Alyonka (Marekani)
UGONJWA WA AKILI
Sehemu ya 2 - NARCISSISM
Jinsi ya kuwatambua kwa mtu na nini cha kufanya ili kulinda afya yako ya akili
MWANZO: SEHEMU YA 1 - UONGO WA KITAMBI
Narcissism au "Mimi ni ulimwengu wangu"
Jina la ugonjwa huu linatoka kwa shujaa wa mythology ya Uigiriki Narcissus, ambaye, kulingana na hadithi, aliona picha yake ndani ya maji, ambayo alipenda kwa upendo, hakuweza kujitenga na kutafakari kwa uzuri wake na akafa kwa melancholy. Baada ya kifo, miungu iligeuza narcissus kuwa ua.
Kawaida ugonjwa huu unaonyeshwa na imani ya mgonjwa juu ya upekee wake, nafasi maalum, ukuu juu ya watu wengine; maoni ya juu ya talanta na mafanikio ya mtu; kujishughulisha na mawazo juu ya mafanikio ya mtu; matarajio ya mtazamo mzuri bila masharti na uwasilishaji usio na shaka kutoka kwa wengine; kutafuta pongezi za wengine ili kuthibitisha upekee na umuhimu wa mtu; ukosefu wa uwezo wa kuonyesha huruma; maoni juu ya uhuru wake kutoka kwa sheria yoyote, ambayo wale walio karibu naye (yake) wana wivu.
Wanasaikolojia wanakubaliana kwa maoni kwamba kuonekana kwa ugonjwa huo tena kunatokana na utoto. Hali kuu ya ukuaji wa mhusika wa narcissistic: wazazi hawaoni (hawataki kuona) mtoto halisi, "I" mpya anayeingia katika maisha haya kwa njia yake mwenyewe, lakini anaelezea hofu zao, matumaini yasiyotimizwa, kushindwa, ndoto. kwenye "bidhaa" zao. Hili linadhihirika haswa katika familia ambazo walikuwa wakingojea kuzaliwa kwa mvulana ili "kuendeleza ukoo wa familia," lakini kwa bahati nzuri ni wasichana pekee walizaliwa, na sasa, hatimaye, YEYE alizaliwa! Mtoto anayelelewa "kwa kusudi" atatathminiwa kila mara, kwa uwazi au kwa njia isiyo wazi - na kukosolewa ikiwa hatatimiza kusudi hilo ipasavyo.
Mfano katika utani:
- Una jozi nzuri ya watoto. Wana umri gani?
- Hiyo ni aina yako sana. Mwanasheria ana umri wa miaka mitatu, na daktari ana umri wa miaka minne na nusu.
Matokeo yake, mtu mzima wa narcissist hawezi kuvumilia kukosolewa hata kidogo na mara moja, bila kuzingatia, hutupa ukosoaji kwa mkosoaji au mtu ambaye anaonekana tu kumkosoa. Mwitikio huu wa kukataliwa bila hiari pia ni kutoka utoto.
Kuwasiliana, achilia mbali kuishi na watu wa narcissists ni ngumu sana. Lakini ni rahisi kutambua kwa dalili zao zilizotamkwa.
Tabia ya kawaida ya mtu mwenye narcissism:
. Kuongezeka kwa unyeti kwa ukosoaji. Hujibu ukosoaji kwa hasira na kumtupia mkosoaji.
. Sura ya mwathirika - sikupewa nafasi ya kujidhihirisha/fikra yangu haieleweki na haitambuliki. Hii inaonekana wazi katika kesi za upendo usio na usawa - inawezekana kuunda picha ya mwathirika ambayo itafanywa kwa kiburi katika maisha yote.
. Kwa mtu wa narcissist, kimsingi, hakuna watu isipokuwa yeye. Wengine ni vioo tu vinavyothibitisha ukweli wa kuwepo kwa narcissist, na hii ndiyo madhumuni yao na hitaji la uchungu katika maisha.
. Kawaida anasema kuwa kila kitu maishani ni mbaya. Inahitaji ushiriki wako, umakini na usaidizi. Vampire ya kihemko - yeye haitoshi.
. Usadikisho wa kwamba “ulimwengu mzima unanidai.” Kufaidika na narcissist au kumpa nguvu zake kwa faida ya watu wengine haizingatiwi, sio swali hata kidogo - baada ya yote, yeye tayari ni fikra na kila mtu anapaswa kumshukuru kwa uwepo wake tu!
. Uboreshaji wa watu (haswa watu wa jinsia tofauti wanapenda). Ile iliyoboreshwa, hata hivyo, ikichunguzwa kwa karibu pia inageuka kuwa haina dosari - na inashuka thamani papo hapo. Narcissists wengi hawazingatii tamaa hii, lakini hutafuta haraka kitu kingine cha ukamilifu - na kuipunguza.
. Narcissist bila huruma huwanyonya na kuwaangamiza watu wanaolisha utambulisho wake na kujithamini kwa uthibitisho wao, pongezi na idhini yao. Kwa narcissist, hii sio "kulisha", kama kawaida, lakini "lishe kuu". Anateswa na njaa isiyozuilika ya narcissistic, kwa kuwa narcissist kimsingi hana tupu ndani, "I" wake wa kweli anabaki katika utoto wake, bila kutambuliwa na wazazi wake.
. Uelewa duni wa ucheshi. Huchukua utani kuhusu yeye mwenyewe kwa kuudhi au anapuuza. Hawezi kujichukulia kwa ucheshi, asiye na uwezo wa kujikosoa.
. Anaweza kuwa "mchapakazi" - anajipakia na mambo ya kweli au ya kufikiria. Kwa hivyo, anaonekana kwa wengine kama mtu muhimu sana na asiyeweza kufikiwa, ambayo kwa kweli ni jani la mtini - mara nyingi narcissists wanakabiliwa na unyogovu mkali, ambao wanajaribu kujificha.
. Anajipenda yeye tu. Ikiwa anakuonyesha dalili za tahadhari, inamaanisha anahitaji kitu kutoka kwako. Kawaida hii ni "kitu" kutoka kwa eneo la "show off": nguvu, utajiri au uzuri wa nje.
. Upande wa nje wa maisha ni muhimu zaidi kwa narcissist kuliko wa ndani. Yeye huvaa kila wakati kwa uzuri na hajinyimi chochote. Anapendelea kufanya urafiki na watu muhimu, matajiri na wazuri.
. Ikiwa anakufanyia kitu, ni kwa lengo la kukuweka kwenye kamba ya kihisia, kukutia chini ili kudhibiti na kuendesha - hii inatoa narcissist hisia ya kujiamini, i.e. kihisia "lishe".
. Hatasema kamwe kwamba anapenda mtu. Hii inatumika hata kwa watu wa karibu zaidi - wanandoa, watoto. Kumbuka kwamba mtu huyu anajipenda tu.
. Kikubwa. Ili kuvutia umakini wake, ataigiza hali yoyote, hata ya kawaida zaidi. Anatumia ishara, kuugua, sura ya usoni (uso wa Pierrot bahati mbaya), duaradufu katika mawasiliano, na njia zingine zozote za kuonyesha jinsi anahisi mbaya.
. Katika hali ambapo una hali ngumu sana, usitegemee msaada. Narcissist hana uwezo wa huruma. Atakuja na ovyo na umakini wako utalipwa kwake tena, hata unapojisikia vibaya.
