Jinsi ya kukuza erudition. Jinsi ya kuongeza akili na erudition

Je, wanadamu wameokoka vita ngapi? Jinsi ya kupima uzuri? Je, kicheko na huzuni ya kukasirika vinafanana nini?

Utapata maelezo mia moja ya wazi ya mambo mbalimbali katika kitabu hiki. Mwandishi wake ni profesa katika Idara ya Psychophysiology katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Nizhny Novgorod. N.I. Lobachevsky, mtafiti mkuu katika Taasisi ya Fizikia iliyotumika ya Chuo cha Sayansi cha Urusi Vladimir Antonets.

Kutoka kwa kitabu:

Je, sauti ya jina lako inaweza kuathiri jinsi unavyochukuliwa?

Mwanafalsafa wa Kirusi Vladimir Zhuravlev aligundua kuwa ujumbe uliomo katika sauti ya maneno katika lugha ya kisasa ya Kirusi inaweza kutathminiwa kwa kulinganisha 25 za kihemko: "nzuri - mbaya", "furaha - huzuni", "salama - ya kutisha", "rahisi - ngumu." " na wengine.

Baada ya kufanya utafiti na idadi kubwa ya watu, Zhuravlev aliweza kubaini ni kiwango gani cha ufahamu ambacho kila sauti ina kwa kiwango gani.

Siku hizi ni rahisi kupata vidokezo kwenye Mtandao kuhusu kile ambacho jina lako huacha. Kwa mfano, Nikolai ni mzuri na salama, Kolya ni mzuri, na Kolyan ni mzuri, mkarimu na mzuri. Uchanganuzi wa mashairi na vielelezo kwao ulionyesha kuwa washairi hufuata kanuni za kifonetiki kimawazo na kwamba pia kuna uhusiano wa rangi-sauti ambao pia huzingatiwa katika lugha.

Uzuri wa mraba

Watu wengi wanafikiri kwamba hisabati ni ya kufikirika sana na iko mbali na maisha halisi. Sivyo!

Je, umesikia kuhusu nadharia ya hisabati ambayo husaidia kurahisisha utafutaji wa mwenzi wa maisha? Je, unaweza kukisia jinsi ukuaji mkubwa unavyohusiana na majanga ambayo yanatishia ubinadamu? Je, unatambua kwamba nambari katika nembo ya kampuni huathiri ununuzi wako? Kutoka kwa kitabu cha mwanahisabati na mwanafalsafa Alex Bellos utajifunza kuhusu hili na mengi zaidi. Soma mara moja!

Kutoka kwa kitabu:

Onyo kwa Wanadamu

Profesa wa Fizikia Albert Bartlett amekuwa akitoa mhadhara wake maarufu "Hesabu, Idadi ya Watu na Nishati" tangu 1969. Kila mara anapoianza kwa kutamka hivi kwa sauti ya kuogofya: “Kasoro kubwa zaidi ya jamii ya kibinadamu ni kutoweza kuelewa kiini cha ukuzi wenye kutokeza.”

Ukuaji wa kasi hutokea wakati kiasi kinaongezeka mara kwa mara kulingana na thamani yake, kwa mfano kwa kuongezeka maradufu: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64...

Hebu fikiria chupa ya bakteria ambayo idadi yao mara mbili kila dakika. Saa 11:00 kuna bakteria moja kwenye chupa, na saa 12:00 chupa itajazwa kabisa na bakteria. "Ikiwa ungekuwa bakteria wa kawaida wanaoishi kwenye chupa hii," Bartlett anauliza, "ni wakati gani ungetambua kwamba hakutakuwa na nafasi iliyobaki?" Kwa kushangaza, saa 11:55 chupa inaonekana karibu tupu: imejaa asilimia 3 tu.

Chupa ya Bartlett ni onyo kwa wenyeji wa Dunia. Ikiwa idadi ya watu wa sayari itaongezeka kwa kasi, hakutakuwa na nafasi ya bure iliyoachwa kwa kasi zaidi kuliko inavyoonekana.

Nadharia ya mchezo

Je, ungependa kufurahisha wengine na maarifa yako? Jifunze kufikiria kimkakati na kuibuka mshindi kutoka kwa hali yoyote? Kitabu hiki kimeandikwa hasa kwa ajili yako.

Kutoka kwa kitabu:

Chini ni bora

Unaweza kufikiria ni vizuri kuwa na chaguo zaidi kila wakati. Lakini ikiwa unafikiria kimkakati, kupunguza chaguzi zako kunaweza kuthawabisha zaidi.

Thomas Schelling anaandika katika kitabu chake kuhusu jinsi kamanda wa Athene Xenophon alipigana na mgongo wake kwenye korongo refu. Alichagua nafasi hiyo kwa makusudi ili askari wake wasipate nafasi ya kurudi nyuma. Migongo yao ikawa migumu katika vita hivyo, lakini walishinda.

Kadhalika, Cortés alizamisha meli zake baada ya kuwasili Mexico. Waazteki wangeweza kurudi ndani kabisa ya eneo lao, na askari wa Cortez hawakuwa na nafasi ya kutoroka au kurudi nyuma. Kwa kufanya kushindwa kuwa mbaya zaidi kuliko ingekuwa peke yake, Cortés aliongeza nafasi zake za ushindi - na akashinda.

Saikolojia

Saikolojia ni moja ya sayansi ya kuvutia zaidi ya wanadamu, na sasa imekuwa kupatikana kwa kila mtu. Ili kujielewa vizuri na watu wengine, hauitaji kusoma kazi za wanasayansi zilizoandikwa kwa lugha ngumu.

Kitabu hiki kinaelezea nadharia hiyo kwa urahisi na kwa kuvutia kwamba katika siku chache tu utaweza kuwashauri marafiki zako. Paul Kleinman atakusaidia kuelewa mawazo muhimu ya saikolojia, dhana za Freud, Fromm, Rorschach na watafiti wengine.

Kutoka kwa kitabu:

Phobia ya kijamii

Phobia ya kijamii ni mojawapo ya aina za kawaida za ugonjwa wa wasiwasi; Dalili zake huathiri karibu asilimia 13 ya idadi ya watu duniani kwa wakati fulani.

Mtu anayesumbuliwa na phobia ya kijamii huwa na wasiwasi kila wakati juu ya jinsi wengine wanavyomwona. Watu kama hao hupata hofu isiyo na maana kwamba mtu huwatendea vibaya au huwatathmini vibaya, na pia kwamba hawaonekani bora mbele ya wengine.

Phobia ya kijamii haipaswi kuchanganyikiwa na aibu nyingi, kwani ya kwanza inaambatana na dalili zinazoendelea na mbaya sana za asili ya kihemko na ya mwili: kutetemeka, kuongezeka kwa jasho, mapigo ya moyo haraka, woga mkali katika hali ya mawasiliano na wageni, woga wa kudharauliwa. wasiwasi juu ya uwezekano wa kudhalilishwa , wasiwasi mwingi kutokana na ukweli kwamba wengine wataona wasiwasi wa mgonjwa, hofu ya matukio yaliyopangwa tayari, nk.

Takwimu za uchi

Ulimwengu wetu unazalisha kiasi kikubwa cha data kwa haraka na haraka. Hata hivyo, kama gazeti The New York Times lilivyosema kwa kufaa, “data ni nyenzo ghafi tu ya ujuzi.” Takwimu ni zana yenye nguvu zaidi tuliyo nayo kwa matumizi ya habari kwa vitendo.

Katika kitabu hiki Charles Whelan anatoa majibu kwa maswali mengi ya kuvutia: jinsi ya kuhesabu idadi ya watu wasio na makazi katika jiji kuu, kwa nini kasinon daima ni nyeusi, jinsi utandawazi unavyoathiri watu maskini, na wengine.

Kutoka kwa kitabu:

Polisi wa utabiri

Katika Ripoti ya Wachache ya filamu ya 2002, Tom Cruise anacheza upelelezi wa kuzuia uhalifu. Shujaa wake ni mfanyakazi wa ofisi fulani ambayo hutumia teknolojia fulani kutabiri uhalifu kabla ya kutendwa. Na hii sio fantasy tena.

Mnamo mwaka wa 2011, gazeti la The New York Times lilichapisha makala yenye kichwa: “Polisi wako eneo la tukio kabla ya uhalifu kufanywa.” Ilisema kwamba programu maalum ya kompyuta ilitabiri uwezekano mkubwa wa wizi kutoka kwa magari siku hiyo katika maegesho ya chini ya ardhi yaliyo katika eneo la biashara la jiji la Santa Cruz.

