Alderskriser er naturlige overgangsstadier for hver person, kunnskap om det er etterspurt. Hvis en person, mens han lever gjennom en bestemt periode, ikke oppnår målene som er satt av alder, dukker det opp en rekke generelle og psykologiske problemer. Alle ønsker å leve lykkelig og lenge, dessuten å forbli i tankene deres til slutten, for å forbli aktive. Bare lyst er imidlertid ikke nok her, psykologer er sikre på at det er suksessen med å passere aldersrelaterte kriser som påvirker livets fylde.
I hvilken alder begynner kriser, har de aldersbegrensninger, hvordan utspiller kriser seg hos ulike kjønn? Under en krise vil du vanligvis ikke handle, hvordan kan du finne ønsket om å flytte igjen?
Begrepet alderskrise
Hvordan avsløres krisebegrepet, hva er dets symptomer, tidsramme? Hvordan skille en krise fra andre psykologiske problemer, vanlig tretthet? Ordet krise, fra sin eldgamle greske rot, betyr beslutning, vendepunkt, utfall. En krise er faktisk alltid forbundet med å ta en slags beslutning, behovet for endring. En person innser begynnelsen av en kriseperiode når han oppsummerer oppnåelsen av mål som er satt tidligere i livet og er misfornøyd med resultatet - han ser inn i fortiden og analyserer det han ikke mottok.
Gjennom livet går vi gjennom flere kriseperioder, og hver av dem kommer ikke plutselig, men gjennom opphopning av misnøye på grunn av uoverensstemmelser mellom det som var forventet og det som faktisk skjedde. Det er derfor han er kjent mer enn andre, fordi en person har levd mesteparten av livet og begynte å tenke på fortiden og prestasjoner, og ofte sammenligne seg med andre.
Det hender at en person bruker ordet krise for å dekke over sine andre psykiske plager som ikke er relatert til overgangen av aldersstadier. Hvis aldersrelaterte kriser hos barn lett kan observeres, kan tidsrammen hos en voksen endres; vanligvis gis hvert stadium 7-10 år, mens den ene kan passere nesten uten spor, mens den andre vil være åpenbar selv for andre. Innholdet i krisen i hver alder er imidlertid universelt; tatt i betraktning tidsforskyvninger kan for eksempel personer på 30 og 35 år være i samme krise og løse omtrent de samme problemene.
Kriser med aldersrelatert utvikling bør skilles fra personbiografiske kriser knyttet til slike objektive forhold som for eksempel skoleavslutning, tap av slektninger eller eiendom. Kriser med aldersrelatert utvikling er preget av at på utsiden er alt normalt for en person, men alt er dårlig på innsiden. En person begynner å provosere frem endringer, noen ganger destruktive, for å endre livet og indre situasjon, men de rundt ham kan ikke forstå ham og vurdere personens problemer som langsøkt.
Aldersrelaterte kriser i psykologi
Vygotsky sa også at et perfekt tilpasset barn ikke utvikler seg videre. En voksen er bokstavelig talt immun mot slik stagnasjon - så snart han på en eller annen måte har blitt vant til livet, oppstår en krise som krever forandring. Så kommer en periode med ganske lang ro, og viker igjen for en ny krise. Hvis en krise tvinger en person til å utvikle seg, hva er da utvikling? Oftere blir det forstått som en slags fremgang, forbedring. Imidlertid er det et fenomen med patologisk utvikling - regresjon. Vi snakker om utvikling som bringer endringer av høyere orden. Nesten alle går trygt gjennom noen kriser, mens en krise, for eksempel midt i livet, ofte setter en person i en blindvei og snur ham i utviklingen. Essensen av krisen er godt formidlet av den kinesiske karakteren, som inneholder to betydninger på en gang: fare og mulighet.
Psykologer har identifisert generelle aldersrelaterte mønstre av kriser, som lar oss ikke bare forberede oss på dem på forhånd, men også å lykkes med å gå gjennom hvert stadium og mestre oppgavene til hver fantastiske alder fullt ut. På bokstavelig talt alle alderstrinn er det et obligatorisk behov for å ta en beslutning, som fortrinnsvis gis av samfunnet. Ved å løse problemer lever en person livet sitt mer velstående. Hvis en person ikke finner en løsning, har han et visst antall problemer, av mer akutt karakter, som må håndteres, ellers truer dette ikke bare med nevrotiske tilstander, men også med et foruroligende liv. Hvert stadium har såkalte normative kriser, hvorav noen, som krisene på 20 og 25 år, er ganske dårlig beskrevet, mens andre, krisene på 30 og 40 år, er kjent for nesten alle. Disse krisene skylder en slik berømmelse til deres ofte uklare destruktive kraft, når en person som er i tilsynelatende velvære plutselig begynner å dramatisk forandre livet sitt, for å begå hensynsløse handlinger assosiert med kollapsen av de tidligere betydningene han hadde håpet på.
Aldersrelaterte kriser hos barn er tydelig observerbare og krever oppmerksomhet fra foreldrene, siden svikten i hver krise er lagt på den neste. Barndomskriser er spesielt sterkt preget av en persons karakter og setter ofte retningen for hele livet hans. Dermed kan et barn uten grunnleggende tillit finne seg selv ute av stand til dype personlige relasjoner som voksen. En person som ikke har følt uavhengighet i barndommen har ikke muligheten til å stole på personlig styrke, forblir infantil og bruker hele livet på å lete etter en erstatning for en forelder i en ektefelle, overordnede, eller streber etter å oppløses svakt i en sosial gruppe. Et barn som ikke har fått opplæring i hardt arbeid opplever problemer med indre og ytre disiplin som voksen. Hvis du kaster bort tid og ikke utvikler barnets ferdigheter, vil han ha en rekke komplekser og oppleve vanskeligheter på grunn av dette, han vil trenge mange ganger mer innsats. Et stort antall voksne gikk ikke gjennom tenåringskrisen, tok ikke fullt ansvar for livene sine, deres naturlige opprør ble dempet, og nå går uavklarte som en rød tråd gjennom hele livet. Selv i en midtlivskrise minner barndommen oss om seg selv, siden det største antallet skyggekontekster ble dannet i barndommen.
I hver krise må en person bruke riktig tid som er tildelt ham, uten å prøve å komme seg rundt de skarpe hjørnene, for å leve krisens temaer fullt ut. Det er imidlertid kjønnsforskjeller i opplevelsen av kriser. Dette er spesielt merkbart i midtlivskrisen, når menn vurderer seg selv etter karriereprestasjoner, økonomisk sikkerhet og andre objektive indikatorer, og kvinner - etter familiens velvære.
Alderskriser er også direkte relatert til det sensitive temaet alder, siden det er en utbredt oppfatning at alle gode ting bare kan være tilstede i ungdom; denne troen er drevet på alle mulige måter av media og ofte til og med takket være det motsatte kjønn. Betydelige ytre endringer, når det ikke lenger er mulig å overbevise andre og seg selv om sin egen ungdom, reiser mange psykologiske problemer; noen mennesker, akkurat på dette stadiet, gjennom sitt utseende, innser behovet for interne personlige endringer. Hvis en person prøver å se ung ut upassende for sin alder, snakker dette om uløste kriser, avvisning av hans alder, kropp og livet generelt.
Alderskriser og deres egenskaper
Det første krisestadiet, tilsvarende alderen fra fødsel til ett år, korrelerer med tillit til verden rundt oss. Hvis et barn fra fødselen ikke har mulighet til å være i armene til sine nærmeste, få oppmerksomhet og omsorg i rett øyeblikk, selv som voksen, vil det ha vanskeligheter med å stole på menneskene rundt seg. Årsakene til smertefull forsiktighet overfor andre ligger ofte nettopp i de barnas udekkede behov som vi prøvde å fortelle foreldrene våre om med vårt høye rop. Kanskje foreldrene ikke var der i det hele tatt, noe som blir en forutsetning for en grunnleggende mistillit til verden. Derfor er det viktig at det frem til fylte ett år er nære mennesker i nærheten som kan tilfredsstille barnets behov ved første gråt. Dette er ikke et innfall, ikke velvære, men en nødvendighet som ligger i denne alderen.
Den andre fasen, som psykologer vanligvis skiller fra, er alderen fra 1 til 3 år. Da utvikles autonomien, barnet vil ofte gjøre alt selv - det er viktig for ham å sørge for at det er i stand til dette. Ofte møter vi stahet som ikke var der før, avvisning og avvisning av den voksne, og barnets forsøk på å etablere seg over den voksne. Dette er naturlige øyeblikk for denne perioden, du må definitivt gå gjennom det. Voksne må sette grenser for barnet, fortelle dem hva de kan gjøre, hva de ikke kan og hvorfor. Hvis det ikke er noen grenser, vokser det opp en liten tyrann, som deretter plager hele familien med problemene sine. Det er også viktig å støtte barnet og la det gjøre ting på egenhånd. Også nå er konseptet under etablering, barn er ofte interessert i kjønnsorganene sine, og bevissthet om forskjeller fra det motsatte kjønn kommer. Det er viktig å ikke trekke barnet ned eller skamme det for hans naturlige interesse.
I den neste perioden, fra 3 til 6 år, blir det grunnleggende om hardt arbeid og kjærlighet til hverdagslige anliggender tildelt. Et barn kan allerede gjøre nesten alt husholdningsarbeid under tilsyn av en voksen selv, hvis barnet samtidig ikke får muligheten til å vise sitt initiativ - deretter vil han ikke bli vant til å sette mål og oppnå dem. Hvis et barn vil vaske gulvet, vanne blomstene eller prøve å støvsuge, lær det. Men dette bør ikke gjøres ved å stikke og beordre, men ved lek. Rollespill blir stadig viktigere; du kan leke med dukker, med bokkarakterer, til og med lage figurer selv, for eksempel ut av papir, eller spille ut en scene som vil være interessant for barnet ditt. Ta med barnet ditt til et dukketeater for å se karakterene samhandle. Barnet mottar informasjon gjennom foreldrene; barnets utvikling på en riktig og harmonisk måte avhenger av dem.
Den påfølgende perioden er perioden med sirkler, fra 6 til 12 år. Barnet må nå belastes maksimalt med det det vil gjøre. Du må vite at nå husker kroppen opplevelsen godt, og barnet vil beholde alle ferdighetene som er mestret i en gitt tidsperiode resten av livet. Hvis han danser, vil han danse vakkert hele livet. Det er det samme med sang og sport. Kanskje han ikke vil bli en mester, men han vil være i stand til å videreutvikle sine evner når som helst i livet i fremtiden. Når du har muligheten til å ta med barnet ditt til undervisning, gjør det, bruk så mye tid som mulig med aktiviteter. Intellektuell utvikling er nyttig, for nå mottar barnet grunnleggende informasjon som vil være nyttig for ham senere og vil hjelpe ham med å forme sin tenkning.
Ungdomsperioden, som følger, er sannsynligvis den vanskeligste, siden de fleste foreldre tyr til psykologer nettopp i forbindelse med vanskelighetene med å kommunisere med et tenåringsbarn. Dette er en periode med selvidentifikasjon; hvis en person ikke går gjennom den, kan han i fremtiden forbli begrenset i sitt potensial. En voksende person begynner å tenke på hvem han er og hva han bringer til verden, hva bildet hans er. Det er i ungdomsårene at forskjellige subkulturer blir født, barn begynner å stikke hull i ørene, endre utseende noen ganger til og med til selvdestruksjon, og uvanlige hobbyer kan dukke opp. Tenåringer tyr til interessante former for klær som tiltrekker seg oppmerksomhet, fremhever eller omvendt avslører alle feilene. Eksperimenter med utseende kan være ubegrensede; de er alle knyttet til barnets aksept av kroppen sin, som endres betydelig i denne alderen. Enten en tenåring liker det eller ikke liker det, er hver persons problemer strengt tatt individuelle, så det er fornuftig for foreldre å snakke nøye om kompleksene knyttet til å endre utseendet hans.
Foreldre bør nøye overvåke oppførselen til en tenåring når de er sikre på at den valgte formen for klær ikke passer barnet - de bør forsiktig be ham om å gjøre det, og også se på hvem tenåringen er omgitt av, hvem som er i selskapet , fordi det han tar fra verden rundt ham vil spille en dominerende rolle i fremtiden. Det er også viktig at tenåringen har for øynene sine eksempler på verdige voksne som han ønsker, siden han senere vil være i stand til å adoptere deres oppførsel, oppførsel og vaner. Hvis det ikke finnes et slikt eksempel, for eksempel en familie består av bare en mor og sønn, må han få muligheten til å kommunisere med slektninger av samme kjønn slik at han vet hvordan en mann skal oppføre seg. Det er viktig at tenåringen finner sin egen stil, sitt eget bilde, hvordan han vil uttrykke seg til denne verden, hva er hans mål og planer. Nå er tiden for voksne å diskutere alt dette med barnet sitt. Selv om barnet ikke ser ut til å ville høre på deg, lytter han sannsynligvis fortsatt til deg, din mening er viktig for ham.
