Ni malengo gani mia moja unapaswa kujiwekea maishani? Programu rahisi zaidi ya kuanza nayo inaonekana kama hii

Brian Tracy ni mkoba maarufu wa upepo, au kocha wa kujiendeleza. Zoezi lake la kawaida huenda kama hii: andika lengo, fanya mpango, chukua hatua. Hakuna mtu angeweza kufikiria kufanya hivyo :)

Kawaida, hadithi zake zinahusiana na chuo kikuu fulani cha Amerika na utafiti usioeleweka, kisha hutoa mawazo yake ya "mtaalam" na kutoa mapendekezo ya zamani. Mfano mfupi:

Brian Tracy kwenye Njia ya Malengo 10:

Unahitaji kuandika 10 ya malengo yako katika maisha kwa mwaka ujao. Ikiwa unaweza kufikia lengo moja tu, itakuwa nini? Fanya mpango, orodha ya vikwazo vya siku zijazo, ujuzi unaohitajika na ujuzi.

Wanasema mbinu ya mabao 10 ni "ya kushangaza tu." Wakati mwingine watu walifikia malengo 5 kwa wiki.

Kuonekana kwa Macaque na ndizi karibu na volkano ni ya kushangaza tu!

Brian Tracy anatoa mazoezi kwa watu wa zamani na malengo ya zamani. Uzoefu mdogo wa kibinafsi katika kuweka malengo utakuonyesha "utaalamu" wake wote.

Njia hii inafaa kwa madhumuni kama vile: "Osha soksi", "Mpigie mama simu", "Mwishowe toa chupa za bia". Kwa hivyo, kwa kweli, unaweza kufikia malengo 7 kati ya 10 kwa wiki. Na kwa mapumziko ya "mwaka ujao", kukusanya chupa mpya na kujificha soksi chafu.

Iwapo huna uzoefu wa kupanga maisha yako ya kibinafsi, unahitaji kuyaendeleza haraka ili usibaki kuwa mwathirika mjinga wa "wataalamu".

Uzoefu wa kupanga maisha ya kibinafsi

Sababu kuu inayowafanya watu wengi kutoweka malengo ni ukosefu wa uzoefu katika kuyafikia. Hawakunifundisha shuleni, mama yangu na baba hawakuniambia. Makocha wa biashara wanakulazimisha kuweka malengo, lakini wameunda tabia inayoendelea ya kupinga maendeleo.

Kisha "wataalam" wa ukuaji wa kibinafsi wanaonekana na mbinu za kichawi ambazo hutoa matokeo ya kushangaza bila kuacha kompyuta. Wanaweza kusema chochote wanachotaka, kwa sababu wasikilizaji wao hawataangalia neno au kukamilisha mazoezi. Hawatafanya chochote. Na "mtaalam" atakuwa mtaalam.

Mchawi wa ukuaji wa kibinafsi.

Kutojiamini katika uwezo na uwezo wao huwafanya watu wazungumze tu kuhusu malengo yao na kamwe wasiandike. Ni salama kusahau malengo yako kuliko kuona orodha ambazo hazijaguswa. Kuishi na malengo sio salama kwa psyche dhaifu.

Uzoefu wa kupanga maisha yako ya kibinafsi utakusaidia kuipanga, kukupa hisia ya nguvu zako na kuimarisha kujiamini kwako. Kupanga maisha yako ya kibinafsi ni njia bora ya kuongeza kujiamini na kujithamini.

Malengo yako ya mwaka ujao

Ikiwa hii ni uzoefu wako wa kwanza na ni vigumu kwako kutathmini uwezo wako, ninapendekeza kuchagua malengo rahisi zaidi. Ni bora kuzikamilisha kwa mwezi, kisha utengeneze orodha mpya kwa mwaka mzima. Kila mpango mpya utakuwa wa kufikiria zaidi, na kwa malengo yaliyochaguliwa vizuri.

Ili kuunda orodha ya malengo, ninapendekeza kufanya mazoezi ya tamaa 100, kuchagua tamaa 5-10 kutoka kwao. Ni bora kuweka sio malengo ya mwisho, lakini safu ya malengo ya kati, rahisi na yanayoweza kufikiwa. Badala ya "Unda biashara yako mwenyewe," weka malengo: "Chagua niche kwa biashara," "Unda tovuti," "Andika makala 10," "Jifunze SEO."

Ni muhimu sana kwamba majaribio ya kwanza ya kuishi na malengo yaliyowekwa yanafanikiwa. Kwa mara nyingine tena, ninapendekeza sana kufanya mpango rahisi wa kuanza, hata orodha ya kazi.

Kwanza, mpango rahisi.

Ili kuboresha mawazo yako na kumbukumbu, soma mifano hapa chini - orodha za malengo ya mwaka kulingana na eneo la maisha. Zaidi ya hayo, chunguza orodha: malengo 20, malengo 25, malengo 50 na malengo 100. Jitengenezee orodha ya malengo ambayo yatakubadilisha katika kipindi cha mwaka.

Malengo 10 ya kazi na kazi

Chukua kozi katika taaluma inayohusiana.
Chunguza chaguzi za taaluma.
Soma vitabu 12 kuhusu kazi.
Badili kwa usimamizi kwa usaidizi wa kufundisha.
Pata cheo kazini.
Kubaliana na wasimamizi juu ya eneo la ziada la uwajibikaji.
Fanya kazi ngumu zaidi za kazi.
Badilisha kazi.
Amua anuwai ya taaluma kwa taaluma mpya.
Panga biashara yako mwenyewe, au chagua mwelekeo wa kutafuta niches za bure.

Malengo 10 ya maisha kwa afya

Ondoa vyakula 10 visivyo na afya kutoka kwa lishe yako kwa mwaka.
Pata ushauri wa afya.
Fanya massage 12.
Ushauri na osteopath.
Jaribu aina 5 mpya za massage.
Endesha umbali wa rekodi kwako mwenyewe, pamoja na kilomita 5-10.
Tafuta mchezo wa kufanya mazoezi mara kwa mara mara 2-3 kwa wiki.
Funga kwa siku moja.
Fanya mazoezi ya afya yasiyo ya kawaida.
Chukua kozi za kutafakari na kupumzika.

Malengo 10 ya ununuzi

Wasiliana na mwanamitindo na ununue naye.
Tathmini faida ya kununua mali isiyohamishika katika jiji lako.
Usifanye manunuzi ya kihisia kwa mwezi, kununua katika siku 3-10.
Nunua MacBook na/au iPhone.
Nunua toy kutoka kwa kumbukumbu za utoto.
Kutoa zawadi ya "nafsi" kwa rafiki.
Nunua toy kwa mtu mzima wako.
Nunua kikombe, chora uso wa tabasamu juu yake na umpe mwenzako.
Fanya ziara ya wikendi.
Vaa vitu vipya kwenye duka baada ya kununua.

Malengo 10 ya mwaka kwa ukuaji wa kibinafsi

Soma Kufikiri, Haraka na Polepole.
Nyenzo za kusoma kutoka kwa mtazamo ambao haukubali.
Jifunze kutoa ripoti.
Weka rekodi ya kibinafsi ya vitabu vilivyosomwa.
Boresha ustadi wa uandishi: andika nakala 5.
Boresha uelewa wako wa takwimu: Soma The Black Swan.
Jifunze kuchora hisia kwa mkono.
Ongeza kiwango chako cha ustadi wa lugha ya kigeni.
Jifunze kuendesha skuta.
Fanya usimamizi wa wakati wa kibinafsi kuwa tabia.

Malengo 10 kwa wanawake, wanaume, familia

Kupunguza hitaji la kudhibiti kila kitu.
Soma kitabu Men are from Mars, Women are from Venus.
Mheshimu mwenzako zaidi.
Kuwa na picnic ya kufurahisha na ya kimapenzi.
Chukua kozi "Kuzaa kwa asili".
Mpe mwenzako kipande cha vito vya kujitia vilivyotengenezwa kwa mikono.
Andaa kifungua kinywa kwa wapenzi.
Jihadharini wakati hausikii kwa uangalifu.
Kuwa na chakula cha jioni cha familia kwa mwanga wa mishumaa.
Ongea maneno ya msaada na utunzaji mara nyingi zaidi.

