మీ సంభాషణకర్త యొక్క ఆలోచనలు మరియు భావాలను గురించి అడగకుండా వాటిని కనుగొనడం అసాధ్యం, కానీ కొంతమంది ఇప్పటికీ దీన్ని చేయగలుగుతారు. మరొక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రపంచాన్ని విప్పుటకు సహాయపడే ఏదో ఉంది - అతని ప్రవర్తన. అతని ప్రవర్తన ద్వారా ఒక వ్యక్తిని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

ప్రవర్తనవరుస చర్యల యొక్క ఉద్దేశపూర్వక వ్యవస్థ. చర్య- ఇది సైకోఫిజియోలాజికల్ చర్య, అనగా, శరీరంలో సంభవించే శారీరక ప్రక్రియల సంక్లిష్ట కలయిక మరియు వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణాల యొక్క అభివ్యక్తి ఫలితంగా.

ఫిజియాలజీ మరియు సైకాలజీతో పాటు, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను నిర్ణయించే మూడవ శక్తి ఉంది - పరిస్థితి. విభిన్న పరిస్థితులలో, వ్యక్తిత్వం యొక్క విభిన్న కోణాలను గమనించవచ్చు, అయినప్పటికీ, సాధారణంగా, ఇది పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా సామాజికంగా ముఖ్యమైన లక్షణాల యొక్క స్థిరమైన వ్యవస్థగా మిగిలిపోయింది.

ఒక సందర్భంలో అదే వ్యక్తి భయంకరమైన మరియు అనిశ్చిత వ్యక్తిగా కనిపిస్తాడు మరియు మరొక సందర్భంలో నిజమైన హీరోలా కనిపిస్తాడు. ఎందుకు? పరిస్థితి, స్పాట్‌లైట్ లాగా, వ్యక్తిత్వంలోని ఒక కోణాన్ని మాత్రమే ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, మిగిలిన వాటిని నీడలో వదిలివేస్తుంది. అంతేకాకుండా, అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది: ఈ సందర్భంలో వ్యక్తీకరించబడినది ఒక వ్యక్తికి లక్షణం లేదా అసాధారణమైనది?

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఒకే ఒక్క ప్రవర్తనా చర్య ఆధారంగా తీర్మానాలు చేయడానికి తొందరపడవలసిన అవసరం లేదు. ఒక వ్యక్తిని నిజంగా తెలుసుకోవాలంటే, మీకు ఇది అవసరం సమయంమరియు ఒంటరిగా లెనుపరిస్థితి (తెలిసిన మరియు అసాధారణమైన రెండూ).

జనాదరణ పొందిన జ్ఞానం ఇలా చెబుతోంది: "ఒక వ్యక్తిని తెలుసుకోవాలంటే, మీరు అతనితో ఒక పౌండ్ ఉప్పు తినాలి." ఒక పౌండ్ ఉప్పు దాదాపు పదహారు కిలోగ్రాములకు సమానం. ఇంత తినడానికి రెండేళ్లు పడుతుంది.

కానీ మీరు సంవత్సరాలు గడిచే వరకు వేచి ఉండకుండా ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ మరియు చాలా ఖచ్చితమైన ఆలోచనను పొందవచ్చు. మనస్తత్వ శాస్త్రం రక్షించటానికి వస్తుంది.

తన ప్రవర్తన ద్వారా మరొకరిని అర్థం చేసుకోవడానికి బయలుదేరిన ప్రతి వ్యక్తి అవుతాడు పరిశోధకుడు. ప్రవర్తన యొక్క అధ్యయనంలో, పురాతన శాస్త్రీయ పద్ధతి, కానీ ఇప్పటికీ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది, ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించబడుతుంది - పరిశీలన.

పరిశీలన- ఇది ఉద్దేశపూర్వక మరియు వ్యవస్థీకృత అవగాహన మరియు విషయం యొక్క మానసిక దృగ్విషయం యొక్క రికార్డింగ్. ఒక వ్యక్తిని గమనించినప్పుడు, అతని ప్రవర్తన యొక్క లక్షణాలు గుర్తించబడతాయి మరియు నమోదు చేయబడతాయి. అదే సమయంలో, మీరు వీలైనంత ఆబ్జెక్టివ్ పరిశీలకుడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.

కాబట్టి, అతని ప్రవర్తన ద్వారా ఒక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి, అతను దృష్టిలో ఉన్నప్పుడు లేదా అతనితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు అతనిని గమనించాలి. ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఏమి ఆలోచిస్తాడు మరియు అనుభూతి చెందుతాడు అనే దాని గురించి మాత్రమే కాకుండా, సూత్రప్రాయంగా, అతని వ్యక్తిత్వం గురించి కూడా పరిశీలన ఫలితాల ఆధారంగా నిజమైన సాధారణ తీర్మానాలను రూపొందించడానికి తగినంత సమయం అవసరం. రెండు వారాలు.

కానీ ఒక వ్యక్తిలో ఖచ్చితంగా ఏమి గమనించాలి? అతని ప్రవర్తన యొక్క ఏ భాగాలు అత్యంత బహిర్గతం మరియు "చెప్పడం"? మరియు, ముఖ్యంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఈ లేదా ఆ ప్రవర్తనా లక్షణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఎలా?

లాభాలుఓపెన్ బుక్ వంటి వ్యక్తిని చదవడం నేర్చుకోవాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం, కింది రచనలు ప్రధానంగా ఉపయోగించబడతాయి:

• ఆస్ట్రేలియన్ రచయిత అల్లానా పిసా“కొత్త బాడీ లాంగ్వేజ్”, “లాంగ్వేజ్ ఆఫ్ రిలేషన్స్”, “పురుషులు ఎందుకు అబద్ధాలు చెబుతారు మరియు మహిళలు ఎందుకు ఏడుస్తారు” మరియు ఇతరులు;
• అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్ పాల్ ఎక్మాన్“అబద్ధాల మనస్తత్వశాస్త్రం. మీకు వీలైతే నన్ను మోసం చేయండి”, “అబద్ధాలకోరును అతని ముఖ కవళికలను బట్టి తెలుసుకోండి”, ఇతరులు;
• ఇతర రచయితలు, ఉదాహరణకు: V. బిర్కెన్‌బర్గ్ "శృతి యొక్క భాష, ముఖ కవళికలు, సంజ్ఞలు", L. గ్లాస్ "అందరూ అబద్ధాలు చెబుతారు. ముఖ కవళికలు మరియు సంజ్ఞల ద్వారా మోసాన్ని ఎలా గుర్తించాలి”, N.N. రావెన్స్కీ “ఒక వ్యక్తిని ఎలా చదవాలి. ముఖ లక్షణాలు, హావభావాలు, భంగిమలు, ముఖ కవళికలు.”

ఓపెన్ బుక్ లాగా ఒక వ్యక్తిని ఎలా చదవాలి?

ప్రవర్తన- ఇది పర్యావరణంతో జీవి యొక్క పరస్పర చర్య యొక్క అత్యధిక స్థాయి. బయటి ప్రపంచంలో స్వీయ-సంరక్షణ మరియు అనుసరణ కోసం శరీరం బయటి నుండి మరియు లోపల నుండి వచ్చే సమాచారాన్ని గ్రహించి, సంరక్షించగలగాలి మరియు మార్చగలగాలి.

ప్రవర్తన చర్య మరియు నిష్క్రియం రెండింటినీ సూచిస్తుంది. మాటల్లో కంటే మౌనంలోనే ఎక్కువ అర్థం ఉంది. ప్రవర్తన అనేది రెండింటి సమాహారం శబ్ద(ప్రసంగం) మరియు నాన్-వెర్బల్(భంగిమ, ముఖ కవళికలు, సంజ్ఞలు) చర్యలు.

ప్రసంగం, అంటే, ప్రవర్తన యొక్క శబ్ద భాగం, నియంత్రించబడిందితెలివిలో. ప్రవర్తన యొక్క అశాబ్దిక భాగాలు నియంత్రించడం కష్టం. హావభావాలు, ముఖ కవళికలు, భంగిమలు ఎక్కువగా ప్రతిబింబిస్తాయి, అపస్మారకంగాసంకేతాలు. తరచుగా వాటిలో పదాల కంటే ఎక్కువ నిజం ఉంటుంది.

అందుకే మీ సంభాషణకర్త యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అన్నింటికంటే, ఈ విధంగా మోసపోయిన మరియు నిరాశకు గురయ్యే అవకాశాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి మరియు తగిన మరియు కావలసిన జీవిత భాగస్వామిని కోల్పోకుండా ఉండే అవకాశం పెరుగుతుంది.

ప్రవర్తన అధ్యయనంలో పాల్గొన్న శాస్త్రవేత్తలందరూ ఒక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి అతనిని గమనించినప్పుడు, అలాంటి వాటిపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం అని అంగీకరిస్తున్నారు. ప్రవర్తన యొక్క అంశాలు:

1. ప్రసంగం.ప్రసంగాన్ని గమనించినప్పుడు, వారు పదాలకు అంతగా శ్రద్ధ చూపరు, కానీ ముఖ కవళికలతో పదాల అనురూప్యం మరియు యాదృచ్చికం. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి పదాలలో విచారం వ్యక్తం చేస్తే, కానీ పేలవంగా దాచిన ఆనందం అతని ముఖంపై "వ్రాశారు", అతని నిజమైన భావోద్వేగం ఆనందం. అటువంటి వైరుధ్యం నిరంతరం గమనించినట్లయితే, వ్యక్తి తరచుగా అబద్ధం చెబుతాడని భావించవచ్చు.

అలాగే, ప్రసంగాన్ని విశ్లేషించేటప్పుడు, కింది వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు:

• శృతి,
• ప్రసంగ రేటు,
• సంకోచాలు,
• రిజర్వేషన్లు,
• పదాల అర్థం.

ఒక వ్యక్తి తరచుగా ఎలా మరియు దేని గురించి మాట్లాడుతున్నాడో గమనించడం ద్వారా, భావోద్వేగ మేధస్సుతో సహా అతని అభిరుచులు, అభిరుచులు, ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు మరియు తెలివితేటల స్థాయి గురించి ఒక తీర్మానం చేయబడుతుంది.

• కొంచెం తెరిచిన నోరు, విశాలమైన కళ్ళు, పెరిగిన కనుబొమ్మలు - ఇది ఆశ్చర్యం;
• నోటి మూలలు, చిరునవ్వు, పెరిగిన చెంప ఎముకలు, ఇరుకైన కళ్ళు మరియు వాటి దగ్గర ముడతలు - ఆనందం మరియు ఆనందం;
• ముడతలు పడిన ముక్కు, పెరిగిన పై పెదవి లేదా పెదవుల ఒక అంచు - అసహ్యం, ధిక్కారం;
• కుదించబడిన పెదవులు, బిగువుగా ఉండే దవడ, అల్లిన మరియు తగ్గించబడిన కనుబొమ్మలు, కళ్ళలో మెరుపు - కోపం, ద్వేషం, దూకుడు;
• కనుబొమ్మలను పైకి లేపడం మరియు ఒకచోట చేర్చడం, ఎగువ కనురెప్పలు మరియు ఉద్రిక్తమైన దిగువ వాటిని, విస్తరించిన విద్యార్థులు, కొద్దిగా తెరిచిన నోరు మరియు అడ్డంగా విస్తరించిన పెదవులు - భయాందోళన, భయం, ఆందోళన;
• దిగువ కనురెప్పలు, చూపులు, పెదవుల మూలలు - విచారం.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖంపై ఏ భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా గమనించబడుతున్నాయనే దానిపై ఆధారపడి, అతని భావోద్వేగ-వొలిషనల్ గోళం, ఆధిపత్య భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు, ప్రబలమైన మానసిక స్థితి, జీవితం పట్ల వైఖరి, పాత్ర మరియు స్వభావం గురించి ఒక ముగింపు తీసుకోబడుతుంది.

1. నడక.ఉద్దేశ్యపూర్వక వ్యక్తులు త్వరగా నడుస్తారు, ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులు నిటారుగా నిలబడి ఎదురు చూస్తారు, మరియు ఖచ్చితంగా తెలియని వ్యక్తులు తమ చూపులను నేలపైకి దించుతారు మరియు తరచుగా వారి పాదాలను కదిలిస్తారు. వేడి వాతావరణంలో కూడా ఒక వ్యక్తి తన చేతులను తన జేబుల్లో ఉంచుకుంటే, అతను రహస్యంగా మరియు ఆధిపత్యంగా ఉంటాడు. ఒక వ్యక్తి నడుస్తున్నప్పుడు చుట్టూ చూస్తూ ఉంటే, అతను నిర్దిష్టమైన దాని గురించి భయపడి లేదా భయపడతాడు. ఒక వ్యక్తి నెమ్మదిగా నడిస్తే, అతను నిష్క్రియ లేదా నిరాశావాది.

విడిగా, ఒక వ్యక్తి ఎలా నడుస్తాడో మీరు గమనించాలి ఒకరి పక్కన. అతను తన సహచరుడిపై తన వేగం మరియు నడక లయను విధించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతను నాయకుడిగా అఖండమైన స్థానాన్ని పొందడం అలవాటు చేసుకున్నాడు. అతను అదే వేగంతో సమీపంలో నడిచినట్లయితే, కానీ అదే సమయంలో ఎదుటి వ్యక్తి వైపు కాకుండా ముందుకు చూస్తే, ఏదైనా బాహ్యమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం లేదా అతని ఉత్సాహాన్ని దాచడం. నడిచేటప్పుడు తగ్గించబడిన తల కూడా గోప్యతను సూచిస్తుంది. పాకెట్స్లో చేతులు ఒక వ్యక్తి తన సహచరుడి పక్కన సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి.

