Jinsi ya kuishi maisha marefu na yenye furaha. Jinsi ya kuishi maisha ya kuvutia na tajiri

Kama kila mtu mwingine, wakati mwingine mimi huchukuliwa na kutojali. Maisha yanaendelea kwa njia yake mwenyewe, na inaweza kuonekana kuwa kila kitu kiko sawa, ishi na uwe na furaha! Lakini wakati huo huo, ni wazi kuwa kuna kitu kinakosekana. Mimi, kama kila mtu mwingine, sina hisia, mhemko, mwangaza ... Maisha ya mtu wa kisasa yanakuwa tofauti kwa ubora - hatua nyingi na maana kidogo.

Tunatumia muda mwingi barabarani na kukwama kwenye foleni za magari, kazi ya kuchosha, kwa kazi za nyumbani. Wakati mwingine hii ni muhimu, lakini kwa kweli, tumezama tu katika maisha ya kila siku na tumesahau kabisa maana ya kuishi kwa kupendeza na mkali. Baada ya kufikiria kwa uangalifu uwepo wangu wa kufa, niliamua kuibadilisha na wakati huo huo kukuambia jinsi ya kufanya maisha kuwa bora.

Inamaanisha nini "kuishi mkali"

Kila mtu amekutana na maandishi kwenye mitandao ya kijamii kama vile "njia 10 za kuondokana na kuchoka", "vidokezo 10 vya jinsi ya kuishi vyema", na orodha nyingine mbalimbali za vidokezo 10. Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa maana ya kuishi mkali. Kwa nafsi yangu, nimeamua zifuatazo - maisha yangu yanapaswa kujazwa na maana, malengo na hisia, basi itakuwa tajiri, rahisi na ya kuvutia zaidi. Lazima aniridhishe kabisa. Jaribu kufikiria maisha kamili? Yako inapaswa kuwa kama hii.

Hakuna njia moja ya kuboresha maisha ya kila siku ya watu tofauti, kwa hiyo ni bora kusoma sheria za maisha mkali na kufanya orodha yako mwenyewe. Sio lazima kuwa na pointi 10 kwa muda mrefu - inaweza kuwa na vidokezo kadhaa au karatasi ya A3 iliyofunikwa kwa maandishi madogo, jambo kuu ni kwamba inafanya kazi katika hali maalum.

Kanuni za maisha mahiri

Baada ya kusoma insha nyingi za kisaikolojia, nilihitimisha sheria zifuatazo tajiri na maisha ya kuvutia:

• haja ya uzoefu mpya wa maisha;
• unahitaji kuunda tabia ambazo zitafanya ulimwengu wako wa kibinafsi kuwa bora;
• unahitaji kuangalia maisha yako kutoka pembe tofauti.

Kuondoka katika eneo letu la faraja

Uzoefu mpya wa maisha - dhana ni ya kufikirika kabisa, lakini kwa kweli ni rahisi sana. Ili kuiweka wazi, hii ni kitu ambacho hukufanya. Hali ambazo hatukujikuta. Haupaswi kufikiria kuwa uzoefu mpya wa maisha ni lazima kunyoa kichwa chako na kwenda kwa monasteri ya Tibetani (ingawa hii sio tu itafanya maisha kuwa tajiri - kitendo kama hicho kitaibadilisha sana). Nini kinaweza kuwa uzoefu mpya wa maisha na kufanya maisha kuwa angavu na ya kuvutia zaidi:

• hisia mpya. Sahani ya kigeni iliyoandaliwa kwa mikono yako mwenyewe (ikiwa hupendi kupika, unaweza kwenda kwenye mgahawa). Mtindo usiojulikana wa muziki au densi;
• kimsingi aina mpya shughuli. Unaweza kubadilisha kazi yako, unaweza kuanza hobby mpya. Au fanya sheria kila wakati muda wa mapumziko kuwa na furaha tofauti kuliko hapo awali;
• jifunze kitu kipya. Haijalishi ikiwa ujuzi huu ni muhimu au wa kufurahisha tu - jambo muhimu ni kwamba anuwai hutolewa.

Nini cha kujaribu:

• matunda ya kigeni, mboga mboga, nafaka na nyama - watu wengi wamejaribu matunda ya joka leo, lakini hakuna mtu bado anajua kuhusu ladha ya hominy ya Moldavian na machozi;
• sahani zisizo za kawaida kutoka kwa vyakula vyovyote vya ulimwengu;
• darasa la bwana katika densi au yoga, kwa hali ya juu zaidi - yoga ya kuruka, ndege za handaki za upepo;
• kwenda kwa kihafidhina au Ukumbi wa chombo, kwa jioni ya muziki wa moja kwa moja au tamasha kubwa la rock;
• darasa lolote la kuvutia la bwana au semina kwa Kompyuta (lazima katika uwanja ambao haujajulikana kwako) - pyrografia au rangi ya maji, sanaa ya msumari au kutengeneza chokoleti kutoka mwanzo.

Tabia mpya inaweza pia kuwa chochote. Hila nzima ni kubadili tabia yako kidogo - wakati mtu anaanza kuishi tofauti, ufahamu wake, mazingira yake, na kila kitu kinabadilika. ulimwengu wa nje. Sikuamini hadi nilipojaribu mwenyewe. Nilitaka kuhama na kusafiri zaidi, na niliweka sheria ya kwenda mahali fulani nje ya mji kila wikendi kwa uzoefu mpya.

Safari ndefu zinahitaji maandalizi makubwa, na unaweza kusafiri kwa mkoa wa jirani kwa gari ikiwa kwanza unahifadhi kwenye ramani (kwa upande wangu, navigator), sandwiches kadhaa na thermos. Unaweza kuchukua msafiri pamoja nawe, lakini sikufanya hivi - nilitaka kuwa peke yangu na mimi. Nilikuja mijini na madhumuni madogo na nilitumia siku kwa matunda - niliweza kwenda kwa safari, ningeweza kupiga picha tu kitu kisicho cha kawaida mitaani. Wakati fulani nilijishughulisha tu na mambo yangu ya kila siku - lakini jiji na watu wa karibu wanapobadilika, inakuwa isiyo ya kawaida.

Umejaribu kununua viatu mikoani? Vipi kuhusu kukata nywele kwa mtunza nywele wa vijijini? Vipi kuhusu kuzunguka mji wa kigeni kwa tramu pekee? Hii ni sehemu ndogo tu ya kile kinachoweza kuwa adventure.

Nini cha kujaribu:

• kuanza tabia nzuri - Nenda kwenye sakafu yako kwa miguu, kunywa maji (simu yangu mara kwa mara - programu inanikumbusha kuwa ninahitaji kujaza mwili wangu na maji na wakati huo huo kuhesabu kile ninachokunywa na kula wakati wa mchana), fanya mazoezi kwa saa. angalau dakika 10 asubuhi au mawazo yasiyofaa;
• kusafiri zaidi- hata katika ardhi ya asili unaweza kupata mambo ya ajabu, achilia nchi nzima na dunia nzima;
• jenga mazoea ya kufanya matendo mema- unaweza kujaribu kuwa mtu wa kujitolea, unaweza kujifunza kutabasamu kwa wapita njia, unaweza kwenda kwenye makazi ya wanyama mara moja kwa wiki na kusaidia kuwatunza. Ulimwengu umejaa shughuli zinazohitaji ushiriki wa watu wema na wenye huruma;
• kuanza tabia ya ajabu - eleza hisia zako tu kwa lugha ya kigeni, piga meno yako kwa mkono tofauti kuliko kawaida yako, au angalau kuvaa soksi tofauti kufanya kazi.

