జ్ఞాపకాలు, అబ్‌స్ట్రాక్ట్ మెమరీ వంటివే, ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి, ప్రతిసారీ, అతనికి మార్గనిర్దేశం చేయడం లేదా ఏదైనా గురించి హెచ్చరించడం. జ్ఞాపకశక్తి చాలా ఉంది ముఖ్యమైన అంశంఏదైనా వ్యక్తి జీవితంలో, ఇది అతనిని గత అనుభవం ఆధారంగా, దాని ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయడానికి, వివిధ పనులు, చర్యలు మరియు సాధారణంగా, అతని జీవితాన్ని సరైన దిశలో నడిపించడానికి అనుమతిస్తుంది.

జ్ఞాపకశక్తి అనేది వర్ణించలేని విషయం, దానిని మన జీవితంలోని ఏ వర్గానికి చెందినా వర్గీకరించలేము. జ్ఞాపకశక్తి నాలుగు లేదా ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి పెద్దయ్యాక అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు నింపుతుంది. దానికి ధన్యవాదాలు, మేము మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులందరినీ గుర్తుంచుకుంటాము, పాఠశాల నుండి ఇంటికి వెళ్లే మార్గాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

జ్ఞాపకశక్తి మన జీవితానికి ఒక రకమైన మార్గదర్శకం. దానిని పరిశీలిస్తే, మనకు ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో జరిగిన ప్రతిదాన్ని మనం చూడవచ్చు. వాస్తవానికి, మేము ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోకపోవచ్చు, కానీ, ఒక నియమం వలె, ప్రధాన సంఘటనలుమన జీవితాల నుండి మన స్మృతిలో భద్రపరచబడతాయి. మరియు ఇది దాని ఆకర్షణలలో ఒకటి. ఇది భావోద్వేగాలను నిల్వ చేయడానికి, ఒకప్పుడు మిమ్మల్ని సృష్టించిన వాటిని నిల్వ చేయడానికి సహాయపడుతుంది బలమైన భావాలు, మరియు అది చాలా బాగుంది.

జ్ఞాపకశక్తి గతంలో చేసిన తప్పులకు వ్యతిరేకంగా హెచ్చరికగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీకు ఇప్పటికే ఏమి జరిగిందో నివారించడానికి, ఈ పరిస్థితిని గుర్తుంచుకోవడం, వర్తమానంతో సమాంతరాలను గీయడం మరియు తీర్మానాలు చేయడం సరిపోతుంది. ఈ అల్గోరిథం సహాయంతో, అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు మన జ్ఞాపకశక్తి కూడా దీనికి చాలా సహాయపడుతుంది.

కానీ కూడా ఉంది చెడు వైపుజ్ఞాపకశక్తి. కొన్నిసార్లు మనకు భయంకరమైన సంఘటనలు గుర్తుకు వస్తాయి. ఉదాహరణకు, మరణం ప్రియమైన, లేదా మీ జీవితంలో జరిగిన ఒక సంఘటన, అది పర్వాలేదు, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఈ జ్ఞాపకాలను వదిలించుకోవాలని ఎంత కోరుకున్నా, అవి ఎక్కడికీ వెళ్ళవు. ఈ జ్ఞాపకాలు మీలో భాగం మరియు మీరు చాలా మటుకు దానిని భరించవలసి ఉంటుంది.

ఎలాగైనా, జ్ఞాపకశక్తి ఒక అద్భుతమైన విషయం. మానవ స్పృహ, ఇది వ్యక్తి యొక్క పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆమె, పైన చెప్పినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

కానీ నుండి ఈ వ్యాసంపూర్తిగా ఆధారంగా వ్రాయబడింది ఆత్మాశ్రయ అభిప్రాయం, ఇది నిస్సందేహంగా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువైనది, ఇది లక్ష్యం లేదా ప్రత్యేకంగా విశ్వసనీయమైనదిగా నటించదు.

ఇది కూడా చదవండి:

నేడు జనాదరణ పొందిన అంశాలు

• చెకోవ్ కథలలో ఎస్సే మ్యాన్ అండ్ ఎన్విరాన్‌మెంట్

  చాలా మందిని వివరించే రచయితలు చాలా మంది ఉన్నారు వివిధ సమస్యలు. కొందరు తమ పని యొక్క స్వరాన్ని తెలియజేయడానికి ప్రతీకవాదాన్ని ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు ఇమాజిజంను ఉపయోగిస్తారు

• ఎస్సే స్కూల్ బ్రేక్ ఎలా ఉండాలి

  విద్యార్థులు ఖచ్చితంగా పాఠాలతో విసిగిపోతారు, అక్కడ వారు చాలా కొత్త వాటిని నేర్చుకుంటారు ఉపయోగపడే సమాచారం. పాఠం 45 నిమిషాలు ఉంటుంది మరియు పిల్లలు దాని ద్వారా ప్రశాంతంగా మరియు చుట్టూ ఆడకుండా కూర్చోవడం చాలా కష్టం.

• తరాల మధ్య వైరుధ్యం ఏమిటి? చివరి వ్యాసం

  తరాల మధ్య సంఘర్షణ అనే భావన చాలా మందికి తెలిసి ఉండవచ్చు. ఇది ఏమిటి మరియు ఎందుకు జరుగుతుంది? దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

• ఆండ్రీవ్ కుసాక్ (7వ తరగతి) పని యొక్క విశ్లేషణ

  L.N. ఆండ్రీవ్ యొక్క చిన్న కథ "కాటు" యొక్క మొదటి పంక్తుల నుండి, మంచితనంతో పాటు, ప్రపంచంలో క్రూరత్వం మరియు చెడు కూడా ఉందని పాఠకుడికి స్పష్టమవుతుంది. నిజాన్ని దాచకుండా, ఒక వీధి కుక్క ఉనికిని రచయిత వివరించాడు

• 9వ తరగతి, షిష్కిన్ రచించిన పెయింటింగ్ ఇన్ ది వైల్డ్ నార్త్ ఆధారంగా వ్యాసం

  ల్యాండ్‌స్కేప్ ఆర్టిస్ట్ షిష్కిన్ పెయింటింగ్ "ఇన్ ది వైల్డ్ నార్త్ ఎ లోన్లీ పైన్ ట్రీ స్టాండ్స్ ..." చిత్రించాడు. ఒక పొడవైన, శక్తివంతమైన ఆకుపచ్చ పైన్ చెట్టు గర్వంగా కాన్వాస్‌పై నిలబడి ఉంది. అంతేకాక, అన్ని కష్టాలు మరియు చాలా కష్టమైన ఇబ్బందులు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె

మెమరీ పనితీరు గురించి ఆధునిక ఆలోచనలు

2.1 వ్యక్తిగా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం మరియు కార్యాచరణలో జ్ఞాపకశక్తి పాత్ర

మన మానసిక ప్రపంచం వైవిధ్యమైనది మరియు వైవిధ్యమైనది. ధన్యవాదాలు ఉన్నతమైన స్థానంమన మనస్తత్వం అభివృద్ధిలో, మనం చాలా చేయగలము మరియు మనం చాలా చేయగలము. దాని మలుపులో, మానసిక అభివృద్ధిబహుశా మేము సంపాదించిన అనుభవం మరియు జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉన్నందున. మనం నేర్చుకునే ప్రతిదీ, మన ప్రతి అనుభవం, ముద్ర లేదా కదలిక మన జ్ఞాపకశక్తిలో ఒక నిర్దిష్ట జాడను వదిలివేస్తుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది మరియు తగిన పరిస్థితులలో మళ్లీ కనిపిస్తుంది మరియు స్పృహ యొక్క వస్తువుగా మారుతుంది.

