Kwa nini niko mpweke? Uainishaji wa sababu za upweke wa kike. Mtazamo hasi unaohusishwa na ndoa

Upweke ni wa kutisha na huzuni. Kila mtu amepata upweke angalau mara moja katika maisha yake. Wala wanaume wala wanawake hawana kinga dhidi yake. Katika makala hii tutazungumza kuhusu upweke wa kike, kuhusu nini cha kufanya ikiwa wewe ni mpweke, jinsi ya kukubali na kukabiliana na hali hii.

Sababu za upweke wa kike

Wanawake wadogo na wakomavu wanakabiliwa na upweke, bila kujali umri na hali ya kijamii. Mtu hawezi kupata mwenzi anayestahili, mtu ambaye amepata talaka chungu, anajifungia mwenyewe, na mtu anabaki peke yake baada ya talaka. kifo cha kusikitisha mpendwa.

Kuna hali nyingi za maisha ambazo husababisha upweke, lakini kwa nini wanawake wengine huvumilia kwa urahisi na bila maumivu, wakati wengine huzama ndani yake, wakijitesa wenyewe?

Katika saikolojia, sababu zifuatazo za upweke zinajulikana:

hofu ya uhusiano mkubwa;
mitazamo hasi inayohusiana na ndoa;
ukamilifu maisha ya familia, ubaguzi wa kijinsia;
complexes (kujithamini chini).

Hofu ya uhusiano mkubwa

Mwanamke ambaye anaogopa mahusiano ya karibu hawezi kutambua kikamilifu hili. Kwa asili yake, ina mizizi ndani ya fahamu ndogo. Mara nyingi, huundwa katika utoto, wakati mazingira ya msichana huzungumza vibaya juu ya watu wa jinsia tofauti. Ikiwa kutoka kwa umri mdogo msichana husikia kwamba wanaume husababisha chochote lakini matatizo, kwamba wote ni wadanganyifu, na taarifa nyingine za hasira, basi hii inaunda ndani yake hofu ndogo ya jinsia tofauti na mahusiano makubwa.

Hofu ya uhusiano wa karibu pia inakua baada ya kujitenga kwa kusikitisha, usaliti au usaliti. Mwanamke, anakabiliwa na ubaya, anatarajia kwa uangalifu kutoka kwa wanaume wengine na hawezi kujenga uhusiano wenye usawa.

Mwanamke ambaye ameuliza swali: "Kwa nini niko mpweke?" haitaji kutafuta sababu za fumbo na sio kujihusisha na kujidharau, lakini kutambua hofu zake na kuzishughulikia.

Mtazamo hasi unaohusishwa na ndoa

Husababisha upweke mtazamo hasi kwa ndoa. Hii inaweza kuwa mtazamo wa fahamu au subconscious. Kusitasita kujiunga uhusiano mkubwa na kuanzisha familia pia hutoka utotoni. Wazazi ambao wanagombana kila wakati, kutoheshimu kwa baba kwa mama yake - binti anayekua huanza kufikiria ndoa kuwa mateso kamili. Kutoka kwa msichana kama huyo na uwezekano mkubwa mwanamke mpweke atakua, akiteswa na migogoro ya ndani. Inatokana na kusitasita kuolewa, kwa kuzingatia hisia za utotoni, kiwewe cha kisaikolojia oh, na hitaji lililowekwa kijamii la kuanzisha familia. Kwa kujielewa na kuchambua uzoefu wako, unaweza kujiondoa mtazamo mbaya.

Uboreshaji wa maisha ya familia na mitazamo ya kijinsia

Ndoto za mtu mwenye nguvu, mzuri, mwenye busara, mkarimu, kwa ujumla, mtu bora husababisha upweke. Ikiwa utakata simu kwa kutafuta "mfalme" ambaye hayupo kwa asili, kuna nafasi kubwa ya kubaki bila mwenzi maisha yako yote.

Kwa mwanamke ambaye anajikuta kuwa mwathirika wa dhana na mawazo, ni bora kukubali ukweli - watu bora haipo.

Kwa hivyo ni nini cha kufanya ikiwa uko peke yako? Kuelewa kuwa kila mtu ana mapungufu. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kuvumilia ukosefu wa heshima, ufidhuli, unyanyasaji wa kimwili au kisaikolojia. Usawa kati ya faida na hasara za mwenzi ni muhimu.

Mwanamke anayelenga mwenzi anayestahili asisahau juu ya kujiboresha na kukuza nguvu zake.

Complexes na chini kujithamini

Wanawake wengi wenye kuvutia nje, wenye akili wanakabiliwa na upweke. Tatizo lao kuu ni kutojithamini. Kutokuwa na uhakika huongeza wasiwasi wakati wa kuwasiliana na jinsia tofauti na huwafukuza wanaume.

Kuamini kwamba kila mtu ni wa kipekee na anastahili kupendwa na furaha ni mwanzo wa suluhisho.

Ikiwa mwanamke mmoja ataacha kujihurumia mwenyewe na kutafuta mapungufu yake mwenyewe, na badala yake anakubali mwenyewe, basi wale walio karibu naye pia wataona nguvu zake.

Tumia upweke kama fursa ya kujielewa, kukuza nguvu utu ni bora zaidi kuliko kuomboleza hatma yako mbaya. Diary ambayo unaweza kurekodi mafanikio yako na kujishukuru mwenyewe itasaidia na hili.

Jinsi ya kukubali upweke

Upweke unaweza kuwa mzuri na mkali, jambo kuu ni kubadilisha mtazamo wako kuelekea hali hiyo. Ndiyo, hakuna uhusiano sasa, hakuna mpenzi anayestahili, lakini hii haina maana kwamba hali haitabadilika.

Ikiwa unazingatia upweke kama fursa ya kujitunza, kupanua mzunguko wako wa marafiki na maslahi, kuishi maisha yenye kuridhisha zaidi, na kufanya kile ambacho umetaka kwa muda mrefu, basi sio mbaya sana.

Jibu la swali la nini cha kufanya ikiwa wewe ni mpweke itakuwa: kujijali mwenyewe, kukuza, kuelewa hisia zako, hofu, uzoefu, tafuta sababu zao na kuziondoa, pata hobby unayopenda. Lakini hupaswi kujilaumu, tafuta mapungufu, ujisikie huruma, hii itasababisha neurosis tu.

