Typ agresywny. Skąd bierze się agresja bierna i co z nią zrobić

Drugi Wojna światowa, jak każdy inny, przyniósł nie tylko ofiary i zniszczenia, ale także pożyteczne odkrycia. Lekarze wojskowi często spotykali się z nietypowymi zaburzeniami związanymi zarówno z zespołem stresu pourazowego, jak i mniej poważnymi. stresujące sytuacje. Pierwszy termin” bierna agresja” użył amerykańskiego lekarza Williama Menningera, opisując przypadki pośredniego wyrażania złości. Obserwowani przez Menningera żołnierze nie wyrażali otwarcie gniewu, lecz okazywały go poprzez urazę, upór, odmowę wykonywania rozkazów i w ogóle nieskuteczną służbę. Początkowo badacz uważał takie zachowanie za niedojrzałe, spowodowane stresem związanym z działaniami wojennymi. Ale potem stało się jasne, że reakcje żołnierzy mogą być symptomami zaburzenie osobowości. Nowa diagnoza znalazła odzwierciedlenie w pierwszym Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM). Z czasem jednak przesunęło się z kategorii poważnych zaburzeń osobowości do grupy „zaburzeń wymagających dodatkowych badań”.

Naukowcy przedstawiali wersje na temat pochodzenia biernej agresji przed Menningerem, używając innych terminów. W pracach Zygmunta Freuda można znaleźć opisy przypadków pośredniego wyrażania złości związanego z koniecznością powstrzymywania afektów niepożądanych dla siebie i innych. Niemiecki psychiatra Frederick Perls, który radykalnie zrewidował te koncepcje klasyczna psychoanaliza, uważał agresję bierną za plagę współczesnej cywilizacji, objawiającą się zarówno lenistwem, jak i niezdrowością zachowania związane z jedzeniem i w wynalazku śmiercionośną broń. Amerykański psycholog Eric Berne powiązał pasywną agresję z wzorcami zachowań z dzieciństwa, które utrzymują się w wieku dorosłym, zamiast pojawiać się dojrzałych, przemyślanych reakcji. Ale wszyscy badacze byli zgodni co do jednego: korzeni biernej agresji należy szukać w dzieciństwie.

Od dzieciństwa do dorosłości: dobre zachowanie

Niektórzy rodzice spokojnie reagują na agresywne zachowanie dziecka, rozumiejąc, że ze względu na swój wiek nie jest ono w stanie zrozumieć szkód, jakie może wyrządzić swoim rówieśnikom i rodzicom. Inne matki i ojcowie już od najmłodszych lat żądają, aby dziecko było dobrym chłopcem, nie obrażało nikogo i tłumiło napady złości. Takimi żądaniami wyrządzają dziecku podwójną krzywdę: po pierwsze uczy się je ciągłego tłumienia w sobie agresji, niezbędnej do pokonywania trudności i samoobrony, a po drugie wpaja się mu nieprawidłowe wzorce zachowań, które mogą być podobać się rodzicom, ale później przyniesie osobie krzywdę, wiele problemów. Załóżmy, że dziecku nie podoba się jedzenie, które podaje mu na śniadanie. Może powiedzieć: „Nienawidzę tego obrzydliwego bałaganu!” Ale zamiast namawiać dziecko do zjedzenia owsianki (na przykład poprzez zabawę), niektórzy rodzice idą jak najbardziej w prosty sposób i nałożyć zakaz takich reakcji. „Grzeczne dzieci tak nie mówią”, „Nie kłóć się z rodzicami”, „Jeśli tak mówisz, oznacza to, że nie kochasz swojej mamy” i tak dalej.

W tym przypadku jedyny sposób dla dziecka wyrażenie swojego stosunku do sytuacji - ciche sabotowanie procesu bez doprowadzenia sprawy do skutku otwarty konflikt: na przykład celowe powolne jedzenie i rozproszenie uwagi. Albo dziecko może zacząć się niewłaściwie zachowywać przy stole, chcąc przy innej okazji „ukarać” rodziców za jakieś przewinienie, nie odważając się otwarcie wyrazić swojego niezadowolenia. Skuteczne stosowanie tych metod jest stopniowo utrwalane, a osoba zaczyna z nich korzystać z dowolnego powodu. Przede wszystkim przeciwko osobom będącym jego autorytetem, poprzez bezwładne przekazywanie im figur rodzicielskich.

Od teorii do praktyki: bycie uczciwym wobec siebie

Zachowanie pasywno-agresywne może obejmować różne elementy; Jeśli przyjrzysz się bliżej swoim kolegom i znajomym, rozpoznasz wielu z nich. Niedotrzymanie terminów, odroczenie niezbędnych działań, sprzeciw odpowiednie wymagania inne, upór, wstręt i pogarda do przełożonych, sabotaż, sarkazm, unikanie odpowiedzialności – to tylko niektóre z technik, jakie potrafi zastosować osoba, która nie uczyła się w dzieciństwie bezpośredni wyraz gniew. Każda z tych metod indywidualnie nie oznacza, że należy zgłosić się do psychoterapeuty, ale zastosowanie ich łącznie powinno wywołać sygnały ostrzegawcze.

Zawodowi psychologowie i psychoterapeuci uważają, że osoby wykazujące bierną agresję rzadko zdają sobie sprawę z nieadekwatności swojego zachowania i nie mają motywacji do szukania leczenia. I nawet zgadzając się na sesję psychoterapeutyczną, tacy pacjenci wchodzą w konfrontację z lekarzem. Psychoterapeuta nie może pobłażać reakcjom pacjenta, jest to sprzeczne z procesem leczenia, ale jeśli stale krytykuje przejawy biernej agresji, może niechcący zachęcić pacjenta do całkowitego porzucenia terapii. Osoby stosujące agresję bierną do rozwiązywania swoich problemów często stwarzają takie problemy nie tylko specjalistom, ale także bliskim.

Psychoterapeuci zazwyczaj stosują techniki behawioralne i trening umiejętności społecznych. Od dzieciństwa tacy pacjenci cierpią na brak zrozumienia zasad zachowania i nie wiedzą, kiedy zastosować tę czy inną technikę komunikacji. Psychoterapeuta demonstruje wzorce zachowań adekwatne do sytuacji: bezpośrednio wyraża swoje emocje (np. mówi po prostu: „Jestem na Ciebie zły, bo jesteś niezadowolony, ale milczysz”), posługuje się humorem. Terapeuta wspiera także zdrowe zachowanie pacjenta, chwali go i komplementuje jego żarty, ale nie sarkazm.

Rozpoznanie i przeciwstawienie się pasywnej agresji nie jest takie trudne – nawet dla laika. Powinieneś zachować ostrożność, jeśli Twój krewny, przyjaciel lub współpracownik zachowuje się w następujący sposób:

Ciągle narzeka lub kłóci się.

Podejmuje działania sprzeczne z Twoją, wcześniej uzgodnioną propozycją. Na przykład ty i twój małżonek zgodziliście się zostać w domu w sobotę i tak zrobicie generalne sprzątanie. W piątek niespodziewanie ogłasza, że jutro idzie z przyjaciółmi do kina, a sprzątanie zajmie się innym terminem.