Mtazamo mpya wa maisha ya kila siku

Kabla ya kufanya maisha yako kuwa ya furaha, haitaumiza kufanya ukaguzi. Jibu maswali haya mwenyewe, ikiwezekana kwa maandishi:

1. Ulipenda kufanya nini ukiwa mtoto na kijana?
2. Ni shughuli gani inakufanya uwe na furaha?
3. Je, unajua nini hasa?

Pia haitakuwa na madhara kukagua ujuzi na mafanikio yako. Katika kesi yangu kulikuwa na uvumbuzi zisizotarajiwa - kwa mfano, katika miaka ya shule Miaka 10 iliyopita niliandika mashairi (hakuna kitu maalum, watu wengi huandika), na jambo la kupendeza zaidi sio kuandika tu, bali kuzungumza mbele ya watazamaji fulani na kuisoma.

Nilipokumbuka hili, haraka nilipata klabu ya fasihi si mbali na mimi, ambapo watu huenda mara moja kwa wiki. Maikrofoni ya bure- jioni wakati mtu yeyote anaweza kupanda jukwaani na kusoma anachotaka. Ninakubali kwa uaminifu - niliogopa kidogo, lakini ikawa kwamba nilikuwa na wasiwasi bure - umma katika sehemu kama hizo unaelewa, na nilipokea tu kimbunga kisichoelezeka cha mhemko!

Panga jioni ya kumbukumbu - jani kupitia albamu za picha, soma tena shajara zako mwenyewe, tumia tu jioni kwenye siku za nyuma (unaweza kupanga mikusanyiko ya kirafiki wakati unazungumza juu ya siku zilizopita).

Baada ya kutambua baadhi ya tabia zinazopendeza lakini zilizopotea, shughuli au mafanikio, jaribu kuzitambulisha katika maisha yako ya sasa. Hii itafanya maisha sio tu ya kuvutia zaidi au kung'aa, lakini itaboresha kweli.

1. nenda kwenye mgahawa mpya mara moja kwa wiki;
2. kila wiki kusafiri au kwenda mahali mpya - jiji, barabara, mbuga, hata msituni kuchukua uyoga;
3. fanya mabadiliko kwa picha yako - lipstick mkali, sneakers isiyo ya kawaida, soksi za rangi nyingi na ng'ombe za kuruka;
4. badilisha ulimwengu unaokuzunguka - tabasamu kwa watu, toa pongezi, sema salamu kwa wengine;
5. fanya marafiki wapya;
6. kwenda kwenye maeneo yasiyo ya kawaida;
7. jifunze lugha mpya;
8. jipe "tarehe za ubunifu" mara mbili kwa wiki - masaa kadhaa yaliyotolewa kwa maendeleo yangu ya ubunifu;
9. fanya matendo mema - kutoka kwa kuwahamisha wanawake wazee kuvuka barabara hadi kushiriki katika miradi mikubwa ya hisani;
10. Amini zaidi katika miujiza na matukio.

Andika vidokezo vyako 10 ambavyo vitasaidia kufanya maisha yako rahisi na bora, na ufuate - baada ya siku chache utasikia mabadiliko! Maisha yatakuwa ya kuvutia zaidi - mawazo mapya na hisia zitaonekana, marafiki wapya na hisia zitaonekana polepole, na kisha kila kitu kinaweza kubadilika. Jambo kuu ni kuanza!

Maisha ni tukio la ajabu na la kusisimua, kwa nini usiendelee nayo mtazamo chanya? Haya vidokezo vifuatavyo itaweza kukufundisha kuishi maisha tajiri, kutumia fursa zote na kufurahia kila siku mpya.

Maagizo

• Kila siku ni maisha mapya, kwa hivyo hupaswi kushikamana na kile kilichotokea jana, siku moja kabla ya jana au baadaye. Na ikiwa kitu hakikufanya kazi jana, jaribu kuifanya leo.
• Kuwa wewe mwenyewe. Acha kufurahisha watu wengine na jaribu kuwa mtu mwingine. Inafurahisha zaidi kuishi na kuwa wewe mwenyewe, na sio kurudia maisha mengine.
• Acha kulalamika. Acheni kuwa kama mbwa wanaonung'unika wasiofanya lolote ila kutoa kelele nyingi. Acha kulalamika juu ya shida zako na jaribu kuzitatua.
• Kuwa hai zaidi. Usisubiri mtu akufanyie kitu, anza kufanya wewe mwenyewe na usiiahirishe hadi Jumatatu, bali anza sasa hivi.
• Badala ya kufikiria "vipi ikiwa," fikiria "wakati ujao." Acha kufikiria mambo ambayo yanakufanya usiwe na furaha. Bora kuzingatia vipengele vyema ya maisha yako.
• Zingatia kile unachotaka, tengeneza mawazo juu ya kile unachotaka kupata kutoka kwa maisha, fikiria jinsi ya kutekeleza. Ikiwa uko wazi kwa fursa mpya na tayari kuchukua hatua, basi chochote kinawezekana.
• Tengeneza fursa. Unaweza kusubiri fursa ije nyumbani kwako, au unaweza kujaribu kuifanya mwenyewe.
• Kuishi kwa uangalifu zaidi. Acha kuwa zombie, kusonga kwa njia ile ile, kula chakula sawa, kukabiliana na shida sawa. Kujisikia maisha, kufurahia kuimba kwa ndege, kujisikia pumzi ya upepo, kufurahia sahani mpya.
• Chukua jukumu kwa ukuaji wako. Ni wewe tu unayeamua jinsi maisha yako yatakavyoendelea: Saa 10 zinazotumiwa kwenye Mtandao hazina tija kuliko wakati huo huo uliotumiwa kusoma. Matokeo yake, yule ambaye ni mdadisi zaidi na anayejaribu kujitambua katika maeneo mbalimbali atakuwa sahihi.
• Kumbatia wewe halisi. Fikiria kwa uangalifu juu ya kile unachotaka. Epuka maoni ya umma kujaribu kukulazimisha, kwa mfano, gari la gharama kubwa. Labda unachotaka sana ni kutumia msimu wa joto kando ya bahari kwenye hema na marafiki.
• Tafuta kukubalika kwako. Tafakari juu ya kile ambacho ni muhimu kwako na, kuanzia hii, pata harakati zako kuu kwenye njia ya maisha.
• Panga maisha yako bora. Kwanza onyesha ulicho nacho kwa sasa. Kisha jiulize ni nini unahitaji kuongeza kwenye kile ulicho nacho ili kuongeza furaha yako.
• Acha kuweka maisha kwenye pause. Kuishi kweli kunamaanisha kuwa na furaha kwa kila hali. Kwa nini ujenge kazi na kujitolea? maisha binafsi Mara nyingi tunajinyima kitu fulani ili tuwe na mafanikio katika eneo fulani. Lakini watu waliofanikiwa kupata usawa kati ya maeneo haya yote. Kwa hivyo labda inafaa kujaribu?
• Weka shajara. Andika mipango yako yote ndani yake, kanuni za maisha. Hakikisha kuandika yale ambayo tayari umepata. Hii inatoa motisha ya kutimiza ndoto zaidi.
• Tengeneza orodha ya malengo. Zipange kwa mwaka 1, miaka 3 au 5. Kadiri malengo yanavyokuwa maalum, ndivyo bora zaidi.
  Chukua hatua kuelekea kufikia malengo yako. Kuwa na furaha!

