పనికి వెళ్లనందుకు ఉత్తమ సాకులు. బిడ్డ పుట్టడానికి చెత్త కారణాలు

ఇలస్ట్రేషన్ కాపీరైట్థింక్‌స్టాక్చిత్రం శీర్షిక వ్యక్తిగత కారణాలతో సెలవు! వారు ఆనందంగా ఉండవచ్చు, సరియైనదా?

1980లలో ప్రసిద్ధి చెందిన యూత్ కామెడీ ఫెర్రిస్ బుల్లెర్స్ డే ఆఫ్ యొక్క ప్రధాన పాత్ర పాఠశాలలో బోరింగ్ తరగతులను దాటవేయడానికి అన్ని రకాల ఆవిష్కరణలను చేయగలిగింది. మీరు పనికి రాకపోవడానికి నమ్మదగిన మరియు సరైన కారణాన్ని కనుగొనగలరా?

అనారోగ్యంతో నటిస్తారా? వ్యక్తిగత కారణాలతో సెలవు తీసుకోవాలా? గౌరవనీయమైన రోజును పొందడానికి మోసం చేయడానికి వేరే మార్గం ఏదైనా ఉందా? కొంతమంది అజాగ్రత్త కానీ ఆవిష్కరణ కార్మికులకు, ఇది సృజనాత్మక స్వీయ-వ్యక్తీకరణ యొక్క ఒక రకమైన రూపంగా మారింది.

హాజరుకాకుండా ఉండటానికి ఉత్తమమైన సాకులను వెతకడానికి మేము Quora ప్రశ్న మరియు సమాధానాల సైట్‌ని తీసుకున్నాము. కానీ వాటిని స్వీకరించడానికి తొందరపడకండి - మీ బాస్ కూడా దీన్ని చదువుతూ ఉండవచ్చు.

పేరు గందరగోళం

కరోలిన్ జిలోంకా తన డిపార్ట్‌మెంట్ యొక్క "సింపోజియం"కి హాజరుకాకుండా తెలివిగా బయటపడగలిగింది, ఇది శనివారం ఉదయం 8 గంటలకు ప్రారంభమై రోజంతా కొనసాగుతుంది.

"సహజంగా, నేను అక్కడికి వెళ్లాలని అనుకోలేదు, కానీ హాజరు తప్పనిసరి. శనివారం ఉదయం వచ్చినప్పుడు, నేను వెళ్ళాలనే కోరికను పూర్తిగా కోల్పోయాను, ఎందుకంటే శుక్రవారం నేను పార్టీలు మరియు అర్థరాత్రి వరకు మద్యం సేవించాను," ఆమె రాసింది. "కానీ అప్పుడు నాకు ఒక మాయా సాకు వచ్చింది." శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో డౌన్‌టౌన్‌లో ఇలాంటి పేర్లతో రెండు హోటళ్లు ఉన్నాయి - సర్ ఫ్రాన్సిస్ డ్రేక్ మరియు సెయింట్ ఫ్రాన్సిస్. మరియు నా బాస్, వివరాలతో బాధపడని వ్యక్తి కావడంతో, మాట్లాడేటప్పుడు పేర్లను చాలాసార్లు గందరగోళపరిచాడు. రాబోయే ఈవెంట్ గురించి."

జెలోంకా తన కార్యాచరణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేసింది. "నేను తిరిగి మంచానికి వెళ్ళాను, మరియు సోమవారం నేను సెయింట్ ఫ్రాన్సిస్‌కి వచ్చానని చెప్పాను (ఇది చాలా నమ్మకంగా అనిపించింది), నేను చుట్టూ అడగడం ప్రారంభించాను, కానీ అక్కడ ఎవరూ నా కంపెనీ కోసం బుక్ చేసిన గది గురించి వినలేదు. మరియు వారు దానిని కొనుగోలు చేసారు !"

"మెడికల్" సాకులు

ఇలస్ట్రేషన్ కాపీరైట్థింక్‌స్టాక్చిత్రం శీర్షిక మీ ఆర్సెనల్‌లో కొన్ని మంచి కారణాలను కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

సావీ జెన్నిఫర్ మిల్లర్ తన ఆర్సెనల్‌లో అనేక ఎంపికలను కలిగి ఉంది.

ఆమె ఇలా వ్రాస్తుంది: "నేను ఏదో తప్పు తిన్నాను మరియు విషం తీసుకున్నాను అని నేను ఎప్పుడూ చెబుతాను. అన్నింటికంటే, సాధారణంగా విషం 24 గంటల్లో దానంతటదే వెళ్లిపోతుంది మరియు దీని గురించి సర్టిఫికేట్ కోసం ఎవరూ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లరు. మీ యజమాని ఒక వ్యక్తి అయితే , "అండాశయం" లేదా "గర్భాశయం" వంటి పదాలను సాధారణంగా చెప్పండి మరియు అంతే."

రాబీ బల్లార్డ్ మాట్లాడుతూ, ఒకటి లేదా రెండు వారాలలో ఒక రోజును ముందుగానే ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం (మరియు మీకు అధికారికంగా ఒకటి లేదని మీకు తెలుసు) ఆ రోజు మీకు కొలొనోస్కోపీని షెడ్యూల్ చేసినట్లు చెప్పడమే.

ప్రకృతి తల్లి జోక్యం

ఉత్తమ సాకు, జూలీ హ్యూమ్ యొక్క అనుభవంలో, అన్యదేశంగా అనిపిస్తుంది మరియు గౌరవప్రదమైన సానుభూతిని ప్రేరేపిస్తుంది: "హరికేన్ కిటికీలలోని అన్ని గాజులను పేల్చివేసింది మరియు నేను మరమ్మతులు చేయాల్సి వచ్చింది."

