Nowy Rok to granica między przeszłością a przyszłością, w którą patrzymy z nadzieją i pragnieniem, jeśli nie rozpoczęcia nowego życia, to przynajmniej wprowadzenia pozytywnych zmian w naszej teraźniejszości. Jest jedna wspaniała tradycja noworoczna – składanie życzeń podczas dzwonków. Ale pragnienia nie są spełnione dla tych, którzy są nieaktywni, więc dowiemy się tego i osiągniemy to.
Tylko w bajkach szczęście może spaść na leżącą na kuchence Emelyę. W rzeczywistości, jeśli nic nie zrobisz, możesz nie znaleźć szczęścia. Absolutnie wszystko ma swoją cenę. Cena materialna czy nie, tak czy inaczej, aby coś otrzymać, trzeba coś dać.
Nasze cele powinny leżeć wyłącznie w obszarze naszej odpowiedzialności, ponieważ zapłacimy za nie - wysiłkiem, czasem, pieniędzmi. Wyznaczenie sobie celu fitness jest bardzo opłacalną inwestycją. Po pierwsze inwestujesz w swoje zdrowie, urodę i młodość. Po drugie, szczupli ludzie zawsze robią dobre wrażenie, autorka Ekaterina Golovina. Po trzecie, jeśli sam osiągniesz swój cel, wzmocnisz swój charakter, zyskasz pewność siebie i będziesz w stanie poradzić sobie z wszelkimi przeszkodami. Czy to nie fajne?
Dotknęliśmy już aspektów technicznych, a teraz skupmy się na praktycznych niuansach wyznaczania celów na nowy rok.
- Podjąć decyzję. Po prostu zdecyduj sam, że czas zmienić coś w tym życiu, a najlepiej zacząć od siebie – zmienić swoje nawyki, wygląd, poszerzyć krąg znajomych i ogólnie horyzonty, spróbować czegoś nowego, stać się inną osobą. Jeśli chodzi o kondycję, nie ma znaczenia, na jakim etapie jesteś, liczy się Twoja chęć i chęć doskonalenia się.
- Wyznaczaj duże i małe cele w związku, tak aby małe prowadziły do dużych. Nie jest to łatwe, ponieważ praktycznie będziesz musiał opracować plan swoich działań, ale jest to konieczne, ponieważ życie jest nieprzewidywalne i bez planu po prostu zagubisz się na drodze do tego, czego chcesz.
- Zobowiąż się. To cena, jaką trzeba zapłacić za osiągnięcie celu. Zdecyduj, co jesteś skłonny dać. Na przykład decydujesz się pójść na siłownię. Świetnie, w takim razie napisz, ile godzin tygodniowo możesz trenować. Zapisuj punkt po punkcie, co i w jakim stopniu jesteś gotowy złożyć na ołtarzu swoich pragnień, ale nie bierz na siebie zbyt wielu obowiązków, a jedynie to, co możesz robić regularnie.
- Weź pod uwagę siłę wyższą. Każdy plan musi być elastyczny, bo nie jesteśmy robotami i życie jest nieprzewidywalne. Może na ciebie czekać każde niebezpieczeństwo i powinieneś wiedzieć, jak się zachować w nieprzewidzianych okolicznościach.
- Znajdź powód, dla którego to robisz. To właśnie powód naszych działań jest najsilniejszą motywacją. Wszystko inne – to, co zewnętrzne, po prostu nas inspiruje, ale prawdziwy powód zawsze kryje się w środku.
Wyznaczyłeś sobie więc cel na nowy rok i ułożyłeś plan działania, jesteś pełen nadziei i wierzysz, że uda Ci się to wszystko osiągnąć, ale wraz z końcem wakacyjnego weekendu zderzysz się z okrutną rzeczywistością – codziennie obowiązki, praca i inne rzeczy, które po prostu nie wychodzą, nie pasują do tego, co zaplanowałeś na sylwestra.
Co robić?
Nie trać czasu i przemyśl strategię w dni wolne.