Jinsi ya kufanya maisha ya kuvutia na tajiri? Kwa nini watu wanatoa michango? matukio mkali unapendelea kuzama kabisa katika kazi ya kawaida na ya kuchosha? Je, inawezekana kuchanganya maisha ya kila siku na adventure? Nakala hii inakuambia jinsi ya kufanya maisha kuwa tajiri, mahiri, ya kuvutia na ya kukumbukwa.

5 kanuni za msingi

Kumbuka kwamba unawajibika kwa maisha yako. Ni muhimu kila wakati kuchagua na kufanya maamuzi ambayo yanajumuisha mabadiliko. Wakati mwingine hii inaweza kuwa ngumu kufanya, lakini ni muhimu kujiamini na pia kuelewa jinsi maisha yanavyofanya kazi. Kuelewa kwamba katika wakati huu Ni wewe uliyepo, sio mtu mwingine yeyote:

Jifunze ujuzi mpya

Muda ni dhidi yako, kwa hivyo hupaswi kupoteza dakika. Umetamani kuwa na ujuzi gani kila wakati? kwa muda mrefu? Labda ujifunze jinsi ya kuendesha biashara, kucheza gofu, kuogelea, kuimba au kucheza gitaa? Kujua kitu kutakufanya kuwa mtu bora na kufanya maisha yako yawe ya kuridhisha zaidi. Ujuzi mmoja tu unaweza kukupa furaha na ujasiri, vile vile uzoefu usiosahaulika.

Tembea nje mara nyingi zaidi

Inakubalika kwa ujumla kuwa maisha yenye shughuli nyingi ni wakati mtu anasafiri ulimwenguni kila mwezi, kula kwenye mikahawa ya bei ghali na kwenda kwenye kilabu na marafiki Ijumaa usiku. Lakini hii ni kweli? Baada ya yote, maisha tajiri huanza wakati watu wanaacha eneo lao la faraja na kuanza kufanya kile wanachopenda sana. Jaribu kuchunguza mazingira ya jiji lako, jifahamishe na maziwa ya ajabu, misitu na nyika, tazama wanyama wa porini na ufurahie. hewa safi.

Fanya marafiki wapya

Katika filamu ya Tarkovsky "Solaris" ilisikika neno maarufu: "Mwanadamu anahitaji binadamu". Na kweli ni. Watu hawana uwezo wa kuishi na kuishi peke yao. Daima tunahitaji usaidizi na usaidizi wa wengine ili kufikia urefu unaohitajika. Usiogope kukutana na kufanya urafiki na watu wapya - wanaweza kuwa watu wenye nia moja ambao watapambana na ugumu wa maisha na wewe.

Fanya mazoezi ya kutafakari

Kutafakari kuna faida nyingi. Kwa mfano, shughuli hii inaweza kufungua akili yako, kupunguza matatizo na kupunguza hali ya akili. Kupitia kutafakari, mtu anaweza kujifunza kuzingatia na kuzingatia mambo muhimu. Kitendo hiki kinaweza pia kuwafanya watu wasiweze kuathirika na kuwa sugu hali zisizotarajiwa.

Gundua ulimwengu mpya

Ili kufanya maisha yako kuwa tajiri, sio lazima uende hadi miisho ya dunia. Unaweza kufungua tofauti kabisa, lakini ulimwengu wa kipekee: soma vitabu, jifunze lugha mpya, ubadilishe muundo katika nyumba yako, chukua changamoto, pata kipenzi kidogo, pumzika na usifanye chochote.

Maisha tajiri kwa wale waliopo kila wakati. Wakati mtu anakunywa kahawa, hafikirii juu ya shida au kazi - anafurahiya tu ladha na harufu ya kinywaji. Wakati watu wanapanda baiskeli, hawana wasiwasi kwamba wanakaribia kuanguka, lakini kinyume chake, wanasikia upepo ukisonga nywele zao, wanahisi mikondo ya hewa, na kufurahia mabadiliko ya mtazamo karibu nao. Furahiya maisha, chukua hatari na ujaribu kila kitu kipya na kisichoweza kufikiwa ili kila wakati uwe na maonyesho na kumbukumbu wazi.

Kufanya maisha yako kuwa bora na angavu kunamaanisha kufanya juhudi ili kuhakikisha kuwa maisha yako yanakuwa na maana, furaha na kukuletea uradhi. Ingawa hakuna risasi ya uchawi ya kubadilisha maisha yako mara moja, unaweza kuifanya hatua kwa hatua, hatua kwa hatua, kuboresha maisha yako na uzoefu mpya na maarifa na kujifunza kuthamini kile ambacho tayari unacho. Ikiwa utajifunza kushukuru kwa mambo yote mazuri katika maisha yako, unaweza kusonga mbele na kufanya maisha yako kuwa ya kushangaza zaidi.

Hatua

Pata uzoefu mpya wa maisha

Chukua hatari. Ikiwa unataka kufanya maisha yako kuwa angavu na ya kuridhisha zaidi, itabidi utoke kwenye eneo lako la faraja. Unahitaji kuchukua hatari, kuweka malengo mapya na kuanza mchezo mpya badala ya kufanya jambo lile lile siku baada ya siku. Inaweza kuwa chochote. Unaweza, kwa mfano, kualika zaidi mrembo darasani. Au tuma resume yako kwa kazi yako ya ndoto, hata ikiwa huna uhakika kabisa kuwa unaweza kushughulikia kazi kama hiyo. Hata ikiwa unajaribu tu kufanya kitu kipya, zaidi ya hisia ya utulivu, itasaidia kufanya maisha yako kuwa mkali na ya kuvutia zaidi.

• Usiogope kushindwa. Ikiwa hautawahi kuhatarisha kwa sababu hutaki kukatishwa tamaa ya kupoteza, basi hakuna uwezekano wa kufanya maisha yako kuwa bora na ya kuridhisha zaidi. Bila shaka, ni salama zaidi kukaa katika kazi yako nzuri badala ya kutuma wasifu wako kwa kazi yako ya ndoto. Walakini, katika kesi hii, maisha yako yatabaki kuwa nzuri tu.
• Shinda hofu yako. Ikiwa unaogopa maji, urefu au watu wapya, jaribu kuona. kwamba hakuna kitu cha kutisha kuhusu mambo haya. Kuishinda hofu yako kutakufanya ujiamini zaidi na kukupa uwezo wa kufikia zaidi.

1. Fanya marafiki wapya. Huwezi kutabiri mapema wapi na lini utakutana na watu ambao watakusaidia. ushawishi chanya kwenye maisha yako na itakusaidia kuwa jasiri na kujiamini zaidi. Ikiwa hutajaribu kamwe kukutana na watu wapya, huna fursa ya kujifunza kitu chochote kipya kutoka kwao, na hii itazuia kwa kiasi kikubwa ukuaji wako wa kibinafsi. Ondoka kwenye eneo lako la faraja na uchukue hatua kuelekea watu wapya. Huyu anaweza kuwa mwanafunzi mpya shuleni kwako au mfanyakazi mpya mahali pako pa kazi. Unaweza hata kujaribu kutembea hadi kwa mgeni kwenye cafe ikiwa utagundua anasoma kitabu chako unachopenda. Haiwezekani kutabiri jinsi ujirani huu mpya utakuathiri wewe na maisha yako.

