ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో మార్పులను అనుభవిస్తారు. ఇది ఒక రోజు ముగుస్తుంది అని మొదట మనకు అనిపిస్తుంది, కాని వాస్తవానికి జీవితం శాశ్వతమైన మార్పు, అంతులేని ప్రక్రియనవీకరణలు. కూడా ఉన్నాయి చైనీస్ సామెత: "ఏదీ ముగియదు, కానీ ప్రతిదీ మారుతుంది." ఇలా ప్రజలు ముందుకు సాగుతున్నారు.
ఈ చిట్కాలు అంతులేని మార్పులను ఎదుర్కొంటున్న వారి కోసం మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలియదు. మనమందరం ఇంకా నేర్చుకోవలసింది చాలా ఉంది.
1. మీ సమయములో 20% మాత్రమే తప్పు పనులకు వెచ్చించండి మరియు 80% సరైన పనులకు వెచ్చించండి.
ఫిర్యాదు చేయడం సులభం. మీరు మీ సమయాన్ని 80% సరైనది చేస్తూ గడిపినట్లయితే మరియు మీ సమయం 20% వృధా అయితే, అప్పుడు ఏమిటి? “కాబట్టి ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి?” అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడం కంటే జీవితాన్ని ఈ విధంగా సమతుల్యం చేసుకోవడం సులభం, మీరు 50% కేసులలో ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పుగా భావించినప్పుడు, అవకాశం, అదృష్టం, దేవుని దయ మరియు మీరు ఇప్పటికే ఉన్నారని ఆశించారు. బయటకు తీయడంలో విసిగిపోయారు.
2.మీరు ఈ బెడ్‌లామ్‌లో కనీసం ఒక పని అయినా చేస్తున్నారు
మీరు మీ జీవితాన్ని మీకు కావలసినంత దూషించవచ్చు మరియు మీరు అలసిపోయే వరకు ఫిర్యాదు చేయవచ్చు, కానీ మీ రోజువారీ జీవితం పూర్తిగా గందరగోళంలో కూరుకుపోయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ కనీసం ఒక పనిని సరిగ్గా చేస్తున్నారు. మీరు కనీసం ఇప్పుడు మా సలహాను చదువుతున్నారా, చూడండి? ఒకదాని తర్వాత ఒకటి అడుగులు వేస్తున్నారు.
3.మీరు ప్రయత్నించిన ప్రతిదీ పని చేయకపోతే, కొత్త మార్గాన్ని కనుగొనండి.
మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలో లేదా ఏమి చేయాలో తెలియక ఇరుక్కుపోయి, చిక్కుకుపోయారని అనుకుందాం. మీరు పదే పదే అదే విషయాన్ని పునరావృతం చేస్తున్నారా? కాబట్టి వేరే ఏదైనా చేయమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేసుకోండి! కొత్త చర్య ఖచ్చితంగా ఇస్తుంది కొత్త ఫలితం, మరియు చిన్న మార్పులు పెద్దదానికి దారితీస్తాయి.
4.ఈరోజు కొత్త రోజు
దీన్ని ధృవీకరించడానికి మనందరికీ ఇప్పటికే అవకాశం ఉంది సొంత అనుభవం: గతానికి భవిష్యత్తుకు సంబంధం లేదు. భవిష్యత్తు బాగుండవచ్చు! మీరు దానిని మీ స్వంత చేతులతో నాశనం చేయకపోతే. గతాన్ని మార్చలేమని మీరు గ్రహించాలి. వర్తమానంపై దృష్టి పెట్టండి లేదా మీరు మీ అవకాశాన్ని కోల్పోతారు. గతంలోని గతాన్ని వదిలేసి భవిష్యత్తు కోసం ప్లాన్ చేసుకోండి.
5. మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోండి
నిజంగా, ఏమిటి? భవిష్యత్తు ఉంది ఖాళీ షీట్. మీరు దీన్ని చూడగలిగితే, వినగలిగితే, అనుభూతి చెందితే, అప్పుడు ప్రతిదీ మీ కోసం పని చేస్తుంది!
6. సమస్యలు ఎప్పుడూ ఉంటాయి
మరియు వాటిని ఎవరూ తప్పించుకోలేరు. చిన్న చిన్న సమస్యలు మరియు కొన్ని ఏనుగు పరిమాణంలో ఉంటాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ కలత చెందుతున్నారని, నిరాశగా మరియు ఓదార్చలేరని మీకు అనిపిస్తే, మీరు ప్రకాశవంతమైన క్షణాలను గమనించలేదని మాత్రమే దీని అర్థం. ప్రతి సెకను నిరుత్సాహానికి గురికావడం శారీరకంగా అసాధ్యం.
7. సమస్యను పరిష్కరించడానికి సమస్య యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం లేదు.
చాలా మంది ప్రజలు సమస్యను పరిష్కరించడానికి దాని మూలాన్ని పొందడం అవసరం అని నమ్ముతారు మరియు అప్పుడు మాత్రమే దాన్ని తొలగించండి. "దీనికి దారితీసింది ఏమిటో నాకు తెలిస్తే ... నేను దానిని మార్చగలిగితే ..." దురదృష్టవశాత్తు (లేదా అదృష్టవశాత్తూ), ఈ నమ్మకంలో నిజం లేదు. ప్రతిదీ అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించేవారికి డబుల్ సమస్యలు ఎదురుచూస్తాయి. అవగాహన ఎల్లప్పుడూ మార్పును ప్రేరేపించదు. ఎల్లప్పుడూ కొత్త క్షణాలు, కొత్త సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉంటాయి. జీవితం ఒక పుస్తకం కాదు.
కనీసం మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడానికి మీకు తగినంత బలం ఉంది. ప్రతిదీ ఇప్పటికే మంచిదని తేలింది.
ఒత్తిడి ప్రతిచోటా ఉంది: కార్యాలయంలో మరియు ఇంట్లో, దుకాణాల్లో మరియు ట్రాఫిక్ జామ్‌లలో. అయితే, మూడు గంటల ట్రాఫిక్ జామ్ పువ్వులు లాగా అనిపించడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. తీవ్రమైన అనారోగ్యం, ద్రోహం ప్రియమైన, దివాలా ప్రపంచాన్ని చాలా క్రూరంగా చేస్తుంది.
ప్రతి ఒక్కరినీ ఎదిరించే శక్తిని ఎలా కనుగొనాలి ప్రతికూల పరిస్థితులుజీవితంలో? కొందరు వారితో పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కొందరు చెడు సంఘటనలను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, మరికొందరు అన్ని సమస్యలను భరించడానికి మరియు వారు తమను తాము పరిష్కరించుకునే వరకు వేచి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు ఎలా పనిచేస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఇక్కడ ఉన్నాయి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలుఅది మీకు కష్ట సమయాలను అధిగమించి ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది.