. Mtu wa karibu anapokosea, mpiga debe hutumia hali hiyo kujikweza na kuwaonyesha wengine jinsi wao si wa maana. Ukweli kwamba mtoto wake mwenyewe alifanya makosa hautamzuia - atakanyagwa kwenye uchafu.
. Ikiwa anajua kidonda chako au udhaifu wako, ataipiga chini ya kivuli cha "huruma" au "kushiriki." Matokeo yake, utahisi mbaya zaidi.
. Narcissist hataomba msamaha kwa mtu yeyote. Kuomba msamaha ni ishara ya udhaifu machoni pake, kwani ni kukiri hatia. Na mpiga narcissist kamwe hana lawama kwa chochote - kila mtu karibu naye ni wa kulaumiwa isipokuwa yeye. Ikiwa unapokea msamaha, ni kawaida katika fomu iliyopotoka ambayo unaishia kuomba msamaha kwa narcissist, ataweza kukuleta kwa hatua hii.
. Ikiwa narcissist ana uwezo wa kukufanya uhisi hatia, atautumia hadi mwisho wa uchungu. Hata katika hali ambapo mtu wa kawaida atasema "hakuna jambo kubwa," narcissist hatakosa nafasi ya kumdhalilisha mwingine.
Kwa bahati nzuri, ugonjwa huu unaweza kutibiwa. Kwa bahati mbaya, matibabu yanawezekana tu na mwanasaikolojia wa kitaalamu; hakuna mafundisho ya maadili au mifano inayoweza kumshawishi au kurekebisha narcissist. Narcissists wengi ni watu waliofanikiwa kabisa ambao wamepata urefu katika siasa, fedha au shughuli nyingine yoyote. Kwa nje, kila kitu ni nzuri sana, wakati wako kwenye kilele cha ndoto yao "kubwa". Lakini hata katika kesi hii, narcissist haipaswi kuwa na wivu, kwani gharama ya ndani ya njaa ya narcissistic haionekani kwa mwangalizi.
Sisi, wasio wanasaikolojia, tunapaswa kufanya nini tunapokutana na mtu kama huyo? Mke wa mmoja wa "narcissists" aligundua kwamba kuna njia moja tu ya kufikia kitu kutoka kwa mumewe: kuthibitisha kwake kwamba kwa kufanya hili na hilo, atafaidika / kuboresha picha yake machoni pa wengine. Baadhi ya watu, wakizungumza kuhusu uzoefu wao wa kuwasiliana na wapiganaji, wanakiri kwamba ilikuwa vigumu hata kufanya kazi nao katika ofisi moja; ilibidi kubadilisha kazi.
Hapa kuna vidokezo juu ya jinsi ya kudumisha afya yako ya akili:
. Tahadhari: Wataalamu wa Narcissists mara nyingi ni vigumu kuwatambua mara moja. Utagundua ugonjwa tu wakati unapoacha kulisha kihisia narcissist kwa sababu fulani.
. Ili kufanya uchunguzi, jiulize maswali machache: Je, ninakasirika? Je, mara nyingi ninahisi huzuni? Je, ninahisi kupunguzwa thamani na sistahili? Je, ninaondoa hasira na chuki yangu kwa watu wengine? Nimejisahau na sijifanyii chochote cha kupendeza, lakini kile anachohitaji tu? Ikiwa unajibu ndiyo, basi uko kwenye uhusiano na narcissist.
. Kumbuka kwamba mtu huyu hawezi kubadilishwa. Katikati ya ulimwengu wake ni yeye mwenyewe.
. Usitegemee uelewa, huruma na athari za kawaida za kibinadamu. Narcissist huzingatia tu mambo ambayo yanahusiana naye kwa namna fulani. Hii sio tu tabia mbaya, lakini sehemu ya ugonjwa - inferiority ya utambuzi.
. Kujiingiza katika mahitaji yake ya uangalizi kunajenga tu mahitaji zaidi kwa upande wake. "Umejitolea" na kuwa chanzo cha lishe ya kihemko.
. Urekebishaji wa tabia ya narcissist na huruma kwa mtu kama huyo itasababisha tu kutimiza mahitaji yake na kuendelea na mduara mbaya wa vampirism ya kihemko. Narcissist haoni huruma na hataelewa dhabihu yako, kwa sababu alipata kile alichotaka!
. Kumbuka kwamba mtu wa narcissist hatakubali kamwe. Yeye ni sawa kila wakati, na wewe ni wa kulaumiwa kila wakati kwa kitu. Hasa kwamba hana furaha na anahisi mbaya.
. Kukimbia, kukimbia mbali na narcissist iwezekanavyo. Narudia: kukimbia bila kuangalia nyuma!
. Narcissist hataongeza chochote katika maisha yako, anaweza tu kula. Kwa hivyo, jitingisha, jitenga na kihemko na ukimbie mtu kama huyo haraka iwezekanavyo.
. Kumbuka kwamba sio wajibu wa kufanya narcissist furaha - ni yeye tu anayeweza kujifurahisha. Huna deni naye chochote.
. Njia bora ni kupuuza kabisa narcissist kwa upande wako ikiwa hali inaruhusu.
. Ishi maisha yako (na utajisikia vizuri zaidi kuhusu kukomesha uhusiano) na uwe na furaha!
Asanteni nyote kwa umakini wenu! Natumaini mjadala utakuwa wa kuvutia.
Hivi majuzi, rafiki yangu aliniambia kwamba alikuwa na fursa ya kumtazama narcissist, na tabia yake ilimfanya amchukie. Hili ni jambo la kushangaza kwa sababu labda yeye ndiye mtu mkarimu na anayejali zaidi ninayemjua.
Nini cha kufanya wakati unakabiliwa na maonyesho yasiyofaa ya narcissism: kutokuwa na uwezo wa kuhurumia, kiburi na kiburi, kujisifu na udanganyifu wa ukuu, hitaji la kupongezwa mara kwa mara kutoka kwa wengine na tabia ya kulaumu kila mtu karibu lakini wewe mwenyewe? Kawaida, tunapopata hisia kali, ni bora kuzijadili na mtu, haswa na mtu yule ambaye husababisha hisia hizi ndani yetu. Hii husaidia katika hali nyingi, lakini watu wenye narcissists hawajali hisia zetu.
Miaka mingi iliyopita, nilishiriki uzoefu wangu na rafiki wa narcissistic. Nilitumia masaa mengi kufikiria jinsi ya kumuelezea kwa uangalifu na kwa uangalifu kila kitu kilichokuwa ndani ya roho yangu. Nilimfungulia, nikijaribu kuzingatia hisia zake na hali ya kisaikolojia, lakini kwa kujibu nilipokea hasira tu na mkondo usio na mwisho wa mashtaka. Kwa hiyo unawezaje kujikinga na watu wa narcissists?
Huwezi kudhibiti au kubadilisha watu wengine, lakini unaweza kujidhibiti na kubadilisha mtazamo wako juu ya kile kinachotokea. Narcissists ni wazuri katika kuwavuta watu katika ulimwengu wao na kuwafanya wakubali maoni yao. Jaribu kutambua hili mapema iwezekanavyo na uangalie kwa upana hali hiyo.
Mtu unayewasiliana naye ni mmoja tu kati ya zaidi ya watu bilioni saba kwenye sayari hii. Kwa nini umpe nguvu juu ya hisia zako?
