- (Bovidae)** * * Rodzina byków, czyli byków, jest najbardziej rozległa i różnorodna grupa parzystokopytne, obejmuje 45 50 współczesne porody i około 130 gatunków. Krowy tworzą naturalną, jasno określoną grupę. Nieważne jak... ...Życie zwierząt
Lucjusz Annaeusz Seneka Młodszy- (ok. 4 p.n.e., ok. 65 n.e.) syn Seneki Starszego, pisarz, stoicki filozof, pedagog i doradca Nerona Znaczenie korzyści jest proste: są one jedynie dane; jeśli coś zostanie zwrócone, jest to już zysk; jeśli coś nie zostanie zwrócone, nie ma straty. Świadczenie zostało przyznane na rzecz... ...
Rodzina Accipitridae- Ptaki należące do tej rodziny charakteryzują się całkowicie opierzonymi śródstopiami, sięgającymi długości środkowego palca, zaokrąglonymi lub jajowatymi, nozdrzami i ogonem umiejscowionymi niemal pionowo w wosku, równy połowie… … Życie zwierząt
Mała Dorrit- Ten termin ma inne znaczenie, patrz Little Dorrit (serial telewizyjny). Mała Dorrit... Wikipedia
Plutarch- (ok. 46 ok. 127) filozof, pisarz i historyk, z Chaeronei (Boeotia) Najwyższą mądrością podczas filozofowania jest nie sprawiać wrażenia filozofującego i osiągnąć poważny cel żartem. Rozmowa powinna wyglądać tak samo wspólna własność ucztowanie jak wino. Szef... ... Skonsolidowana encyklopedia aforyzmy
Lista odcinków programów telewizyjnych „Kryminalna Rosja” i „Kroniki zbrodni”- Ta lista zawiera odcinki programu telewizyjnego „ Kryminalna Rosja" Serial był emitowany od 1995 do 2007 roku na kanałach NTV i Channel One, później przemianowany na „Crime Chronicles”, który był emitowany w latach 2009-2010 na Channel One... ... Wikipedia
Lista postaci Guilty Gear- Ten artykuł jest ostateczna lista postacie z serii Guilty Gear, posortowane według transliteracji imienia postaci na cyrylicę. Uwaga: imiona i tytuły Pochodzenie japońskie transliterowane zgodnie z ... ... Wikipedią
Lista postaci Hellsinga- Spis treści 1 Organizacja Hellsing 1.1 Integra Hellsing 1.2 Alucard ... Wikipedia
Chochlik- Ten termin ma inne znaczenia, patrz Leshy (znaczenia). Leshy Leshy (ilustracja z okładki magazynu o tej samej nazwie, 1906) duch ... Wikipedia
Wskrześ Iris
Wskrześ Aeris- Iris Gainsborough エアリス・ゲインズブール Zawód: Sprzedawanie kwiatów Broń: Różdżka Iris Gainsborough uru, Russian Iris, także Aeris, rzadziej Aeris) postać Final Fantasy VII i Dzieci Adwentu,... ... Wikipedia
Na życie pełne życie, ciesząc się z każdego nowego osiągnięcia, nawet w obliczu poważnego niebezpieczeństwa. Jak ten prosta prawda Przetłumacz na życie codzienne, bo z jednej strony gra strach Istotną rolę dla każdego człowieka, ale jednocześnie, jeśli często myślisz o negatywach, nie pozwala ci to cieszyć się pełnią życia. Co musisz zrobić, aby pokonać przytłaczające uczucie strachu?
Dlaczego ludzie boją się śmierci?
Prawie każdy człowiek jest pewien, że będzie żył długo i szczęśliwie, ale oczywiste jest, że ci, którzy żyją na ziemi, prędzej czy później umrą. To smutny koniec całego życia, ale mimo to w każdym jest coś, co nie może w to uwierzyć. Po prostu człowiek nie jest w stanie uwierzyć w realność śmierci, nawet jeśli twierdzi, że się jej nie boi. Oczywiście bardzo trudno jest w pełni zrozumieć, że pewnego dnia człowiek umrze i już nigdy nie będzie istniał.