- Znajdź dobry program ćwiczeń. W zależności od tego, ile dni możesz trenować, i bądź cierpliwy, pierwsze rezultaty zobaczysz po 6-8 tygodniach regularnych treningów.
- Skoordynuj swoje odżywianie z programem treningowym i celem. Nawet najlepszy program ćwiczeń nie uchroni Cię przed konsekwencjami złego odżywiania. Wszystko musi być podporządkowane jednemu celowi. Chcesz schudnąć? OK, stwórz dietę, jedz pełnowartościową żywność, kontroluj spożycie węglowodanów, regularnie ćwicz i nie tylko.
- Nie trać czasu na próby i błędy. Skontaktuj się z coachem, nie bój się prosić o radę tych, którzy wiedzą lepiej od Ciebie. Poznaj swoje ciało i jego możliwości, poszerzaj swoją wiedzę na temat fitnessu w każdy możliwy sposób - czytaj książki, blogi, opracowania itp.
- Kontroluj swój sukces. Rób zdjęcia, mierz zawartość tkanki tłuszczowej i procent tkanki tłuszczowej, prowadź dziennik treningowy, aby zobaczyć, jak bardzo poprawia się Twoja kondycja, siła i wytrzymałość, a jeśli to konieczne, prowadź dziennik posiłków.
- Jeśli wszystko inne zawiedzie, ponownie rozważ swoje cele. To rada na przyszłość, bo (powtarzam po raz trzeci) życie jest nieprzewidywalne i każdą strategię trzeba przewartościować.
Miej w zasięgu wzroku strategię na rok 2015. Nie ma znaczenia, czy jest to w pamiętniku, czy w ramce, najważniejsze, że widzisz, co masz dalej do zrobienia, w przeciwnym razie w ciągu roku ryzykujesz, że przegapisz coś ważnego, a co najważniejsze, bądź wytrwały i w nowym roku osiągniesz swoje cele!
Wszyscy lubimy obiecywać, że na pewno zaczniemy nowe życie w poniedziałek, jutro lub wraz z nadejściem nowego roku. Ale my nic nie robimy!
Zastanawialiśmy się, jak w końcu osiągnąć nasze cele i spełnić nasze marzenia. Zaczynając od teraz...
1. Lista. Prawdopodobnie marzysz o wielu rzeczach, ale nigdy z tego nie zdajesz sobie sprawy. Dlatego stwórz listę zamiarów na przyszły rok, bądź zdeterminowany. Prowadź osobny notatnik i zapisuj punkt po punkcie wszystko, co chcesz osiągnąć w nadchodzącym roku.
Wskazane jest, aby na liście umieścić nie wszystkie cele, ale 2-3, ponieważ wiele z naszych marzeń można zrealizować w ciągu zaledwie kilku dni! Następnie skreśl go z listy i tam dodaj następny. Cele globalne wymagają dużo wysiłku i czasu, dlatego należy najpierw poświęcić im uwagę.
2. Pierwsze kroki. Każdego dnia będziesz musiał robić małe kroki w kierunku osiągnięcia swoich celów. I oczywiście musisz zapisać, co dzisiaj zrobiłeś, aby zbliżyć się do swojego marzenia. Być może zapisali się na siłownię, na kursy językowe, a może zaczęli ubiegać się o paszport zagraniczny.
3. Pozytywne nastawienie. Aby poważnie osiągnąć swój cel, musisz pozbyć się z głowy negatywnych postaw. Nie myśl, że Ci się nie uda! Gdy tylko Twój mózg wyrzuci wątpliwości i lęki, natychmiast zamień je na frazy, według których wszystko się ułoży.
Powtarzaj codziennie pozytywne przekonania na temat swoich snów. Oczywiście samymi przekonaniami daleko nie zajdziesz, ale przy właściwych działaniach zachęcające stwierdzenia pomogą Ci tylko osiągnąć to, czego chcesz!