2. Kumbuka nguvu zako
Orodhesha nguvu zako tano kuu na ufanye mpango wa kuzitumia ili kulinda ustawi wako wa kisaikolojia unaposhughulika na narcissist.
3. Epuka "uchafu"
Jaribu kujidhibiti na usikubali tamaa ya kuonana, kuwasiliana, au kudumisha mawasiliano na narcissist. Kuwa mwerevu na upate matumizi bora kwa wakati wako.
4. Kufaidika na mawasiliano
Jiulize ni sifa zipi za mtu anayekusumbua zaidi. Kwamba huoni uaminifu, wema na unyenyekevu ndani yake? Uwezekano mkubwa zaidi, majibu yenye nguvu zaidi husababishwa na udhihirisho wa sifa ambazo ni muhimu zaidi kwako. Kwa hivyo, kwa kuchunguza majibu yako kwa tabia ya narcissist, unaweza kujifunza zaidi kuhusu wewe mwenyewe, na ujuzi huu utakuwa na manufaa kwako katika kutatua matatizo yako mwenyewe na migogoro.
5. Jifunze kuelewa vyema tabia za wengine
Linapokuja suala la aina kali za narcissism ambazo hazifikii kiwango cha shida ya utu, ni muhimu kuzingatia tabia ya mtu kama huyo katika muktadha wa nguvu zake za utu: ni yupi kati yao ambayo haitumii vya kutosha na ambayo, kinyume chake, anatumia kupita kiasi.
Hata hivyo, katika kesi ya narcissism kali (ambayo kwa kawaida huitwa narcissistic personality disorder), mifumo isiyofaa ya tabia na kufikiri imekita mizizi katika utu wa mtu na haiwezi tu kuelezewa kuwa matumizi mabaya ya nguvu.
Narcissist hajali kuhusu ustawi wako, lakini anajali kuhusu wewe. Una haki ya kujitetea na kujitunza
Ukosefu kamili wa huruma hauwezi kupunguzwa tu kwa ukosefu wa wema au akili ya kijamii. Udanganyifu wa ukuu, hitaji la kudumu la kuwa kitu cha kupongezwa na milipuko ya hasira wakati wa uchochezi mdogo sio tu ukosefu wa kujidhibiti.
Uwezekano mwingine ni kwamba wapiga debe hutumia nguvu zao za utu kwa njia zisizofaa—kwa mfano, kuwadanganya wengine. Uvumilivu na ubunifu pia vinaweza kutumika kwa madhumuni yasiyofaa. Narcissist hutumia nguvu zake zote kwa kusudi moja: kupata faida kubwa kwake, bila kujali wengine.
Huenda mganga hajali ustawi wako, lakini hajali ustawi wako. Una haki ya kujitetea na kujitunza.
kuhusu mwandishi
RyanNiemec) - mwanasaikolojia, kocha, mtaalamu wa kutafakari kwa uangalifu, saikolojia chanya. Maelezo zaidi juu yake tovuti.
Narcissism au ugonjwa wa narcissistic personality ni hali ya kisaikolojia ambayo mtu amepanda kujithamini. Kwa maneno mengine, hii ni kujipenda kwa patholojia, iliyoonyeshwa kwa narcissism ya mara kwa mara na tahadhari kwa mtu wa mtu mwenyewe. Ni vigumu kwa watu wa aina hiyo kujumuika kwa sababu hawapendi kuwasiliana na kuwa marafiki nao. Na hata jamaa za narcissist wakati mwingine hupata shida. Jinsi ya kutambua narcissist kati ya marafiki zako? Je, inawezekana kumsaidia kwa namna fulani, na inafaa kufanya hivyo? Na jinsi si kuwa narcissist mwenyewe?
Etimolojia ya neno
Watu wengi kwa neno "narcissus" wanamaanisha maua yenye petals nyeupe-theluji na kituo cha njano. Lakini neno hilohilo linatumika kumwelezea mtu wa narcissistic. Kuna hadithi inayoelezea asili ya neno hili. Katika mythology ya Kigiriki kulikuwa na kijana aliyeitwa Narcissus. Siku moja nymph aitwaye Echo alimpenda, lakini mtu huyo alikuwa na kiburi sana kukubali upendo safi na wa dhati wa mrembo huyo. Kisha Nemesis, mungu wa kulipiza kisasi, aliamua kumwadhibu na kumhukumu kupenda tafakari yake mwenyewe. Na yule kijana alipoinama kuelekea kwenye bwawa na kujiona ndani yake, hakuweza tena kuondoka mahali hapa. Kwenye ufuo wa bwawa alikufa kwa mateso na njaa. Baadaye, ua lilikua mahali hapa, ambalo liliitwa narcissus.
Japo kuwa! Kipokezi cha narcissus kimeinamishwa kidogo chini, ambacho kinaashiria kichwa cha kijana, kinachoelekea kutafakari kwake kwenye bwawa.
Sasa ni wazi zaidi narcissists ni nani. Lakini leo dhana hii imefifia zaidi. Inaeleweka si sana kama narcissism ya kimwili kama tamaa. Mwanaume anajiamini zaidi katika ubora wake. Na anachanganyikiwa kwa dhati ikiwa atashindwa na mtu katika jambo fulani. Hii inaweza kusababisha dhiki kubwa ya kisaikolojia, ndiyo sababu watu wanaita vita dhidi ya narcissism.
Jinsi ya kutambua narcissist
Hebu tuangazie ishara za jumla na za kawaida za narcissism, ambazo kwa nyakati tofauti ziliundwa na wanasaikolojia mbalimbali kulingana na data kutoka kwa uchunguzi wa watu sawa.
- Hisia nyingi za kujiona kuwa muhimu.
- Ukosefu wa majibu kwa kukosolewa.
- Kejeli ya moja kwa moja ya wale ambao, kwa maoni ya narcissist mwenyewe, hawafikii vigezo vya ukamilifu.
- Kudai kuongezeka kwa kupendeza kwako na kushangaa kwa dhati ikiwa hii haifanyiki.
- Tamaa ya shauku ya kuwa bora zaidi (tajiri, mzuri, mwenye nguvu, nk).
- Kujiamini katika upekee.
- Ukosefu wa huruma kwa wengine. Labda iko, lakini inakandamizwa haraka na hamu inayojitokeza ya kujipendeza.
- Kujiamini katika wivu wa wengine.
- Onyesho dhahiri la "mafanikio" ya kuwazia ambayo kwa kweli ni hadithi za uwongo au mielekeo tu (mimi ndiye mrefu zaidi, nina fuko nzuri zaidi kwenye shavu langu, n.k.).
- Tabia ya kiburi.
- Kupiga kelele na wengine; Matusi ni ya kawaida (kinachojulikana narcissism hasi).
- Maslahi ya Mercantile.
- Hofu au hasira wakati wengine wanajaribu kumlaumu kwa jambo fulani.
- Kuficha sifa na pande zako hasi.
- Kuzingatia mapungufu ya wengine, kuwadhihaki kwa faida yako mwenyewe.
Unahitaji kuelewa kwamba narcissists hawafanyi chochote. Ikiwa wanajipenda wenyewe, inamaanisha wanaifurahia sana. Hakuna kucheza kwa umma hapa. Kila kitu kinafanywa kwa ajili ya kujiridhisha tu. Kwa hivyo, kuchukizwa na watu wa narcissists ni ujinga na haina maana. Bado hawataelewa sababu ya kuchanganyikiwa kwako. Kwa hivyo, lazima ukubali au usiwasiliane kabisa.
