จะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร?

หากคุณเคยสนใจหัวข้อการทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริงคุณอาจรู้อยู่แล้วว่าการฝึกอบรมจำนวนมาก เคล็ดลับและวิธีการต่าง ๆ มุ่งเน้นไปที่ภาพที่ชัดเจนที่เตรียมไว้ จะถือว่าคุณรู้ดีว่าคุณต้องการอะไร

แต่จะทำยังไงถ้าความปรารถนายังคลุมเครือเกินไป “ไม่สุก” ไม่อยากยอมแพ้แต่ไม่มีความชัดเจน? อย่ากังวลหากคุณจินตนาการถึงทิศทางแต่ไม่เห็นทิศทางนั้น ผลลัพธ์สุดท้ายนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะละทิ้งเส้นทางของคุณ ธรรมชาติพร้อมที่จะดูแลคุณและนำความชัดเจนมาสู่ความคิดของคุณ

มาดูกันว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร ตัวอย่างง่ายๆ- ลองจินตนาการว่าคุณกำลังไปร้านค้าโดยตั้งใจจะซื้อสิ่งใหม่ให้ตัวเอง จนกว่าคุณจะไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ และคุณใช้เวลาไปกับสิ่งต่างๆ มากมาย ดูป้ายราคา ลองทำอะไรสักอย่าง หรือแค่เดินไปตามหน้าต่างร้านค้าสีสันสดใส ไม่มีความชัดเจน ในที่สุดความแข็งแกร่งของคุณก็ทิ้งคุณไปและคุณก็จากไปโดยไม่มีอะไรเลย

ก่อนเข้านอน คุณหลับตา และชั้นวางเสื้อผ้า สิ่งที่คุณลองสวมหรือสัมผัสเพียงเล็กน้อย ก็ลอยไปต่อหน้าต่อตาคุณอีกครั้ง ตอนนี้คุณใช้สไตล์ที่หลากหลายกับจิตใจของตัวเอง สิ่งหนึ่งที่เข้ามาแทนที่อีกสไตล์หนึ่ง ความคิดของคุณไหลลื่นอย่างช้าๆ คุณจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในเสื้อผ้าที่หลากหลาย ไม่มีอะไรจำกัดคุณ และทันใดนั้น...

หยุด! นี่ไง! ขอแสดงความนับถือ! คุณจำเขาได้ นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ! ทุกอย่างชัดเจนและเข้าใจได้ ความฝันก็หายไปราวกับบังเอิญ ความตื่นเต้นอันสนุกสนานปรากฏขึ้นภายใน อีกไม่นานก็จะเช้าแล้ว! ใช่! ฉันต้องการมัน! คุณเข้าใจสิ่งนี้ได้อย่างไร? สิ่งที่คุณบอกคุณ? แน่นอนว่านี่คือจิตไร้สำนึกที่ฉลาดและห่วงใยของคุณ ทันทีที่คุณผ่อนคลาย ปล่อยวางความคิด มันก็เข้ามาช่วยคุณทันที ขณะที่จิตสำนึกหลับ จิตไร้สำนึกสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดได้

ด้วยความมุ่งมั่นและเหตุผล คุณจะพบเพียงทางเลือกที่สมเหตุสมผลและใช้ได้จริงเท่านั้น แต่จะไม่ทำให้คุณมีความสุขตามที่คาดหวัง กลับมาที่ตัวอย่างของเรา คุณสามารถจินตนาการถึงผลที่ตามมาของ "แนวทางที่สมเหตุสมผล" ล้วนๆ

ผู้หญิงหลายคนเคยเผชิญกับสถานการณ์ที่การโต้แย้งอย่างมีสติกลายเป็นความผิดหวังในท้ายที่สุด และคำถามที่ว่า “ทำไมฉันถึงซื้อสิ่งนี้?” ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความคิดที่ว่า “ฉันไม่มีอะไรจะใส่ ฉันต้องซื้ออะไรบางอย่าง” ในห้องลองเสื้อ เธอต้องดิ้นรนกับข้อสงสัย “ดูเหมือนจะโอเค แต่... ราคา” หรือ “ดูเหมือนงั้นๆ แต่ อย่างน้อยก็ราคา”, “จะหาที่ไหนดีกว่านี้”, “ไม่มีอะไร ฉันจะตัดแต่งให้สั้นลง”

ในที่สุดการซื้อก็ "ถูกบังคับ"! บรรลุเป้าหมายแล้ว! คุณนำรายการที่ซื้อกลับบ้าน ไม่มีเรี่ยวแรง อารมณ์หดหู่ มีบางอย่างอยู่ข้างในกำลังต่อต้าน คุณใส่สิ่งใหม่แล้วรู้ทันทีว่าสไตล์ไม่เหมือนกัน สีไม่ใช่ของคุณ ราคาไม่น่าพอใจเลย และโดยทั่วไปแล้วมันไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเลย ลองจินตนาการถึงผลที่ตามมาหากคุณกำลังซื้อบ้านหรือวางแผนที่จะย้าย

ดังนั้นเมื่อทำการตัดสินใจตัดสินใจเลือกกำหนดความปรารถนาจำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียง แต่ข้อโต้แย้งที่มีสติเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงสัญชาตญาณของคุณด้วย คุณจะไม่หลอกลวงตัวเองร่างกายของคุณ ของคุณ ความปรารถนาที่แท้จริงพวกเขามักจะหาทางออกไป งานของคุณคือฟังและรับสัญญาณนี้

อย่างไรก็ตาม หากเรากำลังพูดถึงการช็อปปิ้ง คุณสามารถค้นคว้าข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ ได้ในตอนนี้และดูว่าความสัมพันธ์ของคุณกับจิตไร้สำนึกนั้นแข็งแกร่งเพียงใด จำไว้ว่าคุณซื้อของไปกี่ชิ้นแล้วจึงรู้ว่าคุณไม่ต้องการใส่หรือใช้มัน ยิ่งมี “สิ่งที่ไม่จำเป็น” สะสมในบ้านของคุณมากเท่าไร ความสัมพันธ์ของคุณกับสัญชาตญาณก็จะยิ่งอ่อนแอลงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ใช้ได้กับการช้อปปิ้งเท่านั้น แต่ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถประเมินด้านใด ๆ ของชีวิตของคุณได้

แต่ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น เบาะแสจากจิตไร้สำนึกมักมาอย่างวุ่นวายก่อนนอนหรือระหว่างงีบหลับตอนกลางวัน นี่ไม่สะดวกเลย โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องการคำตอบสำหรับ "คำถามที่ร้อนแรง" เพื่อให้การสื่อสารกับจิตไร้สำนึกสามารถจัดการและคาดเดาได้มากขึ้น มีเทคนิคพิเศษ

แน่นอนว่าเพื่อให้ได้มามากขึ้น ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพทักษะที่จำเป็น แต่อย่าปฏิเสธโอกาสที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลกนี้อีกสักหน่อย จำไว้ว่า ครั้งหนึ่งนักวิชาการก็อ่านหนังสือไม่ออกเช่นกัน คุณสามารถเรียนรู้ทุกสิ่งได้ อย่าลังเลที่จะก้าวแรก เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับการแสดงภาพและถือว่ามีทักษะหลักเป็นอย่างน้อยในการเข้าสู่ภาวะมึนงง หากคุณยังไม่รู้จักพวกเขา อย่าลืมหาโอกาสในการเรียนรู้ แต่ตอนนี้...

