Matokeo ya uchunguzi kwenye tovutiumma. ru
Kufikia urefu katika uwanja wa kitaaluma na kuongeza mapato yao, kama tafiti zimeonyesha, watu hawana furaha zaidi. Mara nyingi huhisi kutokuwa na furaha na kujikuta wakikabili utupu. Kwa nini? Ni nini kinawazuia kuwa na furaha? Inaonekana banal, lakini kuna ukosefu wa uelewa wa msingi wa kuwepo, ufahamu wa malengo muhimu zaidi.
Wengine hutafuta furaha katika maisha ya porini, chini ya chupa, au katika kuvuta bangi. Lakini je, inasaidia kujaza pengo au inaifanya kuwa kubwa zaidi?
Mara nyingi hutokea kwamba mtu hufungua macho yake asubuhi na kujikuta ... mbele ya utupu. Ikiwa ana fursa ya kupata pesa kwa gari jipya, ana familia ya kulisha na kuunga mkono, angalau kitu kinampeleka mbele, lakini ikiwa sivyo, basi hakuna chochote. Anaweza kuwa amevaa vizuri, anaweza kuzungumza vizuri, ikiwa ni pamoja na kujadili mada za kidini, lakini hisia ya utupu bado itakuwepo ndani yake, hasa wakati yeye mwenyewe peke yake. Mzozo na mpendwa, shida kazini, ugonjwa au shida zingine zinaweza kumvunja bila kutarajia, kuharibu mfumo wa thamani unaotetemeka, na utupu utaonekana tena ndani, ambayo mwangwi wa mawazo yake yaliyochanganyika utaonyeshwa.
"Ingawa pesa ndio chanzo kikuu cha motisha ya kazi kwa wengi wetu, watafiti wameshindwa kupata uhusiano kati ya mapato na furaha. Nchini Marekani, viwango vya mapato viliongezeka maradufu kati ya 1957 na 1990 (hata baada ya kuhesabu mfumuko wa bei). Lakini tafiti zote zinaonyesha kuwa kiwango cha furaha hakijabadilika kabisa, na kiwango cha unyogovu kimeongezeka mara kumi. Matukio ya talaka, kujiua, na visa vya ulevi na uraibu wa dawa za kulevya pia vimeongezeka sana."
Katika hatua fulani, watu wana motisha. Wanafikiri: "Sasa nitanunua gari la gharama kubwa, kununua ghorofa au nyumba ya nchi, nitapata fursa ya kupumzika katika hoteli ya nyota tano ... nitakuwa na kila kitu cha kuwa na furaha!" Watu wanafanikisha hili, lakini bado hawafurahii. Wanajikuta tena mbele ya utupu ...
Mtu anapata zaidi, lakini hakuna kuinua kihisia. Mwingine anaacha kazi yake na kukaa siku nzima mbele ya TV au anajaribu kujishughulisha na hobby mpya isiyo na maana, lakini nafsi yake inazidi kuwa nzito. Na kisha watu kama hao huanza kutupwa pande tofauti. Watu wengine hunywa, kuvuta sigara na kufanya uzinzi, wakifikiri kwamba hii itaongeza furaha yao. Watu wengine husali zaidi, hufunga, na huzungumza mara kwa mara kuhusu dini. Lakini hii haiongezi furaha, lakini huwatuliza kwa muda tu.
Kwa nini kila kitu ni ngumu sana? Kuna sababu kadhaa za hili, na mojawapo ni ukosefu wa lengo la maana. Kwa kuongeza, kuna ukosefu wa ufahamu wa maisha. Na pia hakuna uhakika ambao tungeelekeza kiasi kinachopatikana cha nishati chanya kila siku.
"Kila mtu lazima apate lengo linalofaa mahitaji yao, sio tamaa zao," na "aliye nayo "Kwa nini" kuishi, inaweza kuhimili chochote "Vipi" (F. Nietzsche).
Mtu lazima akue kimwili, kiakili, kiroho kila siku - hii ni muhimu zaidi kuliko kununua gari mpya, nguo au kwenda kwenye mgahawa wa gharama kubwa.
Muumini, na ambaye ametambua imani yake kwa vitendo, anajua jinsi ya kuishi kulingana nayo na amejifunza kushinda matatizo, kufikia malengo yake, na pia kupata utajiri wa kimwili, kwa kawaida hawezi kuwa na hisia ya utupu au kukata tamaa. Kwake yeye, aya hii au ile, hadith, kusema kwa hekima wakati wa ukame wa kiroho au kiakili huwa mvua nyingi yenye upinde wa mvua au kisima kisicho na mwisho chenye maji safi ya kunywa. Ninaona kwamba Mtume Muhammad (Swalla Allaahu ‘alayhi wa aalihi wa sallam) alisema: “Mwenyezi Mungu (Mwenyezi Mungu, Mola) hataacha kukupa rehema zake mpaka hisia za kuchoka (kukasirika kiroho) zitakapokupata [kutoka. uchovu kupita kiasi au kutofanya kazi na uvivu ambao umekula]! Hiyo ni, wakati anakabiliwa na shida na shida, mwamini lazima awe mwenye kudumu zaidi, mwenye busara, mwenye kubadilika, kuzalisha hasi katika chanya, huku akidumisha furaha na ujasiri katika mafanikio katika nafsi yake. Baada ya kuruhusu uchovu au huzuni katika ulimwengu wake wa ndani, yeye, kama mtu mwingine yeyote, anajigeuza kuwa kiumbe mwenye huruma ambaye anaweza kupondwa hata na asiye na maana na asiye na maana.
Ili watu waelewe vyema zaidi ninachomaanisha, kutambua jinsi undani wa fikra na upana wa maono unavyoweza kutofautiana, nilinukuu maneno ya Mihaly Csikszentmihalyi: “Ubinadamu unakua. Ulimwengu tunaoishi unazidi kuwa mgumu, na majibu ya mwanadamu kwa changamoto hii ya ugumu sio kuzika vichwa vyetu kwenye mchanga, lakini kuwa ngumu zaidi, ya kipekee zaidi na wakati huo huo kushikamana zaidi na watu wengine, maoni. maadili na vikundi vya kijamii ... Ufunguo wa furaha upo katika uwezo wa kujidhibiti, hisia zako na hisia zako, na hivyo kupata furaha katika maisha ya kila siku karibu nasi.
...Mtu aliyekomaa na mgumu hana furaha kuliko yule ambaye hajakomaa, lakini furaha yake ni ya ubora tofauti. ...Kuna furaha ambayo ni rahisi zaidi, inayoweza kufikiwa zaidi, iliyowekwa muhuri, ya kutupwa, na wakati mwingine ni changamano, ya kipekee, ya kughushi kwa mkono.”
Na sasa kila mmoja wa maelfu ya wasomaji, baada ya kusoma mojawapo ya majibu yafuatayo na kuchukua fursa ya ushauri wa hekima ndani yake, kwa baraka za Mungu, ana nafasi nzuri zaidi ya kugeuza almasi ya nafsi yake, hata kwa miaka na miongo kadhaa, almasi nzuri ... Na kwa kuhimiza wengine kwa mabadiliko chanya na mafanikio, almasi ya roho za watu wengi, watu wengi hawatapoteza mng'ao na uzuri wao hata watakapoondoka duniani.
Hapa kuna nukuu tatu nzuri:
(1)" Ikiwa tunataka kuishi kweli, hatupaswi kuiahirisha. Ikiwa sio, hakuna kitu kinachoweza kufanywa, lakini ni bora kuanza kufa mara moja» (W. H. Auden)
(2)" Maisha ya kila mtu ni shajara ambayo anakusudia kuandika hadithi moja, lakini anaandika nyingine; na saa yake mbaya zaidi ni pale anapolinganisha ukubwa wa jinsi mambo yalivyo na yale aliyokuwa anaenda kufanya» (James M. Barry).
(3) "Ikiwa unaendelea kujiambia hadithi mbaya, ikiwa utaendelea kuipa nguvu, kwa hakika utaunda hadithi nyingine mbaya, au hata kumi" (D. Loehr).
Kuanzia na wewe mwenyewe, na mawasiliano na wewe mwenyewe, sema hadithi nzuri tu kuhusu maisha yako ya baadaye. Fanya kazi kwa bidii, na rehema za Muumba hazitakuweka ukingoja kwa muda mrefu!
JIBU LANGU (Lily). Mimi mwenyewe wakati mwingine huhisi utupu, na, labda, ni uharibifu, wakati wewe, kama jeli, umepakwa maishani na hauwezi kujikusanya. Utupu unaonekana unapoacha kukua, kuacha kujitahidi, kuacha kusonga. Fasihi, kusoma vitabu kwa ujumla ni kama kusafiri kwenda nchi zingine, enzi, ulimwengu. Unawezaje usifurahie hii na usijaze utupu nayo?! Songa mbele na ufurahie maisha! Hata unapokuwa zaidi ya miaka 40, 50 au 70, wewe, kama mtoto, unaweza kuishi na kushangaa, kukua na kugundua kitu kipya kwako. Na usiseme kwamba tayari umeunda na sasa unahitaji kurekebisha kila kitu karibu nawe. Hapana! Ninataka sana kula kila siku, nikifurahiya kila dakika yake!
JIBU LANGU (Ravil). Sisi sote ni tofauti, lakini kwa namna fulani tunafanana.Mimi mwenyewe nilipata hali ya uharibifu kwa miaka mingi. Hata nilipoanza kutekeleza maamrisho ya kidini, utupu ndani ya nafsi yangu ulibaki bila kujazwa kwa miaka mingi, ingawa, wakati nikisoma hadith, nilistaajabia hadithi za Mtume na masahaba zake. Labda njia hii kwangu ingelikuwa ndefu sana.Lazima niseme kwamba hali yangu ya kiakili ilikuwa mbaya tu, sikuona maana ya maisha, hata kumwamini Mwenyezi na Mtume wake, sikujiamini, sikuipenda. na sikujithamini, lakini hakuna mtu kutoka hapa. Wako wangapi wanaoelea na mtiririko kama chips! Lakini Mwenyezi ametujaalia uwezo na fursa hizo ambazo kwa tabasamu midomoni mwetu na furaha mioyoni mwetu, tukiamka kila asubuhi, lazima tukimbilie katika siku hii mpya kutafuta rehema na kuridhika kwake!
JIBU LANGU (Raphael). Ukitaka kubadilisha ulimwengu unaokuzunguka, anza na wewe mwenyewe!Mwenyezi Mungu alituumba jinsi tulivyo na akatupa fursa ya kupata ujuzi juu ya asili yetu.Muumini hujiendeleza kila mara, akigundua sura mpya, iwe katika mazoezi ya maombi, katika uhusiano na familia, katika michezo, kazini, n.k. Na yeye hufurahishwa na raha anayopata kutoka kwayo. Je, mtu asiyeweza kujifunza mambo mapya, hata akiwa na imani moyoni mwake, anafanya nini? Anatafuta raha "rahisi". Baadaye, raha hii inachukua nguvu, afya na maisha yenyewe. Sote tumepewa tikiti ya kwenda Mbinguni tangu kuzaliwa, na inatolewa mara moja tu. Mtu huitunza, huizunguka na mfumo wa matendo mema na nia nzuri, vitendo, huandaa kwa safari ya mwisho na wajibu wote, kutambua thamani ya zawadi hii. Mtu hutengeneza ndege ya karatasi kutoka kwa tikiti yake na kuruka kutoka kwenye balcony ya jengo la juu. Mtu huwasha moto wa tabia mbaya na tamaa, bila kugundua kuwa chakavu hiki hakiwezi kuwekwa pamoja kutoka kwa majivu. Na wakati unakuja, mtu atawasilisha tikiti hii kwa furaha na kuingia kwenye nyumba ya watawa inayopendwa, na mtu atatupa mikono yake. kwa msukumo wa kukata tamaa, akigundua kwamba hakuwa tena na tiketi ya kutamaniwa. Na ufahamu na toba zitakuja. Lakini itakuwa kuchelewa sana ...
JIBU LANGU (Erzhan). Kwa kumwita Mtume Muhammad "rehema kwa Walimwengu," hatuasisitizi tu ukuu wake na umuhimu wa ujumbe wake, pia inatuhimiza sisi kuwa warithi wa utume wake. Maisha ya mtu yanaweza kuwa kama (1) mto unaotiririka kila wakati, kuondoa takataka (na vile vile mtu ambaye ana misheni na anasonga mbele bila kuchoka kufikia malengo), au kama (2) ziwa, maji. ambayo imesimama na ambayo takataka hukusanywa (na vile vile mtu ambaye hana malengo, kama matokeo ambayo hisia ya utupu huingia).
JIBU LANGU (Gani). Katika hali halisi ya maisha yetu, ni vigumu sana kupata au kutambua furaha, hasa wakati kila aina ya wasiwasi hutokea katika nafsi. Wakati mwingine sisi wanadamu, wakati matatizo mapya yanapotokea, tusiwe na nguvu, lakini kuanza kujiangamiza wenyewe kutoka ndani. Na nadhani Muumba wetu aliumba watu kwa njia ambayo tunahisi jinsi hatuna uwezo, hasa wakati hakuna imani. Muumini hukusanya nguvu zake na kuendelea. Baada ya kusoma Kurani, hadith, vitabu vya kidini, hautakuwa mtu tofauti mara moja. Kwanza kabisa, unahitaji kujikemea haswa kwa matendo yako. Baada ya kufanikiwa kujibadilisha kwa kuua uvivu, kukata tamaa na kuanza kufanya mazoezi angalau aya moja katika maisha yako, utaelewa kuwa maisha ni kutafuta maelewano kwa roho na maisha ya baadaye, kwamba thawabu kubwa inangojea mtu kwa matendo mema. Uislamu na maadili ya Kiislamu (Koran, Sunnah), pamoja na fasihi, saikolojia na falsafa husaidia kutatua tatizo la utupu. Wanafungua milango ya mustakabali kwa mtu.Kuna watu wengi wasio Waislamu ambao wamepata mafanikio katika maisha haya. Hawa ni watu wenye uhai wenye nguvu, waliokasirishwa na wakati na wenye ujasiri. Angalia watu hawa, jilinganishe nao. Wewe ni mbaya zaidi kuliko wao?! Pia walizaliwa, waliishi kama sisi, tu na mtazamo tofauti, mzuri, na wanafurahi katika maisha haya. Sisi Waislamu lazima tufikie hayo hayo, na tumepewa nafasi kubwa zaidi kwa fadhila za Mola Mtukufu kuingia Peponi.
JIBU LANGU (Lily). Jinsi ya kujaza utupu ndani ya moyo wako? Kukimbia hukuletea mhemko mzuri, mawazo hubadilika kutoka hasi hadi chanya, mambo hupanda. Imeangaliwa! Mawasiliano na wapendwa pia ina athari ya manufaa kwa hali ya mtu.
JIBU LANGU (Pari). Ikiwa mtu anahisi tupu, inamaanisha kwamba kila kitu katika maisha yake hakiendi jinsi angependa. Na jinsi anavyojaza pengo ni maandamano yake. Maandamano dhidi ya hali ya maisha, hatima ya mtu. Jinsi ya kumsaidia mtu kama huyo? Tatizo zima ni kwamba hatujui jinsi ya kumwamini Mwenyezi Mungu kikweli na kumtegemea. Tunasoma sala mara 5 kwa siku, kufunga, kutoa sadaka za lazima, kusaidia watu, lakini wakati huo huo hatujui jinsi ya kukubali maisha kama ilivyo. Ukiangalia, watu wanaojaza utupu kwa pombe, dawa za kulevya, vilabu, nk, wana shida ya aina fulani ambayo hawajaribu kutatua, na wana utupu ndani ya roho zao. Ikiwa mtu anaamini kweli, hajisikii utupu kama huo, kila dakika ya bure inahesabiwa, na anaitumia kupanua ujuzi wake, kufanya tendo jema, kucheza michezo, nk. Kwa mtu kama huyo, maisha ni nafasi kubwa ya wakati. na fursa, ambazo anaweza kuzitumia kwa sababu nzuri, za kumpendeza Mwenyezi.Mtu asiye na nia dhaifu hawezi kukabiliana na tatizo la utupu peke yake, lakini katika hali yoyote ya maisha kuna hatua moja muhimu na Athari ya 100%. Hii ni du'a inayoelekezwa kwa Mungu kutoka kwa moyo safi. Usikate tamaa!
JIBU LANGU (Gulmira). Sasa ninasoma vitabu vya Shamil Alyautdinov, lakini miezi michache iliyopita sikujua kuhusu kuwepo kwa mtu huyu. Nilichukua kitabu cha kwanza ambacho kilikuja mikononi mwangu kutoka kwa jamaa (nilivutiwa na maneno "Kwa wale wanaozungumza na kufikiria kwa Kirusi"), kisha nikapata tovuti yake (sasa wakati mwingine mimi hutumia nusu ya muda wangu wa kufanya kazi kusoma majibu yake. maswali, kusikiliza mahubiri). Niliagiza karibu vitabu vyake vyote kwa njia ya posta na vile alipendekeza kusoma, nilisoma na kusoma tena usiku na mchana, ninachapisha tena nukuu za vitabu vyake kwenye karatasi na kuzipachika ukutani kwenye kitalu. Haijazi, huondoa utupu. Ujuzi unaopatikana kutoka kwa vitabu huokoa.
JIBU LANGU (Damir). Ninahitimu kutoka chuo kikuu, kuandika nadharia yangu huchukua muda mwingi wa wakati wangu, kwa hivyo hakuna wakati wa kuchoka. Kila mtu anapaswa kupata ujuzi wa kidunia, iwe katika nyanja ya teknolojia au ubinadamu, ili kutumia ujuzi wake zaidi na kujipatia riziki. Mara nyingi, watu hawana tamaa ya kufanya chochote, lakini daima kuna kitu cha kufanya.
JIBU LANGU (Ilshat). Unahitaji tu kwenda kwenye kaburi, fikiria juu ya watu ambao wameteseka mwisho wa maisha ya kidunia, na fikiria juu ya kile kinachokungojea.
JIBU LANGU (Denmark). Kuna mashimo meusi kwenye nafasi ambayo hunyonya kila kitu kinachoingia kwenye njia yao, na kuharibu hata nafasi karibu nao. Hii ndiyo asili yao. Na kuna nyota zinazotoa mwanga na joto. Kungekuwa hakuna maisha duniani bila joto na mwanga, Jua letu. Hii ndio asili ya nyota. Kuna watu kama mashimo haya meusi. Wanakosa kitu kila wakati. Katika jitihada za kujaza utupu wao wa ndani, wengine hawasiti hata kuharibu maisha ya mtu mwingine. Shimo nyeusi la ulimwengu wa ndani litazaliwa upya katika nyota tu kwa kubadilisha asili yake, mtazamo kuelekea wewe mwenyewe, kuelekea maisha. Mtazamo wa "nini ninaweza kupata kutoka kwa maisha" unahitaji kubadilishwa kuwa "kile ninachoweka katika maisha, katika ulimwengu huu." Ni kwa njia hii tu nafsi haijawa tena na kujihurumia, kuchoka, kujiona duni na utupu.Kwa neema ya Mwenyezi, nyota kubwa zinazong'aa-manabii, wanafalsafa, wanasayansi (amani kwao wote) waliishi duniani. . Kwa kusoma njia zao angavu, wasifu na kazi takatifu, mtu hujijua mwenyewe, akijijaza na nuru ya hekima na uzuri wa hazina za kiroho, akijifunza kuwa nyota inayotoa joto na mwanga. Kwa wale tu walio nacho wanaweza kutoa.
JIBU LANGU (Ilnur). Siwezi kujaza pengo pia. Wakati mwingine inaonekana kwamba kuna utupu katika nafsi. Labda kwa sababu ya upendo wa muda mrefu na usiofaa. Mara nyingi ninahisi huzuni na sitaki kufanya chochote. Natafuta usaidizi kutoka kwa marafiki, lakini hakuna athari ambayo ningependa kupata. Wakati mwingine mimi hupata faraja kwenye chupa, lakini sitaki. Nataka kuwa bora, sio kunywa na kuvuta sigara. Hii ni kauli mbiu yangu maishani. Lakini haifanyi kazi kila wakati. Labda unaweza kusaidia?
JIBU LANGU (Nariman). Mtu aliyevunjika moyo ni mtu ambaye hajui la kufanya na yeye mwenyewe. Kama methali inavyosema, ishi na ujifunze! Kwa hiyo, katika maisha yako yote ya utu uzima unahitaji kupata ujuzi, uwe wa kilimwengu au wa kidini. Inahitajika kujishughulisha kila siku, kila saa, kupigana na uvivu, ambayo inatuzuia kufikia mafanikio makubwa maishani! Uvivu ni moja ya silaha kali za shetani. Watu wanaofuata tamaa zao, wakitumia muda nyumbani mbele ya skrini ya TV na chupa mkononi, huanguka zaidi na zaidi ndani ya shimo. Uislamu unatufundisha nini? Uislamu unatufundisha kuthamini wakati wetu wa thamani, unatufundisha kutenda mema na kuwa mfano kwa watu wengine wote. Uislamu unatufundisha kuthamini ujana wetu, jambo ambalo hupita bila kutambuliwa, kwa sababu tunapokea wingi wa elimu katika ujana wetu. Watu wamesahau kuhusu maadili, wamesahau maisha yao yote wanadaiwa na nani, wamesahau kuhusu uzima wa milele, wakifuata yale ambayo hawawezi kwenda nayo kwa ulimwengu ujao, wamesahau kwamba wao ni watumwa wa Muumba wa Mbingu. na Ardhi!
JIBU LANGU (Nurum). Mtu anatafuta furaha, utulivu, furaha, amani. Na pombe, dawa za kulevya, burudani isiyo na kazi ni wakati wa furaha na faraja ambayo haidumu kwa muda mrefu. Ili kupata raha hizi za muda mfupi, unahitaji kufanya juhudi kidogo, lakini zina athari nyingi mbaya, kwa mtu mwenyewe na kwa jamii. Kuna jambo moja zaidi: pombe, kamari, dawa za kulevya - tabia hizi zote mbaya hufunika ufahamu wa mtu, na kumsukuma katika maisha ya kutokuwa na fahamu zaidi. Imani, kiroho, dini ni njia nyingine ya kupata furaha, muda mrefu zaidi, imara, na haihitaji juhudi nyingi. Fasihi, saikolojia, falsafa hupanua upeo wetu, hutusaidia kuelewa vyema maisha na sisi wenyewe, na kutusaidia kupata njia bora zaidi za kutatua matatizo yoyote. Nafikiri mtu tajiri kiroho ataweza kuishi maisha yenye furaha na matokeo katika mambo yote. Hali ya kiroho na uelewa wa jinsi asili ya mambo mbalimbali hufanya kazi hufanya ufahamu wetu kuwa angavu zaidi, wazi zaidi, na safi zaidi. Kujua na kufahamu ni vitu viwili tofauti. Kwa mfano, mmoja wa marafiki zangu, Mwislamu wa kikabila, katika siku za nyuma mlevi karibu kabisa, alikwenda likizo, akampiga mke wake, akauza kila kitu kutoka kwa nyumba yake wakati hakuna pesa, kununua chupa tu. Watoto wake wanaogopa. Watoto wengine hawaruhusiwi kucheza na watoto wake barabarani, wakisema kwamba wanatoka katika familia isiyofanya kazi vizuri. Karibu na umri wa miaka 50, mtu huyu alikuja kuwa muumini, na mara moja aliniambia kwamba maisha yake yote alijua na alihisi kwamba alikuwa Mwislamu muumini. Alipoishi maisha ya bahati mbaya, hakujua kwamba hilo haliwezekani, je, hakujua kwamba Waislamu walikuwa wamekatazwa kunywa pombe?! Kwa kweli nilijua, lakini sikugundua! Alianza kutambua pale tu alipoanza kukua kiroho.Kadiri mtu anavyoishi maisha yasiyo na fahamu, ndivyo inavyoonekana kuwa ngumu zaidi na tupu kwake. Watu huchukua chupa ili kujaza utupu, na kisha kulevya huonekana, mduara hufunga, na inakuwa vigumu zaidi kuiondoa. Yote hii hupunguza maendeleo ya kibinafsi (ikiwa sio kuacha kabisa), na kusababisha maamuzi "yachanga" na matatizo mengi.
