కిటేవ్ స్మిక్ సైకాలజీ ఆఫ్ స్ట్రెస్ డౌన్‌లోడ్ డాక్. ఒత్తిడి భావన మరియు దాని ప్రధాన లక్షణాలు

వినియోగదారుచే జోడించబడింది సెర్గీ వాసిలెవిచ్, జోడించిన తేదీ తెలియదు
10/28/2010 2:27 pm సవరించబడింది

శాస్త్రీయ ప్రచురణ. M.: అకడమిక్ ప్రాజెక్ట్, 2009. - 943 p. - ISBN 978-5-8291-1023-9. సమీక్షకులు: M. I. మేరీన్, డాక్టర్ ఆఫ్ సైకాలజీ, ప్రొఫెసర్ A. V. ఒకోరోకోవ్, డాక్టర్ ఆఫ్ హిస్టారికల్ సైన్సెస్, అకాడమీ ఆఫ్ మిలిటరీ సైన్సెస్ పూర్తి సభ్యుడు ఉల్లేఖనం:
మోనోగ్రాఫ్ ఒత్తిడిలో సుదీర్ఘ జీవితం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను మరియు ఒత్తిడి సమయంలో ప్రతిచర్యలను వివరిస్తుంది, ఒక దెబ్బ వలె చిన్నదిగా ఉంటుంది. సాధారణ (సాధారణ) నమూనాలు భావోద్వేగాలు, అవగాహన, జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన, పనితీరు మరియు విపరీత పరిస్థితుల్లో కమ్యూనికేషన్‌లో మార్పుల యొక్క సాధారణ నమూనాలు ప్రదర్శించబడ్డాయి. అధ్యయనాల ఫలితాలు "జీవిత ఒత్తిడి" మరియు "ఒత్తిడి" ప్రదర్శించబడ్డాయి. మరణం" రచయిత యొక్క అనేక అధ్యయనాలను ప్రతిబింబిస్తుంది: సృజనాత్మకత మరియు ప్రేరణ యొక్క ఒత్తిడి, పాలకుల ఆనందం మరియు భయానకత్వం, క్రూరత్వం యొక్క కాడి నుండి తప్పించుకోవడం మరియు దాని క్రింద చనిపోవడం, యుద్ధాలలో ఒత్తిడి శత్రువుల బుల్లెట్లు మరియు అనుభవజ్ఞుల పోస్ట్ ట్రామాటిక్ జబ్బులు, అంగారక గ్రహానికి ప్రజల విమానాల తయారీలో ప్రయోగాలలో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు మరెన్నో. ఒత్తిడి యొక్క శారీరక (సోమాటిక్) మరియు మానసిక (మానసిక) అనారోగ్యాలు మరియు వాటిని నిరోధించే మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతిలో సమీక్షించబడతాయి.డైనమిక్ మరియు సంక్లిష్టమైన జీవితం యొక్క సహజ పరిణామమైన ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడం సాధ్యం చేసే మానసిక కారకాలు విశ్లేషించబడతాయి. అదనంగా, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మార్గాలు మరియు పద్ధతులు చూపించబడ్డాయి. ఒత్తిడి సమస్యలపై ప్రముఖ రష్యన్ స్పెషలిస్ట్ రాసిన పుస్తకం ఒత్తిడితో బాధపడే ప్రతి ఒక్కరికీ, దానిని ఉపయోగించే లేదా దానితో పోరాడుతున్న ప్రతి ఒక్కరికీ, రాజకీయ నాయకులు మరియు మనస్తత్వవేత్తల కోసం, వైద్యులు మరియు సామాజిక శాస్త్రవేత్తల కోసం, చట్టాన్ని అమలు చేసే అధికారుల కోసం, విద్యార్థులు మరియు నిపుణుల కోసం కూడా వ్రాయబడింది. తత్వవేత్తల కోసం. ఈ పుస్తకం యొక్క ఎన్సైక్లోపెడిక్ స్వభావంతో పాఠకులు విసుగు చెందకండి - ప్రతి ఒక్కరూ దానిలో ఏదో కనుగొంటారు. విషయము:
ఒత్తిడిని అధ్యయనం చేయడానికి మెథడాలజీ.
హన్స్ సెలీ యొక్క ఒత్తిడి యొక్క భావన "సాధారణ అడాప్టేషన్ సిండ్రోమ్."
ఒత్తిడి భావన యొక్క సృష్టి మరియు విస్తృత వ్యాప్తి కోసం ముందస్తు అవసరాలు (G. Selye భావన యొక్క ప్రాథమిక నిబంధనలు. G. Selye ప్రకారం అనుసరణ నిల్వల సమీకరణ దశలు).
ఒత్తిడి భావన అభివృద్ధి ("ఒత్తిడి" అనే భావన యొక్క పాలీసెమీ. ఒత్తిడి యొక్క సబ్‌సిండ్రోమ్స్. ఒత్తిడి (బాధ) యొక్క సోమాటిక్, మానసిక మరియు సామాజిక-మానసిక వ్యక్తీకరణల సమతుల్యత (నిష్పత్తులలో) మార్పులు (బాధ). ఒత్తిడి యొక్క వ్యక్తీకరణలలో) తీవ్ర ప్రభావాలలో అధిక పెరుగుదలతో).
ఒత్తిడి పరిశోధన యొక్క మెథడాలజీ (ఒత్తిడి పరిశోధన యొక్క నైతిక సూత్రాలు. ఒత్తిడి పరిశోధన యొక్క సంస్థాగత మరియు పద్దతి సూత్రాలు. విపరీతమైన ప్రభావాలు మరియు ఒత్తిళ్లు. కొన్ని ఒత్తిళ్ల యొక్క "మిస్టరీ". "లైఫ్ స్ట్రెస్" మరియు "డెత్ స్ట్రెస్").
ఒత్తిడి యొక్క ఎమోషనల్-బిహేవియరల్ సబ్‌సిండ్రోమ్.
ఒత్తిడిలో భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన యొక్క సాధారణ (సాధారణ) నమూనాలు (స్వల్ప-కాల ఒత్తిడిలో భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన (మొదటి ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం సమయంలో, "అలారం దశలో"). స్వల్పకాలిక ఒత్తిడిలో క్రియాశీల భావోద్వేగ-ప్రవర్తన ప్రతిస్పందన. సూక్ష్మ నిర్మాణం స్వల్పకాలిక ఒత్తిడిలో భావోద్వేగ-ప్రవర్తనా కార్యకలాపాలు. ఒత్తిడికి ప్రాథమిక నిష్క్రియ భావోద్వేగ-ప్రవర్తన ప్రతిస్పందన ఒత్తిడికి నిర్మాణాత్మక భావోద్వేగ-ప్రవర్తనా ప్రతిస్పందన. వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల ప్రక్రియలో నిర్మాణాత్మక భావోద్వేగ-ప్రవర్తనా ప్రతిస్పందన, ప్రాణాంతక ప్రమాదం ద్వారా ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడుతుంది. మోటార్ తుఫాను లేదా ఊహాత్మక పోరాట ఒత్తిడి సమయంలో మరణం (మొదటి ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం) కార్యాచరణ మరియు నిష్క్రియాత్మకత. జీవితం ప్రారంభంలో. భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిలో, రెండవ ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం సమయంలో. సెకండరీ ఒత్తిడి నిష్క్రియాత్మకత. ఒత్తిడిలో పనితీరు. ర్యాంకింగ్‌పై పోరాట ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రత, మూడవ ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం సమయంలో భావోద్వేగ-ప్రవర్తన (క్వసి-ఆత్మహత్య) ప్రతిస్పందన (జనవరి-ఏప్రిల్ 1994లో చెచ్న్యాలో అత్యంత రక్తపాత యుద్ధాల సమయంలో సైనికులలో పోరాట ఒత్తిడి). అనుకోని బాధితుడి విషాదం. మూడవ ర్యాంక్ యొక్క పోరాట (పాక్షిక-ఆత్మహత్య) ఒత్తిడి సంక్షోభం యొక్క జూఆంత్రోపోలాజికల్ వివరణ. యుద్ధంలో మానసిక రుగ్మతల యొక్క ఆధునిక వైద్య మరియు మానసిక అంచనా. చనిపోయే ఒత్తిడి. నాల్గవ ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం). స్వల్పకాలిక (గురుత్వాకర్షణ) ఒత్తిడిలో వ్యక్తుల భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనలో తేడాలు(ఒత్తిడి ప్రతిచర్యల వర్గీకరణపై. స్వల్పకాలిక ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తుల ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలు (సున్నా గురుత్వాకర్షణలో) ఒత్తిడి ప్రతిచర్య "అది ఏమిటి? ఎలా ఉండాలి?!" ఒత్తిడి-చురుకైన (మొదటి సమూహం). ఒత్తిడి-నిష్క్రియ (రెండవ సమూహం ) "చుట్టూ ఒక అద్భుతమైన విపత్తు" - కొన్ని నిష్క్రియంగా ఉన్నాయి, మరికొన్ని "వారి శరీరంలోని పీడకల" కారణంగా నిష్క్రియంగా ఉన్నాయి. "ప్రభావం" ఒత్తిడి యొక్క భ్రమలు యొక్క మూలం. స్వల్పకాలిక సరళ త్వరణాల క్రింద వ్యక్తుల యొక్క సెన్సోరిమోటర్ ప్రతిచర్యలు). పదేపదే ఒత్తిడిలో భావోద్వేగ-ప్రవర్తనా దృగ్విషయం ("నేను నేను కాదు" సిండ్రోమ్).ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, కొందరు వ్యక్తులు “స్నేహితునితో ఆనందాన్ని పంచుకోవాలని” భావిస్తారు, మరికొందరు “ఆత్మ యొక్క మూసత్వం” అనుభూతి చెందుతారు. ఒత్తిడితో కూడిన "మహానుభావుల భ్రమలు" మరియు పెద్ద, సరైన కారణానికి చెందిన భావన. ఒత్తిడి కారణంగా రెట్రోగ్రేడ్ మతిమరుపు. ప్రొఫెషనల్ మరియు నాన్-ప్రొఫెషనల్ పైలట్ల బరువులేని ప్రవర్తన. బరువులేని మహిళలు. సమూహం యొక్క ఒత్తిడి సహనాన్ని ఎలా నిర్ణయించాలి. భయాందోళన రుగ్మతలు ("పానిక్ అటాక్స్") మరియు "క్లిష్టమైన మానసిక గాయం" గురించి. భావోద్వేగాల ఒత్తిడి "విభజన" ("రెట్టింపు") యొక్క దృగ్విషయం ("విభజన"
సున్నా గురుత్వాకర్షణలో భావోద్వేగాల ("రెట్టింపు").భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణల "నిహిలేషన్" యొక్క దృగ్విషయం. సున్నా గురుత్వాకర్షణలో భావోద్వేగాల "సాధారణ విభజన". చెడ్డ ఆటలో "మంచి ముఖం". తగని నవ్వు. నాయకుడి యొక్క "విభజిత" భావోద్వేగాలు. కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఆనందం యొక్క క్రిమినల్ "విభజన"). గురుత్వాకర్షణ ఒత్తిడి తర్వాత "భావాల మాటలేమి" (అలెక్సిథిమియా).
మరియు ఒత్తిడి-కినెటోసిస్ సమయంలో "ఘోరమైన అసౌకర్యం"(ప్రజల భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనపై అధ్యయనాలు: (ఎ) మొదటి కక్ష్య విమానాల తయారీ సమయంలో బరువులేమి మరియు (బి) అంగారక గ్రహానికి వెళ్లేందుకు అనేక వారాల నిరంతర భ్రమణ సమయంలో. స్వల్పకాలిక ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తుల ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలు (బరువులేమిలో) బరువులేని "ప్రభావాల" తర్వాత అలెక్సిథైమియా . అలెక్సిథైమియా గురించి - "భావనల రహితత్వం". అంతరిక్ష ఒత్తిళ్లను మోడలింగ్ చేయడంలో అలెక్సిథైమియా గురించి మరింత. అలెక్సిథైమియా మరియు సెరిబ్రల్ హెమిస్పియర్స్ యొక్క బ్యాలెన్స్. ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలు, అలెక్సిథైమియా మరియు వ్యక్తులలో "తీవ్రమైన అసౌకర్యం" బలహీనపరిచే బాధ-కినిటోసిస్ మెదడు యొక్క ఇంటర్‌హెమిస్పెరిక్ అసమానత మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఒత్తిడి రుగ్మతలు) . "షాక్" రకం ధ్వని ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తుల భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన
"గ్రహాంతరవాసి" AK-47 షూటింగ్ సమయంలో ధ్వని ఒత్తిడి("షాక్" రకం యొక్క శబ్ద ఒత్తిడి. బంకర్-రకం గదిలో "దాడి" సమయంలో మరియు "ఆశ్రయం" సమయంలో "ఏలియన్" M. T. కలాష్నికోవ్ అస్సాల్ట్ రైఫిల్ (AK-47) కాల్పుల శబ్దాల సైనికులపై ఒత్తిడి ప్రభావం "ఏలియన్" AK-47 అసాల్ట్ రైఫిల్‌ని నిశ్చల సైనికులపై కాల్చే శబ్దాల ఒత్తిడి ప్రభావాలు. దాడి చేసే సైనికులపై "ఏలియన్" AK-47 అసాల్ట్ రైఫిల్ కాల్పుల శబ్దాల యొక్క ఒత్తిడి ప్రభావాలు "సోనిక్ బూమ్స్" సమయంలో. ధ్వని ఒత్తిడి సమయంలో ఆనందం "విలోమ" భయానకమైనది . బలమైన సౌండ్ బ్యాంగ్ (ఎకౌస్టిక్ షాక్) ప్రభావం. శబ్ద ఒత్తిడి యొక్క మానసిక అంశాలు. శబ్ద ఒత్తిడి యొక్క మానసిక అంశాలు. శబ్ద ఒత్తిడి యొక్క మానసిక మరియు మానసిక అంశాలు. శబ్ద ఒత్తిడికి సంబంధించిన వైద్య మరియు మానసిక అంశాలు. "ఎలక్ట్రిక్స్" శబ్ద ఒత్తిడి సమయంలో మెదడు (శరీర సంబంధిత అంశాలు). కార్యాచరణ లేదా నిష్క్రియాత్మకత?(కార్యకలాపం మరియు నిష్క్రియాత్మకత గురించి గ్రీస్, మధ్య ఆసియా మరియు దూర ప్రాచ్యానికి చెందిన పురాతన శాస్త్రవేత్తల ఆలోచనలు. ఒత్తిడిలో కార్యాచరణ మరియు నిష్క్రియాత్మకత యొక్క మూలాలు. ఒత్తిడిలో కార్యాచరణ లేదా నిష్క్రియాత్మకతకు డూమ్ లేదు. చర్య యొక్క "విలువ" లేదా ఒత్తిడిలో నిష్క్రియాత్మకత. అటానమిక్ స్ట్రెస్ సబ్‌సిండ్రోమ్. ఒత్తిడి సమయంలో స్వయంప్రతిపత్తి చర్యలో మార్పుల సాధారణ (సాధారణ) నమూనాలు (మొదటి ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం - శరీరం యొక్క స్వయంప్రతిపత్త వ్యవస్థలు మానసిక స్థితికి సేవలు అందిస్తాయి. రెండవ ర్యాంక్ యొక్క ఒత్తిడి సంక్షోభం సమయంలో శారీరక స్వయంప్రతిపత్తి విధుల యొక్క రక్షణ క్రియాశీలత. మొత్తం మరియు స్థానిక ఒత్తిడితో కూడిన శారీరక స్వయంప్రతిపత్త ప్రతిచర్యలు ప్రివెంటివ్-ప్రొటెక్టివ్ అటానమిక్ (ఫిజియోలాజికల్) ప్రతిచర్యలు - ఒత్తిడి యొక్క శారీరక (సోమాటిక్) వ్యాధుల పూర్వగాములు మూడవ ర్యాంక్ ఒత్తిడి సంక్షోభం, టైప్ A వ్యక్తులు టైప్ B కంటే ఎక్కువ తరచుగా ఒత్తిడికి గురవుతారు. సాంస్కృతిక-ఖండాంతర, జాతి మరియు "ఒత్తిడి యొక్క వ్యాధులు" నుండి మరణాలలో లింగ భేదాలు. కక్ష్య మరియు అంతర్ గ్రహ విమానాలు (స్వల్పకాలిక గురుత్వాకర్షణ ఒత్తిడి పునరావృతమయ్యే సమయంలో వృక్షసంబంధ ప్రతిచర్యలు. ఎ. బరువులేని క్లుప్త రీతులకు పదేపదే బహిర్గతం సమయంలో స్వయంప్రతిపత్తి ప్రతిచర్యలలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు. వాటికి తగ్గట్టు మార్గాలు. బి. కైనెటోసిస్ యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన కేసులు ("వ్యాధి
మోషన్ సిక్‌నెస్") సంక్షిప్త సున్నా-గురుత్వాకర్షణ మోడ్‌లలో. B. స్వింగ్‌లపై మరియు బరువులేని "స్లయిడ్‌లు" (పారాబొలాస్)పై స్వింగ్ చేయడానికి ప్రజల సహనం యొక్క పోలికలు. నిరంతర దీర్ఘ-కాల గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో ఏపుగా ఉండే ప్రతిచర్యలు (కైనెటోసిస్). శృంగార-శబ్ద వినోదం ("ఫౌల్ లాంగ్వేజ్") మరియు లైంగిక చొరబాటు ("ఫౌల్ లాంగ్వేజ్") సమయంలో ఒత్తిళ్లు. ఎ. శృంగార ఒత్తిళ్లు. ప్రమాణం యొక్క సైకోఫిజియాలజీ. బి. అంతరిక్షంలో ప్రమాణం చేస్తున్నారా? .బి. హాస్పిటల్ చాప. G. యుద్ధం తర్వాత అశ్లీల డిట్టీస్. V. వైసోట్స్కీ సంగీతం. బీటిల్స్ మరియు బాధ. "ఎమోషనల్ ఫాబ్రిక్" మరియు బాధ వంటి రంగులు. కైనెటోసిస్‌తో జీర్ణవ్యవస్థ. ఆకలి మరియు బాధ). ఒత్తిడి వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి ప్రాథమిక సూత్రాలు.
ఆత్మాశ్రయ సంభావ్యత గురించి, ఆత్మాశ్రయ "అసాధ్యం" మరియు పర్యావరణ మార్పు యొక్క ఆత్మాశ్రయ అంత్యత (ఒత్తిడి యొక్క ఏపుగా ఉండే సబ్‌సిండ్రోమ్ యొక్క "స్విచ్ ఆన్" యొక్క "గణిత" నమూనా).
ఒత్తిడితో కూడిన “వ్యాధి లాంటి స్థితి” యొక్క విశ్లేషణ - కైనెటోసిస్ (“వ్యాధి
కదలిక", "చలన అనారోగ్యం", "సముద్ర అనారోగ్యం" మరియు "ఉపగ్రహ అనారోగ్యం మొదలైనవి) (కైనెటోసిస్ సమస్య యొక్క ప్రాముఖ్యత. కైనెటోసిస్ యొక్క సమస్యలను అర్థం చేసుకునే విధానాలు ("చలన అనారోగ్యం ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేసే సమయంలో అభిజ్ఞా ప్రక్రియలలో మార్పుల సాధారణ (సాధారణ) నమూనాలు(స్వల్పకాలం మరియు ప్రారంభంలో ఆలోచించడం
సుదీర్ఘ ఒత్తిడి. నాలుగు రకాల "మరణం యొక్క భయానక"(భయాలు మరియు భయాందోళనల గురించి. "మరణం యొక్క వ్యక్తిగత భయానకం." "ప్రతిష్టల మరణం యొక్క భయానకం." "ప్రియమైనవారికి భయం భయం." "బాధ యొక్క భయానకం." జనాభా ఎంపిక యొక్క యంత్రాంగంగా బాధ. నాలుగు "ప్రధాన రూపాలు ఫ్రిట్జ్ రీమాన్ ప్రకారం భయం. ఒకరి స్వంత పిచ్చి భయం. "మరణం యొక్క భయానక" సమస్యకు చేరువైంది. చెచెన్ మహిళా ఆత్మాహుతి బాంబర్లు ("అమరవీరులు") మరణిస్తున్న ట్రాన్స్. ఒత్తిడి కింద అవగాహన(స్వల్పకాలిక గురుత్వాకర్షణ ఒత్తిడి సమయంలో దృశ్యమాన అవగాహనలో మార్పులు. పారాబొలిక్ విమానాల సమయంలో దృష్టి ప్రతిచర్యలు. బహుళ-రోజుల ఒత్తిడి సమయంలో అవగాహన. స్వల్పకాలిక గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో దృశ్య భ్రమలు. అపూర్వమైన ఒత్తిడితో కూడిన స్థితిలో స్పృహ మరియు ఉపచేతన పరస్పర విస్తరణ. ప్రాదేశిక ధోరణి కింద గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిళ్లు, అంతరిక్ష నౌక దానిలోకి ప్రవేశించే సమయంలో వాతావరణం యొక్క అల్లకల్లోల ప్రభావాలను అనుకరించడం. A. దృశ్య నియంత్రణ లేకుండా గురుత్వాకర్షణ ఆధారంగా స్థలం మరియు నిలువు దిశ యొక్క ఆత్మాశ్రయ అవగాహనలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు B. సామర్థ్యం (మరియు అసమర్థత) స్పేస్‌క్రాఫ్ట్ సిమ్యులేటర్‌లో ఆపరేటర్ కార్యకలాపాల సమయంలో ఖాతా రోల్, వాతావరణంలోని దట్టమైన పొరల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు అల్లకల్లోలమైన ప్రవాహాలకు గురైనప్పుడు B. విధ్వంసం దృగ్విషయం ("బ్లాక్‌అవుట్‌లు")
డైనమిక్‌లో ఎక్కువ కాలం ఉండే సమయంలో స్థలం యొక్క సంభావిత నమూనా
మారిన ప్రాదేశిక వాతావరణం. ఒత్తిడిలో ఫంక్షనల్ అసమానత). ఒత్తిడిలో జ్ఞాపకశక్తి(దాచిన భావోద్వేగ జ్ఞాపకశక్తి యొక్క ఒత్తిడితో కూడిన "విస్ఫోటనాలు" మరియు బాధ యొక్క జ్ఞాపకశక్తి యొక్క ఫ్రాగ్మెంటరీ "విచ్ఛేదనం". స్వల్పకాలిక ఒత్తిడిలో సమాచారం యొక్క అవగాహన మరియు జ్ఞాపకం. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిలో జ్ఞాపకశక్తి యొక్క ప్రత్యేకతలు. మైక్రోస్ట్రెస్ ప్రభావం" యొక్క "హింసాత్మక" సృష్టికి వాస్తవికత గురించి ఒకరి స్వంత అభిప్రాయం. భావోద్వేగ సమాచారం మరియు "హింసాత్మక "మౌఖిక ప్రతిచర్యలు). పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్స్ - అవి పగ తీర్చుకోలేని దాహం వల్లనా లేదా ప్రేమ కోసం తీరని దాహం వల్లనా? పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌ను అర్థం చేసుకునే విధానాలు. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క వివిధ మార్గాలు. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోండి. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క గుప్త (పరివర్తన) కాలం. బర్న్ వ్యాధిలో పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో సామూహిక మానసిక గాయం తర్వాత పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్). నిద్ర మరియు ఒత్తిడి.
ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క టైపోలాజీ (తాగుబోతుల టైపోలాజీ. "తన పట్ల" మరియు "ఇతరుల పట్ల" వైఖరిలో ఒత్తిడితో కూడిన వ్యత్యాసాలు. ఒత్తిడి యొక్క మానసిక సామాజిక సబ్‌సిండ్రోమ్; ఒత్తిడిలో కమ్యూనికేషన్. తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో కమ్యూనికేషన్‌లో మార్పుల సాధారణ (సాధారణ) నమూనాలు(మితమైన ఒత్తిడి ప్రారంభ సమయంలో కమ్యూనికేషన్. జైలు సమాజాన్ని ఏకీకృతం చేసే సామాజిక-మానసిక కార్యకలాపాలు. B. జైలు సమాజాన్ని నాశనం చేసే సామాజిక-మానసిక హైపర్యాక్టివిటీ. D. సామాజిక-మానసిక పరస్పర చర్య యొక్క ప్రభావం యొక్క ఒత్తిడితో కూడిన "క్షీణత". E. ఎన్ని ఒత్తిడి-చురుకైన మరియు ఒత్తిడి-నిష్క్రియ ఖైదీలు 20వ శతాబ్దం చివరలో రష్యన్ జైలులో ఉన్నారు. E. తీవ్రమైన కారకాలకు దీర్ఘకాలం బహిర్గతమయ్యే ప్రారంభంలో మరియు వారి ఊహించిన ఉపసంహరణకు ముందు ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రత G. మానసిక సామాజిక దృగ్విషయం - “సెంటార్ జైలు బాధ". సమాజాన్ని నాశనం చేస్తున్న మానసిక సామాజిక బాధ (సమూహం యొక్క "సామాజిక మరణం"). మరణానికి ముందు స్థిరత్వం కోసం స్వేచ్ఛా సంకల్పం మరియు స్వేచ్ఛ లేకపోవడం యొక్క ప్రభావ భావాల గురించి. శక్తి యొక్క ఒత్తిడి (పారవశ్యం మరియు శక్తి యొక్క భయానకం) గురించి. జంతువులు మరియు మనుషుల జీవితంలో దాదాపు రెండు కాలాలు.బి. అధికార పారవశ్యం.బి. పాలకుడి లైంగిక అంతులేని ఉద్వేగం.డి.పాలకుల భయం. సిబ్బంది కాలిపోవడం. వ్యక్తిగత బర్న్అవుట్. సోల్ బర్న్అవుట్(“బర్న్‌అవుట్” యొక్క మూడు రూపాలు-దశలు. A. ఒక పోలీసు అధికారి యొక్క వృత్తిపరమైన వైకల్యం యొక్క సిండ్రోమ్ యొక్క సంక్లిష్టత. B. పోలీసు విభాగంలో సేవ యొక్క వ్యవధి మరియు ఉద్యోగి వ్యక్తిత్వం యొక్క వైకల్యం యొక్క సంభావ్యత. C. అతిశయోక్తి భావన గురించి హింసకు హక్కు D. భద్రతా అధికారి యొక్క వ్యక్తిత్వం యొక్క వృత్తిపరమైన వైకల్పనాన్ని నివారించడం మరియు తొలగించడం »నిర్మాణాలు). ఒత్తిడి మరియు పర్యావరణం(ఒత్తిడి సమయంలో ప్రాక్సిమల్ వేరియబుల్స్. వ్యక్తిగత స్థలంపై ఊహించని "దండయాత్ర" సమయంలో ఒత్తిడి. దీర్ఘకాలిక బాధ సమయంలో "ఇంటర్ పర్సనల్ టెరిటరీ". "స్వేచ్ఛ" మరియు "స్వేచ్ఛ" యొక్క సిండ్రోమ్స్(“హోస్టేజ్ సిండ్రోమ్.” “కాన్సెంట్రేషన్ క్యాంప్ సిండ్రోమ్.” విప్లవాత్మక ఒత్తిడి పరిస్థితిని సక్రియం చేయడానికి ఐదు అవసరమైన మరియు తగినంత పరిస్థితులు మరియు దానిని తొలగించడానికి ఐదు ఇతర పరిస్థితులు. “స్వేచ్ఛా సమాజంలో ఆనందం” మరియు “ఆధ్యాత్మికత యొక్క శక్తి” సిండ్రోమ్ గురించి ”). పౌరులు మరియు యుద్ధం యొక్క ఒత్తిడి("అంతర్యుద్ధం ప్రారంభంలో పౌర జనాభా యొక్క సిండ్రోమ్" (1993లో రష్యన్ పార్లమెంట్ అమలు). "పరిమిత సైనిక బృందం" దాని భూభాగంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు పౌర జనాభా యొక్క ఒత్తిడి (చెచ్న్యా 1994-1996) . చెచ్న్యాలో పిల్లలు మరియు మహిళల మార్పిడి రుగ్మతలు (డిసెంబర్ 2005 - జనవరి 2006). "అంటువ్యాధి" ప్రేరేపిత వ్యాధులు లేదా మాస్ హిస్టీరియా? దీర్ఘకాలిక మాస్ ఒత్తిడిలో మానసిక పరివర్తనలు. "పోస్ట్-టెర్రరిజం సిండ్రోమ్" ఆవిర్భావంలో మీడియా పాత్ర "). లైంగిక పదజాలం యొక్క మానసిక సామాజిక ప్రభావాలు(ప్రమాణ పదాలకు ప్రోత్సాహకాలు మరియు మార్గాలు. ప్రమాణం ద్వారా భావోద్వేగ క్రియాశీలత. కమ్యూనికేషన్ యొక్క జాతి దృగ్విషయంగా అశ్లీల భాష. లైంగిక ప్రేరేపణ యొక్క ఒత్తిడి వ్యతిరేక ప్రభావం. లైంగిక ప్రేరేపణలో లింగ భేదాలు. కమ్యూనికేషన్‌ను సక్రియం చేసే సాధనంగా ప్రమాణం. ఎపోచల్-నాగరికత "మేల్కొలుపులు" ప్రమాణ పదాలు. ప్రమాణం యొక్క పవిత్రత).
ఒత్తిడి యొక్క సామాజిక మానసిక అధ్యయనాలు.