1. ตัดสินใจเลือกคำถาม ความปรารถนาใดที่คุณต้องการชี้แจงให้ตัวเอง? ไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร?

2. ผ่อนคลายหลับตา หายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออก ทิ้งความวุ่นวาย ความกังวล และปัญหาต่างๆ ไว้สู่โลกภายนอก

3. กำหนด จุดเริ่มต้น- คุณจะสร้างมันขึ้นมา ให้ภาพคร่าวๆ ของสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อน ลองจินตนาการถึงเมืองหรือพื้นที่ หากคุณต้องการซื้อสิ่งของโดยไม่ต้องพยายามอะไรกับตัวเองเพียงแค่ปล่อยให้ความคิดแรกเข้ามาและปล่อยให้ภาพนี้เป็นจุดเริ่มต้น

4. ปล่อยให้ภาพ "หมุน" แปลงร่าง ไหลจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ดวงตาของคุณจะยังคงปิดอยู่ ฝัน. ไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างมีสติ ปล่อยให้ภาพและความคิดของคุณไหลไปตามจังหวะของมันเอง

5. รอจนกระทั่งโฟลว์ของรูปภาพบางส่วนคงที่และหยุดการเปลี่ยนแปลง คุณจะมีความปรารถนาที่จะชะลอตัวลงความรู้สึกมีความสุขและมั่นใจว่านี่คือ "มัน" จริงๆ คลื่นอุ่นสามารถวิ่งผ่านร่างกายของคุณได้ คุณจะรู้สึกได้ถึงอารมณ์ที่เบิกบาน เบิกบาน แรงบันดาลใจ กรุณาติดต่อ ความสนใจเป็นพิเศษต่อปฏิกิริยาทางร่างกาย หากเกิดความสงสัยแม้แต่น้อยก็รู้สึกตึงเครียดแล้วอย่าหยุดติดตามกระแสภาพต่อไป เมื่อคุณพบ "ของคุณ" คุณจะไม่สงสัย คุณจะอาบอารมณ์เชิงบวก

6. เมื่อได้รับคำตอบแล้ว ขอขอบคุณตัวเองและจิตไร้สำนึกสำหรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกระชับความสัมพันธ์ในอนาคตกับตัวตนภายในของคุณและจะส่งเสริม เพื่อรับมันโดยเร็วที่สุดทักษะการสื่อสาร

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจจิตใต้สำนึกของคุณได้อย่างง่ายดายและจะได้รับคำตอบที่รวดเร็วและแม่นยำยิ่งขึ้นด้วยการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอและบางครั้งก็ถูกต้องในกระบวนการดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับความตั้งใจของคุณ คำตอบบางข้ออาจทำให้คุณประหลาดใจ

แต่โปรดจำไว้ว่าจิตไร้สำนึกนั้นไม่เพียงถูกชี้นำโดยความปรารถนาของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถเข้าถึงข้อมูลที่ไม่สามารถใช้ได้กับคนส่วนใหญ่อีกด้วย ประการแรกคำตอบของเขาจะถูกกำหนดโดยความปรารถนาในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแม้ว่าคุณจะดูเหมือนว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวังก็ตาม เรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง แล้วคุณจะมีโอกาสใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสนุกสนานตลอดเวลา!

คนที่มีความสุขมีลักษณะเฉพาะคือมีความอยากอาหารเพื่อสุขภาพตลอดชีวิต กระบวนการนี้ทำให้เขาพอใจ หากคุณมองให้ละเอียดยิ่งขึ้น การดูสูตรอาหารที่คนเหล่านี้มีเหมือนกันไม่ใช่เรื่องยาก: 1) พวกเขารู้วิธีระบุสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างถูกต้องและ 2) พวกเขาได้รับมัน ฉันจะเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ ได้อย่างไร?

ฉันจำวันนั้นเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้วได้ ทันใดนั้นฉันก็ตระหนักได้อย่างชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงที่ฉันพยายามมานานได้เข้ามาในชีวิตของฉันแล้ว แม้ว่าจะมีงานและคำถามที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขมากมาย แต่ก็มีข้อสงสัย ความกลัว และปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็ตาม แต่การเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งก็เกิดขึ้นอย่างไม่อาจเพิกถอนได้: ฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไร- นอกจากนี้ในทุกด้านของชีวิตและในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน

หากคุณปลุกฉันกลางดึกโดยเรียกร้องให้ระบุสิ่งที่ฉันสนใจในชีวิตนี้ ฉันจะโพล่งออกมาโดยไม่มีข้อสงสัยเลยว่าฉันกำลังจะไปที่ไหน และมีความเฉพาะเจาะจงพอสมควร หากคุณเสนอให้ฉันเปลี่ยนเป้าหมายเหล่านี้เป็นเป้าหมายอื่นที่น่าสนใจไม่แพ้กัน ฉันจะปฏิเสธเพราะขอบเขตของฉันทำให้ฉันมีพื้นที่เพียงพอที่จะสยายปีกแล้ว หากชีวิตของฉันต้องเผชิญกับทางเลือก - คนที่รักหรือเป้าหมายเหล่านี้ ฉันคงเลือกอย่างหลัง เพราะ รักแท้จะไม่กำหนดเงื่อนไขดังกล่าวและทุกสิ่งทุกอย่างเป็นของปลอมจากความฝันในหัวข้อการกอบกู้ความรักซึ่งจะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิตและช่วยให้คุณไม่ต้องลงมือทำ และไม่มีสถานที่สำหรับภาพลวงตานี้ในชีวิตของฉันอีกต่อไป

เป็นความรู้สึกที่น่าสนใจที่ได้รู้ว่าคุณต้องการอะไรและกำลังจะไปที่ไหน เพราะมันไม่ได้พรากอิสรภาพในการเลือกและความสามารถในการเปลี่ยนใจ แต่คุณรู้ว่าคุณได้ตัดสินใจแล้ว

ไม่มีอิสรภาพที่สมบูรณ์ แต่มีอิสระในการตัดสินใจ และหลังจากนั้น คุณก็จะผูกพันกับการเลือกของคุณ

พี. โคเอลโฮ จาก "ซาอีร์"

