Jinsi ya kuishi kwa usahihi. Jinsi ya kuishi kwa usahihi: mistari minne kutoka kwa Biblia ambayo ina kiini kizima cha maisha

Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya mtu ambaye ana maswali juu ya usahihi wa maisha yake. Hii inamaanisha kuwa ana mzigo wa maadili na maadili ambayo yanakubaliwa katika jamii anamoishi. Na mashaka ni hatua mpya malezi ya utu, hatua katika ukuaji wake wa kiroho.

Maadili haya yote hayaangukii mtu ghafla, kama mvua ya mawe katika joto la majira ya joto, huwekwa hatua kwa hatua na mara kwa mara, tangu wakati wa kuzaliwa na kujitambua kama mtu binafsi. Kila kitu ambacho watu wanaomlea mtu husema, jinsi wanavyojitenda, kile wanachohubiri na kile wanachoshutumu - yote haya yanaunda tabia na mtazamo wa ulimwengu ambao humwongoza mtu katika maisha ya kijamii.

Mashaka juu ya thamani ya mtu mwenyewe na usahihi wa maisha ya mtu

Kila hatua ya kukomaa kwa maadili inaambatana na kutupwa kwa ndani, mashaka juu ya usahihi wa njia ya maisha na kujiona kuwa muhimu. Hii inaweza kusababishwa na kutoridhika na matokeo ya nyenzo au ndege ya kiroho.

Ikiwa kipaumbele cha maadili, kama matokeo ya malezi, ni kufikia ustawi wa nyenzo, basi hamu ya kufikia viwango fulani ambavyo havifikii maoni ya mtu mwenyewe juu ya usahihi husababisha usumbufu wa ndani na hamu ya kubadilisha kitu maishani.

Ni muhimu kuacha matarajio ya watu wengine na kujiruhusu kuishi kulingana na mahitaji yako. Bila kujaribu kujigeuza ndani kwa kutafuta utajiri au kuishi kulingana na maagizo ya watu wengine. Unahitaji tu kusikiliza sauti ya ndani nafsi mwenyewe.

Jinsi ya kuishi kwa maelewano na wewe mwenyewe

Kwanza kabisa, unahitaji kujipenda kama vile ulivyo. Jikubali mwenyewe katika ulimwengu huu na udhaifu wako wote na vitendo. Usijaribu hisia ya uwongo wajibu kwa mtu au wajibu wa maadili, ikiwa hujisikia ndani.

Usijiruhusu kufanya vitendo ambavyo vinaenda kinyume na dhamiri yako mwenyewe na ambayo utahisi mzigo juu ya roho yako. Maumivu ya dhamiri yanaweza kuharibu maisha ya mtu aliyefanikiwa zaidi.

Kuwa na uwezo wa kufurahia kila saa unayoishi. Salamu kila siku mpya kwa shukrani. Hata kama ipo kazi ngumu kwa ajili ya kuwepo kila siku. Wengi wamenyimwa hii pia. Mtu anapaswa kufikiria kwa muda tu kwamba kuna watu waliolala kitandani na ugonjwa na upweke sana, inakuwa ya thamani mara nyingi zaidi na wasiwasi wa mtu mwenyewe hauonekani kuwa mzigo.

Ikiwa swali la kuishi kwa usahihi linasumbua muda mrefu, inafaa kutembelea kanisa na kufahamiana na amri za msingi. Waumini wanaoishi kwa amri hizi hawasumbuliwi na aina hii ya shaka. Wanajua tu jinsi ya kufanya jambo sahihi ili kufanya maisha kuwa ya furaha.

Usifanye maovu, usiwaudhi wanyonge, waheshimu wazazi wako - maoni ya maisha ya haki (au sahihi). Kwa maziwa ya mama, mtu huchukua dhana ya mema na mabaya, ni nini nzuri au mbaya.

Hakuna haja ya kugundua sheria mpya za kisasa za maadili, unahitaji tu kuishi kulingana na sheria na desturi ambazo zimetengenezwa kwa vizazi katika jamii hiyo, katika nchi hiyo na katika taifa ambalo mtu anajiona kuwa sehemu yake.

Vidokezo muhimu

Nyenzo hii ya kipekee ni maagizo ya kweli ambayo yatakusaidia kujifunza zaidi kuhusu siri iliyofichwa Ulimwengu, ambao ni uhai (katika kwa kesi hii- maisha mtu maalum, yaani maisha yako).

Wanasema kuwa kuishi maisha sio uwanja wa kuvuka. Msemo huu maarufu unamaanisha kutoka kwa kila mmoja wetu inahitaji juhudi na ujuzi ufaao kukabiliana na hali mbaya ya maisha, shida, huzuni na hali mbaya ya hewa; fanya hitimisho sahihi kutoka kwa njia uliyosafiria.

Ndio, maisha hayana haki. Aidha, mwishoni njia ya maisha tunakufa. Kutoka ukweli huu Wengi hukata tamaa, hasa ukitazama nyuma na huoni vitendo vyovyote muhimu ambavyo vitatofautisha MAISHA na kuwepo bila kusudi.

Ili kujifunza kuishi, ni lazima kuelewa muundo, kutatua puzzle ya maisha ya binadamu yenyewe. Kwa kweli, sio ngumu sana. Kila mtu anayeishi hadi uzee hupitia hatua nne za maisha. Je! ni hatua gani hizi na ni nini kinachoweza kupendekezwa kwa kila mmoja wao?

Asili ya maisha ya mwanadamu

Hatua ya Kwanza ya Maisha: Kuiga


Mwanadamu huzaliwa akiwa hoi. Hawezi kutembea, kuzungumza, au kula chakula peke yake. Kama watoto, tumehukumiwa kutazama na kuiga wengine. Hapo awali, tunapata ujuzi wa kimwili na kujifunza kuzungumza.

Kisha tunakuza ustadi wa kijamii, pia kwa kutazama na kuiga mazingira yetu. Kama matokeo, katika miaka ya mwisho ya utoto. mtu huzoea mila ya kitamaduni inayomzunguka.


Hii pia hutokea kwa kuzingatia sheria na kanuni zilizopo katika jamii. Mtoto anayekua anajaribu kuishi kulingana na kanuni ambazo zinachukuliwa kuwa zinakubalika kwa ujumla katika jamii yetu.

Ni nini kusudi la Hatua ya Kwanza ya maisha?

Lengo la Hatua ya Kwanza ni kujifunza jinsi ya kufanya kazi ndani ya jamii ili kuwa huru na kujitegemea mtu mzima. wazo kuu ni kwamba watu wazima wanaotuzunguka hutusaidia kufikia lengo hili.


Ili kufanya hivyo, hutusaidia kujifunza kufanya maamuzi na kutenda kwa kujitegemea. Hata hivyo, baadhi ya watu wazima na baadhi ya mifano ya jamii ambayo tunajikuta katika kufundisha mambo mabaya. Wanatuadhibu kwa kutaka kujitegemea; hawatufundishi jinsi ya kufanya maamuzi.

Ndio maana watu wengine wanashindwa kujitawala. Watu kama hao hukwama katika Hatua ya Kwanza, wakijaribu kuiga kila kitu kinachowazunguka. Wao ni daima kujaribu kumfurahisha mtu ili wasihukumiwe kwa ukali na wale walio karibu nao.