4. Tablica wizji. Na pewno słyszałeś o tej tablicy, na której Twoje marzenia i cele na kolejny rok powinny być uwiecznione na fotografiach. Zawieś go w widocznym miejscu, najlepiej przed łóżkiem, tak abyś zawsze go widział. Za pomocą wizualizacji możesz bardzo szybko spełnić swoje marzenie.
5. Odpuść sytuację. Może to brzmieć dość absurdalnie, ale to prawda. Nie chwytaj się gorączkowo swojego marzenia, pozwól mu płynąć swobodnie. Podejmij kroki, aby to osiągnąć, ale staraj się też odwrócić uwagę, zrelaksować i nie kpić z siebie.
Feliks Demin
Przedsiębiorca, podróżnik, surfer.
Wiele osób pyta, jak udaje mi się prowadzić kilka projektów biznesowych w różnych krajach (mieszkając na Bali), podróżować po świecie (54 kraje), robić 39 treningów w miesiącu (surfing i trening), 25 medytacji, przeczytać 14 książek, opanować 25 Lekcje angielskiego, wprowadź dwa nowe nawyki, przestudiuj 110 artykułów i filmów na temat samokształcenia, opanuj jedną nową umiejętność, poświęcając jednocześnie wystarczająco dużo czasu na relacje i bycie szczęśliwym każdego dnia.
Wierzę, że dzielenie się cenną wiedzą jest ważne i potrzebne, dlatego przekazuję Ci to, co najcenniejsze ze swoich doświadczeń.
Celem tego artykułu jest być dla Ciebie przydatnym i uczynić Twoje życie lepszym. Każdy, kto nauczy się czegoś przydatnego i zastosuje to w swoim życiu, stanie się lepszą wersją siebie.
Dzielę się tym, do czego doszedłem dotychczas poprzez kompilację innych systemów i pomysłów, eksperymenty i wieloletnią pracę nad stworzeniem własnego systemu.
Ustalać cele
Tak rozkładał się mój czas na naukę języka angielskiego w lutym:
1. Nowe słowa dodane przez stronę - 2650. Naucz się 300 nowych słów.
2. Słownictwo - 8746 słów.
3. Godziny na stronie - 41 godzin.
4. TED - 40 filmów (40 + 2 w języku rosyjskim).
5. Przeczytaj chociaż jedną książkę: Eliezer Yudkowsky. Nowa książka: Dziewczyna skażona Internetem jest przywołaną bohaterką? (4 godziny 20 minut).
6. Obejrzyj film, który zwykle oglądam: co najmniej 8 godzin w języku angielskim.
7. Filmy i seriale:
- Zjawa – 2 godziny 30 minut;
- Podstawowy (sezon 4, odcinki 10–12) - 120 minut;
- Titanic – 90 minut; Nie obejrzano jeszcze 90 minut;
- Deadpool – 1 godzina 50 minut;
- Zootopia – 1 godzina 45 minut;
- Bogowie Egiptu – 2 godziny 7 minut;
- Walking Dead (sezon 6, odcinek 11) – 40 minut.
Razem: 12 godzin 22 minut.
8. Praktyka konwersacyjna z obcokrajowcami: 21 godzin 30 minut.
9. Uniwersytet Kalifornijski w San Diego. Kurs „Jak się uczyć: potężne narzędzia mentalne, które pomogą Ci opanować trudne przedmioty” (3 godziny 10 minut).
Łącznie za miesiąc: 82 godziny 22 minuty.
Do tego folderu dodaję także zadania jednorazowe. Zwykle są to artykuły, recenzje, filmy TED, przydatne i inne materiały związane z samorozwojem.
Google Chrome ma przydatne rozszerzenie dla Wunderlist. Możesz szybko utworzyć zadanie. Wyląduje w żądanym folderze z nazwą strony internetowej i linkiem do niej. W ten sposób możesz zapisać wszystkie cenne artykuły i materiały i uwzględnić czas poświęcony na nie w ciągu miesiąca.
Średnio poświęcam temu zadaniu 10 minut. Pod koniec miesiąca otwieram wykonane zadania w folderze „Samorozwój” i liczę, ile ich jest, odświeżając pamięć o wszystkim, co okazało się dla mnie przydatne w tym miesiącu.
