మేము "పీపుల్ ఫ్రమ్ ది క్లోసెట్" సిరీస్‌కి అంకితమైన ప్రచురణల శ్రేణిని కొనసాగిస్తాము. మునుపటి పదార్థంలో, స్వీయ-సాక్షాత్కారం యొక్క అంశం ప్రారంభించబడింది. ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, స్వీయ-వ్యక్తీకరణ అవసరం మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన అవసరం, ఇది విజయం యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి కావచ్చు, కానీ తన కోసం మరియు సమాజానికి కాదు.
స్వీయ వ్యక్తీకరణ అంటే ఏమిటి? ఇది మీ అభివ్యక్తి. ఇది మీరు మాత్రమే చేయగలిగిన, కోరుకునే మరియు చేయగలిగిన ప్రతిదానికీ "వాస్తవానికి బయలుదేరడం". స్వీయ-సాక్షాత్కారం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు వెల్లడి కావచ్చు: "నేను ఎందుకు జీవిస్తున్నాను?", "నా జీవితం యొక్క అర్థం ఏమిటి?" మరియు అందువలన న. స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి అవకాశం ఉంది, ఇది ఒక వ్యక్తికి సంపూర్ణ జీవితాన్ని ఇస్తుంది, అతని స్వంత అవసరం, ప్రాముఖ్యత మరియు ప్రాముఖ్యతను సూచిస్తుంది. ఇది హానికరమైన ఆలోచనల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది: "నేను వ్యర్థంగా జీవిస్తున్నాను." స్వీయ-సాక్షాత్కారం ఒకటి అని కూడా ఒకరు సూచించవచ్చు ప్రాథమిక అవసరాలు"మెన్ ఇన్ ది క్లోసెట్" పుస్తక ధారావాహిక యొక్క సాధారణ హీరో.
కానీ, టాపిక్ యొక్క స్పష్టమైన స్పష్టత ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఇలా అనిపించవచ్చు: “మీరు ఏదైనా చేయాలనుకుంటే, దీన్ని చేయండి!”, ఆచరణలో ప్రతిదీ చాలా క్లిష్టంగా మారుతుంది. ప్రధాన పాత్రపుస్తకాలు, - ఒక సాధారణ ఓడిపోయిన వ్యక్తి తన గురించి తనకు తెలియదనే వాస్తవాన్ని ఎదుర్కొంటాడు మరియు అందువల్ల, తన జీవితంలోని పని ఏమిటో అతనికి ఖచ్చితంగా తెలియదు. అతను తనను తాను వ్యక్తీకరించడానికి భయపడతాడు, ఎందుకంటే అతను సమాజంతో ఐక్యత యొక్క భ్రమను కోల్పోతాడు. మరియు సమాజం తన కంటే అతనికి చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారుతుంది! అందుకే అతని సమస్యలన్నీ: ఒకరి స్వంత హద్దుల్లో ఉండలేకపోవడం (హద్దులు లేవు), తనను తాను అర్థం చేసుకోలేకపోవడం, అందువల్ల నెరవేరకపోవడం, నేను ఎందుకు జీవిస్తున్నానో అర్థం చేసుకోకపోవడం, “నేను చేయను ఉనికిలో ఉంది" (ఎందుకంటే నేను నన్ను "అలమరాలో" దాచుకున్నాను) మరియు ఇతర అనుభవాలు , ఇది మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషంగా జీవించడానికి మరియు సృష్టించడానికి అనుమతించదు.
ఎందుకు ఈ అంశంఇది స్వీయ-సాక్షాత్కారంతో మొదలవుతుందా? ఎందుకంటే ఇది స్వీయ-సాక్షాత్కారం (మీ స్వంత ఆత్మ ద్వారా మీరు ఆకర్షించబడినట్లు చేసే అవకాశం) ఒక వ్యక్తిని ఆరోగ్యకరమైన విశ్వాసంతో, అనుభూతితో నింపుతుంది. స్వీయ ప్రాముఖ్యతమరియు విలువలు, మరియు సమాజంలో విజయం సాధించలేదు. అయితే, ఇది కూడా పనిచేస్తుంది అభిప్రాయం: స్వీయ-విలువ యొక్క భావం ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ-వాస్తవికతకు అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి సమాజానికి ఏదైనా నిరూపించాల్సిన అవసరం లేదు (అతను తనలో అన్ని ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటాడు), కాబట్టి అతను ఈ ప్రపంచంలో ప్రశాంతంగా తనను తాను గ్రహించుకుంటాడు. అయితే, ఇక్కడ కూడా భావనల మధ్య తేడాను గుర్తించడం విలువ. తనను తాను గ్రహించడం అంటే సమాజం నుండి గుర్తింపు పొందడం కాదు (ప్రముఖ కథ ప్రారంభంలో హీరో నమ్మినట్లు). మిమ్మల్ని మీరు గ్రహించడం అంటే మీ కోసం మీరు ముఖ్యమైనవిగా భావించే వాటిని సాధించడం, మీ కోసం మీరు నిర్దేశించిన పనులను పూర్తి చేయడం.
ఏదేమైనా, ప్రక్రియ యొక్క సంక్లిష్టత కారణంగా, గందరగోళంలో ఉన్న హీరో, సమాజంపై ఆధారపడిన వ్యక్తి, ప్రధాన ప్రశ్నలకు సమాధానం కోసం వెతుకుతున్న తన స్వంత మనస్సు యొక్క చీకటిలో చాలా కాలం పాటు కోల్పోవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ-వ్యక్తీకరణ లేకపోవడంతో పాటు ఉపయోగకరంగా మరియు ముఖ్యమైనదిగా భావించాల్సిన అవసరం వక్రీకరించిన అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది స్వీయ ప్రాముఖ్యత. ప్రజలు దీనిని ChSV అని పిలుస్తారు. స్వీయ-ప్రాముఖ్యత యొక్క భావన పూర్తిగా తప్పు, ఉపరితలం. దాని విలక్షణమైన బేరర్ "నెమలి", తన అసాధారణమైన ప్రాముఖ్యత కారణంగా అతనికి మాత్రమే "కిరీటాన్ని ధరించే" హక్కు ఉందని ప్రపంచం మొత్తానికి రుజువు చేస్తుంది. మరియు ఈ అనుభూతికి “రుజువు” అవసరం - విజయం. అలాంటి వ్యక్తి, ఒక నియమం వలె, తన పట్ల తీవ్ర శత్రుత్వాన్ని రేకెత్తిస్తాడు.
హీరో తన సమస్యను గ్రహించి, దాన్ని పరిష్కరించాలనుకుంటున్నాడని అనుకుందాం. మనం ఏమి చేయాలి? ఎక్కడ ప్రారంభించాలి? సర్కిల్ నుండి బయటపడటం మరియు ఎలా అవ్వాలి సాధారణ వ్యక్తిఎవరు జీవించాలనుకుంటున్నారు మరియు అతను ఎందుకు జీవించాలో తెలుసు?
రికవరీ వైపు మొదటి అడుగులు
- బాల్యాన్ని రీప్రోగ్రామింగ్ చేయడం.
ఈసారి మనం సరిగ్గా ఏమి జరిగింది మరియు ఎప్పుడు పునరుత్థానం చేయము. ఏ సంఘటనలు జరిగాయి, ఎవరు ఏమి చెప్పారు. ఇది అస్సలు పట్టింపు లేదు. మీరే - పిల్లవాడు - ఇప్పుడే రీప్రోగ్రామింగ్ చేయడం ప్రారంభించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడం ప్రారంభించిన క్షణం నుండి.
మీ కొత్త అనుభూతులను, మీ అద్భుత కథను మీరే ఊహించుకోండి మరియు శాశ్వతం చేసుకోండి.
మీ తల్లిదండ్రులతో మీ సంబంధంలో మీరు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు?
- మీ తల్లిదండ్రులు తరచూ మీపై శ్రద్ధ చూపుతారు. మీరు కలిసి పుస్తకాలు చదువుతారు, ఆటలు ఆడతారు, నడకకు వెళ్లండి, థియేటర్‌కి వెళ్లండి, పిల్లల కార్టూన్‌లను చూడండి మరియు వాటిని చర్చించండి. మీకు అనిపిస్తుంది: మీరు చూడబడ్డారు, మీకు ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడింది.
- మీరు ప్రేమించబడ్డారని మీకు తెలుసు. మీ తల్లిదండ్రులు మీపై కోపంగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు శ్రద్ధగా మరియు మద్దతుగా భావిస్తారు. ఏ శిక్ష అయినా న్యాయమే. మరియు అందువల్ల, మీరు బాధపడరు.
- మీ తల్లిదండ్రులు, మీ ఇల్లు సురక్షితంగా ఉంది సురక్షితమైన ప్రదేశం. మీకు ఎల్లప్పుడూ ఇక్కడ మద్దతు లభిస్తుందని మీకు తెలుసు. మరియు మీరు ఏదైనా తప్పు చేసినప్పటికీ, మీ తల్లిదండ్రులు అపరిచితుల ముందు మిమ్మల్ని సమర్థిస్తారు. అవసరం అనుకుంటే ఇంట్లోనో, ఏకాంతంగానో నువ్వు తప్పు చేశావు. మరియు వారు ఎందుకు వివరిస్తారు. కానీ మీ తప్పులో కూడా మీరు ప్రేమ మరియు మద్దతును అనుభవిస్తారు.
- వారు నిన్ను స్తుతిస్తారు. మీ డ్రాయింగ్‌లు, ఆవిష్కరణలు, ఆవిష్కరణలు ఎల్లప్పుడూ గుర్తించబడతాయి మరియు ప్రశంసించబడతాయి. సాధారణంగా సానుకూలంగా ఉంటుంది. ఏమైనా లోటుపాట్లు ఉంటే వాటి గురించి చెబుతారు. కానీ, సాధారణంగా, కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవాలనే మీ కోరిక గురించి మీ తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటారు.
- మీరు వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కోవడం నేర్పుతారు. వైఫల్యం కేవలం ఆసక్తికరమైన గేమ్- కొత్తది నేర్చుకోవడం. ఏదైనా వెంటనే పని చేయకపోతే, మీరు మరింత ప్రయత్నించాలి. ఆపై అది ఖచ్చితంగా పని చేస్తుంది (మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ ఒప్పిస్తారు)!
- మీ కోసం ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకునే హక్కు మీకు ఇవ్వబడింది. మీరు బాధ్యత వహించే ప్రాంతాలు గుర్తించబడ్డాయి. అయితే, మీరు పరిష్కరించలేని సమస్యలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీ తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
- మీరు మీ భావాలు మరియు ఆలోచనల పట్ల గౌరవాన్ని అనుభవిస్తారు. మీ ఆలోచనలు మేధావిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కానీ అవి ఉనికిలో ఉన్నాయి మరియు తల్లిదండ్రులు వాటికి ప్రాముఖ్యతనిస్తారు.