   • Kwa kweli, sio lazima hata kidogo kwamba utapata roho ya jamaa katika kila ujirani mpya, na wakati mwingine mazungumzo na mtu mpya yanaweza kuwa ya ujinga kabisa. Walakini, jinsi unavyojifunza kupata marafiki wapya haraka, ndivyo uwezekano wako wa kukutana na watu wa kupendeza na wa kushangaza unavyoongezeka.
   • Ikiwa unajaribu kukutana na watu wapya, itakufanya kuwa mtu mzuri, mtu ambaye anajua daima kwamba kuna mambo mengi mapya na haijulikani katika maisha. Hii ni bora zaidi kuliko kudumisha mawasiliano tu na mduara wa karibu wa watu sawa ambao umewajua maisha yako yote na kubaki katika eneo lako la faraja.

2. Kuwa na heshima kwa tamaduni zingine. Njia nyingine ya kuboresha maisha yako ni kujifunza zaidi kuhusu utamaduni mwingine na kuutendea kwa heshima. Kuna njia nyingi za kufanya hivi. Unaweza kuanza kujifunza Kijapani au uende Guatemala wakati wa kiangazi. Unaweza kuzungumza tu na mtu ambaye alikulia katika mazingira tofauti kabisa na kujifunza kuhusu wao wa kipekee uzoefu wa maisha. Kusoma utamaduni mwingine itakusaidia kutazama ulimwengu kwa macho tofauti na kuelewa kuwa mtazamo wako wa ulimwengu unaokuzunguka ni maoni yako tu ya kibinafsi, na sio ufahamu sahihi tu wa maisha.

   • Ikiwa una fursa ya kifedha ya kusafiri, jaribu kuwa zaidi ya mtalii tu. Unapofika katika nchi nyingine, tembelea maeneo yale yale unayoenda wakazi wa eneo hilo, na ujaribu kuwasiliana zaidi na watu wanaoishi katika nchi hii. Inafurahisha zaidi kuliko kutembelea vivutio vya kawaida vya utalii vilivyoorodheshwa katika kila kitabu cha mwongozo.
   • Ikiwa huna pesa za kusafiri, angalia filamu kutoka nchi nyingine, soma vitabu na waandishi wa kigeni na jaribu kujifunza lugha ya kigeni au ujifunze zaidi kuhusu historia ya nchi nyingine. Hii itakusaidia kuona ulimwengu kwa upana zaidi.
   • Haijalishi unasoma nini, ni muhimu zaidi kusonga mbele na kuendelea kujifunza mambo mapya kuhusu jinsi watu wengine wanavyoishi na kuelewa mambo vizuri zaidi.

3. Tafuta hobby mpya. Njia nyingine ya kufanya maisha kuwa tajiri na ya kuridhisha zaidi ni kuchukua hobby mpya ambayo italeta maana mpya katika maisha yako. Sio lazima kutoa nguvu zako zote kwa hobby mpya, na haijalishi jinsi ulivyo mzuri katika shughuli uliyochagua. Ni muhimu zaidi kuwa na shughuli ambayo utakuwa na shauku nayo na utakuwa na shauku nayo kwa muda mrefu. Hata ukipata muda wa kufanya hobby yako angalau mara moja kwa wiki, itatoa maisha yako lengo jipya. Ikiwa kuchukua hobby mpya kunahitaji uondoke katika eneo lako la faraja, itakufungulia fursa nzuri za kufanya hivyo ukuaji wa kibinafsi.

   • Kupata hobby ambayo unafurahia kufanya kutakuza hisia yako ya uwajibikaji na kuongeza rangi katika maisha yako.
   • Inafaa kuzingatia kwamba kwa kuchukua hobby mpya, unaweza kukutana na watu wapya wa kupendeza. Kuungana na watu kama hao kutakusaidia kupata usaidizi na kuona ulimwengu kwa njia mpya.

4. Jiwekee malengo yenye changamoto. Haiwezekani kufanya maisha kuwa tajiri na yenye kuridhisha ikiwa tu utafanya yale mambo ambayo wewe ni mzuri. Lazima ujaribu kufanya kitu ambacho haujawahi kuota, ikiwa tu kujiamini na kuhisi kuwa unatawala maisha yako. Fanya kitu ambacho kinakuhitaji ujikaze kimwili, kiakili, au hata kihisia. Thawabu ya juhudi zako itakuwa mpya, uzoefu wa kipekee na hisia kwamba umebadilisha kwa ubora ngazi mpya maendeleo. Chini unaweza kupata kadhaa mawazo yenye manufaa hiyo itakusaidia:

   • Soma kitabu ambacho bado unaona "kigumu sana"
   • Jaribu mchezo mpya, hata kama hujawahi kujiona kama mwanariadha.
   • Jifunze kwa marathon, au angalau nusu ya umbali wa kawaida wa marathon.
   • Andika riwaya au hadithi
   • Chukua majukumu mapya kazini
   • Chukua shughuli ambayo umeshindwa nayo hapo awali.
   • Jifunze kupika sahani ngumu

5. Soma zaidi. Kusoma ni mojawapo ya njia rahisi na za gharama nafuu za kuboresha maisha yako. Kwa kusoma vitabu, unapanua upeo wako na kujifunza kuona ulimwengu kutoka kwa mtazamo tofauti, bila kulazimika kusafiri zaidi ya duka la vitabu lililo karibu nawe. Bila shaka, ni vizuri kusoma hadithi rahisi ili kuondoa mawazo yako kwenye uhalisia, lakini kusoma vitabu na majarida mazito kutakuboresha na kukusaidia kuona. ulimwengu unaojulikana kutoka kwa mtazamo mpya. Tunaorodhesha hapa chini vitabu vya aina anuwai ambavyo vinapendekezwa kusoma:

   • Wasifu na kumbukumbu watu mashuhuri kwa msukumo
   • Vitabu vya historia visivyo vya uwongo ili kujifunza zaidi kuhusu ulimwengu
   • Mazito tamthiliya kuangalia upya maisha na mahusiano kati ya watu
   • Vitabu kuhusu sanaa, upigaji picha au muziki ili kupanua upeo wako
   • Magazeti kujua kuhusu matatizo ulimwengu wa kisasa

6. Tafuta maarifa mapya. Kusoma ni moja wapo ya njia kuu za kufanya maisha yako kuwa angavu, lakini ikiwa kweli unataka kupanda kwa kiwango kipya cha maendeleo, tafuta maarifa mapya kila mahali na kila wakati, katika hali yoyote. Unaweza kuzungumza na watu ambao uzoefu wao wa maisha umewapa fursa ya kujifunza jambo la kupendeza. Nenda kwenye makumbusho, zungumza na watu wazee, au uende safari ambayo itakuruhusu kuondoka katika eneo lako la faraja na kukupa fursa ya kujionea jinsi ulimwengu unavyojifanyia kazi.

   • Mtu anayeishi maisha mahiri na tajiri anajiamini na anakiri kwa utulivu kuwa kuna mambo ambayo bado hayajui, na kila wakati anajitahidi kujifunza zaidi.
   • Mtu kama huyo anapokutana mtu wa kuvutia, sikuzote atapata njia ya kuuliza juu ya uzoefu wa kipekee wa maisha bila kuonekana kuwa wa kushinikiza au kutokujali.