సంభాషణకర్త పట్ల ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించే వ్యక్తులు, అతని నుండి ఏదైనా దాచిపెట్టేవారు, అలాగే పిరికి వ్యక్తులు కంటికి కంటికి దూరంగా ఉంటారు. ఒక స్పష్టమైన అబద్ధం మారుతున్న చూపుల ద్వారా సూచించబడుతుంది మరియు తరచుగా రెప్పవేయడం గందరగోళం లేదా ఆందోళనకు సంకేతం. కానీ ఒక వ్యక్తి కళ్ళలోకి చాలా దగ్గరగా చూస్తే, అతను దూకుడుగా ఉంటాడు లేదా సంభాషణకర్తతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాడు.

1. భంగిమలు మరియు సంజ్ఞలు. ఒక వ్యక్తి తన సంభాషణకర్తకు దగ్గరగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు, అతను అతనికి మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాడు. శరీరం మరియు తల ముందుకు వంగి, బూట్ల కాలిని సంభాషణకర్త వైపుకు తిప్పడం, బహిరంగ సంజ్ఞలు, చిరునవ్వు మరియు ప్రత్యక్ష చూపులు స్పష్టమైన వైఖరి మరియు ఆసక్తిని సూచిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి తన సంభాషణకర్త యొక్క భంగిమ మరియు సంజ్ఞలను తెలియకుండానే కాపీ చేసినప్పుడు ఇది మరింత ముఖ్యమైనది. సంభాషణకర్తలు ఒకరినొకరు ప్రతిబింబించడం సానుభూతి యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం.

ఒక వ్యక్తి దూరంగా వెళ్లి, ఉద్విగ్నతకు గురైతే, సూచించే సంజ్ఞలు చేస్తే, అతని చేతులను అతని ముందు లేదా వెనుకకు దాటి, మరియు అతని కాళ్ళను కూడా దాటితే, ఇది సంభాషణకర్తతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు తెరవడానికి ఇష్టపడకపోవడానికి లేదా ప్రతికూల సంకేతానికి నిదర్శనం. ఏమి జరుగుతుందో అంచనా.

ఇతర వివరాలపై దృష్టి పెట్టాలి. ఉదాహరణకు, జుట్టు, బూట్లు, బట్టలు ఒక వ్యక్తి ఎంత చక్కగా, శుభ్రంగా, గంభీరంగా ఉంటారో, అలాగే అతని భౌతిక శ్రేయస్సును తెలియజేస్తాయి.

విడిగా, వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆసక్తిని సూచించే నాన్-వెర్బల్ బాడీ సిగ్నల్స్ అని పిలవబడేవి ఉన్నాయి.

సహజమైన అవగాహన

ప్రవర్తన యొక్క ఒక మూలకం కాదు విడిగా పరిగణించలేముమిగిలిన నుండి. వారి కలయికలో వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత ప్రవర్తన శైలి వ్యక్తమవుతుంది. ఈ విధంగా, అన్ని గమనించదగ్గ సంకేతాల మొత్తంలో, ప్రవర్తనను వీక్షించబడుతుంది మరియు వివరించబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకునే క్రమంలో గమనించినప్పుడు, వారు అతని చర్యలలో ఉన్న వాటిని మాత్రమే కాకుండా, లేని వాటిని కూడా గమనిస్తారు. ఉదాహరణకు, కళ్ల మూలల్లో "కాకి పాదాలు" లేకపోవటం, లేదా నవ్వుతున్నప్పుడు సహజంగా మెల్లగా మెల్లగా కనిపించడం వంటివి సానుకూల భావోద్వేగాలను సూచిస్తాయి.

పరిశీలకుడు వ్యక్తి యొక్క పరిశీలనను నిర్వహిస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం సమయంలోఅతనితో కమ్యూనికేషన్, అతను వ్యక్తిత్వ ప్రవర్తన యొక్క సాధారణ నమూనాల కంటే తన పట్ల వ్యక్తిగత వైఖరి, భావాలు, ఉద్దేశాలను గమనించే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి తన ప్రవర్తనను గమనించడం మరియు మూల్యాంకనం చేయడాన్ని అర్థం చేసుకోనప్పుడు మరియు అతను పరిశీలకుడితో సంబంధంలో లేనప్పుడు మరింత ముఖ్యమైన సందర్భాలు సంభవిస్తాయి.

మొత్తంగా వారు సుమారుగా కేటాయిస్తారు మూడు వేలు(!) ప్రవర్తన యొక్క శబ్ద మరియు అశాబ్దిక అంశాలు. అతని ప్రవర్తన ఆధారంగా ఒక వ్యక్తిని ఓపెన్ బుక్ లాగా చదవగల సామర్థ్యం మొత్తం శాస్త్రం.

వాస్తవానికి, మీరు ప్రవర్తన యొక్క అన్ని రకాల అంశాలను క్షుణ్ణంగా అధ్యయనం చేయవచ్చు మరియు వాటి అర్థాన్ని గుర్తుంచుకోవచ్చు, కానీ శాస్త్రీయంగా లేనప్పటికీ, తరచుగా చాలా ఖచ్చితమైన జ్ఞాన అదనపు సాధనం ఉందని మనం మర్చిపోకూడదు - అంతర్ దృష్టి.

మరొక వ్యక్తి యొక్క చేతన అంచనాతో పాటు, అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ పనిలో ఉంటాడు. మెదడు బయటి నుండి వచ్చే మొత్తం సమాచారాన్ని చదువుతుంది మరియు స్పృహలో లేని భాగం ఇప్పటికీ ప్రాసెసింగ్‌లో ఉంది.

స్పృహ తెలియకుండా మానవ మెదడు చేసే ముగింపు తరచుగా సహజమైన జ్ఞానంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. కాబట్టి, కొత్త పరిచయస్తుడి వద్ద మొదటి చూపులో కూడా, మీరు అతన్ని ఇష్టపడుతున్నారా లేదా అని మీరు చెప్పగలరు, అయినప్పటికీ అతని గురించి ఇంకా ఏమీ తెలియనప్పటికీ మరియు మీరు వ్యక్తిని ఎందుకు ఇష్టపడ్డారో లేదా ఎందుకు ఇష్టపడలేదు అనేది ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా తెలియదు.

ఆబ్జెక్టివ్ పరిశీలనను అంతర్ దృష్టితో కలపడం ద్వారా, మీరు వారి ప్రవర్తన ద్వారా వ్యక్తుల అంతర్గత ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు.

జంతు ప్రపంచం నుండి మనిషిని వేరు చేసేది అనుభూతి సామర్థ్యం. భావోద్వేగాల సహాయంతో, మన పదాలను మాత్రమే కాకుండా, జీవితంలోని సంఘటనలను కూడా "రంగు" చేయడానికి మనకు అవకాశం ఉంది. కమ్యూనికేషన్ ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని ఎలా నిర్ణయించాలో దాదాపు ఎవరికీ ఎటువంటి సమస్యలు లేవు - భావాలు ముఖంపై ప్రతిబింబిస్తాయి, సంజ్ఞలు, ముఖ కవళికలు మరియు వాయిస్ నోట్స్‌లో చదవబడతాయి. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను జాగ్రత్తగా నియంత్రిస్తున్నప్పుడు తరచుగా పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అతను సత్యం యొక్క దిగువకు వెళ్లడానికి అనుమతించడు, ఉదాహరణకు, నేరాలను పరిశోధిస్తున్నప్పుడు. ఈ సందర్భంలో, సైన్స్, మెడిసిన్ మరియు సైకాలజీ సహాయం చేస్తాయి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని ఎలా నిర్ణయించాలి - పరీక్షలు

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మధ్యస్తంగా భావోద్వేగంతో ఉంటారు, మన చుట్టూ ఏదైనా జరిగితే మన భావాలను భావోద్వేగాలతో వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఉదాహరణకు, మన జీవితంలో ఏదైనా ఆహ్లాదకరమైన సంఘటన జరిగితే మనం ఆనందంతో గొణుక్కుంటాము, మనకు ఏదైనా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, ప్రమాణం చేసి చిరాకుగా మారుతాము. అన్నింటికంటే, సాధారణ పద్ధతుల సహాయంతో మీరు "పంచింగ్ బ్యాగ్" గా మారకుండా ఏమి మరియు ఎప్పుడు చేయాలో అర్థం చేసుకుంటారు.

సబ్జెక్టివ్ మరియు ఆబ్జెక్టివ్‌గా విభజించే పద్ధతులు ఉన్నాయి.

నిర్ణయం యొక్క ఆత్మాశ్రయ పద్ధతులు

అవి చాలా సాపేక్ష ఫలితాన్ని ఇస్తాయి మరియు ప్రధానంగా పాఠశాల మరియు కౌమార మనస్తత్వశాస్త్రంలో అలాగే ఉపాధి పరీక్షలలో ఉపయోగించబడతాయి.

జీవిత సంతృప్తి పరీక్ష

ఈ అధ్యయనాన్ని ఉపయోగించి ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని నిర్ణయించడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, అయితే అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించేది ఆండ్రూస్ మరియు లీవీ పద్ధతి, విషయం వివిధ భావోద్వేగాలను వర్ణించే ముఖాలతో కూడిన కార్డ్‌ల శ్రేణితో ప్రదర్శించబడుతుంది మరియు ఎంచుకోమని కోరింది. అతని జీవితానికి చాలా దగ్గరగా సరిపోయే వ్యక్తీకరణ.

పిల్లలకు పరీక్ష

ప్రీస్కూల్ సంస్థలలో ఒక సాధారణ పరీక్ష, దీనిలో పిల్లవాడు ఏదైనా చిత్రాన్ని గీయమని అడుగుతారు. పని యొక్క ఇతివృత్తం మరియు దానిని గీయడానికి ఉపయోగించే రంగుల ఆధారంగా, మనస్తత్వవేత్తలు పిల్లల భావోద్వేగ స్థితి మరియు అతను ఒత్తిడికి ఎలా గురవుతాడు అనే దాని గురించి ఒక తీర్మానం చేస్తారు.

నిర్ణయం యొక్క ఆబ్జెక్టివ్ పద్ధతులు

ఆబ్జెక్టివ్ అసెస్‌మెంట్ మెథడ్స్‌లో లై డిటెక్టర్ టెస్టింగ్ మరియు EQ టెస్ట్ ఉన్నాయి.

EQ పరీక్ష

ఈ పరీక్షను అమెరికన్ సైకాలజిస్టులు రూపొందించారు. అదే సమయంలో, ఈ శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ఫలితాల ఆధారంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క కొన్ని లక్షణాల గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు ఇచ్చిన పరిస్థితిలో అతని ప్రవర్తనను కొంత వరకు అంచనా వేయవచ్చు.

ఈ పద్ధతిని సాధారణంగా రిక్రూట్‌మెంట్ ఏజెన్సీలు (ఎక్కువగా పాశ్చాత్య) టాప్ మేనేజర్‌లు మరియు ఇతర మేనేజ్‌మెంట్ సిబ్బందిని ఎన్నుకునేటప్పుడు ఉపయోగిస్తారు. ప్రతివాదికి ప్రశ్నల జాబితా అందించబడుతుంది, దీనికి సమాధానాలు నిపుణులకు ఇచ్చిన వ్యక్తి ఎంత కమ్యూనికేటివ్‌గా ఉంటారో మరియు అతను ఒక నిర్దిష్ట ప్రామాణికం కాని పరిస్థితిలో ఎలా ప్రవర్తిస్తాడనే ఆలోచనను అందిస్తాయి.

లై డిటెక్టర్ పరీక్ష

ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించి, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని గుర్తించవచ్చు, దీనిని లై డిటెక్టర్ అంటారు. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని నిర్ణయించే అసాధారణమైన మార్గం అని గమనించాలి మరియు ఒక నియమం వలె, ఈ పరికరం ప్రధానంగా ఫోరెన్సిక్ పరిశోధనాత్మక అభ్యాసంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, అటువంటి పరికరాల సహాయంతో ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలలో స్వల్పంగా మార్పులను గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది మరియు అదే సమయంలో వ్యక్తి అబద్ధం చెబుతున్నాడా లేదా అనే విషయాన్ని గుర్తించగలదు.

అన్నింటికంటే, శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవల అబద్ధం చెప్పేటప్పుడు, అంటే, ఒక వ్యక్తి అబద్ధం చెబుతున్నప్పుడు, అతని మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి కొంతవరకు మారుతుందని మరియు ఇది చెమట, పెరిగిన రక్తపోటు, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు వంటి దృగ్విషయాలతో కూడి ఉంటుందని నిర్ధారించారు. పరికరం ద్వారా.

నియమం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి అబద్ధం చెబుతున్నాడా లేదా నిజం చెబుతున్నాడా అని ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి అవసరమైనప్పుడు ఈ పద్ధతి న్యాయపరమైన ఆచరణలో ఉపయోగించబడుతుంది. పాలిగ్రాఫ్ యొక్క ఆపరేషన్ ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిలో మార్పు, అబద్ధం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, అతని భౌతిక మరియు జీవ పారామితులలో 97% ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది డిటెక్టర్ ద్వారా నమోదు చేయబడుతుంది.