2. మీ కోసం వ్యాయామాలు - ఒక వయోజన
వైద్యం అనుభూతిని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: పొత్తికడుపులోని అనేక చిన్న నక్షత్రాల వంటి అంతర్గత విలువ యొక్క భావన. మరింత ఖచ్చితంగా, నాభి ప్రాంతంలో. అవి చీకటి (విశ్వం యొక్క రంగు, ఆకాశం) ప్రదేశంలో కదులుతాయి. వారు జీవిస్తారు, మెరుస్తారు, పూర్తిగా నింపండి, మొత్తం శరీరం! అవి మీకు బరువు, మీ గురించిన భావన, మీ స్వంత ప్రతిభ, అద్భుతం మరియు ప్రత్యేకతను ఇస్తాయి.
మరియు ఇందులో నాదంతా విలువైనది - నా వ్యక్తీకరణలు, నా బాధలు, నా ఆనందాలన్నీ. మరియు నేను ఎవరికీ నా ప్రతిభను నిరూపించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు (జీవించే హక్కు కోసం వేడుకోండి), ఎందుకంటే నా విలువ నా సమగ్రతలో, నా గురించి ప్రతిదానిలో ఉంది.
4.1666666666667 రేటింగ్ 4.17 (3 ఓట్లు)
మనమందరం మన రూపాన్ని భిన్నంగా అంచనా వేస్తాము, కానీ ఈ అంశాన్ని అస్సలు పట్టించుకోని స్త్రీ లేదు. అదే సమయంలో, మేము పురుషులను మాత్రమే కాకుండా, స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులను కూడా సంతోషపెట్టాలనుకుంటున్నాము, మేము అందం పరిశ్రమలో ఫ్యాషన్ మరియు పోకడలు మరియు కొత్త ఉత్పత్తులను అనుసరిస్తాము - సాధారణంగా, మేము సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తాము.
ఈ ప్రయత్నాలు ఎల్లప్పుడూ దారితీయవు ఆశించిన ఫలితాలు, మరియు కొన్నిసార్లు జీవితంలో మీరు ఎలా కనిపిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు నిజంగా పట్టించుకోని కాలాలు ఉన్నాయి. ప్రదర్శన యొక్క కథానాయికలు తమ ప్రదర్శనతో ఏదైనా చేయవలసి ఉందని నిర్ణయానికి వచ్చారు, కానీ స్టైలిస్ట్‌ల వద్దకు వెళ్ళే ముందు, వారు తమ అసంతృప్తికి కారణాలను కనుగొన్నారు.
ప్రాజెక్ట్ మనస్తత్వవేత్త మనల్ని మనం ఇష్టపడటం ప్రారంభించకుండా నిరోధించే దాని గురించి మాట్లాడుతాడు, అందం గురించి అపోహలను తొలగిస్తాడు మరియు ఉపయోగకరమైన సలహాలను ఇస్తాడు.
స్త్రీ తన రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే విధానాన్ని ఎంత తరచుగా అంతర్గత సమస్యలు ప్రభావితం చేస్తాయి? ఇవి ఏ ఇబ్బందులు కావచ్చు మరియు ఆమె తనను తాను ఇష్టపడటం మానేయడానికి ఇది ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?
నా దగ్గర అలాంటి గణాంకాలు లేవు. జరగండి వివిధ ఎంపికలు. ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఉద్యమించవచ్చు లేదా వదులుకోవచ్చు. మీరు దేని ద్వారా అర్థం చేసుకున్నారు అంతర్గత సమస్యలు? మరణం ప్రియమైన, తీవ్రమైన రోగనిర్ధారణ, పిల్లల పుట్టుక, విడాకులు, పని నుండి తొలగింపు - ఇవి తీవ్రమైన భావాలను కలిగించే సంఘటనలు. ఒక వ్యక్తి ప్రతిస్పందించే విధంగా ప్రతిస్పందిస్తాడు.
ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శన (బరువు, మోడల్ ఫిగర్) విజయానికి కీలకమని ప్రబలంగా ఉన్న నమ్మకం నిజమేనా వ్యక్తిగత జీవితం? ఇది ముఖ్యమైనదేనా లేదా మీరు మీ కోసం అంకితం చేయకుండా సంబంధాలను ఏర్పరచుకొని సంతోషంగా ఉండగలరా ప్రదర్శన ప్రత్యేక శ్రద్ధ?
నాకు అలాంటి నమ్మకం ఎదురుకాలేదు. ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శన ఏమీ లేదు. ఎవరికి ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది? స్త్రీ అసహ్యంగా కనిపించినప్పుడు, ఆమె ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుల కోసం. అన్ని తరువాత, వారు ఆమె నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అందంగా ఉన్నారు! మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో విజయం - ఏ దశలో ఉంది? ఒక మనిషిని మోహింపజేసే దశలో, ఒక బిడ్డను కనే కాలంలో, శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం, పెళ్లైన ఐదవ సంవత్సరంలో?
"మీ రూపాన్ని అస్సలు పట్టించుకోవడం లేదు" అంటే మీ ఉద్దేశం ఏమిటి? పళ్ళు తోముకోవడం, ఉపయోగించడం టాయిలెట్ పేపర్చక్కని బట్టలు మీ రూపాన్ని చూసుకోవడానికి సంకేతమా?
స్త్రీ లేదా పురుషుడు తన లైంగిక భాగస్వామితో సంతృప్తి చెందడం ముఖ్యం. చాలా సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్న జంట నాకు తెలుసు. మూడు నెలలుగా శుభ్రం చేయని సాంప్రదాయ చికెన్ కోప్ శుభ్రంగా ఉంటుంది మరియు మంచి వాసన వస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు 12 సంవత్సరాలకు పైగా కలిసి ఉన్నారు. మరియు వారు గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు. అవి ఒకదానికొకటి సరిపోతాయి. వీరికి ఒక కుమార్తె ఉంది. ఆమె వయస్సు దాదాపు 25 సంవత్సరాలు. ఆమె ఇంట్లో కాకుండా ఎక్కడైనా స్నేహితులను కలుస్తుంది. మరియు అది సరే. పిల్లవాడు అమ్మ మరియు నాన్నల ప్రాధాన్యతలను గౌరవిస్తాడు. కానీ అతను తన జీవితాన్ని భిన్నమైన సంప్రదాయాలలో నిర్మించాలనుకుంటున్నాడు.
మీ రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా? నిగనిగలాడే ప్రచురణలు తరచుగా కొత్త కేశాలంకరణ, చిత్రం మరియు శైలిలో మార్పును సిఫార్సు చేస్తాయి. ఇది పని చేయగలదనేది నిజమేనా?
ప్రభావం యొక్క స్థిరత్వం యొక్క ప్రశ్న. ప్రతి వ్యక్తి వ్యక్తి. మీ చిత్రాన్ని మార్చడం ఆశించిన ఫలితానికి దారితీసినప్పుడు, ముందుకు సాగండి! లేకపోతే, మీరు మీ సర్దుబాటు కోసం ఇతర మార్గాలను వెతకాలి మానసిక స్థితి. అటువంటి సందర్భంలో, చిత్రాన్ని మార్చడం లేదా ఏదైనా కొనుగోలు చేయడం సహాయక సాధనంగా ఉంటుంది.
ప్రదర్శన యొక్క రూపాంతరం లేదా దీర్ఘకాలంగా కోరుకున్న వస్తువు యొక్క సముపార్జన మూడు వారాలకు పైగా వారి జీవితంలో ఆనందం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తెచ్చిన ఒక్క వ్యక్తి కూడా నాకు తెలియదు. మీ కోసం తీర్పు చెప్పండి: వాచ్, కేశాలంకరణ, బూట్లు, కారులో ఆధ్యాత్మిక మద్దతును కనుగొనడం సాధ్యమేనా? ఒక వ్యక్తితో ఎల్లప్పుడూ ఏమి లేదా ఎవరు? తాను మాత్రమే.
ఒక మహిళ యొక్క ప్రదర్శన కొన్ని ఆమోదించబడిన ప్రమాణాలను అందుకోకపోతే - ఆమె తన వయస్సుకు అనుగుణంగా లేనిదాన్ని ఇష్టపడుతుందని అనుకుందాం - ఇది ఏవైనా సమస్యలను సూచిస్తుందా లేదా తనను తాను ఇష్టపడితే సరిపోతుందా?
పని చేసే మహిళ సంస్థ యొక్క అవసరాలను తీర్చవలసి ఉంటుంది. ఆమె అంతర్గత సందేశాలు నిబంధనలకు వ్యతిరేకంగా నిరసన వ్యక్తం చేస్తే, రాజీని కోరుకోండి లేదా నిష్క్రమించండి. ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ మారుతూ ఉంటాడు. ఆహారం మరియు రంగులలో ప్రాధాన్యతలు మారుతాయి. అంతర్గత సందేశాలను అనుసరించడం అవసరం.
కానీ మెదడు నియంత్రణలో! యజమానితో ప్రత్యక్ష వివాదాలు ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతాయి. స్నేహితులు సిగ్గుపడటం ప్రారంభిస్తారు, ప్రియమైన వారి నుండి దూరంగా ఉంటారు. చర్యలో సహేతుకత మరియు స్వీయ వ్యక్తీకరణ అవసరం. మీకు కావలసిన విధంగా మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు, అలా చేయడానికి ఎంచుకోండి. తగిన స్థలంమరియు సమయం.
రెండవ పేజీలో చదవండి: మీ భాగస్వామి తన ప్రదర్శనతో అసంతృప్తిగా ఉంటే ఏమి చేయాలి; మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడకపోతే; అందం ప్రమాణాలను బట్టి ఎలా ఆపాలి.
మీరు సూపర్ మోడల్ కానవసరం లేదు, ప్రధాన విషయం సహజత్వం మరియు మంచి మూడ్. ఫోటో: thinkstockphotos.com
శైలి లేదా ప్రదర్శనపై భాగస్వామితో వివాదం ఉంటే, ఈ సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి? ఒక మనిషి "బరువు తగ్గండి!", ఉదాహరణకు. ఏం చేయాలి?
"మీరు బరువు తగ్గడానికి ఇది సమయం" అనే పదాల వెనుక ఉన్న సందేశం గురించి ఆలోచించమని నేను మీకు సూచిస్తున్నాను. బహుశా: “నేను మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాను, లేదా నా లైంగిక ప్రాధాన్యతలు మారాయి, లేదా నేను మీతో ప్రేమలో పడ్డప్పుడు, మీ బరువు 65 కిలోలు. మరియు ఇప్పుడు 115 కిలోలు. మేము ఆ విధంగా అంగీకరించలేదు. ” నిశ్చయించుకొని దాచిన అర్థం, ఈ పదబంధం వెనుక, ఈ వ్యక్తితో ఉండడానికి లేదా విడిపోవడానికి నిర్ణయం తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. సంబంధాలు మీకు ముఖ్యమో కాదో నిర్ణయించుకోండి. మరియు అవి ముఖ్యమైనవి అయితే, అత్యవసరంగా చర్చల పట్టికకు రండి! IN ప్రేమ సంబంధాలు సెక్స్ అప్పీల్ప్రేమ యొక్క వస్తువు ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
ఏదైనా సమస్య ఉంటే - నేను నన్ను ప్రేమించను, నేను ఎవరో నాకు ఇష్టం లేదు - దీన్ని మార్చాలా లేదా నేను ఇంకా ప్రేమించాలా?
