Mtu mwenye furaha anaonekana mara moja. Mwendo wake ni wa kujiamini, anatabasamu na rafiki kwa wengine. Mtu mwenye furaha anaonyeshwa na matendo yake, tabia yake. Utulivu na uwezo wa kufahamu kila dakika ya maisha ni kanuni kuu mtu mwenye furaha. Kwa nini si kila mtu anafanikiwa kuwa na furaha? Ni rahisi - sio kila mtu anajua siri ndogo za furaha.
Siri hizi 7 za jinsi ya kufanya maisha yako kuwa ya furaha zitakusaidia kuvutia maelewano na furaha zaidi katika maisha yako.
1. Siri ya Uhuru
Usijali kuhusu wengine wanafikiri juu yako. Haupaswi kuzingatia kila wakati jinsi wengine wanavyokutendea, wanafikiria nini juu yako na matendo yako. Inafaa kukumbuka kuwa katika ulimwengu hakuna kabisa mtu bora, ambayo kila mtu alipenda bila ubaguzi. Tabia na matendo yako yanawakilisha sifa kuu za mhusika na huzungumza juu ya utu wako. Tabia inaweza kuitwa mjinga kabisa wakati mtu, kinyume na tamaa na malengo yake, anafanya kwa mujibu wa maoni yaliyotolewa na watu walio karibu naye. Kutenda kwa maagizo ya watu wengine inamaanisha kujipoteza kama mtu. Kumbuka kwamba wewe ni huru na mtu huru, unaweza kuwa na maoni yako mwenyewe. Na hata ikiwa inatofautiana na maoni ya wengine, inaonyesha sifa zote za kibinafsi za utu wako, mawazo yako na malengo yako.
2. Siri ya Ukweli
Kila wazo letu hakika litatimia. Mawazo chanya na hasi yanaweza kutokea na kugeuka kuwa ukweli. Kwa hivyo, ikiwa mtu anaingia kiakili kwa mbaya, basi hasi itaonekana ndani yake hivi karibuni maisha halisi. Ikiwa mtu anafikiria juu ya mambo mazuri na mazuri, anajitahidi kwa furaha, kila kitu katika maisha yake kinabadilika upande bora. Ili kupata furaha, hauitaji tu kufikiria juu ya vitu vizuri, lakini pia jaribu kuvutia vitu vyote vizuri maishani mwako: jizungushe na watu chanya, tengeneza maelewano katika nyumba yako. Furaha iko karibu, unahitaji tu kuifikia, chukua hatua moja.
3. Siri ya Urembo
Penda na ukubali mwili wako kama ulivyo. Watu wengi hawawezi kupata furaha kwa sababu hawaridhiki na sura zao wenyewe. Sio kila mtu anayeweza kuwa na mwonekano mzuri, lakini haupaswi kujihusisha na ubinafsi na kukasirika juu ya hili. Kwa kuongezea, ikiwa muonekano wako unakuwa kikwazo kwa furaha yako, basi haupaswi kukata tamaa. Itakuwa bora kufikiri juu ya jinsi ya kusahihisha kasoro, au jinsi unaweza kuwaficha kwa ustadi kwa msaada wa nguo na vifaa. Haupaswi kujinyima furaha kwa sababu tu mwonekano wako haufai. Hakika mapungufu ya mwili wako yanafidiwa na baadhi sifa chanya tabia.
4. Siri ya Urafiki
Usijihukumu au kujikosoa wewe au wengine. Labda kila mtu ana marafiki kadhaa katika maisha yao. Urafiki ni nini? Urafiki hutokea nyuma maslahi ya pamoja maadili, kiambatisho kwa mambo fulani na vitendo. Ni muhimu sana kujifunza kuwa marafiki sio tu na wengine, bali pia na wewe mwenyewe. Maelewano ya ndani itasaidia mtu kupanga mawazo yake, kuweka hisia zake na tamaa kwa utaratibu. Kanuni kuu ya urafiki ni kutokuwepo kwa hukumu na ukosoaji kuelekea wewe mwenyewe na wengine. Kukosolewa ni adui wa mahusiano ya kirafiki. Kwa kumkosoa mwingine, tunakuwa mtu asiyependeza na asiyefaa machoni pake. Na katika kesi hii, hatuwezi tena kuzungumza juu ya urafiki. Katika mahusiano ya kirafiki kusiwe na mashaka, mabishano, au ukosoaji mkali. Urafiki unahusisha kufikiria sifa za mtu binafsi na tabia ya interlocutor, ufahamu kwamba kila mtu ana sifa ya vitendo fulani, na wengine hawakubaliki kabisa. Urafiki ni kutokuwa na ubinafsi na kuelewa nia za mpatanishi. Ikiwa mtu anaelewa msingi wake ni msingi gani mahusiano ya kirafiki, ataweza kuchukua funguo za furaha yake.