ఈ ఫైల్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి, ఎగువన ఉన్న ఫారమ్‌ని ఉపయోగించి సైట్‌కి నమోదు చేసుకోండి మరియు/లేదా లాగిన్ చేయండి.

మీ టాపిక్‌పై ప్రత్యేకంగా పని చేయడానికి ఎంత ఖర్చవుతుందో తెలుసుకోండి:

ఇది కూడ చూడు

విభాగం: మానసిక విభాగాలు → ఒత్తిడి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం

సెయింట్ పీటర్స్బర్గ్: రెచ్, 2004. - 165 p. ఒత్తిడి సమస్యలు, రకాలు మరియు ఒత్తిడి కారకాలు, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండే విధానాలు, నివారణ మరియు ప్రతిఘటన సూత్రాల అధ్యయనానికి సంబంధించిన సైద్ధాంతిక విధానాలను పుస్తకం వివరంగా వివరిస్తుంది; కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ వివరంగా విశ్లేషించబడ్డాయి. అనుబంధం ఒత్తిడిని అంచనా వేయడానికి మరియు ఎదుర్కోవటానికి పద్ధతులను అందిస్తుంది.

798.44 KB
జోడించిన తేదీ తెలియదు
02/09/2011 11:19 సవరించబడింది

విభాగం: ఒత్తిడి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం → మానసిక ఒత్తిడి

M.: పర్ సే, 2006. - 528 p. - ISBN 5-9292-0146-3. ఈ పుస్తకం మానసిక ఒత్తిడిని అభివృద్ధి చేయడం మరియు అధిగమించడం గురించి ప్రయోగాత్మక మరియు సైద్ధాంతిక అధ్యయనం నుండి విషయాలను అందిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి యొక్క సిద్ధాంతం యొక్క ప్రధాన నిబంధనలు ఇవ్వబడ్డాయి (భావనలు, చరిత్ర, సిద్ధాంతాలు మరియు నమూనాలు, ఒత్తిడిని అధ్యయనం చేసే పద్దతి), దాని అభివృద్ధి యొక్క లక్షణాలు (వ్యక్తీకరణ యొక్క కారణాలు మరియు సూచికలు, యంత్రాంగాలు...

780.06 KB
జోడించిన తేదీ తెలియదు
02/26/2018 03:19 సవరించబడింది

కిటేవ్-స్మిక్ L. A. ఒత్తిడి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం. - M.: నౌకా, 1983.

మోనోగ్రాఫ్ ఒత్తిడి యొక్క మానసిక విధానాల విశ్లేషణకు అంకితం చేయబడింది. ఇది వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో మార్పులను వివరిస్తుంది, అలాగే ఒత్తిడికి కారణమయ్యే పరిస్థితులలో భావోద్వేగాలు, అవగాహన, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచనల లక్షణాలను వివరిస్తుంది; "ఒత్తిడి వ్యాధుల" యొక్క మానసిక కారణాలు పరిగణించబడతాయి; ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి కొన్ని పద్ధతులు సూచించబడ్డాయి.
ఈ పుస్తకం మనస్తత్వవేత్తలు, ఎర్గోనామిక్స్ రంగంలో నిపుణులు, వైద్యులు మరియు తత్వవేత్తల కోసం ఉద్దేశించబడింది.

విషయ సూచిక
పరిచయం
ఒత్తిడి - “జనరల్ అడాప్టేషన్ సిండ్రోమ్”
1.1 G. Selye ద్వారా ఒత్తిడి భావన
ఒత్తిడి భావన యొక్క సృష్టి మరియు విస్తృత వ్యాప్తికి ముందస్తు అవసరాలు (5). G. Selye యొక్క భావన మరియు వాటి అభివృద్ధి యొక్క ప్రధాన నిబంధనలు (10).
1.2 మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు ఒత్తిడి భావనలు
ఒత్తిడి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక సూచికల సహసంబంధం (24). ఒత్తిడి యొక్క మానసిక అధ్యయనాలు (28). రిఫ్లెక్స్-భావోద్వేగ ఒత్తిడి (41).
1.3 ఒత్తిడి పరిశోధన కోసం పద్దతి ఆధారం
ఒత్తిడి పరిశోధన కోసం పద్దతి సూత్రాలు (44). ఎక్స్‌ట్రీమ్ ఎక్స్‌పోజర్‌లు మరియు ఒత్తిళ్లు (49).
ఎమోషనల్-బిహేవియరల్ స్ట్రెస్ సబ్-సిండ్రోమ్ 57
2.1 ఒత్తిడిలో భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యల సాధారణ నమూనాలు
ఒత్తిడిలో భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా కార్యకలాపాలలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు (58). ఒత్తిడి యొక్క ఎమోషనల్-బిహేవియరల్ సబ్‌సిండ్రోమ్ యొక్క క్రియాశీల రూపం యొక్క మైక్రోస్ట్రక్చర్ (59). ఒత్తిడికి భావోద్వేగ-ప్రవర్తనా ప్రతిస్పందన యొక్క నిష్క్రియ రూపం (62). కార్యాచరణ లేదా నిష్క్రియాత్మకత? (G9). "క్రియాశీల మానవీకరణ" యొక్క దృగ్విషయం (74).
2.2 స్వల్పకాలిక గురుత్వాకర్షణ ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తుల భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన
బరువులేనితనంలో ప్రతిచర్యల వర్గీకరణపై (76). స్వల్పకాలిక బరువులేని వ్యక్తుల ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలు (77). స్వల్పకాలిక బరువులేని స్థితికి వృత్తిపరమైన విమాన అనుభవం ఉన్న వ్యక్తుల ప్రతిస్పందన యొక్క లక్షణాలు (87). విమానయానం మరియు అంతరిక్ష విమానాలలో బరువులేని ప్రారంభంలో ప్రతిచర్యలలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాల పోలిక (88).
2.3 గురుత్వాకర్షణ ఒత్తిడిలో ఆపరేటర్ కార్యాచరణ
విమాన నియంత్రణల గురించి (89). కదలిక వేగం (91). కదలికల సమన్వయం (92). కదలిక బలం (105). ఒక వ్యక్తి స్వల్పకాలిక లీనియర్ యాక్సిలరేషన్‌లకు గురైనప్పుడు సెన్సోరిమోటర్ ప్రతిచర్యలు (108), గురుత్వాకర్షణ ఒత్తిళ్ల ప్రభావంతో మాన్యువల్ నియంత్రణ నైపుణ్యాలను నిర్వహించడానికి అనుకరణ యంత్రాల రూపకల్పనకు సిఫార్సులు (110).
2.4 స్వల్పకాలిక ధ్వని ఒత్తిడిలో మానవ ప్రవర్తన
"షాక్" రకం యొక్క ధ్వని ఒత్తిడి (114). శబ్ద ఒత్తిడి యొక్క మానసిక అంశాలు (124). ఎకౌస్టిక్ స్ట్రెస్ యొక్క సైకోఫిజియోలాజికల్ అంశాలు (128) శబ్ద ఒత్తిడికి సంబంధించిన క్లినికల్ మరియు సైకలాజికల్ అంశాలు (130).
వెజిటేటివ్ స్ట్రెస్ సబ్-సిండ్రోమ్
3.1 ఒత్తిడిలో పెరిగిన నివారణ-రక్షిత వృక్షసంబంధ కార్యకలాపాల సాధారణ నమూనాలు
3.2 స్వల్పకాలిక గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో ఏపుగా ఉండే ప్రతిచర్యలు
3.3 దీర్ఘకాలిక గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో వృక్షసంబంధ ప్రతిచర్యలు 172
3.4 చలన అనారోగ్యం సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఒక క్రమబద్ధమైన విధానం. 184
ఒత్తిడిలో అభిజ్ఞా ప్రక్రియలు. కాగ్నిటివ్ సబ్-స్ట్రెస్ సిండ్రోమ్
41. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిలో అభిజ్ఞా ప్రక్రియలలో మార్పుల సాధారణ నమూనాలు
ఒత్తిడిలో ఆలోచన యొక్క "భావోద్వేగత" (203). ఒత్తిడిలో ఆలోచన యొక్క క్రియాశీలత (204). ఒత్తిడితో కూడిన సమస్యలను పరిష్కరించడం నుండి "ఎస్కేప్" (207). నిద్ర మరియు ఒత్తిడి (209). అవగాహన మరియు ఒత్తిడి (210).
4.2 స్వల్పకాలిక గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో దృశ్యమాన అవగాహనలో మార్పులు
4.3 దీర్ఘకాలిక గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క ప్రాదేశిక ధోరణి
4.4 దీర్ఘకాలిక గురుత్వాకర్షణ జడత్వ ఒత్తిడిలో జ్ఞాపకశక్తి యొక్క ప్రత్యేకతలు. 246
4.5 సమాచారం యొక్క అవగాహన మరియు ముద్రణ మరియు ప్రవర్తన ఏర్పడటంపై భావోద్వేగ ఒత్తిడి ప్రభావం
4.6 స్పృహలో భావోద్వేగ కారకాల ప్రతిబింబం
"హారర్ ఆఫ్ డెత్" (253) భావనపై విమర్శ కొన్ని ఒత్తిడితో కూడిన భావోద్వేగ స్థితుల గురించి (2(50).
5 ఒత్తిడిలో కమ్యూనికేషన్.
సామాజిక-మానసిక ఒత్తిడి సబ్-సిండ్రోమ్
5.1 ఒత్తిడి యొక్క సామాజిక మానసిక అధ్యయనాలు
5.2 తీవ్రమైన పరిస్థితులలో కమ్యూనికేషన్‌లో మార్పుల సాధారణ నిర్మాణం 280
5.3 ఒత్తిడిలో ప్రాక్సిమల్ వేరియబుల్స్
5.4 వ్యక్తిగత స్థలం యొక్క ఊహించని "దండయాత్ర" కారణంగా ఒత్తిడి. . 305
5.5 దీర్ఘకాలిక బాధలో "ఇంటర్ పర్సనల్ టెరిటరీ"
దీర్ఘకాలిక బాధలో వ్యక్తుల మధ్య భూభాగంపై "దండయాత్ర" (316). వివిక్త సమూహంలోని సభ్యుల "అనుకూలత" (320).
6 ఒత్తిడిలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాల జన్యు మరియు పరిణామ నేపథ్యం
6.1 ఒత్తిడిలో ప్రవర్తన యొక్క సంస్థలో జన్యురూపం యొక్క పాత్రపై
ఒత్తిడిలో విసర్జన మరియు మోటారు కార్యకలాపాలు (32(5). ఒత్తిడిలో విసర్జన మరియు మోటారు కార్యకలాపాల జన్యు నిర్ధారణ (327). మోటారు మరియు విసర్జన కార్యకలాపాలు" తీవ్రమైన కారకం (329)కి అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు.
6.2 పరిణామాత్మక అంశంలో ఒత్తిడిలో ప్రవర్తన
ముగింపు
సాహిత్యం

లియోనిడ్ అలెక్సాండ్రోవిచ్ కిటేవ్-స్మిక్ (05/18/1931, మాస్కో) - రష్యన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ కల్చరల్ స్టడీస్‌లో సీనియర్ పరిశోధకుడు, రష్యన్ కాస్మోనాటిక్స్ ఫెడరేషన్ యొక్క అంతరిక్ష సాంకేతికతను గౌరవించిన టెస్టర్.