సమస్యలు ఉన్నాయని నేను అనుకుంటున్నాను స్వచ్ఛమైన రూపం"నేను నన్ను ప్రేమించను" కాదు. ఇంట్రాపర్సనల్ మరియు నిర్దిష్ట వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి వ్యక్తుల మధ్య విభేదాలు. నిజానికి, "నేను నన్ను ప్రేమించను" ఏ పరిస్థితుల్లో? చిన్నతనంలో, నేను నా తల్లిదండ్రుల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తాను. ఈ సంబంధంలో, "నేను నన్ను ప్రేమిస్తున్నాను." IN సన్నిహిత సంబంధాలుజోడించదు. నేను వారి గురించి నన్ను ఇష్టపడటం మానేస్తాను. "నేను నన్ను ప్రేమించను" అనే పదబంధం మొత్తం. ఒక వ్యక్తి తనను తాను ట్రాన్స్‌లో పెట్టుకుంటాడు. నిష్క్రమణ లేదు. అన్వేషించండి, మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తీకరణల కోసం చూడండి. రికార్డింగ్ ప్రారంభించండి. మరియు వారానికి ఒకసారి మీ అద్భుతమైన జాబితాకు జోడించండి!
మీకు మీరే నచ్చకపోతే మొదట ఏమి చేయాలనే దానిపై ఏవైనా సాధారణ సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయా?
సిఫార్సు సులభం. మీ గురించి మీకు నచ్చిన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ఏమీ కనుగొనకపోతే, మీ స్వంత శ్వాసపై శ్రద్ధ వహించండి. ఎడమ చేతి వేళ్లు వంగిన విధానం. మీ గుండె చప్పుడు వినండి. మీ ముక్కు ద్వారా గాలిని పీల్చుకోండి మరియు ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసాన్ని అనుభూతి చెందండి. మీ ఊపిరితిత్తుల ప్రతి రెండవ పనికి ధన్యవాదాలు. మరియు క్రమంగా మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే విషయాల జాబితాను విస్తరించడం ప్రారంభించండి. దయచేసి ఇది మీ ఆందోళన మరియు బాధ్యత మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి సొంత జీవితం- మీ ఇష్టం.
వారు ఎంత ప్రభావం చూపగలరు? సాధారణ ప్రమాణాలుఅతని రూపాన్ని గురించి ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనపైనా? దీనిపై అస్సలు ఆధారపడకుండా ఉండవచ్చా?
సాధారణ ప్రమాణాలను ఎవరు స్వీకరించారు? సమాజమా? అది ఏమీ కాదు. దయచేసి, పేరు ద్వారా, ప్రమాణాలను ఎవరు స్వీకరించారు? ఒక క్లయింట్ నాకు చెప్పినప్పుడు, “మనుష్యులందరూ ఇది మరియు అది మరియు అది మరియు అది...” అని చెప్పినప్పుడు, నేను పురుషులందరి పేర్లను జాబితా చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను. ఇప్పటికే సంభాషణ యొక్క ఈ దశలో, మూస పద్ధతుల ఆలోచన విడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. రిసెప్షన్ వద్ద ఉన్న యువతి, విషాదకరంగా చేతులు దులుపుకుంది, తన భర్త స్నేహితులందరూ కిరాతకులు మరియు తాగుబోతులని విచారంగా నివేదించింది. వారు దానిని గుర్తించడం ప్రారంభించారు. 12 మందిలో 10 మంది చాలా మంచి వ్యక్తులు అని తేలింది. భర్త ఒకరితో మద్యం సేవించగా, ఆమె మరొకరితో గొడవ పడింది. జీవితం తక్షణమే మెరుగుపడటం ప్రారంభించింది.
మనం సమాజంలో జీవిస్తున్నాం. ఏమి తినాలి, త్రాగాలి, ధరించాలి, ఎలా జీవించాలి, ఏ శరీరాన్ని ధరించాలి అనేదానిపై ప్రతి రెండవ సిఫార్సుల నుండి పూర్తిగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం అసాధ్యం. STS ఛానెల్ "బరువుగల వ్యక్తులు" కార్యక్రమాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది. ప్రాజెక్ట్‌లో పాల్గొనే కొంతమందికి స్త్రీల కంటే రెండింతలు బరువున్న భర్తలు ఉన్నారు. అయితే ఏంటి? అవి ఒకదానికొకటి సరిపోతాయి! బరువు దిద్దుబాటు కోసం వైద్య సూచనలు ఉన్నప్పుడు ఇది మరొక విషయం.
మూస పద్ధతులను తక్కువగా అనుసరించడానికి, దయచేసి మీది వినండి ఇంగిత జ్ఞనం, మీ లైంగిక భాగస్వామి యొక్క కోరికలు మరియు మీరు పని చేసే సంస్థ యొక్క అవసరాలు.
3746
మంచితనం గురించి
“ప్రెజెంటర్ తన వద్ద ఉన్నందున ప్రసారం చేయకపోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంది చెడు మానసిక స్థితి? సమర్పకులలో ఒకరు శ్రోతలలో విచారం మరియు ప్రతికూలతను కలిగించడం ప్రారంభించారని నాకు ఎప్పుడూ గుర్తులేదు. బహుశా వారు “రేడియో పోపోవ్‌ను కనుగొన్న వ్యక్తికి ప్రమాణం” కలిగి ఉండవచ్చు - డాక్టర్ హిప్పోక్రాటిక్ ప్రమాణం మాదిరిగానే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ అమాయక శ్రోతలకు హాని కలిగించవద్దని వారు ప్రమాణం చేస్తారా? నగరంలోని ప్రజలందరూ అకస్మాత్తుగా అదే రోజున అలాంటి ప్రమాణం చేసి, రేడియో హోస్ట్‌ల మాదిరిగా ఒకరితో ఒకరు సంభాషించడం ప్రారంభించినట్లయితే అది తమాషాగా ఉంటుంది.
సమావేశాల గురించి
33 సమావేశాలు జరిగాయి - మొదటి రౌండ్. నేను వివరించిన ప్రతి వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నేను సంతోషిస్తున్నాను. మరియు ఒక వ్యక్తి ఒక మహిళ కోసం ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడతాడని మేము నిర్ధారించగలము.
మీరు ఆమెను మొదట చూసినా మరియు చివరిసారి. మరియు నేను ఒక వ్యక్తిని మినహాయించి నా సమావేశాలన్నీ ఒకసారి చేసాను.
మరియు నేను ప్రతి మనిషికి కృతజ్ఞుడను మరియు అమాయక సమావేశాలు, భావోద్వేగాలు మరియు ముద్రల కోసం ప్రతి ఒక్కరికీ ధన్యవాదాలు! మరోసారి నేను ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను! కృతజ్ఞతగా, నేను నా ప్రతి సమావేశాన్ని కూడా వివరించాను!
నేను మునుపటి వ్యాసాలలో నా ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను వివరించాను.
ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ధన్యవాదాలుమళ్ళీ!
నేను "ధన్యవాదాలు, నేను ఒక మనిషిని కనుగొన్నాను" అని వ్రాయాలనుకుంటున్నాను!
అయితే ఇది ఇప్పటి వరకు జరగలేదు.
నేను రౌండ్ల మధ్య కొంత సమయం తీసుకుంటాను. నేను అలసిపోయినందున కాదు, కానీ సమావేశాలు ఎప్పటికప్పుడు పునరావృతమవుతాయి మరియు మారియుపోల్ యొక్క బూడిద వాస్తవికతలలో అదే విషయాన్ని వివరించడం విసుగు పుట్టించడమే కాదు, నేను రోజువారీ జీవితంలో అలసిపోయాను.
ఇది గొప్పగా ఉంటుంది
అడ్మిరల్టీ షిప్‌యార్డ్స్‌లో ఇద్దరు కార్మికులు ఎలా కలుస్తారో మరియు ఒకరు విశాలమైన చిరునవ్వుతో మరొకరితో ఎలా చెప్పుకుంటారో స్పష్టంగా ఊహించవచ్చు: " శుభోదయం, పీటర్! నేను, ఇవాన్ నికోలెవ్, ఆశలు మరియు ఆవిష్కరణలతో నిండిన అద్భుతమైన రోజును కోరుకుంటున్నాను! రోజంతా మీ ప్రయత్నాలలో అదృష్టం మీకు తోడుగా ఉండనివ్వండి!", మరియు రెండవ కార్మికుడు కూడా విశాలంగా నవ్వుతూ అతనికి సమాధానమిస్తాడు: "ధన్యవాదాలు, ధన్యవాదాలు మంచి మాటలు! మీకు కూడా శుభోదయం, ఇవాన్! ఈ అద్భుత రోజున, ఇది ఆరు గంటల ఒక నిమిషం ఉంటుంది, ఇది నిన్నటి కంటే పూర్తి నిమిషం ఎక్కువ, అంటే ఈ రోజు ఎక్కువ ఉంటుంది మరింత కాంతిమరియు ఆనందం, నేను కూడా, నా ప్రియమైన పని సహోద్యోగి, నేను మీకు గొప్పగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను పని దినంమరియు అద్భుతమైన సాయంత్రం!
ఇప్పుడే ఇక్కడే
ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు నివసించండి మరియు చుట్టూ చూడకండి. లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలకు మీరు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తారని మర్చిపోకండి.
అపరిచితుల ఉద్దేశాలు మరియు చర్యలు
మరికొందరు కూడా ఆందోళన చెందుతున్నారు ప్రజాభిప్రాయాన్ని. మీరు మతిస్థిమితం లేనివారు కాదు మరియు మీరు మాత్రమే కాదు. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు కూడా వారి గురించి ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో శ్రద్ధ వహిస్తారు. కాబట్టి తదుపరిసారి ఎవరైనా మిమ్మల్ని విమర్శించినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు వారి చెప్పుచేతల్లో పెట్టుకోండి. బహుశా మీరు ఈ వ్యక్తి చాలాకాలంగా కలలుగన్న మరియు చేయటానికి ధైర్యం చేయని పనిని చేసారు. మరియు ఇప్పుడు వారు మిమ్మల్ని తిరిగి భూమికి తీసుకురావాలనుకుంటున్నారు. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి, ఆపై మీరు విమర్శలను భరించడం మరియు ఇతరుల చర్యల యొక్క ఉద్దేశాలను అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది.