7. Usitumie muda mwingi kutazama maisha ya watu wengine kwenye mitandao ya kijamii. Ikiwa unataka kuishi maisha yenye kuridhisha, unapaswa kutumia wakati mwingi kufanya mambo mwenyewe. Haupaswi kupoteza muda wa kutumia masaa kufuatilia kwenye mitandao ya kijamii matukio yote ya kuvutia na ya ajabu ambayo hutokea kwa watu wengine. Bila shaka, hakuna kitu kibaya kwa kutazama picha za harusi dada yako Mary au soma jinsi yako mwanafunzi mwenza wa zamani inazungumzia siasa. Baada ya yote, unajali jinsi watu unaowajua wanavyofanya. Hata hivyo, ni jambo la manufaa zaidi kuacha kupoteza wakati na kuwa na wasiwasi kuhusu maoni ya watu wengine na jinsi wanavyoishi. Ni bora kutumia wakati huu juu yako mwenyewe na kufanya maisha yako kuwa tajiri na mahiri.

   • Ikiwa wewe ni mraibu wa mitandao ya kijamii, unaweza hata usitambue ni kiasi gani. Ushawishi mbaya kwa maisha yako. Jaribu kutumia mtandao wa kijamii si zaidi ya dakika 10-15 kwa siku. Utashangaa jinsi utakavyokuwa na furaha zaidi na muda gani utalazimika kufuata malengo na masilahi yako mwenyewe.

   Jenga tabia zinazofanya maisha kuwa angavu na ya kuridhisha zaidi

   1. Kwaheri. Ikiwa unataka kufanya maisha yako kuwa tajiri na tajiri, jifunze kusamehe kwa urahisi watu wengine. Kwa kweli, kuna mambo ambayo hayawezi kusamehewa, lakini ikiwa unauguza malalamiko yako kila wakati, huzuni kwa masaa mengi juu ya kushindwa na kulaumiwa kila mtu kwa kutofaulu kwako, maisha yako hayana uwezekano wa kuwa mkali na tajiri. Jifunze kusonga mbele na ukubali kuwa kila mtu ana haki ya kufanya makosa. Ikiwa unafikiria kuwa mtu amefanya usaliti wa kweli kwako, vunja uhusiano naye. Ikiwa unatumia miaka mingi kukumbuka mambo mabaya yote uliyotendewa, maisha yako mwenyewe yatakuwa magumu na yasiyopendeza.

      • Ikiwa kitendo cha mtu kilikuumiza sana na unahitaji wakati wa kukubali msamaha wake na kumsamehe, kuwa mkweli kwa mtu huyo. Hakuna haja ya kujifanya kuwa kila kitu kiko sawa na kisha kulalamika juu ya mtu huyo kwa marafiki na familia yako yote. Hakuna kitu kizuri kitakachokuja kutoka kwa hii.
      • Unaweza kumsamehe mtu huyo, na hata kisha kudumisha umbali fulani kabla ya kuanza kuwasiliana na mtu huyo tena. Ikiwa kila wakati unapokuwa karibu na mtu unahisi hasira au hasira, hupaswi kujilazimisha kuwasiliana naye.

   2. Acha uhusiano usio na afya. Je, unatumia muda mwingi pamoja na watu wanaokufanya ujihisi hufai na kufanya mambo ambayo hungewahi kufanya peke yako? Je, kuna rafiki yako yeyote mwenye uchungu na chuki kwa ulimwengu? Ni wakati wa kumaliza uhusiano kama huo au kupunguza mawasiliano kwa kiwango cha chini. Je, wewe ni marafiki na watu wanaokufanya ujihisi hufai? Baada ya mawasiliano kama haya, wewe huwa na huzuni kila wakati na ndani hisia mbaya? Je, ushawishi wao unafanya maisha yako kuwa mabaya zaidi? Kila mtu anaweza kuwa nayo nyakati ngumu maishani, lakini ikiwa urafiki kama huo huleta maishani mwako tu nishati hasi, ni wakati wa kufikiria ikiwa unahitaji uhusiano kama huo.

      • Kunaweza kuwa na wakati ambapo huwezi kuacha kabisa uhusiano usio na afya, hasa ikiwa unapaswa kushughulika na mtu huyo mara kwa mara. Jaribu uwezavyo kuwa na mwingiliano mdogo na mtu huyo iwezekanavyo, na usiruhusu akudhuru ikiwa mazungumzo hayawezi kuepukika.
      • Fikiria juu ya watu wanaokuhimiza na kukufanya ujiamini na kupenda ulimwengu unaokuzunguka. Jaribu kutumia wakati na marafiki kama hao mara nyingi zaidi.

   3. Jitunze. Kula chakula chenye afya na uwiano mara tatu kwa siku, acha muda mwingi wa kupumzika, na ufanye mazoezi mara kwa mara. Kuzingatia haya masharti rahisi itakufanya ujisikie mwenye furaha na mwenye nguvu zaidi. Ikiwa unahisi kama kuwa na shughuli nyingi huacha wakati mdogo wa kujitunza, kuna nafasi nzuri ya kuwa umechoka sana na hautahamasishwa kufanya mabadiliko yoyote makubwa katika maisha yako. Ikiwa unataka kufanya zaidi picha yenye afya maisha, jaribu yafuatayo:

      • Makini shughuli za kimwili angalau dakika 30 kwa siku. Unaweza kukimbia, kuogelea, kuendesha baiskeli, kutembea umbali mrefu, au kucheza michezo ya timu na marafiki. Yoga pia itakusaidia kujiamini zaidi. nguvu mpya, kimwili na kiroho.
      • Kuwa hai zaidi. Panda ngazi badala ya kupanda lifti. Badala ya kuendesha gari, tembea. Usiwe mvivu kwenda kwa mwenzako upande wa pili wa ofisi, badala ya kumtumia barua pepe barua pepe. Unapokuwa kwenye simu, fanya mazoezi ya kunyoosha mwili au tembea chumbani badala ya kukaa sehemu moja.
      • Usingizi wa usiku unapaswa kudumu angalau masaa 7-8. Jaribu kushikamana na utaratibu fulani, kwenda kulala na kuamka kwa wakati mmoja. Kwa njia hii unaweza kulala haraka na kuamka rahisi asubuhi.
      • Lishe yako inapaswa kuwa na mchanganyiko mzuri wa mboga, matunda, wanga tata na vyakula vyenye protini. Epuka kula vyakula vyenye mafuta mengi, ambayo yanaweza kukufanya ujisikie kuwa na nguvu. Jitengenezee smoothies kutoka kwa viungo mbalimbali mara nyingi zaidi - gundua njia mpya furahia mboga na matunda yako ya kawaida.

   4. Usifanye haraka. Jipe muda wa kuishi hatua inayofuata ya maisha yako na kupanga hatua mpya. Hii itakusaidia kuishi maisha mahiri, yenye maana zaidi. Ikiwa unahisi kama maisha yako ni kama mbio za kuruka viunzi, jaribu kupunguza mwendo, vinginevyo hautaweza kuthamini mambo mazuri maishani. Jitahidi kuhakikisha unapata muda wa kupumzika unapohama kutoka shughuli moja kwenda nyingine. Jipe muda kidogo wa kupumzika kabla ya kulala, au fursa ya kuchukua matembezi ya utulivu na kufikiria juu ya mipango yako wakati unahitaji kuchukua uamuzi muhimu. Kadiri unavyokimbilia na kugombana kidogo. maisha yako yatakuwa tajiri na yenye kuridhisha zaidi.

