Mazoezi kwa sauti nzuri. Mazoezi ya kukuza sauti

Yoyote sauti ya binadamu ina timbre yake. Inaweza kupendeza (melodic, euphonious, velvety) na mbaya (creaky, squeaky, kelele). Kwa sauti yake, mtu anaweza kuunda mazingira fulani. Kwa kushangaza, maana na kiini cha maneno yaliyosemwa ni ya asili ya pili. Jambo la kwanza ambalo huvutia umakini ni muziki wa sauti yako. Unasikiliza kwa hiari sauti yake, kiimbo na sauti yake. Wamiliki wa juisi na sauti tajiri kuvutia, kuvutia na kuwa na sumaku maalum. Watu wasiopendeza, badala yake, huwafukuza na kuwakasirisha wengine. Watu wachache wanataka kuwasiliana na watu kama hao. Kwa hiyo, wengi wanavutiwa na jibu la swali la jinsi ya kufanya sauti yao kuwa nzuri zaidi.

Sauti ya asili na ya kupendeza

Sauti ya asili na ya bure inaitwa asili. Inaonyesha iwezekanavyo ulimwengu wa ndani mtu. Tangu kuzaliwa tuna sauti yenye nguvu(ili kuthibitisha hili, inatosha kukumbuka mtoto yeyote mwenye afya). Hata hivyo, fursa za asili vifaa vya sauti watu wengi wanatumia asilimia 5-10 tu.

Sauti ya kupendeza hufunika masafa yote: chini, katikati na juu. Ni aina ya kuakisi utu wa mtu. Ikiwa macho ni kioo cha nafsi, basi mtu anaweza kutambua sifa mbalimbali za tabia kwa sauti. Yule mdanganyifu mtu mbaya haionekani kupendeza haswa. Ikiwa unashikilia umuhimu kwa hili na makini na sauti ya mwanadamu, basi ni rahisi sana kuamua kiwango cha maendeleo ya interlocutor, hali yake na hali ya afya, na pia. nia ya kweli. Sababu nyingine ya kawaida ni clamps (mvutano wa ndani), ambayo huinyima uhuru. Katika suala hili, timbre inakuwa maskini, wote matajiri, joto, rangi ya chini na kupigia, juu hupotea. Kwa hiyo, wamiliki wa sauti hizo wanafikiri juu ya jinsi ya kufanya sauti yao kuwa nzuri zaidi.

Aina mbalimbali za uzalishaji wa sauti

Mtu anaweza kutoa sauti kwa kuhusisha mwili mzima katika mchakato huu. Inasikika kwa asili yake kutoka kichwa hadi vidole. Walakini, kwa sababu ya uwepo wa viunga ( mikazo ya ndani) vibrations haipiti kwa mwili mzima, lakini kubaki kwenye kiwango cha koo. Ndiyo maana maneno "kuzungumza kutoka koo" ni ya kawaida. Hii hakika hupunguza rangi ya sauti. Wataalam wanasema kwamba sauti inaweza kutolewa kwa njia tofauti:

Ongea na koo lako.
Zungumza kwa mdomo wako.
Zungumza na kifua chako. Hiyo ni, uwezo wa kujaza kifua na vibrations sauti.
Zungumza na tumbo lako. Huu ni uwezo wa kujaza tumbo na vibrations.

Sababu za nje zinazoathiri timbre na uzuri wa sauti

Ili kuimarisha misuli inayounga mkono mkao, unapaswa kutembelea bwawa au kuogelea kwenye mabwawa mara nyingi iwezekanavyo. Pamoja na mazoezi maalum ya sauti, hii inatoa matokeo ya kushangaza. Unapaswa pia kusahau kuhusu kupumzika na muda wa usingizi. Waimbaji wengi wanaona kwa usahihi kuwa sauti ya sauti moja kwa moja inategemea ni wakati gani unaenda kulala na wakati gani unaamka. Kasi ya usemi pia inaweza kudhibitiwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwa na utulivu na utulivu wa ndani. Shukrani kwa hili, sauti yako itasikika zaidi, tajiri na ya kupendeza zaidi. Hata hivyo, haiwezekani kufikia matokeo kwa kupunguza kasi ya hotuba. Ikiwa unajiuliza mara kwa mara jinsi ya kufanya sauti yako kuwa nzuri zaidi, basi ujue kwamba hii ni zaidi ya iwezekanavyo. Ikiwa unafanya kazi nayo, unaweza kufikia sauti za euphonious, sauti rahisi na sahihi. Inapaswa kukumbuka kuwa sauti yako inahusiana kwa karibu na utu wako na utu wa kipekee. Kwa hivyo unaweza kulazimika kujibadilisha kwa kiwango fulani. Unahitaji kuwa na sauti ya kupendeza sio tu kuimba. Wakati wa mahojiano, mazungumzo au mawasilisho, yeye pia ana jukumu kubwa.

Hatua muhimu za maandalizi

Uboreshaji wa mwili mzima. Kwanza kabisa, unahitaji kuondokana na magonjwa ambayo yanahusishwa na koo. Hizi ni laryngitis, baridi na wengine. Wasiliana na mpiga simu kwa ushauri. Hata hivyo, mchakato wa uzalishaji wa sauti unahusishwa na vibrations ya mwili mzima, na si tu koo. Kwa hivyo ikiwa una shida na mfumo wa utumbo, moyo na mishipa na mapafu, kisha uwape kipaumbele kinachostahili. Vinginevyo, huwezi kuepuka kikohozi cha ghafla, upungufu wa pumzi, maumivu katika larynx na uchovu. Washa nafasi sahihi kupumua huathiriwa na osteochondrosis na curvature ya mgongo, ambayo huingilia kati uzalishaji wa sauti na kusababisha sauti ya sauti. Ukandamizaji wa hisia na kubana kisaikolojia hunyima uwazi wa kimatamshi.
Lishe sahihi. Kwa hakika, itakuwa ni wazo nzuri kuepuka vyakula vya spicy, mafuta na chumvi, pamoja na vyakula vya moto sana au baridi sana. Ikiwa hii ni vigumu sana kwako, basi angalau jaribu kuingiza katika vyakula vyako vya chakula ambavyo vina utajiri na vitamini B na C. Hizi zinaweza kuwa: machungwa, kabichi, ini, mchele, mchicha, mayai na wengine. Haipaswi kuliwa siku moja kabla tukio muhimu mbegu, karanga na nyanya.
Acha kuvuta sigara. Pengine umesikia kuhusu hatari za sigara na sigara. Sio siri kuwa uvutaji sigara huathiri vibaya kamba za sauti. Kwa hiyo, uondoe haraka tabia mbaya.

Mazoezi ya sauti

Kuna idadi ya mazoezi ambayo yatakusaidia kufikia matokeo yaliyotarajiwa.

1. Kupumua.

Kuchukua pumzi ya kina na exhale kwa kasi. Fikiria kuwa unazima mshumaa. Imetokea? Sasa, kwa kuvuta pumzi tatu fupi sana, lisha mishumaa mitatu mara moja, halafu tano. Baada ya mafunzo ya kila siku utajua mbinu hii.
Vuta pumzi tano ndefu zenye kelele kupitia pua yako, kana kwamba unavuta harufu ya manukato unayopenda zaidi. Kisha kuchukua idadi sawa ya exhalations kupitia mdomo wako.
Fikiria kuwa umepanda lifti na lazima utangaze sakafu. Ghorofa ya chini, sauti ya chini itakuwa, na kinyume chake.

2. Fanya kazi kwa kutamka.

Kuzungumza kwa uwazi na kwa uwazi kwa wengine kunahitajika kila mahali. Wote katika mazungumzo muhimu na katika hali nyingine yoyote. Inashauriwa kufanya mazoezi kama haya wakati ukijiangalia kwenye kioo, kwani hii husaidia kufuatilia misuli ya uso wako.

Fikiria kuwa ulimi wako kwa muda mfupi ukawa roller ya rangi. Sasa unahitaji kuchora palate kwa uangalifu sana.
Fikiria kuwa wewe ni farasi, koroga. Katika kesi hiyo, meno yanapaswa kufungwa, na midomo inapaswa kupumzika iwezekanavyo, na hewa inapaswa kutolewa kwa njia yao na tabia ya "Frrr".
Vuta midomo yako mbele na nje kidogo. Jaribu kusonga kichwa chako, lakini wakati huo huo chora picha mbali mbali nao - kutoka kwa matunda hadi nyimbo ngumu.