Katika mtu "wa kawaida" mwenye afya, Hatua ya 1 inaendelea hadi ujana wa marehemu au utu uzima wa mapema. Hata hivyo, kwa watu wengine huendelea katika maisha yao ya watu wazima.


"Wachache waliochaguliwa" wanaweza kupata fahamu zao katika umri wa miaka 45 na kutambua kwamba wao, kwa kweli, hawajawahi kuishi kwa wenyewe. Na kisha swali linatokea - miaka yangu imeenda wapi jamani??! Hii ni Hatua ya Kwanza ya Maisha - kuiga. Hiyo ni, kutokuwepo kwa mawazo ya kujitegemea na maadili ya kibinafsi.

Bila shaka, tuna wajibu wa kufahamu viwango na matarajio ya watu wanaotuzunguka. Lakini pia tuna jukumu la kuwa na nguvu za kutosha wakati mwingine kutenda kinyume na viwango na matarajio hayo inapobidi. Ni lazima tujifunze kutenda kwa kujitegemea na kwa maslahi yetu wenyewe.

Hatua ya Pili ya Maisha: Mchakato wa Kujigundua


Katika Hatua ya Kwanza ya maisha, tunajifunza kupatana na watu wanaotuzunguka na wao maadili ya kitamaduni. Hatua ya Pili inahusu kujifunza jinsi ya kinachotutofautisha na watu wanaotuzunguka na maadili yao ya kitamaduni.

Hatua hii inatuhitaji kuanza kujifanyia maamuzi, kujipima na kujielewa; Inahitajika pia kuelewa ni nini kinatufanya kuwa wa kipekee, tofauti na wengine. Kwa hivyo, Hatua ya Pili inahusisha majaribio na majaribio na makosa.


Tunajaribu kubadilisha mahali pa kuishi, kutafuta lugha ya pamoja na watu wapya, kuchunguza hali mpya na tunajaribu kidogo kidogo weka pua yako katika mambo ya watu wengine. Katika kipindi hiki, vijana wengi huanza kusafiri (mengi inategemea uwezo wa mtu binafsi).

Hatua ya Pili ni mchakato wa kujitambua. Tunachukua mambo tofauti katika kipindi hiki. Baadhi yao wanaendelea vizuri. Baadhi - sio sana. Lengo wa kipindi hiki- ni kujaribu kuelewa kile unachofanya vizuri, ili uweze kusonga kwenye njia iliyochaguliwa.

Ni nini kusudi la Hatua ya Pili ya Maisha?

Hatua ya Pili hudumu hadi tunaanza kuingia katika mapungufu yetu wenyewe. Hii hutokea kwa watu wengi kuvunja fikra potofu zilizopo. Iwe hivyo, kugundua mapungufu haya ni kawaida kabisa na hata ni muhimu.


Unagundua tu kuwa wewe sio mzuri sana katika mambo fulani, haijalishi unajaribu sana. Kwa hiyo, unahitaji kujua ni nini hasa wewe si mzuri sana. Kwa mfano, hujui jinsi ya kupika kiasi kwamba huwezi hata kuandaa chakula cha msingi kwako mwenyewe.

Hii inaweza kujifunza kwa urahisi, ingawa itachukua muda na bidii. Au wacha tuchukue "kesi kali" zaidi - kwa mfano, mtu kwa asili anaweza kuwa sio mgonjwa wa kutosha na dhaifu wa mwili. Lakini hali hii pia kufanya kila juhudi, inaweza kubadilika.


Kwa maneno mengine, ni lazima tu kutambua udhaifu wetu wote mapema iwezekanavyo. Na mapema ni bora zaidi. Wao nafasi zaidi na wakati wa kufanya chochote kinachohitajika kurekebisha hali hiyo.

Kwa hiyo, katika baadhi ya masuala na mambo sisi si wazuri sana. Kuna vitu vingine tuko vizuri sana, lakini kuwa mbaya zaidi baada ya muda. Kwa mfano, wakati fulani sauti yako ilikuwa ya kuvutia na ngozi yako ilikuwa laini sana hivi kwamba ulikuwa maarufu kwa watu wa jinsia tofauti kila wakati.


Au unaweza kulewa kwa urahisi siku ya juma, na siku inayofuata, asubuhi na mapema, uonekane kazini katika hali safi na ya furaha. Huwezi kujua ni "uwezo" gani uliokuwa nao, halafu ukaupoteza! Kwa maneno mengine, unakuwa na ufahamu wa LIMITATIONS.

Na hatua hii ni muhimu sana kwa sababu lazima hatimaye upate kuelewa hilo muda wetu kwenye sayari hii ni mdogo. Kwa hivyo, inapaswa kutumika kwa mambo ambayo yanafaa zaidi.


Lazima utambue kwamba hupaswi kufanya hili au lile kwa sababu tu unaweza kulifanya kwa urahisi. Lazima utambue kwamba haupaswi kuwa karibu watu fulani kwa sababu tu unawapenda watu hawa (lakini hawakujali wewe).

Ugonjwa wa Peter Pan

Lazima utambue kwamba kuna njia mbadala kwa karibu kila kitu katika ulimwengu huu, lakini hii haimaanishi kwamba wote wako wazi kwako. Walakini, kuna watu ambao hawajikubali kamwe kwamba wanahisi vizuizi kama hivyo.


Labda wanakataa kukiri makosa yao; au pengine wanajidanganya kwa kuamini kwamba vikwazo hivyo havipo kwao. Watu kama hao wamekwama tu katika Hatua ya Pili ya maisha.

Zipo" wajasiriamali waliofanikiwa", ambao wana umri wa chini ya miaka arobaini, na ambao bado wanaishi na mama yao, kwa kuwa hawakuweza kupata pesa miaka ya hivi karibuni 15 juhudi. Zipo" waigizaji maarufu", ambayo kusubiri simu kutoka kwa wakurugenzi maarufu, lakini sijahudhuria jaribio moja katika miaka michache iliyopita.


Kuna watu ambao hawajajitolea kwa uhusiano wa muda mrefu kwa sababu pekee ambayo inaonekana kwao kuwa muda kidogo utapita na hivi karibuni watakutana na mtu "bora" ambaye atakuwa bora kuliko wale wa kutoka. ambaye walipata nafasi ya kumchagua mapema.

Lakini sisi sote, wakati fulani katika maisha yetu, lazima tukubali kuepukika - maisha ni mafupi, Sio ndoto zote hutimia. Kwa hivyo, tunapaswa kuwa waangalifu zaidi juu ya kuangazia na kuchukua kwa umakini zaidi yale mambo na shughuli ambazo tunafanya vizuri.


Hata hivyo, watu ambao wamekwama katika Hatua ya Pili hutumia muda mwingi kujaribu kujishawishi vinginevyo. Ukweli ni kwamba hawana vikwazo. Ukweli ni kwamba wanaweza kushinda chochote. Ukweli ni kwamba maisha yao ni ukuaji wenye kuendelea na tamaa ya kutawaliwa na ulimwengu. Na kwa wakati huu, wale walio karibu nao wanaona kwa watu kama hao tu wale wanaoendesha mahali ...