JIBU LANGU (Anastasia). Fungua moyo wako kupenda, nuru, wema, uishi kwa ubunifu, kujua ulimwengu, wewe mwenyewe na kujifunza kumpenda Mwenyezi, kusaidia kukuza na kuboresha, kusaidia jirani yako, na utahisi Mungu karibu kila wakati, asante. , kufahamu na kujaribu kufanya zaidi na bora, basi milango mpya itafungua kwako. Ukichukua Maandiko Matakatifu kama msingi (alama sahihi, alama za kuratibu), utaweza kwenda katika mwelekeo sahihi, na Mwenyezi Mungu atakupa nguvu mpya na kuongezeka kwa nguvu, kufungua upeo mpya na kukupa maarifa kupitia vyanzo tofauti. . Ombeni nanyi mtapewa. Kila kitu kitafanya kazi kwako, kwa sababu Bwana yu pamoja nawe, na unajifunza kunyenyekea kwa Mungu. Jambo kuu ni nia yako.Anza kidogo: weka vitu kwa mpangilio katika nyumba yako, kichwani mwako. Tabasamu!.. Hii ni Sunnah, na kusaidia ni jukumu takatifu la Waislamu, na ikiwa unadhani kuwa una tatizo ambalo halijatatuliwa, angalia ni nani aliye karibu au ni watu wangapi wenye ulemavu wanaishi. Anayetafuta atapata kila wakati!
JIBU LANGU (Muzaffar). Kila siku ninajaribu kuacha tabia zangu mbaya, nikitambua madhara yote wanayonisababishia, lakini sina hata kutosha kwa siku, achilia miezi na miaka. Mihadhara ya Shamil Alyautdinov inanisaidia, ambayo ninasikiliza wakati wangu wa bure na nimejaa msukumo kwa vitendo na vitendo hivyo ambavyo vinanufaisha wale walio karibu nami na mimi. Wakati wa mahubiri, nilisikia juu ya hali ambazo mimi mwenyewe nilikuwa na nilifanya vibaya. Mtu anaweza kupokea kiasi kikubwa cha malipo chanya (imaan) kwa dakika chache, na kuiweka moyoni mwake ni jambo tunalojifunza katika maisha yetu yote na, zaidi ya hayo, kila siku.
JIBU LANGU (Inver). Utupu, bila shaka, unaweza kubadilishwa na fasihi. Kidini au classical. Chukua E. Zola na utaelewa utupu halisi ni nini. Yoyote classic maumbo utu, ambayo ina maana ya ujasiri, wema na uvumilivu. Sio maudhui mabaya zaidi kwa chombo tupu.
JIBU LANGU (Rinad). Ni muhimu kuchanganya kwa usawa upatikanaji wa ujuzi (sio tu wa kidini, bali pia wa kidunia) na utekelezaji wa ujuzi huu katika mazoezi.
JIBU LANGU (Fatima). Utupu unaweza na unapaswa kujazwa na upendo! Upendo kwa Muumba!
JIBU LANGU (Salman). Hakuna kitu kinachojaza utupu bora kuliko: 1) kusoma Kurani Tukufu kwa Kiarabu, 2) kusoma tafsir, tafsiri za hadithi (ikiwa utasoma angalau neno kwa usahihi kutoka kwa Kurani Tukufu, unaweza kufikiria kuwa siku haikuwa bure), 3) kufanya tendo jema hata dogo (hata neno la fadhili kwa mpendwa).
JIBU LANGU (Alsu). Kila mtu duniani ana makusudi yake, ambayo Mwenyezi Mungu alimuumba. Jinsi ya kuelewa kwanini ulikuja ulimwenguni? Katika kina cha nafsi yake, kila mtu atapata jibu la swali hili. “Fanya [amali njema], kwani njia ya kile alichoumbiwa ni rahisi kwa kila mtu.”
Mwenyezi alituumba tofauti, tukiwa na mwelekeo na uwezo tofauti. Kugundua uwezo na vipaji hivi ndani yako ni njia mojawapo ya kujaza pengo. Kwa maana utupu unaonekana kutokana na ukosefu wa maono ya maana ya kuwepo kwa mtu. Wakati mtu aligundua kile angependa kufanya, akatoa ndoto kutoka kwa kina cha nafsi yake, basi akapata lengo. Lakini ili kutimiza ndoto yake, itamlazimu kupitia magumu na vikwazo. Hao ndio wanaotutia nguvu na kuzipa ndoto zetu thamani kubwa zaidi.
Kuna ugumu katika maisha ya kila mtu, lakini faida ya wale ambao wanakabiliwa na changamoto kwenye njia ya ndoto zao ni hamu ya kuifanya iwe kweli, ambayo inatoa nguvu, hata katika nyakati ngumu zaidi. Mtu hatakata tamaa, kwa sababu Bwana atarahisisha njia yake.Mtu anapofanya kile anachokipenda, haijalishi ni juhudi kiasi gani anachofanya, anapokea zaidi, na huku ni kuridhika na kazi iliyofanywa, faida ya kazi yako. kwa wengine. Vinginevyo, nguvu huondoka, na mahali pake huja utupu, ambayo unataka kujaza na raha za muda mfupi.
Ningependa kunukuu sehemu ya utangulizi wa kitabu cha Paulo Coelho "The Alchemist," ambacho hunitia moyo kwenye njia hii ngumu - njia ya kuelekea ndoto yangu ninayoipenda sana. "What is your own Destiny? Hii ndiyo hatima yetu ya juu kabisa, njia tuliyoandaliwa na Bwana hapa Duniani. Kila tunapofanya jambo kwa furaha na raha, ina maana kwamba tunafuata Hatima Yetu. Walakini, sio kila mtu ana ujasiri wa kufuata njia hii, kufikia mkutano na ndoto yao inayopendwa. Kwa nini matakwa na ndoto za kila mtu hazitimii? Kuna vikwazo vinne kwa hili.
Ya kwanza ni kwamba mtu hufundishwa tangu utotoni kwamba kile anachotamani sana maishani hakiwezekani. Kwa mawazo haya anakua, na kila mwaka unaopita roho yake inakuwa zaidi na zaidi inayokuwa na tambi ya chuki nyingi na hofu, na kujazwa na hatia. Na siku moja wakati unakuja ambapo hamu ya kufuata Hatima Yake inazikwa chini ya uzito wa mzigo huu, na kisha huanza kuonekana kwa mtu kwamba amepoteza kabisa maana ya hatima yake ya juu. Ingawa kwa kweli, kwa kweli, bado anaishi katika nafsi yake.
Ikiwa mtu bado ana ujasiri wa kutoa ndoto yake kutoka kwa kina cha nafsi yake na si kuacha mapambano ya utekelezaji wake, mtihani unaofuata unamngojea: upendo. Anajua kile angependa kupata au uzoefu maishani, lakini anaogopa kwamba ikiwa ataacha kila kitu na kufuata ndoto yake, kwa hivyo atasababisha maumivu na mateso kwa wapendwa wake. Hii ina maana kwamba mtu haelewi kwamba upendo sio kizuizi, hauingilii, lakini, kinyume chake, husaidia kusonga mbele. Na yule anayemtakia heri kila wakati yuko tayari kukutana naye nusu, jaribu kumwelewa na kumuunga mkono katika safari yake. Wakati mtu anatambua kwamba upendo sio kikwazo, lakini msaada njiani, kikwazo cha tatu kinamngojea: hofu ya kushindwa na kushindwa.
Yule anayepigania ndoto yake anateseka zaidi kuliko wengine wakati kitu hakimfanyiki vizuri, kwa sababu hana haki ya kuamua kisingizio kinachojulikana kama "oh, sikutaka kabisa." Anataka tu, na anatambua kwamba kila kitu kiko hatarini. Pia anatambua kwamba njia iliyoamuliwa na Hatima ni ngumu kama nyingine yoyote, tofauti pekee ikiwa ni kwamba “hapo ndipo moyo wako utakapokuwa.” Kwa hivyo, shujaa wa Nuru lazima awe na uvumilivu ambao ni muhimu sana kwake katika wakati mgumu wa maisha, na kumbuka kila wakati kwamba Ulimwengu wote unasaidia kuhakikisha kuwa hamu yake inatimia, hata kwa njia isiyoeleweka kwake.
Unaweza kuuliza: ni kweli kushindwa ni muhimu? Ikiwa ni muhimu au la, hutokea. Wakati mtu anaanza tu kupigania ndoto na tamaa zake, kutokana na kutokuwa na ujuzi, hufanya makosa mengi. Lakini hii ndiyo maana ya kuwepo: kuanguka mara saba na kuinuka kwa miguu yako mara nane. Katika hali hiyo, unaweza kuuliza, kwa nini tufuate Hatima Yetu ikiwa ina maana kwamba tunapaswa kuteseka zaidi kuliko kila mtu mwingine? Ili kwamba kushindwa na kushindwa kunapokuwa nyuma yetu - na, mwishowe, hakika watakuwa nyuma yetu - tutapata hisia za furaha kamili na tutaanza kujiamini zaidi. Baada ya yote, ndani kabisa ya nafsi zetu tunaamini kwamba tunastahili kupata jambo la ajabu kutokea kwetu.
Kila siku, kila saa ya maisha yetu ni wakati wa Vita Vitukufu. Hatua kwa hatua tutajifunza kutambua kwa furaha na kufurahia kila wakati wa maisha. Mateso makali, ambayo yanaweza kutupata bila kutarajia, hupita haraka kuliko mateso makali, ambayo yanaonekana kustahimilika zaidi kwetu: mateso kama haya yanaweza kudumu kwa miaka, polepole na bila kuonekana kwetu huanza kula roho zetu hadi hisia zisizozuilika za uchungu zitulie. ndani yake hatimaye, hadi siku za mwisho, tukiyatia giza maisha yetu.
Kwa hivyo, wakati mtu ametoa ndoto yake kutoka chini ya nafsi yake na kwa miaka mingi kuilisha kwa nguvu ya upendo wake, bila kutambua makovu na makovu yaliyobaki moyoni mwake baada ya mapambano magumu ya utambuzi wake, ghafla huanza. kugundua kuwa kile alichokitaka kwa muda mrefu tayari kiko karibu sana na kiko karibu kutimia - labda kesho. Ni katika hatua hii kwamba kikwazo cha mwisho kinamngojea: hofu ya kutimiza ndoto yake ya maisha yote.
Kama Oscar Wilde aliandika, "Watu daima huharibu kile wanachopenda zaidi." Na kweli ni. Ujuzi wenyewe kwamba kitu ambacho mtu ameota juu ya maisha yake yote kinakaribia kutimia wakati mwingine hujaza roho yake na hisia ya hatia. Kuangalia kote, anaona kwamba wengi wameshindwa kufikia kile walichokitaka, na kisha anaanza kufikiri kwamba yeye pia hafai. Mtu husahau ni kiasi gani alilazimika kuvumilia, kuteseka, kile alichopaswa kutoa kwa jina la ndoto yake.
Nilipata fursa ya kukutana na watu ambao, kufuatia Hatima Yao, walijikuta wakiwa hatua mbili mbali na lengo pendwa, ambalo walipigania kwa roho zao zote, lakini wakati wa mwisho walifanya mambo mengi ya kijinga na, kama matokeo. , lengo lao, ambalo lilionekana kuwa la kutupa jiwe tu, liliishia kuwa ... lilibaki bila kufikiwa. Kati ya zote nne, kikwazo hiki ni cha hila zaidi, kwa kuwa kinaonekana kufunikwa na aura fulani ya utakatifu - aina ya kukataa furaha ya mafanikio na matunda ya ushindi. Na pale tu mtu anapotambua kwamba anastahiki kile alichokipigania kwa bidii sana, anakuwa chombo mikononi mwa Mola, na maana ya kukaa kwake hapa duniani inafunuliwa kwake.”
JIBU LANGU (Marat). Ndiyo, wanasaidia. Maana ya maisha inakuwa wazi, malengo yanawasilishwa wazi, hamu na shauku ya kufikia yao inaonekana, mawazo na mtazamo huchukua fomu nzuri.
JIBU LANGU (Zhasik). Utupu unajazwa na kuelewa maana ya maisha, na Uislamu na maadili ya Kiislamu, pamoja na fasihi, saikolojia na falsafa, huchangia hili.
JIBU LANGU (Oleg).Je, unafikiri Uislamu na maadili ya Kiislamu (Qur'an, Sunnah na maoni ya wanachuoni), pamoja na fasihi, saikolojia na falsafa, vinasaidia kutatua tatizo hili?" Hawawezi kusaidia na hawawezi kutatua tatizo. Wanaweza tu kupendekeza, kuonyesha njia jinsi mtu anapaswa kuishi kwa mujibu wa Koran na Sunnah. Na mtu lazima ajichagulie atakachofuata. Ikiwa mtu anataka kufundishwa, basi atafundishwa.
JIBU LANGU (Olzhas). Nina umri wa miaka 20. Inatokea kwamba wakati mwingine ninahisi utupu wa ndani ndani yangu na, kwa kweli, ninajaribu kuijaza. Katika nyakati kama hizi, mimi huacha kujisikitikia na kujaribu kuamsha aibu, kwa sababu, namshukuru Mungu, nina kitu ambacho wakati mwingine wengine hawana. Nina mikono miwili, miguu miwili, maono bora, kichwa kwenye mabega yangu. Na jambo muhimu zaidi ni kwamba nina familia yenye upendo, mama yangu na kaka, marafiki zangu, ambao pia wako tayari daima kunisaidia. Kwa kutambua hili, ninaelewa kuwa wapendwa wangu na hisia kwamba ninaishi, na sio tu zilizopo, hujaza utupu wangu ...
JIBU LANGU (Rustam). Kwa watu wengi, jambo la kuamua ni mzunguko wao wa kijamii na udhaifu wa roho.
JIBU LANGU (Ildar). Uislamu kwa ujumla husaidia kugundua kila kitu kipya, kuangalia ulimwengu kwa macho tofauti, na kupanua upeo wa mtu. Na sitaki kurudi nyuma. Maisha kuanzia sasa yanageuka kuwa mapambano. Wakati wa mapambano haya unakuwa na nguvu, unajisikia nguvu. Tatizo likitokea, unageukia Qur'an, Sunnah, ushauri wa watu wenye hekima, na vitabu vya kidini ili kupata jibu. Jambo muhimu zaidi sio kupita kiasi. Lazima tufanye kila kitu kwa kiasi. Ukijifunza hili, utahisi faida. Mara tu unapopata maarifa, itumie kwa vitendo. Uliondoa dhambi moja, ukawa na nguvu, ulipata kujiamini, endelea hatua inayofuata. Lakini sio wote mara moja, vinginevyo hautaweza kuhimili mzigo. Kutembelea msikiti na kuwasiliana na Waislamu kunaondoa nafsi yako kutokana na matatizo ya kidunia. Unapokea nishati chanya, nguvu mpya, mawazo mapya. Unaondoka msikitini kwa wahyi. Baadaye, roho inakua kinga dhidi ya maovu. Ikiwa hakuna ujuzi wa kutosha, basi nafsi yenyewe inahisi kuwa kitu kibaya na inatoa ishara ya kutofanya hivyo. Ni muhimu sio kuinama chini ya shida na shida. Kuwasiliana na watu, kuchambua, kuwa na subira.
JIBU LANGU (Albina). Alikuwa na umri wa miaka 21 tu. Kushoto kulikuwa na utoto wenye furaha, ujana mwenye bidii, shule yenye medali, tuzo ndogo na mafanikio, sifa kutoka kwa walimu na wapendwa. Sasa - mwaka wa tano wa taasisi ya kifahari, utaalam uliokadiriwa zaidi na matarajio mazuri ya diploma ya heshima kabisa na kazi nzuri. Lakini... Sasa, kulipokuwa kumesalia kidogo sana kabla ya mwisho wa ushindi uliofuata, kila kitu kikawa kisichohitajika kabisa, tupu na bila furaha. Ilionekana ni nini kingine unaweza kuota - ujana, afya, marafiki wa kweli, elimu bora, kazi nzuri, matarajio mazuri ... Naam, ni nini kingine unachohitaji? Kwa muda mrefu yeye mwenyewe hakuweza kuelewa alichohitaji. Lakini huzuni mbaya iliendelea kummeza, machozi yalitiririka kutoka kwa macho yake siku nzima, na kutokana na huzuni hii na kutokuwa na tumaini kifua chake kilianza kuuma. Na hakuna mtu na hakuna kitu kinachoweza kumtoa nje ya bwawa hili ... Kwa sababu fulani machozi hayakuacha, hapakuwa na maneno ya kuelezea yeye mwenyewe au wengine. Kila mtu karibu alishangaa. Na yeye mwenyewe alitaka sana kuvunja mduara huu wa utupu, kutokuwa na tumaini na kukata tamaa.
Kila kitu kilijaribiwa, watu wengi walikuwa na wasiwasi na kushangaa, lakini uchungu na uchungu ulizidi kuwa mbaya. Na tayari alianza kufikiria kuwa itakuwa rahisi, labda, sio kumtesa mtu yeyote - wala jamaa, wala marafiki, na muhimu zaidi, yeye mwenyewe, na kuondoka tu. Lakini ... Jaribio lililofuata la marafiki zake kumsaidia lilikuwa kuandaa safari kwa mchawi, ambaye, labda, angeweza kuvunja mduara huu.
Mchawi huyu aligeuka kuwa sio mchawi hata kidogo, ingawa alizungumza kwa Kiarabu, lakini mtu hodari sana, mwenye nia dhabiti na wa kuvutia, na muhimu zaidi, mwanasaikolojia wa daraja la kwanza. Alisema jambo fulani kuhusu malalamiko yake ambayo yalihitaji kuachwa, akauliza kuhusu maisha yake, kisha akauliza kwa ghafula ikiwa anamwamini Mungu? Yeye, kama, labda, wengi, waliamini katika nguvu ya juu, lakini walizingatia dini "kasumba ya watu" (kanuni zote za kitamaduni na sentensi kwa kila sababu na bila, ambayo ilibidi aone kutoka kwa bibi mwangalifu, ilionekana kwake. kuwa zama za kweli za Kati na kwa hakika zisizo na uwezo wa kuleta manufaa yoyote). Kisha akauliza: “Unawezaje kuhukumu ikiwa hujui lolote kuhusu hili, kuhusu Uislamu?” Na kisha ghafla kila kitu kiligeuka chini ...
Sasa yeye tayari ana umri wa miaka 30. Anatembea barabarani, akiangaza furaha na furaha, tabasamu haiachi midomo yake, kitambaa cha hariri cha anasa kinafunika kichwa chake, na silhouette imefungwa na mavazi mazuri ya muda mrefu, ambayo hutiririka kwa ustadi kutoka kwa mwendo wake mwepesi. . Mikononi mwake ana binti mdogo, mtamu na mpole kama yeye. Karibu na pande zote mbili, wavulana wadogo wanakimbia, wakati mwingine wanabaki nyuma, wakati mwingine mbele, na wote wanacheka kwa bidii na kufurahiya! Ndio, karibu miaka 10 iliyopita maisha yaliisha, lakini maisha mengine yalimalizika, ambayo kulikuwa na kila kitu - mafanikio, ustawi, matarajio, lakini ilikosa jambo muhimu zaidi - imani. Baada ya kupata hazina hii ya gharama kubwa na mali ambayo mtu anaweza kumiliki (“Hakika, Bwana huwapa mali na utajiri wa kidunia wale awapendao na wale wasiopendwa. Huwapa imani na dini wale tu anaowapenda”) , papo hapo... hajabadilika, hapana!
Lakini miaka hii yote nilijaribu kuwa bora zaidi, siku baada ya siku, mwaka baada ya mwaka. Tabia mbaya, mazoezi ya kidini, ujuzi mpya, elimu, mahusiano mapya ... Hatua kwa hatua, na kupanda na kushuka, mahali fulani haraka sana, mahali fulani polepole sana. Hapana, maisha hayakuwa hadithi ya hadithi, kwa urahisi, lakini alianza kuikaribia kwa urahisi na tumaini - "Na kwa kweli, kwa shida - kwa urahisi [ikiwa ni ngumu katika jambo moja, basi wakati huo huo urahisi unaonekana katika mwingine] . Hakika pamoja na ugumu kuna wepesi [tazama kwa makini na utaona, jambo ambalo litakupa nguvu na ujasiri]” (Qur’ani Tukufu, 94:5-6). Na hakuacha kufanya makosa na hakuacha kuogopa, lakini alisonga mbele, kwa ujasiri na kwa usahihi tu mbele, kuboresha na kubadilisha!
“Kitu kipendwa zaidi kati ya yote anayofanya mja Wangu [anasema Muumba] katika jitihada za kujikurubisha Kwangu, ni yale niliyompa [heshima kwa wazazi, mtazamo wa heshima kwa mke wake (mume) na malezi sahihi ya watoto. ; nidhamu katika yaliyo mema na ya haki; utimilifu mkali (kadiri ya uwezo wetu) wa wajibu wetu kwa Mungu au watu, uaminifu, nk]. Na mja Wangu atajaribu kujikurubisha Kwangu, akifanya mambo ya ziada mpaka nimpende. Nikimpenda nitakuwa sikio lake atakalosikia kwa hilo; macho yake ambayo kwayo ataona; mikono yake ambayo atafanya kazi nayo, na miguu yake ambayo atakwenda nayo. [Mtu huyo atajazwa na amani ya akili, kujiamini, atakuwa amejaa tumaini, nguvu muhimu, hesabu ya busara na mambo halisi ya kila siku. Itakuwa rahisi kwake kusikia, kuona, kuhisi jambo kuu na kuzingatia, bila kukengeushwa na ya pili.] Na akiniomba kitu, hakika nitampa. naye, na kama akinigeukia kwa ombi la ulinzi, hakika nitamsaidia. Na hakuna chochote ninachofanya kinanifanya nisite kama vile haja ya kuchukua roho ya Muumini ambaye hataki kifo [baada ya yote, bado anataka kufanya mengi]. Kwa maana sitaki kumdhuru.”
Na utupu na kutokuwa na tumaini pia havikuondoka mara moja; bado walirudi kwake, wakijaribu kumtia sumu maisha yake mapya, yanayoonekana kuwa na maana. Wakati fulani hata ilionekana kuwa angeenda wazimu, lakini aliamini, akatafuta, akangoja na kusonga mbele. Alijifunza kutoogopa chochote isipokuwa Yeye, Mwenyezi, wala upweke, wala usaliti, wala zamu kali, wala kushuka kwa muda mrefu. Na bado anajifunza kuamini, kuamini kweli, ili hakuna tena nafasi ya utupu, ili lisilowezekana liwezekane, ili maadui wawe marafiki, ili imani yako iwe hai, na sio "tahajia na sentensi." Kwa hiyo, tayari ana umri wa miaka 30. Anatembea barabarani, akiangaza furaha na furaha, tabasamu haliacha midomo yake, kitambaa cha hariri cha anasa kinafunika kichwa chake, na silhouette yake inakumbatiwa na mavazi mazuri ya muda mrefu, ambayo hutiririka kwa ustadi kutoka kwa mwendo wake mwepesi. . Mikononi mwake ana binti mdogo, mtamu na mpole kama yeye. Karibu na pande zote mbili, wavulana wadogo wanakimbia, wakati mwingine wanabaki nyuma, wakati mwingine mbele, na wote wanacheka kwa bidii na kufurahiya! Wanatembea hadi kwenye gari lao kwenda nyumbani. Ana kazi nzuri na bado ana mipango mingi ya biashara yake mwenyewe. Na pia kuhusu mume wa ajabu, nyumba kubwa, mtoto mmoja au wawili zaidi, miradi ya uhisani na mengi zaidi ... Je, ikiwa hakuwa na kuulizwa basi ikiwa alimwamini Mungu?
