Kwestionariusze przygotowujące uczniów do egzaminu Unified State Exam. Praca korekcyjna psychologa w szkole

Przedstawiamy Państwu ankietę opracowaną przez doświadczonego psychologa szkolnego. Ankieta ma charakter orientacyjny i pozwala ocenić gotowość do przystąpienia do Unified State Exam oczami samych absolwentów. Pomaga określić zdolność samoorganizacji (komponent poznawczy), poziom lęku (komponent osobowości) i znajomość procedury egzaminacyjnej (komponent proceduralny). Kwestionariusz może służyć do diagnostyki przesiewowej na zajęciach magisterskich, a także do oceny skuteczności działań psychologa (w tym przypadku ankieta przeprowadzana jest przed i po zajęciach). Z naszego doświadczenia z ankietą wynika, że w drugim przypadku wzrost wskaźników nie zawsze świadczy o efektywności pracy. Wręcz przeciwnie, często w wyniku zajęć dzieci uświadamiają sobie brak wiedzy na dany temat, co przekłada się na spadek wydajności.

Nazwisko Imię__________

Przyjaciele!
Zbliża się czas zdania Unified State Exam. Jest dla nas bardzo ważne, aby wiedzieć, co o tym myślisz. Wyniki ankiety zostaną wykorzystane wyłącznie przez psychologa. Proszę ocenić, czy zgadzasz się lub nie zgadzasz z poniższymi stwierdzeniami w dziesięciopunktowej skali od 1 – „zdecydowanie się nie zgadzam” do 10 – „zdecydowanie się zgadzam”. Proszę zakreślić liczbę, która odzwierciedla Twoją opinię:

1. Mam dobre pojęcie o tym, jak przebiega ujednolicony egzamin państwowy	Całkowicie się nie zgadzam		Absolutnie się zgadzam
2. Wierzę, że uda mi się prawidłowo rozłożyć czas i energię podczas Unified State Exam.	Całkowicie się nie zgadzam		Absolutnie się zgadzam
3. Wiem, jak wybrać najlepszy dla mnie sposób wykonania zadań.	Całkowicie się nie zgadzam		Absolutnie się zgadzam
4. Wierzę, że wyniki Unified State Exam są ważne dla mojej przyszłości.	Całkowicie się nie zgadzam		Absolutnie się zgadzam
5. Martwię się, gdy pomyślę o zbliżającym się egzaminie.	Całkowicie się nie zgadzam	1 23 45 67 89 10	Absolutnie się zgadzam
6. Wiem, jakie zadania należy wykonać, aby uzyskać żądaną ocenę.	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie zgadzać się
7. Uważam, że Unified State Exam ma swoje zalety	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam
8. Myślę, że mogę zdać Unified State Exam z wysokim wynikiem.	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam
9. Wiem, jak się uspokoić w trudnej sytuacji.	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam
10. Rozumiem, jakie moje cechy mogą mi pomóc w zdaniu jednolitego egzaminu państwowego	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam
11. Myślę, że poradzę sobie ze strachem przed egzaminem.	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam
12. Wiem sporo o Unified State Exam.	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam
13. Czuję, że zdam ten egzamin.	Zupełnie nie zgadzać się		Absolutnie się zgadzam

Analiza danych
Niskie wyniki są uważane za 4 lub mniej, wysokie wyniki to 8 lub więcej. Znajomość procedury: Niskie wyniki w pytaniach 1, 4, 6, 7, 12 wskazują na niski poziom znajomości procedury. Poziom lęku: wysoki wynik w pytaniu 5, niski wynik w pytaniu 8, 11, 13 oznacza wysoki poziom lęku. Posiadanie umiejętności samokontroli i samoorganizacji: niskie wyniki w pytaniach 2,3,9 wskazują na niewystarczającą wiedzę w zakresie umiejętności samokontroli.

Ankieta ma charakter orientacyjny i pozwala ocenić gotowość do przystąpienia do Unified State Exam oczami samych absolwentów. Wpływa na takie komponenty, jak zdolność samoorganizacji (komponent poznawczy), poziom lęku (komponent osobisty) oraz znajomość procedury egzaminacyjnej (komponent proceduralny). Kwestionariusz może służyć do diagnostyki przesiewowej na zajęciach magisterskich, a także do oceny skuteczności działań psychologa (w tym przypadku ankieta przeprowadzana jest przed i po zajęciach). Z naszego doświadczenia z ankietą wynika, że w drugim przypadku wzrost wskaźników nie zawsze świadczy o efektywności pracy. Wręcz przeciwnie, często w wyniku zajęć dzieci uświadamiają sobie brak wiedzy na dany temat, co przekłada się na spadek wydajności.

Nazwisko Imię
Przyjaciele!
Zbliża się czas zdania Unified State Exam. Jest dla nas bardzo ważne, aby wiedzieć, co o tym myślisz. Wyniki ankiety zostaną wykorzystane wyłącznie przez psychologa.
Proszę ocenić, czy zgadzasz się lub nie zgadzasz z poniższymi stwierdzeniami, w 10-punktowej skali od 1 – „zdecydowanie się nie zgadzam” do 10 – „zdecydowanie się zgadzam”.
Proszę zakreślić liczbę, która odzwierciedla Twoją opinię.

1. Mam dobre pojęcie o tym, jak przebiega ujednolicony egzamin państwowy	Całkowicie się nie zgadzam	1 23456789 10	Absolutnie zgadzać się
2. Wierzę, że uda mi się prawidłowo rozłożyć czas i energię podczas Unified State Exam.	Całkowicie się nie zgadzam	1 2345 67 8 9 10	Absolutnie zgadzać się
3. Wiem, jak wybrać najlepszy dla mnie sposób wykonania zadań.	Całkowicie się nie zgadzam	1 2345 67 8 9 10	Absolutnie zgadzać się
4. Wierzę, że wyniki Unified State Exam są ważne dla mojej przyszłości.	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie zgadzać się
5. Martwię się, gdy pomyślę o zbliżającym się egzaminie.	Całkowicie się nie zgadzam	1 23 45 67 89 10	Absolutnie zgadzać się
6. Wiem, jakie zadania należy wykonać, aby uzyskać żądaną ocenę.	Całkowicie się nie zgadzam	123456789 10	Absolutnie zgadzać się
7. Uważam, że Unified State Exam ma swoje zalety	Całkowicie się nie zgadzam	123456789 10	Absolutnie zgadzać się

8. Myślę, że mogę zdać Unified State Exam z wysokim wynikiem.	Całkowicie się nie zgadzam	1 23 45 67 89 10	Absolutnie zgadzać się
9. Wiem, jak się uspokoić w trudnej sytuacji.	Całkowicie się nie zgadzam	123456789 10	Absolutnie zgadzać się
10. Rozumiem, jakie moje cechy mogą mi pomóc w zdaniu jednolitego egzaminu państwowego	Całkowicie się nie zgadzam	1 23456789 10	Absolutnie zgadzać się
11. Myślę, że poradzę sobie ze strachem przed egzaminem.	Całkowicie się nie zgadzam	1 23456789 10	Absolutnie zgadzać się
12. Wiem sporo o Unified State Exam.	Całkowicie się nie zgadzam	1234 5 6789 10	Absolutnie zgadzać się
13. Czuję, że zdam ten egzamin.	Całkowicie się nie zgadzam	1 23 45 67 89 10	Absolutnie zgadzać się

Dziękuję!
Analiza danych
Niskie wyniki są uważane za 4 lub mniej, wysokie wyniki to 8 lub więcej.
Znajomość procedury”, niskie wyniki w pytaniach 1, 4, 6, 7, 12 wskazują na niski poziom znajomości procedury.
Poziom lęku: wysoki wynik w pytaniu 5, niski wynik w pytaniu 8, 11, 13 oznacza wysoki poziom lęku.
Posiadanie umiejętności samokontroli i samoorganizacji: niskie wyniki w pytaniach 2,3,9 wskazują na niewystarczającą wiedzę w zakresie umiejętności samokontroli.