Lakini jinsi ya kukabiliana na upweke wa kike na kujifunza kuishi nayo? Ilikuwa tayari alisema hapo juu: kukubali hali hiyo na kuitumia faida mwenyewe. Baada ya yote, kujiamini mwanamke wa kuvutia Na uwezekano zaidi utapata mpenzi anayestahili.

Jinsi ya kukabiliana na upweke

Hata ikiwa tunachukulia upweke kama fursa ya kujiendeleza, watu wengi hawatataka kukaa humo milele.

Kwa hivyo ni nini cha kufanya ikiwa uko peke yako? Usiwe na huzuni. Wanasaikolojia wanashauri yafuatayo:

Kujitunza na kujifurahisha na vitu vidogo vya kupendeza ni fursa nzuri ya kutovunjika moyo.
Usisahau kuhusu marafiki. Hakuna haja ya kujitenga na kukataa kuwasiliana, hata wakati unakabiliwa na talaka ngumu. Tumia muda na marafiki zako bila kuwaonea wivu maisha yao ya mapenzi. Ni bora kuwa na furaha kwa rafiki ambaye anafanya vizuri kuliko kuwa na hasira na kupoteza nishati kwa hasi.
Ishi maisha kwa ukamilifu. Hudhuria hafla: nenda kwenye maonyesho, matamasha, sinema, ukumbi wa michezo. Tafuta shughuli ya kuvutia ambayo itakupa raha. Haijalishi itakuwa nini - michezo au kucheza, kuchora au kazi za mikono. Jaza muda wa mapumziko mambo mazuri, na hakutakuwa na chochote cha kukata tamaa.
Wasaidie wengine - njia kuu si kujisikia upweke, kulingana na wanasaikolojia. Hii itapanua mduara wako wa kijamii na kukufanya uhisi kuhitajika. Kufanya kazi katika makazi ya wanyama wasio na makazi, kusaidia watoto wagonjwa - haijalishi, mradi tu inaleta raha. Na kuwasiliana na watu wenye shauku sawa kutakusaidia usijisikie upweke.

Upweke baada ya miaka 40

Pengine upweke wa kike katika 40 unaonekana kwa uchungu zaidi.

Kategoria maalum ya wanawake wasio na waume ni wale zaidi ya arobaini. Hawa ni wanawake ambao wana uzoefu wa maisha, mfumo wa thamani ulioanzishwa. Mara nyingi walikuwa tayari mahusiano ya familia, na sio mafanikio sana. Talaka kutoka kwa mwenzi aliyechukizwa inaweza kusababisha upweke, au yeye mwenyewe "alikimbia" kwa mwanamke mdogo, au mwanamke akawa mjane.

Wakiachwa peke yao, wanawake wenye umri wa miaka arobaini hujichagulia njia zifuatazo:

ishi kwa raha yako mwenyewe, ukijishughulisha na kujitambua, kusaidia watoto na wajukuu, bila kuhangaika sana juu ya ndoa nyingine;
kuanzisha maisha binafsi bila kukata tamaa kujaribu kukutana na mwenzi anayestahili.

Chaguzi zote mbili zinastahili heshima.

Inastahili kuzingatia hasa wanawake wasio na ndoa zaidi ya 40 ambao hawajawahi kuolewa. Haya pia yanaweza kutimizwa watu waliofanikiwa au mwanamke mwenye mtoto aliyeachwa na mwanamume kabla ya kuzaliwa kwake. Kundi hili ndilo lililo hatarini zaidi katika jamii yetu.

Kwa wengine, upweke saa 40 ni chaguo la fahamu: mwanamke hataki kuvumilia mtu asiyefaa, anaishi. maisha tajiri na nimefurahishwa nayo. Pia wapo wanaopata tabu kuishi bila wenzi wa maisha, halafu upweke unaweza kuwa janga.

Wanasaikolojia wanashauri si kuzingatia tatizo, lakini kuishi maisha kwa ukamilifu, kuwasiliana zaidi na watu wa kuvutia. Kupata mpenzi ni vigumu zaidi, lakini mwanamke mwenye ujasiri atakabiliana na kazi hii.

Hakuna haja ya kujisumbua na swali: "Kwa nini mimi ni mpweke?", Ni bora kubadilisha aina yako ya mawazo kutoka hasi hadi chanya. Kupata chanya katika hali yako, kuona mema katika ulimwengu na watu wanaokuzunguka, hufanya iwe rahisi kuwa na furaha. Na watu wanaong'aa kwa furaha na chanya huvutia umakini.

Muhtasari mfupi

Katika saikolojia ya upweke, wanawake hutambua sababu kadhaa (zilizojadiliwa hapo juu), lakini kile wanachofanana ni mitazamo hasi. Ikiwa unashughulika na yako migogoro ya ndani, kuelewa sababu ya hisia fulani, basi upweke hautakuwa mzigo, itakuwa rahisi kukabiliana nayo.

Na kisha jibu la swali la nini cha kufanya ikiwa wewe ni mpweke itakuwa fikra chanya na mtazamo kuelekea wewe mwenyewe.

Katika umri wowote, ni muhimu kuelewa mwenyewe, kuwa na ufahamu wako tamaa za kweli. Kwa kuwa rafiki yako mwaminifu na msaada, ni rahisi kuwa na furaha na kuwafanya wale walio karibu nawe wafurahi, kushinda upweke.

Upweke ni aina ya ugonjwa, tiba ambayo, kwa bahati mbaya, bado haijaanzishwa. Mtu anajaribu kuondokana na upweke kwa kwenda kwa muda mrefu, mtu anapendelea kuwasiliana kwenye mtandao, na mtu anatafuta sababu, kuu ambayo hutolewa katika makala hii.

Sababu ya kwanza: kutojipenda

Mtu anayeaibika au kujichukia hawezi kuamsha kupendezwa na wengine, kutia ndani kwa sababu ya utu wake wenye huzuni. mwonekano, kutokuwepo maoni yako mwenyewe na kuwa na mashaka kwamba mtu anaweza kumpenda kwa jinsi alivyo.

Wakati mwingine mtazamo kama huo wa kibinafsi hutokea kwa sababu ya hali ngumu juu ya kuonekana, uwezo wa kiakili, hali ya kijamii, pamoja na majeraha ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na yale yaliyopatikana katika utoto. Sababu nyingine inaweza kuwa kushindwa katika mahusiano na watu.