Katika kuendelea na mazungumzo yetu kuhusu maisha bila haraka (tazama makala) - mwenendo mpya wa zama zetu, mtazamo mpya wa maisha yako, nataka kusema hili.

Wazo la "kuishi polepole" haimaanishi "kutofanya chochote" wakati umelala kwenye nyasi. Dhidi ya. Wafuasi wa mtindo huu wa maisha haswa chagua kazi ambayo HAITA "kuondoa" wakati wao wote, lakini ni sehemu ndogo tu. Kwa ajili ya nini?

Ndio, ili tu kuwa na wakati wa kufanya na kujaribu zaidi katika maisha yako. Kuwa na usawa katika maisha kati ya kazi (biashara), maisha ya kibinafsi. Kuwa na wakati zaidi wa bure wa kuwasiliana na familia, kufikia malengo yako, kutimiza matamanio yako. Ili kufanya ndoto zako ziwe kweli.

Nakala zingine muhimu: * * *

1. Je, una nia ya kujua ni malengo gani 50 katika orodha ya maisha ya mtu ni maarufu zaidi sasa kati ya watu kutoka nchi mbalimbali?

Orodha ya malengo yaliyokusanywa uchapishaji mtandaoni 43things.com. Kwenye tovuti hii, zaidi ya watu milioni 3 kutoka duniani kote wanazungumza kuhusu malengo yao. Inafurahisha kujua: ni nini kusudi la maisha ya mtu kutoka nchi nyingine, au tuseme, watu wengi kutoka nchi zingine nyingi?!

Hapa ndio, malengo 50 katika maisha ya mtu - maarufu zaidi ulimwenguni:

Punguza uzito,
Andika kitabu chako
Usiahirishe ndoto na vitu hadi baadaye (tatizo linaitwa "kukawia")
Kuanguka kwa upendo
Kuwa mtu mwenye furaha
Pata tattoo
Nenda kwa safari ya hiari bila kupanga chochote
Kuoa au kuolewa
Anza kusafiri duniani kote
Ili kunywa maji mengi
Weka shajara yako
Tazama Taa za Kaskazini
Jifunze Kihispania
Weka blogi ya kibinafsi
Jifunze kuokoa pesa
Piga picha nyingi
Kumbusu kwenye mvua
Ili kununua nyumba
Fanya marafiki wapya
Jifunze kucheza gitaa
Kukimbia marathon
Jifunze Kifaransa
Tafuta kazi mpya
Lipa mikopo
Soma vitabu vingi
Kuwa na ujasiri
Ishi kwa bidii
Andika hadithi
Rukia na parachuti
Badilisha kwa lishe yenye afya
Zoezi
Jifunze Kijapani
Jifunze kupika kitamu
Anzisha biashara yako mwenyewe
Acha kuvuta sigara
Tembelea majimbo 50
Jifunze lugha ya ishara
Kuogelea na pomboo
Jifunze kucheza piano
Kuwa mtelezi
Sahihisha mkao wako
Tafuta vitu 100 zaidi ya pesa kwa furaha
Usiuma kucha
Amua kazi kwa maisha yako yote
Jifunze kucheza
Jifunze kuendesha gari
Badilisha, kuboresha maisha
Kupata uhuru wa kifedha
Jifunze Kiitaliano
Jipange

Nilishangaa kwamba kulikuwa na malengo machache ya kifedha kwenye orodha hii. Maeneo ya kwanza yanachukuliwa na malengo kuhusu kusafiri, kujiendeleza, upendo na furaha. Inafurahisha kwamba watu wengi zaidi ulimwenguni wameacha kusikiliza ushauri wa kijinga katika mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi, ambayo inasemekana watu wote, bila ubaguzi, wanapaswa kujiwekea mahitaji na malengo yaliyoongezeka, na kuyafanikisha ili wawe matajiri sana. Nadhani mapendekezo kama haya husababisha wasiwasi na hayaleti furaha.

2. Kwa nini malengo yanahitajika katika maisha ya mtu (mifano) na yanawezaje kubadilisha maisha?

Kuna, ningesema, aina fulani ya fumbo katika suala hili. Je! Unajua ni nini kinachounganisha watu waliofanikiwa ambao walipata furaha kwa sababu walitumia maisha yao yote kufanya kile walichopenda? Wameunganishwa na ubora wa kawaida ulio ndani yao wote - azimio na hamu isiyozuilika ya kufikia ndoto au malengo yao. Wote mapema sana, hata katika utoto au ujana, walijiweka na aliandika orodha ya malengo na alifanya kila kitu ili kufikia yao.

Mfano ni maisha ya John Goddard, mwenye Kitabu cha Rekodi cha Guinness, mvumbuzi na msafiri, mwanaanthropolojia bora, mwenye digrii za kisayansi katika anthropolojia na falsafa.

Lakini usiwe na aibu na ujilinganishe na shujaa huyu. Watu kama hao ni ubaguzi badala ya sheria. Ni kwamba tu mfano wa John Goddard unaonyesha wazi jinsi malengo yaliyoandikwa yanavyokusaidia kuishi maisha ya kuvutia zaidi na ya kusisimua.

Je, mtu anapaswa kuwa na malengo mangapi? Kadiri unavyoziandika kwenye orodha yako, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwako kupata matamanio na ndoto zako za ndani, zifanye zitimie na kuwa na furaha.

3. Ni malengo gani ambayo ni muhimu zaidi, ya kifedha au malengo ya ukuaji wa kiroho na wa kibinafsi?

Swali hili ni sawa na swali "Ni nini kilikuja kwanza, kuku au yai?" Sasa nitaelezea kwa nini. Wapenda mali watasema kwamba ikiwa una pesa, unaweza kutambua ndoto zako zote kwa urahisi na kufikia malengo yako. Kwa mfano, kuanza kusafiri duniani kote. Ili kununua nyumba. Jifunze lugha. Kwa hivyo, kwanza unahitaji kutimiza malengo yako ya kifedha - pata kazi mpya, jenga biashara yako mwenyewe, na kadhalika.

Kwa habari: Ni nani Wanaopenda Nyenzo na Wenye Idealists. Wapenda mali wanaamini kuwa maada ni ya msingi na ilizua fahamu. Idealists, kinyume chake, wanaamini kwamba fahamu ni msingi na iliunda jambo. Upinzani huu unaitwa na wengi swali kuu la falsafa.

Lakini bibi yangu aliniambia kila wakati (bila kujua, alikuwa Idealist) hiyo ikiwa Mungu yuko mahali pa kwanza, basi kila kitu kingine kitafuata na kitakuwa mahali pake. Alisema: "Sio lazima ungoje ustawi wa kifedha ili kupata mtoto. Kwa maana Mungu akimpa mtoto, atatoa kwa ajili ya mtoto pia!”

Kwa kutumia mantiki, busara, na pragmatism, ni vigumu kuelewa kanuni ya bibi huyu na hata vigumu zaidi kuitumia maishani. Kwa sababu ni vigumu, haiwezekani kuielezea kutoka kwa mtazamo wa kisayansi, wa mali.

Lakini misemo na methali (mimi naziita quintessence ya uzoefu wa karne za mababu zetu) inaonekana kuwa inajaribu kuwasilisha kwetu ujuzi na hekima ya vizazi vilivyotangulia.

Hekima hii haitegemei mantiki na pragmatism, lakini kwa uchunguzi wa uhusiano kati ya vitendo na matukio, katika maisha ya mtu mmoja na vizazi vyote:

Mwanadamu anapendekeza, lakini Mungu hutupa (methali ya Kirusi)
Easy come easy go (Methali ya Kiingereza “Kinachopatikana kwa urahisi hupotea kwa urahisi”)
Kinachotokea hutokea kwa wakati unaofaa (Methali ya Kichina "Ajali sio ajali")

Orodha ya methali kutoka mataifa mbalimbali inaweza kuendelezwa kwa muda usiojulikana. Lakini je, hata methali hizi tatu za mataifa mbalimbali zinawezaje kuelezwa kwa mtazamo wa mantiki na uyakinifu?