మీ భావోద్వేగ స్థితిని నిర్ణయించడానికి సృజనాత్మక మార్గాలు

సంగీత మార్గం

మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ పద్ధతికి శ్రద్ధ వహించండి. సంగీతం మన భావోద్వేగ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. సంగీత ప్రాధాన్యతలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, అతను కొన్ని భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు నిర్దిష్ట సంగీతాన్ని వింటాడని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.

అంటే, అతను ప్రేమిస్తున్న స్త్రీతో విడిపోయినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ప్రేమ గురించి పాటలను వినవచ్చు, సాధారణంగా అతను ఈ పరిస్థితికి ముందు అర్థం చేసుకోలేదు మరియు వాటిని కొంతవరకు అపారమయినదిగా భావించాడు మరియు అలాంటి సంగీతాన్ని వినే పురుషులను నర్సులు అని పిలుస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి ప్రస్తుతం ఎలాంటి సంగీతాన్ని వింటున్నాడో గమనించడం ద్వారా అతని భావోద్వేగ స్థితిని మీరు అంచనా వేయవచ్చు.

నమూనా మరియు రంగు

సంగీతం వలె రంగు కూడా ఒక వ్యక్తిపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మనందరికీ తెలుసు. అతను ఏ చిత్రాలను గీస్తాడు, వాటిని ఎలా చిత్రించాడు, వాటికి ఏ రంగులు ఉపయోగిస్తాడో చూడండి. ఇవన్నీ ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితి గురించి మాట్లాడుతాయి, ఇది పైన పేర్కొన్న అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించి నిర్ణయించబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని నిర్ణయించడానికి, సంభాషణకర్త యొక్క సంజ్ఞలను మాత్రమే కాకుండా, అతని మాటలతో కలిపి జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించండి. మేము పదాలు మరియు దానితో పాటు సంజ్ఞలు మరియు కదలికల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశీలిస్తాము. "అవును" అని చెప్పేటప్పుడు మీ తలను పక్క నుండి పక్కకు ఊపడం వంటి స్పష్టమైన, మెరుస్తున్న వైరుధ్యాలతో పాటు, చాలా తక్కువ స్పష్టమైన, కానీ మోసానికి తక్కువ సూచన సంకేతాలు లేవు. ఇది స్పృహతో మరియు తెలియకుండానే జరుగుతుంది.

సంభాషణకర్త యొక్క భావోద్వేగ స్థితులు. కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు స్పృహతో తమ పదాలను నొక్కిచెప్పాలని, నొక్కిచెప్పాలని కోరుకుంటారు, కానీ వారి హావభావాలు బలవంతంగా మరియు ఆకస్మికతను కలిగి ఉండవు కాబట్టి, అవి తగనివి మరియు అకాలమైనవి. అటువంటి సందర్భాలలో సరిగ్గా ఏమి శ్రద్ధ వహించాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు వెంటనే మరియు ఇబ్బంది లేకుండా గమనించవచ్చు.

మేము స్వీకరించే సందేశం యొక్క సందిగ్ధత మరియు సందేహాస్పదతకు అద్భుతమైన సూచిక సంజ్ఞలు, పదాలు మరియు భావోద్వేగాల అస్థిరత. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తన భార్య తనను విడిచిపెట్టిన స్నేహితుని పట్ల సానుభూతిని వ్యక్తం చేయడానికి నవ్వుతాడు.

మీరు ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు మీ భావోద్వేగ స్థితిని గుర్తించగలిగితే, నిపుణులు మొదటి ప్రతిచర్య అని పిలిచే దానిపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క నిజమైన భావాల ముఖంపై ఆకస్మిక ప్రతిబింబం, ఇది కొన్నిసార్లు స్ప్లిట్ సెకను కంటే ఎక్కువ ఉండదు, ఆ తర్వాత అతను తన నిజమైన భావోద్వేగాలను దాచడానికి మరియు దాచిపెట్టడానికి నిర్వహిస్తాడు.

ఈ నశ్వరమైన వ్యక్తీకరణను "చదవడానికి" లేదా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సమయం లేకపోయినా, సంభాషణకర్త యొక్క ముఖంపై దాని రూపాన్ని వాస్తవంగా నిష్కపటమైన సంభాషణకర్తను అనుమానించడం ప్రారంభించడానికి చాలా మంచి కారణం.

మరొక వ్యక్తి శరీరంలో ఎలాంటి అనుభూతులను అనుభవిస్తాడో, ఈ అనుభూతుల వల్ల ఎలాంటి భావోద్వేగాలు కలుగుతాయో, ఏ ఆలోచనలు చుట్టుముడతాయో తెలుసుకోవాలంటే, ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత స్థితి మరియు సంపూర్ణ స్వీయ భావాన్ని గ్రహించడం కోసం, మీరు తెలుసుకోవాలి. శృతి లో, కాసేపటికి, ఉన్నట్లుండి, ఒకటిగా మారండి.

అనుకూలీకరణ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?మీరు ప్రేమ, స్పష్టత, తేలికను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు మీలోని ఉత్కృష్ట స్థితిని అన్వేషించడానికి ట్యూన్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు క్రమంగా, గమనించడం ద్వారా, మీలో ఈ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు.

ట్యూనింగ్ టెక్నిక్

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ హృదయపూర్వక కోరికమరొక వ్యక్తి యొక్క బలాన్ని అనుభూతి చెందండి మరియు క్రింద ఇవ్వబడిన సాంకేతికత యొక్క అన్ని లక్షణాలు మనస్సుకు మద్దతుగా ఉంటాయి. సాంకేతికత అంత ముఖ్యమైనది కాదు ఏకాగ్రత, సంకల్పం,శాంతి, నిష్కాపట్యతమరియు వ్యక్తికి హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలుఅతని పరిస్థితి మీ కంటే మెరుగ్గా ఉంటే, మరియు అతను మీ కోసం దాతగా వ్యవహరిస్తాడు.

1. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు మీ స్పృహలోకి రండి.

సాధారణంగా మనం మన సమస్యలు మరియు చుట్టుపక్కల సంఘటనలలో చాలా లోతుగా పాల్గొంటాము, మేము వాటితో పోరాడుతాము, వాటిని అధిగమించాము మరియు లక్ష్యాలను అనుసరిస్తాము. అందువల్ల, వ్యక్తుల పట్ల మీ సున్నితత్వాన్ని మేల్కొల్పడం కష్టంగా ఉంటుంది, జీవితంలోని ఉత్తేజకరమైన ఊహించని మలుపులు లేదా పాతుకుపోయిన సాధారణ పనుల నుండి మీ దృష్టిని చింపివేయడం. ప్రత్యేకించి ఈ సున్నితత్వం మీరు లోపలి నుండి మరొక వ్యక్తిని అనుభూతి చెందుతుందని మరియు కొంతకాలం అతనిగా మారుతుందని సూచిస్తుంది.

అందువల్ల, మొదట, మీరు మిమ్మల్ని మీరు శాంతింపజేయాలి, మీ సహజమైన శాంతియుత స్థితిని కనుగొనండి, దీనిలో మీరు సురక్షితంగా మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి బహిరంగంగా ఉంటారు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు 15-20 నిమిషాలు మీ శ్వాసను చూడవచ్చు.

2. ట్యూన్ చేయండి.

వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా చూడండి మరియు మీరు అలాంటి స్వరంతో మాట్లాడినట్లయితే, మీ చేతులతో అలాంటి కదలికలు చేస్తే, మీ కళ్ళను కదిలిస్తే, మీ జుట్టును నిఠారుగా చేస్తే, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఊహించుకోండి. అంటే, ముఖ కవళికలు మరియు సంజ్ఞలను జాగ్రత్తగా గమనించండి మరియు మీరు దానిలో కరిగిపోయే వరకు క్రమంగా మీ వస్తువుతో గుర్తించండి.

భౌతిక శాస్త్ర పరంగా, మీరు మీ అవగాహన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని మార్చండి మరియు ఈ వ్యక్తి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీకి తరలిస్తారు. అందుకే దీనిని "ట్యూనింగ్" అని పిలుస్తారు.

సహజంగానే, మీరు ఈ వ్యక్తి పట్ల లోతైన విశ్వాసం మరియు నిష్కాపట్యతను కలిగి ఉండాలి, ఎందుకంటే మీరు అతనిని మీ శరీరంలోకి ప్రవేశపెడుతున్నారు. అందువల్ల, మీ కంటే స్పష్టంగా బరువుగా ఉన్న వ్యక్తులతో ట్యూన్ చేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు, మీరు వారి నుండి వారి బ్లాక్‌లను తొలగిస్తారు మరియు మీరు సమయానికి మిమ్మల్ని మీరు క్లియర్ చేయకపోతే, మీ వద్దకు తిరిగి రాకండి, ఇది మీ నిజ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్షేమం.

అందువల్ల, దీని నుండి ప్రయోజనం పొందేందుకు వారి అభివృద్ధిలో మీ కంటే ముందుకు వెళ్ళిన వారికి ఉత్తమంగా ట్యూన్ చేయండి.

3. మీ పరిస్థితిని ట్రాక్ చేయండి.

మీ స్వంత అనుభూతులను గమనించండి. మీరు వాటిని గమనించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చూడండి. మీరు మీ కళ్ళు మూసుకోవచ్చు, కొన్ని చిత్రాలను చూడవచ్చు లేదా ఏదైనా వాసన చూడవచ్చు. ఇవన్నీ మీరు ఏ రకమైన అవగాహనకు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపుతున్నారో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని గుర్తించడం చాలా సులభం, కానీ ఆలోచనలను చదవడం కష్టం. మీరు చదువుతున్న వ్యక్తి యొక్క భావాలను వివరించడంలో చక్ర వ్యవస్థ యొక్క జ్ఞానం మీకు బాగా సహాయపడుతుంది.

సహజంగానే, ట్యూనింగ్ యొక్క ప్రభావం నేరుగా మీ అంతర్గత నిశ్శబ్దం యొక్క స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది: అదనపు ఏదో గురించి ఆలోచించడం కొనసాగించడం, మీరు మీ సున్నితత్వాన్ని తగినంతగా బహిర్గతం చేయలేరు మరియు మీ వ్యక్తిగత “జోక్యం” స్పష్టమైన చిత్రాన్ని చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు.

4. మళ్లీ మీ వద్దకు తిరిగి వెళ్లండి.

రోజువారీ కమ్యూనికేషన్ సమయంలో కూడా, ప్రజలు శక్తివంతంగా ఒకరితో ఒకరు "మిశ్రమించండి", విభిన్న భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు మరియు తమను తాము మరచిపోతారు. అందువల్ల, పనిలో బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత, చురుకైన చర్చలతో నిండిన తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులు త్రాగి వెళ్లాలని కోరుకుంటారు, అనగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఇతరుల సమస్యల భారాన్ని విసిరేయడం.

మీ స్వంత శక్తి విడుదలను తగ్గించాలని మేము సూచిస్తున్నాము, అంటే, "మీ వద్దకు తిరిగి రావడానికి", త్రాగకుండా ఉండండి, కానీ ధ్యానం, ప్రార్థన, శ్వాసను పరిశీలించడం లేదా సాధువుల చిత్రాలకు పైన వివరించిన సారూప్యత లేదా సారూప్యతను ఉపయోగించండి.

మరియు మరొక హెచ్చరిక: వ్యక్తులు ఇలా కలిస్తే, మరింత స్పృహ కలిగిన వ్యక్తి (మరియు అతను తన భాగస్వామితో ప్రత్యేకంగా కలిసి ఉంటే) తన దృష్టిని మళ్లించడం ద్వారా, అవతలి వ్యక్తి దృష్టిని మార్చడానికి అవకాశం ఉంటుంది. మీ వ్యక్తిగత ఆలోచనల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడితే, మీరు బలవంతంగా ఇష్టాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, ఒక వ్యక్తి అనుభూతి చెందడానికి మరియు అతను కోరుకోని పనిని చేయమని బలవంతం చేస్తే ఇది చాలా వినాశకరమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. దీని కోసం మీకు తగిన కిక్‌బ్యాక్ లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.

మన ప్రపంచం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలలో ఒకటి “ప్రేమ స్వేచ్ఛ, స్వేచ్ఛా సంకల్పం”, కాబట్టి దానిని అతిగా చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

సాధన

అభ్యాసం కోసం, సంకల్పం యొక్క నాణ్యతను స్వచ్ఛంగా నిర్వహించే, గ్రహించిన వ్యక్తి, మాస్టర్‌తో ఇంటర్వ్యూ నుండి వీడియో తీయమని మేము మీకు సూచిస్తున్నాము మరియు మీలో ఈ గుణాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మరియు బహిర్గతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఆరోగ్యం మరియు వ్యాధి యొక్క P సూచికలుమన శరీరం ప్రాథమికమైనది మరియు మేము వాటిని దాదాపు ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొంటాము మరియు దీని కోసం ప్రత్యేక రోగనిర్ధారణ పరికరాలు అవసరం లేదు. అన్నింటికంటే, మన శరీరం ప్రతిరోజూ దానిలో సంభవించే ఉల్లంఘనలను చూపుతుంది, కానీ అజ్ఞానం కారణంగా మనం దీనికి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వము. నేర్చుకుందాం - ఇది సులభం!

1. రోగనిరోధక వ్యవస్థ.కొన్ని పదార్ధాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనట్లయితే మరియు చర్మంపై దద్దుర్లు, అలెర్జీ మచ్చలు, సోరియాసిస్, ఉబ్బసం, న్యుమోనియా వంటివి ఉండవు... అంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణంగా పనిచేస్తుందని అర్థం.