ఉన్నత పాఠశాలలో మరియు మొదటి మాస్కో మెడికల్ ఇన్స్టిట్యూట్‌లో చదివిన తర్వాత (అక్కడ అతను గౌరవాలతో వైద్య పట్టా పొందాడు), అతను 1955 నుండి ప్రాక్టీసింగ్ ఫిజిషియన్‌గా పనిచేశాడు.

1956 లో, ఇన్ఫ్లుఎంజా మహమ్మారి చికిత్స మరియు అధ్యయనంలో తనను తాను ప్రత్యేకంగా గుర్తించిన వైద్యుడిగా, L. కిటేవ్-స్మిక్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్లో శాస్త్రీయ పనికి బదిలీ చేయబడ్డాడు.

అతని చిన్నతనంలో (లియోనిడ్ వయస్సు ఐదు సంవత్సరాలు), అతని తండ్రి అతనికి అంతరిక్షం గురించి చెప్పాడు, ఆ తర్వాత అతను ఎల్లప్పుడూ ఇతర గ్రహాలకు వెళ్లాలని కలలు కన్నాడు. అతని తండ్రి తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, లియోనిడ్ కిటేవ్-స్మిక్ అంతరిక్ష ఔషధం మరియు బరువులేని చికిత్స యొక్క భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించాడు. అందువల్ల, అతను తన విజయవంతమైన శాస్త్రీయ వృత్తిని విడిచిపెట్టాడు మరియు 1960లో అప్పటి రహస్య విమాన పరిశోధనా సంస్థకు మారాడు.

1961లో, L. Kitaev-Smyk పారాబొలిక్ విమానాలలో ప్రజలు మరియు జంతువులపై బరువులేని ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించాడు. చాలా ఆసక్తికరమైన ఆచరణాత్మక ఫలితాలు మరియు సైద్ధాంతిక భావనలు పొందబడ్డాయి. L. Kitaev-Smyk యొక్క మాస్టర్స్ థీసిస్ "స్వల్పకాలిక బరువులేనితనంలో దృష్టి యొక్క విధులు" సైంటిఫిక్ కౌన్సిల్ యొక్క క్లోజ్డ్ సమావేశంలో సమర్థించబడింది.

డాక్టర్ L. కిటేవ్-స్మిక్ మొదటి సోవియట్ వ్యోమగాముల శిక్షణలో పాల్గొన్నారు: యూరి గగారిన్ మరియు ఇతరులు.

1963లో, డా. ఎల్. కిటేవ్-స్మిక్ ఇతర గ్రహాలకు విమానాల సమయంలో ప్రజలపై కృత్రిమ గురుత్వాకర్షణ ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి చొరవ తీసుకున్నారు. ఈ అధ్యయనాల ఫలితాలు అనేక శాస్త్రీయ ప్రచురణలలో ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు మోనోగ్రాఫ్‌లో సంగ్రహించబడ్డాయి: ఒత్తిడి యొక్క మానసిక శాస్త్రం. M.: నౌకా, 1983. (డాక్టరల్ డిసర్టేషన్‌గా సమర్పించబడింది).

1973లో, Dr. L. కిటేవ్-స్మిక్ ఆస్ట్రోనాటిక్స్‌లో ప్రతిష్టాత్మకమైన ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టి, USSR అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ యొక్క కొత్తగా సృష్టించబడిన ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైకాలజీకి మారారు మరియు ఒత్తిడికి సంబంధించిన ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాల యొక్క మునుపటి ఫలితాల యొక్క సిద్ధాంతపరమైన సాధారణీకరణను ప్రారంభించారు. అతను ఒత్తిడి యొక్క సాధారణ భావనను సృష్టించాడు మరియు ప్రచురించాడు. ఆమె దాని ఏపుగా మరియు శారీరక వ్యక్తీకరణలు, ఒత్తిడిలో అభిజ్ఞా వ్యక్తీకరణలు మరియు అసాధారణ ప్రభావాలలో మానవ సంభాషణలో ఆటంకాలు గురించి వివరిస్తుంది.

1987 నుండి, అతను USSR లో "హాట్ స్పాట్స్" లో మానసిక మరియు సామాజిక ఒత్తిడిని అధ్యయనం చేశాడు. యుఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌లో సామూహిక అశాంతి లేదా శత్రుత్వం ఉన్న చోట అతను స్వయంగా ఉన్నాడు: ఫార్ ఈస్టర్న్ ప్రాంతం, తజికిస్తాన్, కాకసస్ మరియు బాల్టిక్ రాష్ట్రాల్లో.

1993 నుండి, డాక్టర్ L. కిటేవ్-స్మిక్ రష్యన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ కల్చరల్ స్టడీస్‌లో "కల్చరల్ ఆఫ్ గ్లోబల్ సెక్యూరిటీ" అనే అంశంపై పని చేస్తున్నారు. అతను గతంలో 300 కంటే ఎక్కువ శాస్త్రీయ ప్రచురణలు, ఏడు మోనోగ్రాఫ్‌లు మరియు పన్నెండు ఆవిష్కరణలు చేశాడు. అతను మోనోగ్రాఫ్‌లపై పని చేస్తున్నాడు: "సైకలాజికల్ ఆంత్రోపాలజీ ఆఫ్ స్ట్రెస్", "సైకాలజీ ఆఫ్ ది చెచెన్ వార్".

పుస్తకాలు (2)

ఒత్తిడి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం. ఒత్తిడి యొక్క మానసిక మానవ శాస్త్రం

మోనోగ్రాఫ్ ఒత్తిడిలో సుదీర్ఘ జీవితం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను మరియు ఒత్తిడి సమయంలో ప్రతిచర్యలను వివరిస్తుంది, ఒక దెబ్బ వలె చిన్నది.

తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో భావోద్వేగాలు, అవగాహన, జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన, పనితీరు మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో మార్పుల సాధారణ (సాధారణ) నమూనాలు ప్రదర్శించబడతాయి. "జీవిత ఒత్తిడి" మరియు "మరణం యొక్క ఒత్తిడి" యొక్క అధ్యయనాల ఫలితాలు ప్రదర్శించబడ్డాయి, రచయిత యొక్క అనేక అధ్యయనాలు ప్రతిబింబిస్తాయి: సృజనాత్మకత మరియు ప్రేరణ యొక్క ఒత్తిడి, పాలకుల ఆనందం మరియు భయానకం, క్రూరత్వం మరియు మరణం యొక్క కాడి నుండి తప్పించుకోవడం. ఇది, శత్రువుల బుల్లెట్ల క్రింద యుద్ధాలలో ఒత్తిడి మరియు అనుభవజ్ఞుల పోస్ట్ ట్రామాటిక్ వ్యాధులు, ప్రజలు అంగారక గ్రహానికి వెళ్లడానికి ప్రయోగాలలో సుదీర్ఘ ఒత్తిడి మరియు మరెన్నో.

ఒత్తిడి యుద్ధాలు. మనస్తత్వవేత్త నుండి ముందు వరుస గమనికలు

పుస్తకం యుద్ధం గురించి మాత్రమే కాదు. దాని రచయిత LA కిటేవ్-స్మిక్ యుద్ధం యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని మాత్రమే కాకుండా, యుద్ధం ద్వారా వ్యక్తీకరించబడిన మన ఎల్లప్పుడూ శాంతియుత జీవితం యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని కూడా అధ్యయనం చేశాడు. జీవిత సమస్యలను యుద్ధం యొక్క ప్రమాదాలతో పోల్చడం ద్వారా పరిగణించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం సులభం.

ఈ పుస్తకం అనేక విధాలుగా విశిష్టమైనది; మొదటి సారి అనేక విషయాలు ఇందులో వివరించబడ్డాయి. దీని రచయిత ముందు వరుసలో రెండు వైపులా మానసిక పరిశోధనలు చేసిన మొదటి వ్యక్తి.

మొదటిసారిగా, సైనిక ఒత్తిడి తలెత్తే చోట ఈ అధ్యయనాలు జరిగాయి - బుల్లెట్ల క్రింద కందకాలలో, చెక్‌పోస్టుల వద్ద, శత్రు స్నిపర్ల తుపాకుల క్రింద, తవ్విన రోడ్ల వెంట డ్రైవింగ్ చేసే ట్యాంకుల “కవచం” పై, రష్యన్ బాంబుల క్రింద చెచెన్ మిలిటెంట్ల నిర్లిప్తతలలో.

మరియు, ముఖ్యంగా, మొట్టమొదటిసారిగా, ఒక ప్రసిద్ధ మనస్తత్వవేత్త-శాస్త్రవేత్త, ప్రపంచ పర్యావరణ అకాడమీ యొక్క విద్యావేత్త, ఒత్తిడి సమస్యలపై 250 కంటే ఎక్కువ శాస్త్రీయ ప్రచురణల రచయిత, ఆధునిక యుద్ధం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన మానసిక సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడానికి తన జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించారు.

4. మక్లాకోవ్ A.G. సాధారణ మనస్తత్వశాస్త్రం. సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్: పీటర్, 2001.

5. Selye G. బాధ లేకుండా ఒత్తిడి. M.: పురోగతి, 1979.

6. టిగ్రాన్యన్ R.A. ఒత్తిడి మరియు శరీరానికి దాని ప్రాముఖ్యత. M.: నాప్సైకాలజీ ఆఫ్ స్ట్రెస్: సైకలాజికల్ ఆంత్రోపాలజీ ఆఫ్ స్ట్రెస్"

కిటేవ్-స్మిక్ L.A.

« ఒత్తిడి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం: ఒత్తిడి యొక్క మానసిక ఆంత్రోపాలజీ»

వోల్కోవా N.V. గుర్తింపు ఏర్పడటానికి ఒక షరతుగా వ్యూహాలను ఎదుర్కోవడం // వరల్డ్ ఆఫ్ సైకాలజీ. 2004. నం. 2 అంశం: కోపింగ్ - కోపింగ్ ప్రవర్తనను అమలు చేయడానికి ఒక మార్గంగా వ్యూహాలు.

1.1 ఒత్తిడి: భావన మరియు రకాలు.

1.2 వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి: ప్రత్యేకతలు, డైనమిక్స్, దశలు.

1.3 ఎదుర్కోవడం - వ్యూహాలు.

1.1 ఒత్తిడి భావన

ఒత్తిడి మరియు దాని ప్రభావం యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి, అత్యంత సాధారణ వర్గీకరణలో వివిధ రకాల ఒత్తిడి వేరు చేయబడుతుంది - శారీరక ఒత్తిడిమరియు మానసిక ఒత్తిడి. మానసిక ఒత్తిడి సమాచార మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడిగా విభజించబడింది B సమాచార ఒత్తిడి అనేది సమాచార ఓవర్‌లోడ్ పరిస్థితిలో సంభవిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి ఒక పనిని ఎదుర్కోలేనప్పుడు, అవసరమైన వేగంతో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి సమయం ఉండదు, తీసుకున్న నిర్ణయాల పరిణామాలకు అధిక బాధ్యత ఉంటుంది. పాఠాలను విశ్లేషించడం మరియు కొన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తాడు. ఈ ప్రక్రియ నిర్ణయంతో ముగుస్తుంది. ప్రాసెస్ చేయబడిన సమాచార పరిమాణం, దాని సంక్లిష్టత, తరచుగా నిర్ణయాలు తీసుకోవలసిన అవసరం - ఇవన్నీ సమాచార భారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ పని చేయడంలో అధిక ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాలను మించి ఉంటే, వారు సమాచార ఓవర్‌లోడ్ గురించి మాట్లాడతారు.

భావోద్వేగ ఒత్తిడి, మానసిక ఒత్తిడి యొక్క ప్రత్యేక సందర్భంలో, సిగ్నల్ ఉద్దీపనల వల్ల కలుగుతుంది. ఇది బెదిరింపు, ఆగ్రహం మొదలైన పరిస్థితులలో, అలాగే జంతువులు మరియు మానవులు తమ జీవసంబంధమైన లేదా సామాజిక అవసరాలను చాలా కాలం పాటు సంతృప్తి పరచలేని సంఘర్షణ పరిస్థితులలో కనిపిస్తుంది. మానవులలో భావోద్వేగ ఒత్తిడిని కలిగించే యూనివర్సల్ సైకలాజికల్ ఒత్తిళ్లు శబ్ద ఉద్దీపనలు. వారు ముఖ్యంగా బలమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు (దీర్ఘకాలిక ఒత్తిళ్లు).