Kwa kuzingatia mambo haya na kuwa mtu bora zaidi, nilijiwekea malengo katika mlolongo ufuatao: Uboreshaji wa kiroho -> Ukuaji wa kibinafsi na mahusiano -> Afya ya kimwili -> Malengo ya kifedha.

Uboreshaji wa kiroho:

1. Usihukumu, angalia mawazo yako

2. Shinda maongezi yako, sikiliza wengine

3. Msaada: kuhamisha pesa kila mwezi kwa wale wanaohitaji (nyumba ya watoto yatima, hospitali ya watoto, majirani wazee)

4. Jaza nyumba kwa wazazi, wasaidie wazazi

5. Wasaidie watoto hadi warudi kwa miguu yao

6. Usiingilie mambo ya watu wengine isipokuwa wanaomba ushauri.

7. Wapeni sadaka wale wanaoomba - msipite

8. Usiseme tena dhambi za watu wengine (dhambi ya Boorish)

9. Nenda Hekaluni kwa ibada za Jumapili angalau mara 2 kwa mwezi

10. Usihifadhi, lakini wape vitu visivyo vya lazima lakini vyema kwa wale wanaohitaji

11. Samehe makosa

12. Funga sio kwa Kwaresima tu, bali pia Jumatano na Ijumaa

13. Tembelea Yerusalemu kwa Pasaka

Ukuaji wa kibinafsi na uhusiano:

16. Ondoa uvivu wako, acha kuweka mambo

18. Chukua wakati wako, ishi kwa mtindo wa maisha polepole, ukiacha wakati wa mawasiliano na familia yako, kutafakari, kusoma na vitu vyako vya kupendeza.

20. Jifunze kupika ladha kwa familia na marafiki, nenda kwa madarasa ya bwana

21. Jifunze kupanda mimea, mboga mboga, matunda na maua katika bustani yako

22. Nenda kwenye dansi ya Amerika Kusini na mumeo

23. Jifunze kupiga picha za kitaaluma

24. Boresha Kiingereza - tazama sinema na usome vitabu

25. Nenda kwa safari ya gari moja kwa moja na mumeo bila kupanga chochote.

26. Jifunze kufanya usafi kila siku kwa dakika 15 badala ya usafi wa jumla wa nyumba nzima.

27. Kutana mara nyingi zaidi na watoto na marafiki, kwenda kwenye matamasha, maonyesho, maonyesho

28. Safiri ulimwenguni mara 2 kwa mwaka na mumeo, watoto na marafiki

29. Nenda safari na mume wako si kwa wiki 2, lakini kwa miezi kadhaa kwenda Thailand, India, Srilanka, Bali.

30. Panda tembo, kuogelea na pomboo, kobe mkubwa, ng'ombe wa baharini.

31. Tembelea Hifadhi ya Serengeti barani Afrika na mumeo

32. Tembelea Amerika na mume wako

33. Chukua safari kwenye meli ya staha nyingi na mume wako

Afya ya kimwili:

34. Pata massage mara kwa mara

35. Fanya mazoezi kila siku

36. Nenda kwenye sauna na bwawa mara moja kwa mwezi

37. Kila jioni - kutembea kwa kasi

38. Epuka kabisa vyakula vyenye madhara

39. Mara moja kwa mwezi - mgomo wa njaa wa siku 3

40. Punguza kilo 3

41. Kunywa lita 1.5 za maji kwa siku

Malengo ya kifedha:

42. Kuongeza mapato kutoka kwa biashara ya kuuza - mtandao wa vituo vya malipo

43. Ongeza mapato yako ya kila mwezi ya kublogi

44. Kuwa msimamizi wa tovuti mtaalamu

46.Pandisha trafiki ya blogu yako kwa wageni 3000 kwa siku

47. Pata pesa kwenye programu za washirika

48. Andika makala moja ya blogu kila siku

49. Nunua bidhaa kutoka kwa maduka ya jumla

50. Badilisha gari la petroli kwa gari la umeme

51. Panga kazi za miradi yako kwa njia ya kupokea mapato ya kupita kiasi

52. Jifunze kuweka akiba, fungua akaunti ya akiba na uijaze kila mwezi

Unaweza, bila shaka, kuandika malengo yako yote kwa utaratibu wowote. Kwa kweli, hivi ndivyo zinapaswa kuandikwa. Niliwagawanya katika vikundi 4 ili kuweka wazi kwamba katika maisha tunahitaji kudumisha usawa kati ya malengo ya Biashara na Fedha, Mahusiano, Afya na Kiroho. Kwa ujumla, mimi huandika kazi zangu zote, malengo, ndoto mfululizo. Chini katika sehemu ya 4 "Jinsi ya kutengeneza orodha ya malengo yako?" Nitakuambia juu ya hili kwa undani.

Nilitoa malengo yangu kama mfano tu. Wao ni tofauti kwa kila mtu na hubadilika kwa wakati. Kwa mfano, malengo ya uzazi hayapo kwenye orodha yangu. Hii ni kwa sababu tayari yamekamilika - watoto wetu wamekua na wanaishi kwa kujitegemea.

4. Jinsi ya kutengeneza orodha ya malengo yako? Malengo 50 katika orodha ya maisha ya mtu katika wakati uliopo

Kufanya kazi katika benki kubwa, kwenye miradi mikubwa ya IT, nilichukua mafunzo mengi ya kuvutia juu ya saikolojia, motisha, usimamizi wa mafadhaiko, usimamizi wa wakati, akili ya kihemko, ukuaji wa kibinafsi. Kwenye mafunzo haya tulifundishwa mbinu za uzalishaji malengo na kazi za kati ili kuzifanikisha.

Lakini nilipenda sana mbinu hii rahisi na yenye ufanisi:

Unahitaji kiakili "kuzima ufahamu wako" na, bila kusita, anza kuandika kwa mkono kwenye karatasi tupu matamanio yako yote, malengo, kazi - kubwa na ndogo.
Unahitaji kuandika iwezekanavyo, jambo kuu ni "usigeuze ubongo wako" na usisimame.
Andika pia shida za "leo", kwa mfano, "ili mtoto wangu apitishe mtihani wake" au "chukua takataka kutoka karakana" au "nunua mti wa Krismasi ulio hai kwenye sufuria kwa Mwaka Mpya." Na za kimataifa, kwa mfano, "ili watoto wachague taaluma wanazopenda", "ili wahitimu kutoka vyuo vikuu kwa mafanikio."
Kisha gawanya malengo yako kuwa ya muda mfupi, wa kati na wa muda mrefu. Pia onyesha malengo halisi na kile kinachoweza kuitwa kazi za kufikia malengo haya.

Kwa njia, mara nyingi nilikutana na wazo hili katika vitabu vya watu waliofanikiwa, lakini sikuzingatia umuhimu wowote kwake. Wote wanasema kuwa ni muhimu kuandika tamaa na malengo na hii inasaidia kwa njia isiyoeleweka kutimiza.

Ikiwa unafikiri juu ya malengo, basi pengine pia utavutiwa na makala hii muhimu.Itakusaidia kuangalia tofauti katika malengo yako ya kifedha ya kibinafsi. Baada ya kusoma kifungu hicho, utaelewa jinsi ilivyo rahisi kujipatia "pensheni" nzuri, bila hata kungojea umri wa kustaafu! Hakikisha kupitisha ujuzi huu rahisi lakini muhimu kwa watoto wako, kwa sababu katika shule zetu sio desturi kufundisha masuala ya fedha binafsi.

5. Jinsi ya kufikia malengo, polepole na kwa furaha yako mwenyewe na wapendwa wako?

Tunajua kwamba kila mtu ni tofauti. Wana psychotypes tofauti, uwezo, charisma, ufanisi, intuition. Ndio maana kila mtu anaishi, anaunda, kutambua ndoto na malengo yao kwa NJIA MBALIMBALI, kulingana na uwezo na tabia zao.