సముదాయాలు మరియు భయాలు సమాజం యొక్క ప్రమాణం
ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో విస్మరించి, తమంతట తాముగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలని చాలా మందికి ఇప్పటికే తెలుసు. ఇతర వ్యక్తులు తమకు కావలసినది ఆలోచించగలరని వారికి బాగా తెలుసు, వారి వ్యక్తిగత సముదాయాలు మరియు భయాలను బయటి ప్రపంచంలోకి ప్రదర్శిస్తారు, వారి మేఘావృతమైన ప్రిజం ద్వారా ప్రతి ఒక్కరినీ అంచనా వేస్తారు. అయితే, ఈ జ్ఞానం అంతా మొదటి చర్యలలో ఛిద్రమవుతుంది సామాజిక పరస్పర చర్య: ఒక వ్యాపార సమావేశం, స్నేహపూర్వక పార్టీ - ఏమైనా.
ముగింపులు
మన గురించి ఇతరుల ఆలోచనలు ఎల్లప్పుడూ వాస్తవికతకు అనుగుణంగా ఉండవని అందరూ బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. కానీ వారి అభిప్రాయానికి సంబంధించిన మా ఆలోచన వారు వాస్తవానికి ఏమనుకుంటున్నారో దానికి అనుగుణంగా లేదు. మరియు మన గురించి వారి ఆలోచన కూడా వాస్తవానికి అనుగుణంగా లేదు!
ధన్యవాదాలు, అవసరం లేదు... (అన్నిటి గురించి ఇ. షుబినా నుండి సారాంశం)
మొదట మీరు దేనికోసం ఎదురుచూస్తారు... చాలా కాలం పాటు. మీరు నమ్ముతారు, ఆశిస్తున్నాము, తనిఖీ చేయండి, బహుశా ఇది ఇప్పటికే జరిగి ఉండవచ్చు లేదా త్వరలో జరుగుతుంది. సరే, పరిస్థితులను బట్టి, మీరు దేని కోసం ఎదురుచూస్తున్నారో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది ... ఆపై “ధన్యవాదాలు అవసరం లేదు” అనే భావన వస్తుంది. ప్రశాంతంగా, ఒత్తిడి లేకుండా, ఇది ఇప్పుడు జరిగినప్పటికీ, మీరు వేచి ఉన్నప్పటిలా మీరు అంగీకరించలేరు మరియు ఆనందించలేరు. కాబట్టి, ధన్యవాదాలు, అవసరం లేదు. ఇప్పుడు... ఇలా... ఇంత జరిగినా - అవసరం లేదు. లేదు, నేను మోజుకనుగుణంగా లేను. నేను తారుమారు చేయను. నేను ఎక్కువ వసూలు చేయను. కేవలం లేదు.
మరియు ఎవరైనా అర్థం చేసుకోవడం, నిర్ణయించుకోవడం, గ్రహించడం మరియు చివరకు సిద్ధంగా ఉండటం పట్టింపు లేదు. మీరు ముందే ఆలోచించి వుండాలి. అంతకుముందు. రైళ్లు బయలుదేరుతాయి, విమానాలు బయలుదేరుతాయి, ప్రజలు వేచి ఉండరు. అన్నీ? అవును అన్నీ. మరియు మీకు ఇది అవసరం లేదు ... ఇది ఎలా ఉంటుంది, ఇవి పరిస్థితులు, మీరు ఎలా అర్థం చేసుకోలేరు? అర్థం చేసుకోండి. నేను ఒప్పుకుంటున్నా. కానీ నాకు ఇక అక్కర్లేదు.
మీరు దానిని క్లుప్తంగా చూసి ఆలోచించండి: మీరు భయపడలేదా? మీ కలలను పాతిపెట్టడం భయంగా లేదా? లేదు, ఇది భయానకంగా లేదు! ఎందుకంటే సుదీర్ఘ నిరీక్షణ ద్వారా అవమానించబడిన కల, ఇకపై కల కాదు. ఆమె నుండి శక్తి హరించుకుపోతుంది. ఇప్పటికే చనిపోదామా? - సరే, చేద్దాం! అందువల్ల, వేచి ఉండటం అలవాటుగా మారిందని ఇప్పటికే స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు మీ కలలను వీడటం మంచిది.
నేను చాలా మందిని మరియు కొన్నిసార్లు నన్ను అడగాలనుకుంటున్నాను: వారు మీ కోసం వేచి ఉంటారని మీరు ఎందుకు అనుకుంటున్నారు? చాలా సమయం కోసం వేచి మరియు వేచి, చాలా సార్లు, మీరు విలువైనది అని అంత విశ్వాసం ఎలా వస్తుంది? మీతో గడిపిన సమయం ఎవరికైనా చాలా అమూల్యమైనది, బదులుగా వారు తమ నిజ జీవితాన్ని నింపడానికి ఏదైనా కనుగొనలేరు? మీకు తెలుసా, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంచనాలను నిరంతరం మోసం చేస్తే గొప్ప ప్రేమ కూడా ముగుస్తుంది. మరియు స్నేహం గురించి, పని గురించి మనం ఏమి చెప్పగలం?
కాబట్టి ప్రజలను వేచి ఉంచవద్దు. "ధన్యవాదాలు, అవసరం లేదు" అని ప్రతిస్పందనగా వినడానికి చాలా అసహ్యంగా ఉంది. అయితే, ఆశకు బదులుగా లోపల శూన్యతను అనుభవించడం కూడా థ్రిల్ కాదు...
సోలో మోనోవా
అనూహ్యమైన అవకాశం -
పౌడర్‌గా రుబ్బుకోవాలి.
మహిళల జట్టు తర్వాత
మరియు ఇది ప్రక్షాళనలో మంచిది!
మీరు చిత్రాలలో జంతువులను చూశారా?
వాటి నుండి చిక్కటి శ్లేష్మం కారింది.
అత్తలు గుంపులు గుంపులుగా ఉంటే..
కాబట్టి క్రూరమృగాలు వ్యాపించాయి.
అత్త తప్పనిసరిగా ఎలుక కంటే నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది,
అంతా బానే ఉంది! 36 మరియు 6.
కానీ రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరిమాణంలో
ఇప్పుడిప్పుడే గడ్డుకాలం మొదలైంది!
ఖచ్చితంగా ఎక్కడో ఒక ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది -
ఆదిమ బాస్టర్డ్...
ఇది సామూహిక మనస్సు,
అక్కడ కనీసం స్పృహ కూడా లేదు.
అత్తల సమూహం చురుకైన సమూహం
[విచారణకర్తల రహస్య ప్రధాన కార్యాలయం],
ఒక పని ఉంది - శవం లేని రోజు కాదు,
పెద్ద సమూహం, పెద్ద స్థాయి.
పేదరికం నుండి కాదు, కోపం నుండి కాదు
హృదయానికి వధ అవసరం:
ఆంటీలు ఒకరి ఎముకలు ఒకరు కడుగుతారు
అన్ని తరువాత, ఇది లేకుండా - నిరాశ:
వెంటనే - వార్షిక బ్యాలెన్స్ షీట్‌లో ఖాళీ,
ఫ్రేమ్‌లలో “A నుండి Z” వరకు రంధ్రాలు ఉన్నాయి...
అందుకే నేను ఫ్రీలాన్సింగ్ చేస్తున్నాను -
అవకాశమే లేదు!
ఎలా సగటు, మరియుపోల్ అంతగా తెలియని మనిషి అవమానం, సూత్రప్రాయంగా, దివాళా తీసినట్లుగా కనిపించడానికి, మరియు అతను దాని గురించి ఏమి చెబుతాడు లేదా వ్రాస్తాడు మరియు 90% కేసుల్లో ఎలా ఉంటాడు?
ఇదొక ప్రత్యేకమైన పుస్తకం! ఇది డేల్ కార్నెగీ యొక్క కమ్యూనికేషన్ టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వేగంగా. విశ్వసనీయమైనది. గరిష్ట సామర్థ్యం! అన్ని కార్నెగీ పద్ధతులు స్పష్టంగా మరియు సంక్షిప్తంగా ప్రదర్శించబడ్డాయి - కేవలం 10 పాఠాలలో. ప్రాక్టికల్ వ్యాయామాలుప్రతి పాఠం కోసం వారు కమ్యూనికేషన్ యొక్క మాస్టర్ యొక్క అన్ని చిట్కాలను త్వరగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు మరియు వాటిని ఎలా దరఖాస్తు చేయాలో నేర్చుకుంటారు నిజ జీవితం. మాస్టరింగ్ టెక్నిక్‌లను విశ్లేషించినప్పుడు తలెత్తే సాధారణ ఇబ్బందులు మరియు వాటిని అధిగమించే మార్గాలు సూచించబడతాయి. వారి లక్ష్యాలన్నింటిని ఎలా ఒప్పించాలో మరియు ఎలా సాధించాలో నేర్చుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఈ శిక్షణ పుస్తకం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది! ఈ పుస్తకంలో ఉపయోగించిన కొన్ని గ్రంథాలు “ఆల్ కార్నెగీ: చీట్ షీట్‌లు, సూత్రాలు, చిట్కాలు మరియు వ్యాయామాలు” మరియు “కార్నెగీ” పుస్తకాలలో ప్రచురించబడ్డాయి. ఒక పుస్తకంలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క అన్ని రహస్యాలు." ఈ ఎడిషన్ ఈ పుస్తకాల యొక్క విస్తరించిన మరియు విస్తరించిన సంస్కరణ.
ఒక సిరీస్:అందరికీ మనస్తత్వశాస్త్రం
* * *
లీటర్ల కంపెనీ ద్వారా.
వ్యక్తికి ముఖ్యమైన అనుభూతిని కలిగించండి
కాదనలేని నిజం ఏమిటంటే, మీరు కలిసే ప్రతి వ్యక్తి ఏదో ఒక విధంగా మీ కంటే ఉన్నతంగా భావిస్తారు. మరియు అతని హృదయానికి నిశ్చయమైన మార్గం ఏమిటంటే, అతనిలో అతని ప్రాముఖ్యతను మీరు గుర్తించే విధంగా అతనిని సూక్ష్మంగా అర్థం చేసుకోవడం చిన్న ప్రపంచం, మరియు దానిని హృదయపూర్వకంగా అంగీకరించండి.
మీరు నిజంగా ఆరాధించే వారి అభిమానాన్ని తక్షణమే గెలుచుకుంటారు
ఇతర వ్యక్తుల బలాన్ని హృదయపూర్వకంగా ఆరాధించే సామర్థ్యం అద్భుతాలు చేస్తుంది! సమాజంలో ముఖ్యంగా జనాదరణ పొందిన మరియు విజయవంతమైన వ్యక్తులను గమనించండి - మరియు వారి రహస్యం ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు: ఇతరులలో మంచిని ఎలా చూడాలో మరియు దాని గురించి వారికి ఎలా చెప్పాలో వారికి తెలుసు మరియు వారు దానిని హృదయపూర్వకంగా చేస్తారు.