Sauti nzuri za ulimwengu

Waigizaji wanaoanza huota sauti kubwa na zenye nguvu. Kwa kweli, mengi inategemea data ya asili. Walakini, ili kufikia lengo hili, unahitaji kufanya mazoezi mara kwa mara walimu kitaaluma, kuongoza picha yenye afya maisha, daima kujitolea wakati wa mafunzo fulani. Kuna sauti zinazofurahishwa na nguvu na sauti zao; huwa mifano ya kuigwa.

Sauti 10 bora zaidi

Renee Fleming (soprano). Hii ni ya ajabu zaidi na nzuri sauti ya kike. Aliandika sana kitabu muhimu kuhusu mbinu ya ustadi wa sauti "Sauti ya Ndani".
Placido Domingo (tenor). Mmiliki wa sauti nzuri na tajiri. Muigizaji wa sehemu ngumu sana.
Leo Nucci (baritone) ina nguvu, rahisi na zaidi sauti nzuri.
Krassimira Stoyanova (soprano). Vidokezo vyake vya juu vinasikika wazi na safi.
Samuel Ramey (besi). Sauti yenye nguvu na maandishi.
Netrebko Anna (soprano). Ina timbre nzuri na mbinu ya sauti isiyofaa.
Ildar Abrazakov (bass).
Roberto Alagna (tenor).
Sergei Leiferkus (baritone). Universal katika aina zote za opera na chumba.
Yuri Marusin (tenor).

Hitimisho

Kila sauti ina timbre yake. Inaweza kupendeza na kupendeza kwa sauti yake, au inaweza kuwasha na "kudhuru" sikio. Uzuri wake huathiriwa sana na mambo ya nje. Hii ni pamoja na mkao, kasi ya hotuba, na kiwango cha usingizi. Ili kuwa na sauti nzuri zaidi, unahitaji kuzingatia sheria kadhaa. Jihadharini na afya ya mwili wako, usivute sigara na kula sawa. Unapaswa pia kufanya mazoezi fulani ya sauti ambayo yatakusaidia kufikia matokeo unayotaka. Kuna sauti zinazofurahishwa na nguvu na sauti zao; huwa mifano ya kuigwa.

Kwa nini HR usiwaalike waombaji kwa mahojiano baada ya mazungumzo ya kwanza ya simu? Wakati mwingine watu hukataliwa kwa sababu wanazungumza polepole, bila kuongea, au bila uhakika. Au, kwa mfano, kuzungumza kwa umma. Hata wengi hotuba ya kuvutia haivutii ikiwa anaongozwa na spika inayopumua. Wasikilizaji wamekengeushwa, wakizingatia "r" yake isiyo kamili, kusugua mara kwa mara, shida za kupumua - habari hufifia nyuma.

Ili kukufanya uwe na sauti nguvu kamili na tulikuwa bora katika hali yoyote ambapo unahitaji kuzungumza na kushinda kwa sauti yako, tuligeukia mapendekezo kwa Svetlana Vasilenko, mshauri mtaalam wa mbinu ya hotuba na hotuba, mwandishi na mwenyeji wa miradi ya mazungumzo ya redio ya Kiev 98 FM.

Svetlana amekuwa akifanya kazi kwa sauti kwa miaka 20 na ana hakika kwamba kuzungumza kwa uzuri na kwa uwazi sio zawadi, lakini ujuzi tu, pamoja na ujuzi wa kuwasilisha taarifa sahihi. Hivi ndivyo alivyotengeneza njia yake mwenyewe ya kufundisha mbinu za usemi, kulingana na uzoefu wa kibinafsi na mbinu alizozijaribu katika mchakato wa kuandaa programu yake mwenyewe.

Kwa Nini Tunasikika Vibaya: Sababu Tatu Muhimu

Msimamo usio sahihi wa vifaa vya sauti. Takriban 90% ya watu wanahitaji kufanya kazi kwa hotuba. Watu wazima mara nyingi hawazingatii matamshi ya baadhi ya sauti zao. Sauti isiyo kamili hutokea kwa sababu ya nuances ya kimwili - ulimi haujawekwa kama inavyopaswa, midomo haijatuliwa. wakati sahihi na kadhalika.

Uvivu. Moja ya sababu za kawaida za sauti isiyo sahihi ni uvivu rahisi. Sisi ni wavivu sana kufungua midomo yetu, kwa hivyo hatutumii taya zetu - hazina mwendo tunapozungumza, midomo yetu tu hutembea. Kwa njia ya mfano, sauti hutoka kwa msaada wa hewa, na ubora wao unategemea jinsi tunavyofungua kinywa chetu

Jinsi sauti inavyozaliwa

Sauti hutolewa wakati hewa inapita kati ya kamba za sauti. Tunapotokea sauti za kupigia na vokali, glottis inayoundwa na kamba hufunga, na kwa sauti zisizo na utulivu hutofautiana. Kuzungumza mara kwa mara, i.e. shinikizo la mara kwa mara kamba za sauti, husababisha ukweli kwamba kamba nyembamba za awali zinazidi, hazibadilika, na sauti "inakua" kwa sauti ya sauti, inapoteza sauti na kukimbia.

Je, umeona jinsi walimu wanavyopoteza sauti zao baada ya dakika 45 pekee ya muhadhara na kubadili sauti ya kunong'ona? Kwa kawaida, walimu huzungumza mara tatu ya kiwango cha kawaida, ambayo ina maana kwamba wanatumia viunganishi kwa uwezo wao wa juu. Mzigo mkubwa kwenye misuli hii husababisha kuonekana kwa vifungo au, kama waimbaji wanasema, calluses, ambayo inaweza kusababisha sauti kutoweka. Node hizi zinaweza kuondolewa tu kwa upasuaji, lakini sio ukweli kwamba utasikia vizuri kama kabla ya operesheni.

Kwa hiyo, wahadhiri wa kitaaluma, wakufunzi, washauri, walimu, ili kuhifadhi sauti na kamba kwa muda mrefu, jifunze kuzungumza kwa kutumia resonator ya kifua, "ukiondoa" kamba kutoka kwa mchakato iwezekanavyo. Kwa kusema, wanazungumza "kwa kifua", sio kwa koo.

Mazoezi kumi ya kuboresha mbinu yako ya kuzungumza

1. Jipende mwenyewe

Mara nyingi wale ambao wana shida na matamshi wanajiamini kuwa wanajipenda wenyewe. Lakini kwa kweli, kwa mtu anayejipenda, sauti huzaliwa ndani kabisa, na mtu anataka kusikilizwa. Kwa hiyo anazungumza kwa sauti zaidi na kwa uwazi zaidi. Ili kuunda hisia ya kujipenda, jisifu asubuhi mbele ya kioo kwa dakika 5, jishukuru kila wakati kwa kuwa mtu mzuri kama huyo, chukua wakati wako mwenyewe wakati wa mchana.

2. Fungua mdomo wako

Wakati wa kutamka maneno, fungua mdomo wako kwa upana zaidi, fanya taya yako. Ikiwa mtu ana wasiwasi, ana wasiwasi, anaogopa kuwa na wasiwasi, basi hafungui kinywa chake wakati akizungumza, akisonga midomo yake tu. Kwa hivyo, hotuba yake ni ya utulivu, haieleweki, kana kwamba iko chini ya pumzi yake. Haiwezekani kwamba mwajiri, mfanyakazi mwenza, msikilizaji, nk atathamini hili.

3. Kupiga miayo na kunyoosha

Asubuhi, badala ya kuruka na kupiga kelele "Nimechelewa! / Nililala sana!" kunyoosha na kuwa na miayo nzuri. Shida nyingi katika mbinu ya kuongea pia ni kwa sababu ya ukweli kwamba misuli yote ni ngumu: huwa numb asubuhi baada ya kulala, na kisha katika ofisi tunakaa, tukiwa tumeteleza na bila joto.