Suluhisho

Jaribu kupata kila kitu ndani yako upande mzuri, andika yote yako sifa chanya kwenye kipande cha karatasi na uitundike mahali panapoonekana. Usisahau kwamba hakuna watu bora, na mapungufu yako wakati huo huo ni dhihirisho la umoja wako. Jua ni maeneo gani umefanikiwa na ujenge juu ya data hii (kwa mfano, wewe si mpishi mzuri, lakini wewe ni bora katika muziki wa classical).

Pambana na kutokuwa na uhakika, jaribu kupenda nguvu zako na pande dhaifu, hatua kwa hatua kuelekea maelewano ya ndani na nje. Wakati mtu yuko katika maelewano na yeye mwenyewe, wale walio karibu naye wanahisi hii na huvutiwa naye.

Sababu ya pili: matarajio ya uwongo

Karibu kila mtu ana wazo kuhusu mshirika bora. Hii ni moja ya mila potofu ambayo inaingilia uhusiano wa kujenga. Kwanza, inakiukwa utambuzi wa kutosha watu, kwa sababu kila mtu anapimwa kulingana na vigezo vya umechangiwa. Pili, hatari ya kupata mwenzi asiyefaa huongezeka, kwani kuna tofauti kubwa kati ya kile tunachotaka na kile tunachohitaji. Mfano wa pili unaotuzuia kufahamiana: "kila mtu ana nusu moja tu." Kwa sababu hiyo, mtu mara nyingi hupoteza muda na nishati kwa mtu asiyemhitaji, au huacha kuangalia kushindwa kwa kwanza katika uhusiano.

Suluhisho

Kuwa mwangalifu kwa kila mmoja wa "washirika wanaowezekana", ukiwapa nafasi. Usikate tamaa juu ya kupata "bora," lakini jitahidi kuwa bora, nguvu, elimu zaidi. Usikate tamaa ikiwa mpenzi uliyependa anaondoka, kuna "nusu" nyingi zaidi kwa kila mmoja wetu kuliko moja.

Sababu ya tatu: picha ya uwongo

Kujaribu kuvutia, mtu mara nyingi huunda picha fulani ambayo inaficha mapungufu halisi au ya kufikiria. Mara nyingi tatizo hili inatokana na kutojipenda. Ikiwa picha yako inakinzana kwa kiasi kikubwa na maudhui yako ya ndani, basi utakutana na watu wasio sahihi. Jifikirie kama kitabu: ikiwa kuna mpelelezi anayejificha chini ya kifuniko kamusi ya kisayansi na kiufundi, msomaji atakata tamaa na hatasoma hadi mwisho, na yule aliyekuwa akitafuta "kamusi" atapita bila kukutambua.

Suluhisho

Fanya kazi kwenye picha yako, ujiboresha, lakini "usiingie kwenye viatu vya mtu mwingine." Chagua nguo, hairstyle na tabia ambayo itaongeza na kuendeleza picha yako mwenyewe, lakini usiibadilishe kwa kiasi kikubwa.

Sababu ya nne: mwonekano na tabia

Kuonekana sio jambo muhimu zaidi katika upendo; kila mtu labda amekutana na wanandoa angalau mara moja ambapo mmoja wa wenzi alikuwa akivutia zaidi kuliko mwingine. Lakini huwezi kuhalalisha uvivu wa banal na kifungu "kwa kila bidhaa kuna mfanyabiashara." Ikiwa hujijali mwenyewe, "wafanyabiashara" hawataonekana hivi karibuni. Zaidi ya hayo, unahitaji kufuatilia sio tu takwimu yako, nguo na babies, lakini pia tabia yako: sura ya uso yenye huzuni na iliyoondolewa, kiburi, hasira na wivu - yote haya huwafukuza wale wanaotaka kukujua.

Suluhisho

Sio lazima kuvaa kwa mtindo wa hivi karibuni na nywele zako zifanyike na mtunzi wa gharama kubwa kila siku, lakini wachache kanuni Inashauriwa kuzingatia:

Vaa kwa uzuri na kwa usafi;

Chagua vitu vinavyokufaa: nguo za mtindo, lakini zisizofaa - uchaguzi mbaya, utaonekana funny, sio mtindo;

Ikiwa huwezi kuunda picha yako mwenyewe, wasiliana na washauri katika duka, magazeti au stylist;

Epuka uchafu katika mavazi;

Usijifiche. Mavazi inapaswa kuonyesha mambo yako mazuri, na sio kukufanya kuwa sehemu ya umati wa kijivu usio na uso;

Hakikisha vipodozi na manicure yako inaonekana imepambwa vizuri. Ni bora sio kuvaa vipodozi kabisa kuliko kwenda nje kwa umma na rangi ya misumari iliyofutwa nusu au kivuli cha macho kilichopotoka;

Weka nywele zako safi, zichanganye mara nyingi ili usijenge hisia ya uzembe;

Jihadharini na ngozi yako na takwimu, usijiruhusu.

Kuhusu tabia, jaribu kutabasamu mara nyingi zaidi na ufikirie vyema kuhusu ulimwengu unaokuzunguka. Hakika hii itaonyeshwa katika sura yako ya uso, ishara na hata kutembea.

Sababu ya tano: hofu na ukosefu wa utayari wa uhusiano

Inatokea kwamba mtu anataka kuwa na mtu kwa sababu tu "ni wakati," lakini ndani bado hajawa tayari kufungua nafsi na moyo wake kwa mwingine. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya hofu, ukosefu wa wakati, au hali ya ndani tu.

Suluhisho

Ikiwa unaogopa kukutana na mtu, unaweza kufanya zoezi rahisi: kuandika iwezekanavyo Matokeo mabaya mahusiano (hofu ya usaliti, hofu ya kuachwa, nk) na chanya (msaada na msaada, kutumia muda pamoja). Utaona, kutakuwa na faida zaidi! Ikiwa asili ya kutojitayarisha kwako iko katika shauku kubwa ya kazi au vitu vya kupumzika, jaribu kujitenga nao kidogo, weka wakati wa maisha yako kupata mpendwa.

Sababu ya sita: ukosefu wa mpango

Watu wengi wana hakika kuwa mikutano na migawanyiko inadhibitiwa na hatima, na kwa hivyo wanaweza kupumzika na kufanya chochote. Huenda umezoea kufikiri kwamba kuchukua hatua ni wajibu. mshirika anayewezekana. Ole, hii sivyo, wote wawili wanajibika kwa kujenga mahusiano, kwa hiyo unahitaji pia kufanya jitihada.