Wapelelezi walipofika huko, waliwakuta wanawake wawili wakitazama sana kwenye vioo vya gari. Mmoja wao amekuwa akizuiliwa mara kwa mara kwa wizi, na mwingine alipatikana na dawa za kulevya.

Mfumo uliotumiwa huko Santa Cruz ulitengenezwa na wanahisabati wawili, mwanaanthropolojia na mtaalam wa uhalifu. Idara ya Polisi ya Chicago imeunda kitengo kizima cha wachambuzi wa utabiri. Sehemu ya malezi yake ilielezewa na ukweli kwamba magenge ambayo yalitisha jiji yalifanya kulingana na mifumo fulani.

Interstellar. Sayansi nyuma ya pazia

Kabla ya kurekodi filamu ya Interstellar, mwanasayansi mshauri Kip Thorne alipendekeza sheria mbili rahisi kwa mkurugenzi. Kwanza: hakuna chochote katika filamu kinachopaswa kupingana na sheria zinazokubalika kwa ujumla za fizikia au ujuzi wa kuaminika kuhusu ulimwengu. Pili: uvumi wote lazima kuungwa mkono kisayansi.

Ikiwa bado una maswali baada ya kutazama, basi kitabu cha Kip Thorne kuhusu mkunjo wa nafasi na wakati, mashimo meusi, mvuto na mafumbo mengine ya Ulimwengu itasaidia kujibu.

Kutoka kwa kitabu:

Warp ya Wakati

Mhusika mkuu wa filamu"Interstellar" Cooper ana wasiwasi kwamba hatamwona tena binti yake Murph, kwa sababu, akiwa karibu na Gargantua, ana umri wa masaa machache tu, wakati miaka inapita duniani. Jinsi ya kuelezea hili?

Huko nyuma mnamo 1912, Einstein aligundua kuwa miili mikubwa inaweza kupinda wakati na kupindika huku ndio sababu ya mvuto. Kadiri upanuzi wa wakati unavyoongezeka, ndivyo mvuto wa mvuto unavyoongezeka. Na kwenye uso wa shimo jeusi, ambapo wakati hausogei, mvuto ni mkubwa sana hata nuru haiwezi kuushinda.

Nadharia hiyo ilithibitishwa wakati Robert Wessot wa Harvard alipotumia roketi ya NASA kuinua saa ya atomiki kilomita 10,000 na, kwa kutumia mawimbi ya redio, kulinganisha muda wake na saa zilizobaki duniani. Ilibadilika kuwa wakati Duniani inapita kama microseconds 30 kwa siku polepole kuliko kwa urefu wa kilomita 10,000.

Uchumi wa kila kitu

Mkuu wa Kitivo cha Uchumi cha Chuo Kikuu cha Jimbo la Moscow anaelezea jinsi uchumi huathiri michakato mbalimbali ya kijamii.

Kwa kusoma kitabu hiki utajifunza zaidikuhusu muundo wa serikali na kuelewa kwa nini tunakabiliwa na nguvu fulani za msuguano wa kijamii, kwa sababu gani ukamilifu hauwezi kupatikana, ni nini mtaji wa kijamii, tatizo la freeloader, pamoja na ugonjwa wa Uingereza na sclerosis nyekundu, ni shida gani wasomi wanakabiliwa na Urusi na mengi zaidi.

Kutoka kwa kitabu:

Je, tunahitaji serikali?

Sio tu kwa Kirusi, lakini pia katika ufahamu wa umma wa ulimwengu, kulikuwa na hadithi nyingi zinazohusiana na serikali. Na wakati fulani hadithi hizi zilianza kujaribiwa. Kwa mfano, wachumi wote wakuu wa Uingereza walitoa mfano sawa: ikiwa sio serikali, ni nani angejenga taa huko Uingereza? Lakini taifa linahitaji minara - Uingereza ingekuwaje bila meli?

Mwanauchumi Ronald Coase alienda kwenye kumbukumbu za Admiralty ya Uingereza na kuanza kuangalia ni nani aliyejenga taa hizo. Ilibadilika kuwa hakuna taa moja huko Uingereza iliyojengwa na serikali. Yeyote aliyezijenga - vyama vya manahodha, jumuiya za mitaa, mashirika ya wamiliki wa meli, lakini sio serikali.

Kisha Friedrich von Hayek akaangalia jinsi mambo yalivyokuwa yakiendelea na mifumo ya fedha. Ilibadilika kuwa majimbo tofauti kwa nyakati tofauti yaliunda mifumo yao ya hazina ya noti za fedha, lakini wote walikufa. Noti tunazotumia sasa ni zile zinazoitwa noti, yaani, mifumo ya risiti binafsi kati ya benki. Walianza kuangalia polisi, zima moto, jeshi, na tena kulikuwa na majibu mchanganyiko.

Hitimisho ambalo linaweza kutolewa kutoka kwa haya yote ni hii: ikiwa hali inahitajika, sio kwa kile ambacho hapo awali kilifikiriwa kuwa. Jimbo lina mbadala kila mahali.

P.S. Umependa? Jiandikishe kwa manufaa yetujarida. Kila baada ya wiki mbili tunakutumia uteuzi wa makala bora kutoka kwenye blogu.

Kujiendeleza

Njia 12 za kukuza akili

Je, inawezekana kuendeleza akili? Wanasayansi wa neva kwa muda mrefu wamejibu swali hili kwa uthibitisho. Ubongo wako ni wa plastiki na unaweza kubadilika kimwili kulingana na kile unachofanya. Na hata mtu mwenye akili zaidi ana kitu cha kujitahidi. Kwa hivyo usipoteze wakati wako! Tumekusanya vidokezo na mazoezi kutoka kwa vitabu vyetu ili kukusaidia kuwa nadhifu zaidi.

1. Tatua mafumbo ya mantiki

Utapata kazi za kupendeza za kufunza fikira za kimantiki kwenye kitabu na mwanablogu maarufu Dmitry Chernyshev "Nini cha kufanya jioni na familia yako kwenye dacha bila mtandao." Hapa kuna baadhi yao:

Jibu:

Hii ni aina ya kadi ya mkopo. Noti kuhusu bidhaa zilizokopwa zilifanywa wakati huo huo kwenye vijiti vyote viwili. Moja ilihifadhiwa na mnunuzi, nyingine na muuzaji. Hii iliondoa ulaghai. Wakati deni lilipolipwa, vijiti viliharibiwa.

Jibu:

Hii ni makazi ya Morrison kulinda watu wakati wa mabomu. Sio kila mtu alikuwa na vyumba vya chini vya kujificha. Kwa kaya maskini, kifaa kilikuwa bure. 500,000 kati ya makazi haya yalijengwa mwishoni mwa 1941 na mengine 100,000 mnamo 1943, wakati Wajerumani walipoanza kutumia roketi za V-1. Makao hayo yalijihesabia haki. Kulingana na takwimu, katika nyumba 44 zilizo na vibanda hivyo ambavyo vililipuliwa kwa mabomu, ni wakaazi watatu tu kati ya 136 walikufa. Watu wengine 13 walijeruhiwa vibaya na 16 walijeruhiwa kidogo.

Jibu:

Angalia tena hali ya kazi: hapakuwa na kazi ya "kuendeleza mlolongo." Ikiwa 1 = 5, basi 5 = 1.

2. Funza kumbukumbu yako

Hadi sasa, umekuwa ukijaribu kukisia nambari kwa kuchagua wastani. Huu ni mkakati bora kwa mchezo ambao nambari ilichaguliwa bila mpangilio. Lakini kwa upande wetu, nambari haikuchaguliwa kwa mpangilio wa nasibu. Tulichagua nambari kwa makusudi ambayo itakuwa ngumu kwako kupata. Somo kuu la nadharia ya mchezo ni kwamba unahitaji kujiweka katika viatu vya mchezaji mwingine. Tulijiweka kwenye viatu vyako na kudhani kwamba ungetaja nambari 50, kisha 25, kisha 37 na 42.

Je! ungekuwa nadhani yako ya mwisho? Hii ni namba 49? Hongera! Wewe mwenyewe, sio wewe. Umeingia kwenye mtego tena! Tulikisia nambari 48. Kwa kweli, majadiliano haya yote kuhusu idadi ya wastani kutoka kwa muda yalilenga kukupotosha. Tulitaka uchague nambari 49.

Hoja ya mchezo wetu sio kukuonyesha jinsi tulivyo wajanja, lakini kuonyesha wazi ni nini hasa hufanya hali yoyote kuwa mchezo: lazima uzingatie malengo na mikakati ya wachezaji wengine.