జీవించి ఉన్న బంధువులను ఒంటరిగా వదిలేయండి

అజ్ఞాతంగా ఉండాలనుకునే ఒక వినియోగదారు ఇలా జతచేస్తున్నారు: "మీ బంధువులలో ఒకరు చనిపోయారని చెప్పడం బహుశా ఉత్తమమైన ఆలోచన కాదు. మీ కుటుంబ సభ్యులందరూ "ముగిసే వరకు" మాత్రమే మీరు అలాంటి సాకును ఆశ్రయించగలరు. ఇది చాలా ఎక్కువ మరొక బంధువు మరణించినందుకు విచారంగా నటించడం కంటే "అనారోగ్యంగా నటించడం సులభం. అదనంగా, సంస్మరణలు ఇప్పుడు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఇంటర్నెట్‌లో ప్రచురించబడతాయి. కాబట్టి మీ యజమాని అక్కడ చుట్టూ తవ్వితే, అతను మిమ్మల్ని సులభంగా అబద్ధంలో పట్టుకోగలడు. "

నిజమ్ చెప్పు

ఇలస్ట్రేషన్ కాపీరైట్థింక్‌స్టాక్చిత్రం శీర్షిక మీ డెస్క్‌టాప్ ఒక రోజు పాటు మీరు లేకుండా చేస్తుంది

కొంతమంది Quora పాఠకులు నిజం చెప్పడం ఉత్తమమని భావిస్తున్నారు.

సాకులు గురించి మర్చిపోవాలని మేరీ స్టెయిన్ సూచిస్తున్నారు: "మీరు అబద్ధం చెప్పాలని భావిస్తే, అలా చేయకండి. వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల మీకు ఒక రోజు సెలవు కావాలి అని చెప్పండి. నిజానికి మీరు కొత్త ఉద్యోగం కోసం ఇంటర్వ్యూ చేయాల్సి వచ్చినప్పటికీ, లేదా మీరు పేరుకుపోయిన అలసట నుండి ఒత్తిడిని కలిగి ఉండండి."

"మీరు పనికి రారని మీరు ఖచ్చితంగా నిర్ణయించుకున్న వెంటనే, దాని గురించి ఎవరికైనా [నిర్వహణ నుండి] చెప్పండి. ఇలాంటిది: "నాకు ఏదో జరిగింది, ఇది చాలా వ్యక్తిగత విషయం, క్షమించండి, నేను నిజంగా మీకు చెప్పలేను. మరింత." . కానీ నేను రేపు తిరిగి వస్తాను ..." మరియు మీరు పనిలో లేకపోవడం వల్ల చాలా అసౌకర్యానికి గురైన వారికి క్షమాపణలు చెప్పండి, "ఆమె సూచించింది.

మీరు ఏ సాకులను ఆశ్రయిస్తారు?

అర్థం చేసుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, క్రీస్తు మార్గాన్ని అనుసరించడం అవసరం. సాధారణ మరియు నమ్మదగినది.

పరిచయకర్త అన్నా టిఖోనోవ్నా గోరోబెట్స్ ద్వారా సంభాషణల రూపంలో గురువు నుండి ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం. ఆమె అభ్యర్థన మేరకు సంభాషణల వచనం ముద్రించబడింది.
"అన్నా టిఖోనోవ్నా గోరోబెట్స్" అని పిలువబడే మొదటి వ్యాసంలో మీరు ఆమె గురించి తెలుసుకోవచ్చు.

04/11/2004. – 4గం.25మీ. - యేసు మేల్కొనెను! - నిజంగా లేచాడు!
నేడు క్రీస్తు పవిత్ర పునరుత్థానం. చాలా మంది భూలోకవాసులకు సెలవుదినం. సెలవుదినం సందర్భంగా ఒకరినొకరు అభినందించుకోండి మరియు ప్రేమ మరియు దయతో శాంతితో జీవించండి. సమానత్వాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. సాధారణ పరివర్తన కారణంగా మాత్రమే కాకుండా, మానవ స్పృహలు మరియు హృదయాల అశాంతి కారణంగా కూడా స్పేస్ ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది. ప్రపంచం ఆందోళనలో జీవిస్తుంది. మనుషుల హృదయాల్లో విశ్వాసం ఉండదు, ఒకరిపై ఒకరికి ప్రేమ ఉండదు.

ఏ మతమైనా ఆధ్యాత్మికత మరియు నైతికతను ధృవీకరించాలి, ఎందుకంటే దేవుడు మానవాళికి ఒకడే. పవిత్ర గ్రంథాలలోని ఆజ్ఞలు మరియు చట్టాలు రెండూ సార్వత్రికమైనవి మరియు సహేతుకమైనవిగా ఇవ్వబడ్డాయి. కానీ విశ్వాసం లేని వ్యక్తి తన కారణాన్ని కోల్పోతాడు మరియు అతని చెడు మనస్సును ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాడు, అబద్ధాలను సమర్థిస్తాడు మరియు వ్యభిచారాన్ని ప్రేమగా పిలుస్తాడు. ప్రేమ అనేది మనిషికి దేవుడు ఇచ్చిన అత్యంత పవిత్రమైనది మరియు స్వచ్ఛమైనది. ఆమెలో ఆధ్యాత్మికత ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ శారీరక ఆకర్షణ కాదు. శరీరాల కలయిక మానవ జాతి యొక్క కొనసాగింపు కోసం ఇవ్వబడింది, కానీ అది ప్రేమ ద్వారా కూడా పవిత్రం చేయబడాలి. మరియు ప్రేమ లేని చోట కేవలం కామం ఉంటుంది.

ఆజ్ఞలలో మరొకటి ఇలా ఉంది: "నీ కోసం భూమిపై విగ్రహాన్ని తయారు చేసుకోకూడదు." కానీ ఒక వ్యక్తి తన కోసం వేర్వేరు విగ్రహాలను సృష్టిస్తాడు. మరియు అత్యంత సాధారణ విగ్రహం "బంగారు దూడ". ఈ "విగ్రహం" పట్ల ఉదాసీనంగా ఉన్నవారు చాలా తక్కువ.

కమాండ్మెంట్స్ యొక్క ఏదైనా ఉల్లంఘన ప్రతికూలతకు కారణాన్ని సృష్టిస్తుంది. కానీ ప్రజలు వాటిని ఉల్లంఘిస్తారు, తమ కోసం ఒక సాకును కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. చట్టాలు దేవుడివి. దేవుడు తీర్పు తీరుస్తాడు.

ఇది పండుగ సంభాషణ కాదు. కానీ ఒక వ్యక్తి తనను తాను చాలా ఉల్లంఘనలకు అనుమతిస్తాడు, సుప్రీం జస్టిస్ గురించి మరచిపోతాడు. కాబట్టి అతను తనను తాను శిక్షించుకుంటూ బాధలలో జీవిస్తాడు.