5. Siri ya Mapenzi
Toa Upendo na usifanye upya Wapendwa wako. Kwa upendo, lazima ufuate sheria ya msingi: toa bila ubinafsi, bila kudai chochote kama malipo, na kwa hali yoyote usijaribu kumfanya mpendwa wako "kwa ajili yako mwenyewe." Moja ya nadharia muhimu upendo ni msemo kwamba mtu hupenda si kwa ajili ya kitu fulani, bali kwa sababu tu. mtu mwenye upendo haoni mapungufu yoyote katika kitu cha upendo wake, kwa hivyo swali la mabadiliko katika tabia na tabia ya mwenzi haitoi tu. Ikiwa utaanza kugundua kuwa mwenzi wako hafanyi kama unavyotaka, basi kuna njia mbili za kutoka kwa hali hii. Inahitajika kuelewa na kukubali matendo ya kitu cha upendo, au kuachana naye (katika tukio ambalo kukubali maadili na matamanio yake haiwezekani kwako). Hakuwezi kuwa na furaha kati ya wanandoa ambao wanakataa kuelewana. Upendo wenye furaha hujengwa kwa uaminifu na maelewano kati ya wanandoa.
6. Siri ya Utajiri
Jifunze kutoa kwanza ndipo upokee. Utajiri sio tu maadili ya nyenzo, pia ni ujazo wa ndani wa nafsi. Ili kupata utajiri wa mali, lazima kwanza uonyeshe ukarimu kwa jirani yako, rafiki au mtu unayemjua. Ikiwa kuna mtu anayehitaji pesa zaidi kuliko wewe, unahitaji kumsaidia. Pesa iliyotumiwa kwa faida ya mwingine inarudi kwako, lakini kwa kiasi kiliongezeka mara kadhaa. Mtu lazima ajifunze kutoa kwanza ili kupokea zaidi baadaye. Kanuni hii inaongoza wafanyabiashara wa novice ambao wanaelewa kuwa wanahitaji kwanza kutoa mchango kwa biashara, na kisha, baada ya muda fulani, kupata faida.
7. Siri ya Furaha
Fikiria kidogo, penda zaidi na uwe na furaha. Siri ya furaha ni rahisi - unahitaji kuishi kila dakika kwa faida na sio kukata tamaa. Furaha inaweza kuzuiwa na kukata tamaa na mawazo mabaya. Usizingatie mawazo mabaya na tamaa, kutumia muda zaidi juu ya upendo na furaha.
Furaha huwa karibu na mtu kila wakati. Walakini, sio kila mtu anayeweza kuiona kwa sababu wanashughulika na wasiwasi wa kila siku, kufikia malengo na shida zingine ndogo. Lakini furaha hupita tu. Unahitaji kujifunza kuona furaha ndani mambo rahisi, usiingie kichwani kwenye kimbunga cha maisha, simama angalau kwa dakika moja na uangalie pande zote.
Kuna kazi nyingi sasa juu ya mada ya jinsi ya kuwa na furaha, lakini watu wanazidi kuwa na huzuni na kupata mkazo bila kupata furaha hii. Baada ya yote, inajulikana kuwa sisi kwanza tunaunda katika vichwa vyetu, na kuzimu pia. Hakuna vidokezo vya ulimwengu wote, lakini mapendekezo machache rahisi yatasaidia kubadilisha giza na ugumu wa maisha ya kila siku.
1. Maelewano na usawa wa kisaikolojia
Kwanza, elewa ni nini chanzo cha kuwasha kwako na ni nini huchota nishati. Ikiwa huwezi kuepuka kabisa wakati mbaya na hali, basi uwatendee kwa utulivu zaidi. Unaweza kushiriki katika mazoea ya kiroho, yoga, upendo.
2. Afya
Ikiwa unafanya kazi kimwili, kula haki, kupata usingizi mzuri, unakataa tabia mbaya- basi umejaa nishati, chini ya uchovu, ambayo ina maana unaweza kuishi maisha bora.
3. Ukuaji wa kibinafsi
Soma vitabu, angalia filamu za elimu tu, jifunze mambo mapya, pendezwa na maeneo mapya ya ujuzi, jipatie hobby.
