Je, yeye ni wa kwanza kila mahali na daima? Je, anajisikia vibaya ikiwa kazi yake haijakadiriwa sana? Je, unadhani ni mtu anayepigania uongozi na hakuna vikwazo kwake? Umekosea. Yeye ni mwanamke asiye na furaha ambaye anaugua kile kiitwacho "mwanafunzi bora." Watu hawa pia wanaitwa "Miss Flawless".

Wanasaikolojia wanasema kuwa wanaume hawawezi kukabiliwa na ngumu kama hiyo, kwa hivyo wanawake tu ndio "waathirika" wake. Wanataka ukamilifu katika kila kitu kinachohusiana na kukamilisha kazi au kazi yoyote. Ikiwa hii ni kusafisha ghorofa au nyumba, basi kila aina ya bidhaa za kusafisha zitatumika kwa hili. Kila kitu kinapaswa kuangaza na kufanywa kikamilifu!

Kwa nini "mtazamo bora wa wanafunzi" unatokea?

"Ugumu bora wa wanafunzi," kama aina zingine zote, huundwa katika utoto. Inaweza kusababishwa na mahitaji na kazi nyingi. Kwa mfano, ikiwa wanne wowote kwenye diary walisababisha tamaa kati ya wazazi, basi maendeleo ya "mwanafunzi bora" katika msichana hawezi kuepukika.

Kama sheria, wasichana kama hao, na baadaye wanawake, wana kujistahi kwa chini. Wanaogopa kuwakatisha tamaa wazazi wao na kupoteza upendo wao wenyewe. Kwa hiyo, wanajitahidi kwa njia zote kupata heshima na upendo wa wazazi. Tamaa hii inaenea kwa kila mtu karibu.

Oksana Barkova, mwanasaikolojia, mwanasaikolojia wa Gestalt:

"Mwanamke mwenye umri wa miaka 34 alikuja kwa mashauriano na malalamiko ya uchovu sugu na kusita kufanya chochote. Alikuwa mkuu wa idara katika kampuni kubwa iliyokuwa ikijishughulisha na ujenzi wa nyumba. Zaidi ya miaka 8 ya kazi, mwanamke amepata mengi katika nyanja za kitaaluma na kifedha za maisha yake. Lakini maisha yangu ya kibinafsi hayakufanikiwa, hakukuwa na wakati, sikupenda mtu yeyote, maoni yangu au maadili hayakuendana. Walipoanza kuichunguza kwa undani zaidi, walikuja na madai ya kujilimbikizia juu yao wenyewe na kwa watu, na hamu ya kila kitu kuwa "kamilifu." Jambo hilo lilimchosha sana mwanamke huyo, na kumlazimu kuwa na wasiwasi na kutoridhika kila mara.

Ilibainika kuwa mama yake alikuwa mkali kwake kila wakati na alimsifu kwa mafanikio yake na kumkosoa kwa "makosa" yake. Katika mchakato wa matibabu ya kisaikolojia, mwanamke aligundua kuwa mtazamo laini na wa upendo zaidi kwake mwenyewe hupunguza kiwango cha wasiwasi na huleta furaha na raha zaidi, alijifunza kutambua mahitaji yake na kudhibiti mipaka, na nguvu zaidi na hamu ya kuishi ilionekana. Nilikutana na kijana mmoja na kuanza kujenga uhusiano.”

"Wanafunzi bora" kazini na nyumbani

Mwanamke anaweza kuteseka kutokana na "mwanafunzi bora," bila kujali sekta gani anafanya kazi, anaishi mtindo gani, au anachukua nafasi gani katika jamii. Kwa bahati mbaya, wanawake kama hao ni wapweke sana. Wanachagua waombaji hao kwa mkono na moyo wao ambao waliwakadiria kwa alama za juu zaidi. Wengine hawafai kwao, wanajaribu kuwa "mwanafunzi bora" kitandani. Na hii sio sawa! Baada ya yote, jambo kuu hapa ni hisia za dhati, na sio ujuzi bora wa nafasi za ngono.Wanawake hao hawavutii, lakini, kinyume chake, huwaogopa wanaume na tamaa yao isiyo ya kawaida ya usafi na ukamilifu.

Jinsi ya kukabiliana na ngumu na ni muhimu kuifanya?

Kwa kawaida, wanawake hawatambui "tata bora ya wanafunzi" na hawawezi kuiondoa peke yao. Walakini, inahitajika kupigana na "ugumu bora wa wanafunzi". Baada ya yote, inakuzuia kufurahia maisha, na mara nyingi hudhuru maisha ya wale walio karibu nawe: wenzake, marafiki na wale walio karibu nawe.

Hatua ya kwanza ya kuondokana na tata itakuwa uelewa kwamba kila kitu hawezi kuwa "A", na unahitaji kuja na hili na kuzingatia mambo mazuri, na si kuzingatia matatizo. kuelewa ni nini muhimu kwako na inahitaji bidii ya juu, na ambayo sio ya umuhimu wa kimsingi. Ili kuondokana na tata bora ya wanafunzi, ni muhimu sana pia kufanya kazi kwa kujithamini. Mafunzo ya kujiamini yatakuwa na manufaa, pamoja na kazi ya mtu binafsi na mwanasaikolojia. Jambo la msingi ni kujikubali, ufahamu wa sifa zako nzuri na hasi. Mara nyingi tata huwafanya wanawake kutoridhika na kuonekana kwao na hairuhusu kutambua yake. faida. Mwanasaikolojia wa mwili hufanya kazi na tatizo hili na hukusaidia kujifunza kuishi kwa amani na mwili wako.

Kama shida nyingine yoyote ya kisaikolojia, unaweza kuondokana na "ugumu wa wanafunzi bora".

Dalili bora za wanafunzi au mwanafunzi bora Watu wengi kimsingi huhusisha na watoto, lakini kwa watu wazima sio nadra kama mtu anavyoweza kufikiria. Kwa kweli, hali hii inaonyeshwa tofauti kwa watu tofauti: watu wengine hawawezi kwenda nyumbani bila kumaliza kazi ya bosi, wakati kwa wengine ni. inageuka kihalisi kuwa njia ya maisha. Kila kitu, kutoka kwa mwonekano hadi nafasi katika ngazi ya kazi, lazima ilingane na alama za juu zaidi, na kosa lolote au hata uangalizi mdogo hugunduliwa kama kutofaulu kabisa. Katika makala hii tutazungumzia kwa nini njia hii sio nzuri kila wakati na jinsi ya kuiondoa.

Dalili bora za mwanafunzi: maelezo na sifa

Tunapozungumza juu ya hali kama hizi, katika hali nyingi tutazungumza juu ya ugonjwa bora wa wanafunzi (kwa upande wetu, kwa wanawake wazima). Inatokea mara nyingi zaidi kati ya wanawake, ingawa wakati mwingine haipiti wanaume. Kwa hali yoyote, sababu na njia za udhibiti, kama sheria, hazitegemei jinsia. Ugonjwa huu kawaida huanza katika utoto: mwisho wa shule ya mapema - mwanzo wa wakati wa shule. Kwa wakati huu, ugonjwa bora wa mwanafunzi mara nyingi hautambuliwi na wazazi kama kitu kibaya: msichana mwenye bidii au mvulana mwenye bidii anajaribu kupata A pekee. Kuna ubaya gani katika hili?