JIBU LANGU (Sayat). Leo katika ulimwengu mtu ana fursa nyingi sana za kujitambua, kuwa bora zaidi, juu zaidi, nguvu zaidi, lakini pia kuna mambo mengi ambayo yanaweza kumwangamiza na kumchafua.Swala, du'a, kusoma Kurani, kufanya maombi ya ziada. , kusikiliza mahubiri kunasaidia sana na kunaboresha ndani. Pia ni muhimu sana kuwa na watu karibu ambao wanaweza kusaidia na kusaidia katika nyakati ngumu! Kwa ujumla, unahitaji kujifunza kukubali mema na mabaya.
JIBU LANGU (Leysan). Utupu ... Hisia hii, nina hakika, ilitembelea kila mmoja wetu. Nikilinganisha kipindi kile cha maisha yangu nikiwa bado sijashika dini, na kipindi nilipoanza kuchunga, naelewa kuwa milango mingi ambayo hata sikuota kuifungua ilifunguka mbele yangu, ni Uislamu ndio uliojaza pengo. kupenya zaidi na zaidi ndani ya moyo wangu. Kadiri unavyosoma vitabu vingi kuhusu Uislamu, ndivyo dimbwi lililo ndani hupotea haraka. Kila sekunde, kila dakika inakuwa muhimu sana kwamba ni kana kwamba maisha ya mtu inategemea kila dakika na kila uamuzi wa pili. Na hakuna wakati uliobaki wa utupu.Kadiri moyo wa mtu unavyokuwa na afya njema (maarifa yanasasishwa mara nyingi), ndivyo anavyohisi bora, ndivyo anavyotaka kuunda na sio kusimama bado. Kila muumini lazima aelewe kwamba matatizo fulani yanatoka kwa Mwenyezi, kwa msaada ambao Yeye, Mola wa walimwengu wote, hututia nguvu, hutuondolea dhambi zetu na kwa msaada wake tunaweza kupata rehema zake na kuthibitisha kwa Mwenyezi Mungu kujitolea na upendo. Hii ni nafasi ya kipekee ya kuingia katika Paradiso ya milele.Utupu umeondolewa.
TOLEO LANGU (Kaloy). Nina umri wa miaka 30, nimeolewa na nina watoto watatu. Nina elimu ya juu, Ph.D. Bila shaka, wengi, wanapokuwa wazazi, hujitolea kabisa kulea watoto wao. Kwa kulea watoto, unajifunza mwenyewe. Lakini kwa nini utupu hutokea ndani ya mtu? Sio kwa sababu hana watoto. Uwepo wao haumwokoi kutokana na hisia ya utupu. Hapana! Anachofanya mtu maishani, biashara yake, ndicho muhimu. Katika maisha yangu nimehusika katika mambo mbalimbali: Nilikuwa muuzaji na afisa. Utaalam wangu kama wakili, ambao mimi mwenyewe nilitaka kuupata, haukuleta raha iliyotarajiwa nilipopata kazi. Nadhani hii ndio neno kuu - "raha". Kwa nafsi yangu, ninagawanya kazi yangu katika makundi mawili: "kwa nafsi" na "si kwa nafsi." Nitaanza na ya pili. Ninaona shughuli za “si kwa ajili ya nafsi” kuwa zile ambazo ninalazimishwa kufanya kwa ajili ya malipo ya kimwili tu, kwa ajili ya hitaji la kutegemeza familia yangu, watoto, n.k. Ninazingatia shughuli za “kwa ajili ya nafsi” kuwa wale ambao ninapokea furaha kubwa ya ndani na kuhisi faida kwa ajili yangu mwenyewe. Kwa hivyo, kwa watu wengi, 95% ya maisha yao yana shughuli "sio kwa roho," lakini kwa sababu ya kupata pesa. Hadi hivi majuzi, mimi mwenyewe nilikuwa nikijishughulisha na shughuli pekee na za pekee "sio za roho" na mara kwa mara nilijikuta nikifikiria jinsi nilivyochoka na haya yote! Ingawa mwanzoni ilionekana kuwa niliipenda. Lakini huwezi kuelewa ladha hadi ujaribu! Nilifikiria kwa muda mrefu juu ya kile ningependa kufanya. Na nimepata! Ninajua kuwa wazo hili litatunufaisha mimi na watu wengine wengi, na labda katika siku zijazo watu wote wanaweza kuokoa lugha yao, wengi wataweza kujua na kuhifadhi nasaba zao kwa watoto na wajukuu zao, nk. Hili ni shirika lisilo la faida. mradi, sio nafuu, lakini nimejazwa na hamu ya kuutekeleza. Kwa sababu inajaza utupu wangu! Hili linayafanya maisha yangu kuwa na maana zaidi kuliko tu "kulea watoto" au "kusoma Quran." Mimi mwenyewe nilisoma Maandiko Matakatifu katika maandishi ya awali na ninapendelea yasomeke tu, lakini maisha yanaweza kupita tukiwa tumeketi tumekunja mikono.
Mduara wetu wa kijamii pia ni sehemu muhimu ya maisha yetu, ni muhimu kama kile tunachofanya. Ikiwa tunawasiliana na watu ambao kiwango chao cha akili ni cha chini kuliko chetu, basi mawasiliano kama hayo yanaweza kupunguza kiwango chetu. Kwa hivyo, ni muhimu kuamua mwenyewe mzunguko wa kijamii wa watu hao ambao kiwango chao cha kiakili ni angalau si cha chini kuliko chetu. Hii inaathiri sana ulimwengu wetu wa ndani na uwepo au kutokuwepo kwa utupu ndani yake.
Natamani kila mtu apate kitu kwa roho zao! Sio kila mtu ana bahati, kama Steve Jobs, kufanya kile anachopenda na kupata pesa. Hebu iwe angalau 30% ya jumla ya kiasi cha kazi, lakini lazima iwepo. Natamani kila mmoja wetu apate shughuli ambayo tutafurahiya kweli!
CHAGUO LANGU (Nursultan, umri wa miaka 19). Mimi ni mdogo na labda bado sielewi mengi, lakini inaonekana kwangu kuwa utupu unaonekana ambapo hakuna kanuni za maadili wazi, hakuna maana ya kuwepo. Haya yote yanaweza kupatikana kwa imani katika Muumba Mmoja na wa Pekee, Mola Mlezi wa walimwengu wote. Lakini ningependa kuandika juu ya sura moja tu ya imani, ambayo, kwa maoni yangu, itafanya utupu kutoweka. Hii ni shukrani kwa Mwenyezi. Shukrani kwa mwili, akili, uwezo wa kuona ulimwengu huu, kupendeza jua na machweo, sikia sauti ya wazazi, marafiki, sikiliza azan au Korani nzuri, uwezo wa kutembea, tembea ufukweni, jisikie. mchanga chini ya miguu yako na pumua kwa undani hewa safi... Je, kweli inawezekana kuorodhesha baraka za Mwenyezi, tulizopewa na ambazo hazistahili sisi kwa njia yoyote ile!.. Baada ya yote, ikiwa si kwa rehema ya Mwenyezi Mungu, basi nisingekuwepo kabisa. Jaribu kufikiria ujinga. Lakini upo, unaishi na kufurahia manufaa mengi, bila hata kufikiria kuhusu ukweli kwamba una hazina hizo. Na ikiwa kuna ufahamu huu, basi ni aina gani ya utupu tunaweza kuzungumza juu yake? Vipi mtu atakata tamaa huku akiota rehema za Mwenyezi Mungu?
Asante kwa tovuti hii, Shamil Rifatovich! Shukrani kwake na khutba zako, nimejifunza Uislamu ni nini na maana ya kuwa Muislamu. Mungu atujalie sisi sote kukua na kukua, tufikie viwango vipya vya kidunia na vya milele.
CHAGUO LANGU (Linar). Jinsi ya kujaza utupu? Shughuli ya afya inayopendwa (unahitaji kuamua juu ya hili haraka iwezekanavyo), kukimbia kwa kilomita 10 (kila siku nyingine) na vitabu vya sauti (ikiwa hupendi kusoma).
CHAGUO LANGU (Kirill). Katika hali halisi ya kisasa, udhihirisho wa utupu wa fahamu, roho na akili, ukosefu wa ufahamu wa vitendo unaweza kupatikana halisi kila mahali, kutoka kwa vitendo na vitendo vya kibinafsi hadi tabia ya ulimwengu. Ulimwengu unasonga mbele katika mwelekeo wa matumizi, kuridhika na kumiliki kitu zaidi, kisichofaa zaidi (kichafu, kichafu), ambacho kwa kiasi kikubwa kinampeleka mtu zaidi na zaidi kutoka kwa maisha ya ufahamu.
Sababu za hii? Kila mtu anaweza kuwa na yake. Hata hivyo, ni muhimu kuelewa, kutambua, kuona, kujisikia na si kukataa kwamba katika nafsi yako katika hatua hii hakuna kitu lakini utupu. Haupaswi kuogopa hii, badala yake, hii ni hatua ya kwanza ya kujaza chombo cha roho yako na mtazamo sahihi na njia ya maisha, kuachana na majaribio yasiyo na maana, ya bure na ya mara kwa mara ya kujificha na kutoroka kutoka kwa hali. Hapo ndipo mtu anaweza kubadilisha kitu maishani mwake kuwa bora, lakini kwa hili atahitaji juhudi kubwa na nyenzo ambazo zinaweza kujenga hatima yake ya baadaye. Nyenzo hizo zenye thamani kubwa zinaweza kuwa Kurani Tukufu (tafsiri za maana), vitabu vya saikolojia, uongozi, mafanikio, kujiboresha, usimamizi wa wakati, ambavyo vipo vingi hivi sasa.
Nitajaribu kuwasilisha moja ya maana ambayo iliwasilishwa kwetu katika Maandiko Matakatifu, na pia nitatoa moja ya nukuu kutoka kwa mtu maarufu, rais wa The Energy Project, Tony Schwartz.
Kuna aya nyingi ndani ya Quran Tukufu zinazoashiria maana fulani ya kila kitu kilichoumbwa na Mwenyezi, kila kitu ambacho kinaonekana kuwa cha kawaida, kinachojulikana kwetu, ambacho tumezoea kukichukulia kawaida. Ufahamu unaweza kumpa mtu kiwango cha juu cha utambuzi wa baraka nyingi ambazo amejaliwa nazo kwa wingi. Walakini, hii inaweza tu kueleweka na kutambuliwa na wale walio na sababu, wanaoelewa, kufikiria, na kuchambua.
Kuelewa na kuwa na ufahamu ni nzuri, lakini ni muhimu kuunda, kuleta na kujaza maisha kwa maana, na si yako tu. Hii sio rahisi sana, inahitaji juhudi kubwa za umakini ambazo lazima zifanywe kila wakati (kila siku, kila saa na dakika). Tony Schwartz anaandika katika blogu yake kwenye tovuti ya Harvard Business Review: “Maana si kitu kipya ambacho tunajivumbua wenyewe (jifunze, pata). Hii ndio tunayounda hatua kwa hatua (kwa bidii kubwa). Tunapokea (kutoa, kupata) maana kwa kutafuta njia ya kueleza (kuonyesha) uwezo wetu wa kipekee (fursa, uwezo, ujuzi ambao ulikuwa asili ndani yetu) na matamanio ya kupendeza (kwa ajili ya kutumikia) kile ambacho ni kikubwa zaidi kuliko sisi wenyewe (juu ya tamaa zetu wenyewe, mahitaji, uwezekano). Kuelewa jinsi mtu anavyoweza kuchangia vyema zaidi (katika maisha haya) ni changamoto ambayo huzaliwa upya (hutokea tena, huwa na maana mpya) kila siku katika maisha yote.”
Tamaa ya kubadilika na kujifanyia kazi haipaswi kuonekana mara moja tu, kuwaka, na kisha kwenda nje. Inapaswa kuungwa mkono na kulishwa kila wakati.
Tunaweza kuzungumza kwa muda mrefu juu ya ukweli kwamba maadili ya Waislamu, Qur'ani Tukufu, Sunnah, vitabu smart juu ya saikolojia, motisha huleta hisia zisizoelezeka na ujuzi mpya katika maisha yetu, lakini si kwa kila mtu ukweli wao hauwezi kubadilika. Mwenyezi pekee ndiye anayeweza kufungua mioyo ya watu ili wauangalie ulimwengu huu kwa njia tofauti na wapumue harufu yake kwa ukamilifu.
Kwa kumalizia, ningependa kunukuu maana inayojulikana sana ya aya hii: “Kwa hali yoyote (kamwe) usikate tamaa na rehema ya Mwenyezi! Ni muhimu kupata mwangwi wa maneno haya moyoni mwako.
Je, imewahi kukutokea, ukiwa umejishughulisha na jambo hili au lile la kidunia, ghafla ukakutana na chanzo cha suluhisho la kila jambo chungu na eti haliwezi kuyeyuka?! Nadhani watu wengi wanalijua hili. Baada ya kusikiliza mahubiri mara mbili, niliona aibu tu kufikiria katika kategoria zilizokuwa kichwani mwangu. Niliona aibu kama mtoto anahisi wakati maovu yake yanapoonyeshwa. Na walionyesha kwa usahihi utupu wa kiroho ambao ulifanyika. Sikutaka kubaki "mpumbavu." Na kisha mchakato wa kufikiria tena maadili ulianza kichwani mwangu. Niligundua kwamba, kwanza, kila muumini hapaswi kamwe kuanguka katika hali ya kukata tamaa na kukata tamaa, ambayo inachanganya tu fahamu hata zaidi, kuingilia kati na mkusanyiko wa nguvu kufanya jambo muhimu, muhimu, na la lazima. Imani yenyewe katika Mwenyezi inatiliwa shaka. Pili, unapoangalia kwa karibu, unaona kuwa sababu ya matatizo mengi ni utupu wa ndani, mara nyingi hufunikwa kwa ustadi na kufichwa na sifa za nje, bila kujali. Na nini kinatokea kwa mtu katika hali hii? Anaanza kutupwa kwa kila aina ya maelekezo ili kwa namna fulani kujaza utupu na kutokuwa na utulivu wa ndani. Hali hii ya mambo inaweza kuendelea na kudumu kwa muda mrefu, mtu atafanya matatizo, kukimbilia kutoka uliokithiri hadi mwingine. Anaelewa kuwa hakuna mtu isipokuwa yeye mwenyewe atakayejali maisha yake, au haelewi hili.
Na unahitaji, bila kujizuia, kuchonga utu wako, kuwa katika harakati za kuendelea kujifunza mambo mapya, kuboresha katika uwanja wa kitaaluma, nk. Wakati mwingine ni vigumu kujikubali kuwa wewe ni tupu, ingawa unaonekana kufanya kitu. Na ni ngumu zaidi kutambua hili kwanza, kuanza kuona hali halisi ya mambo.
Ninashauri kila mtu asikilize mahubiri haya ya Shamil Alyautdinov.
CHAGUO LANGU (Rustem). Imani ndiyo inayosaidia kujaza utupu ndani ya mtu, lakini imani bila matendo mema ni tupu. Ni lazima tuishi na kutenda mema bila kutarajia sifa. Hapo ndipo utapokea kutambuliwa kwa kweli kutoka kwa watu na heshima yao. Usijutie wakati uliopotea, kilichotokea ni. Jambo kuu sio kupoteza mwenyewe.
CHAGUO LANGU (Farit). Nilihamia mkoa wa Moscow kutoka jiji lingine, bila kujua jinsi ningeishi hapa, bila taaluma wala uzoefu wa kazi. Nilikuwa na hamu ya kubadilisha kitu maishani mwangu. Sikujua hata utaalam gani na ningefanya kazi wapi. Kwa neema ya Mungu na shukrani kwa msaada na msaada wa wapendwa, nilipata kazi, nikapata taaluma, nikauza ghorofa katika mji wangu na ninanunua moja huko Moscow. Kila kitu kinakwenda vizuri, hata sikutarajia. Kuna matatizo kazini, lakini sababu ya hili mara nyingi ni kukosa umakini na kusitasita kusoma.Niliishi hapa kwa takriban miaka mitatu. Je, ningependa kubadilisha miaka hii kwa miaka hiyo tupu kutoka kwa maisha hayo? Hapana. Unapaswa kuchukua bora kutoka kwa maisha na kusonga mbele, zaidi, kwa sababu fursa mpya, nzuri zimefunguliwa kwako. Hali ya utupu inaonekana kama matokeo ya malalamiko na matusi ambayo yanaweza kupunguza kasi ya kusonga mbele. Hali ya utupu inaweza kutokea kutokana na kushindwa. Mafanikio hutia moyo, kutofaulu hukatisha tamaa. Jinsi ya kujaza utupu? Anza kubadilisha maisha yako tena na wakati huu jiamini, ukimtumaini Mungu. Hatabadilisha chochote katika maisha yetu tukiwa hatufanyi kazi. Ikiwa umekosa kitu, haijalishi, sahau na uendelee, usirudi kwa kile ulichokifanya. Kwa fadhila za Mola Mlezi wa walimwengu wote, wewe ni mwanzo tu wa safari yako.
1. Pata amani ya akili. Hii ni mojawapo ya njia muhimu zaidi ambazo zilinisaidia "kupima" utupu wangu wa kiroho. "Ikiwa huwezi kuipima, huwezi kuisimamia," Greg Thurman). Hadi tuelewe ni nini kibaya na sisi, hatutaweza kurekebisha.
“Hakika Mwenyezi Mungu (Mungu, Mola) hatabadilisha hali za watu mpaka wajibadilishe wenyewe. [Kwa kubadilika kuwa bora kutoka ndani, katika taswira yake binafsi, katika mtazamo wake kwa kile kinachotokea, na katika matendo yake, mtu huamsha rehema na baraka za Mungu. Na mtu anapoanza kuoza na kudhoofika kiroho, akifanya uhalifu, fedheha na aina mbalimbali za dhambi, anapata, hata kama si mara moja, lakini adhabu isiyoepukika. Hizi ndizo sheria alizoziweka Muumba katika ardhi hii.] Na ikiwa Yeye [Mola Mlezi wa walimwengu] atawatakia watu maovu [kwa namna ya majanga mbalimbali, majanga ya kimaumbile, matatizo ya kibinafsi n.k.], basi hakuna atakayekuwa. kuweza kuzuia hili. Hao (watu) hawana mtawala [wa kweli] (mlinzi, mlinzi) ila Yeye [Muumba wa kila kitu. Hakuna mamlaka ambayo yangesimama juu ya amri na baraka za Mwenyezi Mungu]” (tazama Quran Tukufu, 13:11).
Kwa neema ya Mwenyezi Mungu, nilipata fursa ya kwenda kusoma nje ya nchi na katika mazingira ya chuo kikuu nilikuwa mwakilishi pekee wa nchi yangu. Wakati huo, nilipojikuta katika nchi ya kigeni, mbali na familia na marafiki, ndipo nilianza kuhisi utupu wa ndani. Ninaweza kusema kwamba kwa namna fulani ilinipa fursa ya kuangalia kila kitu (maisha yangu, misingi ya dini na utamaduni wangu) kutoka nje. Kwa hivyo, elewa mimi ni nani, ninatarajia nini kutoka kwa maisha, nk.
Kwa kukutana na kuwasiliana na watu mbalimbali wapya, nilijifunza kuhusu tamaduni mpya na nikajaribu kupata kitu kizuri kutokana na sifa zao tofauti. Unaposhiriki katika kazi ya vilabu vya kujitolea katika chuo kikuu, ambapo tulisaidia kusomesha watoto wa kipato cha chini na yatima, unaona haya yote, moyo wako unaonekana kufunguka na kuwa nyeti zaidi kwa ufahamu wa maisha yako mwenyewe na maana yake.
Baada ya kupata maelewano na mimi mwenyewe, nilijiwekea malengo ya muda mfupi na ya muda mrefu ya "mchezo", kwa sababu maisha ni mchezo tu. Unapotambua hili, maisha yanakuwa rahisi.
“Maisha ya kilimwengu si chochote zaidi ya mchezo na furaha [uzito usio na maana; si tata na wa kutisha kama tunavyofikiria nyakati fulani, na pia ni wa kubadilika-badilika. Huu ni mchezo kwa gharama ya uzima wa milele]. Makazi ya milele ni bora zaidi [kwa kweli kuna maisha yenye furaha na faraja zote ambazo watu wanajitahidi] kwa wale walio wacha Mungu [waliobeba kanuni za imani na walikuwa watendaji katika watu wema, ambao waliacha nyuma urithi mzuri duniani. . Kwa wale ambao walielewa na kupata maelewano kati ya dunia na milele, kuwa na furaha katika ulimwengu wote. Baada ya yote, kwa usahihi katika ulimwengu wanaongoza kwenye ustawi wa milele]. Je, huwezi kuelewa hili (unaelewa hili mwenyewe)?!” (Qur’ani Tukufu, 6:32).
Na aya hii inanishtaki:
“Kwa wale wanaofanya juhudi (ya bidii, yenye kuendelea, yenye malengo), na kufanya hivi ili kumridhisha Mola Mtukufu [kwa maombi ya rehema na msamaha Wake; hufanya mbele zake, nguvu zake, kwa faida ya imani na hali ya kiroho, kwa ajili ya ushindi wa Neno la Mungu na maadili ya milele, na si kufurahisha tamaa na tamaa mbaya; si kwa kulipiza kisasi au kumchukia mtu; bila kuwathibitishia wengine kwamba yeye ni mwerevu zaidi, mwenye ushawishi na tajiri zaidi... Yeyote anayefanya juhudi mbele ya Mungu (si 100%, lakini 110%)], Mwenyezi atawafungulia watu hao njia zenye baraka [kupata mafanikio ya kina katika ulimwengu na milele; itatoa njia ya kutoka kwa hali zisizo na matumaini; itakuongoza kutoka kwenye giza la kutokuwa na tumaini hadi kwenye “njia” yenye mwanga wa tumaini na ujasiri katika siku zijazo]. [Jueni] hapana shaka kwamba Mwenyezi Mungu (Mwenyezi Mungu, Mola) yu pamoja na watukufu wa vitendo na vitendo.” (Qur’ani Tukufu, 29:69).
Hakuna wakati uliobaki wa kufikiria juu ya utupu wa maisha yetu wenyewe, na, kama waumini, kwa hakika tunakumbuka kwamba lengo letu kuu ni kumwabudu na kumwelewa Mwenyezi (ona Quran Tukufu, 51:56, 67:2).
Sijui ni nani aliyesema maneno yafuatayo, lakini niliyapenda: “Ninapojihisi mpweke, ninajua kwamba Mwenyezi Mungu ni Mjuzi wa yote, na Yeye haniangushi watu wanapofanya hivyo. Najua Ananiona nikienda njia yote na amekuwa nami tangu mwanzo kabisa. Najua ataniinua nikianguka na kunipunguzia maumivu ninapoumizwa. Yeye ndiye ninachohitaji, lakini sitaweza kamwe kueleza shukrani zangu na shukrani Kwake kikamilifu.”
2. Tafuta "nguvu" yako Kwa nini. Bila shaka, utupu hautajazwa mara moja au hata kwa saa chache, siku (sio betri ya simu ya mkononi ambayo inajaza suala la masaa), ni zaidi ya mchakato ambao unaweza kudumu maisha yetu yote. Baada ya yote, hata mwamini anaweza kupitwa na wakati wa kuhisi utupu na upweke. Mpaka mtu atakapoelewa sababu ya kweli ya hii, hadi mchakato wa kujijua unakuwa kipaumbele kwake, utupu hautaondoka. Kwa hiyo, unahitaji kupata baadhi ya "nguvu" katika kina cha nafsi yako. Kwa nini, ambayo katika wakati wa shida haitaturuhusu kupata njaa ya kiroho, na itatushtaki kwa uvumilivu.
