Zarządzanie czasem uczniów: metody, techniki, narzędzia. Zarządzanie czasem dla uczniów: jak znaleźć czas na egzaminy Ćwiczenia z zarządzania czasem dla uczniów

Miejska autonomiczna placówka oświatowa

„Gimnazjum Yagrinskaya”

Lekcja dla uczniów klas 10-11

„Zarządzanie czasem, czyli umiejętność zarządzania czasem”

Pietruszenko Irina Wiktorowna

psycholog pedagogiczny

MAOU „Gimnazjum Yagrinskaya”

Siewierodwińsk

Treść

    Nota wyjaśniająca 3

    Część główna 5

Literatura 9

Aplikacje 10

Notatka wyjaśniająca.

Uczniowie szkół średnich prowadzą dziś aktywne życie edukacyjne i twórcze: lekcje, zajęcia fakultatywne, przygotowanie do egzaminów końcowych, odwiedzanie różnych sekcji poza godzinami zajęć. Wielu uczniów szkół średnich twierdzi, że często nie mają czasu na realizację codziennych zadań. Do najczęstszych należą problemy związane z niemożnością zarządzania czasem. Sukces w dorosłym życiu w dużej mierze zależy od tego, jak zarządzamy czasem, dlatego wiele osób sięga po technologie zarządzania czasem - zarządzanie czasem, aby wszystko załatwić zarówno w pracy, jak i w domu. Niektórzy uważają, że jest już za późno, aby nauczyć nastolatka planowania czasu na przygotowanie lekcji, organizowanie pożytecznych zajęć i relaks, ponieważ jest on przyzwyczajony do stylu życia, który prowadzi, ale osoba jest w stanie pracować nad sobą i zmieniać się na lepsze w w każdym wieku. Temat racjonalnego wykorzystania czasu jest aktualny i popularny zarówno wśród dorosłych, jak i uczniów.

W cyklu zajęć dla uczniów szkół średnich na temat psychologicznego przygotowania do egzaminów, prowadzonych przez nauczyciela-psychologa w Gimnazjum Yagrinskaya MAOU, opracowano lekcję na temat sposobów skutecznej organizacji pracy i wypoczynku, „Zarządzanie czasem lub umiejętność zarządzania Twój czas."

Cel lekcji:

Lekcja ma formę rozmowy, zawiera elementy treningu społeczno-psychologicznego, autodiagnozy i autoanalizy.

Na zajęciach wykorzystywane są następujące elementy formy pracy, takie jak gry psychologiczne, rozmowy z uczniami, ćwiczenia interaktywne i autodiagnoza.

Jak materiały diagnostyczne Posługujemy się opracowanym przez nas kwestionariuszem „Jak wykorzystuję swój czas” (patrz Załącznik 1) oraz techniką „Czasu” (patrz Załącznik 2).

Studenci otrzymują także notatkę „Sposoby efektywnego wykorzystania czasu” (patrz Załącznik 3).

Czas trwania lekcji 45 minut.

Oczekiwane rezultaty:

    rozwój umiejętności samoanalizy i samoorganizacji;

    zdobycie przez studentów umiejętności skutecznego gospodarowania nauką i czasem wolnym;

    zmniejszenie poziomu niepokoju osobistego uczniów, powstającego w trakcie przygotowań do egzaminów;

Niezbędny sprzęt:

sala ze swobodnie przemieszczającymi się meblami, sprzęt do demonstracji prezentacji, tablica do notatek, formularzy ankiet i „timingu”, ulotki „Sposoby na efektywne wykorzystanie czasu”.

Głównym elementem.

Treść lekcji.

„Zarządzanie czasem, czyli umiejętność zarządzania czasem”

Cel: analizować efektywność wykorzystania czasu i zapoznawać uczniów ze sposobami skutecznej organizacji pracy.

    Rozgrzewka stowarzyszeniowa.

Uczniowie proszeni są o nazwanie swoich skojarzeń ze słowem „Czas” w łańcuszku. Odpowiedzi prezenter zapisuje na tablicy.

Następnie prowadzący wprowadza uczniów szkół średnich w temat i cel tej lekcji.

    Rozmowa „Sztuka dotrzymywania kroku”.

„Czas to życie. Marnowanie czasu jest marnowaniem życia. Przejęcie kontroli nad swoim czasem oznacza przejęcie kontroli nad swoim życiem i jak najlepsze wykorzystanie go.” Alan Lakein.

Ostatni rok w szkole, rok przed studiami, poświęcony wkuwaniu, kursom przygotowawczym i korepetycjom, często okazuje się najtrudniejszy w życiu uczniów, trudniejszy nawet niż samo wejście na studia.

Jeśli przeanalizujesz wszystko, co robisz, możesz napisać całą listę. Poza pracą domową i pracą domową, co możesz wymienić? (obowiązki domowe, treningi, komunikacja z przyjaciółmi)

Każde z tych zadań zajmuje określoną ilość czasu. Kto może powiedzieć, że udaje im się zrobić wszystko? , czego potrzebujesz dziennie? Niewiele osób może się tym pochwalić.

Istnieją specjalne techniki, które pomagają ludziom w tym - „Zarządzanie czasem”.

Efektywność oznacza wybór najlepszej opcji spośród dostępnych i zrobienie tego w najlepszy możliwy sposób.

Pamiętaj: czasu nie brakuje! Mamy dużo czasu, aby zrobić wszystko, czego naprawdę chcemy. Jeśli, podobnie jak wiele osób, jesteś „zbyt zajęty”, aby pracować z sukcesem, pamiętaj, że jest wielu ludzi, którzy są znacznie bardziej zajęci niż Ty, ale osiągają więcej niż Ty. Nie mają więcej czasu niż ty. Po prostu znacznie lepiej wykorzystują swój czas!

    Samodiagnoza: „Mierzenie czasu” i zadawanie pytań.

Studenci proszeni są o zapisywanie na specjalnych formularzach (patrz Załącznik 2) wszystkich wydarzeń od pobudki do pory snu w ciągu jednego dnia roboczego i jednego weekendu.

Następnie, po przeanalizowaniu samych wyników, studenci proszeni są o wypełnienie ankiety „Jak wykorzystuję swój czas” (patrz Załącznik 1).

Następnie, dzieląc się na 4-5 osobowe grupy, przeanalizuj i podsumuj wyniki, a następnie przedstaw innym, w którym momencie następuje strata czasu i określ, na co dokładnie byli oni przeznaczani przez członków każdej grupy.

Prowadzący podsumowuje dane ze wszystkich grup, zapisując główne punkty na tablicy.

    Rozmowa” Możliwe przyczyny nieefektywnego wykorzystania czasu»

Przyczyny nieefektywnego wykorzystania czasu można podzielić na dwie grupy: zewnętrzne i wewnętrzne.

Zakłócenia zewnętrzne są owocem naszego środowiska pracy; zdarzenia, które odwracają uwagę i pozbawiają Cię kontroli nad czasem. Zabójcy czasu to:

    opóźnienia przy wychodzeniu z domu (zapomniałeś kluczy w domu?);

    opóźnienia na drodze (Kolejka do minibusa);

    • czatowanie ze znajomymi (takie jak komunikacja, Odnoklassniki.ru i Vkontakte.ru (i inne sieci społecznościowe));

    problemy z komputerem i dostępem do Internetu;

    e-mail (spam);

    szukać folderów, długopisów itp.;

    rozmowy telefoniczne;

Z wyjątkiem Są też te wewnętrzne, które pochłaniają Twój czas od środka: cechy charakteru i cechy osobowości, które powodują przestoje w pracy, a w efekcie stres i świadomość, że nie masz czasu na nic. Trzeba się ich pozbyć, ale będzie to bardziej problematyczne niż pozbycie się zewnętrznych zabójców. Wewnętrzna ingerencja jest częścią naszego życia, a nawyki są bardzo trudne do przełamania.