Hebu tuangalie mfano mdogo. Sasa nitaelezea "picha" ya rafiki yangu aliyefanikiwa:

Yeye ni mwenye matumaini, hii inamsaidia sana katika biashara yake.
Ana uwezo mzuri, lakini ni mvivu.
Wakati fulani, wakati anahitaji kukusanyika na kufanya jambo muhimu, uvivu hupungua na anakuwa na uthubutu na mwenye kusudi.
Yeye pia ni mtu wa hiari sana. Ikiwa anapata msisimko juu ya wazo, yeye hutekeleza mara moja bila kufikiri. Kwa sababu ya hili, mara nyingi kuna hasara, lakini kwa ujumla kazi hufanyika haraka.
Mara nyingi hutegemea intuition na ikiwa kitu "hakiendi vizuri," anaiweka kando kwa urahisi, akijua kwamba kwa "wakati unaofaa" itafanyika kwa urahisi.
Anafanya mambo mengi bila ubinafsi kabisa, akiwasaidia watu.

Sasa unaweza kufikiria takriban (kulingana na tabia hii) jinsi rafiki yangu anafikia malengo yake: wakati mwingine kwa uvivu, wakati mwingine kwa msukumo, wakati mwingine kwa uthubutu na kwa makusudi, wakati mwingine kutegemea intuition. Lakini yeye kamwe huenda kinyume na asili yake, tabia, kanuni zake za maadili. Na hii ndiyo siri ya mafanikio yake.

Je, unaelewa ninachokielewa? Ninataka kusema kwamba sisi sote ni tofauti na kile ambacho hakika haupaswi kufanya wakati kufikia malengo yako sio kujivunja mwenyewe. Hakuna haja ya kujiendesha katika hali ya dhiki, hakuna haja ya kujilaumu kwa kuwa mvivu. Na kamwe usiende kinyume na maagizo ya moyo wako na ufanye kitu ambacho hupendi kwa sababu kila mtu ana lengo kama hilo kwenye orodha yao.

Kwa mfano, sipendi kufanya mazoezi kwenye gym. Hebu kila mtu aende, lakini sitafanya, kwa sababu nilijaribu mara kadhaa na nilikuwa na hakika kwamba haikuniletea radhi, na kwa hiyo hakuna faida.

Usikilize mtu yeyote anayesema kwamba unahitaji kutoa muda mwingi kwa lengo lako kila siku, kwamba unahitaji kupanga kila kitu kwa siku na saa. Katika kesi hii, utageuka kuwa mtumwa wa matamanio yako. Unahitaji malengo yako ili kuishi maisha ya kuvutia, upendo, kuwa mtu mwenye furaha, na kufanya kile unachopenda.

Ishi polepole, furahia maisha, acha kukimbilia nyumbani, kazini na katika mahusiano na watu wote. Kwa hili wazo la maisha polepole Watu wengi wenye maendeleo kutoka nchi nyingi tayari wamekuja. Na uache kuwatukana watoto wako kwa uvivu wao jinsi wazazi wako walivyokushutumu (Ninapendekeza makala juu ya jinsi ya kulea watoto wenye furaha na kufunua uwezo wao wa kiakili na wa ubunifu :). Kwa kuwa tunazungumza juu ya watoto, ninapendekeza pia usome nakala kuhusu maendeleo na juu, ambayo itakuwa ya mahitaji katika miaka 10 au zaidi.

Hitimisho: Ili kuanza maisha ya kuvutia zaidi, bila kuchelewa, kaa kwa urahisi sasa na uandike, bila kufikiri, mambo mengi madogo na makubwa, malengo, malengo na tamaa iwezekanavyo.

Na kisha, ikiwa mhemko unapiga, unaweza kuwagawanya katika kifedha, kibinafsi na wengine. Kwa kubwa na ndogo. Lakini nitakuambia kuwa kila wakati ninaandika malengo yangu ya maisha, matamanio na ndoto mfululizo. Na niliwagawanya leo kwa mara ya kwanza kwa nakala hii, ili iwe wazi malengo ni nini.

Je, unapenda mbinu hii ya biashara? Hakuna uchovu! Ninapenda njia hii mpya ya maisha - fanya kila kitu kwa furaha, kama moyo wako unavyokuambia!

Mwishowe, ninapendekeza uangalie video nzuri inayoelezea njia ya busara na rahisi, Jinsi ya kupata matokeo kwa furaha na kwa ufanisi katika maeneo 4 ya malengo ya maisha. Nilipenda wazo la kuweka malengo madogo njiani kufikia makubwa na kusherehekea mafanikio ya kila mmoja! Wakati huo huo, funika maeneo yote 4 ya maisha yako na uweke lengo moja tu mwanzoni. Ninachukua wazo hili zuri moyoni!

Napenda kila mtu msukumo na kujiamini!

Nitakuona hivi karibuni!

Msingi wa lengo inaweza kuwa ndoto au matumaini tu. Baada ya kuweka lengo kwa usahihi, unaweza kuelezea njia za kulifanikisha. Kuweka malengo sio muhimu tu, bali pia ni ya kusisimua sana. Utafiti wa kisaikolojia umeonyesha kuwa kuweka malengo hutufanya tujiamini, hata kama malengo hayo hayawezi kufikiwa baada ya wiki kadhaa. Mwanafalsafa wa Kichina Lao Tzu aliwahi kusema, "Safari ya maili elfu moja huanza na hatua moja." Unaweza kuchukua hatua hii ya kwanza kwa kuweka malengo halisi.

Hatua

Sehemu 1

Eleza lengo lako

Fikiria juu ya kile ambacho ni muhimu kwako. Matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa uwezekano wa kufikia malengo unategemea sana kiwango cha motisha. Fikiria juu ya maeneo gani ya maisha yako ungependa kufanya mabadiliko. Katika hatua hii, lengo linaweza kuwa pana kabisa.

Jaribu kuelewa unachotaka kuwa katika siku zijazo. Picha hii italeta chanya na furaha katika maisha yako, na pia itakusaidia kuelewa ni malengo gani ambayo ni muhimu zaidi kwako. Ili kuelewa nini unataka kuwa katika siku zijazo, unahitaji kuchukua hatua mbili tu: fikiria mwenyewe katika siku zijazo wakati malengo yako yote yamefikiwa, na kisha kuelewa ni sifa gani na ujuzi unahitaji kuwa na kuwa kile unachotaka.

Fikiria siku zijazo ambazo umefikia malengo yako. Utakuwa na sura gani? Ni nini kitakuwa muhimu zaidi kwako sasa? Zingatia kile unachotaka kufikia, sio kile marafiki au familia yako wanatarajia kutoka kwako.
Jaribu kufikiria kila undani. Kuwa na matumaini, unaweza kuota chochote unachotaka. Kwa mfano, ikiwa unafanya kazi kama mwokaji, unaweza kufikiria kumiliki mkate wako mwenyewe. Je, anaonekanaje? Iko wapi? Una wafanyakazi wangapi? Bidhaa gani?
Andika maelezo yote ya ndoto yako. Fikiria juu ya sifa na ujuzi gani unaweza kukusaidia kufikia matokeo kama haya? Kwa mfano, ikiwa unataka kufungua mkate wako mwenyewe, lazima uelewe biashara hii, lazima uweze kusimamia pesa, kuingiliana na watu, kujadiliana, na kufuatilia mahitaji ya bidhaa zilizooka. Andika ujuzi wote unaohitaji ili kufikia lengo hili.
Fikiria juu ya ujuzi na sifa gani tayari unazo. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na usijihukumu. Kisha fikiria juu ya sifa na ujuzi gani unahitaji kuendeleza.
Fikiria juu ya njia unazoweza kukuza ujuzi huu. Kwa mfano, ikiwa kweli unataka kufungua duka lako la kuoka mikate, lakini una ujuzi mdogo wa biashara, chukua kozi ya biashara au usimamizi wa fedha.