Zaniedbuje wiadomości i wydarzenia w życiu znaczące osoby. Na przykład mówisz do najlepszego przyjaciela o tym, że zostajesz wysłany w wymarzoną podróż służbową na Madagaskar na pół roku, a on patrzy w telefon lub przerywa ci słowami: „Pozwól, że opowiem ci, jak wczoraj pojechaliśmy na nalot do Warcrafta”.

Odmawia pozytywnych ocen. „Kochanie, kupiłem ci samochód”. - „Chcesz, żebym całe życie tkwił w korkach?”

Zaprzecza własnym negatywnym reakcjom. „Dlaczego się dąsasz?” - „Po prostu tak ci się wydaje”.

Jestem przekonany, że tylko inni ludzie mają zawsze szczęście.

Powyższe reakcje są składnikami biernymi agresywne zachowanie. Aby temu zaradzić, musisz zachowywać się ostrożnie i konsekwentnie: odrzucaj gry, które narzuca ci partner komunikacyjny, nie używaj jego technik, nie rozpoczynaj komunikacji bez optymizmu i pozytywne postawy. Zachowaj spokój i spróbuj wyjaśnić sobie przyczyny zachowania kolegi, krewnego lub przyjaciela. Za każdym razem, gdy usłyszysz sarkazm lub skargę, spróbuj spojrzeć na sytuację oczami partnera. Być może poczujesz samotność i niechęć przytłaczającą Twojego rozmówcę i łatwiej będzie Ci współczuć mu. Jeśli nie możesz znaleźć przyczyny, po prostu wypisz cechy jego zachowania, zaakceptuj je i przyznaj, że tym razem nie kupisz takich reakcji. Zadawaj pytania, spróbuj dowiedzieć się, z czego Twój rozmówca jest niezadowolony.

Zachęcaj do wyrażania skarg, ale nie budź śpiącej bestii: jeśli ktoś stara się jak najlepiej skierować swoją agresję na objazdy, może robi to ze strachu, że nie będziesz w stanie poradzić sobie z falą jego gniewu. Bądź ostrożny i staraj się odróżnić irytację, która objawia się ruchliwością i szybką, nieostrożną mową, od wściekłości, która może kryć się za drętwieniem, napiętą postawą i zamrożonym wyrazem twarzy. A co najważniejsze, wyraź swoje uczucia, mów o sobie, pokaż, że jesteś żywą osobą. Otwarta manifestacja uczucia - to właśnie ryzyko, którego stara się unikać osoba wykazująca bierną agresję, nie wiedząc, jak pokazać swoje prawdziwe ja. Ale gdy choć raz uda mu się wyrazić siebie i przekonać się, że jest zrozumiany, już nigdy więcej nie odmówi takiego doświadczenia.

Jeśli przyłapiesz się na biernej agresji, staraj się nie stracić poczucia świadomości własne działania. Jeśli chcesz zareagować ostro, zatrzymaj się, oddychaj i powiedz, co masz na myśli, bezpośrednio, ale spokojnie. Każde „wkurza mnie, że inni dostają wszystko” można zamienić na „Chcę być kochana, jestem gotowa otworzyć się na ludzi”. Najpierw bądź ze sobą szczery. Szczerość jest bezpośrednią drogą do otwartego dialogu, konstruktywnej agresji i pokonywania trudności.

Zdjęcie: Marc Quinn
Ikony: 1) Herbert Spencer, 2) Alexander, 3) Gilad Fried – z Projektu Noun.

Jak sobie poradzić z pracownikiem pasywno-agresywnym?

Pracownik pasywno-agresywny ma złożoną osobowość i nie zawsze jest łatwy do wykrycia. Należy zastanowić się, jak taki typ osoby będzie traktowany w pracy. Pamiętaj, że strategią tej osoby jest przewodnictwo pewien poziom agresja wobec drugiej osoby, często swojego szefa.

Robi to jednak pasywnie, by przy okazji wyglądać niewinnie, co sprawia, że druga osoba czuje się źle lub zdenerwowana. Kiedy mamy do czynienia z tym typem osobowości w miejscu pracy, konieczne jest zastosowanie przemyślanej, korzystnej strategii przeciwnej, aby zdusić zachowania pasywno-agresywne w zarodku, zanim będą mogły zostać zrealizowane jego zamierzenia.

Czasami zachowanie pasywno-agresywne jest nieświadome, ale w większości przypadków pojawia się świadomie i celowo. W obliczu problemu z zachowaniem pracownicy wykazujący zachowania pasywno-agresywne będą zachowywać się tak, jakby nie mieli o tym zielonego pojęcia.

Frustracja lub wrogość wynikająca z czyichś działań i zwykle wydaje się zaskoczona, gdy dowiaduje się, że w ogóle istnieje problem. Należy pamiętać, że te pozornie znajome reakcje są tylko częścią ogólnego zachowania pasywno-agresywnego.

Klucz do skuteczne rozwiązanie Pracownik pasywno-agresywny dzieli się na trzy proponowane etapy:

1. Rodzaj identyfikacji. kolor: czarny">

2. Inteligencja emocjonalna.

Pierwszym krokiem do określenia problemów z wydajnością lub postawą pracownika jest określenie, z kim ma się do czynienia. Identyfikując najpierw typ pracownika pasywno-agresywnego, możesz proaktywnie określić, co można zrobić, aby zwalczyć niepożądane zachowanie.

W restauracji, kiedy po raz pierwszy widzisz menu, nie wiesz, co zamówić. Nie poświęciłeś czasu, aby dowiedzieć się, z czym masz do czynienia, możesz po prostu zamówić i zostać niezadowolony z tego co zamówiłeś.

Kiedy już wiesz, z kim masz do czynienia, spróbuj zidentyfikować potencjalne zachowanie pasywno-agresywne. Weź pod uwagę przeszłe zachowanie i przewiduj, co możesz zrobić, aby zapobiec powtórzeniom się w przyszłości. Powtarzanie biernej agresji ma miejsce Negatywny wpływ.

Na przykład w walce z „Zamierzoną nieefektywnością” możesz od samego początku przedstawić zadanie jako bardzo proste. Tak więc, jeśli dana osoba wykonuje zadanie skuteczniej, zgodnie z oczekiwaniami, ale popełnia subtelne błędy lub celowo wykonuje je w nieskuteczny sposób.

W takim przypadku będzie się tylko wydawać, że dana osoba nie jest w stanie poradzić sobie z tak prostym zadaniem. Strategia ta często sprawdza się także w sytuacjach

Bierna agresja męska (z książki ets - Człowiek i święte małżeństwo -)

Bierna agresja męska (z książki T. Vasiletsa „Mężczyzna i kobieta. Tajemnica” święte małżeństwo").

Pasywna agresja męska

„...Męska agresja niezbędna do przetrwania to nic innego jak wyjątkowa i naturalna siła. Jest to siła duchowa, która nieuchronnie ewoluuje...

Dlaczego mężczyzna – duchowy wojownik, świadomie chroniący swoją ukochaną kobietę, chroniący słabszych, stał się rzadkością.