Suluhisho

Tafuta fursa na uzitumie. Ikiwa unapenda mtu, tenda: zungumza, tabasamu, mzaha. Usikatae marafiki wanapofanya kazi kama "walinganishi" wa hiari. Unaweza kwenda kwenye vilabu na tovuti za kuchumbiana, kwenda nje kwa maeneo yenye watu wengi mara nyingi zaidi na kuwasiliana na marafiki. Jambo kuu ni kuchukua hatua!

Uwe na uhakika: upweke sio hukumu ya kifo. Tazama wakati mbali na uhusiano kama fursa ya kujiboresha. Kabla ya kutafuta mtu, tafuta mwenyewe! Usiogope kugeuka kwa psychoanalyst, atakusaidia kuelewa mwenyewe.

Hakika wanawake wengi walio katika hali ya “ utafutaji unaoendelea” walijiuliza swali: “Kwa nini niko mpweke?” Labda mtu alipata maelezo ya busara kwake, huku wengine wakiachwa wakishangaa ...

Kwa hivyo ni nini kiko nyuma ya vizuizi vya ushirika unaohitajika sana? Kuna majibu mengi hapa, lakini nilifanya uainishaji wangu wa sababu upweke wa kike, kulingana na uzoefu wa vikao vya matibabu ya mtu binafsi na mafunzo. Kwa hiyo, Niliita kikundi cha kwanza: Halisi "Sitaki!" au "Sihitaji hii." Katika nusu karne iliyopita, ubinadamu umeanza kutekeleza kipekee majaribio ya kijamii. Kwa mara ya kwanza katika historia, idadi kubwa ya wenyeji wa sayari umri tofauti, kuambatana na aina mbalimbali za maoni ya kisiasa, alianza kuishi peke yake.

Je, Upweke unamaanisha nini leo?

Upweke leo sio tu matokeo ya hali ya nasibu, lakini pia uchaguzi wa fahamu watu milioni ndani nchi zilizoendelea. Huu ni ukweli mpya wa kijamii miji mikubwa, uamuzi wa kuwajibika kwa wawakilishi wote wa vijana wa "darasa la ubunifu" na watu wakubwa ambao wanataka kukua peke yao.

Mwanasosholojia, Ph.D. Eric Kleinenberg wa Chuo Kikuu cha New York, akichunguza hali ya upweke wa kisasa, anafikia hitimisho lisilotarajiwa: Kuishi peke yako haimaanishi kujisikia upweke. Na kuwa peke yake katika hatua fulani ya maisha sio tu sio ya kutisha, lakini ya kuvutia na hata muhimu.

Kuishi peke yako na kuwa peke yako ni kweli dhana tofauti, licha ya ukweli kwamba matukio haya mara nyingi huchanganyikiwa, yanazidisha hali hiyo. Kwa mfano, kuna uthibitisho wa kutosha kwamba watu ambao hawajawahi kufunga ndoa hawana furaha kidogo kuliko wale walio kwenye ndoa.

Lakini kwa nini basi watu hupata hisia zisizofurahi kwao wenyewe, wanahisi kuwa hawafai wanapokuwa peke yao, na hutumia bidii na nguvu nyingi kutafuta mwenzi? Ndio, kwa sababu, "Lazima" za kitamaduni, shinikizo kutoka kwa wazazi, wenzake, marafiki na marafiki na kuingilia kwa maswali: "Naam, utaolewa lini?", "Je! una mama?", "Utanitambulisha lini? ”, “Loo! Tunataka wajukuu sana,” “Loo, tazama, wakati unakwenda!” inachosha tu...

Na msichana tu wakati huu wakati unaozingatia kitu kingine, k.m. kujitambua kitaaluma au utafutaji wa ubunifu ... Au aliamua kwa hiari kuweka ushirikiano kwenye madhabahu ya maslahi yake.

Lakini, akihisi shinikizo kutoka kwa nje, anakua migogoro ndani ya mtu wakati mahitaji mawili hayaendani na kila mmoja: kwa upande mmoja kuna kubonyeza "LAZIMA" / kwa upande mwingine - sasa SIHITAJI hii, SITAKI!

Kwa hiyo hali ya wasiwasi sana, hisia za uharibifu za majuto na hatia - ni nini hailingani, kisichohalalisha.

Kwa njia, kundi hili sio nyingi katika nchi yetu.

Osho alisema hivyo upweke ni njia ya wenye kiburi na wenye nguvu:"Ikiwa uko mpweke, basi tayari uko nyumbani."

Lakini zaidi hatutazungumza juu ya upweke kama uchaguzi wa fahamu mtu, sio juu ya upweke wa mtawa, mtawa, sio juu ya upweke wa mtu mwenye talanta aliyejikita kwenye ubunifu, sio juu ya upweke wa mtu anayejitambua au kuelimika bwana. Tutazingatia upweke wa kulazimishwa wa mtu kujaribu kujiondoa, kupata mpenzi, kuanzisha familia.

Kundi la pili pia sio wengi sana, lakini bado, wanawake kama hao wapo kati yetu. Wanatawaliwa na madai ya kujikweza, kujikosoa, na kudharau umuhimu na mafanikio yao. Katika hali nyingi tunazungumzia juu ya mzozo kati ya hitaji la kujistahi, kujiona, kwa upande mmoja, na, kwa upande mwingine, nia zinazopingana na taswira hii ya kibinafsi na kwa hivyo haikubaliki kwake: "NINATAKA, LAKINI SINA. NGUVU YA KUTOSHA.” Wanawake kama hao hujilimbikiza sifa za uhuru, uchokozi au, kwa upande wake, utegemezi na udhaifu.

Katika tiba yangu kulikuwa na mwanamke mdogo ambaye alikuwa na faida nyingi, lakini kwa kila njia iwezekanavyo alizipunguza.

Alitoroka kwa udanganyifu, akajitengenezea kitu, aliamini na akakisia maishani.

Ishara ya kawaida ya mfanyikazi wa kazi ilizingatiwa kama pendekezo la ndoa ...

Mwishowe, "alijitengenezea" hadithi ya kuokoa maisha ili asiwe katika uhusiano: "Nitaharibu maisha yake," "Sina nguvu ya kuwa mke mzuri," nk.