2. జీర్ణ వాహిక.ఉదయం మీరు పూర్తిగా శక్తితో లేస్తారు, మీ నోటిలో త్వరగా తీపి అనుభూతి ఉంటుంది (అంటే మీకు "తీపి" కల వచ్చింది), మరియు చేదు అనుభూతి కాదు, పొడి నోరు, ఉదయం కార్బన్ డయాక్సైడ్ (మరియు హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ కాదు. ) విదేశీ వాసన మరియు ఇతర కుళ్ళిన ఉత్పత్తులు లేకుండా పెద్ద ప్రేగు నుండి విడుదల అవుతుంది). మీకు మలబద్ధకం లేదు మరియు పగటిపూట జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో ఎటువంటి సమస్యలు లేవు, మీ శరీర వాసన ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు దుర్వాసన కాదు, మీ సాక్స్ మరియు మీ చేతుల కింద వాసన కూడా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, అప్పుడు ఈ సందర్భంలో మీరు ఖచ్చితంగా మీ కడుపు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి వలె పనిచేస్తుంది.

3. కాలేయం.ఉదయం మరియు పగటిపూట మీకు కళ్ళ క్రింద వాపు ఉండదు, పక్కటెముకల క్రింద కుడి వైపున జలదరింపు మరియు నొప్పి ఉండదు, నాలుకపై పసుపు పూత లేదు, చేదు ఉండదు, ఉదయం మరియు రోజంతా పొడిబారదు, శరీరం పెరగదు. బరువు మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధులు లేవు, అప్పుడు మీ కాలేయం సాధారణంగా పనిచేస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు.

4. ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితి.మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఒక పరీక్ష తీసుకోండి. మీ చాచిన చేతిలో వెలిగించిన కొవ్వొత్తిని పట్టుకోండి, ఆపై లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు కొవ్వొత్తిని పేల్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని చల్లార్చగలిగితే, ఊపిరితిత్తులు సాధారణంగా పనిచేస్తున్నాయని అర్థం. ప్రయత్నం విఫలమైతే మరియు మీరు కొవ్వొత్తిని పేల్చలేకపోతే, అప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది. వయస్సు మరియు ధూమపానంతో ఊపిరితిత్తుల పనితీరు తగ్గుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

5. చర్మం.చుండ్రు లేనట్లయితే, చర్మం మృదువుగా మరియు సాగేదిగా ఉంటుంది, రక్త నాళాలు చర్మం యొక్క ఉపరితలం పైన పొడుచుకు రావు, చర్మం రంగు మృదువైన గులాబీ మరియు పసుపు లేదా లేత పసుపు రంగులో ఉండదు, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు చల్లగా ఉండవు, అప్పుడు అన్ని కణాలు చర్మం ఉపరితలం రక్తంతో సాధారణ పోషకాలను అందుకుంటుంది మరియు చర్మ కణాలలో సరైన జీవరసాయన ప్రక్రియలను నిర్వహిస్తుంది.

6. బంధన కణజాల అవయవాలు.మీరు చాలా కిలోమీటర్లు ఆనందంతో మరియు ఉల్లాసమైన నడకతో నడవవచ్చు మరియు అలసిపోకుండా ఉండవచ్చు (మరియు అవసరమైతే, సంతోషంగా మరికొన్ని కిలోమీటర్లు నడవండి), మీ శక్తిలో ఏదైనా బరువును ఎత్తండి, మీకు ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ లేదు. మీరు వంగి ఉండరు, కీళ్ల నొప్పులు ఉండవు మరియు మీ కాళ్లు సాయంత్రం వేళల్లో "ట్విస్ట్" చేయవు, వాటిని ఎక్కడ ఉంచాలో మీకు తెలియదు, మీరు ఎల్లప్పుడూ సాగదీయాలి, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను కదిలించాలి, ఆనందించండి శారీరక వ్యాయామం మొదలైనవి. ఈ సందర్భంలో, మీ బంధన కణజాల అవయవాలు సాధారణంగా పనిచేస్తాయని మీరు అనుకోవచ్చు.

7. మెదడు మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న ఇతర అవయవాలు.ఉదయాన్నే మీరు తలనొప్పులు లేకుండా లేవండి, వాతావరణంలో ఎలాంటి మార్పులు వచ్చినా కూడా ఏమీ ఉండదు, మీరు ఏ వచనాన్ని సులభంగా గుర్తుంచుకుంటారు, ఉపన్యాసాల సమయంలో మీకు నిద్ర పట్టదు, మీరు ఎప్పుడూ మూర్ఛపోరు లేదా కోమాలోకి పడిపోరు, మీకు ఎత్తుల భయం లేదు మరియు మీరు అంతరిక్షంలో మీ విన్యాసాన్ని కోల్పోరు, స్వింగ్‌లలో లేదా సుదీర్ఘ పర్యటనలలో మీకు మైకము రాదు. మీ మెదడు మరియు వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం సాధారణంగా పనిచేస్తుంటే, మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉన్నారు.

8. ఎముక కణజాలం.40-50 సంవత్సరాల వయస్సులో, మీరు ఇప్పటికీ మీ నోటిలో మీ దంతాలు కలిగి ఉంటారు మరియు సహజమైన వాటికి బదులుగా కృత్రిమంగా చొప్పించబడరు, ఎముకలు ఎటువంటి అధిక భారం కింద విరిగిపోవు, మడమ ఎముకపై "స్పర్స్" లేవు, కీళ్ళు వాచి ఉండవు, పరిమాణంలో పెద్దవి కావు, అంటే t ఎముక కణజాల కణాలు సాధారణంగా పనిచేస్తాయి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

9. హృదయనాళ వ్యవస్థ.మీ రక్తపోటు 120/80, సిరలు చేతులు లేదా కాళ్ళలో పొడుచుకు రావు, సిరలు వ్యాకోచం లేదు, హెమోరాయిడ్లు లేవు, గుండె అరిథ్మియా లేదు, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటులు లేవని చెప్పలేము, అప్పుడు మేము ధైర్యంగా చెప్పగలం. మీ హృదయనాళ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉందని.

10. బాహ్య సంకేతాల ద్వారా శరీరం యొక్క రోగనిర్ధారణ.ప్రజలు చాలా కాలంగా వారి గోర్లు, చర్మం రంగు మరియు ఇతర సంకేతాల పరిస్థితి ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని గుర్తించగలిగారు. ఈ జ్ఞానం ఇప్పటికీ సాంప్రదాయ చైనీస్ మరియు భారతీయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది సమర్థించబడుతోంది: వేలాది సంవత్సరాలుగా మానవ శరీరంలో ఏదీ మారలేదు; ఇది ఒకే విధంగా నిర్మించబడింది, అనారోగ్యాలు మరియు గాయాలకు అదే విధంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు అనేక శతాబ్దాల క్రితం సమస్యలకు సంబంధించిన సంకేతాలను ఇస్తుంది. వారి పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం ద్వారా, రక్షణ అవసరమయ్యే అవయవం నుండి సహాయం కోసం మొదటి కాల్‌లను మనం వినవచ్చు మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా సకాలంలో చర్యలు తీసుకోండి. మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ సరళమైన స్వీయ-నిర్ధారణను నేర్చుకోవచ్చు.

మన ముఖం ఏమి చెబుతుంది?
చాలా లేత ముఖం తరచుగా రక్తహీనత లేదా బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరుతో సంభవిస్తుంది.
కాలేయం, పిత్తాశయం మరియు ప్యాంక్రియాస్ వ్యాధులలో చర్మానికి పసుపు రంగు, కళ్ళ క్రింద పసుపు వృత్తాలు మరియు వయస్సు మచ్చలు గమనించవచ్చు.
ఎర్రటి ముఖం వివిధ చర్మ వ్యాధులకు సంకేతం, అలాగే శరీరంలో మెగ్నీషియం లోపం యొక్క పరిణామం.
కళ్ల కింద లేత గులాబీ వృత్తాలు మూత్రాశయ సమస్యలను సూచిస్తాయి. నీలిరంగు ముఖ చర్మం తరచుగా ఊపిరితిత్తులు, శ్వాసనాళాలు మరియు గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలకు రుజువు.
మట్టి బూడిద రంగు మరియు కళ్ళ క్రింద చీకటి వృత్తాలు - మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో సాధ్యమయ్యే ఆటంకాలు.
వాపు - గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు రక్త నాళాల పనితీరును తనిఖీ చేయడం విలువ.
పెరిగిన పొడి - కడుపు యొక్క పనితీరులో వివిధ ఆటంకాలు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందే ముప్పు, అలాగే శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం.
అధిక తేమ - గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, హార్మోన్ల లోపాలు మరియు న్యూరోసెస్ అవకాశం ఉంది.

పెదవులు చదవడం
ఎగువ మరియు దిగువ పెదవులు వరుసగా కడుపు మరియు ప్రేగుల స్థితిని సూచిస్తాయి. దిగువ పెదవి ఎర్రగా ఉంటే, అది మలబద్ధకాన్ని సూచిస్తుంది. మీ నీటి తీసుకోవడం పెంచడం మరియు చక్కెర పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం. వ్యాయామం సిఫార్సు చేయబడింది.
పెదవుల మూలల్లో పగుళ్లు కనిపిస్తే, ఇది బాక్టీరియోసిస్‌ను సూచిస్తుంది.
ముదురు లేదా నీలిరంగు పెదవులు గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలను సూచిస్తాయి.
తెలుపు లేదా లేత పెదవులు ఎక్కువగా రక్తహీనత, రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణ సమస్యలను సూచిస్తాయి.
పెదవులపై గోధుమ రంగు మచ్చలు వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతం.
పగిలిన పెదవులు: శరీరంలో ద్రవం లేదు.

మన దంతాల సంగతేంటి?
పురాతన కాలంలో, దంతాలు గాయపడవని లేదా కుళ్ళిపోలేదని వైద్యులు విశ్వసించారు మరియు చిగుళ్ళపై ఉన్న శ్లేష్మ పొర యొక్క ప్రతి దంతాలు మరియు ప్రాంతం ఒక నిర్దిష్ట అవయవానికి అనుగుణంగా ఉంటాయి.
ఏదైనా దవడపై మొదటి రెండు దంతాలు గాయపడినట్లయితే, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం వాటితో పాటు బాధపడతాయి.
బాధాకరమైన 3 వ పంటి కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.
దిగువ దవడలోని 4వ మరియు 5వ దంతాలు లేదా పైభాగంలోని 6వ మరియు 7వ దంతాల సమస్యలు కడుపు, ప్యాంక్రియాస్ మరియు ప్లీహములలో సమస్యలను సూచిస్తాయి.
ఎగువ దవడ యొక్క 4 వ మరియు 5 వ దంతాలు, అలాగే దిగువ దవడ యొక్క 6 వ మరియు 7 వ దంతాలు పెద్దప్రేగు మరియు కడుపు యొక్క స్థితిని సూచిస్తాయి.
8 జ్ఞాన దంతాలు ఉన్న రోగులు గుండె మరియు చిన్న ప్రేగుల పనితీరులో ఆటంకాలు సూచిస్తారు.

మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు, మీ చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది మరియు అసహ్యకరమైన వాసన కనిపించినట్లయితే, ఇది చిగురువాపు. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కావచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగితే, ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం, ఇది అకాల పుట్టుక, లేదా గర్భస్రావం లేదా తక్కువ జనన బరువుతో శిశువు పుట్టుకకు దారితీస్తుంది. వైద్యుడిని చూడటం, నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం, విటమిన్లు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మరియు దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం అవసరం.

మీ భాష చూద్దాం
మన నాలుకలోని ప్రతి జోన్ ఒక నిర్దిష్ట అవయవం యొక్క ప్రొజెక్షన్, మరియు కొన్ని అవయవం ప్రభావితమైతే, నాలుక యొక్క రూపాన్ని మరియు రంగు కూడా మారుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన నాలుక లేత గులాబీ రంగు, మృదువైన, మృదువైన మడత మరియు బాగా నిర్వచించబడిన పాపిల్లే కలిగి ఉంటుంది. వ్యాధిగ్రస్తులైన నాలుకపై, కొన్ని ప్రాంతాలు రంగు మారవచ్చు లేదా ఎర్రగా మారవచ్చు, ఆకారాన్ని మార్చవచ్చు (విస్తరించడం లేదా "పడిపోవడం", మరియు మడతలు పదునైనవి మరియు వక్రంగా మారుతాయి).

నాలుక సంతృప్త పసుపు లేదా తెలుపుగా మారినట్లయితే, అప్పుడు జీర్ణక్రియతో సమస్యలు ఉన్నాయి; నాలుక ముదురు గోధుమ రంగులో ఉంటే, ఇది సింథటిక్ విటమిన్ సన్నాహాల యొక్క అధిక వినియోగాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది నోటి కుహరంలోని మైక్రోఫ్లోరాలో అసమతుల్యతకు దారితీసింది;

నాలుకపై పూత యొక్క రంగు, మందం మరియు స్థితి కూడా మన లోపల ఏమి జరుగుతుందో సూచిస్తుంది: మందమైన పూత, సంబంధిత అవయవం మరింత ప్రభావితమవుతుంది. ఇది నమ్ముతారు:
ఫలకం నాలుక యొక్క బేస్ వద్ద ఉన్నట్లయితే, వ్యక్తి యొక్క జీర్ణశయాంతర ప్రేగు స్పష్టంగా బలహీనంగా ఉందని అర్థం, మరియు ఫలకం నాలుక కొనపై లేదా అంచుల వెంట ఉంటే, ఊపిరితిత్తులు;
మధ్యలో ఉన్న చిట్కా యొక్క ఎరుపు మరియు నాలుక యొక్క నీలం లేదా ఊదా రంగు బలహీనమైన హృదయాన్ని సూచిస్తుంది;
నాలుక యొక్క కొన వద్ద మడత యొక్క వక్రత గర్భాశయ osteochondrosis సూచిస్తుంది, మధ్యలో - నడుము osteochondrosis;
నాలుకలో పగుళ్లు మూత్రపిండాల పాథాలజీ, రక్త వ్యాధులు, జీవక్రియ రుగ్మతలు మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతను సూచిస్తాయి;
కుడి వైపున ఉన్న మచ్చలు మరియు నాలుకపై పసుపు రంగు కాలేయం మరియు పిత్తాశయం, ఎడమ వైపు మరియు మధ్యలో సమస్యలను సూచిస్తాయి - ప్లీహములోని సమస్యలకు సంకేతం.