Duchowa ignorancja technokratycznego społeczeństwa prowadzi ryzykowną grę z tą potężną i wielką naturalną męską siłą. Dopóki męska agresja jest w większości siłą nieświadomą i dlatego nie ma stuprocentowego kierunku, stanowi ona piekielny kocioł, zamknięty ciężką pokrywą infantylności. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest brak w kulturze zachodniej niezbędnych inicjacji-inicjacji: specjalnych rytuałów inicjacyjnych, które mogłyby szybko skierować męską agresję dojrzewającej osobowości w konstruktywnym kierunku, przekształcając ją w ochronną, twórczą siłę.

Kultura duchowa kraje rozwinięte zawsze bogaty w inicjacje. Jeśli ich nie ma, nieuchronnie rodzą się pseudoinicjacje - testy zastępcze, które mają na celu rozwiązanie problemów wzrostu i rozwoju na swój własny sposób, na przykład kanalizowanie męskiej agresji i wykorzystywanie jej do nieludzkich celów...

...Brak przydatnych kanałów społecznościowych wykorzystania naturalnej męskiej agresji prowadzi do pojawienia się tzw bierna agresja... Scott Wetzler opisał zjawisko biernej agresji w swojej książce Jak żyć z tym nieznośnym człowiekiem. Nazwał to zjawisko „łagodne nieposłuszeństwo”.

Bierny, przebrany agresja, według Wetzlera jest plagą współczesnego człowieka. „Kiedy komuś brakuje mocy i zasobów, aby rzucić bezpośrednie wyzwanie… opór objawia się w subtelny, pośredni sposób… Tragedia dzisiejszego człowieka pasywno-agresywnego polega na tym, że błędnie interpretuje on relacje osobiste jako walkę o władzę i uważa, że sam bezsilny... Sekret umawiania się z pasywno-agresywnym mężczyzną polega na skorygowaniu jego błędnego przekonania i poczuciu się silniejszym” – pisze Wetzler.

Wetzler uważa, że obrona pasywno-agresywna występuje nie tylko u mężczyzn, ale także u kobiet, choć częściej występuje u mężczyzn. Dla nowoczesne kobiety stało się bardziej charakterystyczne i oczywiste, otwarta forma przejawy agresji.

S. Wetzler identyfikuje pytanie mężczyzny kierowane do kobiety, charakterystyczne dla zachowań pasywno-agresywnych: „Dlaczego miałbym coś dla ciebie zrobić?” To jest to samo, co: „Dlaczego mężczyzna - I, ale nie Ty? Dlaczego I powinien ci pomóc, nie Ty Dla mnie? Dlaczego na weselu I powinienem wziąć cię w ramiona, nie Ty- Ja? Dlaczego I powinien zaproponować ci małżeństwo, a nie Ty Dla mnie?"

W życiu ten rodzaj agresji, ze względu na swój ukryty charakter, nie jest postrzegany jako agresja, nie został jeszcze ujawniony świadomość społeczna. Nie jest to jeszcze szeroko omawiane, jak na przykład niebezpieczeństwa związane z paleniem. Pasywna agresja rozwija się jako społecznie tolerowana forma zachowania. Jest szeroko rozpowszechniony i przenika głęboko do wszystkich obszarów relacje międzyludzkie, a zatem szczególnie toksyczne i destrukcyjne zarówno dla kontaktów biznesowych, jak i wszelkich kontaktów międzyludzkich.

„Problemy z mężczyzną pasywno-agresywnym wynikają z jego... pośredniego i niewłaściwego sposobu wyrażania wrogości, ukrytego pod pozorem niewinności, hojności lub bierności (forma samodeprecjonowania). Jeśli to, co mówi lub robi, nie ma dla ciebie sensu lub cię denerwuje… to jest to bierna agresja.

...Samo określenie wydaje się paradoksalne i pojawia się pytanie: jak można być jednocześnie pasywnym i agresywnym, a nie tylko jedną rzeczą? ...Człowiek pasywno-agresywny... nie jest dziś pasywny, a jutro agresywny... Raczej człowiek pasywno-agresywny jest zarówno pasywny, jak i agresywny. Paradoks polega na tym, że porzuca agresję, gdy się ona objawia”.

Oto dwa przykłady z licznych obserwacji S. Wetzlera na temat przejawów biernej agresji u mężczyzn: „...Stara się wzbudzić w Tobie wątpliwości... „Pomyliłeś się co do naszego spotkania. To jest zapisane w moim pamiętniku na jutro, a nie na wczoraj. Właśnie dlatego założyłam pamiętnik. Tak, godzina pierwsza po południu mi odpowiada. Ale może będę musiał wyjechać z miasta. Zadzwoń do mnie, jeśli za kilka dni będziesz chciał zjeść ze mną lunch. No, jak tu nie stracić panowania nad sobą!” Wetzler pisze: „Jedna kobieta powiedziała mi, że jej mąż pomalował połowę ram okiennych w ich sypialni i od dwóch lat obiecuje, że dokończy tę pracę. Na pytanie gości, dlaczego ramki są szare i białe, odpowiada: „Zadzwonił telefon”. Przez lata próbowała za pomocą poczucia humoru stłumić irytację i rozczarowanie, ale zawsze miała przed oczami niedokończoną pracę.

U dziecka przyzwyczajonego do deprywacji emocjonalnej rozwija się agresja bierna, większość potrzeby psychiczne co nie zostało zaspokojone... Osobowość każdej osoby - mężczyzny czy kobiety - zawiera zarówno właściwości męskie, jak i żeńskie. Każda kobieta ma coś ukrytego męskość- Animus, w każdym mężczyźnie kryje się kobieca zasada - Anima. Ich wewnętrzna treść jest niejednorodna – składają się z części, pewnych podstruktur, z których każda spełnia swoje zadanie wewnętrzny świat osoba pewne funkcje. Wygodnie jest oznaczyć te części, przedstawiając je jako znaki. Animus kobiety kształtuje się na fundamencie obrazów jej ojca i innych, rzeczywistych lub wyimaginowanych, zastępujących go postaci męskich. Anima mężczyzny powstaje z obrazu jego matki oraz obrazów innych kobiet, zarówno rzeczywistych, jak i tych powstających w jego świecie wewnętrznym.

Główną cechą mężczyzny pasywno-agresywnego jest jego wyobcowanie z własnej męskości jako potężnej siły ochronnej. Dorastając, pozostaje boleśnie zależny zarówno od swojej prawdziwej matki, jak i od obraz matka, ukształtowana w jego osobowości. Noszę w sobie ten matczyny obraz jako jedyny, który dobrze się sprawdza mechanizm obronny, mężczyzna szuka tej samej figury w spotykanych kobietach – w ten sposób w dziecinny sposób zabiega o bezpieczeństwo. Taki mężczyzna zabiega o kobiety, które są „wybawicielkami” lub „administratorkami”. Zależność ta prowadzi człowieka pasywno-agresywnego do uzależnienia od wielu obiektów zewnętrznych, w tym struktury społeczne zapewnienie „opieki”.

Zdrowa męska strategia polega na tym, że kobieta powinna zostać podbita w drodze nieuniknionej, naturalnej rywalizacji z innymi mężczyznami. Człowiek pasywno-agresywny woli być podbijany, gdyż boi się odrzucenia, bitew i porażek. Cierpi na bolesną zależność od ocen innych, obsesyjną potrzebę akceptacji z ich strony, zwłaszcza ze strony kobiet. Jednocześnie stara się ukryć tę zależność, odrzucając i dewaluując kobiety. Może też zdewaluować wiele rzeczy, które są dla niego istotne. W ten sposób pragnienie zdobycia męskiej siły, wolności i niezależności zostaje zniekształcone w zachowaniu niedojrzałego mężczyzny.