การตัดสินใจเลือกสิ่งนี้เป็นขั้นตอนที่ชาญฉลาดอย่างแท้จริง เนื่องจากเป็นการมุ่งความสนใจไปที่เวกเตอร์เดียวที่ช่วยให้คุณผ่านขั้นตอนแล้วขั้นตอนเล่าและรู้สึกถึงจังหวะของชีวิต ทำให้เกิดความสุขในการเคลื่อนไหวอย่างมีสติไปข้างหน้า รวมทั้งสิ่งนี้ด้วย วิธีเดียวเท่านั้นการมีสิ่งที่คุณต้องการมีไว้สำหรับผู้ที่ไม่กลัวที่จะฝันใหญ่

อธิบายง่ายๆ เห็นภาพดังนี้

— การที่จะได้รับแรงบันดาลใจจากการเคลื่อนไหวไปสู่ความปรารถนาของคุณ สิ่งเหล่านั้นจะต้องยิ่งใหญ่- นั่นคือ การมีขอบเขตในการหลบหนีของจิตวิญญาณของคุณ เป้าหมายระดับโลกทำให้เกิดความเชื่อที่ว่าความสามารถของเรานั้นกว้างกว่ามากจึงเผยให้เห็น ศักยภาพภายในและประทานกำลังอันทรงพลัง

— การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ต้องใช้เวลาโดยในระหว่างนั้นคุณจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่เลือกโดยไม่เปลี่ยนทิศทาง การเคลื่อนไหวระยะไกลในทิศทางเดียวเท่านั้นที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้ คุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนเป้าหมาย เปลี่ยนใจ เลือกอย่างอื่น - ได้โปรด สิทธิอันศักดิ์สิทธิ์ในการเลือกเสรีนั้นอยู่กับคุณเสมอ เช่นเดียวกับกฎแห่งเหตุและผล ทุกครั้งที่คุณเริ่มต้นสิ่งอื่น คุณจะเริ่มต้น วิธีใหม่และคุณยังต้องอยู่กับมันเป็นเวลานานโดยไม่เปลี่ยนความคมชัดของโฟกัส

— เพื่อที่จะไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจที่เลือกและไม่เปลี่ยนทิศทาง คุณต้องตัดสินใจให้แน่ชัดว่าคุณต้องการอะไร ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลเมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิตที่จะตัดสินใจด้วยตัวเองว่า: "ฉันเป็นใคร" และ “ฉันจะไปที่ไหน” ใน มิฉะนั้นผู้คนมักจะเปลี่ยนใจ ลองหลาย ๆ ทิศทางในคราวเดียว ไม่ประสบความสำเร็จเลยและโดยทั่วไปจะล้มเลิกความพยายามใด ๆ ดังนั้นจึงเริ่มต้นการสืบเชื้อสายมาอย่างราบรื่นลงบันไดของผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า

ถ้าพร้อมก็ไม่ต้องเตรียมตัว

เมื่อคุณมีทิศทางแล้ว คุณจะจัดการกับความสงสัยและโอกาสที่น่าดึงดูดได้ง่ายขึ้น เป็นการง่ายกว่าที่จะไม่ฟุ้งซ่านจากแก่นแท้และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งหนึ่งสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เมื่อตัวเลือกนี้ยังไม่เสร็จสมบูรณ์และคุณยังคงรอปาฏิหาริย์ต่อไป (พวกเขาบอกว่าทุกอย่างจะได้ผลด้วยตัวเอง) จากนั้นคุณก็ว่ายน้ำทุกที่ที่มีลมพัด ฉันคิดว่าคงไม่มีใครอยากอยู่บนเรือที่ไม่สามารถควบคุมได้ในมหาสมุทรหรือลอยอยู่บนเรือ กระแสเร็วเรือที่ไม่มีพาย แล้วทำไมคนถึงชอบเรื่องนี้กันเยอะจังล่ะ? แนวทางที่เป็นอันตราย: “ไปตามกระแสแห่งชีวิตอย่างไม่มีจุดหมาย” ชัดเจนมิใช่หรือว่าหมายถึงอะไร? หินแห่งวัยชราที่ทำอะไรไม่ถูก?

การแข่งขันชิงแชมป์โลกกำลังดำเนินอยู่ในมอสโก กรีฑา– การชมการแข่งขันบางรายการนั้นน่าสนใจเพียงใด ดู.

สาระสำคัญของชัยชนะของนักกีฬาคนนี้หรือนักกีฬาคนนั้นคืออะไร? บางคนอาจบอกว่าการฝึกฝนอย่างหนักควบคู่กับความสามารถตามธรรมชาติ แต่ยังคงมีรากฐานที่ลึกซึ้งกว่านั้น โดยที่พวกเขาเลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่กีฬาเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่งที่เหมาะกับพวกเขาที่สุดและปรับปรุงให้ดีขึ้น

ยาวและมีเทคนิคเท่านั้น การฝึกอบรมที่เหมาะสมไปในทิศทางเดียวก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้ แต่ดารากีฬาแต่ละคนในปัจจุบันซึ่งมีร่างกายที่แข็งแรงและมีความสามารถบางอย่างโดยหลักการแล้วสามารถวิ่งจากการวิ่งไปสู่การกระโดดจากการกระโดดไปสู่การวิ่งมาราธอนจากการวิ่งมาราธอนไปจนถึงการวิ่งรอบด้านเรียกมันว่าการค้นหาตัวเอง ตัดสินใจเกี่ยวกับทิศทางโดยเร็วที่สุด – การตัดสินใจครั้งสำคัญในกีฬาและทุกคนรู้เรื่องนี้ซึ่งเป็นเรื่องน่าสงสัย แต่ในชีวิตนี่ก็เป็นการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดแม้ว่าจะมีนัยสำคัญอยู่แล้วก็ตาม คนน้อยลงคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย

เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องเลือกเวกเตอร์ตัวเดียวและเคลื่อนที่ไปในทิศทางนั้น โดยมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน

ดังนั้นคำถามเชิงตรรกะ: คุณรู้ไหมว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตของคุณ? ในทุกพื้นที่?