అవయవాల పనితీరులో ఎక్కడా అసమతుల్యత ఉంటే, శరీరం సంకేతాలను పంపుతుందని చైనీస్ తత్వశాస్త్రం నమ్ముతుంది. అందువల్ల, మీరు మీ శరీరం యొక్క స్థితికి చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. సకాలంలో వ్యాధిని గుర్తించడంలో సహాయపడే కొన్ని సంకేతాలను చూద్దాం.

నా కళ్ళలోకి చూడు
శరీరంలోని వ్యాధి పరిస్థితులను "బ్యాగ్స్" రూపంలో కళ్ల చుట్టూ శరీరం ఏర్పడే డిపాజిట్ల ద్వారా కూడా నిర్ధారణ చేయవచ్చు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి కళ్ళ క్రింద ఎటువంటి డిపాజిట్లు లేవు, లేదా గతంలో డిపాజిట్లు ఉన్నాయి, కానీ అవి ఇప్పుడు శరీరం ద్వారా తొలగించబడ్డాయి, కానీ జాడలు సన్నని గీతల రూపంలో ఉంటాయి.

ఒక వ్యక్తి, వయస్సు మరియు జాతితో సంబంధం లేకుండా, రోగనిరోధక వ్యాధులు ఉంటే, వారు 2-3 మిమీ వెడల్పు "బ్యాగులు" రూపంలో తమను తాము వ్యక్తం చేస్తారు. బంధన కణజాల అవయవాల సంశ్లేషణలో అవాంతరాల విషయంలో, లింగం, వయస్సు మరియు జాతీయతతో సంబంధం లేకుండా "బ్యాగ్స్" పరిమాణం 5-7 మిమీకి పెరుగుతుంది.

అదే సమయంలో, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలతో, కళ్ళు కింద "సంచులు" పరిమాణం గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు 10 మిమీ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేరుకుంటుంది.

దిగువ కనురెప్ప యొక్క రంగు గులాబీ నుండి తెల్లగా మారినట్లయితే, ఇది జీవక్రియ మరియు సాధ్యమయ్యే రక్తహీనతతో సమస్యలను సూచిస్తుంది. ఇనుము కలిగిన ఆహారాలతో మీ ఆహారాన్ని బలోపేతం చేయండి.
కంటి కింద నిరంతర నల్లటి వలయాలు ఉంటే, అప్పుడు మూత్రపిండాలు మరియు అడ్రినల్ గ్రంధులతో సమస్యలను మినహాయించలేము. ఈ సందర్భంలో, మీరు తగినంత నిద్ర పొందాలి మరియు కాఫీ, శీతల పానీయాలు, వేయించిన ఆహారాలు తాగడం మానేయాలి మరియు బీన్స్, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల వినియోగాన్ని గణనీయంగా పెంచాలి.
కళ్ళలోని తెల్లసొన పసుపు రంగులో ఉంటే, ఇది కామెర్లు లేదా మరొక కాలేయ వ్యాధి కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
కళ్ళు అసహజంగా ఉబ్బిపోయి, కారణం లేకుండా బరువు తగ్గినట్లయితే, ఇది చురుకుగా పనిచేసే థైరాయిడ్ గ్రంధిని సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, హార్మోన్ల విశ్లేషణ చేయడం అవసరం.

కనుబొమ్మలు
మీరు కనుబొమ్మల మధ్య లేదా కళ్ళ చుట్టూ పొడి చర్మం మరియు అనేక ముడతలు ఏర్పడినట్లయితే, ఈ సంకేతాలు కాలేయం మరియు ప్లీహముతో సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మాంసం మరియు జంతువుల కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం మరియు కాల్చిన వస్తువులు, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, సాస్‌లు, ఆల్కహాల్ మరియు చక్కెరను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. విటమిన్లు B2 మరియు B6, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పెంచడం అవసరం.

ముక్కు
ముక్కు యొక్క పైభాగంలో ఎరుపు కనిపించినట్లయితే, గుండె అంచనా వేయబడిన ప్రదేశంలో, ఇది అధిక రక్తపోటుకు సూచిక. ఉప్పు, మద్యం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం.
ముక్కు యొక్క కొన వద్ద కేశనాళికలు కనిపిస్తే, పిత్తాశయం, కడుపు మరియు ప్యాంక్రియాస్ అంచనా వేయబడితే, ఈ సంకేతాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో ఆటంకాలను సూచిస్తాయి. చక్కెర, కాఫీ మరియు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం.

చెవులు
చెవులు మూత్రపిండాల పరిస్థితిని చూపుతాయి మరియు చెవుల కోక్లియా ఎరుపు లేదా ఊదా రంగులోకి మారినట్లయితే, జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు తీపి పానీయాలు మరియు ఆల్కహాల్, చక్కెర మరియు జంతువుల కొవ్వులను వదులుకోవాలి.
రాత్రిపూట లేదా పగటిపూట మీ చెవులలో అకస్మాత్తుగా వింత శబ్దాలు కనిపిస్తే, కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీరు అధికారిక ఔషధం వైపు తిరగాలి. కొన్నిసార్లు ఇది భవిష్యత్తులో చెవుడు లేదా అంతర్గత మంట గురించి హెచ్చరిక.

బుగ్గలు
బుగ్గలు ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితిని చూపుతాయి, మరియు వాటికి సాలో రంగు ఉంటే, అది ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను సూచిస్తుంది, అయితే బుగ్గలకు ముదురు ఎరుపు రంగు అధిక రక్తపోటును సూచిస్తుంది. తరువాతి సందర్భంలో, మీరు ధూమపానం మానేయాలి మరియు మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించాలి.

నెయిల్స్
గోళ్ళపై రేఖాంశ చారలు కనిపిస్తే, ఇది జీర్ణ సమస్యలను సూచిస్తుంది.
గోర్లు పసుపు రంగులోకి మారి, ప్రకాశాన్ని కోల్పోతే, దీని అర్థం అనారోగ్యకరమైన మరియు అసమతుల్య ఆహారం, అధిక ధూమపానం లేదా తీవ్రమైన జీవక్రియ సమస్యలు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం, అలాగే పండ్లు మరియు కూరగాయలు మీ తీసుకోవడం పెంచాలి.
మీరు థంబ్‌నెయిల్‌ను 2 సెకన్ల పాటు నొక్కితే. మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి, గోరు తెల్లగా మారుతుంది, కానీ కొన్ని సెకన్ల తర్వాత దాని సాధారణ రంగును పునరుద్ధరిస్తుంది. కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, ఇది శారీరక అలసట, చెడు మానసిక స్థితి లేదా రక్తహీనతను సూచిస్తుంది. ఈ ప్రయత్నం కొద్ది రోజుల్లోనే ఇలాంటి ఫలితాన్ని ఇస్తే, అది జీవక్రియ రుగ్మత లేదా నెమ్మదిగా జీవక్రియ అని అర్థం. చేతులు తిమ్మిరి లేదా చల్లదనం ఈ లక్షణానికి జోడించబడితే, మీరు ఖచ్చితంగా కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి.

జుట్టు
మీరు ప్రతిరోజూ రోజుకు 70 కంటే ఎక్కువ వెంట్రుకలు కోల్పోతుంటే, మీరు మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలి, మీ శరీరంలో తగినంత ఇనుము మరియు ప్రోటీన్ ఉండకపోవచ్చు. కానీ, బహుశా, థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన హార్మోన్ల రుగ్మతలు.

చుండ్రు
చుండ్రు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి ఒత్తిడి.
చుండ్రు యొక్క చక్రీయ సంభవం హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది.

కల
మీరు నిద్రపోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటే మరియు మీరు పడుకునే ముందు ఒత్తిడి, అతిగా తినడం మరియు ఉత్సాహం వంటి కారణాలను తోసిపుచ్చినట్లయితే, అప్పుడు సాధ్యమయ్యే కారణం కాల్షియం లేకపోవడం లేదా నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు కావచ్చు. మీరు నిరంతరం నిద్రపోతున్నట్లయితే, మనస్తత్వవేత్తను సందర్శించండి.

చెమటలు పడుతున్నాయి
ఉదయాన్నే అసహజమైన చెమట, మేల్కొన్న వెంటనే, కణితి, మధుమేహం, థైరాయిడ్ గ్రంధితో సమస్య లేదా హార్మోన్ల సమతుల్యతలో మార్పుల యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని దాచిపెడుతుంది. మీరు వైద్యుడిని సందర్శించాలి.

మేము మీ చేతులతో మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాము.

చేతులు ఆరోగ్యానికి అద్దం; అవి పెద్ద మొత్తంలో సమాచారాన్ని నిల్వ చేస్తాయి. ఒక పుస్తకం నుండి వచ్చినట్లుగా, వారి నుండి మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క గతం మరియు భవిష్యత్తు, అతని పాత్ర లక్షణాలు మరియు వంపులను మాత్రమే కాకుండా, అతని ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని కూడా తెలుసుకోవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.

అరచేతుల ఎరుపు రంగు.
అరచేతుల ఎరుపు రంగు విషపూరిత కాలేయ నష్టం, హెపటోసిస్ లేదా హెపటైటిస్ యొక్క లక్షణం. అరచేతులపై ఉన్న పాలరాయి ఆకృతి స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అసాధారణతలను సూచిస్తుంది.

చేతులపై పసుపు రంగు.
అరచేతులకు పసుపు రంగు పిత్తాశయం లేదా కాలేయంలో (కోలేసైస్టిటిస్, పిత్త వాహిక రుగ్మతలు, హెపటైటిస్, కోలాంగైటిస్, కోలెలిథియాసిస్) కొన్ని అసాధారణతలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని సూచిస్తుంది.

గోధుమ రంగు మచ్చలు ఉంటే.
చేతుల వెనుక భాగంలో గోధుమ రంగు మచ్చలు వయస్సు మాత్రమే కాకుండా (పిగ్మెంటేషన్ రుగ్మతలు సాధారణంగా వృద్ధులలో గమనించబడతాయి), కానీ పిత్తాశయంతో సమస్యలను కూడా సూచిస్తాయి.

చేతులు ఊడిపోతున్నాయి.
విటమిన్లు A మరియు D లేకపోవడం చేతి యొక్క చర్మం, ముఖ్యంగా అరచేతుల చర్మం యొక్క చిన్న పలకల రూపంలో పీల్ చేయడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. పెద్ద పలకల రూపంలో పీలింగ్ విషయంలో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవడం విలువ, ఎందుకంటే ఇది చేతుల్లో ఫంగస్ ఉనికిని సూచిస్తుంది.

చేతులు చల్లగా ఉంటాయి లేదా, విరుద్దంగా, బర్నింగ్.
చేతులు చల్లగా ఉంటే, ఇది పరిధీయ ప్రసరణలో అసాధారణతలను సూచిస్తుంది; దీని ప్రకారం, మీరు మాత్రల రూపంలో విటమిన్ల సహాయంతో దాని లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి లేదా ఈ ఆమ్లంలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చాలి: క్యాబేజీ, మాంసం, బీన్స్, చేపలు, పుట్టగొడుగులు, పాల ఉత్పత్తులు.

దీనికి విరుద్ధంగా, అరచేతులు "కాలిపోతే", కాలేయం మత్తును తట్టుకోలేకపోతుందని ఇది సూచిస్తుంది, ఇది రసాయనాలు, ఆల్కహాల్ లేదా మాదకద్రవ్యాలతో విషం వల్ల వస్తుంది. వైద్యులు అటువంటి అరచేతులను కాలేయం అని పిలుస్తారు.

మీ అరచేతులపై "గూస్‌బంప్స్ క్రాల్" అయితే, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో విచలనాలు వెతకాలి.


అధిక తేమ.
చేతి తేమ పెరగడం అనేది ఎండోక్రైన్ సమస్యలను కూడా సూచిస్తుంది - బహుశా అతి చురుకైన థైరాయిడ్ గ్రంధి. అరచేతుల యొక్క లేత మరియు పొడి చర్మం, దీనికి విరుద్ధంగా, థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క హైపోఫంక్షన్‌ను సూచిస్తుంది, అంటే హైపోథైరాయిడిజం.

వేళ్ల చివర్లలో మచ్చలు ఉండటం కూడా ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది.

చేతుల భాగాలలో తిమ్మిరి.
చిన్న వేళ్లలో తరచుగా తిమ్మిరి కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడానికి మంచి కారణం, ఎందుకంటే ఈ లక్షణాలు హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలను సూచిస్తాయి. బ్రొటనవేళ్ల తిమ్మిరి శ్వాస వ్యవస్థ యొక్క బలహీనతను సూచిస్తుంది.