Źródło: Chibisova M.Yu.. Przygotowanie psychologiczne do jednolitego egzaminu państwowego, praca z uczniami, nauczycielami, rodzicami. - M.: Genesis, - 184 s. 2009(oryginalny)

Kwestionariusz „Psychologiczna gotowość uczniów do jednolitego egzaminu państwowego i jednolitego egzaminu państwowego” (M.Yu. Chibisova)

Opis

Ankieta ta ma charakter orientacyjny i pozwala ocenić gotowość do zdania Unified State Exam oczami samych absolwentów. Wpływa na takie komponenty, jak zdolność samoorganizacji (komponent poznawczy), poziom lęku (komponent osobisty) oraz znajomość procedury egzaminacyjnej (komponent proceduralny). Kwestionariusz może służyć do diagnostyki przesiewowej na zajęciach maturalnych, a także do oceny efektywności działań psychologa (w tym przypadku przeprowadza się ją przed i po zajęciach). Doświadczenie z ankietą pokazuje, że w drugim przypadku wskaźnikiem efektywności niekoniecznie będzie wzrost wskaźników. Wręcz przeciwnie, często w wyniku zajęć dzieci uświadamiają sobie brak wiedzy na dany temat, co będzie miało odzwierciedlenie w spadku wydajności.

Formularz zgłoszeniowy

Nazwisko Imię ______________________________________________________________

Instrukcje

Zbliża się czas zdania Unified State Exam. Jest dla nas bardzo ważne, aby wiedzieć, co o tym myślisz. Wyniki ankiety wykorzystywane są wyłącznie przez psychologa.

Prosimy o ocenę, czy zgadzasz się lub nie zgadzasz z tymi stwierdzeniami w 10-punktowej skali od 1 – całkowicie się nie zgadzam do 10 – całkowicie się zgadzam.

Proszę zakreślić liczbę, która odzwierciedla Twoją opinię.

Mam dobre pojęcie o tym, jak przebiega Unified State Exam.	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Wierzę, że uda mi się prawidłowo rozłożyć czas i energię podczas Unified State Exam	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Wiem, jak wybrać najlepszy dla mnie sposób wykonania zadań	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Wierzę, że wyniki egzaminu Unified State Exam są ważne dla mojej przyszłości	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Martwię się, gdy myślę o zbliżającym się egzaminie	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Wiem, jakie zadania muszę wykonać, aby otrzymać ocenę, którą chcę.	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Myślę, że Unified State Exam ma swoje zalety	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Myślę, że mogę zdać ujednolicony egzamin państwowy z wysokim wynikiem	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Wiem jak się uspokoić w trudnej sytuacji	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Rozumiem, jakie moje cechy mogą mi pomóc w zdaniu jednolitego egzaminu państwowego	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Myślę, że poradzę sobie ze strachem przed egzaminem	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Wiem sporo o Unified State Exam	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam
Czuję, że zdam ten egzamin	Całkowicie się nie zgadzam	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	Absolutnie się zgadzam

Analiza danych

Niskie wyniki są uważane za 4 lub mniej, wysokie wyniki to 8 lub więcej.
Znajomość procedury: niskie wyniki w pytaniach 1, 4, 6, 7, 12 wskazują na niski poziom znajomości procedury
Poziom lęku: wysoki wynik w pytaniu 5, niski wynik w pytaniach 8, 11, 13 oznacza wysoki poziom lęku
Posiadanie umiejętności samokontroli i samoorganizacji: niskie wyniki w pytaniach 2, 3, 9 wskazują na niewystarczające umiejętności samokontroli

Analiza egzaminów próbnych

1. Co było najłatwiejsze na egzaminie?

2. Co było dla Ciebie najtrudniejsze podczas egzaminu?

3. Czy wykonałeś wszystkie zadania po kolei czy wybiórczo? Jeśli wybiórczo, jak dokonałeś wyboru?

4. Co było dla Ciebie nieoczekiwanego podczas egzaminu?

5. Czy planowałeś swoją pracę podczas egzaminu? Jeśli tak to jak?

6. Jakiej rady udzieliłbyś osobie przygotowującej się do egzaminu praktycznego?

Definicja dzieci zagrożonych

Klucz

Grupy uczniów, które mogą mieć trudności ze zdaniem Unified State Exam(M.Yu. Chibisova)

prawa półkula
niespokojne i niepewne siebie dzieci w wieku szkolnym
dzieci, które mają trudności z samoorganizacją
„świetni studenci”
asteniczny
dzieci z hipertymią
słuchowcy i kinestetycy
infantylne dzieci

(tacy uczniowie potrzebują wsparcia psychologiczno-pedagogicznego)

Dzieci prawej półkuli(nazywane warunkowo)

Krótka charakterystyka psychologiczna

- V Ich mózg, jak wszystkich zdrowych ludzi, napędzany jest przez lewą półkulę, ale aktywność prawej półkuli jest znacznie zwiększona

Takie dzieci mają bogatą wyobraźnię, dobrze rozwinięte twórcze myślenie; doskonale dostrzegają metafory, obrazy, porównania, gubią się, gdy muszą myśleć w kategoriach logicznych

Główne trudności napotkane podczas zdania jednolitego egzaminu państwowego

Dzieci z prawą półkulą mogą doświadczać trudności, jeśli chodzi o jasne logiczne myślenie i konstruowanie

Trudno im oderwać się od emocjonalnego i figuratywnego komponentu materiału edukacyjnego i skupić się na faktach i konstruktach teoretycznych

Z reguły dobrze radzą sobie z przedmiotami humanistycznymi, natomiast trudności mają z przedmiotami ścisłymi i matematycznymi.