4. Kuaminiana na upendo usio na masharti
Ambaye ana moyo wazi na iliyojaa upendo, ana hatari zaidi na hufanya makosa zaidi. Lakini watu kama hao hupata furaha kutoka kwa upendo wa kweli.
5. Wajibu wa maisha yako, makosa
Ikiwa unasumbuliwa na kushindwa, basi ni wakati wa kufikiri juu yake. Lakini hupaswi kulaumu wengine kwa makosa. Kwanza kabisa, mtu mwenyewe ndiye anayepaswa kulaumiwa kwa shida zake, na yeye tu ndiye anayevutia maishani mwake watu fulani au matukio. Kwa hiyo, tunajifunza masomo na kuendelea.
6. Tazama ulimwengu kupitia macho ya watoto
Hakuna haja ya kulipa kipaumbele kwa ugomvi, hasa ikiwa haukuhusu. Kila dakika ni nzuri. Unahitaji kujifunza kufurahi kama watoto wadogo, wanafurahishwa na kila kitu kidogo, wanafurahi kwa dhati.
7. Fuata malengo yako
Ikiwa huna malengo maalum, basi hatima inakutupa popote inapotaka, na hii inakupeleka kwenye unyogovu na kutojali. Kufeli ni mtihani tu, ugumu. Huwezi kukata tamaa, unahitaji kuamua kwa uthabiti unachotaka katika maisha haya na uende katika mwelekeo huo.
8. Shukrani
Lazima tuelewe kwamba kila kitu kinafanywa kwa bora na kuchukua hatua kulingana na taarifa hii. Hiyo ni, katika zawadi yoyote ya hatima, tazama zaidi chaguo bora kwa ajili yako. Hata ikiwa umepoteza kazi yako, inamaanisha kwamba hivi karibuni utapata kile unachotaka kufanya, utapata kusudi la kweli. Jifunze kushukuru kwa kila jambo. Hata kwa kushindwa na masomo. Kupitia wao unakua.
9. Mizani toa/chukua
Unaweza kuwasaidia wengine kwa maneno na matendo. Wakati huo, usisahau kuhusu wewe mwenyewe.
10. Thamini na penda watu
Jifunze kuona sifa nzuri tu kwa watu wanaokuzunguka, na usizingatie hasi. Utagundua kuwa kwa kukubali na kupenda watu na wewe mwenyewe, unakuwa na furaha zaidi.
Kila mmoja wetu anataka kuishi maisha ya kuridhisha, maisha ya furaha! Lakini wakati mwingine inaonekana kwamba kila kitu kinakwenda vibaya kabisa na kwa mwelekeo usiofaa - hakuna furaha, kazi haina furaha, mahusiano pia sio bora.
Na wazo kwamba unaweza kubadilisha maisha yako na kujifurahisha wakati wowote linaonekana kuwa la kushangaza na lisilo la kweli kwetu.
Nini cha kufanya katika kesi hii na jinsi ya kuwa na furaha bado?
Unaweza kutumia huduma za mtaalamu na stylist. Wao Na furaha kubwa itakusaidia kujipamba kwa njia bora.
Kwanza, itakujaza kwa nishati. Na pili, hii ni njia nzuri ya kuunganisha mchakato wa kujipamba na kujitunza kwa furaha. Hivi ndivyo inavyogeuka tabia mpya- kila kitu ninachojifanyia, ninafanya kwa furaha kubwa.
2. Jifanyie kile unachotarajia kutoka kwa wanaume. Kwa mfano, ikiwa uliota ndoto ya mtu kutoa maua, anza kufanya hivi mwenyewe.
Au, kwa mfano, unapota ndoto ya kwenda mahali fulani au kufanya kitu. Chukua hatua hiyo ya kwanza, weka nafasi mpya. Hivi leo! Saa na siku zijazo!
Wakati mwingine kujipa zawadi ni nzuri sana. Kwa mfano, kwa siku ya kuzaliwa. Unaweza kusema: "Zawadi hii imetoka kwa mume wangu, na ninajipa zawadi hii." Na hiyo ni nzuri!
3. Fanya kile unachofurahia zaidi. Hata kama unayo familia kubwa, hakikisha unapata wakati kwa ajili yako mwenyewe tu! Anza kujipendekeza!