Dlaczego nieuchronność jest taka przerażająca? istota ludzka? To wszystko o czynnik psychologiczny. Psychika człowieka jest zaprojektowana w taki sposób, że utożsamia się ze swoim ciałem i umysłem. Tworzy to pewne ramy, w których osobowość rozwija się i żyje. Zniszczenie tych ram jest równoznaczne z utratą kontroli nad postrzeganiem rzeczywistości. W tym momencie pojawia się strach przed utratą siebie.
Religia – zbawienie czy oszustwo?
Jeśli wierzyć Biblii, to na bezgrzesznego człowieka po śmierci czeka „Raj” z jego licznymi błogosławieństwami, a grzesznika – kocioł i męki „Piekła”. Kościół, dający nadzieję życie wieczne, lecz w zamian żądając bezinteresownej wiary, przez wiele tysiącleci kontrolował ludzi i uspokajał strach przed śmiercią w ich duszach.
Od czasów starożytnych nie każdy był gotowy uwierzyć w ten stan rzeczy, ponieważ od razu pojawia się wiele pytań. Na przykład, jeśli dziecko umiera zaraz po urodzeniu, czy ono również jest skazane na straszliwe męki? Przecież grzech pierworodny, jak opisuje Biblia, nie został odkupiony, co oznacza, że Raj jest dla niego zamknięty. Ale co złego zrobiło dziecko przed Bogiem? Dlaczego religia nie daje jasnych odpowiedzi, a jedynie prowadzi poszczególne rozdziały ze starych przypowieści znanych każdemu? W związku z tym i wieloma innymi kontrowersyjnymi niuansami ludzie przestają powierzać religii to, co najcenniejsze – swoje życie. Niektórzy jednak idą dalej i całe swoje życie poświęcają wierze aż do śmierci, nie bojąc się umrzeć i z radością przyjmują ten dar. Kim są święci i jak grzesznik może stać się tak nieśmiertelnym duchem? Każdy wybiera dla siebie to w co wierzy.
Jak pokonać strach?
Człowiek najmocniej chwyta się życia, gdy zdaje sobie sprawę, że ciało nie jest już w stanie oprzeć się śmierci. Ostatnie sekundyżycie jest wypełnione jasną świadomością, że to koniec i upadek wszystkiego. W tym momencie człowiek zdaje sobie sprawę, jak wiele tego, co należało zrobić, nie zostało zrobione w ciągu życia i ile czasu zmarnowano.
Aby temu zapobiec, trzeba zdać sobie sprawę z prostej, fundamentalnej prawdy – nie należy bać się śmierci, ale puste życie. Ale co oznacza puste życie? Jest to raczej zwykła egzystencja w strachu przed zrobieniem tego, czego naprawdę chcesz. Aby życie nie było puste, należy je stale napełniać. Tak naprawdę nie ma znaczenia co, najważniejsze jest to, że są to działania przydatne, dobre, a co najważniejsze - pozytywne emocje. Czasami jednak tak jest negatywne emocje kierować życiem ludzi, kierując ich w kierunku, który jest dla nich najkorzystniejszy. Skąd bierze się strach różne powody, ale najważniejsze, żeby nie stało się przeszkodą w dążeniu do najważniejszych celów.
Co powstrzymuje człowieka od odważnego dążenia do celu?
- Opinia publiczna. Dotyczy to Twojego najbliższego otoczenia: rodziców, przyjaciół, sąsiadów, nauczycieli i wszystkich osób, które potępiają wyznaczone cele i marzenia.
- Strach przed porażką. Nawet silna osobowość okresowo odczuwa niepokój, ponieważ nieznane jest niepokojące i możliwość przegranej duża liczba czas i pieniądze często spowalniają człowieka.