Katika mtu "mwenye afya", hatua ya pili huanza katikati au marehemu ujana na hudumu hadi miaka 25 (ikiwezekana) au 35. Watu waliokwama katika Hatua ya Pili wamo vijana wa milele wakijitambua kila mara, lakini hawakupata chochote ndani yao wenyewe. Wanasema juu ya watu kama hao kwamba wana ugonjwa wa Peter Pan.

Nini maana ya maisha

Hatua ya Tatu: mafanikio


Wacha tuseme umejaribu mipaka yako na kubaini mapungufu yako (kutoweza kupika, kutokuwa na uwezo wa kuweka rekodi kwenye michezo - haijalishi) au ni nini unaanza kuwa mbaya zaidi (kucheza michezo ya video kuwa mbaya zaidi, kuwa na uwezo mdogo. ya kujifunza - pia haijalishi).

Sasa lazima uelewe kwamba kugundua mipaka hii ni, kwanza, muhimu sana kwako; na ukweli wenyewe wa ufahamu wa nyakati hizi si kitu cha kutisha hata kidogo kwa ajili yako. Hii inamaanisha kuwa wakati umefika wa kuacha alama yako kwenye ulimwengu huu.


Hatua ya Tatu ni kipindi cha ujanibishaji mkubwa wa kila kitu kilicho katika maisha yako. Unahitaji kuwatupa marafiki wa uwongo kutoka kwa maisha yako ambao huchukua faida yako na kukurudisha nyuma. Unapaswa kusahau kuhusu shughuli hizo na burudani ambazo ni kupoteza muda.

Unahitaji hatimaye kuondokana na ndoto hizo mbaya ambayo kwa hakika haitakuwa ukweli katika siku za usoni. Na baada ya hapo, unapaswa kuweka bidii yako ya juu katika kile unachofanya vizuri zaidi na kile ambacho ni bora kwako kibinafsi.

Ni nini kusudi la Hatua ya Tatu ya Maisha?

Unahitaji kuweka bidii yako katika mahusiano muhimu zaidi katika maisha yako. Unahitaji kufanya kila juhudi kutimiza misheni moja katika maisha yako ambayo inaonekana kuwa muhimu zaidi kwako.


Huu ndio utume ambao unafaa- kama wewe ni mtaalamu wa kukabiliana na tatizo la nishati duniani, msanii michoro za kompyuta, mtaalam wa matibabu ya magonjwa ya ubongo au ... mzazi wa watoto kadhaa wa ajabu.

Haijalishi wewe ni bora kuliko wengine - Hatua ya Tatu inakuja wakati tayari umeamua juu ya mwelekeo huu. Hatua ya Tatu ya Maisha ni juu ya kuongeza uwezo kamili wa maisha yako. Hii ni hatua ya kujenga urithi wako. Na hii haimaanishi kabisa mkusanyiko wa bahati kubwa!


Ni nini kitakachobaki baada yako utakapoondoka katika ulimwengu huu wa kufa? Watu watakukumbuka kama mtu wa aina gani? Je, itakuwa ugunduzi wa kisayansi, ambayo iliishangaza dunia? Au utaunda bidhaa mpya ya kushangaza? Au kutakuwa na watoto wazuri walioachwa nyuma yako?

Hatua ya Tatu ya maisha ni kipindi ambacho ni wakati wa kuishi kidogo tofauti na ulivyokuwa umezoea hapo awali. Hatua ya Tatu inaisha wakati mchanganyiko wa mambo mawili hutokea: kwanza, unapohisi kwamba hakuna mengi ya kushoto ambayo unaweza kufikia; pili, unapoanza kuzeeka na kuchoka na una uwezekano mkubwa wa kuvutiwa kwenye sofa ukiangalia TV na kufanya mafumbo ya maneno.


Kwa watu "wa kawaida", Hatua ya Tatu ya maisha kawaida huanza karibu na umri wa miaka arobaini na hudumu hadi kustaafu. Watu kawaida hukwama katika Hatua ya Tatu wakati ikiwa hawakupata njia ya kutoka kwa matamanio yao na daima kutaka zaidi.

Kutoweza na kutokuwa tayari kulegeza mtego na ushawishi ambao watu kama hao wanahisi hupingana na "athari ya kutuliza" ya asili ya wakati. Kwa hivyo, mara nyingi hubaki hai na wenye njaa ya kuchukua hatua hadi wafikie miaka 70 au 80.

Hatua ya Nne: Urithi


Watu huingia Hatua ya Nne baada ya kuishi kwa takriban nusu karne na kuwekeza juhudi zao katika kile wanachokiona kuwa muhimu na muhimu. Walifanya mambo mazito, alifanya kazi kwa bidii, akapata pesa; labda walianzisha familia, walianza taaluma ya kisiasa, kujitolea mapinduzi ya kitamaduni; au wote wawili, na wa tatu.

Wamefikia umri ambao nguvu zao na hali ya maisha usiwaruhusu kujiweka vile malengo ya kimataifa, kama ilivyowezekana katika Hatua zilizopita. Bila shaka, kuna tofauti, lakini zinathibitisha tu sheria hii kali.

Ni nini kusudi la Hatua ya Nne ya Maisha?

Lengo la Hatua ya Nne sio sana kuunda urithi wako, lakini ni kuhakikisha kuwa urithi wako ni unaweza kuokolewa hadi kifo chako. Na usichanganye urithi na urithi (ingawa mwisho pia ungekuwa na manufaa).


Kwa wengi, lengo la kawaida kabisa la Hatua hii linaweza kuwa jambo "rahisi" kama vile kusaidia watoto wao wazima (kutoa ushauri, kusaidia na wajukuu, na kadhalika). Hii inaweza kuwa uhamishaji wa uzoefu na mambo kwa warithi wao na wanafunzi.

Hii inaweza kuwa uimarishaji wa mtu mwenyewe shughuli za kisiasa, kuruhusu kuimarisha maadili fulani katika jamii, ambayo kizazi kipya haitaki kabisa kukiri. Kwa maneno mengine, tunazungumzia kuhusu urithi wenyewe kwa maana pana neno hili.

Hatua ya Nne ni muhimu sana na hatua ya kisaikolojia maono, kwa kuwa humpa kila mtu nafasi ya kukubaliana na ukweli usioepukika wa kifo kinachokaribia. Ni katika asili ya mwanadamu - hitaji la dharura la maisha yetu kuwa na maana fulani.


Hii ndiyo sababu watu wanatafuta mara kwa mara kile ambacho ni chetu halisi. ulinzi wa kisaikolojia dhidi ya kutoeleweka kwa maisha haya na kuepukika kwa ukweli kwamba uwepo wa kufa wa kila mtu kwenye sayari hii una mwisho.

Jambo baya zaidi ni ikiwa maana hii itapotea; ikiwa anaanza kuepukika kutoka kwa maisha ya mtu; au ikiwa mtu anahisi kana kwamba maisha yamempita tu. Katika hali hii, tunakutana uso kwa uso na usahaulifu, ambao utatumeza kwa hiari.