ఒక వ్యక్తి మునుపటి జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను కోల్పోకుండా సమాచారాన్ని సేకరించగలగడం జ్ఞాపకశక్తికి కృతజ్ఞతలు.

I.M. సెచెనోవ్ జ్ఞాపకశక్తిని "ప్రధాన పరిస్థితిగా పరిగణించారు మానసిక జీవితం", "మానసిక అభివృద్ధికి మూలస్తంభం." జ్ఞాపకశక్తి ఒక శక్తి “అన్ని మానసిక అభివృద్ధికి ఆధారం. ఇది ఈ శక్తి కోసం కాకపోతే, ప్రతి నిజమైన సంచలనం, ఒక జాడను వదలకుండా, దాని పునరావృతం యొక్క మిలియన్ల సారి మొదటి మాదిరిగానే అనుభవించవలసి ఉంటుంది - నిర్దిష్ట అనుభూతులను దాని పరిణామాలతో మరియు మానసిక అభివృద్ధితో అర్థం చేసుకోవడం. సాధారణం అసాధ్యం." జ్ఞాపకశక్తి లేకుండా, I.M. సెచెనోవ్ మాట్లాడుతూ, మన సంచలనాలు మరియు అవగాహనలు, "అవి ఉద్భవించినప్పుడు ఒక జాడ లేకుండా అదృశ్యమవడం, ఒక వ్యక్తిని నవజాత శిశువు యొక్క స్థితిలో శాశ్వతంగా వదిలివేస్తుంది."

జ్ఞాపకశక్తి అనేది ఒకదానితో ఒకటి అనుబంధించబడిన అనేక ప్రైవేట్ ప్రక్రియలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన మానసిక ప్రక్రియ. ముందు మానసిక శాస్త్రంవరుసగా నిలుస్తుంది క్లిష్టమైన పనులుమెమరీ ప్రక్రియల అధ్యయనానికి సంబంధించినది: జాడలు ఎలా ముద్రించబడతాయో అధ్యయనం, ఏమిటి శారీరక విధానాలుఈ ప్రక్రియ, ఈ ముద్రణకు ఏ పరిస్థితులు దోహదపడతాయి, దాని సరిహద్దులు ఏమిటి, ఏ పద్ధతులు ముద్రించిన పదార్థం యొక్క పరిమాణాన్ని విస్తరించడానికి మాకు అనుమతిస్తాయి. మేము ఇతర ప్రశ్నలను కూడా ఎదుర్కొంటాము - మెమరీ ట్రేస్‌లు ఎంతకాలం నిల్వ చేయబడతాయి, చిన్న మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు ట్రేస్‌లను నిల్వ చేయడానికి మెకానిజమ్స్ ఏమిటి? దీర్ఘ విరామాలుసమయం, మెమరీ ట్రేస్‌లు ఎలాంటి మార్పులకు లోనవుతాయి మరియు ఈ మార్పులు కోర్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి అభిజ్ఞా ప్రక్రియలువ్యక్తి.

విజయం కోసం కార్మిక కార్యకలాపాలుజ్ఞాపకశక్తి యొక్క వివిధ జ్ఞాపకశక్తి లక్షణాలు ముఖ్యమైనవి: వాల్యూమ్, జ్ఞాపకశక్తి వేగం, నేర్చుకున్న పదార్థాన్ని నిలుపుకోవడంలో బలం, పునరుత్పత్తి యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు వేగం, మెటీరియల్‌ని త్వరగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి మెమరీ సంసిద్ధత సరైన క్షణం. ప్రొఫెషనల్ మెమరీ పనిచేయగలదు దృశ్య చిత్రాలు, శ్రవణ (రేడియో ఆపరేటర్, హైడ్రోకౌస్టిక్స్, సంగీత విద్వాంసుడు), మోటారు (సేవా సాంకేతిక నిపుణుడి కోసం, ఒక అక్రోబాట్), స్పర్శ (కంట్రోలర్, డాక్టర్ కోసం), ఘ్రాణ మరియు ఆహ్లాదకరమైన (ఆహారం మరియు పెర్ఫ్యూమ్ పరిశ్రమలలోని కార్మికుల కోసం). ఇది ముఖాలకు (అడ్మినిస్ట్రేటర్‌కి, పోలీసు అధికారికి, ఉపాధ్యాయునికి), గ్రాఫిక్ మరియు డిజిటల్ మెటీరియల్‌ల కోసం మెమరీ కావచ్చు మరియు చివరకు, ప్రొఫెషనల్ మెమరీ కంటెంట్ కావచ్చు కళాత్మక చిత్రాలు, పదాలు, భావనలు, ఆలోచనలు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలుఈ విషయంలో అవి చాలా పెద్దవి. ప్రసిద్ధ చెస్ ఆటగాళ్ళు, సంగీతకారులు మరియు భాషావేత్తల జీవితాల నుండి అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి, వారు ప్రత్యేకంగా వారి జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉన్నారు. వృత్తిపరమైన రంగం, ఇది మెమరీ యొక్క సహజసిద్ధమైన లక్షణాల రెండింటి ఫలితంగా ఉంది, ఇది కార్యాచరణ యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతం యొక్క ఎంపికను మరియు సంపాదించిన లక్షణాలను నిర్ణయించింది.

ఉద్యోగానుభవందీర్ఘకాలిక మెమరీలో నిల్వ చేయబడుతుంది. అవసరమైన వృత్తులు ఉన్నాయి తాత్కాలిక జ్ఞప్తి(ఉదాహరణకు, స్విచ్బోర్డ్ ఆపరేటర్ యొక్క పని). ప్రాథమికంగా అదే వృత్తిపరమైన కార్యాచరణకార్యాచరణ మెమరీపై ఆధారపడుతుంది, ఇది సేంద్రీయంగా ఈ కార్యాచరణలో చేర్చబడింది. విధులు యాదృచ్ఛిక యాక్సెస్ మెమరీఈ కార్యాచరణ యొక్క పనులు మరియు లక్ష్యాలకు లోబడి ఉంటాయి మరియు దాని కంటెంట్‌కు సంబంధించినవి. ఈ సందర్భంలో, కార్యాచరణ యొక్క పరిస్థితులు కంఠస్థం సమయం మరియు పునరుత్పత్తి సమయం రెండింటినీ ఖచ్చితంగా పరిమితం చేస్తాయి.