“Ikiwa umeumizwa, basi unaweza kujibu kwa wema (vivyo hivyo), lakini ukionyesha subira [msamehe mkosaji, kwa hekima epuka migogoro na makabiliano], basi hii ndiyo bora zaidi kwa wale walio na subira [ambaye kikweli ni, anajua , uthabiti ni nini, nia, nguvu]. Subirini na jueni kuwa subira yenu iko kwa Mwenyezi Mungu tu. [Kwa kuwa ni Yeye awezaye kutia ndani ya moyo wako wepesi wa hali ya ndani na ustahimilivu katika kushinda vizuizi vya maisha, wakati mtu, akionyesha subira, hapotezi kwa hisia, malalamiko ambayo ni ngumu kumeza, fitina chungu, lakini hupata hata faida. nguvu zaidi kutoka kwa haya yote. Baada ya yote, ikiwa anasonga mbele bila kuchoka kupitia vichaka vya miiba vya vizuizi, akipanda hadi urefu mpya zaidi na zaidi, basi haitakuwa rahisi kwake, lakini, kinyume chake, nguvu na ustadi zaidi unahitajika]. Usiwe na huzuni kwa sababu yao (usiwe na huzuni), na usiruhusu moyo wako upunguke kutokana na maumivu ambayo fitina zao (usaliti, hila) zinakuletea. [Utafaulu kupita na kufikia, na ugumu ulioundwa na ushiriki wa mtu mwingine utakufaidi tu ikiwa utaendelea kujiamini kwako na neema ya Mungu, na pia usiondoke kutoka kwa mstari mzuri na wa matumaini wa njia yako, ukifanya bora uwezavyo. ] " (Qur'ani Tukufu, 16:126, 127).
“Kuweni na subira (kuvumilia, kuvumilia)! Hakika watu watukufu (wanaojaribu kufanya kila kitu kwa sura na ubora) kwa ajili ya matendo yao mema [ bidii ya kudumu na kuleta mambo ya lazima na yenye manufaa hadi mwisho] Mwenyezi Mungu (Mungu, Mola) atawalipa kwa ukamilifu [hakuna hata kipande cha kheri. amali iliyotendwa nao itabakia bila uangalizi wa Mwenyezi Mungu kwa namna ya rehema na ukarimu Wake” (Qur’ani Tukufu, 11:115).
Hiyo "nguvu" Kwa nini itatusukuma katika mchakato unaoendelea wa uponyaji wa kiroho, tukifanya kazi juu yetu wenyewe, ili picha ya maisha yetu inaonekana nzuri zaidi na imejaa rangi zote zinazowezekana. Je, Mwalimu anawezaje kuchora picha angavu, yenye maana ya maisha yako ikiwa wewe, mtu, hufanyi kile kinachohitajika kwa upande wako?! Kama Quran inavyosema: “Msidhoofike [katika dhamira na dhamira yenu kwa maadili yenu; msichoke] wala msiwe na huzuni [kupoteza kile kinachopendwa na kutamaniwa kwenu], nyinyi ni juu ya [wengi, wengi kwenye sayari hii], [lakini kwa sharti tu] kwamba nyinyi ni waamini [si imani ya tafakari ya kifalsafa, bali imani ya akili na moyo, ambayo ni chanzo chenye uhai ambacho hutoka ndani yako bila kuchoka na matendo mengi mema na matamanio matukufu]” (Qur’ani Tukufu, 3:139).
CHAGUO LANGU (Alexey). Jinsi ya kujaza utupu? Utambuzi!
Katika mwezi mtukufu wa Ramadhani, wakati wa kufunga, ufahamu wa uhuru ulikuja kwangu. Kwa kujiepusha na kitu, unaweza kudhibiti tamaa yako, ambapo katika maisha ya kila siku kila kitu hutokea kinyume chake, na kudhibiti tamaa ni udhihirisho wa mapenzi. Kupitia kufunga, Mwenye Hekima alinipa hiari ya hiari, au tuseme, ufahamu wa jinsi ya kuifanikisha. Muumba aliniruhusu kuelewa jinsi ya kuacha kuwa mtumwa wa tamaa zangu (na labda za watu wengine). Uhuru nao ulileta uwezo na furaha ya kutafakari.
Kufikiri bila ushawishi wa tamaa au, kwa kusema, maslahi ya kibinafsi, inaruhusu, kwa neema ya Mwenyezi, kupanda kutoka ngazi ya mtu wa chini hadi ngazi ya meneja. Wakati tunaoishi ni wakati wa matamanio. Kuanzia utotoni tunaambiwa: kuishi vizuri na kwa furaha, tunahitaji pesa na nguvu. Wanafundishwa kutamani magari mazuri, nyumba za kifahari na maisha ya kufurahisha, yasiyo na wasiwasi. Ukiuliza kwa nini unahitaji haya yote, hutasikia jibu linaloeleweka. Ningependa kutambua kwamba sipingani na magari mazuri, nyumba kubwa na kuboresha hali ya maisha, nataka tu waumini wasibadilishane vipaumbele na dhana za "lengo" na "njia". Kila kitu ambacho sasa kinaenezwa kama malengo ni njia tu.
Kuwa na hiari na uwezo wa kuchambua (hata kusema maneno haya ni ya kupendeza), ni muhimu kufanya mipango na kutekeleza. Amua lengo kuu, kuu, ligawanye katika malengo madogo (chora mti wa malengo), andika njia za kuifanikisha, uifanye mfano, kisha uione na uende kwake.
Jaza utupu kwa shughuli. Kama wanasema, imani bila matendo imekufa. Ndio, bila shaka, tutakutana na upinzani: tutashindwa na uvivu, kujihurumia, khofu na mashaka, lakini tusafishe imani, nafsi na mioyo yetu na tujitahidi kumwelekea Mola wa walimwengu wote: “Mwenyezi Mungu ana karama nyingi kwa ajili yenu. basi nenda ukawakutane"
Na jambo muhimu zaidi ambalo unaweza kuziba pengo ni ufahamu wa jinsi Uwepo wetu, Kuishi na Muungano ulivyo mzuri na mkuu. Tafakari juu yako mwenyewe, matendo yako, maisha yako, aya za Qur'ani, Hadith za Mtume Muhammad (Swalla Allaahu 'alayhi wa aalihi wa sallam), na ninatumai kwa dhati kwamba utapata chanzo hicho kisichokwisha ambacho Muumba amejaalia. sisi na. Na hautajaza utupu wako tu, bali pia utupu wa maisha haya ya kidunia.
Njia ya kufikia lengo ni njia ya uvumbuzi mpya. Hii ndio njia ya kujijua na kujiboresha. Katika njia hii unaweza kukutana na matatizo mengi, lakini kumbuka Quran inafundisha (kuwa na subira wakati wa shida, urahisi hufuata ugumu). Kushinda vizuizi, unakuwa na nguvu kiroho, kwa sababu uzoefu wa maisha hauna bei. Kwa kusoma wasifu wa watu wakuu (manabii, wasanii, wanariadha, wanasayansi, n.k.) kuhusu heka heka zao, unajifunza kutoka kwa watu hawa. Kama wanasema, mtu mwenye busara hujifunza kutokana na makosa ya wengine.
Katika Kurani Tukufu, Mwenyezi anatoa hadithi kutoka kwa maisha ya manabii (kwa mfano, kuhusu Yusuf, kuhusu Musa). Kwa kutumia mfano wa manabii, unaweza kujifunza kutokata tamaa hata katika nyakati ngumu zaidi za maisha yako, na muhimu zaidi, si kufanya makosa.
Hapana shaka kuwa Mola Mlezi wa walimwengu wote amewaumba watu kwa makusudio makhsusi. Moja ya malengo makuu ya mtu, kumchochea kufanya vitendo vikubwa, vyema, ni uboreshaji wa kibinafsi. Sitawisha ndani yako sifa ambazo Waislamu wanapaswa kuwa nazo (uvumilivu, fadhili, matumaini, bidii, nguvu, haki, uaminifu, uwezo wa kuthamini wakati wako na kile unachomiliki kwa sasa katika maisha yako, nia njema, urafiki, n.k.). unaweza tu kushinda mitihani ambayo Mwenyezi Mungu anakupa, kusoma vitabu vya smart (chagua angalau kitu kutoka kwenye orodha ya vitabu vilivyopendekezwa na Shamil Alyautdinov), bila shaka, kusoma Korani, kuwasiliana na watu. Baada ya yote, kila mtu ni wa kipekee na anaweza kukufundisha jambo ambalo hakuna mtu mwingine anayeweza kukufundisha (kwa mfano, kufurahiya mvua wakati umesahau mwavuli wako nyumbani; kuthamini afya ikiwa ni mtu wako wa karibu ambaye yuko hospitalini. )
Ni muhimu kuwa na uwezo wa kuzingatia shughuli unayofanya. Usifikiri juu ya mgeni ambaye hakuwa na heshima kwako kwenye basi, unapoketi kwenye mzunguko wa wapendwa wako, uwe na furaha na kile ulicho nacho kwa sasa. Kuishi kufurahia maisha, basi utakuwa na hisia ya siku iliyoishi kikamilifu. Jizungushe na watu unaojisikia vizuri nao, wale wanaokutoza kwa nishati chanya. Usifikirie kuwa hawapo katika mazingira yako. Na usiruhusu kushindwa katika mahusiano na watu kukufanya ukate tamaa. Zingatia mawazo yako kwenye chanya, jifikirie umezungukwa na watu unaotaka kuwa nao. Robin Sharma anaandika katika moja ya vitabu vyake kwamba alikusanya orodha ya watu ambao alitaka kukutana nao. Na cha kushangaza, watu hawa walianza kuonekana kwenye njia yake ya maisha. Na kama mwandishi anavyoandika, siri yote ni kwamba mawazo yalilenga katika kufikia lengo. Tumia mbinu hii pia. Jizungushe na mambo ambayo yanakuhimiza kufanya mambo fulani. Hii itasaidia katika kutambua lengo, na kwa hiyo katika kujisikia kuridhika na maisha. Inaweza kuwa skrini inayokuhimiza kwenye skrini yako ya kufuatilia, au picha iliyo ukutani, au wimbo unaoupenda. Nakutakia uzoefu wa hisia za kuridhika na maisha!
CHAGUO LANGU (Tulip). Kabla ya kuelewa jinsi ya kujaza utupu, unahitaji kutambua kwamba ni kweli iko katika nafsi. Yupo pale ambapo uchamungu na maadili mema yametoa nafasi kwa upotovu, uvivu na kutojali. Mtu aliyezama kwenye dimbwi la tamaa yake na ubinafsi hawezi kufikiria kuwa "kuna utupu mahali pengine ndani yangu." Itakuwa tu kuonekana kwake kwamba kila kitu ni sawa naye.
Kwa hiyo, unahitaji kufikiri juu yake kwanza. Nilifikiria juu yake na kugundua kuwa kuna kitu kilihitaji kubadilishwa. Kama wasemavyo, kuhusu makosa na matendo ya wengine, sisi ni kama mahakimu, na kuhusu sisi wenyewe, sisi ni mawakili.
Kwanza kabisa, unahitaji kufanya kazi juu ya kuondoa maovu kutoka kwako mwenyewe. Tamaa ya kubadilishana roho pana (maneno ya fadhili zaidi yaliyoelekezwa kwa wenzake, umakini zaidi kwa wapendwa, nguvu zaidi na nguvu kwa matendo mema), uvivu kuua na michezo na kujifunza lugha mpya, ukosefu wa elimu ya kufidia kusoma anuwai. ya fasihi (nitaanza, labda, na kusoma vitabu kuhusu Harry Potter, kuweka kampuni ya binti yangu katika kujadili wahusika wake wanaopenda), kuacha sigara na kunywa - kukuza nguvu. Baada ya kujenga utaratibu fulani na kuifuata, baada ya muda fulani (hakika, inaweza kuchukua miaka, lakini inafaa) unaweza kuizoea na kuifanya iwe sehemu yako mwenyewe. Kukimbia kuchukiwa asubuhi kutakuwa kipenzi chako, mfanyakazi mwenzako mwenye grumpy ambaye anaharibu mhemko wako kila wakati atakuwa rafiki, kwani inageuka kuwa nyinyi wawili mnavutiwa na kuchonga kuni, na nusu yako nyingine itaanza kukuangalia kwa heshima. , akivutiwa na utayari wako na kukusaidia katika mafanikio yako.
Na nini? Utupu uko wapi? Kwa njia hii, tayari umechukua glasi ya gouache nyeupe na kuchora juu ya turubai nyeusi! Sisi ni wasanifu wa furaha yetu wenyewe! Jisikie 100% na utakuwa 100%!
Na muhimu zaidi, hakuna haja ya kuogopa utupu. Lazima tutafute utupu huu ndani yetu. Tafuta, tafuta na ujaze. Nina msamiati duni (oh! utupu!) - Ninahitaji kusoma zaidi. Sijui jinsi ya kupika compote (utupu, pengo!), Ninapaswa kufanya mazoezi na matunda yaliyokaushwa. Na shukrani kwa hili kutakuwa na ukuaji. Haionekani mwanzoni, lakini ukuaji!
CHAGUO LANGU (Timur na Arina). Yeyote aliye na uzoefu, uzoefu, au kwa neema ya Mwenyezi hajapata uzoefu na hatapata hisia kama utupu wa kiroho, tunazingatia na kutekeleza aya ya 92 ya sura ya 3 ya Quran Tukufu, na vile vile Aya ya 61 ya sura ya 37.
1) “[Watu] hamtaweza kamwe kupata haki (utauwa, uchamungu) mpaka muanze kutumia kutoka katika kile mnachokipenda [na sio tu kuanza, bali pia kuwa thabiti katika hili]. Na chochote mtakachotoa [mpende msipende; muhimu na muhimu au ambayo tayari haina thamani, hata kile ambacho ni kidogo sana na kisichoonekana], hakika, Mola Mlezi ni Mjuzi juu ya hili [anafahamu undani na upana wa kitendo chako]” (Kurani Tukufu, 3:92).
Maoni ya Shamil Alyautdinov juu ya aya: "Mtu anapenda nini? Mtazamo mzuri kwako mwenyewe, heshima, ustawi, uzuri, msaada katika nyakati ngumu?
Hadi tujifunze kuhamisha kwa uhuru kwa wengine kile ambacho ni muhimu kwetu, kile tunachotamani, na sio kile ambacho tumechoka na kimekuwa bure (kimsingi maadili ya nyenzo yana maana hapa), hatutaweza kupata hali hiyo. ya nafsi, ambayo wamiliki wake kwa urahisi, kwa neema ya Mwenyezi, wanakuwa na furaha na katika dunia na katika milele.
Mtu huja katika ulimwengu huu uchi na kuuacha vivyo hivyo. Wakati mmoja au mwingine katika maisha yake, uzuri, uzuri na mvuto wa ulimwengu unaweza kugusa moyo wake, kutoa shauku na hisia ya furaha ndani yake, lakini moyo haupaswi kushikamana na maisha haya, ni bure. na isikabiliane na vikwazo katika kupaa kwake hadi umilele. Mtu anayefuata njia sahihi hupitia maisha kwa furaha, "anapumua" kila dakika, amejaa joto la kila mionzi ya jua, yeye mwenyewe hutoa joto kwa tabasamu lake kwa wale walio karibu naye, na wakati huo huo, kufikia. nyenzo, urefu wa kiakili, kwa wakati unaofaa, bila kusita, hata alijitenga na kile ambacho hakuweza kuishi bila ... Baada ya yote, gramu 21 za nafsi daima ni muhimu zaidi kuliko kyntar ya dhahabu ya hali ya juu.
Ikiwa uko tayari kutoa kila kitu, hata ukiondoa moyo wako kutoka kwa kifua chako, ili kuwasha taa kwenye giza la njia ya maisha ya wengine, kumbuka: " Yeye ni mjuzi wa kila kitu" Kwake Yeye, hali ya nafsi iko wazi na dhahiri: iwe zimejaa unyofu na wepesi au zina wasiwasi juu ya matarajio ya shukrani na mshangao wa kustaajabishwa na mwanadamu.
2) “Wacha wafanya kazi [wafanye kazi, wawekeze muda wao, nguvu zao, maarifa, nguvu zao katika jambo fulani] wafanye kazi [kwa makini] kwa ajili ya kitu kama hiki [matokeo yanayofungua nafasi na matarajio yasiyo na mwisho, uzuri, fahari na furaha]” (Qur’ani Tukufu. , 37:61).
Ufafanuzi wa Shamil Alyautdinov juu ya aya hiyo: "Kwa kawaida mwanzoni mtu hufikiri kwamba anasoma na kufanya kazi kutoka asubuhi hadi usiku ili kuendesha gari nzuri na kuishi katika ghorofa au nyumba kubwa. Ikiwa hataacha kufanya kazi na kujitahidi kwa ubinafsi kwa hili, basi baada ya muda (wakati tayari ana zaidi ya miaka thelathini au arobaini) anapata kila kitu ambacho kilimchochea kufanya kazi na kujaza maisha yake na maana. Lakini basi mtu huanza kuhisi kwamba utupu wake wa kiroho haujajazwa na kupatikana kwa bidhaa hizi za kidunia, utupu hupima na kushinikiza mahali fulani kutoka ndani. Mtu kisha huanza utafutaji mpya, na mtu huanza kuzama chini ya maisha (ugomvi wa mara kwa mara, kupoteza sura ya kimwili, sigara, kamari, pombe, kukaa nusu ya siku mbele ya TV, nk).
Aya ya 61 ya sura ya 37 inaweka kiwango cha juu kwa mtu, kuanzia utoto na ujana wake, wakati mafanikio ya kidunia, upatikanaji, ups na majaribio ya muda yanapoanguka huwa daraja la rehema ya Mungu na maisha ya ajabu isiyoelezeka katika makao ya mbinguni. Mtu wa namna hii hatatafuta furaha chini ya chupa au ncha ya sindano, ataitafuta katika kazi thabiti ya kujitolea, katika nidhamu ya kila siku ya kiroho, kimwili na kiakili, ambayo ndiyo kanuni za Kiislamu zinahitaji kutoka kwake. umri wa miaka 12-15. Mjumbe wa mwisho wa Muumba, Mtume Muhammad (saww) alisema: “Ambaye matamanio yake (matamanio ya mwisho, kiini cha nia yake) [yatakuwa] umilele [jinsi mambo ya kidunia yatarudi kwake Siku ya Hukumu kwa namna. ya adhabu zisizoepukika au malipo ya Kimungu], (1) Mwenyezi ataleta pamoja mambo ya hayo [hali ya lazima, fursa, watu watatokea kwenye njia yake ya maisha kwa wakati, bila kutazamiwa watakuwa karibu; Muumba atambariki kwa umakini, utulivu, maono wazi ya malengo ya kidunia na ya milele, kazi, na suluhisho bora kwao]; (2) na pia kuujaza moyo wake furaha (kujitosheleza kwa pande zote); (3) maisha ya kidunia, yawe yatake au la, yataanguka miguuni pake [milango ya utele wa kidunia na ustawi wa pande zote, inapohitajika, itafunguka bila kizuizi kwake].”
TOLEO LANGU (Umid). Mwanadamu, kwa asili, ameumbwa kwa njia ambayo anajitahidi kuishi na kutenda kwa maana fulani. Wakati maana hii inapotea (au haikuwepo kabisa), basi hisia ya utupu hutokea. Unaweza kuwa hai, ukijaza maisha yako na hamu ya kupata pesa, kupata nguvu, hadhi (ambayo ni ya kawaida sana kwa jamii ya leo), hata hivyo, ukiwa umepata kila kitu ulichoota, unaelewa - "kadiri unavyokuwa na zaidi, ndivyo unavyozidi kuwa na nguvu. tambua kuwa huna lolote" Haya ni maneno ya Aristotle Onassis - wakati mmoja mmoja wa watu tajiri zaidi duniani.
Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwa na kitu ambacho kitakuhimiza katika maisha yako yote, hadi pumzi yako ya mwisho. Ili kusiwe na hisia za majuto kwamba chini ya bendera ya maadili na maadili ya uwongo, maisha yako yote yaliishi bure.
Siwezi kusema nimewahi kujisikia tupu. Hata hivyo, kulikuwa na hatua fulani ya kutafuta maana ya maisha.
Aya na hadith zifuatazo zinanijaza chanya na kuyapa maisha yangu kusudi zaidi.
"Ameumba mauti na uhai ili kukujaribuni ni nani atakayekuwa mbora wa vitendo (katika kazi, kazi, shughuli, vitendo) [kuweka fikra, fikra na maneno katika matendo mahususi yenye fikira na ahadi, na hali ya kuwa na sifa za juu. kukaribia kila kitu kwa kuwajibika]. Yeye [Mola wa walimwengu] ni Mwenye nguvu na Mwenye kusamehe” (Qur’ani Tukufu, 67:2).
Mtume Muhammad (Swalla Allaahu 'alayhi wa aalihi wa sallam) alisema: "Ili kuelewa [angalau kidogo] tofauti[ndani ya mipaka ya dhana za kidunia zinazopatikana kwako] kati ya maisha ya dunia[pamoja na uzuri wake wote, uzuri, fahari, wingi] na wa milele[katika makao ya mbinguni], na aende mmoja wenu baharini, achovye kidole chake ndani yake, na atoe nje, tazama atamrudishia nini [maji kiasi gani]?! [Matone haya ni jumla ya karama na utajiri wote wa dunia, utofauti na fahari zote duniani na mbinguni. Na yale maji yanayobakia baharini, anga hili lisilo na mwisho pamoja na kina chake chote, ni baraka za milele Peponi].
Kila kitu ni cha muda katika ulimwengu huu. Ulikuja uchi, Ee mwanadamu, na uchi utakwenda. Huwezi kuchukua kitu chochote isipokuwa matendo yako.
Mwenye kuifahamu na kuitambua Aya hii na Hadithi hii ana lengo lake zaidi ya maisha ya duniani. Lakini hii haimaanishi kuwa unahitaji kuishi maisha ya kimonaki na ya kitawa. Kinyume chake, inamlazimisha mtu kuchukua nafasi hai ya maisha ili kutimiza mengi zaidi iwezekanavyo. Bora biashara
Na katika uthibitisho wa yale yaliyosemwa, nataka kutaja aya nyingine: “Wao [wakazi wa Peponi] walikuwa [katika makazi ya kidunia] wenye subira [kuweza kufikia yasiyofikiwa, kushinda yale yasiyoweza kushindwa. Walipanda kwa subira na wakachukua muda wao kuvuna. Walipitia mitihani ya kidunia kwa heshima, bila ya kuinamisha vichwa vyao isipokuwa mbele ya Mwenyezi Mungu]. Na wakamtegemea Mola wao [kwa nyoyo zao, mawazo, malengo na malengo ya ulimwengu]” (Qur’ani Tukufu, 29:59).
Kwa bahati mbaya, uwepo wa imani, mazoezi ya kidini, kusoma Kurani hakuhakikishi kwamba mtu atapita hisia za utupu. Kilicho muhimu hapa ni ufahamu, ufahamu wa maana halisi ya kuwepo.