మనం ఇతరులకు సహాయం చేయడానికే జీవిస్తాం అని చాలా మంది అంటారు. ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడం ద్వారా, మనం మన లక్ష్యాన్ని నెరవేరుస్తాము. ఇది ఎంతవరకు నిజమో తెలుసుకోవడం అసాధ్యం, కానీ మనం ఎవరికైనా సహాయం చేసినప్పుడు మరియు తేడాను చూసినప్పుడు మనం అనుభవించే అనుభూతిని మనం బాగా తెలుసుకోవచ్చు. ఏదో జరుగుతుంది, మేము సంతృప్తి మరియు సంతోషాన్ని పొందుతాము, శక్తి మరియు సంకల్పం యొక్క పెరుగుదలను అనుభవిస్తాము.

ఇతరులకు సహాయం చేయడం మన విధి అని చెప్పడానికి ఇది రుజువు కాదో నాకు తెలియదు, కానీ మనకు అవకాశం వచ్చినప్పుడు ఎవరైనా సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించడానికి మరియు సహాయం చేయడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయని నాకు తెలుసు.

వైవిధ్యం చూపండి

మనందరికీ ప్రత్యేకమైన నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలు ఉన్నాయి. ఈ సామర్థ్యాలను బట్టి, మనం మన చుట్టూ అసాధారణమైన పనులను చేయగలము లేదా చేయలేము. మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా మరియు దాని గురించి మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారు అనేది పూర్తిగా మీ ఇష్టం.

చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఉన్నత లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు మరియు దార్శనికులుగా గుర్తుంచుకోబడాలని కోరుకుంటారు. వారు ప్రపంచాన్ని మార్చాలని మరియు రక్షించాలని కోరుకుంటారు.

ఇతరులు మీకు సహాయం చేయడానికి మరియు మీకు అవసరమైతే వినడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండే దయగల వ్యక్తులుగా గుర్తుంచుకోబడాలని కోరుకుంటారు.

ఏది మంచిదని మీరు అనుకుంటున్నారు?

ప్రపంచాన్ని మార్చేవాడా, లేదా వ్యక్తికి సహాయం చేసేవాడా?

మీకు ఉన్నదానితో మీరు చేయగలిగినది చేయండి.

గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు నమ్మశక్యం కాని పనులు చేయనవసరం లేదు, అర్థం లేని జీవితం నుండి మీరు రక్షించగలిగే వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండండి మరియు వారు జీవించాలనుకున్న జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించడానికి మీరు సహాయం చేయగలరు.

చిన్న చిన్న విషయాలు ముఖ్యం

తీర్పు చెప్పకుండా ఇతరుల సమస్యలను వినడం మీరు చేయగలిగిన మంచి పనులలో ఒకటి. చాలా మందికి వారు ఎదుర్కొనే ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసు; వారు దానిని ఇంకా గ్రహించలేదు.

వారి సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి వారిని అనుమతించడం ద్వారా, మీరు వారి మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మరియు వారు ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోవడంలో వారికి సహాయపడతారు. కొన్నిసార్లు కొత్త మార్గాన్ని ప్రారంభించడానికి వారికి ప్రోత్సాహం మరియు సహాయం అవసరం కావచ్చు.

అద్భుతంగా ఏదైనా చేయండి

మరొక వ్యక్తి జీవితంలో మార్పు తీసుకురావడం ఒక అద్భుతమైన అనుభవం, మరియు అది పూర్తిగా మీ సామర్థ్యాల్లోనే ఉంటుంది. యువకులు, ప్రతిష్టాత్మకమైన వ్యక్తులకు గురువుగా మారాలని నిర్ణయించుకోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. వారు చేసిన తప్పులను నివారించడంలో మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు మరియు వారు అనివార్యంగా చేసే తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడం ప్రారంభించడంలో కూడా మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు.

ఒకరి హక్కుల కోసం పోరాడండి

మీ జీవితంలో, ఎవరైనా అన్యాయంగా ప్రవర్తించారని మీరు తరచుగా చూస్తారు. ఇది వృత్తిపరంగా మరియు సామాజికంగా జరుగుతుంది. చాలా మందికి గుర్తింపు దక్కలేదు.

పోరాడడం ప్రారంభించడం ద్వారా మరియు ఇతరులు వారు అర్హులైన వాటిని పొందేలా చూసుకోవడం ద్వారా, మీరు నిజమైన హీరో అవుతారు. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు వారి జీవితాలపై శాశ్వత ప్రభావాన్ని చూపుతారు మరియు భవిష్యత్తులో మీకు అవసరమైనప్పుడు ప్రేమ మరియు సహాయంతో రివార్డ్ చేయబడతారు.

కర్మ యొక్క చట్టం చెబుతుంది: మీరు ఏమి చేసినా, మీరు మూడు రెట్లు ఎక్కువ తిరిగి పొందుతారు. ఈ కోణంలో, ఇతరులకు సహాయం చేయడం స్వార్థపూరితమైన చర్య, కానీ మీరు భయపడకుండా, ప్రేమతో మరియు ఏదో ఒక రోజు మీకు ప్రతిఫలం లభిస్తుందనే జ్ఞానంతో మీరు చేయవలసిన మంచి పని.

పనులు పూర్తి చేయండి

రాజీ అనేది దీర్ఘకాలిక నిబద్ధతకు శత్రువు. మీరు సలహాదారుగా ఉండటం ద్వారా లేదా ఇతరుల హక్కుల కోసం వాదించడం ద్వారా ఎవరికైనా సహాయం చేయడానికి నిబద్ధతతో ఉంటే, సగంలోనే ఆగిపోకండి. మీరు ప్రారంభించిన దాన్ని పూర్తి చేయండి. మీ కట్టుబాట్లు ఖాళీ పదాలుగా మారకుండా కొన్ని మార్పులు జరిగేలా చూసుకోండి.

పనిని సగంలో ఆపేయడం, పూర్తి చేయడం మధ్య తేడా పెద్దగా ఉండదు, కానీ మీరు సహాయం చేస్తున్న వ్యక్తికి ఇది చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ముగింపు

వాస్తవానికి, మనమందరం ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోవచ్చు, సహకారాన్ని ప్రోత్సహించే యంత్రాంగంలో మనం భాగం కావచ్చు మరియు చివరకు, మన జీవితాలకు మంచి పరిస్థితులను సృష్టించుకోవచ్చు.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడం మీ స్వంత జీవితానికి శ్రేయస్సు మరియు ఆనందాన్ని తెస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడం ప్రారంభించటానికి కారణంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతిఫలంగా సహాయం ఎల్లప్పుడూ మీకు తిరిగి వస్తుంది.