4. Wengi hatua muhimu jinsi unavyoweza kujifurahisha zaidi kujenga mtazamo mpya kwa wanaume.
Hasa mwanamke mwenye furaha huwatendea wanaume kwa heshima na kuthamini sifa zao za kiume.
Hii hufanyika kiatomati kwa sababu yeye mwenyewe, kama mwanamke, anahisi sifa zake za kike, anazifunua na kuzithamini. Ndio sababu anaonyesha mtazamo mzuri kwa mwanaume.
Hatimaye, fanya zoezi hili rahisi:
Je, unajiona mwanamke wa aina gani kwa miaka mingi sana?
Unataka kuwa nini ukiwa na miaka 80 au 90? Hebu fikiria hili sasa hivi! Unaweza kufanya zoezi hili kwa maandishi.
Je, utakuwa na kiwango gani cha furaha katika umri huu? Unataka kujenga nini katika maisha yako? Umeishi maisha ya aina gani? Nani yuko karibu nawe? Je, matunda ya maisha yako ni yapi? Acha picha hii ikutie moyo.
Labda unajiwazia kama bibi kizee mwenye nguvu nyingi, anayeng'aa ambaye anapenda kutunza wapendwa wake. Je, ana shauku au hobby nyingine yoyote?
Au labda ana biashara yake mwenyewe, ambayo anaikuza kwenye mtandao na anafurahia ukweli kwamba anawasiliana na watu duniani kote?
Picha hii inaweza kukusaidia na ufahamu wako kwamba kila kitu ninachofanya, nafanya ili kuongeza furaha yangu katika maisha yangu.
(www.irinapetrova.ru)
Mkufunzi kiongozi wa Vituo vya Uhusiano vya GRC.
Kwa zaidi ya miaka 15 amekuwa akifanya mafunzo juu ya kuunda uhusiano wa kibinafsi na uongozi.
Unafikiri maisha ni ya kuchosha sana? Kisha kitu kinahitaji kubadilishwa haraka. Mtu yeyote anaweza kufanya maisha yake kuwa ya kuvutia ikiwa ataweka juhudi fulani katika hamu yao. Haupaswi kuogopa kuacha eneo lako la faraja na kufanya kile kinachokuletea raha. Jinsi ya kufanya maisha yako ya kuvutia, soma hapa chini.
Tafuta hobby
Ni mtu gani anaweza kujiita mwenye furaha kweli? Yule anayefanya kile anachopenda. Mtu ambaye ana hobby na hutumia wakati wake wa bure kwake hatalalamika juu ya ugumu wa maisha. Jinsi ya kufanya maisha yako ya kuvutia? Fikiria juu ya kile ungependa kufanya? Kitu kinachokuletea raha si lazima kiwe kazi. Ni vizuri ikiwa unapenda kufanya kazi na nambari na taaluma yako ni mhasibu. Lakini ikiwa unafanya kazi kama karani katika ofisi, na roho yako inatamani ubunifu, usisitishe msukumo kama huo. Ruhusu kufurahia kufanya kitu ambacho kinakuletea raha. Ubunifu unapaswa kuwa wa dhati, sio ufisadi. Usijaribu kushiriki, kwa mfano, kubuni, kwa sababu tu wawakilishi wa taaluma hii wanapata pesa nzuri. Sio pesa ambayo inapaswa kuongoza roho ya mtu, lakini wito wa kweli.
Jinsi ya kufanya maisha ya watoto kuvutia? Jaribu kutambua mara moja mielekeo ya watoto wako. Watoto wengine wanaweza kuwa na shauku ya muziki, wakati wengine watafanikiwa katika michezo. Mpe mtoto wako fursa ya kujaribu mkono wake maeneo mbalimbali. Kisha mtoto atakuwa na uwezo wa kuhukumu kwa akili kile anachopenda zaidi na kile anachofanya vizuri zaidi.
Soma zaidi
Huwezi kujua jinsi ya kufanya maisha yako ya kuvutia? Usiogope kutafuta jibu la swali kwenye vitabu. Fasihi husaidia mtu yeyote kutoroka kutoka kwa ukweli na kutumbukia katika ulimwengu wa kufikiria kwa masaa kadhaa ambao utakuwa mkali na wa kuvutia. Mtu anayesoma sana huwa na mawazo mazuri. Hatakuwa na kuchoka, kwani atakuwa na uwezo wa kuja na kitu cha kufanya kila wakati. Vitabu husaidia mtu kuelewa ukweli, kupata maana ya kweli ya furaha na kuelewa mwenyewe, hisia zake na watu wanaounda mazingira yake ya karibu. Ikiwa unataka kuishi maisha kwa ukamilifu, unahitaji kusoma zaidi. Upendo wa fasihi humpa mtu faida nyingi. Anaweza kubaki peke yake kwa urahisi na kujifurahisha katika hoja.