- Brak wiary w siebie. To uczucie nie jest jedyne słabe osobowości, ale także ludziom, którzy osiągnęli wielkie wyżyny. Prawda jest taka, że w obliczu największych wyzwań życiowych pojawia się niepewność cała siła. Mężczyźni i kobiety są równie podatni na to uczucie.
- Lenistwo. Najczęstsze lenistwo staje się przeszkodą w osiągnięciu celu nawet dla utalentowanych, ale słabi ludzie. Z jednej strony może to być słaba cecha charakteru, a z drugiej problemy zdrowotne.
- Zakłócenia zewnętrzne i wewnętrzne. Nawet najmniejsze przeszkody i wymówki, takie jak złe samopoczucie, uniemożliwiają napełnienie życia znaczeniem. zła pogoda, niepokój, ból, uprzedzenia.
Wszelkiego rodzaju czynniki, które pośrednio lub bezpośrednio wpływają na osiągnięcie celów, wyznaczają bariery, które mogą pokonać tylko silne, dojrzałe i świadome jednostki. Tylko spokój ducha w połączeniu z pewnością siebie pozwala odważnie pokonywać przeszkody, stopniowo realizując zadanie za zadaniem.
Jak nauczyć się nie bać się śmierci?
Kiedy człowiek wierzy, że śmierć to koniec, doświadcza szalonego zwierzęcego strachu. Nie patrzy w przyszłość, tylko wstecz, jakby zamrożony w przeszłości, bojąc się wkroczyć w przyszłość. To tak, jakby umierał przedwcześnie. Ale jeśli nie boi się odważnie patrzeć w przyszłość, oczekując jedynie radości, szczęścia i wielka przygoda, to możemy założyć, że on naprawdę żyje i nie istnieje.
Świadomość śmierci daje bodziec do zmiany siebie i otaczającej rzeczywistości. Tylko zrozumienie swojej niewiecznej natury nadaje sens, szczególnie w ostatnie minutyżycie. Wiara we własne siły sprawia, że życie człowieka nabiera sensu, dobra i satysfakcji. Jeśli po prostu bez przeszkód będziesz dążyć do celu, możesz wiele osiągnąć, zrealizować i spełnić.
Nieustraszoności przed śmiercią możesz się nauczyć od dzieci, które wciąż nic o tym nie wiedzą. Biorą z życia wszystko, nie myśląc o konsekwencjach i przyszłości. Odwrócenie się od śmierci jest równoznaczne z odwróceniem się od życia, czyniąc je bezcelowym. Istnienie tutaj jest właśnie celem, przez który człowiek stara się realizować swoje marzenia przez całe życie.
Pomimo tego, że ani jedna osoba na świecie nie uniknęła śmierci, każdemu udało się w pewnym stopniu przyczynić się do postrzegania śmierci jako nieprawdopodobieństwa i niemożliwości. Dlaczego tak się dzieje, można zrozumieć własne doświadczenie– jeśli od czasu do czasu nie pobudzisz osobowości, ona się odpręża, ale to śmierć staje się katalizatorem istnienia, determinującym istota ludzka i intencje.
Strach przed zniknięciem bez śladu dręczy ludzi od wielu tysięcy lat. Każdy z nas choć raz zastanawiał się, jakie epitafium zostanie wypisane na nagrobku i co będą wspominać dobrzy przyjaciele na pogrzebie. Myślałam o tym i bałam się własnych myśli. Wioska kontynuuje tydzień śmierci i odrodzenia. Na potrzeby tego materiału rozmawialiśmy z psychologiem i tanatoterapeutą o tym, jak poradzić sobie ze stratą bliskich i przestać bać się śmierci.
12. Tanatoterapeuta i psycholog wyjaśniają, jak nauczyć się nie bać się śmierci
Elena Stankowska
psycholog
W Psychologia społeczna Konflikt pomiędzy chęcią życia a świadomością śmierci bada teoria zarządzania terroryzmem. Jego twórcy zaczęli od tego, że to on był głównym siła napędowa w życiu: człowiek, jak każdy Żyjąca istota, chce żyć, ale zdaje sobie sprawę, że kiedyś umrze. Groza śmierci przenika całe nasze życie i tworzy napięcie. Wystarczy bardzo małe przypomnienie śmierci, aby człowiek zaczął jej doświadczać silny niepokój i spróbuj sobie z tym strachem poradzić.