Zakłócenia wewnętrzne obejmują:

    niemożność odmowy i powiedzenia NIE;

    nawyk chwytania wszystkiego na raz;

    błędna ocena harmonogramu i zakresu prac;

    chęć bycia zawsze użytecznym i pomagania każdemu;

    naturalna powolność;

    www.poprawa.ru

    Aneks 1.

    Kwestionariusz „Jak wykorzystuję swój czas”.

    Czy planujesz swój dzień (rzeczy, które musisz zrobić w ciągu dnia)?

    Czy masz czas na wykonanie niezbędnych (lub zaplanowanych) rzeczy w ciągu dnia?

    Czy masz poczucie, że często Twój czas jest marnowany?

    Na co marnujesz czas? Na jakie zajęcia marnujesz czas?

    Ile czasu (w przybliżeniu) zajmuje Ci odrabianie pracy domowej?

    Ile czasu (w przybliżeniu) spędzasz na oglądaniu telewizji, na komputerze (gry, rozmowy)?

    Chcesz dowiedzieć się jak efektywniej wykorzystywać swój czas?

Załącznik 2.

Czas „Rachunek za stracony czas”

Dni

Dodatek 3.

Notatka „Sposoby efektywnego wykorzystania czasu”.

Sposobów na efektywne wykorzystanie czasu jest wiele. Można je przedstawić w formie zasad konstruktywnego działania w zakresie organizacji swojej pracy:

    precyzyjne określenie celów. Zaczynając coś robić, musisz jak najdokładniej określić, co konkretnie chcesz zrobić;

    skup się na najważniejszej rzeczy. Bardzo przydatne jest sporządzenie listy wszystkich zadań według ich priorytetu i pilności;

    tworzenie zachęt. Człowiek najlepiej robi to, co lubi. Rzeczy „ulubione” zawsze wykonuje się szybciej niż te „konieczne”. Jeśli potrafisz zamienić „potrzebę” w „chcę”, wydajność pracy znacznie wzrośnie;

    ustalanie terminów. Najlepszym sposobem na zaciągnięcie zobowiązania jest ustalenie terminu wykonania zadania;

    determinacja. Postaraj się jak najszybciej zabrać do pracy: pomyśl, zdecyduj, działaj. Kiedy już zaczniesz coś robić, nie musisz w to cały czas wątpić – idź dalej;

    umiejętność powiedzenia „nie”. Dzięki temu nie będziesz rozpraszany przez niepotrzebne rzeczy i rozmowy;

    kontrola czasu spędzanego na rozmowach telefonicznych i „odwiedzaniu” Internetu;

    umiejętność słuchania. Zwracaj szczególną uwagę na informacje, aby dokładnie wiedzieć, co, gdzie, kiedy i dlaczego się dzieje;

    odrzucenie szablonów i powtórzeń. To, że pomyślnie wykonałeś swoją pracę, używając za każdym razem tej samej metody, nie oznacza, że ​​jest ona najlepsza. Dowiedz się, jak inni wykonują tę pracę. Być może da się to zrobić szybciej i skuteczniej;

    dbałość o szczegóły. Nic nie denerwuje Cię bardziej niż irytujące małe rzeczy. W życiu codziennym i w pracy zwracaj uwagę na pozornie nieistotne rzeczy i przedmioty. Zaoszczędzi to dużo czasu i wysiłku;

    pełne wykorzystanie czasu. Czas spędzony w podróży i oczekiwaniu można wykorzystać na przemyślenie różnych spraw i zaplanowanie dnia.

Nic tak naprawdę nie należy do nas

z wyjątkiem czasu, który już wtedy posiadamy,

kiedy nie mamy nic innego

Baltazar Gracian

Zarządzanie czasem to proces szkolenia świadomej kontroli nad ilością czasu poświęcanego na określone czynności, co w szczególności zwiększa efektywność i produktywność.

Lokal to przestronne biuro.

Wiek uczniów to 14-16 lat.

Potrzebne materiały: stoły, krzesła, formularze do ćwiczeń, długopisy, gwizdek/dzwonek, kredki

Cel zajęć: Zapoznanie uczniów szkół średnich z praktycznych narzędzi zarządzania czasem

  • uczyć skutecznych narzędzi planowania i zarządzania czasem;
  • ćwiczyć podstawowe umiejętności zarządzania czasem.

Postęp lekcji.

  1. Wstęp.

Znajomy.

Ćwicz „Dziennik”.

Cel: wzajemne zapoznanie członków grupy, przedstawienie tematu, świadomość swoich zasobów osobistych.

Wymagane materiały: kartki papieru, długopisy.

Źródło: Tyushev Yu.V. Wybór zawodu: szkolenie młodzieży.

Ćwiczenie „Poczucie czasu”.

Cel: Uczestnicy sprawdzają, jak trafnie postrzegają upływ czasu.

Potrzebne materiały: dzwonek lub gwizdek, stoper, kartki papieru, długopisy.

Instrukcje dla uczestników: Musisz umieć kontrolować czas przeznaczony na pracę i odpoczynek, nauczyć się mentalnie dawać sobie „dzwonki” (prezenter dzwoni dzwonkiem, zwracając uwagę uczestników i cicho uruchamia stoper). Pomoże Ci to rozwinąć poczucie czasu. Osoba, która ma takie przeczucie, zawsze wie, która jest godzina, zawsze kalkuluje swój czas i dzięki temu udaje mu się zrobić wszystko i na nic się nie spóźnia.

Czy masz poczucie czasu? Jak jest opracowany?

Wyczucie czasu ma oczywiście każdy, tylko u niektórych działa ono z dokładnością do minuty, u innych zaś jest zaburzone – plus minus pół godziny (prezenter dzwoni drugi raz i zatrzymuje stoper) .

Teraz, nie dyskutując na głos, zapisz na kartkach (uczestnicy otrzymują je na początku lekcji), ile czasu minęło od pierwszego dzwonka do drugiego? Po prostu nie próbuj kalkulować ani szacować, ale raczej oceń swoje poczucie czasu.

A oto prawdziwy wynik (prezenter wyraża odczyty stopera)

Dyskusja: jakie znaczenie dla człowieka ma poczucie czasu.

  1. Głównym elementem

Ćwiczenie matrycy Eisenhowera

Cel: nauczyć ustalania priorytetów.

Wymagane materiały: formularze z „Matrycą Eisenhowera”, długopisy, lista rzeczy do zrobienia.

Procedura:

Uczestnicy proszeni są o samodzielne rozdzielenie spraw z listy na 4 kategorie. Praca w grupach 5 minut.

Ćwiczenie „Sztywne i elastyczne”.

Cel: nauczyć rozróżniania spraw elastycznych i sztywnych.

Wymagane materiały: zielone i niebieskie karty, lista rzeczy do zrobienia.

Instrukcje dla uczestników: Aby skutecznie zaplanować swój dzień, należy zapoznać się z takimi pojęciami, jak zadania sztywne i elastyczne.

Sztywne zadania w ciągu dnia to te, które mają jasno określoną godzinę rozpoczęcia. Jakie przykłady możesz wymienić? (lekcje szkolne, godziny zajęć, kluby i sekcje, początek seansu filmowego itp.)

Poza tym wciąż mamy mnóstwo rzeczy do zrobienia, których nie trzeba robić w określonych godzinach, po prostu musimy mieć na to czas. Takie przypadki nazywane są „elastycznymi”.