5. Fanya hesabu

Lomonosov aliamini kwamba hisabati huweka akili kwa utaratibu. Na kweli ni. Mojawapo ya njia za kukuza akili ni kufanya urafiki na ulimwengu wa nambari, grafu na fomula. Ikiwa unataka kujaribu njia hii, kitabu Beauty Squared kitakusaidia, ambapo dhana ngumu zaidi zinaelezwa kwa njia rahisi na ya kuvutia. Nukuu fupi kutoka hapo:

“Mnamo 1611, mwanaastronomia Johannes Kepler aliamua kujitafutia mke. Mchakato haukuanza vizuri sana: aliwakataa wagombea watatu wa kwanza. Kepler angeoa mke wa nne ikiwa hangemwona yule wa tano, ambaye alionekana kuwa “mwenye kiasi, mhifadhi na mwenye uwezo wa kuwapenda watoto wa kuletwa.” Lakini mwanasayansi huyo alijiendesha bila kuamua kwamba alikutana na wanawake wengine kadhaa ambao hawakumvutia. Kisha hatimaye akaoa mgombea wa tano.

Kwa mujibu wa nadharia ya hisabati ya "kuacha mojawapo," ili kufanya uchaguzi, ni muhimu kuzingatia na kukataa asilimia 36.8 ya chaguo iwezekanavyo. Na kisha kuacha moja ya kwanza, ambayo inageuka kuwa bora zaidi kuliko wale wote waliokataliwa.

Kepler alikuwa na tarehe 11. Lakini angeweza kukutana na wanawake wanne, na kisha kupendekeza kwa wa kwanza wa wagombea waliobaki ambao aliwapenda zaidi kuliko wale ambao tayari alikuwa amewaona. Kwa maneno mengine, angechagua mara moja mwanamke wa tano na kujiokoa kutoka kwa mikutano sita isiyofanikiwa. Nadharia ya "kuacha bora" inatumika pia katika maeneo mengine: dawa, nishati, zoolojia, uchumi, nk.

6. Jifunze kucheza ala ya muziki

Mwanasaikolojia, mwandishi wa kitabu "Sisi ni Muziki" Victoria Williamson anasema kwamba athari ya Mozart ni hadithi tu. Kusikiliza muziki wa kitambo hakutaboresha IQ yako. Lakini ikiwa unachukua muziki mwenyewe, utasaidia ubongo wako kufanya kazi vizuri zaidi. Hii inathibitishwa na jaribio lifuatalo:

"Glenn Schellenberg amefanya idadi ya uchambuzi wa kina wa uhusiano kati ya masomo ya muziki na IQ kwa watoto. Mnamo 2004, kwa nasibu, alipanga watoto 144 wa miaka sita kutoka Toronto kwa vikundi vinne: kikundi cha kwanza kilipata masomo ya kibodi, kikundi cha pili kilipata masomo ya kuimba, kikundi cha tatu kilipata madarasa ya kaimu, na cha nne kilikuwa kikundi cha kudhibiti ambacho hakikupokea. shughuli za ziada. Ili kuwa sawa, baada ya utafiti, watoto katika kikundi cha udhibiti walipewa shughuli sawa na wengine.

Mafunzo hayo yalidumu kwa wiki 36 katika shule iliyoteuliwa. Watoto wote walifanya majaribio ya IQ wakati wa likizo za kiangazi kabla ya madarasa haya kuanza na mwisho wa masomo. Vigezo vinavyolinganishwa vya umri na hali ya kijamii na kiuchumi vilitumika.

Baada ya mwaka mmoja, idadi kubwa ya watoto walifanya vyema kwenye mtihani wa IQ, ambayo ina maana tangu walikuwa na umri wa mwaka mmoja. Walakini, katika vikundi viwili vya muziki, ongezeko la IQ lilikuwa kubwa kuliko katika vikundi vya uigizaji na udhibiti.

7. Jizoeze kutafakari kwa uangalifu

Kutafakari sio tu husaidia kupunguza viwango vya mkazo, lakini pia husaidia kukuza kumbukumbu, ubunifu, majibu, umakini na kujidhibiti. Zaidi kuhusu njia hii katika kitabu "Mindfulness". Ushauri kutoka kwake:

“Umeona kuwa kadiri unavyozeeka ndivyo wakati unavyopita haraka? Sababu ni kwamba kwa umri tunapata mazoea, mifumo fulani ya tabia na kuishi kwa "otomatiki": rubani hutuongoza tunapopata kifungua kinywa, kupiga mswaki meno yetu, kwenda kazini, kukaa kwenye kiti kimoja kila wakati ... matokeo yake, maisha hupita, na tunahisi kutokuwa na furaha.

Jaribu jaribio rahisi. Nunua chokoleti. Vunja kipande kidogo kutoka kwake. Iangalie kana kwamba unaiona kwa mara ya kwanza. Jihadharini na mapumziko yote, texture, harufu, rangi. Weka kipande hiki kinywani mwako, lakini usiimeze mara moja, basi itayeyuka polepole kwenye ulimi wako. Jaribu bouquet nzima ya ladha. Kisha kumeza chokoleti polepole, jaribu kuhisi jinsi inapita chini ya umio, angalia harakati za palate na ulimi.

Kukubaliana, hisia sio sawa na kama ulikula pipi tu bila kufikiria. Jaribu zoezi hili kwa vyakula tofauti, na kisha kwa shughuli zako za kawaida: kuwa mwangalifu kazini, unapotembea, ukijiandaa kulala, na kadhalika.

8. Jifunze kufikiria nje ya boksi

Mbinu ya ubunifu itakusaidia kupata suluhisho hata katika hali ambayo inaonekana kutokuwa na matumaini kwa wengi. mwandishi wa kitabu"Dhoruba ya mchele"Nina hakika kwamba mtu yeyote anaweza kutoa mafunzo kwa ubunifu. Kwanza, jaribu kutumia njia ya Leonardo da Vinci:

"Njia ya Leonardo da Vinci ya kukuza mawazo ilikuwa kufunga macho yake, kupumzika kabisa, na kuchambua mistari na maandishi kwenye kipande cha karatasi. Kisha akafungua macho yake na kutafuta picha na nuances, vitu na matukio katika mchoro. Uvumbuzi wake mwingi ulizaliwa kutokana na michoro hiyo.

Huu hapa ni mpango wa utekelezaji wa jinsi unavyoweza kutumia mbinu ya Leonardo da Vinci katika kazi yako:

Andika tatizo kwenye kipande cha karatasi na ufikirie juu yake kwa dakika chache.

Tulia. Ipe angavu yako fursa ya kuunda picha zinazoonyesha hali ya sasa. Huna haja ya kujua jinsi mchoro utakavyokuwa kabla ya kuchora.

Toa sura ya kazi yako kwa kufafanua mipaka yake. Wanaweza kuwa wa ukubwa wowote na kuchukua sura unayotaka.

Jizoeze kuchora bila kujua. Ruhusu mistari na michoro iamuru jinsi unavyochora na kuzipanga.

Ikiwa matokeo hayakukidhi, chukua karatasi nyingine na ufanye mchoro mwingine, na kisha mwingine - kadri inavyohitajika.

Chunguza mchoro wako. Andika neno la kwanza linalokuja akilini kuhusu kila taswira, kila squiggle, mstari, au muundo.

Unganisha maneno yote kwa kuandika ujumbe mfupi. Sasa angalia jinsi ulichoandika kinahusiana na kazi yako. Je, mawazo mapya yameibuka?

Kuwa makini na maswali yanayotokea akilini mwako. Kwa mfano: "Hii ni nini?", "Hii imetoka wapi?" Ikiwa unahisi hitaji la kupata majibu kwa maswali mahususi, basi uko kwenye njia sahihi inayoongoza katika kutatua tatizo.”

9. Jifunze lugha za kigeni

Kulingana na watafiti, inakuza ukuaji wa ubongo na husaidia kudumisha uwazi wa kiakili hata katika utu uzima. Katika mwongozo wa polyglot Susanna Zaraiskaya utapata vidokezo 90 vyema vya jinsi ya kujifunza lugha mpya za kigeni kwa urahisi na kufurahisha. Hapa kuna mapendekezo matatu kutoka kwa kitabu:

Sikiliza nyimbo katika lugha unayojifunza unapoendesha gari, kusafisha nyumba yako, kupika, kutunza maua, au kufanya mambo mengine. Utazama katika midundo ya lugha hata unaposikiliza bila kufanya. Jambo kuu ni kuifanya mara kwa mara.