   5. Tafuta wakati kwa ajili yako mwenyewe."Ikiwa unataka maisha yako yawe safi na yenye kuridhisha zaidi, jifunze kuwa mbinafsi kidogo. Ikiwa muda wako wote unatumika kusaidia wengine au kukamilisha majukumu ya kazi, hutakuwa na dakika moja iliyosalia kwa ukuaji na maendeleo ya kibinafsi. Jaribu kuwa na angalau nusu saa kila siku na masaa kadhaa kwa wiki ambayo unaweza kutumia peke yako. Na haijalishi unachofanya: unasoma Kifaransa, kuboresha uwezo wako wa kuoka mikate, au tu kulala juu ya kitanda na kitabu cha kuvutia.

      • Sio lazima kutumia wakati "kwa ajili yako mwenyewe" kwenye kitu muhimu. Wakati mwingine unahitaji tu kupumzika na kuchukua mapumziko kutoka kwa biashara. Na una kila haki ya kufanya hivyo.
      • Fanya wakati wa "mimi" kuwa mtakatifu. Usiruhusu mipango isiyotarajiwa au maslahi ya muda mfupi kuingilia ratiba yako na kuibadilisha.
      • Jaribu kuamka asubuhi nusu saa kabla ya kuamka. Hii itakupa muda wa kuwa wewe mwenyewe kabla ya siku yako ya kawaida kuanza. Hii itakusaidia kuondokana na hisia ya kukimbilia na msongamano usio na mwisho katika mfululizo wa wasiwasi usio na mwisho wa kila siku.

   6. Shiriki katika shughuli za kujitolea. Shughuli za kujitolea-Hii njia nzuri toka kutoka eneo linalojulikana faraja na manufaa kwa jamii. Shughuli hizo hazitakuwa na manufaa kwa wengine tu, bali pia zitafanya maisha yako kuwa ya furaha na maelewano zaidi - utajifunza kutazama maisha kwa mtazamo na kufahamu zaidi mambo mazuri katika maisha yako. Kwa kuongeza, utakuwa na fursa mpya kuingiliana na watu tofauti, na mwingiliano huu utakuwa wa manufaa kwa wao na wewe.

      • Unaweza kusaidia katika hafla za kutoa misaada kwa watoto na watu wazima, kufanya kazi kwenye makazi yasiyo na makazi au jiko la supu, au kutafuta kitu kingine unachopenda.
      • Kuwa na mazoea ya kujitolea mara kadhaa kwa mwezi kutakusaidia kujifunza kuwahurumia watu na kutojifikiria zaidi.

   7. Punguza kiasi cha taka za nyumbani. Njia nyingine ya kufanya maisha kuwa tajiri na mkali ni kupunguza kiasi taka za nyumbani. Tumia mifuko ya karatasi badala ya mifuko ya plastiki. Jaribu kuchakata taka za nyumbani kila inapowezekana. Badala ya napkins za karatasi na leso, tumia vitambaa vinavyoweza kutumika tena. Usitumie napkins nyingi za karatasi, vyombo vya plastiki au bidhaa zingine zinazoweza kutumika ikiwa unaweza kutumia vitu vinavyoweza kutumika tena. Tembea au baiskeli badala ya kuendesha gari. Kujaribu kupunguza taka zako za nyumbani kutakusaidia kuwa na ufahamu zaidi na kuwajibika kuhusu taka zako. mazingira ya asili.

      • Ukijaribu kutupa takataka kidogo, hii inakupa fursa ukuaji wa kiroho. Kwa kufanya juhudi za kudhuru mazingira kidogo iwezekanavyo, unaanza kuthamini na kuheshimu ulimwengu unaokuzunguka zaidi.

   8. Onyesha marafiki na familia yako jinsi walivyo muhimu kwako. Imethibitishwa kuwa ikiwa unadumisha uhusiano mzuri na marafiki na familia, maisha yako yatakuwa tajiri na yenye kuridhisha zaidi. kama unayo marafiki wenye upendo na familia, husaidia kujaza maisha na maana, hukuondolea hisia za upweke na kukusaidia kuhisi kuungwa mkono unapofanya maamuzi muhimu. maamuzi ya maisha. Haijalishi uko busy kiasi gani. Tafuta fursa za kutumia wakati mara kwa mara na wapendwa wako na uwajulishe ni kiasi gani wanamaanisha katika maisha yako.

      • Tuma kadi za shukrani kwa marafiki na familia ili kuwajulisha jinsi zinavyomaanisha kwako.
      • Piga simu mara kwa mara kwa wazazi wako na babu na babu. Ikiwa huishi pamoja, jaribu kuwa na tabia ya kuwaita wapendwa wako ili tu kuzungumza, hata kama huhitaji kitu chochote maalum. Hii itasaidia kudumisha uhusiano wa karibu wa familia na kufanya maisha yako kuwa tajiri na tajiri.
      • Unapotumia muda na marafiki na familia, jaribu kupendezwa kikweli na shughuli zao na uulize kuhusu maisha yao. Haupaswi kuzungumza juu yako mwenyewe kila wakati.

      Gundua upeo mpya

      1. Kuwa mvumilivu. Kuna sababu moja kwa nini usijiruhusu kuzingatia maisha yako kuwa safi na tajiri. Unaweza kuhisi kama hufanyi kazi kwa bidii kwa sababu hujafikia lengo lako. Labda inaonekana kwako kuwa thawabu inayotarajiwa ya kazi yako haitakuja kwako hivi karibuni na haiwezekani kuwa na furaha kabisa hadi upate. kazi bora, haujakutana na mwenzi wako wa roho au haujajenga nyumba yako ya ndoto. Amini kwamba unaweza kufikia kile unachotaka na kufikia malengo yako ikiwa utaendelea kufanya kazi kwa bidii ili kuyafikia.

         • Tafadhali wasiliana umakini zaidi juu ya mafanikio yako, hata kama sio makubwa sana. Ni juu yako kuamua ni lini utahisi furaha na mafanikio. Haupaswi kujiona kuwa mvivu na kutofaulu ikiwa bado haujafikia urefu wote unaotaka.
         • Tengeneza orodha ya mafanikio yako yote ambayo unajivunia. Hii itakuonyesha jinsi ulivyojitahidi kufikia mipango yako na itakupa kila sababu ya kujisikia furaha na kujivunia.

      2. Kushukuru. Ukijaribu kushukuru kwa vitu vyote ulivyo navyo, maisha yako yatakuwa tajiri na angavu zaidi. Thamini mambo yote mazuri katika maisha yako. Mara nyingi tunachukulia vitu vingi kuwa vya kawaida hivi kwamba tunasahau kushukuru kwa kuwa navyo. Thamini marafiki na jamaa zako, thamini yako Afya njema, lakini mwishowe, kuwa na shukrani kwa hatima ikiwa unaishi katika hali ya hewa yenye rutuba. Hii itasikika kama banal, lakini inafaa kufikiria mara nyingi zaidi juu ya ni watu wangapi walio karibu ambao hawana bahati maishani kama wewe. Kuwa na shukrani kwa hilo badala ya kujutia usichokuwa nacho. Kuwa na shukrani na utahisi kuwa maisha yako yamekuwa ya furaha zaidi, tajiri na angavu zaidi.