I den neste perioden fra 20 til 25 år skiller en person seg fullstendig fra foreldrene og begynner et uavhengig liv, og det er derfor denne krisen ofte er mer merkbar enn andre. Dette er en separasjonskrise, men det er også et motstridende ønske om sammenslåing. På dette stadiet er det viktig å starte et nært personlig forhold til en person av det motsatte kjønn. Hvis det ikke er slike forhold, betyr det at personen ikke gikk gjennom forrige tenåringsperiode som han burde, forsto ikke hvem han er, hvem han vil se ved siden av seg. I denne alderen er forholdsspørsmål ekstremt relevante; det er viktig å lære seg å kommunisere med det motsatte kjønn. Vennskap og profesjonelle kontakter er også viktig, det samme er jakten på en ny omgangskrets, som en person tilhører allerede som voksen. Vil han ta ansvar for sine personlige skritt? Det vil helt sikkert være feil, det er viktig hvordan personen vil opptre - om han vil komme tilbake under foreldrevingen eller finne en erstatning for foreldrene sine i en partner, og dermed gå tilbake til barndommen, eller om han vil bli ansvarlig for beslutningene som tas med deres konsekvenser. Den nye utviklingen av denne krisen er ansvar. Vanskeligheten i denne alderen er det fortsatt rådende bildet av sosial aksept, når en fortsatt veldig ung person forventes å lykkes på skole, jobb, ha dype relasjoner, se bra ut, ha mange hobbyer, være aktiv, aktiv. Konflikten her er at å begynne å tilfredsstille sosial ønskelighet betyr å miste seg selv, å ikke la personlige, individuelle potensialer bli avslørt, separasjon vil ikke skje, en person vil følge den slitte veien, tråkket av forventningene til de rundt seg. , og vil ikke ta maksimalt ansvar for livet sitt.
Sosial uakseptabilitet på det beskrevne stadiet indikerer ofte at personen er i kontakt med seg selv. Gutter er flinkere til dette fordi samfunnet gir dem flere muligheter til å gjøre dette. Motstand mot autoritet, som er igjen fra ungdomsårene, går her utover familien; i stedet for mamma og pappa, begynner en person å motstå, for eksempel myndighetene. Et av scenariene for å gå gjennom denne krisen er en forhåndsbestemt skjebne, når familien har skissert og malt en persons vei på forhånd. Ofte er dette en profesjonell retning, men det kan også være familieliv i konservative tradisjoner. I dette scenariet bruker ikke en person muligheten til å skille seg fra foreldrene sine, som om krisen på 20 år har gått, og lurer ham, men temaet personlig selvbestemmelse og separasjon gjenstår, og vender tilbake til personen noen ganger selv etter 10-20 år, allerede smertefullt. En uløst krise legges over den neste, og du vil ofte måtte velge retning når du har familie og barn, noe som er mye vanskeligere. Langvarig faglig selvbestemmelse, når man i en alder av 30 år må bytte arbeidsfelt, starter med et nytt, viser seg også å være en vanskelig oppgave.
En veldig fruktbar periode begynner i en alder av 25, når muligheten kommer til å motta fordelene ved livet som han forventet som tenåring. Vanligvis i denne perioden vil du virkelig raskt få deg en jobb, stifte familie, få barn eller gjøre karriere. Vilje og lyst er lagt ned fra barndommen, hvis dette ikke skjer, kan livet vise seg å bli kjedelig og lite lovende. Krisen gjenspeiler temaet når en person lurer på hva han kan respektere seg selv for. Temaet prestasjoner og deres innsamling er på topp her. Ved fylte 30 år skjer en vurdering av tidligere liv og evnen til å respektere seg selv. Det er interessant at på dette stadiet er det mer vanlig å organisere den ytre delen av livet, og danne et tre av sosiale forbindelser, mens introverte er avhengige av sine egne personlige ressurser og dype relasjoner i en begrenset sirkel. Hvis det er en betydelig ubalanse, når for eksempel en person har vært engasjert i sosiale kontakter i lang tid, lykkes på jobb, gjort karriere, skapt en sosial sirkel og image i samfunnet - nå begynner han å tenke mer på hjemmet komfort, barn, familieforhold.
Tvert imot, hvis de første 10 årene av voksenlivet ble viet til familien, som ofte er det kvinnelige scenariet, når en jente giftet seg, ble en mor og en husmor, krever denne krisen å forlate redet til omverdenen. For å komme gjennom denne krisen, må en person ha en samling prestasjoner. Alle har det, men ikke alle er i stand til å respektere seg selv, noe som ofte skjer når man fokuserer på mangler. Også på dette stadiet er det en mulighet til å jobbe med deg selv personlig, for å endre livet ditt til det du liker. Se hva du går glipp av. Kanskje dette er en elsket, tenk på hvordan han skal være, hva slags person du ønsket å se ved siden av deg, og hvor mye du selv tilsvarer bildet av den kjære du har i tankene for deg selv. Hvis du ikke er helt fornøyd med jobben din, vil du bytte aktivitetsfelt, men du aner ikke hvordan du gjør dette - prøv å begynne med en hobby, en lidenskap som du kan forvandle til en fast jobb. Tenk også på hvordan du slapper av, hva ferien bringer deg – bra eller dårlig. Tross alt tar hvile mesteparten av din personlige tid, og mangelen på den har en negativ innvirkning på livskvaliteten; ulike plagsomme situasjoner oppstår som ikke ville eksistert hvis du hadde en god og fullstendig hvile. I denne perioden blir ofte en person allerede forelder og ønsker å hjelpe barn til å leve et bedre liv. Tenk på hvilket grunnlag du vil legge i dem når du går gjennom ditt eget liv, hva du mottok i barndommen, hva manglet, er det tillit i verden, og hvis ikke, hva hindret den i å danne seg.
Den neste midtlivskrisen har tiltrukket seg oppmerksomheten til ikke bare psykologer, men også vanlige mennesker. For flertallet er alt stabilisert midt i livet, men når en person plutselig begynner å slite av årsaker som er ukjente for andre, og noen ganger til og med for seg selv, befinner han seg i en forvirrende situasjon. Utbruddet av en krise er ledsaget av en tilstand av kjedsomhet, tap av interesse for livet, en person begynner å gjøre noen ytre endringer som ikke fører til ønsket lindring, ingenting endres på innsiden. Den primære endringen må være den interne endringen, som, hvis den inntreffer, kanskje ikke medfører eksterne endringer. Det er laget mange filmer om midtlivskrisen, da menn oftere har elskerinner, og kvinner blir barn, noe som ikke endrer situasjonen. Den vellykkede passasjen av en krise er ikke assosiert med ytre forsøk på endring, men med en indre absolutt aksept av livet, som gir en fantastisk, harmonisk sinnstilstand. På dette stadiet er det ikke lenger snakk om prestasjoner og selvfølelse, men bare aksept av seg selv og livet som de er. Aksept betyr ikke at alt vil stoppe - tvert imot vil utviklingen bare bli mer intens, siden en person stopper krigen i seg selv. Å slutte fred med deg selv frigjør mye styrke til et mer produktivt liv, og flere og flere nye muligheter åpner seg. En person stiller spørsmål om oppdraget i livet sitt, og kan fortsatt oppnå mye ved å oppdage hans sanne betydning.
Krisen på 40 år setter i gang et åndelig søk og stiller globale spørsmål som det ikke finnes klare svar på. Denne konflikten er assosiert med den psykologiske strukturen til Shadow - de uakseptable kontekstene som en person uendelig undertrykker, og prøver å lyve til og med for seg selv. Voksende barn gir ikke muligheten til en person som var yngre enn han er, og krever visdom fra forelderen. Eksistensaliteten i denne krisen forsterkes av opplevelsen av tidens forgjengelighet, når det ikke lenger er mulig å skrive utkast, må man leve rent, og den gode nyheten er at det fortsatt er en mulighet for dette.
Krisen på 50-55 år setter igjen en person ved en veiskille; langs den ene veien kan han gå til visdom, og langs den andre - til galskap. En person tar et internt valg: vil han leve eller overleve, hva neste? Samfunnet forteller en person at han ofte ikke lenger er i trenden, i ulike stillinger må han vike for yngre ungdom, også i yrket. Ofte her streber en person etter å bli nødvendig av andre, drar helt bort for å ta seg av barnebarna, eller klamrer seg til jobben, redd for å forsvinne i bakgrunnen. Et harmonisk utfall av krisen vil imidlertid være å gi slipp på alt, informere deg selv først om at du har betalt ned all mulig sosial gjeld, ikke skylder noen noe, og nå står fritt til å gjøre hva du vil. For en slik aksept av liv og ønsker, må du gå gjennom alle tidligere kriser, fordi du trenger materielle ressurser, ressurser til relasjoner og selvoppfatning.
Kjennetegn ved aldersrelaterte kriser
Hva hvis en person ikke legger merke til overgangen til kriser i livet hans, betyr det at de ikke eksisterte? Psykologer er overbevist om at en psykologisk krise er like naturlig som endringer i en persons kropp med alderen. Mennesker med lavt nivå av angst og uoppmerksomhet på seg selv, når de skyver problemene sine lenger unna, innser kanskje ikke at de nå går gjennom en psykisk krise. Eller en person gjør sitt beste for å holde tilbake opplevelsene i seg selv, redd for å ødelegge sitt positive image foran andre, for å vise seg som en person med problemer. En slik ikke-levende, ignorering av krisen resulterer deretter i forening av alle stadier som ikke er gjennomgått, som et snøskred. Unødvendig å si at dette er et vanskelig resultat, en enorm psykologisk belastning som en person noen ganger ikke er i stand til å takle.
En annen variant av det atypiske kriseforløpet observeres ofte hos hypersensitive individer som er åpne for endring og personlighetstransformasjon. De er utsatt for forebygging, og når de første symptomene på en kommende krise dukker opp, prøver de umiddelbart å trekke konklusjoner og tilpasse seg. Krisene deres er mildere. En slik forutseende tilnærming tillater imidlertid ikke at man fullt ut fordyper seg i leksjonen som en krise bringer en person.
Hver krise inneholder noe som vil hjelpe en person i den fremtidige livsperioden og gir støtte til å gå gjennom påfølgende kriser. En person utvikler seg ikke lineært, han utvikler seg i trinn, og en krise er nettopp det øyeblikket av et gjennombrudd i utviklingen, hvoretter en periode med stabilisering, et platå, begynner. Kriser hjelper individet til å vokse, vi vokser ikke av egen fri vilje, vi ønsker ikke å forlate balansetilstanden på egen hånd, og det ser ut til at det ikke er behov for det. Derfor involverer psyken våre indre konflikter. Takket være kriser vokser en person, selv om den er ujevnt, gjennom hele livet.
En familiepsykolog forklarer hvordan man gjenkjenner dem og hva man skal gjøre for å takle dem.
Med det første skriket, når babyens lunger åpner seg, blir det vanskelig for ham - han opplever sin første livskrise, som psykologer sier. Og for resten av livet, for å puste fritt, må du gå gjennom en rekke andre psykologiske kriser. Du bør ikke være redd for dem, de hjelper deg å bli klokere og sterkere.
0 år
Født – og kom straks på jobb: få din egen mat ved å åpne munnen, puste og skrike høyere. Og det er ingen vei tilbake til det varme og beskyttede stedet du betraktet som hjemme. Dette er hvordan den største endringen i et menneskes liv og den første krisen begynner.
Babyen ser og hører fortsatt svært dårlig, og dets største organ er huden. Derfor, inntil seks uker er det veldig viktig at mor og baby har konstant hud-til-hud-kontakt - sier familiepsykolog Ekaterina Dolzhenko.– Babyens fremtidige velvære avhenger av hvor forsiktig moren berører.
Ofte blir en mor, lei av graviditet og fødsel, ikke umiddelbart involvert i morsrollen. Hvis hun har fødselsdepresjon eller er ekstremt sliten, bør hennes kjære erstatte henne og ta seg av barnet, råder gestaltterapeut Radmila Mavlieva.
1 år
jeg" fordi han innså at han var "atskilt" fra den voksne.
Verden tiltrekker babyen og skremmer ham samtidig, sier Radmila Mavlieva. – Derfor er det viktig at han har et sted å vende tilbake etter forskningen – til foreldrenes rygg, klar til å ta imot og hjelpe.
Begrens forbud – tillat alt som ikke er helse- og livfarlig. Engasjer barnet ditt med lek. Hvis babyen er lunefull, ikke skjenn ut, men prøv å avlede oppmerksomheten. Og hvis det ikke går, roe ned. Å holde kontakten med foreldrene i slike øyeblikk er viktigere enn å få det som kreves.
3 år
Jeg vil," i stedet vet han "jeg må," og i fremtiden vil han få problemer, forklarer Ekaterina Dolzhenko.
7 år
js-uploader-img" src="https://static..jpg" alt="Foto: © omgponies2/flickr" data-extra-description=" !}
I løpet av denne perioden oppstår kraftige hormonelle endringer: en mann eller kvinne våkner i barnet.
Nå oppstår puberteten tidligere: i en alder av 9 begynner pre-puberteten, og klokken 11 er det allerede en krise, sier Ekaterina Dolzhenko. - "Jeg er ikke et barn lenger!" – skriker barnet. Hans hovedoppgave er å devaluere verdiene til foreldrene og bygge sine egne på ruinene deres.
I en tenårings øyne er foreldre mastodonter; de lever ikke så lenge. Objektivt sett endrer verden seg så raskt at foreldre kanskje egentlig ikke forstår lite om hva som er interessant for tenåringer, sier Radmila Mavlieva. - Så innrøm det, ikke vær den andre tenåringen og bli fornærmet. Møt en ny person.
I denne alderen er det spesielt viktig å bli venn med et barn. Nå og da opplever han tvil om seg selv, om attraktiviteten sin. Det er viktig å opprettholde den og bygge sunn selvfølelse.
Det verste med puberteten er fraværet. Hvis et barn ikke "sier farvel" til foreldrene sine, forblir han avhengig av dem, og noen ganger for livet. Barn i dag står i fare for å gå glipp av sin viktige krise.