Weka vipaumbele vyako. Mara baada ya kutengeneza orodha ya maeneo ya maisha yako ambayo ungependa kubadilisha, jaribu kuelewa ni yapi ambayo ni muhimu zaidi kwako hivi sasa. Ukijaribu kufanikiwa katika maeneo yote mara moja, uwezekano mkubwa utashindwa. Utahisi huzuni na malengo yako yataonekana kutoweza kufikiwa.
- Gawanya orodha yako ya malengo katika makundi matatu: malengo ya jumla, ya pili na ya tatu. Kategoria ya "malengo ya jumla" inapaswa kuwa na malengo ambayo ni muhimu zaidi kwako. Gawa malengo yaliyobaki katika makundi mawili yaliyobaki kwa kufuata umuhimu. Kwa kawaida, malengo maalum yameandikwa katika kitengo cha "malengo ya jumla".
- Labda malengo yako muhimu zaidi ni: “kuboresha hali njema,” “kuboresha uhusiano wa familia,” na “likizo nje ya nchi.” Katika jamii ya pili utakuwa na malengo: "pata marafiki", "kuwa mama wa nyumbani mzuri", na katika jamii ya tatu: "jifunze kuunganishwa", "kufanikiwa kazi", "kucheza michezo".
Sasa anza kupata maalum. Ukishatambua maeneo ya maisha yako unayotaka kuboresha, weka malengo mahususi zaidi. Ili kufanya hivyo, jiulize maswali: "vipi?", "nini?", "Kwa nini?", "Wakati?", "Wapi?".

Ni muhimu sana kuelewa kwamba wewe ndiye mwenye jukumu la kufikia lengo hili. Uwezekano mkubwa zaidi, uvumilivu wako utakuwa na jukumu muhimu katika malengo mengi, lakini katika baadhi, kwa mfano, "kutumia wakati mwingi na familia," familia yako inapaswa pia kushiriki. Kwa hiyo, ni muhimu kuamua ni nani anayehusika na malengo gani.
- Kwa mfano, lengo la "kujifunza kupika" linatumika kwako tu, kwa hivyo ni wewe tu utawajibika kwa hilo. Lakini ikiwa lengo lako ni "kupiga karamu," basi utakuwa na sehemu tu ya wajibu.
Jaribu kutaja lengo kwa kujibu swali "nini?" Kuelewa ni matokeo gani hasa unataka kupata. Kwa mfano, lengo la "kujifunza kupika" ni pana sana. Fikiria juu ya nini hasa unataka kupika. Kwa mfano, lengo linapaswa kuwa "kujifunza kupika chakula cha Kiitaliano kwa marafiki" au "kujifunza kupika tambi za kuku."
- Kadiri lengo lilivyo maalum, ndivyo inavyokuwa wazi kwako ni hatua gani unahitaji kuchukua ili kulifanikisha.
Jibu swali "lini?" Vunja malengo yako hatua kwa hatua. Amua muda wa takriban wa kufikia kila lengo.
- Kuwa halisi. Lengo la "kupoteza kilo 10" haliwezekani kufikiwa katika wiki chache. Fikiria itakuchukua muda gani kufikia malengo yako.
- Kwa mfano, lengo la "kujifunza jinsi ya kuoka kuku katika kugonga hadi kesho" sio lengo linalowezekana. Lengo hili litakufanya uwe na wasiwasi na woga kwa sababu huna muda wa kutosha wa kujifunza chochote.
- Na lengo la "kujifunza jinsi ya kuoka kuku katika batter mwishoni mwa mwezi" ni lengo linalowezekana kwa sababu utakuwa na muda wa kutosha wa kujifunza kitu na kufanya mazoezi. Hata hivyo, ni bora kuvunja lengo hili katika hatua kadhaa, kwa sababu hii huongeza sana uwezekano wa mafanikio yako.
- Kwa mfano, lengo hili linaweza kugawanywa katika hatua ndogo: "Ninataka kujifunza jinsi ya kuoka kuku katika kugonga. Mwishoni mwa wiki nitakuwa nimepata mapishi mazuri. Nitatengeneza kuku kwa kutumia kila moja ya mapishi haya. Kisha nitachagua kile ninachopenda zaidi, kupika kuku, na kuwaalika marafiki wangu kwa chakula cha jioni.”
Jibu swali "wapi?" Kwa njia hii, unaweza kuamua ni wapi hasa utafanya kazi ili kufikia lengo lako. Kwa mfano, ikiwa unapanga kufanya mazoezi mara 3 kwa wiki, unahitaji kuamua ikiwa utaenda kwenye gym, kufanya kazi nyumbani, au kukimbia kwenye bustani.
- Kwa upande wetu, ikiwa lengo lako ni "kujifunza jinsi ya kuoka kuku katika batter," fikiria ikiwa utachukua masomo ya ziada ya kupikia au kupika nyumbani.
Jibu swali "vipi?" Kwa kujibu swali hili, utaelewa jinsi utakavyofikia kila hatua ya lengo lako. Hatua hii ni muhimu ili uelewe ni hatua gani utalazimika kuchukua ili kufikia lengo lako.
- Turudi kwenye mfano wetu wa kuku. Ili kufikia lengo hili, utahitaji kupata mapishi mazuri, kununua kuku na viungo vingine, kuandaa sahani na vyombo, na kupata muda wa kufanya mazoezi.
Jibu swali "kwanini?" Kama ilivyoelezwa hapo awali, kadiri unavyohamasishwa zaidi, ndivyo utafikia lengo lako haraka. Lazima uelewe kwa nini lengo hili ni muhimu sana kwako. Kwa kujibu swali hili, utaelewa nini kinakuchochea. Fikiria juu ya kufikia lengo hili kutakupa nini?