Ilikuwa tu katika karne ya 20 ambapo wanasaikolojia walifikia mkataa (ingawa jambo hilo lilikuwa tayari linajulikana kwa Waislamu zaidi ya miaka 1,400 iliyopita) kwamba mabadiliko hutokea “kutoka ndani hadi nje.” Hiyo ni, kwanza unahitaji kujitambulisha wazi, kupata maana yako, na tu baada ya kuwa ukweli unaozunguka utaanza kubadilika. Kwa mfano, itakuwa vigumu kwangu kufanya mazoezi mara kwa mara na kudumisha chakula cha wastani ikiwa nilifanya hivyo kwa sababu ni muhimu tu, ni afya, ni mtindo, kila mtu anafanya hivyo. Hivi karibuni au baadaye swali lingetokea: "Kwa nini unahitaji hii?!" Lakini mtu anapoona umuhimu wa kuwa hai katika umri wa miaka 90, kwa neema ya Muumba, kujilimbikiza. Bora mambo, kwa ajili ya kugundua na kujifunza maisha ya kuvutia na mazuri ya kushangaza, kwa kutambua uwezo uliowekwa na Mola wa walimwengu (ili kujazwa zaidi na hisia ya shukrani kwa Mwenyezi), hapa motisha ni tofauti kabisa!
Jinsi ya kupata maana hii ya kweli, unauliza? Jibu, inaonekana kwangu, liko katika aya ifuatayo: “Kwa wale wanaofanya juhudi (ya bidii, yenye kuendelea, yenye malengo), na kufanya hivyo ili kumridhisha Mwenyezi [kwa maombi ya rehema na msamaha Wake; hufanya mbele zake, nguvu zake, kwa faida ya imani na hali ya kiroho, kwa ajili ya ushindi wa Neno la Mungu na maadili ya milele, na si kufurahisha tamaa na tamaa mbaya; si kwa kulipiza kisasi au kumchukia mtu; bila kuwathibitishia wengine kwamba yeye ni mwerevu zaidi, mwenye ushawishi na tajiri zaidi... Yeyote anayefanya juhudi mbele ya Mungu (si 100%, lakini 110%)], Mwenyezi atawafungulia watu hao njia zenye baraka [kupata mafanikio ya kina katika ulimwengu na milele; itatoa njia ya kutoka kwa hali zisizo na matumaini; itakuongoza kutoka kwenye giza la kutokuwa na tumaini hadi kwenye “njia” yenye mwanga wa tumaini na ujasiri katika siku zijazo]. [Jueni] hapana shaka kwamba Mwenyezi Mungu (Mwenyezi Mungu, Mola) yu pamoja na watukufu wa vitendo na vitendo.” (Qur’ani Tukufu, 29:69).
Kwa kumalizia, ninahimiza kila mtu kuwa mzuri na mwenye bidii. Kama Buddha alivyosema: "Maelfu ya mishumaa inaweza kuwashwa kutoka kwa mshumaa mmoja, na maisha yake hayatafupishwa. Furaha haipungui unapoishiriki.”
CHAGUO LANGU (Vadim, Kazakhstan). Jinsi ya kujaza utupu? Kwanza kabisa, tunahitaji kuelewa utupu ni nini kwa kila mmoja wetu. Maisha yana maana yake. Na ni moja kwa kila mtu. Kujaribu kuelewa maana ya maisha ni kupoteza muda. Lakini kujua, na labda kuamua kusudi la mtu mwenyewe katika maisha haya, ni jambo la kila mtu analojali.Utupu ni nini kwangu? Huu ni kutojali kabisa. Kutojali kwa kile kilichokuwa muhimu. Kutojali kwa ndoto, au tuseme udanganyifu, ambao nilijilisha kabla. Udanganyifu kuhusu maisha mazuri, nyumba kubwa, gari la bei ghali, saa ya Zenith na simu ya mkononi ya Vertu. Illusions kuhusu fursa kubwa na mafanikio. Sasa kuna kutojali tu kwa ndoto hii ... Pia hakuna tamaa ya kujua nini maisha yanajaa. Hakuna hamu ya kujua kila kitu ulimwenguni. Hakuna tamaa ya kuwa na nguvu zaidi. Hakuna hamu ya kujitahidi. Hakuna hamu ya kuwa bora kesho kuliko leo. Tamaa hizi ziko wapi? Wameenda wapi?Kutojali kumeonekana... Huoni maana na faida ya kile utakachofanya. Ninataka kwenda mahali tulivu na kufurahiya mazingira, tembea peke yangu. Jinsi ya kujaza utupu? Kumbukumbu? Kumbukumbu za jinsi kila kitu kilikuwa kizuri. Ilibadilika kuwa kila kitu kilikuwa kizuri! Jinsi ya kujaza utupu? Inanuka. Kila mmoja wao hukurudisha kwenye matukio ya zamani. Au mandhari... Hivi ndivyo unavyoishi, unasafiri katika siku za nyuma, unafurahia hisia zilizopita, kuvuta harufu ambazo hazipo tena, kucheza mazungumzo, kujirudia hali hizo tena na tena na kutabasamu katika chumba kisicho na kitu. Jinsi ya kujaza pengo. ? Labda ulimwengu huo wa uwongo ambapo uko pamoja naye na ambapo kila kitu kiko sawa na wewe? Niliishi miaka mingapi na udanganyifu huu? Inahisi kama huna chochote kwa sasa. Mambo yote mazuri yameishi. Wakati ujao hauwaka, haufurahishi. Kutojali ... Jinsi ya kujaza tupu wakati kila hali, kila harufu, kila siku ya sasa imeunganishwa na thread na siku za nyuma, na unahusisha kila kitu na wakati mkali wa siku za nyuma? Kwa hivyo unawezaje kujaza tupu, ikiwa sio zamani? Ikiwa unasahau tu kila kitu na kuchora picha kwenye turubai mpya. Hisia, hisia, harufu - kusahau. Haikuwa kamwe! Kusahau sura yake. Kusahau yote. Kwa hivyo ni nini kinachobaki? Sasa! Sasa uliyopo. Lakini wapi, kwa nini na kwa nini? Hapa ndipo swali linatokea: jinsi ya kujaza utupu? kuishi wapi? kwa nini kuishi? kwa nini uishi?Kwa baadhi ya watu, wanachohitaji kufanya ni kuona gari mpya aina ya Ferrari, na watakuwa na hamu ya kupata pesa juu yake. Atawasha kifungo chake kwenye hali ya "On" na atafanya kazi mchana na usiku. Ikiwa mtu mwingine pia angeona Ferrari hiyo hiyo, akiitaka, akabadilisha kitufe kuwa "Imewashwa", lakini hakukuwa na betri! Mtu alianza na kuondoka. Lakini ni bure kusukuma mtu ... Tamaa, hamu na nguvu ya kutenda - hii ni cheche ya Mungu. Betri sawa. Neema hiyo hiyo. Nini cha kufanya wakati kuna sababu zaidi ya dazeni za kuchukua hatua za kujiendeleza, kupata mahali pa jua, lakini pamoja na hii kuna pekee, lakini isiyoweza kuepukika. Kwa nini? Betri, neema?Labda yote haya ni uvivu tu na unahitaji kwenda kinyume na wewe mwenyewe, hoja, na kisha kwa inertia?Ni nini kingine kinachowezekana? Jinsi ya kujaza utupu? Maana inatoka wapi? Yaliyopita yanaweza kufutwa. Na daima kutakuwa na turuba mpya. Brashi, rangi pia. Lakini bwana alipoteza msukumo ...
CHAGUO LANGU (Olzhas). Nilikujibu nyuma katika uchunguzi wa kwanza, lakini sasa nimefikiria tena jibu langu kidogo. Niliamini kwamba utupu ungeweza kujazwa kwa kuzurura na marafiki. Lakini... Sasa ninapitia kipindi kigumu katika maisha yangu. Takriban wiki moja iliyopita niliachana na mchumba wangu. Nilidhani ndiye niliyemwota kila wakati, lakini ilibidi tuachane na ilikuwa kosa langu. Sasa ninaelewa kuwa mipango yangu yote ya maisha iliunganishwa naye. Aliondoka, na kila kitu kilianguka ghafla kama nyumba ya kadi. Niliachwa peke yangu, na kulikuwa na utupu pande zote. Sijui jinsi ya kukabiliana nayo, kwa bahati nzuri nina mama yangu na kaka karibu ambao wananisaidia na kunipa angalau msaada. Mara kwa mara mimi hufikiria kazi na miradi inayonivutia. Mimi kubadili baadhi ya mambo kwamba mimi kama. Asante kwa mama yangu kwa kunilea vizuri na sijaribu kujaza pengo kwenye vilabu au mtaani. Nadhani familia yangu na burudani ninayopenda zaidi inaweza kujaza utupu wangu. Muda utasema, labda nina makosa ... Sitaki kufungua macho yangu katika umri wa miaka 60 na kutambua kwamba sikuwa na furaha maisha yangu yote na sikuishi maisha niliyotaka kuishi.
CHAGUO LANGU (Yusuf). Ili kujaza tanki la mafuta, unahitaji kusanidi injini yako ya mwako wa ndani kwa njia ambayo inaweza kufanya kazi kwa aina zote zilizopo za mafuta. Mafuta ni hali zote za maisha za muda na za kudumu, chanya na hasi zinazotupa malipo. Injini ni roho yetu. Mipangilio ya motors kama hizo imeainishwa na Muumba wa motors hizi katika mwongozo wa maagizo unaoitwa Koran.
CHAGUO LANGU (Maryam). Jinsi ya kujaza utupu? Kusoma, maarifa na kusafiri.
CHAGUO LANGU (Ikhlas). Unahitaji kujaza wakati wako wote wa bure na usio na kikomo hadi kikomo, hakuna nafasi iliyobaki ya uchovu na utupu. Lakini ikiwa hisia kama hiyo inakua, unahitaji kutabasamu (au hata kucheka mbele ya hisia hii) na usizingatie, mwite rafiki wa karibu, jamaa, soma kitu ... kitu muhimu na kumbuka aya ya 214 ya Surah al-Baqarah.
TOLEO LANGU (Iskander). Utupu ni shimo ndani ya kitu. Kwa upande wetu - ndani ya roho zetu. Ujazo wa nafsi hauna kikomo. Tunaweza kuijaza na vitu mbalimbali, vya lazima na visivyo vya lazima. Kwa kukosekana kwa shughuli fulani, mtu huanza kujaza pengo, kama ilivyosemwa, kwa kuvuta bangi, kamari, mchezo tupu, dhambi ...
Watu wengi wanaamini kwamba kujaza nafsi ni kuweka lengo, kufikia, kupata kitu unachopenda, kufanya kitu ambacho huleta furaha na furaha. Lakini hapa sio mahali unahitaji kuanza! Kujaza utupu kunamaanisha kwanza kabisa kubadilisha mawazo yako, kuboresha hali yako, tabia yako, kufanya mema, kuwa na manufaa, kuwa na sura nzuri ya kimwili, na kisha kila kitu kingine kitafuata.
Je! Uislamu na maadili ya Kiislamu hutusaidiaje kila wakati kulisha roho sio tu kwa uzima wa milele, bali pia kwa maisha ya kidunia? Ili kumsaidia mtu kufanya ibada, kumtahadharisha dhidi ya makosa na wakati huo huo kumjaribu, Mola alimwekea kiwango fulani cha chini cha majukumu ambayo ni nguzo tano za Uislamu. Na kwa maoni yangu, nguzo hizi zinatuonyesha jinsi ya kuishi ili kufikia kuridhika kamili katika maisha. Hebu tuwaangalie.
- Yakini thabiti katika imani na kuleta ushahidi kwamba hakuna mungu isipokuwa Muumba, na kwamba Muhammad ni Mtume Wake.
"Ujuzi ambao ni hakika kabisa kwamba haukosei ni imani." (I. Zamyatin).
Nguzo hii ndio msingi wa kila kitu. Msingi wa furaha na kuridhika katika maisha. Malengo na ahadi zozote ni matokeo ya imani - imani katika mafanikio, imani ndani yako, imani katika bora. Bila kujiamini kabisa katika kitu, mtu hana msingi wenye nguvu, hajiamini mwenyewe, katika mafanikio, na kwa hiyo anahusika na unyogovu, hofu isiyo na maana na kushindwa kwa ujumla.
- Kufanya maombi mara tano.
Katika mwili wenye afya, akili yenye afya.
Maombi lazima yafanywe bila kujali hisia, hali ya maisha, eneo na kazi. Kwa hivyo, sala hairuhusu mtu kubaki bila shughuli. Kwa hivyo katika maisha, mtu lazima awe katika mwendo wa kila wakati. Harakati ni ishara ya maisha. Kucheza michezo sio tu kuhitajika - ni muhimu. Usawa wa kutosha wa mwili huondoa afya, hupunguza hali ya kiadili na kiakili ya taifa, pamoja na nafasi zake za kuishi. Kukimbia, kuogelea, kucheza mpira wa miguu, kutembea, kutumia ngazi, hoja! Niamini, harakati ni sehemu muhimu ya furaha. Matokeo ya maisha yenye afya yatakuwa ukosefu wa magonjwa, tija kubwa, kupumzika kwa bidii na kamili, kupumzika kutoka kwa uchovu wa mwili na kiakili na mtazamo mpya wa maisha kwa ujumla.
- Kufunga kila mwaka katika mwezi wa Ramadhani.
"Fadhili ni kwa roho kama afya ya mwili: haionekani wakati unaimiliki, na inafanikiwa katika kila jambo." (L.N. Tolstoy).
Kama vile chakula hudumisha uhai mwilini, kufunga hulisha roho zetu. Zaidi ya kitabu kimoja kinaweza kuandikwa kuhusu faida zinazoletwa na kufunga, lakini ningependa kuangazia chache tu kati yake. Kufunga ni kizuizi kinachotusaidia kuzuia silika zetu za msingi; ni ngao inayotulinda na matendo ya dhambi. Wakati wa mwezi wa Ramadhani, waumini hujaribu kuwa wapole, wakarimu zaidi, na kufuatilia tabia na usemi wao. Furaha anayopata mtu aliyefunga inahusishwa haswa na nidhamu yake na kujidhibiti. Tabia na matendo ya mtu huathiri sana mtazamo wake wa ulimwengu. Tabasamu, wasaidie watu, kuwa mfano kwa wengine - na hautaona hata jinsi utupu huo unaanza kutoweka.
- Malipo ya kila mwaka ya zakat.
"Zawadi ni zawadi kwa mtoaji, inarudi kwake ..." (W. Whitman).
Zaka ni sanaa ya kushirikiana na majirani, watu wasiojiweza, huzuni na matarajio yao; utambuzi kwamba kila kitu tulichopewa na Mungu ni mali ya muda tu, ambayo ni mtihani kwetu. Kujitegemea kutoka kwa vitu vya kimwili, kusaidia wengine, ukarimu - hizi ni sifa za mtu ambazo wajibu wa kulipa zaka huamsha ndani yake. Ni vigumu kufikiria mlaji mwenye pupa, anayejali utajiri ambaye ana furaha kabisa.
- Kuhiji mara moja katika maisha kama inawezekana kifedha.
"Anasa pekee duniani ni anasa ya mawasiliano ya wanadamu" (A. Saint-Exupery).
Mtu lazima aende kwa hali nyingine, mahali mpya kabisa kwake. Lazima asafiri hata kidogo, hata ikiwa safari hii inaanza na safari ya kutembelea majirani au jamaa katika jiji la jirani. Mawasiliano, marafiki wapya, maeneo mapya ni sehemu kubwa ya maendeleo ya kibinafsi na ya kiroho. Haikuwa bure kwamba Mwenyezi aliunda watu tofauti, lugha, tamaduni - kusoma haya yote husaidia kuelewa uzuri na hali isiyo ya kawaida ya ulimwengu huu!
Kwa hivyo, kiwango cha chini kabisa cha majukumu ya Kiislamu kinawafundisha wajinga na kuwaelimisha washikaji sifa hizo za tabia ambazo, kwa maoni yangu, zinapaswa kuwepo kwa kila mtu ambaye anataka kupata maana ya maisha, kupata furaha yao, kupata kuridhika katika maisha - katika maneno mengine, jaza utupu.
Kupata mwenyewe ni rahisi zaidi kuliko watu wengi wanavyofikiria. Kuhamisha shauku yako kwa kazi iliyopo ni rahisi zaidi kuliko kutafuta kazi ambayo, kwa bahati mbaya ya furaha, inafanana na tamaa zako. Lakini wakati huo huo, mtu anataka kupata mwenyewe, madhumuni yao, na si tu kufurahia kazi yoyote. Kwa watu kama hao, nitanukuu maneno ya mwandishi wa vitabu vya biashara Seth Godin: “Kitu pekee kinachokuzuia kuwa msanii, kufanya kitu kisicho cha kawaida, ni upinzani. Ni sauti kubwa ya mjusi wa bongo akikuambia kuwa huwezi, haustahili, watu watakucheka. Hatukosi talanta, lakini tunakosa uwezo wa kuwasilisha matokeo ya shughuli zetu. Yeyote anayethubutu kushinda upinzani na kuwa na maono ya kutosha kuchora ramani mpya anaweza kufanikiwa."
TOLEO LANGU (Radik). Nataka kujaribu kujibu swali hili mwenyewe.
Nitanukuu maneno ya mwanafikra mkuu Lev Nikolayevich Tolstoy: "Ili kuishi kwa uaminifu, lazima uharakishe, uharakishe, upigane, fanya makosa, anza na ukate tamaa, anza tena, na ukate tamaa tena, na kila wakati ujitahidi na upoteze. .. Na utulivu ni ubaya wa kiroho...”
Mwanadamu mwanzoni hana kitu. Katika mchakato wa malezi, wakati wa malezi, "amejazwa" na sifa mbalimbali, sifa za tabia, ujuzi, tabia na maadili. Hakuna mtu mtupu, lakini kila kona kuna watu wamejawa na vumbi la maarifa, vipande vya maadili, vumbi la mazoea. Kuna watu wamehuzunishwa na hali zao na hawaridhishwi na nafasi yao katika maisha haya. Wanatambua kwamba wanahitaji kukua na kufanya kazi, kupigana na kushinda. Lakini maswali huibuka mara moja: ikiwa tunakua, basi wapi? ikiwa unafanya kazi, basi vipi? Ikiwa tunapigana, basi kwa sheria zipi? Ukishinda, mpinzani wako ni nani? Kuna uwezekano kwamba kwa kujibu maswali haya, mtu atapata usawa wa kiroho na, baada ya kufinya sifa mbaya, zenye uchungu kutoka kwake mwenyewe, atajazwa na nekta ya nguvu ya uzima.
Tukitazama ulimwengu wa Magharibi, kwa watu waliofaulu wa zama zetu hizi, tunaweza kusema kwamba majibu haya hayamo tu katika vyanzo vya Kiislamu. Hata hivyo, kwa kufuata kanuni za dini yetu, mtu ana nafasi ya kufanikiwa katika ulimwengu wote wawili.
Ukishinda, mpinzani wako ni nani? Hata ensaiklopidia ya kielektroniki ya Wikipedia inaweza kujibu swali hili ikiulizwa kwa usahihi: “Jihad dhidi ya maovu ya mtu, dhidi ya nafsi. Mapambano ya kila Mwislamu dhidi ya maovu yake mwenyewe ndiyo aina ngumu zaidi ya jihadi."
Kwa kila mmoja wetu, mpinzani ameandaliwa ambaye angetulazimisha kuwa na nguvu zaidi, kuwa juu kuliko yeye. Huyu mpinzani ni sisi wenyewe.
Ni sheria gani za kupigana? Kila mtu anaweza kuchagua motto sahihi, credo ya maisha. Ni lazima kusisitizwa kwamba lazima ujitendee mwenyewe madhubuti na bila upendeleo. Unaweza kukumbuka maneno haya yenye hekima: “Watendee wengine kama wakili, jitende kama hakimu.”
Moja ya truisms inapaswa kuwa maendeleo ya kina. Vitabu vyema, mazoezi ya kimwili, matendo mazuri yatakuwezesha kupambana na mapungufu kwa mafanikio.
Ikiwa unafanya kazi, basi vipi? Baada ya kuamua maadili, baada ya kuelewa ni silaha gani itakayofaa zaidi kwetu, mtu lazima azipate kwa jasho la uso wake. Utawala wa mara kwa mara (hii ni ngumu sana kwangu), maelezo ya malengo maalum ya siku, wiki, mwezi, mwaka, miaka mitano, maendeleo endelevu - hizi ni sehemu muhimu, matokeo ambayo yatakuwa toleo bora kwako mwenyewe. .
Ikiwa unakua, basi wapi? Katika mojawapo ya vitabu vya al-Ghazali kuna takriban maneno yafuatayo: “Lau dunia hii ingeumbwa na Mola kwa ajili ya starehe na burudani, basi Mwenyezi Mungu Mjuzi, Mwingi wa Rehema angeiruhusu jamii ya wanadamu duniani kupata uchungu huo. ya kupoteza, maumivu ya kimwili na kiakili, tumaini la uchungu?
Ulimwengu huu ni mtihani kwetu, mtu ni mtihani kwa mtu mwingine. Hisia hizo, zenye uchungu na za furaha, za kupendeza na zenye kuudhi, ni mtihani kwa imani yetu, mtihani kwetu. Na wakati wa shida na kushindwa kwa maisha, kwa mtu ambaye hajajitayarisha kuna hatari ya kupoteza ubora wa thamani zaidi - imani. Walakini, kwa kung'ang'ana na shida, kujisumbua katika pambano kali na wewe mwenyewe, kufikia Everest ya kibinafsi, mtu anaweza kudumisha na kuimarisha, hata kusaidia wengine kupata imani kwa Mungu, imani ndani yao wenyewe.
Wakati hisia ya utupu inatokea moyoni kwa namna ya uchungu, kukata tamaa na kukata tamaa, hii ni ishara ya hatua. Hekima ya Kichina inasema: safari ya maili elfu huanza na hatua ya kwanza. Anayetembea atamiliki barabara.
TOLEO LANGU (Sh.). Kuna methali kama hiyo ya Kichina: “Maneno yafuatayo yalichongwa kwenye kuoga kwa Mfalme Ching-Chang: “Kila siku, jifanye upya kabisa, fanya hivyo tena, na tena, na tena.”
Je! unataka kitu cha kupendeza na mkali? Katika hali ya kawaida, katika mambo ya kila siku, ninapata amani ya akili na mwili. Unahitaji kidogo sana kuwa na furaha.
Mimi ni mama wa watoto wawili na ninafanya kazi shuleni. Hakuwezi kuwa na utupu na watoto. Unahitaji tu kuwa na uwezo wa kuwasiliana nao kwa usahihi, kupata maslahi ya kawaida, kucheza, kukimbia, na kuruka pamoja. Nilijifunza mengi kutoka kwa watoto. Kwa mfano, usiketi bila kazi, lakini fanya kitu kila wakati.
Inaonekana kwangu kuwa na vitabu mtu hatawahi kuchoka au tupu. Ninaposoma, sikuzote mimi hukazia mawazo yanayonipendeza na kuyaandika katika shajara yangu ya usomaji. Pia ninaweka shajara kwa ajili ya watoto wangu na kwa ajili yangu mwenyewe. Hii inavutia sana na inaelimisha.
Ninaishi katika kijiji, na maeneo hapa ni ya ajabu: misitu na mashamba pande zote. Unaweza kwenda matembezini pamoja na watoto wako na kuwaambia kuhusu Muumba, kuhusu ulimwengu.
Wanawake, zaidi ya hayo, wana kazi za nyumbani kila siku.
Ninaamini kuwa utupu unaonekana kwa mtu mvivu, mjinga ambaye hathamini nyakati za kuishi ...