Barn har sluttet å gå på gaten, i stedet bruker de tid i det virtuelle rommet, forklarer Ekaterina Dolzhenko. – Det viser seg at forbindelsene til far og mor er svekket, det er veldig lite kommunikasjon. Og tenåringen opplever en "utvisket" pubertet.
Deretter forblir han ofte en tenåring fra virtuell virkelighet - infantil og avhengig.
17 år
sex, drag og rock 'n' roll," og jeg vil prøve alt på en gang. Ansvaret er også nytt - andre krav til studier, første deltidsjobb. Jeg begynner å tenke på meningen med livet og min plass i den.
Vi må la tenåringer se konsekvensene av handlingene deres. Vanligvis er dette veldig alarmerende for foreldre, deres forventninger er katastrofale, de maler monstrøse bilder i fantasien: at barnet deres har blitt en hjemløs person eller en prostituert, sier Radmila Mavlieva. – Men øker du press og kontroll, går det ikke. Å tro at barnet kan takle det og at det ikke vil dø, vil bidra til å overvinne angsten.
30 år
Er det dit jeg skal?"
Og så kommer misnøye med yrket, familien eller mangel på det.
Skuffelse er noen ganger vanskelig å overvinne, og dette kan uttrykkes i ønsket om å vise seg fra de beste sidene i det virtuelle livet, for å skape bildet av «100 % suksess», sier Radmila Mavlieva.
Prøv å nærme deg trettiårsmerket med glede, forbered deg på det som en viktig begivenhet, som om det var nyttår og i morgen er den første dagen i et nytt liv. Bestem deg for hvordan du vil leve i det nå. Husk for eksempel aktivitetene som ga deg glede for ti år siden og bringe hobbyer tilbake til livet ditt: dans, tegn, sport. Og slutt å sammenligne deg selv med andre. Tro på din vei.
40 år
Hvis han ikke var sånn... Hvis hun forsto meg... ville alt vært annerledes.» Det er på grunn av dette «ellers» at nye partnere blir laget. Menn finner ofte yngre elskere.
60-70 år
Takk for alt, ha en velfortjent hvile!" Samtidig svekkes helsen og erkjennelsen kommer at døden ikke er så langt unna. Resultatet er motløshet, en følelse av verdiløshet, frykt og mistenksomhet.
Dersom en eldre føler seg nødvendig og nyttig i familien, vil overgangen gå greit. Pårørende hjelper deg med å utvikle en positiv holdning til alderdom: tiden er endelig inne for å leve for deg selv. Du kan lese bøker, ta deg en tur, gjøre ting du aldri har hatt tid til, og til slutt glede deg med tanken på at alle krisene er over og det fortsatt er mange år med et rolig liv foran deg.
Hvert av disse stadiene har sine egne detaljer, sine egne mønstre for menneskelig utvikling. I ulike perioder av livet er det stabile og krisestadier. Utviklingen av en person som individ bestemmes av hva samfunnet forventer av ham, hvilke verdier og idealer det gir ham, hvilke oppgaver det setter for ham i forskjellige aldre. En person, som vokser opp og utvikler seg, går gjennom en rekke påfølgende stadier, ikke bare psykologiske, men også biologiske, det vil si assosiert med fysiske endringer og prosesser i kroppen.
På hvert stadium får personligheten en viss kvalitet (ny dannelse), som blir bevart i påfølgende perioder av livet. Kriser kan oppstå i alle aldersstadier. Dette er vendepunkter når spørsmålet skal avgjøres om vi skal gå fremover i utviklingen eller bakover. Hver personlig egenskap som dukker opp i en viss alder inneholder en dyp holdning til verden og seg selv. Denne holdningen kan være enten positiv eller negativ. Det er veldig interessant å finne ut hvilke kriser som venter på deg i livet, spesielt siden mange av oss i deres beskrivelser kan gjenkjenne situasjoner fra våre egne liv.
Hele livet vårt består med andre ord av kriser. Vi løser tross alt problemer, setter opp oppgaver for oss selv og løser dem igjen. Og vi vokser også opp, utvikler oss, forandrer oss.
Aldersrelaterte kriser er spesielle, relativt korte perioder i en persons liv, preget av plutselige mentale endringer. Dette er normale prosesser som er nødvendige for det normale gradvise forløpet av personlig utvikling.
Krise, fra det greske krineo, betyr bokstavelig talt «skille av veiene». Konseptet "krise" betyr en akutt situasjon for å ta en slags beslutning, et vendepunkt, det viktigste øyeblikket i en persons liv eller aktivitet.
Krisens form, varighet og alvorlighetsgrad avhenger av individuelle egenskaper, miljøforhold og miljøet personen befinner seg i.
I utviklingspsykologien er det ingen konsensus om kriser; Noen psykologer mener at utviklingen bør være harmonisk og krisefri. Og kriser er et unormalt, "smertefullt" fenomen, et resultat av feil oppdragelse. En annen del av psykologer hevder at tilstedeværelsen av kriser i utviklingen er naturlig. Dessuten, ifølge noen ideer innen utviklingspsykologi, vil et barn som ikke virkelig har opplevd en krise, ikke utvikle seg fullt ut senere i livet. Alle kriser kan skifte i tid og har ikke en klar tidsramme.
Hvor lenge varer kriser og hvordan fortsetter de?
Kriser varer ikke lenge, omtrent noen måneder, men under ugunstige omstendigheter kan de vare opptil et år eller til og med to år. Dette er vanligvis korte, men voldelige stadier.
For et barn betyr en krise en skarp endring i mange av dets funksjoner. Utvikling kan få en katastrofal karakter på dette tidspunktet. Krisen begynner og slutter umerkelig, dens grenser er uklare og uklare. Forverring skjer i midten av perioden. For menneskene rundt barnet er det assosiert med en endring i atferd, utseendet til "vansker med utdanning." Barnet er utenfor kontroll av voksne. Levende følelsesmessige utbrudd, innfall og konflikter med kjære kan dukke opp. Skoleelevenes prestasjoner synker, interessen for undervisningen svekkes, akademiske prestasjoner synker, og noen ganger oppstår smertefulle opplevelser og interne konflikter.
For en voksen spiller kriser også en betydelig rolle i livet. I en krise får utviklingen en negativ karakter: det som ble dannet på forrige stadium går i oppløsning og forsvinner. Men noe nytt skapes alltid, nødvendig for å overvinne ytterligere livsvansker.
Dette er en situasjon der en person står overfor umuligheten av å realisere den indre nødvendigheten av livet hans (motiver, ambisjoner, verdier) på grunn av hindringer (oftest eksterne), som han ikke kan overvinne basert på tidligere erfaring.
En person blir vant til en viss form for sitt liv og aktivitet: kroppens bilde og tilstand, mat, klær, mer eller mindre komfortable levekår. For eksempel, i barndommen er dette høyden på en person, størrelsen på ens egne armer og ben, evnen eller manglende evne til å gå, snakke, spise selvstendig, den vanlige og obligatoriske tilstedeværelsen av betydelige voksne i nærheten. For en voksen kan dette være en bankkonto, en bil, en kone og barn, sosial status, så vel som åndelige verdier. Og krisen fratar ham denne støtten, skremmer ham med endringer og usikkerhet om fremtiden.
En lang rekke positive aspekter bør imidlertid også fremheves. En krise gjør det mulig å se det viktigste og virkelige i en person, ødelegger de meningsløse og ytre egenskapene til livet hans. Det er en renselse av bevissthet, en forståelse av livets sanne verdi.
Derfor er en psykologisk krise fysisk og psykisk lidelse, på den ene siden, og omstrukturering, utvikling og personlig vekst, på den andre. Når noe nytt oppstår i utviklingen, må det gamle samtidig gå i oppløsning. Og psykologer mener at et slikt forløp av situasjonen er nødvendig.
Overvinnelse og utfall av kriser
Utfallet av krisen avhenger av hvor konstruktiv (kreativ) eller destruktiv (destruktiv) veien ut av denne krisen var. Med andre ord, om denne perioden ga fordel eller skade for en person. Dette er ikke en blindvei, men visse motsetninger som hoper seg opp i en person, og som nødvendigvis må føre til en slags beslutning og handling. Dette er et ubehagelig øyeblikk, da en person blir slått ut av sin vanlige rytme. Alle livskriser er som en hekkende dukke: den ene følger den andre, og med hver av dem blir vi mer personlige. Det er vanskelig når en person ikke kommer seg ut av en krise, men samler seg "fast" i den, jeg løser ikke mine egne problemer, trekker meg tilbake i meg selv. Riktig løsning av krisen fører til utvikling i personlig utvikling - en bedre forståelse av våre mål, ønsker, ambisjoner, menneskelig harmoni i forholdet til oss selv.
Hver av oss har interne reserver (adaptive egenskaper) for å løse nye psykologiske vanskeligheter. Men disse beskyttelsesmekanismene takler ikke alltid oppgaven deres. Ved å se på kriser som et mønster er det mulig å forutsi og dempe de uunngåelige konsekvensene og endringene, samt unngå de som er et resultat av feil valg av personen selv. En krise som en "indikator" på utvikling viser at en person allerede har endret seg fysisk og mentalt, men ennå ikke er i stand til å takle disse endringene. En person kan overvinne den og dermed gå inn i en ny virkelighet, eller han kan ikke overvinne den, forbli innenfor den samme snevre rammen som ikke lenger passer ham. Å overvinne en krise uavhengig anses som det mest gunstige for menneskelig utvikling.
Imidlertid kan ulike situasjoner oppstå i livet, fordi noen ganger står vi ansikt til ansikt med psykiske problemer og rett og slett ikke vet hvordan vi skal takle dem. Noen ganger er det bedre å få hjelp fra en profesjonell for å forstå dine egne livsforhold.
Moderne psykologer vurderer slike perioder
i menneskelig utvikling, som:
- nyfødt (1-10 dager);
- barndom (10 dager - 1 år);
- tidlig barndom (1-3 år);
- første barndom (4-7 år);
- andre barndom (8-12 år);
- ungdomsår (13-16 år);
- ungdomsår (17-21 år);
- moden alder (første periode: år - menn, år - kvinner;
- andre periode: år - menn, år - kvinner);
- alderdom (61-74 år - menn, år - kvinner);
- alderdom (75-90 år - menn og kvinner);
- langlever (90 år og eldre).
Imidlertid er en persons mentale utvikling individuell, den er betinget og kan knapt passe inn i den strenge rammen for periodisering. Deretter vil vi presentere hovedperiodene for menneskelig mental utvikling og beskrive de aldersrelaterte krisene som tilsvarer hver av dem.
· Store – endringer i barnets forhold til omverdenen (nyfødt krise, 3 år, ungdomsår – år);
· Liten – restrukturering av eksterne relasjoner. De går jevnere frem. Krisen ender med en ny formasjon - en endring i type aktivitet (krise på 1 år, 6-7 år, år).
Overgangen fra en krise til en annen er en endring i barnets bevissthet og holdning til den omgivende virkeligheten og ledende aktiviteter. En krise oppstår vanligvis under overgangen fra en fysisk eller psykisk alder til en annen. I denne perioden brytes de tidligere sosiale relasjonene mellom barnet og andre.
I den kritiske fasen er barn vanskelig å utdanne, de viser stahet, negativisme, ulydighet og sta.
Negativisme– når et barn kan nekte å gjøre noe som han til og med virkelig vil bare fordi en voksen krever det. Denne reaksjonen bestemmes ikke av innholdet i den voksnes krav, men av barnets holdning til den voksne.
Stahet- reaksjonen til et barn når han insisterer ikke fordi han vil det, men fordi han krevde det.
Utholdenhet– et barns opprør mot hele levemåten, oppdragelsesnormene og alle voksne. Hvis en voksen ikke endrer oppførselen sin, forblir utholdenhet i karakter i lang tid.
Krisens positive rolle: Stimulerer søken etter nye former for selvrealisering i dette yrket. Den konstruktive funksjonen kommer til uttrykk i ønsket om å forbedre kvalifikasjoner og innta en ny høy stilling.
Krisens destruktive rolle: uttrykt i dannelsen av profesjonelt uønskede personlighetstrekk. Eskalering (ytterligere fremskritt) av denne prosessen fører til dannelsen av insolvente ansatte hvis opphold i denne stillingen blir uønsket. Veien ut er hobbyer, sport, hverdagsliv. en uønsket løsning er alkoholisme, kriminalitet, løsdrift.
1. Nyfødt krise– overgang fra intrauterin til ekstrauterin, fra en type ernæring til en annen, fra mørke til lys, til andre temperaturpåvirkninger. Disse endringene kan påvirke sansene og nervesystemet. De avgjørende omstendighetene for normal utvikling skapes av voksne, ellers vil barnet dø i løpet av få timer. Arvelig fikserte ubetingede reflekser hjelper til med å tilpasse seg nye forhold: 1) matreflekser (når du berører leppe- eller tungehjørner, oppstår det sugebevegelser, og alle andre bevegelser hemmes); 2) beskyttende og veiledende (gripepinner eller fingre plassert i håndflatene). En viktig mental neoplasma dukker opp på slutten av 1 måned - "vekkelseskomplekset" (smiler når han ser moren).