కష్ట సమయాలను ఎలా పొందాలి
1. ప్రతికూల ఆలోచనలు మానుకోండి
మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, మీరు వాటి గురించి నిరంతరం ఆలోచిస్తారు. ఇవన్నీ మీ జీవితాన్ని ప్రతికూలతతో నింపుతాయి. ఇది సులభమైన ఎంపిక, ఫిర్యాదు చేయడం మరియు మీ కోసం జాలిపడడం. విఫలం కావడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటం సులభం. కానీ ఇది నిరాశను అధిగమించడానికి మీకు సహాయం చేయదు. ఈ విధ్వంసక వైఖరి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. ప్రతికూల పరిస్థితిలో కూడా మంచి లేదా ఉపయోగకరమైనదాన్ని కనుగొనడం నేర్చుకోండి.
2. సంతోషంగా ఉండడం నేర్చుకోండి
సంతోషించే సామర్థ్యం బాగా అభివృద్ధి చెందిన అలవాటు. మీరు స్పృహతో పోరాడాలి మరియు ఏదైనా పరిస్థితి నుండి మంచిని మాత్రమే వెలికి తీయాలి.
3. వైఫల్యాలు మరియు ఎదురుదెబ్బలు జీవితంలో భాగం, అది మిమ్మల్ని బలపరుస్తుంది
వాస్తవానికి, మనం ఎంత కోరుకున్నా, చాలా మంచి విషయాలు జరగని సందర్భాలు ఉన్నాయి. అయితే, వైఫల్యాలు మరియు ఎదురుదెబ్బలకు మనం ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాము అనే విషయంలో మనకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితుల నుండి నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వాటిని వేరే కోణం నుండి చూడండి. వైఫల్యం మరియు అపజయాల అనుభవం వెలకట్టలేనిది. చాలా విజయవంతమైన వ్యక్తులుటేకాఫ్ చేయడానికి ముందు పెద్దగా విఫలమైంది.
4. స్నేహం
అందుకు నమ్మకమైన స్నేహితుడు కావాలి... సరైన క్షణంమీరు అతని బలమైన భుజంపై వాలవచ్చు. మీ ఆలోచనలన్నీ మీ స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికల ప్రిజం ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడతాయి, కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ తీర్పులలో నిష్పాక్షికంగా ఉండలేరు. కనుగొనడంలో స్నేహితుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు సరైన నిర్ణయాలులేదా మీకు మద్దతు ఇవ్వండి దయగల మాటలు. కష్ట సమయాల్లో, ఏదైనా సహాయం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
5. మిమ్మల్ని మీరు హింసించుకోవడం ఆపండి
మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం బహుశా కష్ట సమయాల్లో మీరు చేసే అతి పెద్ద తప్పు. నెరవేరని ప్రణాళికలు, తప్పిపోయిన అవకాశాలు లేదా సంతోషకరమైన సంబంధాల కారణంగా అపరాధ భావాలు. మిమ్మల్ని మీరు హింసించడం ద్వారా, మీరు చాలా శక్తిని తప్పు దిశలో ఖర్చు చేస్తారు. ఈ శక్తిని రికవరీ వైపు మళ్లించడం మంచిది.
6. మీ విజయాల గురించి ఆలోచించండి
ఇప్పుడు ఏమి జరిగినా, మీరు అన్ని సమయాలలో వైఫల్యం చెందలేరు. మీకు విజయాలు మరియు విజయాలు, ప్రతిభ లేదా ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యాలు ఉన్నాయని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. వాటిని గుర్తుంచుకోండి మరియు నిరాశ చెందకండి.
7. మీ భయాలను నివారించండి
కొన్నిసార్లు మీ గొప్ప భయం కేవలం భ్రమ మాత్రమే. చాలా తరచుగా, ప్రజలు తెలియని భయాన్ని అనుభవిస్తారు. మంచి లేదా చెడు జరుగుతుందా అని వారికి ఇంకా తెలియదు, కానీ వారు మాత్రమే ఆలోచిస్తారు చెడు ఫలితం. అలాంటి భయాలను పారద్రోలి, లేని వాటికి భయపడటం మానేయండి.
8. ప్రతిదీ దాటిపోతుంది
జీవితం ఎప్పుడూ పరిపూర్ణంగా ఉండదు మరియు అది చెడ్డ విషయం కాదు. ప్రస్తుతం ఎంత దారుణంగా ఉన్నా బాధపడకు. నల్ల గీత తర్వాత తెల్లటి గీత ఖచ్చితంగా వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
9. పెద్ద నిర్ణయాలు తీసుకోకండి
మీ జీవితంలో కష్ట సమయాల్లో పెద్ద నిర్ణయాలు మరియు ప్రణాళికలు తీసుకోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ కాలంలో, మీరు ప్రాథమిక ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనలేరు.
10. వర్తమానంలో జీవించండి
మీ భవిష్యత్తు ఇప్పుడు మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది గత తప్పులు మరియు వైఫల్యాల ద్వారా నిర్ణయించబడదు. మీరు విషయాలు మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు. అయితే, మీరు ప్రస్తుత క్షణాలను మార్చలేరు లేదా దాటవేయలేరు ఎందుకంటే అవి మీ మెరుగైన భవిష్యత్తు కోసం బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లు.
గుర్తుంచుకోండి, అది చెడు ఆలోచనలుఅవి ప్రతికూలతను మాత్రమే ఆకర్షిస్తాయి. మీరు మాత్రమే మీ మానసిక స్థితిని నియంత్రించగలరు మరియు అది పూర్తిగా ఆధారపడి ఉండకూడదు బాహ్య విజయంమరియు శ్రేయస్సు. కోటీశ్వరులు కూడా డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు మరియు బిచ్చగాళ్ళు సరదాగా ఉంటారు.
మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఉంది కష్ట సమయాలు. మరియు ఎగువన ముగిసిన వారు ఆకాశం నుండి అక్కడ పడలేదు. కష్టాలను అధిగమించడానికి మరియు వారి లక్ష్యాల వైపు వెళ్లడానికి ప్రజలు ఏ సత్యాలపై ఆధారపడతారు? ఎవరైనా ఇప్పటికే ఈ మార్గంలో నడిచినట్లయితే, మీరు కూడా మీ శిఖరాన్ని జయించగలరు. మీరు తెలివైన ఎంపికలను ఎలా చేయవచ్చు? మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా ఎలా జీవించాలి?