క్రూరమైన ముఖస్తుతి మరియు మొహమాటాలు ఎవరినీ మోసం చేయవు - ఈ విధంగా మీరు ఇతరుల నమ్మకాన్ని సంపాదించలేరు, కానీ వారిని దూరం చేస్తారు. మీరు ఇతర వ్యక్తుల యోగ్యతలను మరియు యోగ్యతలను హృదయపూర్వకంగా గుర్తించి, మీ హృదయ దిగువ నుండి మీ అభిమానాన్ని వ్యక్తం చేసినప్పుడు ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన విషయం. మీరు నిజంగా ఆరాధించే వ్యక్తి మిమ్మల్ని గుర్తుంచుకుంటారు మంచి మాటలుజీవితం కోసం మరియు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని ఉత్తమ వ్యక్తులగా పరిగణిస్తుంది. మీరు ఒక వ్యక్తికి ముఖ్యమైన అనుభూతిని కలిగించినట్లయితే మీరు తక్షణమే అతని అభిమానాన్ని పొందుతారు.
అతి ముఖ్యమైన చట్టం ఒకటి ఉంది మానవ ప్రవర్తన. మేము దానిని పాటిస్తే, అసహ్యకరమైన పరిస్థితిలో మనం ఎన్నటికీ కనిపించము, ఎందుకంటే ఇది మీకు లెక్కలేనన్ని స్నేహితులను మరియు స్థిరమైన శ్రేయస్సును అందిస్తుంది. కానీ అది ఉల్లంఘించినట్లయితే, మేము వెంటనే అంతులేని ఇబ్బందుల్లో పడతాము.
ఈ చట్టం ఇలా చెబుతోంది: మీ ప్రాముఖ్యత గురించి అవతలి వ్యక్తికి అభిప్రాయాన్ని కలిగించే విధంగా ఎల్లప్పుడూ వ్యవహరించండి.
డేల్ కార్నెగీ. "స్నేహితులను ఎలా గెలుచుకోవాలి మరియు ప్రజలను ప్రభావితం చేయాలి"
డేల్ కార్నెగీ మాట్లాడుతూ, ఇతరులను మెచ్చుకునే సామర్థ్యం ఒకరి విధిని కూడా పూర్తిగా మార్చగలదు. ఆంగ్ల రచయితమరియు నాటక రచయిత హాల్ కేన్ (1853–1931), ప్రముఖ నవలలు ది క్రిస్టియన్, ది జడ్జ్ మరియు ది మాంక్స్ మ్యాన్ రచయిత. రచయిత ఒక కమ్మరి కొడుకు, మరియు అతని విద్య ఎనిమిది తరగతులకు పరిమితం చేయబడింది. మరియు, బహుశా, డాంటే గాబ్రియేల్ రోసెట్టి యొక్క కవిత్వం పట్ల అతని యవ్వన అభిరుచికి కాకపోతే, అతను తన కాలంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు ధనిక రచయితలలో ఒకరిగా మారలేడు. ఒక రోజు కేన్ రోసెట్టికి ఒక లేఖ రాశాడు, అక్కడ అతను తన కలం నుండి వచ్చిన కళాఖండాలను మెచ్చుకున్నాడు. రోసెట్టి ఈ సందేశానికి చాలా సంతోషించాడు, అతను ఆహ్వానించాడు యువకుడులండన్‌లో తనకు తానుగా సెక్రటరీ అవుతానని ప్రతిపాదించాడు. హాల్ కేన్, ఒక కమ్మరి కుమారుడు, గ్రేట్ బ్రిటన్ యొక్క సాహిత్య ప్రముఖుల సర్కిల్‌లో తనను తాను కనుగొన్నాడు, దీనికి ధన్యవాదాలు రచయితగా అతని అభివృద్ధి జరిగింది.
మీరు ప్రజలను మెచ్చుకునే సామర్థ్యంతో పుట్టాలని మీరు అనుకోవచ్చు. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: నేను పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిని, నాకు అదే పాత్ర లేదు, మొదలైనవి కానీ వాస్తవానికి, ఎవరైనా దీన్ని నేర్చుకోవచ్చు. మరియు దాని గురించి సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు. మీరు చూస్తారు: మీరు వ్యక్తులను ఆరాధించడం మరియు వారి ప్రాముఖ్యతను గుర్తించడం నేర్చుకున్న తర్వాత, ఇది చాలా సరళమైనది మరియు సహజమైనది అని మీరు భావిస్తారు. మరియు మీరు దీన్ని ఇంతకు ముందు ఎందుకు చేయలేదని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
ప్రజలను ఆరాధించే సామర్థ్యాన్ని పొందడానికి, మీరు కేవలం ఒక రహస్యాన్ని నేర్చుకోవాలి: మీతో సహా అందరూ మెచ్చుకోవలసిందే.
మీతో ప్రారంభించండి!
ఇతరులకు లేని బలాలు మీలో ఉన్నాయి. మరియు ఇతరులకు మీకు లేని సుగుణాలు ఉన్నాయి. ఈ కోణంలో, మనమందరం సమానులం, ఎవరూ మంచివారు లేదా అధ్వాన్నంగా ఉండరు, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రత్యేకమైనవారు, ఇతరుల మాదిరిగా కాకుండా, వారి స్వంత ఉత్తమ లక్షణాలతో.
మరొక వ్యక్తి యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తించడానికి, మీరు మొదట మీ స్వంత ప్రాముఖ్యతను గుర్తించడం నేర్చుకోవాలి. మీరు ఒక ప్రయోరి మిమ్మల్ని మాస్ తో ముఖ్యమైన, విలువైన వ్యక్తిగా గుర్తిస్తే సానుకూల లక్షణాలు- మరొకరి ప్రాముఖ్యతను గుర్తించడం మరియు దానిని అతనికి ప్రదర్శించడం మీకు కష్టం కాదు.
ఏ వ్యక్తి అయినా తన యోగ్యతలను ఎవరైనా గుర్తించాలని మరియు అతని యోగ్యతలను గమనించాలని నిజంగా కోరుకుంటున్నారని అర్థం చేసుకోండి. మరియు మీకు కూడా కావాలి! ఎవరైనా మీ వద్దకు వచ్చి మీ సామర్థ్యాలు మరియు ప్రతిభను, మీ ప్రత్యేక లక్షణాలను మరియు ఏదైనా మీ విజయాలను ఎంతగా అభినందిస్తున్నారో చెబితే మీరు చాలా సంతోషిస్తారు.
దురదృష్టవశాత్తు, ప్రజలు చాలా తరచుగా తమతో తాము బిజీగా ఉంటారు. వారు ఇతరుల ప్రతిభ, యోగ్యత మరియు విజయాలను గమనించరు. మరియు వారు గమనించినట్లయితే, వారు దానిని బిగ్గరగా చెప్పరు మరియు ఇతరుల సద్గుణాలను మెచ్చుకోరు. చాలా తరచుగా మీరు ఒకరి విజయం గురించి అసూయ మరియు అపవాదు కనుగొనవచ్చు.
చాలా మంది చేసే అతి పెద్ద తప్పు ఇదే. మేము ఒకరినొకరు మెచ్చుకోవడానికి సిద్ధంగా లేము - కానీ మేము ఎప్పుడూ విమర్శించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాము. వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు చాలా తరచుగా కోరుకునేవిగా మిగిలిపోవడంలో ఆశ్చర్యం ఉందా?
మీతో ప్రారంభించండి - మరియు మీరు ఈ తప్పును సులభంగా సరిదిద్దవచ్చు! నన్ను నమ్మండి, మిమ్మల్ని మీరు ఆరాధించడం మరియు మీ స్వంత ప్రాముఖ్యతను గుర్తించడం నేర్చుకుంటే, ఇతరుల ప్రాముఖ్యతను గుర్తించడానికి మీకు ఏమీ ఖర్చు చేయదు. అదనంగా, మీరు దీన్ని ఆనందంతో చేస్తారు.
వ్యాయామం 1
మొదట మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి - తరువాత ఇతరులు
ఎవరూ మిమ్మల్ని డిస్టర్బ్ చేయని సమయాన్ని కనుగొనండి. సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, అదనపు ఆలోచనలను తరిమికొట్టండి. పెన్ను మరియు నోట్బుక్ తీసుకోండి. తరువాత, ఐదు దశల్లో వ్యాయామం చేయండి.
మొదటి దశ.షీట్ ఎగువన నంబర్ 1 ఉంచండి మరియు వ్రాయండి: "నేను ఉన్నాను మంచి మనిషి».
ఇది మీకు సూత్రప్రాయంగా మారనివ్వండి. ఈ పదబంధాన్ని బిగ్గరగా మరియు మానసికంగా తరచుగా పునరావృతం చేయండి.
ఆపై మీరు మీ ప్రతిబింబించే పదబంధాలను రూపొందించే చోట మీరు మరో తొమ్మిది పాయింట్లను (కనీసం వీలైనన్ని ఎక్కువ) వ్రాయాలి మంచి వైఖరిమీకే. ఇవి పూర్తిగా భావోద్వేగ ప్రకటనలు కావచ్చు (ఉదాహరణకు: "నేను నిజమైన అద్భుతం") లేదా మీలో మీరు గర్వించే సానుకూల లక్షణాల జాబితా. మీకు అనుకూలమైన ఏదైనా సూత్రీకరణలో మీ గురించి మీకు గుర్తుండే సానుకూల ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా వ్రాయవచ్చు: "నేను దయతో ఉన్నాను" లేదా మీరు మరింత వివరణాత్మక సూత్రీకరణను ఆశ్రయించవచ్చు: "ప్రజలతో సానుభూతి చూపడం, వారిని అర్థం చేసుకోవడం, కరుణ చూపించడం నాకు తెలుసు" మొదలైనవి.
పది పదబంధాలలో మీ పట్ల మంచి వైఖరిని వెంటనే వ్యక్తపరచడం మొదట మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు. మీకు కావలిసినంత సమయం తీసుకోండి. సందేహాలను దూరం చేయండి మరియు చెడు ఆలోచనలునా గురించి. కనీసం కొంతకాలం, మీ లోపాలను మరచిపోండి. మీ పని సానుకూల లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టడం. ఇది ఏదైనా ముఖ్యమైనదిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కొన్నింటిలో మీ ప్రవర్తనను గుర్తుంచుకోండి జీవిత పరిస్థితులు, మీరు మంచి వైపు చూపించినప్పుడు: మీరు స్నేహితుడికి సహాయం చేసారు, కొంత ధైర్యమైన చర్య చేసారు, అంగీకరించారు సరైన పరిష్కారం, వారి లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నారు.
మీకు పది పాయింట్లు ఉన్నప్పుడు (ఇది కనిష్టం, కానీ ఎక్కువ సాధ్యమే), వాటిని బిగ్గరగా చదవండి, ఒక్కొక్కటిగా, ప్రతి పాయింట్ తర్వాత జోడించడం: "నేను ప్రశంసలకు అర్హుడిని!"