Samo badanie jest niezwykle trudne dla dzieci prawopółkulowych, gdyż zakłada opanowanie struktur logicznych, faktów oraz wymaga umiejętności analizowania i porównywania różnych faktów

(tzn. czynności związane z testowaniem mają charakter „lewej półkuli”)

Dzieci prawej półkuli

Strategie wspierające fazę przygotowawczą

- dla lepszego przyswojenia materiału edukacyjnego ważne jest korzystanie z wyobraźni i kreatywnego myślenia: używaj porównań, obrazów, metafor, rysunków

- suchy materiał teoretyczny należy zilustrować przykładami lub zdjęciami
Strategie wsparcia podczas egzaminu Unified State Exam

- warto próbować swoich sił nie tyle przy najprostszych zadaniach testowych (zadania typu A), ile tam, gdzie wymagana jest szczegółowa odpowiedź (być może warto zacząć od takich zadań, a dopiero potem przejść do testów wielokrotnego wyboru (typ B) i z))

Transkrypcja

1 Zalecenia metodyczne dla studentów dotyczące zapobiegania stresowi podczas przygotowań do końcowej certyfikacji w formie Unified State Exam i Unified State Exam E.Yu.Kurakina, Dziekan KOIRO Egzaminy dla studentów są zawsze sytuacjami stresującymi. Unified State Exam, główny egzamin państwowy, to nowa forma końcowej certyfikacji uczniów klas 9 i 11. Wszystko nowe i nieznane jest zawsze dodatkowym źródłem niepokoju. W rezultacie jednolity egzamin państwowy może być dość stresujący dla części absolwentów 11. klasy, a egzamin w formie głównego egzaminu państwowego prawdopodobnie dla większości uczniów 9. klasy. Jest oczywiste, że w tej sytuacji uczniowie bardziej niż kiedykolwiek potrzebują pomocy psychologicznej i wsparcia ze strony rodziców, nauczycieli i psychologów. Zalecenia te pomogą rodzicom i nauczycielom kompetentnie i skutecznie wspierać dzieci, a sami uczniowie znajdą sposoby na samoorganizację i samoregulację w trakcie przygotowań do egzaminu i w jego trakcie. Kwestionariusz „Gotowość do ujednoliconego egzaminu państwowego” M.Yu. Gotowość Chibisova do Jednolitego Egzaminu Państwowego Kwestionariusz ten ma charakter orientacyjny i pozwala ocenić gotowość do Jednolitego Egzaminu Państwowego oczami samych absolwentów. Wpływa na takie komponenty, jak zdolność samoorganizacji (komponent poznawczy), poziom lęku (komponent osobisty) oraz znajomość procedury egzaminacyjnej (komponent proceduralny). Kwestionariusz może służyć do diagnostyki przesiewowej na zajęciach maturalnych, a także do oceny efektywności działań psychologa (w tym przypadku przeprowadza się ją przed i po zajęciach). Z naszego doświadczenia z ankietą wynika, że w drugim przypadku wskaźnikiem efektywności niekoniecznie będzie wzrost wskaźników. Wręcz przeciwnie, często w wyniku zajęć dzieci uświadamiają sobie brak wiedzy na dany temat, co będzie miało odzwierciedlenie w spadku wydajności. Nazwisko, imię Przyjaciele! Zbliża się czas zdania Unified State Exam. Jest dla nas bardzo ważne, aby wiedzieć, co o tym myślisz. Wyniki ankiety wykorzystywane są wyłącznie przez psychologa. 1

2 Prosimy o ocenę, czy zgadzasz się lub nie zgadzasz z tymi stwierdzeniami w 10-punktowej skali od 1 w ogóle nie do 10 zdecydowanie. Proszę zakreślić liczbę, która odzwierciedla Twoją opinię. 1. Mam dobre pojęcie o tym, jak przebiega egzamin Unified State Exam 2. Wierzę, że potrafię właściwie rozłożyć czas i energię podczas egzaminu Unified State Exam 3. Wiem, jak wybrać najlepszy dla mnie sposób wykonania zadań 4. Wierzę, że wyniki Unified State Exam są ważne dla mojej przyszłości 5. Martwię się, gdy myślę o zbliżającym się egzaminie 6. Wiem, jakie zadania należy wykonać, aby uzyskać upragnioną ocenę 7. Uważam, że Unified State Exam ma jego zalety 8. Uważam, że mogę zdać Unified State Exam z wysoką oceną 9. Wiem, jak się uspokoić w trudnej sytuacji 10. Rozumiem, jakie moje cechy mogą mi pomóc w zdaniu Unified State Exam 11. Ja myślę, że poradzę sobie ze strachem na egzaminie

3 Nie wiem, jak jest z Unified State Exam 13. Czuję, że nie zdam tego egzaminu. Dziękuję! Analiza danych: Niskie wyniki uważa się za 4 lub mniej, wysokie wyniki to 8 lub więcej Znajomość procedury: niskie wyniki na pytania 1, 4, 6, 7, 12 wskazują na niski poziom znajomości procedury Poziom lęku: wysoki wynik na pyt. 5, niskie wyniki w pytaniach 8, 11, 13 wskazują na wysoki poziom lęku Posiadanie umiejętności samokontroli i samoorganizacji: niskie wyniki w pytaniach 2, 3, 9 wskazują na niewystarczające umiejętności samokontroli Zalecenia psychologiczne dla uczniów: Szanowni Państwo absolwenci! Zapoznaj się z zaleceniami przygotowując się do egzaminu, być może pomogą Ci one racjonalnie zorganizować swoje zajęcia. Jeśli to konieczne, skontaktuj się ze szkolnym psychologiem, pomoże ci opanować określone metody, techniki i metody samoregulacji, ćwiczenia psychotechniczne, które pozwolą ci zarządzać stanem emocjonalnym i regularnie uczęszczać na zajęcia psychologiczne. Zanim udzielisz Ci porady psychologicznej, pamiętaj, że nawet jeśli przystąpisz do jednolitego egzaminu państwowego nie w Twojej szkole: spotkają Cię sympatyczni nauczyciele, każdemu zostanie zapewnione miejsce pracy i wszystkie niezbędne materiały, będziesz mógł uzyskać od nauczycieli odpowiedzi na wszystkie pytania organizacyjne. Należy wyróżnić trzy główne etapy: przygotowanie do egzaminu, przestudiowanie materiału edukacyjnego przed egzaminem, zachowanie w przededniu egzaminu, zachowanie podczas samego egzaminu. Zalecenia dla uczniów dotyczące przygotowania do egzaminów I Recepta na sukces Każdy egzamin jest stresujący. Wymagają od człowieka zmobilizowania wszystkich swoich sił, nie tylko intelektualnych. Trudno oczekiwać, że uda Ci się zdać ten trudny test żartem. Pytanie jest inne: jak zadbać o to, aby koszty pracy, czasu i nerwów zostały wykorzystane maksymalnie 3