"ఒత్తిడి" వర్గం అనేది అధ్యయనం చేయడానికి విజ్ఞాన శాస్త్రం యొక్క కష్టతరమైన వర్గాలలో ఒకటి, ఇది (అనుసరణ, మొదలైనవి) వివిధ మానవ శాస్త్రాల సముదాయాన్ని అందిస్తుంది. అందువల్ల, మానసిక శాస్త్రం యొక్క ప్రసరణలోకి ఈ భావన యొక్క ప్రవేశం ఒత్తిడికి అనుసరణ విధానంతో కూడి ఉంటుంది. అప్పుడు మనస్తత్వవేత్తలు మానసిక, భావోద్వేగ మరియు సమాచార ఒత్తిడిని వేరు చేశారు.

విజ్ఞాన శాస్త్రంలో ఒత్తిడి (ఇంగ్లీష్ ఒత్తిడి - ఒత్తిడి, ఉద్రిక్తత నుండి) అనేది తీవ్రమైన ప్రభావాలకు ప్రతిస్పందనగా ఉత్పన్నమయ్యే మానవ పరిస్థితుల యొక్క విస్తృత శ్రేణిని సూచిస్తుంది - ఒత్తిళ్లు.

ఒత్తిడి యొక్క ప్రాథమిక సిద్ధాంతం, దానితో "ఒత్తిడి" విజృంభణ ప్రారంభమైంది, G. Selye చే అభివృద్ధి చేయబడింది. ఒత్తిడి ద్వారా, G. Selye శరీరంపై ఉంచబడిన బాహ్య లేదా అంతర్గత డిమాండ్లకు నిర్దిష్ట ప్రతిస్పందనను అర్థం చేసుకుంటుంది. ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క స్వభావం దీనికి కారణమైన కారకాల నుండి సాపేక్షంగా స్వతంత్రంగా ఉంటుంది (ఒత్తిడి), ఇది శాస్త్రవేత్త సాధారణ అనుసరణ సిండ్రోమ్ గురించి మాట్లాడటానికి అనుమతించింది. G. Selye ప్రకారం, సుదీర్ఘమైన ఒత్తిడిని ప్రతికూల కారకాల కలయికతో గమనించవచ్చు, అది అధిగమించడంలో ఆనందం కానప్పుడు, నిస్సహాయత, నిస్సహాయత, మితిమీరిన అవగాహన, భరించలేని మరియు అవాంఛనీయత, అవసరమైన ప్రయత్నాల యొక్క అప్రియమైన అన్యాయం. G. Selye ఒత్తిడి యొక్క క్రింది దశలను ఒక ప్రక్రియగా గుర్తించారు:

1) ప్రభావానికి తక్షణ ప్రతిచర్య (అలారం దశ);

2) అత్యంత ప్రభావవంతమైన అనుసరణ (నిరోధక దశ);

3) అనుసరణ ప్రక్రియ యొక్క అంతరాయం (అలసట దశ).

G. Selye మరియు దేశీయ రచయితలు ఒత్తిడికి అనుకూల విధానాన్ని అభివృద్ధి చేయడం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నియంత్రణ వంటివి శరీరాన్ని సమీకరించే మరియు వ్యక్తి యొక్క విజయవంతమైన సామాజిక-మానసిక అనుసరణకు దోహదం చేసే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ఉన్నాయని చూపించారు. కానీ, V. A. బోడ్రోవ్, ఒత్తిడి ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి, దానికి విరుద్ధంగా, డిమోబిలైజేషన్‌కు... బాధకు దారి తీస్తుంది. బాధ అనేది ఒత్తిడి యొక్క అత్యంత ప్రతికూల అభివ్యక్తి. ఒత్తిడిని బాధగా మార్చడం పర్యావరణ కారకాలు మరియు కార్యకలాపాల యొక్క చాలా తీవ్రమైన ప్రభావంతో సంభవిస్తుంది, ఈ సమయంలో శరీరం యొక్క నిల్వలు క్షీణించబడతాయి మరియు మానసిక నియంత్రణ యొక్క యంత్రాంగం చెదిరిపోతుంది. ప్రతి పర్యావరణ అవసరం ఒత్తిడిని కలిగించదు, కానీ బెదిరింపుగా అంచనా వేయబడినది మాత్రమే (లాజరస్). R. లాజరస్ మానసిక ఒత్తిడి యొక్క ఆలోచనను పరిచయం చేశాడు, ఇది హానికి శారీరక ఒత్తిడి ప్రతిచర్యకు విరుద్ధంగా, ముప్పు అంచనా మరియు రక్షణ ప్రక్రియల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం వహించే ప్రతిచర్య. R. లాజరస్, అభిజ్ఞా ప్రక్రియల ఆధారంగా, ముప్పు ఉనికిని మరియు దానిని నివారించడం అసంభవం గురించి ఒక తీర్మానం చేయబడినప్పుడు ఆ అసాధారణమైన సందర్భాలలో ఉద్వేగభరితమైనదని నమ్ముతాడు. R. లాజరస్ ప్రకారం, కారణ ఆపాదింపు కారణంగా అంచనా వేయబడిన తీవ్రమైన పరిస్థితులు మాత్రమే ఎమోటియోజెనిక్.

ఇ.ఎస్. కుజ్మిన్ ఒత్తిడి కారకాలను ఇలా జాబితా చేస్తుంది: పనిలో సౌకర్యం మరియు భద్రత యొక్క భావాన్ని ఉల్లంఘించడం; ప్రణాళికాబద్ధమైన పనులను పూర్తి చేయడానికి సమయం లేకపోవడం; కష్టమైన మరియు గతంలో తెలియని ఉత్పత్తి పనులు; అత్యవసర పరిస్థితులు, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, ప్రమాదాలు; ఉన్నతాధికారులు మరియు సబార్డినేట్‌లతో విభేదాలు, నాయకుడు తన అధికారాన్ని కోల్పోవడం మరియు జట్టుపై ప్రభావాన్ని నియంత్రించడం; విశ్రాంతి లేకుండా సుదీర్ఘ పని, అధిక పని; అన్యాయమైన శిక్షలు, అనర్హమైన ఖండన లేదా పక్షపాత విమర్శలు, పారితోషికం లేమి [cit. నుండి:19].

ఒత్తిళ్లు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తి బాహ్య ఒత్తిళ్లకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. వ్యక్తిగత లక్షణాలు, గమనికలు A.G. మక్లాకోవ్, "ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందన రూపం మరియు ప్రతికూల పరిణామాలను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి."

చాలా మంది దేశీయ రచయితలు మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడిని శారీరక ఒత్తిడి నుండి వేరు చేస్తారు మరియు మానసిక, భావోద్వేగ మరియు సమాచార ఒత్తిడిని వేరు చేస్తారు. నిఘంటువులో, ed. A.V. పెట్రోవ్స్కీ భిన్నంగా ఉంటారు: శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, రెండోది భావోద్వేగ మరియు సమాచార ఒత్తిడిగా విభజించబడింది.

A.G. మక్లాకోవ్, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు సమాచార ఒత్తిడిని వేరుచేసే సమస్యను చర్చిస్తూ, ఈ విభజన ఏకపక్షమని పేర్కొంది, ఎందుకంటే ఒత్తిడిని వేరు చేయడం కష్టం. "ఆచరణలో," అతను వ్రాసాడు, "భావోద్వేగ మరియు సమాచార ఒత్తిళ్లను వేరు చేయడం మరియు ఒత్తిడికి దారితీసే వాటిని గుర్తించడం చాలా అరుదుగా సాధ్యమవుతుంది. చాలా తరచుగా, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో, సమాచార మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లు విడదీయరానివి, ఎందుకంటే భావాల నిర్మాణం ఎల్లప్పుడూ సమాచార ప్రాసెసింగ్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది ... సమాచార ఒత్తిడి అధిక భావోద్వేగ ఉద్రేకం మరియు నిర్దిష్ట భావాలతో కూడి ఉంటుంది. అయితే, ఈ సందర్భంలో ఉత్పన్నమయ్యే భావాలు సమాచార ప్రాసెసింగ్‌తో సంబంధం లేని ఇతర పరిస్థితులలో కూడా సంభవించవచ్చు. వివిధ ఉద్దీపనలు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, కానీ, A.G. మక్లాకోవ్ ఇలా పేర్కొన్నాడు, "చాలా తరచుగా మానసిక ఒత్తిడి నియంత్రణ ప్రక్రియకు అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా మారుతుంది." ఈ రచయిత మానసిక ఒత్తిడిని "ఒక వ్యక్తి పర్యావరణంతో పరస్పర చర్య చేసే ప్రక్రియలో ఉత్పన్నమయ్యే శరీరం యొక్క స్థితి, సాధారణ అనుకూల ప్రతిచర్య సరిపోనప్పుడు పరిస్థితులలో గణనీయమైన భావోద్వేగ ఒత్తిడితో కూడి ఉంటుంది" అని నిర్వచించారు.

V. A. బోడ్రోవ్ యొక్క నిర్వచనం ప్రకారం, ".. మానసిక ఒత్తిడి అనేది ఒక ముప్పుకు ఒక విషయం యొక్క ప్రతిచర్యగా అర్థం చేసుకోబడుతుంది, అది సుదూరంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఈ ప్రభావానికి సంబంధిత భావోద్వేగ వైఖరిని కలిగిస్తుంది.." .

ఎ.వి. మొరోజోవ్, పరిశోధనపై దృష్టి సారించారుఎఫ్.బి. బెరెజినా, మానసిక ఒత్తిడి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలను నిర్వాహక మనస్తత్వశాస్త్రంపై మాన్యువల్‌లో సూచిస్తుంది: “ఒత్తిడి అనేది శరీరం యొక్క స్థితి, దాని సంభవం శరీరం మరియు పర్యావరణం మధ్య పరస్పర చర్యను కలిగి ఉంటుంది; సాధారణ ప్రేరణ కంటే ఒత్తిడి మరింత తీవ్రమైన స్థితి; ఇది సంభవించే ముప్పు యొక్క అవగాహన అవసరం; సాధారణ అనుకూల ప్రతిచర్య తగినంతగా లేనప్పుడు ఒత్తిడి దృగ్విషయాలు సంభవిస్తాయి” [, p. 115]. E.D. సోకోలోవా మరియు F.B. బెరెజిన్ గమనించినట్లుగా, ఒత్తిడి అభివృద్ధిలో మానసిక కారకాల పాత్ర స్థాపించబడిన వాస్తవం కారణంగా భావోద్వేగ (మానసిక) ఒత్తిడి గురించి ఆలోచనలు ఏర్పడ్డాయి. మానసిక ఒత్తిడి యొక్క అధ్యయనాలు శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి సమయంలో సంభవించే శారీరక మార్పుల యొక్క సాధారణత మరియు దాని నిర్మాణం యొక్క యంత్రాంగంలో తేడాలు రెండింటినీ సూచిస్తాయి. భావోద్వేగ ఒత్తిడితో, మానసిక ఒత్తిళ్ల ప్రభావం లేదా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి మానసిక ప్రక్రియల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం చేయబడుతుంది, ఇది మునుపటి అనుభవానికి సంబంధించి ఉద్దీపన యొక్క అంచనాను అందిస్తుంది. ఉద్దీపన దాని ప్రాసెసింగ్ ఫలితంగా, బెదిరింపు భావన తలెత్తితే, సాధారణంగా మానసిక అంచనా పర్యావరణం యొక్క అవసరాలు మరియు విషయం యొక్క అవసరాలు, అతని వనరులకు అవసరమైన వాటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని బహిర్గతం చేస్తే, ఒక ఉద్దీపన ఒత్తిడికి సంబంధించిన పాత్రను పొందుతుంది. అవసరాలను తీర్చడానికి. ఈ రచయితలు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి యొక్క వ్యక్తిగత అంచనా పాత్రను నొక్కి చెప్పారు. "వ్యక్తిగత అంచనా మరియు ప్రభావం యొక్క వ్యక్తిగత వివరణ," వారు వ్రాస్తారు, "శారీరక ఉద్దీపన వల్ల కలిగే ఒత్తిడి ఏర్పడటంలో మానసిక కారకాల పాత్రను నిర్ణయిస్తుంది, ఎందుకంటే అలాంటి ప్రభావం మానసిక ప్రాసెసింగ్‌తో కూడి ఉంటుంది. అందువలన, మానసిక (భావోద్వేగ) ఒత్తిడి అభివృద్ధికి ముఖ్యమైన ఒత్తిళ్ల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది.