Na ukweli ni kwamba wakati mwingine hamu hii ya kupindukia ya kufikia matokeo bora ya kipekee huunganishwa na huanza kukadiriwa kuwa watu wazima. Kwa wengine, hali hii ni mdogo tu kufanya kazi (kama mwendelezo wa kimantiki wa masomo), lakini wengine huieneza kwa nyanja zote za maisha. Kwa mfano, mwanamke aliye na ugonjwa bora wa mwanafunzi anaweza kuamini kuwa upendo wa mumewe moja kwa moja unategemea mpangilio mzuri ndani ya nyumba, na neema ya bosi hufuata moja kwa moja kukamilika kwa kazi kwa wakati unaofaa na bora. Watu kama hao hawajaridhika na matokeo yoyote isipokuwa yale bora (ndiyo sababu wakati mwingine kuna maoni kwamba ugonjwa bora wa mwanafunzi ni sawa na ukamilifu).

Kwa sababu ya njia hii, mtu hutumia muda usio na maana, jitihada na mishipa
kupata matokeo bora hata katika maeneo ambayo shughuli kama hiyo kwa ujumla haifai. Kwa sababu ya hili, matatizo hutokea katika mahusiano na marafiki, jamaa, wenzake, mtu ana muda mdogo wa bure, matatizo yanazingatiwa katika kufikia malengo, nk. Watu wengine walio na ugonjwa bora wa wanafunzi (pamoja na wengine wanaopenda ukamilifu) wanaogopa kuchukua vitu vipya au kujiwekea malengo ya ujasiri, kwa sababu wanaogopa sana kutofikia matokeo bora (na hakuna kitu kingine kinachotambuliwa kama matokeo).

Hata hivyo, hii haiwezi kusema kuwa hali hii ina hasara tu. Hapo awali, ina ujumbe sahihi: kufanya kazi vizuri iwezekanavyo. Kulingana na sifa za kibinafsi za mmiliki wake, ugonjwa huu unamaanisha uwajibikaji, uangalifu, ukamilifu katika kukamilisha kazi, tarehe za mwisho na sifa zingine nyingi muhimu katika kazi na maisha ya kibinafsi. Ndiyo maana Haupaswi kuiondoa kabisa - ni muhimu kuidhibiti. Tutazungumza juu ya hii hapa chini.

Na ingawa tuliahidi kutozungumza juu ya watoto katika nakala hii, bado hatutaweza kufanya bila wao kabisa. Ukweli ni kwamba hali hii huanza katika utoto, kwa hivyo tutalazimika kuigeukia ili kuelewa sababu zinazowezekana za ugonjwa bora wa mwanafunzi. Mara nyingi ugonjwa bora wa mwanafunzi ni tokeo la matatizo fulani na/au mitazamo, na kushughulika na matokeo kama haya bila kufanyia kazi kisababishi kikuu, ikiwa sio bure, basi hakuna ufanisi.

Uhusiano wa mzazi na mtoto

Ikumbukwe kwamba hali hii inaweza kuonekana kutokana na sababu mbalimbali, na wengi wao (ingawa si wote) ni kuhusiana na mahusiano ya mzazi na mtoto na sifa za malezi. Kwa mfano, mtu, kwa sababu moja au nyingine, aliamini hivyo upendo wa wazazi unategemea tu utendaji wa kitaaluma, au alijaribu kuvutia umakini wa mama na baba yake na alama bora. Wakati mwingine wazazi humwambia moja kwa moja mtoto ambaye, kwa maoni yao, alipata alama mbaya, hiyo hawampendi, ni mbaya na kadhalika.
Kwa kuongezea, alama mbaya zinaweza kumaanisha sio mbili au tatu tu, lakini pia nne au hata tano na minus. Baada ya yote, wazazi wenyewe wanaweza kuamini kuwa matokeo yoyote chini ya bora sio matokeo kabisa, na kuingiza mfumo huu wa tathmini kwa mtoto wao.

Wakati mwingine ugonjwa huu husababisha adhabu ya kimwili (au isiyo ya kimwili). kwa alama mbaya, kwa maoni ya wazazi (na hapa tunaona kuwa katika hali hii, ugonjwa bora wa wanafunzi hauwezi kuwa "urithi" mbaya zaidi wa malezi kama haya). Hata hivyo, bila kusema moja kwa moja, lakini bado inaonekana kwa mtoto kukata tamaa au kutoridhika Akina mama au baba, nyanya au babu wakati mwingine hawafanyi vibaya zaidi kuliko lawama zinazosemwa kwa sauti kubwa. Mtu alikuwa akiogopa sana matokeo ya alama mbaya au kupita kiasi umuhimu wa utendaji bora wa kitaaluma, akiiunganisha moja kwa moja na mafanikio zaidi.

Tunasisitiza kwamba kwa karibu kesi zote zilizoelezwa hapo juu, maneno ni muhimu sana "pia" au "sana", kwa kuzingatia mtazamo wa mtoto huyu. Baadhi ya watoto wanaweza kufundishwa kila siku kuhusu umuhimu wa kufanya vizuri shuleni, lakini wataendelea kujifunza wanavyoona inafaa. Wengine, chini ya shinikizo kutoka kwa wazazi au mambo mengine, kukubali mfumo ambao tu matokeo bora ni kuchukuliwa matokeo, kila kitu kingine ni mbaya. Inafaa kusisitiza hilo wakati mwingine malezi ya ugonjwa huu hutokana na nia bora ya wazazi wanaojali kweli. Na wakati mwingine - kwa sababu wanajaribu kujumuisha ndani ya watoto wao kile ambacho wao wenyewe walishindwa kufikia. Lakini hii ni sehemu tu ya chaguzi zinazowezekana.

Vipengele vya tabia na mtazamo wa ulimwengu

Haijalishi ni kiasi gani wengine wangependa kulaumu kila kitu kwa wazazi wao, baadhi ya sababu za kutokea kwa ugonjwa wa mwanafunzi bora au mwanafunzi bora zinahusiana zaidi na sifa za mtu mwenyewe, na ushawishi wa mama, baba au jamaa wengine hawakuwa moja kwa moja.

Hasa, kwa baadhi ya wale wanaohusika na ugonjwa wa mwanafunzi bora au mwanafunzi bora, ikawa muhimu wakati bado shuleni. template rahisi na wazi: “Lazima nijifunze kwa ufasaha, na kwa kuwa ninasoma vizuri, inamaanisha
"Kila kitu maishani mwangu kitakuwa sawa." Mtoto kama huyo huona ulimwengu katika wigo mweusi-nyeupe, na tofauti ya wazi kati ya vitendo vyema na vibaya, akiongozwa na dhana kwamba vitendo vyema husababisha moja kwa moja maisha ya furaha, na vitendo vibaya husababisha adhabu na matatizo. Katika umri mdogo sana, ulimwengu unapaswa kuzingatiwa kwa njia hii, lakini baada ya muda tunaanza kuelewa kwamba dhana ya haki-nyeupe-nyeupe haifanyi kazi kila wakati, kwa hivyo watu wengi huibadilisha, "kuipunguza" na nusu-tones. vivuli. Wengine hujaribu kutoshea ukweli unaowazunguka katika mfumo mweusi na mweupe, na ugonjwa bora wa mwanafunzi unaweza kusaidia kwa hili. Njia hii inaweza kuendelea katika maisha ya watu wazima, hasa kwa sababu ya urahisi na unyenyekevu: inafagia kando kutokuwa na uhakika wote, nk.