Jinsi ya kuishi kwa usahihi

Nini maana ya Stages?


Tunakua tunapopitia kila moja Hatua inayofuata maisha. Kila wakati tunapata uwezekano zaidi kudhibiti yako mwenyewe hali ya furaha na ustawi- na hii ndiyo maana ya Hatua. Katika Hatua ya Kwanza, mtu hutegemea kabisa matendo ya watu wengine, ambayo furaha yake pia inategemea kabisa.

Hii inaonekana si ya haki sana katika hali halisi ya kuwepo kwetu, kwa kuwa watu wengine mara nyingi huwa hawatabiriki na hawaaminiki. Walakini, baada ya kuhamia Hatua ya Pili, mtu anaweza kuamua mwenyewe ikiwa atategemea watu wengine.

Siku moja, kila mmoja wetu anatembelewa na hisia isiyo ya kawaida, yenye huzuni na tunauliza swali, "Je! ninaishi sawa?" Tunafanya kitu kibaya katika maisha haya. Tumezungukwa na sio vitu ambavyo tungependa kuwa navyo, sio kazi tuliyoota, na mazingira yetu, kuiweka kwa upole, sio sawa. Kwa nini hii inatokea? Na ni nani aliyeweka mfumo wa dhana ya usahihi? Wacha tujue ni kwanini maisha yetu hayatufai na inamaanisha nini kuishi kwa usahihi.

Jinsi ya kujifunza kuishi kwa usahihi? Watu huja kuwaona wanasaikolojia watu tofauti. Wengine wana uhakika kwamba maisha yao hayaendi vizuri kutokana na ukosefu huo bidhaa za nyenzo. Lakini, wakati huo huo, mamilionea wanakuja kwa wanasaikolojia sawa, ambao, inaonekana, wana nyumba kamili na wana kila kitu ambacho mtu anaweza kutamani. Vyovyote iwavyo. Hakuna furaha katika maisha yao na ndivyo hivyo. Hawa ndio wengi zaidi mifano rahisi kwamba maisha yetu yanatutegemea sisi. Watu wengi huwa wanalaumu kila mtu isipokuwa wao wenyewe kwa shida zao. Na furaha iko karibu sana - inatosha kuelewa jinsi ya kuanza kuishi kwa usahihi, kwanza kabisa, unapaswa kuelewa utaratibu wako wa kila siku. Watu wengi wanalalamika kwamba wamechoka sana wakati wa mchana, ingawa kwa kweli hawajafanya chochote. Siri hapa ni kwamba mtu huchoka na uvivu haraka sana kuliko kazi yenye matunda. Ili kuelewa kanuni za jinsi ya kuishi kwa usahihi, kuanza diary, na kabla ya kwenda kulala, hakikisha kufanya mpango wa siku inayofuata. Igawanye katika pointi na pointi ndogo, na siku nzima, tambua kile ambacho tayari umefanya. Ni bora kufanya mambo yasiyofurahisha asubuhi. Kwa njia hii utajiondoa kutoka kwa mafadhaiko na kuwa katika hali nzuri siku nzima. Baada ya kujifunza kupanga wakati wako, utaona kuwa utakuwa na dakika nyingi za bure ambazo unaweza kujitolea kwa shughuli unayopenda, likizo au safari 6 asubuhi. Ikiwezekana kwa kufanya mapenzi. Wanasayansi wamethibitisha kuwa ni asubuhi kwamba kuongezeka kwa shughuli homoni zinazohusika na hamu ya ngono. Kwa kuongeza, kwa njia hii unaweza kuwa na wakati mzuri na wakati huo huo kuamsha mwili wako.
Kiamsha kinywa kinatakiwa kuanza saa 7 asubuhi. Kwa wakati huu, mwili tayari umetumia kila kitu nyenzo muhimu na inahitaji lishe. Ni bora kuwa na nafaka nzima kwa kifungua kinywa. Baada ya kifungua kinywa, usisahau kuchukua vitamini. Mwili wetu unawahitaji mwaka mzima.
Saa 7:30, mswaki meno yako. Profesa wa Shirika la Madaktari wa Meno la Uingereza D. Walmsley anashauri kusubiri kusugua meno yako kwa nusu saa baada ya kumaliza mlo wako.
Saa 10 asubuhi, jishughulishe na suluhisho. kazi ngumu na mambo yasiyopendeza. Baada ya kiamsha kinywa, ubongo hufanya kazi kikamilifu kwa sababu ya ugavi wa sukari. Na utaweza kutatua mambo yote magumu kwa urahisi Inapokuwa saa moja alasiri, tumia wakati huu kwa chakula cha mchana. Wakati huu wetu mfumo wa utumbo inafanya kazi kwa bidii zaidi. Chakula kinapaswa kuwa nyepesi, kilicho na usawa wa protini na wanga Nusu saa baada ya chakula cha mchana, anza kupanga mawasiliano yako. Mbali na ukweli kwamba kwa wakati huu wengi wa wapokeaji wako wamepumzika na watajibu barua zako haraka sana; matembezi mafupi. Hata kama uko kazini, nenda nje kufanya mazoezi. Hii haitakuokoa tu kutoka kwa kusinzia. kuchomwa na jua itakuwa na manufaa kwa mifupa yako kutokana na athari za vitamini D.
Saa 7 mchana jipange uteuzi wa mwisho chakula. Hii wakati maalum kwa ajili ya chakula. Hata kama huna fursa ya kuwa na vitafunio kwa wakati huu, jaribu kuwa na chakula cha jioni kabla ya nane jioni na masaa 3-4 kabla ya kulala. Epuka sukari kwa sababu ... ziada yake inaweza kusababisha si tu kupata uzito, lakini pia kwa usingizi Jaribu kwenda kulala na kuamka kwa wakati mmoja. Kwa mapumziko mema mwili unahitaji masaa 7-8. Kwa kuanzisha utaratibu wa kuamka na kupumzika, utahakikisha kuwa unajisikia vizuri Na vidokezo vichache zaidi Baada ya kujifunza jinsi ya kuishi kwa usahihi kulingana na usimamizi wa wakati, unaweza kugundua ukweli rahisi zaidi wa maisha.

Fanya kile unachopenda tu, ikiwa kazi haikubaliani nawe, usiogope kufanya kile unachopenda, hakika itakuletea mapato;
usifanye mipango ya siku zijazo. Haziwezekani. Mahali malengo maalum, zifikirie na uzitekeleze;
ukitaka kufanikiwa tembea na watu waliofanikiwa. Tunachagua mazingira yetu wenyewe. Badilisha watu ambao hawajaridhika na maisha na wale ambao wana chanya, na maisha yako yatabadilika pia, jambo muhimu zaidi - kufahamu kila wakati wa maisha yako. Furaha iko karibu nawe kila wakati. Acha kukimbizana nacho kitakuja kivyake. Na kwa wakati huu tu utaelewa kuwa ulifanya kila kitu sawa.

Siwezi kupuuza ABC hii ya busara ya kuishi, ambayo mwandishi wa Kirusi Vyacheslav Ivanovich Degtev aliunda kwa mtoto wake.