Masz zielone kółko (rzeczy miękkie) i niebieski kwadrat (rzeczy twarde). Wypowiem się w pierwszym przypadku. Jeśli jest to „trudna rzecz”, podnieś niebieski kwadrat, a jeśli jest to „elastyczna” rzecz, podnieś zielone kółko.

Ćwiczenie „Zaplanuj sobotę”

Cel: Opracowanie technologii planowania sztywno-elastycznego.

Wymagane materiały: formularze z tekstem, kartki papieru, długopisy

Instrukcja dla uczestników: Przeczytaj przemyślenia licealisty na temat nadchodzącej soboty i zaplanuj dzień. Aby to zrobić, zaznacz wszystkie rzeczy, które należy zrobić i określ, które są sztywne, a które elastyczne. Następnie podziel pusty arkusz na pół w pionie. Po lewej stronie umieść siatkę zegarów i zapisz te trudne. Po prawej stronie zapisz swoje elastyczne zadania, zaczynając od najważniejszych. Oblicz czas potrzebny na wykonanie dużych zadań i dowiedz się, o której porze dnia najlepiej je wykonywać.

Praca w grupach 10 minut. Dyskusja.

  1. Część końcowa

Opcja analizy „Godziny moich osiągnięć”.

Cel: analiza przydatności czasu spędzonego na szkoleniu dla każdego uczestnika.

Wymagane materiały: formularze z zegarami, długopisy.

Instrukcje dla uczestników: Nasza lekcja trwała 1 godzinę. Zapraszam do oceny przydatności czasu spędzonego na szkoleniu. Aby to zrobić, w formularzu „Godziny moich osiągnięć” wskaż czas spędzony na tym lub innym rodzaju zajęć podczas lekcji. Jeśli masz własną opcję, zaznacz ją w pustym polu.

Do najczęstszych należą problemy związane z niemożnością zarządzania czasem przez uczniów. Zauważają to zarówno rodzice, jak i dzieci.

W artykule omówiono konkretne narzędzia pomagające zarządzać czasem.

Pobierać:


Zapowiedź:

ZARZĄDZANIE CZASEM UCZNIÓW:

METODY, TECHNIKI, NARZĘDZIA.

Do najczęstszych należą problemy związane z niemożnością zarządzania czasem przez uczniów. Zauważają to zarówno rodzice, jak i dzieci.

Analiza próśb rodziców, rozmów z uczniami klas 2-4 w ramach konsultacji i lekcji psychologii wykazała, że:

  • Niektóre dzieci w wieku szkolnym marnują nawet 36 godzin tygodniowo;
  • wiele dzieci nie siada samodzielnie do odrabiania zadań domowych, a wiele z tych, które same siadają, odkłada ich odrobienie na ostatnią chwilę;
  • niektóre dzieci w wieku szkolnym lubią odkładać robienie pożytecznych rzeczy na później lub nawet zapominają o swoim istnieniu;
  • wiele dzieci nie wie, co robić w wolnym czasie, poza oglądaniem telewizji i graniem na komputerze;
  • wiele dzieci ogląda telewizję i gra na komputerze przez 4-6 godzin dziennie, spędzając na tym najlepszy czas;
  • Dla niektórych uczniów proces odrabiania zadań domowych lub pożytecznych prac domowych rozciąga się na długi czas, ponieważ podczas pracy rozpraszają je sprawy obce;
  • około połowa dzieci przyznaje, że nie planuje swojego dnia;
  • znaczna liczba uczniów nie ma codziennych zajęć;
  • Wiele dzieci w wieku szkolnym skarży się, że mają mało czasu na odpoczynek, większość czasu spędzają na przygotowywaniu zadań domowych.

Oto, co nasze dzieci mówią o zarządzaniu czasem:

„Weekendy spędzam w ten sposób:

Możesz spać do jedenastej, potem godzinami oglądać telewizję, a potem komputer do wieczora.

„...Mój dzień wygląda mniej więcej tak... Rano wstaję, jem, oglądam telewizję, spaceruję. Potem znowu jem, znowu oglądam telewizję i znowu chodzę. Potem znowu jedzenie, telewizja i spacer…”

„A to jest mój dzień w szkole:

Lubię dużo spacerować i zaczynam odrabiać lekcje, kiedy mama na mnie krzyczy”.

„Zawsze zwlekam, kiedy muszę zrobić coś w domu”.

„Telewizja bardzo mnie rozprasza – chcę odrobić pracę domową, ale nie mogę się od niej oderwać”.

Nasz sukces w dużej mierze zależy od tego, jak zarządzamy czasem, dlatego wielu dorosłych sięga po technologie zarządzania czasem, aby zarządzać wszystkim: zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Znaczenie zarządzania czasem dla dorosłych jest oczywiste i niezaprzeczalne.

Warto zauważyć, że kwestie związane z zarządzaniem czasem poruszane są przez nauczycieli, gdy oni i ich dzieci pracują nad powiedzonkami typu „Rób swoje, idź odważnie” lub gdy prowadzą z dziećmi lekcje podczas zajęć pozalekcyjnych lub w godzinach wieczornych. tematyczne spotkanie rodziców z nauczycielami.

Zadania:

  1. Kształtowanie pozytywnej motywacji wśród uczniów do nauki tego kursu.
  2. Kształtowanie u uczniów wyobrażeń o sytuacjach, w których traci się czas i sposobach organizacji czasu w takich sytuacjach.
  3. Nauczanie planowania czasu uczniów w okresie szkolnym oraz w czasie wolnym od zajęć lekcyjnych.
  4. Organizacja przestrzeni życiowej dziecka i projektowanie sytuacji związanych z konstruktywnym i niekonstruktywnym zarządzaniem czasem.

Program obejmuje również techniki specyficzne dla zarządzania czasem:

  • analiza ilości straconego czasu za pomocą kalendarza przypinanego i arkusza pomiaru czasu;
  • planowanie dnia, zapisywanie go w formie planu i przeżywanie go, stosując złote zasady zarządzania czasem; prowadzenie dziennika;
  • ocena realizacji planu i rejestracja wyników.

Na podstawie konkretnych technik widać, że dzieci objęte programem zapoznają się z następującymi narzędziami zarządzania czasem:

  1. kalendarz przypinany,
  2. wyczucie czasu,
  3. zaplanować dzień.

I. Przyjrzyjmy się głównym metodom i technikom zastosowanym w programie.

METODA PROJEKTOWA i PRACA ZESPOŁOWA.

Metoda projektu polega na poszukiwaniu przez uczniów sposobów rozwiązania problemów, a także ich bezpośredniego rozwiązania. W ramach programu uczniowie tworzą 2 projekty:

Przykład. Mapa do pracy grupowej „Sekrety czasu”.

« We wtorek Olya i Valera miały sprawdzian kwartalny z języka rosyjskiego, więc umówiły się z rodzicami, że po szkole będą uczyć się do testu. Lekcje Olyi i Valery zakończyły się o godzinie 13.00. Szli ze szkoły do ​​sąsiedniego domu przez 2 godziny, a następnie przez godzinę jedli lunch. Potem Olya przypomniała sobie, że zaczyna się jej ulubiony serial, i pobiegła do sali, a Valera zatopiła się w grze komputerowej. I tak siedzieli do 21.00. O godzinie 21.00, na godzinę przed przyjazdem mamy, dzieci przypomniały sobie o sprawdzianie i zaczęły rozglądać się po mieszkaniu w poszukiwaniu podręcznika do języka rosyjskiego. O 22.00 znaleziono podręcznik, a potem przyszła moja mama. Do 23.00 mama rozmawiała o pracy, a o 23.00 pytała o przygotowania do egzaminu. Dzieci szczerze odpowiedziały, że nic nie zrobiły. W rezultacie mama postanowiła dać im nauczkę, a oni poszli spać z nienauczonymi zasadami. I dostawał złe oceny w szkole».