మీరు బిడ్డను కనాలని ఎందుకు నిర్ణయించుకున్నారు? మేము క్రింద ఇచ్చిన కారణాలలో ఒకటి అయితే, వెంటనే ఈ ప్రణాళికను వదిలివేయండి.

కారణం 1. ప్రతి ఒక్కరికి ఇప్పటికే పిల్లలు ఉన్నందున జన్మనివ్వండి

ఏదైనా మానవ ప్రవర్తనకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేస్తారు. మన చుట్టూ తల్లులు ఉన్నప్పుడు: స్నేహితులు, సహోద్యోగులు, బంధువులు, మరియు మనకు ఇంకా మన స్వంత పిల్లలు లేనప్పుడు, అందరిలా కాకుండా మనం లోపభూయిష్టంగా భావించడం ప్రారంభిస్తాము.

సాధనలోశిశువుకు జన్మనివ్వడానికి ఇప్పుడు ఉత్తమ సమయం కాదని తేలిపోవచ్చు. మానసిక సమస్యలు, నిరాడంబరమైన జీవన పరిస్థితులు, చిన్న కెరీర్ లేదా "తప్పు" మనిషిగా మారిన వ్యక్తి మాతృత్వాన్ని గణనీయంగా కప్పివేస్తారు. మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిపై ఆధారపడకూడదు: సోవియట్-శిక్షణ పొందిన వైద్యులు ఏమి చెప్పినా, ఆధునిక ఔషధం 30 తర్వాత మరియు 40 సంవత్సరాల తర్వాత కూడా ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలను భరించడానికి మరియు జన్మనివ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

కారణం 2. ఒంటరిగా ఉండకూడదని జన్మనివ్వండి

బిడ్డ పుట్టడానికి మరొక చెడు ఉద్దేశ్యం ఒంటరితనం భయం. చాలా తరచుగా ఇది అస్థిరమైన వ్యక్తిగత జీవితం, తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతర బంధువులతో విభేదాల నేపథ్యంలో సంభవిస్తుంది. "నేను పెద్దయ్యాక నాకు ఒక గ్లాసు నీళ్ళు ఎవరు ఇస్తారు?" - మీ కుటుంబం, ఆర్థిక మరియు మానసిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా మీరు ఆలోచించి, బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

సాధనలో, మొదటి చూపులో పరిస్థితి ఆదర్శంగా ఉన్నప్పటికీ (మీకు గృహాలు, మంచి జీతం ఉన్న ఉద్యోగం, అమ్మమ్మలు లేదా నానీలు పిల్లలను చూసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు), అసంపూర్ణమైన కుటుంబం ఇప్పటికీ పిల్లల జీవితం, అతని పాత్ర మరియు ప్రవర్తనపై ముద్ర వేస్తుంది. . మరియు "తన కోసం" జన్మనివ్వాలనే నిర్ణయం తప్పనిసరిగా స్వార్థపూరితమైనది మరియు తన తల్లిని జాగ్రత్తగా చూసుకునే బాధ్యతతో బిడ్డను బంధిస్తుంది, అతని శారీరక మరియు నైతిక స్వేచ్ఛను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తుంది. తన చేతుల్లో బిడ్డతో ఉన్న తల్లికి వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ఏర్పాటు చేయడం చాలా కష్టమవుతుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

కారణం 3. భర్త/బంధువులు పట్టుబట్టడం వల్ల జన్మనివ్వండి

“మీకు పిల్లలు ఎప్పుడు పుట్టబోతున్నారు? మీకు 45 ఏళ్లు ఎప్పుడు వస్తాయి? నేను నా మనవరాళ్ల కోసం ఎదురుచూడకుండా చనిపోతాను మరియు నా భర్త అతనికి జన్మనిచ్చే మరొక స్త్రీ వద్దకు వెళ్తాడు - మీరు చూస్తారు! అలాంటి పదాలు తరచుగా ఒకరిని ఇవ్వమని బలవంతం చేస్తాయి మరియు బిడ్డను కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటాయి. అతను నిజంగా వెళ్లి చనిపోతే?

సాధనలోఅంతగా కోరుకోని శిశువు అంతగా ప్రేమించబడదు. చాలా మటుకు, తల్లి తన జీవితాన్ని నాశనం చేసినందుకు తన జీవితమంతా అపస్మారకంగా లేదా స్పృహతో మరియు బహిరంగంగా ఖండిస్తుంది. అతను నాకు మంచి ఉద్యోగం లేకుండా చేసాడు, నా అందాన్ని మరియు యవ్వనాన్ని తీసివేసాడు మరియు నా ఉత్తమ సంవత్సరాలను తీసివేసాడు. అంగీకరిస్తున్నారు, అలాంటి సామాను ఎవరినీ సంతోషపెట్టదు. మీరే వినండి మరియు మీ బంధువుల ముందు మీ హక్కుల కోసం నిలబడటానికి బయపడకండి. అన్నింటికంటే, ఇది మీ బిడ్డ అవుతుంది, ఎవరికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారు మరియు ఎవరికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారు, అంటే బయటి ఒత్తిడి లేకుండా నిర్ణయం మీరు మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు లేదా ఎప్పటికీ పిల్లలను కోరుకోకూడదనే హక్కు మీకు ఉంది.

కారణం 4. పిల్లలు చాలా అందంగా ఉన్నందున జన్మనివ్వండి

కొంతమంది అమ్మాయిలు, ఇతర వ్యక్తుల పిల్లలతో సంభాషించేటప్పుడు, నవజాత శిశువుల ఫోటోలు మరియు శిశువుల కోసం దుస్తులను చూసిన తర్వాత, తల్లి ప్రవృత్తిని అనుసరించడానికి మరియు వారి కోరికలను గ్రహించడానికి సమయం ఆసన్నమైందని నిర్ణయించుకుంటారు.