2. Krise på ett år- en slags separasjon av et barn fra en voksen. Assosiert med en bølge av uavhengighet, tilsynekomsten av affektive reaksjoner på grunn av misforståelser av barnets ønsker, ord, gester eller forståelse, men ikke gjør det han vil (noen, ved neste "nei" eller "nei", skriker skingrende, fall til gulvet - som er forbundet med stiloppdragelse - liten uavhengighet, inkonsekvens av krav - mer uavhengighet, tålmodighet og utholdenhet vil hjelpe deg å bli kvitt det). Ulydighet observeres – nysgjerrighet møter misforståelser og motstand fra voksne. Ny formasjon er utseendet til autonom tale (bi-bi, aw-aw, andre faktisk oppfunne ord), assosiert med behovet for å kommunisere med en voksen.
3. Krise 3 år(jeg selv) – uttrykt i barnets behov for økt selvstendighet. Dette kommer til uttrykk i form av stahet og uhåndterlighet. Denne krisen er assosiert med utviklingen av barnets selvbevissthet (han kjenner seg igjen i speilet, reagerer på navnet sitt og begynner aktivt å bruke pronomenet "jeg"). At. den nye formasjonen er - "jeg" - det første skrittet på veien til dannelse som individ finner sted, realiserer seg selv som individ (begynner å sammenligne seg med andre, utvikler gradvis selvtillit, ambisjonsnivå, en følelse av skam). , behovet for uavhengighet og oppnåelse av suksess).
4. Krise 7 år– barnet begynner å føle behov for seriøs aktivitet. Spill tilfredsstiller ham ikke lenger (det er dette, og ikke evnen til å lese og skrive bokstaver, som er et viktig tegn på skoleberedskap). En yngre student må bruke mye krefter på å lære å studere og mestre læringsaktivitetene. Den viktigste mentale nydannelsen er en økning i frivillig regulering av aktivitet, bevissthet om ens endringer, både subjektive og ervervet ny kunnskap, ferdigheter og nye posisjoner.
5. Ungdomskrise– overgang fra barndom til voksen alder. Det kommer til uttrykk i ønsket om å uttrykke seg selv, å vise sin individualitet. En ny idé om deg selv er dannet. Viser seg ofte i brå og ustabile former for atferd. Assosiert med aktiv seksuell utvikling og redusert intellektuell aktivitet. Manifesterer seg i negativisme og egosentrisme.
6. Krise 17 år- perioden for å oppnå sosial modenhet - en verdig og berettiget plass i samfunnet må fortsatt erverves. "Kopierer" voksne.
Dette er en krise. Aldersrelaterte kriser i psykologi. Funksjoner av manifestasjonen og konsekvensene av krisen
Krise er noe mange mennesker må møte. Nesten hver person, for å være mer presis. Konseptet kommer fra det greske ordet krisis, som betyr «vendepunkt» eller «beslutning». Følgelig er en krise en periode i livet der en person beveger seg til et nytt nivå av aldersrelatert utvikling, som er preget av psykologiske endringer. Og denne prosessen er ledsaget av ødeleggelsen av den vanlige sosiale strukturen.
Første etappe
For det første er det verdt å merke seg neonatalkrisen. En periode der det ikke er noen mental komponent, siden det innebærer en overgang fra intrauterint liv til det virkelige liv. Fødsel er det første traumet som hver enkelt av oss opplever. Og hun er veldig sterk. Så mye at hele livet etter fødselen går under tegnet av dette traumet.
Det er svært viktig at nyfødtperioden foregår under tilsyn av voksne. I prinsippet er det slik det skjer i et normalt samfunn - det er alltid foreldre ved siden av babyen som gir ham en overgang til en ny type funksjon. Babyen er hjelpeløs. Han har ikke engang et forhåndsutformet atferdsprinsipp. Fordi alt dette skal oppstå ennå. Og viktigst av alt, et barn i nyfødtperioden anses ikke separat fra en voksen. Fordi det ikke har noen måte å samhandle med miljøet på.
Når skjer "utgangen" fra neonatalkrisen? Forskere sier at når et barn begynner å samhandle med foreldrene sine, legger de merke til utviklingen av hans emosjonelle sfære. Som regel er dette den andre måneden i en babys liv.
Krise på tre år
Dette er neste trinn. Perioden der overgangen fra tidlig barndom til førskole skjer. I dette øyeblikket omstruktureres de eksisterende personlige mekanismene radikalt, og barnet utvikler nye personlighetstrekk og bevissthet. I tillegg beveger han seg til et nytt nivå av interaksjon med omverdenen og mennesker. Det er viktig å merke seg at denne perioden ikke har klare tidsgrenser.
Symptomer
Den sovjetiske psykologen Lev Semyonovich Vygotsky presenterer en interessant presentasjon av krisen på tre år. Han identifiserer de syv mest slående "symptomene" i et barns oppførsel som indikerer at han går gjennom den ovennevnte perioden.
Den første er negativisme. Et barn nekter å gjøre noe bare fordi det ble foreslått av en spesifikk voksen. Og han handler som regel akkurat det motsatte.
Det neste symptomet er stahet. Et barn insisterer på noe bare fordi det ikke kan nekte sin avgjørelse ut fra prinsippet. Selv om omstendighetene har endret seg.
Den tredje tingen som bemerkes er utholdenhet. Det vil si tendensen til å gjøre alt motsatt. Det fjerde symptomet er egenvilje. Eller, forenklet sagt, det velkjente, proaktive «jeg selv!», rettet mot selvbekreftelse og stimulerende selvtillit.
Et annet symptom er en opprørsprotest. Manifestert i regelmessige konflikter med voksne. Som regel på grunn av det faktum at barnet ikke føler respekt for ham og hans ønsker.
Det er også avskrivninger. Barnet slutter å være interessert i alt som var interessant for ham før. Men det siste symptomet er det mest ubehagelige. Dette er despoti. Barnet kommer ut av kontroll og krever av voksne umiddelbar oppfyllelse av alle sine ønsker og krav. Når man ser på alt dette, oppstår spørsmålet: for hvem er krisen på tre år vanskeligere - for barnet eller for foreldrene?
Tredje trinn
Etter alt det ovennevnte kommer krisen på syv år. Vi gikk alle gjennom det. Årsakene til krisen ligger i psykologiske endringer i personlighet. Barnet utvikler en indre posisjon, en slags «kjerne» og hans eget «jeg» begynner å dukke opp. I samme periode går han inn på skolen, og befinner seg i et helt annet miljø. Inntil da spilte han. Nå skal han studere. For mange barn er dette den første manifestasjonen av fødsel.
Det er andre medfølgende årsaker til krisen. Noen barn, når de kommer inn på skolen, begynner å være redde for å gjøre arbeidet som er tildelt dem, og føler seg ansvarlige for resultatet for første gang. De kjenner seg nå igjen som et skolebarn, en kamerat. Det er viktig for dem å bli fullverdige medlemmer av det nye samfunnet – og dette er stressende. Kriseperioden på syv år er viktig, fordi det er i denne tiden barna former sin holdning til mennesker, til seg selv og til samfunnet. Som regel forblir den ervervede kjernen, den såkalte "stammen", livet ut. Ja, senere, gjennom hele livet, får den "kvister" og "blader", men grunnlaget legges i barndommen.
Tenåringskrise
Dette er den perioden de fleste av oss tydelig husker. Siden det oppstår allerede i en fullt bevisst alder. Afterflight, for å være mer presis. Det antas at dette er perioden hvor et barn går fra barndom til voksen alder. Det kan vare lenge. I dette øyeblikket utvikler ungdommer seg veldig dynamisk - både fysisk og mentalt. De utvikler behov som ikke kan tilfredsstilles umiddelbart, siden de selv ennå ikke har nådd sosial modenhet.
Tenåringskrisen er en periode ledsaget av overdreven omsorg og kontroll fra foreldrenes side. Og også forbud, krangel som oppstår fra forsøk på å omgå dem, og mye mer. Alt dette hindrer en tenåring i å bli kjent med seg selv og identifisere egenskapene som er unike for ham – som individ.
Om spesifikasjonene og kjennetegnene ved ungdomsårene
Denne fasen er en av de vanskeligste i en persons liv. I tillegg til nye behov har en tenåring spesielle tanker, refleksjoner, viktige spørsmål og problemer. Og for de fleste er det som regel vanskelig å overleve denne perioden, siden alt det ovennevnte virker uviktig for foreldrene. «Hvilke problemer kan et barn ha? Han er for ung, han har ikke levd ennå!» – De fleste voksne trekker på skuldrene. Og forgjeves.
Så lurer voksne på hvorfor forholdet til barnet deres ble dårligere? Men fordi de var likegyldige. De tok ikke hensyn til hans mening og fortsatte å behandle ham som et barn. Og konsekvensene av krisen kan forresten være svært alvorlige. I dette tilfellet kan også den beryktede staheten dukke opp. Hvis foreldre forbød å gå på fest, hva vil en tenåring gjøre? Han vil rømme gjennom vinduet! Og det er ukjent hva konsekvensene av festen blir – kanskje du må betale for dem resten av livet. Derfor er det veldig viktig å vurdere en tenåring og bygge relasjoner med ham som med en voksen. Og kunne inngå kompromisser. Dette er hva vanlige voksne gjør.
Ungdom
Denne perioden må også noteres med oppmerksomhet når man snakker om aldersrelaterte kriser. I psykologi betraktes også ungdomstiden som sådan. Hvorfor? Fordi dette er tiden da en person begynner å ta virkelig viktige avgjørelser. Han må bestemme seg for sitt fremtidige yrke, sosiale posisjon, verdenssyn og lage livsplaner. Det pleide å bli trodd at ungdom var av dette året. Men nå er det 17-18, eller enda tidligere, siden mange foreldre tror at jo før barnet deres fullfører skolen, jo bedre.
Men likevel, i ungdom er det veldig viktig å ta det riktige valget. Og hvis vi snakker om hvilke aldersrelaterte kriser i psykologien som er de mest dynamiske, vil ungdom være på samme nivå som ungdomsårene. I denne perioden skjer det mye, i tillegg til valg av yrke. Militærtjeneste, for eksempel, eller til og med et første ekteskap, ofte ledsaget av spontan fødsel av et barn. I ungdommen gjør mange feil på grunn av sosial umodenhet. Og i vår tid, som praksis viser, er denne perioden ikke ledsaget av det som tidligere ble ansett som et karakteristisk trekk ved ungdom. Og dette er en persons overvinnende avhengighet av voksne (foreldre). Spesielt økonomisk.
Den "midte" perioden
Nå kan vi snakke om den såkalte "trettiårskrisen". I psykologien kalles dette perioden for tidlig voksen alder. Folk forstår at toppen av ungdommen allerede er bak dem. Mange oppsummerer noen resultater og begynner å se nøkternt inn i fremtiden. De fleste begynner å føle behov for fred og stabilitet. Det er et ønske om å finne meningen med livet.
Noen føler at de har kastet bort tiden sin. Erkjennelsen kommer – jeg har levd i denne verden i 30 år! Og hva har jeg oppnådd? Når vi ser tilbake, forstår mange – ikke så mye. Å sammenligne seg med vellykkede jevnaldrende eller til og med yngre mennesker får jobben gjort. Det er enda verre hvis de er nære eller bekjente. Så det er ikke langt unna depresjon. Og for mange kvinner er dessuten alt det ovennevnte ledsaget av erkjennelsen av at de ikke lenger er så unge, friske og vakre. Her er den – en typisk trettiårskrise. Dette er en av de mest "triste" periodene innen psykologi.
Midtlivskrise
Dette er kanskje perioden alle har hørt om. Det er et langsiktig emosjonelt stadium som er direkte relatert til revaluering av livserfaring. I løpet av denne perioden innser en person at alderdommens begynnelse er rett rundt hjørnet. Hun er nær, og ikke som i ungdommen - "en dag i en fjern fremtid." Øyeblikket der en person innser at han aldri vil bli ung, er en midtlivskrise.
Symptomene er mange. Den beryktede depresjonen, selvmedlidenhet, en følelse av tomhet, en følelse av at livet er urettferdig. En person nekter å anerkjenne suksessene han har oppnådd, til tross for at de blir vurdert positivt av andre mennesker. Han mister interessen for mange aspekter av livet – også de som tidligere var viktige for ham. Kretsen av referansepersoner er i endring – tilfeldige personers meninger verdsettes mer enn det pårørende/kolleger/venner sier. Det kan til og med være en endring i verdier. Og atferd og stil blir også annerledes. En person prøver å skape utseendet til å transformere livet ved å endre noen ytre manifestasjoner.
Konsekvenser
Så funksjonene i manifestasjonen av en midtlivskrise er klare. Nå - noen ord om konsekvensene. I tilfelle av denne perioden kan de være alvorlige. Fordi alvorlighetsgraden av feilene som gjøres er direkte proporsjonal med personens alder.
Et dypt "søk etter seg selv" er mulig, plutselig oppsigelse fra en god jobb der en person har jobbet i mange år, et ønske om å flytte et sted eller radikalt endre yrket. Men den alvorligste konsekvensen er en ødelagt familie. Noen mennesker forlater sin "sjelefrende", som de har bodd med i flere tiår, på grunn av utslukte følelser. Andre forlater ikke familien sin, men ser rett og slett etter "underholdning" ved siden av, noe som ikke er bedre. Kvinner ser etter elskere for å sikre at de fortsatt er attraktive. Menn finner elskere av samme grunn.