దీన్ని నిరాడంబరంగా పరిగణించవద్దు. నన్ను నమ్మండి, మనం చూపించిన ప్రతి చిన్న విషయానికి మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రశంసలకు అర్హులు. ఉత్తమ వైపు. జీవితం చాలా సంక్లిష్టమైన విషయం, మరియు దానిని వ్యక్తపరచడం అంత సులభం కాదు ఉత్తమ లక్షణాలు. చాలా తరచుగా, సమాజం మన ఉత్తమ వైపులా ప్రదర్శించమని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చిన్ననాటి నుండి కూడా, ఒక నియమం వలె, మన ప్రయోజనాల గురించి కంటే మన లోపాల గురించి ఎక్కువగా చెప్పబడుతుంది. మరియు ఈ పరిస్థితులలో, మీరు ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ ధర్మాన్ని చూపిస్తే, మీరు ప్రశంసలకు అర్హులు. మీరే ఒప్పుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు నిజంగా ఆరాధించడం ప్రారంభించండి. దీని తరువాత, మీరు ఇతరులను సులభంగా ఆరాధించగలరు మరియు ఈ ప్రశంస మీ భావాలను ఏ విధంగానూ గాయపరచదు. ఆత్మ గౌరవం.
రెండవ దశ.మీరు మొదటి దశ పనిని పూర్తి చేసినప్పుడు, మీ నోట్బుక్ యొక్క మరొక షీట్‌లో ఇలా వ్రాయండి: "నా అదృష్టం మరియు విజయాలు." బాల్యం నుండి మీరు బాగా చేసిన ప్రతిదాన్ని గుర్తుంచుకోండి. చాలా మంది తమ తప్పులు మరియు వైఫల్యాలను బాగా గుర్తుంచుకుంటారు మరియు దీనిని తీసుకువెళతారు ప్రతికూల అనుభవంజీవితమంతా. మేము అదృష్టాన్ని మరియు విజయాలను మరచిపోతాము మరియు ఇంకా ఎక్కువ - చాలా తరచుగా మనం వాటిని గమనించలేము! మనం ఏదైనా బాగా చేసినప్పుడు, అది చెప్పకుండానే సాగుతుందని మనకు అనిపిస్తుంది మరియు మన విజయానికి మనల్ని మనం ప్రశంసించుకోవడానికి లేదా అభినందించడానికి కూడా బాధపడము. బాగా, దీన్ని చేయడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.
మీ మొత్తం జీవితాన్ని సమీక్షించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు అన్ని విజయాలు మరియు విజయాలు, చాలా ముఖ్యమైనవి (లేదా మీకు ముఖ్యమైనవిగా అనిపించేవి) కూడా వ్రాయండి. మీకు కనీసం పది పాయింట్లు ఉండనివ్వండి. మీ పాఠశాల విజయాలు, పరీక్షలలో మీ అద్భుతమైన గ్రేడ్‌లు, క్రీడలు లేదా ఇతర పోటీలలో మీ విజయాలు, ఇతరుల కంటే మీరు మెరుగ్గా చేసిన పని గురించి ఆలోచించండి. కనీసం పది పాయింట్లను వ్రాసిన తర్వాత, ప్రతి పాయింట్ తర్వాత వాటిని బిగ్గరగా చదవండి: “నేను విజయం సాధించాను!”, “నేను చేసాను!”, “నేను ఎంత గొప్ప వ్యక్తిని!” లేదా మీకు నచ్చిన మరొక సారూప్య పదబంధం.
మూడవ దశ.అద్దం వద్దకు వెళ్లి, మీ ప్రతిబింబాన్ని చూస్తూ, బిగ్గరగా చెప్పండి:
నేను చాలా బాగున్నాను, విలువైన వ్యక్తి.
I అద్భుతమైన వ్యక్తి. నేను కేవలం నేను అయినందుకు ప్రశంసలకు అర్హుడిని.
నాకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి(జాబితా).
అలాంటి అద్భుతమైన లక్షణాలు నాలో ఉన్నాయి...(జాబితా).
నేను చేయడంలో గొప్ప...(ఖచ్చితంగా ఏది జాబితా చేయండి).
నేను విజయం సాధించాను ...(ఖచ్చితంగా ఏది జాబితా చేయండి).
నాకు చాలా తెలుసు మరియు చాలా చేయగలను. ఇది గర్వించదగ్గ విషయం.
నేను ప్రేమ మరియు గౌరవానికి అర్హుడిని. నన్ను నేను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు గౌరవిస్తాను. నేను నేనే, మరియు అది అద్భుతమైనది.
వ్యాయామం యొక్క ఈ భాగాన్ని ప్రతిరోజూ నిర్వహించాలి.
నాల్గవ దశ.మీ నోట్బుక్ మరియు పెన్ను మళ్లీ తీసుకోండి. ఇప్పుడు మీరు మీ సన్నిహిత వ్యక్తుల పేర్లను వ్రాయాలి - మీరు నిరంతరం కమ్యూనికేట్ చేసే వారితో. ఇది జీవిత భాగస్వామి, పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు, సన్నిహితులు, మొదలైనవి కావచ్చు. వారిలో ప్రతి ఒక్కరికి, మీ నోట్‌బుక్‌లో రెండు పేజీలను కేటాయించండి. వ్యాయామం యొక్క మొదటి మరియు రెండవ దశలను పూర్తి చేసేటప్పుడు మీరు మీ కోసం వాటిని పూరించిన విధంగానే ఈ పేజీలను పూరించండి. ప్రారంభించడానికి, ఈ వ్యక్తుల లోపాలను మరియు వారి గురించి మీ ఫిర్యాదులను కనీసం తాత్కాలికంగా మర్చిపోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పని వాటిలో వీలైనంత మంచిని కనుగొనడం.
మొదట, మీరు ఈ వ్యక్తులలో ప్రతి ఒక్కరి పట్ల మీ మంచి వైఖరిని వ్యక్తపరిచే పది పదబంధాలను వ్రాయాలి (మొదటి పేరా అతను లేదా ఆమె మంచి వ్యక్తి అని కూడా కావచ్చు). అప్పుడు ఈ వ్యక్తి బాగా చేసే పది విషయాలు, లేదా విజయాలు, లేదా అతను లేదా ఆమె బాగా చేసే పనులను జాబితా చేయండి. ప్రతి పేరాను "అతను" లేదా "ఆమె" అనే సర్వనామంతో కాకుండా ఈ వ్యక్తి పేరుతో ప్రారంభించండి. అప్పుడు బిగ్గరగా చదవండి, చివరలో పదబంధాలను కూడా జోడించడం: "నేను అతనిని ఆరాధిస్తాను!", "అతను ప్రశంసలకు అర్హుడు!", "అతను గొప్పవాడు!", "నేను అతని గురించి గర్వపడుతున్నాను!" లేదా ఇలాంటివి.
ఐదవ దశ.మీరు ఈ వ్యక్తులలో ప్రతి ఒక్కరికి ఆమోదం మరియు ప్రశంసల పదాలను ఎలా ఇవ్వగలరో ఆలోచించండి - తద్వారా ఇది నిజాయితీగా మరియు తగనిదిగా అనిపించదు. మొదటి అవకాశంలో, మీరు గుర్తించిన ఈ వ్యక్తి యొక్క యోగ్యతలను మరియు విజయాలను నొక్కిచెబుతూ, అతను ఎంత గొప్పవాడో, అతని గురించి మీరు ఎంత గర్వపడుతున్నారో అందరికీ చెప్పండి. దీనికి మెరుగైన కృతజ్ఞతలు కోసం మీరు మీ సంబంధాన్ని ఎంత సులభంగా మార్చవచ్చో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు మరియు తక్షణమే చేయండి.
మీరు ఎవరినైనా మీ కంటే తక్కువ వ్యక్తిగా పరిగణించే అలవాటును వదులుకుంటే, ప్రతి ఒక్కరూ మీ కంటే కొన్ని విధాలుగా తక్కువ మరియు ఇతరులలో మీ కంటే గొప్పవారు అనే నిజం నుండి ప్రారంభించినట్లయితే మీరు మీ సంబంధాలను చాలా త్వరగా మెరుగుపరచుకోవచ్చు. అంగీకరిస్తున్నాను, ఉదాహరణకు, మీరు బాగా పాడినా లేదా బాగా గీసినా, ఇతరులు చేయలేకపోతే, మీరు ఇతరులకన్నా ఉన్నతంగా మరియు మెరుగ్గా ఉన్నారని మీరు పరిగణించలేరు. కానీ వారు మీకు లేని అద్భుతమైన గణిత నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా వారు చేయగలరు వక్తృత్వంమీరు దేనిలో మంచివారు కాదు. మిమ్మల్ని గుర్తించడం మరియు గౌరవించడం బలాలు, ఇతరుల బలాలను గౌరవించడం మరియు గుర్తించడం కూడా ప్రారంభించండి. ఆపై మీరు ప్రజలందరినీ సమానంగా మరియు ప్రశంసలు మరియు గుర్తింపుకు సమానంగా అర్హులుగా పరిగణించగలుగుతారు.
చిన్న ఆహ్లాదకరమైన కళలను నేర్చుకోండి
మీ ప్రవర్తనను గమనించండి: మీరు ఎవరికన్నా మంచివారు మరియు ఉన్నతమైనవారు అని నొక్కి చెప్పే అలవాటు మీకు ఉందా? మీరు సరైనవారని నొక్కి చెప్పడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తారా? ఎవరైనా మీరు సరైనది అని భావించే దానికంటే భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తే మీకు కోపం రావడం, తిట్టడం లేదా బిగ్గరగా ఆగ్రహం చెందడం జరుగుతుందా? మీలో అలాంటి అలవాట్లను నిర్మూలించడం ప్రారంభించండి. గుర్తుంచుకోండి: ఏదైనా దూకుడు, “ఒకరిని వారి స్థానంలో ఉంచడానికి” చేసే ఏదైనా ప్రయత్నం ఎల్లప్పుడూ సంబంధాలలో క్షీణతకు, సంఘర్షణను ప్రేరేపించడానికి లేదా మరింత దిగజార్చడానికి దారితీస్తుంది. అవతలి వ్యక్తి తనను తాను మీ కంటే తక్కువగా భావించరని మరియు దీనితో ఎప్పటికీ ఏకీభవించరని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, అతను తనను తాను అవమానించుకునే ఏ ప్రయత్నాన్ని (స్వచ్ఛందంగా లేదా అసంకల్పితంగా) ప్రతిఘటిస్తాడు.