4 efektywności i ostatecznie doprowadziło do osiągnięcia założonego celu. Kilka wskazówek dla uczniów pomoże im określić własną receptę na sukces. 1. Przygotowanie sprawności fizycznej uczniów. Oczywiście egzaminy to przede wszystkim sprawdzian inteligencji i wiedzy. Aby jednak przetrwać maraton egzaminacyjny do końca, trzeba najpierw być w dobrej formie fizycznej. Oznacza to, że musisz zbudować swój reżim w taki sposób, aby oszczędzać energię, w przeciwnym razie możesz nie mieć jej dość, aby dotrzeć do mety. Pierwszym i niezbędnym warunkiem jest odpowiednia ilość snu. Uważa się, że do prawidłowego odpoczynku człowiek potrzebuje co najmniej 8 godzin snu dziennie. Jednak wskaźnik ten jest indywidualny dla każdej osoby. Nie ma wątpliwości: ważna jest nie tylko „ilość snu”, ale także jego jakość. Oto co radzą eksperci: 1. Nasz sen dzielimy na fazy trwające około 1,5 godziny. Kiedy budzimy się w środku zdania, często pojawia się uczucie „załamania”. Dlatego konieczne jest, aby czas przeznaczony na sen był wielokrotnością 1,5 godziny. Inaczej mówiąc, lepiej spać 7,5 godziny niż 8 czy nawet 8,5. W ostateczności możesz ograniczyć się do 6 godzin snu (1,5 x 4), ale oczywiście w drodze wyjątku. Nie wytrzymasz długo na tym reżimie. 2. Najlepsza jakość snu przed północą. To nie przypadek, że „skowronki”, czyli osoby przyzwyczajone do wczesnego kładzenia się spać i wczesnego wstawania, na ogół potrzebują mniej godzin snu niż „nocne marki” – te, które lubią spać do późna i mają duże trudności ze wstawaniem wstawać rano. Schemat zbliżony do idealnego można uznać za następujący: zgaś światło o 22:30, pobudka o 6:00. Dzień będzie wydawał się „długi” i ile możesz w nim zrobić. 3. Należy unikać wysokich poduszek. Procesy krążenia krwi w mózgu przebiegają lepiej, gdy głowa leży na niskiej, niemal płaskiej poduszce, dzięki czemu organizm szybciej i sprawniej regeneruje siły. Jeśli na sen pozostało bardzo mało czasu, ale nadal potrzebujesz wystarczającej ilości snu, możesz w ogóle spróbować położyć się bez poduszki. 4. Pomieszczenie, w którym śpi uczeń powinno być chłodne i dobrze wentylowane. Nawyk spania przy otwartym oknie przy każdej pogodzie przydaje się nie tylko podczas egzaminów i innych ekstremalnych sytuacji. Jeśli na zewnątrz jest bardzo zimno, lepiej zabrać ze sobą dodatkowy koc. Ale powietrze w pomieszczeniu musi być świeże. 5. Nie zapomnij o wieczornym prysznicu, który nie powinien być ani za gorący, ani za zimny. Ciepła woda nie tylko zmywa brudy dnia, usuwa zmęczenie i napięcie oraz pomaga się zrelaksować. 6. Pod żadnym pozorem nie należy przejadać się w nocy, a w szczególności nie pić mocnej herbaty lub kawy. Najlepszym napojem przed snem jest słaby wywar z rumianku lub mięty (sprzedawany jest w formie torebek z herbatą, które wystarczy zaparzyć wrzątkiem). Do wywaru można dodać 1 łyżeczkę miodu, jeśli 4

5 Oczywiście nie ma na to alergii. W zasadzie podczas sesji egzaminacyjnej nie jest wymagana żadna specjalna dieta. Musisz jeść to, do czego jesteś przyzwyczajony i co lubisz. Mimo to zaleca się kilka prostych wskazówek: 1. Podstawą zdrowej diety „intelektualisty” są białka i witaminy. Dlatego dieta powinna zawierać wystarczającą ilość mięsa i drobiu, ryb, jajek i twarogu. „Ciężkie” dodatki z ziemniaków, ryżu lub makaronu lepiej zastąpić świeżymi sałatkami z wszelkiego rodzaju warzyw: kapusty, pomidorów, ogórków, słodkiej papryki. Wśród warzyw „mistrzami” pod względem zawartości witaminy C, zwanej często „witaminą zdrowia”, są kapusta i papryka. Zamiast zbyt ostrych przypraw i tłustego majonezu, warto dodać na pół olej roślinny z sokiem z cytryny – jest to smaczne i zdrowe. I nie zapomnij o owocach, w „gorącym” sezonie egzaminacyjnym, który przypada na miesiące letnie, nie brakuje świeżych owoców i jagód. 2. Wiele osób lubi soki owocowe w puszkach, ale niestety nie można ich uznać za pełnowartościowy produkt spożywczy, ponieważ powstają z proszku i wody. Świeżo wyciskane soki to inna sprawa. To prawdziwy magazyn witamin i cennych minerałów. Do przygotowania soków należy używać nie tylko owoców (jabłek i pomarańczy), ale także warzyw, takich jak marchew, kapusta i buraki. 3. Musisz jeść regularnie. Opuszczając godzinę lunchu, ponieważ nie chcą podnosić wzroku znad podręczników, uczniowie ryzykują wpadnięciem w stan „wściekłego głodu”. Trudno będzie wówczas oprzeć się przejadaniu się, co będzie skutkowało sennością. Lepiej jeść stopniowo, ale na czas. 4. Wśród naturalnych produktów stymulujących pracę mózgu i wzmacniających pamięć dietetycy wymieniają: - surową startą marchewkę z olejem roślinnym; - Sok ananasowy; - awokado (pół owocu dziennie); - krewetki (100 g dziennie); -orzechy (g dziennie, rano i wieczorem). 5. Lepiej powstrzymać się od stosowania leków (używek, leków przeciwdepresyjnych), których wpływ na organizm nie zawsze jest przewidywalny i często obarczony jest skutkami ubocznymi. Dlatego w niektórych przypadkach zamiast przypływu energii prowadzą do senności i utraty sił. Wyjątek można zrobić dla witamin takich jak Undevit i lek Glycine, które są uważane za nieszkodliwe. Przygotowanie do egzaminu. 1. Najpierw przygotuj miejsce do nauki: usuń niepotrzebne rzeczy ze stołu, wygodnie ułóż niezbędne podręczniki, podręczniki, zeszyty, papier, ołówki itp. 5

7 11. Zostaw jeden dzień przed egzaminem, aby powtórzyć wszystkie plany odpowiedzi i jeszcze raz zastanowić się nad najtrudniejszymi pytaniami. II. Pułapki testowania Obecnie, obok tradycyjnych form testowania, egzaminów pisemnych i ustnych, coraz częściej stosuje się testowanie.Co to jest test i jak się do niego najlepiej przygotować? Z punktu widzenia „inspektorów” testowanie jako forma egzaminu ma wiele zalet. W odróżnieniu od bardziej typowego egzaminu pisemnego, który zasadniczo przypomina duży test, test pozwala nie ograniczyć się do 4-5 zadań, ale objąć cały szkolny program danej dyscypliny, a co za tym idzie, stworzyć bardziej obiektywny obraz sytuacji wiedza „testowanych”. Sam format testu, który w znacznej części zadań polega na wyborze prawidłowej odpowiedzi spośród kilku proponowanych, pozwala uchronić zdającego przed niepotrzebnym „pisaniem” - wszak wystarczy „zaznaczyć” w wymaganym polu. Wreszcie test gwarantuje uniknięcie irytujących nieporozumień: student potrafi poprawnie rozwiązać zadanie, ale przepisując z wersji roboczej na białą księgę, popełnia literówkę, w wyniku czego ocena zostanie obniżona. Podczas wykonywania testu ryzyko to jest znacznie zmniejszone. Z drugiej strony test nie jest w żadnym wypadku „grą w zgadywanie”. Aby poprawnie poradzić sobie ze wszystkimi jego zadaniami, trzeba naprawdę dobrze opanować cały materiał dydaktyczny, znać teorię i umieć zastosować ją w praktyce przy rozwiązywaniu problemów, formułowaniu wniosków i pisaniu krótkich esejów. Praktyka pokazuje, że najlepiej radzą sobie z testami ci uczniowie, którzy nie tylko dobrze znają przedmiot, ale także nabyli wprawy w rozwiązywaniu zadań testowych. W szkole niewiele uwagi poświęca się takiemu szkoleniu. Dlatego jeśli absolwent ma nadzieję uzyskać wysoki wynik na teście, musi podjąć samodzielne wysiłki. 1. Co warto wiedzieć o testach Przy zestawianiu elementów testowych z różnych przedmiotów powszechnie stosuje się zachodnie metody, sprawdzone w czasie. Chociaż testy różnią się znacznie w zależności od konkretnego przedmiotu, istnieje kilka podstawowych zasad, o których należy pamiętać. Według typu wszystkie zadania testowe są podzielone na zamknięte i otwarte. Pytanie zamknięte polega na wybraniu prawidłowej odpowiedzi spośród kilku oferowanych opcji (przeważnie są cztery takie opcje). Pytanie otwarte nie ma opcji odpowiedzi, dzięki czemu przypomina zwykłe pytanie z testu pisemnego. Większość zadań testowych najczęściej należy do typu zamkniętego. Jak można się domyślić, ich wykonanie zajmuje mniej czasu niż w przypadku zadań typu otwartego (nie trzeba nic pisać, wystarczy zaznaczyć wybrane symbolem 7