Jaribu kuweka malengo yako vyema. Utafiti umeonyesha kuwa lengo linasikika kuwa la kweli zaidi ikiwa limeundwa kwa sauti chanya. Kwa maneno mengine, utafikia lengo lako haraka ikiwa ni kitu unachojitahidi badala ya kitu ambacho unajaribu kuepuka.
- Kwa mfano, ikiwa utakula afya, basi lengo la "kuacha kula chakula" litaundwa kwa maneno mabaya. Uundaji huu bila kufahamu hukuweka kwa hitaji la kujizuia.
- Badala yake, sema lengo lako kwa njia tofauti: "Kula angalau matunda na mboga 3 kwa siku."
Unapaswa kuweka malengo wakati unajua ni matokeo gani unataka kufikia. Kufikia malengo yako kutakuhitaji kufanya kazi kwa bidii na pia kujisikia kuwa na motisha. Kwa hivyo, hakikisha kwa mara nyingine tena kuwa haya ndio malengo ambayo uko tayari kujaribu kufikia. Kumbuka kwamba unawajibika tu kwa vitendo vyako, kwa hivyo huwezi kudhibiti kufanikiwa kwa lengo ikiwa mtu mwingine anawajibika kwa hilo.
- Jaribu kuzingatia kile unachoweza kufanya ili kufikia lengo hili. Hii itakusaidia usikate tamaa ikiwa katika hatua yoyote utashindwa. Kwa kujisikia mafanikio, utaweza kufikia matokeo fulani, na hata ikiwa sio hasa uliyopanga, bado utafurahi nayo.
- Kwa mfano, lengo la "kuwa rais" inategemea sio tu kwako, bali pia juu ya matendo ya watu wengine (katika kesi hii, juu ya nia ya wapiga kura kukupigia kura). Hauwezi kudhibiti vitendo hivi, kwa hivyo lengo hili linaweza kufikiwa kinadharia, lakini sio chini ya jukumu lako. Hata hivyo, kujumuishwa katika orodha ya wagombea ni lengo linaloweza kufikiwa. Mafanikio yake yanategemea sana wewe na juhudi zako. Hata kama hukushinda uchaguzi, lakini ukawa miongoni mwa wagombea, unaweza tayari kuzingatia hili kama mafanikio.
Sehemu ya 2
Tengeneza Mpango Kazi
1. Fikiria jinsi unavyoweza kufikia malengo uliyojiwekea. Tengeneza orodha ya kazi ambazo unahitaji kukamilisha ili kufikia lengo lako. Ili kufanya hivyo, makini na majibu uliyotoa (kwa maswali "wapi?", "nini?", "wakati?" na kadhalika).
  - Kwa mfano, unaweza kuwa na mradi ufuatao: “Ninataka kwenda chuo kikuu na kusomea sheria ili niwe wakili na kusaidia familia yangu kushinda kesi mahakamani.” Hili ni lengo maalum, lakini ni vigumu sana kufikia. Ili kurahisisha kuelekeza na kuanza mahali fulani, vunja lengo hili katika malengo madogo kadhaa.
  - Hapa kuna mifano ya malengo madogo:
    - Kuhitimu shule
    - Shiriki katika mijadala
    - Chagua chuo kikuu
    - Ingia chuo kikuu
2. Weka muda. Baadhi ya malengo ni rahisi kufikia kuliko mengine. Kwa mfano, lengo la "kutembea kwenye bustani kwa saa mara 3 kwa wiki" ni rahisi sana, unaweza kuanza kulifanyia kazi leo. Lakini baadhi ya malengo huchukua miaka kufikiwa.
  - Kwa mfano, kufikia lengo la "kuwa mwanasheria" itachukua zaidi ya mwaka mmoja. Utahitaji kufikia malengo madogo kadhaa na kupitia hatua kadhaa ambazo zitakuongoza kwenye lengo hili kuu.
  - Zingatia shida zinazowezekana na zamu zingine za maisha. Kwa mfano, lengo la "kuchagua chuo kikuu" lazima lifikiwe kabla ya kuamua kujiandikisha huko, na kutakuwa na muda mdogo kwa hili. Pia kumbuka kwamba kila chuo kikuu kina mahitaji yake na muda wa kuwasilisha nyaraka.
3. Badilisha malengo madogo kuwa majukumu. Ukishagawanya lengo lako katika malengo madogo kadhaa, jaribu kujiwekea malengo ambayo yatakuongoza kufikia malengo haya madogo. Weka muda wa kukamilisha kila kazi.
  - Kwa mfano, ikiwa lengo lako ni "kuwa wakili," basi lengo ndogo la kwanza "kuhitimu vizuri kutoka shule ya upili" linaweza kugawanywa katika hatua kadhaa. Kwa mfano, "chukua madarasa ya ziada katika sheria na historia" na "kuchukua kozi za ziada za sheria."
  - Baadhi ya malengo madogo yana muafaka maalum wa muda. Hii ni muhimu kukumbuka kuwa daima kukaa motisha. Ikiwa lengo fulani ndogo halina muda, tunakushauri ujitengee muda fulani ambao utakabiliana na kazi hii.
4. Badilisha kazi kuwa majukumu. Hivi karibuni utahisi kuwa kufikia lengo lako sio ngumu sana! Utafiti umeonyesha kuwa malengo mahususi, yakigawanywa katika majukumu, husababisha tija kuongezeka, hata kama kazi zenyewe ni ngumu sana. Kukamilisha kazi hizi kunaweza kuwa shida nyingi, haswa ikiwa huna uhakika kabisa kuwa umejitolea kweli kufikia lengo hili.
  - Kwa mfano, ikiwa una kazi ya "jiandikishe katika madarasa ya sheria na historia," unaweza kuweka kikomo kwa muda kwa kuigawanya katika majukumu madogo. Unaweza kuishia na kazi ndogo zifuatazo: "jua ratiba ya darasa", "jadili kuhudhuria madarasa na mwalimu", "jiandikishe kwa madarasa kabla ya [tarehe]"
5. Orodhesha vipengee vidogo ambavyo tayari umekamilisha. Huenda tayari umetimiza baadhi ya malengo madogo au unakaribia kuyatimiza. Kwa mfano, ikiwa unataka kwenda shule ya sheria, unapaswa kupendezwa zaidi na habari na mabadiliko katika sheria.
  - Tengeneza orodha ya vitendo vidogo zaidi ambavyo vinaweza kukusaidia kufikia lengo lako. Utagundua kuwa vitu vingi kwenye orodha tayari vimekamilika au vinakamilishwa. Hii itakupa hisia ya motisha na maendeleo.
6. Fikiria juu ya kile unahitaji kujifunza na kukuza. Ikiwa una malengo mengi, huenda usiweze kukuza sifa zote mara moja. Fikiria juu ya ujuzi na maarifa ambayo tayari unayo. Zoezi la kujiona katika siku zijazo litakusaidia.
  - Ikiwa utagundua kuwa unahitaji sifa zingine, anza kuzikuza ndani yako.
  - Kwa mfano, ikiwa unataka kuwa mwanasheria, ni lazima kukuza uwezo wa kuzungumza mbele ya watu na uwezo wa kuunda hotuba yako. Ikiwa una aibu sana, itabidi kukuza ujuzi wako wa mawasiliano ili kufikia lengo lako.
7. Fanya mpango wa kila siku. Watu wengi huacha mambo muhimu "kwa ajili ya baadaye", "kwa ajili ya kesho", na hatimaye kamwe kuanza kufanya hivyo. Hata ikiwa ni kitu kidogo sana, ikiwa unaweza kukifanya leo, usiiahirishe. Hii itakusaidia kupata karibu kidogo na lengo lako.
  - Majukumu utakayokamilisha leo yatakupeleka mbele zaidi. Kwa mfano, ikiwa unahitaji kukubaliana na mtu kuhusu jambo fulani, basi kwanza unahitaji kukusanya taarifa za kutosha kuhusu mtu huyu. Na ikiwa lengo lako ni "kutembea mara 3 kwa wiki," basi kwanza unahitaji kununua viatu vizuri. Hata vitendo vidogo vitakuhimiza kuendelea.
8. Fikiria juu ya nini kinakuzuia. Kwa kweli, hakuna vikwazo vingi vya kweli kufikia lengo lako duniani. Fikiria juu ya nini kinapunguza kasi ya maendeleo yako. Hii itakusaidia kukabiliana na "breki" hii kwa ufanisi zaidi. Tengeneza orodha ya vikwazo kwa lengo lako na fikiria juu ya nini unaweza kufanya ili kuvishinda.

Habari marafiki!

Kwa nini utengeneze orodha ya mabao 100?

Kawaida, kila mmoja wetu ana tamaa nyingi tofauti, baadhi yao ni ndogo, wengine, kinyume chake, kwa kiasi kikubwa na kikubwa. Na sisi huwa tunaweka tamaa hizi zote katika vichwa vyetu. Kwa kutengeneza orodha ya malengo yetu, tunaweza kupakua vichwa vyetu.
Kuwa na orodha yako ya malengo hukupa wazo la unachopaswa kufanyia kazi mwaka mzima.
Utakuwa na uwezo wa kuweka kipaumbele na kuchagua kutoka kwa orodha nzima ya malengo ambayo unapaswa kufanyia kazi kwanza.
Shukrani kwa orodha yako ya malengo, unaboresha kila wakati. Baada ya yote, si rahisi kwako kuitunga kwa njia hii, lakini unajitolea ahadi kwamba utatekeleza angalau nusu yao mwaka ujao. Lakini angalau ndivyo ninavyofanya.
Utagundua kuwa inageuka kuwa hauitaji sana kuwa na furaha kabisa na malengo yako mengi sio ngumu kufikia.
Kwa kuandika malengo yako, unawapa nguvu ya ziada. Sijui kwa nini, lakini niliona kuwa malengo yaliyoandikwa kwenye karatasi yanafikiwa haraka na rahisi.

Nadhani sababu hizi zinatosha kuchukua daftari, daftari au karatasi ya kawaida na kuanza kutengeneza orodha ya malengo yako ya mwaka.

Jinsi ya kuandika malengo kwa usahihi?