Wykorzystujemy tę pracę na etapie wprowadzania zasad zarządzania czasem – analiza tekstu logicznie prowadzi uczniów do konieczności wprowadzenia reguł czasu, aby ludzie nie znaleźli się w życiu w takiej samej sytuacji jak uczniowie.

Analiza sytuacji odbywa się w ramach pracy grupowej uczniów. Na podstawie wyników analizy przedstawiciele zespołów przedstawiają znalezione w tekście błędy, a następnie proponują poprawione opcje.

2. Sytuacje i skecze.Kilka osób w klasie spontanicznie lub po minimalnym przygotowaniu przedstawia w formie skeczy sytuacje, w których ludzie wykorzystują czas w sposób irracjonalny, nie wypowiadając na głos błędów. Klasa identyfikuje i nazywa błędy pokazane w skeczu, następnie przedstawiciele klasy wskazują prawidłowe rozwiązanie sytuacji.

TWORZENIE HISTORII.

Podczas kursu „Zarządzanie czasem dla dzieci” zajmujemy się także tego typu pracą, np. tworzeniem historii.

Zapraszamy więc uczniów do napisania własnej bajki lub opowiadania, w którym główny bohater początkowo marnowałby czas, a potem się zmieniał.

Celem tej pracy jest, aby uczniowie wraz z bohaterem przeżyli prawidłowe i nieprawidłowe wzorce gospodarowania czasem, zaktualizowali dla siebie zasady gospodarowania czasem w niestandardowej formie, a także ustosunkowali się w tekście do tych uczucia związane z zarządzaniem czasem.

Etapy pracy:

  1. Zapoznanie uczniów z tworzeniem historii.
  2. Tworzenie tekstów przez dzieci w ciągu jednego tygodnia i ich nagrywanie.
  3. Prezentacja prac i omówienie zawartych w nich idei.

II Przyjrzyjmy się teraz konkretnym narzędziom pomagającym zarządzać czasem.

KALENDARZ-PINARIKto kalendarz stołowy, gdzie oprócz dat i dni tygodnia, w odstępie 1 godziny wskazywana jest pora dnia (patrz rysunek).

Pomysł na narzędzie

Kalendarz pinarik wziął swoją nazwę od słowa „kopnięcie” oznaczającego „pchać”. Kalendarz ma za zadanie pokazać dziecku, ile czasu marnuje, a także zmotywować go do bardziej pożytecznego wykorzystania czasu. Zastosowanie kalendarza pinowego w pracy z dziećmi w wieku szkolnym pokazało, że zmniejsza się liczba straconych godzin. Ponadto dzieci zauważają, że z czasem stały się bardziej ostrożne.

Osiąga się to poprzez następujące efekty:

  • Dziecko wyraźnie widzi, ile czasu zmarnowało, i to daje mu do myślenia. Po otrzymaniu na koniec tygodnia przerażającej informacji o utraconych godzinach, w szczególności zdarzały się przypadki, gdy dziecko zmarnowało 41 godzin, które można było wykorzystać pożytecznie, wiele dzieci dokonuje przełomu i zaczyna inaczej odnosić się do czasu.
  • Dziecko osobiście zaznacza kolorem utracone godziny, co dodatkowo pokazuje mu, że od niego zależy ilość zmarnowanego czasu. Dodatkowo, tutaj także zostaje uruchomiona chęć dziecka do „bycia doskonałym”, co wyraża się w tym, że dziecko pragnie skreślić jak najmniej kwadratów.
  • Kalendarz jest cały czas przed oczami dziecka, ono ciągle widzi i zdaje sobie sprawę, że będzie musiało go pokolorować – w tej sytuacji kalendarz pełni rolę swego rodzaju kontroli zewnętrznej, swego rodzaju przypomnienia, że ​​każda minuta sygnalizuje, że nadszedł czas niepożądane jest marnowanie czasu.

Jak działa kalendarztaki. Uczeń codziennie zaznacza stracony czas kredką (długopisem). Fiksacja trwa z godziny na godzinę. Przykładowo dziecko bawiło się na komputerze od 15.00 do 22.00, chociaż wolno mu było bawić się przez godzinę, a przez resztę czasu musiał odrabiać lekcje i sprzątać dom. Dlatego też zakres od 16.00 do 22.00 jest podświetlony kolorem. Godzina od 15.00 do 16.00 uważana jest za czas odpoczynku i odnosi się do czasu użytecznego (w tym przykładzie dziecku przysługuje godzina czasu komputerowego w ramach odpoczynku). Jednocześnie kalendarz jest cały czas przy dziecku i jest umieszczony w najbardziej widocznym miejscu.

Po przepracowanym dniu obliczana jest łączna ilość zmarnowanego czasu i kwota ta jest zapisywana w kolumnie „Suma”.

Na koniec tygodnia obliczana jest całkowita ilość czasu zmarnowanego w ciągu tygodnia.

Etapy pracy:

  1. Wyjaśnienie przeznaczenia narzędzia i sposobu pracy z nim.
  2. Samodzielna praca uczniów nad prowadzeniem kalendarzy kalendarzowych w ciągu tygodnia.
  3. Indywidualna minikonsultacja z psychologiem na podstawie wyników prowadzenia kalendarza.
  4. Wspólna grupowa (indywidualna) dyskusja z uczniami na temat wypełnionych kalendarzy kalendarzowych i planowanie dalszej pracy z nimi.
  5. Samodzielna praca uczniów w celu dalszego prowadzenia zajęć akademickich w ciągu tygodnia.
  6. Indywidualna minikonsultacja z psychologiem na podstawie wyników prowadzenia kalendarza dziecka.
  7. Wspólna dyskusja i podsumowanie.

Doświadczenie w pracy z kalendarzem-pinarikiem w 4 klasach pokazało, że wskazane jest prowadzenie go przez 2-3 tygodnie. Czas ten jest wystarczający, aby uzyskać opisane powyżej efekty. Pierwszy tydzień ma w dużej mierze charakter diagnostyczny i pozwala psychologowi prześledzić, ile czasu utracono u dziecka, choć i tutaj pinarik pełni rolę mechanizmu kontroli zewnętrznej. Drugi i trzeci tydzień to po prostu sprzyjający okres na zmiany, szczególnie jeśli po pierwszym tygodniu zostanie przeprowadzona prawidłowo refleksja z uczniami.

Przykładowe pytania do dyskusji ze studentami:

  • Opowiedz nam o swoich wrażeniach z wypełniania kalendarza przypinanego.
  • Na co marnowałeś czas?
  • Czy prowadzenie kalendarza było pomocne? Dlaczego?
  • Wiele osób wymyśliło imponujące liczby straconego czasu. Jak planujesz poradzić sobie ze straconym czasem w tym tygodniu?

Oprócz kalendarza przypinanego możesz także zastosować technikę „Czasu” do analizy ilości straconego czasu i zmotywowania dziecka do bardziej racjonalnego gospodarowania czasem.

TIMELINE to także narzędzie do analizy ilości utraconego czasu.

Timing jest zaimplementowany w formularzu2 kolejne etapy:

1. Rejestracja wszystkich zdarzeń, które miały miejsce u dziecka od wstania do wyjścia.Dziecko proszone jest o zapisywanie przez jeden lub dwa dni wszystkich wydarzeń, które miały miejsce, od wstania do pójścia spać, w tej samej kolejności, w jakiej miały miejsce. Dziecko po prostu zapisuje wszystko, co mu się przydarza lub robi

2. Analiza karty zarejestrowanych zdarzeń wspólnie z dzieckiem.W przeciwieństwie do kalendarza kalendarzowego, analiza pomiaru czasu pozwala zarówno zidentyfikować liczbę zmarnowanych godzin, jak i określić, na co dokładnie dziecko spędzało czas.