Kundi la tatu linajumuisha wanawake ambao wameunda fulani picha kamili, ambayo mteule wake lazima aendane nayo, i.e. bar ya juu sana kwa kiwango kinachohitajika kinawekwa, hii inaweza kuwa: kuonekana, elimu, hali katika jamii, ngazi bidhaa za nyenzo, sifa za kibinafsi na kadhalika.

Na kisha mwanamke anakwama sana kwenye mtego wake. Na, kwa sababu hiyo, mwanamke kama huyo, kwanza kwa uangalifu na kisha bila ufahamu, hajipi nafasi ya kuwa mke.

Kumbuka hadithi ya hadithi "Cinderella"? Hatujui jinsi mashujaa wa hadithi ya hadithi waliishi baada ya harusi, lakini hii hadithi isiyoweza kufa ilipata tafakari yake katika sinema ya kisasa, ambapo tunaweza kuona jinsi uhusiano kati ya Cinderella na wakuu unaendelea.

Na kuna chaguzi tatu za uhusiano:

wanavunjika
mkuu anashuka hadi kiwango cha Cinderella,
Cinderella inakua hadi kiwango cha mkuu.

Hakuna chaguzi nyingine. Haya ni maisha, sio hadithi.

Katika kipindi cha mafunzo na wanawake walioangukia kwenye mtego huu, tuligundua matumizi haya yanayobadilika mipangilio ya mfumo: Naibu, ambaye ni sitiari ya Nafsi ya mteja katika uwanja wa kimfumo, aliwakataa wachumba watarajiwa ambao walikuwa wakimzunguka Naibu moja kwa moja, bado alikuwa akitafuta picha iliyoboreshwa, na ni wachache sana au hata hakuna. Kweli, hakika haikuwa katika uwanja wake.

Pia kulikuwa na mienendo ambayo inaweza pia kuhusishwa na kundi hili. Lakini hapa wanawake hawakujua, lakini mara moja walianguka kwenye mtego huu bila kujua: mwanzoni hatukuweza kuelewa ni nini kinaendelea ...

Bwana harusi, walipomwona Naibu wa msichana kama huyo, walikimbia haraka iwezekanavyo. Mara moja, mara tu nilipoiona. "Miguu mikononi - na ninapigana."

Tulipotosha mienendo na pande tofauti, hadi walipofikia ukweli kwamba Naibu alisema kifalme: "Mimi ndiye Malkia."

Baada ya kumuuliza mteja nini maana ya "Mimi ndiye Malkia", tulishangazwa sana na jibu lake. Ilibadilika kuwa msichana huyo alipitia mafunzo mengi, ambapo alimlima Malkia ndani yake mwenyewe.

Kisha tabia ya kimfumo ya wachumba wanaowezekana ikawa wazi, ambao walielewa kuwa wao na "Malkia" hawakuwa kwenye njia moja - walikuwa wa "mkate na siagi" tofauti ... Kama msemo unavyoenda: "Bunnies kwa bunnies, tembo tembo.”

Na tunasonga mbele hadi, labda, kundi kubwa zaidi, lenye sura nyingi, tofauti katika kidato cha nne, ambapo migogoro ya ndani ya mtu inatawala: "NATAKA, LAKINI SIWEZI" au "SIWEZI KUAMUA, LAKINI NATAKA."

4.1. Bei ya uhusiano wa muda mrefu na mwanamume ni ya juu sana

Nitaanza na mfano. Kwa hivyo, Yulia ni mmiliki aliyefanikiwa biashara yenye faida. "Mwanachama wa Komsomol, mwanariadha, na mzuri tu," kama kutoka kwa maarufu Filamu ya Soviet. Lakini anahisi upweke, anataka familia, watoto.

Wakati huo huo, katika uhusiano wa kutetemeka na mwanamume - sio bure, lakini sio busy sana (aliyeolewa, lakini mkewe anaishi katika jiji lingine). Aidha, kufanya kazi katika biashara ya Yulia. Na baadhi ya vipengele vya ubora na matokeo ya biashara hii hutegemea.

Na amekuwa akicheza kwenye bembea hii kwa miaka kadhaa sasa ...

Bei hapa ni:

ikiwa anaachana na mwanamume, biashara ambayo huleta juu na mapato thabiti;
kukaa naye sio ukweli kwamba wataunda familia kamili - yeye sio huru na hataki kubadilisha chochote, anafurahiya kila kitu kama kilivyo.

4.2. Kurudiwa kwa hali ya familia ya wazazi (kukataliwa, upweke, talaka, nk)

Hali kama hii ya kike: wanawake wote wa familia ni single, lakini baadhi bado wanaweza kupata mimba na kujifungua.

Sasa fikiria nguvu hii kwa vizazi kadhaa. Na ikiwa mwanamke anataka kutoka katika hali hiyo, na bila shaka anataka, basi yeye mwenyewe bila kujua anachukulia hii kama ukiukaji wa uaminifu, kama usaliti kwa wanawake wa familia.

Anashikwa na mtazamo huu: "Mimi ni sawa na wewe." Na baada ya kukiuka maagizo haya, ataonekana kuwa ametengwa na ukoo, kutoka kwa mali yao. Na hii inatisha. Oh, jinsi ya kutisha. Na inahitaji ujasiri mkubwa kuchukua hatua hii. Sio kila mtu anayeweza kusimama, sio kila mtu ana rasilimali za kutosha kupata uhuru kama huo.

4.3. Kuingiliana na mtu kutoka kwa mfumo wa mababu (hii ni wakati mtu anarudia karibu kabisa au sehemu ya hatima ya babu)

Pia nitaanza na mfano. Mwanamke mchanga amechoka na ukweli kwamba uhusiano wake uko tu na wanaume walioolewa, na sio dini yake. Na kama yeye mwenyewe alisema, wanaume wake wote hawakumchukulia kwa uzito.

Na kwa wanaume huru, anaonekana kuwa hana nafasi ya kujenga mahusiano.

Amechoka kuwa bibi na anataka kupata furaha ya familia.

Wakati wa matibabu, iliibuka kuwa alikuwa na uhusiano na babu-mkubwa wake, ambaye, kwa kudharau jamaa zake, alikimbia na mfanyakazi wa Kituruki wa baba yake. Kwa kitendo chake, alifedhehesha jina la uaminifu la kuhani mfanyabiashara, na jina la familia kwa ujumla. Lakini pigo lilimngoja; mpendwa wake alikuwa ameolewa, na, baada ya kucheza familia na msichana wetu mchanga, alikimbilia kwa mke wake halali katika nchi yake. Akiwa amefedheheshwa, hana makazi, bila pesa na mjamzito, shujaa huyo alitaka kurudi nyumbani, lakini alikataliwa.

