผชิญ แล้วทำไมต้องมองหาคนที่จะตำหนิ? เพื่อลดมโนธรรมของคุณ? เพื่อพิสูจน์ความผิดพลาดของคุณเอง? เพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าคนอื่นมีความผิดไม่ใช่คุณ? ในความเป็นจริง แม้แต่การหาใครสักคนที่จะตำหนิในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณก็ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่สร้างสรรค์ ใช่แล้ว คุณได้พบต้นตอของความโชคร้ายแล้ว แล้วไงต่อ? คุณจะเรียกร้องการคืนสิ่งที่คุณสูญเสียไปจากพวกเขาหรือไม่? หรือคุณจะลงโทษพวกเขาเพราะพวกเขาไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้และไม่ทำร้ายคุณ? การกระทำทั้งหมดนี้ไม่สามารถนำคุณไปสู่ผลลัพธ์โดยที่คุณคืนสิ่งที่คุณต้องการได้
การค้นหาผู้กระทำผิด - จำเป็นต้องทำเช่นนี้หรือไม่? คุณจำเป็นต้องเสียเวลาค้นหาผู้กระทำผิดหรือไม่? หรือคุณยังควรพยายามแก้ไขสถานการณ์ต่อไป?
โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าในกรณีใด ความรู้สึกผิดและความรับผิดชอบของคุณก็ปรากฏอยู่ด้วย บุคคลอื่นไม่สามารถทำลายชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์หากคุณเองยังไม่ให้ความยินยอม ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาของคุณหลังจากเผชิญกับความล้มเหลวในการหาทางออกจากสิ่งที่เกิดขึ้น แก้ไขปัญหา เพื่อให้สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณกลับมาหาคุณ และคุณได้รับสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อน คนผิดจะไม่สามารถคืน "ความสุข" ของคุณได้ ทำได้เพียงขอโทษเท่านั้น แต่อยู่ในอำนาจของคุณที่จะไม่มองหาผู้กระทำผิด แต่ในการแก้ไขสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในลักษณะที่ไม่เพียง แต่คืนเท่านั้น แต่ยังได้รับสิ่งที่มีค่าสำหรับตัวคุณเองด้วย
สถานที่ทดสอบการควบคุม
Rotter ได้ทำการวิจัยในระหว่างที่เขาพบว่ามีคนสองประเภทหลัก บางคนเชื่อว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเอง คนอื่นมีตำแหน่งตรงกันข้าม เชื่อในโชคชะตาและความสำคัญขั้นสุดท้ายของปัจจัยภายนอก นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมการทดสอบสถานการควบคุมจึงได้รับการพัฒนาจากการตัดสินพื้นฐานที่คนทั้งสองประเภทใช้
ระดับภายใน - ภายนอกเปิดโอกาสให้บุคคลค้นหาว่าเขาพึ่งพาตนเองในด้านใดของชีวิตและในด้านใด - จากสถานการณ์ภายนอก
บุคลิกภาพของการควบคุม
สถานที่แห่งการควบคุมเป็นคุณสมบัติส่วนบุคคลที่มุ่งเป้าไปที่ความรับผิดชอบต่อความสำเร็จและความล้มเหลวของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยของตนเอง (พฤติกรรม อุปนิสัย) หรือปัจจัยภายนอก (สถานการณ์ ผู้คน เหตุการณ์ โชค ฯลฯ) ยิ่งกว่านั้นคุณภาพนี้ไม่ได้มีมาแต่กำเนิด ได้มาในช่วงชีวิตหลังจากนั้นก็ค่อนข้างคงที่ แน่นอนว่ามันสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อบุคคลเข้าสังคม อย่างไรก็ตามเมื่อมันก่อตัวขึ้น มันก็ไม่เปลี่ยนแปลงมากขึ้นเรื่อยๆ