1. Gawanya malengo yote katika makundi maalum:

Biashara au kazi. Hapa ninaandika malengo yanayohusiana tu na biashara yangu, kwa mfano, kukuza tovuti fulani kwa wageni 5,000 kwa siku, kupata wanachama 10,000, nk.
Pesa. Katika kitengo hiki, malengo yanayohusiana tu na pesa yameandikwa, kwa mfano, kupata $ 1000 kwenye mradi kama huo na kama huo, kuwa na mapato kama hayo na vile, kuokoa $ 300 kwa mwezi katika akaunti ya benki, nk.
Maisha ya kibinafsi, mahusiano. Katika kitengo hiki, unaandika malengo yanayohusiana tu na maisha yako ya kibinafsi, kwa mfano, kuolewa, kuwa na mtoto, kuandaa jioni ya kimapenzi kwa mpendwa wako kila mwezi, nk.
uzuri. Malengo yanayohusiana na kuboresha muonekano wako yameandikwa hapa, kwa mfano, nenda kwenye mazoezi mara 2 kwa wiki na ujipatie takwimu inayofaa, tembelea cosmetologist mara moja kwa mwezi, tafuta huduma za stylist na usasishe vazia lako, nk.
Afya. Malengo yafuatayo yanaweza kuwa hapa: fanya mazoezi ya macho kila siku na kuboresha maono yako kwa moja, kula haki, kutibu meno yako, nk.
Kusafiri na maeneo ya kuvutia. Hapa andika ni nchi gani unataka kusafiri mwaka ujao na maeneo gani ya kutembelea, kwa mfano, kuruka kwa Bali, tembelea Disneyland huko Paris, aquarium huko Bangkok, nk.
Hisia wazi, uzoefu mpya. Katika kitengo hiki, unaandika kitu kipya ambacho ungependa kujaribu, kitu ambacho kitakupa hisia wazi, kwa mfano, kupiga mbizi, kupiga mbizi, kupiga puto ya hewa ya moto, kuogelea na dolphins, kujaribu matunda ya kigeni, nk.
Ujuzi, uwezo. Hapa unaandika kile unachotaka kufundisha mwaka ujao, kwa mfano, kuelewa Kiingereza kilichozungumzwa, kuhariri video, kupika chakula, kupata leseni ya dereva, kuanzisha kampuni ya matangazo ya Yandex Direct, nk.
Mambo. Katika kitengo hiki, unaandika kila kitu unachotaka kununua mwenyewe, kwa mfano, kamera, gari, ghorofa, kanzu ya manyoya, mfuko, nk.
Mazingira, dating. Hapa unaandika ni aina gani ya watu unaotaka kuwasiliana nao, ni nani wa kukutana nao, kwa mfano, kuzunguka na watu ambao wana biashara zao wenyewe, kukutana na mtu maalum, nk.
Hisani. Hapa unaandika unachotaka kuwafanyia watu wengine, kwa mfano, kutoa kiasi fulani cha pesa kanisani kila mwezi, toa vinyago vyako kwenye kituo cha watoto yatima, mfundishe dada yako kuteleza n.k.

Ninaamini kuwa kwa kugawa orodha yako ya malengo katika kategoria, utakua kwa usawa na itakuwa rahisi sana kuunda malengo 100.

2. Andika malengo maalum. Ikiwa utaweka lengo: "Ongeza mapato," basi lengo hili halieleweki. Ni muhimu kuwa maalum. Kwa mfano, pata $2,000 ndani ya miezi sita au mara mbili ya mapato yako kwa mwaka. Kila kitu kinapaswa kupimika ili mwisho wa mwaka uweze kuelewa ikiwa umefikia lengo hili au la.

3. Lengo lazima liweze kufikiwa. Hiyo ni, unaelewa kuwa unaweza kufikia ndani ya mwaka, lakini hakuna haja ya kupunguza malengo yako. Lengo linapaswa kusababisha mafadhaiko, labda hauelewi jinsi ya kuifanikisha, lakini haipaswi kuwa aina fulani ya kupita kiasi. Kwa mfano, ikiwa unapata $ 1000 kwa mwezi, basi huna haja ya kuweka malengo: kununua kisiwa katika Bahari ya Hindi, ndege au villa huko Hawaii.

4. Lengo lazima liwe chanya. Hiyo ni, kuwa bila chembe "si". Hakuna haja ya kuweka malengo kama vile kutokula usiku, kutochelewa kazini na mengine. Ni bora kuzibadilisha na kufuata lishe sahihi na kushika wakati.

5. Hiki ni kipengee cha hiari. Lakini, kwa mfano, huwa naandika malengo yangu katika wakati uliopo. Sio "Pata $3,000 ndani ya miezi sita," lakini "Nitapokea $3,000 ndani ya miezi sita," sio "Nenda Singapore kwa ndege mnamo Desemba 2017," lakini "Ninasafiri kwa ndege hadi Singapore mnamo Desemba 2017." Ninapenda bora kwa njia hii.

Uzoefu wangu

Siku zote nilifikiri kuandika mabao 100 ilikuwa rahisi. Na shukrani kwa ukweli kwamba nilivunja malengo yangu katika vikundi, niliandika malengo 80 haraka sana. Na baada ya hapo malengo yangu yakaisha. Mabao 20 ya mwisho yalikuwa magumu kwangu. Nilipitia kategoria zote tena na malengo ya mwisho yalikuwa manunuzi tofauti: kununua mavazi, begi, viatu, n.k.

Nini cha kufanya baadaye?

Bila shaka, haitoshi tu kufanya malengo na kuweka orodha yako kwenye rafu. Ni muhimu kusaidia kwa makusudi malengo yako yatimie. Ninapendekeza kuchagua malengo muhimu zaidi kutoka kwenye orodha yako na kuanza kuyafanyia kazi. Ninaelewa kuwa kuna malengo ambayo yanaweza kuonekana kuwa magumu kwako, ambayo bado haujui jinsi ya kutekeleza, wapi kuanza na jinsi ya kuyafikia. Katika kesi hii, naweza kukushauri kutumia taswira, fikiria kuwa lengo lako tayari limetimia. Mimi mwenyewe mara nyingi huanza na hili, na kisha hatua kwa hatua ulimwengu huanza kutupa fursa, watu sahihi na ujuzi huonekana. Sijui jinsi inavyofanya kazi, lakini najua kwa hakika kuwa inafanya kazi, haijalishi mtu yeyote ananiambia nini. Nilielezea jinsi ninavyotumia taswira katika nakala tofauti.

Video

Andika kwenye maoni ikiwa umetengeneza orodha yako ya malengo 100 kwa mwaka mpya au labda umeamua kufanya hivi baada ya kutazama video yangu, nitavutiwa kujua. Ikiwa bado una maswali kuhusu kuweka malengo, basi pia uandike kwenye maoni.

Bahati nzuri, marafiki!

Katika kuwasiliana na

Mojawapo ya ushauri bora zaidi ambao unaweza kupewa ni: "tazama siku zijazo kwa ujasiri - kwa mwelekeo wa ndoto zako" na uweke malengo sahihi maishani.

Wengi wetu tunaishi kama upepo - unasonga mbele na nyuma, kutoka siku moja hadi nyingine.

Lakini ninaamini kuwa maisha yetu sio ajali tu, na kwamba sote tunapaswa kushiriki katika "muundo" wake. Unaweza kuiita muundo wa maisha.

Tangu kutolewa kwa filamu ya "The Bucket List" iliyochezwa na Jack Nicholson na Morgan Freeman, watu wengi zaidi wameanza kuandika orodha ya malengo yao wenyewe.

Kuweka malengo sio tu kuandika orodha. Hii ni hatua ya kuanzia kuelekea kubuni maisha tunayoishi. Labda ni wakati wako wa kufikiria juu ya mambo yote makubwa na madogo ambayo ungependa kutimiza katika maisha yako.