సాధనలో"మొదటి బిడ్డ చివరి బొమ్మ" అనే సామెత అర్ధమే. మరియు ఒక అందమైన శిశువుకు నర్సింగ్ ఉంటే, ఒక యువ తల్లి యొక్క ఏకైక కోరిక, శిశువు పాత్రను చూపించడం మరియు అతను కోరుకున్న విధంగా నటించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఆమె చాలా నిరాశ చెందుతుంది. మరియు ఇది త్వరలో జరుగుతుంది.

కారణం 5. మీరు వివాహం చేసుకున్నందున జన్మనివ్వండి

ఇది ఎలా జరుగుతుంది: ప్రజలు కలుసుకుంటారు, ప్రజలు ప్రేమలో పడతారు, వివాహం చేసుకుంటారు ... తదుపరి తార్కిక దశ మొదటి బిడ్డ యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరి ఇందులో ఆలస్యం ఎందుకు?

సాధనలోఈ పరిస్థితి చుట్టుపక్కల ప్రతి ఒక్కరికి పిల్లలు ఉన్నప్పుడు ఒకేలా ఉంటుంది. మనస్తత్వవేత్తలు ధృవీకరిస్తారు: జీవన విధానం మరియు సంప్రదాయాల చట్రంలో ప్రవర్తనకు ప్రధాన ఉద్దేశ్యం కొత్తదాన్ని ఎదుర్కొనే భయం, మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయడం, మీ పాదాలను కోల్పోవడం. పెళ్లి చేసుకోండి ఎందుకంటే ఇది అవసరం, ఎందుకంటే ఇది అవసరం. ఈ సందర్భంలో, భవిష్యత్ తల్లిదండ్రులు వారి కోరికలు, సామర్థ్యాలు మరియు లక్ష్యాల గురించి ఆలోచించరు. బహుశా మీరు కొన్ని కెరీర్ ఎత్తులను చేరుకోవాలనుకుంటున్నారా? లేదా మీ ప్రియమైన భర్తతో కలిసి ప్రయాణించాలా? దీని కోసం మీకు ఆశను కోల్పోయే పిల్లవాడు సంతోషంగా ఉండటానికి అవకాశం లేదు.

కారణం 6. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి జన్మనివ్వండి

మీరు ఏ ధరకైనా మీ జీవితాన్ని సమూలంగా మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారు. మేము పనితో, వ్యక్తులతో, రవాణాతో అలసిపోయాము, మాకు నిశ్శబ్దం, ఒంటరితనం, శాంతి కావాలి. ఆర్థిక సహాయాన్ని కోల్పోకుండా మీరు దీన్ని ఎలా పొందగలరు? అది నిజం - ప్రసూతి సెలవుపై వెళ్ళండి.

సాధనలోగర్భం దాల్చిన చివరి రెండు నెలలు, నిద్రించడానికి, వంగడానికి మరియు నడవడానికి అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు, కనీసం పని నుండి విశ్రాంతి అని పిలవవచ్చు, అప్పుడు మీ చేతుల్లో శిశువుతో జీవితం చాలా శారీరక మరియు నైతిక పని. మీరు తగినంత నిద్ర పొందలేరు, మీకు ఇష్టమైన కార్యకలాపాలు మరియు మీకు నచ్చిన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్ కోసం మీరు సమయాన్ని కనుగొనలేరు. చాలా మంది తల్లులు త్వరగా ఇంటి పనులతో అలసిపోతారు మరియు పనికి తిరిగి రావాలని కలలు కంటారు, అయినప్పటికీ, పిల్లవాడు తన జీవితమంతా అదనపు సమయం మరియు శక్తిని తీసుకుంటాడు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా జీవితంలో ఏదైనా మార్చడం మీ ఏకైక కోరిక అయితే, సెలవు తీసుకోవడం, ఉద్యోగాలు మార్చడం, కొత్తది నేర్చుకోవడం లేదా మీ అభిరుచిని మీ వ్యాపారంగా చేసుకోవడం మంచిది.

కారణం 7. మీ ఆర్థిక పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి బిడ్డను కలిగి ఉండటం

పిల్లల పుట్టినప్పుడు కుటుంబానికి చెల్లించాల్సిన చెల్లింపులు చాలా ముఖ్యమైనవి, ముఖ్యంగా రాజధానిలో. A మీ జీవన పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఎందుకు కాదు?

సాధనలోపిల్లల కోసం ఖర్చు చేయాల్సిన మొత్తాన్ని ఏ చెల్లింపులు కవర్ చేయవు. స్నేహితులు మరియు బంధువులు మీకు శిశువు బట్టలు, బొమ్మలు మరియు గాడ్జెట్‌లను అందజేస్తామని వాగ్దానం చేసినప్పటికీ, వారు డైపర్‌లు, మందులు, క్లబ్‌లు మరియు భవిష్యత్తులో పాఠశాల సామాగ్రి మరియు మొదలైన వాటికి చెల్లించే అవకాశం లేదు. అందువల్ల, చెల్లింపుల కొరకు జన్మనివ్వడం కనీసం తెలివితక్కువది, మరియు సాధారణంగా, శిశువుకు సంబంధించి పూర్తిగా అనైతికమైనది.

కారణం 8. సాధారణ వ్యక్తిని పెంచడానికి జన్మనివ్వండి

మన చుట్టూ ఉన్న పిల్లలను (మరియు పెద్దలు కూడా) ఎంత భయంకరంగా పెంచుతున్నారో చూసినప్పుడు, మకరెంకో మనలో మేల్కొంటుంది. మంచి వ్యక్తిని ఎలా పెంచాలో మనకు ఖచ్చితంగా తెలుసు! ఈ సామర్థ్యాన్ని మనం వృధా చేయనివ్వకూడదు.

సాధనలోఇక్కడ కనీసం రెండు సాధ్యమైన దృశ్యాలు ఉన్నాయి. తల్లులు, పెంపకంలో నిమగ్నమై, పిల్లలను పుట్టినప్పటి నుండి నియమాలు, పరిమితులు, షెడ్యూల్‌లు మరియు సంకేతాలతో హింసించవచ్చు లేదా శిశువు జీవితంలో మొదటి నెలల్లోనే పిల్లల గురించి వారి ఆలోచనలకు వాస్తవికత అనుగుణంగా లేదని వారు గ్రహించారు, వారు పూర్తిగా భరించలేరు. వారి పిల్లలతో మరియు అతనిని అతని స్వంత పరికరాలకు వదిలివేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు. రెండు సందర్భాల్లో, పిల్లవాడు, తన తల్లి నియంత్రణ నుండి తప్పించుకుని, అన్ని తీవ్రమైన ఇబ్బందుల్లోకి వెళ్లి, మనం అంతగా ప్రేమించని అదే పేలవంగా పెరిగిన పెద్దవాడిగా పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. అదే సమయంలో, అతని తల్లి యొక్క అధిక రక్షణ లేదా పరాయీకరణ ద్వారా అతని మనస్సు చెడిపోతుంది.