Zatem mężczyzna pasywno-agresywny to mężczyzna niedojrzały, który jeszcze nie nawiązał połączenia ze swoją naturalną męską siłą duchową i wewnętrzną kobiecością, która leczy i uzupełnia męską siłę...

...Każdy człowiek od samego początku ma w sobie wrodzoną agresję. Człowiek pasywno-agresywny w tym sensie ma swego rodzaju wewnętrzną „bombę”. I jeśli ta „bomba” znajduje się w obszarze nieświadomości, czyli gdy męska agresja nie jest świadoma i jej wektor nie jest jeszcze skierowany w stronę obrony, to będąc tłumioną (bierną) lub manifestując się otwarcie w postaci eksplozja, jest zdolna do ślepego zniszczenia zarówno samego człowieka, jak i otaczającego go świata. Dojrzały mężczyzna różni się od mężczyzny pasywno-agresywnego tym, że ma kontakt ze swoją naturalną męską agresją i wie, jak celowo ją wykorzystać, aby chronić kobiecość i kobiecość. światy dziecięce, aby chronić swoje interesy oraz interesy osób, za które wziął odpowiedzialność.

...Kobiety nie mają pojęcia, jak długo i trudna droga(mężczyzna) powinien odejść od własnej, niezastąpionej, troskliwej matki i wejść na drogę prób zupełnie inną od tej, którą przeszła, gdzie nie da się już skorzystać ani z matczynych doświadczeń, ani z rad. Z tego punktu widzenia można zauważyć, że dziewczynka powinna starać się być podobna do swojej matki, natomiast chłopiec powinien uczyć się różnić od niej...

Surowa męska władza, brak wtajemniczenia, paradoksalnie, prowadzi mężczyzn do zwątpienia, izolacji i wyobcowania od innych. własne uczucia. To wyobcowanie prowadzi do utraty kontaktu z żeńską częścią osobowości - ze światem Duszy, w którym żyją nie tylko uczucia, ale także inspirujące i inspirujące rzeczy tak niezbędne każdemu mężczyźnie. siły uzdrawiające jego Wewnętrzna Kobieta. Oddzieleni od swojej Duszy mężczyźni poszukują z nią kontaktu poprzez liczne kontakty z prawdziwymi kobietami.

Męska dojrzałość objawia się przede wszystkim w sposobie, w jaki mężczyzna odnosi się do siebie kobieta i dzieci. Jeżeli potrzeba ich ochrony i opieki nad nimi stanie się jego najgłębszą potrzebą, to znaczy, jeśli człowiek osiągnie w swoim rozwoju taką pełnię męskiej woli opiekuńczej, która stanowi dla niego naturalną dawanie, przepływ wychodzący, możemy mówić o męskiej dojrzałości. Tak więc w świecie wewnętrznym dojrzała zasada męska chroni przede wszystkim kobiecość. Tylko chroniona kobiecość (Dusza) jest w stanie „rozłożyć skrzydła” i dać swojemu obrońcy boskie doświadczenie lotu!

...Mężczyzna, który dorastał w warunkach braku męskiej ochrony i przesadnej zasady macierzyńskiej, ma dziecięcą (niedojrzałą) męskość, na którą cierpi zarówno on sam, jak i on sam. nowoczesne społeczeństwo ogólnie. A ponieważ wielu mężczyzn od dzieciństwa otrzymuje zniekształconą, zastępczą kobiecą zasadę, z jednej strony depresyjną i przygnębioną, a z drugiej przeładowaną męskimi cechami matki, taki mężczyzna wolałby wygrać lub zniszczyć niż chronić kobietę.

Chęć pokonania swojej wewnętrznej hipermatczynej struktury, uwolnienia się spod jej wpływu, może stać się chroniczna i osiągając punkt obsesji neurotycznej, objawiać się potrzebą „zemsty” nie tylko na kobietach, ale także na całym świecie .

Źródło:
Bierna agresja męska (z książki ets - Człowiek i święte małżeństwo -)
Bierna agresja męska (z książki T. Vasiletsa „Mężczyzna i kobieta. Sekret świętego małżeństwa”). Bierna agresja męska „...niezbędna do przetrwania mężczyzny
http://www.b17.ru/blog/passivnaya_mujskaya_agressiya/

Pasywno-agresywne zaburzenie osobowości

Kiedy są zmuszeni osiągnąć sukces w pracy lub z innego powodu wewnętrzna agresja traci grunt pod nogami, odczuwają silny niepokój. Mają specyficzny, wrogio-podporządkowany charakter zachowań komunikacyjnych, który objawia się nie tylko w pracy, ale także w komunikacji w ogóle. Narzucają innym pozycję własnej zależności w taki sposób, że inni odbierają to jako karę i manipulację. Ci, z którymi pacjenci są w bliskich relacjach, rzadko są spokojni i szczęśliwi. Pacjenci mogą na przykład zrujnować imprezę swoimi skargami i roszczeniami, nie wnosząc do tego pozytywnego wkładu, pod jakimiś wymówkami.

Osoby wokół nich w końcu będą musiały wykonywać za nich zadania i brać na siebie część odpowiedzialności. W proces terapii muszą ingerować przyjaciele i bliscy, wyrażając skargi na niewłaściwe w opinii pacjenta leczenie, których on sam nie przedstawia otwarcie lekarzowi. Ponieważ pacjenci są stale skupieni na dochodzeniu roszczeń, często trudno im nawet sformułować, jak powinna wyglądać sytuacja, w której byliby usatysfakcjonowani. Naturalnie, negatywne reakcje innych osób na zachowanie pacjenta zamykają błędne koło, będąc dla pacjentów subiektywnym potwierdzeniem słuszności ich pesymizmu i negatywizmu. Groźby samobójcze są częste, ale rzadko towarzyszą im próby samobójcze.

Częstość występowania alkoholizmu, depresji i zaburzeń somatyzacyjnych jest wysoka. Wysoki jest także poziom niedostosowania do pracy: w trakcie obserwacji podłużnej jedynie mniej niż połowa pacjentów pozostaje w pracy Miejsce pracy na produkcji lub w pracy domowej.

Diagnoza. Aby zdiagnozować zaburzenie bierno-agresywne, warunek musi spełniać co najmniej pięć z następujące kryteria: 1) niedotrzymywanie terminów, zwlekanie i odkładanie na później realizacji codziennych zadań, szczególnie gdy ich realizację stymulują inni; 2) bezpodstawnego protestu wobec słusznych żądań i komentarzy innych osób, twierdzeń o bezprawności tych żądań; 3) upór, drażliwość lub konflikt w obliczu konieczności wykonywania zadań niepożądanych dla pacjenta; 4) bezpodstawną krytykę lub pogardę wobec przełożonych i osób odpowiedzialnych; 5) celowo powolne lub zła robota podczas wykonywania niechcianych zadań; 6) utrudnianie wysiłków innym poprzez niewykonywanie swojej części pracy; 7) uchylanie się od wykonywania obowiązków powołując się na zapomnienie.