Shirika lisilo la faida la Planet Read hutumia video za muziki za Bollywood katika mpango wake wa kusoma na kuandika nchini India, zenye manukuu katika lugha hiyo hiyo. Umbizo la manukuu ni sawa na katika karaoke, yaani, neno linalosikika sasa limeangaziwa. Ufikiaji rahisi wa video kama hizo huongeza maradufu idadi ya wanafunzi wa darasa la kwanza wanaostadi kusoma. Na yote kutokana na ukweli kwamba watazamaji asili husawazisha sauti na video. Jinsi India inavyopambana na kutojua kusoma na kuandika itakuruhusu kulinganisha kile unachosikia na kile unachokiona.

Nani alisema kuwa drama haiendani na jedwali la vitenzi visivyo kawaida? Michezo ya kuigiza ya sabuni inaweza kuwa njia ya kufurahisha sana ya kujifunza lugha mpya. Hadithi ni rahisi, na uigizaji ni wa kuelezea sana hata kama hujui maneno yote, bado utafahamu kinachoendelea kwa kufuata tu hisia za wahusika.

10. Tunga hadithi

Hii ni njia nyingine ya kuwa mbunifu zaidi na kukuza fikra rahisi. Sijui pa kuanzia? Katika daftari "642 mawazo ya nini cha kuandika kuhusu" utapata vidokezo vingi. Kazi yako ni kuendeleza hadithi na kuzigeuza kuwa hadithi kamili. Hapa kuna baadhi ya kazi kutoka kwa kitabu:

Unakutana na msichana ambaye anaweza kufunga macho yake na kuona Ulimwengu wote. Sema juu yake.

Jaribu kutoshea maisha yote ya mtu katika sentensi moja.

Chukua makala kutoka gazeti la hivi majuzi. Andika maneno au misemo kumi ambayo ilivutia macho yako. Kwa kutumia maneno haya, andika shairi linaloanza: “Je!

Paka wako ana ndoto ya kutawala ulimwengu. Alifikiria jinsi ya kubadili miili na wewe.

Andika hadithi inayoanza kama hii: "Jambo la ajabu lilianza Fred aliponunua nyumba kwa ajili ya nguruwe wake wadogo..."

Mweleze mchimba dhahabu kutoka 1849 jinsi barua pepe inavyofanya kazi.

Nguvu isiyojulikana ilikutupa ndani ya kompyuta. Unahitaji kutoka nje.

Chagua kitu chochote kwenye meza yako (kalamu, penseli, kifutio, n.k.) na uandike barua ya shukrani kwake.

11. Pata usingizi wa kutosha!

Uwezo wako wa kujifunza unategemea ubora wa usingizi wako. Ukweli wa kuvutia kutoka kwa kitabu "Ubongo katika Usingizi":

"Wanasayansi wamegundua kwamba hatua tofauti za usingizi zimeundwa kwa aina tofauti za kujifunza. Kwa mfano, usingizi wa mawimbi ya polepole ni muhimu kwa kusimamia vyema kazi zinazohusisha kumbukumbu halisi, kama vile kukariri tarehe za mtihani wa historia. Lakini usingizi wa REM uliojaa ndoto ni muhimu kwa kusimamia kile kinachohusishwa na kumbukumbu ya utaratibu - jinsi kitu kinafanywa, ikiwa ni pamoja na maendeleo ya mikakati mpya ya tabia.

Profesa wa saikolojia Carlisle Smith asema: “Tulitumia mwezi mmoja kukata vitalu ambavyo tulitengeneza maze kwa ajili ya panya, kisha kwa siku kumi tukarekodi shughuli zao za ubongo saa nzima. Panya hao ambao walionyesha akili zaidi katika kuendesha maze pia walionyesha shughuli kubwa ya ubongo katika awamu ya kulala ya REM. Mimi mwenyewe sijawahi kuwa na shaka kwamba usingizi na kujifunza vimeunganishwa, lakini sasa data ya kutosha imekusanya kwa wengine kupendezwa na suala hili.

12. Usipuuze elimu ya mwili

Mchezo una athari chanya kwenye uwezo wetu wa kiakili. Hiki ndicho asemacho mwanabiolojia wa mageuzi John Medina kuhusu hili katika kitabu chake Brain Rules:

"Vipimo vya kila aina vimeonyesha kuwa shughuli za mwili katika maisha yote husababisha maboresho ya kushangaza katika michakato ya utambuzi, tofauti na maisha ya kukaa. Wafuasi wa elimu ya kimwili walifanya vizuri zaidi kuliko watu wavivu na viazi vya kitanda katika suala la kumbukumbu ya muda mrefu, mantiki, uangalifu, uwezo wa kutatua matatizo, na hata ule unaoitwa akili ya maji.

Vitabu zaidi kuhusu maendeleo ya akili- .

P.S.: Jiandikishe kwa jarida letu. Mara moja kila baada ya wiki mbili tutatuma nyenzo 10 za kuvutia na muhimu kutoka kwa blogu ya MYTH.

Mtu mwenye akili daima anapendeza kuzungumza naye, hufikia malengo yake kwa urahisi na kufikia mafanikio. Mtu yeyote angependa kuwa na (IQ), lakini ubongo hauwezi kujiendeleza wenyewe. Hii inahitaji juhudi nyingi na pia muda mwingi. Kuna njia nyingi za kuwa nadhifu na kuongeza kiwango chako cha akili.

Elimu

Ukuzaji wa uwezo wa kiakili hupatikana kwa ufanisi zaidi kupitia mafunzo. Kwa mafunzo ya kawaida kwa njia hii, mtu anaweza kuwa nadhifu na erudite zaidi, shukrani ambayo atakuwa mpatanishi wa kuvutia zaidi kwa wengine. Kuna chaguzi kadhaa za kufikia lengo kupitia mafunzo.

Lugha za kigeni

Kujifunza lugha za kigeni hutoa msisimko mzuri kwa ubongo na pia husaidia kuboresha kumbukumbu. Inatosha kujifunza lugha moja ya ziada ili kuhisi mabadiliko chanya. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa lugha za kawaida na muhimu:

Kiingereza;
Kijerumani;
Kihispania;
Kiitaliano.

Inashauriwa kufanya mafunzo kwa kutumia njia zote za kisasa, ambazo zitaongeza ufanisi wa kujifunza.

Sayansi kamili

Kusoma sayansi halisi kunaweza kukuza akili kwa umakini. Hata wanabinadamu wanahitaji kuzisoma. Jambo kuu ni kuanza kwa kiwango sahihi, hatua kwa hatua kuongeza ugumu wa mada zinazosomwa. Unaweza kusoma sayansi halisi nyumbani peke yako, lakini kuna kozi maalum ambapo watu wameunganishwa katika vikundi kulingana na kiwango chao cha maarifa. Baada ya wiki kadhaa za mafunzo, akili itaongezeka, kasi ya kufikiri itakua, mantiki itaboresha, na kumbukumbu itaimarisha.

Udadisi

Kuonyesha kupendezwa na ulimwengu unaokuzunguka ni mojawapo ya njia bora za kukuza ubongo wako. Kwa watoto na vijana, hii hufanyika kwa kiwango cha chini cha fahamu, na watu wazima watalazimika kutumia nguvu kwa udadisi kuzaa matunda. Njia rahisi zaidi ya kufikia faida ni kuingiliana na vitu vyote vinavyozunguka, kujifunza mara kwa mara ujuzi mpya, kusoma makala muhimu, encyclopedias, kusikiliza muziki mzuri au kutazama sinema.

Wakati wa kusoma nyenzo nzito, unapaswa kutoa upendeleo kwa vyanzo vya kuaminika. Kwa hiyo, inashauriwa kutumia vitabu vya kiada au karatasi za kisayansi.

Hobbies

Hobbies sahihi ni ufunguo wa mafanikio. Lakini wanaweza kuongeza akili? Ikiwa unachagua vitu vya kupendeza muhimu, ubongo wako utakua polepole, na kukufanya kuwa nadhifu. Kwa hivyo, inafaa kutupa burudani zisizo na maana kutoka kwa maisha yako, ukibadilisha na zile zinazofaa zaidi.