ఒక బిడ్డను కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీరు మరియు బిడ్డ ఇద్దరూ, మొట్టమొదటిగా, వ్యక్తులు అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. మీ కోరికలు, హక్కులు మరియు స్వేచ్ఛలతో. మరియు సామరస్యపూర్వకమైన, సంతోషకరమైన కుటుంబం అంటే ఎవరూ నష్టపోని లేదా బాధపడని కుటుంబం.

భౌతిక నిరోధించడం

"ఈ సమయంలో నా శరీరంలో నాకు ఏమి అనిపిస్తుందో ఏ సారాంశాలు బాగా వివరిస్తాయి?" ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం సమస్యను ప్రేరేపించిన వ్యక్తి లేదా పరిస్థితి పట్ల మీ వైఖరిని పూర్తిగా ప్రతిబింబిస్తుంది.

భావోద్వేగ అడ్డంకి

"ఈ వ్యాధి నన్ను ఏమి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది?" ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఏ కోరికలను నిరోధించాలో నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

"ఈ వ్యాధి నన్ను ఏమి చేయమని బలవంతం చేస్తుంది?" "కాదు" అనే ప్రతికూల కణంతో ఈ ప్రశ్నకు ప్రతి సమాధానాన్ని ప్రారంభించండి మరియు ఏ కోరికలు నిరోధించబడ్డాయో మీరు కనుగొంటారు.

ఆధ్యాత్మిక అడ్డంకి

"నేను ఈ కోరికలను గ్రహించడానికి అనుమతించినట్లయితే, నా జీవితం ఎలా మారుతుంది?" (ఇది మునుపటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీరు గుర్తించిన కోరికలను సూచిస్తుంది.) ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మీ ఉనికి యొక్క లోతైన అవసరాన్ని నిర్ణయిస్తుంది, కొన్ని తప్పుడు నమ్మకం ద్వారా నిరోధించబడింది.

మెంటల్ బ్లాక్

"నేను అలా ఉండటానికి అనుమతించినట్లయితే... (మునుపటి ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని ఇక్కడ చొప్పించండి), నా జీవితంలో భయానకమైన లేదా ఆమోదయోగ్యం కాని విషయం ఏమిటి?" ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మిమ్మల్ని నిరోధించే నమ్మకాన్ని, మీ కోరికలను మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కారం కోసం మీ అవసరాన్ని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, తద్వారా శారీరక సమస్యను సృష్టిస్తుంది.

ముగింపు

మీకు కావలసిన వ్యక్తిగా ఉండకుండా ఏ నమ్మకం లేదా నమ్మకం మిమ్మల్ని నిరోధిస్తున్నదో గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు దాన్ని మార్చవచ్చు లేదా భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు మొదట ఈ నమ్మకానికి లేదా నమ్మకానికి హక్కును ఇవ్వాలి, అనగా, మీ అంతర్గత బిడ్డతో సన్నిహితంగా ఉండండి, ఇది ఒకరకమైన మానసిక గాయం ఫలితంగా చాలా కాలం క్రితం ఏర్పడింది. అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: సంతోషంగా ఉండాలంటే మీకు ఇంకా ఈ నమ్మకం అవసరమా?

అవును అయితే, ఈ నమ్మకం మీకు ఇంకా మంచిది. మీరు మీ జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి స్వేచ్ఛగా ఉన్నందున, మీరు దానిని కొనసాగించవచ్చు, కానీ నొప్పితో సహా మీ జీవితంలో ప్రతిదీ అలాగే ఉంటుందని తెలుసుకోండి. మార్పు కోసం ఆశించవద్దు.

మీరు ఇప్పటికీ ఈ నమ్మకం నిజమని భావిస్తే, కానీ అది మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుందని నమ్మకపోతే, చాలా సంవత్సరాల క్రితం మీ కోసం ఉన్న దానితో పోల్చండి. బహుశా ఈ రోజు మీ విశ్వాసం చాలా బలహీనంగా మారింది. అలా అయితే, మీరు కోలుకునే మార్గంలో ఉన్నారు.

మీరు ఇకపై ఈ నమ్మకాన్ని కొనసాగించకూడదని మీరు దృఢంగా విశ్వసిస్తే, మీ కోరికలను గ్రహించడానికి మరియు మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో అవడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని చేయడమే మీకు మిగిలి ఉన్న ఏకైక మార్గం.

ముగింపులు

ఈ పుస్తకాన్ని ముగించేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తనను తాను క్షమించుకోకుండా కోలుకోలేడని మరోసారి పునరావృతం చేయాలనుకుంటున్నాను. ఈ ప్రాథమిక దశ మన పట్ల మనకున్న ప్రేమను మాత్రమే కాకుండా, మన భౌతిక శరీరంలోని హృదయాన్ని మరియు రక్తాన్ని కూడా మార్చే అవకాశాన్ని తెరుస్తుంది.

ఈ కొత్త రక్తం, కొత్త ప్రేమ యొక్క శక్తితో నిండి ఉంటుంది, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని ఒక అద్భుత ఔషధతైలం వలె కడగడం మరియు దాని మార్గంలోని అన్ని కణాలను నయం చేస్తుంది. మీ ఇంగితజ్ఞానం మిమ్మల్ని విశ్వసించడానికి అనుమతించకపోయినా, ఏమైనప్పటికీ ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే మీరు కోల్పోయేది ఏమీ లేదు.

నిజమైన క్షమాపణ యొక్క దశలు వేల మంది ఇప్పటికే పూర్తి చేసారు మరియు అద్భుత ఫలితాలతో బహుమతి పొందారు:

1. మీ భావోద్వేగాలను గుర్తించండి (తరచుగా వాటిలో చాలా ఉన్నాయి). మీరు మిమ్మల్ని లేదా మరొక వ్యక్తిని నిందిస్తున్న దాని గురించి తెలుసుకోండి మరియు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో గుర్తించండి.