Folder umiejętności
Zrobiłem listę umiejętności, które chcę posiadać do końca roku i rozłożyłem je na miesiące. Aby utrwalić stare umiejętności, otrzymują cykliczne zadanie powtarzane raz w miesiącu.
Na rozwój biznesu poświęcam co najmniej 120 godzin. Na koniec miesiąca analizuję co daje największy zwrot z inwestycji. Zastanawiam się też, jakie pomysły wdrożyłam, jakie są z nich rezultaty, co można usunąć z rutyny i jaki trening jest najskuteczniejszy.
Na każdy dzień piszę raport w następującym formacie:
- N: 1 godzina. Zadzwoniliśmy do Michaiła, aby zautomatyzować obliczenia.
- Odp.: 1 godzina. Zacząłem czytać książkę o skryptach od polecanego przez Asimova skryptologa, myślałem o tym i pisałem problemy.
Istnieją trzy formaty zadań:
- T – rotacja – powtarzalne zadania, których realizację staram się minimalizować.
- N - nowe i przydatne zadania, które wiążą się z rozwojem firmy, uruchamianiem nowych projektów, rozwojem i tworzeniem czegoś nowego.
- O - szkolenie. Obejmuje to artykuły, szkolenia i książki o biznesie. Zawsze staram się nauczyć czegoś nowego i przydatnego, co od razu wdrażam w biznesie i życiu.
Na koniec miesiąca podsumowuję czas i rodzaje zadań. Analizuję, co udało się zrobić, a co nie, koryguję plan i układam go na kolejny miesiąc.
Folder nawyków
Zwykle wybieram 2-3 zdrowe nawyki na miesiąc i wdrażam je. Zapisuję w notatkach, jak przebiega proces. Jeśli to nie działa, spisuję przyczyny i eliminuję niektóre nawyki.
Co miesiąc sprawdzam całą listę nawyków, które już nabyłem i jak je przestrzegam. Jeśli ich nie przestrzegam, analizuję i decyduję, co z tym zrobić.
Folder Relacje
W tym folderze znajdują się wszystkie ważne dla mnie osoby: z którymi będę się komunikować, niezależnie od tego gdzie jestem, z którymi zawsze będę szczęśliwy.
W „Nowych znajomych” znajduje się opis kluczowych momentów spotkań, pomysłów, miejsc z ludźmi, z którymi spotkałem się i rozmawiałem po raz pierwszy.
„Nieregularne” to spotkania z osobami, które nie są ujęte na liście pod odrębnym nazwiskiem.
Piszę to wszystko, żeby zrozumieć rozwój mojego związku.
Pamiętniki
Piszę dzienniki dla świadomości i śledzenia tego, jak zmieniam się na przestrzeni lat, aby zachować chwile ze swojego życia, aby ćwiczyć formułowanie myśli na piśmie, co moim zdaniem jest przydatne z wielu powodów.
Piszę codziennie, ale w różnych pamiętnikach, na różne sposoby. Teraz mam około 9 pamiętników do konkretnych celów:
- Dziennik osobisty.
- Dziennik wdzięczności.
- Dzienniki związków.
- Dziennik szczęścia.
- Dziennik Prawdy.
- Dziennik zdrowia.
- Dziennik surfera.
- Dziennik uważności i medytacji.
- Dziennik treningowy.
Dzięki pamiętnikom udało mi się przeanalizować ostatnie lata i nie znalazłem ani jednego dnia, w którym byłbym w złym humorze. Ja sam przepis na szczęście wyprowadziłem ze swojego stylu życia i nawyków. Dzięki temu udaje mi się być szczęśliwym.
Bardzo ważne jest dla mnie, aby żyć szczęśliwie. To co robię sprawia mi niesamowitą przyjemność. Widząc każdego dnia jak się rozwijam, jak z każdym dniem przybliżam się do misji swojego życia – to wszystko sprawia mi ogromną radość.