Kwa kunyoosha, unatoa misuli yote kwenye shingo yako, ambayo inakuwezesha kusikia vizuri sauti. Kwa kupiga miayo, "tunaamsha" viungo vya taya, kupumzika midomo na bomba la upepo kwa ulimi wake mdogo unaoweza kusonga. Ni yeye anayeathiri jinsi tunavyozungumza - kwa "kutoa" sauti kupitia kinywa au kupitia pua. Wengi huzungumza kwa njia ya pua kwa sababu wanaelekeza hewa na sauti kupitia pua, bila kufundisha sehemu hii ya vifaa vya kuongea kupitia miayo na kupumzika.

4. Weka mgongo wako sawa

Diaphragm, kizigeu cha misuli kinachojitenga kifua cha kifua kutoka kwa tumbo (kwa kawaida, mpaka wake unaweza kutolewa pamoja makali ya chini mbavu). Kwa kupiga na kuimarisha, tunapunguza diaphragm, kuzuia harakati zake za asili.

Msemaji mzuri ana diaphragm ya "pumped up", i.e. simu ya mkononi sana, ili aweze kubadilisha msimamo wake haraka. Kwa mgongo wa moja kwa moja, misuli yetu ya tumbo haijaimarishwa, ambayo inamaanisha tunaweza kuchukua hewa nyingi kwa kuzungumza kama inahitajika.

Angalia ikiwa umekaa kwa usahihi - leta mabega yako pamoja, uwashushe kwa kiwango wakati mgongo wako unakuwa sawa. Mara ya kwanza kutakuwa na usumbufu mdogo kutokana na kutokuzoea, jambo kuu ni kwamba unaweza kusimama kwa utulivu au kukaa katika nafasi hii. Kwa njia, kusimama moja kwa moja kunakufanya uonekane ujasiri zaidi.

5. Weka kidevu chako perpendicular kwa shingo yako

Msichana mmoja alifafanua sauti yake katika maisha ya kila siku kuwa “kupasuka kwa mlango ambao haujafunguliwa,” lakini kwenye mikutano na marafiki baada ya glasi ya divai, kila mtu alipendezwa na sauti yake ya ajabu. kwa sauti ya kifuani. Na kwa swali "Nini mbaya kwa sauti yangu?" kulikuwa na jibu rahisi sana - aliinua kidevu chake juu, akikandamiza misuli ya shingo yake karibu na koo lake, na sauti haikuweza kutoka kwa kawaida. Na katika hali ya utulivu, kidevu chake kilianguka mahali, hewa ilionekana - na sauti yake ikasikika kama inavyopaswa. Ikiwa kidevu kinapungua chini ya digrii 90, basi misuli ya nyuma ya shingo hutolewa na sauti haipati hewa ya kutosha kuonekana.

6. « Amka"resonators

Wakati wa kusoma utaratibu wa asubuhi, moo - vuta na mdomo uliofungwa wimbo unaoupenda zaidi, wimbo wa nasibu, jaribu kusoma aya kadhaa kutoka kwa kitabu ukiwa umefunga mdomo, au, rahisi kuliko zote, sema sauti "mmmmm."

7. Daima kunywa kwa sips ndogo

Gastroenterologists wanashauri kunywa maji ya joto na limao kuamsha mwili. Maji sawa husaidia kuamsha viungo vya hotuba. Asubuhi, kunywa glasi ya maji kwa sips ndogo, unafundisha ulimi mdogo. Inapoinuka, "hufanya kazi" kwa uwezo wake kamili, na sauti yako ya pua hupotea yenyewe.

8. Fanya massage ya vibration

Kama tulivyokwisha sema, sauti hazitengenezwi na viambajengo pekee. Sauti yetu inakuwa maalum, ikipokea shukrani nzuri ya vibration kwa resonators za ndani. Mbinu za kimsingi massage ya vibration inafanywa kwenye sinuses za mbele (hizi ni voids katikati ya paji la uso, mahali ambapo nyusi hukutana), dhambi za maxillary, mdomo wa juu na wa chini, pamoja na sehemu ya juu. kifua. Mazoezi hapa chini yatakufunulia hila za massage hii katika pointi zilizoonyeshwa.

Sinuses za mbele. Wakati wa kupiga hatua kwenye dhambi za mbele, tamka sauti "m" na uitume juu. Fikiria kwamba sauti huenda mahali fulani juu, juu ya kichwa chako, na kuwa nyembamba. Katika mahali ambapo palate inaisha na ulimi huanza, vibration inaonekana. Hakuna kinachotetemeka kimwili, lakini hisia za mtetemo zitakuwepo. Massage husaidia resonators kuamka - na mwili kwa ujumla huzoea sauti sahihi ya sauti zote.

Sinuses za maxillary. Wakati wa kupiga maxillary sinuses, "punguza" sauti "m" kabisa ndani ya pua. Funga pua moja na kutamka sauti "m", huku ukipunguza sauti, ukitoa kupitia pua iliyo wazi. Ikiwa unafanya mazoezi kwa usahihi, bawa la pua wazi hutetemeka kidogo. Kufuatilia utekelezaji - ni muhimu kwamba vibration inabakia katika eneo la pua na haiendi kwa meno au ulimi. Hii haitatokea mara moja, lakini kazi hii inaweza kukamilika kwa urahisi na wale ambao hutumiwa kuzungumza kupitia pua zao.

Kwa kutoa sauti kwa njia tofauti kupitia pua tofauti, unaweza kupiga pointi kwenye mbawa za pua. Labda unajua athari za massage hii. Mara nyingi, tunapohitaji kuongea na pua iliyojaa, tunasugua alama tatu karibu na dhambi za maxillary, kupunguza uvimbe, kusafisha njia za hewa, na ipasavyo tunasikika kwa uwazi zaidi, haswa wakati wa kutamka sauti za sonorant, pamoja na "m" na "n" .

Mdomo wa juu. Massage ya vibration ina lengo la kufundisha mdomo wa juu kwa resonate - ni lazima kupumzika kwa matamshi sahihi sauti zote. Ili kufanya hivyo, tamka sauti "v", ukijaribu kuhisi jinsi katikati inavyofanya kazi mdomo wa juu. Sauti sahihi"v" huzaliwa kwa usahihi katika hatua hii: hewa, ikiacha kinywa, hupiga katikati ya mdomo kwa pembe ya digrii 45 na hutetemeka kidogo. Kwa kufanya zoezi hili, utahisi jinsi eneo hilo linawasha. Ongeza massage kwa uhakika juu ya mdomo wa juu.

Mdomo wa chini. Kwa mdomo wa chini Tumia kanuni sawa na mdomo wa juu, ukitumia sauti ya "z". Sauti "z" inazaliwa kwa njia sawa na "v", hewa tu inaelekezwa katikati ya mdomo wa chini. Massage hufanyika kwenye hatua chini ya katikati ya mdomo wa chini. Kwa sababu ya mkazo wa katikati ya mdomo wa chini, shida zinaweza kutokea na matamshi ya "sh", "sch", "zh". Ikiwa inaonekana kwako kuwa midomo yako haihusiki katika kuonekana kwa "v" na "z", anza kupiga massage pointi zilizoonyeshwa na kujisikia kimwili vibration.

Resonator ya kifua. Ili kutetemeka resonator ya kifua, tamka sauti "zh" na, unapotoka nje, tuma hadi chini ya kifua iwezekanavyo. Kwa njia hii unapunguza sauti yako iwezekanavyo. Katika kesi hii, kamba za sauti hazishiriki katika utengenezaji wa sauti, kwani zimepumzika kabisa, ingawa kimwili unaweza kuhisi vibrations zao kidogo.

Angalia ikiwa imefanywa kwa usahihi - weka mkono wako kwenye kifua chako, chini ya shingo yako. Na ni mahali hapa ambapo unahisi vibration, lakini sio kwenye shingo, ambapo mishipa iko. Sauti inakuwa chini.

9. Daima fundisha resonator ya kifua chako

Weka mkono wako kwenye kifua chako na unapotoa pumzi, sema "chug-chug-chug" kana kwamba una treni ndogo. Kwa kweli, unapaswa kusikia sauti ikipiga kiganja chako kutoka ndani ya kifua chako kwa kila "chug". Ni ngumu kuzungumza "na kifua chako" mara moja, lakini baada ya muda itakuwa kawaida.