TOLEO LANGU (Timur). Shamil-hazrat, nitanukuu maneno yako ambayo yamekaa nami kwa muda mrefu. Ulizungumza juu ya mtu mwenye roho iliyojeruhiwa ambaye, akija msikitini, anaomba kufundishwa sala. Katika kesi hiyo, sala ni msaada wa muda mfupi, aina ya bandage ambayo itafunga jeraha moja au mbili. Lakini roho imejeruhiwa kabisa ... Nadhani ili kujaza utupu, unahitaji kuanza na nafsi yenyewe. Jitayarishe kwa kujaza, kuitakasa, fikiria tena maoni yako juu ya maisha, tabia, tabia, tabia. Kwa maneno ya Brian Tracy, badilisha dhana yako binafsi, jitengenezee. Wakati huo mkali unapoelewa kuwa wewe ni uumbaji wa Mola Mlezi, Mwingi wa Rehema na Msamehevu, kwamba maisha yako ni baraka kubwa, na kila kitu kinachokuzunguka ni matokeo ya juhudi zako, fursa zisizo na kikomo zinafungua mbele yako ya kutumikia Mungu. Mwenyezi, familia yako, watu, utambuzi kwamba Bwana Mungu amekupa fursa nyingi zaidi za kujitambua katika ulimwengu huu. Na roho imejaa hisia ya ajabu ya furaha, utulivu na amani. Hakuna nafasi tena ya utupu au hofu, mawazo hasi ambayo hapo awali yalikurudisha nyuma. Unajisikia kuhamasishwa na kujiamini kuwa uko mahali pazuri na unafanya kila kitu sawa. Kisha kufanya namaz inakuwa tukio la kufurahisha, na baada ya fard na sunna unataka kuomba tena, kumshukuru Bwana Mungu kwa maisha haya na baraka nyingi.
TOLEO LANGU (Doszhan). Ili kujaza utupu, lazima kwanza utupe takataka kutoka kwa maisha yako ya zamani, tupu. Mimi husoma uchumi katika chuo kikuu na mara nyingi hutumia hakiki za mashirika ya ukadiriaji ili kulinganisha na kuchanganua hali ya kampuni au kampuni. Baada ya muda, viwango vyao vya ukadiriaji hubadilika kutokana na matendo yao kwenye soko. Vivyo hivyo, mtu lazima atathmini matendo yake. Kwa mfano, muumini husengenya sana; huu ni ugonjwa wake. Ikiwa hatamkashifu mtu, basi atakitathmini kitendo hiki kwa nukta 2 (+), na akimrekebisha mtu, basi atapata alama 5 (+), ikiwa atakaa kimya, lakini akilaumu kwa moyo wake, basi itakuwa. kuwa pointi 1 (+) kwa niaba yake. Na mwisho wa wiki atahesabu ni pointi ngapi alizofunga. Ikiwa unapata pointi nyingi, unaweza kujipa zawadi kwa kununua kitu. Watu wengi wanasema kwamba unahitaji kusoma sana. Nitaongeza kwamba unahitaji pia kuweza kuandika. Andika muhtasari, vifungu, kazi za kisayansi katika uwanja wako au mada za kijamii. Jifunze kueleza mawazo yako kwa uwazi. Na usisahau kutoa pointi, hii ni muhimu sana. Uwe waziri mkuu wakati wa mchana unapofanya kazi, na mpinzani jioni uangalie umefanya nini kutoka nje na kutathmini.
TOLEO LANGU (Rafael). Hali ya utupu, kwa maoni yangu, ni kukosekana kwa lengo ambalo lingeanza kila siku na kutulazimisha kusonga mbele. Kila mtu ana motisha yake na lengo lake. Kwangu, kujaza utupu ni yafuatayo. Kwanza kabisa, ni ndoto kuwa Muislamu halisi! Ni muhimu kwangu kuboresha kila siku, kuwa na mafanikio zaidi, nguvu, nadhifu, uwezo zaidi katika masuala mbalimbali. Siwezi kumudu kuwa na wasiwasi juu ya shida. Maisha ni mazuri na mafupi mno kuruhusu fursa zake kupita kwenye vidole vyako. Nina maono ya nafsi yangu, kile ninachotaka kuwa, na ninaenda kulielekea.
Kwa wengine, maisha ni kutafuta mwenyewe, lakini kwangu, maisha ni uumbaji. Kila siku nasoma fasihi inayonitia motisha na kunifanya nielekee malengo yangu kiroho na kitaaluma. Nilijipatia kitabu kidogo, kizuri, cha ngozi chenye kurasa za dhahabu, ambamo ninaandika malengo mapya, kazi na kuvuka yale yaliyopatikana na kutatuliwa. Pia ina nukuu za busara, hadithi na aya fupi kutoka kwa Quran Tukufu. Mara tu kiwango cha motisha kinapungua, ninafungua ukurasa huu au ule - na ninashtakiwa tena kwa kiwango cha juu. Ninaona malengo yangu na kuona matokeo ya mwisho.
Jambo lingine muhimu sana, kwa maoni yangu, ni kuwa kila wakati, kuwa hapo ulipo sasa. Ikiwa unaomba, basi unahitaji kufurahia dakika hizi za mawasiliano na Muumba. Unahitaji kuishi kwa leo na kufurahiya wakati wa leo. Mara nyingi watu hujutia yaliyopita, makosa waliyofanya na dhambi zinazowashusha. Ninatazamia na kutafuta fursa za kusahihisha makosa ya zamani na kufanya siku zijazo kuwa bora, badala ya kurudisha mzigo wa zamani tena na tena. Kama katika wimbo: "Kuna muda mfupi tu kati ya zamani na siku zijazo, inaitwa" maisha.
Ishi leo. Zamani haziwezi kurudi, na kufikiri juu yake, unaweza kukosa sasa ... Usipoteze muda na usijaribu kupitisha au kuua. Muda ndio maisha yetu yote yanajumuisha.
Natamani kila mtu abaki chanya, na vile vile mhemko mzuri na utimilifu wa vitu vinavyohitajika zaidi!
TOLEO LANGU (Matlyuba, Tajikistan). Baada ya kupitia uchungu wa kusalitiwa na mume wangu mpendwa, nilijaribu kutoruhusu utupu wa kiroho uingie akilini mwangu. Nikikumbuka nyuma, nakumbuka kwa shukrani siku hizo wakati unaishi maisha, lakini hauishi, angalia, lakini usione jambo muhimu zaidi, jisikie, lakini usihisi kina na utimilifu wa maisha ya thamani ambayo Bwana ametunuku. wewe. Ninashukuru kwa dhati kwa hisia ya utupu niliyopata, ambayo ilinisaidia kuacha, hatua mbali na njia ya kawaida ya maisha (inayoonekana kufanikiwa) na kuongezeka juu kisaikolojia, kimaadili, nikitazama kila kitu kilichokuwa kikitokea kwa pembe tofauti.
Mgeni wangu Utupu kushoto, lakini si mara moja. Mwanzoni nilimfukuza bila mafanikio, lakini alijisikia raha sana nafsini mwangu! Lakini nilimtengenezea faraja mimi mwenyewe, bila hata kujua. Aliiunda kwa kukata tamaa, udhaifu, na vipaumbele vya maisha visivyofaa. Nilijaribu kujichanganya kama fumbo. Nilianza kusoma na kujichambua.
Yule kaka mdogo alinishauri nitafute majibu yote katika Uislamu. Mwanzoni nilidhani ilikuwa banal kabisa. Nilikua katika familia na nchi ya Kiislamu, tangu utotoni nilijua lililo baya na lililo jema, lakini sikuwahi kuzama katika masomo ya imani yangu. Utupu wa ndani ulinisaidia kuchukua hatua za kwanza kuelekea kujifunza na kuelewa maana ya dini yangu. Mistari ya Maandiko Matakatifu ilinisaidia kuona sura nyingi za ulimwengu, ndani na nje yangu. Niligundua Uislamu mpya kabisa! Safi, inaeleweka hata kwa mtoto!
Ninaweza kusema kwa uhakika wa asilimia mia moja: kuona, kuhisi na kutumia maadili ya Kiislamu katika maisha yako, kusoma Korani haitoshi. Kusoma fasihi ya kielimu na ya uwongo, kucheza michezo, kusoma saikolojia, wakati unaotumiwa na watoto wako, nidhamu ya kibinafsi - yote haya kwa pamoja husaidia kuelewa na kutumia nguvu zote za tamaduni ya Kiislamu.
Nina mtoto wa kiume mwenye umri wa miaka mitano, Umar. Sitakuambia jinsi maadili ya Kiislamu na lishe ya kiakili hunisaidia kukaa kwenye njia sahihi katika malezi yake. Niseme tu kwamba Umarik wangu hasahau hata dakika moja kuhusu uwepo wa Mungu. Anaona na kuhisi uwepo Wake daima. Mara nyingi tunazungumza naye kuhusu Mungu, kuhusu jukumu Lake lisiloweza kubadilishwa na muhimu sana maishani mwetu. Wakati huo huo, ninajaribu kutopakia psyche yake ambayo bado haijabadilika, nikijaribu kufikisha maagizo ya Kimungu kwa lugha inayopatikana kwake. Anaamini miujiza, anaamini kwa dhati kwamba Mungu ni mchawi mwenye fadhili ambaye atasaidia daima katika hali ngumu, kufurahi pamoja naye, na kumsaidia kuona makosa yake.
Hivi karibuni, katika encyclopedia ya watoto, alisoma kwamba wanasayansi wamekuwa wakijaribu kwa miongo mingi kuunda mashine ya kudumu ya mwendo sawa na moyo wa mwanadamu, lakini hadi sasa hakuna mtu aliyefanikiwa kufanya hivyo. Umarik mara nyingi alirejea kwenye suala hili katika mazungumzo yetu na hakuacha kushangazwa na wakati huo huo kustaajabia jinsi Mwenyezi Mungu alivyo kwamba aliumba mashine hiyo hiyo ya mwendo ya daima - moyo wetu. Lakini miujiza hutokea kwa kila mmoja wetu kila siku: tunaamka kwa afya, tunaweza kufungua dirisha na kupumua hewa safi ya asubuhi ... Orodha hii inaweza kuendelea bila mwisho, lakini wengi wetu tumezoea sana zawadi za Kiungu kwamba sisi. chukulia kawaida. Kama shujaa wa Andrei Mironov alisema katika filamu "Uteuzi": "Kwa nini kila kitu ni rahisi sana: kila kitu ambacho kinaonekana kuwa muhimu kwetu maishani sio muhimu, na kila kitu kinachoonekana kuwa cha pili ni muhimu."
Unahitaji kujifunza kusahau mbaya na kukumbuka nzuri tu. Kuna kitu kizuri katika maisha ya kila mtu. Haifanyiki kuwa hakuna mzuri. Haiwezi kuwa! Jifunze kufurahia vitu vidogo maishani na kupata raha kutoka navyo (kutoka kulala na kuamka, kuonja chakula, kusoma vitabu vya kupendeza, kutembea, kuoga watoto wako na kutumia wakati pamoja nao, kutoka kwa salamu na tabasamu kwa marafiki wako). Hutaamini, lakini inasaidia katika njia ya kujitambua, kujichunguza, na kuinua roho yako.
Ikiwa utupu wa kiroho umekutembelea kwa sababu ya kukata tamaa maishani, hii ni ishara ya uhakika kwamba unahitaji kubadilika. Badilisha kwa bora, kukua, kusonga mbele, lakini usikate tamaa! J. Maxwell katika kitabu “Motivation is everything” ina sura inayoitwa “Kuwa makini na leo, si jana au kesho.” Ningebadilisha kichwa chake kuwa: "Zingatia leo, jifunze kutoka jana na usisahau kuhusu kesho."
Hapa kuna nukuu kutoka kwa Barbara Bush, mke wa rais wa zamani, ambaye alilinganisha siku zijazo na safari ya treni: "Tunapanda treni hiyo mara tu tunapozaliwa na tunataka kuvuka bara kwa sababu tunafikiri kuna stesheni mahali fulani. Tunachungulia kwenye dirisha la treni ya maisha kwenye miji midogo yenye usingizi, mashamba ya nafaka, makutano ya barabara na mabasi yaliyojaa watu wanaopita. Tunapita miji mikubwa na viwanda, lakini hatuangalii kwa sababu tunataka kufika kituoni. Tunaamini kwamba mahali fulani kutakuwa na kituo ambapo tutasalimiwa na bendi, bendera na mabango, na tukifika huko, itakuwa marudio ya maisha yetu. Hatufanyi marafiki na abiria wengine. Tunatembea huku na huko, tukitazama saa, na kungojea bila subira gari-moshi letu lifike mahali linapoenda, kwa sababu tunajua kwa hakika kwamba maisha yana kituo kwa ajili yetu. Katika maisha yake yote, kituo hiki kinabadilika mara kadhaa. Kwanza, kwa wengi wetu, inakuwa mwaka wa kumi na nane wa kuzaliwa na kuhitimu kutoka shuleni. Kisha kituo hiki kinageuka kuwa upandishaji wa kwanza, watoto wanapata elimu ya juu, kustaafu, na kisha ... kuchelewa sana ukweli unafunuliwa kwetu: hakuna kituo upande wa pili wa bara ambalo Mungu alijenga. Furaha iko katika safari yenyewe. Kusafiri ni furaha. Hivi karibuni au baadaye, utaelewa kuwa kwa kweli hakuna kituo kama hicho, na maana ya maisha iko kwenye safari yenyewe. Soma vitabu, kula ice cream, tembea bila viatu mara nyingi zaidi, samaki, cheka zaidi. Utawasili kwenye kituo chako cha mwisho hivi karibuni. Na ukiwa katika safari hii, tafuta njia ya kufanya ulimwengu huu kuwa mahali pazuri zaidi."
Nimalizie kwa maneno ya Yann Arthus-Bertrand, mpiga picha na mwandishi wa filamu ya hali halisi ya 6 Billion Others. Mwandishi wa habari alipomuuliza swali kuhusu furaha ni nini, alijibu: “Hakuna njia ya kupata furaha, furaha ndiyo njia.” Nina hakika kwamba hivi karibuni au baadaye utaipata, ukiondoa utupu huo wa kiroho kutoka kwa roho yako, safi na wazi, kama tone la maji ya chemchemi.
TOLEO LANGU (Rauan). Katika mwezi wa Ramadhani, nilihuzunika sana. Karibu wiki moja kabla ya kuanza kwa mwezi mtakatifu, nilianza kujitayarisha. Na ilipofika, nilianza kufunga, kama kila mtu mwingine. Lakini siku tatu au nne baadaye alifanya dhambi, na kwa makusudi. Na baada ya hayo yote yalianza. Kwa mwezi mmoja nilikaa haraka na wakati huo huo nilifanya dhambi. Nilijichukia, lakini kila kitu kilitokea kiatomati, na kila siku nilizidi kukosa furaha. Kila kitu kilipoteza maana yake: kazi, kujifunza, malengo niliyoweka, mipango, nk Nililala sana, nilikwenda kulala mapema kuliko kawaida, nilichelewa kwa kazi, wakati mwingine sikuenda kabisa. Kila kitu karibu kilikuwa tofauti kwa njia fulani. Na hii iliendelea katika mwezi mtakatifu. Na mnamo Septemba ya kwanza nilifanya uchambuzi wa kina wa kile kinachotokea kwangu. Baada ya yote, hii haijawahi kunitokea hapo awali. Baada ya kufikiria kwa makini, nilitambua kwamba niliteswa na hisia ya hatia mbele ya Mwenyezi na, kwa sababu fulani, mbele ya wazazi wangu pia. Sikufikia lengo nililoweka, ingawa nilijiamini. Nadhani haya yote yalisababisha kupoteza maana. Hata mama yangu aliona mabadiliko yaliyokuwa yakinitokea. Lakini sikuweza kupata njia ya kurekebisha makosa yangu. Sauti ya ndani ilisema: “Soma Kurani, muombe Mwenyezi Mungu msamaha kwa machozi,” lakini akili haikutaka kufanya hivyo, na mwili haukutaka kufanya hivyo. Nisingependa mtu yeyote apitie hili. Utupu ndio hisia mbaya zaidi, mbaya ambayo nimewahi kupata. Na hivyo siku iliyofuata nilianza kusoma kitabu cha Brian Tracy “Kufikia Upeo Upeo,” na hatua kwa hatua utupu ndani ulijaa maana na furaha. Nilitafakari upya mipango yangu ya siku za usoni, nikakumbuka malengo yangu, nikatazama huku na huku na kuwaona wazazi wangu, dada yangu mdogo, marafiki, jamaa na kumshukuru Muumba Mwenyezi kwa kila kitu alichonipa. Na kisha nikajiangalia na kugundua kuwa haikuwa bure kwamba nilitembea hapa duniani, kwamba kila kitu kilikuwa na maana fulani.
TOLEO LANGU (Linar). Siwezi kupendekeza jinsi ya kujaza utupu. Lakini nitasema jambo moja: kujaza utupu, lazima kwanza uelewe ilitoka wapi. Watu wengi wanaamini kwamba wanakosa kitu fulani, kwamba wamenyimwa kitu fulani, kwamba hawajaweza kuishi kulingana na matarajio ya mtu fulani, au kufikia urefu fulani. Ushauri wangu - angalia pande zote! Katika ulimwengu, katika nchi yetu, karibu kila jiji kuu kuna vituo vya watoto yatima kwa watoto walioachwa na makazi ya watoto walemavu. Natamani kulia nikiona watoto hawa! Fikiria hatima zao! Hunichoma kila mara. Siwezi kutathmini hisia za watoto hawa; labda kwao mafanikio ni ikiwa mwalimu aliwasifu mara kadhaa kwa siku. Asifiwe Mwenyezi Mungu, nina elimu, mikono na miguu, naweza kufikiria kwa kiasi, kutafuta lugha na mtu yeyote. Na pia ni muhimu sana: kuwa na nguvu ya kiakili, unahitaji kuwa na shughuli za kimwili na kucheza michezo.
Toleo langu (Jovid). Hivi majuzi nilikutana na wavulana ambao walitumia muda nje ya nchi. Hawajaridhika na nchi yao, kila mtu alizungumza juu ya jinsi inavyochosha na haifurahishi hapa, kwamba hakuna wakati ujao hapa, hakuna uhuru. Wakati huo huo, walipendezwa na nchi ambayo walirudi na ambayo iliwafukuza, ambapo kuna uhuru.
Mimi pia ni mgeni, lakini sijawahi kuwa na maoni kama hayo. Ninaamini kuwa nchi yangu ni bora zaidi kuliko ile niliyopo sasa, nilipokuja, lakini hapa pia kuna mambo mengi muhimu, ya kuvutia ambayo yanatoa matumaini na uhuru.
Nikaanza kuwaambia kuna baraka gani katika nchi yao, mfano dhahabu, vito vya thamani, mafuta, gesi... Pia sikutaja uhuru unapoweza kusali kwa utulivu popote pale, kwenda msikitini, kuvaa nguo za kitaifa. , soma Kurani kwa sauti, usifiche imani yako. Je, huu si uhuru, si mzuri huu?
Hatukumbuki shukrani, lakini Bwana anasema: shukuru, nami nitakupa hata zaidi. Wanasaikolojia wanasema kitu kimoja: asante hatima (Bwana) kila siku, kutafuta angalau sababu 5 za hili, na utahisi faida hizi, na usizikubali kama kitu cha asili.
Toleo langu (Tulip). Kama moja ya chaguzi: wakati kila kitu maishani ni kijivu na nyepesi; wakati hujui wapi pa kwenda na nini cha kufanya; wakati utupu ambao unakula kila kitu na kila mtu anafunga nafsi; wakati inaonekana kwamba maisha hayana maana yoyote ... pindua digrii 180 tu! Acha kuomboleza ubinafsi wako mchanga na mwenye nguvu! Kuwa kile ambacho mtu mwingine atajaza utupu wao! Kuwa yule ambaye atakuwa taa katika bahari ya dhoruba ya maisha, iwe kwa wazazi, kwa mume (mke), kwa marafiki, jamaa. Wacha ulimwengu wote ujazwe na wewe, tabasamu lako, nishati yako, msimamo wako wa maisha!
Wakati mwingine watu wenye muonekano wao wote (kuanzia na kichwa kichafu na kuishia na kuangalia kwa uharibifu) hufanana na mechi za uchafu: bila kujali ni kiasi gani unapiga sanduku, haitawaka, itapunguza tu sanduku na kuvunja nusu. Kuwa yule ambaye moto wake unatosha kuwasha vichwa vyote vyenye unyevunyevu, ili mawazo yang'ae!
Kwa mtu wa kisasa, pesa, umaarufu, na uzuri ni msingi wa maisha. Familia na uhusiano na watu kwa namna fulani "sio mtindo", ni aina ya kupewa. Maneno ya R. Sharma yanakuja akilini. Maana yao ni kwamba kazi (mafanikio ya nyenzo) ni kama mpira wa mpira: ukiuangusha, utaruka tu kutoka kwenye sakafu, yaani, utakuwa na angalau nafasi moja ya kuushika tena; familia (mahusiano, upendo, rehema, uelewa wa pande zote) ni mpira wa glasi, uitupe - na roho yako yote itavunjika vipande vipande, ambavyo, ole, hata ikiwa utaziunganisha kwa uangalifu baadaye, zitakusanyika kuwa kitu kibaya. Hiyo ni, hutaweza kurudi nyuma yako ikiwa unapoteza furaha yako ... Usiruhusu! Okoa, okoa mpira wako wa glasi! Ijaze kwa joto na upendo wako.
JIBU LANGU (Shamil Alyautdinov).(1) “Ameumba mauti na uhai ili kukujaribuni ni nani atakayekuwa mbora wa vitendo (katika kazi, kazi, shughuli, vitendo)” (tazama Quran Tukufu, 67:2). Ili kujaza pengo, unahitaji kusonga, kutenda, na ikiwa hutaki, basi jitupe nje ya eneo lako la faraja, bila kuacha au kujuta. Ni muhimu kupata elimu ya juu, kupata ujuzi muhimu kwa taaluma na kufanya kazi juu yao maisha yako yote, kuboresha na kuchukua urefu wote mpya wa Olympus ya kitaaluma. Unapofikia urefu mwingine, hakuna maana ya kujipendeza, lakini unapaswa kumshukuru Muumba, ushiriki mafanikio yako, upatikanaji, ujuzi na fursa na wengine, bila malipo, na kupata furaha kubwa kutoka kwake!
Mahusiano na watu pia yanahitaji maarifa, ujuzi na mazoezi, katika kujitambulisha ambayo unahitaji kufanya kazi kwa bidii, tena bila kujizuia au kujizuia. Mwili, akili, roho na familia itahitaji hamu na bidii, vitendo halisi na kazi ya kila siku ili kuwa bora zaidi. katika biashara mbele za Mungu na kupata furaha katika ulimwengu wote.
(2) “Wacha wafanya kazi [wale wanaofanya kazi, wawekeze muda wao, nguvu, ujuzi, nishati katika jambo fulani] wafanye kazi [kwa kuzingatia] kwa jambo kama hili [matokeo yanayofungua nafasi na matarajio yasiyo na mwisho, uzuri, fahari na furaha] ” (Mt. Koran, 37:61).
(3) “Kwa wale wanaofanya juhudi (wafanyao bidii, wenye kuendelea, wenye malengo), na wakafanya hivi ili kumridhisha Mola Mtukufu [kwa kumuombea rehema na msamaha Wake; hufanya mbele zake, nguvu zake, kwa faida ya imani na hali ya kiroho, kwa ajili ya ushindi wa Neno la Mungu na maadili ya milele, na si kufurahisha tamaa na tamaa mbaya; si kwa kulipiza kisasi au kumchukia mtu; bila kuwathibitishia wengine kwamba yeye ni mwerevu zaidi, mwenye ushawishi na tajiri zaidi... Yeyote anayefanya juhudi mbele ya Mungu (si 100%, lakini 110%)], Mwenyezi atawafungulia watu hao njia zenye baraka [kupata mafanikio ya kina katika ulimwengu na milele; itatoa njia ya kutoka kwa hali zisizo na matumaini; itakuongoza kutoka kwenye giza la kutokuwa na tumaini hadi kwenye “njia” yenye mwanga wa tumaini na ujasiri katika siku zijazo]. [Jueni] hapana shaka kwamba Mwenyezi Mungu (Mwenyezi Mungu, Mola) yu pamoja na watukufu wa vitendo na vitendo.” (Qur’ani Tukufu, 29:69).