Kuna hekima isiyohesabika na uadilifu ndani yake, lakini kazi hiyo haiwezi kueleweka mara ya kwanza. Isome tena kila unapoitembelea hali isiyo na matumaini- labda utapata jibu la maswali yako ...


"Andrey, mwanangu, unaingia kwenye uwanja wa maisha, ambapo haujakaribishwa, ambapo hakuna mtu anayekuhitaji na utasababisha tu kuwashwa na kutojali, wakati mwingine kwa ukweli wa uwepo wako. bado utaingilia ya mtu nafasi ya kuishi. Shukrani kwa wasanifu wa dunia, maisha yetu sasa ni duni - ni chafu, sio mkondo wa harufu nzuri, aina ya Cloaca. Mtiririko wa matope ya uadui. Mkondo huu wa maji taka wa kuzimu una uwezo wa kuangamiza na kufuta kila kitu kilicho hai na ngumu yenyewe - ni mazingira ya caustic, ya kazi. Kwa hiyo, ili kuishi katika amber hii, unahitaji kuunda karibu na wewe mwenyewe kizuizi, aina ya capsule, aina ya cocoon, muungano wa waombaji msamaha, ikiwa ungependa, ambayo ingeweza kulinda kutoka kwa nje, caustic, narudia, mazingira. Kitu kama Nautilus. Manowari yenye sheria zake, na hati yake. Ambapo ni wachache tu waliochaguliwa wataruhusiwa. Wafuasi wako uliowachagua. Hivyo...

Daima kuwa wewe mwenyewe. Kuwa mvumilivu kwa udhaifu wa watu wengine, lakini tokomeza wako mwenyewe bila huruma. Usitafute ufahamu wa kibinadamu, sembuse uelewa wa malengo. Usitegemee kuhukumiwa kwa uwazi. Kumbuka: uwongo ni ukweli wa wengine, na ukweli wa mtu mwingine ni uwongo ambao ni rahisi na wa kupendeza kwao. Nini unadhani; unafikiria nini tathmini ya lengo, ni hamu yako tu kwa wengine kufikiria hivyo. Lakini lililo jema kwa mtu ni kama kifo kwa mwingine. Na utatathminiwa kutoka kwa maoni yao wenyewe, mara nyingi banal, masilahi ya ubinafsi na kulingana na kiwango cha uelewa wao wa mema. Usiamini maneno matamu kuhusu heshima na malengo ya hali ya juu. Usizungumze juu ya heshima mwenyewe; ni bora kujaribu kuwa mtukufu bila kujisifu.

Daima jilaumu kwa kila kitu. Hawakunipeleka kwa taasisi - ni kosa langu mwenyewe: sikujitayarisha vizuri; kama ungekuwa wa kwanza katika ujuzi, hakuna wakaguzi wa kupokea rushwa ambao wangethubutu kukupa “jozi.” Ikiwa mpendwa wako alioa mtu mwingine, ni kosa lako mwenyewe: ulichagua vibaya, na uhurumie vakhlak hiyo. Niliacha kumwamini rafiki yangu - ilikuwa kosa langu mwenyewe: nilikuwa nikishiriki na mtu mbaya. Mpe kila mtu haki yake: usiinue unyonge, hata ikiwa inakufaa; Usimfedheheshe mtu mkubwa kwa kufahamiana - kwa kufanya hivyo utajishusha tu machoni pake. Usiwaamini madaktari; Madaktari wengi ni wanafunzi wa C wa jana ambao walifungua vitabu vyao vya kiada saa chache kabla ya mtihani. Jifunze kujiponya.

Kuwa kwa uhakika na kwa ufupi. Ongea kwa uhakika, usitukane. Ongea unapoulizwa, na usijisumbue na ushauri, hata kama sio ujinga. Kumbuka kwamba wapumbavu wana hasira na kiburi, hivyo fukuza hasira na kiburi.

Kuridhika na kidogo. Weka mahitaji yako kwa kiwango cha chini na utakuwa na kila kitu unachohitaji. Zuia mlaghai wa pesa ndani yako. Kumbuka sage wa kale, ambaye alisema hivi kuhusu soko: “Kuna vitu vingi sana ulimwenguni ambavyo sihitaji!” Weka watu mbali - kutakuwa na heshima zaidi. Usitoe sababu kwa wale wanaotafuta sababu, kwa hivyo usijenge uaminifu mwingi. Usidharau pesa, lakini usiwe mtumwa wake. Pesa sio shetani kila wakati. Lakini sio rafiki kila wakati. Watendee kwa kutojali.

Injili inatufundisha kumpenda kila mtu, kutia ndani adui zetu. Ni kama inapokanzwa taa nyeupe au kujaza pipa lisilo na mwisho. Ni kawaida zaidi, ninadumisha mawazo ya uzushi, kupenda marafiki na wapendwa. Hakuna haja ya kumlinganisha mama yako mwenyewe na muuaji wa mwisho. Kwa hiyo, wapende wapendwa wako na kuwa waaminifu nao. Hebu uwe na mawazo na matamanio ya kawaida. Ni ngumu kwa mtu maishani, kama mshairi asemavyo, "kila mtu mwenye nguvu ni bwana wake, na hata aliye dhaifu, ikiwa wako wawili." Na kwa ujumla, moja ni karibu sifuri.

Epuka Yornikov. Watu hawa ni wabaya na wabaya. Mtu huwa anafanya utani kutokana na usumbufu wa ndani; hatakumiminia mafuta, atakurushia sumu yake nyeusi. Huyu hatakuletea kupumzika, na moyo wako hautawahi kuruka kutoka kwa furaha ya kuwasiliana naye, lakini mara nyingi utahisi kama umeketi kwenye hedgehog - kutoka kwa uovu wake usio na mwisho.

Ishi kulingana na uwezo wako. Kwa hivyo usikope pesa. Usiwe mgumu sana juu yako mwenyewe; ikiwa wanaomba mkopo, wape, lakini mara moja tu na ya kutosha ili uweze kuvumilia bila malipo ya deni. Ikiwa mdaiwa hajalipa kwa wakati, vuka bila huruma, mchome mtu huyu kutoka kwa maisha yako, yeye ni magugu, mtoe nje ya malisho ya nafsi yako. Ishi kwa akili zako. Usitarajie waje na kutoa kitu - hakuna mlima hata mmoja ambao umewahi kufika kwa Muhammad.

Epuka kutukana na kukashifu wakosoaji wenye chuki. Usijidharau au kujidharau mwenyewe. Usidumishe mawasiliano na wale wanaofurahi juu ya mtu yeyote, haswa kashfa nyuma ya migongo yao. Kwa kashfa, mtu wakati wa kufurahi anaonyesha uso wake mbaya wa kweli kama mtu mwenye chuki, sehemu yake ya chini iliyojaa chawa, na huyu mwovu pia atakufurahia siku moja. Achana na yule mwovu bila kubatilishwa. Ni bora kuwa na marafiki wachache, lakini marafiki, na sio "marafiki" wa kukasirisha. Sema salamu kwa kila mtu, hata wale ambao hawakusalimu, - kwa hivyo utamdhalilisha, bila hata kukusudia kufanya hivyo. Jueni kwa kiasi katika kila jambo; Usidhulumu chochote - kwa nini ufe kwa wakati usiofaa?