Wanawake
Inakubaliwa kwa ujumla kuwa ni wanawake wanaopenda kujihusisha na narcissism. Lakini hii ni asili ya kike: mtu anapenda kwa macho yake, hivyo wasichana wanataka kuangalia kamili, ya kushangaza. Kwa hiyo, ikiwa mwanamke mara nyingi hutazama kioo au kurekebisha nywele zake, hii haina maana kwamba yeye ni mtu wa narcissistic. Ugonjwa wa kisaikolojia unajidhihirisha kwa njia tofauti.
Wakati msichana ni mchanga, ni ngumu kugundua udhihirisho wa narcissism katika tabia yake. Anavaa vizuri, anajitunza na anaonekana mzuri. Na kiburi fulani katika mawasiliano yake hata huvutia wanaume. Kwa njia, mwanamke wa narcissist anachagua mpenzi anayejali na mpole. Mmoja ambaye atamvutia. Lakini anaweza asizingatie tabia yake, kwa hivyo mwanaume wake atategemea maoni ya wengine. Yeye haitaji mtu anayetamani na anayeamua, kwa sababu atacheza violin kuu katika uhusiano wa kifamilia.
Matatizo kwa mwanamke wa narcissistic huanza wakati mtoto anapoonekana. Huu ni mwanzo wake, kuendelea kwake na kutafakari kwake, hivyo lazima pia kuwa bora. Mwana au binti ana wakati mgumu: mama wa narcissistic atatarajia kitu zaidi kutoka kwa mtoto. Mara nyingi wanawake hujitahidi kuona kwa watoto wao kile ambacho wao wenyewe hawajafanikiwa, kwa hivyo mtoto huwa mwathirika wa hali (kinachojulikana kama upanuzi wa narcissistic). Wakati huo huo, mama mwenyewe pia anateseka, lakini hawezi kujisaidia.
Wanaume
Narcissism kwa wanaume, kinyume chake, inaonekana zaidi katika umri mdogo. Mwanadada huyo anafanya kazi kabisa, kampuni yenye furaha inazunguka kila wakati, lakini hakuna marafiki wa karibu kati yao. Narcissist mchanga hutumia wakati mwingi kwa kuonekana kwake. Jamii ya kisasa inaweza hata kuamua kwamba mvulana ana mwelekeo usio wa kawaida: anajiangalia mwenyewe kwa bidii na kwa uangalifu. Shida pia zinaweza kutokea na wasichana, ingawa uhusiano na narcissist ni ya kuvutia sana na ya kusisimua kwa njia yao wenyewe mwanzoni. Lakini narcissist mchanga mapema au baadaye atazingatia kuwa anastahili zaidi, kwa hivyo kila msichana mrembo na mwenye busara atakataliwa, kama nymph Echo.
Ikiwa mwanamume wa narcissistic anaanzisha familia, bado anaendelea kujidai. Mwanamke mwenye upendo anamkubali mumewe na mapungufu yake yote, lakini mtoto anaweza kuteseka. Baba aliye na dalili za narcissism hawezi kumpa elimu sahihi na tahadhari ya banal. Mwanamume atachukuliwa kila wakati na matamanio yake. Shida ni kwamba kwa kila ushindi mfululizo, narcissist hupokea kuridhika kidogo na kidogo. Kwa sababu hiyo, anapofikia umri wa miaka 35-40 hivi, anatambua kwamba hakuna tena raha ya kujipendekeza. Na ni kuchelewa sana kutafuta furaha mahali pengine (familia, kazi). Kwa hiyo, wanaume mara nyingi huwa wagonjwa wa wanasaikolojia wakati wa kuzaliwa kwao arobaini.
Ikiwa katika jozi?
Familia kama hizo sio kawaida. Watu wawili hukutana kwa maslahi moja ya kawaida: kujipenda. Wale. Katika wanandoa, kila mwenzi amejipanga mwenyewe, lakini mtu mwingine hapingani na hii. Watu wa Narcissistic wanasaidiana, na familia imejengwa juu ya uelewa huu wa pande zote. Na hakuna mtu ana swali kuhusu jinsi ya kuishi na narcissist, kwa sababu yeye mwenyewe ni mmoja.
Lakini watoto wa wanandoa kama hao wana wakati mgumu. Pia wanalazimika kuzoea matakwa ya mama na baba, wakijumuisha kile ambacho hawakuweza kufikia. Ingawa, wakati mwingine wazazi huhamisha upendo wao kwa mtu mdogo wa familia, lakini mara nyingi yeye pia hukua kuwa narcissist.
Jinsia
Kuna aina ya mkengeuko wa kijinsia (mkengeuko) pale mtu anapopata mvuto wa kijinsia kwake. Vinginevyo inaitwa autophilia au autoeroticism. Na ni tabia ya kihuni ndiyo huweka msingi wa ugonjwa huo. Mwanzoni, mtu hujivutia tu kwenye kioo au hupokea raha ya maadili kutoka kwa wazo kwamba yeye ni bora. Kisha hii huanza kujidhihirisha katika kuridhika kwa kimwili, wakati ambapo narcissist haina fantasize, lakini anafurahia uzuri wake mwenyewe.
Nini Freud alisema
Wakati wa kuzungumza juu ya ngono, mtu hawezi kujizuia kutaja Sigmund Freud. Katika maelezo yake, alisema kwamba wachawi mara nyingi hukua katika akina mama wasio na waume ambao walitoa upendo wao wote kwa mwanamume mmoja - mtoto wao. Mwanasaikolojia maarufu aliamini kwamba mapema au baadaye mvulana katika upendo alijiweka mahali pa mama yake, akijifananisha naye. Hii ilisababisha shida na ubinafsi wa mtu mwenyewe, mada ambayo Freud aliandika sana. Kijana kama huyo angeweza kuwa sio tu narcissist, lakini pia shoga, kwa sababu sifa za tabia za kike zilitawala ndani yake.
Neno "narcissism" lenyewe lilionekana katika psychoanalysis mnamo 1914. Ingawa muda mrefu kabla ya hili, Freud alianzisha dhana nyingine nyingi zinazohusiana. Mmoja wao ni libido ya narcissistic (au kujitegemea libido). Huu ndio wakati nishati ya anatoa inakadiriwa kutoka kwa wengine hadi kwako mwenyewe. Freud aliamini kwamba hii ilikuwa shida kali ya akili ambayo ilihitaji matibabu. Lakini hakukataa kwamba watu kama hao wanaweza kuishi katika jamii.
Jinsi ya kujenga mawasiliano
Wale ambao hawana watu wa karibu na aina ya utu wa narcissistic labda walikoroma walipoona swali hili. Lakini narcissist si mtu mbaya ambaye anahitaji kuepukwa. Hataki madhara kwa mtu yeyote, na tabia yake ni kutokana na matatizo ya akili. Na ikiwa kazini au kati ya marafiki kuna watu wenye ishara za narcissism, basi, willy-nilly, unapaswa kupata mawasiliano nao na kujenga mawasiliano.