Tenda, jaza utupu kwa kazi isiyo na ubinafsi, kukimbia, kutembea, kutambaa, lakini usisimame, usiketi na usijihurumie! Kuwa mtu ambaye, kwa nidhamu yako binafsi na azimio lako, atajaza sio utupu wako tu, bali pia kusaidia makumi ya mamilioni ya wengine kufanya hivi bila malipo, na utasikia mvua ya neema ya Kiungu na ukarimu ikikushukia wewe na wako. wapendwa!
*Narudia, kuwashukuru washiriki wa utafiti na kuomba kwa Mola wa walimwengu wote baraka kwa kila mmoja wetu kubadilisha maisha kuwa. kazi bora…
« Ikiwa tunataka kuishi kweli, tusikawie..."(W. H. Auden).
Tazama: Quran Tukufu, 39:53.
Bila shaka, hii sio wito wa kutoa ruble yako ya mwisho. Hii ni hatua tu kuelekea kukuza uelewa wa tamaduni na mila za ufadhili, utamaduni wa kulipa na kutekeleza zakat, utamaduni wa kukusanya fedha kwa ajili ya miradi mikubwa (au inayolengwa) ya elimu, kijamii, kisayansi, habari au jumla ya miradi ya kibinadamu. Hii ni muhimu hasa kwa mikoa ambayo Waislamu ni wachache na hakuna msaada wa serikali.
Wanasayansi wamethibitisha kuwa baada ya kifo cha kibaolojia, mwili wa mtu yeyote unakuwa mwepesi kwa wastani wa gramu 21. Wanasayansi wengine wameandika mabadiliko katika matone ya uzito wa gramu 3 hadi 7. Labda hii ni uzito wa kile ambacho tayari kinapita katika umilele - roho. Tazama kuhusu hili: E. Lyulchak Ambapo roho inaishi // RBC kila siku, Machi 24, 2008, No. 51 (367). Uk. 14.
Karibu kilo 45.
Hadithi kutoka kwa Zaid bin Thabit; St. X. Ibn Majah na at-Tabarani. Tazama, kwa mfano: al-Zuhayli V. At-tafsir al-munir. Katika juzuu 17. T. 8. P. 667; Ibn Majah M. Sunan. 1999. Uk. 444, hadith Na. 4105, “sahih”; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 2. P. 331, Hadithi Na. 1948.
Tazama, kwa mfano: al-Khamsy M. Tafsir wa Bayan [Maelezo na Maelezo]. Damascus: ar-Rashid, [b. G.]. Uk. 414; as-Suyuty J. Al-jami‘ as-sagyr [Mkusanyiko mdogo]. Beirut: al-Kutub al-‘ilmiya, 1990. P. 475, hadith Na. 7763, “sahih.”
“Je, kweli mnadhani kwamba mtaingia Peponi [kwa urahisi hivyo]? Tazama mifano [ya maisha] ya wale waliotangulia [katika karne zilizopita, zama, na walitunukiwa Pepo kwa neema ya Muumba]: walipatwa na matatizo na mateso [umaskini, hasara ya mali, mashambulizi dhidi ya mali ya kibinafsi, kufukuzwa kutoka. nchi zao za asili, ukosefu wa utulivu, amani ya akili; aina mbalimbali za magonjwa, ajali, n.k.], nao walitikiswa [na majanga na maafa mbalimbali]. [Wakati fulani ilizidi kuwa ngumu kiasi kwamba] hata Mtume wa Mwenyezi Mungu [wa kipindi kimoja au kingine] na walioamini pamoja naye [hata mvumilivu na mvumilivu] wakaanza kusema [bila ya kutilia shaka msaada na ulinzi kutoka kwa Muumba, lakini hapana. kwa muda mrefu zaidi kuweza kustahimili ukali wa kisaikolojia na kimwili wa mitihani]: “Ni lini [tutauona] nusura ya Mwenyezi Mungu (Mungu, Mola)?” [Na mara kwa mara walipokea jibu:] Sikiliza! Hakika nusura yake iko karibu” (Qur’ani Tukufu, 2:214).
Dal V.I. Kamusi ya ufafanuzi ya lugha ya Kirusi.
Lydiard A., Gilmore G. Akikimbia na Lydiard.
Wasanii ni wale mahiri ambao wanaweza kupata jibu jipya, muunganisho mpya au njia mpya ya kufanya jambo fulani.
Mjumbe wa mwisho wa Muumba, Mtume Muhammad (saww) alisema: “Ambaye matamanio yake (matamanio ya mwisho, kiini cha nia yake) [yatakuwa] umilele [jinsi mambo ya kidunia yatarudi kwake Siku ya Hukumu kwa namna. ya adhabu zisizoepukika au malipo ya Kimungu], (1) Mwenyezi ataleta pamoja mambo ya hayo [hali ya lazima, fursa, watu watatokea kwenye njia yake ya maisha kwa wakati, bila kutazamiwa watakuwa karibu; Muumba atambariki kwa umakini, utulivu, maono wazi ya malengo ya kidunia na ya milele, kazi, na suluhisho bora kwao]; (2) na pia kuujaza moyo wake furaha (kujitosheleza kwa pande zote); (3) maisha ya kidunia, yawe yatake au la, yataanguka miguuni pake [milango ya utele wa kidunia na ustawi wa pande zote, kama inavyohitajika, itafunguka bila kuzuiwa mbele yake].” Hadithi kutoka kwa Zaid bin Thabit; St. X. Ibn Majah na at-Tabarani. Tazama, kwa mfano: al-Zuhayli V. At-tafsir al-munir. Katika juzuu 17. T. 8. P. 667; Ibn Majah M. Sunan. 1999. Uk. 444, hadith Na. 4105, “sahih”; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 2. P. 331, Hadithi Na. 1948.
Utupu ni hisia ya ndani ya kupoteza kitu muhimu sana. Mtu ambaye amenyimwa nguvu za ndani na amemaliza rasilimali zake za kiakili anaitwa kuharibiwa. Mara nyingi unaweza kusikia maneno yafuatayo: "kwa sababu fulani ni tupu ndani ...", "kitu kinakosa ...". Hali hii imetokea kwa kila mtu. Na inaonekana kwamba hali hazijabadilika na kila kitu ni kama kawaida, lakini kuna kitu sio sawa. Sitaki chochote na sio nzuri, roho yangu imejaa melancholy ya kijani kibichi. Katika saikolojia, hali hii inaitwa utupu.
Utupu ni nini
Katika saikolojia, utupu hufasiriwa kama hali ya utupu wa kihemko, ukosefu wa nguvu ya maadili, na pia uwezo wa kuishi maisha ya nguvu. Sababu za kutokea kwa hali hii au hisia kwa mtu binafsi zinaweza kutambuliwa kama ifuatavyo:
- mahitaji ya kupita kiasi. Wakati mtu anaweka mahitaji yaliyoongezeka juu yake mwenyewe au kwa watu wengine, kwa mfano, mke kwa mumewe au kinyume chake, mama kwa mtoto wake, bosi kwa wasaidizi wake. Kutokuwa na uwezo wa kujitathmini vya kutosha au kujitathmini kwa wengine, kutarajia kitu bora, kuweka malengo yasiyowezekana, yasiyoweza kufikiwa huisha kwa mtu huyo kutopata kile anachotaka. Mahitaji yake hayatimiziwi, ndoto zake hazitimizwi, matarajio yake hayatimizwi. Matokeo yake ni utupu wa kihisia;
- utaratibu wa maisha. Hatuna likizo nyingi maishani mwetu. Mengi yake yana shughuli zetu za kawaida. Kazi, familia, kusoma - seti ya kawaida. Kwa kweli, kazi ni mahali ambapo mtu hufanya kitu kinachompa raha, na kwa hili pia analipwa pesa, likizo hulipwa na bonasi hupewa. Familia itaunga mkono na kuelewa kila wakati. Lakini katika maisha hutokea tofauti;
Inaweza kuwa kazi unayoipenda, lakini bosi wako ni jeuri na anaigeuza kuwa jehanamu hai; sio kila kitu kinakwenda sawa katika familia, na jambo hilo hilo hurudiwa kila siku. Kisha mtu husahau kuhusu mahitaji yake, juu ya ukuaji wa kiroho, maendeleo ya kibinafsi, kuhusu pande nzuri za maisha na huingia kwenye maisha ya kila siku ya kijivu. Kwa hivyo, maisha huanza kuonekana kuwa tupu na isiyo na malengo kwake.
- mazingira. Kila mtu anajua sheria hii rahisi: "niambie rafiki yako ni nani, na nitakuambia wewe ni nani." Mazingira ya mtu huathiri sana mtindo wake wa maisha, maoni yake na ladha yake. Ikiwa maisha huanza kuonekana kuwa tupu na haina maana, unahitaji kuangalia mazingira yako. Ikiwa mtu amezungukwa na watu wasio na malengo na vitu vya kupumzika ambao huona maisha yao hayana maana, basi uwezekano mkubwa atafikiria sawa;
Tabia mbaya pia huchangia hisia za utupu na kutokuwa na malengo. Hazidhuru mwili tu, bali pia hudhoofisha afya ya kiroho. Tabia mbaya ni pamoja na si tu kuvuta sigara au matumizi ya madawa ya kulevya, lakini pia michezo ya kompyuta na matumizi ya kupita kiasi ya mitandao ya kijamii.
Maisha ya mtandaoni hupunguza hisia za ukweli, huiba muda mwingi, hukufanya uwe na ndoto kuhusu pesa rahisi na maisha mazuri. Badala yake, ili kufikia kitu maishani, kukuza, kuwa muhimu, mtu hutumia wakati kwa kuugua na majuto yasiyo na maana.
Unapaswa kukumbuka kila wakati kuwa hali ya utupu ni ya kibinafsi na inaweza kushinda kila wakati.
Jinsi ya kujiondoa hisia ya utupu
Kuna njia kadhaa za kuondoa utupu wa kihemko.
Kwanza, unapaswa kufikiria ni muda gani umekuwa katika hali hii. Ikiwa si kwa muda mrefu, basi unahitaji kuchambua ni matukio gani au watu binafsi waliosababisha hili. Labda wewe mwenyewe unafanya kitu kibaya na unagundua kuwa kinahitaji kusahihishwa.
Hakuna kichocheo maalum cha kuondoa hisia za utupu, lakini kuna njia zinazofanya kazi kweli. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujaza maisha yako kwa upendo na utunzaji. Mtu aliyezungukwa na watu wa karibu na wenye upendo anastahimili mfadhaiko na utulivu wa kihemko.
Ni muhimu kutumia muda mwingi katika mazingira ambayo unapendwa, kutunzwa na kukujali kwa dhati. Hizi ni pamoja na marafiki wa karibu, wazazi, mume, mke, watoto. Muda uliotolewa kwa wapendwa utaimarisha mahusiano, kuwafanya kuwa na nguvu zaidi na zaidi, na pia itajaza kila dakika ya maisha kwa maana. Lakini pamoja na watu binafsi wanaokandamiza, kusababisha hisia za hatia, utupu na kutoridhika, mawasiliano yanapaswa kupunguzwa.
Njia inayofuata ya kuondokana na utupu wa kihisia ni haja ya kufufua mzunguko wako wa kijamii. Unaweza kufanya marafiki wapya, kuingia katika uhusiano wa karibu na mpenzi mpya. Au ikiwa una mpendwa, basi unahitaji kujaribu kuleta kitu kipya na kisicho kawaida katika uhusiano. Hii itakulazimisha kufungua kwa njia mpya na kufungua pande mpya kwa mpenzi wako. Katika umri ambapo mzunguko wako wa kijamii tayari umeanzishwa, ni vigumu zaidi kufanya marafiki wapya na mahusiano. Lakini ni bora kujifundisha kusema "ndio" mara nyingi zaidi kwa mialiko mpya, matoleo na watu, kwa sababu ikiwa utaacha kila kitu bila kubadilika, basi unawezaje kutarajia maboresho katika maisha?
Rafiki wa miguu minne atakusaidia kujiondoa hisia ya utupu. Pamoja na ujio wa pet, maisha ya mtu hubadilika, inakuwa ya maana zaidi na yenye maana. Utafiti wa wanasayansi umethibitisha kuwa watu walio na wanyama kipenzi wana uwezekano mdogo wa kupata hisia za upweke na kutoridhika na maisha. Ukweli kwamba rafiki wa miguu-minne anangojea nyumbani, ambaye anategemea kabisa utunzaji na uangalifu, ambaye ana huzuni wakati mmiliki anaondoka na anafurahi sana anaporudi, hujaza maisha na maana. Hivi sasa, kuna wanyama wengi wasio na makazi, na kwa kuchukua katika huduma yako kitten isiyo na makazi au puppy, unaweza kufanya mema kwa wewe mwenyewe na yeye. Maisha yatachukua maana mpya, na mnyama atapata nyumba na mmiliki mwenye upendo.
Haijalishi inaweza kusikika jinsi gani, mtu anapokuwa mkarimu, hatimaye hupokea kile anachotoa. Unaweza kutembea kuzama katika mawazo ya giza, ukizingatia hisia zako mwenyewe na matatizo, lakini hii haitaleta matokeo mazuri. Ni bora kuacha mawazo yako na kufikiria juu ya wengine. Unaweza kusaidia bibi yako kuvuka barabara, kununua maua ya mama yako kama hiyo, pata mpira kutoka kwa mti kwa mtoto, toa pesa kwa ajili ya matibabu ya mtu mgonjwa sana na mara moja anahisi muhimu zaidi na inahitajika. Watu mashuhuri wanaojihusisha na kazi ya hisani wanakubali kwamba maisha yao yamebadilika kabisa na kuwa na maana mpya. Baada ya yote, tendo jema lililofanywa huleta furaha sio tu kwa wengine, bali pia kwa mtu mwenyewe.
Kujibu swali "kwa nini?" itakusaidia kuondoa hisia ya utupu. Uwezo wa kutafakari na kupata sababu ni muhimu sana kwa mtu, kwa hiyo ni muhimu kujibu swali "kwa nini ninahisi tupu?"
Kwa kuzungumza na rafiki wa karibu, unaweza kupata mtazamo wa lengo kutoka nje, pamoja na ushauri wa kirafiki, usioweza kubadilishwa katika maisha ya kila siku. Ikiwa huna mtu wa kuzungumza naye kwa uwazi, unaweza kugeuka kwa mwanasaikolojia.
Mwanasaikolojia ni mtaalamu aliyehitimu katika kutatua matatizo ya kibinafsi. Atakusaidia kuelewa tatizo na pia kukuambia jinsi unaweza kubadilisha maisha yako vyema. Lakini ikiwa hisia ya utupu imegeuka, basi msaada wa mwanasaikolojia unahitajika.
Ili kuondokana na hisia ya utupu, unahitaji kujifunza kutafuta maana katika kila siku unayoishi. Mawazo yetu huamua matendo yetu na maisha yetu yote. Katika kila siku na tukio unahitaji kujaribu kupata maana fulani na kitu kizuri.
Ili kutambua kwa furaha utaratibu wa kila siku au kufanya kitu ambacho sio cha kupendeza sana, unahitaji kupata chanzo cha msukumo. Hiki ni kitabu kipya, hobby, safari ya baadaye.
Na ikiwa kazi ni kazi ngumu kwako, basi unaweza kujifurahisha na kikombe cha kahawa kabla ya kazi au kuanzisha aquarium kwenye kazi. Kitu hiki kidogo kitafanya maisha kuwa mkali na ya kufurahisha zaidi.
Ni muhimu sana kujitunza, kula chakula cha afya, kupata usingizi wa kutosha, kufanya mazoezi, bila kujinyima mapumziko sahihi na furaha ya maisha.
Kwa kusitawisha mema ndani yako, unaweza kuondokana na mabaya. Kila mtu ni mbunifu wa furaha yake mwenyewe, na ni aina gani ya maisha anayoishi inategemea sio watu wengine au hali, lakini yeye mwenyewe tu.
Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi yako? Inatokea kwamba maisha hupoteza rangi zake, hisia na hisia huwa nyepesi, matone ya nishati, na hakuna kitu kinachokuvutia tena. Mtu huanza kuhisi kuchoka, kutojali, kutokuwa na maana ya kuwepo kunamtawala, na unyogovu huanza. Utupu katika nafsi: sababu za jambo hili zinaweza kuwa tofauti. Unahitaji kuondoa utupu kwa njia moja au nyingine, kwani inathiri afya ya akili na mwili.
Nafsi ni nini
Wakati wa kujibu swali la nini cha kufanya ikiwa kuna utupu ndani ya roho, inafaa kuelewa roho ni nini. Mapokeo ya kidini, kifalsafa na mythological yanaonyesha hisia ya utupu kutoka kwa mitazamo tofauti.
Mara nyingi, wazo la roho ni pamoja na chombo kisicho na mwili ambacho kiko katika kiumbe hai. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, haya ni akili, hisia, tabia, ufahamu wa ukweli, kumbukumbu ya binadamu, mtazamo na kufikiri. Ikiwa moja ya vipengele haipo, basi inakubaliwa kwa ujumla kuwa utupu unatatua maishani.
Mifumo ya kifalsafa inaweza kutambua au kukataa kutokufa kwa nafsi. Katika Ukristo na Uyahudi, nafsi inaaminika kuwa haiwezi kufa. Thomas Aquinas (Mwanatheolojia Mkatoliki) alisema kuwa asili ya mwanadamu haifi. Pia alisema kuwa ubinadamu tu ndio ulikuwa na roho (wanyama, kulingana na nadharia yake, hawakuwa na roho).
Katika dini nyingine kuna fundisho kwamba viumbe vyote vina nafsi. Kwa mfano, uthibitisho wa hili unaweza kupatikana katika Uhindu na Ujaini. Vitu vingine visivyo vya kibaolojia vinaweza pia kuwa hai - hii inathibitishwa na animism. Kwa hiyo, vitu vyote vinaweza kuwa na utupu wa kiroho.
Sayansi huiona nafsi kama kitu kinachoashiria kitu fulani. Iko kwenye ubongo wa mwanadamu. Wanasayansi bado hawawezi kuthibitisha au kukanusha kuwepo kwa kiini cha juu zaidi kwa mwanadamu, ulimwengu ulio hai na usio na uhai.
Kulingana na mwanabiolojia Cyril Barrett, nafsi inarejelea wazo ambalo lilibuniwa na kusitawishwa na wanadamu wenyewe. Walitaka kufikiria kwamba kuwepo kuna dhamiri. Mtaalam huyo alirejelea ukweli kwamba kiini cha juu zaidi ni shirika ngumu la jambo katika ubongo wa mwanadamu. Nafsi ina maelezo ya kibaolojia.
Mwanzoni mwa karne iliyopita, jaribio lilifanywa na Duncan McDougall. Alipima uzito wa wagonjwa wakati wa uhai wao na baada ya kuondoka duniani. Mwanasayansi aliamini kwamba wakati wa kifo mtu huyo alikuwa akipoteza uzito. Nafsi ilikuwa na uzito wa gramu 21. Yamkini kiini kilikuwa kiko moyoni.
Utupu wa akili: sababu
Kuna utupu katika nafsi yangu. Nini cha kufanya? Jaza moyo wako kwa upendo. Hili ndilo jibu rahisi zaidi kwa swali tata. Kawaida utupu hutokea ndani ya mtu kwa sababu hana maslahi au hampendi mtu yeyote. Ni muhimu kujipenda mwenyewe kwanza.
Jaza utupu katika nafsi yako inawezekana kwa msaada wa chanzo cha kiroho cha upendo. Tunahitaji kuanzisha uhusiano naye, Vipi Mara tu mtu anapojipenda, huacha kupuuza hisia zake, akijaribu kuwafunika kwa madawa ya kulevya na mila, basi hisia ya nafasi tupu na kutokuwa na maana itatoweka.
Ni muhimu kutokuwa na mawazo ya uwongo juu yako mwenyewe. Katika kesi hii, majeraha yanabaki kwenye ego. Humfanya mtu afikirie kuwa havutii au hafai vya kutosha. Uumbaji hauwezi kuwa mbaya au mbaya. Ni bora kwa asili, na hii lazima ikumbukwe daima. Unapotumia muda mrefu kuhisi ukosefu wa upendo wa ndani na bila kujua jinsi ya kujaza utupu katika nafsi yako, hisia ya upweke wa kina na kujitenga kutoka kwa ulimwengu wa kweli hutokea.
Imani zilizoratibiwa kuhusu kujiangamiza hazina msingi wa kweli. Wanajaribu kudhibiti maisha ya mtu, mara kwa mara huwafanya wahisi huzuni, na kuzingatia hisia zisizofaa. Mtu huyo anafikiri kwamba hafai, kwa hiyo anageukia dawa za kulevya na pombe kama njia ya kuepuka ukweli. Hii ni mmenyuko wa kujihami ambao hauelekei popote. Kwa njia hii hutaweza kujaza nafasi tupu ndani.
Sababu za uwongo za utupu katika nafsi
Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi yako? Je, inawezekana kujisikia furaha kila wakati? Vipi kuhusu kuwa katika maelewano na wewe mwenyewe na ulimwengu wa nje? Jibu ni wazi - ndiyo. Mtu anapaswa tu kugundua ukweli kwamba mtu ana uwezo wa kujaza maisha yake na nishati nzuri na kuisimamia kwa kujitegemea.
Sababu kuu ya hisia ya nafasi tupu ndani ya mtu mwenyewe iko katika imani za uongo kuhusu kuibuka kwa mchakato. Hizi kawaida huzingatiwa:
- Mwenzi haitoi mapenzi ya kutosha na hajali uangalifu unaohitajika.
- Hakuna mwenzi wa maisha anayeaminika.
- Matarajio ya juu ambayo hayawezi kuridhika kazini.
- Matarajio kutoka kwa kupanda ngazi ya kazi, kutokuwepo kwao haki.
- Ukosefu wa fedha kwa kiwango fulani cha maisha.
- Maisha ya kila siku ya kuchosha na yasiyopendeza.
- Ukosefu wa upendo na tahadhari kutoka kwa mzunguko wa karibu wa watu.
- Maisha yanaonekana kama siku za kazi zinazoendelea.
Ukosefu mkubwa wa uhusiano wa upendo unaweza pia kuwa sababu. Wakati mwingine mtu hajui jinsi ya kukabiliana vizuri na shida na shida ndogo ambazo hukua kuwa hali mbaya za migogoro.
Pointi zilizo hapo juu zinaweza kutatuliwa kwa urahisi. Haupaswi kuyaweka moyoni, sembuse kuwafanya kuwa sababu ya utupu katika nafsi yako. Ili kukabiliana na hali hii, watu kawaida hufanya mila:
- Wanakula pipi nyingi. Madawa ya kulevya na pombe hutumiwa, hata ikiwa hapakuwa na tamaa ya hili hapo awali.
- Kujitenga na hali halisi ya mambo duniani, ambayo huchangia kuzamishwa katika televisheni, Intaneti, ununuzi, na kamari.
- Kwa wakati kama huo, utupu huanza kujaza, lakini hii ni hisia ya uwongo.
- Tabia isiyofaa ni jaribio jingine la kupambana na tatizo. Hii inavutia umakini wa watu walio karibu nawe.
Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi yako, na nini cha kufanya ikiwa hakuna kitu kinachosaidia? Kwa kiwango cha chini, achana na mila iliyoorodheshwa. Hawasuluhishi hali hiyo, lakini huifanya kuwa mbaya zaidi. Njia hizo hufanya kazi kwa muda mfupi tu, baada ya hapo mtu anarudi kwenye hali ya unyogovu. Dalili za mtu binafsi huondolewa, lakini picha ya jumla haibadilika.