మనల్ని చంపనిది మనల్ని బలపరుస్తుంది... (ఫ్రెడరిక్ నీట్చే)
తెలివైన, అత్యంత విజయవంతమైన మరియు ప్రియమైన ప్రజలు, మనకు తెలిసిన వారు ఎప్పుడూ ఇలాగే ఉండేవారు కాదు మరియు ఎప్పుడూ కీర్తి శిఖరాగ్రంలో ఉండేవారు కాదు.
వాస్తవానికి, వారికి ఓటములు, వైఫల్యాలు, పేదరికం తెలుసు, వారు ప్రియమైన వారిని కోల్పోయారు, కానీ వారు ఇప్పటికీ తమ స్వంత అనుభవాల లోతుల్లోంచి మరియు నిరాశను ఆశ యొక్క వెలుగులోకి తీసుకురాగలిగారు.
ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి. దీనిని అనుభవించిన తర్వాత మాత్రమే వారు తమ జీవితాలను అనుభూతి చెందడం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు అభినందించడం నేర్చుకున్నారు.
కష్ట సమయాలు ఒక వ్యక్తిని నిగ్రహించండి, అతనిని అవగాహన, సానుభూతి మరియు లోతైన జ్ఞానంతో నింపండి. మనుషులు ఇలా పుట్టరు - ఇలా అవుతారు... లేదా ఇలా మారరు.
ఒక్కటే రహస్యం ఏమిటంటే, ప్రతిదీ మనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు వచ్చినప్పుడు కష్ట సమయాలు, మరియు మేము కష్టమైన పరీక్షలను ఎదుర్కొంటాము, ఈ పరిస్థితి మనకు కావలసినది చేయడానికి (మమ్మల్ని కూడా నాశనం చేయడానికి) అనుమతిస్తాము లేదా మనం మరింత బలపడతాము.
ఎంపిక మనది మాత్రమే.
మీరు ఎంపికను ఎదుర్కొన్నప్పుడల్లా, జాగ్రత్తగా ఉండండి: అనుకూలమైన, సౌకర్యవంతమైన, గౌరవప్రదమైన, సమాజంచే గుర్తించబడిన, గౌరవప్రదమైన వాటిని ఎన్నుకోవద్దు. మీ హృదయంలో ప్రతిధ్వనించే వాటిని ఎంచుకోండి. ఎలాంటి పరిణామాలు ఎదురైనా మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. (ఓషో)
నొప్పి అనేది జీవితంలో ఒక భాగం, అది మీ కంటే మీరు ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది
చాలామంది తమను తాము భయపెడతారు, వారి భావాలకు భయపడతారు. ఒక వ్యక్తి జీవితం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో, ప్రేమ ఎంత ప్రకాశవంతంగా ఉందో గురించి చాలా సేపు మాట్లాడవచ్చు, ఆపై, వణుకుతూ, వారి నుండి దూరంగా ఉండండి.
తరచుగా, మన ప్రకాశవంతమైన భావాలను మన నుండి దాచుకుంటాము - ఎందుకంటే ప్రేమ మరియు జీవితం రెండూ కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి నొప్పిని కలిగించే భావాల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు వాస్తవానికి, జీవితం నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి.
కొన్ని కారణాల వలన, బాల్యం నుండి ఏదైనా నొప్పి చెడ్డదని, అది మనకు హానికరమని మేము నమ్ముతున్నాము. కానీ మీరు ఎలా అనుభవించగలరు నిజమైన ప్రేమమరియు నిజ జీవితంమన భావాలకు భయపడితే?
నొప్పి ఒక వ్యక్తిని మేల్కొల్పుతుంది, అతన్ని సజీవంగా మరియు ప్రేమించే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మరియు మేము, చాలా తరచుగా, దానిని దాచడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో మనం ఎంత బలంగా ఉన్నామో ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఇది మనం ఎలా ఎదుర్కొంటాము అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అంతే ముఖ్యం.
నొప్పి మన అనుభూతి, మరియు అన్ని భావాలు వ్యక్తి యొక్క భాగం, మన వ్యక్తిగత వాస్తవికతలో భాగం. మరియు, మనం వాటి గురించి సిగ్గుపడి వాటిని దాచిపెడితే, మన వాస్తవికతను నాశనం చేయడానికి అబద్ధాలను అనుమతిస్తాము.
నొప్పిని అనుభవించే మరియు భరించే హక్కు మనకు ఉంది, ఈ నొప్పి నుండి మచ్చలు పొందే హక్కు మనకు ఉంది... మన జీవితాన్ని మరియు ప్రేమను అనుభవించే హక్కు మనకు ఉంది, బలంగా, తెలివిగా, మరింత నిజం అయ్యే హక్కు మనకు ఉంది.
... గుర్తుంచుకోండి, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి మీ వల్లే సంభవించాడు. అతను ఒక బొమ్మ. అతనితో కోపంగా ఉండకండి, కానీ అతని బలం కోసం, కొత్త మార్గంలో అతని సహాయం కోసం అతనికి కృతజ్ఞతలు తెలియజేయండి. (అమూ అమ్మ)
సరైన వైఖరి సగం విజయం
మనందరికీ చీకటి రోజులు ఉన్నాయి కష్ట సమయాలు. మన జీవితాలు ఎప్పుడూ అద్భుతంగా ఉండాలని ఆశపడటం అలలు ఎప్పుడూ పైకి ఎగసిపడే సముద్రం గురించి కలలు కన్నట్లే.
అన్నింటికంటే, అలలు పైకి లేవడం మరియు పడిపోవడం ఒకే సముద్రంలో భాగం. మీ జీవితపు ఒడిదుడుకుల వాస్తవికతతో మీరు అర్థం చేసుకోగలుగుతారు.
కొన్నిసార్లు, పైకి ఎగరాలంటే, మీరు క్రిందికి వెళ్ళవలసి ఉంటుందని అప్పుడు స్పష్టమవుతుంది. ఉపరితలంపై, మీరు దిగువ నుండి నెట్టాలి.
జీవితం, వాస్తవానికి, అసంపూర్ణమైనది, కానీ ఇప్పటికీ అందంగా ఉంది. అన్నింటికంటే, మన లక్ష్యం పరిపూర్ణతను సాధించడం కాదు, అసంపూర్ణ జీవితాన్ని చక్కగా జీవించడం.
మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం కళ్ళు తెరిచినప్పుడు, మీ జీవితాన్ని తాజాగా పరిశీలించండి మరియు ప్రతిదీ వచ్చినట్లుగా తీసుకోండి. చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ అద్భుతంగా ఉంది.
ప్రతి రోజు ఒక అమూల్యమైన బహుమతి. జీవితం ఎప్పుడూ తమతోనే ఉంటుందని భావించే వారు పొరబడుతున్నారు. ఆమె ప్రశంసలు మరియు గౌరవానికి అర్హమైనది.
ప్రతికూలత మీ ఆత్మలోకి ప్రవేశించనివ్వవద్దు. జీవితం యొక్క మాధుర్యాన్ని అనుభవించకుండా చేదు మిమ్మల్ని ఆపవద్దు. చీకటి రోజులు మీ ఆశలను దోచుకోవద్దు.
ఇతరులు విభేదించనివ్వండి, మీకు తెలిసిన దాని గురించి గర్వపడండి - ప్రపంచం అందంగా ఉంది! మీ ఆలోచనలను మార్చుకోండి మరియు మీరు మీ వాస్తవికతను మార్చుకోండి.
మీరు అందంగా మరియు ఉత్కృష్టంగా ఏదైనా చేస్తే, ఎవరూ దానిని గమనించకపోతే, కలత చెందకండి: సూర్యోదయం సాధారణంగా ప్రపంచంలోనే అత్యంత అందమైన దృశ్యం, కానీ చాలా మంది ప్రజలు ఈ సమయంలో నిద్రపోతున్నారు... (ఓషో)
మరియు దానిని అంగీకరించడానికి అవసరమైనప్పుడు సరైన మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం ...
అతిపెద్ద భయాలు భ్రాంతి
వారు వచ్చినప్పుడు కష్ట సమయాలు, ప్రతి ఒక్కరూ వారి హృదయ స్వరాన్ని అనుసరించడం మరియు వారి మార్గంలో కొనసాగడం అంత సులభం కాదు, కానీ మీరు తప్పుడు భయాన్ని ఆపడానికి అనుమతిస్తే, అక్కడే నిజమైన విషాదం ఉంటుంది.
భయం అధికంగా ఉంటుంది, అది మీకు పెద్దదిగా అనిపించవచ్చు (మానవ చరిత్రలో, భయం నాశనం చేయబడింది ఎక్కువ మంది వ్యక్తులుప్రపంచంలోని అన్ని సైన్యాల కంటే), కానీ ... అతను మీరు అనుకున్నంత బలంగా లేడు.
మీ భయానికి మీరు ఇచ్చేంత శక్తి మాత్రమే ఉంటుంది. అవును, అవును, మీరు మీ భయాలకు యజమాని, కాబట్టి ఈ శక్తిని ఉపయోగించండి!
మీ భయాన్ని గుర్తించడం మరియు దానిని పేర్కొనడం సమస్యకు కీలకం. నీ మాటల ప్రకాశముతో దానిని ప్రకాశింపజేయుము, తద్వారా అది నీ చుట్టూ ఉన్న నిరాకార చీకటిగా మిగిలిపోదు.
భయం మీ గురించి మరచిపోనివ్వదు, కానీ శత్రువును కలవడానికి మీ హృదయం తెరిచి ఉంటుంది. ఎందుకంటే పోరాడటానికి నిరాకరించడం ఇప్పటికే ఓటమి.
మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ మన భయాన్ని ఎదుర్కొంటే దానిని అధిగమించే శక్తి ఉంది. ధైర్యంగా ఉండు! మరియు ధైర్యంగా ఉండటం అంటే మీ భయాన్ని అధిగమించడం అని గుర్తుంచుకోండి.
మీ జీవిత మార్గంలో భయం మిమ్మల్ని ఆపడానికి మీరు అనుమతించరని దీని అర్థం.
ఎన్ని భయాలు ఉన్నా తెలియని వారి సవాలును స్వీకరించడం అంటే ధైర్యం. భయాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు మళ్లీ మళ్లీ సవాలును స్వీకరిస్తే, క్రమంగా ఈ భయాలు అదృశ్యమవుతాయి. (ఓషో)
అనుభవం అభివృద్ధిని ఇస్తుంది
కాలక్రమేణా, జీవితం అనేది మనం ఊహించినది కాదు - కష్టం లేదా సులభం కాదు - ఇది ఒకే సమయంలో సులభం మరియు కష్టంగా ఉంటుంది.
కానీ ఇవన్నీ జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి ఉంచుకోగలిగితే సానుకూల వైఖరిఅతని జీవితానికి, దాదాపు ఏదైనా ఆశ్చర్యం అతనికి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
జీవితం మీకు నచ్చిన విధంగా ఉండాలని మీరు ఆశించడం మానేసినప్పుడు, మీరు దాని గురించి మరింత మెచ్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.
అన్నింటికంటే, జీవితం మనకు అందించే గొప్ప బహుమతులు మనం ఆశించే ప్యాకేజింగ్‌లో లేవని కాలక్రమేణా మాత్రమే మనం అర్థం చేసుకుంటాము.
మేము ప్లాన్ చేసినట్లు ప్రతిదీ పని చేయకపోతే, మేము ఇప్పటికీ అనుభవాన్ని పొందుతాము. మరియు అనుభవం అనేది జీవితం నుండి మనం పొందగలిగే అత్యంత విలువైన విషయం, ఎందుకంటే అది మనల్ని బలపరుస్తుంది.
మన బాధలు మరియు ఆందోళనలను జ్ఞానంగా మార్చే శక్తి మనందరికీ ఉంది-మనం దానిని స్వీకరించాలి.
మనకు ఏమి జరుగుతుందో అంగీకరించండి, జీవితంలో మన మార్గాన్ని కొనసాగించడానికి పొందిన జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని ఉపయోగించండి.
పొందిన అనుభవం భవిష్యత్తులో మనకు భారీ ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది.
జపనీయులు ఇలా అంటారు: "మీ జీవితంలో మనుగడ కష్టతరమైన సంక్షోభం లేనట్లయితే, మీరు ఈ అనుభవాలను పెద్ద డబ్బు కోసం కొనుగోలు చేయాలి."
ఒక వ్యక్తికి పుట్టుకతో లేదా వయస్సుతో జ్ఞానం రాదని ఈ రహస్య వ్యక్తులకు తెలుసు. జ్ఞానం అనేది క్లిష్ట పరిస్థితులలో పొందిన అనుభవం మరియు దానితో పాటు జీవితాన్ని అర్థం చేసుకోవడం.