Siste etappe
Pensjonskrisen er den siste i livet vårt. Vanligvis må du raide. Dette er heller ingen lett periode. De fleste pensjonister har jobbet hele livet, og når de går av med pensjon, vet de rett og slett ikke hva de skal gjøre av seg selv. Helsen min ble ikke bedre med alderen; vennene mine var enten langt unna eller hadde forlatt denne verden helt. Barna har vokst opp, forlatt sitt hjemlige reir og har lenge levd sine egne liv. Mannen forstår at tiden hans nærmer seg slutten. Han føler seg uønsket og fortapt. Og i dette tilfellet er det veldig viktig å finne styrken til å fortsette å nyte livet, finne ny mening, lidenskap og likesinnede. I moderne teknologis tidsalder virker dette mer enn mulig.
Det er bare ett problem med aldersrelaterte kriser. Og det ligger i at de følger oss gjennom hele livet. Bare for noen mennesker er dette bare perioder, mens for andre er de virkelig kriser i tradisjonell forstand som forgifter tilværelsen. Vel, det viktigste er å akseptere at livet er umulig uten endringer. Denne bevisstheten vil hjelpe ikke bare å forberede seg på dem, men også å lære fordeler og lærdom av dem.
18, 30, 40: Alderskriser og hvordan man takler dem
aldersrelaterte kriser er et vanlig og samtidig mystisk fenomen som alle har hørt om mer enn én gang. Dermed kommer den beryktede «midtlivskrisen» uunngåelig opp i samtalene til eldre mennesker, og «kvartlivskrisen» har blitt en ekte plage for moderne 20-åringer. Det er viktig å forstå at psykologiske problemer knyttet til en viss alder ikke i det hele tatt er langsøkt: vi møter dem alle på en eller annen måte. Når du befinner deg i en livskrisesituasjon, er det viktigste å huske at du ikke er den første som opplever det. De fleste aldersrelaterte kriser kan håndteres, og til slutt gjøre dem til en produktiv periode i livet. Ved hjelp av psykoterapeut Olga Miloradova finner vi ut hvilke eksistensielle kriser vi er skjebnebestemt til å gå gjennom, hvorfor de oppstår og hvordan vi kan overleve dem.
Tenåringskrise
Enhver alder knyttet til en bestemt krise er selvfølgelig svært betinget. Et av de lyseste og vanskeligste stadiene i oppveksten inntreffer således i alderen 14–19. Denne tiden er assosiert med ulike psykologiske, fysiologiske og sosiale endringer som i stor grad forandrer en person. Puberteten er en stor omveltning som gjør en tenårings hverdag til en berg-og-dal-bane av følelser. Det som er viktig er at det er i dette øyeblikket folk først må tenke på hva som venter dem i nær fremtid, når de formelt vil bli betraktet som "voksne". Alle vet på egenhånd hvor vanskelig det er å bestemme seg som 16, 17, 18 år gammel hva du skal gjøre resten av livet og hva du skal jobbe utrettelig for i løpet av universitetsårene.
Dagens tenåringer tilbringer mesteparten av tiden sin i skolesystemet. Livets regimenterte natur gjør behovet for å ta en antatt skjebnesvanger beslutning spesielt vanskelig. Utrolig sosialt press hjelper heller ikke: på skolen skremmer lærere med avsluttende eksamener, hjemme skremmer foreldre med opptaksprøver. Og bare noen få voksne tenker å spørre hva tenåringen selv tenker og vil, hvis fremtid står på spill. Et slikt psykologisk press kan føre til et trist resultat: for eksempel i Sør-Korea antas det at bare nyutdannede fra landets tre mest prestisjefylte universiteter har utsikter. Derfor kjører lokale tenåringer, i et forsøk på å komme inn på ønsket universitet, seg til fullstendig utmattelse både på skolen og i tilleggskurs. Denne byrden fører i sin tur til et enestående antall selvmord blant unge mennesker.
Tenåringer har ikke lov til å ta et nøkternt blikk på deres ønsker og evner på grunn av deres overveldende følelser og økte oppfatning av verden. Ellers ville enhver 17-åring raskt innse at i hans alder er det normalt å ikke vite nøyaktig hva du vil. Det er tenåringer som oftest gir opp hobbyer som ble oppfunnet og pålagt dem av foreldrene i barndommen. Å gi opp det gamle og se etter det nye er en naturlig prosess. Amerikanske tenåringer har lenge funnet ut en måte å overleve dette øyeblikket klokt på: mange bestemmer seg for å ta et såkalt friår etter endt skolegang, det vil si en pause mellom studiene for å reise, jobbe og generelt se nærmere på livet utenfor det vanlige systemet og bedre forstå seg selv. Denne metoden lover ikke guddommelige åpenbaringer, men den hjelper deg å se på verden fra en ny vinkel.
Ønsket om uavhengighet er et naturlig ønske fra en tenåring, som bør oppmuntres innenfor rimelige grenser.
En identitetskrise handler ikke bare om å prøve å finne ut hvem du «vil være når du blir stor». Det er mye viktigere at det er i dette øyeblikket en vurdering av ens personlighet dannes. Jenter møter ofte vanskeligheter når det kommer til å akseptere sin kropp i endring. Kulturpresset gjør det ikke lettere når Victoria's Secret-modellene står på hver plakat og du må ha bukseseler strammet en gang i måneden. Å utforske sin egen seksuelle legning fører fortsatt til et stort antall tragedier på grunn av at de rundt dem (både jevnaldrende og eldre) ikke alltid aksepterer homoseksuelle tenåringer. Det er også vanskelig for transseksuelle tenåringer, for hvem puberteten i andres kropp kan føre til alvorlige psykiske traumer.
Samtidig oppstår sosial identifikasjon – søken etter seg selv i sammenheng med samfunnet rundt. Å takle alt dette er noen ganger vanskelig uten en psykolog, coach eller til og med en psykoanalytiker, men du må begynne med deg selv, uansett hvilken rolle du er i. En kjærlig familie, klar til å akseptere sitt voksende barn, og ikke bare kontrollere og tøyle, er nøkkelen til vellykket oppvekst, selv med tanke på tenåringsopprør og fremmedgjøring. Ønsket om uavhengighet er et naturlig ønske fra en tenåring, som med rimelighet bør oppmuntres, uten å skape hindringer, men la ham åpent demonstrere sine følelser og ønsker. Å vokse opp er en billett til et veldig, veldig langt tog, så det er ingen vits i å stresse og bli sint over at det ikke skjer på en gang.
De viktigste krisene som psykologer identifiserer i en persons liv, er barndommens kriser. Nyfødtkrise, tidlig barndom, førskolealder, skolepubertet og så videre. Hvis vi snakker om en krise hos en mer eller mindre voksen person, så har han i prinsippet ikke en klar tilknytning til alder – snarere til hendelser. Hvis barnas kriser er en nesten fullstendig kollaps av det gamle systemet og montering av et nytt, så er voksne alltid et valg. Motsetningskonflikt: gå med strømmen eller endre alt fullstendig, vær som alle andre eller gå mot målet ditt mot reglene. Siden vi snakker om poenget med valg, ser det ut til at de fleste russiske tenåringer umiddelbart går inn på et universitet, så opplevelser og kriseøyeblikket går mest sannsynlig foran valgøyeblikket. Når valget allerede er tatt og endringen i forholdene har vært vellykket, så er det generelt sett ikke noe valg: nå må vi tilpasse oss.
Kvart livskrise
Har du uteksaminert fra universitetet og vet ikke hva du skal gjøre med deg selv? Har du klart å jobbe på 2-3 forskjellige jobber, men finner ikke et sted for deg selv? Venner gifter seg, skilles, får barn, og du føler deg ikke klar for slike endringer? Gratulerer, du er ikke alene om problemet ditt - du har rett og slett en kvart livskrise. For en mer poetisk og detaljert definisjon av denne perioden av livet, kan du henvende deg til popkulturen, som regelmessig forstår de psykologiske problemene til de under tretti: dette er hva heltinnene til TV-seriene "Girls" og "Broad City" eller Greta Gerwigs karakterer i filmene "Sweet Frances" og "Miss America"
De siste tiårene har det vært et markant skifte i den sosialt akseptable timingen for inntreden i selvstendig voksenliv. Mange faktorer spilte sammen: sammen med økningen i forventet levealder endret situasjonen på arbeidsmarkedet seg gradvis. Finansielle kriser og en endring i prioriteringer fra lojalitet til ett selskap gjennom hele livet til personlig vekst og hyppige jobbskifter har ført til at revisjonen av ens prestasjoner og desorientering, kjent som «trettiårskrisen», har gått over til den betingede tjuefem for mange. I denne alderen har mange allerede klart å prøve forskjellige relasjoner og yrker, men er fortsatt ikke klare til å bestemme seg for én ting og begynner akkurat å bestemme seg for ambisjoner, følelser og interesser. Tjuefem er en tøff alder: faktisk nærmer de fleste mennesker som føler seg ensomme, fortapt og på villspor, trettiårene.
Foreldre til moderne 30-åringer prøvde å gi dem et mest mulig behagelig liv. Mange "barn", etter å ha blitt vant til dette, ønsker ikke å leve alene: Richard Linklater la merke til dette i filmen "Slacker" tilbake i 1991. I motsetning til foreldrene strever ikke dagens 30-åringer etter å få barn så raskt som mulig og prioriterer ikke karrierestabilitet. Samtidig holder ikke globale sosiale stemninger tritt med deres syn på verden, og fedres og mødres erfaringer inspirerer til ytterligere usikkerhet i valgene og fremkaller skyldfølelse. På grunn av deres "motvilje mot å vokse opp", har millennials til og med fått kallenavnet Peter Pan-generasjonen.
ikke sammenlign deg selv med andre
Alt dette er også lagt på nevrose som har dukket opp i epoken med sosiale nettverk. Vi føler alltid at vi gjør noe galt fordi, ifølge myten skapt av Facebook og Instagram, er vi de eneste som har problemer – ikke våre venner eller kolleger. Når frykten for å være mindre vellykket og interessant enn vennene dine ikke forsvinner, minn deg selv på at enhver persons sosiale nettverkskonto bare er en skvis av det beste av det beste, en sosial konstruksjon skapt av tankeinnsats. Prøv å fokusere på det du ønsker og kan oppnå her og nå, og begynn å gjennomføre planen.
Populære råd om hvordan du kan overvinne og til og med akseptere usikkerhetstilstanden som kjennetegner en krise i kvart liv, er oftest avhengig av Zen-praksis. For det første er det nyttig å lage lister, men ikke ta hundre ting på en gang, men ta oppgavene gradvis, gjør litt hver dag. Du må akseptere at feil er uunngåelige – og ikke være redd for dem. Det er viktig å endelig ærlig innrømme for deg selv hva du er interessert i og hvilke hobbyer du virkelig liker, og ikke blir pålagt deg av familie eller venner. Hovedrådet, spesielt nyttig i lys av det som ble sagt ovenfor om sosiale nettverk, er å lære å ikke sammenligne deg selv med andre. Samfunnet begynner gradvis å innse at den eneste veien opp ikke er den eneste mulige og absolutt ikke den beste, så det er på tide å finne noe behagelig for alle individuelt. Underveis vil alltid et ironisk blikk på det som skjer hjelpe. En kvart livskrise er faktisk nyttig; den hjelper deg å bryte ut av pålagte forventninger, sette livet i orden og gjenoppbygge det etter din smak.
En krise er ikke iboende destruktiv – den gir en mulighet for personlig vekst. På grunn av skiftet i voksenlivet har også rammene forskjøvet seg. Noen ble nettopp uteksaminert fra universitetet ved tjuefem, mens andre på tretti allerede har 5–7 år av karrieren bak seg og begynner å revurdere prestasjonene sine. Et annet scenario: karrieren din beveger seg, men ditt personlige liv er det ikke; eller akkurat det motsatte - det er et barn, men ikke et år med karriere. En krise er en følelse av enten fullstendig blindgate eller langvarig stagnasjon. Etter universitetet kan det oppstå hvis en person for eksempel ikke studerte for seg selv, men for "skorpen", mødre og fedre, og han selv drømte om noe helt annet. Når du innser at tiden din ikke i det hele tatt var det du alltid har drømt om, så begynner nye ting å virke viktige og livet omstruktureres for å passe til nye idealer.
Midtlivskrise
Hvis den forrige typen krise faktisk var assosiert med frykt for ens fremtid, så er denne helt knyttet til fortiden. En midtlivskrise betyr at du en dag våkner og en ubuden redsel rammer deg: alt du har oppnådd så langt ser ut til å miste all mening. Arbeid, hjem, partner, barn - alt virker kjedelig og meningsløst: arbeidet du har brukt hele livet på gir ikke glede, kjærlighet og forelskelse virker fjernt, og barn er mest sannsynlig så opptatt med sine egne saker at de nesten ikke betaler oppmerksomhet til deg. Det er i forbindelse med dette stadiet det er vanlig å huske klisjeer som kjøp av dyre biler, alkoholmisbruk, trang til affærer med yngre partnere ved siden av, uunngåelig skilsmisse og alle mulige forsøk på å røre ved den svunne ungdommen. Vi har sett slike historier mer enn en gang i «American Beauty», «Greenberg», «The Big Disappointment», Apatovs «Adult Love» eller den nye «While We're Young».
Begrepet "midtlivskrise" ble laget av den kanadiske psykoanalytikeren Elliot Jacques. Med den utpekte han en overgangsperiode av livet, som dekker tiden et sted mellom 40 og 60 år, da livet mister fargene og en nytenkning av alt som skjedde før begynner. Den berømte psykoanalytikeren Erik Erikson, som utviklet teorien om personlighetsutvikling, beskrev de to siste stadiene av menneskelivet (modenhet og alderdom eller stagnasjon og fortvilelse) svært likt de generelle bestemmelsene i en midtlivskrise. Spesielt karakteriserte Erickson kort dette stadiet av livet med to spørsmål: "Hvordan kan jeg sørge for at livet mitt ikke er bortkastet" og "Hvordan kan jeg forstå at det er greit å være meg selv?"