Na sasa ni wazi kwa nini mteja wangu anachagua wanaume wanaomtumia ...

Hii pia inajumuisha utambulisho na wenzi wa awali wa wazazi ambao hawakutendewa haki. Wale. mwanamke au mwanamume anaweza kuhusishwa bila kujua na mwenza wa awali wa mmoja wa wazazi ili kurejesha haki ya kimfumo.

4.4. Jeraha la utotoni

Mkazo na tamaa wakati wa kuzaliwa (walikuwa wanatarajia mtoto wa jinsia tofauti).
Utoto wachanga. Mshikamano wa kihisia kupita kiasi kwa wazazi.
Kutengana kihisia au kukataliwa kihisia kutoka kwa wazazi.

Mfano mzuri hapa ni "Binti za Baba" - wanawake ambao, katika utoto, kimwili na kihisia hawakupokea baba.

Na majibu ya swali hilo yanafunua sana: Unahisije kuhusu baba yako?

Majibu ninayopata ni tofauti, tofauti sana. Maarufu sana:

Baba yangu ni mhuni. Aliondoka mama yangu, mimi, simjui (au sitaki kumjua). - Unasema unakutana na wanaume wa aina gani? - Ndio, wapumbavu tu!

Baba yangu ni mzuri, lakini sio wangu. Yeye na mama yake walitengana, na mama yake akamkemea nyuma ya mgongo wake. Sisi mara chache tulionana, ana familia nyingine. Nilimhesabia haki kwa kila njia. Nilibaki na hisia kwamba baba alikuwa mzuri, lakini sio wangu. - Nini kinatokea kwa wanaume katika maisha yako? - Wao ni. Wao ni nzuri. Lakini sio na mimi ...

Baba yangu ni mzuri, lakini hakuna mengi ya kuheshimu. Mama alipata pesa, alipata kila kitu, alitunza kila mtu, baba alipata pesa kidogo au alipoteza pesa - Na ikawa kwamba haukumheshimu pia - Hapana. - Unajisikiaje kuhusu wanaume? - Pia. Siwezi kuwategemea, ninafanya kila kitu mwenyewe ...

4.5. "Mtu wangu lazima anitafute mwenyewe"

Kuna utani kama huo ...

Mtu mmoja aliota kushinda bahati nasibu. Kila siku alikuja Hekaluni, akapiga magoti na kumuuliza Mungu:

- Bwana, nisaidie kushinda bahati nasibu!

Mwezi mmoja ukapita, kisha wa pili, mwaka... Siku moja mtu mmoja, kama kawaida yake, alikuja Hekaluni, akapiga magoti, akaanza kuomba:

- Bwana, wacha nishinde bahati nasibu! Baada ya yote, wengine hushinda. Inakugharimu nini?!

- Hatimaye, nunua tikiti ya bahati nasibu!

Ikiwa maisha yako yana kazi (hasa ikiwa katika timu ya wanawake), kuwasiliana na marafiki na kuhudhuria kozi za crocheting, basi hutaona mtu, hakuna mahali popote kwake.

Kwa hivyo hatua inayofuata.

4.6. Mzunguko mwembamba wa kijamii. (Maoni, nadhani, sio lazima)

4.7. Kujikubali

Mwanamke kama huyo yuko katika hali ya kujidharau na kujikosoa, akidhani kwamba hakuna mtu atakayempenda, akijiingiza katika hali ya kukata tamaa, kukatishwa tamaa na hata kufadhaika.

Kunaweza kuwa na matatizo hapa aina kubwa, lakini masuala muhimu ni pamoja na:

Mtazamo wa kibinafsi
Kujithamini
Kujithamini
Kujiamini
Utambuzi na ufahamu wa hisia
Kukiuka mipaka
Ujuzi wa mawasiliano

4.8. Uhusiano ambao haujakamilika na mwenzi wa zamani

"Ikiwa kiti karibu na wewe kwenye basi kinachukuliwa, basi hakuna mtu atakayeketi ..."

Hapa ningependa kusema, kwa maoni yangu, sana mfano wa kielelezo. Mwanamke huyo ameachwa kwa zaidi ya miaka 10 na anataka kuolewa. Yake mume wa zamani Tayari ameolewa mara mbili tangu ndoa yao na sasa yuko katika uhusiano wake wa tatu, akitafuta ndoa nyingine. Lakini katika miaka yote ya talaka, anakuja kwa mke wake wa kwanza karibu mara moja kwa wiki kusaidia kuzunguka nyumba na wakati mwingine kufanya ngono... Je, mwanamke huyu yuko huru?

Au wakati mwanamke hajaachana kihisia na mpenzi wake wa zamani ... Moyo huanza kupiga, pumzi hutolewa, machozi hutoka kwa kumbukumbu tu ...

4.9. Hofu (Tutazingatia zile za kawaida tu)

Uzoefu mbaya wa zamani. Kweli, hapa, kila kitu ni wazi ... "Nilichomwa juu ya maziwa - inavuma juu ya maji" ...

Hofu ya kupoteza uhuru, hadhi au kuwa tegemezi. Wengine wamefanikiwa, kifedha wanawake wenye mafanikio mara nyingi bila kujua wanaogopa kupoteza uhuru wao.

Wanaweza kuhusisha uhusiano wa kifamilia na utegemezi wa kibinafsi kwa mwanamume, majukumu yanayohusiana na maisha ya kila siku, nyumbani, kupika, na malezi ya watoto.

Na kisha mienendo ya utopian: "Bora peke yake kuliko katika utumwa huu" huchochea mawazo, hisia na tabia ambazo ni kizuizi kwenye njia ya ushirikiano wa muda mrefu.

Kwa njia, wale tu wanawake wa biashara ambao hawana mfano ni chini ya mienendo hiyo familia yenye mafanikio, lakini kuna tu uzoefu wa kibinafsi mahusiano yasiyofanikiwa na rundo la ubaguzi kuhusu jinsi yeye, aliyefanikiwa sana na baridi, anaweza kutumiwa na wanaume.