Diagnostyka różnicowa. Pomimo znanego podobieństwa zewnętrznego, zachowanie w zaburzeniu bierno-agresywnym jest mniej spektakularne, dramatyczne, emocjonalne i agresywne niż w przypadku zaburzeń histerycznych i borderline.

Leczenie. Pacjenci tego typu rzadko widzą przyczynę swojego niedostosowanie społeczne w sobie i dlatego nie mają motywacji do leczenia. Struktura osobowości zmusza pacjenta chcącego otrzymać pomoc do zewnętrznej walki z tym, jak z narzuconym, upokarzającym zadaniem. W każdym razie wnoszą swój charakterystyczny styl komunikacyjny do komunikacji z lekarzem. Utrzymywanie kontaktu psychoterapeutycznego z pacjentami typu pasywno-agresywnego jest niezwykle trudne: ustępstwa wobec ich żądań są antyterapeutyczne, a odmowa grozi utratą kontaktu. Istnieje zatem ryzyko, że psychoterapia przerodzi się w ciągłe składanie lekarzowi skarg na jego niechęć do zaakceptowania nałogu pacjenta.

Groźby samobójstwa nie należy zasadniczo interpretować jako depresyjnej reakcji na utratę miłości, ale jako pośredni wyraz gniewu. Niemniej jednak wystarczające nasilenie afektu melancholijnego jest wskazaniem do przepisania leków przeciwdepresyjnych.

Techniki poznawczo-behawioralne z którymi konfrontuje się pacjent konsekwencje społeczne jego zachowanie okazuje się skuteczniejsze niż prawidłowe interpretacje jego mechanizmów. Bardziej produktywne jest położenie nacisku na techniki poznawcze; programy treningu radzenia sobie ze stresem napotykają na reakcje wymijające pacjentów, w których są oni bardzo wykwalifikowani. Tutaj również sprawdzają się czysto behawioralne techniki terapii grupowej i treningu umiejętności społecznych. Ciągły sprzeciw pacjentów można wykorzystać w paradoksalnych metodach kierowania nimi, gdy lekarz świadomie sugeruje postępowanie odwrotne do tego, czego oczekuje od pacjenta.

Często trudno jest rozpoznać u innych zachowania pasywno-agresywne, ponieważ nie chcemy słuchać naszych instynktów. Wolimy wątpić i myśleć pozytywnie. Tego typu zachowanie jest bardzo podstępne. On może doprowadzić cię do szaleństwa! Normalni ludzie zaczynają w siebie wątpić i zastanawiać się, czy postępują uczciwie.

Co właściwie oznacza termin „zachowanie pasywno-agresywne”? I dlaczego tak trudno to rozpoznać wśród współpracowników i partnerów? Osoby wykazujące cechy pasywno-agresywne tłumią je reakcje gniewne, bo boją się konfliktu, a ich złość przybiera inne, bardziej bierne formy.

10 sposobów na powstrzymanie zachowań pasywno-agresywnych i zmianę relacji na lepsze

Na przykład, zamiast wszczynać kłótnię, która mogłaby zakończyć się rozstaniem, Mary „przypadkowo” pierze białe koszule męża wraz ze swoją czerwoną sukienką, czyniąc je wszystkie różowymi.

Albo Jeff złości się na swojego szefa, ale zamiast otwarcie się z nim skonfrontować, „zapomina” o wysyłaniu faktur pocztą, w wyniku czego szef otrzymuje wynagrodzenie za zwłokę.

Ponieważ często nie zdajemy sobie sprawy, że zachowujemy się pasywno-agresywnie, trudno nam powstrzymać to zachowanie– nawet jeśli nie prowadzi to do pożądanych rezultatów.

Jesteśmy pasywno-agresywni, gdy wyrażamy złość lub wrogość pośrednio, a nie bezpośrednio.

Zachowanie pasywno-agresywne tworzy błędne koło:

Złość dusi się w ukryciu, gromadząc się pod powierzchnią, przez co problemy, które ją spowodowały, nie zostały rozwiązane, a to zmusza nas do wyrażenia naszych negatywne uczucia coraz mniej otwarcie.

Kiedy nasze zachowanie spotyka się z dezaprobatą, nie przyznajemy się do naszego gniewu ani nie mówimy lekceważąco: „OK, masz rację”.

1. Jak najszybciej rozpoznaj zachowanie pasywno-agresywne.

Jedną z najbardziej podstępnych konsekwencji takiego zachowania jest to osoba, która nie jest pasywno-agresywna, zaczyna doświadczać mocnych wrażeń negatywne emocje. To sprawia, że jest wyczerpany emocjonalnie i przytłoczony, zanim w ogóle zdaje sobie sprawę, że jest ofiarą dynamiki relacji pasywno-agresywnej.

2. Zawrzyj jasne umowy ze swoim partnerem.

Konkretne umowy sprawiają, że każdy wie, czego się od niego oczekuje.

3. Zauważ swój własny gniew.

Często osoby wykazujące zachowania pasywno-agresywne chcą, aby ich partner się rozzłościł, zaczął krzyczeć i krzyczeć, aby mogli przenieść igłę w inne źródło problemu. Mogą też unikać ekspresji własny gniew i irytację, ponieważ nie chcą wywołać konfliktu.

Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby wyrazić swoją złość i przerwać błędne koło. Do gry potrzeba dwojga. Jeśli nie chcesz grać, będziesz musiał coś zmienić.

4. Bądź asertywny (pewny siebie), nie agresywny i formułuj swoje myśli tak jasno, jak to możliwe.

Trzymaj się faktów i jasno wyrażaj swoje opinie. Spraw, aby Twój partner był wyraźnie świadomy konsekwencji swojego zachowania.

5. Mów jasno i przejrzyście o swoich prośbach i oczekiwaniach oraz upewnij się, że osiągasz jasne porozumienia.

Jeśli prosisz kogoś o zrobienie czegoś, upewnij się, że masz jasne ramy czasowe. Jeśli chcesz, żeby coś zostało zrobione w konkretny sposób, upewnij się, że druga osoba o tym wie.

Upewnij się, że jest jasne, jakie będą konsekwencje tego, co się stanie, jeśli wynik nie spełni oczekiwań.

6. Ustaw swoje granice i wyjaśnij je.

Dzięki temu nie będziesz ulegać pokusie wzięcia odpowiedzialności tylko dlatego, że nie możesz już dłużej czekać, co doprowadzi do kolejnej, niekończącej się rundy pasywno-agresywnej konfrontacji.

7. Weź odpowiedzialność za to, co od Ciebie zależy, a resztę odrzuć.

Weź odpowiedzialność za błędy, które wynikają z Twojej winy. Przeproś i zmień swoje zachowanie. Przeprosiny są coś warte tylko wtedy, gdy nie będziesz kontynuować tego samego zachowania.

Oprzyj się presji wzięcia odpowiedzialności za wszystko– to nakłada na Ciebie obowiązek naprawienia tego.

8. Nie traktuj zapomnienia jako wymówki.

Mów jasno o sprawach, które są dla Ciebie ważne i wyjaśnij je tak, aby Twój partner je zrozumiał.

9. Jeśli jesteś osobą pasywno-agresywną, popracuj nad zrozumieniem własnej złości i bezpośrednim jej wyrażaniem.

Powiedzenie partnerowi „tak”, a następnie zrobienie czegoś przeciwnego jest złą polityką.