Narcissists wana sifa kama vile kudharau sifa za watu wengine. Atatafuta dosari na kutofautiana kwako ili ajisikie kuwa bora zaidi dhidi yako. Kwa hivyo, kazi yako ni kujidhihirisha kabisa, bila kuacha sababu ya narcissist kutilia shaka. Bila shaka, hataacha kufikiri kwamba yeye ni wa pekee na asiye na kifani, lakini heshima kwako bado itaonekana.
Katika saikolojia kuna mbinu ambayo inakuwezesha kushinda mtu. Katika kesi ya narcissist, unahitaji kioo pomposity yake. Kwa mfano, anakuambia kwa shauku kuhusu nanoteknolojia, ambayo huna ufahamu kabisa. Narcissist anafurahiya ukweli kwamba yeye ni mjuzi zaidi katika eneo hili la sayansi kuliko wewe. Nini cha kufanya? Piga mpira kwa kuibua mada ambayo haelewi. 95% kati ya mia, narcissist atakupa taji yake, au angalau avue yake.
Narcissist ni mtu ambaye pia ana sifa nzuri za tabia. Anaweza kuwa mkarimu, mtamu, mwenye huruma na mwenye maana kwako. Kwa hivyo, ikiwa huyu ni mpendwa ambaye ni mpendwa kwako, usijaribu kumbadilisha, lakini umkubali tu jinsi alivyo.
Ikiwa unakutana na narcissist mbaya ambaye ni mkali na anajaribu kukudanganya, basi si lazima kupata lugha ya kawaida pamoja naye au kudumisha urafiki. Kila mtu ana haki ya kuchagua mduara wake wa kijamii, kwa hivyo ikiwa huna raha kabisa na mtu, hakuna haja ya kuteseka. Narcissism inayoitwa uharibifu, wakati matendo yote ya mtu wa narcissistic yanalenga kuharibu kila kitu karibu, ni nadra. Lakini kuwasiliana na narcissist vile ni vigumu sana. Ikiwa una mawasiliano ya kulazimishwa (kazini, kwa mfano), basi unaweza kutumia kupuuza. Tu kupuuza antics yake na makini na biashara.
Mimi ni narcissist. Nini cha kufanya
Narcissists mara chache hujaribu kuelewa wenyewe. Hawaelewi tu na hawaoni dalili zozote zisizofurahi. Inaonekana kwao kwamba tabia zao ni za kawaida na za kutosha kabisa. Lakini ikiwa mtu ana shida ya narcissism ya upungufu, anaweza kuhisi kutegemea sana maoni ya wengine. Hii ni aina maalum ya shida ya akili wakati narcissist hajaridhika na pongezi kutoka kwake mwenyewe. Anahitaji watu wengine wamuenzi pia. Na ikiwa hii haifanyika, shida huanza.
Mtu anayepata ugonjwa wa narcissism ya upungufu anapendekezwa kushauriana na mwanasaikolojia mwenye uzoefu. Mhitimu wa chuo kikuu wa jana haitamsaidia. Unachohitaji ni mtaalamu ambaye amekuwa akifanya kazi kwa miaka mingi. Unaweza kutembelea mwanasaikolojia peke yako au na mpendwa wako.
Makala hii inahitajika kusoma kwa wale walio katika uhusiano na aina hatari zaidi ya wanaume - narcissists. Uchunguzi umeonyesha kuwa 10% ya wasichana tayari katika umri wa miaka 20 walikuwa na kuwasiliana na narcissist. Wanaume na wanawake wote ni watu wa narcisists na wana sifa fulani.
Knight katika silaha zinazoangaza Duke Narcissus.
Narcissist ni mtu rahisi kumpenda kwa sababu ataonekana kujiamini, thabiti, na tayari kutuunga mkono wakati wowote. Walakini, mara nyingi wao wenyewe huunda hali ambayo unahitaji "kuokolewa." Wanaume wa aina hii sio wa kawaida, lakini wanajificha.
Daffodils kwa ustadi mapumziko usaidizi wako wote wa kawaida ambao ulikuokoa kabla ya kukutana nao, kwa hivyo huna chaguo ila kuwageukia kwa usaidizi. Hivi ndivyo unavyoanguka kwenye mtego wao.
Unakuwa polepole lakini hakika unakaza tegemezi kutoka kwa narcissist. Kuna hisia kwamba wewe sio unaweza kujijali mwenyewe mwenyewe, na hivyo kuimarisha kiambatisho chako.
Narcissist hakupendi wewe, lakini yeye mwenyewe katika kutafakari kwa macho yako
Mnaanza kuhisi ninyi wawili tu dhidi ya ulimwengu.
Hatua ya kwanza katika mchezo wa kutengwa ni kuunda muunganisho wa mfano wa Romeo na Juliet na wewe, unaanza. kuhisi, kwamba ninyi wawili dhidi ya ulimwengu. Hatua kwa hatua, unakuwa paranoid, ukifikiri kwamba wengine wanataka kukufanya usiwe na furaha, wakijaribu kukudhuru na kukutenganisha na mpendwa wako.
Ukiwa na Romeo pekee unaweza Kuwa na furaha, na anakuokoa na watu hawa waovu wanaojaribu kukudhuru. Lengo kuu la narcissist ni wewe kufanya hivyo alikaa naye tu, kwa hivyo, ikiwa unasikia kutoka kwa mtu wako sababu nzuri ya misemo kwa mtindo, basi hii ndiyo ya kwanza kengele:
"Usiongee naye, yeye sio rafiki yako, tumia muda mwingi na mimi na sio na marafiki zako"
Hapana, hii ni mlio wa kengele, ambayo ina maana kwamba umekutana. Mdanganyifu huunda mazingira ambayo unaanza kuhisi kuwa yeye ndiye pekee unayeweza kumwamini kikweli. Kwa kweli hii si kweli.
Sote tumekuwa kwenye uhusiano ambapo tunaanza kupuuza urafiki wa zamani, lakini ikiwa uko kwenye uhusiano na mchawi ... unaweza kupoteza sio marafiki tu, bali pia familia. Moja ya malengo ambayo mtu wa narcissistic anayo ni kuwanyima nyinyi nyote ili uwe na muda wake tu, hataiacha familia yako. Kwa kukutenga na kila mtu, wanachukua rasilimali na usaidizi wako, na kukufanya kuwa tegemezi zaidi. Wanaweza hata kuwaambia wengine kwamba wewe ni kichaa au huna msimamo.
Narcissist anajua udhaifu wako na kukuweka ndani katika utata
Narcissus anajua udhaifu wako kwa hiyo, anatumia dhidi yako kile ambacho kitakuumiza kadiri iwezekanavyo, ili kuharibu kila kitu ambacho unathamini. Kwa mfano, unasikia misemo kama vile “Kama watu wangekujua vizuri kama mimi, hawangewasiliana nawe kamwe. Ungechukizwa nao” au “Ukifanya hivi, basi nitawaondolea watoto wako”, “Watu hawa hawakupendi, ni wazuri, lakini wewe sio”, “Ninakutendea mema tu. , wengine watakufuta miguu yao"
Narcissists hupenda kuweka katika utata, na sikuzote hukupa hisia mbaya ya hatia. Unajua kuwa wewe ni mtu mzuri, lakini kila wakati unafanya kitu kibaya, ambacho unakaripiwa kila wakati. Mpe tu huyo mbabe sababu ya kukukosoa, niamini, hatakosa.