Jinsi ya kufanya maisha shuleni kuvutia zaidi? Watoto mara chache huchukua vitabu. Kusoma sio mtindo leo. Inasikitisha kwamba kizazi kipya hakipendezwi na maarifa ambayo mababu zao waliandika kwa upendo kama huo kwenye kurasa za kazi zao. Mfundishe kijana kupenda vitabu, na kisha atajifunza kufikiria. Ni mtu huyo tu atakayeweza kufahamu kweli furaha zote za maisha ambaye ataweza kufikiri kwa kichwa chake mwenyewe, na si kutenda kulingana na template inayotolewa na jamii.
Jifunze kufurahia kila siku
Umeona watu wenye furaha? Wengine wanaweza kushangazwa na ukweli kwamba wenye matumaini huwa katika hali ya juu kila wakati. Kwa nini watu wengine wanaweza kufurahia maisha yao, na wengine hawawezi? Kila mtu lazima aelewe ukweli rahisi- Unaweza kupata furaha kila siku, unahitaji tu kuangalia kwa karibu. Jinsi ya kufanya maisha yako ya kuvutia? Anza kugundua furaha ndogo ambayo hatima inakuletea. Ulipotoka nje, uliona jua kali? Furahiya siku ya kwanza ya chemchemi inayokusalimu njia bora. Je, mmoja wa wenzako alikuletea kikombe cha kahawa ya kutia nguvu? Asante mtu huyo na kiakili asante ulimwengu kwa kuzungukwa na watu wa kushangaza. Usisahau kutoa mshangao mdogo kwa wengine. Kadiri unavyotoa, ndivyo utakavyopokea zaidi. Je! unataka walio karibu nawe wakufanyie furaha kila siku? Anza kwa kuwafurahisha watu mwenyewe.
Ondoka kwenye eneo lako la faraja
Sijui jinsi ya kufanya maisha yako ya kuvutia na tajiri? Kuketi kwenye sofa hakutakusogeza karibu na lengo lako. Ili kuongeza anuwai kwa maisha yako ya kila siku, unapaswa kuondoka kwenye eneo lako la faraja mara nyingi zaidi. Anza kufanya hivi angalau mara moja kwa wiki, kwa mfano Jumapili. Siku yako ya kupumzika, fanya kile ulichotaka kufanya, lakini uliogopa. Kwa mfano, unataka kwenda kwenye filamu ambayo ilitolewa jana, lakini huna kampuni. Je, unafikiri kwamba walioshindwa pekee ndio wanaoenda kwenye sinema? Achana na dhana kama hizi. Ikiwa unataka kuona filamu, nenda na uitazame. Huhitaji kampuni kwa shughuli hii. Unawezaje kutoka nje ya eneo lako la faraja? Fanya kile unachoogopa kufanya. Kwa mfano, kuruka na parachute. Hisia unazopata kutoka kwa kuruka hakika zitasisimua damu yako na kukusaidia kuelewa jinsi wakati mwingine unahitaji kukimbilia kwa adrenaline. Mvumbuzi kazi za kuvutia, jipe changamoto na ujaribu kuyatimiza.
Hudhuria matukio ya kuvutia
Je, unataka kubadilisha maisha ya kuchosha? Kisha toka nje ya nyumba mara nyingi zaidi. Leo katika karibu jiji lolote unaweza kupata klabu ambayo inafaa maslahi yako. Watu walio na uraibu sanaa nzuri, nenda kwenye ufunguzi wa maonyesho na huko wanapata watu wenye nia moja. Watu wanaofanya mazoezi ya judo hupata vilabu ambapo wanaweza kukutana na watu wanaopenda sana mchezo kama wao wenyewe.
Bado hujui jinsi ya kufanya maisha yako yawe ya kuvutia na tajiri? Fungua bango la tukio la jiji lako. Watu wengi hawajui, lakini usijaribu hata kupata matukio ya kuvutia ambayo hufanyika kila wikendi. Usiogope kuhudhuria hafla hizi peke yako. Ni kawaida kwamba baadhi ya marafiki zako hawatashiriki shauku yako katika muundo au programu. Fahamu kuwa lengo lako kuu ni kukutana na watu wenye nia moja ambao watakuarifu kuhusu matukio ya burudani ya aina hii katika siku zijazo.