         • Tengeneza orodha ya kila wiki ya vitu ambavyo unashukuru. Weka kila kitu kwenye orodha hii, hata vitu vidogo na visivyo na maana, na kisha ushikamishe orodha hii juu ya dawati lako au uikunja na kuificha kwenye mkoba wako. Wakati wowote unapojisikia chini, soma tena orodha hii na ujikumbushe mambo yote mazuri katika maisha yako.
         • Chukua wakati wa kuwashukuru watu wote, kutoka kwa mhudumu kwenye cafe hadi kwa mama yako, kwa mambo mazuri ambayo wamekufanyia. Tafuta njia inayofaa ya kutoa shukrani zako na uwaonyeshe watu jinsi unavyothamini kila kitu wanachokufanyia.

      3. Acha kujilinganisha na watu wengine. Maisha yako hayatakuwa safi na ya kuridhisha ikiwa unatumia wakati wako wote kujilinganisha na wengine na kujaribu kuwa mbaya zaidi kuliko wengine. Usijaribu kulinganisha mahusiano yako, mwonekano wako, nyumba yako, au kitu kingine chochote na kile ambacho wengine wanacho. Hautashinda shindano hili lisilo na mwisho. Siku zote kutakuwa na watu ambao wamefanikiwa zaidi kuliko wewe - na watu ambao wamepata kidogo sana kuliko wewe. Huwezi kamwe kuishi kwa sheria zako mwenyewe ikiwa una wasiwasi juu ya jinsi unavyofanikiwa ikilinganishwa na watu wanaokuzunguka.

         • Usisahau kwamba ni nzuri kwa jirani yako au yako rafiki wa dhati, haitakuwa nzuri kwako. Zingatia kile ambacho kitafanya maisha yako kuwa bora na jifunze kupuuza maoni ya wapinzani.
         • Ikiwa unatumia muda mwingi kwenye Facebook, unaweza kuhisi kuwa maisha yako, mahusiano, likizo au familia yako mbali na bora na sio juu ya kiwango cha watu wengine. Ikiwa mitandao ya kijamii inakufanya utilie shaka mafanikio yako maisha mwenyewe, punguza muda wako kwenye tovuti hizi.
         • Ikiwa unayo uhusiano mkubwa, unahitaji kujaribu kuwafanya wakue kwa kasi inayoonekana kuwa sawa kwako. Hampaswi kuhamia pamoja, kuchumbiwa, au kuoana kulingana na viwango ambavyo wanandoa wengine huweka.

      4. Acha kuwa na wasiwasi juu ya kile ambacho wengine wanafikiria juu yako. Bila shaka, ushauri huu ni rahisi sana kutoa kuliko kufuata na kuacha kabisa wasiwasi juu ya maoni ya wengine. Hata hivyo, unaweza kuanza kwa kufanya yale ambayo yanakufaa na usiwe na wasiwasi iwapo watu wanadhani umefaulu, wa ajabu, mzuri, au unapendeza. Mwishowe, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kufanya maisha yako kuwa ya furaha, na kisha unaweza kuwanyamazisha wanaosema.

         • Wengi Njia bora Kufanya maisha yako kuwa tajiri na angavu ni kukuza na kuzingatia chaguo lako kuwa pekee sahihi. Unapofanya hivi, haijalishi watu wengine wanafikiria nini juu ya mafanikio yako.
         • Jifunze kusikiliza moyo wako. Ikiwa unataka kuwa muigizaji, na sio wakili, kama wazazi wako wanasisitiza, unapaswa kujifunza kukubali ukweli kwamba kufuata tu ndoto zako kutafanya maisha yako kuwa tajiri na yenye nguvu.

      5. Jaribu kupunguza utimilifu wako. Njia nyingine ya kuishi maisha ya kuridhisha ni kuacha kufikiria kwamba kila kazi lazima ikamilike kikamilifu. Lazima ujifunze kukubali kwa utulivu kwamba kila mtu anaweza kufanya makosa na kujifunza kutokana na makosa yao wenyewe, na sio lazima kufikia mafanikio kamili kwenye jaribio la kwanza. Bila shaka, maisha yako yatakuwa na utulivu zaidi ikiwa daima unachagua njia rahisi, ambapo haiwezekani kujikwaa. Walakini, maisha yako yatafanikiwa zaidi na mkali ikiwa utajipa haki ya kufanya makosa wakati mwingine na kufanya chaguzi mbaya, ukijua kuwa unaweza kujaribu tena na kutafuta njia inayoongoza kwenye mafanikio.

         • Ikiwa unazingatia sana kuwa mkamilifu kila wakati, ni wakati wa kuacha na kuanza kufurahia maisha katika aina zake zote na kutokamilika kwake. Unapojifunza kukubali ukweli kwamba hutaweza kufanya jambo sahihi katika hali zote, utashangaa jinsi mambo mengi ya kuvutia na vitendo unavyoweza kufanya.
         • Ikiwa unataka kuwa na uhusiano wa karibu na wa maana na watu, wape fursa ya kuona yako uso wa kweli, kukufahamu kwa uwezo na udhaifu wako wote. Ukitaka watu wakuone wewe ni mtu asiye na dosari na asiye na udhaifu wowote, kuna uwezekano kwamba wengine watakuwa wazi kwako na kukuamini.

      6. Ishi kwa sasa. Ikiwa unatumia maisha yako yote kufanya juhudi za ajabu kufikia lengo lako, hautaweza kufahamu wakati wote wa furaha na wakati wa furaha ambao utakuja njiani. Na hata ukifikia lengo lako, kama vile kuwa mshirika kamili katika ofisi yako ya sheria au kuolewa, bado utajisikia kukata tamaa. Ikiwa unataka kuishi maisha angavu, tajiri na kufurahiya kila wakati wake, acha kukimbia kwako kwa mafanikio na mara nyingi kumbuka kuwa unahitaji kujivunia na kujiheshimu kwa kila, hata hatua ndogo unayochukua kwenye njia hii.

         • Hutaki kuangalia nyuma hata siku moja na kujiuliza miaka yote hiyo ilitumika kwenye nini. Jaribu kuishi wakati wa sasa badala ya kufikiria juu ya siku zijazo, na kisha unaweza kuishi maisha ya kuridhisha zaidi na yenye furaha.
         • Jaribu kufanya kitu "kwa sababu tu" mara nyingi zaidi. Usitegemee kila hatua unayopiga na kila mtu unayekutana naye akusaidie kufanikiwa zaidi. Badala yake, ikiwa hufanyi chochote bure, hutawahi kujua ni fursa ngapi mpya nzuri maishani ambazo unaweza kukosa.

      7. Tafuta kusudi maishani. Inaweza kugeuka si kazi rahisi, hata hivyo, ikiwa unataka kuishi maisha yenye utajiri na uchangamfu, huwezi kuishi hivyo tu na kwenda na mtiririko huo bila mpangilio. Lazima utapata kusudi fulani ambalo litatoa maana kwa uwepo wako, ambayo inafaa kuishi. Haupaswi kuchagua kama lengo vitu vya prosaic kama kujenga kazi yenye mafanikio. Kusudi la kweli maishani linaweza kuwa kusaidia watu wengine kufikia malengo yao, kulea watoto katika mazingira mazuri, au hata kuandika riwaya. Hata kama kufikia lengo hakukuletei utajiri, fanya tu kulingana na moyo wako.