ภายนอกและภายใน "บริสุทธิ์" หายากมาก โดยปกติแล้วบุคคลจะกลายเป็นภายในในสถานการณ์หนึ่งและเป็นภายนอกในอีกสถานการณ์หนึ่ง ในทุกด้านของชีวิตบุคคลมีพฤติกรรมไม่ทางใดก็ทางหนึ่งซึ่งพัฒนาขึ้นในตัวเขาในช่วงชีวิตของเขา
สถานที่ควบคุมช่วยกำหนดว่าบุคคลจะประพฤติตัวอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด ตัวอย่างเช่น บุคลากรภายในด้านสุขภาพมักจะเข้าใจสาเหตุของการเจ็บป่วย ติดตามสุขภาพของตนเอง และสังเกตสถานการณ์ที่พวกเขามีส่วนทำให้เกิดความเจ็บป่วยของตนเอง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในวัยเด็กพ่อแม่ของพวกเขาให้กำลังใจในช่วงเวลาที่พวกเขาดูแลสุขภาพแปรงฟัน ฯลฯ
บุคคลหนึ่งหรืออาจกลายเป็นตัวแทนในกระบวนการขัดเกลาทางสังคมซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากคุณเปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์และลองใช้รูปแบบพฤติกรรมใหม่ ๆ
- ภายในถือว่าประสบความสำเร็จมากกว่า เป็นอิสระ พึ่งพาตนเอง เป็นมิตร มีเป้าหมาย สมดุล และมั่นใจในตนเอง พวกเขาเป็นนักศีลธรรมที่ยึดมั่นในกฎเกณฑ์ของสังคมและโดดเด่นด้วยความเป็นมิตร การตอบสนอง และความจริงใจ มีความสามารถในการตัดสินใจที่มีความเสี่ยง Internals มุ่งเน้นไปที่อนาคตมากขึ้น คนประเภทนี้ให้เหตุผลอย่างสงบและเย็นชาโดยแสดงความคิดเห็นแม้ว่าบางคนอาจไม่ชอบก็ตาม
- ภายนอกไม่สมดุล เกิดความสงสัย ไม่มั่นใจในตัวเอง กระสับกระส่าย และก้าวร้าว การกระทำของพวกเขานั้นไร้เหตุผลและเป็นเผด็จการ เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดทำให้พวกเขาหวาดกลัวและระแวดระวัง ภายนอกให้ความสำคัญกับความทรงจำในอดีตมากขึ้น พวกเขาพยายามปฏิบัติตามกลุ่มโดยไม่พยายามตอบสนองความต้องการทั้งหมด
บรรทัดล่าง
ตามอัตภาพแล้ว ทุกคนสามารถแบ่งได้เป็นประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จ คนที่ประสบความสำเร็จคือผู้ที่เข้าใจว่าชีวิตส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยการตัดสินใจและการกระทำ เป็นคนต้องกระทำจึงจะมีความสุขและประสบความสำเร็จและไม่รอความดีจากโชคชะตา คนที่ประสบความสำเร็จน้อยกว่าคือคนที่รับตำแหน่งที่ไม่โต้ตอบและรอบางสิ่งบางอย่าง
แน่นอนว่าต้องสังเกต "ค่าเฉลี่ยสีทอง" ไม่ใช่ทุกสิ่งที่อยู่ภายใต้การควบคุมของมนุษย์ มากขึ้นอยู่กับการตัดสินใจและการกระทำของเขา อย่างไรก็ตาม ภายนอกก็ถูกต้องเช่นกัน พวกเขาเห็นว่าเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความตั้งใจ ดังนั้นบางครั้งพวกเขาจึงต้องเชื่อฟัง ปรับตัว และลาออก
พวกเราหลายคนค่อนข้างรำคาญกับการควบคุม แต่ฉันแน่ใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าการควบคุมมาจากไหนและมันหมายถึงอะไร ยิ่งไปกว่านั้น มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าสิ่งที่มีอิทธิพลต่อเรามากกว่าในฐานะการควบคุม - สถานะภายในของเราหรือ "ผู้ควบคุม" ภายนอก
ตำแหน่งของการควบคุมคืออะไร