ఆపరేటివ్ మెమరీలో కంఠస్థం, స్వచ్ఛందంగా ఉండటం, అదే సమయంలో కంఠస్థం కాదు. మరియు ఇక్కడ పునరుత్పత్తి చాలా అరుదుగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ నిర్వహించబడుతుంది స్వచ్ఛమైన రూపం. వర్కింగ్ మెమరీ యొక్క అత్యంత విలక్షణమైన పని ఏమిటంటే నిర్ణయం తీసుకోవడంలో లేదా ఇతర కార్యకలాపాలలో ఉపయోగం కోసం పదార్థాన్ని ఉంచడం. వర్కింగ్ మెమరీ దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది: ఇది గుర్తుపెట్టుకునే పద్ధతులపై ఆధారపడుతుంది వివిధ పద్ధతులు, ఇతర రకాల కార్యకలాపాలలో అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రతిగా, దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకశక్తి RAMలో అభివృద్ధి చేయబడిన మెమోరిజేషన్ యొక్క పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది. సమాచార ప్రసరణకు సంబంధించి ఈ రెండు రకాల మెమరీల మధ్య చాలా దగ్గరి సంబంధం ఉంది. వర్కింగ్ మెమరీ దీర్ఘకాలిక మెమరీలో నిల్వ చేయబడిన సమాచారంలో కొంత భాగాన్ని ఉపయోగిస్తుంది; మరోవైపు, ఆమె స్వయంగా నిరంతరం ప్రసారం చేస్తుంది దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తికొంత కొత్త సమాచారం.

ఒక ప్రొఫెషనల్ యొక్క RAM యొక్క పనితీరు యొక్క మెకానిజమ్స్ ఈ చర్యకు ఉపయోగపడే నాడీ కనెక్షన్ల యొక్క ఇంట్రావిటల్ డెవలపింగ్ సిస్టమ్స్. అందువల్ల, RAM యొక్క లక్షణాలు నేరుగా అటువంటి ఏర్పాటు స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి ఫంక్షనల్ సిస్టమ్స్. ఈ వ్యవస్థలు ఏర్పడినప్పుడు మరియు ఒకటి లేదా మరొక కార్యాచరణ ప్రావీణ్యం పొందినప్పుడు అవి మారుతాయి, స్థిరమైన అమలు పద్ధతులతో కొంత స్థాయి సాపేక్ష స్థిరత్వాన్ని చేరుకుంటాయి. కొన్ని కార్యకలాపాలు. కొత్త, మరింత ఆధునిక కార్యాచరణ పద్ధతులు నేర్చుకున్నందున, RAM యొక్క లక్షణాలలో కొత్త మార్పు ఏర్పడుతుంది. నేర్చుకునే ప్రక్రియలో, కంఠస్థం చేసే పద్ధతులు ఇప్పుడే నేర్చుకుంటున్నప్పుడు, RAM ఉంటుంది తక్కువ పనితీరు: చిన్నది. వాల్యూమ్, తక్కువ చలనశీలత, తక్కువ ఖచ్చితత్వం మరియు పేలవమైన నాయిస్ రోగనిరోధక శక్తి. ఇది కార్యాచరణ ఫలితాలలో ప్రతిబింబిస్తుంది. విజయవంతంగా పూర్తికార్యాచరణ సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం (మరియు మర్చిపోవడం) పద్ధతులు “ఆటోమేటెడ్” అయినప్పుడు మాత్రమే కార్యాచరణ సాధ్యమవుతుంది.

వృత్తిపరమైన జ్ఞాపకశక్తి అభివృద్ధి, సంరక్షణ యొక్క బలం మరియు పదార్థం యొక్క పునరుత్పత్తి యొక్క ఖచ్చితత్వంలో ప్రేరణ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. దీనర్థం జ్ఞాపిక ధోరణి (ప్రేరణలో ఇరుకైన అర్థంలో), మరియు పని పట్ల, ఒకరి ప్రత్యేకత పట్ల, ఒకరి పట్ల వైఖరి వృత్తిపరమైన పనులు. ఈ విధంగా, A. A. స్మిర్నోవ్ జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం చూపాడు: “ఒక వ్యక్తి యొక్క అనేక లక్షణ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, ముఖ్యంగా, పనికి సంబంధించి, దాని అవసరాలకు మరియు దాని నాణ్యతకు సంబంధించి వ్యక్తీకరించబడిన అతని లక్షణాలను గుర్తుంచుకుంటాయి. సంతృప్తి చెందాలి"

అందువల్ల, వృత్తిపరమైన జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం తగిన ఉద్దేశ్యాలు మరియు వైఖరులను రూపొందించడం.

రెండవ పద్ధతి, చాలా పురాతనమైనది, వివిధ జ్ఞాపిక పద్ధతులను ఉపయోగించడం. ఉదాహరణకు, నాడీ వ్యాధులపై ఒక కోర్సును అధ్యయనం చేస్తున్నప్పుడు, విద్యార్థులు రెండు పదాలను గుర్తుంచుకోవాలి: "మియోసిస్" (విద్యార్థి యొక్క సంకోచం) మరియు "మైడ్రియాసిస్" (విద్యార్థి యొక్క విస్తరణ). అనుభవజ్ఞుడైన ఉపాధ్యాయుడు "మియోసిస్" అనే పదం చిన్నదని మరియు "మైడ్రియాసిస్" పొడవుగా ఉందని సూచించే వరకు విద్యార్థులు ఈ నిబంధనలను గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. పాఠశాలలో కూడా, "మేజిక్" పదబంధాన్ని ఉపయోగించి వర్ణపటంలోని రంగుల క్రమాన్ని మేము గుర్తుంచుకుంటాము:

"ప్రతి వేటగాడు నెమళ్లు ఎక్కడ కూర్చుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటాడు." ఇలాంటి పద్ధతులు ఏ పని రంగంలోనైనా నిపుణులకు స్పష్టంగా తెలుసు. మెటీరియల్‌ని నిర్వహించే పద్ధతి ఒక వ్యక్తి తన జ్ఞాపకశక్తిని తక్కువగా ఉపయోగించి భారీ మొత్తంలో సమాచారంతో పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ సంస్థ పదార్థం యొక్క తార్కిక విభజన, దాని పోలిక, సమూహం మరియు గతంలో సేకరించిన జ్ఞానంతో కనెక్షన్‌లను ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది.

అందువలన, మెమరీ సన్నిహిత పరస్పర చర్యలో పనిచేస్తుంది ఆలోచన ప్రక్రియలు, మరియు జ్ఞాపకశక్తి లక్షణాలు వ్యక్తి యొక్క మానసిక లక్షణాలలో మద్దతును పొందుతాయి.

మానవ మనస్తత్వం ద్వారా ఇన్ఫ్రాసౌండ్ వైబ్రేషన్ల అవగాహన యొక్క విశేషాల విశ్లేషణ

తల్లిదండ్రుల-పిల్లల సంబంధాల మధ్య సంబంధం మరియు యువకులలో జాతి గుర్తింపు యొక్క లక్షణాలు

జాతి గుర్తింపు- ఇది అవగాహన, అవగాహన, భావోద్వేగ అంచనా, ఒకరికి చెందిన అనుభవం జాతి సంఘం. అనుభవం అనే పదం ఈ భావన యొక్క అర్థాన్ని బాగా ప్రతిబింబిస్తుందని మనం చెప్పగలం...

భావోద్వేగాల రకాలు మరియు విధులు

మానవ ఉనికి ప్రక్రియలో కనిపించింది ప్రత్యేక ఆకారంమెదడు యొక్క ప్రతిబింబ పనితీరు యొక్క వ్యక్తీకరణలు - భావోద్వేగాలు. శరీరం మరియు మానవ కార్యకలాపాల స్థితిని నియంత్రించే ప్రధాన యంత్రాంగాలలో ఇవి ఒకటి. ఎమోషన్ ఏదో...