Utu wa narcissistic huingizwa katika kutafakari kwa uzuri wake mwenyewe, umuhimu wake mwenyewe au mateso yake mwenyewe na, kwa msaada wa mtaalamu wa psychoanalyst, hupendeza kwa ukali, akiketi kwa urahisi kwenye kitanda cha huzuni.
Kuchanganyikiwa na kutojiamini
Udanganyifu huu wote huanza kidogo na kuwa mbaya zaidi na mbaya zaidi. Mwanaume mkorofi anafanya kila kitu kukufanya ufikirie kuwa kila kitu kiko sawa, kukuchosha na silika yako ya kujilinda na huoni kuwa kweli kuna tatizo. Unaanza kugundua hilo Je, kuna kitu kibaya, lakini mpiga narcissist hufanya kila kitu kukufanya ufikiri kile unachofikiria. 
Ukitoa shutuma dhidi ya mpiga narcissist, watakuelekeza lawama. Kama matokeo, utakuwa na mawazo: "Sio yeye ambaye ni mbaya, lakini mimi," "Nilikuwa wa kwanza kuanza mzozo, alikuwa akijitetea tu." Hii inapotokea, inamaanisha kuwa imepita mchakato wa uharibifu wa ndani. Madhumuni ya mchezo huu ni kukuchanganya ili uanze kujitilia shaka. Wakati hii inatokea, umepoteza na umepoteza mwenyewe.
Hutaweza kupata maelezo yoyote ya kimantiki kwa baadhi ya matendo ya mwenzi wako - jana alisema kuwa una nguo mpya nzuri inayokufaa kama glovu, na siku inayofuata anatangaza kwamba inakufanya uonekane mnene, na haikukuzuia kupunguza uzito ili dhidi ya historia yake haitaonekana kama panya wa kijivu. Utawekwa kwenye limbo ili upoteze kabisa njia yako.
Narcissists kuvuruga mawazo yako
Kipengele cha mwisho na cha ustadi zaidi cha ujanja wa narcissist ni uondoaji. Wanaelekeza umakini wako kwa busara katika mwelekeo ambao una faida kwao. Wanatenda kwa ustadi kama wachawi.
Narcissus inavuruga wewe kutoka kwa matatizo muhimu na kukuongoza kwenye upotevu, kuelekeza mawazo yako katika mwelekeo huo inamnufaisha. Vitendo kama hivyo husababisha hisia kwamba mazungumzo na shida zako hazina maana.
Jinsi ya kutambua na kujiondoa kutoka kwa ushawishi wa narcissist
Jitunze mwenyewe, endeleza utu wako.Hii ni muhimu katika uhusiano wowote - kukuza utu wako, usipoteze marafiki wa karibu, haijalishi ni nini, fanya kile unachopenda na usikate tamaa kwa malengo yako.
Fanya kile kinachokufanya kujisikia wewe nguvu, shinda kilele, hata wakikuambia kuwa huwezi kushughulikia, na unapofanikiwa, hakikisha kujisifu. Ikiwa unakuwa mtu mwenye nguvu, basi utaweza kupinga narcissist katika hatua ya awali na hata usiruhusu mtu kama huyo kukukaribia katika hatua ya uchumba.
Ikiwa tayari umeanguka chini ya ushawishi wa mtu kama huyo, basi kupigana, mtapotoshwa, mtafedheheshwa na kudanganywa, lakini unaweza kuishughulikia.
Chambua matendo ya ajabu ya mpenzi wako
Ili kuelewa kikamilifu hali hiyo, unahitaji kukumbuka pointi zote ambazo zimeelezwa hapo juu. Kuchambua vitendo vya ajabu vya mpenzi wako ikiwa, wakati wa kusoma makala, wewe gundua mpenzi wako au rafiki, basi unahitaji kujiokoa.
Jihadharini sana na usalama wako na afya ya kihisia na kimwili. Kujiamini katika jambo hili ni jambo muhimu; sikiliza mwenyewe, ambayo itakusaidia kutambua narcissist.
Jinsi ya kujinasua kutoka kwa ushawishi wa narcissist
Ikiwa unatambua narcissist, basi haitoshi tu kujijali mwenyewe. Inahitajika kupigana nayo. Ataondoka na kisha atarudi (wanarudi kila wakati), akikudanganya, akikulaumu kwa shida zako zote, kukutisha, akihisi kuwa wanapoteza udhibiti wako.
Wewe ni tegemezi katika uhusiano huu, unahitaji kukubali hili, mara tu unapokubali hili, basi matibabu yako itaanza kutoka hatua hii. Soma, ambayo itakuambia jinsi ya kutambua na kuondokana na utegemezi. Pia kuna hali wakati mpenzi wako si tu narcissist, lakini pia
Ikiwa huwezi kukabiliana na wewe mwenyewe, basi hakuna aibu ndani omba msaada. Ikiwa mpenzi wako / msichana anajikuta katika hali hii, basi unaweza kumwokoa na kumtenga na narcissist, lakini hii haitakuwa rahisi. Narcissist atafanya chochote kinachohitajika ili kukuondoa, ili kushughulika naye italazimika kutaka kusaidia.
Hadithi ya Narcissus
Hata watu wa kale walikuwa na hadithi kuhusu kijana wa narcissistic. Hadithi ya kufundisha inasimulia juu ya kijana mzuri - Narcissus, ambaye alikuwa akitafuta mapenzi. Alikuwa na maoni ya juu sana juu ya uzuri wake hata akakataa nymph mrembo Echo. Mara tu baada ya hayo, Narcissus aligundua tafakari yake juu ya maji kwa bahati mbaya. Hakuweza kuyatoa macho yake kwenye uso ule mzuri, alibaki ameganda sehemu moja. Baadaye, ua la jina moja lilikua hapo, ukumbusho wa kujipenda kupita kiasi.
Shukrani kwa hadithi, ubinafsi, ambao ni uharibifu kwa wanadamu, ulipokea jina la sonorous. Picha ya pamoja ya mtu wa narcissistic na kiburi ilijumuishwa katika hadithi ya zamani. Fumbo hilo fupi lilinasa kiini cha mtizamo wa kujidai na potovu uliozoeleka kwa watu wote wa narcissists. Wacha tuchunguze uzushi wa narcissism kwa undani zaidi.
Je, narcissism ni dalili?
Kwanza kabisa, hii ni shida ngumu ya kiakili ambayo husababisha madhara sio tu kwa "carrier", bali pia kwa wengine. Jambo hilo halikomei tu kwa kujistahi na hitaji lisilotosheleza la kupongezwa na watu. Mtu hujiona kuwa bora kuliko wengine (hata jamaa na washirika). Narcissist inahitaji uangalifu maalum na marupurupu ya kifalme. Ana tabia ya kiburi katika jamii na huwatendea washiriki wake kwa dharau. Kuanzia katika ujana, kujisifu kwa watu kama hao hupita nje ya mipaka yote. Mtu hukuza fikira za kupita kiasi juu ya ukuu wa kufikiria. Na kujithamini sana hakuhalalishi hili. Kwa narcissists, ni badala ya umechangiwa, si lazima kulingana na mafanikio maalum katika maisha.