Wasiliana zaidi
Jinsi ya kufanya maisha kuwa mkali na ya kuvutia zaidi? Unahitaji kukutana na watu mara nyingi zaidi. Wako mawasiliano ya kijamii ni mojawapo ya njia za kupata matukio ambayo huwezi kuyapata peke yako. Na wengine hata hujui kuwahusu. Kwa mfano, baada ya kukutana na mtu ambaye anajishughulisha na uzio, unaweza kuishia kwenye usanidi wa duwa ya knight. Na labda utajifunza kushika upanga na kuushika kwa ustadi. Kuwasiliana pia ni muhimu ili kujifunza zaidi sio tu kuhusu matukio, bali pia kuhusu watu wenyewe. Mtu ambaye ni nafsi ya kampuni wakati huo huo ana majukumu mawili: mwanasaikolojia na msimamizi mzuri. Kwa kupata ujuzi huu, utaweza kupata maarifa, ujuzi, na vipaji vya watu kwa urahisi. Yote hii inaweza kuja kwa manufaa ikiwa una wazo kubwa, lakini huna uwezo wa kutekeleza peke yako.
Andika orodha ya matamanio na utekeleze
Kila mtu, haijalishi ni umri gani, ana matamanio ambayo angependa kutimiza, lakini hakuna wakati wa kutosha. Ikiwa unashangaa jinsi ya kufanya maisha kuwa mkali na ya kuvutia zaidi, basi ni wakati wa kuanza kuandika orodha. Andika tena yako yote ndoto zinazopendwa kwa kila karatasi. Unapaswa kuandika kila kitu kinachokuja akilini. Usihukumu tamaa zako. Je! unataka kumfuga simbamarara, kuogelea na pomboo au kwenda kupiga mbizi? Hakuna kitu cha kushangaza. Yoyote ya kazi kwenye orodha hii itaweza kufanya maisha yako ya kuvutia zaidi. Unapokuwa na mwongozo wa hatua mikononi mwako, unaweza kuanza kutekeleza mipango yako. Ili kufanya hivyo rahisi, panga matamanio yako. Kwa mfano, unaweza kuogelea na dolphins na kwenda kwenye skiing ya maji unapoenda likizo. Lakini unaweza kuruka na parachuti au kupanda pikipiki kesho. Usikisie kuhusu kutimiza mipango yako hadi baadaye. Unaweza kutumia orodha hii kama mwongozo kila wiki unapotafuta changamoto inayofuata ili kutoka katika eneo lako la faraja.
Safiri zaidi
Jinsi ya kufanya maisha ya shule kuvutia zaidi? Wazazi wanapaswa kusafiri na mtoto wao mara nyingi zaidi. Visingizio kama vile "pesa za kutosha za kuishi" hazikubaliwi. Mtu anaweza kupata wakati na pesa kila wakati kwa kile anachotaka. Ikiwa huwezi kuhudumia familia yako, basi ni wakati wa kuangalia kazi mpya. Ikiwa huna utaalam wowote na kwa hivyo hauwezi kuomba nafasi inayolipwa sana, kisha nenda kasome. Lakini kumbuka kwamba hata kwa bajeti ndogo sana inawezekana kusafiri. Leo, safari za ndege na usafiri zimekuwa za bei nafuu sana kwamba huna haja ya kutumia kiasi cha ujinga cha fedha ili kupumzika na kuona vituko vya dunia. Itatosha kwako kununua tikiti ya moto. Vipi kuhusu kazi na masomo? Watu wazima wanaweza daima kuchukua muda kutoka kazini, na watoto wanaweza kuchukuliwa kwa safari wakati wa likizo. Ikiwa huruhusiwi kuondoka kazini, panga safari za wikendi ya familia. Nenda kwa jiji la jirani, ukodishe hoteli na uchunguze vivutio vilivyo karibu.