మానసిక (భావోద్వేగ) ఒత్తిడిని వర్గీకరించేటప్పుడు, ఇది శారీరక ఒత్తిడి వలె అదే (ప్రతికూల, ఏపుగా) మార్పులకు కారణమవుతుందని గుర్తించబడింది, అయితే దాని సారాంశంలో ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, V. A. బోడ్రోవ్ ఇలా వ్రాశాడు: “.. మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి మధ్య సమాంతరత రెండూ చాలా సారూప్య శారీరక ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఒక ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, శారీరక ఒత్తిడి సాధారణంగా నాడీ మరియు హ్యూమరల్ మెకానిజమ్‌ల ద్వారా అత్యంత మూసపోత ప్రతిస్పందనలను పొందుతుంది. మానసిక ఒత్తిడి ఎల్లప్పుడూ ఆశించిన ప్రతిచర్యలకు దారితీయదు; ముప్పుకు ప్రతిస్పందన చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది: భయం, కోపం, మూర్ఖత్వం, నిరాశ, వివిధ విసెరల్ మార్పులు, పనితీరులో క్షీణత." R. లాజరస్ ప్రకారం, మొదటి సందర్భంలో మధ్యవర్తిత్వ ప్రక్రియ అనేది హానికరమైన ప్రభావాల ద్వారా సక్రియం చేయబడిన ఒక హోమియోస్టాటిక్ మెకానిజం, మరియు రెండవ సందర్భంలో, వ్యక్తికి గ్రహించిన ముప్పును అంచనా వేసే మానసిక ప్రక్రియలు మరియు ఈ ముప్పుకు తగిన ప్రతిస్పందన కోసం శోధించడం [ఉదహరించబడింది. నుండి: 6].

భావోద్వేగ ఒత్తిడి, దేశీయ మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, ఆగ్రహం, ప్రమాదం, ముప్పు యొక్క పరిస్థితిలో పుడుతుంది. భావోద్వేగ ఒత్తిడి రూపాలు: హఠాత్తుగా, నిరోధక, సాధారణీకరించిన. భావోద్వేగ ఒత్తిడితో, మానసిక ప్రక్రియలు, భావోద్వేగ గోళం, ప్రేరణ మరియు కార్యాచరణ యొక్క నిర్మాణంలో మార్పులతో సహా మానసిక గోళంలో మార్పులు గుర్తించబడతాయి. అలాగే, మానసిక (భావోద్వేగ) ఒత్తిడి యొక్క కంటెంట్‌లో, మనస్తత్వవేత్తలు ముఖ్యంగా ఆందోళనను హైలైట్ చేస్తారు. ఆందోళన అనేది "అనిశ్చిత ప్రమాద పరిస్థితులలో ఉత్పన్నమయ్యే భావోద్వేగ స్థితి మరియు సంఘటనల యొక్క అననుకూల పరిణామాలను ఊహించడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది." ఆందోళన, భయం వలె కాకుండా, నిజమైన ముప్పును కలిగి ఉంటుంది, ఇది వ్యాప్తి భయం. ఆందోళన అనేది ఉద్రిక్తత మరియు అనుసరణ రుగ్మత యొక్క సంకేతం. దాని అభివ్యక్తి యొక్క దిశపై ఆధారపడి, ఆందోళన సమీకరణ మరియు అస్తవ్యస్తమైన విధులు రెండింటినీ నిర్వహిస్తుంది. ఆందోళన స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ప్రవర్తన పరిస్థితికి తగనిదిగా మారుతుంది మరియు దాని నియంత్రణ చెదిరిపోతుంది. అనుసరణ ప్రక్రియలో ఆందోళన యొక్క పాత్ర మారవచ్చు; శరీరం అతిగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, భావోద్వేగ ఒత్తిడి ఏర్పడటంలో దాని పాత్ర గుర్తించదగినది.

సమాచారం ఓవర్‌లోడ్ పరిస్థితిలో సమాచార ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది, ఒక వ్యక్తి ఒక పనిని ఎదుర్కోలేనప్పుడు, అధిక స్థాయి బాధ్యతతో అవసరమైన వేగంతో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సమయం ఉండదు.

ఒత్తిడిని అధిగమించే సమస్య మరియు ఒత్తిడికి వ్యక్తి యొక్క ప్రతిఘటనలో మధ్యవర్తిత్వ కారకంగా వ్యక్తిత్వ లక్షణాల పాత్ర ఒత్తిడి అధ్యయనం సమయంలో వెంటనే కనిపించడం ప్రారంభమైంది. ఒత్తిడి యొక్క రూపాలను అధ్యయనం చేసే చాలా మంది రచయితలు వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో నిర్ణయాధికారాలపై దృష్టి పెడతారు. పరిశోధకులు వాటిని "వ్యక్తిగత వనరులు", "వ్యక్తిగత ఓర్పు", "వ్యక్తిగత అనుకూల సంభావ్యత" అని పిలుస్తారు. "వ్యక్తుల మానసిక రాజ్యాంగంలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాల కారణంగా, బెదిరింపు ఉద్దీపన యొక్క విశ్లేషణ ఆధారంగా మాత్రమే ఒత్తిడి ప్రతిచర్య యొక్క స్వభావాన్ని వివరించే ఏ ప్రయత్నమైనా వ్యర్థం" అని R. లాజరస్ అభిప్రాయపడ్డారు. అందువల్ల, సోకోలోవా E.D. మరియు సహచరులు ఇలా వ్రాస్తున్నారు: "పెరుగుతున్న నిరాశ ఉద్రిక్తతతో మానసిక ఒత్తిడిని అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యత మానసిక ఒత్తిడికి నిరోధకత స్థాయిని నిర్ణయించే వ్యక్తిత్వ లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అటువంటి లక్షణాలను "సమష్టి భావం"గా నియమించారు, ఒత్తిడి కారకాలను తట్టుకునే వనరులను పెంచడం మరియు "వ్యక్తిగత ఓర్పు", కష్టాలను చురుకుగా అధిగమించే సంభావ్య సామర్థ్యంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. వ్యక్తిగత వనరులు ఎక్కువగా సమీకృత ప్రవర్తనను నిర్మించగల సామర్థ్యం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి." A.V. మొరోజోవ్ కూడా ఇలా పేర్కొన్నాడు: "ఒత్తిడి ప్రధానంగా ముప్పు యొక్క అవగాహన నుండి ఉద్భవించింది కాబట్టి, ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో అది సంభవించడం అనేది ఇచ్చిన వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలకు సంబంధించిన ఆత్మాశ్రయ కారణాల వల్ల తలెత్తవచ్చు." ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందన యొక్క విశిష్టత బాహ్య ఉద్దీపన యొక్క స్వభావం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, విషయం యొక్క మానసిక లక్షణాల ద్వారా కూడా నిర్ణయించబడుతుందని పరిశోధకులు గమనించారు, V. A. బోడ్రోవ్ వాదించాడు, ".. మానసిక ఒత్తిడి యొక్క సారాంశం ఒక భావోద్వేగ స్థితి. ప్రతికూలంగా అంచనా వేయబడిన పరిస్థితికి (ప్రభావం) ప్రతిస్పందనగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఆపై ఒత్తిడిని సృష్టించే కారణ కారకాల విశ్లేషణ విషయం యొక్క వ్యక్తిగత వైఖరిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, ఈ రోజు రష్యన్ మనస్తత్వశాస్త్రంలో “మానసిక ఒత్తిడి”, “భావోద్వేగ ఒత్తిడి”, “సమాచార ఒత్తిడి” అనే అంశాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయని మేము గమనించాము. అత్యంత సాధారణ పరంగా, మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు మరియు ఒత్తిడి యొక్క వాస్తవ మానసిక కంటెంట్ గురించి మాట్లాడుతూ, "భావోద్వేగ ఒత్తిడి", "సమాచార ఒత్తిడి" అనే భావనలను ఉపయోగించండి, ఈ విభజన షరతులతో కూడుకున్నదని మరియు ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. రెండు రకాల ఒత్తిడికి సాధారణం.విభజన చాలా షరతులతో కూడుకున్నది, ఎందుకంటే శారీరక ఒత్తిడి ఎల్లప్పుడూ మానసిక (భావోద్వేగ) అంశాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మానసిక ఒత్తిడి శారీరక మార్పులకు కారణమవుతుంది.

ప్రతి వయస్సులో, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి యంత్రాంగాల క్రియాశీల నిర్మాణంతో పాటు, అభివృద్ధి జరుగుతుంది వ్యక్తిగత-పర్యావరణ కోపింగ్ వనరులు, ఇవి ఒత్తిడి నిరోధకత యొక్క ప్రధాన భాగం మరియు అనుసరణ ప్రక్రియలో పాల్గొంటాయి.

సిరోటా H.A., యాల్టోన్స్కీవి.ఎం.

L. A. కిటేవ్-స్మిక్ సైకాలజీ మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావన

"భావోద్వేగ ఒత్తిడి" అనే పదం శాస్త్రీయ సాహిత్యంలో అనేక మార్పులకు గురైంది, ఇది "ఒత్తిడి" అనే పదానికి గురైంది. ప్రారంభంలో, కొంతమంది రచయితలు భావోద్వేగ ఒత్తిడిని బలమైన భావోద్వేగాలకు దారితీసే పరిస్థితిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మొగ్గు చూపారు, స్పష్టంగా ఈ పదం యొక్క ఆంగ్ల అర్థం "భౌతిక శక్తుల అసమతుల్యత". ఒత్తిడి భావన, శరీరం యొక్క అనుకూల ప్రతిచర్యల యొక్క సమగ్ర అవగాహనపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల, తీవ్రమైన పరిస్థితులలో మానవ జీవన విధానాల అభివృద్ధిలో నిపుణుల దృష్టిని ఆకర్షించింది. శరీరానికి ప్రత్యేకంగా అననుకూలమైన ఒత్తిడి యొక్క వ్యక్తీకరణలను అధ్యయనం చేయడంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నందున, వారు శరీరానికి హాని కలిగించే శారీరక మరియు సైకోఫిజియోలాజికల్ మార్పులతో కూడిన అనుకూల భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలను సూచించడానికి ఈ పదాన్ని ఉపయోగించారు. దీని ప్రకారం, భావోద్వేగ ఒత్తిడి అనేది ఒత్తిడితో కూడిన మరియు మానవ శరీరంలో అననుకూల మార్పులకు దారితీసే ప్రభావవంతమైన అనుభవాలుగా అర్థం చేసుకోబడింది. ప్రతికూల మరియు సానుకూల భావోద్వేగ అనుభవాల సమయంలో సారూప్యమైన శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిచర్యల యొక్క పెద్ద శ్రేణి ఉనికి గురించి సమాచారం సేకరించినప్పుడు, అనగా, ఒత్తిడి యొక్క నిర్దిష్ట వ్యక్తీకరణలు ప్రత్యేకంగా విభిన్నమైన భావోద్వేగాలతో కలిపి ఉంటాయి, "భావోద్వేగ ఒత్తిడి" అని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభమైంది. జీవరసాయన, ఎలెక్ట్రోఫిజియోలాజికల్ మరియు ఒత్తిడి యొక్క ఇతర సహసంబంధాలలో స్పష్టమైన మార్పులతో కూడిన మానసిక మార్పుల యొక్క విస్తృత శ్రేణి వ్యక్తీకరణలు.

G. Selye "పూర్తి విశ్రాంతి స్థితిలో కూడా, నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి కొంత ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాడని నమ్మడానికి మొగ్గు చూపుతున్నాడని గమనించాలి. ఒత్తిడి నుండి పూర్తి స్వేచ్ఛ అంటే మరణం." దీని ద్వారా అతను నిర్ధిష్ట అనుకూల కార్యకలాపాలు ఎల్లప్పుడూ జీవ వ్యవస్థలో ఉంటాయని మరియు పర్యావరణంతో కొన్ని క్లిష్టమైన ప్రమాదకరమైన సంబంధాన్ని చేరుకున్న పరిస్థితులలో మాత్రమేనని నొక్కి చెప్పాడు. జీవిత కార్యాచరణలో ఒక మూలకం, నిర్దిష్టమైన వాటితో పాటు నిర్దిష్టమైన అనుసరణ ప్రక్రియలు (ఒత్తిడి), వ్యక్తీకరించబడిన ప్రమాదాన్ని అధిగమించడానికి మాత్రమే కాకుండా, జీవిత అభివృద్ధి యొక్క ప్రతి దశకు ప్రయత్నాలను రూపొందించడానికి కూడా దోహదం చేస్తాయి. G. Selye యొక్క ఈ వ్యాఖ్య ప్రమాదవశాత్తు కాదు. జీవ వ్యవస్థల అనుసరణకు సంబంధించిన అనేక మంది పరిశోధకులు అనుకూల కార్యకలాపాల యొక్క ఇరుకైన శకలాలు యొక్క నిర్దిష్టమైన ఉపరితల లక్షణం కోసం వెతకడానికి మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఇటువంటి శోధనలు సహజమైనవి మరియు ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో ఫలవంతమైనవి అని ఒకరు నమ్మవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది "ఒత్తిడి" అనే పదాన్ని దాని శారీరక, మానసిక, మొదలైన వ్యక్తీకరణలతో కూడిన సాధారణ అడాప్టేషన్ సిండ్రోమ్‌కు కాకుండా, వారి ప్రాంతంలో మాత్రమే నిర్దిష్టంగా లేని వ్యక్తిగత సూచికల సెట్‌లకు కేటాయించడం.