Sababu nyingine ya kutokea kwa ugonjwa bora wa wanafunzi: kujistahi chini na/au hamu ya kudhibitisha kwa kila mtu kuwa wewe ni bora kuliko kila mtu mwingine. Shuleni, alama bora zaidi zaweza kuwa uthibitisho huo, hasa ikiwa unashindwa kuonyesha “utulivu” wako kwa wanafunzi wenzako, walimu, au wazazi wale wale katika maeneo mengine. Kusoma kunaweza kuwa kile kifuko cha kuokoa ambacho nyuma yake mtoto anahisi salama. Na ili cocoon hii iendelee kuwa na nguvu, ni muhimu kujifunza kikamilifu tu. Ipasavyo, katika maisha ya watu wazima
Kazi, burudani, nk huwa cocoon sawa, lakini mbinu kwao haibadilika: kila kitu lazima kiwe kamili.

Ugonjwa huu pia hujificha kutokuwa na uwezo wa kukubali kukosolewa na kufanyia kazi makosa: baada ya yote, ikiwa kazi tayari ni bora, basi hakutakuwa na kitu cha kukosoa / kusahihisha. Walakini, mara nyingi sababu na athari hubadilisha mahali au kuunda duara mbaya. "Wanafunzi bora" hawajazoea kupokea ukosoaji, kwani katika hali nyingi hufanya kazi hiyo vizuri sana. Kwa sababu hii, taarifa zote muhimu (hata zenye lengo) huchukuliwa nao kama mashambulizi na/au kama kuokota nit.

Mara nyingi, kuelewa sababu ya kweli ya mizizi, na hata zaidi kufanya kazi ili kurekebisha, inaweza kuwa tatizo kabisa, na si kila mtu anayeweza kukabiliana na hili bila msaada wa mtaalamu. Kwa hiyo, ikiwa kweli unataka kutuliza tamaa ya fahamu ndani yako tu kwa matokeo bora, ikiwa ni lazima, usisite kuwasiliana na wanasaikolojia.

Watu wazima wanawezaje kuondokana na ugonjwa wa mwanafunzi bora au mwanafunzi bora?

Kwanza kabisa, tunaona kwamba Katika watu wazima, ni vigumu sana kuondokana na ugonjwa huu. Mtindo huu wa tabia umekuwa na wewe kwa karibu maisha yako yote ya watu wazima - huwezi kuibadilisha tu, lakini irekebishe, Bado unaweza kuidhibiti. Kama tulivyosema, ni muhimu sana fanya kazi na chanzo. Hili ndilo tunaloweza kuiita hatua ya kwanza kuelekea kuondokana na ugonjwa bora wa wanafunzi, au tuseme, kuchukua faida inayotoa na kupunguza hasara. Kwa kuongeza, kuna vidokezo vingi vya ulimwengu ambavyo huenda vinafaa bila kujali sababu maalum.

Kabla ya kuhamia kwao, hebu tutoe maoni moja. Ikiwa kwako ugonjwa bora wa mwanafunzi hauenei tu kufanya kazi, bali pia kwa maisha yako ya kibinafsi, ni ndani ya mwisho tunashauri kufanya majaribio. Kama sheria, katika kesi hii uwanja kwao ni pana, na uharibifu (hapa tunamaanisha uharibifu wa kweli unaowezekana na mtazamo wako wa ndani wa matokeo yaliyopatikana) ni chini sana.

Pata matokeo madogo

Watu wengi walio na dalili bora za wanafunzi (na haswa wanafunzi bora) hujaribu kufanya kila kitu bila dosari hata katika hali za kila siku - nguo zilizowekwa vizuri, kanuni kali, inayofaa ya mavazi, vyombo vilivyosafishwa. Ikiwa hii inasikika kama wewe, anza kuondoa ugonjwa bora wa wanafunzi kwa kuanzisha kipengele cha ukiukwaji katika maisha ya nyumbani. Kwa mfano, usipange soksi katika jozi na rangi, ruka kusafisha moja ya ghorofa, rangi ya jicho moja tofauti kidogo kuliko nyingine. Utaona kwamba hakuna chochote kilichobadilika kutoka kwa hili - mtazamo wa watu kwako haujabadilika, kiini cha kazi yako, utaratibu wako wa kila siku, nk haujabadilika. Ongeza idadi ya "makosa" kama haya ya kila siku, ukihama kutoka ndogo sana hadi kubwa.

Jifunze kuachilia wajibu

"Ikiwa unataka kuifanya vizuri, fanya mwenyewe." Kwa ujumla, hii ni kanuni bora, lakini kwa sababu yake, wabebaji wa ugonjwa unaohusika hawawezi tu kukabidhi kazi kwa mtu, lakini lazima uangalie kila kitu mara mbili na mara nyingi uifanye tena. Kwa kweli, katika hali zingine hii ni muhimu sana, kwa mfano, ikiwa mwanafunzi anakusaidia na ripoti muhimu kwa mteja, lakini haelewi kazi kikamilifu. Hata hivyo, pengine kuna baadhi kwenye orodha yako ya kazi zilizokabidhiwa/zilizokabidhiwa ambapo hakuna hitaji la kweli la kufanya kazi upya - unataka kuleta kila kitu kuwa bora. Ni juu ya majukumu kama haya ambayo mtu anapaswa kujifunza kujiondoa uwajibikaji, au tuseme - acha kumaliza kazi za watu wengine ili ianze kukidhi viwango vyako vya juu sana. Usioshe vyombo kwa mume wako, usifute vumbi kwa mtoto wako, usifanye tena kazi isiyo muhimu kwa wasaidizi wako. Njia hii sio tu kuokoa muda, lakini pia italeta katika maisha yako kipande cha kitu ambacho sio bora sana kutoka kwa mtazamo wako. Na tena, utaona kwa macho yako mwenyewe kwamba ulimwengu hauanguka kwa sababu ya hili.

Jipe ruhusa ya kufanya makosa

Labda umesikia misemo kama vile "Kukosea ni mwanadamu", "Kukosea ni mwanadamu", n.k.
Walakini, watu walio na ugonjwa bora wa wanafunzi kwa sababu fulani wanaamini kuwa wamenyimwa haki na mali hii, na kosa lolote wanalofanya linachukuliwa kuwa janga. Unaweza kuthibitisha mwenyewe kwamba hii sivyo, kwa mfano, kwa kuanza jifunze kitu kipya kabisa. Katika kesi hii, hakuna uwezekano wa kuwa na uwezo wa kufanya bila kufanya makosa na katika mazoezi utaona kwamba hakuna kitu kibaya nao - hii ni hatua ya asili ya kujifunza. Kwa hivyo, ikiwa umekuwa ukitaka kujihusisha na ubunifu kila wakati, pata elimu ya juu ya pili, jifunze kucheza au kujua lugha yoyote ya kigeni, timiza hamu yako na wakati huo huo ujisaidie kujiondoa ugonjwa bora wa mwanafunzi. Baada ya yote, mtazamo tofauti kuelekea makosa katika uwanja wako mpya uliochaguliwa unaweza kutumika kama kufikiria tena kwa ulimwengu juu ya mtazamo wako kwao. Pia kumbuka moja ya mipangilio ya NLP mara nyingi zaidi: "Hakuna makosa, kuna maoni".