లో ఊహ కౌమారదశ

ఊహ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అతిగా అంచనా వేయలేము. భవిష్యత్ చిత్రం యొక్క ప్లాట్లు కోసం రచయితలు లేదా కళాకారుల చిత్రాలను సృష్టించడం రచయితలకు మాత్రమే అవసరం. ఊహ లేకుండా, శాస్త్రవేత్తలు పరికల్పనలను సృష్టించలేరు...

జీవిత మార్గంవ్యక్తిత్వాలు

ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వంగా పుట్టడు, అతను వ్యక్తిత్వం అవుతాడు. వ్యక్తిత్వం యొక్క ఈ నిర్మాణం జీవి యొక్క అభివృద్ధి నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణ సేంద్రీయ పరిపక్వత ప్రక్రియలో సంభవిస్తుంది ...

రోగనిర్ధారణ లక్షణాలు భావోద్వేగ గోళంవ్యక్తిత్వాలు

భావోద్వేగాలు అంటే ఒకవైపు...

మనస్తత్వశాస్త్రంలో ప్రాతినిధ్యం మరియు కల్పన

మానవ జీవితంలో, ఊహ యొక్క శ్రేణిని ప్రదర్శిస్తుంది నిర్దిష్ట విధులు. వాటిలో మొదటిది చిత్రాలలో వాస్తవికతను సూచించడం మరియు సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు వాటిని ఉపయోగించగలగడం...

మానవ జీవితంలో మానసిక సంక్షోభాలు

రెండు రకాలుగా పరిగణించారు మానసిక సంక్షోభాలుమానవ జీవితంలో, వారి ప్రధాన విధి ప్రస్తుత స్థితి నుండి ప్రాథమికంగా కొత్త స్థితికి మారడం అవసరం అని గమనించవచ్చు. రూపకంగా, ఇది సూట్ యొక్క చిత్రంలో సూచించబడుతుంది...

భావోద్వేగాల మనస్తత్వశాస్త్రం, దృగ్విషయం, విధానాలు, పరిశోధన

భావోద్వేగాలు -- ప్రత్యేక తరగతిఆత్మాశ్రయమైన మానసిక రాష్ట్రాలు, ప్రత్యక్ష అనుభవాలు, ఆహ్లాదకరమైన లేదా అసహ్యకరమైన అనుభూతుల రూపంలో ప్రతిబింబిస్తుంది, ప్రపంచం మరియు వ్యక్తులతో ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధం, అతని ఆచరణాత్మక కార్యాచరణ యొక్క ప్రక్రియ మరియు ఫలితాలు...

భావోద్వేగ స్థితి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం

అభిజ్ఞా అవసరాలతో సహా ఏదైనా అవసరం ఒక వ్యక్తికి భావోద్వేగ అనుభవాల ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. భావోద్వేగాలు ప్రాథమిక అనుభవాలు...

నవ్వు మరియు మానవ జీవితంలో దాని పాత్ర

మొదట, ఆధునిక సమాజంలో నవ్వు పాత్రను చూద్దాం. మొదట, నవ్వు ఉద్రిక్త పరిస్థితులను తగ్గించగలదు, సంఘర్షణను నిరోధించగలదు మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి? ఇది కొన్ని అనుభవాల ఫలితం, చికాకు...

పిల్లల వ్యక్తిత్వ వికాసం ప్రీస్కూల్ వయస్సుపురోగతిలో ఉంది విజువల్ ఆర్ట్స్

నిర్దిష్టంగా పెరుగుతున్న ఆసక్తి కారణంగా మానవ సమస్యలులో మనస్తత్వశాస్త్రం గత సంవత్సరాలభావోద్వేగ-వొలిషనల్ గోళంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ ఉంది. తిరిగి 19-20 శతాబ్దాలలో...

శారీరక ఆధారంమానవ ప్రవర్తన

ఆత్మాశ్రయ అనుభవం లేని వ్యక్తి జీవితంలో ఒకే స్థితిని గుర్తించడం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం. భావోద్వేగాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితమంతా వ్యాపిస్తాయి - సహజమైన ప్రేరణల నుండి అధిక రూపాలుసామాజిక కార్యకలాపాలు...

భావోద్వేగాలు మరియు మానవ జీవితంలో వాటి పాత్ర

బహుశా, ప్రధాన ప్రశ్న, భావోద్వేగ గోళం యొక్క సమస్యలను అర్థం చేసుకోవాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది, ఈ దృగ్విషయం మానవ జీవితంలో పోషించే పాత్ర యొక్క ప్రశ్న ...

భావోద్వేగ స్థితులువ్యక్తి

అభిజ్ఞా అవసరాలతో సహా ఏదైనా అవసరం ఒక వ్యక్తికి భావోద్వేగ అనుభవాల ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. భావోద్వేగాలు "ప్రత్యేక తరగతి" మానసిక ప్రక్రియలుమరియు ప్రవృత్తులు, అవసరాలు మరియు ఉద్దేశ్యాలతో అనుబంధించబడిన రాష్ట్రాలు...

"ఒక వ్యక్తి జీవితంలో జ్ఞాపకశక్తి ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది?" అనే అంశంపై ఒక వ్యాసం 5.00 /5 (100.00%) 1 ఓటు

తన వచనంతో, బోరిస్ ల్వోవిచ్ వాసిలీవ్ ఒక వ్యక్తి జీవితంలో జ్ఞాపకశక్తి ఏ పాత్ర పోషిస్తుందనే దాని గురించి నన్ను ఆలోచించేలా చేశాడు? ఈ సమస్య నేటికీ సంబంధితంగా ఉంది. జ్ఞాపకశక్తి సమస్య నిస్సందేహంగా నొక్కేదే. అన్ని యుగాలు, మానవజాతి యొక్క అనేక మనస్సులు దానిపై ప్రతిబింబిస్తాయి.
తన కొడుకు నుండి లేఖలను జాగ్రత్తగా ఉంచే అన్నా ఫెడోటోవ్నాను వివరిస్తూ రచయిత తన వైఖరిని వచనంలో వెల్లడించాడు - అతనికి మిగిలి ఉన్న ఏకైక విషయం. రచయిత స్థానంముప్పై వాక్యంలో బాగా వ్యక్తీకరించబడింది: "అన్నా ఫెడోటోవ్నా ప్రతి కాగితాన్ని భావించి, అవి వాస్తవమైనవని నిర్ధారించుకుని, జాగ్రత్తగా ఒక పెట్టెలో పెట్టాడు...". అన్నా ఫెడోటోవ్నా జీవితమంతా ఈ అక్షరాలతో, ఆమె కొడుకు జ్ఞాపకాలతో మాత్రమే నిండిపోయింది. లేఖలకు మాత్రమే ధన్యవాదాలు, ఆమె తన పక్కన తన కొడుకు-హీరోని ఊహించుకుంది.
రచయిత యొక్క స్థానంతో నేను ఏకీభవిస్తున్నాను. అన్నింటికంటే, యుద్ధంలో మరణించిన వీరులు, వారి పూర్వీకులు మరియు వారి మాతృభూమి వంటి వాటిని ప్రజలు గుర్తుంచుకోవాలి. జ్ఞాపకశక్తి సమస్య సాహిత్యంలో బాగా కవర్ చేయబడింది. ఉదాహరణకు, కథలో A.I. సోల్జెనిట్సిన్ " మాట్రెనిన్ డ్వోర్"జ్ఞాపకశక్తి సమస్య మొత్తం పనిలో నడుస్తుంది. కథలోని కథానాయిక మాట్రియోనా గ్రామంలో చాలా మందికి సహాయం చేసింది, మరియు ఆమె చనిపోయినప్పుడు, ఎవరూ ఆమెను గుర్తుంచుకోలేదు దయగల మాటలు. ఆమె ప్రియమైన వారు బంధువులు కాని వారి కంటే అధ్వాన్నంగా మారారు. మానవ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత తక్కువగా ఉంటుందో, ప్రజలు అన్ని మంచి విషయాలను ఎంత త్వరగా మరచిపోతారో మరియు సరైన, నిజాయితీ చర్యలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు వ్యక్తుల జ్ఞాపకశక్తిని గౌరవించడం ఎంత ముఖ్యమో సోల్జెనిట్సిన్ చూపించాడు.
వి. రాస్‌పుటిన్ కథ “ఫేర్‌వెల్ టు మాటెరా”లో కూడా జ్ఞాపకశక్తి సమస్యపై తాకింది. రచయిత ఈ రచనలో వారి పూర్వీకుల పట్ల, వారి కుటుంబం యొక్క మూలాల పట్ల మరియు మాతృభూమిపై ప్రేమ పట్ల ప్రజల వైఖరిని వివరిస్తారు. తమ మాతృభూమిని విడిచిపెట్టవలసి వచ్చిన వ్యక్తులు ఈ స్థలాలను విడిచిపెట్టలేరు. మాటెరా మరియు దాని నివాసుల మధ్య అవినాభావ సంబంధం ఉంది, ఇది ప్రజలను ఈ స్థలాలను విడిచిపెట్టడానికి అనుమతించలేదు.
పైవన్నిటి నుండి, జ్ఞాపకశక్తి మన హృదయాలలో ఎప్పటికీ మసకబారదని మేము నిర్ధారించగలము, ఎందుకంటే దాని సహాయంతో ఒక వ్యక్తి గతానికి గౌరవం మరియు గౌరవాన్ని కొనసాగించడమే కాకుండా, లాభాలను కూడా పొందుతాడు. కొత్త జీవితంముఖ్యమైన సంఘటనలతో నిండి ఉంది.