Til tross for at konseptet om en midtlivskrise er godt etablert i moderne kultur (det er en teori om at Bond er et resultat av en slik periode i livet til Ian Fleming), er det ikke lettere å beskrive det entydig enn alle de over kriser. Det manifesterer seg forskjellig hos forskjellige mennesker og rammer dem i forskjellige aldre, blir en positiv opplevelse for noen, og begynnelsen på alvorlig depresjon for andre. Økonomisk situasjon, personlig liv og andre sosiokulturelle faktorer påvirker i stor grad om en person vil oppleve en midtlivskrise eller ikke.
Midtlivskrise -
dette er først og fremst en tid for refleksjon
og tenke nytt om livet
Imidlertid er det også konstante variabler: en midtlivskrise er preget av en presserende følelse av skuffelse, samt en bevissthet om menneskelig dødelighet. I denne perioden av livet opplever mange at nære slektninger dør, som foreldre. Et slikt tap er ikke bare en sorg som er vanskelig å takle: det får deg også til å tenke på det uunngåelige ved døden din og provoserer eksistensiell frykt. I samme alder kommer for mange slutten av karrieren, eller i det minste dukker det opp begrensninger på vilkårene eller varigheten av arbeidet. Alder gjør seg gjeldende på det fysiologiske nivået: mobiliteten avtar, og kvinner opplever overgangsalder, assosiert ikke bare med sterke hormonelle, men også psykologiske endringer. I motsetning til hva man tror, opplever den mannlige kroppen også endringer, den såkalte andropausen, når testosteronet i blodet avtar.
Psykologer bemerker at alle de ovennevnte symptomene forårsaker stress, men fører ikke nødvendigvis til en krisetilstand. Selv når de overlapper hverandre, ender ikke en person nødvendigvis opp i dyp depresjon. En midtlivskrise er for det første en tid for refleksjon og nytenkning av livet. At det oftest går forbi de over førti betyr ikke at det ikke vil skje deg senere eller tidligere, alt annet likt.
Med en midtlivskrise (som alle andre), er det viktig å ikke gå glipp av øyeblikket når det går over til klinisk depresjon. I dette tilfellet må du definitivt søke profesjonell hjelp. I alle andre tilfeller kan praktiske råd for å overvinne psykologiske problemer kort beskrives som "ikke vær redd for endringer og ikke få panikk." Trening vil ikke bare hjelpe deg til å føle deg like aktiv som før, men det vil også naturlig forbedre humøret ditt. Det vanskeligste og mest givende er å akseptere endring, prøve å kanalisere frykten for foreldrenes feil i en produktiv retning og forbedre forholdet til barn. Hvor kaptein det enn høres ut, kan det å finne nye, ikke-destruktive hobbyer virkelig bidra til å lindre eksistensiell frykt. Aldring, som å vokse opp, er en uunngåelig del av livet, og du må akseptere det og jobbe med det du har.
Hvis de fleste av krisene som tidligere ble diskutert ikke er så mye kriser (til tross for navnene deres), men snarere produktive perioder med endring og vekst, så mener de med midtlivskrise virkelig en krise i psykologisk forstand. Det kommer til uttrykk i uproduktiv depresjon, devaluering og fornektelse av alt oppnådd. Denne tilstanden kan være forårsaket av rutine, tanker om død og tomt reir-syndrom. En nihilistisk posisjon dukker opp: alt er dårlig bare fordi det er dårlig.
Et klassisk eksempel: møtt med døden til en kjær og føler dyreskrekk, søker mange trøst i religionen og, ser det ut til, finner den. Faktisk finner flertallet seg et koselig hjem, gjemmer seg fra flere eksistensielle realiteter som alle før eller siden møter og som må aksepteres – vi snakker om dødelighet og ensomhet. I hovedsak forblir en person i en uløst konflikt, og griper febrilsk over det faktum at det er liv etter døden. Som et resultat er det ingen vekst, ingen aksept, ingen neste skritt. Derfor finner hovedregelen du må følge uansett hvilken livskrise deg: du kan ikke stikke hodet i sanden - du må prøve å bearbeide åpenbaringen som har innhentet deg til noe produktivt.
De viktigste egenskapene til aldersrelaterte kriser i en persons liv.
Aldersrelaterte personlighetskriser er vekslende, midlertidige manifestasjoner av endringer i en persons psykologiske holdning til den omgivende virkeligheten, avhengig av aldersperioden. Som regel er denne typen fenomen negativ i naturen, noe som kan bidra til å stimulere ikke bare stresseffekten på den menneskelige psyken, men også utviklingen av visse psykopatologiske tilstander og lidelser, for eksempel angst, fobier, depressiv-lignende lidelser, og så videre.
I noen tilfeller, for å forhindre utvikling av patologiske tilstander, er det nødvendig å gripe inn med en spesialist og foreskrive medisiner for å hjelpe tilstanden. Det er imidlertid verdt å merke seg at aldersrelaterte personlighetskriser er et fysiologisk normalt fenomen som forekommer hos flertallet av mennesker og bidrar til direkte utvikling av personlighet, som er forårsaket av en endring i livsverdier. Men ikke alle psykologer og psykoterapeuter er enige i denne uttalelsen; noen av dem tror ganske trygt at fremveksten av aldersrelaterte kriser hos menn og kvinner er en patologisk prosess, på grunn av en rekke etiologiske årsaker og avhengigheter. Og dette må behandles som enhver psykisk lidelse eller lidelse.
Styrken til manifestasjonen og perioden med aldersrelaterte kriser er alltid forskjellige, selv om det er en viss kobling til en viss alder. Det er imidlertid ganske betinget, siden bare de individuelle egenskapene til en person, omkring sosiale og mikrososiale faktorer, er avgjørende.
I innenlandsk psykoterapi spiller forskningen til L. S. Vygotsky, som ikke betraktet alderskrisen som en patologi, en viktig rolle. Han mente at en jevn overgang til neste alderskrise, spesielt i barndommen, bidrar til dannelsen av en sterkere personlighet med sterk viljemotstand mot negative manifestasjoner av miljøet. Imidlertid er et slikt fenomen hensiktsmessig forutsatt at ikke bare den jevne fremveksten av kriseperioden, men den riktige holdningen til andre, eller psykologiske spesialister, hvis deres intervensjon er nødvendig.
I tillegg, ifølge L. S. Vygotsky, bidrar et skarpt hopp inn i krisefasen og dens vellykkede overvinnelse til dannelsen av en ny runde med karakter i menneskets psykologi – faktorer som bidrar til å gi enkelte beskrivende egenskaper.
Noen trekk ved alderskrisen
Aldersrelaterte personlighetskriser er av ganske avgjørende betydning nettopp i barndommen, siden i løpet av denne aldersperioden finner dannelsen av menneskelig karakter, dets forhold til samfunnet og viljekarakteristikker sted. Av samme grunn forekommer det største antallet påfølgende kriseutbrudd i barne- og ungdomsårene, da episodene er ganske voldsomme.
Generelt varer ikke aldersrelaterte kriser hos barn lenge, som regel flere måneder, og bare i spesielt avanserte tilfeller, under en viss kombinasjon av medfølgende omstendigheter, varer de i et par år. Et barn er alltid preget av en kraftig endring i holdning til seg selv, sine foreldre og omgivelsene. Grensene for barndomskriser er alltid uklare og ekstremt uklare, overgangen vil alltid være jevn, men midten av kriseperioden er alltid preget av et skarpt følelsesutbrudd og svingende affekt.
Eksternt viser et barns alderskrise seg som alvorlige oppdragelsesvansker, ulydighet, fremveksten av dårlige vaner og noen ganger antisosial oppførsel. Som regel blir et slikt bilde alltid supplert med en reduksjon i skoleprestasjoner og en levende manifestasjon av interne erfaringer, fiksering på problemer som faktisk ikke kan være noe vesentlig.
Et karakteristisk trekk ved aldersrelaterte kriser, både i barndommen og i eldre alder, er den spontane forekomsten av såkalte neoplasmer i karakteren til et individ, som bestemmer hans holdning til ulike miljøfaktorer. Det skal bemerkes at slike neoplasmer er av en uttalt midlertidig karakter, dukker raskt opp og forsvinner like raskt, noe som gir muligheten til å vises neste gang. Kort sagt, ikke hver ny formasjon i personlighet er festet i individets karaktertrekk, men bare de som mest fast, av ulike grunner, dveler i bevisstheten. De som gir en positiv effekt og eufori til eieren, takket være at en person forstår at han kan få litt nytte og glede. Selv om ofte denne bevisstheten om nytte er dypt subjektiv og ikke kombinert med normene for allment akseptert moral.
D. B. Elkonin gjorde et forsøk på å noe materialisere årsakssammenhengen til manifestasjonen av en krisetilstand assosiert med alder. Han argumenterer for at årsaken til at en krise oppstår ligger i konflikten mellom etablerte forståelser av en person som oppsto i perioden før krisen, og nye faktorer som gradvis dukker opp i livet. Det kritiske punktet i en slik konflikt, når kunnskapen og bevisstheten akkumulert i nåtiden når sin maksimale mengde, forårsaker utvikling av krisesymptomer. Det er vanskelig å være uenig i slike uttalelser, fordi begrepet "alder" nødvendigvis involverer dynamikk, i dette tilfellet assosiert med antall leveår.
Alder assosiert med utbruddet av kriser
Moderne praktisk psykologi har tilstrekkelig erfaring til å gjøre et forsøk på å rangere aldersrelaterte kriser avhengig av hvor lang tid man har levd.
Nyfødt krise. Til tross for de utilstrekkelige mulighetene for manifestasjon av verbal og motorisk misnøye, selv i en så ung alder er en person preget av en viss bevissthet om krisesituasjonen som oppsto på grunn av levekår og tilpasning til nye eksistensforhold. Mange psykologer hevder at nyfødtkrisen kanskje er den mest alvorlige av hele settet av kriser av denne typen;
Krise i det første leveåret. Denne perioden er veldig viktig for en person, først og fremst fordi det blir mulig å uttrykke ens krav verbalt, og mot den generelle bakgrunnen av ikke-verbale manifestasjoner av affektive tegn;
Krise i det tredje leveåret. Karakterisert av dannelsen og de første manifestasjonene av uavhengighet. Det er et ønske om å danne nye måter å kommunisere med voksne på, fremveksten av kontakter med andre representanter for det omkringliggende samfunnet - deres jevnaldrende, barnehagelærere, og så videre. En ny verden av tidligere ukjente muligheter åpner seg for barnet, som ganske effektivt gjør tilpasninger til mulig utvikling av stressfaktorer.
L. S. Vygotsky identifiserer flere hovedtegn på en krise i en alder av tre, som er iboende i ethvert fysiologisk og mentalt sunt barn. Det viktigste av disse tegnene er negativisme mot andres forespørsler om å utføre enhver handling, som manifesteres utad ved å gjøre nøyaktig det motsatte.
De første tegnene på stahet begynner å dukke opp akkurat i denne alderen - barnet blir først kjent med en situasjon der ikke alt kan gjøres slik han ønsker og som han anser som riktig.
Ethvert barn i alderen rundt tre år har også en tendens til å vise uavhengighet. Dette kan gis en positiv vurdering dersom barnet objektivt kunne vurdere sine evner. Men ofte er dette umulig, derfor fører overvurdering av evnene hans og situasjonen som oppsto som et resultat av hans uriktige handlinger til konflikt.
Syv år gammel krise. Det ville være mer riktig å kalle denne krisen en skolekrise, siden dens manifestasjon lettes av begynnelsen av en persons skoleaktiviteter. I tillegg til at utdanningsprosessen tvinger deg til å konsentrere deg om å få ny kunnskap, tilegne deg nye sosiale kontakter, bli kjent med posisjonene til jevnaldrende, som, som det viser seg, har sine egne syn på hva som skjer rundt dem, skolekrisen begynner å forme den sanne viljen til en person, avhengig av hans genetiske potensial. Dermed er det takket være skolen at en person utvikler konseptet om enten sin underlegenhet, lav selvtillit, utilstrekkelig intelligensnivå, eller tvert imot en økt følelse av egenverd, egoisme, en uimotståelig følelse av sin egen. kompetanse og samfunnsmessig betydning.
Det overveiende antallet av alle skolebarn okkuperer en av de to ytterpunktene som er angitt, og bare noen få, takket være deres genetiske tilbøyeligheter og oppvekst, er i stand til å innta en nøytral mellomposisjon, som lar dem lære av andres feil. Slike barn har som regel et høyt nivå av intelligens, på bakgrunn av demonstrativ inhabilitet, ellers kjent som latskap. Grunnen til dette er veldig enkel - det er muligheten for å bruke ens jevnaldrende, som er svakere i følelser, avhengighet og intelligens.
I tillegg, i løpet av denne perioden, for første gang i livet, begynner barnets indre liv å dannes, noe som etterlater et semantisk avtrykk på arten av oppførselen hans. Den lille personen begynner gradvis å utnytte muligheten til å tenke på de mulige konsekvensene av hans beslutninger, og dermed begynner hans fysiske aktiviteter å få en intellektuell bakgrunn;
Alderskrise fra 11 til 15 år. Den nest viktigste stressende perioden i en persons liv, denne gangen assosiert med puberteten. Denne situasjonen åpner for nye muligheter og nye avhengigheter som kan råde over gamle stereotypier, så mye at de dekker dem fullstendig. Denne perioden kalles også overgangskrisen eller pubertetskrisen. Dette er den første muligheten til å se på det motsatte kjønn gjennom det hormonelle prismet av ønsker og gleder, og ikke som vanlige jevnaldrende.