ก่อนอื่น ฉันจะพูดถึงแนวคิดเรื่องสถานทีแห่งการควบคุม นี่คือระดับความเป็นอิสระของบุคคลกิจกรรมและความเป็นอิสระของเขา ในฐานะที่เป็นหนึ่งในคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของบุคคล สถานที่แห่งการควบคุมสะท้อนถึงระดับความรับผิดชอบของบุคคลในการบรรลุเป้าหมายเฉพาะใด ๆ ระดับการรับรู้ถึงความรับผิดชอบของเขาต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและผลที่ตามมา ในเวลาเดียวกันมีความแตกต่างเล็กน้อย (แต่สำคัญ) ในตำแหน่ง: ภายนอกและภายใน ความจริงก็คือประชากรมนุษย์บางส่วนในสถานการณ์ปัจจุบันส่วนใหญ่ไม่ได้ตำหนิตัวเอง ไม่ใช่การกระทำและการกระทำของมัน ในกรณีนี้ เรากำลังติดต่อกับสถานทีภายนอก และถ้าคน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองต้องถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่ง แน่นอนว่าตำแหน่งของการควบคุมนั้นอยู่ภายใน
ในกระบวนการศึกษาปรากฏการณ์การควบคุม ได้ทำการศึกษาทดลองต่างๆ มากมาย และนี่คือสิ่งที่ชัดเจน
ประการแรก ปรากฎว่าผู้ที่มีอำนาจควบคุมภายนอกที่มีอำนาจเหนือกว่า มักตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันด้วยความกลัวและความระมัดระวัง ในขณะที่บุคคลที่มีพัฒนาการภายในมากกว่าจะรับรู้งานเดียวกันได้อย่างเพียงพอมากกว่า บ่อยครั้งถึงแม้จะมีอารมณ์ขันด้วยซ้ำ และเมื่อพูดถึงการวางแผนหรือจดจำชีวิตของพวกเขา สิ่งแรกมักจะหันไปหาอดีต ในขณะที่สิ่งหลังมักจะมองไปยังอนาคตอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย
ยังได้รับผลลัพธ์ที่น่าแปลกใจเกี่ยวกับการศึกษาตำแหน่งของการควบคุมและพฤติกรรมทางสังคม คนที่มีโลคัสภายนอกจะปรับตัว ปรับให้เข้ากับความคิดเห็นของกลุ่ม พยายามสนองความต้องการที่อยู่ห่างไกลจากตนเอง คนอื่นๆ ที่มีโลคัสภายใน - ประเมินสถานการณ์อย่างสงบและยับยั้งชั่งใจมากขึ้นไม่กลัวที่จะแสดงมุมมองของตนและมักจะประสบความสำเร็จอย่างน่าอิจฉา
ดังนั้นผู้ที่มีความเชื่ออำนาจภายในที่พัฒนาแล้วจึงมีความโดดเด่นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่า:
- พวกเขาเอาใจใส่ผู้อื่นและข้อมูลที่มาจากภายนอก ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงจัดโครงสร้างพฤติกรรมได้ถูกต้องมากขึ้น
- พวกเขาไม่ค่อยอ่อนไหวต่อการพยายามกดดันความคิดเห็นและพฤติกรรมของตน
- สามารถมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงตนเองและสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตของตน
- พวกเขาสามารถประเมินพฤติกรรม ความสามารถ และข้อบกพร่องของตนได้อย่างเพียงพอ
ดังนั้นสถานที่ภายในมาพร้อมกับบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ แต่ในทางกลับกันจะขัดขวางกระบวนการเจริญเติบโตส่วนบุคคล
หลายคนอาจคิดว่าพวกเขาสามารถระบุได้ว่าสถานที่ใดมีอำนาจเหนือพวกเขาอยู่แล้ว? แม้ว่าในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องยากมากที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง ลองทดสอบตัวเอง: สังเกตว่าคุณตอบสนองต่อข้อมูลขาเข้าอย่างไร - ด้วยความระมัดระวังหรือในทางตรงกันข้ามด้วยความสนใจ?