Epuka kutoa mihadhara kwa mtu yeyote, hata ikihitajika. Mtu mwenye akili hahitaji hili, lakini mjinga bado hataelewa. Nenda kwa njia yako binafsi. Epuka njia zilizokanyagwa vizuri. Ikiwa umati unakufuata, inamaanisha kuwa njia uliyochagua mwanzoni haikuwa sahihi. Hakuna kitu bora kinachokungoja; badilisha njia yako kwa haraka, kwa sababu ni watu binafsi pekee wanaopata ukweli. Ikiwa watu wengi walianza kukiri maoni yako, na maoni yako yakawa "ya mtindo," basi hii inamaanisha kuwa kuna uwongo unaofaa kwa umati. Umati haujabadilika tangu nyakati za kale: bado huepuka ukweli mkali na bado unaamini katika uongo mzuri. Udanganyifu mzuri, ingawa umepotoshwa, uko karibu naye kuliko ukweli mbaya. Kuwa na shaka na maoni ya uvumbuzi kupita kiasi, soma kwa uangalifu matoleo yanayojaribu - kila wakati kuna aina fulani ya samaki, aina fulani ya mchezo, kwa sababu jibini la bure, kama unavyojua, huja tu kwenye mitego ya panya. Ni bora kudharauliwa na akili zetu za utotoni zilizoharibika hapo awali kuliko kusifiwa, hata inavyostahili. Usijali kwa kile kinachoitwa mafanikio, kwa sababu heshima za mapema hupotosha na wakati mwingine huharibu maisha.

Faraja mafisadi. Ogopa faraja. Usiruhusu faraja ikusumbue. Kumbuka kwamba mwili huliwa na pipi, na roho kwa tamaa. Jiwekee kikomo katika kila kitu, na kisha utaelewa kuwa jambo kuu katika maisha ni unyenyekevu, uwazi wa akili, kiroho na. afya ya kimwili, na kisha maana ya maisha itakuwa katika maisha yenyewe. Mengine ni kutangatanga kwa akili iliyochomwa, isiyoridhika, isiyo na kazi, isiyo na utamaduni, kwa maana utamaduni ni mfumo wa makatazo. Kama vile sahani za kupendeza zaidi huharibu sura, vivyo hivyo faraja huua msukumo wa roho. Chukulia mfano wa babu zetu: walishikilia kwa nguvu mikuki na panga zenye makali kuwili mikononi mwao na kuwaponda maadui karibu nao; walisimama kwa uthabiti kwenye njia tambarare, yenye miamba na walikuwa na furaha katika usahili wao wa kivita. Usisome Carnegie. Na ikiwa mtu yeyote atatoa zawadi hii ya conformist, itundike kwenye msumari kwenye choo.

Wapende wanaokupenda. Washukuru kwa wema wao kwako. Wakati wa kuwasiliana nao, acha sauti yako iwe ya upole na ya upole, iliyojaa upendo. Ikiwa uliahidi kitu kwa mpendwa, fanya bila kukosa, kwa riba. Toa zawadi na mshangao mzuri kwa watu wa karibu. Wape pongezi. Usiwe mnafiki nao. Wasifu, itakuwa ya kupendeza sio kwao tu, bali pia kwako - kuona macho yao ya furaha. Sema mambo mazuri kwa marafiki zako - lakini kwa marafiki zako tu! - na usisifu, vinginevyo sifa zako zitageuka kuwa za kupendeza na hazitastahili chochote. Usiseme maneno ya uwongo kwa marafiki zako, acha maneno yako yawe ya moja kwa moja na ya kweli, na acha upendo uangaze ndani yao. Kumbuka kwamba tunapendwa na wale tunaowapenda.

Fanya amani kwanza. Lakini usifedheheke. Ikiwa mkono wako ulionyooshwa umepuuzwa - amani zaidi Usitafute. Mungu akupatanishe. Usiogope kufa - ni muda mfupi tu. Usichukulie maisha kwa uzito sana - hakuna mtu ambaye amewahi kutoka kwenye mchezo huu akiwa hai. Kwa hivyo, ishi kana kwamba kila siku ni ya mwisho, hii itatoa uwepo wako rangi maalum. Ikiwa unataka kufurahia kisasi, lipize kisasi ikiwa huwezi kusamehe.

Usijute kamwe chochote. Usiangalie nyuma kwa wale walioanguka, nenda mbele, lakini kumbuka kwamba juu ni mwanzo wa kushuka, na kifo cha mtu daima ni ugani wa maisha ya mtu. Jifunze kutenganisha ubatili na tamaa, ni vitu viwili tofauti. Jifunze kuishi sasa; wacha wazimu na "washairi" waishi siku za usoni, na wapumbavu waugue juu ya siku za nyuma; unaishi katika wakati uliopo, kwa sababu wakati uliopo tu ndio maisha, maumbile yote yanaishi hivi, na yanatosheleza changamoto za wakati. Usifikiri juu ya kesho na usipange chochote kwa muda mrefu zaidi ya siku, kwa sababu vitu vyote vimegawanywa katika makundi mawili: baadhi huwezi kufanya, wakati wengine wanaweza kufanywa peke yako. Kamwe usimwombe mtu chochote. Ikiwa unahitajika, wataipata na kukupa. Ikiwa sivyo, haijalishi utauliza kiasi gani, hautapata kile unachohitaji. Na hata ukiipata, utaishia kupoteza zaidi. Jambo bora zaidi ni kupanga vitu kwa njia ambayo huleta kile wanachotaka, na pia asante kwa kile ulichopokea - hii ni hekima. Usicheze bahati nasibu. Bado sijaona mshindi, lakini kila mtu anashindwa - hiyo ndiyo hatua ya bahati nasibu. Usishiriki katika mashindano yoyote au maswali, usipoteze muda. Maeneo yote na zawadi zinasambazwa huko hata kabla ya kufunguliwa kwa jaribio.

Kaa kimya juu ya mipango yako, kwa sababu uzoefu unafundisha kuwa mwanadamu amepewa akili kuficha mawazo yake. Kwa hivyo, usiwaghadhibishe watu, usiwaonyeshe akili yako. Ikiwa sio kawaida yako kunyamaza mdomo wako, basi ni bora kusema upuuzi ambao unashangaza jamii au maneno ya kawaida- watu wanajishusha kwa mdogo na usiwazingatie, watapoteza hamu yako haraka sana, - unapaswa kufanya kazi yako kwa uangalifu na kwa busara. Afadhali kuitwa mjinga kuliko kuwa mmoja. Usijipende mwenyewe na usijaribu kuwavutia wengine; watu husamehe usaliti kwa urahisi zaidi kuliko kukata tamaa. Mtendee kila mtu kwa heshima, hata kama mtu hastahili heshima, bado sema "wewe" kwake - hii itakuinua machoni pa wale wanao "mpoka". Oga kila asubuhi maji ya barafu, na ziara za madaktari zitapungua kwa kiwango cha chini. Usijaribu kukumbatia ukuu - ingawa unapaswa kujitahidi kwa hili - lakini kila siku hakikisha kufanya jambo moja, jambo moja tu, linalolenga siku zijazo. Jambo moja, lakini kila siku! Na hivi karibuni utakuwa mbele ya wenzako. Kwa ujumla, jenga kile kilichojengwa, na kisha uone kinachotokea. Jihadharini na "watu wa kawaida".