ఏదైనా సంభావ్యతను గుర్తుంచుకోండి సంఘర్షణ పరిస్థితిమీరు చిన్న చిన్న ఆహ్లాదకరమైన కళలను నేర్చుకుంటే మీ ఆత్మగౌరవానికి భంగం కలగకుండా పనులను చక్కబెట్టుకోవచ్చు. ఇది అస్సలు కష్టం కాదు! ఏదైనా విమర్శ లేదా ఖండన పదం మీ పెదవుల నుండి తప్పించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, పాజ్ చేసి, దానికి తగిన ఏదైనా మర్యాదపూర్వకమైన, మర్యాదపూర్వకమైన మరియు ప్రశాంతమైన పదబంధంతో భర్తీ చేయండి. మీరు విమర్శించి, తిట్టిన దానికంటే ఫలితం మీకు చాలా మెరుగ్గా ఉంటుందని మీరు చూస్తారు!
ఉదాహరణకు, వెయిటర్ మేము ఆర్డర్ చేసిన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైడ్ బంగాళాదుంపలకు బదులుగా మెత్తని బంగాళాదుంపలను తీసుకువస్తే, “మిమ్మల్ని బాధపెట్టినందుకు క్షమించండి” అని అనుకుందాం. “మీరు చాలా దయగా ఉంటారా” ... “మీకు ఇష్టం ఉందా” ... మొదలైనవి - నూనె వంటి ఈ చిన్న ఆహ్లాదకరమైనవి రోజువారీ జీవితంలో మార్పు లేకుండా పనిచేసే యంత్రాంగానికి సంబంధించిన గేర్‌లను ద్రవపదార్థం చేస్తాయి మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు, మంచికి సంకేతం. పెంపకం.
డేల్ కార్నెగీ. "స్నేహితులను ఎలా గెలుచుకోవాలి మరియు ప్రజలను ప్రభావితం చేయాలి"
వాస్తవానికి, మినహాయింపు లేకుండా ప్రజలందరినీ గౌరవంగా చూడటం ప్రారంభించడం అంత సులభం కాదు, ప్రశంసలను విడదీయండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఖండించడానికి, విమర్శించడానికి లేదా మీ ప్రత్యేక సానుభూతిని కలిగించని వారిని.
కానీ మీరు వారితో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో అదే విధంగా ప్రజలు చాలా తరచుగా మీతో వ్యవహరిస్తారని మర్చిపోవద్దు. మరియు మీరు ఎవరినైనా ప్రేమించకపోతే, మరియు మరింత బహిరంగంగా దానిని ప్రదర్శించినట్లయితే, మీరు ప్రతిఫలంగా అయిష్టతను అందుకుంటారు. మీరు విమర్శిస్తే మరియు ఖండిస్తే, మీరు కూడా విమర్శిస్తారు మరియు ఖండించారు. మొరటుతనం, కోపం, దౌర్జన్యంతో మనుషులను దూరంగా నెట్టివేస్తే, వారు మిమ్మల్ని కూడా దూరంగా నెట్టివేయడం ప్రారంభిస్తారు, చివరికి మీరు ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు.
కానీ మీరు మీ అవగాహన యొక్క కోణాన్ని కొద్దిగా మార్చినట్లయితే మీరు వీటన్నింటినీ నివారించవచ్చు. 100% మంచి వ్యక్తులు లేనట్లే, 100% చెడ్డ వ్యక్తులు లేరని గుర్తుంచుకోండి. అవి మీ దృష్టిలో మాత్రమే మంచివి లేదా చెడ్డవి.
కానీ ఇది మీ స్వంత ఎంపిక - ఒక వ్యక్తిలో మొదట ఏమి చూడాలి: చెడు లేదా మంచిది. మరియు మీరు ఎవరైనా చెడుగా, లేదా అనర్హులుగా భావించినట్లయితే లేదా అతనిని మీ క్రింద ఉంచినట్లయితే, మీరు అతనిలో సానుకూల, సానుకూల లక్షణాలను చూడకూడదని అర్థం. మీ అవగాహన పక్షపాతంగా ఉంది - దాని గురించి మర్చిపోవద్దు. మరియు ఈ అవగాహనను సానుకూల దిశలో సరిదిద్దడం మీ స్వంత ప్రయోజనాలకు సంబంధించినది.
శత్రుత్వాన్ని స్నేహపూర్వకంగా మరియు వ్యతిరేకతను సానుభూతికి మార్చడం మీ శక్తిలో ఉంది.
ఇది జరుగుతుంది, వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి మీకు కొంత నిజమైన హాని చేసాడు మరియు మీరు దానిని మరచిపోలేరు. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి పశ్చాత్తాపపడి తన ప్రవర్తనను మార్చుకోకపోతే, వాస్తవానికి, ఉత్తమ మార్గంఅతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేయడం సులభం అవుతుంది. కానీ అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు చాలా ఉద్రిక్త సంబంధాలు కలిగి ఉన్న వారితో కూడా మీ సంబంధాన్ని పూర్తిగా మెరుగుపరచుకోవచ్చు. మీరు ఇష్టపడకపోవడం నుండి ఇష్టపడటం వరకు వెళ్ళవచ్చు. స్వల్పంగానైనా అవకాశం ఉన్న అన్ని సందర్భాల్లో దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఇష్టపడని దాని గురించి మరచిపోవడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఒక వ్యక్తి గురించి చికాకు పెట్టండి - మరియు మీరు అతనిని ఎక్కువగా అభినందిస్తున్నాము. మరియు దాని గురించి వ్యక్తికి చెప్పడం మర్చిపోవద్దు!
వాస్తవానికి, శత్రుత్వం నుండి ప్రశంసల వరకు చాలా ఆకస్మికంగా మారవలసిన అవసరం లేదు - ఇది అనుమానాస్పదంగా కనిపిస్తుంది మరియు చికాకు లేదా తిరస్కరణకు కూడా కారణమవుతుంది. కానీ మొదట ఈ వ్యక్తి పట్ల తటస్థ వైఖరికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై దయగల, స్నేహపూర్వక వ్యక్తికి, ఆపై, అనుకోకుండా, కొన్ని చిన్న కారణాల వల్ల అతని గురించి ఏదైనా మంచిగా చెప్పండి. మరియు అతని ప్రతిచర్య సానుకూలంగా ఉంటే, మీరు అతని యోగ్యత గురించి మరింత బహిరంగంగా మాట్లాడవచ్చు.
ముఖ్యమైనది: మీరు వారి నుండి ఏదైనా పొందాలనుకున్నప్పుడు కాకుండా వారి మెరిట్‌ల గురించి వ్యక్తులకు చెప్పండి. నిస్వార్థంగా మరియు ఎటువంటి కారణం లేకుండా చేయండి.
మరియు ముఖ్యంగా, ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించవద్దు. అప్పుడే మీ చిత్తశుద్ధి మెచ్చుకోబడుతుంది.
వ్యాయామం 2
శత్రుత్వాన్ని దయతో భర్తీ చేయండి
పెన్ను, నోట్బుక్ తీసుకోండి మరియు ఈ వ్యక్తులు మీకు ఇష్టంలేనివారు, మీ ఖండించడం లేదా శత్రుత్వానికి కారణమవుతున్నందున మీ సంబంధం అంత బాగా లేని వ్యక్తుల జాబితాను రూపొందించండి.
మీ జాబితాలో వ్యక్తులు ఉన్నన్ని సార్లు మీరు ఈ వ్యాయామం చేయాలి. ఒకేసారి జాబితాలో ఒకరితో మాత్రమే పని చేయండి.
ఆరు దశల్లో వ్యాయామాన్ని పూర్తి చేయండి.
మొదటి దశ.మీ జాబితాలో మొదటి వ్యక్తిని ఊహించుకోండి. మీరు ఊహించడం సులభం అయితే, మీ కళ్ళు మూసుకోండి. మీరు అతని గురించి సరిగ్గా ఇష్టపడని దాని గురించి ఆలోచించండి లేదా మీ కోపం మరియు శత్రుత్వానికి కారణం కావచ్చు. మీ మొదటి సమావేశం యొక్క పరిస్థితిని గుర్తుంచుకోండి (లేదా మీరు మొదట ఈ వ్యక్తి పట్ల శత్రుత్వాన్ని అనుభవించిన పరిస్థితి). దీనికి కారణమేమిటో గుర్తుంచుకోండి. ఈ వ్యక్తి మీకు ఆమోదయోగ్యం కాని విధంగా ప్రవర్తించారా? లేదా మీ పట్ల ఏదైనా చెడు చెప్పారా లేదా చేశారా? లేదా మీ అయిష్టానికి నిర్దిష్ట కారణం లేదా - మీరు వ్యక్తిని ఇష్టపడరు, అంతేనా?
అతని స్థానంలో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అతను సంతోషంగా ఉన్నాడా లేదా? మీరు మీతో సంతృప్తి చెందారా? అతనికి చింత ఏమిటి? ఇతర వ్యక్తులతో అతని సంబంధాలు ఎలా ఉంటాయో అతను ఇష్టపడుతున్నాడా? అతను ఏమి కోరుకుంటున్నాడు, అతను దేని కోసం ప్రయత్నిస్తాడు, అతను దేని గురించి కలలు కంటున్నాడు?
రెండవ దశ.అతనిని విమర్శించినందుకు, విమర్శించినందుకు మరియు అతని పట్ల శత్రుత్వాన్ని అనుభవించినందుకు అతనిని క్షమించమని మానసికంగా అడగండి. అతనికి మనస్ఫూర్తిగా శుభాకాంక్షలు. అతను మీ వైపు చిరునవ్వుతో చూస్తున్నాడని ఊహించుకోండి మరియు మీరు అతని రకమైన, వెచ్చని చూపులను చూస్తారు.
మూడవ దశ.ఈ వ్యక్తిని ప్రేమించే మరియు సానుభూతితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు బహుశా ఉన్నారనే వాస్తవం గురించి ఇప్పుడు ఆలోచించండి. బహుశా మీరు చేయని మంచిని వారు అతనిలో చూస్తారు. అది ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి. ఈ వ్యక్తికి ఎలాంటి బలాలు ఉన్నాయి? మీరు అతని పట్ల ఎందుకు సానుభూతి చూపగలరు? మీరు మెచ్చుకోగలిగే అతని గురించి ఏమిటి? బహుశా మీకు లేని మరియు మీరు పొందాలనుకునే కొన్ని లక్షణాలు అతని వద్ద ఉన్నాయా? ఈ వ్యక్తి నుండి మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చని మీరు అనుకుంటున్నారు?
గుర్తుంచుకోండి: మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరూ మీ నుండి ఏదైనా నేర్చుకోగలిగినట్లుగానే, మీరు కలిసే ప్రతి వ్యక్తి నుండి మీరు ఏదైనా నేర్చుకోవచ్చు.
నాల్గవ దశ.మీ నోట్‌బుక్‌లో, ఈ వ్యక్తి యొక్క అన్ని సానుకూల లక్షణాల జాబితాను రూపొందించండి మరియు మీరు అతని నుండి ఏమి నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారో వ్రాయండి.