వేళ్ల ఫాలాంగ్స్‌పై దీర్ఘచతురస్రాకార మడతలు.
టెర్మినల్ ఫలాంగెస్‌పై లోతైన మడతలు ఏర్పడినట్లయితే, వేలు పెరుగుదలతో పాటుగా, వైద్యులు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థపై దృష్టి పెట్టాలని సలహా ఇస్తారు - మీకు బహుశా డయాబెటిస్ లేదా హైపోథైరాయిడిజం ఉండవచ్చు.

చేతివేళ్లు యొక్క ఊదా రంగు జీర్ణ వ్యవస్థతో సమస్యలను సూచిస్తుంది. చేతివేళ్లు యొక్క ఊదా లేదా ముదురు ఎరుపు రంగు - కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలకు శ్రద్ద. బ్రొటనవేళ్ల యొక్క ఎత్తైన స్థావరాలపై మచ్చలు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థతో సాధ్యమయ్యే సమస్యలను సూచిస్తాయి.

మీ కుడి చేతిపై చూపుడు వేలు వైపు ఉపరితలం దురద ఉంటే, మీరు మీ పెద్దప్రేగును తనిఖీ చేయాలి. చాలా సందర్భాలలో చూపుడు వేలు వెనుక చర్మం యొక్క కరుకుదనం పిత్తాశయంతో సమస్యలను సూచిస్తుంది.

కీళ్ల పరిస్థితి ప్రకారం.
మీరు కీళ్ల పరిస్థితిని విశ్లేషించడం ద్వారా అనేక ఆసక్తికరమైన ముగింపులు తీసుకోవచ్చు. కీళ్ల యొక్క అధిక వశ్యత, అలాగే తగినంత వశ్యత, వేళ్లు యొక్క కండరాల సాధారణ తగ్గిన టోన్ సమక్షంలో, కాలేయం మరియు పిత్తాశయంతో సమస్యలను సూచిస్తుంది.


మీ చేతుల కీళ్ళు పగుళ్లు ఏర్పడుతున్నాయి - శరీరంలో కాల్షియం నిల్వలను తిరిగి నింపండి. వేలు కీళ్లలో సక్రమంగా ఆకారం మరియు నొప్పి ఆర్థ్రోసిస్ ఉనికిని సూచిస్తాయి. ఈ రకమైన మార్పులు సాధారణంగా గౌట్ ఉన్న వ్యక్తుల లక్షణం.

చేతి యొక్క కీళ్ల బాధాకరమైన వాపు మరియు వాపు, ఎరుపు యొక్క రూపాన్ని స్పష్టంగా పాలీ ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధిని సూచిస్తాయి. చూపుడు లేదా ఉంగరపు వేలు యొక్క 2 వ మరియు 3 వ ఫాలాంగ్స్ మధ్య ప్రాంతంలో పుండ్లు పడడం తీవ్రమైన మోకాలి సమస్యల యొక్క రాబోయే రూపాన్ని సూచిస్తుంది.

మేము చేతుల నిష్పత్తులను పరిశీలిస్తాము మరియు తీర్మానాలు చేస్తాము.
విశాలమైన అరచేతులు ఉన్నవారికి మంచి ఆరోగ్యం ఉంటుందని చాలా కాలంగా గుర్తించబడింది. నిజమే, విస్తృత అరచేతులు మరియు చిన్న వేళ్లు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు, చాలా తరచుగా రక్తపోటు నుండి.

ఇరుకైన అరచేతులు, పొడవాటి, సన్నని వేళ్లు మరియు చేతులపై లేత చర్మపు రంగు ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా సున్నితమైన నాడీ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు మరియు ఉష్ణోగ్రత మరియు వాతావరణ పీడనంలో బలమైన మార్పులకు సున్నితంగా ఉంటారు, అలాగే సమయ మండలాల మధ్య కదలికలు, పెద్ద శబ్దాలు మరియు బలమైన భావోద్వేగాలకు గురవుతారు.

చిన్న చేతుల యజమానులు సాధారణంగా మితిమీరిన సున్నితమైన స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు. వారి సాధారణ వ్యాధులు హైపోటెన్షన్, బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా మరియు పురీషనాళం యొక్క వాపు.

కండకలిగిన అరచేతులు ప్రసరణ వ్యవస్థతో భవిష్యత్తులో సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి హెచ్చరిస్తాయి: అవి నెమ్మదిగా జీవక్రియ మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క తగ్గిన కార్యాచరణను కలిగి ఉంటాయి.

చైనీస్ ఔషధం ప్రకారం, మానవ శరీరం యొక్క శక్తి కేంద్రంగా గుర్తించబడిన అరచేతి మధ్యలో ఒక పాయింట్ ఉంది. మీ బొటనవేలుతో ఈ బిందువు ప్రాంతంలో పదునైన ఒత్తిడి నొప్పిని కుట్టినట్లయితే, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఎక్కువసేపు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లకుండా ఉండటం మంచిది.

జెనిటూరినరీ సిస్టమ్ యొక్క పాథాలజీ ఉంగరం మరియు మధ్య వేళ్ల మధ్య ఉన్న ట్యూబర్‌కిల్ యొక్క కుదింపు సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది.

మీ ఉంగరం ప్రారంభం మరియు చిన్న వేళ్ల మధ్య నుండి మీ మణికట్టు వరకు ఒక గీతను గీయండి. అరచేతి యొక్క ఉపరితలంపై ఈ రేఖ యొక్క మణికట్టు యొక్క దిగువ మూడవ భాగం పిత్తాశయం మరియు కాలేయం యొక్క ప్రాంతానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతానికి ఒత్తిడి వచ్చినప్పుడు నొప్పి కనిపించినట్లయితే, ఈ అవయవాలను తనిఖీ చేయడం విలువ.

పైన జాబితా చేయబడిన అన్ని నమూనాలు ఆరోగ్య స్థితిలో సంభావ్య విచలనాలను మాత్రమే సూచిస్తాయి. మీరు ఈ రోగనిర్ధారణపై మాత్రమే ఆధారపడకూడదు, వారు సకాలంలో వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు.

పల్స్ ద్వారా వ్యాధులను ఎలా నిర్ధారించాలి?

ఒక వైద్యుడు, రోగి యొక్క నాడిని పరిశీలించిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య స్థితి గురించి చాలా చెప్పగలడు: పరీక్షకు ముందు అతనిని ఏ వ్యాధులు బాధించాయి, ప్రస్తుతానికి ఏ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో కూడా భవిష్యత్తును నిర్ణయిస్తాయి. వాటిని. వృత్తిపరంగా ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి, మీకు చాలా సంవత్సరాల శిక్షణ అవసరం, కానీ సరళమైన సంస్కరణ ఉంది. సాధారణ పల్స్ డయాగ్నొస్టిక్ పద్ధతిని ఉపయోగించి, ప్రతి వ్యక్తి ఆరోగ్యంలో క్షీణతకు కారణాన్ని గుర్తించగలుగుతారు.

సరళమైన టెక్నిక్‌లో కూడా ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి ఏకాగ్రత మరియు రోజువారీ అభ్యాసం అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో మీ పల్స్ కొలిచేందుకు ఇది సిఫార్సు చేయబడదని మీరు తెలుసుకోవాలి. సాధారణ నియమం ఏమిటంటే ప్రశాంతమైన స్థితిలో మాత్రమే పరిశోధన చేయడం. మీరు సాంకేతికతను ఉపయోగించకుండా ఉండవలసిన అంశాలను మేము జాబితా చేస్తాము:
■ మీరు ఇప్పుడే ఆహారం లేదా ఔషధం తీసుకున్నట్లయితే;
■ మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తే;
■ భారీ పని చేసిన వెంటనే;
■ ఒత్తిడితో కూడిన సహజ కారకాలకు గురైనప్పుడు;
■ మీరు సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే లేదా నిరాశకు గురైనట్లయితే.

రోగనిర్ధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయం అల్పాహారం మరియు భోజనం మధ్య కాలం. ఈ విరామంలో పెద్ద పల్స్ జంప్‌లు లేవు. దీని ప్రకారం, ఫలితం మరింత ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 60-100 బీట్స్. మణికట్టు లోపలి భాగంలో సాధారణంగా ఎడమవైపున మూడు వేళ్లను తేలికగా నొక్కడం ద్వారా దీని కొలత చేయబడుతుంది. ధూమపానం చేసేవారిలో, అనారోగ్యంతో లేదా అస్థిర భావోద్వేగ స్థితిలో ఉన్నవారిలో, పల్స్ నెమ్మదిగా లేదా వేగంగా ఉండవచ్చని దయచేసి గమనించండి.

కింది ప్రయోగాన్ని ప్రయత్నించండి:విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ పల్స్ తీసుకోండి, ఆపై 5 నిమిషాలు తీవ్రంగా వ్యాయామం చేయండి మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత మళ్లీ మీ పల్స్ తీసుకోండి. 10 నిమిషాల విశ్రాంతి తర్వాత, పల్స్ కోలుకోవాలి. మీ పల్స్ పునరుద్ధరించబడితే, మీరు బలంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంటారు, కాకపోతే, మీరు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించాలి మరియు క్రీడలు ఆడాలి.

రేడియల్ పల్స్ యొక్క నిర్ధారణ.
మీ నాడిని తనిఖీ చేయడానికి, మీ మణికట్టును కొద్దిగా వంచి, మీ మరొక చేతి దిగువ భాగాన్ని గట్టిగా పట్టుకోండి. ఇండెక్స్, మధ్య మరియు ఉంగరపు వేళ్లను రేడియల్ ఆర్టరీ వెంట సమలేఖనం చేయాలి. తేలికపాటి ఒత్తిడిని ఉపయోగించి, పల్సేటింగ్ అనుభూతిని సాధించండి. ఈ పాయింట్లపై ఒత్తిడి మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా, పల్స్ హెచ్చుతగ్గులలో తేడాను అనుభవించండి.

పల్స్ బీట్స్ సంఖ్య ద్వారా ఆరోగ్య స్థితిని నిర్ణయించడం.
పల్స్ బీట్‌ల సంఖ్యను నిర్ణయించడం ద్వారా ఆరోగ్య స్థితిని అంచనా వేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, పైన వివరించిన పద్ధతిని ఉపయోగించి, శ్వాసకోశ చక్రంలో పల్సేషన్ల సంఖ్యను లెక్కించండి: ఉచ్ఛ్వాసము, విరామం, ఉచ్ఛ్వాసము. మీ ఆరోగ్యం బాగుంటే, విలువ 4 నుండి 6 వరకు ఉండాలి.
కట్టుబాటు నుండి భిన్నమైన ఫలితాలు వైద్యుడిని చూడటానికి మంచి కారణం ఉందని సూచిస్తున్నాయి. వంద పల్స్ బీట్‌ల అధ్యయనాన్ని నిర్వహించండి. మీకు మొత్తం సమయం కూడా శక్తివంతంగా వణుకు అనిపిస్తే, మీ శరీరం బాగానే ఉంటుంది. పల్సేషన్స్ యొక్క బలం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీలో స్థిరమైన హెచ్చుతగ్గులతో, మీరు ఆలోచించాలి - మీ ఆరోగ్యంతో ప్రతిదీ సాధారణమేనా?

రెండు చేతుల మణికట్టుపై పల్స్ కొలతలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. మరియు అందుకే. పొందిన సమాచారం శరీరంలోని ఏ ప్రాంతంలో అనారోగ్యం లేదా రాబోయే అనారోగ్యానికి కారణం అని తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఎడమ మరియు కుడి మణికట్టుపై పల్సేషన్ల బలాన్ని పోల్చడం అవసరం. ఈ విలువ ఎక్కువగా ఉన్న చోట, ప్రమాదకరమైన సిండ్రోమ్ ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కుడివైపున పల్స్ బలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, శరీరంలోని ఇదే సగంలో ఏదో తప్పు ఉంది.

అదనంగా, మీరు ప్రతి వేలు కింద పల్సేషన్ల బలాన్ని పోల్చడం నేర్చుకోవాలి. ఇది సమస్య అవయవం యొక్క స్థానాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చూపుడు వేలు కింద (ఇరువైపులా) బలంగా కొట్టడం ఎగువ శరీరంలో (తల, గుండె, ఊపిరితిత్తులు) సమస్యలను సూచిస్తుంది. మధ్య ప్రాంతంలో బలమైన సంచలనాలు - కడుపు, కాలేయంతో సమస్య. ఉంగరపు వేలు శరీరం యొక్క దిగువ భాగంలో (దిగువ వెనుక లేదా మూత్రపిండాలు) సమస్యలను సూచిస్తుంది.

పల్స్ ద్వారా స్వభావాన్ని నిర్ణయించడం.
స్వభావాన్ని నిర్ణయించడానికి వివిధ పరీక్షలు చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. అయితే, ఇది మార్పుకు లోబడి ఉంటుందని అందరికీ తెలియదు. శరీరం యొక్క వయస్సు, మానసిక మరియు శారీరక స్థితి స్వభావాన్ని సర్దుబాటు చేస్తుంది. ఇది సాధారణ సాంకేతికతను ఉపయోగించి నిర్ణయించబడుతుంది. ఒక ముఖ్యమైన వాస్తవాన్ని వెంటనే గమనించాలి. శరీరం సాధారణ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే నమ్మదగిన ఫలితం లభిస్తుంది. మీ పల్స్ తీసుకోండి మరియు దీన్ని చాలా ఖచ్చితంగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ రాష్ట్రం ప్రశాంతంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉండాలి. ఉదయం ఈ విధానాన్ని నిర్వహించడం మంచిది.