10. Fungua bomba la upepo (trachea)

Fungua mdomo wako na ufanye sauti "a" unapopumua. Wakati huo huo, jaribu kupumzika koo lako iwezekanavyo. Kwa kuongeza, hii huwasha taya na midomo yako - athari ya ziada ya manufaa.

Mtu aliye na mfadhaiko hupungua kila mahali na sauti hupata shida kutoka kwa koo lake. Jaribu kuimarisha koo lako, utaelewa mara moja kile tunachozungumzia. Kwa hiyo, kila wakati unahitaji kupumzika koo lako kabla akizungumza hadharani, uwasilishaji, mahojiano, chukua dakika chache kwa zoezi hili.

Gymnastics ya kuelezea

Ili kuzungumza kwa uwazi na kwa haraka, kubishana kwa ujasiri, unahitaji haraka na kwa uwazi kufanya kazi ya misuli ya midomo yako, taya na ulimi. Mazoezi hapa chini yatakuwa na manufaa kwako kukuza misuli ya vifaa vya hotuba. Kwa kuongeza, gymnastics hii rahisi itatatua tatizo la sauti nyingi mara moja na kwa wote.

Kila kikundi cha misuli kinafanywa kazi tofauti, lakini kila wakati pamoja. Hata kama unahisi kama huwezi kufanya mazoezi, fanya tu - unahitaji kufundisha misuli ambayo haujawahi kuitumia hapo awali. Fanya kila zoezi mara 3-5. Pia, wakati wa kufanya kazi ya kikundi kimoja maalum cha misuli, pumzika misuli iliyobaki iwezekanavyo.

Midomo

"Bata." Vuta midomo yako kana kwamba unasema herufi "y," na kisha unyoosha midomo yako, ukifunua meno yako ya juu na ya chini iwezekanavyo. Unaweza kuongeza athari kwa kufanya harakati za mviringo na midomo yako "ya bata" kwa njia tofauti.

"Mask". Fungua mdomo wako kwa upana na kuvuta midomo yako ndani ya kinywa chako iwezekanavyo. Hii ni massage nzuri kwa midomo na taya. Maliza zoezi hilo kwa tabasamu kubwa. "Mask" ni nzuri ikiwa huna muda wa gymnastics ya kuelezea kamili.

"Jar ya jam." Kumbuka jinsi unavyolamba jamu kutoka kwa midomo yako na ulimi wako. Panua ulimi wako na, ukichuja misuli yako, usonge polepole kwenye midomo yako. Hapa misuli ya ulimi na midomo imeamilishwa wakati huo huo. Unaweza kuongeza athari kwa kukimbia ulimi wako nyuma ya midomo yako.

"Sungura". Bila kutumia mikono yako, inua mdomo wako wa juu, i.e. ivute kuelekea pua yako. Jaribu kukunja paji la uso wako na kupumzika uso wako.

Lugha

"Farasi". Bofya ulimi wako kama ulivyofanya ulipokuwa mtoto. Hii ni nzuri sana kwa wale ambao wana shida na sauti za "r" na "l". Katika utekelezaji sahihi unapaswa kupata mtetemo kati ya paa la mdomo wako na katikati ya ulimi wako. Zoezi hili hufundisha sehemu ya kati ya ulimi kufanya kazi.

"Msanii". Zoezi hilo linafaa haswa kwa kusahihisha sauti "r" na "l" kwa zile zilizo na sauti fupi ya sublingual. Fikiria kuwa ulimi wako ni brashi, ambayo unachora mstari wa moja kwa moja kutoka kwa meno kwenye palati nzima ya juu hadi ulimi unaohamishika, ukisisitiza ulimi kwa nguvu dhidi ya "turubai".

"Upanga". Kwa kufanya kazi nje ya mashavu na midomo kutoka ndani. Kaza ulimi wako kama mshikaki mdogo na urambaze sehemu ya ndani ya midomo yako - polepole ukizungusha ulimi wako juu na taya ya chini. Mvutano "hugeuka" ncha na msingi wa ulimi.

"Mashua". Husaidia kusahihisha matamshi ya sauti ya "ch". Misuli ya pembeni ya ulimi huinuka na ulimi hutoka mdomoni. Hakuna haja ya kutamka sauti - kwa njia hii unafanya misuli "ya uvivu" ya ulimi, ambayo hapo awali haijashiriki katika kuzungumza, kuruka. Imeonekana kuwa 90% ya watu ambao hawawezi kusema "ch" hawajui jinsi ya kutengeneza mashua.

Taya

"Nutcracker". Fungua mdomo wako kwa upana iwezekanavyo. Fanya polepole sana. Kisha funga mdomo wako polepole.

"Mabadiliko". Sogeza taya yako mbele bila kukaza midomo yako. Kisha tofauti kwa kulia na tofauti kwa kushoto. Aerobatics- kufanya retractable Mzunguko wa Mzunguko taya kwa mwendo wa saa na kinyume chake. Kuanza, jaribu kufanya harakati kando ya mraba, hatua kwa hatua ugeuke kuwa mviringo mdogo.

Ili kupunguza majeraha yote, kwa sababu ... taya yako haijazoea mizigo, fanya mazoezi yote kwa wazi au mdomo wazi.

Wakati hakuna wakati

Ikiwa unahitaji kufanya kazi kwa kutamka bila wakati, asubuhi kabla mkutano muhimu, kisha fanya mazoezi yafuatayo.

1. Andika konsonanti zote za alfabeti kwa safu na uchague neno lolote linaloanza na herufi "b" (au neno ambalo ni ngumu kwako kutamka). Kwa mfano, "pipa". Kisha sema neno hili, ukibadilisha barua ya kwanza: "pipa, pipa, pipa ...".

Na ikiwa unataka kusema kwaheri kwa pua, basi funga pua zako na vidole vyako, pumua kupitia mdomo wako, na ufungue mdomo wako iwezekanavyo, sema vivyo hivyo. Kwa njia hii hewa yote itatoka kwa njia ya mdomo pekee.

Pitia alfabeti na kurudi. Utasikia mara moja tofauti na bora - utaamka vifaa vya hotuba, karibu sauti zote zitasikika kwa usahihi.

2. Weka konsonanti zote kwa zamu badala ya vokali “i”, “e”, “a”, “o”, “u”, “s”. Tumia alfabeti na utasikika kuwa ya kushawishi zaidi katika mkutano wako wa asubuhi.

Mbinu ya kupumua

Uwezo wa kupumua kwa usahihi ni jambo muhimu zaidi katika mbinu ya hotuba na wa kuongea. Kupumua kunafanywa sambamba na utoaji wa sauti na kusukuma misuli ya midomo, ulimi na taya.

Jinsi ya kupumua kwa usahihi

Unahitaji kuvuta pumzi tu kupitia pua yako, exhale tu kupitia mdomo wako. Kwa kweli, sauti huzaliwa pamoja na kuvuta pumzi.

Unapovuta pumzi, pumzika kabisa misuli yako ya tumbo na diaphragm. Je! unakumbuka jinsi watoto wanavyopumua huku wakitoa matumbo yao nje? Fanya vivyo hivyo bila mvutano - na tumbo lililotulia litakuwa chombo cha hewa ambacho ni muhimu sana katika mchakato wa kuongea. Katika tumbo kama hilo, misuli ya diaphragm huinama kwa urahisi na kuruhusu hewa.

Unapopumua, vuta ndani ya tumbo lako, na hivyo upinde diaphragm kwa upande mwingine na hivyo kutoa hewa. KATIKA vinginevyo unapumua, unasisimka, sema haraka kile unachohitaji kusema na kisha exhale - ambayo sio sawa kabisa.

Daima kumbuka: inhale kwenye tumbo la kupumzika, exhale wakati unaimarisha tumbo lako.

Kufanya kazi kwa kuvuta pumzi na kuvuta pumzi

Kuna idadi kubwa ya mbinu za kupumua, na zote zinategemea kufanya kazi kwa diaphragm. Na kawaida yao wakati muhimu- Baada ya kufanya mazoezi yoyote ya kuvuta pumzi, lazima ufanye mazoezi ya kuvuta pumzi.