మీ జీవితం మీ బాధ్యత
చాలా వరకుప్రజలు బాధ్యతకు భయపడతారు. మన దురదృష్టాలకు ఇతరులను నిందించడం ద్వారా, మన జీవితాలకు మనమే బాధ్యులమని మేము నిరాకరిస్తాము - మన జీవితాలపై మరొకరికి నియంత్రణ ఇస్తాము.
అంతిమంగా మేము దాని కోసం ఎల్లప్పుడూ చెల్లించవలసి ఉంటుంది. మరియు మన సంతోషానికి సంబంధించిన బాధ్యతను వేరొకరికి మార్చే ప్రయత్నాన్ని ఎంత త్వరగా ఆపివేస్తామో, అంత సంతోషంగా ఉంటాము.
మరియు మీరు ఇప్పుడు సంతోషంగా లేకుంటే, అది మీ స్వంత తప్పు. మన ఆనందం, మొదటగా, మనల్ని మనం ఎంతగా విశ్వసిస్తున్నాము అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది - ఈ క్షణం నుండి దాని చివరి వరకు మన జీవితానికి బాధ్యత వహించాలనే మన సంకల్పం.
మరియు ఇంతకు ముందు ఎవరు బాధ్యత వహించారనేది పట్టింపు లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ కోసం ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి, తమను తాము నిర్ణయించుకోవాలి, జీవితంలో వారి స్వంత మార్గాన్ని ఎంచుకోవాలి.
నీకు నువ్వే కధానయకుదివి అవ్వు సొంత జీవితం, మరియు ఆమె బాధితుడు కాదు.
మీ జీవితం ఒక కాన్వాస్! మీకు కావలసినది గీయండి మరియు గీయలేని వారి మాట వినవద్దు!
వర్తమానం ఒక్కటే చింతించదగ్గ విషయం
గతం ఇప్పుడు లేదు - మనం అక్కడ దేనినీ మార్చలేము. భవిష్యత్తు కూడా లేదు. మేము ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు మాత్రమే జీవిస్తున్నాము మరియు ఈ క్షణంలో ఉన్నట్లుగా మేము వాస్తవికతతో వ్యవహరిస్తాము.
వాస్తవానికి, మేము మా ఆదర్శ ప్రయోజనం కోసం పని చేస్తాము రేపు. కానీ వాస్తవానికి మనం ఇప్పటికీ వర్తమానంతో వ్యవహరిస్తున్నాము.
తరచుగా ప్రజలు వర్తమానం నుండి దూరంగా ఉంటారు, ఎక్కడో మంచి, ప్రకాశవంతంగా, మరింత అందంగా ఉందని భావించి, దానిని అభినందించకండి. వారు వేరే చోట ఉండాలనుకుంటున్నారు.
కానీ మొత్తం రహస్యం ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారో, రేపు మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో అక్కడికి చేరుకోవడానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఎక్కడ ఉండాలి.
మీ స్నేహితులు, మీ కుటుంబం విస్మరించడానికి చాలా అందంగా ఉన్నారు. జీవించడం, ప్రేమించడం, కలలు కనడం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో గుర్తుంచుకోండి.
చుట్టూ విస్తృతంగా చూడండి తెరిచిన కళ్ళతో, మరియు మీరు మీ ముందు అవకాశాల సముద్రాన్ని చూస్తారు. మీరు భయపడే వాటిలో చాలా వరకు ఉనికిలో లేవు.
మీరు ఇష్టపడే వాటిలో చాలా వరకు మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి. మీ జీవితం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో చూడండి.
వర్తమానంలో మాత్రమే ఆనందం మీ కోసం సృష్టించబడుతుంది. చాలా మంది అనుకుంటున్నట్లు భవిష్యత్తులో ఎక్కడో ఉండే లేదా గతంలో ఉండే సామర్థ్యం దీనికి లేదు.
చాలా మంది యువకులు సుదూర భవిష్యత్తులో ఆనందాన్ని ఆశిస్తారు, మరియు చాలా మంది వృద్ధులు తమది అని అనుకుంటారు మంచి రోజులుచాలా కాలం వెనుకబడి ఉన్నాయి.
గతం మరియు భవిష్యత్తు మీ వర్తమానాన్ని దొంగిలించనివ్వవద్దు.
గతం ఏదయినా, స్వర్గమైనా, నరకమైనా, ప్రతి క్షణం గతానికి చావండి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అతని కోసం చనిపోయి, తాజాగా మరియు యవ్వనంగా ఉండండి మరియు మళ్లీ పుట్టండి ... (ఓషో)
మీరు ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండాలి.
IN కష్ట సమయాలుసానుకూలంగా ఉండటం అస్సలు అమాయకత్వం కాదు - ఇది మీ ప్రశాంతత మరియు బలానికి చిహ్నం. మీరు నవ్వినప్పుడు జీవితం ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపడుతుంది.
ఏడవడానికి మరియు ఫిర్యాదు చేయడానికి కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు చిరునవ్వుతో మరియు మీ జీవితాన్ని అభినందిస్తూ ఉంటే మీరు సరైన పని చేస్తున్నారు.
నిన్నటికి మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న వాటితో మాత్రమే రేపు మేల్కొన్నట్లు ఊహించుకోండి?
మీ చుట్టూ ఉన్న అందం గురించి ఆలోచించండి, దాన్ని చూసి నవ్వండి. మీ జీవితంలోని అన్ని చిన్న విషయాలకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు వాటిని ఒకచోట చేర్చినట్లయితే, అవి అలాంటి చిన్న విషయాలు కాదని మీరు చూస్తారు.
మరియు మనం జీవించే రోజు చివరిలో, మనకు కృతజ్ఞత కలిగించేది ఆనందం కాదు, కానీ కృతజ్ఞతతో మనల్ని సంతోషపరుస్తుంది!
మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదీ ఇప్పటికే తగినంత కంటే ఎక్కువగా ఉంది, కృతజ్ఞతతో మరియు మెచ్చుకునేలా ఉండటానికి సరిపోతుంది. ఉనికి నుండి ఎక్కువ అడగవద్దు. మీకు ఇవ్వబడిన వాటిని ఆస్వాదించండి. మరియు మీరు ఎంత ఆనందిస్తారో, అంత ఎక్కువ మీకు ఇవ్వబడుతుంది ... (ఓషో)
ధాన్యం మొలకెత్తడానికి సమయం ఇవ్వండి
పాఠశాలలో సులభమైన సమస్యలను పరిష్కరించడం ఎంత రసహీనమైనదో మీకు గుర్తుందా, అది బోరింగ్‌గా మారింది.