1. జ్ఞాపకశక్తి యొక్క లక్షణాలు, దాని సారాంశం, మానవ జీవితంలో అర్థం 3
II. “కల్పన రకాలు” మరియు రేఖాచిత్రం “ఊహ చిత్రాలను సృష్టించే మార్గాలు” పట్టికను రూపొందించండి 8
III. నిర్ణయించుకోండి ఆచరణాత్మక సమస్యలు 9
IV. ప్రీస్కూల్ పిల్లల ఇంద్రియ అభివృద్ధి యొక్క లక్షణాలను నిర్ణయించండి 13
V. ప్రీస్కూలర్ ఆలోచనను అభివృద్ధి చేయడానికి సిఫార్సులు చేయండి 16
VI. "కార్యకలాపం" అనే అంశంపై పరీక్షలను పరిష్కరించండి 19
సూచనలు 20

I. జ్ఞాపకశక్తి, దాని సారాంశం, మానవ జీవితంలో అర్థాన్ని వివరించండి

జ్ఞాపకశక్తి అనేది గత అనుభవాల జాడలను ముద్రించడం, భద్రపరచడం మరియు పునరుత్పత్తి చేయడం, ఒక వ్యక్తికి సమాచారాన్ని సేకరించేందుకు మరియు వాటికి కారణమైన దృగ్విషయం అదృశ్యమైన తర్వాత మునుపటి అనుభవం యొక్క జాడలతో వ్యవహరించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఆమెకు చాలా ఉంది గొప్ప ప్రాముఖ్యతమానవ జీవితం మరియు కార్యాచరణలో. జ్ఞాపకశక్తికి ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తికి గతంలో గ్రహించిన విషయాలు లేదా దృగ్విషయాల గురించి ఆలోచనలు ఉన్నాయి, దీని ఫలితంగా అతని స్పృహ యొక్క కంటెంట్ ప్రస్తుత సంచలనాలు మరియు అవగాహనలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు, గతంలో పొందిన అనుభవం మరియు జ్ఞానం కూడా ఉంటుంది. జ్ఞాపకశక్తి మానవ సామర్థ్యాలకు ఆధారం మరియు నేర్చుకోవడం, జ్ఞానాన్ని పొందడం మరియు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం కోసం ఒక షరతు. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తును కలుపుతుంది, అతని మనస్సు యొక్క ఐక్యతను నిర్ధారిస్తుంది, దానికి వ్యక్తిత్వాన్ని ఇస్తుంది, అతని ఉనికి యొక్క అన్ని అంశాలను విస్తరిస్తుంది, దానిలో వ్యక్తమవుతుంది. వివిధ రూపాలుమరియు న వివిధ స్థాయిలుదాని పనితీరు, దాని అన్ని రకాల కార్యకలాపాలలో చేర్చబడుతుంది, ఎందుకంటే, నటించేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తన స్వంతదానిపై ఆధారపడతాడు మరియు చారిత్రక అనుభవం.
జ్ఞాపకశక్తి లేకుండా జ్ఞానం లేదా నైపుణ్యాలు ఉండవు. మానసిక జీవితం ఉండదు, వ్యక్తిగత స్పృహ యొక్క ఐక్యతతో మూసివేయబడదు మరియు నిరంతర అభ్యాసం యొక్క వాస్తవం, మన మొత్తం జీవితాన్ని దాటడం మరియు మనల్ని మనం ఎలా తయారు చేయడం అసాధ్యం. మెమరీ లేకుండా, సాధారణ పనితీరు మాత్రమే అసాధ్యం వ్యక్తిగతమరియు మొత్తం సమాజం, కానీ మానవత్వం యొక్క మరింత పురోగతి.
జ్ఞాపకశక్తి అనేది మానసిక జీవితం యొక్క ప్రాథమిక స్థితి. జ్ఞాపకశక్తి అనేది అన్ని మానసిక అభివృద్ధికి ఆధారమైన శక్తి. ఇది ఈ శక్తి కోసం కాకపోతే, ప్రతి నిజమైన సంచలనం, ఒక జాడను వదలకుండా, దాని పునరావృతం యొక్క మిలియన్ల సారి మొదటి విధంగానే అనుభవించవలసి ఉంటుంది - నిర్దిష్ట అనుభూతులను దాని పరిణామాలతో మరియు సాధారణంగా మానసిక అభివృద్ధితో అర్థం చేసుకోవడం. అసాధ్యం అవుతుంది" జ్ఞాపకశక్తి లేకుండా, మన అనుభూతులు మరియు అవగాహనలు, అవి తలెత్తినప్పుడు ఒక జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి, నవజాత శిశువు యొక్క స్థితిలో ఒక వ్యక్తిని శాశ్వతంగా వదిలివేస్తాయి.
మానవ జ్ఞాపకశక్తిని జీవితంలో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం, నిల్వ చేయడం మరియు పునరుత్పత్తి చేయడం వంటి విధులను నిర్వర్తించే సైకోఫిజియోలాజికల్ మరియు సాంస్కృతిక ప్రక్రియలుగా నిర్వచించవచ్చు. హ్యూమన్ మెమరీ అనేది గత అనుభవాన్ని నిర్వహించడం మరియు నిల్వ చేయడం, ఇది కార్యాచరణలో దాన్ని తిరిగి ఉపయోగించడం లేదా స్పృహ యొక్క గోళానికి తిరిగి రావడం సాధ్యమవుతుంది; ఇది ఒకటి మానసిక విధులుమరియు సమాచారాన్ని సంరక్షించడానికి, కూడబెట్టుకోవడానికి మరియు పునరుత్పత్తి చేయడానికి రూపొందించబడిన మానసిక కార్యకలాపాల రకాలు; ఇది గత అనుభవాన్ని పునరుత్పత్తి చేయగల సామర్థ్యం, ​​ఇది ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి నాడీ వ్యవస్థ, సంఘటనల గురించి సమాచారాన్ని చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయగల సామర్థ్యంలో వ్యక్తీకరించబడింది బయటి ప్రపంచంమరియు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యలు మరియు పదేపదే దానిని స్పృహ మరియు ప్రవర్తన యొక్క గోళంలోకి పరిచయం చేస్తాయి.