Kusoma vitabu

Unaweza kuongeza akili yako mwenyewe nyumbani kwa msaada wa fasihi. Watu wanaosoma vitabu mara kwa mara wana erudition nzuri, msamiati mkubwa na ubongo ulioendelea. Hii ndiyo njia bora ya kuepuka kuendeleza katika uzee. Inatosha kusoma dakika 30 kwa siku ili kufikia matokeo. Ili kuongeza ufanisi, inashauriwa kufanya usomaji iwe tofauti iwezekanavyo, na orodha lazima iwe na riwaya za classic, pamoja na vitabu vya kujiendeleza.

Magazeti (ikiwezekana sayansi maarufu);
Magazeti.

Wakati kusoma kunakuwa mazoea na kuwa shughuli ya kila siku, inafaa kujaribu mbinu mbali mbali zinazolenga kukuza ustadi. Kwa kufanya hivyo, unaweza kujaribu kuongeza kasi ya skanning maandishi kwa macho yako, kuonyesha habari muhimu, na kujibu maswali kwa kujitegemea baada ya kusoma.

Kucheza ala ya muziki

Muziki ni wa manufaa sana kwa ubongo na psyche ya binadamu. Ikiwa umuhimu wa ushawishi wake juu ya akili wakati wa kusikiliza ni wa shaka sana na bado haujathibitishwa, basi kucheza vyombo vya muziki kwa kujitegemea huleta manufaa ya uhakika. Hii ilithibitishwa na Schellenberg mwaka wa 2004, alipofanya vipimo vinavyofaa ambavyo vilithibitisha kuongezeka kwa akili kwa wale wanaosoma muziki. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa vyombo vya classical: violin, piano.

Kuandika

Kuandika hadithi fupi mpya mara kwa mara ni njia nzuri ya kukuza ubongo wako. Wakati kiwango cha ujuzi kinainuliwa kwa kiwango cha juu, unaweza kujaribu kuandika kitabu kamili. Kwa mafunzo, mawazo mafupi mahususi yanafaa kwa ajili ya kuendeleza hadithi. Jambo kuu ni kuepuka platitudes.

Hobby zote zitakuruhusu kupata umakini maalum kutoka kwa wengine, na pia kufanya marafiki wapya muhimu.

Mazoezi

Mafunzo ya kukusudia, kufanya mazoezi maalum, na kutatua mafumbo yataboresha ubora wa habari ya kukariri, na pia kuboresha shughuli za ubongo. Kama katika kesi zilizopita, unahitaji kuboresha njia hizi ili kufikia lengo lako mara kwa mara.

Mafumbo, kazi, michezo

Michezo ya elimu au kazi huchangia ukuaji wa ubongo. Kwa mafunzo ya kawaida, mtu anaweza kufikia uboreshaji katika viashiria vingi vinavyohusiana na uwezo wa akili. Kutakuwa na athari maalum kwenye kumbukumbu na kasi ya shughuli za ubongo. Inafaa kwa madarasa:

Chess, cheki;
Maneno muhimu, sudoku;
Mafumbo, mafumbo.

Chaguzi hizi zote zinafaa kwa watoto na watu wazima. Miongoni mwa puzzles kuna idadi kubwa ya chaguzi iliyoundwa kwa makundi tofauti ya umri, ambayo inakuwezesha kuchagua puzzles zinazofaa zaidi kwako mwenyewe.

Uchambuzi

Ni muhimu sana kwa mtu yeyote kuwa peke yake wakati mwingine. Kwa wakati kama huo, unahitaji kuchukua mapumziko kutoka kwa kila kitu kinachotokea na kuzama katika mawazo yako. Kuchambua matukio ya zamani, kufikiria juu ya siku zijazo, kufikiria juu ya jambo muhimu - yote haya hukuruhusu kuongeza kiwango chako cha akili. Zaidi ya hayo, inashauriwa kuhoji kila kitu kinachotokea, kufikiri juu ya sababu za matukio yoyote.

Ili kufikia athari ya juu, unaweza kupakua programu yoyote maalum ya simu. Itakusaidia kufundisha usikivu, kumbukumbu na ubongo kwa ujumla.

Mtindo wa maisha

Jambo muhimu zaidi, bila ambayo haiwezekani kuongeza akili, ni maisha ya mtu. Ikiwa sio sahihi, basi itakuwa vigumu sana kuendeleza ubongo, na haitawezekana kupata akili kali. Kwa hiyo, unapaswa kuzingatia hasa mtindo wako wa maisha, ubadilishe ikiwa ni lazima, na kisha tu ushiriki katika maendeleo ya akili na erudition.

Ubora wa usingizi

Ukosefu wa usingizi au ubora duni wa usingizi huathiri moja kwa moja maisha ya mtu. Ukosefu wa usingizi husababisha kupungua kwa shughuli za ubongo, kupoteza kumbukumbu na usikivu. Usingizi mzuri ni hali kuu ya kufikia malengo katika maisha, pamoja na maendeleo ya ubongo. Unahitaji nini:

Nenda kulala kabla ya 00:00;
Amka kabla ya 08:00;
Muda wa kulala - angalau masaa 8;
Usingizi mfupi huvunja wakati wa mchana.

Hii inatumika hata kwa wikendi. Ukivunja utawala mara moja kwa wiki, mwili utapata matatizo yasiyo ya lazima.

Shughuli ya kimwili

Wakati wa kutembea katika hewa safi na kucheza michezo ya kazi, ubongo hupokea kiasi kikubwa cha oksijeni, ambayo ni muhimu kwa mzunguko sahihi wa damu na uwezo wa kufikiri wazi. Mtu anayehusika katika michezo ni mtulivu, mwenye busara zaidi, na anakabiliana kwa urahisi na magumu. Aina zifuatazo za shughuli za mwili ni nzuri:

Matembezi;
Michezo au kutembea kwa Nordic;
Yoga;

Watu wanaocheza michezo wana uwezekano mkubwa wa kujitambua maishani na kufanikiwa.

Tabia mbaya

Ikiwa una tabia mbaya, hautaweza kufikia akili ya juu. Kunywa mara kwa mara au kuvuta sigara kwa kiasi kikubwa hupunguza taratibu zote katika ubongo wa binadamu, ambayo inakuwa muhimu kwa maendeleo ya akili. Nikotini na pombe huingia ndani ya damu, ndiyo sababu athari hiyo mbaya hutokea. Ni hatari pia kutazama vipindi kwenye TV kwa saa nyingi au kucheza michezo ya kompyuta ambayo haihitaji matumizi makubwa ya akili. Unahitaji kupanua uwezo wako wa kiakili tu baada ya kuacha tabia mbaya.

Mawasiliano

Mazingira sahihi yatakuambia jinsi ya kuongeza akili yako. Kwa hivyo, unahitaji kujaribu kuwasiliana tu na watu wenye akili na walioelimika, huku ukijaribu kuwa bora kuliko wao. Watu wema daima huvuta juu, na watu wabaya daima huanguka chini. Kwa hiyo, suala la mawasiliano na mazingira ni muhimu sana kwa mtu ambaye anataka kufikia maendeleo ya akili. Daima kuwe na watu karibu ambao wana akili iliyokuzwa zaidi. Watakusaidia kusonga kuelekea bora.

Kupumzika huruhusu ubongo kupumzika na kujiandaa kwa kazi, mafunzo na changamoto mpya. Hii ina athari ya manufaa juu ya shughuli za ubongo, uwezo wa kuboresha akili na kuimarisha kumbukumbu. Inatosha kufanya mazoezi ya kutafakari kwa dakika 20 kila siku ili kufikia mafanikio katika kuendeleza akili. Mtu ataona faida za ziada katika kupanga mawazo, kufafanua akili, na kuongeza ujuzi wa ubunifu. Athari hii hutokea baada ya siku chache tu za kutafakari.

Maisha sahihi sio tu hufanya iwezekanavyo kupanua upeo wa mtu na kuboresha ubora wa akili ya mtu, lakini pia huwapa mtu afya njema kwa miaka mingi.

Lishe

Lishe sahihi humpa mtu afya njema, mhemko mzuri na akili safi. Jinsi ya kuongeza akili kwa msaada wake: kula vyakula vyema, ni pamoja na virutubisho vya matibabu na tiba za watu katika mlo wako. Hii ni muhimu kwa ubongo kuanza kukua ikiwa mtu tayari anaishi maisha ya afya, anajitunza na kufundisha akili.