కాబట్టి ఇది జీవితంలో ఉంది - సాధించడానికి సులభమైనది అరుదుగా సాధించడానికి విలువైనది. ఏదైనా మంచి పని పూర్తి కావడానికి సమయం పడుతుంది.
కొంచెం ఓపిక పట్టండి - మరియు మీరు ఆశించిన ఫలితాలను పొందుతారు.
మన కోరికలన్నీ తక్షణమే నెరవేరినట్లయితే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి, అప్పుడు మనం దేని గురించి కలలు కంటాము? ఫలితం మరియు లక్ష్యాన్ని సాధించే మార్గం కోసం ఎదురుచూసే ఆనందాన్ని మనం కోల్పోతాము.
సహనం అనేది అస్సలు వేచి ఉండే సామర్థ్యం కాదు, అనుకున్న లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి తగినంత ప్రయత్నం చేస్తూనే మంచి మానసిక స్థితిని కొనసాగించగల సామర్థ్యం.
ఒక సమయంలో ఒక చిన్న అడుగు కదుపుతున్నప్పుడు ఏకాగ్రతతో ఉండాలనే కోరిక. ఒక సమయంలో ఒక చిన్న గులకరాయిని తరలించడం ద్వారా, మీరు చివరికి పర్వతాలను తరలించవచ్చు, ఎందుకంటే ప్రతి గులకరాయి, ఎంత చిన్నదైనా మనల్ని ముందుకు కదిలిస్తుంది.
తక్షణం నెరవేరుతుందని కలలు కనవద్దు! మీరు మరింత అర్హులు. తేలికగా వచ్చేది అంత తేలికగా అదృశ్యమవుతుంది.
మరియు చాలా సమయం మరియు కృషి అవసరమయ్యేది తరచుగా దాని సృష్టికర్తల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు చాలా ప్రతిభావంతులు మరియు ప్రయత్నం చేసినప్పటికీ గొప్ప కృషి, కొన్ని ఫలితాలు కేవలం సమయం తీసుకుంటాయి: మీరు తొమ్మిది మంది స్త్రీలను గర్భవతిని చేసినా కూడా ఒక నెలలో బిడ్డను పొందలేరు. (వారెన్ బఫెట్)
తీర్పు చెప్పే మరియు మూల్యాంకనం చేసే హక్కు ఎవరికీ లేదు
మన లక్ష్యాలను చేరుకునే మార్గంలో, మన పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మేము తరచుగా ఇతరులను ఆశ్రయిస్తాము. కానీ తరచుగా ప్రజలు ఈ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండరు ...
ఇతరులు మీ అంచనాలను అందుకోవడానికి రానట్లే, మీరు మరొకరి అంచనాలను అందుకోవడానికి ఈ ప్రపంచంలోకి రాలేదని గుర్తుంచుకోండి.
జీవితంలో మీ స్వంత, ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని సృష్టించడం మంచిది. అన్నింటికంటే, మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ, విజయం అనే భావన కూడా మన స్వంతం.
మీరు కోరుకున్న విధంగా జీవించడమే విజయం.
ప్రజలను ఆకట్టుకోవడానికి మీరు పెద్ద వ్యక్తిత్వం ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నువ్వు ఉండకూడదు ప్రసిద్ధ వ్యక్తిఏదో అర్థం.
విజయం సాధించాలంటే మీరు లక్షాధికారి కావాల్సిన అవసరం లేదు. మరియు మీకు ఇతరుల ఆమోదం అవసరం లేదు. మీపై నమ్మకం మరియు మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు.
మీరు నిరాడంబరమైన మరియు నిశ్శబ్ద వ్యక్తిగా ఉండవచ్చు, ఇంకా మీ క్రాఫ్ట్‌లో మాస్టర్‌గా ఉండవచ్చు. ప్రకాశవంతమైన, ఫ్లాష్ లాంటి విజయం కంటే నిశ్శబ్ద విజయం చాలా వాస్తవమైనది.
మీకు విజయం ఏమిటో మీరే నిర్ణయిస్తారు. మీరు, మరెవరో కాదు.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఖండించినప్పుడు, అరిస్టాటిల్ యొక్క అమర పదాలను గుర్తుంచుకోండి. తనపై వచ్చిన అపవాదు విని, అతను ఇలా వ్యాఖ్యానించాడు: “నేను మీ ఈ మాటలను ఎవరూ నమ్మని విధంగా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను ... (ఓషో)
నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు
మీకు చెడుగా మరియు భయంగా అనిపించినప్పుడు, మీరు చుట్టూ చూస్తారు మరియు ఖచ్చితమైన క్రమంలో ఉన్నట్లు అనిపించే వ్యక్తుల సమూహాన్ని చూస్తారు.
కానీ వాస్తవానికి ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. ప్రతి వ్యక్తి తన స్వంత మార్గంలో కష్టాలను మరియు కష్టాలను అనుభవిస్తాడు.
దీని గురించి ప్రజలతో మాట్లాడే ధైర్యం ఉంటే, ఈ ఒంటరితనం మరియు నష్టాల భావన ప్రతి ఒక్కరికీ సాధారణమని మనం గ్రహిస్తాము.
ఆ క్షణంలో మీ చుట్టూ ఉన్న చాలా మంది అదే అనుభవాలను మరియు అదే భావాలను అనుభవిస్తున్నారు.
మరియు మీరు మీ గురించి ఎంత కష్టంగా లేదా దయనీయంగా భావిస్తారు ప్రస్తుత పరిస్థితి- మీతో పాటు అనేక ఇతర వ్యక్తులు అదే భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారని తెలుసుకోండి.
మరియు "నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను" అని మీకు మీరే చెప్పుకుంటే, అది మీ ఆత్రుతతో కూడిన మెదడు మీకు అనుకూలమైన అబద్ధాన్ని చెబుతుంది.
మీరు ఒంటరిగా లేరు, ఎందుకంటే మీకు జరిగే ప్రతిదీ ఇప్పటికే ఇతర వ్యక్తులు అనుభవించారు మరియు అనుభవించారు. వారు మీకు సమీపంలో ఉండకపోవచ్చు మరియు మీరు ప్రస్తుతం వారితో కమ్యూనికేట్ చేయలేరు, కానీ అవి నిజంగానే ఉన్నాయి.