Unapoanza kufanya mazoezi ya mbinu za kupumua, daima kuchukua maji na wewe ili kuzuia hyperventilation. Ikiwa hujisikia vizuri kabisa, au kujisikia kizunguzungu, tu kunywa maji na kupumua kwa utulivu.

Vuta pumzi. Hebu fikiria kwamba kuna mifuko mitatu ya kahawa mbele yako. Uliruhusiwa kunusa zote na uchague moja. Unahitaji kuelewa ni aina gani ya kahawa unayopenda zaidi na kuridhika kabisa na harufu yake. Kuchukua pumzi moja ya kulazimishwa, na kisha inhale kwa kasi mara tatu ili kifua chako kiimarishe. Tumbo limetulia, kumbuka! Kisha, kaza tumbo lako, exhale kwa utulivu.

Kutoa pumzi. Kwanza, jitayarishe kwa utekelezaji - kuondokana na hewa ya ziada kwenye kuvuta pumzi uliopita, i.e. hyperventilation, unahitaji exhale kwa nguvu. Kwa harakati kali, kama pampu, toa hewa pamoja na sauti "f", ukichora tumbo lako kwa kila harakati.

Sasa unaweza kufanya zoezi hilo: pumua kwa kina kupitia pua yako na, unapotoka nje, umegawanywa katika tatu, ukiimarisha tumbo lako, piga mishumaa mitatu kwa kasi kwenye keki ya kufikiria. Kila mshumaa na sehemu tofauti ya hewa. Ujanja ni kuacha hewa kidogo zaidi kwenye mapafu yako ili uweze kuvuta pumzi kwa upole badala ya kuhema kwa hewa. Watu wengine wanaweza kugawanya pumzi moja katika sehemu 12.

Kupumzika kwa ujumla. Ikiwa una wasiwasi, pumua kwa kina, ukichukua sehemu ndogo za hewa kwa hesabu 4, na vizuri, katika harakati moja, toa hewa. Kisha pumua kwa undani katika harakati moja, kisha, ukivunja pumzi katika hesabu 4, sukuma hewa kwa milipuko ndogo.

1) Usikimbilie kufanya kila kitu haraka ili usijidhuru.

2) Jiangalie kwenye kioo wakati unafanya mazoezi. Fuatilia utekelezaji sahihi hadi iwe otomatiki. Ubongo daima huchota algorithms yake ya kufanya kazi fulani, kwa hivyo unaweza kuifanya vibaya bila kujua.

4) Usiogope kueleza. Sauti za vokali sio tu kuanza kusikika zaidi, lakini pia kupata nguvu ikiwa utafungua mdomo wako kwa upana.

5) Mara kwa mara soma ulimi-na-groove sauti tofauti. Au, kwa mfano, kusanya visonjo vya lugha unavyovipenda katika lugha moja ya lugha nyingi na ujifunze. Tamka polepole - kwa njia hii utaboresha vifaa vyako vya hotuba, jifunze kutamka maneno wazi.

6) Usijitahidi kupata matokeo kwa siku moja. Misuli inahitaji kufundishwa, na hii itachukua angalau siku 21.

Katika makala hii utapata mazoezi, baada ya hapo utaanza.

Ili kufungua sauti yako

Sauti yako inaweza kuwa si yako. Sababu ni clamps au njia mbaya kuzungumza (kwa mfano, kwa kutumia viunganishi sawa). Mazoezi hapa chini yatakusaidia kushinda masuala haya na kugundua sauti yako ya asili.

Mhandisi wa sauti

Kwanza, elewa jinsi wengine wanavyokusikia. Ili kufanya hivyo, unaweza kuiga studio ya kurekodi. Kiganja chako cha kushoto kitakuwa sikio - bonyeza kwa "ganda" kwenye sikio lako la kushoto; moja ya haki itakuwa kipaza sauti - ushikilie karibu na mdomo wako kwa umbali wa sentimita kadhaa. Anza mtihani: hesabu, tamka maneno tofauti, cheza na sauti. Fanya zoezi hili kwa dakika 5-10 kwa siku tisa. Wakati huu, utaelewa jinsi inavyosikika na utaweza kuiboresha.

Q-X

Ili kufungua sauti yako, unahitaji kufungua koo lako na kuhamisha kazi kuu kwa midomo yako na diaphragm. Ili kufanya hivyo, tamka silabi "qu-ix". Kwenye "Q", zungusha midomo yako, kwenye "X", inyooshe iwe tabasamu pana. Baada ya marudio 30, jaribu kufanya hotuba fupi. Utahisi kuwa mishipa imekazwa kidogo, na midomo yako inafuata maagizo yako vizuri zaidi.

Piga miayo

Njia rahisi zaidi ya kupumzika misuli ya larynx ni kupiga miayo vizuri. Fanya zoezi hili rahisi kwa dakika 5 kwa siku na utaona jinsi vitalu na mvutano katika sauti yako hupotea.

Exhale-kuugua

Zoezi hili litakusaidia kugundua sauti ya asili ya sauti yako. Kiini chake kinakuja chini kwa kutamka pumzi yako.

Nafasi: miguu juu ya sakafu, taya wazi kidogo na walishirikiana. Anza kuvuta hewa, na unapopumua, toa sauti yoyote. Fanya hivi bila juhudi yoyote - ikiwa kila kitu ni sawa, unapaswa kupata kuugua.

Wakati zoezi linafanyika kwa usahihi, sauti hutoka kwenye plexus ya jua. Ni kutoka hapo kwamba unahitaji kuzungumza ili sauti yako iwe ya sauti na ya kuelezea.

Ili kufanya sauti yako iwe ya kupendeza

Tabasamu tatu

Zoezi hili linafanywa kwa njia sawa na ya awali, lakini kwa kufuata sheria tatu tabasamu. Tabasamu kwa mdomo wako, paji la uso na fikiria tabasamu katika eneo la plexus ya jua. Baada ya hayo, anza kuvuta pumzi kwa sauti. Dakika 5 tu kwa siku - na sauti yako itaanza kusikika ya kupendeza na ya kuaminiana.

Zoezi la yoga

Mafunzo haya yanafanywa na yogis ya Kihindi ili kufikia sauti ya kina na nzuri.

Nafasi: kusimama, miguu upana wa bega kando. Kwanza, vuta pumzi kidogo kwa utulivu na pumzi, kisha pumua kwa kasi na sauti "ha-a." Kuvuta pumzi kunapaswa kuwa kamili na kwa sauti kubwa iwezekanavyo. Katika kesi hii, mwili unaweza kusonga mbele kidogo.

Silabi ndefu

Pumua kwa kina, na unapotoa pumzi, sema kwa muda mrefu "bom-m", "bim-m", "bon-n". Chora sauti za mwisho kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kwa kweli, vibration inapaswa kutokea katika eneo la mdomo wa juu na pua.

Zoezi kama hilo linaweza kufanywa na silabi "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Lakini katika kesi hii, kwanza itangaze kwa ufupi, na kisha tu kwa muda mrefu.

Mazoezi yote mawili ni bora kufanywa kila asubuhi kwa dakika 10. Hawatafanya tu sauti yako kuwa ya kupendeza zaidi, lakini pia itasaidia kuimarisha kamba zako za sauti.

Lugha ndefu

Toa ulimi wako. Kwanza, ielekeze chini iwezekanavyo, ukijaribu kufikia kidevu chako. Kudumisha msimamo huu, pindua kichwa chako chini. Kisha unyoosha ulimi wako juu, ukijaribu kufikia ncha ya pua yako. Wakati huo huo, inua kichwa chako juu iwezekanavyo.

Ili kufanya sauti yako iwe na nguvu

Sauti "i", "e", "a", "o", "u"

Exhale, kisha pumua kwa kina na kwenye exhale ya pili sema sauti ndefu"Na". Fanya hivi kwa uhuru mradi tu una hewa ya kutosha. Usilazimishe hewa kutoka kwa mapafu yako. Tamka sauti zilizobaki kwa njia ile ile: "e", "a", "o", "u". Fanya marudio matatu.