Wigo wa shida ya akili ni kubwa kabisa: kutoka kwa narcissist "ya kawaida" hadi ugonjwa wa ugonjwa. Jambo hilo linaweza kuainishwa kama ifuatavyo:
1. Narcissism yenye kujenga
Aina hii ya ugonjwa huainishwa kama udhihirisho unaoitwa "afya". Haja ya kutawala, mawasiliano na umakini, kwa njia moja au nyingine, ni tabia ya wengi wetu. Na sio lazima hata kidogo kuwashtaki watu wote wa umma (wanariadha, wanasiasa au watendaji) kwa narcissism ya kupindukia mapema. Inawezekana kwamba mtu anataka tu kufunua talanta yake, kusaidia jamii, na kutambua matamanio ya afya. Isipokuwa tu ni wale watu wanaofikia nafasi ya juu katika jamii ili kutawala wengine. Kwa njia, hii ndiyo aina ya kawaida ya narcissism.
2. Narcissism hatarini
Aina hii ya ugonjwa haijasomwa kidogo kwa sababu wawakilishi wake ni ngumu kutambua. Nyuma ya mask ya kijamii na ushujaa wa kujifanya, wanaficha kujistahi chini na udhaifu wa kiakili. Tofauti na aina ya kujenga, narcissists walio katika mazingira magumu wanaogopa kujionyesha kwa umma: unyeti wao kwa upinzani ni wa juu sana. Walakini, kama ubinafsi wa wapendwa. Hata wavulana wa phlegmatic na wasiojulikana wanaamini katika pekee yao na hawaruhusu mashaka yoyote juu yake. Hata hivyo, wao ni rahisi kukasirika kuliko narcisists ya umma. Kujistahi kwao kunatetereka.
3. Ugonjwa wa Narcissistic personality
Kiwango kikubwa cha maendeleo ya narcissism ni fomu yake ya pathological (NPD). Katika kesi hii, ubinafsi wa mtu huenda zaidi ya mipaka yote ya maadili. Tabia ya mpiga narcissist ni sawa na tabia ya mnyama fulani wa porini. Yeye hufanya maamuzi ya kizembe na yasiyo ya kiadili kwa urahisi, hujibu kwa ukali maoni ya haki, na hupotosha hata mambo ya hakika yanayompendelea. Uthibitishaji huo wa kibinafsi kwa gharama ya wengine huleta mateso mengi kwa wapendwa na washirika wa narcissist.
Narcissism na dalili zake
Unaweza kuweka pamoja mambo kadhaa ambayo kwa njia moja au nyingine huathiri malezi ya utu wa narcissistic:
1. Sababu za maumbile (urithi ni muhimu sana);
2. Biolojia (kwa watu walio na NPD, wanasayansi wamegundua ukosefu wa kijivu katika eneo la ubongo linalohusika na tabia ya kihisia);
3. Kijamii (ikiwa mtindo mkali wa uzazi unaweza kutoa msukumo kwa maendeleo ya narcissism iliyofichwa, basi sifa ya mara kwa mara ni aina ya kujenga ya ugonjwa).
Usikivu mwingi, uzoefu wa vurugu, shida za kifamilia au kuruhusiwa pia kunaweza kusababisha ukuaji wa shida. Mwanzo wa ugonjwa unaweza kuamua na ishara za tabia:
- majivuno makubwa na udanganyifu wa upekee wa mtu mwenyewe;
- hisia ya ubora na, kwa sababu hiyo, tabia ya kutumia wengine;
- kutokuwepo kwa hisia kidogo ya hatia kwa vitendo viovu vilivyofanywa.
Narcissist kwa ustadi huwadharau wengine, na wakati huo huo anajifanya mwenyewe. Hii humletea amani ya akili. Anajali sana picha yake mwenyewe machoni pa wengine, na hairuhusu ukosoaji wake. Anatafuta mara kwa mara maadili na hali ya mambo ambayo yanathibitisha sifa yake kama mtu aliyekuzwa sana. Huyu ni msaidizi wa bohemians, darasa la wasomi. A priori, narcissist lazima awe na uwezo wa kuvunja sheria yoyote. Maagizo yote ya mtu mwenye nguvu lazima yatekelezwe bila shaka, na nia haipaswi kutiliwa shaka. Hii ni credo yake.
Wakati huo huo, kujithamini kwa mtu kunaweza kuwa na utulivu na tete. Mashaka ya ulinzi ya Ego kubwa wakati mwingine huficha utu halisi kwamba mtu mwenyewe hawezi kujielewa.
Narcissism potovu na matibabu yake
Sio kila mganga atasababisha hasira ikiwa kwa namna fulani ameudhika. Watu wengi wenye dalili za NPD hujaribu kupambana na ugonjwa wao. Walakini, pia kuna kategoria ya watu ambao ni hatari sana kwa jamii. Wanaitwa wababe waliopotoka. Kipengele cha psyche ya watoto vile ni tabia ya unyanyasaji wa maadili katika aina zake zote. Unyanyasaji mara nyingi huambatana na upotoshaji wa hali ya sasa ya mambo. Kwa kugeuza mara kwa mara maneno na mabishano ya mwenzi ndani nje, mchochezi aliyepotoka anaweza kumfukuza kwa urahisi kujiua.
Wakati huo huo, hawachagui watu dhaifu au walio ngumu kama wahasiriwa. Narcissists iliyopotoka wanapendezwa na wawakilishi waliofaulu wa wanadamu, kamili ya afya na nguvu. Wanapunguza juisi zao kiasi kwamba waathiriwa bado wanapaswa kuponya majeraha ya kisaikolojia kwa miaka mingi. Licha ya ujuzi mzuri wa kuficha, maniac iliyopotoka inaweza kutambuliwa na ishara zifuatazo:
- mtazamo hasi kwa washirika wa zamani, kuhamisha jukumu la kutengana kwenye mabega yao;
- kutokuwa na uwezo wa kukubali makosa ya mtu, pamoja na tabia ya kuhukumu na kukosoa wengine;
- hamu ya kuendelea ya narcissist ya kuishi pamoja, kumfunga mwenzi kwake;
- kuzorota inayoonekana kwa ustawi, matatizo na psychosomatics baada ya kuanza kwa uhusiano na vampire iliyopotoka;
- kuiga kwa ustadi wa hisia za kibinadamu pamoja na udhihirisho wa athari zinazowezekana zaidi kuwa tabia ya mnyama au psychopath;
- wivu wa patholojia pamoja na kiu ya umiliki;
- kufurahiya mateso ya wengine;
- nafasi ya ufahamu ya mwathirika kuendeleza tata ya hatia katika mpenzi;
- kukataa ukweli, kuepuka wajibu.
Lengo la mpiga mbizi aliyepotoka ni kuwafanya wengine wampende yeye kuliko nafsi yake. Kama ruba, hujishikamanisha na nishati ya mtu. Katika hatua ya kwanza ya uhusiano, anatumia mbinu za "kipindi cha maua ya pipi." Hukutendea kwa sahani unazopenda na hutoa zawadi muhimu. Hata hivyo, hisia ya kutokuwa na maana ya ndani, wivu wa kukata tamaa na udanganyifu wa ukuu wa mtu mwenyewe huchukua muda mrefu. Hisia hasi humwagika kama mvua ya barafu kwa mtu "mpendwa". Mawasiliano inakuwa ya kutisha, heshima kwa utu wa mwingine hupotea mahali fulani, na tabia inakuwa isiyoeleweka kutoka kwa mtazamo wa mantiki ya kawaida. Badala ya mpenzi mwenye upendo, monster asiye na huruma anaonekana.