Mlo

Lishe iliyoandaliwa vizuri ni muhimu sana kwa watu wanaotafuta ukuaji wa ubongo. Inashauriwa kulipa kipaumbele maalum kwa bidhaa zifuatazo:

Walnuts - lecithin ina athari nzuri kwenye ubongo, ambayo huongeza kasi ya shughuli za kiakili na inaimarisha kumbukumbu;
Samaki - iodini na omega-3 ni wajibu wa kiwango cha mtiririko wa nishati kwa ubongo, udhibiti wa viwango vya cholesterol, kuhalalisha mishipa ya damu;
Mbegu za malenge - zinaathiri kasi ya usindikaji wa habari inayotambuliwa na ubongo, pamoja na kukariri;
Mchicha - lutein hupunguza mchakato wa kuzeeka, ambayo husaidia kuboresha uwezo wa kujifunza.

Inatosha kujumuisha bidhaa zozote zilizoorodheshwa kwenye lishe yako ili kuhisi athari zao ndani ya wiki. Wakati huo huo, ni muhimu kuwatenga kutoka kwenye orodha vyakula vyote visivyo na afya ambavyo vinaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili.

Virutubisho vya matibabu

Dawa maalum, ambazo zinawasilishwa kwa namna ya viongeza vya chakula, zina athari kubwa juu ya ubora wa shughuli za ubongo. Kutafuta jibu la swali la jinsi ya kuboresha akili yako, unahitaji kufikiria juu ya ununuzi wa zana zifuatazo.

Ikiwa tayari umetazama sinema "Divergents" na unafikiria juu ya kikundi gani cha kijamii cha jamii hii ungependa kujiunga, na ikiwa utagundua kuwa mapendeleo yako ni wazi upande wa erudite., basi hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kuendeleza erudition na wapi kuanza.

Hatua za kwanza kabisa

Kwanza kabisa, unapaswa kuamua ni aina gani ya erudition inafaa zaidi kwako? Tunaweza kutofautisha aina mbili za ufahamu na, ipasavyo, mikakati miwili ya kukuza ufahamu wa mtu:

Mkakati "Mengi juu ya kila kitu";
"Yote kuhusu moja" mkakati.

Katika kesi ya kwanza, msomi wa baadaye hukusanya ujuzi kutoka kwa nyanja mbalimbali za sayansi, sanaa, michezo, utamaduni na ulimwengu kwa ujumla. Tofauti na faida ya njia hii ya kuelewa ulimwengu ni kwamba erudite yuko tayari kujibu maswali anuwai. Hawa ndio watu wanaovutia umakini. Ubaya upo katika hali ya juu juu ya maarifa haya. Hii ni kesi ambapo upana wa ujuzi ni dhahiri, lakini kina sio.

Je, mgonjwa angependelea kumgeukia nani ili kuponya jino na kuondoa maumivu ya jino: mtu ambaye anajua kila kitu kuhusu dawa, au daktari wa meno ambaye ujuzi wake ni mdogo tu kwa uwezo wa kuponya jino kikamilifu?

Kwa njia, mkakati wa pili wa kuendeleza erudition ni kukusanya ujuzi, ambayo, ingawa ni mdogo kwa eneo moja, ni ya kina sana kwamba wachache watathubutu kushindana na mbebaji wake katika ufahamu. Walakini, inapaswa kuzingatiwa hapa kuwa kuna tofauti kubwa kati ya mkakati wa "Mengi juu ya kila kitu" na utaalam mwembamba.

Linganisha:

daktari wa familia na ophthalmologist,
mbunifu wa mambo ya ndani na msanii wa carpet,
mwanafizikia na mhandisi wa umeme,
mwalimu wa historia na historia.

Ni rahisi kutambua kwamba katika jozi hizi zote ya kwanza ni taaluma ambayo inahitaji ujuzi wa kina zaidi kuliko ya pili. Kuzama kwa kina ndani ya eneo moja, lakini nyembamba sana linakaribishwa katika ulimwengu wa fani, lakini sio erudition.

Mkakati "Mengi juu ya kila kitu"

Kuendeleza erudition kwa msaada wa mkakati huu ni mzuri kwa watu ambao ni wadadisi, au hata uwezekano zaidi, wadadisi. Mtu kama huyo ana hitaji kubwa la kutafuta maarifa mapya kwake. Kwa hiyo, jambo la kwanza kabisa unapaswa kujifunza wakati wa kutekeleza mkakati huu ni uwezo wa kuuliza maswali. Wasomi wa kwanza kabisa walikuwa, bila shaka, Wagiriki wa kale. Ni wao ambao walitaka kuandaa mchakato wa kuelewa ulimwengu na kuelekeza akili zao kwenye njia ya kufichua kiini cha mambo.

Huko nyuma mnamo 325 KK, katika kitabu chake "Second Analytics," Aristotle alikuja na nadharia tatu ambazo hazijapingwa hadi leo:

maarifa yetu yana majibu ya maswali yetu;
Pamoja na aina nyingi za vitu kama zilivyo ulimwenguni, tunaweza kuuliza aina nyingi tu za maswali;
utambuzi ni msingi wa maswali manne ya msingi - "nini", "kwanini", "kuna", "nini".

Kweli, Boris Pasternak wa kisasa, ingawa kwenye hafla tofauti, alisema: "Na bado tunatafuta jibu sahihi, na hatupati swali sahihi."

Kwa hiyo, Kanuni ya 1 ya mkakati wa "Mengi kuhusu kila kitu": Unda benki ya nguruwe ya maswali yako.

Kwa hii; kwa hili:

Kuja na, kukuza, au kuazima mpango uliotengenezwa tayari, kufuatia ambayo utajua maarifa mapya. Kwa mfano, unaweza kuchukua ushauri wa erudite mwingine - msemaji wa kale wa Kirumi Cicero. Alitumia msururu wa maswali kuelezea hali au tukio. Huyu hapa:

nani (somo);
nini (kitu);
kuliko (njia);
kwa nini, kwa nini (lengo, sababu);
jinsi (njia);
wakati (wakati);
wapi (mahali).

Kuja na, kuendeleza, au kuazima uchapaji tayari wa maswali ambayo itakusaidia kutambua maarifa mapya kwa namna inayolengwa. Tukirejea Uchanganuzi wa Pili, tunaweza kuchukua ushauri wa Aristotle na kugawa maswali kuwa:

maswali ya kuwepo (inawezekana kwa jambo kama hilo au jambo kuwapo?);
maswali ya kumiliki sifa (ni sifa gani, mali, sifa ambazo jambo fulani, au tukio, au jambo linaweza kuwa nalo?);
maswali ya mali (kitu ni cha ubora au mali fulani?);
maswali ya causality (ni sababu gani msingi matukio na michakato?).

Kanuni ya 2: Jifunze nukuu kutoka kwa watu werevu kwa moyo. Kunukuu ni, kwa ujumla, maonyesho ya utamaduni wa akili, na sio tu mahitaji ya wanasayansi, ukiukaji ambao unaadhibiwa vikali na mashtaka ya kukopa vibaya. Nukuu iliyoratibiwa vyema na iliyochaguliwa ipasavyo itakufanyia kazi tatu muhimu:

itakusaidia kutetea msimamo wako katika majadiliano (kama sheria, haubishani na watu wakuu);
itakuruhusu kuelewa vyema kanuni na mifumo (nukuu nzito zinaweza kuitwa quintessence, "finya", maarifa yaliyoonyeshwa kwa fomu iliyojilimbikizia sana);
mwishowe, itaonyesha kuwa uko kwenye njia sahihi ya kutambuliwa na waingiliaji wako kama erudite (nukuu yako itatumika kama uthibitisho wa kutegemewa kwa wengine kwamba unasoma fasihi nzito).

Je, ninahitaji kusema kwamba kukariri maneno kutoka kwa mkusanyiko wa mafumbo yenye mada kama vile "Mawazo ya Hekima ya Enzi Zote na Watu" hakutakufanya kuwa msomi? Erudite hukariri nukuu kutoka kwa vyanzo vyao vya msingi - vitabu ambavyo yeye mwenyewe amesoma.

Ukiwa na Vikium unaweza kuongeza elimu yako kwa kusoma mtandaoni

Kanuni ya 3: Kariri tarehe za kihistoria. Erudite ni mtu ambaye anaweza kwa urahisi na kwa ujasiri kuweka matukio ya kihistoria, mwaka wa ugunduzi muhimu wa kisayansi au kuundwa kwa kito kwenye mstari wa wakati wa kawaida. Haitakuwa ngumu kwake kuelezea kwamba Ferdowsi aliandika shairi lake "Shahname" miaka 300 mapema kuliko "Comedy Divine" ya Dante ilionekana, na Shakespeare alianza kuunda miaka 300 baada ya Dante Alighieri.