Seksuell lyst bidrar til dannelsen av ens ego - på dette tidspunktet begynner tenåringer å ta hensyn til utseendet deres og lytte til ordene til mer erfarne gutter og jenter.
Det konstante ønsket om å være voksen eller å virke som en fører ofte til konflikt med foreldre som allerede har glemt sin lignende periode. Ofte under en pubertetskrise er det nødvendig med hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut, spesielt i problematiske, dysfunksjonelle familier;
Krise 17 år. Stimulert av slutten av skoleaktiviteter og overgangen til voksenlivet. Avhengig av året for uteksaminering fra skolen, kan krisealderen variere fra 15 til 18 år. Det er nå mulig å dele problemet inn i aldersrelaterte kriser hos menn og kvinner. Ofte, på dette tidspunktet, er den første seksuelle opplevelsen bak oss, noe som også kan tjene som en egen årsak til fremveksten av en seksuell krise hos kvinner. Men som regel er dette problemet veldig flyktig - gleden mottatt overskygger alle negative tanker og opplevelser.
Denne perioden er preget av generering av ulike frykter, for kvinner - det kommende familielivet, for menn - å bli med i hæren. I tillegg er det problemet med å få yrkesutdanning - et trinn som vil avgjøre det fremtidige livet til hver enkelt.
Midtlivskrise. Det skjer som regel midt i reisen og er preget av en dyp revurdering av verdier, som veier erfaringen mot bakgrunnen av kvaliteten på prestasjonene. Som regel er det et svært lite antall mennesker som er fornøyde med livet sitt, og mener at de har levd livet utilstrekkelig eller ubrukelig. I løpet av denne perioden begynner ekte oppvekst, modenhet, som lar deg vurdere meningen med livet ditt.
Pensjonskrise. I likhet med nyfødtkrisen er den en av de vanskeligste i en persons liv. Hvis en person i det første tilfellet ikke er klar over den kritiske effekten av stressfaktorer, forverres situasjonen under den siste krisen med full oppfatning og bevissthet. Denne perioden er like vanskelig for både kvinner og menn. Dette gjelder spesielt for den akutte følelsen av mangel på etterspørsel på den profesjonelle arenaen - en person beholder fortsatt arbeidsevnen, føler at han kan være nyttig, men arbeidsgiveren hans er ikke fornøyd med denne tilstanden. Utseendet til barnebarn forbedrer situasjonen noe; dette myker spesielt opp forløpet av alderskrisen hos kvinner.
Biologisk aldring, en rekke alvorlige sykdommer, ensomhet på grunn av døden til en av ektefellene, forståelsen av den nært forestående slutten av livsprosessen, fører veldig ofte til en situasjon der hjelp fra en spesialist begynner å være nødvendig.
Konsulent - dianalytiker, lærer - psykolog Svetlana Viktorovna Bykova.
Kjære klient, Person-, ekteskaps- og familierådgivning er tilgjengelig for deg. En rettidig kontakt med en spesialist kan gi deg den raskeste løsningen på eventuelle problemer som oppstår.
Vi løser personlige problemer og konflikter ved hjelp av sunn fornuft.
Jeg ønsker deg vellykket og rettidig løsning på problemer som har oppstått i dialog med deg selv og folk nær deg!
Takk for din vurdering av nytten av denne artikkelen, i form av å trykke på "takk"-knappen rett nedenfor.
Federal Agency for Education.
Institutt for pedagogikk og psykologi.
Sammendrag om emnet: "Kriser i menneskelivet"
Fullført av en 1. års student
FEiVS gruppe ED-12b
Ivkova Ksenia
Sjekket av Kalashnikov P.F.
Moskva 2009
Innledning………………………………………………………………………………………………………..3
Alderskriser som en konsekvens av utvikling. Generelle prinsipper for aldersrelatert mental utvikling…………………………………………………………………………………………………..4
Kriser i henhold til aldersparametere. Nyfødt krise og spedbarnsalder………………………………………………………………………………………………………………………………..5
Ett års krise og tidlig barndom………………………………………………………………...5
Krise på syv år………………………………………………………………………………………………..7
Aldersrelaterte voksenlivskriser………………………………………………………………………7
Konklusjon………………………………………………………………………………………..9
Referanser……………………………………………………………………………………….10
Introduksjon
En krise i livet er alltid ubehagelig. Det være seg helse eller familie, eller jobb, eller vennskap. En person bryter ut av sin vanlige rytme. Han er såret og fornærmet. Imidlertid er det mulig å dempe de uunngåelige krisene som er innebygd i menneskets natur og unngå de som er et resultat av feil valg av personen selv.
En krise er ikke en blindvei, men visse motsetninger som hoper seg opp i en person. Det er en rekke såkalte normative kriser som en person går gjennom hele livet: krisen på ett år, tre år, ungdomsårene. Et problem som mange ikke kan takle er ungdomsårene: når en person vil at andre skal se ham eldre, strengere, fastere enn han egentlig er. Når to normer brukes på en tenåring: du er allerede stor, du må ta ut søpla" og "du er fortsatt liten, du må være hjemme klokken 9." Dobbeltmoral er veldig ofte karakteristisk for voksne: en god familiemann - på utsiden, en frekk, kvinnehater - på innsiden. Den aldersrelaterte krisen med "rottransplantasjon" er viktig når en person ser ut til å flytte inn i et annet informasjons- og kommunikasjonsmiljø. Mange gifter seg ofte på dette stadiet. Mye avhenger av kvaliteten på "jorden" de faller på.
En svært viktig krise er midtlivskrisen ved 35-45 år. Det er assosiert med tap av mening i livet når arbeid, venner og personlig liv endres. Det er en svekkelse av hva en person har oppnådd. Hverdagen blir kjedelig når du må bruke deler av energien og tiden på å vaske, lage mat, gå på butikken osv. utjevning av motsetninger med svigermor, kone og barn. I denne perioden akkumulerte motsetninger.
Den siste krisen er "knuteperioden". Det har ingen tidsramme. Konvensjonelt er dette når en person samler ting i en bunt og lagrer dem som forberedelse til døden. Det er som om han eksisterer i to verdener. Noen tillater seg selv mer, streber etter å få det de ikke hadde. Derav sen kjærlighet, kreativitet, stor frihet. Som forrige gang. Andre mennesker gjør akkurat det motsatte.
Alle livskriser er som en hekkende dukke. Det er vanskelig når en person ikke kommer seg ut av en krise, men samler dem. Alle er knyttet til søken etter meningen med livet og forsøk på å svare på spørsmål som «Hvorfor lever jeg? For hvem?" Det andre viktige trekk ved krisen er problemet med personlig frihet, kampen for den i alle stadier av livet.
Å gå inn i en krise er begynnelsen på denne matematiske ligningen. Det viktigste er å redusere komponentene i ligningen riktig og finne en ekvivalent utveksling.
Alderskriser som en konsekvens av utvikling. Generelle prinsipper for aldersrelatert mental utvikling
I utviklingen av barnets psyke skilles en rekke aldersperioder ut med karakteristiske trekk ved dannelsen av persepsjon og tenkning, andre høyere mentale funksjoner, så vel som følsomheten som er karakteristisk for hver av dem, tydeligst manifestert i utviklingen av tale funksjoner. Det er også kritiske perioder, eller utviklingskriser, der den aldersrelaterte utviklingen av psyken skjer, og understreker dens ujevnhet. Dessuten kan overgangen fra en periode til en annen manifestere seg i form av en skarp endring, et "hopp" i utviklingen. Fysiologisk er den kritiske perioden preget av "transformasjonen av en dominerende tilstand karakteristisk for den forrige aldersperioden til en betydelig ny dominerende tilstand som kreves i den påfølgende aldersperioden." Det kritiske ved utviklingen av HMF, begrenset til en viss periode, manifesteres i den irreversible, som det er vanlig å tro, falming av muligheter for effektiv utvikling av relevante evner etter å ha krysset aldersgrensene for en gitt periode. I denne forbindelse er begrepene sensitive og kritiske perioder på mange måter nærliggende og kombineres ofte. Det er kjent at ujevnheten i mental utvikling er dens integrerte, iboende egenskap. Samtidig er det nødvendig å vurdere det ikke bare i det ytre aspektet, som det ujevne tempoet i utviklingen av psyken som helhet - vekslende perioder med akselerasjon og nedbremsing av utviklingstakten, og i kritiske faser muligheten for kortsiktig regresjon - men også i det interne, strukturelle aspektet, som asynkroniteten i utviklingen av individuelle funksjonelle systemer, eller ulike delsystemer innenfor ett system. Heterokroni, som er en refleksjon av utviklingens interne inkonsekvens, kan betraktes som dens interne kilde. Et annet grunnleggende prinsipp for mental utvikling er prinsippet om epigenese, som er et generelt systemisk prinsipp for progressiv utvikling, dannelsen av systemer med økende kompleksitet med overgangen til høyere organisasjonsnivåer gjennom integrering av tidligere organisasjonsmetoder med nye med deres senere modifikasjon.
Kriser i henhold til aldersparametere. Nyfødt krise og spedbarnsalder
Neonatalkrisen ble ikke oppdaget, men var den siste som ble beregnet og identifisert som en spesiell, kriseperiode i barnets psykiske utvikling. Et tegn på krise er vekttap de første dagene etter fødselen.
Den sosiale situasjonen til en nyfødt er spesifikk og unik og bestemmes av to faktorer. På den ene siden er dette barnets fullstendige biologiske hjelpeløshet; det er ikke i stand til å tilfredsstille et eneste livsnødvendig behov uten en voksen. Dermed er babyen den mest sosiale skapningen.
På den annen side, med maksimal avhengighet av voksne, er barnet fortsatt fratatt de grunnleggende kommunikasjonsmidlene i form av menneskelig tale.
Motsetningen mellom maksimal sosialitet og minimale kommunikasjonsmidler ligger til grunn for hele utviklingen til et barn i spedbarnsalderen.
Den viktigste nye formasjonen er fremveksten av barnets individuelle mentale liv. Det som er nytt i denne perioden er at livet for det første blir en individuell eksistens, atskilt fra den mors organisme. Det andre poenget er at det blir mentalt liv, fordi, ifølge Vygodsky, er det bare mentalt liv som kan være en del av det sosiale livet til menneskene rundt barnet.
Inntil ett års alder er et barns tale passiv: han forstår intonasjon og ofte gjentatte konstruksjoner, men snakker ikke selv. Men det er nettopp på denne tiden at grunnlaget for taleferdigheter legges. Barn legger selv dette grunnlaget, og streber etter å etablere kontakt med voksne gjennom gråt, nynning, kurring, babling, gester og deretter deres første ord.
Autonom tale tar omtrent et år å danne og fungerer som en overgangsfase mellom passiv og aktiv tale. Noen ganger kalles autonom tale barnesjargong. I form er det kommunikasjon. Innholdsmessig – en følelsesmessig og direkte forbindelse med voksne og situasjonen.
Ett års krise og tidlig barndom
Ettårskrisen er preget av utvikling av talehandling. Babyens kropp ble regulert av et biologisk system assosiert med biorytmer. Nå kom hun i konflikt med en verbal situasjon basert på selvorden eller pålegg fra voksne. Dermed finner et barn i alderen rundt ett år seg uten et system i det hele tatt som lar ham navigere i verden rundt seg på en pålitelig måte. Biologiske rytmer er sterkt deformert, og talerytmer er ikke så dannet at barnet fritt kan kontrollere atferden sin.
I denne alderen skilles linjene for mental utvikling av gutter og jenter. De har ulike typer ledende aktiviteter. Hos gutter dannes objekt-verktøyaktivitet på grunnlag av objektbasert aktivitet. Hos jenter, basert på taleaktivitet - kommunikativ.
Objektverktøyaktivitet inkluderer manipulasjon med menneskelige objekter, designelementene, som et resultat av at abstrakt, abstrakt tenkning er bedre utviklet hos menn.
Kommunikativ aktivitet innebærer å mestre logikken i menneskelige relasjoner. De fleste kvinner har mer utviklet sosial tenkning enn menn, hvis manifestasjonssfære er kommunikasjon mellom mennesker. Kvinner har finere intuisjon, takt og er mer utsatt for empati.
Kjønnsforskjeller i barns oppførsel skyldes ikke så mye biologiske og fysiologiske årsaker som karakteren av deres sosiale kommunikasjon. Orienteringen av gutter og jenter til ulike typer aktiviteter er sosialt bestemt, på grunn av kulturelle mønstre. Faktisk er det flere likheter enn forskjeller mellom mannlige og kvinnelige babyer. Forskjellene kommer senere. I utgangspunktet utvikler gutter og jenter seg parallelt og går gjennom de samme stadiene.
I en alder av tre utvikler barn av begge kjønn derfor følgende nye aldersutviklinger: begynnelsen av selvbevissthet, utvikling av selvoppfatning, selvtillit. Barnet gjør 90 % av arbeidet med å tilegne seg språk. På tre år går en person gjennom halve veien til sin mentale utvikling.
Et barns første ideer om seg selv dukker opp i en alder av ett år.
Dette er ideer om deler av kroppen hans, men babyen kan ennå ikke generalisere dem. Med spesiell opplæring av voksne, i en alder av ett og et halvt år, kan et barn kjenne seg igjen i speilet, mestre refleksjonens identitet og utseende.