การพัฒนาโลคัส
ในความเป็นจริง ตำแหน่งทั้งภายนอกและภายในจะต้องได้รับการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกันในบุคคลเพื่อให้เกิดความสามัคคีในบุคลิกภาพของมนุษย์ และการพัฒนาจุดควบคุมนี้โดยพื้นฐานแล้วได้รับอิทธิพลจากการเลี้ยงดูในครอบครัวของบุคคล ซึ่งค่อนข้างเป็นธรรมชาติเพราะคุณสมบัติพิเศษส่วนบุคคลบางอย่างเริ่มปลูกฝังตั้งแต่อายุยังน้อยมาก
พ่อแม่ต้องเข้าใจว่าการลงโทษต้องสมควรได้รับอย่างแท้จริง ไม่ใช่รับเพราะอารมณ์ไม่ดีของแม่ (พ่อ) อย่าลืมเกี่ยวกับรางวัล (โดยวิธีการ พลังของรางวัลสามารถปลุกให้เด็กปรารถนาที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อที่จะได้รับรางวัลมากขึ้น) ชมเชยลูกของคุณหากเขาพยายามจริงๆ สรรเสริญโดยไม่มีอะไรเลย แต่ไม่ว่าสถานการณ์ใดจะส่งเสริมหรือชมเชยเด็กที่มีความผิด ให้เวลาเขาเพื่อทำความเข้าใจความผิดพลาดและรู้สึกผิด เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจและคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขาจึงเรียนรู้ที่จะประพฤติตนอย่างเหมาะสมในสังคม ด้วยการกระจายมาตรการยับยั้งชั่งใจและการยกย่องอย่างถูกต้องคุณสามารถเลี้ยงดูบุคคลที่มีบรรทัดฐานของการควบคุมทั้งภายในและภายนอกได้สำเร็จ
แน่นอนพ่อแม่สามารถโน้มน้าวเด็กได้ว่าเขาจะไม่ถูกตำหนิสำหรับสิ่งใด ๆ ที่ว่า "ประตูนั้นชนเขา" แต่คุณต้องเข้าใจว่าทุกอย่างต้องมีค่าเฉลี่ยสีทอง การระบุความผิดที่ชัดเจนต่อบุคคลอื่นหรือวัตถุทำให้บุคคลพรากตนเองจากการแบ่งความรับผิดชอบที่สำคัญและในอนาคตก็สามารถหยุดเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการกระทำกับผลที่ตามมาได้ และสิ่งนี้นำไปสู่ความจำเป็นในการติดต่อนักจิตวิทยาแล้ว
ตัวอย่างเช่น ลองคิดดูว่ามันจะแย่สำหรับลูกของคุณหรือไม่ (และอาจเป็นไปได้สำหรับคุณด้วย) หากคุณเอาแต่บอกเขาว่า “อย่าร้องไห้ มันไม่ใช่ความผิดของคุณ!” แม้ว่าคุณอาจจะรู้ว่าเด็กกำลังร้องไห้เพื่อ เพราะพวกเขาเสียใจและไม่ได้ลงโทษ คุณต้องจ่ายทุกอย่างทั้งความผิดพลาดและการกระทำผิดของคุณ และเด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสิ่งนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย อีกประการหนึ่งคือการสนับสนุนเด็กเมื่อเขาไม่ตำหนิสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ
หลายคนคงเคยประสบปัญหาเด็กเอาแต่ใจ บ่อยครั้งที่เด็กที่ได้รับอนุญาตทุกอย่างและไม่เคยถูกลงโทษสำหรับสิ่งใดๆ จะเติบโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่ที่มีความมั่นใจในตนเองและหยิ่งผยองมากเกินไป สามารถกระทำการใดๆ ซึ่งผลที่ตามมาควรเสียใจ แต่คนแบบนี้ไม่ได้เสียใจเสมอไป เพียงเพราะพวกเขาไม่คิดว่าตัวเองมีความผิด “สถานการณ์ก็เป็นเช่นนั้น” นั่นคือเด็กค่อยๆคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าด้วยเสียงกรีดร้องและตีโพยตีพายทำให้เขาบรรลุสิ่งที่ต้องการ เขานำความสามารถนี้มาสู่วัยผู้ใหญ่ เป็นเรื่องยากมากที่จะหาภาษากลางกับคนประเภทนี้ พวกเขามักจะหยาบคายและมั่นใจมากเกินไป และที่สำคัญที่สุด พวกเขาไม่เห็นคุณค่าของงานของผู้อื่น และไม่มุ่งมั่นที่จะใช้ความพยายามใดๆ เลยในการบรรลุเป้าหมาย ตามที่พวกเขาพูด คนอื่นจะทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา
ในเวลาเดียวกันดูเหมือนว่ามีความจำเป็นที่จะต้องปลูกฝังความรู้สึกรับผิดชอบต่อการกระทำของเขาในตัวบุคคล แต่อีกครั้งในการกลั่นกรอง การโทษตัวเองอยู่เสมอและสำหรับทุกสิ่งก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน หากคุณใช้วิธีนี้ในการเลี้ยงลูกโดยเฉพาะ มีโอกาสมากที่เขาจะเติบโตขึ้นมาเป็นพลเมืองที่ "ติดขัด" กลัวทุกอย่างอยู่เสมอ
ตัวอย่างเช่น เมื่อตอนเป็นเด็ก เด็กผู้ชายถูกห้ามไม่ให้เดินเล่นในสนามกับพวกผู้ชาย พวกเขาตะโกนลั่นบ้านตลอดเวลาว่า “อย่าเอาสิ่งนี้! อย่าหยั่งรากลึกถึงจุดนั้น! ย้ายออกไป! อย่าเข้าไปยุ่ง! อย่าแตะมัน! ฯลฯ เด็กคุ้นเคยกับความรู้สึกอันตรายปิดตัวเองลงไม่มีเพื่อนไม่มีความปรารถนาของตัวเอง (เพราะเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ปรารถนา) ไม่มั่นใจในการกระทำของเขา สิ่งใดก็ตามที่เขาทำมักจะผิด (ในความคิดของเขา) เด็กชายคนนี้ หากยังเป็นเช่นนี้ต่อไป เขาก็จะเติบโตขึ้นมาเป็นคนขี้อาย ไม่มั่นคง และเกือบจะโดดเดี่ยวอย่างแน่นอน
นักการศึกษามืออาชีพมักกล่าวถึงความจำเป็นที่ผู้ปกครองจะต้องชั่งน้ำหนักคำขอและคำสั่งซื้อของตน เด็กจะรับรู้สิ่งเหล่านี้ได้แม่นยำและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อให้ในปริมาณน้อย แบ่งส่วน และที่สำคัญที่สุดคือในปริมาณที่สมเหตุสมผล
อิทธิพลที่ไม่อาจโต้แย้งได้ของปัจจัยต่อไปนี้ต่อการพัฒนาสถานที่ควบคุมประเภทใดประเภทหนึ่งในบุคคลได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว ประการแรกหากบุคคลได้รับการเลี้ยงดูและได้รับประสบการณ์แบบองค์รวม (งานและคำสอนของผู้ปกครองสอดคล้องกันและคำนึงถึงผลประโยชน์ของเด็กเอง) จากนั้นระดับของสถานทีภายในก็เข้าใกล้บรรทัดฐานอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตาม ระดับการควบคุมภายในยังขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นเด็กประเภทไหนในครอบครัวด้วย ลูกคนเดียวเห็นแก่ตัวอย่างที่หลายคนพูด แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของพ่อแม่อีกครั้ง เด็กแรกเกิดยังมีโลคัสภายในในระดับปานกลางเพราะว่า ตั้งแต่วัยเด็ก อย่างน้อยพวกเขาก็มีความรับผิดชอบต่อน้องชายและน้องสาวของตนบ้าง
วิธีการบรรลุความสมดุล
แน่นอนว่าบุคคลที่มีตำแหน่งการควบคุมภายในและภายนอกที่ได้รับการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกันจะเป็นที่ต้องการ และนั่นคือสาเหตุที่พวกเราหลายคนต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ดีขึ้น แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนจุดยืนในการควบคุม แต่การทำเช่นนั้นจะยากกว่าการพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปเล็กน้อย สำหรับผู้ใหญ่ที่มีบุคลิกเป็นที่ยอมรับโดยไม่ต้องการเพิ่มหรือลดการควบคุมภายในหรือภายนอก ก็ยิ่งยากขึ้นไปอีก และยิ่งไปกว่านั้น หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงในเวลาที่สั้นที่สุด ในกรณีนี้ คุณจะต้องติดต่อนักจิตอายุรเวทเพื่อที่เขาจะได้ช่วยเหลือคุณในโปรแกรมพิเศษ