Jednocześnie trudniej jest ukończyć pomiar czasu i nie zaleca się przeprowadzania go więcej niż 1-2 razy, ponieważ zainteresowanie maleje. Zwykle zaleca się, aby dziecko zapisywało 2 swoje dni – jeden dzień pracujący, a drugi dzień wolny, bo... Te dni różnią się treścią.

Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku indywidualnej pracy z dzieckiem, w przypadku której możliwa jest szczegółowa analiza, właściwsze jest stosowanie pomiaru czasu. Jednocześnie w ramach lekcji psychologii technika ta jest również skuteczna, szczególnie w zakresie diagnozowania obszarów, w których dziecko marnuje czas, a także w zakresie tworzenia motywacji do bardziej racjonalnego wykorzystania czasu.

Był taki przypadek, że chłopiec przyniósł swoją oś czasu na weekend, gdzie dzień dzielił się na 2 części: przed obiadem grał na komputerze, po obiedzie grał w telewizję. Po prostu nie było nic pożytecznego w tym dniu. W trakcie rozmowy dziecko samo odkryło, że źle zorganizowało swój dzień wolny i w konsekwencji zaczęło go inaczej planować.

Przykładowe pytania do dyskusji:

  • Jakie są Twoje wrażenia z czasu: co Ci się podobało, co nie, co było trudne?
  • Ile czasu spędzałeś na oglądaniu telewizji, graniu na komputerze, przygotowywaniu zadań domowych, spacerach?
  • Ile czasu poświęcałeś na pomoc w pracach domowych i szkolnych?
  • Czy marnowałeś swój czas?
  • Na co marnowałeś czas?
  • Czy uważasz, że w dzień wolny powinieneś robić pożyteczne rzeczy, czy też powinieneś je zaniedbywać?
  • Czy praca z Timekeeping była przydatna? Jeśli „tak”, to co, jeśli „nie”, to dlaczego?
  • Czy planujecie coś zmienić w planowaniu w oparciu o wyniki Timingu?

PLAN NA DZIEŃ

Plan dnia to kolejne wygodne narzędzie do zarządzania czasem, z którego jednak młodsi uczniowie rzadko korzystają.

Praca z dziećmi w wieku szkolnym w ramach planowania dnia pozwoliła zidentyfikować następujące negatywne cechy planowania czasu przez młodszych uczniów:

  • Do planowania najczęściej uciekają się uczniowie, którzy uczą się w różnych sekcjach, aby wszystko załatwić. Dzieci w wieku szkolnym, które nie uczęszczają do dodatkowych instytucji edukacyjnych, rzadziej sięgają po planowanie.
  • Dzieci zwykle po prostu wypełniają swój dzień zajęciami – chętniej wymyślają zajęcia na dany moment, niż planują je na wcześniej zaplanowane zajęcia.
  • Dzieci nie są skłonne uwzględniać w swoich planach pożytecznych obowiązków.

Aby uczniowie mogli nauczyć się bardziej racjonalnego gospodarowania czasem, w pracy z dziećmi w wieku szkolnym wykorzystujemy takie narzędzie zarządzania czasem jak:„Zaplanuj dzień”

Zaplanuj dzień – narzędzie do planowania czasu i ewidencji realizacji zaplanowanych działań.

Praca z planem uczy:

  • Planuj swój czas i zarządzaj nim racjonalnie.
  • Monitoruj i oceniaj wyniki.
  • Analizuj co się dzieje, wybierz najważniejsze działania i zaplanuj czas na ich realizację.
  • Wykonuj pracę, która jest konieczna, ale nie zawsze interesująca (na przykład sprzątanie domu itp.).

Analizując zidentyfikowane cechy planistyczne i projektując działania korygujące i rozwojowe, dotarliśmydo kolejnych etapów organizacji pracy dziecka z planem dnia.Naszym zdaniem zaproponowane poniżej etapy pozwalają w maksymalnym stopniu osiągnąć efekty korekcyjne i rozwojowe.

  1. Zrozumienie i planowanie nadchodzących wydarzeń

Ważne jest, aby pracę nad planowaniem dnia rozpocząć od zrozumienia tego, co będzie miało dziecko jutro lub pojutrze: jakie wydarzenia są przewidziane, jakie plany mają wobec niego rodzice. Jednocześnie dziecko musi zarysować zajęcia z serii „Zajęcia szkolne”, „Zajęcia pożyteczne”, „Zajęcia z zakresu czasu wolnego”.

Aby dzieci zwracały uwagę na przydatne rzeczy, konieczne jest, aby dziecko koniecznie uwzględniło je w planie. Wskazane jest, aby natychmiast wprowadzić u dziecka zasadę „Zjedz żabę” - codziennie rób rzeczy pożyteczne, ale niezbyt interesujące. Zatem plan dnia dziecka powinien uwzględniać zajęcia edukacyjne, pożyteczne i spędzanie czasu wolnego.

Jeśli dziecko pracuje nad przezwyciężeniem problemu lub rozwinięciem określonej umiejętności, korzystając np. z systemu „kija i marchewki”, uczy się dobrego zachowania, to powinno to również znaleźć odzwierciedlenie w planie dnia.

  1. Identyfikacja najważniejszych rzeczy do zrobienia.Po tym jak dziecko nakreśliło zakres czynności, ważne jest, aby zanotowało najważniejsze czynności, które należy wykonać w pierwszej kolejności.
  2. Planowanie kolejności i czasu wykonania konkretnego zadania.Wskazane jest, aby dziecko oszacowało kolejność i czas wykonania zaplanowanych zadań. Ważne jest, aby główne zadania znalazły się na pierwszym miejscu w planie i nie były odkładane na później.
  3. Utrwalenie zaplanowanych działań i czasu ich realizacji w planie dnia.
  4. Dziecko odnotowuje fakt wykonania i nieprzestrzegania czynności.W planie znajduje się osobna kolumna, w której dziecko zapisuje ikonką stopień realizacji planu.
  5. Analiza działań zakończonych i niezrealizowanych.Analiza przyczyn niezrealizowania planów i zaplanowanie działań korygujących napotkane trudności.
  6. Sporządzanie planu na nowy dzień, biorąc pod uwagę trudności napotkane poprzedniego dnia.

PLAN NA DZIEŃ

czas

zatrudnienie

znacznik wyboru

8.00-13.00

lekcje w szkole

15.00-16.00

gra na komputerze

16.00-18.00

przygotować(!!!)

18.00-19.00

myć naczynia(!!!)

19.00-20.00

chodzić z bratem

21.00-22.00

montaż modelu

Utrzymywanie planów przez dwa tygodnie wraz z regularną analizą wyników pozwala stworzyć podstawy do wyrobienia nawyku celowego codziennego planowania swojego czasu. Oczywiście nie można oczekiwać, że wszystkie dzieci zaczną planować następny dzień. Ale nawet te dzieci, które w przyszłości nie będą regularnie rejestrować swoich działań, nadal będą zastanawiać się, jak radzą sobie z czasem i wyciągać dla siebie pewne wnioski - być może zwrócą się w stronę planowania wewnętrznego.

Kilka uwag z doświadczenia...

Początkowo uczniowie pokazują dość szczegółowe pisemne plany, które odzwierciedlają wszystko - od wstawania do pójścia spać; dzieci planują wszystko według godzin. Stopniowo musimy dążyć do tego, aby dzieci rejestrowały tylko najbardziej podstawowe zdarzenia.

Poza tym, kiedy zaczynamy pracować nad planami, uczniowie często pytają, kto mi przypomni, że muszę to zrobić, a nawet lepiej w tym czasie.