ฉันไม่รู้มานานแล้ว หรือเธอตีความความปรารถนาของเธอผิดไป เช่น ฉันอยากอยู่ริมทะเลอย่างจริงใจ และหลังจากใช้เวลาอยู่ริมทะเลอย่างใกล้ชิดเพียง 2 ปี ฉันก็ตระหนักว่าฉันอยากจะเดินทางไปทะเล ภูเขา ป่า และหิมะเป็นประจำ นั่นคือการเดินทางรอบโลกบ่อยๆ และเฉพาะช่วงพักระหว่างบางสิ่งที่สำคัญและสร้างสรรค์มากกว่า เช่น การพัฒนาโครงการของคุณ และการใช้ชีวิตริมทะเลก็ไม่จำเป็นเลย เมืองใหญ่คำตอบอย่างมีนัยสำคัญ มากกว่าคำถามของฉันมากกว่าเกาะที่แยกจากโลก ในชีวิตส่วนตัวฉันก็มีความฝันแบบว่า “บางทีฉันอาจจะเป็นแม่บ้านที่วิเศษและดูแลเตาไฟและไม่ทำอะไรเลย” ซึ่งทำให้ฉันหัวเราะมาก จักรวาลของตัวเองพร้อมบทเรียนที่เกี่ยวข้อง

สำหรับทุกความสามารถที่เราจะถูกถาม

แต่ทุกครั้ง แม้ว่า "ฉันต้องการ" ครั้งถัดไปจะกลายเป็นจินตนาการของฉันมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคตอันแสนวิเศษ ไม่ใช่การตัดสินใจของผู้ใหญ่ ฉันก็ยังคงเดินหน้าต่อไป ฉันอยากอยู่ริมทะเล - ฉันไปที่นั่นเพื่อมีชีวิตอยู่ ฉันต้องการตารางเรียนฟรี - ฉันพบวิธีทำงานเป็นฟรีแลนซ์แล้ว ฉันรู้ว่าฉันต้องกลับไปมอสโคว์แล้วย้ายไป ฉันต้องการโปรเจ็กต์ดั้งเดิม - และนี่คือโปรเจ็กต์ที่อยู่ตรงหน้าคุณ มันเป็นการเคลื่อนไหวนี้ไม่ใช่การไตร่ตรอง (!) ที่ทำให้เราสามารถแยกเมล็ดของแรงบันดาลใจที่แท้จริงของจิตวิญญาณออกจากแกลบของความบันเทิงที่ไม่ได้ใช้งานซึ่งไม่มีที่ไหนเลย เมื่อถึงจุดหนึ่ง เป้าหมายที่แท้จริงเริ่มมีรูปแบบที่ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ โดยทิ้งเปลือกไม้ที่บังคับไว้ไว้เบื้องหลัง

นี่คือตัวอย่างที่ฉันชื่นชอบในการปีนขึ้นไปบนภูเขา - ในตอนแรกคุณจะไม่เห็นยอดเขาด้วยซ้ำ แต่เมื่อคุณเข้าใกล้ด้วยจุดชมวิวถัดไป มุมมองของคุณจะเพิ่มขึ้นและเมื่อถึงจุดหนึ่ง - มองเห็นเป้าหมายได้ชัดเจน- แต่ถ้าคุณไม่ลุกจากโซฟาและเริ่มเส้นทางแห่งการเคลื่อนไหวอย่างมีสติไปตามขอบของคำว่า "ฉันต้องการ" และ "ฉันทำได้" ก็อย่าถามถึงจุดสูงสุด

เคล็ดลับบางประการในการทำความเข้าใจความปรารถนาที่แท้จริงของคุณและค้นหาเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจ

0. หมายเลขเคล็ดลับ “ศูนย์”- เริ่มการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เริ่มต้นด้วย ไปสู่ความปรารถนาใด ๆ ที่เกิดขึ้นทันที ฉันต้องเริ่มเคลื่อนตัวขึ้นเนินเพื่อที่จะพูดต่อว่าถนนของฉันอยู่ที่ไหนซึ่งเต็มไปด้วยความงดงามทั้งหมดนี้ หากคุณวางแผนที่จะเริ่มต้นและทำบางสิ่งบางอย่างเฉพาะเมื่อคุณพบเส้นทางหรือโชคชะตาของคุณแล้ว คุณก็จะไม่ออกจากธรณีประตูบ้านของคุณ สิ่งนี้เรียกว่า "การค้นหาโซฟาด้วยตนเอง" และมันตลกดี

1. ใส่ใจกับความปรารถนาของคุณเอง

ความพร้อมใช้งาน ปริมาณมากความปรารถนาและความคิดเป็นสัญลักษณ์ของพลังงานสูง อย่าละทิ้งความปรารถนาของคุณ และอย่าไปฟังคนที่บอกว่ากิเลสเป็นสิ่งไม่ดี ความปรารถนากระตุ้นให้เราก้าวไปข้างหน้า เติบโต และเอาชนะตัวเอง หรือความคิดของเราเองเกี่ยวกับตัวเราเอง ความปรารถนาเป็นตัวเร่งปฏิกิริยา พลังงานที่สำคัญ- อีกคำถามหนึ่งก็คือ เมื่อศักยภาพยังไม่เกิดขึ้นจริง มันก็เริ่มกดดัน ด้วยเหตุนี้การเติมเต็มความปรารถนาในทุกแง่มุมจึงมีประโยชน์

ความแตกต่างระหว่างความฝันที่แท้จริงหรือ "สังคม" นั่นคือสิ่งที่ถูกบังคับมักเกิดขึ้นจริงในทางปฏิบัติเท่านั้นไม่ใช่ในใจ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ ขั้นตอนการลองผิดลองถูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ "ปิดใจ" มาก แต่ขั้นตอนนี้ก็ให้ผลดีมากเช่นกัน

บ่อยครั้งที่ฉันได้รับจดหมายสไตล์ "จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้อย่างไร แต่ไม่ทำผิดพลาด" นั่นคือประเด็น: ไม่มีทาง ใช่ คุณอาจทำผิดพลาดได้ แม้แต่ความผิดพลาดด้วยความตั้งใจอย่างจริงใจที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นและตระหนักถึงศักยภาพของคุณให้ถึงขีดสุดก็จะเป็นประโยชน์ เพราะมันจะขจัดม่านบังตาอีกชั้นหนึ่งออกจากดวงตาของคุณ ซึ่งคุณจะไม่มีวันมองเห็นเว้นแต่ คุณลอง

ผู้แพ้คือคนที่ไม่แม้แต่จะพยายามด้วยซ้ำเพราะกลัวความล้มเหลว

มันเป็นความผิดพลาดที่พาฉันไปที่แห่งนั้น หอสังเกตการณ์ที่ฉันสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนว่าฉันต้องการอะไร เป็นใคร ควรมีอะไรบ้าง จะไปที่ไหน และโบนัสก็คือเธอเข้าใจว่าเธอไม่มีความตั้งใจที่จะทนมันอีกต่อไป

2. ค้นหาจุดเชื่อมต่อระหว่างความปรารถนาและความสามารถ

เวกเตอร์ตัวเดียวที่ถูกกล่าวถึงมักอยู่ตรงจุดเชื่อมต่อระหว่าง "ฉันต้องการ" และ "ฉันทำได้" นั่นคือสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงความสามารถในปัจจุบันของคุณ แต่ยังคูณด้วยความปรารถนาอันแรงกล้าอีกด้วย สิ่งที่คุณมีความโน้มเอียงและพรสวรรค์ แต่ในบริบทของความฝันอันยิ่งใหญ่ นี่คือการพัฒนาความสามารถของคุณไปสู่ความเชี่ยวชาญอย่างมีสติซึ่งช่วยให้คุณเติมเต็มความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ทันทีที่คุณพบข้อต่อนี้ให้ให้ความสำคัญ ไม่มีอะไรทำให้บุคคลภายในจิตใจสงบและสงบได้มากไปกว่าความเข้าใจที่ชัดเจนว่าเขากำลังจะไปที่ไหน