Mlolongo wa sauti hizi sio nasibu: husambazwa kwa urefu. Ipasavyo, "i" ndio ya juu zaidi (huamsha eneo la juu la kichwa), "y" ni ya chini kabisa (huamsha tumbo la chini). Ikiwa unataka kufanya sauti yako iwe chini na zaidi, fanya mazoezi ya "u" mara nyingi zaidi.

Zoezi la Tarzan

Fuata kazi ya awali, sasa tu jipige kifuani na ngumi, kama Tarzan. Zoezi hilo limeundwa ili kujaza sauti yako na kufuta bronchi yako, hivyo ikiwa unahisi kusafisha koo lako, usijizuie.

Moo

Zoezi hili huamsha kifua na tumbo. Exhale na kuvuta pumzi. Katika pumzi inayofuata, anza kutamka sauti "m" na mdomo wako umefungwa. Fanya mbinu tatu: kwanza moo kimya, kisha kwa sauti ya kati na hatimaye kwa sauti kubwa sana.

Kubwa

Inua ulimi wako uliotulia kwa palate na uanze kutamka sauti "r". Inapaswa kugeuka "r-r-r", kama trekta. Rudia zoezi hilo mara tatu, kisha usome kwa uwazi kuhusu maneno kadhaa ambayo yana sauti "r". Hakikisha kuandamana na usomaji na rolling "r".

Zoezi la Chaliapin la kurekebisha sauti yako

Mwimbaji mkubwa wa Kirusi Fyodor Chaliapin pia alianza kila asubuhi na kunguruma. Lakini hakuifanya peke yake, lakini pamoja na bulldog yake. Baada ya kufundisha sauti "r", Fyodor Ivanovich alianza kubweka kwa mnyama wake: "av-av-av".

Unaweza kurudia zoezi la Chaliapin au, ikiwa huwezi kupumzika larynx yako, badala yake na kicheko kibaya cha maonyesho. Hii inafanywa kwa urahisi. Kwa mdomo wako wazi, unapotoa pumzi, unacheka vibaya: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." Sauti inapaswa kutoka kwa urahisi na kwa uhuru. Wakati huo huo, unaweza kuruka na kujipiga kifua kwa mikono yako. Zoezi hili litaondoa sauti yako mara moja na kuitayarisha kwa kazi.

Muhimu kukumbuka

Wakati wa kufanya mazoezi yote, unahitaji kudumisha moja sahihi. Tumbo linapaswa kupumzika na kifua kitoke mbele. Walakini, ikiwa utaweka mgongo wako sawa, maeneo haya ya mwili yatachukua msimamo sahihi kiatomati.

Habari, marafiki wapenzi!

Wengi wetu tunapenda kuimba au tungependa kujifunza ujuzi huu wa king'ora. Sauti iliyotolewa kwa usahihi inavutia, noti ni za ulevi na zina mionzi mikali na hali ya joto ya mmiliki.

Kwa kweli, sio kila mtu ana imani ya kutosha nguvu mwenyewe kwenda kwa mwalimu wa sauti. Wengi wanazuiliwa na ukosefu wa wakati, wazo ambalo mara nyingi huja akilini mwa wanaume: "Watu watafikiria nini?" na bila shaka sehemu kuu ya kifedha ya suala hili.

Ndiyo sababu tunaboresha ujuzi wetu popote tunapopaswa: katika bafuni, katika karaoke, kwenye chama cha ushirika, kwenye duet na paka au na marafiki jikoni. Lakini jinsi ya kufundisha kamba zako za sauti nyumbani? Bila madhara kwa afya na wakati huo huo kupata faida ndogo?

Mazoezi ya kuwasha moto na kusukuma "misuli ya sauti" yanaweza na yanapaswa kufanywa nyumbani, baada ya kuamua juu ya misheni. Je! unataka kuwa mwigizaji wa kitaalam na kujitolea kila kitu kwa ufundi huu? muda wa mapumziko? Hii ni vekta moja ya njia.

Katika kesi wakati unataka kuangaza kwenye vyama, ukifanya hits maarufu, ukiona taya za wasikilizaji zikining'inia kwa furaha - hii ni njia tofauti kabisa ya maendeleo. Lakini kinachounganisha njia hizi sawa za malezi ni njia ya kazi inayokuja, hamu, na mazoezi ya utaratibu.

Watu ambao hawakuingia kwenye kiini cha " inavyofanya kazi?»huenda mwanzoni kupata usumbufu au hisia zisizo za kawaida katika eneo la koo. Hakuna haja ya kuogopa hii, lakini unahitaji kukaribia mwanzo wa uzoefu wako kama mtaalam katika uwanja wa nadharia na, moja kwa moja, fanya mazoezi mara moja.

Kujifunza kuimba kwa uzuri mara moja haiwezekani. Sasa sizungumzii uwezo wa kuzaliwa na usio wa kibinadamu. Ningependa kutoa mfano wa mtu wa kawaida anayesoma masomo ya sauti.

Kwanza, uwezekano mkubwa, katika utoto, yeye binafsi au wazazi wake waliona tabia ya kuimba pamoja na nyimbo kutoka katuni na kufanikiwa kugonga maelezo. Hii ilifuatiwa na njia ya mwalimu, kupima mtoto kwa kusikia, mtihani wa "mlango" wa aptitude na mwanzo wa kujifunza kwa mtazamo.

Pili, watu wengi ambao tayari wanasikiliza bidhaa iliyokamilishwa kwenye rekodi kwenye redio, faili iliyowekwa kwenye mtandao, husahau kuhusu kazi ya awali. Na pia juu ya juhudi zilizofanywa na mtendaji na mbinu ambazo zilifanya iwezekane kuelewa misingi ya ustadi na kuitumia katika mazoezi.

Faida za mafunzo

Jinsi ya kuweka sauti? - Unauliza. Jibu langu ni hili: hata ikiwa hujioni kama mwimbaji wa opera katika miaka mitano au nyota kwenye jukwaa kubwa, mazoezi yanaweza kuboresha mbinu yako ya kuzungumza. Kikaboni hotuba safi, bila dosari dhahiri na tabia ya kunung'unika mwenyewe, ni muhimu sana, katika uwanja wa kazi na katika mambo ya kila siku, ya kila siku.

Ili uweze kuzungumza kwa uwazi na kwa uwazi, na pia kuwa na sauti na kwa sauti ya kupendeza, unahitaji kuamua mafunzo ya kuelezea. Ina maana gani?

KATIKA cavity ya mdomo iko idadi kubwa ya misuli ambayo hutoa uchimbaji wa sauti wa hali ya juu kutoka kwa rejista za juu na chini kwa kutumia mishipa na kutuma. Na kwa kuwa hizi ni misuli, hakika zinahitaji maendeleo na mazoezi!

Ili kuongeza joto kifaa chako cha kuongea muda mfupi, nitakushauri kutumia mazoezi haya yaliyothibitishwa. Wakati ambao unapaswa kutengwa kufanya kazi kupitia kila mmoja wao haipaswi kuwa chini ya dakika 2-3. Kumbuka kanuni muhimu. Msimamo wako wa mwili unapaswa kuwa wima kila wakati! Kuketi, kulala chini, kichwa chini ni chaguo mbaya, kutokana na kuzuia upatikanaji wa diaphragm na ulaji duni wa hewa.

Na kipengele kimoja zaidi. Jitahidi kuchukua hewa chini tumbo, na wakati wa kujifungua - chuja misuli ya mchakato, kwa kufuata mfano wa "kusukuma nje".