Życie to łódź pływająca po rzece. Ty oczywiście będziesz po nim pływał, ale możesz wziąć wiosła, mapę i kompas w swoje ręce, aby sterować łodzią. Możesz też po prostu patrzeć, dokąd prowadzi cię rzeka życia.
Opracowanie osobistego planu życia w celu samorozwoju na przykładzie.
Po co robić plan
Celem sporządzenia planu na dany rok jest przeżycie roku szczęśliwszego niż bez planu. Plan powinien prowadzić nas ścieżką szczęśliwego życia. Wspieraj nasz rozwój ponad siebie. Poszerzaj nasze możliwości i rozwijaj swój wizerunek.
Plan roczny kształtuje nasz rozwój i popycha nas lekko w plecy, gdy się zatrzymujemy. Powinien zawierać cele, których osiągnięcie jest dla nas istotne. Skuteczność jest niezwykle cenna, temu celowi służy plan roczny.
A „pamiętanie o celach” to proca, która płynnie zmienia się w pilota do telewizora.
Planuję cele już od 5 lat. Aby przekonać Cię o zaletach sporządzenia planu i nie zaśmiecać artykułu, trudno mi podać nie setki, a tylko jeden mocny argument. Słyszałam, że każdy chce „podróżować i leżeć pod palmą”. Bez pracy to nudna bajka. Więc pracuję i mieszkam w krajach palmowych 260 dni w roku.
Plan musi poszerzać naszą wolność, a nie wciskać nas w ramy starych i narzuconych celów. Jeśli nasze życie jest ograniczone: obowiązkiem zarabiania na życie lub pracy na rzecz celów innych ludzi, wówczas bardziej dalekowzrocznym będzie opracowanie planu zmiany naszego życia.
Podstawowe zasady planowania życia
W pierwszym etapie sporządzamy wstępną listę celów. Wygodnie jest zacząć zbierać cele i przyjrzeć się im bliżej już w grudniu. Możesz je przetestować i zobaczyć, czy Ci odpowiadają; jeśli to wokal, idź na lekcję próbną.
Ale jeszcze przed przystąpieniem do sporządzania planu warto zaakceptować zasady, aby poruszanie się według planu było przyjemnością:
Źródła docelowe
Głównym źródłem celów na ten rok jest nasz osobisty sens życia.. Jeśli to skompilujemy, w przyszłości będzie nam znacznie łatwiej: określić, co jest dla nas cenne w danym roku, a co wyrzucić. Albo zaczniemy od pomysłu, co chcemy osiągnąć za 5 lat. Podaję skrócone przykłady.
Moja wstępna wersja osobistego sensu życia: zastanów się „Kim jestem?” i gdzie jestem.
Cele na rok: czytać książki z zakresu psychologii, filozofii, religii. Rozwiń „ja” – nietypowe zachowania, role, nawyki, obraz siebie, podróże.
Wyniki planowania roku
Nie wiemy, co będzie za rok. Możemy się mylić co do naszych pragnień. Przykład – planowaliśmy przeprowadzić się do centrum miasta, ale wyjechaliśmy za granicę. Plan nie został zrealizowany - po prostu się zmieniliśmy.
Robimy plan na Nowy Rok. Jeśli to się spełni, będziemy zachwyceni. A niezrealizowany plan pozostanie w naszej głowie jako nieprzyjemny ciężar. Dlatego jesteśmy przebiegli.
Plan na początek roku przyjęty w 100%. Wypełniamy te 25% wolnej przestrzeni nowymi celami. Wszystko rozpatrujemy w oparciu o pierwotny plan, a cele dodatkowe uznajemy za wykraczające poza plan.
Plan jest potrzebny, abyśmy czuli się lepiej, aby napełniał nas wolą pójścia do przodu, a nie spowalniał. W życiu wydarzy się o rząd wielkości więcej, niż jest zapisane w planie. Nieplanowane spotkania ze znajomymi, spotkania duchowe, chwile radosne. Nie zostaną one jednak uwzględnione w planie. Pamiętaj, że poruszanie się zgodnie z planem jest częścią życia, a nie całym życiem.