Jifunze kufanya kazi na ukosoaji

Kama ilivyotajwa tayari, wakati mwingine ugonjwa bora wa mwanafunzi unahusiana sana na kutoweza kukubali kukosolewa. "Ninafanya kila kitu kikamilifu - kipindi" - ikiwa mbinu hii inatumika kwako, unapaswa kufanya kazi uwezo wa kukubali kukosolewa. Hii pia itakuruhusu kufikiria tofauti juu ya makosa na kufaidika kutoka kwao na kutoka kwa ushauri wa mtu aliyewapata, bila kugeuza ukweli wa ukosoaji kuwa janga. Bila shaka, kama vile kuondoa dalili bora za wanafunzi kwa watu wazima, kubadilisha mtazamo wako kuelekea ukosoaji kutahitaji muda na jitihada za kutosha kwa upande wako, lakini matokeo yake huwa yanafaa.

Weka kikomo wakati wako

Kupata matokeo bora kunahitaji muda - zaidi ya inavyohitajika kufanya kazi uliyopewa vizuri. Kwa kuzingatia hili, weka tarehe zako za mwisho(na kupinga kishawishi cha kukosa tarehe za mwisho - Sheria ya Parkinson inaweza kusaidia katika hili). Acha kutosha kufanya kazi vizuri na kwa ufanisi, lakini bila kwenda kupita kiasi na udhanifu. Kukamilisha kwa mafanikio kazi kadhaa kama hizo nzuri, lakini sio bora, katika mazoezi itakuonyesha kuwa sio kila kitu kinapaswa kufanywa "kwa kiwango cha juu" ili matokeo yawe ya kuridhisha kabisa. (Tunakukumbusha kwamba unapaswa kujaribu kazi zisizopewa kipaumbele kwanza - hii ni muhimu sana kwa kidokezo hiki.)

Weka vipaumbele vyako

Amua mwenyewe ambayo malengo maalum ni kipaumbele chako kwa sasa: kupata kukuza au elimu ya pili ya juu, kuokoa kwa ghorofa au kufungua biashara yako mwenyewe, kujifunza lugha ya kigeni, nk. Unaposafisha kazi yoyote ambayo haihusiani na malengo yako kwa hali bora, mara nyingi jiulize swali: inafaa kuacha hivi sasa ili wakati uliohifadhiwa utumike kwa kile ambacho ni muhimu sana kwako? Mtazamo kama huo utatoa motisha ya ziada ya kupunguza muda na kufanya kazi vizuri, lakini sio bora sana.

Fuata Uhusiano

Maisha sio ya haki kila wakati, na mara nyingi hatutaki kufikiria juu yake. Lakini wakati mwingine mtu mzima anahitaji vua miwani ya waridi inayorahisisha ukweli ili kuondoa ugonjwa bora wa wanafunzi. Kwa mfano, ikiwa inaonekana kwako kuwa utendaji bora wa kazi unafuatwa kila wakati na neema ya bosi wako, jiangalie mwenyewe na wenzako kwa karibu. Labda utakuwa na mifano mbele ya macho yako ya jinsi wale wanaofanya kazi mbaya zaidi mara nyingi hupewa bonuses au wako tayari zaidi kukutana nusu, wakati tayari umepitishwa kwa kukuza mara kadhaa, nk. Hata hivyo, si lazima mifano hiyo iwe yenye kuhuzunisha. Hasa, marafiki zako, wengine muhimu na watoto labda hawakupendi kwa sababu nguo zako hupigwa pasi kikamilifu kila wakati, sivyo? Uhakiki kama huo unaweza kuwa motisha ya ziada ya kutupa pingu za ugonjwa bora wa wanafunzi. Hata hivyo, tunataka kukuonya kuwa ni vigumu sana kwa baadhi, kwa sababu inaweza kuharibu misingi ya mtazamo wao wa ulimwengu. Ikiwa huna ujasiri ndani yako, haipaswi kuifanya mwenyewe, lakini ni bora kuifanya chini ya "usimamizi" wa mwanasaikolojia.

Dalili bora za wanafunzi na ukamilifu. Tofauti ni nini?

Watu wengi wanaamini kuwa ugonjwa bora wa mwanafunzi na ukamilifu ni kitu kimoja. Kwa njia nyingi, majimbo haya yanafanana, lakini hayawezi kuitwa kufanana kabisa kwa sababu ya tofauti kadhaa muhimu.

Mtu anayetarajia ukamilifu hujitahidi kupata matokeo bora, wakati kwa wale wanaoshambuliwa na ugonjwa bora wa wanafunzi, kutambuliwa wakati mwingine ni muhimu zaidi - alama ya juu, sifa, nk.
Hebu tutoe mfano kutoka utoto: unaweza kupita mtihani wa hesabu na 5, kwa sababu unajua nyenzo kikamilifu, kutatua matatizo yote na kukamilisha kazi bila makosa. Lakini kuna njia nyingine - kunakili kutoka kwa jirani. Mtu aliye na ugonjwa bora wa mwanafunzi anaweza asiepuke chaguo la pili, lakini kwa mtu anayetaka ukamilifu haikubaliki. Kwa maneno mengine, wapenda ukamilifu huzingatia kazi yenyewe, wakati watu walio na ugonjwa bora wa wanafunzi huzingatia matokeo na mtazamo wa matokeo haya.

Watoto (na kisha watu wazima) wanaoshambuliwa na ugonjwa bora wa wanafunzi mara nyingi huona kazi kama shindano ambalo lazima washinde. Wakati huo huo, wakati mwingine sio tu kuzingatia kanuni "Njia zote ni nzuri" (tazama hapo juu), lakini pia kuwa na mtazamo hasi kwa "washindani". Mtu anayetaka ukamilifu, kwa upande mwingine, anafikiria zaidi juu ya kazi yake mwenyewe, na sio juu ya ukweli kwamba ana mwenzake mpinzani ambaye anahitaji kukamatwa na kuzidi.

Wakati huo huo, kwa kweli, ukamilifu kupita kiasi huingilia maisha kama vile ugonjwa bora wa mwanafunzi. Utajifunza zaidi juu ya sifa za hali hii, kupooza kwa ukamilifu ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo

Msemo "mkamilifu ni adui wa wema" haungeweza kufaa zaidi kwa mtu anayetaka ukamilifu. Tamaa ya kuleta kila kitu kwa bora hufanya mtu kutegemea maoni ya jamii na kuzuia ufunuo wa "I" wake mwenyewe.

Mchanganyiko bora wa wanafunzi ni mbaya, lakini unaweza kutokomezwa kabisa kwa kugundua ubora mpya wa maisha na dimbwi la uwezekano.