Mazoezi

Kabla ya kuanza kufanya sauti kutoka koo lako, nitataja haja ya kufanya hivyo peke yake mara ya kwanza, ili hakuna mtu anayekusumbua kujitoa kabisa kwa mchakato.
Kwa hiyo, fikiria mchakato wa suuza kinywa chako. Badala ya kutupa kichwa chako juu na kuchukua mdomo wa maji, unahitaji polepole kugeuza kichwa chako kutoka kushoto kwenda kulia na tabia, sauti ya sauti.
Chukua pumzi ya kina, pumzika, shikilia pumzi yako. Kwa midomo yako imefungwa, unahitaji kufungua taya zako na kuzunguka mdomo wako kidogo, kana kwamba utasema herufi "o na m."
Kama matokeo, unapaswa kupata sauti ya kutetemeka na wakati huo huo, unahitaji kufanya palpation nyepesi ya pua na eneo la sinus maxillary (kugonga kwa urahisi).
Sawa na ya pili, tu badala ya kugonga kwenye pua ya pua, fanya wrinkles ya nasolabial (wrinkles ya uso).
Tamka sauti "unge-unge-unge-unge-" unapopumua. Mara ya pili, ongeza palpation ya mdomo wa juu.
Kutamka sauti "we-we-we-we-we" au "se-se-se-se-se". Kwa njia ya pili, ongeza palpation ya mdomo wa chini.
Chukua pumzi ya kina kupitia mdomo wako. Andaa ngumi yako ili kugonga kifua chako kidogo kutoka kushoto kwenda kulia, huku ukiimba sauti "aaa-ooo-oooo" katika rejista ya chini.
Sauti inapaswa kuwa hata, kimya kidogo kuliko kawaida, kwani maelezo ya chini hutumiwa. Usikimbilie kutumia hewa. Fanya zoezi vizuri.

Nini cha kuwatenga?

Kwa kuimba, ni muhimu sana kutumia miiko kwenye vyakula fulani kabla ya kuanza mazoezi, mazoezi ya kufanya mazoezi, au kuzungumza mbele ya watu.

Yaani, unapaswa kukataa:

Badala yake, nitapendekeza chai ya mitishamba iliyopozwa, isiyo tamu, na vile vile maji safi joto la chumba. Wakati mwingine ni muhimu kuongeza kijiko cha asali.

Katika yetu ulimwengu wa kisasa, sio lazima uwe na kifaa cha moja kwa moja nyumbani, unahitaji tu kupakua programu au kusanikisha programu iliyo na vipande vilivyotengenezwa tayari vya kucheza.

Kuhusu kile ambacho ni muhimu. Sekta ya muziki imejaa maneno na majina ya kutatanisha ambayo utakutana nayo.

KATIKA mwili wa binadamu Kuna aina 3 za resonators ambazo tunatoa sauti:

kifua (mapafu, bronchi na trachea);
kichwa (kinywa na nasopharynx);
katikati (larynx).

Tatizo kuu kwa watu ambao wameanza kufanya kazi na sauti ni kwamba wanatumia pekee resonator ya kichwa.

Jaribu kuimba na kuongea kwa kutumia sternum yako. Sauti itakuwa ya sauti zaidi na ya jumla.

Tena, bila kuwasha joto awali, udanganyifu huu ni marufuku kabisa. Kwa kuwa vinundu vinaweza kuunda kwenye mishipa, ambayo ni hatari kwa shughuli zaidi. Mbinu isiyo ya kuokoa sauti yako itahakikisha kuwa unaenda kwa mtaalamu wa simu.

Marafiki, kuwa na afya njema na chunguza upeo na nyanja mpya.

Nakutakia ushindi kwa dhati! Jiandikishe kwa sasisho za blogi yangu na uipendekeze kwa marafiki zako kusoma. Katika maoni, tuambie kuhusu njia zako zilizothibitishwa za kufundisha kamba zako za sauti.

Tukutane kwenye blogi, kwaheri!

Sio watu wote wanajua kuwa unaweza kuunda sauti yako mwenyewe na hauitaji kujiandikisha kwa madarasa maalum.

Lakini kwanza unahitaji kuelewa mambo muhimu zaidi na ya msingi.

Unapaswa kuhisi mitetemo yote katika mwili wako unaposema kitu.

Kwa nini hii ni muhimu sana - mlinganisho wa punch

Wacha tutoe mlinganisho na pigo la ngumi ya ndondi.

Wakati pigo la kulia linapigwa, mwili wote umewekezwa ndani yake. Sio kusukuma ngumi moja tu.
Mwili, unapopigwa kwa usahihi, sio static na pia imewekeza ndani yake, na tu basi pigo inakuwa na nguvu mara 10 na hatari zaidi kwa adui.
Ikiwa hutumii nguvu za mwili wako Unapopiga ngumi yako na usiweke jitihada yoyote ndani yake, haitakuwa pigo, lakini tu harakati kwa mkono mmoja.

Unapaswa kutumia kitu kimoja katika mazungumzo.

Lazima ujumuishe mwili wako wote katika kujieleza.

Vuta pumzi kisha ongea, vinginevyo hakuna mtu atakayekusikia.

2. Tumia ufunguo sahihi

Kuna aina 3 za tani kwa jumla:

kutafuta/kuhitaji;
kawaida;
imechanika.

Kutafuta au kuhitaji sauti (1)

Pia mitaani, ombaomba huwafuata watu mitaani na kuomba pesa. Ni mtafutaji anayejaribu kupendeza maelewano.

Kwa mfano:

Unaweza kuniambia saa?
Je, ungependa kula pizza tamu nami?
Kompyuta yangu imeharibika, tafadhali irekebishe.

Hii haipendezi na inachukiza.

Ufunguo wa kawaida (2)

Unapozungumza na mtu bila upande wowote, bila hisia yoyote maalum.

Kwa mfano:

Tunaendelea vizuri leo.
Nilikuwa na wakati mzuri katika bustani.
Baba alinunua gari jipya.

Uhusiano uliovunjika (3)

Kutoka nje, katika suala la uwasilishaji, sauti hii inaonekana kama hutaki chochote kutoka kwa mtu huyu na kana kwamba hutaki kuzungumza naye.

Kwa sauti hii, hujaribu kumvutia interlocutor yako, hujaribu kidogo na kusisitiza kidogo.

Toni hii itakuwa muhimu kwa wanaume kuongoza na wanawake.

Mifano ya funguo 3:

Kwa ujumla, tulikuwa na wakati mzuri siku moja kabla ya jana.
T-shirt nzuri unayo.
Sasa tunaenda mahali tunapopenda karibu na mto.

Ili kuwa katikati na kuwa katika hali ya kudumu wakati wa kuwasiliana, unahitaji kuzungumza na watu wengi kwa sauti iliyopasuka hadi ya kawaida. Ikiwa wakati mwingi sauti yako iko kati ya sauti mbovu na ya kawaida, na pia unaibadilisha wakati mwingine kwa kutafuta urafiki, basi sauti yako itakuwa mjuvi na ya kuchekesha kwa wakati mmoja. Itakuwa ya kufurahisha na tofauti kwa wakati mmoja.

Kwa hiyo, tumia aina zote tatu za tonality kwa ustadi, na kisha utajua kila kitu kuhusu jinsi ya kutoa hotuba na sauti. Utakuwa na sauti ya kupendeza na ya kipekee.

Kumbuka kwamba kujiamini kuna jukumu jukumu muhimu katika mawasiliano. kujiamini kwa wasichana unaweza kusoma kiungo kwenye tovuti yetu.

3. Ondoa kamasi nyingi kinywani mwako asubuhi.

Asubuhi, kila mtu ana kamasi hii na mate kinywani mwake, ambayo inahitaji kuondolewa. Haziruhusu sauti yako kufunguka.

Kwa sababu ya kamasi mdomoni, mara nyingi watu huzungumza kupitia pua zao, kana kwamba wanaandika filamu za uharamia. Mazoezi yote ya sauti na usemi hufanywa kwa urahisi zaidi na yenye tija zaidi ikiwa kamasi ya ziada katika cavity ya mdomo.

Ili kuondoa kamasi kinywani mwako mara tu unapoamka safi ulimi wako na dawa ya meno na brashi jambo la kwanza asubuhi!

Yaani ukienda kupiga mswaki unapiga pia ulimi.

Hivyo, kamasi yote ya ziada hutoka kinywa. Kohoa juu. Utajua wakati inatosha.

Utaratibu sio wa kupendeza sana, lakini ni muhimu sana. Inachukua takriban dakika 3-4.

4. Pasha joto na kunyoosha sauti za vokali kuanzia maelezo ya juu hadi maelezo ya chini

Vinginevyo, kutakuwa na upinzani wa ndani na sauti haitakuwa sawa. KUHUSU mshikamano tunakuambia kwa undani.