మెమరీ యొక్క ప్రధాన విధులు సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం, నిల్వ చేయడం లేదా మరచిపోవడం, అలాగే నిల్వ చేయబడిన సమాచారం యొక్క తదుపరి పునరుత్పత్తి.
మెమోరైజేషన్ అనేది గ్రహించిన సమాచారాన్ని ముద్రించడం మరియు తరువాత నిల్వ చేయడం. ఈ ప్రక్రియ యొక్క కార్యాచరణ స్థాయి ఆధారంగా, రెండు రకాల జ్ఞాపకశక్తిని వేరు చేయడం ఆచారం: ఉద్దేశపూర్వక (లేదా అసంకల్పిత) మరియు ఉద్దేశపూర్వక (లేదా స్వచ్ఛంద). అనుకోకుండా కంఠస్థం చేయడం అంటే ముందుగా నిర్ణయించిన లక్ష్యం లేకుండా, ఎలాంటి పద్ధతులు లేదా వ్యక్తీకరణలను ఉపయోగించకుండా కంఠస్థం చేయడం. సంకల్ప ప్రయత్నాలు. స్వచ్ఛంద కంఠస్థంఒక వ్యక్తి తనను తాను సెట్ చేసుకుంటాడు అనే వాస్తవం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం- కొంత సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోండి - మరియు ప్రత్యేక మెమోరైజేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది. స్వచ్ఛంద కంఠస్థం ఒక ప్రత్యేకమైనది మరియు సంక్లిష్టమైనది మానసిక చర్య, గుర్తుపెట్టుకునే పనికి లోబడి ఉంటుంది.
సంరక్షణ అనేది యాక్టివ్ ప్రాసెసింగ్, సిస్టమటైజేషన్, మెటీరియల్ యొక్క సాధారణీకరణ మరియు దానిపై పట్టు సాధించడం. పొదుపు డైనమిక్ లేదా స్టాటిక్ కావచ్చు. వర్కింగ్ మెమరీలో డైనమిక్ స్టోరేజ్ ఏర్పడుతుంది, అయితే స్టాటిక్ స్టోరేజ్ దీర్ఘకాలిక మెమరీలో జరుగుతుంది. డైనమిక్ సంరక్షణతో, పదార్థం కొద్దిగా మారుతుంది; స్టాటిక్ ప్రిజర్వేషన్‌తో, దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది తప్పనిసరిగా పునర్నిర్మాణం మరియు నిర్దిష్ట ప్రాసెసింగ్‌కు లోనవుతుంది.
పునరుత్పత్తి అనేది గతంలో గ్రహించిన వాటిని పునరుద్ధరించే ప్రక్రియ. పునరుత్పత్తి అనేది కంఠస్థం మరియు ధారణ రెండింటి ఫలితం. పునరుత్పత్తి అనేది సంగ్రహించబడిన దాని యొక్క సాధారణ యాంత్రిక పునరావృతం కాదు, కానీ పునర్నిర్మాణం, అనగా. పదార్థం యొక్క మానసిక ప్రాసెసింగ్: ప్రదర్శన ప్రణాళిక మారుతుంది, ప్రధాన విషయం హైలైట్ చేయబడింది, చొప్పించబడింది అదనపు పదార్థం, ఇతర మూలాల నుండి తెలుసు. పునరుత్పత్తి అసంకల్పితంగా లేదా స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది. అసంకల్పిత అనేది అనుకోకుండా పునరుత్పత్తి, గుర్తుపెట్టుకునే లక్ష్యం లేకుండా, చిత్రాలు స్వయంగా ఉద్భవించినప్పుడు, చాలా తరచుగా అసోసియేషన్ ద్వారా. స్వచ్ఛంద పునరుత్పత్తి అనేది స్పృహలో గత ఆలోచనలు, భావాలు, ఆకాంక్షలు మరియు చర్యలను పునరుద్ధరించే ఉద్దేశపూర్వక ప్రక్రియ. కొన్ని ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి, సంకల్ప ప్రయత్నాలకు సంబంధించిన స్పృహతో కూడిన పునరుత్పత్తిని జ్ఞాపకం అంటారు.
మరచిపోవడం - సహజ ప్రక్రియ. జ్ఞాపకశక్తిలో స్థిరపడిన వాటిలో ఎక్కువ భాగం కాలక్రమేణా ఒక డిగ్రీ లేదా మరొక స్థాయికి మరచిపోతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది మరచిపోయినది ఏది ఉపయోగించబడదు, ఏది పునరావృతం కాదు, ఒక వ్యక్తికి ముఖ్యమైనది కాదు. మర్చిపోవడం పూర్తి లేదా పాక్షికం, దీర్ఘకాలిక లేదా తాత్కాలికం కావచ్చు. పూర్తిగా మరచిపోయిన సందర్భంలో, స్థిర పదార్థం పునరుత్పత్తి చేయబడదు, కానీ కూడా గుర్తించబడదు. ఒక వ్యక్తి అన్నింటినీ పునరుత్పత్తి చేయనప్పుడు లేదా లోపాలతో, మరియు అతను మాత్రమే నేర్చుకున్నప్పుడు, కానీ దానిని పునరుత్పత్తి చేయలేనప్పుడు పదార్థం యొక్క పాక్షిక మరచిపోవడం జరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు ఏదైనా పునరుత్పత్తి చేయడంలో లేదా గుర్తుంచుకోవడంలో విఫలమవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మరచిపోవడం లక్షణం. ఒక వ్యక్తి పునరుత్పత్తి చేయలేనప్పుడు తరచుగా మరచిపోవడం తాత్కాలికం అవసరమైన పదార్థంవి ఈ క్షణం, కానీ కొంత సమయం తర్వాత అది ఇప్పటికీ పునరుత్పత్తి చేస్తుంది.
పని, విద్య మరియు ఇతర రూపాల్లో విజయం కోసం వ్యక్తిగత కార్యకలాపాలుఒక వ్యక్తికి, వివిధ మెమరీ పారామితులు ముఖ్యమైనవి: a) మెమరీ సామర్థ్యం; బి) జ్ఞాపకశక్తి వేగం; సి) నేర్చుకున్న పదార్థం యొక్క నిలుపుదల బలం; d) పునరుత్పత్తి యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు వేగం; ఇ) సరైన సమయంలో పదార్థాన్ని త్వరగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి మెమరీ సంసిద్ధత.