ในสถานการณ์ของสถานทีภายนอกที่แพร่หลาย (เมื่อบุคคลกล่าวโทษทุกสิ่งรอบตัวเขา) จะง่ายกว่ามากในการเปลี่ยนแปลงและปรับสมดุลของตำแหน่งโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกและบรรลุความสามัคคีที่ต้องการ สำหรับสถานทีภายในที่โดดเด่นหรือค่อนข้างโดดเด่นเกินไปนั้นพบได้น้อยกว่าหลายเท่าและการบรรลุความสามัคคีด้วยตัวคุณเองในกรณีนี้นั้นยากกว่ามาก
แต่สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้บรรลุความสมดุลภายในโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท?! ควรสังเกตทันทีว่าแนวคิดเรื่อง "ความสมดุล" ในกรณีนี้ไม่สามารถนำไปใช้ได้อย่างแท้จริง - ตามที่นักจิตวิทยาระบุว่าอัตราส่วนที่ถูกต้องคือความเหนือกว่าของการควบคุมภายในเหนือการควบคุมภายนอกและไม่ใช่ระดับที่เทียบเท่ากัน
ดังนั้นกฎข้อแรกที่แนะนำอย่างยิ่งให้ปฏิบัติตามก็คือ ห้ามโอนความรับผิดชอบของคุณไปตกบนไหล่ของผู้อื่น รับผิดชอบทุกอย่างด้วยตัวเองและเต็มที่ การยอมรับความผิดของคุณและถูกลงโทษ (แม้จะเป็นการลงโทษตัวเองด้วยเหตุผลก็ตาม) ถือเป็นก้าวแรกอย่างมั่นใจในการสร้างสมดุลตำแหน่งภายในและภายนอก
หากคุณสังเกตเห็นสถานทีภายในตัวเองจำนวนมากและต้องการเปลี่ยนแปลงฉันขอแนะนำให้ฟังคำแนะนำต่อไปนี้:
- พยายามเข้าใจความหมายของการตระหนักถึงความตั้งใจ - เพื่อที่จะได้บางสิ่งคุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อสิ่งนั้น อย่าพยายามเอาทุกอย่างไปพร้อมๆ กันโดยไม่ให้อะไรตอบแทน พยายามทำธุรกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกันโดยที่คุณสนองความต้องการของคุณ แต่ต้องไม่ละเมิดความต้องการของผู้อื่นด้วย
- พยายามสังเกตการกระทำของผู้อื่นและปฏิกิริยาของผู้อื่นต่อการกระทำเหล่านี้ พยายามสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการกระทำของบุคคลกับปฏิกิริยาของเขา พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคนอื่นถึงโกรธหรือขุ่นเคืองกับคุณ พยายามทำตัวให้ถูกต้องมากขึ้นในพฤติกรรมและการสื่อสารของคุณ
หากคุณสังเกตเห็นจุดอ่อนในตัวเองที่ต้องยอมจำนนต่อปฏิกิริยาของกลุ่ม (อาจเป็นทีมงานหรือคนรู้จัก) อยู่เสมอ และคุณต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ ให้พยายามประพฤติตนดังนี้:
- มั่นใจในตัวเองในการกระทำและการกระทำของคุณ พยายามเปิดกว้างต่อความคิดเห็นของกลุ่มให้น้อยลง อย่ากลัวที่จะแสดงให้เห็นว่าความคิดเห็นนี้ไม่ตรงกับของคุณ แต่ไม่ว่าสถานการณ์ใดจะลืมที่จะรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างตั้งใจ (ท้ายที่สุดแล้วทุกมุมมองก็มีสิทธิ์ที่จะมีอยู่!)
- พยายามควบคุมตัวเอง - แสดงทัศนคติเชิงลบต่อผู้อื่นให้น้อยลง
- อย่าขี้เกียจที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณขึ้นอยู่กับข้อมูลที่คุณได้รับ บ่อยครั้ง “การยืนกรานด้วยตนเอง” ตามหลักการไม่ได้ให้ผลลัพธ์เชิงบวก แต่นำไปสู่อาการทางประสาทและความขุ่นเคือง พิจารณาว่าข้อมูลใดที่นำเสนอแก่คุณ ไม่ใช่ข้อมูลที่นำเสนอ
แน่นอนว่าการบรรลุสภาวะที่สมดุลนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการพัฒนาระดับสติปัญญา การพัฒนาตำแหน่งในชีวิตของตนเอง และการกำหนดแนวปฏิบัติและหลักการทางศีลธรรมส่วนบุคคล นอกจากนี้ และโดยไม่คำนึงถึงสถานที่ควบคุมที่มีอยู่ ฉันขอแนะนำให้คุณทำความเข้าใจและดำเนินการดังต่อไปนี้