Hofu ya upweke. Hofu hii inawasukuma wanawake maskini katika mahusiano kama mchungaji wa kondoo, na, kama kondoo, mara nyingi wanawake hawaelewi ni wapi hasa wanakimbilia. Na wanakimbia ambapo mchungaji anaihitaji, lakini sio wao.

Hofu ya kujipoteza, kufuta kwa mpendwa wako, kujidanganya mwenyewe, nk.

Nilielezea sababu za kawaida za upweke wa kike. Nini cha kufanya kuhusu hilo? Itatosha kwa mtu kukagua tu na kuchambua kile kinachotokea nyanja ya maisha ushirikiano wa kuingilia kwa ujasiri riwaya mpya. Lakini sababu nyingi za upweke haziko juu ya uso, lakini zimefichwa, kama sehemu ya chini ya maji ya barafu chini ya maji. Na si mara zote inawezekana kupanda juu ya uso peke yako. iliyochapishwa.

Irina Pristupa

Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali uliza

Sababu ya kwanza: kutojipenda

Mtu anayeaibika au kujichukia hawezi kuamsha kupendezwa na wengine, kutia ndani kwa sababu ya sura yake ya huzuni, kutokuwa na maoni yake mwenyewe na mashaka kwamba mtu anaweza kumpenda kwa sababu ya jinsi alivyo.

Wakati mwingine mtazamo kama huo wa kibinafsi unatokea kwa sababu ya hali ngumu juu ya mwonekano, uwezo wa kiakili, hali ya kijamii, na vile vile majeraha ya kisaikolojia, pamoja na yale yaliyopatikana katika utoto. Sababu nyingine inaweza kuwa kushindwa katika mahusiano na watu.

Suluhisho

Jaribu kupata pande zote nzuri ndani yako, andika sifa zako zote nzuri kwenye kipande cha karatasi na uikate mahali panapoonekana. Usisahau kwamba hakuna watu bora, na mapungufu yako wakati huo huo ni dhihirisho la umoja wako. Jua ni maeneo gani umefanikiwa na ujenge juu ya data hii (kwa mfano, wewe si mpishi mzuri, lakini wewe ni bora katika muziki wa classical).

Pambana na kutokuwa na uhakika, jaribu kupenda nguvu na udhaifu wako, hatua kwa hatua kuelekea maelewano ya ndani na nje. Wakati mtu yuko katika maelewano na yeye mwenyewe, wale walio karibu naye wanahisi hii na huvutiwa naye.

Sababu ya pili: matarajio ya uwongo

Karibu kila mtu ana wazo la mwenzi bora. Hii ni moja ya mila potofu ambayo inaingilia uhusiano wa kujenga. Kwanza, mtazamo wa kutosha wa watu unavurugika, kwa sababu kila mtu anapimwa kulingana na vigezo vya umechangiwa. Pili, hatari ya kupata mwenzi asiyefaa huongezeka, kwani kuna tofauti kubwa kati ya kile tunachotaka na kile tunachohitaji. Mfano wa pili unaotuzuia kufahamiana: "kila mtu ana nusu moja tu." Kwa sababu hiyo, mtu mara nyingi hupoteza muda na nishati kwa mtu asiyemhitaji, au huacha kuangalia kushindwa kwa kwanza katika uhusiano.

Suluhisho

Sababu ya tatu: picha ya uwongo

Kujaribu kuvutia, mtu mara nyingi huunda picha fulani ambayo inaficha mapungufu halisi au ya kufikiria. Mara nyingi tatizo hili linatokana na kutojipenda. Ikiwa picha yako inakinzana kwa kiasi kikubwa na maudhui yako ya ndani, basi utakutana na watu wasio sahihi. Fikiria mwenyewe kama kitabu: ikiwa kamusi ya kisayansi na kiufundi imefichwa chini ya kifuniko cha hadithi ya upelelezi, msomaji atasikitishwa na hatasoma hadi mwisho, na yule ambaye alikuwa akitafuta "kamusi" atapita bila. kukutambua.

Suluhisho

Sababu ya nne: kuonekana na tabia

Suluhisho

Sio lazima kuvaa kwa mtindo wa hivi karibuni na nywele zako zifanyike na mtunzi wa gharama kubwa kila siku, lakini wachache kanuni Inashauriwa kuzingatia:

Vaa kwa uzuri na kwa usafi;

Chagua vitu vinavyokufaa: nguo za mtindo, lakini zisizofaa ni chaguo mbaya, utaonekana funny, sio mtindo;

Ikiwa huwezi kuunda picha yako mwenyewe, wasiliana na washauri katika duka, magazeti au stylist;

Epuka uchafu katika mavazi;

Usijifiche. Mavazi inapaswa kuonyesha mambo yako mazuri, na sio kukufanya kuwa sehemu ya umati wa kijivu usio na uso;

Hakikisha vipodozi na manicure yako inaonekana imepambwa vizuri. Ni bora sio kuvaa vipodozi kabisa kuliko kwenda nje kwa umma na rangi ya misumari iliyofutwa nusu au kivuli cha macho kilichopotoka;

Weka nywele zako safi, zichanganye mara nyingi ili usijenge hisia ya uzembe;

Jihadharini na ngozi yako na takwimu, usijiruhusu.

Kuhusu tabia, jaribu kutabasamu mara nyingi zaidi na ufikirie vyema kuhusu ulimwengu unaokuzunguka. Hakika hii itaonyeshwa katika sura yako ya uso, ishara na hata kutembea.

Sababu ya tano: hofu na ukosefu wa utayari wa uhusiano

Suluhisho

Ikiwa unaogopa kuchumbiana na mtu, unaweza kufanya mazoezi rahisi: andika kwenye safu matokeo mabaya ya uhusiano (hofu ya usaliti, hofu ya kuachwa, nk) na mazuri (msaada na msaada, kutumia wakati pamoja. ) Utaona, kutakuwa na faida zaidi! Ikiwa asili ya kutojitayarisha kwako iko katika shauku kubwa ya kazi au vitu vya kupumzika, jaribu kujitenga nao kidogo, weka wakati wa maisha yako kupata mpendwa.

Sababu ya sita: ukosefu wa mpango

Watu wengi wana hakika kuwa mikutano na migawanyiko inadhibitiwa na hatima, na kwa hivyo wanaweza kupumzika na kufanya chochote. Huenda umezoea kufikiria kuwa ni jukumu la mwenzi anayetarajiwa kuchukua hatua. Ole, hii sivyo, wote wawili wanajibika kwa kujenga mahusiano, kwa hiyo unahitaji pia kufanya jitihada.