Ujuzi wa tarehe za kihistoria sio tu muundo wa zamani na husaidia kupanga matukio muhimu ya kihistoria kwa mpangilio wa wakati, lakini pia husaidia kujenga picha ya kimfumo ya ulimwengu kutoka zamani hadi sasa. Na kisha swali "Je, Suvorov alishiriki katika Vita vya Kwanza vya Kidunia?" itakufanya ucheke moja kwa moja.

"Yote kuhusu moja" mkakati

Jinsi ya kuongeza erudition, wapi kuanza ikiwa chaguo lako lilianguka kwenye mkakati huu?

Kwanza kabisa, jichagulie mwenyewe nafasi ya maarifa ambayo unakusudia kuzama ndani na kuijua vizuri. Na hapa unajikuta "kati ya Scylla na Charybdis," kwa maneno mengine, kati ya hatari mbili.

Tishio la kwanza ni uwanja mpana sana. Wakati mtu anadai kwa dhati kwamba anajua falsafa yote, historia yote, fasihi yote, hii inasababisha kutoaminiana kabisa. Ni jambo tofauti unapokuwa na mtaalamu katika uwanja huo:

Ugiriki ya Kale, i.e. mtaalam wa lugha yake, historia, fasihi, sayansi, harakati za falsafa, utamaduni na dini;
daktari wa watoto, i.e. mtaalamu ambaye amesoma kwa uangalifu magonjwa ya utotoni, maendeleo ya kisaikolojia, kanuni na patholojia, hati za udhibiti juu ya afya ya watoto, sifa za magonjwa ya watoto katika nchi tofauti na katika vipindi tofauti vya historia, Kilatini, mwishowe;
sekta ya magari, yaani fundi anayeelewa masuala ya uhandisi, historia ya maendeleo, hali ya sasa, mitindo ya maendeleo na matarajio ya siku zijazo.

Katika kesi hii, tunatambua kuwa mbele yetu ni mtu aliyesoma sana katika eneo fulani la maarifa ya mwanadamu, mtoaji wa maarifa mazito ya kimfumo na ya kimfumo, mtaalam wa maswala anuwai katika uwanja wake wa ustadi.

Kanuni ya 1 katika kutekeleza Mkakati wa "All About One": fafanua kwa uwazi eneo lako la umahiri.

Si bila sababu kwamba wanasema kwamba hakuna jambo la maana zaidi kwa mtu mwenye akili kuliko kuelewa uwezo wake unaishia wapi na ni wapi anaweza kukiri kwa dhamiri safi: “Kwa bahati mbaya, sina uwezo wa kutosha katika jambo hili.”

Tishio la pili linajificha katika nafasi ya kinyume kabisa: kwenda ndani sana katika suala moja finyu.

Inafuata kutoka kwa hii Kanuni ya 2: Tofautisha maeneo yako ya umahiri kulingana na kina cha maarifa yako.

Ili kuamua hili, chora miduara mitatu ya kuzingatia:

kwanza ni kile kinachounda kiini cha ujuzi wako;
pili ni kitu ambacho ni derivative, kama vile katika hisabati Y ni kazi ya X;
ya tatu ni kitu ambacho tayari kimetokana na Y, sasa kinafanya kazi kama hoja na kuweka eneo la somo la ujuzi wako.

Usikimbilie kutambua maeneo haya. Kuanza, fikiria chaguzi kadhaa, lakini hata mapema utalazimika kutoa chaguzi hizi. Iweke kama changamoto, hata mchezo, ili kufunza akili yako. Andaa stika katika rangi tatu na uamue ni rangi gani itafafanua hili au eneo hilo kwako. Kwa mfano, kwenye maelezo ya nata ya bluu utaandika mawazo juu ya msingi wa ujuzi, juu ya njano - kuhusu Y, na juu ya kijani - kuhusu eneo la tatu.

Unapokuja na wazo kuhusu ni maarifa gani unakusudia kuwa bora, andika vidokezo kwenye vidokezo vinavyonata. Waache hutegemea kila mahali mbele ya macho yako - kwenye kufuatilia kompyuta yako au hata kwenye jokofu. Kuziangalia, kwa kushirikiana utajiamulia mwelekeo tofauti zaidi wa maarifa. Baada ya wiki kadhaa, tathmini matokeo yaliyopatikana kwa njia hii. Unapaswa kuwa na mpango wa kibinafsi wa kukuza erudition yako.

Nini kinafuata? - Mkakati "T-mtaalamu"

Sasa ni wakati wa kukubali kwamba pamoja na mikakati ya "yote kuhusu moja" na "mengi kuhusu kila kitu", kuna mkakati wa tatu unaowaunganisha. Mkakati huu unaitwa "T-specialist".

Herufi "T" inatumika hapa sio kuwakilisha neno lolote, lakini kuonyesha kiini cha mkakati. Upau katika herufi hii unamaanisha “mambo mengi kuhusu mambo mengi,” na “mguu” katika “T” unamaanisha “yote kuhusu jambo moja.”

Mkakati wa "T-Mtaalamu" unategemea wazo la uwezekano usio na mwisho wa ukuaji wa utambuzi wa mtu binafsi. Lakini hii ni mada ya mazungumzo mengine.

Katika enzi ya teknolojia ya hali ya juu, uwezo wa kiakili wa mwanadamu ndio msingi wa mafanikio katika maisha. Uwezo wa kukumbuka haraka na kuzaliana habari, erudition, umahiri - ishara hizi zote zinahusiana na wazo la "akili". Wacha tujue ni nini maana ya neno hili, na pia tujifunze jinsi ya kukuza akili.

Kiini cha dhana

Akili na vipengele vyake vilielezewa kwanza na mwanasayansi wa Ujerumani Wilhelm Stern mwanzoni mwa karne ya 20. Kisha mizani na mbinu nyingi za kuchunguza uwezo wa akili zilionekana, ikiwa ni pamoja na mtihani maarufu wa IQ.

Akili inafafanuliwa kama seti thabiti ya uwezo wa kiakili wa mwanadamu unaomruhusu kuzoea mazingira, kuyatambua na kuyabadilisha.

Dhana hii haiwezi kulinganishwa na uwezo wa utambuzi, kiakili. Wao ni chombo tu cha kufanya kazi cha akili.

Mfano wa kina zaidi wa neno hili ulipendekezwa na mwanasaikolojia wa Marekani Joy Paul Guilford. Kwa maoni yake, akili inajumuisha mambo 120.

Zote zinaweza kuainishwa kulingana na viashiria vitatu:

maudhui (kazi ya akili ya binadamu);
shughuli (njia ya usindikaji wa habari);
matokeo.

Ukuzaji wa akili unawezekana ikiwa unafanyia kazi mambo haya yote. Hata hivyo, katika maisha ya kawaida, mtu anaweza kuwa na mawazo mengi ambayo anachambua kwa kila njia iwezekanavyo, lakini hawezi kutekeleza. Yeye tu hana ujuzi wa kufanya hivyo. Ni muhimu sana kujua jinsi ya kuongeza kiwango chako cha kiakili katika maeneo yote. Lakini zaidi juu ya hilo baadaye.

Zoezi kwa akili

Hebu tuchunguze kwa undani jinsi ya kuendeleza akili kwa msaada wa vitendo maalum. Kabla ya kuendelea na mifano maalum, ni lazima ieleweke kwamba maendeleo ya akili haiwezekani bila uwezo wa kupumzika kikamilifu.

Ubongo wa mwanadamu lazima uwe hai na usindika kiasi kikubwa cha habari. Hii haiwezekani bila usingizi mzuri. Kwa kawaida, masaa 8 ni ya kutosha kwa mtu, lakini yote inategemea sifa za mtu binafsi. Jambo kuu ni kwamba mtu anahisi kupumzika na kamili ya nishati muhimu ili kuboresha akili yake na kuendeleza ubunifu.

Kwa kuongeza, kupumzika kwa kazi ni muhimu. Kutembea kwa miguu, kukimbia, baiskeli, na kuogelea ni bora kwa hili. Wakati huo huo, kichwa kina nafasi ya kukatwa kwa muda kutoka kutatua matatizo ya kimataifa.

Sasa hebu tuendelee moja kwa moja kwenye mazoezi na njia za kukuza akili:

Michezo ya bodi

Hii ndio njia maarufu na ya zamani ya kuboresha uwezo wa kiakili wa mwanadamu. Kucheza chess, cheki na backgammon hukuruhusu kushirikisha akili na ubunifu wako. Kufikiri, kumbukumbu, mapenzi, na hisia hufanya kazi kikamilifu hapa. Mchezaji anapanga hatua zake kimantiki na anajaribu kutabiri majibu ya adui.