Ikiwa huna joto, basi kila kitu unachosema na kufanya kitafanya mambo kuwa mabaya zaidi na mabaya zaidi. mawasiliano yako na kujieleza.

Ili kuepuka kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi ya kuendeleza sauti nzuri ya sauti, tumia zoezi hili muhimu.

Sema sauti hizi kwa mpangilio sawa, ambamo zimeonyeshwa:

Wakati wa kufanya mazoezi ya sauti kwa sauti na sauti hizi kutoka "I" hadi "U", unakwenda kwa kiwango kutoka kwa maelezo ya juu hadi maelezo ya chini.

Tembea kupitia sauti hizi mara 2. Unaanza na sauti ya juu ya "I" na kuishia na sauti ya chini "U".

Inapunguza na kufungua koo lako.

Mazoezi yetu yote yatasaidia wale ambao baadaye watajieleza waziwazi na hawataona aibu kwa sauti zao.

Tuna nakala kamili kwenye wavuti yetu kuhusu jinsi ya kuacha kuwa na aibu juu ya watu. Inaweza kupatikana.

5. Moo

Kupiga kelele kunamaanisha kufanya sauti ya "M". Hili ni zoezi la uimbaji linalojulikana sana na lazima lifanywe kwa usahihi.

Unapolala kwa usahihi, midomo yako inapaswa kuwasha.

Ikiwa ndani ya koo lako hupiga, basi unahitaji kuinua shingo yako juu.

Makosa:

Usichukue hewa nyingi.
Hakuna haja ya kukoroma kama ng'ombe. Hii haifai kabisa na haitasaidia maendeleo kwa njia yoyote.
Wakati wa kutabasamu na kuinua sauti zao, wanaume au wanawake wanaweza kupata uzoefu hisia za uchungu kwenye koo. Acha mara moja ikiwa dalili hizi zinaanza.
Wakati wa zoezi hili, usijaribu kupiga maelezo yoyote ya juu. Hiyo ni, hum kwa sauti ya upande wowote ambayo haikusumbui kwa njia yoyote.
Hakuna haja ya kukaza misuli ya uso au taya. Kila kitu kiko katika hali ya utulivu, iliyopumzika, sawa na wakati wa kutamka sauti fupi "M".

6. Punguza mvutano kwenye koo na mdomo wako

Agizo la utekelezaji:

Unaanza kukaza mdomo wako, koo na shingo kidogo, na kwa hivyo unafanya mazoezi na kupanua uwezo wa sauti yako wakati wa kuwasiliana.

Mvutano hutolewa na kutolewa kutoka kwa shingo, koo na mdomo.
Sauti na koo hufungua.
Unaanza kuongea kwa uwazi na kwa uwazi zaidi.
Unaanza kupumua zaidi.
Uwezo wa lugha wakati wa kuzungumza huanza kutumika zaidi.

Unaweza kuona jinsi ya kufanya zoezi hili kuibua katika moja ya somo letu la video juu ya jinsi ya kuunda sauti mwenyewe.

7. Kunyoosha shingo nzuri

Zoezi hilo litakuwa muhimu sana kwa wale ambao hutumia muda mwingi kwenye kompyuta na wanataka kujua kila kitu kuhusu jinsi ya kuendeleza sauti zao peke yao.

Kwa watu walio na kazi ya kukaa, shingo na kichwa mara nyingi husisitizwa katika nafasi isiyofaa, kidevu huwekwa chini sana.

Jinsi ya kufanya:

Weka ulimi wako kwenye meno ya juu katikati.
Kisha inua kichwa chako na unyooshe shingo yako kwa upole, ukiinamisha kidogo, kushoto, kulia na mbele.
Ni sawa na jinsi unavyonyoosha misuli yako kabla ya kuanza kuinua kwenye gym.

Faida za Kunyoosha shingo ni kwamba unaanza kutoa sauti yako vyema, hasa katika maeneo yenye kelele.

Kwa onyesho la kuona la zoezi hilo, tazama hapa chini katika mfululizo unaofuata. video za bure masomo ya mafunzo ya sauti kutoka mwanzo.

8. Kurudia neno "Glap"

Kiini cha zoezi hilo ni kwamba:

Sauti inakuwa kubwa, wazi zaidi.
Inakuwa rahisi kuidhibiti na kuitayarisha.

Ili kuona jinsi ya kufanya mazoezi kwa uwazi, tazama video inayofuata katika safu ya jinsi ya kufundisha sauti yako ya kuimba nyumbani.

9. Kupunguza midomo ni muhimu sana kwa utengenezaji wa sauti.

Zoezi hili ni kidogo kama kuiga injini ya gari. Pamoja na hayo utaweza kuweka sauti yako kwa usahihi, hasa wakati kuna chini video ya kuona somo.

Haijalishi jinsi inaonekana kutoka nje. Jambo kuu ni kwamba ni ufanisi.

Maana ya hii ni kwamba:

Unapumzisha midomo yako na kuiga sauti hiyo ya trill.
Mtetemo wa midomo kwa sababu ya uvukizi wa hewa huifanya itembee zaidi.
Wakati huo huo, unaweza kufanya harakati za laini na shingo yako, na kuifanya kuwa huru zaidi. Lakini hii ni hiari.

Ni kama wakati wavulana wadogo walicheza na magari kwenye sanduku la mchanga walipokuwa watoto.

Kwa maelezo zaidi kuhusu jinsi ya kufanya zoezi hilo, tazama video inayofuata ya jinsi ya kukuza sauti nzuri.

10. Zoezi kwa diction

Tunatamka maandishi yoyote kwa midomo imefungwa

Jinsi ya kutekeleza kwa undani:

Chukua maandishi au gazeti lolote na uanze kulisoma huku ukifunga mdomo wako.
Unafunga midomo yako, lakini meno yako yanapaswa kuwa wazi.
Kwanza, vuta hewa nyingi na uanze.

Labda haitafanya kazi vizuri mwanzoni.

Lakini, hatua kwa hatua, hata kinywa chako kimefungwa, hotuba yako itatambuliwa vyema na watu na itaeleweka zaidi.

Jua kwamba matokeo yatakuja, usipoteze motisha na.

Je, ni faida gani?:

Mara tu unapofungua kinywa chako, hotuba yako itaeleweka zaidi. Kwa hiyo, kidogo kidogo utaweza kuendeleza sauti yako nzuri.
Hotuba yako itakuwa ya kupendeza, yenye usawa na wazi.

Tazama jinsi zoezi hilo linafanywa kwa uwazi katika ijayo video maalum kuhusu jinsi ya kuboresha sauti yako nyumbani, kutamka maandishi na mdomo wako umefungwa.

11. Rudia visonjo vya ulimi mara 10

Jambo ni kwamba misuli ya kinywa hupanua na inakuwa rahisi kuwasiliana.

Athari ya zoezi itakuwa kubwa mara mbili, ikiwa unarudia lugha ya ulimi na mdomo wako umefungwa. Tulizungumza juu ya hii hapo juu katika njia ya 10.

Kuna vipashio vingi vya lugha tofauti. Kwa mfano:

"Sashka ana mbegu na cheki katika mfuko wake";
"Mama alimpa Romasha whey kutoka kwa mtindi."

Chagua 2-3 unazopenda na anza kurudia kila moja mara 10. Hii njia ya mwisho itajibu maswali yako yote kuhusu jinsi ya kuboresha sauti yako na diction.

Hitimisho

Baada ya kufanya mazoezi, utataka kuondoa kamasi iliyozidi kinywani mwako.

Hii ni sana ishara nzuri na hiyo ni sawa.

Kwa kufanya mazoezi haya asubuhi, utaona jinsi sauti yako itaboresha sana kwa mwezi. Chukua muda kwa ajili yako mwenyewe.

Usisahau kuhusu kujiamini

Kujiamini ni parameter kuu ya sauti nzuri.

Ongea kwa kujiamini na bila kusita.

Sasa unajua kila kitu kuhusu jinsi ya kuunda sauti yako mwenyewe kwa kuimba.

Wekeza muda katika kujiendeleza, na matokeo hayatachukua muda mrefu kuja.