మరియు మీరు ఇప్పుడు నిరాశలో ఉంటే, నేను తరచుగా మీలాగే అనుభవిస్తున్నాను, అనుభూతి చెందుతాను మరియు ఆలోచిస్తున్నాను అని తెలుసుకోండి. మిమ్మల్ని బాధపెట్టే అనేక విషయాల గురించి నేను చాలా ఆందోళన చెందుతున్నాను మరియు కొంతమంది మమ్మల్ని అర్థం చేసుకోలేకపోయినా, మేము ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుంటాము. నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు!
ఒంటరిగా సంతోషంగా ఉండగల ఎవరైనా నిజమైన వ్యక్తిత్వం. మీ ఆనందం ఇతరులపై ఆధారపడి ఉంటే, మీరు బానిస, మీకు స్వేచ్ఛ లేదు, మీరు బంధంలో ఉన్నారు... (ఓషో)
పి.ఎస్.
జీవితం సంక్లిష్టమైనది అనే వాస్తవం దాని గొప్ప బహుమతులలో ఒకటి. ఎదుర్కొన్నప్పుడు మాత్రమే జీవిత కష్టాలు, మేము బలపడుతున్నాము.
ఈ శక్తి మన లోతైన మరియు అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన కోరికలను విజయవంతంగా సాధించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
జీవితం కష్టం కాబట్టి మనం దానిని నిజంగా అద్భుతంగా మార్చగలం.
మన జీవితంలోని సంక్లిష్టత ఈ కష్టాలన్నింటినీ అధిగమించడానికి మరియు దాని నుండి మరపురాని ఆనందాన్ని పొందే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
ఇది మన జీవితాలను నిజంగా మార్చుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
కాబట్టి గుర్తుంచుకో...
వారు వచ్చినప్పుడు కష్ట సమయాలు, వాటిని ఎదుర్కోవడానికి మనం బలంగా ఉండాలి. సులభమైన జీవితం గురించి కలలు కనవద్దు - బదులుగా, మనకు ఎదురయ్యే అడ్డంకులను అధిగమించడానికి తగినంత బలంగా ఉండాలని కలలుకంటున్నారు.
బాగా ఎదుర్కోవడానికి మీకు ఏది సహాయపడుతుంది? కష్ట సమయాలు? ఏది ఏమైనప్పటికీ ముందుకు సాగడానికి మీకు ఏ సత్యాలు సహాయపడతాయి? వ్యాఖ్యానించండి మరియు మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి.
మీకు సంభవించిన ప్రతిదాని నుండి, మీరు ఇకపై నిలబడలేని స్థితికి చేరుకున్నప్పుడు, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ వెనక్కి తగ్గకండి. సరిగ్గా ఇక్కడే నీ గమ్యం మారుతుంది... (ఓషో)
మీ స్వంత జీవితంలో హీరోగా ఉండండి!
జీవితంలో "బ్లాక్ స్ట్రీక్" అనుభవించని ఒక్క వ్యక్తి కూడా ప్రపంచంలో లేడు. ఏదో పనిలో సరిగ్గా జరగడం లేదు, అప్పుడు కుటుంబంలో అపార్థం, ఆర్థిక సమస్యలు, కారు దొంగిలించబడింది మొదలైనవి. మరియు తరచుగా ఇటువంటి అసహ్యకరమైన పరిస్థితుల తర్వాత ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: "నాకు ఎందుకు, నాకు ఇది ఎందుకు అవసరం?" కానీ కష్ట సమయాలు ఎందుకు ఇవ్వబడతాయో అందరూ అర్థం చేసుకోలేరు. ఏదైనా పరిస్థితి నుండి సరైన ముగింపులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు అప్పుడు మాత్రమే ప్రయోజనాలు మరియు అవసరమైన అనుభవాన్ని తెస్తుంది.
నిస్సందేహంగా, ప్రజలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు మరియు ప్రతి ఒక్కరికి దాని స్వంత పాత్ర మరియు మనస్సు ఉంటుంది. కష్టమైన మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులలో మానవ ప్రవర్తన ప్రధానంగా వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. క్లిష్టమైన పరిస్థితులు. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ జీవితాంతం మారతారు, గట్టిపడతారు మరియు నేర్చుకుంటారు, కాబట్టి ధైర్యం, సహనం మరియు స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించడానికి కష్ట సమయాలు అవసరం.
ఒక వ్యక్తికి కష్టాలు ఎందుకు అవసరం?
విచిత్రమేమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరికి కష్ట సమయాలు అవసరం మరియు అసహ్యకరమైన పరిస్థితులుజీవితంలో. దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి:
- అనుభవం గడించు;
- "మంచి" మరియు "చెడు" మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అనుభవించండి;
- పాత్రను బలోపేతం చేయండి;
- మీ కంఫర్ట్ జోన్ మొదలైన వాటి నుండి బయటపడండి.
తర్వాత క్లిష్ట పరిస్థితిఒక వ్యక్తి అనుభవాన్ని పొందుతాడు మరియు తదుపరిసారి అది అతనికి సమస్య కాదు, ఎందుకంటే అతను ఎలా వ్యవహరించాలో అతనికి తెలుసు. అదనంగా, ఇబ్బందులు లేకుండా ఏర్పడటం అసాధ్యం సొంత పాత్రమరియు అది గట్టిపడుతుంది. కష్ట సమయాల్లో, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఒక వ్యక్తిగా కనుగొంటాడు, అతను తన సామర్థ్యాన్ని, అతని నైతిక, శారీరక సామర్థ్యాలు మరియు సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు.
అలాగే, జీవితంలో ఇబ్బందులు తలెత్తినప్పుడు, ముఖ్యంగా అవి తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడమే కాకుండా, మీ స్నేహితులు, పరిచయస్తులు మరియు బంధువులలో ఎవరు నిజమైనవారో మరియు ఏ పరిస్థితిలోనైనా మీకు మద్దతు ఇస్తారో కూడా నిర్ణయించవచ్చు. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే సమీపంలో ఎవరు ఉన్నారు మరియు మీరు ఎవరిపై ఆధారపడవచ్చు మరియు మీరు ఎవరితో కూడా కమ్యూనికేట్ చేయకూడదు అనే విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. కష్ట సమయాలు ప్రజలను క్రమబద్ధీకరిస్తాయి. మరియు ఇది సహజంగా జరుగుతుంది.