పల్స్ కొలిచేందుకు ఏదైనా ధమనిపై ఒక పాయింట్ అనుకూలంగా ఉంటుంది: టెంపోరల్, కరోటిడ్, బ్రాచియల్, పోప్లిటియల్. చాలా సందర్భాలలో, రేడియల్ ఒకటి ఉపయోగించబడుతుంది, చేతి లోపలి నుండి వెళుతుంది. ప్రయోగం ఫలితంగా పొందిన విలువలు మీ స్వభావాన్ని నిర్ణయిస్తాయి.

విరామం నిమిషానికి 76-83 బీట్స్. పల్సేషన్స్ యొక్క స్వభావం: బలమైన, చురుకైన వణుకు, క్రమం తప్పకుండా పునరావృతమవుతుంది. ఈ రకం కోలెరిక్ వ్యక్తికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
విరామం నిమిషానికి 68-75 బీట్స్. సూచికలు మునుపటి సందర్భంలో మాదిరిగానే ఉంటాయి. కావున నీవు జ్ఞానివి.
నిమిషానికి 67 బీట్ల కంటే తక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీ. దెబ్బల స్వభావం బలహీనంగా ఉంటుంది, కానీ రెగ్యులర్. ఇవి కఫం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు.
ఫ్రీక్వెన్సీ నిమిషానికి 83 బీట్‌లను మించిపోయింది. పల్స్ తరంగాలుగా, బలహీనంగా మరియు క్రమరహితంగా ఉంటుంది. ఈ చిత్రం మెలాంచోలిక్ వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలను నిర్వచిస్తుంది.

శరీరంలో వ్యాధులు మరియు రుగ్మతల సంకేతాలు.

* కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. గుండె మరియు మూత్రపిండాల పనితీరులో లోపం ఉంది.
* కళ్లలోని తెల్లటి భాగంలో ఎర్రటి సిరలు ఏర్పడతాయి. నాడీ వ్యవస్థ అయిపోయింది. మానసిక మరియు శారీరక అలసట ఉంది.
* కనుబొమ్మల మధ్య నిలువుగా ముడతలు ఉంటాయి. కాలేయ పని యొక్క తీవ్రమైన లయ.
* కింది పెదవి విస్తరించి ఉంటుంది. ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు.
* కోపంతో విరుచుకుపడడం సర్వసాధారణం. కాలేయ పనితీరు క్షీణించింది.
* తల పైభాగంలో వెంట్రుకలు రాలిపోతాయి. ఆహారం చాలా జంతు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది.
* నిద్రలో గురక. విస్తరించిన అకిలెస్ స్నాయువు. సన్నని కాళ్లు మరియు చేతులతో ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపులో అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఊబకాయం యొక్క సంకేతం.
* కారణం లేకుండా, అంతర్గత ఆందోళన మరియు భయం ఉంటుంది. గుండె పరీక్ష అవసరం.
* ఇయర్‌లోబ్‌పై మడత, వికర్ణంగా ఉంది. మడత యొక్క లోతు నాళాలు ఎంత స్క్లెరోటిక్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం ఎంత ఎక్కువగా ఉందో సూచిస్తుంది.
* చేతుల కింద, కళ్ల కింద ఎరుపు, నుదుటిపై రంధ్రాలు ఏర్పడతాయి. గుండె కండరాలు రక్తంతో సరిగా సరఫరా చేయబడలేదని ఇది సూచిస్తుంది.
* వెన్ (లిపోమాస్). పెద్దప్రేగులో పాలిప్స్ యొక్క సంకేతం.
* దుంపలు తిన్న తర్వాత మూత్రం ఎర్రగా మారుతుంది. ప్రేగులలోని క్యాన్సర్ నిరోధక రక్షణ బలహీనపడింది. ప్రేగులు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అప్పుడు మూత్రం రంగులో ఉండదు.
* డబుల్ గడ్డం, మందపాటి మెడ, బొద్దుగా ఉండే బుగ్గలు. జీర్ణక్రియ సరిగా జరగకపోవడం వల్ల శరీరంలో విషాలు పేరుకుపోతాయి.
* మెడ గోధుమ లేదా ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. ఉదర అవయవాలు ఎర్రబడినవి.
* పెద్ద వేలాడే పుట్టుమచ్చలు. శరీరం లోపల పాలిప్స్ ఉన్నాయి.
* 40 ఏళ్ల తర్వాత కనిపించిన ముఖం ఎరుపు మరియు మొటిమలు. ఇది ప్రేగులు, కాలేయం మరియు కడుపు యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని సూచిస్తుంది.
* కౌమారదశలో మొటిమలు. జిడ్డు చర్మం.
* కనురెప్పలు వణకడం జరుగుతుంది. శరీరంలో తగినంత మెగ్నీషియం లేదు.
* క్రమం తప్పకుండా ఆకలి తగ్గుతుంది. కడుపు, ప్రేగులు, మూత్రపిండాలు లేదా గుండె యొక్క వ్యాధి. మరియు బి విటమిన్ల తగినంత కంటెంట్ కూడా లేదు.
* తరచుగా దాహం వేయడం. మధుమేహానికి సంకేతం.
* పీరియడ్స్ మధ్య రక్తాన్ని విడుదల చేయడం. శోథ ప్రక్రియలు మరియు వాపు కూడా సాధ్యమే.
* మలంలో రక్తం. హేమోరాయిడ్స్, పేగు వాపు, రక్తస్రావం. లుకేమియా సంకేతం కావచ్చు.
* పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు మరియు గోళ్లు. ఊపిరితిత్తుల లేదా థైరాయిడ్ వ్యాధి.
* చర్మం యొక్క పసుపు రంగు యొక్క రూపాన్ని. కాలేయం లేదా ప్లీహము వ్యాధి.
* పెదవులు మరియు చర్మం యొక్క నీలం రంగు. ఇది గుండె లేదా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధిని సూచిస్తుంది.
* నోటి నుండి వాసన. సాధ్యమయ్యే కడుపు వ్యాధి, అలాగే జీవక్రియ లోపాలు లేదా మధుమేహం.
* ఒక కాలు వాపు. సిరలు విస్తరించినప్పుడు లేదా శోషరస వ్యవస్థ యొక్క వాపు ఉన్నప్పుడు ఇది కనిపిస్తుంది.
*రెండు కాళ్లు ఉబ్బుతాయి. ఇది మూత్రపిండాలు లేదా గుండె జబ్బులను సూచిస్తుంది.
* ఉదర కుహరంలో వాపు. ఇది కాలేయ వ్యాధిని సూచిస్తుంది.
* చిగుళ్లలో రక్తస్రావం విటమిన్లు సి మరియు పి లోపం వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు చిగుళ్ల వాపు మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధితో కూడా సంభవిస్తుంది.

నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను, ఇక్కడ మేము కొన్ని సందర్భాల్లో నిపుణుడిని సంప్రదించాల్సిన సాధారణ సంకేతాల గురించి మాట్లాడుతాము.

ఇంటర్నెట్ నుండి

“ది థియరీ ఆఫ్ లైస్” (“లై టు మి”) సిరీస్ కనిపించిన తరువాత, ప్రధాన పాత్ర, సజీవ “లై డిటెక్టర్” వంటి, ముఖ కవళికలు లేదా శరీర స్థితిలో స్వల్ప మార్పుల ద్వారా నేరస్థుడిని గుర్తిస్తుంది, చాలా మంది కలలు కన్నారు. మొదటి చూపులోనే వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం. ఇది మీ పాఠాలు తీసుకునే సమయం!

"ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని మీరు ఊహించిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఆధారాలు ఇస్తారు, అయితే, మీరు తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తారు," అని ఫ్రెంచ్ న్యాయవాది, "మోసం మరియు మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్స్‌లను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఎదుర్కోవడం ఎలా" అనే పుస్తక రచయిత జాన్ చెప్పారు. బి. డొమోన్.

వివేకంతో పరిశీలన చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, సంభాషణలో భాగంగా, సంభాషణకర్తలో అనుమానాన్ని రేకెత్తించకుండా. తల నుండి కాలి వరకు స్పష్టమైన తనిఖీ కప్పబడిన ధిక్కారం వలె అనిపిస్తుంది. మరియు భౌతిక విశ్లేషణలో, అక్కడ లేనిది కొన్నిసార్లు మీరు చూసేంత ముఖ్యమైనది అని మర్చిపోవద్దు.

దృశ్య సమాచారం యొక్క మూలాలు

నడక మరియు సాధారణ ప్రదర్శన

"మీరు సమావేశానికి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, గోల్డెన్ రూల్‌ను అనుసరించడం విలువైనదే: షెడ్యూల్ చేసిన సమయానికి పదిహేను నిమిషాల ముందు చేరుకోండి మరియు విషయం మిమ్మల్ని చూడలేని ప్రదేశంలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి. ఇది అతనిని లేకుండా నిశితంగా పరిశీలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఒక రాజకీయవేత్తను తీసుకోండి, ఉదాహరణకు సర్కోజీ ముఖాముఖికి ముందు మరియు సమయంలో అతని బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో తేడాను చూసేందుకు - మొదట్లో అతనికి నాడీ ఈడ్పు ఉంటుంది, మరియు దానిని దాచడానికి సర్కోజీ తన వంతు ప్రయత్నం చేస్తాడు అతను మీతో సమావేశం వైపు నడిచే విధానాన్ని చూస్తే, మొదటి సందర్భంలో అందుకున్న రెండు సెట్ల డేటా చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది . X దాదాపు సహజంగా ప్రవర్తిస్తుంది మరియు రెండవ దశలో అతను మిమ్మల్ని ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.

"ప్రదర్శన సమయంలో మేము పరిస్థితిని అధ్యయనం చేసినప్పుడు, అసలు ప్రదర్శన ప్రారంభమయ్యే ముందు మాకు చాలా తెలుసు, ఇది నాయకులను గుర్తించడానికి, వారిని ఫోటో తీయడానికి, వారి మద్దతుదారులను ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి, అంతర్గత సమస్యల యొక్క ప్రాముఖ్యత, ఏదైనా ఉంటే. వారి సంస్థ "(రచయిత మరియు మాజీ పోలీసు సాధారణ సమాచార అధికారి మధ్య సంభాషణ నుండి).

మీరు ఈ ప్రకటనలు చదివిన తర్వాత, ఇంకేమీ చెప్పనవసరం లేదని నాకు అనిపిస్తోంది. నిపుణులు ఈ విధంగా పనిచేస్తారు, కాబట్టి మంచి మానిప్యులేటర్ తన ఆసక్తిని అర్థం చేసుకునే ముందు కూడా తన విశ్లేషణను ప్రారంభిస్తాడు. అతను నడకతో తన పరిశీలనను ప్రారంభిస్తాడు.

నడకకు కొన్ని ఉదాహరణలు

ఉచిత, అధికార నడక

అతను తన ఉద్దేశించిన లక్ష్యం నుండి తన పరిసరాలను మరల్చడానికి అనుమతించని వ్యక్తి, అతను అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకున్న మరియు నిర్ణయాత్మకంగా దానికి వెళ్తాడు. అతనికి ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం ఉంది: సమయానికి చేరుకోవడం. పరికల్పన: ఇది చాలా కొన్ని విషయాలలో బాధ్యత వహించగల వ్యక్తి.

నడక ఏకరీతిగా ఉంటుంది, కానీ వ్యక్తి నిరంతరం మారుతుంది

ఇది తమ నీడను చూసుకునే వ్యక్తుల నడక, "సాక్ష్యం లేని నిందితుడిని నిర్దోషిగా విడుదల చేద్దాం." పరికల్పన: అతను కొంచెం స్పృహ లేని వ్యక్తి, లేదా అతను చాలా ఎక్కువ లిబిడో కలిగి ఉంటాడు మరియు వివిధ ప్రేమ సాహసాలకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాడు.

ఒక నిర్లక్ష్య, కొంత నెమ్మదిగా నడక, ఒక వ్యక్తి తన తలతో నడుస్తాడు

పరికల్పన: విషయం తన స్వంతదాని గురించి ఆలోచిస్తోంది, అతను ఉత్సాహంగా, నిష్క్రియంగా లేదా చెడుగా భావిస్తాడు.

నాడీ నడక, పనికిరాని కదలికలు, వ్యక్తి స్వల్పంగా శబ్దం వద్ద జంప్స్

విషయం నిరంతరం ఇతర వ్యక్తుల చూపులను కలవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. పరికల్పన: ఈ వ్యక్తి ఒత్తిడికి గురవుతాడు లేదా చాలా ఉద్రిక్తత మరియు ఆత్రుతతో ఉంటాడు.

ఒక వ్యక్తి సమావేశ స్థలానికి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఒకరినొకరు అభినందించుకోవాలి. హ్యాండ్‌షేక్ కొంత సమాచారాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

పరిచయం చేసుకోవడం, కరచాలనం చేయడం

చాలా లింప్ హ్యాండ్‌షేక్

పరికల్పన: అలసిపోయిన, నిష్క్రియాత్మకమైన వ్యక్తి లేదా చాలా మంది వ్యక్తులు సమావేశానికి వచ్చి, మీరు మాత్రమే హలో చెప్పినట్లయితే, ఈ సమావేశంలో మీకు ఆసక్తి లేదని అర్థం.

ఒక వ్యక్తి తన వేటకు డేగలా మీ చేతికి లాక్కునే కరచాలనం.