8 odpowiedzi), jednak odpowiedzi na te pytania nie są tak cenione jak odpowiedzi na pytania otwarte. Jeśli spróbujemy opisać sytuację bardzo ogólnie, możemy powiedzieć: poprawne odpowiedzi na pytania zamknięte gwarantują zdającemu zadowalającą ocenę. Jeśli jednak nie satysfakcjonuje Cię „trójka”, musisz spróbować poradzić sobie z pytaniami otwartymi, których udział w sumie punktów jest znacznie wyższy. Typowymi zadaniami rozpoznawczymi są pytania typu zamkniętego. Innymi słowy, sama forma pytania pomaga zdającemu odpowiedzieć poprawnie, oczywiście pod warunkiem, że materiał jest mu znany. Zadania reprodukcji są uważane za bardziej złożone; tutaj musisz nie tylko oddzielić dobro od zła, ale także pamiętać, jak odpowiedzieć na zadane pytanie i wpisać swoją odpowiedź. Wreszcie najtrudniejsze zadania ukierunkowane są na tak zwane działania produkcyjne. Oznacza to, że zostaniesz poproszony o wykonanie znanej operacji, ale na nieznanych obiektach (lub odwrotnie). Na przykład na teście z chemii może być wymagane opisanie znanej reakcji chemicznej interakcji substancji, których wzory są nieznane.Jeśli uczniowie nie tylko zapchali podręcznik, ale także zagłębili się w istotę badanego zjawiska, to z łatwością poradzą sobie z tym zadaniem, a jednocześnie zyskają kilka dodatkowych punktów. Dodatkowo punkty można zdobywać wykonując zadania typu zamkniętego. Faktem jest, że podczas ich kompilowania lista proponowanych opcji odpowiedzi niekoniecznie zawiera jedną poprawną i trzy błędne. Zdarza się, że tylko dwie opcje są nieprawidłowe, a z pozostałych dwóch jedna jest poprawna, ale nie dokładna, a druga jest całkowicie poprawna. Za odpowiedź „w połowie poprawną” otrzymujesz 1 punkt (warunkowo), za odpowiedź całkowicie poprawną co najmniej 2 punkty. Stąd wniosek: zadanie testowe należy przeczytać bardzo uważnie, starając się znaleźć jak najbardziej kompletną i trafną odpowiedź na zadane pytanie. 2. Przygotowanie do egzaminu Wszelkie prace przygotowawcze do zdania egzaminu można podzielić na dwa główne obszary. Pierwszym z nich jest studiowanie materiału edukacyjnego jako takiego. Tutaj masz pełną swobodę woli. Możliwe są lekcje z korepetytorem, udział w kursach przygotowawczych lub samodzielnych studiach. Bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi, nie możesz pomyślnie zdać testu ani żadnego egzaminu w ogóle, jeśli nie znasz dobrze tematu. Konieczne jest więc studiowanie teorii i praktyki rozwiązywania problemów oraz wykonywania ćwiczeń. Druga część przygotowania powinna obejmować ćwiczenie umiejętności pracy w formie testu. Do tego potrzebne będą specjalne pomoce szkoleniowe, testy szkoleniowe wskazujące prawidłowe odpowiedzi, które można kupić w księgarni lub pobrać z Internetu. Im więcej testów praktycznych zdasz, tym łatwiej będzie Ci na egzaminie. 8

9 Po ukończeniu jednego testu praktycznego pamiętaj o zaznaczeniu pytań, na które udzielono błędnych odpowiedzi. Musisz spisać na osobnej kartce tematy, które sprawiły Ci trudność. To są słabe punkty. Po otwarciu podręcznika dokładnie przestudiuj odpowiednią sekcję, rozwiąż wszystkie proponowane problemy, odpowiedz na wszystkie pytania na końcu każdego akapitu i dopiero potem musisz przystąpić do kolejnego testu praktycznego. Sami studenci zauważą pozytywną dynamikę. Każdy kolejny test powinien przynosić więcej punktów niż poprzedni. 3. Technologia pracy z testem Przed uczniami leży zatem arkusz z pytaniami testowymi. Na wykonanie wszystkich zadań przewidziano ograniczoną ilość czasu. Sukces zależy nie tylko od wiedzy, ale także od tego, jak kompetentnie uczniowie potrafią przeznaczyć czas na wypełnienie testu. Ważne jest, aby od samego początku ustalić sobie pożądane tempo i rytm pracy. Nadmierny pośpiech i zamieszanie są obarczone błędami, i odwrotnie, zamieszanie i powolność mogą sprawić, że uczniowie nie będą mieli czasu na ukończenie testu. Nie ma potrzeby chwytania wstrzykiwacza zaraz po otrzymaniu testu. Najpierw musisz uważnie przeczytać pytania. Korzyści z tego są dwojakie: po pierwsze, nastąpi dostrojenie do tematu, a po drugie, można określić, w jakich zadaniach pytania „przecinają się” (czasami zdarza się, że jedno pytanie w ukrytej formie zawiera odpowiedź na drugie). Należy w pamięci zanotować pytania, które wydawały się trudne lub budziły wątpliwości. Możesz zapisać ich numery na kartce papieru do projektu. Teraz powinieneś zacząć odpowiadać na pytania, co do których jesteś pewien, nie poświęcając więcej niż 1 minutę na myślenie o każdym z nich. Jeśli ten czas wydaje Ci się niewystarczający na znalezienie prawidłowej odpowiedzi, możesz pominąć pytanie i przejść dalej. Po zaliczeniu całego testu do końca, pomijając trudne zadania, należy wrócić do pominiętych zadań. Teraz bez pośpiechu, bez narzucania się, ale spokojnie i dokładnie przemyśl zadane pytanie. Być może inne ukończone zadania podpowiedzą poprawną odpowiedź. Jeśli czas na to pozwala, należy kontynuować pracę nad zadaniami testowymi. Jest prawdopodobne, że pod koniec wyznaczonego czasu pozostanie kilka niedokończonych zadań. Jeśli nie możesz sobie z nimi poradzić, będziesz musiał zwrócić się o pomoc do swojej intuicji. W pozostałych minutach ponownie przeczytaj znaczenie zadania i zaznacz opcję, która wydaje się najbardziej poprawna. Możliwe, że trafisz w dziesiątkę. Nie zostawiaj pozycji testowych niewypełnionych! Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nieprawidłowa odpowiedź i brak odpowiedzi dają w równym stopniu 0 punktów. W każdym razie studenci niczego nie ryzykują. Co dalej? następnie wykonaj test i poczekaj na pozytywne wyniki. 9