Ikiwa mtu hawezi kulala, akijua juu ya biashara ambayo haijakamilika, na usemi "utafanya kwa nchi" sio juu yake, basi ndani yake anakaa mwanafunzi mwenye tahadhari ambaye hutazama maisha yake kwa uangalifu na kulinganisha daima na viwango fulani.

Na wakati ukweli unatofautiana na bora, mtu hutawala bila mwisho au huanguka katika unyogovu. Ukamilifu unaweza kuharibu kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha na kuzuia fursa zake bora.

Ni nini

Tamaa iliyofichwa ya kujisafisha na shughuli za mtu kwa matokeo bora na uzoefu chungu kutoka kwa kutofaulu kwa viwango vya juu ni dhihirisho la kile kinachojulikana kama ukamilifu wa kiitolojia, ambao kati ya watu wamepata jina la ushirika zaidi - tata bora ya wanafunzi.

"Wanafunzi bora" kama hao hukua kutoka kwa watoto ambao wamejifunza axiom: upendo usio na masharti haipo, lazima upatikane.

Je, inaanziaje?

Kila mtoto anahitaji upendo usio na ubinafsi. Kuhisi ukosefu wa joto, mtoto mwanzoni atajaribu kuvutia umakini na machozi na mayowe, kama hivyo, sio kwa shairi lililoambiwa kwa uzuri. Na baada ya kuwa na hakika ya ubatili wa matarajio, anaanza kutafuta sababu ndani yake mwenyewe: ikiwa hawampendi, inamaanisha kuwa hastahili.

Baada ya kukomaa, ataendelea kujaribu kupata kutambuliwa kwa umma (na yake mwenyewe), akileta shughuli zake kwa bora, alama ambayo inatoa haki ya kupendwa.

Nini huzalisha?

Dalili bora ya mwanafunzi ni ya siri. Mtu ambaye katika ubongo wake mtazamo wa "kufikiwa - kupendwa" umewekwa ndani yake huanza kutoa mahitaji ya juu kwa wengine, ambayo inakuza ukamilifu mpya kati ya watoto wake na wapendwa.

Baada ya yote, kushindwa kutimiza mahitaji yake husababisha tamaa na kutengwa ndani yake, ndiyo sababu watu wasio na usalama huchukua njia sawa, wakijaribu kutafuta sababu ndani yao wenyewe na kupata upendo kwa kufikia urefu muhimu kwa hili.

Dalili

Wakati mwingine kuna mstari mzuri kati ya matamanio yenye afya na tata bora ya wanafunzi. Lakini kuna ishara zinazosaidia kuamua uwepo wa ukamilifu wa uchungu katika kiinitete, na wengi wao wanaonekana wazi kwa watoto na watu wazima.

Kwa hivyo, unaweza kugundua kwa ujasiri ugumu bora wa mwanafunzi ndani ya mtu ikiwa:

• humenyuka kwa uchungu kwa kukosolewa na hata matamshi madogo;
• ana wivu wa sifa zinazopokelewa na mwingine;
• inakabiliwa na kujikosoa kwa sababu ya kujilinganisha mara kwa mara na wengine na hawezi kujisamehe mwenyewe kwa makosa madogo;
• inakabiliwa na kushuka kwa kujithamini, ambayo inategemea maoni ya wengine na matokeo ya kazi yake;
• huanguka katika kutojali baada ya kushindwa kwa kwanza;
• bila kusita, hujitolea faida za kijamii na burudani kwa ajili ya kupata mafanikio;
• Msukumo wa mafanikio hauzingatiwi na uzoefu uliopatikana, lakini na tathmini ya mtu wa tatu - kukidhi matarajio ya jamii.

Inadhuru vipi

Ikiwa ukamilifu wa afya ni mali muhimu sana ambayo husaidia kujitambua kwa mtu, basi tata bora ya wanafunzi ni ukamilifu wa neurotic, na haipiti bila kufuatilia mtu:

1. Mtawanyiko wa tahadhari. Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu hupoteza uwezo wa kuelekeza nishati katika mwelekeo sahihi. Badala ya kuzingatia kazi hiyo, wanatumia nishati ya kihisia juu ya kufuatilia mara kwa mara usahihi wa kila hatua, na wakati wa kuipaka hadi kuangaza.
2. Kupunguza uwezo wako mwenyewe. Matarajio anuwai ya "mwanafunzi bora" yanapungua, kwani ni ngumu kwake kushinda hofu ya kiitolojia ya mwanzo mpya: vipi ikiwa atashindwa? Hajipi haki ya kufanya makosa na mara nyingi, badala ya kuahidi nafasi za uwajibikaji, ambazo angeweza kushughulikia vizuri, anabaki katika rahisi, ambayo mara nyingi humpa fursa ya kuhakikishiwa kufanya kazi hiyo kikamilifu. "Wanafunzi bora" wako vizuri zaidi kuendesha tramu kikamilifu kuliko kujiweka kwenye hatari za kazi ya ujasiriamali.
3. Ugumu katika uhusiano wa kibinafsi. Kufanya mahitaji ya juu sio tu kwako mwenyewe, bali pia kwa wengine kunachanganya uhusiano na jinsia tofauti. Kabla ya tarehe, "mwanafunzi bora" atacheza mazungumzo ya siku zijazo mara kumi akilini mwake, atafanya mazoezi ya majibu mazuri kwa hafla zote, afikirie kabati lake kwa maelezo madogo kabisa, lakini nyuma ya gwaride hili hatawahi kufichua ukweli wake. roho kwa mpatanishi wake. Hakuna mahali pa hatari katika maisha ya wapenda ukamilifu; hawajui jinsi ya kuacha hali ichukue mkondo wake, wakijaribu kuidhibiti hadi kwa undani mdogo.
4. Migogoro. Tamaa ya kufanana husababisha kuwashwa kwa kudumu. Ni nini kawaida kwa wengine ina maana mbaya kwa mtu anayependa ukamilifu: wanaona mtindo wa bure katika mavazi kama uzembe, uwepo wa vitu visivyo vya kawaida kama uvivu, na ukosefu wa mafanikio mkali kwa mtu kwa ujumla hupunguza umuhimu wake kwa mdogo. Kwa kuwaonyesha wengine mapungufu na kutokamilika kwao, “wanafunzi bora” hawafanikiwi chochote ila mtazamo wa uadui.
5. Matatizo ya kiafya. Kujikosoa mara kwa mara na kutoridhika na matokeo husababisha kuzorota kwa afya ya mwili, kwani shida za kihemko za mara kwa mara ni njia ya moja kwa moja ya shida ya moyo na mishipa, kukosa usingizi, maumivu ya kichwa na neuroses.
6. Kupoteza mwenyewe. Ugumu bora wa mwanafunzi husababisha ukweli kwamba mtu anaishi maisha ya mtu mwingine, polepole kupoteza "I" wake. Kujitafutia sanamu (baada ya yote, ni bora sana!), Mtu huiga tabia zao, anarudia maneno kama ukweli wa mwisho, akizuia kabisa ufunuo wa ubinafsi wake.

Bora mwanafunzi tata

Watu walioambukizwa na ukamilifu wa afya hugundua sifa za uongozi katika maisha, wanafurahia mchakato wa kufikia malengo magumu na, muhimu zaidi, hawategemei maoni ya umma.