10. Uzgodnijcie, że oboje jesteście odpowiedzialni za wspólne obowiązki domowe, rozmowy i seks w związku.

Poświęć trochę czasu na negocjowanie tych umów tak szczegółowo i szczegółowo, jak to możliwe.
Prawdopodobnie będzie to dla ciebie trudne. Pamiętaj jednak, że zachowanie pasywno-agresywne często nie jest świadomym wyborem.
Ludzie, którzy reagują W podobny sposób, zwykle nie zdają sobie sprawy ze swojej urazy i złości. Często mówią takie rzeczy, jak: „Po prostu zapominam”, „Nie robię tego celowo” lub „Zawsze się spóźniam. To cecha mojego charakteru.”
Nie są świadomi wpływu swojego zachowania na innych i mogą być nadwrażliwi na krytykę.

Autor: Lori Beth Bisbey

Treść artykułu:

Agresja bierna to cichy sprzeciw wobec mowy (przekonań, działań) przeciwnika, gdy nie ma się zamiaru wdawać się z nim w otwartą, gniewną dyskusję. Osoba poddana takiej presji psychicznej pozostaje „sama” ze swoimi, nawet niepoprawnymi, własna opinia. Brane jest pod uwagę to zachowanie pasywno-agresywne zaburzenie psychiczne, jest cechą osób, które nie potrafią otwarcie oprzeć się osądowi innych, są stale irytowane i szukają w innych ludziach wad.

Kim jest pasywny agresor?

Agresja bierna występuje u osób ze słabym układem nerwowym, które obojętnie radzą sobie z przeciwnościami losu, nawet nie próbując w jakiś sposób minimalizować ich negatywnego wpływu. Tacy ludzie są niespokojni i niezdecydowani, kwestionują wszystko i są ostrożni przy każdej okazji. Na przykład mogą w milczeniu kiwać głową, jakby aprobując swojego przeciwnika, ale jednocześnie myśleć: „Płytka, płytka Emelya i zobaczymy, co z tego wyniknie”.

Niechęć do rozwiązywania problemów powoduje, że człowiek staje się bierny i stara się nie wdawać w konflikt, nawet jeśli jest on nieunikniony. Tacy ludzie podążają ścieżką najmniejszy opór, woląc nie robić nic, tylko patrzeć z zewnątrz i potępiać działania, powiedzmy, władz, które mają swoje „specjalne” zdanie na każdy temat. Są one podatne na wpływ zewnętrzny, co umożliwia manipulowanie ich świadomością i zachowaniem.

Niechęć do otwartej konfrontacji z opiniami innych ludzi powoduje niezadowolenie z siebie, ale człowiek nie może nic z tym zrobić. Wycofuje się w sobie i bardzo się martwi, staje się zrzędą i uważa wszystkich wokół siebie za złych, kłamliwych i samolubnych. Takich ludzi można rozpoznać po wiecznym niezadowoleniu, ciągłych negatywnych ocenach innych, próbach kontrastowania ich „biernych” poglądów z innymi opiniami.

Ważne jest, aby wiedzieć! Pasywny agresor widzi wszystkich w ciemnym świetle, jego ludzie są źli i nie należy im ufać.

Główne przyczyny biernej agresji

Psychologia biernej agresji jest zjawiskiem mało zbadanym, ale psychologowie odkryli, że pasywno-agresywny styl zachowania jest mniej wyraźny u kobiet. Występuje 2 razy częściej u mężczyzn.

Najczęstsze przyczyny biernej agresji

Takie maniery przejawiają się u osób niesamodzielnych, które boją się otwarcie wyrażać swoje opinie w obawie przed karą. W Relacje interpersonalne czują się gorsi i przytłacza ich poczucie winy.

Przyjrzyjmy się wszystkim tym czynnikom bardziej szczegółowo. Obejmują one:

Pasywność. Kiedy ze względu na słabość charakteru unikają zdecydowanych działań, nawet ze szkodą dla siebie. Nie chcę być aktywny, lepiej niech tak zostanie. Takim człowiekiem łatwo jest manipulować, choć może nie zgadzać się z innym punktem widzenia, ale nie będzie go otwarcie krytykował. Najważniejsze jest Twój własny spokój ducha, dlatego lepiej po cichu „służyć” każdej budzącej zastrzeżenia opinii.
Niezdecydowanie. Związane z niską samooceną i niemożnością samodzielnego rozwiązywania problemów. Osoba boi się wyrazić swoją opinię, ponieważ uważa ją za niedojrzałą i niepoważną. Jeśli przedstawi swój punkt widzenia, będą się z niego śmiać. Takie „uciskanie” siebie prowadzi do milczącej zgody z narzuconym spojrzeniem. W duszy rodzi się cicha „agresja” wobec przeciwnego zdania.
Lęk. Zbyt podejrzane ciągły niepokójże wszystko w życiu idzie zupełnie źle. Prowadzi to do depresji. Osoby niespokojne i przygnębione popadają w apatię, gdy nie mają siły, aby się oprzeć. W tym stanie mogą zgodzić się na opinię sprzeczną z ich własną. Gdyby tylko trzymali się od nich z daleka. Chociaż w duszy rodzi się cichy opór wobec tego, który „utrzymał się” swojego sądu.
Pragnienie, aby dobrze wyglądać w oczach innych. Często zdarza się, że ludzie są niezdecydowani. Wiąże się ze słabością charakteru, gdy osąd jest ukryty głęboko w duszy. Zrobię, co mówisz, pod warunkiem, że będą o mnie mówić dobre rzeczy. Za konformizmem często kryje się bierna agresja, złość nie wypływa po to, żeby inni nie myśleli źle o jednostce.
Łatwowierność. Kiedy skłonność do zaufania graniczy z naiwnością dziecka. Osoba nawet nie myśli o tym, co może się z nim stać, jeśli zgodzi się z czyjąś opinią, która znacznie różni się od jego własnej. Po prostu wierzy mu na słowo, a to prowadzi do manipulacji jego świadomością.
Strach negatywne doświadczenia . Nie zgadzam się z inną opinią, ale jeśli się z nią wypowie, spotka się z wieloma negatywnymi emocjami. Czemu oni są? Lepiej w milczeniu zaakceptować inny osąd, ale czasami zawsze miej swój własny „szczególny” punkt widzenia. Rodzaj cicho-agresywnej, drażliwej osobowości.
Uzależnienie psychiczne. Osoba jest zależna na przykład od swojego pracodawcy. „Naciska”, narzuca swój punkt widzenia, choć jest to całkowicie nie do przyjęcia, ale trzeba się z tym zgodzić, bo inaczej możesz stracić pracę. W ten sposób człowiek przyjmuje „pozę” cichego agresora.
Niejasna tożsamość. Kiedy wszystko wokół jest postrzegane jako niejasne, wyalienowane. Dzięki takiemu postrzeganiu inna opinia jest postrzegana bezkrytycznie, chociaż może znacznie różnić się od własnej.
Miłość przyjemności. Osoba ma swoją własną pozycję, ale pragnienie przyjemności zmusza go do powstrzymania się od osądu, ponieważ może to wpłynąć na jego wizerunek. W takich przypadkach ograniczy się do „ostrożnej agresji”, milcząco lub prywatnie potępiając osoby, które narzucają mu swój punkt widzenia.
Wrażliwość. Często połączone z podejrzliwością i łatwowiernością. Osoby nadmiernie podatne na wpływy często poświęcają swoje opinie na rzecz innych. Zdając sobie sprawę, że postąpili źle, denerwują się, ale swój gniew ukrywają za bierną agresją – ostrymi słowami kierowanymi pod adresem tych, którzy narzucili im swoje stanowisko.
Chciwość. Ci, którzy są zbyt chciwi, ukrywają swój sprzeciw z kimś cichą agresją - nie wyrażają jasno swojej złości, bo boją się wypowiadać publicznie przeciwko osobie, od której zależy ich, powiedzmy, dobrobyt materialny.
Zarozumiałość. Ci, którzy są zbyt pewni siebie, mogą działać pochopnie, bez konsultacji z bliskimi i przyjaciółmi, wtedy denerwują się, obwiniając cały świat za swoje niepowodzenia. Zdając sobie sprawę, że się mylą, swoje niezadowolenie ukrywają za bierną agresją, na przykład dyskutując w bliskim gronie o osobach, które zmusiły ich do podjęcia błędnej decyzji.