10 W przeddzień egzaminu. Wiele osób uważa, że aby w pełni przygotować się do egzaminu wystarczy tylko jeden, ostatni wieczór przed nim. To nie jest właściwe. Jesteś już zmęczony i nie ma potrzeby się przemęczać. Wręcz przeciwnie, wieczorem przestań się szykować, weź prysznic, idź na spacer. Śpij jak najwięcej, abyś obudził się wypoczęty, zdrowy, silny i pełen ducha walki. W końcu egzamin to rodzaj zmagań, w których trzeba się wykazać, pokazać swoje możliwości i zdolności. Zachowanie podczas egzaminu Oto kilka uniwersalnych przepisów na skuteczniejsze taktyki testowania. Centrum! Po zakończeniu wstępnej części testu (wypełnieniu formularzy) i wyjaśnieniu wszystkich punktów, których nie rozumiesz, spróbuj się skoncentrować i zapomnieć o otaczających Cię osobach. Dla Ciebie powinien znajdować się jedynie tekst zadań i zegar regulujący czas zakończenia testu. Pospiesz się i nie spiesz się! Ścisłe terminy nie powinny mieć wpływu na jakość Twoich odpowiedzi. Powiem Ci, jak wpisać odpowiedź, przeczytaj pytanie jeszcze raz dwa razy i upewnij się, że dobrze rozumiesz, czego się od Ciebie wymaga. Zacznij łatwo! Zacznij odpowiadać na te pytania, co do których wiedzy nie wątpisz, nie zatrzymując się na tych, które mogą powodować długie przemyślenia. Wtedy się uspokoisz, głowa zacznie pracować wyraźniej i wyraźniej, wpadniesz w rytm pracy. Będziesz mieć wrażenie, że uwolniłeś się od nerwowości, a cała Twoja energia zostanie skierowana na trudniejsze pytania. Pominąć! Musimy nauczyć się pomijać trudne lub niezrozumiałe zadania. Pamiętaj: w tekście zawsze znajdą się pytania, z którymi na pewno będziesz w stanie sobie poradzić. To po prostu głupie tracić punkty tylko dlatego, że nie dotarłeś do „swoich” zadań, ale utknąłeś na tych, które sprawiają ci trudności. Przeczytaj zadanie do końca! Pośpiech nie powinien prowadzić do tego, że będziesz próbował zrozumieć treść zadania „od pierwszych słów” i dokończyć zakończenie we własnej wyobraźni. To niezawodny sposób na popełnienie zawstydzających błędów w najprostszych pytaniach. Myśl tylko o bieżącym zadaniu! Kiedy zobaczysz nowe zadanie, zapomnij o wszystkim o poprzednim. Z reguły zadania w testach nie są ze sobą powiązane, więc wiedza, którą zastosowałeś w jednym (na przykład już rozwiązany przez Ciebie) z reguły nie pomaga, a jedynie przeszkadza w koncentracji i poprawnym rozwiązaniu nowego zadanie. Ta rada daje Ci także inny nieoceniony efekt psychologiczny – zapomnij o porażce w ostatnim zadaniu (jeśli okazało się ono dla Ciebie zbyt trudne). Pomyśl tylko, że każde nowe zadanie to szansa na zdobycie punktów. Wyeliminować! Wiele zadań można rozwiązać szybciej, jeśli nie szukasz od razu poprawnej odpowiedzi, ale konsekwentnie eliminujesz te, które wyraźnie nie pasują. Metoda eliminacji ostatecznie pozwala nam skoncentrować się na 10

11 skupiają się tylko na jednej lub dwóch opcjach, a nie na wszystkich pięciu czy siedmiu (co jest znacznie trudniejsze). Zaplanuj dwa okrążenia! Oblicz czas tak, aby w dwóch trzecich wyznaczonego czasu wykonać wszystkie łatwe zadania („pierwszy krąg”). Wtedy będziesz miał czas na zdobycie maksymalnej liczby punktów za te zadania, a potem spokojnie wrócisz i pomyślisz o tych trudnych, które początkowo musiałeś pominąć („druga tura”). Sprawdź to! Zostaw czas na sprawdzenie swojej pracy, przynajmniej na to, żeby mieć czas na przeszukanie wzrokiem i wyłapanie oczywistych błędów. Zgadywać! Jeśli nie jesteś pewien wyboru odpowiedzi, ale intuicyjnie możesz preferować jedną odpowiedź od innych, to powinieneś zaufać swojej intuicji! Jednocześnie wybierz opcję, która Twoim zdaniem ma duże prawdopodobieństwo. Nie martw się! Staraj się wykonać wszystkie zadania, ale pamiętaj, że w praktyce jest to nierealne. Pamiętaj, że zadania testowe są zaprojektowane z myślą o maksymalnym poziomie trudności, a liczba zadań, które rozwiążesz, może wystarczyć do uzyskania dobrej oceny. jedenaście

Jednolity egzamin państwowy Nauczyciel-psycholog MBOU Liceum 46: Protsenko Natalya Viktorovna ZALECENIA DLA ABSOLWENTÓW: JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZDANIA EGZAMINÓW Przygotowanie do egzaminu Najpierw przygotuj miejsce do

Psychologiczne przygotowanie uczniów do egzaminów (USE) Konsultacje dla uczniów 11 klasy KONSULTACJA GRUPOWA Cechy jednolitego egzaminu państwowego Najważniejsze cechy psychologiczne Strategia przygotowania do egzaminu

Rozpoczęcie przygotowań do egzaminów. Psychologiczne wsparcie procesu edukacyjnego GBOU 123. Rady dla absolwentów: Strategia skutecznego przygotowania do OGE, Unified State Exam. OGE i Unified State Exam to tylko jeden z wielu testów życiowych

Wspieramy dziecko podczas egzaminów Wsparcie psychologiczne to jeden z najważniejszych czynników decydujących o powodzeniu Twojego dziecka w zdaniu jednolitego egzaminu państwowego. Jak wesprzeć absolwenta?

Przygotowanie do egzaminu Unified State Exam Przygotuj się do egzaminów Zachowaj codzienną rutynę. Przeplatanie pracy z odpoczynkiem, prawidłowe odżywianie i zdrowy sen pomogą Twojemu organizmowi poradzić sobie ze stresem i dodadzą sił do przygotowania się do egzaminu.