Dalili
Kuna dalili fulani wakati unaweza kuelewa kwamba mtu ana utupu katika nafsi yake. Dalili ziliundwa na wanasaikolojia na wanasaikolojia:
- Mtu huyo anafikiri kwamba hafai vya kutosha, au kwamba watu fulani wana matarajio makubwa kutoka kwake.
- Tamaa ya mara kwa mara ya kuwa na manufaa kwa kila mtu. Watu kama hao wana hisia ya uwongo ya hatia mbele ya kila mtu.
- Mtu daima anataka kuwa mkamilifu katika kila kitu.
- Mtu hataki kufanya chochote na hataki mazungumzo na mtu yeyote.
- Hofu inakuzuia kuishi maisha ya furaha na furaha kamili. Phobias za kuzingatia hufuata kwa karibu.
- Kila siku mtu hupata wasiwasi kwamba yeye si mwerevu, mrembo au amefanikiwa vya kutosha. Matokeo yake ni kutojali.
- Kuna hisia ya mtu mwenyewe kama mwathirika, ya kifo na kutoweza kubadilika kwa maisha.
- Uelewa wa kutokuwa na maana ya kuwepo hutokea, mawazo hayaonekani tena juu ya jinsi ya kujaza utupu katika nafsi.
Mmiliki wa ugonjwa huu daima anahisi kutokuwa na msaada na kutokuwa na furaha. Mawazo ya kukata tamaa yanapita, yanaweza yasiondoke kwenye fahamu kwa muda mrefu.
Inaonekana kwa mtu kwamba upendo na hisia zake sio muhimu. Hataki kutoa upendo wake kwa mtu yeyote au kuthamini mtu yeyote. Mtu hupoteza au kupata uzito bila sababu, hupata maumivu ya muda mrefu na usingizi. Kunaweza pia kuwa na magonjwa ya ngozi na utumbo.
Katika hali nadra, mawazo ya kujiua yanaonekana. Utu hufikiri kwamba utupu unaweza tu kuondoka baada ya kifo. Kuhisi wasiwasi na huzuni. Watu kama hao wanatarajia wengine kujadili shughuli zao na maisha ya kibinafsi na daima wivu mafanikio yao.
Wakati watu wanatafuta jibu la swali la jinsi ya kujaza utupu katika nafsi zao, kwa kawaida hutegemea uraibu mbalimbali. Pombe na madawa ya kulevya huja mbele. Wanatoa hisia ya uwongo ya utimilifu.
Nini cha kufanya
Kushinda hali ya utupu ndani yako si rahisi, lakini inawezekana. Huwezi kuwa na mtazamo wa juu juu juu ya hali kama hiyo. Ni lazima ikumbukwe kwamba hisia kama hizo zinahitaji matibabu, kama vile phobia yoyote au unyogovu.
Katika hali nyingi, mtu huhisi usumbufu wa ndani. Ni muhimu wakati huu kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu:
- mwanasaikolojia;
- mwanasaikolojia;
- daktari wa akili;
- mwanasaikolojia.
Pia hutokea kwamba msaada wa ziada unahitajika kutoka kwa madaktari kutoka maeneo mengine. Kila kitu ni cha mtu binafsi na moja kwa moja inategemea dalili za maumivu ya akili. Mabadiliko bila sababu katika ngazi ya akili na kimwili hutambuliwa na endocrinologist na lishe. Kinyume na hali ya utupu wa kiroho, mtaalamu atakusaidia kuondoa maumivu ya muda mrefu. Kawaida anapendekeza kuchukua painkillers na athari ya upole.
Mbali na matibabu ya dawa, unaweza kuhitaji kazi kubwa juu yako mwenyewe. Hii huondoa hisia ya nafasi tupu. Kuna wakati unahitaji kuwa na ujasiri wa kufanya mabadiliko katika maisha yako ya kila siku. Ni muhimu kuchagua njia zisizotarajiwa kabisa, kutambua na kuondokana na vyanzo vya usumbufu wa ndani. Hawa wanaweza kuwa marafiki wa zamani, kazi isiyovutia, mwenzi wa maisha asiyefaa. Wakati mwingine kuwa wabunifu husaidia, kuondokana na mahusiano yasiyofaa na tabia za zamani.
Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi yako? Unahitaji kujaribu kujipenda mwenyewe na ulimwengu unaokuzunguka. Fanya mabadiliko kwa vitendo vinavyofanywa kila siku, fanya ulimwengu wako wa ndani na miongozo yako kuwa tofauti.
Första hjälpen
Utupu wa ndani unaweza kukuza hadi unyogovu wa kina. Kwa sababu hii, tahadhari inahitajika kwa wewe mwenyewe na kutoka kwa wapendwa. Wakati mwingine jambo hili ni vigumu kukabiliana nalo peke yako. Hii inahitaji nguvu nyingi. Unahitaji kuuliza swali: ninataka kuwa nani, ninaishi jinsi gani, na ni nini kinachohitajika kufanywa ili kurekebisha hali hiyo.
Hatua za dharura zinaonekana kama hii:
- Inafaa kulalamika kwa kila mtu, kila mahali. Kwa njia hii unaweza kujiangalia kutoka nje, sauti kila kitu kinachokusumbua. Jambo kuu ni kupata mtu ambaye yuko tayari kusikiliza matamanio yako yote.
- Waamini watu kadri uwezavyo. Hii mara nyingi ni ngumu kufanya, haswa baada ya usaliti wa hivi karibuni. Unahitaji kuangalia kwa karibu mazingira yako mara nyingi zaidi, tafuta washirika na marafiki wanaoaminika.
- Kutafuta sababu ya hali yako ya ndani peke yako ni njia nyingine ya kupambana na unyogovu. Kujichunguza kutasaidia. Ni muhimu usichukuliwe sana, jaribu kutafuta hoja za busara juu ya vitendo gani vilikuwa vibaya, ni nini ungependa kusahihisha.
Wanasaikolojia pia wanapendekeza kutafuta sababu ya hali yako. Unahitaji kuchochea hisia zako haraka iwezekanavyo. Ni muhimu kutojali. Adrenaline inapaswa kukimbilia ndani ya damu. Kwa mfano, inashauriwa kujihusisha na michezo ya kazi, kusoma kitabu cha kushangaza au kutazama sinema ya kuchekesha.
Inafaa kutafuta mambo ambayo yanaweza kukuvutia sana na kufikiria juu ya matukio yajayo. Kwa mfano, ikiwa unapenda vitabu, wanasaikolojia wanashauri kutembelea maduka ya vitabu mara nyingi zaidi. Mpango huo unavutia kwa urahisi, na hiyo hiyo inatumika kwa mashabiki wa mfululizo wa TV.
Katika hali hii, ni bora kukataa kuwasiliana na washauri; unahitaji kuwa mwangalifu wakati wa kuchagua mpatanishi. Maamuzi yasiyo sahihi au taarifa zisizotarajiwa humtumbukiza mtu katika mfadhaiko mkubwa. Inashauriwa kuwaalika watu wenye mtazamo mzuri juu ya maisha, kiu ya nishati na hatua. Inastahili kuwa kuna kicheko na utani katika kampuni.
Chaguo jingine ni kusikiliza muziki unaopenda. Hakuna haja ya kuwa na haya kuimba pamoja na msanii au dansi unayopenda. Katika baadhi ya matukio, inatosha kutembelea nyumba ya sanaa au maonyesho katika makumbusho.
Kuwa na kipenzi pia husaidia. Wanahitaji upendo na utunzaji wa kila wakati. Ni muhimu kulipa kipaumbele kwao. Wajibu kwa ndugu wadogo hupotosha kutoka kwa matatizo na wasiwasi, na hatua kwa hatua hukuondoa kutoka kwa unyogovu.
Mabadiliko ya picha yanafaa kwa mwanamke. Ni bora kwenda saluni, kubadilisha rangi ya nywele zako, na kufanya taratibu kadhaa ambazo zitakuwa na manufaa kwa mwili na uso wako. Hii itaongeza malipo ya nguvu na ujasiri katika siku zijazo.
Inafaa kukumbuka kuwa watu karibu hawako peke yao. Wengi wana mduara wa jamaa na marafiki. Unaweza kuwatembelea, kuwauliza kwa simu jinsi wanavyofanya, ni nini wanachopenda. Maana ya maisha hutolewa kwa kushiriki katika mambo yao.
Inaweza kuonekana kuwa ya ajabu, lakini utupu katika nafsi pia unaweza kutokea kwa watu ambao wana kila kitu: kazi (utajiri), familia, mpendwa, watoto, marafiki ... na afya .., na si tu kwa wale ambao waziwazi haja ya kitu haitoshi maishani. Inaonekana, utupu wa kiroho unatoka wapi?
Walakini, hisia ya utupu katika nafsi, na hisia zinazohusiana za upweke, unyogovu (huzuni), kutojali na kukata tamaa, hali ya chini (dysthymia), kutokuwa na kazi na uvivu ..., pamoja na kujichunguza, mawazo ya kujiua, machozi, ubinafsi. -huruma, mara nyingi inaweza kuonekana kwa mtu yeyote - aliyefanikiwa katika kila kitu na mpotezaji kamili.
Nini cha kufanya ikiwa utupu wa kiroho unaonekana licha ya ustawi kamili wa nje na inaonekana kuwa furaha ya mtu? Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi yako?
Leo, kwenye tovuti tovuti, utapata majibu ya maswali haya.
Ni nini utupu katika nafsi, ndani, moyoni ^
Mengi yameandikwa juu ya jinsi utupu wa kiroho ulivyo kwa watu walio na madai na matarajio makubwa kutoka kwao wenyewe, wengine, ulimwengu na maisha kwa ujumla (ambao wanataka kila kitu mara moja), lakini kwa kweli wana kidogo (mtihani kwa bahati na mpotezaji). )
Leo tutaangalia utupu wa nafsi ni nini na nini cha kufanya kwa watu ambao kwa nje, katika ngazi ya kijamii, wanaonekana kuwa na mafanikio na kujitegemea, lakini kwa kweli wanateseka kihisia na kisaikolojia kutokana na utupu wa akili.
Utupu unatoka wapi ndani, ndani ya moyo wa mwanadamu ^
Sababu kuu ya utupu wa ndani wa mtu aliyefanikiwa kwa nje ni ukosefu wa upendo. Upendo, halisi, asili, upendo wa asili ni hisia ya juu zaidi, kuelekea wewe mwenyewe, kuelekea watu wengine, kuelekea ulimwengu kwa ujumla, bila ambayo ni vigumu, hata karibu haiwezekani, kuishi kwa furaha.
Ikiwa hakuna upendo ndani ya moyo wa mtu, na haujajawa na hisia na hisia zingine (kawaida hasi), basi mtu hujihisi tupu ndani yake, anahisi upweke, hata kuzungukwa na watu wengi na kuwa na furaha ya nje, kujitosheleza. na kufanikiwa.
Mtu kama huyo anaweza kujiuliza swali: "Kwa nini ninahisi utupu wa kiroho, ninakosa nini maishani - inaonekana kama nina kila kitu, ni nini kingine kinachohitajika?" Lakini hawezi kupata jibu.
Wakati mwingine watu kama hao walioharibiwa kiakili wanaweza kwenda kupita kiasi bila kujua: ili kwa njia fulani kufidia ukosefu wa "kitu," wanaweza "kujaza" utupu ndani yao na pombe, dawa za kulevya, chakula au lishe, michezo, ngono, ununuzi, michezo na. matumizi mengine ya kupita kiasi , kwa ufahamu na kimakosa wakiamini kwamba kwa njia hii watajijaza na chanya.
Kwa sababu hiyo, wanaweza kutegemea kile ambacho, kama ilionekana mwanzoni, kiliwapa raha na utimilifu wa kiroho.
Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi ^
Jinsi ya kujaza utupu katika nafsi - bila shaka, tu na kile inakosa - upendo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujipenda mwenyewe, majirani zako na ulimwengu unaozunguka.
Uliza jinsi ya kufanya hivi kwa ukweli? Ni bora, bila shaka, kwa msaada wa mtaalamu (mwanasaikolojia, mwanasaikolojia, psychoanalyst), kwa sababu. wakati mwingine, katika hali ya juu, haiwezekani kufanya bila psychoanalysis ya kina ya nafsi na kisaikolojia.
Walakini, katika hali mbaya na utupu wa kiroho ulionekana hivi karibuni, unaweza kuijaza mwenyewe kwa kufanya mazoezi kadhaa ya kisaikolojia na kubadilisha mawazo na tabia yako katika hali zinazochangia utupu ndani ya mtu.
Mbinu ya kipekee ya kujaza utupu katika nafsi ^
Maagizo ya hatua kwa hatua ya kujaza nafsi yako "tupu" na hisia chanya na upendo. Mbinu hiyo imeundwa kwa wiki mbili (siku 14) za mazoezi ya kila siku.
Uwezekano mkubwa zaidi, utaweza kujaza utupu wa kiroho mapema zaidi, lakini ili kurekebisha na kuunganisha matokeo, unahitaji kufanya mafunzo kila siku kwa wiki mbili zilizopendekezwa.
- Kaa vizuri kwenye kiti, weka mikono yako kwenye sehemu za mikono, weka mikono yako juu, na uchukue pumzi chache za kina na exhale - pumzika.
Ni muhimu kupumzika kabisa, na ikiwa huwezi kupumzika kama hii, basi unapaswa kutumia mbinu za kupumzika: Njia ya Jose Silva, kwa mfano, au kujua jinsi ya kujifunza kupumzika kupitia mazoezi ya kujishughulisha mwenyewe.
- Baada ya kupumzika roho na mwili wako, jaribu kufikiria, kufikiria na kuibua kichwani mwako kwa uwazi iwezekanavyo utupu wako katika roho yako mahali fulani kwenye mwili wako (kwenye kifua au tumbo). Jisikie, jisikie nafasi hii tupu, hii "shimo nyeusi" katika mwili wako.
- Sasa, baada ya kuhisi wazi utupu ndani yako, mwili wako, jibu maswali yafuatayo kwako mwenyewe, huku ukichunguza "shimo nyeusi" yako, ukisikiliza, ukivuta, ukihisi mwili na kuhisi ladha kinywani mwako.
- Je, utupu wangu wa ndani unaonekanaje, unaonekanaje kwa nje, unaonekanaje? Angalia yote, kutoka pembe zote.
- Jaribu kusikia sauti zinazotoka humo. Sauti hizi ni zipi, zikoje, zinahusishwa na nini..?
- Jaribu kupata harufu zinazotoka kwa utupu wako wa ndani. Je, ni harufu gani hizi zinazokukumbusha, ni hisia gani zinazosababisha ndani yako?
- Je, hili "shimo jeusi" linahisije? Je, huangaza joto au baridi, ukavu au unyevu ..., hisia nyingine yoyote?
- Nilipata ladha gani kinywani mwangu nilipokuwa nikichunguza utupu wangu?
Baada ya kutambua kila kitu kuhusu utupu wetu wa ndani katika mwili, kwa kutumia hisi zote tano kwa zamu, tunaendelea hadi hatua inayofuata.
Tambua ni kiasi gani haupendi na uhisi hamu ya kuondoa "shimo nyeusi" kwenye ganda, na kisha ujaze voids iliyobaki kwenye mwili na kitu kizuri - hisia za kupendeza, hisia chanya na upendo yenyewe.
Kwa uwazi na kwa uwazi iwezekanavyo fikiria kitu mikononi mwako ambacho kinafaa kwa ukubwa kwa nafasi ya bure katika mwili wako. Hebu kitu hiki kiwe cha kupendeza kwako kuangalia na kujisikia, basi iwe na sauti za kupendeza na harufu, basi hisia zako za ladha ziwe tamu.
Kushikilia na kuhisi kitu cha kupendeza, kilicho na chaji chanya mikononi mwako, fikiria wazi, fikiria wazi nyakati hizo maishani mwako ulipokuwa na furaha na furaha, ulipopenda na kupendwa, ulipohisi utulivu na wa ajabu kimwili na kiakili na kiroho. Hizi zinaweza kuwa mawazo kutoka utoto, au kutoka kwa mwingine, umri wa baadaye. Haya yanaweza kuwa mawazo ya uwongo ikiwa kulikuwa na mambo machache ya kupendeza hapo awali.
Unapohisi wazi kuongezeka kidogo kwa nguvu, hisia za kupendeza katika mwili, hisia chanya, hata hisia ya upendo ndani yako, fikiria jinsi hisia hizi zote nzuri, hisia na hisia za kupendeza hujaza kitu mikononi mwako. Unaona na kuhisi jinsi kitu kinakuwa kizito na huanza kuangazia kila kitu chanya, penda yenyewe. Furahia hisia hizi kidogo.
Hebu fikiria jinsi kitu kinaanguka mahali, kujaza mwili na roho kwa joto, kupendeza, upendo na furaha. Sikia jinsi wimbi la upendo, huruma, joto linavyoenea katika mwili wako wote - furahiya baadhi ya hisia hizi za kupendeza. Sikia jinsi roho yako inavyojazwa na upendo.
Unahisi jinsi unavyoanza kujipenda mwenyewe, watu wengine, ulimwengu wote na maisha yenyewe zaidi. Unahisi utulivu, furaha, kuridhika na furaha. Furahia hisia hizi za kupendeza kwa muda zaidi ili kueneza kabisa na kujaza nafsi yako.
Wakati mwingine unapata uchovu wa kuhangaika kila mara, kuteseka, na kupata mihemko hadi unahisi baridi na mtupu katika nafsi yako. Wanasaikolojia hawafikirii hisia hii ya kawaida, inaweza kuonyesha shida kubwa ya akili. Ni hisia ya ajabu, kwa sababu ni kama unaishi na sio. Shimo linatoka wapi? Jinsi ya kujiondoa utupu mbaya na kujisikia furaha tena?
Sababu
Mara nyingi mtu mwenyewe haoni wakati anapopata kipindi cha shida, wakati ambapo ulimwengu wake wote wa ndani huanza kuanguka, na kutengeneza shimo nyeusi. Watu walio karibu nawe mara nyingi hawatambui jinsi ilivyo mbaya kwa mtu ambaye anaonekana kuwa anaishi maisha ya kawaida, lakini kwa kweli ni giza na "unyevu" ndani. Sababu zinazoongoza kwa hali hii zinaweza kutambuliwa:
- Nguvu. Utaratibu wa mara kwa mara, msongamano wa milele husababisha uchovu wa maadili. Bila kutambuliwa na kila mtu, nguvu za akili huanza kukauka.
- Mkazo. Baada ya hasara kubwa au mabadiliko ya ghafla ya maisha, ni vigumu sana kurejesha, hivyo inaonekana, ambayo baada ya muda husababisha utupu.
- Mshtuko. Ingawa hali hii ni sawa na dhiki, haipaswi kuchanganyikiwa nayo. Mtu hupata mshtuko kwa sababu ya usaliti, usaliti, wakati ulimwengu mzuri wa hadithi, kama seti dhaifu ya ujenzi, huanguka kwa wakati mmoja.
- Ukosefu wa kusudi. Ikiwa kazi zilizokamilishwa hazijabadilishwa na wengine, inakuwa vigumu sana. Pengine kila mtu amepata hisia hii unapofikia lengo (bila kujali jinsi inaweza kuwa vigumu), baada ya hapo maisha huwa ya kuchosha na ya kuvutia.
- Kipindi cha papo hapo. Wakati mambo mengi yanaanguka kwa mtu mara moja, baada ya muda unaweza kujisikia utupu na uchovu wa kihisia.
Ni nini kinachoambatana na utupu wa kiroho?
Kwa bahati mbaya, kila kitu kinaisha kwa melancholy, kutojali, unyogovu, kutojali. Mtu huyo anaonekana kuishi kwa kukosa tumaini. Ikiwa hatua hazitachukuliwa kwa wakati, kila kitu kinaweza kuishia kwa kujiua.
Utupu wa kiakili husababisha ukweli kwamba mtu hajali kila kitu - havutiwi na ulimwengu unaomzunguka, hujiondoa ndani yake, na huacha kuwasiliana na watu. Kwa sababu ya uharibifu wa nafsi yake, yeye hupuuza sura yake, nyumba yake, na marafiki zake mara nyingi humwacha. Ili kuzuia maafa, ni muhimu kuelewa kwamba nafsi imechomwa na uzoefu ambao, inaonekana, tayari ni wa zamani, lakini usiondoke na kuingilia kati na maisha.
Nini cha kufanya?
Hatua kwa hatua unahitaji kujaza utupu. Kwa kweli, hii ni ngumu sana kufanya, lakini ikiwa unataka kuishi tena kikamilifu, basi inawezekana. Fikiria kwamba ni afadhali kuwa kiumbe asiye na roho au mtu halisi anayejua jinsi ya kushangilia, kulia, na kupenda kutoka moyoni. Unahitaji kujishinda, kukasirika na kujaza nafasi tupu.
Fuata hatua hizi:
- Usiogope kulalamika. Hakika una jamaa na marafiki, huna haja ya kuweka kila kitu kwako mwenyewe, kulia, kuzungumza.
- Jifunze kuamini. Watu wa karibu hawatakutakia mabaya, watakufariji kila wakati, watasikiliza, watatoa ushauri muhimu na kuelewa.
- Tafuta sababu. Labda unahitaji kubadilisha maeneo, ondoka kwenye msukosuko na zogo zote. Wakati mwingine inatosha kufikiria peke yako, katika mazingira mapya. Nyumba nje ya jiji inasaidia sana. Hapa unaweza kukata miti, kupanda maua, na kuondokana na nyasi kavu. Kwa kufanya kazi hii yote, utaanza kuona jinsi unavyosafisha nafsi yako, kuvuta maumivu ndani yake.
- Unahitaji kusukuma hisia zako, kwa hili unaweza kufanya mchezo uliokithiri ambao utainua kiwango chako cha adrenaline. Unaweza kusoma kitabu cha kuhuzunisha, tazama melodrama. Kwa wengine, inatosha kufurahia asili nzuri, jua, au tu kuanguka kwa upendo.
Jinsi ya kujaza utupu wa kiroho?
Ni muhimu kuelewa kwamba utupu huathiri nyanja tofauti za maisha. Kwa hiyo, ni muhimu kutenda kwa usahihi. Nafsi yako lazima iwe na watu tena:
- Ulimwengu wa hisia, maisha ya kibinafsi. Mtu hawezi kuishi kikamilifu bila huruma na shauku. Usiogope kuanzisha uhusiano mpya, hata kama uzoefu wako wa awali haukufaulu. Fungua nafsi yako, labda utapata mpendwa wako wa kweli, ambaye utajisikia furaha tena.
- Mahusiano na wapendwa. Wakati mwingine msongamano wa kila siku husababisha ukweli kwamba mtu hana wakati wa kutosha wa kuwasiliana na wapendwa. Haupaswi kukata tamaa kwa jamaa zako - tembelea babu na babu yako, wazazi, kaka, dada, kuwa na mazungumzo ya moyo kwa moyo. Watu hawa wanakupenda kweli na wanaweza kukutia moyo.
- Kazi. Mara nyingi mtu huokolewa na shughuli anayopenda zaidi. Ikiwa kazi yako haijakuletea furaha hapo awali, pata mwenyewe na ufanye kile ulichotaka kwa muda mrefu. Usiangalie kazi kama kazi ngumu, ifikie kwa ubunifu. Inakupa motisha.
- Hobbies. Usikatae kuhudhuria hafla tofauti. Tafuta hobby ambayo inakusisimua. Kwa njia hii utapata hisia mpya.
Inabadilika kuwa ili kujaza utupu katika nafsi, unahitaji tu kukusanya nguvu zako, kujifunza kufurahia maisha, na kupata radhi kutoka kwake. Lazima ufanye kila kitu ili kujaza maisha yako na rangi mkali na hisia, basi maelewano yataonekana katika nafsi yako.