Jednym ze sposobów radzenia sobie jest to, że osoba, której przypomina się o śmierci, staje się bardziej patriotyczna. Szuka wsparcia, chce poczuć się zaangażowany w coś wielkiego i silnego (na przykład swój kraj) i myśleć, że jako część większej społeczności jest nieśmiertelny. Przeprowadzono następujące eksperymenty: jednej grupie badanych pokazano neutralne filmy krótkometrażowe, drugiej zawierającej wzmiankę o śmierci, a następnie podano im artykuł o kraju, w którym brakowało przymiotników. Tym, którym przypominano o śmiertelności, używano bardziej pozytywnych epitetów: „dobry prezydent”, „piękny kraj” i tak dalej.
To, co widzimy w filmach i wiadomościach, przypomina nam o śmiertelności, ale nasze uczucia stają się znacznie silniejsze, gdy tracimy ukochaną osobę. Okazuje się, że jest to podwójne brzemię: strach i ból straty, jeśli bliska osoba zachoruje, oraz konfrontacja z faktem, że ja też nie jestem wieczny.
Idea śmierci zachęca nas
do życia, zmusza Cię do zrobienia czegoś
gdzie będziemy kontynuować: pisać artykuły naukowe, założyć rodzinę
Z punktu widzenia jednego z obszarów psychoterapii, analizy egzystencjalnej i logoterapii, lęku przed śmiercią nie da się pokonać. Zadaniem osoby dorosłej jest zaakceptowanie faktu, że kiedyś umrze. Sednem wszystkich lęków i niepokojów jest strach przed nieistnieniem, przed globalną słabością. Nasila się, jeśli człowiek nie ma poczucia spełnienia, nie ma doświadczenia „moje życie zakończyło się sukcesem, wszystko nie poszło na marne”, wtedy może się rozpocząć aktywne wyszukiwanie ja. Śmierć niszczy nas fizycznie, ale myśl o śmierci zachęca nas do życia, przypomina nam inną psychoterapeuta egzystencjalny, Irwin Yalom. Zmusza nas do zrobienia czegoś, co będziemy kontynuować: pisania artykułów naukowych, założenia rodziny i tak dalej; wyostrza postrzeganie wartości chwili obecnej i potrzeby działania.
Kiedy człowiek doświadcza śmierci bliskich, śmierć zmienia się z odległej idei w towarzysza podróży. Wraz z goryczą straty śmierć ukochanej osoby niesie ze sobą dorastanie. W tak trudnych chwilach szczególnie ważna jest deidentyfikacja ze zmarłym: uświadomienie sobie, przypomnienie sobie, że to on odszedł, a nie ja. Znajdź wsparcie. Niektórzy ludzie odczuwają złość i oburzenie, gdy widzą, że świat wokół się nie zmienił, ziemia się nie otworzyła, słońce świeci jak dawniej i ptaki śpiewają, ale dla innych wręcz przeciwnie, to ich uspokaja. Ważne jest, aby szukać wsparcia w najbardziej codziennych sprawach. W trudne chwile Uwaga przyjaciół i krewnych pomaga, ale dyskretnie i delikatnie. Wyjście do kina, na lodowisko, podróżowanie – wezwania do cieszenia się życiem mogą pogorszyć sytuację, taka aktywność osłabia siły, a człowiek już i tak traci dużo energii na żałobę. W takich ciężkie dni Szczególnie ważny jest odpoczynek i pauza. Połóż się na sofie, połóż się na godzinę w ciszy, koncentrując się na doznaniach: oto sofa, leżę na niej, świat wokół mnie się nie wali, wszystko toczy się normalnie. Dobrze pomagają praktyki oddechowe, np. głębokie oddychanie, które wykorzystuje się np. w leczeniu atak paniki. Głębokie oddychanie uspokaja niepokój. Zdecydowanie trzeba płakać. Nieprzeżyty smutek jest obarczony depresją. Zadaniem żałoby jest nawiązanie nowej relacji z utraconą wartością, nowej relacji z życiem. Alkohol zakłóca przeżywanie żałoby, choć przynosi ulgę, okna wytchnienia i spokoju. Wydaje się, że człowiek odwraca się i wypada z piekła, w zapomnienie. Ale alkohol nie jest w stanie nas wzmocnić i pomóc nam zrozumieć, co dalej robić.