เป้าหมายแตกต่างจากจินตนาการเฉพาะต่อหน้าขั้นตอนจริงในทิศทางที่เลือกเท่านั้น ในกรณีอื่นๆ ทั้งหมด หากคุณต้องการทำแต่ไม่ทำ มันก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าความฝันในวัยเด็กที่ไม่น่าจะเป็นจริงได้

หากต้องการไปที่ไหนสักแห่งคุณต้องรู้จุดหมายปลายทาง นี่คือหลัก และยิ่งคุณตัดสินใจได้เร็วเท่าไร ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณก็จะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น ฉันขอให้คุณตระหนักและเลือกจากความหลากหลายทั้งหมด

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องมาก ความนับถือตนเองต่ำและ ระดับสูงความวิตกกังวล. ในเรื่องนี้ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไรจริงๆ ฉันทำสิ่งหนึ่ง ลาออก เริ่มสิ่งใหม่ และไม่เคยตัดสินใจแบบเดิม โปรดบอกฉันว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างไร?

คำตอบจากนักจิตวิทยาการแก้ปัญหา:

ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบระดับวุฒิภาวะของบุคลิกภาพของคุณโดยใช้แบบทดสอบ If ตัวบ่งชี้ทั่วไปจะน้อยกว่าร้อยละ 40 หรือหากตัวบ่งชี้ในแต่ละระดับน้อยกว่าร้อยละ 40 - นี่คือระดับการพัฒนาบุคลิกภาพทางประสาท ขอแนะนำให้คุณเข้ารับการทดสอบว่ามีโรคประสาทหรือไม่ (ความบกพร่องทางสติปัญญา)

โปรดอ่านบทความในเว็บไซต์ของเราที่อุทิศให้กับและ โปรดทราบว่าความวิตกกังวลในระดับสูงควบคู่ไปกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ เป็นเรื่องปกติมากสำหรับโรคประสาทประเภทวิตกกังวลและหวาดกลัว

โรคประสาทคือความบกพร่องทางสติปัญญา

คุณทำสิ่งหนึ่งแล้วเลิกทำสิ่งใหม่ เพราะคุณมีตัวขับเคลื่อนทางพยาธิวิทยา “อย่าทำให้เสร็จจนจบ” แรงผลักดันนี้เป็นมรดกทางจิตวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยที่คุณได้รับจากพ่อแม่หรือบุคคลอื่นที่มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือพ่อแม่ของคุณให้คำแนะนำ (คำแนะนำ) ในชีวิตที่ไม่ถูกต้อง ไม่ได้สอนให้คุณคิดอย่างมีเหตุผล ไม่ได้สอนให้คุณตอบสนองทางอารมณ์อย่างถูกต้องและบรรลุเป้าหมาย เราสามารถพูดได้ว่าคุณได้รับการสอนวิธีการแสดงสถานการณ์ของผู้แพ้อย่างถูกต้อง (ระดับ 1, 2, 3 - ยังคงต้องรอดู) แต่คุณไม่ได้รับการสอนวิธีสร้างชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ ปัญหาของคุณอาจเกิดจากการขาดทักษะทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐานที่จำเป็นในการสร้างชีวิตที่มีความสามัคคี

บางทีคุณอาจไม่ได้รับการสอนให้วางแผนชีวิตอย่างเป็นระบบ บางทีความฝัน ความตั้งใจ และการกระทำของคุณอาจแตกต่างกันมาก บางทีกิจกรรมการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของคุณอาจต่ำมากและเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณที่จะดำเนินการเมื่อจำเป็น ไม่ใช่เมื่อคุณมีอารมณ์มากเกินไป เมื่อบุคคลทำตามคำแนะนำที่ไร้สาระและขัดแย้งกันในชีวิต คิดด้วยตรรกะที่ผิดพลาด มีปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยา รูปแบบทางอารมณ์ไม่มีทักษะทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐานสำหรับชีวิต - นี่แหละ ความบกพร่องทางสติปัญญา(โรคประสาท). นั่นคือบุคคลมีสุขภาพที่ดีทางชีวภาพ แต่เขาไม่ได้รับการสอนวิธีสร้างชีวิตอย่างถูกต้อง เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการคิด ความรู้สึก และการกระทำแบบนี้อย่างที่เขาคุ้นเคยนั้นไม่ดี

คุณสามารถสอนวิธีที่จะสบายใจและเป็นผู้หญิงที่ดีได้

ปัญหาเช่น “ฉันไม่รู้ว่าจะเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการได้อย่างไร” ก็คือ ปัญหาโรคประสาท- ความยากลำบากเช่นนี้เกิดขึ้นในบุคคลที่ถูกสอนให้เชื่อฟัง พอใจ ทำทุกอย่างเพื่อสรรเสริญและเห็นชอบ กลุ่มอาการ “เด็กดี” หรือ “เด็กดี”

นิสัยปฏิเสธที่จะตระหนักถึงความปรารถนาของตนเองและตอบสนองความต้องการของผู้อื่นเพื่อการสรรเสริญค่อยๆ พัฒนาเป็นลักษณะนิสัยเช่นความสอดคล้อง (การปรับตัว) เราสามารถพูดได้ว่านี่คือสภาวะเมื่อคุณละทิ้งตัวตนที่แท้จริง เป้าหมาย ความปรารถนา การเรียกของคุณ เพื่อที่อีกฝ่าย (พ่อแม่) จะไม่อารมณ์เสียหรือโกรธ และเพื่อที่จะตระหนักถึงความปรารถนาของคุณ คุณจะต้องทำงานหนักมาก เรียนรู้ที่จะตระหนักถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ

เพื่อเรียนรู้ที่จะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ขอแนะนำให้เป็นตัวของตัวเอง