వాస్తవానికి, మీ పాత్రను బలోపేతం చేయడానికి లేదా మీకు ఏమి అవసరమో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇబ్బందులను వెతకవలసిన అవసరం లేదు. వారు మిమ్మల్ని స్వయంగా కనుగొంటారు సరైన సమయం. కానీ అదే సమయంలో, మీరు ఇబ్బందులకు భయపడతారు కాబట్టి మీరు అవకాశాలను కోల్పోకూడదు. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితాంతం, స్వీయ సందేహం కారణంగా లేదా సొంత విజయంతరచుగా వారు పరిస్థితులు కల్పించే అవకాశాలను ఉపయోగించుకోరు. అంతేకాక, వైఫల్యం భయం కారణంగా ఇది అన్ని సమయాలలో జరుగుతుంది. కానీ ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నించకుండా గొప్ప అవకాశాన్ని కోల్పోవడం మూర్ఖత్వం. తరచుగా అసాధ్యం అనిపించేది నిజానికి అలా కాదు. మరియు విధి రిస్క్ తీసుకోవడానికి మరియు క్రొత్తదాన్ని చేయడానికి భయపడని వారిని ప్రేమిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తికి కష్ట సమయాలు ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక ప్రయోజనం కోసం, ఒక పాఠంగా ఇవ్వబడతాయని కొందరి అభిప్రాయం. అందువల్ల, వాటిని అనుభవించడం మరియు భరించడం మాత్రమే కాకుండా, తగిన ముగింపులు కూడా తీసుకోవాలి. తరచుగా, ఒక వ్యక్తి దీన్ని చేయకపోతే, అంటే, గొప్ప అవకాశంపరిస్థితి మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది.
సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు క్లిష్ట పరిస్థితుల నుండి బయటపడటానికి మీ పిల్లలకు నేర్పించడం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే పిల్లవాడిని అన్ని సమయాలలో రక్షించడం మరియు అతని కోసం ప్రతిదీ చేయడం ద్వారా, తల్లిదండ్రులు అతనికి మాత్రమే హాని చేస్తారు. అలాంటి వ్యక్తి, పెరుగుతున్నప్పుడు, జీవితంలోని ఇబ్బందులను స్వతంత్రంగా తట్టుకోలేడు మరియు ఇది అతని ఆరోగ్యం మరియు నాడీ వ్యవస్థపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరియు బయటి నుండి నిరంతరం నెట్టడం మరియు నియంత్రణ లేకుండా అతను జీవితంలో చాలా అరుదుగా విజయం సాధించగలడు.
కష్టమైన సమయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి
సాధారణంగా అసహ్యకరమైనది జరిగే వ్యక్తి యొక్క మొదటి ప్రతిచర్య నిరాశ మరియు కోపం. అయితే, దీన్ని సరిగ్గా గ్రహించడానికి మీరే నేర్పించాలి. కంప్యూటర్ గేమ్‌లలోని అన్వేషణల వంటి క్లిష్ట సమయాలను కేవలం పూర్తి చేయాల్సిన పాఠాలుగా అనుభవించడం చాలా ముఖ్యం.
మిచెల్ మోంటైగ్నే చెప్పినట్లుగా: "మీరు తప్పించుకోలేని వాటిని తట్టుకోగలగాలి."
మీరు గౌరవంగా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా కొన్ని పరిస్థితులను ప్రభావితం చేయలేరని అర్థం చేసుకోవడం కూడా నేర్చుకోవాలి. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాదు నాడీ వ్యవస్థ, కానీ పరిస్థితిని తగినంతగా అంచనా వేయడం కూడా మీకు నేర్పుతుంది.
ఏదైనా, చాలా అసహ్యకరమైన పరిస్థితులలో కూడా, వదులుకోవడం, నిరాశ చెందడం మరియు మీ కోసం జాలిపడడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. "హిట్‌ను పొందడం" మరియు నిరాశకు గురికాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. త్వరగా లేదా తరువాత ఇబ్బందులు ముగుస్తాయని మరియు ప్రతిదీ మెరుగుపడుతుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు ప్రతిదీ మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ నియంత్రించడానికి కూడా ప్రయత్నించకూడదు, ఒక వ్యక్తి ప్రభావితం చేయలేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, మీరు వారితో ఒప్పందానికి రావాలి.
మీ జీవితంలో కష్ట సమయాలు ప్రారంభమైనట్లయితే, మీరు దానిపై నివసించకూడదు అసహ్యకరమైన అనుభూతులు. వాటిని తట్టుకుని నిలబడటానికి, మీరు మీ కోసం ఒక రకమైన అవుట్‌లెట్‌ను కనుగొనాలి: ఇష్టమైన అభిరుచి, కుటుంబంతో కమ్యూనికేషన్ మరియు మొదలైనవి. ఇలాంటి సాధారణ విషయాలు మీకు మరింత సుఖంగా మరియు సంతోషంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి, ఇది నేరుగా మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి దోహదం చేస్తుంది. దీనికి కూడా ఆర్థిక పెట్టుబడి అవసరం లేదు; మీరు సాధారణ కార్యకలాపాల నుండి మీకు నచ్చినదాన్ని కనుగొనవచ్చు, ప్రధాన విషయం ఆనందంతో దీన్ని చేయడం.
విశ్రాంతి మరియు ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి నాడీ ఉద్రిక్తత, బిజీ కావాలి శారీరక శ్రమ: జిమ్‌కి వెళ్లడం, పరుగెత్తడం, ఇంట్లో వ్యాయామాలు చేయడం మొదలైనవి. ఇది ఒక మార్గాన్ని ఇస్తుంది ప్రతికూల శక్తి, మరియు ఇబ్బందులు ముగిసిన తర్వాత కూడా, మీరు ఏ సందర్భంలో అయినా ఇప్పటికీ అందమైన, టోన్డ్ శరీరం మరియు ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. వ్యాయామం కూడా హ్యాపీనెస్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది మీ జీవితంలో ఎన్నిసార్లు జరిగినా పర్వాలేదు. క్లిష్ట పరిస్థితులు, వాటి నుండి మీరు ఎంత ప్రయోజనం పొందుతారనేది ప్రధాన విషయం. మీకు ఏదైనా ఎందుకు జరిగిందో వెంటనే అర్థం చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు; చాలా సందర్భాలలో, ఇది కాలక్రమేణా జరుగుతుంది. అయితే, ఏమీ కోసం ఏమీ జరగదు; ప్రతిదీ ఒక ప్రయోజనం కోసం అవసరం. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం ప్రతి వ్యక్తికి అవసరం. బ్రతుకుటకు కష్టకాలంమరియు ఏవైనా ఇబ్బందులు ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆశాజనకంగా ఉండాలి మరియు అవి ముగుస్తాయని విశ్వసించాలి, కానీ అనుభవం అలాగే ఉంటుంది. ఎంతటి క్లిష్టపరిస్థితుల్లోనైనా బయటపడే మార్గం ఉంది.