Kila mwaka, kwa kawaida mnamo Desemba, watu hufanya orodha ya mambo ambayo wangependa kufikia mwaka ujao. Walakini, hizi ni asili za muda mfupi. Malengo 100 ya maisha itakuwekea malengo makubwa zaidi. Baadhi yao yatakuwa ya muda mfupi, wakati wengine wanaweza kuchukua maisha yako yote kukamilisha. Baadhi ya majukumu unaweza kuanza na kufanya mara moja, mengine yatachukua muda zaidi.

Malengo 100 ya Maisha yanapaswa kuwa ya kusisimua sana kwako binafsi kwamba utakuwa na shida ya kulala usiku! Ikiwa huna msisimko juu ya malengo yako, basi huwezi kujitahidi kwa kiwango cha juu cha kutosha.

Nitakupa mfano wa malengo 100 ya maisha (ya msingi na "ya kigeni"), lakini ninapendekeza sana kutengeneza orodha yako mwenyewe. Kwa hivyo, kuwa na subira ...

Malengo 100 ya maisha ya mwanadamu

Unda familia.
Dumisha afya bora.
Jifunze kuzungumza Kiingereza (kwa msaada wa mzungumzaji wa asili au peke yako).
Tembelea nchi mpya ulimwenguni kila mwaka. Tembelea mabara yote.
Buni na kuweka hataza wazo jipya.
Kupokea shahada ya heshima.
Toa mchango chanya kwa amani.
Nenda kwa safari kwa meli.
Tazama dunia kutoka angani + Pata uzoefu wa kutokuwa na uzito.
Chukua kuruka kwa parachute.
Shiriki katika mbio za marathon.
Unda chanzo tulivu cha mapato.
Badilisha maisha ya mtu milele.
Shiriki katika Olimpiki (au Mashindano ya Dunia).
Fanya hija kwa Israeli.
Saidia watu 10 kufikia lengo lao la maisha.
Kuzaa mtoto. Kulea mtoto.
Kuwa mboga kwa mwezi.
Soma Biblia nzima.
Kula chakula cha mchana na mtu maarufu.
Zungumza kwenye mkutano (+toa hotuba mbele ya zaidi ya watu 100).
Andika na uchapishe kitabu.
Andika wimbo.
Zindua tovuti kwenye mtandao.
Jifunze kuendesha pikipiki.
Unda biashara yako mwenyewe.
Panda juu ya mlima.
Jifunze kucheza tenisi.
Jifunze upigaji picha dijitali na ujifunze jinsi ya kupiga picha.
Changia damu.
Epuka tabia mbaya (pombe, sigara).
Kutana na mtu wa kuvutia wa jinsia tofauti.
Miliki ardhi yako ya hekta 5.
Lisha papa.
Tafuta kazi uipendayo ambayo haitakupa mkazo.
Nenda kwenye scuba diving (kupiga mbizi au labda hata kusafiri kwa manowari).
Panda ngamia au panda tembo.
Kuruka kwa helikopta au puto ya hewa moto.
Kuogelea na dolphins.
Tazama filamu 100 bora zaidi za wakati wote.
Tembelea Tuzo za Oscar.
Punguza uzito.
Chukua safari ya Disneyland na familia yako.
Panda gari la limousine.
Soma vitabu 100 bora vya wakati wote.
Mtumbwi katika Amazon.
Tembelea michezo yote ya msimu ya kandanda/kikapu/hoki/hoki/n.k. timu.
Tembelea miji yote mikubwa nchini.
Ishi bila TV kwa muda.
Jitenge na uishi kama mtawa kwa mwezi mmoja.
Kariri shairi la “Ikiwa…” la Rudyard Kipling.
Kuwa na nyumba yako mwenyewe.
Kuishi bila gari kwa muda.
Panda ndege katika ndege ya kivita.
Jifunze kukamua ng'ombe (usicheke, inaweza kuwa uzoefu wa kujifunza!).
Kuwa mzazi mlezi.
Chukua safari ya kwenda Australia.
Jifunze kucheza kwa tumbo.
Tulipata shirika lisilo la faida linalolenga kusaidia watu.
Jifunze jinsi ya kufanya ukarabati wa nyumba (na uifanye).
Panga ziara ya Ulaya.
Jifunze kupanda miamba.
Jifunze kushona/kuunganisha.
Tunza bustani.
Nenda kwa matembezi porini.
Jifunze sanaa ya kijeshi (ikiwezekana kuwa ukanda mweusi).
Cheza katika ukumbi wa michezo wa karibu.
Nyota katika filamu.
Nenda kwa safari ya Visiwa vya Galapagos.
Jifunze kupiga mishale.
Jifunze kutumia kompyuta kwa ujasiri (au msaidie rafiki wa kike au mama yako kwa hili)
Chukua masomo ya kuimba.
Ladha sahani za vyakula vya Kifaransa, Mexican, Kijapani, Hindi na vingine.
Andika shairi kuhusu maisha yako.
Jifunze kupanda farasi.
Panda gondola huko Venice.
Jifunze kuendesha mashua au mashua.
Jifunze kucheza waltz, densi ya bomba, nk.
Chapisha video kwenye YouTube ambayo inatazamwa mara milioni 1.
Tembelea makao makuu ya Google, Apple, Facebook au wengine.
Kuishi kwenye kisiwa + Kuishi kwenye kibanda.
Pata massage ya mwili mzima.
Kwa mwezi, kunywa maji na juisi tu na milo.
Kuwa mmiliki wa % ya hisa za kampuni yenye faida.
Usiwe na deni la kibinafsi.
Jenga nyumba ya miti kwa watoto wako.
Wekeza katika dhahabu na/au mali isiyohamishika.
Kujitolea katika hospitali.
Nenda kwenye safari ya kuzunguka ulimwengu.
Pata mbwa.
Jifunze kuendesha gari la mbio.
Chapisha mti wa familia.
Fikia uhuru wa kifedha: kuwa na mapato ya kutosha ya kulipia gharama zako zote.
Shuhudia kuzaliwa kwa wajukuu zako.
Tembelea Fiji/Tahiti, Monaco, Afrika Kusini.
Shiriki katika mbio za mbwa wanaoteleza kwenye Arctic.
Jifunze kuteleza.
Fanya mgawanyiko.
Nenda kwenye skiing na familia nzima huko Aspen.
Kuwa na mtaalamu wa kupiga picha.
Kuishi katika nchi nyingine kwa mwezi mmoja.
Tembelea Maporomoko ya Niagara, Mnara wa Eiffel, Ncha ya Kaskazini, piramidi huko Misri, Kolosseum ya Kirumi, Ukuta Mkuu wa China, Stonehenge, Sistine Chapel nchini Italia.
Chukua kozi ya kuishi kwa asili.
Miliki ndege yako binafsi.
Kuwa na furaha katika maisha haya.
…. malengo yako...

___________________________________________________

Swali linaweza kutokea: kwa nini malengo 100 maishani ni mengi? Kuweka malengo mengi kunaweza kujaribu motisha na talanta yako katika maeneo na maeneo mengi ya maisha yako. Maisha yana mambo mengi sana, na malengo yanapaswa kuonyesha nidhamu yako na mtazamo wa kuwajibika kwake.

Wewe ndiye unayedhibiti maisha yako. Na malengo ni kama GPS maishani. Wanatoa mwelekeo na watakusaidia kuchagua wapi pa kwenda katika maisha haya. Maono yako ya maisha bora ya baadaye yanaweza kuwa ukweli.

Unapoweka malengo 100 ya maisha na kisha kutathmini mafanikio yako, utaweza kuona kile ambacho umekamilisha na kile ambacho una uwezo nacho. Mchakato wenyewe wa kufikia malengo utakupa ujasiri na imani kwako mwenyewe. Mara baada ya kufikia lengo moja, utajaribu kufikia malengo mengine, labda ya juu zaidi.

Utaona maendeleo makubwa uliyofanya ukiangalia nyuma baada ya muda fulani. Malengo ndio mwanzo wa mafanikio. Anza tu...

Na mwanzo mzuri, kama unavyojua mwenyewe, ni nusu ya mafanikio!