ఐదవ దశ.ఈ వ్యక్తి మీ ముందు నిలబడి ఉన్నట్లు ఊహించుకోండి మరియు అతనిని మానసికంగా ఈ క్రింది పదాలతో సంబోధించండి: "నేను నిన్ను గౌరవిస్తాను మరియు మీరు... (జాబితా: ఉదాహరణకు, ఒక అద్భుతమైన ప్రొఫెషనల్, అతని మాస్టర్ క్రాఫ్ట్, అద్భుతమైన తల్లి, ప్రేమగల తండ్రి, మీరు ఎల్లప్పుడూ గొప్పగా కనిపిస్తారు, చదరంగం బాగా ఆడతారు, మొదలైనవి). నేను మీ నుండి నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నాను... (పేరు ఏమిటి). మీరు మంచి, విలువైన వ్యక్తి. నేను నిన్ను బాగా చూసుకుంటాను."
ఆరవ దశ. ఈ వ్యక్తికి అతని యోగ్యత గురించి మంచి, దయగల మాటలు చెప్పడానికి నిజ జీవితంలో అవకాశాన్ని కనుగొనండి.
నిస్వార్థంగా ప్రజలను ఆరాధించడం ద్వారా, మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు
డేల్ కార్నెగీ ప్రజలను మెచ్చుకోవడం మరియు వారి యోగ్యతలను గుర్తించడం పూర్తిగా నిస్వార్థంగా ఉండాలని పదే పదే నొక్కి చెప్పాడు. చాలా మందికి ఇది అర్థం కాదు. మనం ఒకరిని మెచ్చుకోవడం చూసినప్పుడు, "అతని నుండి మీకు ఏమి కావాలి?" దీని గురించి డేల్ కార్నెగీ చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది: “మనం చాలా నిరాడంబరమైన స్వార్థపరులైతే, మనకు కొంత ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు మనం దయ మరియు కృతజ్ఞతలను మాత్రమే ప్రసరింపజేయగలము, మన ఆత్మలు ముడుచుకున్న పుల్లని ఆపిల్‌లలా ఉంటే, దివాలా అనివార్యంగా మనకు ఎదురుచూస్తుంది, చాలా మాకు అర్హత ఉంది." అతని ప్రకారం, మనం హృదయపూర్వకంగా మరియు నిస్వార్థంగా ప్రజలను ఆరాధించినప్పుడు, మనకు ప్రయోజనం కంటే చాలా ఎక్కువ లభిస్తుంది - మనకు అమూల్యమైనది, అవి గొప్ప అనుభూతిమరొకరికి మంచిది, మరియు ఈ భావన చాలా కాలం పాటు మన జ్ఞాపకశక్తిలో ఒక ప్రకాశవంతమైన గుర్తును వదిలివేస్తుంది.
కానీ ఇప్పటికీ, ఆశ్చర్యకరంగా, ఖచ్చితంగా మనం నిస్వార్థంగా మంచి చేసినప్పుడు మరియు ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించనప్పుడు, చాలా తరచుగా మనం భౌతిక ప్రయోజనాలతో సహా పూర్తిగా ఊహించని ప్రయోజనాలను పొందుతాము. ఇతర వ్యక్తుల మెరిట్‌లు మరియు మెరిట్‌లను గుర్తించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు విలువ గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత డేల్ కార్నెగీ కోర్సుల విద్యార్థులకు జరిగిన సందర్భాల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మొదటి ఉదాహరణ. కార్నెగీ కోర్సు విద్యార్థి ఒకరు తన భార్యతో కలిసి ఆమె బంధువుల వద్దకు వెళ్లాడు. అతని భార్య తన వృద్ధ అత్తతో మాట్లాడటానికి అతన్ని విడిచిపెట్టింది, ఆమె ఇతర, చిన్న బంధువులతో ఎక్కడికో వెళ్లిపోయింది.
వృద్ధురాలితో ఒంటరిగా మిగిలిపోయిన అతిథి, అతను ఇటీవల నేర్చుకున్న వాటిని ఆచరణలో పెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాడు మరియు ఆరాధించడానికి ఏదైనా వెతకడం ప్రారంభించాడు. చుట్టూ చూస్తూ, తన అత్త ఇల్లు చాలా ప్రకాశవంతంగా మరియు విశాలంగా ఉందని, చాలా కాలంగా నిర్మించబడని వాటితో తాను సంతోషిస్తున్నానని చెప్పాడు. తాకిన అత్త, తను మరియు తన భర్త ఈ ఇంటిని తామే డిజైన్ చేశామని, వారు కలలు కన్నదనీ, ప్రేమ స్వయంగా నిర్మించిందని చెప్పింది. అతిథికి ఇల్లు మొత్తం చూపించిన తర్వాత (అతను ఎప్పుడూ ఆరాధించడం మానేయలేదు), హోస్టెస్ అతన్ని గ్యారేజీకి తీసుకువచ్చి, అతనికి దాదాపు కొత్త కారు ఇవ్వాలనుకుంటున్నట్లు చెప్పింది, ఆమె భర్త మరణానికి కొంతకాలం ముందు కొన్నాడు. అతిథి తిరస్కరించడం ప్రారంభించాడు, కారును దగ్గరి బంధువులకు ఇవ్వడానికి లేదా విక్రయించమని ప్రతిపాదించాడు, కానీ ఆమె దాని గురించి వినడానికి ఇష్టపడలేదు, అందమైన వస్తువులను అభినందించగల వ్యక్తికి మాత్రమే ఈ కారును ఇస్తానని చెప్పింది. ఆమె కోసం, ఈ దాదాపు అపరిచితుడు ఆమెకు ఇచ్చిన దయ మరియు శ్రద్ధ అమూల్యమైనదిగా మారింది, మరియు దీనికి కృతజ్ఞతలు అతను తక్షణమే ఆమె రక్త బంధువుల కంటే ప్రియమైన మరియు దగ్గరయ్యాడు.
రెండవ ఉదాహరణ. పార్క్ మరియు గార్డెన్ ప్లానింగ్ సంస్థ అధిపతి ఎస్టేట్‌లో తోటను ఏర్పాటు చేస్తున్నాడు ప్రముఖ న్యాయవాదిమరియు అతను ఎంత అద్భుతమైన అభిరుచిని కలిగి ఉన్నాడని ప్రశంసించారు (లాయర్ కూడా ఆసక్తిగల కుక్కల పెంపకందారు అని గుర్తుంచుకోండి). ఆ తర్వాత ఎస్టేట్ యజమాని ఒక స్పెషలిస్ట్ తోటమాలిని తన కెన్నెల్‌కి ఆహ్వానించాడు, అక్కడ అతను చాలా కాలం పాటు కుక్కలను చూపించాడు, ఆపై అద్భుతమైన వంశంతో ఖరీదైన స్వచ్ఛమైన కుక్కపిల్లని అందించాడు.
మూడవ ఉదాహరణ. ఫర్నిచర్ కంపెనీ ప్రెసిడెంట్, జేమ్స్ ఆడమ్సన్, చేతులకుర్చీలు మరియు బల్లల సరఫరా కోసం ఆర్డర్ పొందాలనుకున్నాడు. సంగీత పాఠశాలమరియు మిలియనీర్ మరియు పారిశ్రామికవేత్త జార్జ్ ఈస్ట్‌మన్ నిర్మించిన థియేటర్లు. ఆడమ్సన్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు హాజరయ్యాడు, అయితే అతను మిస్టర్. ఈస్ట్‌మన్ యొక్క ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే అతనికి విజయావకాశాలు ఉండవని హెచ్చరించాడు.
ఆడమ్సన్ ఈ విషయాన్ని గుర్తుపెట్టుకున్నాడు, అయితే ఈస్ట్‌మన్ కార్యాలయం అందాన్ని మెచ్చుకుంటూ, చెక్క పలకలను మెచ్చుకుంటూ తన సందర్శనను ప్రారంభించాడు, అందులో అతను నిపుణుడు. ప్రతిస్పందనగా, ఈస్ట్‌మన్ చేతితో చెక్కిన చెక్క పనిని మరియు ఇతర అద్భుతమైన వివరాలను గమనిస్తూ అతనికి ఆఫీసు చుట్టూ చూపించడం ప్రారంభించాడు. తరువాత, ఈస్ట్‌మన్ సందర్శకుడికి తాను నిర్మించిన భవనాల గురించి చెప్పడం ప్రారంభించాడు, ఆపై అతను వెళ్ళవలసిన మార్గం గురించి, పేదరికంలో గడిపిన తన బాల్యం గురించి, ఆపై ఫోటోగ్రఫీలో అతను సాధించిన విజయాల గురించి చెప్పాడు, చివరికి అతన్ని కోటీశ్వరుడుగా మార్చాడు (ఈస్ట్‌మన్). పారదర్శకమైన కొడాక్ ఫోటోగ్రాఫిక్ ఫిల్మ్‌ని కనిపెట్టినందుకు ప్రసిద్ది చెందాడు, అది అతని అదృష్టానికి ఆధారమైంది).
సంభాషణ అనుకున్న ఐదు నిమిషాలకు బదులుగా రెండు గంటల కంటే ఎక్కువసేపు సాగింది. ఆ తర్వాత ఈస్ట్‌మన్ ఆడమ్‌సన్‌ని తన స్థలానికి భోజనానికి ఆహ్వానించాడు. సహజంగానే, ఆడమ్సన్ కుర్చీల కోసం ఆర్డర్ అందుకున్నాడు. మరియు ముఖ్యంగా, ఈస్ట్‌మన్ మరియు ఆడమ్సన్ మధ్య బలమైన స్నేహం ఏర్పడింది, ఇది వారిని జీవితానికి అనుసంధానించింది.
ప్రజలను ఆరాధించడానికి బయపడకండి - మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ గెలుస్తారు.
ఇతరులు చేసే ప్రతి పనిలో మంచి కోసం వెతకండి-మీకు నచ్చని విషయాల్లో కూడా. అన్నింటికంటే, మీరు కూడా ప్రశంసించబడాలని, గుర్తించబడాలని, మెచ్చుకోవాలనుకుంటున్నారా? గొప్ప సత్యాన్ని గుర్తుంచుకో: ఇతరులు మీకు ఎలా చేయాలనుకుంటున్నారో మీరు వారికి కూడా చేయండి. మీకు మెప్పు కావాలా? మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి! మరియు బదులుగా మీరు ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ అందుకుంటారు.
* * *
డేల్ కార్నెగీ రాసిన పుస్తకం యొక్క పరిచయ భాగం క్రిందిది. ఏ వ్యక్తితోనైనా, ఏ పరిస్థితిలోనైనా కమ్యూనికేషన్‌లో మాస్టర్‌గా ఎలా మారాలి. మా పుస్తక భాగస్వామి అందించిన అన్ని రహస్యాలు, చిట్కాలు, సూత్రాలు (అలెక్స్ నార్బట్, 2014) -