ซึ่งหมายถึงการเพิ่มระดับการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณตามพารามิเตอร์ กำจัดความเป็นเอกภาพและเรียนรู้ที่จะแยกแยะแรงจูงใจของคุณเองจากแรงจูงใจของผู้อื่น เรียนรู้ที่จะแยกแยะอารมณ์ที่แท้จริงของคุณออกจากอารมณ์ที่ไม่จริงใจที่ปรากฏบนใบหน้า ด้วยความกลัวว่าจะไม่ได้รับการอนุมัติหรือกลัวว่า “คนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉัน” จากนั้นเรียนรู้ที่จะแยกแยะความคิดและความเชื่อของคุณจากความคิดและความเชื่อของผู้อื่น เพื่อที่จะได้รับการปกป้อง หลากหลายชนิดการจัดการ นี่เป็นงานที่เป็นระบบที่ยาวนาน การฝึกอบรมทางจิตวิทยาซึ่งจะใช้เวลาหลายปี มีช่องว่างมากเกินไปที่จะเติมเต็ม มีหัวข้อให้เรียนรู้มากเกินไป และทักษะที่ต้องพัฒนามากเกินไป

หากคุณเพิ่มระดับการพัฒนาบุคลิกภาพเป็นอย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์ คุณจะไม่มีปัญหาที่คุณบ่นอีกต่อไป ทั้งความกลัว (ความวิตกกังวล) และความสามารถต่ำในการดำเนินการจะผ่านไป

คิดว่าจิตบำบัดเป็นห้องออกกำลังกายทางจิตวิทยาที่คุณไปเพื่อพัฒนาทักษะส่วนบุคคลของคุณ

หากคุณทำงานอย่างต่อเนื่องผ่านโปรแกรมผู้ปกครองเด็กเชิงลบ การพึ่งพาตนเอง ความภูมิใจในตนเอง ขอบเขตส่วนบุคคล ทักษะการจัดการอารมณ์ ทักษะการสื่อสาร และทักษะการสื่อสาร การวางแผนระบบไลฟ์สไตล์ - คุณจะรู้ว่าคุณต้องการทำอะไรในชีวิตนี้ ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะสามารถดำเนินการตามเป้าหมายของคุณได้อย่างแข็งขัน ในระดับประสาทของการพัฒนาบุคลิกภาพ เป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าใจความปรารถนาที่แท้จริงของคนเรา เนื่องจากนิสัยไม่หยุดยั้งในการทำทุกอย่างเพื่อขออนุมัติและไม่กลัวที่จะถูกดุ

สวัสดีวิคตอเรีย

การค้นหาสถานที่ในชีวิตและทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการบางครั้งก็ยากจริงๆ และเมื่อคุณไม่สามารถรู้สึกและเข้าใจได้ ชีวิตก็ยากลำบาก

คุณเขียนว่าตัวละครของคุณมีความซับซ้อน “ฉันไม่สนใจทุกสิ่งในชีวิต” ฉันคิดว่าบางทีลึกๆ แล้วคุณเป็นคนค่อนข้างมีความรู้สึกและ คนที่มีอารมณ์และความเฉยเมยของคุณและสิ่งที่เรียกว่า ตัวละครที่ซับซ้อน- นี่เป็นวิธีรับมือกับอารมณ์และป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวด บางทีตลอดชีวิตของคุณหรือในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เจ็บปวด หรือแม้แต่โศกนาฏกรรมสำหรับคุณ คุณอาจเผชิญกับการขาดความเข้าใจในผู้อื่น ความใจแข็งหรือความเหงาของพวกเขา (คุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในสถานการณ์ที่ยากลำบาก - โดยปราศจากการสนับสนุนและคำแนะนำ)?

ความพยายามที่จะฆ่าตัวตายก็มักจะเป็นความพยายามที่จะปกป้องตัวเองจากสิ่งเหล่านั้น ความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่บุคคลนั้นประสบอยู่ สถานการณ์ที่ยากลำบากและยังอาจเป็นเสียงร้องที่คนๆ หนึ่งรู้สึกแย่และต้องการการสนับสนุน ความเข้าใจ และการมีส่วนร่วม

คุณก็รอดมาได้เหมือนกัน และตอนนี้คุณกำลังเขียนที่นี่

อีกทั้ง..ผมมีคำถามว่าคุณมีชายหนุ่มที่รักใคร่บ้างไหม ความรู้สึกอ่อนโยนและมันเกิดขึ้นร่วมกันไหม? การสื่อสารของคุณกับคนหนุ่มสาวและผู้ชายเป็นอย่างไรบ้าง? หรือคุณอยู่คนเดียว? ฉันคิดว่าหากคุณเหงาและความต้องการความรักและความใกล้ชิดไม่เพียงพอ การสูญเสียแนวทางปฏิบัติและความรู้สึกขาดความปรารถนาอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ หากเป็นกรณีนี้ เพื่อที่จะเข้าใจตัวเอง จะเป็นการดีที่จะคิดว่าเหตุใดคุณจึงเหงา ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์กับผู้ชายหรือไม่ ตอนนี้คุณจัดการเรื่องของคุณอย่างไร ชีวิตส่วนตัวและคุณพอใจกับสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณใกล้ชิดกับผู้คนเพื่อค้นหาความอบอุ่น ความอ่อนโยน และความรักซึ่งกันและกัน เช่นเดียวกับเพื่อน

ฉันรู้จักคุณน้อย - จดหมายของคุณเพียงไม่กี่บรรทัดเท่านั้นที่บอกฉันเกี่ยวกับคุณเพียงเล็กน้อย ดังนั้นคำแนะนำของฉันจะเป็นเรื่องทั่วไป - อาจมีบางอย่างที่เหมาะกับคุณบางทีบางอย่างอาจดูแปลกไปโดยสิ้นเชิง อ่านฟังตัวเองลอง:

“เสือจากัวร์” กับ ฌอง เรโน

"การเต้นรำครั้งสุดท้ายเป็นของฉัน"

“การตามล่าความปรารถนาดี”

“หมออดัมส์”

"รูท 60"

“เจอร์รี่ แม็กไกวร์”

"ชีวิตของฉันโดยไม่มีฉัน"

บางทีสิ่งอื่นอาจดึงดูดสายตาคุณในขณะที่ค้นหาภาพยนตร์เหล่านี้

2. มีหนังสือที่ยอดเยี่ยมมากมายโดยการอ่านที่คุณสามารถสัมผัสได้ เข้าใจบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตของคุณ และค้นหาแหล่งข้อมูลภายในตัวคุณเพื่อเลือกเส้นทางของคุณ:

Frankl "การค้นหาความหมายของมนุษย์"

Bugental "ศาสตร์แห่งการมีชีวิตอยู่"

ยาลม "รักษาความรัก และเรื่องสั้นจิตบำบัดอื่นๆ"

อเล็กซานเดอร์ โลเวน "จอย"

อเล็กซานเดอร์ โลเวน "ความสุข - ความคิดสร้างสรรค์สู่ชีวิต"

3. นอกจากนี้ สำหรับการตัดสินใจด้วยตนเองอย่างอิสระ คุณสามารถใช้วิธีนี้เพื่อสร้างภาพลักษณ์ของอนาคตที่ต้องการได้ เพื่อสิ่งนี้คุณจะต้องใช้เวลา ใบใหญ่กระดาษ (กระดาษ Whatman รูปแบบ A1) นิตยสารต่างๆ (ของวิชาต่างๆ) พร้อมรูปภาพสี กรรไกร กาว ให้เวลาตัวเองสองสามชั่วโมงในการอยู่คนเดียว พลิกดูนิตยสารและตัดรูปภาพที่โดนใจคุณ ที่คุณชอบ ซึ่งกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจในตัวคุณออกมา บางทีนี่อาจเป็นเพียงอารมณ์ที่น่าพึงพอใจบางทีในบางช่วงเวลาอาจมีการรับรู้ที่ชัดเจนว่าภาพนั้นเป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตของคุณ อย่าลืมตัดสิ่งที่คุณต้องการออก!