Suluhisho

Hata katika umati mkubwa unaweza kujisikia upweke. Hisia hii hukuzuia kuishi kikamilifu, kufurahia kila siku, na kuelekea kwenye mafanikio mapya. Ikiwa hakuna marafiki au mpendwa karibu, basi katika nyakati ngumu hakutakuwa na mtu wa kukusaidia na kukufariji, au kutoa ushauri muhimu. Walakini, sio watu wote ambao hawajaoa hawana furaha; kwa wengi, ni chaguo la kufahamu kukuza upweke. Lakini kuna watu wachache kama hao; wengi bado wanateseka kwa kukosekana kwa familia na marafiki. Kuna hisia kwamba kitu kinakosekana kila wakati. Jinsi ya kukabiliana na hisia hii na kujifunza kuitumia upande chanya Hebu tuangalie katika makala.

Sababu za upweke

Hisia za upweke zinaweza kusababisha mambo mbalimbali, lakini kuu ni:

Kuna sababu nyingi zaidi za mtu binafsi za upweke, na kuzifahamu ni hatua ya kwanza ya maisha yenye kuridhisha.

Jinsi ya kuishi peke yako

Ikiwa unahisi kuwa haupendi kwako, basi hakika unahitaji kuiongeza. Ili kufanya hivyo, andika faida zako kwenye kipande cha karatasi na uimarishe karatasi mahali panapoonekana zaidi. kumbuka, hiyo watu kamili Haifanyiki, kila mtu ana mapungufu. Tumia nguvu zako kujipenda. Baada ya kufikia maelewano ya ndani watu watavutwa kwako.

Jifunze kutathmini kweli watu wanaotuzunguka, usifuate ubaguzi au maoni ya kwanza. Hata kama umependa blondes maisha yako yote, brunette ya giza inaweza kuwa roho yako ya kweli. Na ikiwa uhusiano haufanyi kazi, usikate tamaa, bado kuna mambo mengi mazuri mbele.

Kwa kuunda picha ya bandia, una hatari ya kushoto peke yake, kwa sababu utavutia wanaume wasiofaa kabisa. Wakati wa kuficha mapungufu yako ya uwongo, usisahau kubaki mwenyewe. Nywele na babies lazima

Fuatilia WARDROBE yako. , lakini inapaswa kusisitiza faida zako, kuwa na rangi ya kupendeza, kuwa safi na chuma. Nenda kwa mtunza nywele mara kwa mara na ukamilishe kucha zako. Unahitaji kutabasamu mara nyingi zaidi na kujaribu kuona chanya katika ulimwengu unaokuzunguka. Hii hakika itabadilisha sura yako, sura ya uso na ishara.

Nafsi yangu inaumia kwa upweke

Kila mmoja wetu yuko peke yake kwa njia yake mwenyewe. Tunazaliwa na kwenda peke yetu. Labda marafiki ni ziada tu, na ni muhimu kweli? Baada ya yote, imethibitishwa zaidi ya mara moja kwamba katika huzuni, marafiki mara chache huwa karibu.

Kila mmoja wetu ana hitaji la asili la mawasiliano, lakini hii haimaanishi kuwa unaweza kuwa rafiki. Mazungumzo na watu usiojulikana wakati unaofaa inaweza kuwa rahisi na ya kupendeza, hutokea unapotaka. Lakini si kila mtu anaweza au anataka kuwa na rafiki na kuwa karibu naye kwa wakati unaofaa.

Pamoja na ujio wa familia, kuna wasiwasi zaidi, na mzunguko wa marafiki hupungua. Hakuna nguvu au wakati wa kutosha kudumisha uhusiano wa kirafiki. Pia unachoshwa na familia yako na marafiki. Kwa hivyo, wazo la upweke halihusiani tena na kitu kibaya, lakini inachukuliwa kuwa fursa ya kupumzika, kujiendeleza na kupata mhemko mpya. Kwa kuongeza, mawasiliano sasa yanafanyika kupitia mtandao, bila mawasiliano ya moja kwa moja. Unaweza kupata mtu anayevutiwa sawa kwenye mijadala na gumzo za mada wakati wowote.

Tabia za asili na tabia pia huathiri mtazamo wa mtu kuelekea upweke. Ikiwa kwa asili wewe ni mtangulizi ambaye anafurahiya kuwasiliana na wewe mwenyewe ndani ya kuta za nyumba yako, basi unakabiliwa na kutokuwepo. makampuni ya kelele Wewe si. Kuishi peke yako ni vizuri kabisa kwa watu wanaoingia. Isitoshe, kuna marafiki wachache sana wa kweli. Sio kila mtu ana bahati ya kuwa nazo, na marafiki na marafiki hawataki kuzama katika shida za watu wengine, msaada, au huruma. Kwa hivyo labda haupaswi kuteseka kutokana na kutokuwepo kwa watu kama hao katika maisha yako? Elekeza nguvu zako zote ili kunufaika zaidi na maisha, safiri, gundua maeneo mapya.

Jinsi ya kuondokana na upweke

Kuna idadi vidokezo muhimu hiyo itakusaidia kuepuka wasiwasi kuhusu upweke wako:

Njia nzuri ya kupata chanya ni kucheza michezo. Kwa kuongezea ukweli kwamba kila wakati kutakuwa na watu wenye nia kama hiyo karibu, utaboresha afya yako.

Usizingatie tatizo. Watu wengi huchagua kwa uangalifu kuwa peke yao, wakifurahia kuunganishwa na wao wenyewe. Vipindi vya upweke hutokea katika maisha ya kila mtu. Kwa wengine, wakati mwingine hukata tamaa na kuwa na unyogovu, wakati wengine huzitumia kwa kupumzika, kuboresha kiwango chao cha elimu, na kupanua upeo wao. Itakuwaje kwako ni juu yako kuamua.

Usifikiri hivyo watu wa familia usijisikie mpweke. Wanawake wengi walioolewa wanabaki kutoeleweka na kusikilizwa, wanaishi katika wanandoa kwa sababu ya hali ya kijamii. Ikiwa inafaa kubaki bila uhuru na kutokuwa na furaha, au kuishi kwa utulivu peke yako - kila mtu anachagua tofauti. Jambo kuu sio kutofanya kazi, lakini kusonga, kukuza, kufurahiya kila siku unayoishi katika kampuni yako mwenyewe.