Władimir Baskakow
tanatoterapeuta
Tanatoterapia jest obszar praktyczny udzielanie pomocy. Co? Kontakt żywych ludzi z procesami śmierci i umierania. Możesz zapytać: dlaczego? Wszyscy wiedzą, że umrą.
Ale o to właśnie chodzi: wiedząc o tym, człowiek nadal w to nie wierzy. I żyje jak w słynny film„Ten sam Munchausen”, jakby życie miało trwać wiecznie. Co jest dobrego w byciu świadomym własnej śmiertelności? Przynajmniej daje większe spełnienie w życiu.
Spróbuj przytrzymać gorącą patelnię gołą ręką. Co się stanie? Cofniesz rękę! W ten sposób zrywamy kontakt z rzeczywistością śmierci: także mocne uczucia, za gorące. Lepiej tego nie dotykać: jest zbyt odrażający. Jak nie bać się śmierci? Po pierwsze, potraktuj tę rzeczywistość z wyjątkowym zainteresowaniem. A jest się czym dziwić. Po drugie, rozróżnij fizjologię strachu przed śmiercią (wszystko jest pozytywne i ma na celu zachowanie ciebie i ludzi jako gatunku) od psychologii strachu przed śmiercią, nad którą oczywiście należy pracować. I znowu lepiej to zrobić ze specjalistą psychologiem niż z terapeutą.
Musimy sobie z nimi poradzić
kto psychicznie nie boi się śmierci. Ten dzieci, kochankowie i wojownicy
Fizjologia strachu przed śmiercią opiera się na reakcjach zwierząt: ucieczka – walka (aktywność) lub zamrożenie (bierność). Ludzkie ciało często w takich sytuacjach zachowuje się afizjologicznie: uginają się kolana, dostaje rozstroju żołądka (zjawisko wojownika przed walką), traci wrażliwość, traci oddech. Dlatego ważne jest już na poziomie wymienionych procesy cielesne wspierać osobę. Aby zrozumieć psychologię strachu przed śmiercią, trzeba najpierw zrozumieć tych, którzy psychologicznie nie boją się śmierci. Istnieją trzy kategorie (pamiętaj o tych, którzy są w „ Egipskie noce„Puszkina poszła spać z Kleopatrą). Są to dzieci („stańcie się jak dzieci”), kochankowie i tak zwani wojownicy. W tradycji rosyjskiej śmierć oznacza „
z miarą.” U podstaw ich braku strachu przed śmiercią kryje się tajemnicza „
mierzyć". Śmierć jest w fazie przejściowej
w szczelinie między biegunami. W przypadku dzieci jest to brak luki między nimi a światem, w którym żyją. Dla zakochanych - pomiędzy kochankami.
Dla wojowników sytuacja jest pomiędzy życiem a śmiercią, kiedy akt umierania jest również przepełniony maksymalną żywotnością. Te same symboliczne rodzaje śmierci
(„z umiarem”) to dla nas całkowity relaks (w przeciwieństwie do napięcia), sen (w porównaniu z czuwaniem), orgazm (utrata kontroli) i kilka innych.
Wszystko jest jak zwykle. Uniwersytet, dom, a może klub wieczorem...
Po trzeciej parze wróciłem do domu. Tu nic się nie zmieniło, gitara, komputer, stary stół zawalony najróżniejszymi śmieciami. A na ścianie mój portret z czarną wstążką... Co jest?! Ahaha, zgadza się, zupełnie zapomniałem, bo tydzień temu umarłem.