అధ్యాయం 1 మన జీవితంలో జ్ఞాపకశక్తి పాత్ర. ప్రతిదీ బాగా గుర్తుంచుకోవడం ఎంత ముఖ్యమైనది?

ఒక్క క్షణం తప్ప మన జీవితమంతా ఒక జ్ఞాపకం
ఇది ఇప్పుడు గడిచిపోతుంది మరియు చాలా త్వరగా గడిచిపోతుంది, దానిని గ్రహించలేము.
టేనస్సీ విలియం

ముందుగా అర్థం చేసుకోండి!

మన జీవితంలోని దాదాపు ప్రతి అంశంలో ఏదో ఒకటి గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. మన ప్రపంచంలో ప్రతిదీ సమయం పరంగా అంచనా వేయబడినందున ఇది జరుగుతుంది. మనకు జ్ఞాపకశక్తి లేకపోతే, జీవితమంతా అంతులేని వర్తమానంగా ఉంటుంది, అది ఒక్క క్షణం పరిమాణానికి కుదించబడుతుంది. ప్రస్తుతంమరియు ఉపేక్షలో అదృశ్యమవుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి లేకుండా, ఒక వ్యక్తికి వ్యక్తిత్వం ఉండదు, అనుభవం ఉండదు మరియు అభ్యాసం ద్వారా జ్ఞానాన్ని కూడగట్టుకునే అవకాశం ఉండదు. జ్ఞాపకశక్తి మన ఆలోచనలు మరియు చర్యలకు సమగ్రతను ఇస్తుంది, మేము దానిని నిరంతరం ఉపయోగిస్తాము: ఆలోచించడం, పోల్చడం, మూల్యాంకనం చేయడం, ఎంచుకోవడం, నిర్ణయాలు తీసుకోవడం లేదా మన ఊహలో ఏదైనా గీయడం. ఈ చర్యలన్నీ విలువైన సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మరియు అవసరమైనప్పుడు దాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి మెదడు యొక్క సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మన జీవితంలో జ్ఞాపకశక్తి ఎంత పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుందో మనలో చాలామందికి తెలియదు. ఆరోగ్యంతో పాటు, అది విఫలమయ్యే వరకు ఎవరూ గమనించరు. మరియు ఒక వ్యక్తి తన జ్ఞాపకశక్తి తనకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని నిలుపుకోలేడని కనుగొన్నప్పుడు మాత్రమే, అది ఎలా పని చేస్తుందో మరియు దానిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో అతను ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాడు. బాగా, ఎప్పుడూ కంటే ఆలస్యం. అయినప్పటికీ, భయంకరమైన లక్షణాల కోసం వేచి ఉండటం అస్సలు అవసరం లేదు - జ్ఞాపకశక్తి నష్టాన్ని నివారించడం చాలా సులభం, ప్రత్యేకించి ఒక వ్యక్తి పాఠశాలలో లేదా పనిలో దీనికి అవసరమైన జ్ఞానాన్ని పొందినట్లయితే. తమ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుచుకునే పనిని ప్రారంభించే కొద్దిమంది (ఉదాహరణకు, పనిలో ముందుకు సాగడం లేదా స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం) - ఈ పుస్తకం చదివిన తర్వాత - మీరు నిష్క్రియ జ్ఞాపకశక్తి యొక్క అద్భుతాలపై ఎప్పుడూ ఆధారపడకూడదని కనుగొంటారు. . జ్ఞాపకశక్తిని నిరంతరం మెరుగుపరచుకుంటేనే అది బాగా పని చేస్తుంది. అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు జ్ఞాపకాలను వ్రాయడానికి మీరు శిక్షణ పొందాలి ఇంద్రియ అవగాహన, సృజనాత్మక ఆలోచనమరియు పరిశీలనా సామర్ధ్యాలు. మీ మెదడు ఫోర్డ్ కాకుండా ఫెరారీగా మారాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఈ పుస్తకాన్ని జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు మీ జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించండి. లో అని పరిశోధన చూపిస్తుంది రోజువారీ జీవితంలో మాములు మనిషిమెదడు సామర్థ్యంలో 10% కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించదు! అన్ని వయసుల మరియు వృత్తుల వేలాది మంది అమెరికన్ల జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో ఇప్పటికే సహాయపడిన ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించడానికి ఇది ప్రోత్సాహకం కాదా?

జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ ఏ వయసులోనైనా మతిమరుపును నివారిస్తుంది మరియు తగ్గిస్తుంది. ఇది అత్యంత విశ్వసనీయమైన బ్యాంకుల్లో డబ్బును పెట్టుబడి పెట్టడం లాంటిదే.

"చాలా మంచి జ్ఞాపకశక్తి" అంటే ఏమిటి?

తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు లేదా బంధువులు "చాలా బాగుంది" అనే వ్యక్తీకరణను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇది సాధారణంగా ఏదైనా పరిపూర్ణంగా ఉండాలని కోరుకునే వారు చెబుతారు, కానీ దానిని సాధించలేరు. జ్ఞాపకశక్తి విషయంలో కూడా అదే నిజం - పరిపూర్ణమైన జ్ఞాపకశక్తిని పొందాలనే కల (ప్రకృతిలో ఉనికిలో లేదు!) అసాధారణమైన ప్రతిదానికీ అలాంటి ప్రేమికులకు దుఃఖానికి మూలంగా మారుతుంది. అసాధారణమైన జ్ఞాపకశక్తికి కూడా కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి: నియమం ప్రకారం, అలాంటి జ్ఞాపకశక్తి ఉన్న వ్యక్తులు కేవలం ఒకదాన్ని మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలరు. నిర్దిష్ట రకంసంఖ్యలు వంటి సమాచారం. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు గుర్తుంచుకోవాల్సిన వాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి సంతృప్తి చెందుతారు. అయితే, ఇది చాలా ఆత్మాశ్రయ నిర్వచనం, మరియు ఏ బయటి వ్యక్తి అయినా దానిని సులభంగా సవాలు చేయవచ్చు. మీకు కావలసినవన్నీ మీకు గుర్తున్నాయని మీకు అనిపించినప్పటికీ, మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను మరచిపోతున్నారని అతను సరిగ్గా సూచించవచ్చు (అవి గుర్తుంచుకోవలసిన అవసరం ఉందని మీరు ఏదో ఒక సమయంలో పరిగణించలేదు!). కార్యాలయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఇక్కడ మీ ఎంపిక దృష్టి పనికి అవసరమైన కొన్ని విషయాలను కోల్పోవచ్చు మరియు వాటిని మెమరీలో ఉంచకూడదు. కాబట్టి, జ్ఞాపకశక్తి అభివృద్ధికి మార్గంలో మొదటి అడుగు నిర్ణయించడం లక్ష్యం ప్రమాణాలుఆమె పని, అలాగే అన్ని ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది.