Nie liczy się właściwy plan, ale planowanie samego życia.
Co należy zrobić przed Nowym Rokiem, aby cały rok był udany? Po pierwsze, zmień nastawienie „jak świętujesz Nowy Rok, tak go spędzisz” na postawę „jakie cele postawisz sobie na koniec roku, to je osiągniesz”. Dzisiaj porozmawiamy o celach.
Aby osiągnąć cel, musisz go poprawnie wyznaczyć.
Wyznaczanie właściwych celów
Cel musi być jasny i konkretny
Na przykład zwiększ dochód do 120 000 rubli miesięcznie. To jest konkretny cel. Jeśli wyznaczysz sobie cel, aby dużo zarobić lub po prostu zwiększyć swoje dochody, jest mało prawdopodobne, że ustąpisz. Nie ma żadnych konkretów, świadomość nie rozumie, dużo - ile? Powiedz mu dokładnie, ile.
Ustalenie optymalnego terminu
Na przykład otrzymuj dochód w wysokości 120 000 rubli miesięcznie od października 2018 r. Jeśli kwota jest dla Ciebie nadal duża i odległa, ale chcesz zarobić dokładnie tyle, to możesz rozbić cel na cele cząstkowe. Powiedzmy, że zarobisz 70 000 rubli do lutego, 80 000 rubli do maja, 100 000 rubli do lipca itd.
Cel musi być w Twoim zasięgu
Jeśli postawisz sobie cele, które są oczywiście niemożliwe do osiągnięcia, to ich nie osiągniesz. Wyznaczając cele, weź pod uwagę wszystkie swoje możliwości, potencjał, zdolności i umiejętności. Oceń siebie odpowiednio.
Plan działania
W planie rozpiszesz punkt po punkcie wszystko, co należy zrobić, aby osiągnąć cel. Jakie są konkretne kroki? Może idź na jakiś kurs, naucz się czegoś nowego, poznaj kogoś, porozmawiaj itp.
Każdego dnia zmierzamy do celu
Aby zrealizować swoje plany, musisz regularnie wykonywać określone działania i kroki, które przybliżają Cię do celu. Sportowiec trenuje każdego dnia, aby zostać zwycięzcą.
Notatnik wyznaczania celów
Prowadź notatnik, w którym zapisujesz wszystkie swoje cele, plan działania i strategie. Kiedy spisujemy cele na papierze, są one realizowane szybciej i łatwiej. Zapisując coś, umysł natychmiast zaczyna to przetwarzać. Ponadto zawsze będziesz widzieć cele przed swoimi oczami.
Być stanowczym!
Możesz napotkać przeszkody. Nigdy się nie poddawaj. Nie możesz osiągnąć swojego celu leżąc na kanapie. Nie ma zwycięstw bez porażek! Mendelejew pięciokrotnie nie zdał egzaminów wstępnych na uniwersytet. Jednak to on stworzył tabelę pierwiastków chemicznych.
Co uniemożliwia Ci osiągnięcie celów
Jak myślisz, dlaczego wiele osób wyznacza sobie cele, ale tylko nielicznym je osiągają? Jest cel, plan, strategia, działania, ale nie ma rezultatu. Chodzi o negatywne myśli, które uniemożliwiają Ci zbliżenie się do celu.
Usuwamy negatywne myśli, które przeszkadzają w osiągnięciu celu
Jest to skuteczna i zabawna technika V. Zelandia. Wyobraź sobie odkurzacz. Spróbuj zobaczyć to szczegółowo – kolor, rozmiar itp. Pożądane jest, aby był duży. W środku posiada dwa przyciski, dwa wężyki oraz dwa worki: jeden zbiera kurz, a drugi ma za zadanie napełnić go tęczową energią. Nazwijmy te dwa worki „odpylaczem” i „tęczą”.
Mają różne kolory, na przykład jeden z nich jest czerwony, drugi zielony. Węże w tych samych kolorach. Wizualizujesz to wszystko. Obraz jest jasny i szczegółowy.