Przypomnienie SMS i telefon od rodziców,

Przypomnienie mobilne, gdy zadzwoni telefon komórkowy i przypomni Ci, że musisz to zrobić,

Znaki na dłoni

Karteczki samoprzylepne przyklejone w najbardziej widocznym miejscu - nad biurkiem, w notesie lub na lodówce.

Algorytm notatek do sporządzenia planu i pracy z nim dla dziecka:

1 . Zastanów się, jakie jutrzejsze zajęcia edukacyjne są ważne do wykonania. Może pojutrze masz sprawdzian i musisz się do niego solidnie przygotować, a może szkoła plastyczna, o której nie możesz zapomnieć.

2. Zapytaj rodziców, jak możesz im jutro pomóc lub, jeśli masz stałe obowiązki w domu, pamiętaj, co musisz zrobić jutro. Być może jutro przyjedzie Twoja ukochana babcia, a przed jej przyjazdem pilnie potrzebujesz posprzątać mieszkanie lub pomóc mamie upiec ciasto. Pamiętaj o zasadzie „Codziennie jedz żabę”, a wtedy twoje pożyteczne uczynki nie będą się kumulować i zostaną odłożone na lepsze czasy.

3. Zastanów się, co chciałbyś robić w wolnym czasie. Może chcesz dokończyć sklejanie swojego ulubionego modelu samochodu lub dokończyć czytanie książki?

4. Zastanów się, w jakiej kolejności będziesz jutro wykonywać zaplanowane czynności.. Pamiętaj, że musisz mieć czas na relaks, naukę i pomaganie rodzinie. Jednak każdego dnia są najważniejsze czynności, które będziesz wykonywał już na samym początku. Przykładowo, jeśli w szkole masz zaplanowany sprawdzian, jasne jest, że po krótkim odpoczynku, nawet przy telewizorze, zaczniesz przygotowywać się do sprawdzianu i nie będziesz oglądał telewizji aż do wieczora

5. Weź pamiętnik i zapisz, co planujesz zrobić jutro, w kolejności, w jakiej to się stanie.Podaj przybliżony czas, w którym zamierzasz to zrobić. Nie zapominaj, że Twój plan musi obejmować:

  • Sprawy edukacyjne,
  • Przydatne rzeczy - pomoc w domu
  • Czas wolny.

Pamiętaj jednak, że nie możesz planować każdej minuty – musisz zostawić w planie czas na nieprzewidziane sprawy, które mogą się pojawić. Przy szczególnie ważnych sprawach stawiaj wykrzyknik (!!!).

6. Po wykonaniu zaplanowanego zadania zaznacz jego realizację na planie. Jeśli wykonałeś to, co zaplanowałeś w ciągu dnia, wpisz „+”, jeśli nie, wpisz „-”

7. Wieczorem poświęć 5 minut na swój plan. Zobacz, co zrobiłeś, a czego nie. Oczywiste jest, że mogą zaistnieć nieprzewidziane okoliczności, ale najważniejsze rzeczy muszą zostać dokończone...

Odpowiedz sobie na kilka pytań:

  • Czy zrobiłem wszystko, co zaplanowałem?
  • Czego nie zrobiłem? Dlaczego?
  • Nie udało Ci się wykonać zadań z kategorii Ważne lub z bloku „Odpoczynek”? Lub oba...
  • Zastanów się, jak możesz poprawić sytuację z niezrealizowanymi zadaniami (szczególnie ważnymi). WSKAZÓWKA – jeśli to możliwe, rób je wieczorem, a najlepiej następnego dnia.

8. Po przemyśleniu zadań zakończonych i niedokończonych zaplanuj nowy dzień, uwzględniając te zadania, na wykonanie których nie miałeś czasu.


Zbliża się pracowity czas matur i egzaminów wstępnych, do których założę się, że nie masz ochoty się do nich przygotowywać. A słońce, które w końcu wyszło, nie sprzyja wkuwaniu. Jak oprzeć się pokusie cieszenia się pierwszymi promieniami wiosny? Ale nie ma dokąd pójść. Stawka jest zbyt wysoka, aby marnować cenny czas. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak mądrze wykorzystywać czas i załatwiać wszystko – uczyć się, odpoczywać i spotykać się z przyjaciółmi.


Zarządzanie czasem

Dlaczego musisz nauczyć się zarządzać czasem?

Już wkrótce z uporządkowanego życia, podporządkowanego planowi zajęć szkolnych, grafikowi klubów, sekcji i kontroli rodzicielskiej, przejdziesz do niezależnego życia, w którym odpowiedzialność za zarządzanie czasem spadnie całkowicie na Twoje barki. A uwierzcie mi, nie tak łatwo zmieścić w 24 godziny wszystkie niezbędne rzeczy, tak aby przynajmniej 8 z nich można było przeznaczyć na sen. Co więcej, na uniwersytecie harmonogram zajęć nie jest tak ustrukturyzowany i przejrzysty jak w szkole. Pary mogą zaczynać i kończyć się w różnym czasie, a obciążenie dydaktyczne jest bardzo duże.

Im jesteśmy starsi, im więcej rzeczy mamy w pamiętniku, tym szybciej leci czas, którego z reguły zawsze jest za mało. Dlatego dorośli wymyślili taką technikę zarządzania czasem jak zarządzanie czasem. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że to nie tylko zbiór zasad i technik, których należy przestrzegać, to styl życia.

Jeśli zastanawiasz się co chcesz w życiu osiągnąć, kim chcesz być za 10 lat i zdajesz sobie sprawę, że Twoim celem jest sukces, Nie obejdzie się bez odpowiedniego zarządzania czasem. Teraz. Na tym etapie, kiedy całe życie jest przed tobą i możesz nauczyć się żyć mądrze.

Podstawowe zasady zarządzania czasem

Zanim przejdziemy do rozważenia poszczególnych technik stosowanych w zarządzaniu czasem, przyjrzyjmy się pewnych zasad, bez których właściwe planowanie czasu nie jest możliwe.

1. Analizuj w ciągu dnia, jak spędzasz swój czas. To z jednej strony pozwoli Ci nauczyć się to „czuć”, z drugiej strony pomoże Ci zrozumieć, ile czasu i na co spędzasz.

2. Planuj na papierze! Wszystkie zadania, które nie zostaną zapisane w zeszycie lub pamiętniku, najprawdopodobniej zostaną zapomniane i nigdy nie zostaną zrealizowane tylko dlatego, że o nich zapomnisz. To samo dotyczy prowadzenia dziennika szkolnego. Uczy organizacji, jasno przedstawia plany na tydzień i listę rzeczy do zrobienia na dany dzień. Jego jedyną wadą jest to, że dotyczy tylko czasu szkolnego, więc dla pełniejszego obrazu dnia potrzebny jest dodatkowy pamiętnik.

3. Lista rzeczy do zrobienia na jutro nie powinna zawierać więcej niż 10-12 pozycji. A jeden z nich musi być poświęcony tworzeniu listy rzeczy do zrobienia na następny dzień.

4. Wyznacz cel cele na dzień, tydzień, miesiąc, rok, 10 lat i dotrzyj do nich!

5. Aby wyraźnie zwizualizować rzeczy, używaj kolorowych naklejek. Przypisując każdemu rodzajowi zadania własny kolor, będziesz mógł łatwiej nawigować po priorytetach i analizować koszty czasu.

6. Zanim zaczniesz odrabiać pracę domową, zrób sobie szczegółową listę rzeczy do zrobienia. Jeśli jest to duże i złożone zadanie, podziel je na podzadania. Upewnij się, że pozornie przerażające zadanie zostało podzielone na punkty, z których każdy stanowi mały, nieskomplikowany, wykonalny krok na drodze do realizacji tego, co zostało zaplanowane.