Saikolojia ya ukamilifu wa patholojia inajidhihirisha kwa njia tofauti: kufikia bora inakuwa obsession, ambayo husababisha kutoridhika mara kwa mara na maisha.

Kwa hivyo, ikiwa kwa aina ya kwanza ya kutofaulu kwa "wanafunzi bora" ni sababu ya kushuka kwa biashara kwa bidii zaidi na kufikia urefu mpya, basi aina ya pili inasonga kuelekea lengo sio kwa sababu ya raha na matamanio, lakini kwa woga. ya kukataliwa.

Walakini, ukuaji wa ugonjwa sio kila wakati kwa sababu ya upekee wa malezi na upendo wa wazazi.

Mtoto ana

Mchanganyiko bora wa wanafunzi kwa watoto hauwezi kupatikana tu, bali pia kuzaliwa. Ikiwa katika kesi ya kwanza tunazungumzia tata ya chini iliyotengenezwa na wazazi, walimu na watu wengine wenye mamlaka kwa mtoto, basi katika genetics ya pili ni lawama.

Utafiti wa hivi majuzi uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Michigan juu ya mapacha 292 umeonyesha kuwa tabia ya kukuza ukamilifu ni sababu ya kurithi.

Matokeo pia yalifunua kuwa mazingira ya nje pia yana ushawishi mkubwa: maendeleo ya tata imedhamiriwa sio tu na malezi, bali pia na ushawishi wa barabarani, haswa wakati wa malezi ya ubinafsi wa mtoto.

Katika watu wazima

Mchanganyiko bora wa wanafunzi sio kila wakati una mizizi katika utoto. Hali za maisha zinaweza pia kuchangia ukuaji wake kwa watu wazima. Mfululizo wa kushindwa mfululizo huvunja mtu, hukua ndani yake mawazo: ikiwa ningekuwa bora, kila kitu kingekuwa tofauti.

Kawaida, watu wanaowajibika sana, ambao wamezoea kuangalia kwanza kwa kosa lao wenyewe katika shida yoyote, wanahusika zaidi na hitimisho kama hilo.

Na ingawa hii sio kitu zaidi ya safu nyeusi ambayo haitegemei upendeleo wa mtu mwenyewe, unganisho "kutokamilika - kutofaulu" huimarishwa.

Jinsi ya kujiondoa

Haupaswi kungoja hadi mwili wako ufikie uchovu kamili kwa sababu huwezi kufanya kila kitu ambacho umepanga kufanya kikamilifu. Idadi ya masaa kwa siku ni ya kudumu, lakini afya haina ukomo. Ikiwa ukamilifu haukuruhusu kuishi kikamilifu, basi matibabu ni muhimu.

Hatua chache tu rahisi zitasaidia kushinda ugumu huu unaotegemea kijamii:

1. Kutoa upendo usio na masharti kwa mtoto. Ili kufanya marekebisho katika ufahamu wa mtoto, ni muhimu kumfanya ahisi kwamba anapendwa bila kujali hali. Inahitajika kumwelezea kuwa tathmini za wengine hazipaswi kuamua hali yake, na mafanikio yanahitajika tu kwake kupata uzoefu wa maisha. Hata hivyo, matumizi ya njia hii ni ngumu na ukweli kwamba mara nyingi mwanafunzi bora ni zawadi halisi kwa wazazi, na hawaoni madhara yoyote katika hili.
2. Ruhusu mwenyewe kuwa mzembe. Wanasaikolojia wanashauri kuanza kuvunja stereotypes na maonyesho madogo ya uzembe, kujizuia kuwasahihisha. Si kuangalia barua tena kabla ya kutuma, si kuweka kipindi katika mwisho wa sentensi, si pasi sleeve ya blauzi. Licha ya unyenyekevu wake, tiba hii si rahisi kwa wanafunzi "bora", lakini baada ya muda wanaelewa: hakuna mtu anayejali makosa yao, na maisha hayaishii hapo!
3. Jifunze kufurahia mchakato. Njia nzuri ya kushinda ukamilifu ni kugawanya lengo la kimataifa katika kadhaa ndogo. Na hata ikiwa sio muhimu sana, lakini kwa kufurahiya mafanikio yao, mtu hujifunza kupata raha kutoka kwa mchakato huo, bila kufuata matokeo ya mwisho.
4. Kasimu majukumu. "Wanafunzi bora" hutumiwa kuvuta kila kitu juu yao wenyewe. Wana hakika kwamba hakuna mtu anayeweza kukabiliana na kazi hiyo bora kuliko wao. Kwa kuhamisha majukumu madogo kwa wanafamilia wengine au wenzako na kujiondoa uwajibikaji kwa matokeo yao, unaweza kujizoeza polepole usijiwekee viwango vya juu sana kwako au wale walio karibu nawe.
5. Badilisha mtazamo wako kuelekea ukosoaji. Ili kukuza kinga dhidi ya ukosoaji, mazoezi ya "kubadilisha minus na plus" hutumiwa. Hii ina maana kwamba lawama yoyote inapaswa kutajwa tena kwa njia ya kusisitiza sifa zako. Kwa mfano, ikiwa bosi anamsuta “mwanafunzi bora” kwa kuchukua muda mrefu sana kukamilisha kazi yake, tafsiri yake yapasa isikike hivi: “Lakini mimi huchunguza kwa makini faida na hasara kabla ya kufanya uamuzi.” Lakini hii tayari ni sababu ya kiburi! Hainaumiza kuendeleza hisia ya ucheshi, ambayo husaidia kwa urahisi kutoka kwa hali zisizofurahi.

Na kwa ujumla, kama siri kubwa, kila mwanafunzi "bora" anapaswa kujua: kile kinachoonekana sio cha kutosha kwake, kwa wengine ni urefu wa ukamilifu, na watu kama hao ndio wengi sana!

Kwa hivyo, haupaswi kuogopa makosa, jishughulishe na ubinafsi na uondoe ndoto za baadaye. Unahitaji tu kufahamu upekee wako, na kisha itageuka kwa muujiza kwamba kwa upendo na kutambuliwa kwa umma ni ya kutosha kuwa wewe mwenyewe.

Video: Mwanasaikolojia anazungumza

Kumbuka risasi kutoka kwa "Adventures ya Shurik": "Kwenye shimo la mchanga - mimi! Kupakua chuma chakavu - mimi! "Hii ni takriban jinsi wanawake wachanga ambao wana "mwanafunzi bora" wanavyoona maisha - kazi, familia, urafiki. Hakuna chochote kibaya katika kutafuta udhanifu hadi inakua katika ukamilifu - aina ya neurosis wakati mtu anauma ndani ya mtu fulani. shughuli ( kazi, maisha ya kila siku, kulea watoto), kujaribu kufanya kila kitu kwa njia sahihi zaidi, na hivyo kujitesa mwenyewe na wale walio karibu naye.