పరికల్పన: అతను మీ వేళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాడు, ఉద్దేశపూర్వక వ్యూహం, సంఘర్షణ యొక్క సామాజిక అభివ్యక్తి. అపనమ్మకం.

మిమ్మల్ని ఒక చేతితో తీసుకుంటే, ఆ వ్యక్తి మరో చేతిని మీ భుజంపై ఉంచుతాడు

పరికల్పన: వస్తువు మిమ్మల్ని అంచనా వేస్తోంది లేదా మీ ముందు మరొక మానిప్యులేటర్ ఉంది. రెండు సందర్భాల్లో, అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయకుండా గొప్ప ఆనందం మీకు ఎదురుచూస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి రెండు చేతులతో మీ చేతిని తీసుకుంటాడు

పరికల్పన: అతను మిమ్మల్ని ఏదైనా అడగాలని, మీకు ఏదైనా చెప్పాలని అనుకుంటాడు.

సమావేశం ప్రారంభంలో చేసిన ఈ పరిశీలనలు (మరియు మీరు మీ సంభాషణకర్తను "స్కాన్" చేయడానికి పైన అందించిన అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించారు), అతనికి తెలియకుండా మీరు విశ్లేషించిన ప్రవర్తన అతను మీకు ప్రదర్శించే దానికి అనుగుణంగా ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మరింత లో.

సమావేశానికి ముందు మరియు తర్వాత ప్రవర్తన ఒకేలా ఉంటే, మీరు మీ మొదటి పరిశీలనలను తనిఖీ చేయాలి మరియు విశ్లేషణను కొనసాగించవచ్చు. లేకపోతే, ఈ వ్యక్తి మీ నుండి వారి సహజ ప్రవర్తనను దాచడానికి తగినంతగా (మిత్రుడిగా లేదా విరోధిగా) మిమ్మల్ని గౌరవిస్తాడని స్పష్టమవుతుంది.

"అలాగే, మీరు వీడ్కోలు చెప్పినప్పుడు, మీరు వెంటనే బయలుదేరకూడదు, కానీ మీరు మీ అబ్జర్వేషన్ పోస్ట్‌కి వెళ్లి, మీతో విడిపోయిన తర్వాత ఈ వ్యక్తి ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో చూడండి. అతని ప్రవర్తనలో మార్పు వచ్చిందా? అలా అయితే, ఇది మీకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? ఇంటెలిజెన్స్ ఆఫీసర్, మెంటలిస్ట్ లేదా ఇల్యూషనిస్ట్ యొక్క రోజువారీ రొట్టె - విషయం అతని సాధారణ ప్రవర్తనకు తిరిగి వచ్చిందా?

మీకు ఆసక్తి ఉన్న వస్తువుతో పాటు ఉంటే, పద్ధతి అదే.

నడక పరిశీలనలు

ఒక వ్యక్తి తల దించుకుని నీ పక్కనే నడుస్తున్నాడు

పరికల్పన: అతని ప్రవర్తన అతను బలహీనమైన వ్యక్తి లేదా ఏదో దాస్తున్నట్లు చూపిస్తుంది.

వ్యక్తి మీలాగే అదే లయలో నడుస్తాడు, నేరుగా ముందుకు చూస్తాడు, అతని చుట్టూ ఉన్న ఏదీ అతనికి ఆసక్తిని కలిగించదు

పరికల్పన: విషయం ఉత్సాహంగా ఉంది, కానీ దానిని చూపించడానికి ఇష్టపడదు. అతను తన స్వంతదాని గురించి ఆలోచిస్తాడు లేదా సంభాషణపై మాత్రమే దృష్టి పెడతాడు, బహుశా అతని శ్రవణ జ్ఞాపకశక్తి ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి జేబులో చేతులు పెట్టుకుని నడుస్తున్నాడు

పరికల్పన: జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, జేబుల్లో ఇరుక్కున్న చేతులు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడాన్ని సూచించవు, దానికి విరుద్ధంగా. ఈ వ్యక్తి రిలాక్స్‌గా ఉంటాడు మరియు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని తీసుకుంటాడు.

ఒక వ్యక్తి నడుస్తాడు, తన లయను మీపై విధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు

పరికల్పన: ఇది ఆధిపత్యం చెలాయించే వ్యక్తి, అతను మీ నుండి ఏమి పొందగలడనే దానిపై మాత్రమే ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు.

కళ్ళు చూడటం

ఒక వ్యక్తికి తగినంత నిద్ర రాలేదని కళ్ళ క్రింద ఉన్న వృత్తాలు వెంటనే మీకు తెలియజేస్తాయి. ఇంతలో, కళ్ళ క్రింద సంచులు చాలా ఎక్కువ తెలియజేస్తాయి. కొంతమందికి, కళ్ళ క్రింద గాయాలు నిద్రలేమికి పూర్తిగా సంబంధం కలిగి ఉండవు, అయితే కళ్ళ క్రింద సంచులు వారి యజమానిని చంపుతాయి. అవి “భారీగా” ఉంటే మరియు అదనంగా, విషయం యొక్క ముఖం ఉబ్బి ఉంటే, ఉబ్బినట్లు చెప్పకూడదు, అప్పుడు ఇది చాలా మటుకు రెండు పదార్ధాలలో ఒకదాని వినియోగాన్ని సూచిస్తుంది: ఆల్కహాల్ లేదా గంజాయి.

దుర్వాసన, లక్షణ ఛాయ మరియు అకాల వృద్ధాప్యం వంటి గుర్తించదగిన సంకేతాల ద్వారా మద్య వ్యసనం నిర్ధారించబడింది.

వాస్తవానికి, ఎర్రబడిన కళ్ళు వ్యక్తి ఇటీవల అరిచినట్లు సూచించవచ్చు - "ఇది స్పష్టంగా ఉంది, వాట్సన్."

ఏదైనా సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క కళ్ల పరిస్థితి వెంటనే అతను ఒత్తిడిలో ఉన్నాడా, మరియు అతను విషపూరితమైన మందులు తీసుకుంటున్నాడా లేదా అని చూపిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి అద్దాలు ధరించినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా వారికి శ్రద్ధ వహించాలి. గతంలో, చాలా మంది తమ కళ్ళు చాలా సున్నితంగా ఉన్నాయని భావించి కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించడానికి నిరాకరించారు. శరీర జుట్టు తొలగింపు లేదా బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్ల గురించి కూడా అదే చెప్పవచ్చు.

దంత పర్యవేక్షణ

దంత సేవల యొక్క అధిక ధర కారణంగా, అందమైన దంతాలు కలిగిన వ్యక్తులు చాలా సంపన్న నేపథ్యాల నుండి వచ్చారు, వారి ప్రతినిధులు దానిని భరించగలరు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఆహ్లాదకరమైన రూపాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తి పంటి తప్పిపోయిన మరియు ఈ లోపాన్ని స్పష్టంగా దాచడానికి బలవంతంగా చిరునవ్వుతో ఉన్న వ్యక్తికి దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడానికి డబ్బు లేదు.

మరొక ముఖ్యమైన సూచన: ఏ పంటి లేదు? ఇది అన్ని వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నలభైల మధ్యలో ఉన్న వ్యక్తిని ఉదాహరణగా తీసుకుందాం: సహజ పరిణామం దంత క్షయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున వెనుక దంతాలు మొదట రాలిపోతాయని సూచిస్తున్నాయి. తప్పిపోయిన లేదా తప్పిపోయిన పంటి ముందు భాగంలో ఉన్నట్లయితే, అది ప్రమాదంలో, పతనం లేదా వాదనలో పోయిందని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.

ఆశ్చర్యకరంగా నిటారుగా ఉన్న దంతాలు వ్యక్తి నిస్సందేహంగా గతంలో ఆర్థోడాంటిస్ట్ సేవలను ఉపయోగించినట్లు సూచిస్తున్నాయి. ఈ సాపేక్షంగా ఖరీదైన జోక్యం చాలా తరచుగా యువతలో నిర్వహించబడుతుంది మరియు అతని తల్లిదండ్రుల ఆర్థిక సామర్థ్యాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. సహజంగానే, దంతాల మీద నల్ల మచ్చలు మీ సంభాషణకర్త ధూమపానం లేదా ధూమపానం చేసే వ్యక్తి అని సూచిస్తాయి.

చేతి పరిశీలన

చేతి గడియారం యొక్క స్థానం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మీకు కొన్ని సంకేతాలను అందించవచ్చు, అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని తప్పు మార్గంలో నడిపించవచ్చు, కాబట్టి అకాల ముగింపులను గీయడానికి తొందరపడకండి. ఉదాహరణకు, క్లాసిక్ పోస్ట్యులేట్: తన కుడి చేతిలో గడియారం ధరించిన వ్యక్తి ఎడమచేతి వాటం. కానీ మీరు అకార్డియన్ ప్లేయర్‌ను ఎదుర్కొంటే (అరుదుగా, నాకు తెలుసు), అతని కుడి చేతిలో ఉన్న గడియారం అతని ఆటకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని తెలుసుకోండి. వయోలిన్ వంటి కొన్ని ఇతర సంగీత వాయిద్యాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

సహజంగానే, గోర్లు యొక్క పరిశుభ్రత అనేది తప్పిపోలేని ముఖ్యమైన వివరాలు. చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి ఉన్న వ్యక్తి దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మార్గాలను కలిగి ఉంటాడు. అయితే, కొన్నిసార్లు, ప్రదర్శనలు మోసం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, గాయకుడు సెర్జ్ గిన్స్బర్గ్ సాధారణం మరియు మురికి దుస్తులు ధరించాడు. కానీ అతని చేతులు కనిపించే చిత్రాలను చూస్తే, అతను చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతిలో ఉన్నట్లు మీరు చూస్తారు. గిన్స్బర్గ్ తన కోసం పాత్రను కనుగొన్నాడు - ఇది ఎవరికీ రహస్యం కాదు, కానీ అలాంటి చిన్న వివరాలు ఈ వ్యక్తి ప్రజలకు కనిపించిన విధానానికి ఎంతవరకు భిన్నంగా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

తెల్లటి గోర్లు తరచుగా రక్తహీనతకు సంకేతం. పసుపు గోర్లు, ముఖ్యంగా చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలుపై, ఒక వ్యక్తి చాలా ధూమపానం చేస్తుందని సూచిస్తుంది. చూపుడు వేలుకు ఊదా రంగు రక్త ప్రసరణతో సమస్యలను సూచిస్తుంది. అలాగే చేతులు అసాధారణమైన ఎరుపు మరియు చల్లదనం. ఇలాంటి సమస్యలు తరచుగా మహిళల్లో సంభవిస్తాయి. చుక్కలతో ఉన్న గోర్లు కొన్ని రకాల తామర లేదా సోరియాసిస్‌ను సూచిస్తాయి.

జుట్టు పరిశీలన

సహజంగానే, జుట్టు కనిపించినట్లయితే మాత్రమే మీరు దానిని దగ్గరగా చూడవచ్చు. ఈ రోజుల్లో తక్కువ మరియు తక్కువ మంది వ్యక్తులు టోపీలు ధరిస్తారు, కాబట్టి కప్పబడిన జుట్టు బట్టతలని దాచాలనే కోరికను సూచిస్తుంది లేదా - ఇది ఇటీవల సంబంధితంగా మారింది - స్త్రీ యొక్క మత విశ్వాసాలను సూచిస్తుంది.

మహిళలు తమ జుట్టును చాలా అరుదుగా దాచుకుంటారు, అయితే, మతం వారికి అవసరం అయితే తప్ప. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి నిరంతరం టోపీని ధరిస్తే, ఇది అనారోగ్యం లేదా మందుల వల్ల కలిగే బట్టతలకి సంకేతం.

జుట్టు రంగును కనుబొమ్మల రంగుతో పోల్చడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి యొక్క జుట్టు రంగులో ఉందో లేదో మీరు నిర్ణయించవచ్చు, అది పురుషుడు లేదా స్త్రీ అయినా.

షూ వాచింగ్

వారి రూపాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించే చాలా మంది వ్యక్తులు, విరుద్ధంగా, బూట్లు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ప్రధానంగా పురుషులు. అందువల్ల, మీరు జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న మరియు చక్కగా నిర్వహించబడే బూట్లతో చక్కగా దుస్తులు ధరించిన వ్యక్తిని చూసినట్లయితే, అతను తప్పుపట్టలేని చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి తన సమయంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగాన్ని వెచ్చిస్తున్నాడని తెలుసుకోండి. ముఖ్యంగా మడమల వెనుక భాగం అరిగిపోకపోతే. సగటు మనిషి వాటిని చాలా తరచుగా మరచిపోతాడు.

ఒక మహిళ యొక్క మడమల పరిస్థితి వెంటనే ఆమె ఆర్థిక పరిస్థితి గురించి మీకు విలువైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, ఎందుకంటే మడమలు ధరించినప్పుడు వాటిపై ఉన్న తోలు ఏదైనా చిన్న, స్క్రాచ్ నుండి క్షీణిస్తుంది. మహిళలు తమ బూట్లు క్రమంలో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం మరియు చాలా ఖరీదైనది.

ఈ రోజుల్లో, ఎక్కువ మంది మహిళలు తమ పాదాల నుండి బరువును తగ్గించుకోవడానికి తక్కువ-మడమల బూట్లు ధరిస్తున్నారు, కానీ హై-హీల్డ్ ఫ్యాషన్ త్వరగా తిరిగి వస్తోంది, కాబట్టి విశ్లేషించడానికి మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకండి.

కొనసాగుతుంది...