Dzięki swojej wewnętrznej wizji znajdź punkt, w którym narósł dyskomfort i negatywność - strach, jakieś nieprzyjemne doświadczenie, irytacja, ból, agresja itp. Umieść szczotkę odkurzacza w miejscu, w którym zgromadził się negatyw i wyobraź sobie, jak odkurzacz go zbiera. Cała negatywność przepływa przez wąż do worka na kurz i czujesz, że staje się to znacznie łatwiejsze.
Kiedy poczujesz, że stało się to łatwiejsze, wyłącz przycisk, wyjmij całą zawartość pojemnika na kurz i wrzuć do ognia. Cała negatywność wypaliła się. Czujesz ulgę. Uwolniłeś się od negatywności i ciężaru. Teraz musimy zastąpić tę pustą przestrzeń czymś pozytywnym.
Włączamy kolejny przycisk, czas na pracę przesłony. Teraz nałóż pędzel na miejsce, w którym miałeś negatywność. Odkurzacz zaczyna działać. Tęczowa energia przychodzi do Ciebie poprzez wąż, który Cię uzdrawia i napełnia energią życia. Czy jesteś pełen energii? Wyłącz przycisk. Pamiętaj, aby podziękować odkurzaczowi za wykonaną pracę.
Teraz wy, przyjaciele, wiecie, jak pracować z celami, uwalniać negatywne emocje i tworzyć pozytywne. Realizuj swoje cele, bądź na fali sukcesu, ale nie zapominaj o cenie swojego sukcesu – czy pozostaniesz szczęśliwy?
Czy sukces da się pogodzić ze szczęściem?
Napisałem przypowieść na ten temat.
Któregoś dnia do Mistrza przyszło dwóch uczniów. Jeden z nich chciał wiedzieć, jak odnieść sukces, na co Mistrz mu odpowiedział:
- Zasięg!
Inny uczeń zadał pytanie:
- Jak stać się szczęśliwym? Osiągnąłem wiele, ale nadal nie czułem się szczęśliwy. Co muszę osiągnąć, abym był szczęśliwy?
- Zapomnij o wszystkich swoich sukcesach. Wyrzuć je!
- Ale jak to możliwe? — zdziwił się pierwszy uczeń, „właśnie kazałeś mi osiągnąć swoje cele, a ty każesz mu wyrzucić wszystko, co osiągnął?” Dlaczego więc muszę osiągnąć? Dlaczego dajesz inne rady?
— Ponieważ pytają mnie różni ludzie. Kiedy cię zobaczyłem, zdałem sobie sprawę, że masz szczęście, a nie sukces. Mówiłem ci: „Osiągnij!” W końcu chcesz odnieść sukces, prawda?
- Tak to jest. Ale co w takim razie zrobić z drugim uczniem?
— Odnosił sukcesy, ale zawsze myślał, że ten sukces uczyni go szczęśliwym człowiekiem. Powiedziałem mu więc: „Zapomnij o swoim sukcesie!” Szczęście jest ścieżką, a nie aspiracją czy osiągnięciem. Sukces jest rezultatem. Ale jeśli ktoś myli te pojęcia, tęskni za szczęściem lub sukcesem.
- O! „Myślę, że rozumiem” – wykrzyknął uczeń. Żaden sukces nie uszczęśliwi człowieka, ale szczęście może sprawić, że człowiek odniesie sukces.
Mistrz uśmiechnął się i spojrzał na ptaki, swobodnie wznoszące się i znikające w połyskujących w słońcu chmurach cirrus. Uczeń spojrzał na Mistrza i również odrzucił głowę do tyłu, czując się pełny i szczęśliwy.
Bycie szczęśliwym jest stanem naturalnym. Jednak ludzie czynią kult ze szczęścia. Myślą: osiągną to, a potem jeszcze tamto... i staną się szczęśliwi. Tak, być może uda im się osiągnąć określone cele. Celem nie może być tylko szczęście, bo szczęście to stan umysłu. Sukces to osiągnięcie.