Mvutano

Mchanganyiko wa "mwanafunzi bora" unaonyeshwa kwa ukweli kwamba mwanamke "mwanafunzi bora" huwa amejaa kazi kila wakati, anajitahidi kusimamia kila kitu, kudhibiti kila mtu. Kujaribu kufikiria maelezo yote mapema, yeye haachi nafasi ya ajali au makosa yanayowezekana, lakini mara nyingi yeye huanguka chini ya maelezo mengi. Lakini jambo baya zaidi ni kwamba, kwa sababu ya mvutano wa mara kwa mara, mara nyingi hushindwa kuonyesha kile anachoweza kufanya. Hofu ya makosa ambayo huambatana na "mwanafunzi bora" huzuia hamu yoyote ya kufanya kitu, au huchosha "mwanafunzi bora" hadi kufikia hatua ya kuwa limau iliyobanwa. Matokeo yake, kukamilika kwa mradi wa kawaida huisha na micro-infarction, shirika la harusi ya mtu mwenyewe linaisha na kuvunjika kwa neva, na ukarabati wa ghorofa huisha na kuhamia kwenye kata ya hospitali.

Maximalism

Mtu anayedai kuwa bora hapaswi kufanya makosa bila msingi, anasema mtu anayetaka ukamilifu, na kwa hivyo anaogopa kuteleza. Anamchunguza kila hatua mara mia, ili tu kuepuka makosa. Kufichua makosa hadharani ni tukio otomatiki kwake. Lakini hata kama kosa linaweza kufichwa au kusahihishwa, "mwanafunzi bora" bado anajisikia vibaya sana. Kwa kuongeza, hofu ya pathological ya kufanya makosa haimruhusu kutenda kwa ujasiri na kwa kujitegemea. Hii ndiyo sababu wanawake kama hao mara nyingi huchelewesha ndoa na mara nyingi hukataa nyadhifa nzito, ingawa wanaweza kushughulikia miradi mingi "kwa ubora."

Kuzingatia vitu vidogo

Mara nyingi, ili kutathmini vizuri tatizo, unahitaji kuiona kwa ukamilifu. Lakini wanaopenda ukamilifu wanapendelea kuangalia tembo katika sehemu. "Mwanafunzi bora" anapenda kuchezea maelezo mengi sana ili asipate jambo zima. Bila shaka, maelezo ni muhimu. Lakini kwa kukazia fikira sana, tunahatarisha kutouona msitu kwa ajili ya miti. Kwa mfano, unaweza kuandika kwa uangalifu hali ya tarehe inayokuja: rudia mazungumzo, fikiria juu ya menyu, mavazi, gait, vidokezo, lakini ... kijana huyo atataka kukutana tena baada ya "gwaride" kama hilo? Sababu ni kwamba kujishughulisha na vitu vidogo kunaweza kunyima mkutano wa ukweli, hiari na mawasiliano ya kupendeza.

Kupoteza nafsi yako

Picha na Katarzyna Krawiec/Shutterstock.com

Tamaa ya viwango vya juu mara nyingi huambatana na hamu ya kupata mfano wa kuigwa. Kurudia utani wa watu wengine - mara moja walisababisha kicheko, ambayo ina maana kwamba watafanya kazi sasa - kuzungumza mara kwa mara kwa maneno kutoka kwa sinema au katuni, kuiga jinsi wanavyovaa, nk. Nini mbaya na hilo? Kujikuta katika picha ya mgeni, "mwanafunzi bora" anaendesha hatari ya kutofunua ubinafsi wake mwenyewe. Na kisha, parody haifaulu kila wakati - haswa ikiwa inatumiwa kwa upofu kwa ukamilifu. Kumbuka Ellochka Ogress kutoka kwa "Viti Kumi na Mbili" na Ilf na Petrov, ambao waliiga sana mke wa Vanderbilt? Labda hakuna maoni yanayohitajika hapa ...

Migogoro

Mchanganyiko wa "mwanafunzi bora" umejaa ukweli kwamba watu wengi wanaopenda ukamilifu ni maadui. Kutokujali kwa jumla kwa mtu mwenyewe, uzembe, na hali ya chini ya ardhi ni ya kuudhi. Una hakika kuwa kila mtu anapaswa kuwa na hamu ya kujiboresha, lakini maisha yanathibitisha kinyume chake. Msaidizi wako aliingia kwenye debiti na mkopo kimakosa, rafiki yako hakutoa maoni kwenye chapisho lako la LJ, mpendwa wako hakuleta shada - ni kana kwamba wote walikula njama ya kukumaliza! Hata hivyo, ukweli kwamba unapiga pua yako kwa hacks na vimelea katika makosa yao, kwa sababu fulani hawana kuwa bora. Lakini, kinyume chake, wanakasirika na kuingia kwenye mzozo wa wazi na mkali. Matokeo yake, uhusiano umeharibiwa, na ulimwengu haujawa kamili zaidi ... Je! unahitaji?

Muda unateleza

Kipengele cha sifa cha wanaopenda ukamilifu ni kutumia saa nzima kwenye kazi ya dakika, na kunyoosha kile kinachoweza kufanywa kwa wiki kwa miezi mingi. Muda, hata hivyo, sio mpira. Ndio maana wanawake wa taaluma ambao wana tata ya "mwanafunzi bora" mara nyingi hawana wakati wa kuolewa na kupata watoto; wakamilifu wa "aina ya familia" hawana wakati wa kukuza angalau kijamii kidogo.

Kujipiga bendera

Mtu anayetaka ukamilifu kamwe hajaridhika na matokeo. Daima inaonekana kwake kwamba hakuifikia kutosha, hakuruka vya kutosha, na anajiadhibu kwa ajili yake. Ndio, kwa kweli, wakati mwingine ni muhimu kujikosoa, lakini ukosoaji huu haupaswi kugeuka kuwa kujidharau - vinginevyo unaweza kushawishika juu ya kutokuwa na maana kwako na kupoteza rasilimali za ndani za uboreshaji.

Kupoteza afya

Ukweli kwamba afya ya wanafunzi "bora" inateseka ni ukweli usiopingika. Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Stanford wamegundua kwamba watu wanaojidai zaidi wao wenyewe na wengine huathirika zaidi na matatizo ya kihisia na kimwili kuliko wale ambao wana kubadilika kwa ndani na mtazamo mpana wa maisha. Utafiti wa wanasaikolojia umeonyesha kwamba kila mwanamke wa tano anayekabiliwa na ukamilifu hupatwa na usingizi wa kudumu, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, matatizo ya utumbo, uchovu wa kudumu, neuroses, anorexia, bulimia, na obsessions. Kwa kuongeza, ukamilifu wa rabid unaweza kubadilika kuwa psychopathy ya anankastic, ambayo kupotoka kidogo kutoka kwa utaratibu uliokubaliwa au kuondoka kwa sheria zilizokubaliwa hutupa mtu nje ya usawa.

Kwa hivyo, hupaswi kungoja wakati unapokaa kwenye chumba ambamo picha inaning’inia kwa upotovu inakuwa ngumu kwako, na utapata kazi tu ikiwa hutakanyaga ufa mmoja kwenye lami. Wasiliana na daktari wako haraka iwezekanavyo. Hali kama hizo hutendewa na ukiukwaji madhubuti wa sheria na mila potofu.

Ambulance yako mwenyewe

Andresr/Shutterstock.com

Acha mzigo wa utimilifu ikiwa umewekwa kwako. Si lazima uzaliwe ili kuweka rekodi za dunia, uonekane kama mwanamitindo bora mchana na usiku na upate mamilioni. Uwezekano mkubwa zaidi, wazazi wako walikuweka kwenye wimbo huu wa kasi wa ski. Ni wao ambao waliunda kwa bidii tata bora ya wanafunzi ndani yako, wakidai matokeo bora. Utoto umekwisha, na sasa una haki ya kuchagua njia yako mwenyewe na kuifuata kwa kasi ambayo inafaa kupenda kwako na nguvu.