Ten drań nie zatrzymał się nawet, gdy odleciałem jakieś pięć metrów od jego kaptura. „Na świecie są dziwadła!” - pomyślałem wstając. Wracam do domu, moi rodzice są w domu, och, i mój brat też przyszedł mnie odwiedzić! Świetnie, dawno go nie widziałem! Tylko tutaj jest coś, czego nikt mnie nie zauważa. Dziwne... Czy to żart czy coś? Ale dzisiaj nie jest pierwszy kwietnia, ani w ogóle kwiecień.
Przechodząc przez nie przypadkowo, podejrzewałem coś dziwnego... Tak, przeszedłem przez te drzwi zupełnie przez przypadek. Zdarza się to każdemu? Potem, przeżywszy coś w rodzaju odrętwienia (choć przychodzi mi na myśl inne, nie do końca cenzuralne słowo), postanowiłem przeprowadzić eksperyment. Wow, potrafię przechodzić przez ściany! Jestem cool!
„Gdzie jest Maksym? Powinieneś przyjść dawno temu!” - powiedziała mama. Jest panikarzem, ciągle się czymś martwi, boi się, że się przeziębię, jakbym miała nie osiemnaście, ale trzynaście lat! No cóż, to nie jest aż tak ważne. Kolejną ważną rzeczą jest to, kim jestem? Dlaczego nikt mnie nie zauważa? I dlaczego nic mnie nie boli? Uderzenie było mocne... Bardzo mocne, powiedziałbym nawet śmiertelne...
Czy wiesz, jak zabawne jest oglądanie własnego pogrzebu? Bardzo współczuję mojej mamie, ona ciągle płacze. Ale oto jestem, tuż obok ciebie! Przyjechałem z kolegą Stasiem. Mówi, że ma myśli samobójcze, zmusiła go do tego macocha. Ale ja też chciałem... Ale tutaj miałem szczęście... Albo odwrotnie, pecha, zależy, jak na to spojrzeć. Pogrzeb dobiegł końca, może pójdę i napiję się do spoczynku, ha-ha. Inaczej wszyscy piją, a ja, że tak powiem, „bohater okazji”, nie wypiję nawet kieliszka dla siebie?!
Okazuje się, że nie ma piekła ani nieba, nie ma też Boga. W zasadzie przez całe życie nie wierzyłam w Boga, ale nigdy nie myślałam, że po śmierci pozostanę na tym świecie. Po prostu nie to... zauważalne. Nadal chodzę na studia, to tylko przyzwyczajenie. Generalnie żyję tak, jakby nic się nie stało. Nie mogę się przyzwyczaić do tego portretu na ścianie. W soboty chodzę do klubu, ale nie zwykłego, tylko klubu „zaświatów”, nie wiem jak się to nazywa. Generalnie niewiele się zmieniło, są te same sklepy, te same ubrania, ci sami ludzie. Ale „nasi” zwykle wychodzą w nocy, w przeciwnym razie ludzi będzie za dużo. Chociaż nie, znalazłem dziewczynę. Oksana, pies mnie zabił... Nigdy nie myślałam, że znajdę w tym swoją bratnią duszę... dziwne miejsce i w tak dziwnych okolicznościach. Słowo „pieniądze” jest tutaj nieco mylące. Ale nic to, jakoś się przyzwyczaję.
Więc chłopaki, nie bójcie się śmierci, nawiasem mówiąc, to nie jest straszne, ma na imię Klara Iwanowna i jest bardzo stara. Śmieszna starsza pani. Wiedz, że po prostu będziesz żyć dalej, tylko „inaczej”. Brzmi strasznie, ale w rzeczywistości to nic, można się do tego przyzwyczaić. Powodzenia! A ja muszę lecieć, Staś, Oksana i ja jedziemy do Klary Iwanowna na herbatę, ona piecze takie pyszne ciasteczka! Do zobaczenia!