จากนั้นใช้กาวและกระดาษวอทแมนสร้างภาพต่อกันที่เรียกว่า “ชีวิตของฉัน ในแบบที่ฉันอยากเห็นและสัมผัสได้” อย่าคิดมาก ติดตามประสบการณ์ของคุณ - เพียงแค่จัดเรียงรูปภาพบนกระดาษ whatman ตามที่ใจคุณบอก ภาพต่อกันจะสมบูรณ์เมื่อคุณมองดูมันแล้วรู้สึกได้ โดยทั่วไปความพึงพอใจและพูดได้อย่างจริงใจว่า “ใช่ นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการเห็นและสัมผัสชีวิตของฉัน”

ฉันคิดว่าในกระบวนการของการกระทำนี้ คุณสามารถค้นพบความปรารถนาของคุณได้มากมาย บางทีคุณอาจรู้จักบางส่วนแล้ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องถามว่าคุณรู้วิธีนำไปปฏิบัติหรือไม่ และคุณสังเกตเห็นว่าคุณหยุดตัวเองจากการเติมเต็มความปรารถนาของคุณอย่างไร

4. และสุดท้าย. ฉันคิดว่าวิคตอเรีย ถึงแม้ว่าคุณจะมีบุคลิกที่ "ซับซ้อนและไม่แยแส" แต่ก็เป็นคนที่แสวงหา ข้อความของคุณบอกฉันเรื่องนี้ด้วย คุณกำลังมองหาวิธีที่จะเข้าใจตัวเอง วิธีที่จะเข้าใจตัวเอง คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือและการสนับสนุน หากการสื่อสารบนอินเทอร์เน็ตไม่เพียงพอสำหรับคุณในการหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณ ฉันขอแนะนำให้คุณค้นหานักจิตวิทยาที่คุณอยากพบด้วยตนเองและพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเองและชีวิตของคุณ ฉันคิดว่าคุณต้องการคนที่เข้าใจคุณ ได้ยินคุณ และไม่ให้ความรู้แก่คุณ แต่ช่วยให้คุณค้นหาเส้นทางของคุณเอง

หากคุณตัดสินใจที่จะเลือกนักจิตวิทยาสำหรับการประชุมแบบเห็นหน้ากัน โปรดอ่านบทความของ Irina Bulyubash เรื่อง "การพบปะครั้งแรกกับนักจิตอายุรเวทหรือการป้องกันจากคนโง่" ในยานเดกซ์คุณสามารถค้นหาได้ตามชื่อเรื่องและผู้แต่ง วิธีนี้สามารถช่วยคุณเลือกผู้เชี่ยวชาญที่คุณรู้สึกสบายใจและปลอดภัยในการพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเอง

และไม่ว่าจะเลวร้ายแค่ไหน โปรดจำไว้ว่ามีโอกาสที่จะขอความช่วยเหลือได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการประชุมแบบเห็นหน้า สายด่วน หรืออินเทอร์เน็ต อย่าปฏิเสธตัวเองว่ามีสิทธิ์ที่จะได้ยินเมื่อคุณต้องการมันจริงๆ

คำตอบที่ดี 4 คำตอบที่ไม่ดี 0 ไม่มีความคิดเห็น

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่รู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการ? 6 วิธีทำความเข้าใจ

ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการเขียนบทความนี้หรือไม่ แต่ฉันจะเขียนต่อไป บางครั้งฉันก็รู้สึกว่าตัวเองต้องการอะไรกันแน่ นอน อ่านหนังสือ กอดเด็ก เขียนหนังสือ ไปเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สร้างที่พักพิงสำหรับสัตว์จรจัด และบางครั้ง... พูดตามตรง ฉันกำลังโกหก! 🙂 ฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไรเกือบตลอดเวลา (ยกเว้นการเลือกโยเกิร์ตอันนี้หรือโยเกิร์ตในซุปเปอร์มาร์เก็ต) ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร - มันไม่เกี่ยวกับฉัน

แต่ก่อนมันแตกต่างออกไป ฉันจำได้ว่าตอนเด็กๆ มีช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกเบื่อ แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง มีสิ่งที่น่าสนใจให้ทำบ้าง ฉันนั่งและคิดว่า:“ ฉันต้องการอะไร? แล้วฉันต้องการอะไรล่ะ? และบ่อยครั้งคำตอบกับตัวเองคือ “ฉันไม่รู้...” จากนั้นด้วยความเบื่อหน่ายจึงวิ่งไปหาผู้ใหญ่แล้วถามว่า “ตอนนี้ฉันควรทำอย่างไรดี?” พวกเขาเสนอทางเลือกต่างๆ และบางครั้งฉันก็เริ่มมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เสนอ (วาดรูป เดิน ปักผ้า อ่านหนังสือ) และบางครั้งฉันก็รู้สึกขุ่นเคืองและอารมณ์เสียแบบเด็ก ๆ เพราะพวกเขาแนะนำว่า "ทำผิด"

ใช่ บางครั้งฉันเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร แต่ในกรณีหนึ่งคำแนะนำของผู้ใหญ่อาจทำให้ฉันสนใจ (นั่นคือฉันอยากจะทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจงโดยไม่รู้ตัว แต่ฉันไม่เข้าใจและเข้าใจตัวเอง) ในอีกกรณีหนึ่ง กิจกรรมที่เสนอนั้นไม่น่าสนใจสำหรับฉันเลย และฉันปฏิเสธไปทั้งๆ ที่ไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร แต่: ฉันรู้อยู่แล้วว่าฉันไม่ต้องการอะไรในขณะนั้น แล้วถ้าไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรล่ะ? จะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆได้อย่างไร?