Wadharau adui zako. Hazipaswi kuwepo kwa ajili yako. Inuka juu ya kashfa zao. Kumbuka: mbwa hubweka, msafara unaendelea. Kwa hali yoyote usijaribu hata kuwapenda. Usiamini kuwa wamekusamehe. Usisamehe matusi mwenyewe, daima "lipa bili zako", vinginevyo kila mtu ambaye si wavivu sana ataifuta miguu yake juu yako. Watu wema hawaheshimiwi maishani wanabeba maji, wakati mwingine kwa kihalisi. Wasaidie marafiki zako. Saidia rafiki yako katika mabishano, hata ikiwa amekosea, vinginevyo utapoteza rafiki yako. Katika mabishano na utaifa, muunge mkono kabila mwenzako, hata kama hana huruma na wewe. Hata kama ni adui. Bado, mbele ya mgeni, hii ni damu ya asili. Hakuna mmoja au mwingine atakusamehe kwa "lengo" lako. Usicheze kamwe na maadui wa marafiki zako. Kumbuka kwamba adui wa rafiki hawezi kuwa rafiki yako. Shirikiana na marafiki waliosalitiwa kwa urahisi na usijumuike tena. Haijalishi jinsi unavyo gundi karatasi iliyopasuka, kovu bado itabaki; bora utafute mpya Karatasi tupu. Hata wale ambao walitambaa kwako kwa tumbo baada ya ugomvi, usiwaruhusu wasogee mara ya pili, kwa sababu watu huwa wanakumbuka malalamiko ya zamani - kwa kusudi hili, wakati mwingine soma "memo" hii. Wadharau wale wanaokudharau.

Kuza uwezo wako wa kutazama maisha kutoka kwa mtazamo wa kujitenga. Kuwa mpita njia asiyejali, mstaarabu na mwenye busara. Jaribu kuwa chini ya kushikamana na kitu chochote, usiwe mtumwa wa mawazo yoyote. Kisha hautapata matumaini yaliyopotea. Na hakutakuwa na mafarakano katika nafsi. Na hautapoteza imani katika chochote. Vunja udanganyifu mwenyewe, na kisha hakutakuwa na misiba ya kila siku. Fikia maisha kwa busara, na kwa hivyo usiwe na upotovu - vinginevyo utafanya kazi kwa duka la dawa. Sambaza nguvu zako kwa busara na usitarajia kukumbukwa katika miaka mia moja. Hata wakifanya hivyo, hilo hukuletea shangwe na manufaa gani? Furahia waridi kwenye umande, upinde wa mvua, mtoto mchanga mwekundu sasa. Kumbuka kwamba hakuna mbinguni. Kama, kwa kweli, kuzimu. Walakini, usisahau kuwa wewe ni Kirusi.

Dumisha heshima yako, lakini uondoe kiburi. Dumisha uhalisi katika tabia na mawazo yako ili usiweze "kuhesabiwa." Usifanye kitu kimoja mara mbili na mtu mmoja. Pamoja na zisizofurahi watu waovu usiwasiliane, usiwe karibu, usishiriki chakula na makazi - yote haya, mapema au baadaye, yatakurudisha nyuma. Jaribu kutobishana. Hakuna ukweli unaozaliwa katika mabishano ni mzuri kwa sababu tu unaboresha usagaji chakula; katika mabishano, unakurupuka na kufunguka bila kutaka. Kumbuka kwamba kinachojulikana watu wazuri Wanajulikana ulimwenguni kama slobberers, sio bure kwamba classic ilisema kwa unyenyekevu juu ya watu kama hao: " Watu wazuri adimu duniani, kama pesa bandia." Ulimwengu ni mkali kwa asili na unainama kwa nguvu tu kwa namna ya nguvu, pesa, ushawishi, mamlaka, wakati mwingine kwa namna ya akili. Jaribu kuwa na nguvu katika angalau kitu, kumbuka kwamba wanyonge hawana Usitarajie ushirikiano na uelewaji, usijiingize katika kujidanganya, uwezekano mkubwa hautaupata Kaa mbali na masomo yaliyoinuliwa na macho ya kuangaza : wao ni schizoid au wazimu tu, na hakuna kitu kingine. matatizo yasiyo ya lazima na miunganisho hii haitaleta sifa mbaya. Kumbuka: ni bora kupoteza na mtu mwenye akili kuliko kupata na mpumbavu.

Ulikuja katika ulimwengu huu bila kualikwa na bila kutarajiwa, utaishi maisha yako yasiyojulikana na yasiyopendeza kwa mtu yeyote, na utaenda kwenye usahaulifu bila kuomboleza. Inasikitisha tangu mwanzo, ulimwengu wetu hautaona hata kutoweka kwako. Na yule anayegundua atafurahiya ndani yake mwenyewe: sio mimi bado! .. Kwa hivyo chukua ujinga, kutokuwa na maana na janga la uwepo wako kwa urahisi. Haupaswi kujali jinsi utakavyozikwa: kwenye jeneza rahisi au kwenye gari la bunduki. Hakuna mtu atakayekufa mahali pako, haijalishi unastahili jinsi gani. Kila mtu huishia katika kifo na kusahaulika, haijalishi ana talanta gani, na hakuna mtu ambaye bado ameepuka hatima hii chungu. Kwa hivyo, thamini maisha ukiwa na joto, na usifikirie juu ya kile kitakachotokea unapokuwa baridi.

Jifunze kupoteza. Maisha yote ni mlolongo unaoendelea wa hasara. Na kadiri unavyozeeka, hasara itaongezeka, na uharibifu utakuwa mbaya zaidi. Jifunze kupiga punch. Thibitisha makubaliano yako kwa njia fulani, ili usije kuteswa na majuto, na jaribu kujifariji na kitu kingine. Jifunze kusubiri. Lakini usingojee. Fursa inapojitokeza, usiikose. Ni bora kufanya hivyo na kisha kujuta kuliko kujuta kwa kutokufanya. Kuwa daredevil, kukimbilia moja kwa moja kwa lengo; unahitaji kuvunja, bila kujali uharibifu gani. Ukikosa wakati, wakati mwingine unakosa maisha yenyewe. Kila mtu maishani ana bahati angalau mara moja, unahitaji tu kuwa na wakati wa kunyakua ndege hii kwa mkia. Kuwa mkaidi, lakini usiwe mkaidi. Unapoondoka, ondoka bila majuto. Na kumbuka kuwa mafanikio ndio mzungumzaji mkuu zaidi ulimwenguni.