         • Ikiwa unahisi kuwa unaenda na mtiririko na hata hujui kusudi la kweli la maisha yako ni nini, ni wakati wa kuacha mbio zisizo na maana. Simama na jaribu kuangalia ndani ya kina cha moyo wako. Jaribu kutafuta kitu kipya, halisi, ambacho kitakusaidia kupata kusudi maishani. Kumbuka, haijachelewa sana kufanya hivi.
         • Usikate tamaa ikiwa haujaweza kujitafutia mwenyewe. lengo la kimataifa ambayo itajaza maisha yako mara moja maana ya kina. Hata ukijaribu tu kubadilisha vipaumbele vyako na kutumia muda zaidi kwenye kile ambacho ni muhimu kwako, hili litakuwa jambo jema.
      • Kujifunza mambo mapya daima huboresha maisha yetu. Tunapojikomboa kutoka kwa ubaguzi na kuangalia hali hiyo kwa akili iliyo wazi, tunaona jinsi ulimwengu unaotuzunguka ulivyo na pande nyingi na ngumu, na hii hutufanya kuwa bora.
      • Ndani kabisa, kila mtu ni mshairi na mfikiriaji. Wakati mwingine inafaa kutoa uhuru kwa msukumo wa ushairi wa roho yako au kutafakari juu ya kiini cha uwepo. Utashangaa jinsi hii itaathiri maeneo yote ya maisha yako.
      • Tafuta njia yako maishani, jifunze kujiamini na usikilize moyo wako - hii itakusaidia kufanya maisha kuwa mkali na tajiri.

      Maonyo

      • Watu wote ni tofauti, na kile kinachoweza kuimarisha maisha ya mtu mmoja kinaweza kuwa banal na boring kwa mwingine, na labda hata madhara. Usiruhusu watu wengine wakulazimishe kufuata njia zao za kujiboresha na kufanya maisha yako kuwa bora ikiwa haufikirii ni kwa ajili yako.

Imewahi kukutokea kwamba siku zimekuwa kijivu na zenye monotonous, na baada ya wiki haikuwezekana kukumbuka jinsi moja ilikuwa tofauti na nyingine? Nini cha kufanya kuhusu hilo? Jinsi ya kubadilisha maisha yako? Jinsi ya kuifanya kuvutia zaidi?

Hapa kuna njia 10 ambazo zitakuruhusu kuishi angavu, kuvutia zaidi, na maana zaidi:

1. Tafuta kusudi lako na ufanye kile unachopenda.

Unapojua kusudi lako, maana ya maisha, na kufanya kile unachopenda, basi kila kitu unachojifunza na kufanya kwa hili kinakuwa cha kuvutia na muhimu. Muda unapita mara moja na siku inayofuata unataka kurudi kwenye somo la jana, si kwa lazima, lakini kwa hamu ya kuendelea.

2. Weka na ufikie malengo.

Kuwa na malengo kunatulazimisha kuchukua hatua nyingi kuelekea kuyafikia. Kwa maisha ya kupendeza, ni muhimu harakati zote kuelekea lengo lenyewe, ambalo linajaza maisha na shughuli, matukio na hisia, na mafanikio yake, ambayo hutupa nguvu na hamu ya kuendelea.

3. Kuendeleza na kuboresha kila wakati.

Kujifunza mara kwa mara na kujifanyia kazi ni jambo la kusisimua na hukuruhusu kuacha. Elimu na upatikanaji wa ujuzi mpya hufanya maisha kuwa tajiri na ya kuvutia, na pia kuleta manufaa mengi kwako na wale walio karibu nawe.

4. Omba ubunifu na kuleta upya na aina mbalimbali katika maisha yako.

Monotony na monotony inaweza kuleta kuchoka kwa mtu yeyote. Acha kuwe na riwaya zaidi, mabadiliko na utofauti katika maisha yako. Badilisha mazingira yako, mazingira yako, shughuli zako na wewe mwenyewe - na maisha yatakuwa ya kuvutia kila wakati. Ikiwa unafanya jambo la kawaida kwa njia isiyo ya kawaida, basi shughuli yoyote inakuwa ya kuvutia na ya awali. Unda na unda!

5. Dumisha na jenga mahusiano mapya.

Mahusiano na watu wengine ndio kitu muhimu zaidi tulicho nacho. Bila wao, mafanikio na matarajio yetu yote yanapoteza maana yake. Kwa kuwasiliana na wapendwa, marafiki, familia, utajifunza kitu kipya, kuleta furaha katika maisha yako na tu kuwa na wakati wa kuvutia. Unaweza kujifunza kutoka kwa kila mtu kile anachofanya bora kuliko wewe, na hii ni motisha ya mara kwa mara ya maendeleo.

6. Tumia vyema wakati wako wa bure.

Ikiwa unatumia wakati wako wa bure kikamilifu na kwa furaha, basi hata mapumziko mafupi yatakupa nguvu mpya na nishati kwa mafanikio mapya. Kubadilishana kati ya mapumziko na biashara huleta mienendo na aina mbalimbali katika maisha. Jipange sio biashara tu, bali pia burudani. Tumia muda wako kwenye mambo unayopenda. Mtu mwenye shauku hachoki kamwe; hobby inachukua wakati wa bure na inatoa hisia nyingi nzuri.

7. Ishi maisha ya kazi na jaribu kufanya zaidi.

Wakati tumejaa nguvu na nguvu, hatuna wakati wa kuchoka - tunataka kuwa na wakati wa kufanya mambo mengi. U mtu hai mambo mengi ya kufanya, mipango na matamanio. Maisha yake yanakuwa tajiri na ya kuvutia, na ili kuwa hai lazima adumishe ugavi wa nguvu na nishati, uzoefu wa shauku, na kujihamasisha mwenyewe kufanya mambo na kufikia. Kadiri unavyopanga kufanya mambo ya kuvutia zaidi, ndivyo utakavyokuwa na wakati wa kukamilisha. Lakini usisahau kuacha nafasi ya mshangao na mshangao pia.

8. Pata hisia na hisia wazi.

Shughuli yoyote itakuwa ya kuvutia na ya kukumbukwa ikiwa unaifanya "kwa nafsi", na mkali hisia chanya. Siku iliyoishi kwa furaha, furaha, na furaha haiwezi kuitwa kuwa ya kuchosha. Lakini mtu katika upendo hataita maisha yake kuwa ya kupendeza na ya kupendeza, kwa sababu kuna hisia kali kama hiyo katika maisha yake!

9. Kushinda vikwazo na kutatua matatizo.

Vikwazo na matatizo hufanya maisha yetu si magumu zaidi, lakini ya kuvutia zaidi. Baada ya yote, kwa kushinda vikwazo, unapata uzoefu, ujuzi, na kuwa na nguvu. Kila tatizo linapaswa kuonekana kama fursa: kujifunza kitu kipya, kujifunza kitu, kuboresha mahusiano, nk. Baada ya kutatua tatizo, mtu anahisi vizuri na anapokea motisha kwa mafanikio mapya.

10. Wasaidie wengine.

Ikiwa utasahau juu ya matamanio yako kwa muda na kusaidia wengine kwa ubinafsi na kwa dhati, maisha huwa sio ya kufurahisha zaidi - yamejazwa na maana ya kina na furaha ya kweli.

Kwa kutumia njia hizi, unaweza kufanya maisha yako yawe ya kuvutia zaidi. Na ufurahie maisha yako!