ఆదర్శ జ్ఞాపకశక్తి అనేది సాధించలేని విషయం, కాబట్టి మీరు దాని గురించి కలలో కూడా ఊహించకూడదు. మరింత వాస్తవిక లక్ష్యంపై దృష్టి పెడదాం: మీ జ్ఞాపకశక్తి ఇప్పుడు ఉన్నదానికంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది. మీరు ఈ మార్గంలో ఎంత దూరం వెళ్లగలరో మీరు నమ్మరు. ముందుగా, అద్భుతమైన జ్ఞాపకాలు ఉన్న వ్యక్తులు ఏమి చేయగలరో కనుగొని, ఆపై మీ కోసం పరీక్షించుకోండి - మీరు వారి జ్ఞాపకశక్తి పద్ధతులను వర్తింపజేస్తే, మీరు కూడా అదే చేయగలరు! అది ఎంత సింపుల్. మతిమరుపుతో నిరంతరం పోరాడండి మరియు దీన్ని చేయడానికి అన్ని రకాల ఆయుధాలను ఉపయోగించండి - సాధారణ దృశ్య “సూచనలు” నుండి నిర్దిష్ట సమాచారం మరియు జ్ఞాపక వ్యవస్థల వరకు.

ఏం చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం అంతా ఇంతా కాదు. నిరంతర శిక్షణ మాత్రమే జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా రేట్ చేస్తారు?

స్వీయ-అంచనా చాలా అరుదుగా ఖచ్చితమైనది, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఆత్మాశ్రయమైనది మరియు భావోద్వేగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని విశ్వసించకపోతే, మీరు దానిలోని లోపాలను మాత్రమే చూస్తారు. ఒక వ్యక్తి పెద్దయ్యాక, అతను ఇంతకు ముందు గమనించని జ్ఞాపకశక్తి లోపాలను మరింత తీవ్రంగా పరిగణిస్తాడు. క్లాసిక్ ఉదాహరణ: మీరు ఒక గదిలోకి వెళ్లి, ప్రవేశించగానే, మీరు ఇక్కడికి ఎందుకు వచ్చారో మీకు ఖచ్చితంగా గుర్తులేదు. మీరు వెనక్కి నడిచారు మరియు సోఫాలో ఒక పుస్తకం మిగిలి ఉంది. మీరు చదివారు మరియు మీకు అవసరం నోట్బుక్! ఇది ఖచ్చితంగా అందరికీ జరుగుతుంది. కానీ 20 సంవత్సరాల వయస్సులో మాత్రమే మీరు దీని గురించి వెంటనే మరచిపోతారు, సరిగ్గా గమనించండి: నేను పరధ్యానంలో పడ్డాను, ఇది ఎవరికీ జరగదు. 40 ఏళ్ళ వయసులో, మీరు దిగులుగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు: “ఇదే, సగటు వయసు..." 60 సంవత్సరాల వయస్సులో, అదే అమాయక ఎపిసోడ్ మిమ్మల్ని అల్జీమర్స్ వ్యాధి గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది. ఈ నిర్దిష్ట సమస్య గురించి మనం ఎంత ఆందోళన చెందుతున్నాం అనే దానిపై మా తీర్పులు నేరుగా ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు జ్ఞాపకశక్తిలో ఊహించని లోపాలను గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నప్పుడు మరియు ప్రతిదానికీ వయస్సును నిందిస్తున్నప్పుడు, మీ కొడుకు ఇలా అరిచాడు: “నాన్న, కానీ మీకు ఎప్పుడూ పేర్లకు చెడ్డ జ్ఞాపకం ఉంది, నాకు దగ్గరగా ఉన్న వారి పేర్లను కూడా మీరు గుర్తుంచుకోలేరు. .” మిత్రులారా!

మరింత పొందడానికి లక్ష్యం అంచనా, మీరు నిలకడగా మీరే ప్రశ్నలను అడగాలి: మీరు ఏ రకమైన సమాచారాన్ని బాగా గుర్తుంచుకుంటారు మరియు మీకు ఏ రకమైన సమాచారంతో సమస్యలు ఉన్నాయో సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి ఇది ఏకైక మార్గం. అన్ని బలాలు మరియు మీ కోసం కనుగొనేందుకు ప్రయత్నించండి బలహీనమైన వైపులామీ జ్ఞాపకశక్తి, తార్కికంగా తర్కించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు. ఉదాహరణకు, నేను వ్యక్తులు, సంఘటనలు, సాహిత్యం, భాషలను బాగా గుర్తుంచుకుంటానని నేను ఎప్పుడూ అనుకున్నాను, కాని నేను సంఖ్యలను చాలా తక్కువగా గుర్తుంచుకుంటాను మరియు చరిత్రతో నాకు ఎల్లప్పుడూ సమస్యలు ఉన్నాయి. ద్వారా సాధారణ విశ్లేషణనాకు గణిత శాస్త్రంలో ఆప్టిట్యూడ్ లేదు, కాబట్టి నేను గుర్తుంచుకోలేను చారిత్రక తేదీలు. నేను చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావించే సంఖ్యలు ఉన్నాయా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను మరియు అందువల్ల బాగా గుర్తుంచుకోవాలా?

వాస్తవానికి, ఇవి ధరలు! నేను షాపింగ్‌ను ఆస్వాదిస్తాను మరియు తక్కువ డబ్బుతో నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయగల నా సామర్థ్యాన్ని నేను గర్విస్తున్నాను. చూడు, అంతా నేను అనుకున్నంత చెడ్డది కాదు! మరియు నేను కొన్ని సంఖ్యలను ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకుంటే, నేను బహుశా ఇతరులను గెలవగలనా? కాబట్టి తెలివిగల అంచనావిశ్వాసాన్ని బలపరచవచ్చు సొంత బలంమరియు స్ఫూర్తి తదుపరి పనిపైగా జ్ఞాపకశక్తి.

ప్రజలు జ్ఞాపకశక్తి గురించి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, వారు సాధారణంగా అదే విషయాలను ప్రస్తావిస్తారు. ఈ జాబితాను చూడండి. మీరు అతనిని కోట్ చేయడం కూడా జరిగిందా? ఆపై మీ స్నేహితులను లేదా పని సహోద్యోగులను అడగడానికి ప్రయత్నించండి - వారు తమ గురించి దాదాపు అదే విషయాన్ని మీకు చెబుతారని మీరు చూస్తారు. దాదాపు అందరూ ఇలాంటి జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, అంటే ఆరోగ్యాన్ని నిందించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ సొంత సోమరితనం, మరియు పరిస్థితిని సరిచేయడం ప్రారంభించండి.

నాకు గుర్తులేదు:
- వివరాలు;
- పేర్లు మరియు ముఖాలు;
- సమావేశ సమయం;
- నేను వస్తువులను ఎక్కడ ఉంచాను;
- పదాలు;
- నేను చదివినది;
- నేను అంతరాయం కలిగించే ముందు నేను ఏమి చేసాను లేదా చెప్పాను;
- ఇతర వ్యక్తులు నాకు ఏమి చెబుతారు;
- నేను సందర్శించిన ప్రదేశాలు;
- సూచనలు మరియు ఆదేశాలు.

మీ మెమరీని విశ్లేషించండి మరియు ఈ జాబితాకు అవసరమైన దిద్దుబాట్లు లేదా చేర్పులు చేయండి. చాలా మటుకు, మీరు ఈ పుస్తకం యొక్క తదుపరి అధ్యాయాలలో అన్ని సమాధానాలను కనుగొంటారు. అయితే, ముందుగా మీరు వీలైనంత ఎక్కువ అంకితం చేయాలి గొప్ప శ్రద్ధప్రశ్నలు - అవి మీ స్వంత జ్ఞాపకశక్తి పట్ల మీ కొత్త వైఖరికి పునాది వేస్తాయి.