Pata mnyama kipenzi
Je! ungependa kuongeza aina fulani kwenye maisha yako ya kila siku? Pata mnyama kipenzi. Kwa kupatikana kwake, maisha yako hayatawahi kuwa sawa. Mnyama ataleta machafuko ndani yake. Atakulazimisha kusonga na kuonyesha angalau shughuli fulani. Kwa kweli, tunazungumza juu ya wanyama wakubwa kama paka na mbwa. Mara tu unapopata samaki, hutahitaji kubadilisha ratiba yako. Jinsi ya kufanya maisha yako yawe ya kuvutia na yenye furaha? Unaponunua mbwa au paka, unajinunua mwenyewe rafiki wa dhati, ambayo itakuokoa kutoka kwa upweke, ikupe moyo na usiruhusu kuchoka. Mbali na kila kitu kingine, mbwa wako atahitaji matembezi marefu ya kila siku hewa safi. Ikumbukwe kwamba kutembea vile kabla ya kwenda kulala na mara baada ya kuamka inaruhusu mtu kupata muda wa kujadili na yeye mwenyewe mwenendo wa maisha, kuchukua hesabu ya siku na kufikiri juu ya nini lengo la pili ambalo linahitaji kufikiwa litakuwa. .
Fikiri kidogo, fanya zaidi
Ni mtu wa aina gani anapata mafanikio? Yule anayefanya kazi. Mtu mvivu ambaye amezoea kulala kwenye kochi hawezi kamwe kufanikiwa. Jinsi ya kufanya maisha ya kuvutia na tofauti? Toka nje ya nyumba na uanze kufanya kitu. Tafuta kitu unachopenda, fanya mambo ya ujinga, pitia maisha. Tambua matamanio yako sasa hivi. Hakuna haja ya kutoa visingizio kuwa huna pesa za kutimiza ndoto yako. Unaweza kuchukua hatua kuelekea lengo lako hata bila pesa. Na ikiwa unazihitaji, basi tambua wapi na nini unaweza kupata pesa. Kwa ujumla, usiketi nyumbani na ndoto kuhusu maisha bora. Haitakuja mikononi mwako peke yake. Utalazimika kufanya bidii kufikia matokeo mazuri.
Wengine wanaweza kusema kwamba kutenda bila mpango wazi ni ujinga tu. Kwa hiyo, baadhi ya watu wana shauku kubwa ya kupanga na kuandika upya mipango yao. Usipoteze muda wako. Uliandika aina fulani ya mpango, umepata fani zako, na utafanya maelezo njiani.
Usiogope kwamba wengine watakuhukumu
Je, unataka kufurahia maisha? Kisha usifikiri kwamba mtu anaweza kukuhukumu. Kila mtu anachagua mwenyewe njia ya maisha. Kufikiri jinsi ya kufanya hivyo maisha ya familia furaha na kuvutia? Usimwambie mtu yeyote kuhusu matatizo yako. Jaribu kutatua shida zako zote pamoja, bila kuhusisha mtu yeyote kutoka nje. Jinsi ya kujifurahisha watu wa familia? Fikiria mambo ya kawaida ya kujifurahisha. Je, unapenda kuendesha baiskeli au kuendesha mashua? Usiwasikilize marafiki zako wanaokuambia kuwa katika umri wako ni wakati wa kuacha kupanda na kupata watoto. Ikiwa unataka kitu, basi nenda kwa hiyo. Mawazo ya upuuzi zaidi daima huwa makubwa zaidi. Watu wengi wanaishi kulingana na fikra zao. Hawawezi kwenda nje ya mipaka hii. Ikiwa unaweza kufikiria kwa upana zaidi, basi tumia zawadi hii na usizingatie mtazamo wa hukumu.
Jielimishe
Jinsi ya kufanya maisha ya kuvutia zaidi ikiwa hakuna pesa? Sio raha zote ni ghali. Ili kupenda maisha na kila siku yake, lazima ufanye kile kinachokuletea raha. Inaweza kuwa nini? Fikiria juu ya ujuzi gani ambao umewahi kutaka kupata, lakini haujawahi kufikiria kuuhusu? Labda ilikuwa ujuzi wa kuchora, kuandika au kuigiza? Hujachelewa kujielimisha. Ndio, utalazimika kulipia kozi. Lakini hizi sio kiasi fulani cha unajimu, haswa kwani ujuzi unaopata katika kozi kama hizo utasaidia kubadilisha maisha yako na kuijaza na maoni mapya. Usipuuze elimu yako. Ushauri huu unatumika kwa kila mtu, lakini vijana wanahitaji kuutumia mara nyingi zaidi kuliko wengine. Wale watu wanaofikiri kwamba bado wana wakati mwingi mbele wanaweza kuwa wamekosea sana.