Porady psychologa podczas przygotowań do egzaminu Unified State Exam i egzaminu państwowego Zalecenia dotyczące zdania Unified State Exam. Lepiej się nie spóźnić; nie zapomnij paszportu; nie martw się, uspokój się, skoncentruj; weź kilka czarnych długopisów żelowych; uważnie

Regionalna państwowa budżetowa instytucja edukacyjna „Barnauł State Pedagogical College” Centrum Psychologiczne BGPC Unified State Exam: zalecenia psychologiczne

Drodzy absolwenci! Przed Tobą ważny i poważny etap: ujednolicony egzamin państwowy. To bardzo interesujące i ekscytujące!! Należy zauważyć, że nawet jeśli nie przystąpisz do ujednoliconego egzaminu państwowego

JAK LEPIEJ PAMIĘTAĆ. Stężenie. Pełne poświęcenie. Maksymalne napięcie uwagi, nic innego nie istnieje. Dawkowanie. Znajdź swoją indywidualną dawkę zapamiętywania w jednym czasie. Za dużo jest źle

„JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CERTYFIKACJI KOŃCOWEJ: RADY PSYCHOLOGA” Przygotowanie do egzaminu Najpierw przygotuj miejsce do nauki: usuń niepotrzebne rzeczy ze stołu, wygodnie ułóż niezbędne podręczniki, podręczniki, zeszyty, papier,

Uwaga dla absolwentów Wskazówka 1. Przećwicz ubiegłoroczne wersje na zajęciach i w domu. Przydatne linki: www.fipi.ru, www.ege.edu.ru., statgrad.mioo.ru Wskazówka 2. Naucz się wypełniać formularze. Pisz uważnie

PSYCHOLOGICZNE PRZYGOTOWANIE ABSOLWENTÓW SZKOŁY DO OŚWIADCZENIA KOŃCOWEGO W FORMIE GIA I UŻYTKOWANIA. Unified State Examination (Unified State Examination) i State Final Examination (GIA) opierają się na technologiach testowych.

Wskazówki dla zdających Porady psychologa w przygotowaniu do Egzaminu Państwowego W okresie przygotowań do Egzaminu Państwowego nie należy radykalnie zmieniać trybu życia, gdyż gwałtowna zmiana dotychczasowego trybu życia niekorzystnie wpływa na organizm biologiczny

Gotowość psychologiczna do zdania egzaminów W czasie egzaminów zawsze występuje stres psychiczny. Stres jest całkowicie normalną reakcją organizmu. Lekkie wybuchy emocji

Wsparcie psychologiczne absolwentów przy zdaniu Unified State Exam. 1. Dlaczego egzamin jest stresujący? Egzamin jest rodzajem sytuacji krytycznej, która określa pozycję ucznia w szkole i jego dalszą drogę

2014 Childyn 21 maja 38 2010 Childyn 5 października Undesilettingen Egzaminy są zawsze stresujące, ale właśnie w tym momencie musisz się skoncentrować i zapamiętać cały przerobiony materiał. Podczas przygotowań do egzaminów

Wskazówki dla absolwentów dotyczące zdania egzaminu Unified State Exam i Unified State Exam Memo 1 Przygotowanie do egzaminu Przygotuj miejsce do nauki: usuń niepotrzebne rzeczy ze stołu, wygodnie ułóż niezbędne podręczniki, podręczniki, zeszyty, papier, ołówki i

Wskazówki dla absolwentów „Jak pomyślnie zdać OGE/USE” Przygotowanie do egzaminu Przygotuj miejsce do nauki: usuń niepotrzebne rzeczy ze stołu, wygodnie ułóż niezbędne podręczniki, podręczniki, zeszyty, papier, ołówki itp.

Rady dla rodziców: Nie jest tajemnicą, że pomyślne zdanie egzaminu w dużej mierze zależy od nastroju i nastawienia rodziców. Aby pomóc swoim dzieciom jak najlepiej przygotować się do egzaminów, spróbuj:

Rady dla studentów dotyczące przygotowań do jednolitego egzaminu państwowego Drodzy absolwenci! Zanim udzielisz porady psychologicznej, pamiętaj, że nawet jeśli przystąpisz do jednolitego egzaminu państwowego w innym kraju niż Twój

Aby pomóc absolwentom (rada psychologa) Każdy przez całe życie zdaje egzaminy: pokonuje strach, pływa, wspina się, uczy się, podejmuje decyzje itp. Im więcej pokonuje w poprzednich sprawdzianach, tym

9. klasa. Egzaminy obowiązkowe i egzaminy fakultatywne w 2016 r. Zgodnie z zarządzeniem Ministra Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej z dnia 7 lipca 2015 r. 692 „W sprawie zmiany Procedury przeprowadzania

Stworzenie warunków umożliwiających pomyślne zdanie egzaminu Ustawienia umożliwiające pomyślne przygotowanie się do egzaminu: Siadam w swoim miejscu pracy. Przygotowuję się do egzaminu, wszyscy się martwią

Rady psychologa podczas przygotowań do egzaminu GIA-9 i Unified State Exam W czasie egzaminów zawsze występuje stres psychiczny. Stres jest całkowicie normalną reakcją organizmu. Lekkie wybuchy emocji

Przygotowania do GIA. Rok akademicki 2017-2018 Nauczyciel-psycholog Kostrikova T.V. Sukces na egzaminie. I. Ze znajomości przedmiotu akademickiego. II. Od zapoznania się z procedurą egzaminacyjną. III. Ze strategii przygotowań

BADANIA! Bądźcie pewni: każdy, kto studiuje i uczył się w szkole, jest w stanie zdać egzamin (w tym Unified State Exam). Wszystkie zadania realizowane są w oparciu o program szkolny. Po odpowiednim przygotowaniu na pewno to zrobisz

CECHY PSYCHOLOGICZNEGO PRZYGOTOWANIA STUDENTÓW DO UŻYCIA Analiza porównawcza tradycyjnego egzaminu i WYKORZYSTANIA Egzamin tradycyjny nie jest samą wiedzą, umiejętność jej przedstawienia to czynniki subiektywne: kontakt

ŁAGODNOŚĆ STRESU NAUKOWEGO I PSYCHOLOGICZNE PRZYGOTOWANIE DO EGZAMINÓW Każdy, kto przystępuje do egzaminów, niezależnie od ich wyniku, nauczył się już najważniejszej nauki w życiu: umiejętności nie poddawania się i pójścia dalej! 1.

Niezbędne rady dla uczestników egzaminu Unified State Exam Rady dla rodziców Nie jest tajemnicą, że sukces w zdaniu egzaminu w dużej mierze zależy od nastroju i nastawienia rodziców do tego. Aby pomóc dzieciom jak najlepiej przygotować się do egzaminów,

Dobra rada psychologa dla uczniów, rodziców i nauczycieli przystępujących do jednolitego egzaminu państwowego i egzaminu państwowego. Nauczyciele doskonale zdają sobie sprawę, że o wynikach egzaminów nie zawsze decyduje poziom wiedzy ucznia. Czasami ci, którzy się nie przygotowali

Wskazówki dla absolwentów: Jak przygotować się do zdania egzaminów Każdy sprawdzian to sytuacja ekstremalna, której towarzyszy stan napięcia, konfliktu i niepokoju człowieka. Dlatego twoja znajomość

Jak najlepiej przygotować się do egzaminu Unified State Exam 1) Dobrze przygotuj miejsce do nauki: usuń niepotrzebne rzeczy ze stołu, wygodnie ułóż niezbędne podręczniki, podręczniki, zeszyty, papier, ołówki itp. Miejsce pracy powinno być dobrze oświetlone,