Mabadiliko makubwa kama haya ni muhimu kwa mpiga narcissist kumfanya mwathirika wake ahisi hatia juu ya kile kinachotokea. Uharibifu wa utaratibu wa kujistahi kwa mwenzi, unyonge wake na uainishaji mara kwa mara hubadilishwa na milipuko ya hali ya kuridhika. Uamsho huu wa muda mfupi wa "asali" unahitajika tu kuweka mshirika karibu, kuunda utegemezi.
Kisha inakuja hatua ya pili ya mahusiano yasiyofaa: narcissist hutumia kikamilifu vitalu vya akili na mbinu za siri. Baridi katika uhusiano, shambulio lisilo la kawaida la hasira, kuteswa kwa ukimya, vitisho vya kujitenga, kejeli ya unyeti wa mwenzi, kutofuata majukumu ya mtu, mashtaka ya uigizaji - yote haya ni katika safu ya maniac iliyopotoka. Anatafuta kudhoofisha utu wa awali wa afya ya binadamu ili kujitiisha kabisa kwake.
Narcissism katika wanawake
Tamaa kubwa ya wanawake walio na NPD inaonekana mara moja. Wanatumia muda na pesa nyingi sana kujitunza na kuwatendea wenzi wao kwa uangalifu. Wanajaribu kuchagua wanaume wanaojali na nyeti kwao wenyewe, ili waweze kuwanyonya bila huruma. Hawana heshima kwao, karibu moja kwa moja huwaita matambara. Wakati huo huo, hawaoni kuwa ni muhimu kupata riziki yao wenyewe; wanatafuta wafadhili. Kipengele kingine tofauti cha narcissism ya kike inaweza kuchukuliwa kuwa matatizo katika mahusiano na watoto wao wenyewe. Hakuna mapenzi ya kweli kati ya mama na mtoto. Wanawake mara nyingi hudai sana na hawapumziki. Narcissism ya wazazi haileti furaha kwa watoto maishani. Wanaume, mwanzoni, wanapenda wanawake wao wenye kiburi.
Narcissism kwa wanaume
Ukiangalia takwimu, NPD mara nyingi huzingatiwa kwa wanaume. Yote huanza katika ujana na kisha inaendelea polepole na kwa hakika. Upeo wa shida kawaida hutokea baada ya 35, wakati mtu anafikia hali ya juu katika jamii. Anapata fursa ya kujidai na kuthibitisha upekee wake kwa kila mtu aliye karibu naye. Wanaume wa narcissists hutumia wanawake wao waziwazi kupanda ngazi ya kijamii. Katika aina za mpaka za ugonjwa huo, wanakuwa wadhalimu wa nyumbani na wanyanyasaji wa maadili. Walakini, kwa kufanya hivyo, wavulana wenye nyuso mbili huleta tu wakati wa upweke wao karibu. Sio kila mwanamke anayeweza kuhimili utawala wao.
Narcissism na aina za matibabu yake
Kwa kuwa tayari tumeshughulikia mifumo ya kitabia na dalili kuu za NPD, sasa tutawasilisha njia za kutibu. Ugumu wa mwisho upo katika ukweli kwamba narcissists mara chache hugeuka kwa wanasaikolojia wa kitaaluma. Wana ugumu wa kukiri kwamba wana matatizo. Mara nyingi, watu hawa huja kwenye miadi kwa sababu ya mzozo na wenzi wao. Daktari mwenye ujuzi atatambua haraka tabia ya narcissist wakati akiangalia mwingiliano wao.
Ukweli mwingine ambao wanasaikolojia wanapaswa kuvumilia ni kutowezekana kwa mabadiliko makubwa ya utu. Katika mchakato wa tiba, inawezekana tu kubadili mtazamo wa mtu kuelekea tabia yake mwenyewe, kufungua macho yake kwa uharibifu unaofanywa kwa pande zote. Matibabu inaweza kuchukuliwa kuwa ya mafanikio ikiwa mteja ataanza kuelewa vyema hisia zake ndogo na kuzijadili na wengine. Hujifunza kuwajibika, huacha malengo makubwa na yasiyo ya kweli. Kuvumilia makosa ya watu wengine na wao wenyewe, na kutambua ukosoaji wa kutosha. Walakini, kukwepa mkao wa kujihami wa narcissist ni ngumu sana kufikia. Wakati mwingine lazima ucheze zawadi - kuonyesha heshima yako kwa kila njia inayowezekana kudhibiti kujithamini kwa mtu.
Matibabu inapaswa kuchukua fomu za kibinafsi na za kikundi. Wakati wa tiba ya kikundi, mgonjwa hujifunza kutambua na kuheshimu utu wa binadamu.
Narcissism na mabadiliko ya utu
Freud aliandika juu ya kujipenda kwa patholojia katika hali mbaya mwanzoni mwa karne. Narcissism katika uchanganuzi wa kisaikolojia ilitazamwa kwa udhalilishaji pekee: mgonjwa alinyimwa fursa ya matibabu ya mafanikio kwa sababu ya kutoweza kupenyeka kihemko. Kwa maneno mengine, walikomesha utu wa mtu na kumkataa mtu huyo. Narcissism, kulingana na Freud, kwa muda mrefu imekuwa msingi wa msingi wa utafiti wa kisaikolojia, lakini mazoezi zaidi yameonyesha hukumu za bwana kuwa na makosa. Wanasayansi wamegundua usumbufu muhimu katika mwingiliano kati ya ego na utu wa kweli, na wameweza kuainisha shida za akili kimuundo zaidi. Narcissism ilianza kuzingatiwa sio tu katika magonjwa ya akili ya kliniki, lakini pia katika ofisi za kawaida za psychoanalytic.
Wataalamu wameanza kutambua miitikio yenye lengo la mtu aliye na NPD ambaye amepitia uzoefu maalum wa kutisha. Kuamua kitambulisho cha kweli cha mtu kiliruhusu wataalam kuzungumza juu ya uwezekano wa mabadiliko ya utu. Zaidi ya hayo, ulimwengu wa kisasa huweka viwango visivyo vya kweli ambavyo vinadhoofisha psyche ya binadamu. Siku hizi unahitaji kuwa mwerevu, tajiri, kijana milele n.k ili kuendana na wakati. Kutokuwa mkamilifu kunadhoofisha kujistahi na kusababisha matatizo ya kiakili ndani ya mtu. Mitandao ya kijamii haiwezi kusababisha moja kwa moja narcissism, lakini inachangia maendeleo yake kwa kila njia iwezekanavyo. Narcissist, kama mtu mwingine yeyote, anapata fursa nzuri ya kujieleza. Wakati huo huo, kiwango cha ulinzi wake kwenye mtandao huongezeka mara nyingi: anaweza kufuta maoni mabaya au kuondoa interlocutor zisizohitajika wakati wowote. Uelewa mdogo hupata uhalali wake katika adabu pepe. Na kuonyesha vipengele vyema pekee husaidia kuendeleza ugonjwa huo.
Licha ya ukweli kwamba madaktari sasa wanaruhusu matibabu ya shida ya akili, uboreshaji wa ndani na mabadiliko ya mtu mara nyingi ni kazi kubwa kwake. Tamaa ya fahamu na yenye nguvu ya narcissist mwenyewe ni muhimu ili kufikia mafanikio makubwa katika mwelekeo huu.