จริงๆ แล้ว “ความต้องการ” ของเราทั้งหมดมีหมวดหมู่น้ำหนักที่แตกต่างกัน ตัวอย่างที่รู้จักกันดี: การแต่งงานหรือเมล็ดพันธุ์ ดังนั้น เมื่อถามตัวเองด้วยคำถามอันเจ็บปวดที่อยู่ในชื่อบทความ ให้ตระหนักถึงธรรมชาติของคำว่า "ต้องการ" หรือ "ต้องการ" ในระดับสากล มาระบุกันเถอะซึ่งจะทำให้งานของเราง่ายขึ้น คุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับวันนี้และเหตุการณ์ของมันหรือไม่? หรือเกี่ยวข้องกับเป้าหมายที่ห่างไกลกว่านั้น (เช่น แต่งงานหรือไม่แต่งงาน เข้าโรงเรียนแพทย์หรือโรงเรียนเด็ก ย้ายไปอยู่เมืองอื่น) หรือมีให้เห็นมากขึ้นอีก มุมมองระดับโลก, ซึ่งก่อให้เกิด วิกฤตการณ์ที่มีอยู่- เราจะเดินหน้าต่อไปไหม?

ตัวเลือกที่ 1 : ไปทางตรงข้ามกันเถอะ...

ถ้ามันยากที่จะเข้าใจว่าคุณต้องการอะไร บางทีมันอาจจะง่ายกว่าที่จะระบุสิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน? ซึ่งจะทำให้ตัวเลือกที่เหลือมีความชัดเจนมากขึ้น และทำให้เลือกได้ง่ายขึ้น เช่น วันนี้ฉันไม่อยากไปไหนเลย ซึ่งหมายความว่าฉันต้องการใช้เวลาทั้งวันที่บ้าน นั่นเป็นการเริ่มต้นที่ดี สิ่งที่เหลืออยู่คือการหาสิ่งที่ฉันต้องการภายในกรอบของกิจกรรมที่บ้าน หรือ: ฉันไม่ต้องการไปมหาวิทยาลัยเพื่อเรียนเฉพาะทางด้านเทคนิคและเศรษฐศาสตร์อย่างแน่นอน ขณะนี้มีตัวเลือกน้อยลงแต่มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น!

ตัวเลือกที่ 2 : จินตนาการ จินตนาการ...

หากคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณสามารถทำได้: นั่งสบาย ๆ (ถ้าเป็นไปได้ นอนลง) หลับตา ใส่ใจกับการหายใจ หายใจเข้าและหายใจออกช้าๆ (ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง) ตอนนี้ ให้เริ่มนับถอยหลังอย่างช้าๆ เช่น จากห้าสิบ หลังจากนี้อย่ารีบลืมตา - อยู่ในสถานะนี้ต่อไปอีกหน่อย เป็นไปได้มากว่าความคิดและความปรารถนาของคุณจะชัดเจนขึ้นหรือคุณจะมีภาพสิ่งที่คุณต้องการ

ตัวเลือกที่ 3: ในความฝันและในความเป็นจริง

ในตอนเย็นก่อนจะหลับให้พยายาม "จับ" ช่วงเวลาระหว่างการนอนหลับกับการตื่นตัวและขอจากจิตใต้สำนึกของคุณเอง คุณจะหลับไปแล้วมันจะให้คำตอบ เช่น ในความฝัน หรือความคิดจะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอน ในตอนเช้า พยายามอยู่ “ระหว่างโลก” ของการงีบหลับในตอนเช้าและตื่นสักพักหนึ่ง บางทีในสถานะนี้คุณจะเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรในวันนี้ ปีหน้าหรือสิบปี ใช้เทคนิคนี้ มันใช้งานได้ดีไม่เพียงแต่สำหรับการแก้ปัญหาที่เรากำลังพูดถึงในวันนี้เท่านั้น

ตัวเลือกที่ 4: รายการเวทย์มนตร์

เขียนความปรารถนาของคุณ (สิ่งที่คุณต้องการ) แต่อย่าถ่อมตัว ปล่อยให้ตัวเองอธิษฐานได้มากเท่าที่คุณต้องการ! ยังไง? – คุณถาม – ท้ายที่สุดฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร? ใช้เทคนิค "ขัดแย้งกัน" ป้อนทีละจุด ลองนึกภาพขอบางสิ่งบางอย่างจากซานตาคลอสหรือปลาทองแล้วคุณจะได้สิ่งนั้น มันง่ายกว่าไหม? ตอนนี้ดูสิ่งที่เกิดขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม? ถ้าไม่ให้แก้ไขหรือชี้แจงให้ชัดเจน นี่สำคัญมาก เพราะถ้าอยากได้ “ของผิด” ก็สามารถได้ “ของผิด” ครับ

ตัวเลือกที่ 5: กระดาษจะทนทานต่อทุกสิ่ง

การเข้าใจตัวเองและความปรารถนาของคุณด้วยการจดบันทึกช่วยได้มาก คุณไม่จำเป็นต้องเขียนเป็นจำนวนมาก แต่ยังคงเตรียมกระดาษหลายแผ่นไว้ เทกระแสแห่งสติลงบนกระดาษ เขียนทุกสิ่งที่เข้ามาในใจ ไม่ว่ามันจะดู "ไร้สาระ" แค่ไหนก็ตาม หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้เริ่มจากสิ่งสำคัญ: ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไรหรือควรทำอะไร พัฒนาความคิดของคุณและดูว่ากระแสจะพาคุณไปที่ไหน น่าประหลาดใจ?

ตัวเลือกที่ 6: ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

หากไม่มีสิ่งใดช่วยให้คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและสถานการณ์นั้นร้ายแรงกว่าการเลือกรองเท้าใหม่ ให้ปรึกษานักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เข้าใจความต้องการและเหตุผลของคุณเท่านั้น แต่ยังจะแนะนำว่าจะเริ่มจากตรงไหนในการแปล "ฉันต้องการ" ให้เป็นการกระทำที่เป็นรูปธรรมในที่สุด

ในขณะที่ฉันกำลังเขียนบทความ ฉันก็รู้ว่าฉันต้องการอะไร:

• กอดเด็ก
• ออกไปสู่อากาศบริสุทธิ์
• สตรอเบอร์รี่;
• อ่าน อ่าน และอ่านอีกครั้ง;
• ฉันจะไม่บอกคุณอีกต่อไป!

ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร - มันไม่เกี่ยวกับฉัน!

หากคุณต้องการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงและปรับปรุงชีวิตของคุณ ฉันขอเชิญคุณมาดูตัวเลือกของคุณ คุณจะได้พบกับสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมายสำหรับตัวคุณเองอย่างแน่นอน!

ฉันต้องการที่จะได้รับ ข้อมูลที่จำเป็นตอนนี้!

คุณต้องการที่จะได้รับทุกสิ่งจากชีวิตโดยไม่มีทางเลือกที่เจ็บปวดและการเสียสละที่ไม่จำเป็นหรือไม่? เอามัน!

หากคุณชอบบทความนี้และพบว่ามีประโยชน์ ให้ทำความดีแล้วคลิกที่ปุ่ม เครือข่ายทางสังคมด้านล่าง. ขอบคุณ!

นาตาลียา เรวโตวา.