Wanafalsafa wa kale walionya wanafunzi dhidi ya wanawake. Walisema kwamba hatima ya mwanamke ni mbaya zaidi kuliko kifo, kwa sababu yeye ni wavu, na moyo wake ni mtego, mikono yake ni pingu. Na hii, kama wanasema, ni ukweli usiopingika. Kwa hivyo, usipende wanawake. Ikiwa huwezi kusaidia lakini kupenda, basi angalau usimfukizie uvumba, usimtengenezee mchawi, kwa maana utumwa kama huo utabadilishwa mara moja, kwa kulinganisha na ambayo meli za Kirumi zitaonekana kama paradiso. Usiwe mkweli, na haswa usiwe na falsafa na mwanamke. Ikiwa mwanamke ataacha uvumi na kuanza falsafa, huwezi kujinunua hata kwa kanzu ya mink. Ikiwa huwezi kupinga kukera, basi usiseme angalau jambo kuu au kupunguza mazungumzo kwenye mstari wa kumaliza kwa aina fulani ya frivolity. Kati ya wafilipi wako wote, atarekebisha katika kumbukumbu yake jambo hili dogo la kufurahisha.

Tembea katika njia zilizonyooka. Kuwa bwana wa hatima yako. Usijiruhusu uongozwe, na kwa hiyo usiwaamini wachocheaji wa mijeledi, bila kujali jinsi wanavyoimba kwa utamu: "halva!" - kinywa chako hakitapata tamu zaidi. Kumbuka kwamba itikadi zote zinazotukuzwa zaidi ni takataka za kihistoria, zote zinaitwa kufunika mashimo ya kuzimu kwenye tovuti ya hekalu lililoharibiwa kwa muda mrefu na mabaka mepesi ya kila aina ya klamisi. Hakuna wazo kubwa na bora zaidi ulimwenguni ambalo lingefaa kuweka maisha yako kwenye mstari, hata lile lisilo na maana kwa mtu mwingine. kuonekana kwa baridi. Watatamka maneno ya kijasiri, watainua mabango mazuri yenye motto sahihi, na itabidi ufe kwa ajili ya chimera hizi katika kelele za kifo chako. Nchi ya mama pekee sio chimera ...

Lenga juu na zaidi. Malengo yako yawe makubwa na ya kifalme. Kuwa mzima, usipoteze wakati wako kwa vitapeli. Wathamini wale ambao ni wa thamani kweli kweli. Jaribu kulima kwenye udongo mbichi au angalau kwenye mifereji. Usiwahi busu mkono ikiwa unataka kuuma au kukwaruza. Usitumie nukuu kupita kiasi, hata waume wenye akili, kumbuka kwamba quotes ni minyororo ya ustaarabu kwa ubongo - jaribu kuacha quotes nyuma yako mwenyewe. Kumbuka kwamba cynicism katika kiasi ni muhimu.

Mtu mwanzoni ni mpweke. Ichukue kwa urahisi. Usitegemee muujiza, waachie wapumbavu na eccentrics, uwe tayari kwa ukweli kwamba utaishi maisha yako bila kueleweka na kufa bila kutambuliwa, na hii haipaswi kukukasirisha sana: kifo na kusahau husawazisha kila mtu. Kwa hiyo, tamaa na majivuno yote mbele ya ikulu ya milele ni upuuzi na upuuzi. Hakuna rasimu mbaya maishani, kuna rasimu safi tu, ishi kwa ukamilifu, ambayo inamaanisha kuishi kwa uaminifu.

Tembea kwa upana kupitia maisha, na usiogope kuvunja suruali yako kutoka kwa hatua kama hizo. Usiepuke kwa mshtuko kutoka kwa kila aina ya mongo - hata wale wa akili hawachochei uaminifu kwa sababu ya woga wao. Usifanye kelele isiyo ya lazima, lakini jaribu kuhakikisha kuwa kelele baada yao inaonekana katika jamii na vyombo vya habari, na sio moyoni mwako.

Kujiepusha kunamaanisha kutojipenda. Usijiepushe mwenyewe wala wengine. Usiwe dandy na ukae mbali na dandies - nguo sio njia ya kujithibitisha, lakini ulinzi tu kutoka kwa baridi. Usiwape maskini, usiongeze idadi ya vimelea vya kitaaluma; Waache wapate chakula chao, kama wewe, kwa jasho la uso wao. Usiudhiwe na wale wanaokudharau; Lakini ikiwa wanakupiga kwenye shavu la kulia, usifunulie moja ya kushoto, ni bora kumpiga adui kwenye taya, na usijuta baadaye.

Ulimwengu huu usio mkamilifu hauna deni lolote kwako na hauna deni lolote kwako. Sisi sote, labda, jaribio lililoshindwa la mtu, wazo la muda mrefu. Maisha yako ni ajali tu kwenye njia ya utafutaji wangu wa furaha, kipindi cha muda mfupi kisichotambuliwa na asili katika empirics zisizo na mipaka za chaguo. Mchanganyiko wa eclectic wa kutokubaliana, machafuko ya nafsi na mwili - hii ndiyo asili ya mwanadamu. Sote ni masomo tu ya uchoraji wa kisasa ambao hakuna hata mmoja wetu atakayeuona. Na ikiwa anaona, hataelewa. Kwa hivyo, kuwa Epikuro - chukua maisha bora sasa na usiwe kama wavaaji wengine wa mbuzi wa kifahari wenye uso wa manjano, ambao, wanapokuja kwenye chakula cha jioni cha mtu mwingine, hawaleti chochote nao, hata hamu ya afya. Ambayo, kwa njia, pamoja na ubinafsi wenye afya, - msingi wa zama zote kubwa.

Julius Caesar, muumbaji wa Dola kuu ya Kirumi, akiwa kijana, aliteseka kutokana na ukweli kwamba alikuwa bado hajafanya chochote kwa milele. Usicheleweshe hadi kesho kile unachoweza kufanya leo. Kama Julius aliyetajwa hapo juu, jiepushe na chakula siku moja kwa wiki - hii ni ya faida, na afya na ujana ni za mpito katika bonde letu la huzuni. Uzuri wa ujana ni, kwanza kabisa, kwamba kila cadet bado ni jenerali anayewezekana na kila mvulana wa cabin ni nahodha katika siku zijazo. Lakini wakati utamlipa kila mtu bila huruma kulingana na jangwa lake. Fanya marafiki kwa ucheshi, lakini usifanye kama mjinga. Mtu asiye na ucheshi hajakamilika;

Ninakufundisha, mwanangu Andrei, na kwa nafsi yako na watoto wangu wengine wote, wajukuu na wajukuu kwa ukali sana, sio kwa sababu mimi ni nabii mwenye bidii wa wazo fulani au clairvoyant aliyeongozwa, hata kidogo. Nimefika kwa hizi ukweli rahisi juu uzoefu mwenyewe na kuzijaribu kwenye ngozi yangu mwenyewe. Na ninataka nira yako maishani iwe angalau rahisi kidogo. Na ndio maana ninatoa ushauri huu, ingawa sijaufuata kila wakati. Kwa hivyo, tengeneza Nautilus yako mwenyewe na uende juu yake kupitia maisha yetu, ambayo sasa ni sawa na Cloaca. Na usisikilize kamwe - kama vile sikusikiliza - ushauri wa mtu yeyote. Hii inatumika kwa kila kitu kilichoandikwa hapo juu."

Ningependa kuongeza mwishoni, kumbuka kwamba nafsi ya Kirusi ni ukarimu unaojua mipaka yake!