Sya „% w” % %< ъ с. «с в К Ж» «К, Ч «л ««5 «К «К, «К «К, Ил * «. Рекомендации для родителей в 1 «Как подготовиться ребенку к ЕГЭ?» Для выпускников неотвратимо приближается самая тяжелая пора - поращ сдаи

Wskazówki dotyczące przygotowań do egzaminu Unified State Exam dla rodziców (przedstawicieli prawnych) Przygotowane przez psychologa edukacyjnego spółki joint venture Open World Gerasimova S.V. Słowo „egzamin” jest tłumaczone z łaciny jako „test”. Jak zrobić

Egzaminy tuż za rogiem Tatyana Martynova, Centrum Certyfikacji i Kontroli Jakości Edukacji, Jakuck Przygotowanie psychologiczne do jednolitego egzaminu państwowego Zalecenia dla absolwentów i ich rodziców Przygotowanie do regularnego egzaminu dla dzieci

Wskazówki dotyczące psychologicznego przygotowania absolwentów i ich rodziców do egzaminu Unified State Exam Wskazówki dla rodziców: Jak pomóc dzieciom przygotować się do egzaminów Nie martw się o liczbę punktów, które

„Zdajemy egzaminy pomyślnie!” Notatki dla uczniów, rodziców, nauczycieli Wskazówki dla absolwentów: jak przygotować się do egzaminów Przygotuj miejsce do nauki: usuń niepotrzebne rzeczy ze stołu, wygodnie ułóż niezbędne

ZALECENIA PSYCHOLOGA DLA NAUCZYCIELI, RODZICÓW I UCZNIÓW dotyczące przygotowania do egzaminu wojewódzkiego Notatka „Wsparcie psychologiczne do egzaminu wojewódzkiego” dla nauczycieli.

Przygotowanie do ERE w języku rosyjskim. System pracy. Egzaminy (w ścisłym tłumaczeniu z testów łacińskich) są nie tylko dla uczniów, ale także dla nauczyciela. Co ja, nauczyciel, muszę wiedzieć? Konieczne jest jak najdokładniejsze zapoznanie się

Porada psychologa Podczas egzaminu zawsze występuje stres psychiczny. Stres jest całkowicie normalną reakcją organizmu. Lekkie wybuchy emocjonalne są przydatne i mają pozytywny wpływ

Przygotowanie psychologiczne Najpierw powinieneś popracować nad zwiększeniem poziomu swojej motywacji. Trzeba pracować nad takimi cechami jak wytrwałość, koncentracja, uważność, umiejętność

Rady psychologa: jak pomyślnie zdać egzaminy. Spis treści Porady psychologa: jak pomyślnie zdać egzaminy.... 1 Zasady samoorganizacji uwagi... 3 Samoregulacja aktywności poznawczej na egzaminie...

Psychologiczne przygotowanie uczniów do egzaminów Przygotowała: psycholog pedagogiczny GBOU „PPTs” Olga Anatolyevna Garshina Egzamin to test(?) Każdy egzamin jest źródłem stresu Zadania: Opracuj

Psychologiczne i pedagogiczne podstawy zapewnienia państwowej certyfikacji końcowej uczniów, którzy opanowali programy edukacyjne podstawowego kształcenia ogólnego i średniego ogólnokształcącego Olga Evgenievna Kostyuchenkova

PORADY DLA ABSOLWENTÓW 14 Do notatek 13 Drodzy Absolwenci! Przed Tobą egzaminy końcowe – jeden z najważniejszych etapów w Twoim życiu, od którego w dużej mierze zależy Twoja przyszłość. Będziesz miał finał stanowy

RADY DLA ABSOLWENTÓW Przed Tobą egzaminy końcowe – jeden z najważniejszych etapów w Twoim życiu, od którego w dużej mierze zależy Twoja przyszłość. Teraz stoisz przed ostateczną certyfikacją państwową w postaci zjednoczonego państwa

PRZEKAŻ UŻYCIE POMYŚLNIE! 8 zasad przygotowania do Unified State Exam Już niedługo absolwenci szkół będą musieli przystąpić do Unified State Exam. Teraz musisz zmobilizować wszystkie siły i nastawić się na wysoki wynik. Pomimo,

Głównym celem VPR jest terminowa diagnoza poziomu osiągania efektów kształcenia przez uczniów; informowanie uczestników relacji edukacyjnych o stanie rozwoju PLO. Zasady VPR są nowe

MATEMATYKA Aby otrzymać świadectwo ukończenia szkoły, absolwent musi zdać dwa obowiązkowe egzaminy w formie Unified State Exam (USE) z języka rosyjskiego i matematyki. STRUKTURA EGZAMINU Poziom podstawowy. Badanie

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE W PRZYGOTOWANIU DO OGE I UŻYCIA GBOU Liceum 966 Nauczyciel-psycholog - Bykova Galina Aleksandrovna (gabinet 25-a) DLACZEGO TAK SIĘ MARTWĄ? RÓŻNICA TRADYCYJNEGO EGZAMINU OD UŻYCIA I OGE. Charakterystyka

Kwestionariusze przygotowujące uczniów do egzaminu Unified State Exam. Praca korekcyjna psychologa w szkole

Analiza danych

Niskie wyniki są uważane za 4 lub mniej, wysokie wyniki to 8 lub więcej.

Znajomość procedury: niskie wyniki w pytaniach 1, 4, 6, 7, 12 wskazują na niski poziom znajomości procedury

Poziom lęku: wysoki wynik w pytaniu 5, niski wynik w pytaniach 8, 11, 13 oznacza wysoki poziom lęku

Posiadanie umiejętności samokontroli i samoorganizacji: niskie wyniki w pytaniach 2, 3, 9 wskazują na niewystarczające umiejętności samokontroli

Analiza egzaminów próbnych

Klucz

Grupy uczniów, które mogą mieć trudności ze zdaniem Unified State Exam(M.Yu. Chibisova)

prawa półkula

niespokojne i niepewne siebie dzieci w wieku szkolnym

dzieci, które mają trudności z samoorganizacją

„świetni studenci”

asteniczny

dzieci z hipertymią

słuchowcy i kinestetycy

infantylne dzieci

(tacy uczniowie potrzebują wsparcia psychologiczno-pedagogicznego)

Dzieci prawej półkuli(nazywane warunkowo)

Krótka charakterystyka psychologiczna

Strategie wspierające fazę przygotowawczą

- dla lepszego przyswojenia materiału edukacyjnego ważne jest korzystanie z wyobraźni i kreatywnego myślenia: używaj porównań, obrazów, metafor, rysunków

- suchy materiał teoretyczny należy zilustrować przykładami lub zdjęciami Strategie wsparcia podczas egzaminu Unified State Exam

Strategie wsparcia podczas egzaminu Unified State Exam

- warto próbować swoich sił nie tyle przy najprostszych zadaniach testowych (zadania typu A), ile tam, gdzie wymagana jest szczegółowa odpowiedź (być może warto zacząć od takich zadań, a dopiero potem przejść do testów wielokrotnego wyboru (typ B) i z))

Transkrypcja

- suchy materiał teoretyczny należy zilustrować przykładami lub zdjęciami
Strategie wsparcia podczas egzaminu Unified State Exam