మా అభిప్రాయం ప్రకారం, వారి స్వంత హోమియోస్టాటిక్ లక్షణాలలో విభిన్నమైన బయోసిస్టమ్ యొక్క అనుకూల కార్యాచరణ యొక్క చిన్న ప్రాంతాలలో నిర్దిష్ట ప్రతిచర్యల కోసం అన్వేషణ శ్రద్ధకు అర్హమైనది. అవి వాటి మైక్రోహోమియోస్టాసిస్‌తో ఉపవ్యవస్థలుగా బయోసిస్టమ్ యొక్క అంతులేని ఫ్రాగ్మెంటేషన్ సంభావ్యతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. నిర్దిష్టత లేని దృగ్విషయం యొక్క ఆమోదయోగ్యమైన "స్పెసిఫికేషన్" యొక్క పరిమితిని సూచించడం కష్టం. స్పష్టంగా, కింది రకాల ఒత్తిడి యొక్క స్థిరమైన పరిభాష వ్యత్యాసాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి: శారీరక మరియు భావోద్వేగ, శారీరక మరియు రోగలక్షణ, భావోద్వేగ మరియు శారీరక మొదలైనవి.

కాబట్టి, "ఒత్తిడి" అనే పదం ఆధునిక సాహిత్యంలో క్రింది భావనలను సూచిస్తుంది: 1) శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే బలమైన అననుకూల ప్రభావం; 2) శరీరానికి అననుకూలమైన ఒత్తిడికి సంబంధించిన చర్యకు బలమైన శారీరక లేదా మానసిక ప్రతిచర్య; 3) వివిధ రకాలైన బలమైన ప్రతిచర్యలు, శరీరానికి అననుకూలమైనవి మరియు అనుకూలమైనవి; 4) శరీరం యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిచర్యల యొక్క నిర్దిష్ట లక్షణాలు (మూలకాలు) బలమైన, విపరీతమైన ప్రభావాలలో, అనుకూల కార్యకలాపాల యొక్క తీవ్రమైన వ్యక్తీకరణలకు కారణమవుతాయి; 5) శరీరం యొక్క ఏదైనా ప్రతిచర్యల సమయంలో ఉత్పన్నమయ్యే శరీరం యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిచర్యల యొక్క నిర్దిష్ట లక్షణాలు (మూలకాలు)

శరీరానికి బలమైన, విపరీతమైన ప్రభావాలలో అనుకూల కార్యకలాపాల యొక్క నిర్దిష్ట-కాని శారీరక మరియు మానసిక వ్యక్తీకరణలుగా "ఒత్తిడి"ని అర్థం చేసుకోవడం సాధ్యమవుతుందని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, ఈ సందర్భంలో ఒత్తిడి ఇరుకైన అర్థంలో ఉంటుంది. శరీరానికి ముఖ్యమైన ఏవైనా కారకాల ప్రభావంతో అనుకూల కార్యకలాపాల యొక్క నిర్ధిష్ట వ్యక్తీకరణలను విస్తృత అర్థంలో ఒత్తిడిగా పేర్కొనవచ్చు.ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతున్న ఒత్తిడికి (ప్రధానంగా శారీరక మరియు వైద్య విషయాలపై) అంకితమైన శాస్త్రీయ ప్రచురణలలో భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి. పారిశ్రామిక సాంకేతికత యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధిలో మానసిక ఒత్తిడి సమస్యలతో వ్యవహరించే మరిన్ని పనులు ఉన్నాయి

రెండవ ప్రపంచ యుద్ధానికి ముందు సంవత్సరాలలో మరియు ముఖ్యంగా యుద్ధానంతర దశాబ్దాలలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుకూల సామర్థ్యాలను సాంకేతిక మార్గాల వినియోగదారుగా అతనికి బాగా పెరిగిన అవసరాలతో సరిపోల్చడం సమస్యను తీవ్రతరం చేసింది.

ఆధునిక సాంకేతిక ప్రక్రియలు తరచుగా పని వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి, ఇది పరిణామాత్మక జీవ ప్రక్రియ ద్వారా ప్రజలు స్వీకరించబడిన ఆవాసాల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి (ఉత్పత్తి శబ్దం, మైక్రోమానిప్యులేటర్‌లతో పనిచేయడం, హై-స్పీడ్ వాహనాలు నడపడం మొదలైనవి) త్వరగా లేదా క్రమంగా బాధను సృష్టించగల వివిధ ఉత్పత్తి కారకాలను జాబితా చేయడం కష్టం. ఇంజినీరింగ్ సైకాలజీ మరియు ఎర్గోనామిక్స్ సైకలాజికల్ సైన్స్ యొక్క ముఖ్యమైన ప్రాంతంగా మారాయి, వీటిలో "మ్యాన్-మెషిన్ యొక్క సామర్థ్యం మరియు విశ్వసనీయతను పెంచే విధంగా ఉత్పత్తి సాధనాలు మరియు ఉత్పత్తి వాతావరణాన్ని రూపొందించడానికి సూత్రాల అభివృద్ధి. ” వ్యవస్థ మరియు అదే సమయంలో “మనిషి” వ్యవస్థ - కారులో చేర్చబడిన వ్యక్తిలో బాధను నివారిస్తుంది. ఈ సమస్య రెండు విధాలుగా పరిష్కరించబడింది. ముందుగా, కార్మిక ప్రక్రియలో ఒక వ్యక్తి యొక్క రిజర్వ్ (అనుకూల) సామర్థ్యాలను సమీకరించడం ద్వారా, అంటే బాధ లేకుండా ఒత్తిడిని సృష్టించడం ద్వారా. రెండవది, యంత్రాలను సృష్టించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి తన సైకోఫిజియోలాజికల్ మరియు సైకలాజికల్ సామర్థ్యాలను అధిగమించకుండా రక్షించబడతాడు, అనగా, వారితో పనిచేసే వ్యక్తికి సాంకేతిక మార్గాలను ఒక రకమైన అనుసరణ ద్వారా.

ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రత, భావోద్వేగ ఉద్రిక్తత, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత, ఒక వైపు మరియు పని కార్యకలాపాల ప్రభావానికి మధ్య స్పష్టమైన సంబంధం లేదు. మా శతాబ్దం ప్రారంభంలో, R. Yerkes మరియు J. డాడ్సన్ ప్రయోగాత్మకంగా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలతను ఒక నిర్దిష్ట క్లిష్టమైన స్థాయికి పెంచడంతో, సూచించే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మరింత క్రియాశీలతతో, ఇతర మాటలలో, ప్రస్తుత కారకాల ఒత్తిడి స్థాయి పెరుగుదలతో, పనితీరు సూచికలు క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి.

తక్కువ ఒత్తిడి క్రియాశీలతతో తక్కువ పనితీరు, పర్యావరణ డిమాండ్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించే ప్రక్రియలలో, సాపేక్షంగా చెప్పాలంటే, అనుసరణ నిల్వల తక్కువ ప్రమేయం ఫలితంగా పరిగణించబడుతుంది. ఒత్తిడి ఉద్రిక్తత యొక్క క్లిష్టమైన స్థాయిని అధిగమించినప్పుడు పనితీరు సూచికలు ఎందుకు తగ్గుతాయో వివరించడం చాలా కష్టం. ఒక పరికల్పన ఏమిటంటే, పెరిగిన ఉద్రిక్తత దృష్టిని "ఇరుకు చేస్తుంది". అదే సమయంలో, తక్కువ ముఖ్యమైన మరియు "బ్యాలస్ట్" సిగ్నల్స్ ప్రారంభంలో విస్మరించబడతాయి, ఇది కార్యాచరణ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. క్లిష్టమైన స్థాయికి మించి దృష్టిని మరింత తగ్గించడం వలన ముఖ్యమైన సంకేతాలు కోల్పోవడానికి మరియు శ్రద్ధ మరియు అధిక స్థాయి శ్రద్ధ అవసరమయ్యే కార్యకలాపాలు రెండింటి ప్రభావం తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

సాపేక్షంగా సంక్లిష్టమైన కార్యకలాపాల నాణ్యత సూచికలు సాపేక్షంగా సాధారణ కార్యకలాపాల సూచికల కంటే తక్కువ స్థాయి ఒత్తిడిలో క్లిష్టమైన ఉన్నత స్థాయికి చేరుకుంటాయి

ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఒత్తిడిలో, తక్కువ సంక్లిష్ట కార్యకలాపాల యొక్క పెరిగిన పనితీరు కంటే మరింత సంక్లిష్టమైన కార్యకలాపాల పనితీరు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు విరుద్ధమైన పరిస్థితి తలెత్తవచ్చని మేము కనుగొన్నాము.

ఒత్తిడితో కూడిన కార్యాచరణలో క్షీణత ప్రక్రియలు సమాచారం యొక్క అసంకల్పిత నష్టం ఫలితంగా మాత్రమే పరిగణించబడాలి, కానీ స్వచ్ఛంద కార్యకలాపాలను బలహీనపరిచే పర్యవసానంగా, "తనలోకి" ఉపసంహరణ ఫలితంగా కార్యాచరణ యొక్క బాహ్య ఉద్దేశ్యాలకు గ్రహణశీలత తగ్గుతుంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో, ఉద్దేశ్యాల యొక్క ప్రాముఖ్యత యొక్క పునర్నిర్మాణం సంభవించవచ్చు: కార్యాచరణను ప్రేరేపించేవి దానిని నిరోధించగలవు మరియు దానిని నిరోధించేవి దానిని ప్రోత్సహించగలవు. కార్యకలాపం యొక్క లక్షణాల పట్ల లేదా కార్యాచరణ పట్ల అయిష్టత ఉండవచ్చు. చివరగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క పనితీరులో క్షీణత అనేది బాధ కలిగించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి లేదా బాధాకరమైన పరిస్థితులలో నిర్వహించడానికి బాహ్య కోరికలను చురుకుగా నిరోధించడానికి అతను చేసిన ప్రయత్నాల ఫలితంగా ఉండవచ్చు.

ఒత్తిడిలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాల సమస్యకు చాలా పని అంకితం చేయబడింది. వారిలో ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఒత్తిడికి గురయ్యే విభిన్న గ్రహణశక్తిని మరియు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి ఒత్తిడి ఎలా మారవచ్చు అనే విషయాలను చూస్తారు. అటువంటి అధ్యయనాల సమృద్ధి మానసిక చికిత్స యొక్క డిమాండ్ల కారణంగా ఉంది

సానుకూల, కానీ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కూడా స్వీకరించడానికి ఒక వ్యక్తి అపస్మారక కోరికలను కలిగి ఉన్నారనే వాస్తవం ఆధారంగా, సారూప్య పరిస్థితుల యొక్క భావోద్వేగ అవగాహనలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు “సానుకూల ప్రేరణ వ్యవస్థలు మరియు ప్రతికూల ప్రేరణ వ్యవస్థల ఉత్తేజితత యొక్క విభిన్న సమతుల్యతను సృష్టిస్తాయని సూచించబడింది. ." వాస్తవానికి, ఈ ప్రేరణ వ్యవస్థలు మానవ ప్రవర్తనకు ముందస్తు అవసరాలను మాత్రమే సృష్టించగలవు, దీని ఉద్దేశ్యాలలో ప్రధాన పాత్ర నైతిక వైపు, నైతిక అభ్యాసం, ప్రపంచ దృష్టికోణం, సైద్ధాంతిక నమ్మకాలు మొదలైన వాటికి చెందినది.

రోటర్ యొక్క వర్గీకరణ ప్రకారం, వారి కార్యకలాపాలపై అంతర్గత *పత్రం” నియంత్రణను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు - “అంతర్గతాలు” (నమ్మకంగా

ఆత్మవిశ్వాసం, తమపై మాత్రమే ఆధారపడడం, బాహ్య మద్దతు అవసరం లేదు), బాహ్య “లోకస్” నియంత్రణతో (అవిశ్వాసం, ప్రోత్సాహం అవసరం, నిందలకు బాధాకరంగా స్పందించడం) కంటే సామాజిక ఒత్తిడిలో తీవ్రమైన పరిస్థితులలో బాధలకు తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. అవకాశం, విధిపై). ఇది సార్వత్రిక నమూనా కాదు. క్లిష్టమైన కారకాల ప్రభావంతో తనపై విశ్వాసం కోల్పోయిన "అంతర్గత" "బాహ్య" లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. లేదా, బయట మద్దతు కోసం వెతకలేకపోతే, అతను అదే పరిస్థితులలో “బాహ్య” కంటే మరింత రక్షణ లేనివాడు. ఈ పరాధీనత అస్పష్టమైనదని చెప్పాలి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిని నియంత్రించే సామర్థ్యం లేకపోవడం వల్ల "బాహ్య" కంటే "అంతర్గతాలపై" మరింత బాధాకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది. దీనితో పాటు, "శిక్షణ" నియంత్రణ స్థలాన్ని మార్చగలదని కనుగొనబడింది...

వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా ఆందోళన ఉన్న వ్యక్తులు కేవలం ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల్లో మాత్రమే ఆందోళనను అనుభవించే వారి కంటే మానసిక క్షోభకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అయితే, అటువంటి విభజన పూర్తిగా పరిస్థితులు మరియు జీవిత అనుభవంపై ఆధారపడి ఉండదు.