7.Skreśl wykonane zadania. To nie tylko przyniesie ci poczucie satysfakcji moralnej, ale także wyraźnie pokaże, jak blisko jest zakończenie.

8. Kontroluj osiągnięcie swojego celu. Stale analizuj, jak blisko jesteś swojego marzenia, co w tym celu zrobiłeś i co pozostaje do osiągnięcia.

9.Ustal swoje priorytety. Aby zrozumieć, od czego zacząć, musisz podkreślić najważniejsze i pilne sprawy i zacząć od nich realizację swoich planów.

10. Zainstaluj aplikacje na swoim smartfonie, dzięki któremu możesz nie tylko stworzyć listę rzeczy do zrobienia, ale także ustawić przypomnienie o nich. Nie pozwolą Ci zapomnieć o ważnych sprawach.

11. Odpoczynek też jest ważny! A najlepiej na świeżym powietrzu. Zmiana aktywności fizycznej i umysłowej pomoże Ci zmienić bieg, dostroić się do pozytywów i zyskać siłę.

12. Nie odkładaj spraw na później! W pewnym momencie zdasz sobie sprawę, że tej kuli śnieżnej nie da się już zatrzymać. I żeby cię nie zmiażdżył, rób wszystko na czas. Dzieje się tak właśnie wtedy, gdy danej sytuacji łatwiej jest zapobiec.

O technikach zarządzania czasem porozmawiamy bardziej szczegółowo w następnym artykule.

„Towarzyszu, pamiętaj o prostej zasadzie:

pracujesz siedząc„Odpoczywaj stojąc!”

V.V. Majakowski

Witajcie drodzy czytelnicy, goście, przyjaciele. Dziś zaczniemy z Tobą rozmowę o bardzo ważnej kwestii - zarządzaniu czasem. Ten temat zajmuje serce i myśli każdej matki na urlopie macierzyńskim, ale dziś będziemy pamiętać tę cudowną naukę w ramach naszej pracy z młodszymi uczniami. Dlaczego więc powstał ten temat? Ponieważ dorastam w drugiej klasie, ponieważ często otrzymuję listy, w jaki sposób upewnić się, że: (dalszy wybór należy do Ciebie)

  • dziecko odrobiło pracę domową na czas
  • dziecku udało się coś zrobić
  • dziecko się nie spóźniło
  • dziecko nie wykonało projektu ostatniego wieczoru przed terminem

A także dlatego, że uwielbiam zarządzać czasem i zarządzać wszystkim! (żartuję, nie wszystko mi się udało, ale jestem blisko 😉)

No cóż, dość dygresji, przejdźmy do rzeczy. Jakie jest nasze zadanie? Chodzi o to, aby nauczyć naszych młodszych uczniów, jak radzić sobie i zarządzać swoim czasem na poziomie podstawowym, nauczyć ich planowania!

Ponieważ kocham diagramy, będę rysować, czy to możliwe?

Zobaczmy, jakich kroków powinniśmy nauczyć dziecko wprowadzając zarządzanie czasem.

Jak widać na diagramie, musimy przejść przez motywację, planowanie i kontrolę, niczym kroki. Tylko w ten sposób i tylko w tej kolejności.

Zacznijmy motywacja, być może najtrudniejsza część ze wszystkich.

Dlaczego muszę się uczyć? Dlaczego mam odrabiać pracę domową? Komu jestem winien?

Ale to prawda, dlaczego zawsze mówimy, że powinniśmy to zrobić? Komu jestem to winien? Do nauczyciela? Rodzice? Kiedy poszłam do szkoły, mama powiedziała mi: „Potrzebujesz edukacji, my ją mamy. Jeśli chcesz studiować, to pójdziesz, jeśli nie chcesz, nie będziemy mogli Cię zmusić. To wszystko! Nikt nie odrabiał ze mną zadań domowych (no, tylko raz poprosiłam o pomoc, pożałowałam swojej decyzji i przestałam pytać, i to było w 7. klasie). Dasha poszła do mojej szkoły z tymi samymi pożegnalnymi słowami, ale ona nie jest mną, a ja nie jestem moimi rodzicami. Dlatego sytuacje są różne i Dasza czasami prosi o pomoc, a ja pomagam, ale ona prosi niezwykle rzadko, częściej wiąże się to z doprecyzowaniem sformułowań zadania (czasem są one naprawdę niezgrabnie napisane).

Musimy więc przekazać dziecku, że tego potrzebuje. Któregoś dnia przeczytałam historię matki, która uczy syna w domu. Opisała, jak go zmotywowała. Przez kilka miesięcy nie chciał nic robić, absolutnie, a ona go nie dotykała. Potem zauważyła, jak z kimś korespondował i od niechcenia zauważyła, że ​​​​w tej kwestii ważna jest umiejętność czytania i pisania. I zaczął pytać, jak przeliterowano to czy tamto słowo, i małymi krokami nauczyli się zasad języka rosyjskiego. Wniosek: chłopiec zrozumiał, dlaczego ich potrzebował!

Inny przykład: dziecko chciało kupić sobie tablet. Pytaniem jest, ile kieszonkowego musi odłożyć, żeby kupić tablet, biorąc pod uwagę fakt, że czasami chce sobie kupić coś za drobnostki. Potrzebujesz matematyki!

Przykłady są proste, ale tego właśnie potrzebują dzieci – wizualnych! Lepiej po prostu nie wtykać nosa w te przykłady, jak koty, które zrobiły kałużę na korytarzu, ale opowiadać historie z życia (znałem chłopca, miałem przyjaciółkę i ona itp., itp.). Czy rozumiesz?

Trzeba się uczyć, bo bez wiedzy jesteś niczym! Bo wtedy będziesz dozorcą! Swoją drogą, często dokładnie to słyszę. Ale czy bycie woźnym to zły zawód? Czy osoba, która sprawia, że ​​nasze miasto jest czystsze, nie jest godna szacunku? To dygresja, ale chodzi mi o to, żeby nie narzucać dziecku zawodów, jakby były okropne! Jest cudowna, niesamowita pisarka, bardzo ją kocham, uwielbiam jej książkę, uwielbiam jej blog, czytam jej notatki, a teraz ona, mając prestiżową pracę, honor i szacunek, pracowała na pół etatu jako sprzątaczka w Apteka. Bo była zainteresowana! Bo tak zdecydowała, bo jej się to podobało! Bo wszystkie zawody są potrzebne. „Każda matka jest potrzebna, wszystkie matki są ważne!”

Wróćmy zatem do motywacji. Nie mogę go znaleźć dla Twojego dziecka, musisz sam znaleźć ten klucz, znaleźć misia, który trzyma skrzynię, złapać zająca i uważać na kaczora, a wtedy klucz będzie niedaleko!

Najważniejsze jest pokazanie dziecku na dostępnych mu obrazach, dlaczego musi się uczyć, dlaczego ważne jest odrabianie pracy domowej. Kiedy ci się uda, pokaż mu, jak spędza czas. To już jest proces mechaniczny. Użyj czasu. Weź zeszyt i przez kilka dni zapisuj wszystko, co dziecko robi przez ponad 5 minut, nawet jeśli po prostu siedziało przez 10 minut i patrzyło w jeden punkt. Czy to nagrałeś?

Policz, ile czasu zmarnował. Ale tutaj trzeba zachować ostrożność, bo np. zabawa telefonem czy innym gadżetem nie wydaje mu się stratą czasu, dla ciebie tak jest, więc użyj swojej wyobraźni (kto powiedział, że będzie łatwo?) i ponownie użyj przenośnych przykładów, aby pokazać mu, jak żył twój przyjaciel, wujek Petya lub ciocia Sveta, kiedy ona….