2. బాధ్యత వహించండి. బాధ్యతాయుతంగా ఉండటం అంటే ప్రేమతో లేదా భయంతో ప్రతిస్పందించడానికి మీకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుందని గ్రహించడం. దేని గురించి మీరు భయపడుతున్నారు? మీరు మరొక వ్యక్తిని నిందించిన అదే విషయంపై మీరు ఆరోపించబడతారని మీరు భయపడతారని ఇప్పుడు గ్రహించండి.

3. అవతలి వ్యక్తిని అర్థం చేసుకుని, టెన్షన్ నుంచి ఉపశమనం పొందండి. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మరొక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి, అతని స్థానంలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి మరియు అతని ఉద్దేశాలను అనుభూతి చెందండి. మీరు అతనిని నిందించిన అదే విషయానికి అతను తనను మరియు మిమ్మల్ని కూడా నిందించవచ్చనే వాస్తవం గురించి ఆలోచించండి. అతను మీలాగే భయపడతాడు.

4. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించండి. ఇది క్షమాపణ యొక్క అతి ముఖ్యమైన దశ. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడానికి, భయపడటానికి, బలహీనతను చూపించడానికి, తప్పుగా భావించే, లోపాలను కలిగి ఉండటానికి, బాధపడటానికి మరియు కోపంగా ఉండటానికి మీకు హక్కు ఇవ్వండి. ఇది తాత్కాలిక స్థితి అని తెలుసుకుని, ప్రస్తుతానికి మీలాగే మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించండి.

5. క్షమాపణ అడగాలనే కోరికను అనుభవించండి. వేదిక కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మీరు ఖండించిన, విమర్శించిన లేదా ఆరోపించిన వ్యక్తి నుండి మీరు క్షమాపణ అడుగుతున్నారని ఊహించుకోండి. ఈ చిత్రం మీకు ఆనందం మరియు స్వేచ్ఛ యొక్క అనుభూతిని ఇస్తే, మీరు తదుపరి దశకు సిద్ధంగా ఉన్నారు.

6. మీరు క్షమాపణ అడగాలనుకుంటున్న వ్యక్తిని కలవండి. మీ అనుభవాల గురించి అతనికి చెప్పండి మరియు అతనిని విమర్శించడం, విమర్శించడం లేదా ద్వేషించడం కోసం క్షమించమని అడగండి. అతను దాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే మాత్రమే మీరు అతనిని క్షమించారనే వాస్తవాన్ని ప్రస్తావించండి.

7. తల్లిదండ్రులకు సంబంధించి కనెక్షన్ చేయండి లేదా నిర్ణయం తీసుకోండి.

మీ తండ్రి, తల్లి, తాత, అమ్మమ్మ, ఉపాధ్యాయుడు మొదలైన వారితో - మీ కోసం అధికారం, అధికారం ప్రాతినిధ్యం వహించిన వ్యక్తితో గతంలో ఇదే విధమైన పరిస్థితిని గుర్తుంచుకోండి. ఈ వ్యక్తి మీరు క్షమించిన లింగానికి చెందిన వ్యక్తిగా ఉండాలి. అతనితో క్షమాపణ యొక్క అన్ని దశలను పునరావృతం చేయండి.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న భావోద్వేగాలు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉంటే, 1,2,4 మరియు 7 దశలను అనుసరించండి.

ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవి నా ఇతర పుస్తకాలలో ఉన్నాయి, కానీ అవి చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి నేను ఈ పుస్తకాన్ని వాటితో ముగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

* క్షమాపణ యొక్క అన్ని దశలను దాటడానికి అవసరమైన సమయాన్ని మీకు ఇవ్వండి. ఒక దశను పూర్తి చేయడానికి మీకు ఒక రోజు, మరొక దశకు ఒక సంవత్సరం పట్టవచ్చు; అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ దశల ద్వారా వెళ్ళాలనే మీ కోరిక నిజాయితీగా ఉంటుంది. మానసిక గాయం మరియు అహం నిరోధకత ఎంత బలంగా ఉంటే, అది ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

* స్టెప్ 6 చాలా కష్టంగా ఉంటే, ప్రతిఘటించేది మీ అహం అని తెలుసుకోండి. మీరు ఇలా అనుకుంటే: “ఈ వ్యక్తిని బాధపెట్టింది నేను కాకపోతే, నన్ను కించపరిచిన వ్యక్తి నుండి నేను ఎందుకు క్షమాపణ అడగాలి? నేను అతనితో కోపంగా ఉండటానికి అన్ని కారణాలున్నాయి! - ఇది మీ అహం మాట్లాడటం, మీ హృదయం కాదు. మీ హృదయం యొక్క అతి ముఖ్యమైన కోరిక ఇతరుల పట్ల శాంతి మరియు కరుణతో జీవించడం.

* మీరు క్షమించమని అడుగుతున్న వ్యక్తి మీరు ఊహించిన విధంగా స్పందించకపోతే చింతించకండి. కొన్ని విషయాలు అంచనా వేయడం దాదాపు అసాధ్యం. అతను ఏమీ చెప్పలేడు, సంభాషణ యొక్క విషయాన్ని మార్చవచ్చు, ఆశ్చర్యపడవచ్చు, దాని గురించి మాట్లాడటానికి నిరాకరించవచ్చు, ఏడ్చవచ్చు, మీ క్షమాపణ కోసం అడగవచ్చు, మీ చేతుల్లోకి విసిరేయవచ్చు, మొదలైనవి. అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను - అలాగే మీ స్వంత భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

* క్షమాపణ యొక్క ఆరవ దశ వివరణలో నేను గుర్తించినట్లుగా, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని మీరు క్షమించారని చెప్పకూడదు. దీనికి మూడు కారణాలు ఉన్నాయి:

1. మీరు కోపంగా ఉన్న వ్యక్తికి మిమ్మల్ని కించపరిచే ఉద్దేశం లేదని తేలిపోవచ్చు. వాస్తవికత చాలా తరచుగా మన అవగాహనకు భిన్నంగా ఉంటుంది. బహుశా ఈ వ్యక్తి మీరు బాధపడ్డారని కూడా అనుమానించలేదు.

2. మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి క్షమాపణ అవసరమని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మరొక వ్యక్తిని క్షమించడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు క్షమించే దిశగా అవసరమైన చర్య తీసుకోవడం.

3. మరొక వ్యక్తిని నిజంగా క్షమించడం మీ శక్తిలో లేదని కూడా మీరు గ్రహించాలి. అతను మాత్రమే తనను తాను క్షమించగలడు.

* ఒక వ్యక్తి క్షమాపణ కోసం మీ అభ్యర్థనను అంగీకరించకూడదనుకుంటే, అతను తనను తాను క్షమించలేడని దీని అర్థం. మీరు అతనిని క్షమించగలరు, కానీ అది సరిపోదు. తనను తాను క్షమించుకోవాలి. మీరు మీ కోసం మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తారు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకున్నారనే వాస్తవం మరొక వ్యక్తి తమను తాము క్షమించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

* మీరు మీ అనుభవాల గురించి మరొక వ్యక్తికి చెప్పినట్లయితే, అతను అకస్మాత్తుగా సాకులు చెప్పడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు అతనిని నిందిస్తున్నారని అతను భావించి ఉండవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీరు ఈ వ్యక్తిని ఇంకా క్షమించలేదు మరియు అతను మారతాడని ఆశిస్తున్నారు.

* మీరు, ఈ వ్యక్తిని కలవడానికి వెళితే, అతను మీ బాధ యొక్క లోతును అర్థం చేసుకుంటాడని మరియు మీ క్షమాపణను కోరతాడని ఆశిస్తే, మీరు ఇప్పటికీ అతన్ని క్షమించలేదు. ఏ సందర్భంలో, మీరు మీ మీద కోపంగా ఉండకూడదు; 2 మరియు 3 దశలకు వెళ్లడానికి మీకు మరికొంత సమయం కావాలి. మీరు బహుశా మీ మనస్సులో ఈ వ్యక్తిని ఇప్పటికే క్షమించి ఉండవచ్చు, కానీ మీ హృదయంలో అతన్ని క్షమించడానికి ఇంకా సమయం లేదు. మీ మనస్సుతో ఒక వ్యక్తిని క్షమించడం అంటే అతని చర్యల ఉద్దేశాలను అర్థం చేసుకోవడం, కానీ ఇది ఉపశమనం లేదా అంతర్గత విముక్తిని తీసుకురాదు. ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. మానసికంగా క్షమించడం మంచి ప్రారంభం, ఎందుకంటే ఇది కనీసం మంచి సంకల్పాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.

* గుర్తుంచుకోండి: ఒకరిని క్షమించడం అంటే మీరు వారి ఆరోపణలతో ఏకీభవిస్తున్నారని కాదు. ఒకరిని క్షమించడం ద్వారా, మీరు మీ హృదయ కళ్ల ద్వారా చూస్తున్నారని మరియు అతని ఆరోపణల కంటే ఈ వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ యొక్క లోతులలో ముఖ్యమైనదాన్ని చూస్తున్నారని మీరు చెప్పినట్లు అనిపిస్తుంది.

* ఈ క్షమాపణకు ధన్యవాదాలు, మీరు మీరే కావడానికి మరియు మీ మానవ భావాలను వ్యక్తపరిచే హక్కును మీకు ఇవ్వడం సులభం అవుతుంది.

ఇప్పుడు ప్రజలు అత్యంత కష్టతరంగా అనుభవించే మూడు భావోద్వేగాలను చూద్దాం: భయం, కోపం మరియు విచారం. ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా ఈ భావోద్వేగాలను అణిచివేస్తాడు, నియంత్రిస్తాడు, దాచిపెడతాడు - ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, బాల్యం మరియు కౌమారదశలో పొందిన ఆధ్యాత్మిక గాయాలను తిరిగి తెరిచినందున, అతను వాటిని అనుభవించకుండా ప్రతిదీ చేస్తాడు. ఈ గాయాలు ఐదు ప్రతికూల మానసిక కారకాల ప్రభావంతో ఉత్పన్నమవుతాయి: తిరస్కరించబడినవారి గాయం, వదలివేయబడినవారి గాయం, అవమానకరమైన గాయం, ద్రోహం మరియు అన్యాయం.

అసంపూర్ణంగా ఉండటానికి మరియు భావోద్వేగ గాయాలతో బాధపడే హక్కును తమకు తాము ఇవ్వడానికి బదులుగా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భయానికి, కోపం మరియు విచారానికి కారణం అని ఇతరులను నిందించడం కొనసాగిస్తారు. అందుకే ప్రజలు చాలా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు మరియు భావోద్వేగాలు అన్ని రకాల అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయి.

కానీ ఈ భావోద్వేగాలను మంచి కోసం ఉపయోగించవచ్చు:

* మీకు రక్షణ అవసరమని మరియు దాని కోసం వెతుకుతున్నారని అర్థం చేసుకోవడానికి భయం మీకు సహాయపడుతుంది. నిజమైన రక్షణ మనలోనే వెతుక్కోవాలని కూడా ఆయన గుర్తు చేస్తున్నాడు.

* కోపం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మీ స్వీయ-ధృవీకరణ అవసరాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీ డిమాండ్లను స్పష్టంగా రూపొందించండి మరియు మీ అవసరాలను మరింత జాగ్రత్తగా వినండి.

* మీరు నష్టపోతున్న భావన లేదా ఓడిపోతారనే భయంతో బాధపడుతున్నారని అర్థం చేసుకోవడానికి విచారం మీకు సహాయపడుతుంది. దుఃఖం ఒక వ్యక్తిని అటాచ్ చేయకూడదని బోధిస్తుంది.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం అంటే మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం మరియు ఈ బాధ్యతను చూపించే హక్కును మీకు ఇవ్వడం. మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు శక్తివంతమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉంటారు, అది మీ కలలన్నింటినీ సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

లోతైన అవగాహన, ప్రేమతో నిండిన మరింత సంతృప్తికరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని సాధించడానికి ఈ పుస్తకం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మీకు సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీ అంతర్గత దేవుడు సాధ్యమైన అన్ని మార్గాలను ఉపయోగిస్తాడని మరియు మీ శరీరం ద్వారా మాట్లాడతాడని, మీకు గుర్తుచేస్తున్నాడని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి:

"నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు!"

లిజ్ బర్బో