- ควรเข้าใจว่าความสามัคคีเป็นสิ่งที่ทำได้และค่อนข้างใกล้เคียงกับสถานะปัจจุบันของบุคคล การตระหนักรู้และความเชื่อมั่นในตนเองต่อสิ่งนี้จะเป็นตัวกำหนดก้าวแรกในแง่ดีต่อการพัฒนาตนเอง เมื่อตระหนักว่าเหลืออีกเพียงไม่กี่ก้าวก็จะถึงสภาวะสงบและสมดุล บุคคลจึงพยายามทำตามขั้นตอนเหล่านี้ให้เร็วขึ้นและถูกต้องมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี พยายามค้นหาคุณภาพที่ดีในตัวเอง แค่ไม่ใช่ "ดี" ในความคิดของคุณ แต่โดยรวมแล้วดี เช่น คุณมีความเป็นมิตร และคนอื่นๆ ก็สังเกตเห็นสิ่งนี้ เข้าใจว่าการเป็นมิตรเป็นสิ่งที่ดี และการเป็นมิตรและไม่กลัวความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณจะดียิ่งขึ้น
- บุคคลควรตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่สามารถบรรลุได้ในกระบวนการบรรลุเป้าหมายหลักที่ยิ่งใหญ่ การบรรลุเป้าหมายเล็ก ๆ ช่วยให้บุคคลรู้สึกถึงประโยชน์ของการกระทำที่เป็นไปได้และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพภายในของเขา เป็นที่ชัดเจนว่าเป้าหมายและข้อกำหนดสำหรับพวกเขาจะซับซ้อนมากขึ้นและกองพะเนินเทินทึกเมื่อบุคคลเติบโตขึ้น ซึ่งจะบ่งบอกถึงการปรับปรุงของบุคคล
เช่น ลองตั้งเป้าหมายให้ตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะไม่ปล่อยความรับผิดชอบใดๆ ออกไป!” ต่อสู้เพื่อความยุติธรรม ปกป้องมุมมองของคุณ แต่อย่าตำหนิผู้อื่น! พรุ่งนี้ตั้งเป้าหมายเดียวกันแต่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณจะค่อยๆ คุ้นเคยกับการประเมินและวิเคราะห์ตัวเองและพฤติกรรมของคุณในลักษณะที่จะเข้าใจความรับผิดชอบของคุณ - คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเลื่อนการบรรลุเป้าหมายได้ - การบรรลุความสามัคคีคืองานประจำวัน
- คุณต้องเข้าใจว่าการศึกษาและการศึกษาด้วยตนเองเป็นกระบวนการที่ยาวนานและในความเป็นจริงไม่มีที่สิ้นสุด ผลลัพธ์อาจปรากฏเร็วหรือไม่ปรากฏได้นานหลายปี เมื่อคุณบรรลุความสมดุลแล้ว คุณจะรู้สึกว่าชีวิตคุณดีขึ้นมากเพียงใด ความรู้สึกพึงพอใจที่เกิดขึ้นกับตัวเองและทุกสิ่งที่คุณทำจะเป็นกุญแจสู่อารมณ์ที่ดีและความรู้สึกของตัวเอง และพื้นที่ความสนใจและการตระหนักรู้ในตนเองที่ขยายออกไปจะเป็นหนึ่งในสัญญาณของการทำงานที่ประสบความสำเร็จในด้านการพัฒนาตนเอง บุคลิกภาพร่างกายของคุณและร่างกายของคุณจะพอใจกับตัวเองและภูมิใจ พยายามเข้าใจว่าคุณเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของโลก รับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในแบบของคุณเอง แต่ก็ทำอะไรไม่ถูกในแบบของคุณเองเช่นกัน หยุดมองหาสิ่งเหล่านั้นที่จะตำหนิ - ไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อ แต่ยังไร้ประโยชน์อีกด้วย เมื่อคุณเห็นความผิดพลาดและการประพฤติมิชอบที่น่าเกลียดของผู้อื่น ให้คำนึงถึงสิ่งเหล่านั้นด้วยและอย่าทำซ้ำอีก กำจัดสิ่งนี้ในตัวคุณเอง! รับประสบการณ์ใหม่!
แต่ละคนได้รับส่วนแบ่งบุคลิกภาพของตนตั้งแต่วัยเด็ก - จากครอบครัว คนรู้จัก นักการศึกษา และครู แต่ทุกคนสามารถตัดสินใจได้อย่างเท่าเทียมกันว่าตนอยากจะเป็นคนแบบไหน โดยทั่วไปแล้ว อาจไม่มีใครควบคุมคุณโดยให้ความรู้ของทุกคน บางทีคุณอาจกำลังควบคุมตัวเองอยู่ และเป็นไปได้มากว่าภายใน
ต่อสู้เพื่อ "ฉัน" ของคุณ ทะนุถนอมและลงโทษมัน พัฒนาและเรียนรู้
สิ่งพิมพ์ล่าสุด