Stało się? Przebiłeś się przez ścianę motywacji? Pokazane z przykładami? Dobrze zrobiony! Zacząć robić!

Planowanie! Co to za zwierzę? Moje bardzo ulubione zwierzę. Notatniki, notatki. Szczególnie dziewczętom powinno się to spodobać, ale chłopcy również będą musieli zostać przeszkoleni.

Musimy zrobić listę! W nim uwzględniasz

  • Lekcje
  • kubki
  • prace domowe i obowiązki
  • czas wolny

Poniżej pokazałam przykładowo, jak widzę (nie znam jeszcze dokładnego harmonogramu zajęć klubów Daszy, ale w przybliżeniu) harmonogram zajęć obowiązkowych na rok szkolny 2016-2017.

Jak widać, jest szkoła, jest posiłek (rano jest to wliczone w przygotowania, nie podkreślałam tego osobno), są niezmienne od wielu lat. Nawet jeśli jesteśmy w podróży, zwiedzamy czy jesteśmy w teatrze, zawsze planuję czas tak, abyśmy +- 40 minut mogli zjeść o zwykłej porze (bardzo rzadko zdarza się, aby harmonogram się nie zgadzał, ale są to pojedyncze przypadki, 2 razy w roku nie stanowi dla mnie problemu). Nie będę wyjaśniał dlaczego tak jest, nie to jest tematem dzisiejszej rozmowy, ale dla mnie jest ważne!

Zwróćmy też uwagę na kręgi, one mają harmonogram i są ważne. Najważniejsze, że wybiera je dziecko. Jeśli Twoje dziecko nie chce na przykład chodzić do muzyki, nie zmuszaj go. Lepiej zrezygnować niż zmuszać! Nie będzie sensu wszczepiać dziecku od góry czegoś, na co nie jest gotowe!

Mam przed oczami wiele przykładów dzieci, które były lub są zmuszane do chodzenia, a jeśli mówimy w czasie przeszłym, to wynik jest więcej niż godny ubolewania.

Jako dziecko zmieniłem ponad 15 klubów, w ciągu roku mogłem uczyć się w 6 różnych przez miesiąc lub 2. Ale za co jestem wdzięczny moim rodzicom, nie zmuszali mnie, jak tylko powiedziałem , to nie jest moje, zabrali mnie i szukali nowego. I znaleźli! Sam go znalazłem, zapisałem się do klubu i uczęszczałem do niego przez 11 lat! Bez opuszczania zajęć, a teraz przyjaźnię się z nauczycielką, jej wnuki bawią się z Dashą i rozmawiamy, patrząc na nie i pijąc herbatę na świeżym powietrzu. Została moją mentorką i przyjaciółką! To jest takie, jakie powinno być! Jedyny sposób!

Miałem znajomego, który potrafił grać na pianinie przez 5 godzin, ćwicząc nowy utwór. Byłem zdumiony, a ona zagrała. Chciała tego!

Znałem też chłopca, który był zmuszony ćwiczyć sztuki walki, ale daleko mu było do wojownika, naprawdę marzył o rysowaniu! I tak życie dziecka zostało zniekształcone, że nadal wymaga leczenia i leczenia, nie tylko w celu skorygowania obrażeń, ale także psychiki.

Wróćmy jednak do harmonogramu. Pozostaje ostatnia kolumna. Nazwałam to wspólnym czytaniem, ale jest też przygotowywanie się do snu (zęby, prysznic i takie tam). To jest rytuał. Czytam Dashy w nocy, czasami ona czyta mnie (na jej prośbę), ale może to przerwać tylko coś niezwykle ważnego i pilnego, jak na przykład moja choroba. Jeśli umiem czytać, to czytam! I będę czytać aż do emerytury! To najlepsza pora dnia!

A teraz widzisz, ile czasu zostało, wpisujemy to w harmonogram (mówię wstawić, mam na myśli dziecko), czas na pracę domową, czas na to, co wybrał. Nawet jeśli dziecko wybierze czas na przygotowanie pracy domowej później, Twoim zdaniem nie spiesz się, aby go zatrzymać, pozwól mu spróbować. Co może się zdarzyć?

Zrozumie, że jest zmęczony i nie może już tego robić, ale przypomnisz mu, że wybrał ten czas itp. dz to jego obszar odpowiedzialności (pamiętaj o motywacji), to musi to zrobić, ale następnym razem zaproponuj wybór innego terminu.

Dziecko może uwzględnić w planie np. zabawę na telefonie, oglądanie filmu, czytanie książki (tu też nie stój z siekierą nad głową, bo możesz zniechęcić do chęci).

A kiedy harmonogram będzie pełny, daj mu czas na przetestowanie. W końcu to tylko szkic, można go zmienić i trzeba pozwolić dziecku to zrozumieć. Zmiany nie są straszne, naszym celem jest znalezienie najlepszej opcji, aby dziecko mogło robić wszystko, czego potrzebuje, wszystko, czego chce, a Twoja dusza mogła być spokojna (no, chociaż trochę).

Jeśli jest więcej rzeczy do zrobienia niż godzin w ciągu dnia i dni w tygodniu, naucz się ustalać priorytety. Możesz zapisać rzeczy różnymi kolorami i zobaczyć, ile masz najważniejszych rzeczy, ile jest mniej ważnych i jakiego rodzaju rozrywki (pamiętaj, takie też powinny być!!!)

Kontrola. Pewnie zacieracie ręce, to jest ten moment, w którym wyjdę na scenę z pałką w dłoniach. Żartuję, ale nie do końca. Odłóż pałeczkę, zamiast tego weź kartkę papieru i pracuj nad swoim harmonogramem, a kontrolę nad planem dziecka zostaw jemu. Naucz go, jak samodzielnie śledzić powodzenie swojego wdrożenia. Nie możesz chodzić z nim ramię w ramię aż do emerytury. Dlatego daj mu niezbędne narzędzia i odsuń się, poczytaj, obejrzyj film, umyj okna, prawdopodobnie pomyślałeś, że sam nie możesz zrobić wszystkiego. Oto Twoja szansa!

Możesz zaznaczać rzeczy na różne sposoby. Zaznacz markerem w różnych kolorach, oklej naklejkami lub kalkomanią. Znajdź rozwiązanie, które będzie ciekawsze i ciekawsze, dzięki czemu będziesz mógł się uśmiechać i cieszyć z wykonanego zadania.

Jeśli nie wszystko zostało zrobione na czas lub zrobione, przeanalizuj, dlaczego tak się stało. Lepiej zrobić to razem. I moja osobista rada. Zaangażuj dziecko w analizę swojej porażki, pokaż mu na przykładzie, że wykonujesz tę samą pracę co on. Szukajcie wspólnie rozwiązań, to zbliży Was do wspólnego wroga – czasu! I staniecie się przyjaznym zespołem, któremu udało się podbić i ujarzmić czas!

Podsumować! Motywacja, planowanie, kontrola – to pierwsze trzy kroki w kierunku zarządzania czasem, których należy uczyć nie tylko dorosłych, ale także uczniów!

Na pewno będziemy kontynuować ten temat, mam wiele pomysłów na temat tego, co poruszyć, ale w międzyczasie czekam na Wasze pytania w komentarzach, abym wiedział, co Was najbardziej interesuje.

Z poważaniem, Maria Kostyuchenko

Kierownik szkoły internetowej „Nauka przez zabawę”

P.S. Artykuł ten jest chroniony prawem autorskim i jest w całości przeznaczony wyłącznie do użytku prywatnego; publikacja i wykorzystanie na innych stronach lub forach jest możliwe wyłącznie za pisemną zgodą autora. Wykorzystywanie do celów komercyjnych jest surowo zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.