• Usipoteze muda wako. Ni bora zaidi kuacha hapo kuliko kujaribu kufikia ukamilifu katika maelezo yote madogo na nuances iwezekanavyo.
• Usiogope kufanya makosa. Ni afadhali kuanguka na kuinuka, kusonga mbele kuliko kudumaa. Baada ya yote, hakuna mtu ambaye ameweza kuonyesha matokeo kamili tu. Na Napoleon alikuwa na Waterloo yake ...
• Kuza mtazamo mzuri kuelekea ukosoaji. Jifunze kutoka kwa yale ambayo ni ya haki na yenye kujenga, na kupuuza mengine. Hutakaribia ukamilifu ikiwa utarudisha nyuma ukosoaji badala ya kuutumia kama njia ya kusonga mbele.
• Punguza kizuizi kwa madai yako kwa wengine. Wacha tukuambie siri: kile kisichofaa kwako ni kawaida kwa wengine.
• Tumia wakati mwingi na bidii kama hali inavyohitaji. Ili kufanya hivyo, jaribu tu kujua misingi ya usimamizi wa wakati, ukipunguza wakati wako wa kuchezea kidogo.

Na muhimu zaidi, jipende mwenyewe, mwili wako, familia yako na marafiki. Usipoteze muda kwa mshangao mzuri kwa mpendwa wako. Kumbuka, maisha ni mafupi na kuna mambo mengi ya kufurahisha ya kufanya. Na ukadiriaji "nzuri" sio mbaya zaidi kuliko "bora"...

Hakuna mtu ananipenda.

Kijana wako akitangaza, “Hakuna mtu anayenipenda,” hupaswi hata kidogo kumfariji kwa maneno, “Baba na mimi tunakupenda,” au “Ni sawa, utapata marafiki wapya.” Mtoto ataamua kwamba usichukue matatizo yake kwa uzito. Jaribu kujua kama alipigana na rafiki yake wa karibu au kama anahisi kama "kondoo mweusi" darasani, na usaidie kwa ushauri maalum.

Wazazi wa wanafunzi bora kwa kawaida hujivunia mafanikio yao na huwahimiza kutumia muda mwingi iwezekanavyo katika vitabu vyao vya kiada. Walakini, kati ya watu kama hao mara nyingi unaweza kupata wale ambao wanahusika na kile kinachojulikana kama "mwanafunzi bora". Ni nini jambo hili na kwa nini ni hatari?

Ishara za "mwanafunzi bora"

Wataalam huita ugumu wa mwanafunzi bora hali ya kisaikolojia wakati mtu anajiwekea mahitaji mengi ili kuwa wa kwanza katika kila kitu kila wakati. Tabia hii inaweza kuwa tabia ya watoto na watu wazima, lakini ni katika umri wa shule kwamba kwanza inajidhihirisha wazi. Kwa ujumla, tata bora ya wanafunzi inaweza kuelezewa kama ukamilifu: mtoto hajipi haki ya kufanya makosa na anajiingiza kwenye neurosis kwa kuogopa kufanya kitu "kibaya." Hapa kuna ishara kuu za kuathiriwa na tata bora ya wanafunzi:

• Mtoto humenyuka ipasavyo kwa kukosolewa hata kidogo.
• Mtoto hukasirika sana ikiwa mmoja wa wanafunzi wenzake ana matokeo ya juu kuliko yake.
• Mtoto haitaji kushawishiwa kusoma kwa muda mrefu - hutumia wakati wake mwingi kusoma.
• Mtoto mara nyingi haridhiki na rating "nne".
• Alama bora ndio motisha kuu ya mtoto kusoma.
• Mtoto hana shauku sana ya kuwasiliana na wanafunzi wenzake.

Matokeo mabaya ya ukamilifu

Shida kuu ya watoto wanaopenda ukamilifu ni mawasiliano duni ya kijamii. Kwanza, hii ni kutokana na ukweli kwamba mtoto hutumia muda mwingi kusoma. Pili, yeye hujiwekea mahitaji makubwa na ya wale walio karibu naye, ambao mara nyingi huonekana "sio sawa" naye.

Pia, mwanafunzi bora anaweza kuandamwa na woga mwingi wa kufanya makosa, ndiyo maana huwa anapata hisia za wasiwasi kila mara. Na kwa kweli, katika tukio la matokeo yasiyo ya kuridhisha, anapata kushindwa sana kuliko wenzake.

Wanasaikolojia wanaona kuwa watoto walio na tata bora ya wanafunzi wanavutiwa na wazo la "kufanya kila kitu sawa," kwa hivyo wakati wa kumaliza kazi, hutumia nguvu na wakati kwa maelezo madogo, bila kuzingatia vizuri jambo kuu.

Kuhusu sio masomo tu, bali pia shida katika watu wazima: tata bora ya wanafunzi, ambayo haikuenda utotoni, inajidhihirisha kwa miaka kama kutoridhika na mafanikio ya mtu. Watu kama hao wanahisi kwamba hawajaendelea vya kutosha katika taaluma zao au hawajapata uangalizi unaostahili kutoka kwa wengine. Ukosoaji kama huo mara nyingi husababisha unyogovu mkubwa, ambao ni ngumu sana kujiondoa.

Msaada wa wazazi

Bila kujua, wazazi wenyewe wanaweza kuunda au tayari kuimarisha tata bora ya wanafunzi katika mtoto wao. Hii hutokea kutokana na maslahi ya mara kwa mara na ya wazi ya wanafamilia katika tathmini za mtoto. Hali ya kawaida hasa ni wakati wazazi wenyewe walikuwa wanafunzi bora, wakati wote wakisisitiza ukweli huu na kumlazimisha mtoto kuendana. Ikiwa unaelewa kuwa mtoto wako ana dalili kuu za ukamilifu usiofaa, punguza udhibiti wako juu ya kazi ya shule na usiweke alama mbele.

Usilazimishe mtoto wako afanye vizuri katika masomo yote. Ni bora kuchagua mada ambayo anaonyesha uwezo mkubwa zaidi, na kumsaidia kukuza katika mwelekeo huu. Wakati huo huo, mtu haipaswi kupuuza ukweli kwamba mtoto huwasiliana kidogo na wenzake. Mhimize kwa kila njia ashirikiane na wanafunzi wenzake au aende kwenye hafla ya ziada ambapo unaweza kupiga gumzo katika mazingira yasiyo rasmi.

Kwa ujumla, mfundishe mtoto wako kupumzika na kupumzika. Hii ni muhimu sana ikiwa amezama kabisa katika masomo yake. Alika watoto wengine kutembelea, lakini usisahau kuhusu tahadhari yako mwenyewe. Inawezekana kwamba mtoto anataka tu kupata idhini yako na sifa na alama bora. Mpatie hili bila ya kufanya mambo ya kitaaluma. Tumia tu wakati mwingi pamoja, usizungumze juu ya shule, lakini juu yake mwenyewe.