Ważne jest, aby wiedzieć! Osoby pasywno-agresywne często stają się ludźmi, którym się nie udaje życie osobiste i działalności zawodowej.

Co popycha mężczyzn do cichej agresji?

To, dlaczego mężczyźni stają się cichymi agresorami, zależy od wielu czynników. Przede wszystkim wynika to z charakteru ukształtowanego pod wpływem słabych system nerwowy. Załóżmy, że ktoś wycisza problem lub unika go nieprzyzwoitymi żartami. Dzieje się tak dlatego, że boi się wyrazić swój punkt widzenia, aby nie wpaść w kłopoty, choć nie stroni od wywoływania skandalu. Dobrze, jeśli takie zachowanie ma swoje odzwierciedlenie w wychowaniu, kultura ogólna osobowość. Jednak nie zawsze tak jest.

Aby rozpoznać pasywną agresję u mężczyzn, musisz znać oznaki zachowań pasywno-agresywnych. Mogą one obejmować:

Źle mówi o wszystkich. Boi się otwarcie złościć i w tajemnicy okazuje swoje niezadowolenie. Jak żart o lwie i zającu. Siedzieli w restauracji, lew się upił i uderzył pięścią w stół, mówiąc: „Teraz pokażę ci, jak się ze mną nie zgodzić”. Zając przestraszył się i uciekł. W domu szczelnie zamknął wszystkie okna, a także uderzył pięścią w stół: „Nie przestraszysz mnie!”
Brak inicjatywy. Kiedy słucha w milczeniu i zgadza się ze wszystkim. Choć ma swoje zdanie, boi się je wyrazić ze względu na słabość charakteru. Taka osoba zawsze stara się zrzucić odpowiedzialność na innych, często kłamie i przeprasza za drobnostki.
Opcjonalny. Nigdy nie dotrzymuje obietnic, zaczynając pracę, może ją zakończyć ze słowami, że dokończy ją później. I to „po” będzie się przeciągać przez długi czas. Proszony o zrobienie czegoś, reaguje słabo, twierdząc, że to wszystko bzdury, nic nie zadziała. W takich działaniach i słowach kryje się niepewność własne działania, który jest objęty ukryta agresja, przeciwdziałając przeciwnikowi.
Mizoginia. Niepewny siebie mężczyzna boi się kobiet, nie wie, jak z nimi rozmawiać, boi się na przykład usłyszeć od nich ostre słowo skierowane do niego. Jego cicha agresja wobec Kobieta kryje się za brawurowym zachowaniem, któremu często towarzyszą słowa, że są tym wszystkim i tamtym, nie należy się z nimi komunikować.
Skromność w życiu codziennym. Taka osoba nie lubi przyciągać niepotrzebna uwaga. Jego zachowanie nie budzi żadnych skarg, typ spokojnie agresywny z uśmiechem robi ludziom nieprzyjemne rzeczy. Taka niewinna owieczka.
Charakter o słabej woli. Nie przejmuje inicjatywy, stara się chować za plecami innej osoby, często są to plecy kobiety. Całkowicie pod kontrolą matki lub żony rozwiązują za niego wszystkie problemy domowe. W pracy jestem zdany na swoich przełożonych i zawsze we wszystkim się z nim zgadzam. Nawet jeśli wcale tak nie uważa. Z tego powodu stale czuje się winny, ale nie „przeciwstawia się złu przemocą”. Cały jego opór zamienia się w cichą agresję: złe recenzje, na przykład o swoim szefie lub sąsiadu.
Alkoholizm, nadużywanie substancji. Uderzający przykład Pasywnej agresji mężczyzn służy zamiłowanie do alkoholu lub wszelkiego rodzaju „mania”, na przykład uzależnienie od narkotyków. Złożoność, strach przed otwarciem wyrażania swojego stanowiska, wdawanie się w publiczny spór niepokoją. Osoba wydaje się być tchórzem i aby wyglądać odważnie, zaczyna pić środki odurzające. Kiedy jest pod wpływem alkoholu, czuje przypływ sił. Wtedy pokaże tym, którzy nie biorą go pod uwagę! A kiedy wytrzeźwieje, agresywność znika, znów jest cichszy niż woda.
Bezduszność. Człowiek tak bardzo cierpi z powodu swojej bezwartościowości, strachu przed wykazaniem się, że nie ma czasu dla innych. Po prostu zapomina, że otaczają go ludzie, którzy chcą zwrócić na siebie uwagę. Nigdy nie przepraszają, jeśli zrobią coś niezręcznego. No cóż, on (ona) i tak przeżyje.
Nigdy jasno nie określa swojego stanowiska. Zawsze jest mgliście i niejasno. Dziś może być jedna opinia, a za chwilę – zupełnie inna. Wszystko zależy od środowiska, w którym się znajduje.
Działa niekonsekwentnie. Wczoraj mówił jedno, a dziś jest zupełnie inaczej, postępuje w zależności od sytuacji, dostosowuje się do chwilowej opinii.

Ważne jest, aby wiedzieć! Człowiek pasywno-agresywny to osoba niedojrzała, o słabej woli i pozbawiona inicjatywy, która nie potrafi właściwie wykorzystać zdolności danych mu przez naturę, dlatego też swoją bierność maskuje ukrytą agresją wobec aktywnych, aktywnych osób.

Kobieta to cichy agresor

Bierna agresja u kobiet występuje znacznie rzadziej niż u mężczyzn. Wchodzi w to płeć piękna nieprzyjemna sytuacja, stara się wyrzucić negatywne emocje, głośno reagując na krytykę skierowaną pod jego adresem. Wynika to z charakterystyki sfery emocjonalnej. Jednak taka cecha charakteru, jak na przykład ostrożność, zmusza do powstrzymania się od surowej oceny rozmówcy.