టైప్ A వ్యక్తులు, తాము ఎదుర్కొంటున్న పనుల సంక్లిష్టతను మరియు ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అవసరమైన సమయాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారు, ఎల్లప్పుడూ తొందరపడతారు మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆలస్యంగా మరియు కలత చెందుతారు, Type B వ్యక్తుల కంటే బాధాకరమైన ఒత్తిడికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ప్రశాంతత, కొలిచిన కార్యకలాపాలు.

ఇలా వర్గీకరించబడిన వారిని ఇష్టపడే ఒక రకమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు

మరియు, వారు హడావిడిగా మరియు ఆలస్యంగా ఉంటారు, తమను తాము అసాధ్యమైన పనులను సెట్ చేసుకుంటారు మరియు వాటిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగాన్ని పూర్తి చేస్తారు. కానీ టైప్ A వ్యక్తుల వలె కాకుండా, వారు పనిలో పూర్తి చేయలేకపోయిన లేదా పూర్తి చేయడానికి సమయం లేని భాగానికి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వరు. అంతేకాకుండా, వారు పూర్తి చేసిన పనిలో చిన్న భాగాన్ని "అద్భుతమైన విజయం"గా పరిగణిస్తారు, ఇది తమ కోసం కొత్త లక్ష్యాలను మరియు మరింత శక్తివంతమైన కార్యాచరణను ఏర్పరచుకోవడానికి వారిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ రకమైన వ్యక్తులు తమ విజయంపై చాలా నమ్మకంగా ఉంటారు, మరియు తరచుగా వారి అత్యుత్తమ లక్షణాలలో, ఆగ్రహం, అవమానం మరియు స్వీయ సందేహం వంటి భావాలు ఆచరణాత్మకంగా వారికి పరాయివి. వారు బాధలకు తక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు.

టైప్ A గా వర్గీకరించబడిన వారిలాగే, ఒక పనిని చేసేటప్పుడు వారి సామర్థ్యాలను ఎక్కువగా అంచనా వేసే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. అదే సమయంలో, వారు టైప్ A నుండి భిన్నంగా ఉంటారు, కార్యాచరణ ప్రారంభం నుండి వారు ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు, పని ఇప్పటికే విజయవంతంగా పూర్తయినట్లుగా, అనగా, చురుకైన, ఉద్దేశపూర్వక కార్యాచరణ ప్రారంభం వారికి అకాల సాక్ష్యంగా పనిచేస్తుంది. దాని విజయవంతమైన పూర్తి. ఒక పనిని పూర్తి చేయడంలో వైఫల్యం దుఃఖం లేదా ఇతర సారూప్య భావాలను కలిగించదు. బదులుగా, వారు తమ వైఫల్యానికి "కారణం" పట్ల కోపంగా, కోపంగా భావిస్తారు, వారు తమలో తాము తప్ప ప్రతిదానిలో చూస్తారు. ఈ రకమైన వ్యక్తులు బాధకు తక్కువ అవకాశం ఉంది.

ఒత్తిడి వ్యక్తీకరణల తీవ్రత ఒత్తిడి కారకం పట్ల విషయం యొక్క వైఖరిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, దాని ఆత్మాశ్రయ ఖచ్చితత్వం, ఆత్మాశ్రయ ప్రాముఖ్యత, ఆత్మాశ్రయ సంభావ్యత. ఒత్తిడికి సంబంధించిన బాధాకరమైన అనుభవాలను అణిచివేసే "అణచివేతలు" మరియు ఒత్తిడికి గురిచేసే వారిపై వారి ప్రభావాన్ని గుర్తించని "దాచుకునేవారు", ఒత్తిడికి సంబంధించిన వారి పట్ల వారి వైఖరి మరియు వారి అనుభవాలను బట్టి వ్యక్తులను వర్గీకరించాలని ప్రతిపాదించబడింది. "అణచివేత"లలో, ఒత్తిడి యొక్క బాహ్య, ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణలు లేనప్పుడు, రెండవది శారీరక పద్ధతుల ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. "ఒత్తిడి" ప్రవర్తన మరియు శారీరక ఒత్తిడి యొక్క వ్యక్తీకరణలు రెండూ లేనప్పుడు లేదా వాటి సాపేక్షంగా తక్కువ తీవ్రతతో "అణచివేత" నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి. .

ఒత్తిడి యొక్క వ్యక్తిగత తీవ్రత, ప్రత్యేకించి దాని అననుకూల వ్యక్తీకరణలు, ఒక వ్యక్తి తన పట్ల, ఇతరుల పట్ల, విపరీతమైన పరిస్థితులలో జరిగే ప్రతిదానికీ మరియు అతని పాత్రలలో ఒకటి లేదా మరొకటి పట్ల అతని మానసిక వైఖరిపై అతని బాధ్యతపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒత్తిడి సమయంలో తన పట్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క మూడు రకాల వైఖరిని మేము గుర్తించాము. మొదటి రకం విపరీతమైన పరిస్థితికి "బాధితుడు"గా తన పట్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క వైఖరి; ఇది బాధను పెంచుతుంది. రెండవ రకం తనను తాను "బాధితుడు"గా భావించడం మరియు తనను తాను తనకు అప్పగించబడిన "విలువ"గా భావించడం మిళితం చేస్తుంది. ఈ రకం అనుభవజ్ఞులైన టెస్ట్ పైలట్‌లు మొదలైనవాటికి, తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో పనిచేసే అనుభవజ్ఞులైన టెస్ట్ సబ్జెక్టులకు, ఉన్నత-తరగతి అథ్లెట్లకు విలక్షణమైనది. క్లిష్ట పరిస్థితులలో స్వీయ-గౌరవ భావాన్ని కొనసాగించే వ్యక్తులలో కూడా తన పట్ల ఈ రకమైన వైఖరి కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి సమయంలో తన పట్ల రెండవ రకమైన వైఖరి పరిణతి చెందిన వ్యక్తుల యొక్క మరింత లక్షణం. మూడవ రకం తనలో మరియు ఇతరులలో ఒత్తిడి యొక్క వ్యక్తీకరణల పోలికతో తన పట్ల మొదటి రెండు రకాల వైఖరులను మిళితం చేస్తుంది? ప్రజలు కూడా తీవ్ర ప్రభావాలకు గురవుతారు. ఇది మిమ్మల్ని అనేక మంది వ్యక్తులలో ఒకరిగా భావించడం. విపరీతమైన పరిస్థితికి బాధ్యత వహించే మరియు దానిలో పాల్గొనే వారితో సహా, ఒత్తిడిని అధ్యయనం చేసే వ్యక్తులలో ఇది సంభవించవచ్చు. అదే సమయంలో, ఒక నియమం ప్రకారం, తనకు తానుగా బాధ్యత వహించే పాత్ర పెరుగుతుంది, ఇది తనను తాను “బాధితుడు” అనే ఆలోచన యొక్క ప్రాముఖ్యతను తగ్గిస్తుంది, ఇది బాధను పెంచుతుంది. విషయం యొక్క సామాజిక బాధ్యత చిన్నదైతే, అతని చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల బాధలను చూడటం లేదా వారి భయాందోళన చర్యలు అతనిలో ఇలాంటి వ్యక్తీకరణలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. ..

భావోద్వేగ ఒత్తిడిని నియంత్రించే పద్ధతులు: దాని అననుకూల వ్యక్తీకరణలను నివారించడం, వాటిని ఉపశమనం చేయడం మరియు ఒత్తిడి యొక్క అవాంఛనీయ లక్షణాలను ఒక వ్యక్తికి అనుకూలమైన లేదా తటస్థ లక్షణాలతో భర్తీ చేయడం. భావోద్వేగ ఒత్తిడిని ఉపయోగించి బాధ యొక్క దీర్ఘకాలిక స్థితిని తొలగించడానికి తెలిసిన పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. అనేక మంది రచయితలు ఒత్తిడి నియంత్రణకు వ్యక్తిగత విధానం యొక్క అవసరాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. మానసిక మరియు సామాజిక ఒత్తిళ్లకు వ్యక్తి యొక్క ప్రతిఘటనకు దోహదపడే వ్యక్తిగత లక్షణాలను శిక్షణ మరియు బలోపేతం చేసే అవకాశం గుర్తించబడింది. బాధ కోసం గ్రూప్ సైకోథెరపీ యొక్క పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి.

సైకోథెరపిస్ట్ జాన్ గోలాండ్: "అత్యంత సాధారణ మానసిక అనారోగ్యం భయాందోళనలకు గురవుతుంది." AiF-NN కరస్పాండెంట్ ప్రసిద్ధ సైకోథెరపిస్ట్, సైకియాట్రిస్ట్, సెక్స్ థెరపిస్ట్ మరియు మానవ ఆత్మలపై నిపుణుడితో ఒక రోజు గడిపారు. నిజ్నీ నొవ్గోరోడ్, అక్టోబర్ 25 - AiF-NN. 50 సంవత్సరాలకు పైగా, జాన్ జెన్రిఖోవిచ్ ప్రజలు సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి సహాయం చేస్తున్నారు. ప్రధాన [...]
అనోరెక్సియా నెర్వోసా అనేది తినే రుగ్మతతో కూడిన వ్యాధి. రోగులు (ఎక్కువగా మహిళలు) వారి స్వంత శరీరం యొక్క వక్రీకరించిన అవగాహనలో వ్యక్తీకరించబడిన మానసిక రుగ్మతతో వర్గీకరించబడతారు మరియు వారు సాధారణ బరువు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారు ఇప్పటికీ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు అధిక బరువుతో చాలా భయపడతారు. ఇది ఒక వ్యక్తిని బలవంతం చేస్తుంది [...]
G. Selye ఒత్తిడి లేకుండా ఒత్తిడి OCR: Irina Lun?va ఇది USSR లో ప్రచురించబడిన పుస్తకాల నుండి సోవియట్ శాస్త్రవేత్తలకు తెలుసు “అడాప్టేషన్ సిండ్రోమ్ పై వ్యాసాలు” (మెడ్గిజ్, 1960), “రసాయన మార్గాల ద్వారా గుండె నరాల నివారణ” (మెడ్గిజ్, 1961), “మొత్తం జీవి స్థాయిలో "("సైన్స్", 1972). "స్ట్రెస్ వితౌట్ డిస్ట్రెస్" పుస్తకాన్ని రెండు భాగాలుగా విభజించవచ్చు. మొదటి […]
1. చిన్న వైద్య ఎన్సైక్లోపీడియా. - M.: మెడికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా. 1991-96 2. ప్రథమ చికిత్స. - M.: గ్రేట్ రష్యన్ ఎన్సైక్లోపీడియా. 1994 3. వైద్య నిబంధనల యొక్క ఎన్సైక్లోపెడిక్ నిఘంటువు. - M.: సోవియట్ ఎన్సైక్లోపీడియా. - 1982-1984 ఇతర నిఘంటువులలో “సైకోసిస్” అంటే ఏమిటో చూడండి: సైకోసిస్ - ICD 9 290290 299299 OMIM 603342 […]
బాధ లేకుండా హన్స్ సెలీ ఒత్తిడి 1 బాధ లేకుండా హన్స్ సెలీ ఒత్తిడి OCR: ఇరినా లునెవా (డ్రాయింగ్‌లు లేకుండా) ముందుమాట సోవియట్ పాఠకుల దృష్టికి హన్స్ సెలీ రాసిన “స్ట్రెస్ వితౌట్ డిస్ట్రెస్” పుస్తకం, రచయిత స్వయంగా, అతని అభిమాన మెదడు, ది అనేక సంవత్సరాల పరిశోధన మరియు ప్రతిబింబం యొక్క ఫలితం. ఈ పుస్తక రచయిత పేరు సిఫార్సులలో చేర్చబడలేదు [...]
మానసిక రుగ్మతలు - రంగు యొక్క ప్రభావం రంగు ఒక వ్యక్తిలో మానసిక రుగ్మతలకు కారణమవుతుందనేది రహస్యం కాదు. పడకగది, భోజనాల గది మరియు వంటగది కోసం మేము కొన్ని రంగులను ఎంచుకోవడం ఫలించలేదు. అలాగే, కలర్ స్కీమ్ దుస్తులలో మనకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి రంగులు మన అవగాహనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు అవి ఏ సంఘాలను ప్రేరేపించగలవు? మొదట, మనం గుర్తించండి […]
డిప్రెషన్ మరియు ధూమపానం తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయని పరిశోధనలో తేలింది. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ధూమపానం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండటమే కాకుండా, డిప్రెషన్‌లో లేని వారి కంటే మానేయడం చాలా కష్టం. ధూమపానం మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంబంధం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు చాలా కాలంగా గుర్తించారు. కానీ ధూమపానం మరియు నిరాశ ఎలా ఉంటుందో ఇప్పటికీ పూర్తిగా స్పష్టంగా తెలియలేదు […]
న్యూరోసిస్ ఎలా వ్యక్తమవుతుంది అనే అంశంపై ప్రముఖ కథనాలు: న్యూరోసిస్ ఎలా వ్యక్తమవుతుంది అనేది వైద్యపరమైన మరియు చికిత్సా అంశాలలో రెండింటిలోనూ అస్తెనిక్ పరిస్థితుల సమస్య మనోరోగచికిత్సలో అత్యంత ప్రాథమికమైనది. చికిత్సా నియామకంలో మూడవ వంతు లేదా సగం మంది రోగులు ఆందోళన యొక్క సోమాటిక్ వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటారు. ఇవి ఏమిటి [...]