Jipendeze mwenyewe
Je, unataka kufurahia kila siku? Kisha usisahau kujifurahisha mwenyewe. Watu wengine wamezoea kujizuia kila wakati katika kila kitu, wakifikiria kwamba siku moja itakuja ambapo watatumia mali yao yote iliyokusanywa bila dhamiri. Kuelewa kuwa siku kama hiyo inaweza isije. Hii haimaanishi kuwa hauitaji kufikiria juu ya kesho, inamaanisha kuwa hauitaji kuvumilia magumu. Maisha yatakuwa ya furaha na ya kufurahisha zaidi ikiwa unakula vyakula unavyopenda, mazoezi mambo ya kuvutia kufanya na kukutana na watu wa kuvutia. Unafikiri chaguo hili linawezekana tu kwa mtu anayeishi peke yake? Hakuna kitu kama hiki. Jinsi ya kufanya maisha ya familia kuvutia zaidi? Pamper sio wewe tu, bali pia wale walio karibu nawe. Mwanamume anaweza kuleta maua kwa mke wake bila sababu na hivyo kuboresha siku ya mwanamke. Na mke anaweza kuandaa chakula cha jioni cha kimapenzi na kumshangaa mtu wake mpendwa. Unaweza pia kuandaa mshangao kwa watoto. Kwa mfano, safari isiyotarajiwa ya jitihada na familia nzima.
Jinsi ya kujifurahisha zaidi.
Umewahi kujiuliza furaha ni nini? Watu wengi huelewa neno furaha kimsingi kama upendo, mahusiano, na mwenzi bora wa roho. Watu wengi hulinganisha furaha na kuwa na mali, utajiri, mali na pesa. Mengi watu wachache Wanahusisha furaha na afya, na kutokuwepo kwa magonjwa ndani yao na wapendwa wao.
Furaha ni nini kweli? Na kwa nini ni upepo na wa muda mfupi? Ukweli ni kwamba furaha inajumuisha idadi kubwa vipengele. Ni kama mosaiki au mkusanyiko ambamo maelezo yote lazima yawepo. Kila kitu ni sawa katika eneo moja la maisha yako, lakini nyakati za giza zimekuja katika nyingine, ndiyo sababu hakuna furaha.
Jukumu kubwa katika kujisikia furaha linachezwa na mawazo ya mtu, kumbukumbu zake na mtazamo kwao, mawazo yake ya siku zijazo, kujithamini kwake, mtazamo wake kwa kesho, kwa miaka ijayo. Ili kuwa na furaha angalau kidogo, anza kidogo.
Chukua hatua kadhaa kuelekea furaha na uhisi inakukaribia. Kuna mafunzo mengi kwa hili. Ninataka tu kutoa wanandoa vitendo rahisi ambayo haihitaji juhudi nyingi:
1. Ikiwa mara nyingi huteswa na kumbukumbu za zamani, mahusiano, marafiki, basi unahitaji kupigana na hili. Watu ambao mara nyingi hutumia mitandao ya kijamii mara kwa mara hutazama kurasa za watu kutoka zamani zao. Kwa ajili ya nini? Yaliyopita ni ya zamani, unahitaji kuiacha mara moja na bila kusita. Kusoma maingizo na nukuu ndani makundi mbalimbali mitandao ya kijamii, tunazirekebisha ili ziendane na maisha yetu. Wanakufanya uwe na huzuni na hasi, na kukulazimisha kufikiria juu ya kitu kibaya tena. Unahitaji kuchukua hatua moja rahisi. Jiondoe ili usipokee hadhara za kusikitisha zilizo na machapisho haya ya kusikitisha. Usizisome tu, inafanya kazi kweli.
2. Jaribu kutumia muda mwingi na watu wanaokufurahisha na ambao unajiamini kwao. Ondoka kwenye asili mara nyingi zaidi, kwa matamasha, kwenye sinema. Ndiyo, hata kwa kutembea mara kwa mara katika bustani. Hakuna wa kukuweka pamoja? Hakuna shida! Kutembea peke yako hukuruhusu angalau kujilinda kwa muda kutoka kwa watu unaowajua, kuwa peke yako na wewe mwenyewe, na kupumzika. Kwa kuongeza, kutembea peke yake kunajaa marafiki wapya.
3. Kuwa na shukrani kwa ulichonacho, na usiombe zaidi. Unapoenda kulala, sema asante kwako kwa siku hii, asante kwa ulimwengu kwa uwepo wako. Unapoamka, hakikisha kuwa unataka mwenyewe Habari za asubuhi. Tabasamu kwako na siku itaenda kama saa.
4. Kujiamini ni sana hisia kali. Kuwa na ujasiri katika kesho, katika mafanikio yake na hisia hii haitakuacha.