Mbali na michezo inayojulikana, shughuli za bodi ya kisaikolojia pia huboresha akili vizuri. Hizi ni pamoja na michezo "Mafia", "Evolution", "Dixit" na wengine. Katika michezo kama hii, sio maarifa tu ni muhimu, lakini zaidi uwezo wa mawasiliano ili kufikisha maoni yako kwa wengine na kuhisi wachezaji.

Mafumbo

Jina lenyewe linaonyesha kwamba ubongo utalazimika kufanya kazi. Mafumbo ni pamoja na mchemraba wa Rubik, mafumbo ya jigsaw, mafumbo ya maneno na scanword, mafumbo ya hisabati na mengine.

Shukrani kwa hili, inawezekana kuandaa burudani ya kiakili kwa watu wazima na watoto. Baada ya yote, ni muhimu sana kuanzisha mtoto kwa shughuli za akili kutoka utoto. Wakati wa kutatua puzzles, ujuzi mzuri wa magari pia unahusishwa, kutokana na ambayo uhusiano kati ya uchambuzi wa kuona, mawazo na hatua huendelea.

Sanaa nzuri

Hapa uhusiano kati ya akili na ubunifu wa kuona unaonekana wazi zaidi. Wakati mtu anajishughulisha na ubunifu, ubongo unafanya kazi kikamilifu na unaweza kupata ufumbuzi wa matatizo muhimu sana. Hii pia inaitwa mwanga au ufahamu.

Ukweli ni kwamba wakati wa kuchora na uchongaji, mtu huanguka katika hali ya maono nyepesi na hujitenga na maisha ya kila siku. Hii husaidia kugusa misukumo isiyo na fahamu ambayo inawajibika kwa mawazo mazuri.

Uwezo wa kuchora na kuchonga kwa maana hii haijalishi hata kidogo. Jambo kuu ni kujisalimisha kwa mchakato wa ubunifu. Unaweza tu kuchora matangazo na mistari, rangi picha kwa wimbo wa kupendeza.

Lugha za kigeni

Jinsi ya kukuza akili kupitia kujifunza lugha za kigeni ni wazi kwa kila mtu. Ujuzi zaidi, ndivyo uwanja wa matumizi yake unavyoongezeka. Kilicho muhimu hapa sio wingi, lakini ubora.

Mtu lazima awe na shauku katika lugha inayosomwa na tamaduni ya nchi yenyewe, pata konsonanti za maneno, andika mashairi na nyimbo katika lugha hii. Hii ndiyo inahusisha uhusiano wa "akili na ubunifu".

Kusoma

Vitabu kwa ajili ya maendeleo ya akili ni msaidizi wa lazima. Kupitia kusoma, mtu sio tu anajifunza mambo mapya, lakini pia hujiingiza katika ulimwengu usio wa kawaida, anafahamiana na siri za sayansi, na anaelewa tamaduni mpya. Jinsi ya kukuza akili katika mchakato wa kusoma, kwa sababu hii ni shughuli ya kawaida ya kibinadamu?

Uchaguzi sahihi wa vitabu ni muhimu hapa. Kama ilivyoelezwa hapo juu, unahitaji kusoma kwa uangalifu na kwa raha. Ikiwa kitabu hakivutii, haupaswi kujilazimisha. Usomaji kama huo hautaleta furaha, ambayo inamaanisha kuwa itaenda bure.

Mchoro wa kuvunja

Mtu ambaye maisha yake yanakabiliwa na utaratibu wazi mara nyingi hufanya kwa inertia. Kufanya kazi na kuwepo kwa moja kwa moja hairuhusu mtu binafsi hata kufikiria jinsi ya kuongeza akili, na ikiwa inapaswa kufanywa kabisa. Kwa bahati mbaya, hivi ndivyo watu wengi wanavyoishi.

Ni muhimu kupata nguvu ndani yako ili kuvunja mduara huu mbaya. Kawaida unahitaji kuanza ndogo. Kwa mfano, badilisha njia ya kufanya kazi. Wakati wa jioni, tembea kwenye bustani kwa saa moja. Wikendi, fanya jambo ambalo hujawahi kufanya. Badala ya kazi za nyumbani, nenda kwenye kituo cha watoto yatima au mji wa jirani. Kuvunja muundo hukuruhusu kutazama ulimwengu kwa njia tofauti na kufanya shughuli za kiakili.

Makala hii inatoa baadhi tu ya njia za kuongeza akili. Katika mchakato huu, jambo muhimu zaidi ni kuelewa jinsi maisha yatabadilika wakati ngazi ya kiakili inakuwa ya juu. Nini kitatokea kwa ulimwengu wako wa ndani, familia yako, utajiri wako na uhusiano na wengine utabadilikaje? Ikiwa picha ni chanya, basi hii ndiyo njia sahihi ya maendeleo.

Uhusiano kati ya akili na michakato ya akili

Psyche ya mwanadamu ni muundo mgumu, kwa hivyo michakato yote ndani yake imeunganishwa na inategemeana.

Hasa, akili huathiriwa sana na hali halisi zifuatazo za ndani:

Kufikiri

Wanasayansi wengine hata walizingatia dhana hizi kuwa sawa. Lakini hii kimsingi ni makosa. Kufikiri ni mchakato wa utambuzi na usindikaji wa habari, na akili ni uwezo wa kutumia ujuzi kwa wakati unaofaa. Bila shughuli za kiakili, kiwango cha kiakili cha mtu kingekuwa cha chini sana.

Juhudi za hiari zinahitajika kwa usahihi ili kujua nyenzo mpya, kusoma vitabu muhimu, na kuleta mawazo kwenye matokeo ya mwisho.

Kumbukumbu

Uwezo wa kuhifadhi, kuhifadhi na kutoa habari tena ni sehemu muhimu ya akili.

Tahadhari

Watu wenye akili wanatofautishwa na mtazamo wa uangalifu kwa ulimwengu unaowazunguka. Wanaweza kugundua maelezo madogo zaidi, kuyachambua na kuyasoma. Ukuzaji wa akili unahusiana sana na uboreshaji wa umakini wa mwanadamu.

Ubunifu

Guilford aliandika juu ya wanandoa hawa tamu: akili na ubunifu. Neno hili linamaanisha uwezo wa mtu wa kufikiri kwa ubunifu, yaani, nje ya sanduku, kuunganisha mawazo ya awali.

Viashiria vya msingi vya akili

Wanasaikolojia wamegundua sifa kuu nne za akili:

Kina cha akili ni uwezo wa kufikia chini kabisa ya matukio na matukio.
Kudadisi ni udadisi, hamu ya kujifunza mambo mapya.
Kubadilika na uhamaji - uwezo wa kutenda nje ya boksi, vizuizi vya kupita, na kushinda shida.
Mantiki ni uwezo wa kuhalalisha maoni ya mtu na kuwasilisha nyenzo kwa usahihi.

Erudition na akili

Ukuzaji wa akili unahusiana sana na dhana kama erudition. Hebu tujue ni nini?

Erudition ni seti ya maarifa ya kina katika uwanja wowote wa sayansi au maisha.

Wasomi wana akili ya kudadisi, kila mara wakitafuta habari mpya juu ya mada inayowavutia. Mtu mwenye akili haishii katika eneo moja, anakua katika pande zote zinazowezekana. Mstari kati ya dhana hizi ni blurry kabisa. Erudite pia anaweza kupendezwa na maeneo kadhaa mara moja, lakini, kwa mfano, kuwa mtu wa kawaida katika mawasiliano.

Ni muhimu kuelewa yafuatayo: ili kuongeza kiwango chako cha kiakili, unahitaji kujitahidi kuwa mtu wa erudite katika uwanja wowote.

Jinsi ya kuongeza erudition kwa mtu wa kawaida? Njia bora ni kusoma vitabu vya mada. Aidha, ubora wa kusoma ni muhimu sana. Ni lazima iwe ya kufikiria na yenye maana. Mtu anapaswa kuandika au kutia alama misemo na maswali anayopenda au yenye utata, na kutafuta jibu kwao.

Baada ya kusoma kitabu, unaweza kuijadili kwenye jukwaa maalum ili ujuzi huo ufanye kazi na usilala kwenye kumbukumbu yako kama uzito uliokufa. Katika fasihi maalum ya kisaikolojia na ya ufundishaji unaweza pia kupata maoni ya wanasayansi juu ya jinsi ya kukuza akili.