Przyjrzyjmy się bliżej, jakie cechy charakteru pomagają kobiecie powstrzymać gniew, zamieniając go w cichą agresję. Obejmują one:

Umiejętność myślenia o konsekwencjach. Mówią, że kobiety są bardzo emocjonalne, najpierw krzyczą, przeklinają, a potem zaczynają pojmować, co zrobiły. Ale to nieprawda właściwy wyrok. Wielu przedstawicieli płci pięknej reaguje całkiem adekwatnie w krytycznej dla nich sytuacji. I powstrzymują swoje negatywne emocje, gotowe wyskoczyć z ust krzykami i przekleństwami. Ponieważ rozumieją, że konsekwencje takiego zachowania mogą mieć wpływ na ich, powiedzmy, karierę. Lepiej się powstrzymać i nie „parafinować” szefa, tylko wyrazić wszystkie kierowane do niego zadziory wąskie koło gdy istnieje pewność, że te słowa nie spowodują niepożądane skutki.
Pochlebstwo. Ktoś znany powiedział, że „pochlebstwo to agresja na kolanach”. Jeśli ktoś bardzo schlebia, oznacza to, że nienawidzi, ale boi się powiedzieć to otwarcie, ukrywając swoją nienawiść pod pozorem służalczości. Takie zachowanie jest częstsze wśród kobiet. Powiedzmy, że boi się mężczyzny, z którym związała życie i ukrywa swój prawdziwy stosunek do niego nadmiernymi pochwałami. Tak naprawdę żyje w skromnej sytuacji.
Pokora. Nigdy nie było nadmiernej uległości dobra jakość zarówno mężczyźni jak i kobiety. Osoba uległa jest jak wycieraczka, o którą każdy może wytrzeć stopy. Rodzi to agresję, która ze względu na naturę jednostki nie może być wyrażona publicznie. Do laureata nagroda Nobla Pisarz Elias Canetti (1905-1994) ukuł stwierdzenie, że „Kto wykonuje rozkaz, potrzebuje jakiejś rekompensaty. Posłuszeństwo rodzi agresywność.”
Wieczne niezadowolenie. Jeśli kobieta jest niezadowolona ze wszystkiego, co ją otacza, nieustannie potępia wszystkich i mówi o ludziach z pogardą. Jego agresja wobec do świata zewnętrznego maskuje negatywne stwierdzenia.
Wadliwa samoświadomość. Kiedy jakakolwiek uwaga rani dumę kobiety, jest ona zdolna do każdego złego czynu, ale boi się zrobić to otwarcie, „bez względu na to, co się stanie”. Agresja przybiera cichą, całkowicie nieszkodliwą formę, często ukrywającą się za werbalnymi „tajnymi” atakami na sprawcę.
Niezadowolenie z siebie. Jest niezadowolona ze swoich działań, rozumie to, ale nie może się powstrzymać. Nagromadzoną irytację wyładowuje się na innych, wyrażając się wobec nich w sposób agresywny, ale w granicach przyzwoitości. Nie towarzyszą temu krzyki, łzy i bicie np. naczyń. Uspokaja i daje fałszywe uczucie przewagę nad wyimaginowanym wrogiem.
Zazdrość. Powiedzmy znajomym ukochanej osobie. Albo w pracy chwalą przyjaciółkę, a nie ją. Pojawia się zazdrość, ale nie chcesz otwarcie zrywać związku. Jak zareagują inni? Na tej podstawie powstaje cicha agresja, którą można wyrazić przesadną pochwałą dziewczyny. Nieżyczliwość wobec niej jest starannie ukrywana.
Niska samo ocena. Od dzieciństwa dziewczyna była upokarzana w rodzinie i źle o niej mówiła. Akceptowała tę ocenę swojej osobowości i bała się jej otwarcie sprzeciwić. Z wiekiem poczucie niższości mocno zakorzeniło się w duszy. Dziewczyna dorastała niepewna, bojaźliwa, głęboko skrywając w sercu zarazki agresji, uważając świat za okrutny i niesprawiedliwy. Dlatego potępia go w swoich wypowiedziach.

Ważne jest, aby wiedzieć! Z punkt psychologiczny Z punktu widzenia bierna agresja jest przydatna. Ponieważ jest to rodzaj duchowego punktu wsparcia, który daje ukryte uczucie wyższości nad tymi, którzy świadomie lub nieświadomie obrażają. Trzeba jednak zrozumieć, że jest to typowe dla osób słabych fizycznie i duchowo.

Co zrobić, jeśli w pobliżu znajduje się pasywny agresor?

Jak przeciwstawić się biernej agresji, jeśli wiesz, że twoi, powiedzmy, przyjaciele traktują cię życzliwie słowami, ale obrzucają cię błotem za plecami? Co zrobić, aby uniknąć nieprzyjemnej komunikacji z nimi, a może trzeba ją na zawsze przerwać? Rady tutaj mogą być inne.

W tym przypadku walka z bierną agresją polega przede wszystkim na świadomości tego, że w Twoim otoczeniu znajdują się osoby cierpiące na tę wadę psychiczną. Jeśli dojdzie do takiego zrozumienia, należy podjąć szereg działań, aby pozbyć się wpływu tych ludzi. Powiedzmy, że rozmawiamy z nimi szczerze.

Jednakże może istnieć inna opcja, jeśli sam cierpisz na to zaburzenie. I co w takim razie zrobić, jak sobie poradzić z bierną agresją, aby nie zakłócać spokoju własnego, bliskich i znajomych?

Przede wszystkim muszę dowiedzieć się, dlaczego ta osoba wywołuje we mnie nieprzyjemne uczucia. Kto jest temu winny, może daję mu powód, aby mówił o mnie niepochlebnie. Nie powinieneś także osądzać innych ludzi za ich działania, jeśli nie wpływają one bezpośrednio na ciebie. „Kogo obchodzi, dokąd trafiają rozpryski?” Oznacza to, że wcale nie trzeba nerwowo reagować na coś, co nie dotyczy Cię osobiście.

Aby wiedzieć, jak pozbyć się biernej agresji, musisz zrozumieć, że jest ona dla słabych duchem. Różne tutaj pomogą treningi psychologiczne nad pracą nad charakterem, np. nad samoanalizą i korektą swoich zachowań.

Zazdrość nie jest najlepszym doradcą w życiu. Przysłowie angielskie mówi, że „trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu”. Kiedy zazdroszczą innym, mówiąc o nich ze złością lub niestosownie, niszczą własne życie. Bo każda agresja, czy to otwarta, czy cicha, jest podstawą zniszczenia, a nie tworzenia.

I musimy pamiętać, że nigdy nie powinniśmy niszczyć radości innych. Nawet jeśli wydaje Ci się to banalne. Niech ludzie się cieszą, jeśli sprawia im to przyjemność. A wlewanie własnej „łyżki” żrości do cudzej „beczki” rozkoszy jest złem. Taka mimowolna agresja, wypowiedziana nawet w całkowicie nieszkodliwy sposób, jest gwarancją zły związek.

Pasywni agresorzy są zazwyczaj przegranymi. Nie ma potrzeby kupowania biletu dla pechowców. W tym dobre życie nie odejdziesz.

Czym jest agresja bierna - obejrzyj wideo:

Zygmunt Freud powiedział, że „druga osoba jest zawsze obiektem zaspokojenia jej agresywności”. Ale to dotyczy osoby niedojrzałej moralnie. Tylko duchowa praca nad sobą pomoże Ci uniknąć wszelkich kłopotów związanych z bierną agresją.