Ved 3-års alder er det et nytt stadium av selvidentifikasjon: ved hjelp av et speil får barnet muligheten til å danne seg sin idé om sitt nåværende selv.
Barnet er interessert i alle måter å bekrefte sitt Selv på. Ved å spirituelle enkelte deler av kroppen lærer det i lek viljen over seg selv.
Et tre år gammelt barn er interessert i alt knyttet til ham, for eksempel en skygge. Begynner å bruke pronomenet "jeg", lærer navnet og kjønnet hans. Identifikasjon med eget navn kommer til uttrykk ved en spesiell interesse for personer som deler samme navn.
Ved 3 års alder vet et barn allerede om det er gutt eller jente. Barn får slik kunnskap ved å observere oppførselen til foreldrene og eldre brødre og søstre. Dette gjør at barnet kan forstå hvilke former for atferd i samsvar med hans kjønn som forventes av ham av andre.
Treårskrisen går foran syvårskrisen og er en av de vanskeligste periodene i et barns liv. Barnet skiller ut sitt "jeg", beveger seg bort fra voksne og prøver å bygge andre "mer voksne" relasjoner med dem. Den kjente russiske psykologen L.S. Vygodsky identifiserer flere kjennetegn ved den tre år gamle krisen.
Negativisme. Et barns negative reaksjon på en voksens forespørsel eller krav. Denne reaksjonen er ikke rettet mot selve handlingen som kreves av barnet. Det er rettet mot selve forespørselen. Det viktigste som motiverer barnet i dette øyeblikket er å gjøre det motsatte.
Viser stahet. Et barn insisterer på noe, ikke fordi det virkelig ønsker det, men fordi det krever at hans mening blir tatt i betraktning.
Linjen for manifestasjon av uavhengighet er veldig tydelig synlig. Barnet vil gjøre alt selv. Generelt er dette bra. Men alt er bra med måte. Overdrevne manifestasjoner av uavhengighet samsvarer ofte ikke med barnets evner. Noe som kan føre til indre konflikt med seg selv og konflikt med voksne.
Det hender at konflikter mellom barn og voksne blir som et system av relasjoner. Man får inntrykk av at de hele tiden er i krig. I slike tilfeller kan vi snakke om et protest-opprør.
I familier der det bare er ett barn, kan despotisme dukke opp.
I familier med mange barn kan det i stedet for despotisme dukke opp sjalusi mot andre barn. Sjalusi vil i dette tilfellet bli sett på som en tendens til makt og en intolerant holdning til juniorer.
Devaluering av gamle regler og atferdsnormer, vedlegg til enkelte ting og leker. Psykologisk sett beveger barnet seg bort fra nære voksne og anerkjenner seg selv som et selvstendig subjekt.
Syv års krise
Syvårskrisen kan manifestere seg mellom cirka 6 og 8 år.
Denne krisen er en annen vanskelig periode i livet til et barn og hans foreldre, ikke mindre kompleks og betydelig enn krisen på tre år og den velkjente ungdomskrisen. Dette fenomenet er nært knyttet til en skarp endring i barnets levekår, hans sosiale status og fremveksten av nye regler og til og med mening i livet hans - barnet går på skolen. Nok et steg mot et selvstendig voksenliv. Et annet ansvar, nye regler, nye roller, nye mennesker, nye relasjoner. Selvfølgelig er det ikke så lett for et barn å gå inn i denne helt andre perioden av livet sitt – og som en reaksjon på disse nye kravene – krisen på syv år. Og veldig ofte, i førskolemaset, tar foreldrene ikke nok oppmerksomhet til barnets tilstand.
Ofte legger vi for mye oppmerksomhet til hvordan babyen har lært å telle, tegne, oppføre seg, og med alle disse bekymringene glemmer vi å se inn i barnets indre verden. Og hva skjer med ham på dette tidspunktet? For å forstå denne krisen fra innsiden, la oss se på den fra utsiden.
Eksterne manifestasjoner av krisen på syv år
Selv en fremmed, nabo eller bekjent som ser barnet svært sjelden kan merke sterke endringer i oppførselen hans.
Hovedtrekket ved endringene som skjer hos et syv år gammelt barn er at han ikke blir så forståelig som han var før, disse endringene er mye mer komplekse og dypere, og ikke alle barnets handlinger er nå like enkle å forklare slik de for eksempel var tre år gamle, før krisen begynte.
Aldersrelaterte voksenlivskriser
Gjennom hele livet står hver av oss overfor flere aldersrelaterte kriser.
Den første krisen oppstår i svært ung alder, rundt 10-12 år. I løpet av denne perioden slutter barnet å være en pjokk og blir en tenåring. Omfanget av interessene hans utvides, tidligere urokkelige foreldremyndigheter blekner, han lærer å danne sine egne meninger og utføre uavhengige handlinger, samt være ansvarlig for dem.
Den andre krisen innhenter oss i vår ungdom - i alderen 16-20 år. Den unge mannen regnes allerede formelt som voksen. Dessuten anser han seg selv som en voksen, og prøver følgelig å bevise det for seg selv... og for resten av verden. I tillegg er dette en tid med ekte, voksent ansvar: hæren, den første jobben, universitetet, kanskje det første ekteskapet... Foreldrene står ikke lenger bak den unge mannens rygg, han begynner virkelig et selvstendig liv og gir næring til mange håp for fremtiden.
Den tredje krisen inntreffer rundt trettiårsdagen. Det første rush av ungdom er allerede bak oss, en person evaluerer hva han har gjort og ser mye mer nøkternt inn i fremtiden. Han begynner å ønske fred og stabilitet. Mange i denne alderen begynner å «gjøre karriere», andre, tvert imot, bruker mer tid på familien sin i håp om å finne en «mening med livet», noe som seriøst vil oppta deres sinn og hjerte.
Den fjerde krisen faller på 40-45 år. En person ser alderdom foran seg, og bak den det verste - døden. Kroppen mister styrke og skjønnhet, rynker vises, grått hår vises, og sykdommer overvinnes. Tiden kommer for den første kampen mot alderdommen, tiden da de enten faller inn i kjærlighetsforhold, så kaster seg ut i jobben, eller begynner å gjøre ekstreme ting som fallskjermhopping eller klatre på Everest. I løpet av denne perioden søker noen frelse i religion, andre i ulike filosofier, mens andre tvert imot blir mer kyniske og sintere.
Den femte krisen inntreffer på 60-70 år. I løpet av disse årene går en person som regel av med pensjon og har absolutt ingen anelse om hva han skal gjøre med seg selv. I tillegg er helsen ikke lenger den samme, gamle venner er langt unna, og noen er kanskje ikke i live, barna har vokst opp og lever sitt eget liv i lang tid, selv om de er i samme hus med foreldrene. En person innser plutselig at livet nærmer seg slutten og at han ikke lenger er i sentrum av syklusen hennes, at livet hans tar slutt. Han føler seg fortapt, kan bli deprimert og miste interessen for livet.
Hver krise er en endring i en persons verdensbilde og en endring i hans status i forhold til både samfunnet og seg selv. Å lære å oppfatte deg selv, den nye, fra et positivt synspunkt er det viktigste som vil hjelpe deg å overvinne de psykologiske vanskelighetene med aldersrelaterte kriser.
Konklusjon
Aldersrelaterte kriser er visse midlertidige perioder i menneskelig utvikling der skarpe mentale endringer observeres. De varer ikke lenge, fra flere måneder til et år, og er et normalt fenomen i en persons personlige utvikling.
Varigheten av disse krisene og deres manifestasjoner avhenger av individuelle egenskaper og forholdene som en person befinner seg i i en gitt tidsperiode. Forhold inkluderer både familie og sosialt miljø.
Psykologer har ulike meninger om aldersrelaterte kriser. Noen mener at krisen er et resultat av feil oppdragelse, at utviklingen bør forløpe jevnt og harmonisk. Andre mener at krisen er en normal overgangsprosess til et vanskeligere aldersstadium. Noen psykologer mener at en person som ikke har overlevd en krise, ikke vil utvikle seg videre.
Innenlandske psykologer skiller stabile og kriseperioder med utvikling. De veksler med hverandre og er en naturlig prosess for barns utvikling. Åpenbare endringer i utviklingen vises, barnet endrer seg sterkt i atferd, konflikter med voksne. Mistet interessen for timene. Dette observeres ikke bare på skolen, men også i sirkler. Noen barn har ubevisste opplevelser og indre konflikter.
Den kjente russiske psykologen D.B. Elkonin sa: "R-K nærmer seg hvert punkt i utviklingen med et visst avvik mellom det den har lært fra systemet med person-person-relasjoner og det den har lært fra systemet med person-objekt-relasjoner. Det er nettopp de øyeblikkene når denne uoverensstemmelsen får den største størrelsen som kalles kriser, etter katten. det er utvikling av den siden, katt. ligget etter i forrige periode. Men hver side forbereder utviklingen til den andre.»
Bibliografi
1 kg. Jung. Psykologiske typer. - M.: Progress-Univers, 1995 - 718 s.
2. L.S. Vygodsky. Problemet med aldersperiodisering av barns utvikling. Spørsmål om psykologi, 1972, nr. 2.
4. I.A. Arshavsky. Grunnleggende om aldersperiodisering. – I boken: Aldersrelatert fysiologi. L.: Nauka, 1975 - S. 60
6. Ya.L. Kolominsky. Mann: psykologi. - M.: Utdanning, 1986 - 223 s.
7. I.S. Lure. Ungdomspsykologi - M.: Education, 1979 - 175 s.
8. B.G. Ananyev. Mennesket som gjenstand for kunnskap. - L.: Red. Leningrad statsuniversitet, 1968 - 338 s.
Kriser i menneskelivet
Ifølge teorien til den kjente psykologen Erik Eriksonmenneskelivskriser er delt inn i 8 trinn. Og ved hver av dem venter en krise. Men ikke katastrofalt. Det er bare et vendepunkt som du bør forberede deg på...
Menneskelivskriser 18 - 20 ÅR
Livet går under mottoet "Du må bryte bort fra foreldrenes hjem." Og i en alder av 20, når en person allerede virkelig har flyttet fra familien (institutt, militærtjeneste, korte turer, etc.), oppstår et annet spørsmål: "Hvordan bli i de voksnes verden?"
Menneskelivskriser 30 ÅR
Tanken er overveldende: "Hva har jeg oppnådd i livet?" Det er et ønske om å rive ut det siste stykket av livet og begynne på nytt.
En ensom person begynner å lete etter en partner. En kvinne som tidligere var fornøyd med å være hjemme med barna sine, er ivrig etter å gå ut i verden. Og barnløse foreldre bør ha barn.
Menneskelivskriser 35 ÅR
Etter 30 år blir livet mer rasjonelt og ryddig. Vi begynner å slå oss til ro. Folk kjøper hus og gjør dramatiske grep for å bevege seg oppover eiendomsstigen.
Kvinner har en tendens til å nå toppen av sin seksualitet. Men samtidig krever de at menn først og fremst skal ha respekt for dem. Menn forstår at når det kommer til sex, "er de ikke lenger de samme som da de var 18." De viser de første tegnene på aldring tydeligere enn kvinner.
Menneskelivskriser 40 ÅR
Ved en alder av 40 slutter "ungdomsalderen" for unge forskere, ambisiøse forfattere osv.
Etter å ha nådd midten av livets reise, ser vi allerede hvor det ender.
Tiden begynner å bli kortere. Tap av ungdom, falming av fysisk styrke, endring i vanlige roller - alle disse øyeblikkene kan føre til en krise.
40-åringer får neppe nye venner.
For å oppnå de høyeste prestasjonene kreves også gjennombruddsevner. I en alder av 40 forsvinner de siste sjansene for å komme videre.
De som ennå ikke har blitt lagt merke til vil bli forbigått i påfølgende kampanjer.
Menneskelivskriser 45 ÅR
Vi begynner seriøst å tenke på det faktum at vi er dødelige. Og hvis vi ikke skynder oss å bestemme, vil livet bli til å utføre trivielle plikter for å opprettholde eksistensen. Denne enkle sannheten kommer som et sjokk for oss. Overgangen til andre halvdel av livet virker veldig tøff og for rask for oss å akseptere.
Impassiv statistikk sier: Antallet skilsmisser blant personer i alderen 40-45 år øker.
Menneskelivskriser 50 ÅR
Nervesystemet blir jernkledd: mange reagerer allerede svakt på ytre stimuli som en sjefs rop eller en kones knurring. Og innenfor sitt fagfelt forblir de verdifulle medarbeidere. Det er i denne alderen de er i stand til å skille det viktigste fra det sekundære og konsentrere seg fullt ut om hovedproblemene, noe som gir gode resultater.
I en alder av 50 ser det ut til at mange gjenoppdager livets gleder – fra matlaging til filosofi. Og bokstavelig talt en dag kan de bestemme seg for å endre livsstilen sin og implementere den med misunnelsesverdig pedanteri.
De åpenbare fordelene overskygges i stor grad av en betydelig ulempe: mange 50 år gamle menn har merkbart svekket potens.
Menneskelivskriser 55 ÅR
Varme og visdom kommer i løpet av disse årene. Spesielt de som klarte å innta høye lederstillinger. Venner og privatliv blir viktigere enn noen gang. De som har levd til 55 år sier oftest at mottoet deres nå er "ikke takle tull." Og noen utvikler nye kreative evner.
Krisen kommer når en mann innser at han tross alt driver med tull.
Og kvinnen kommer til et veiskille. Noen klager: «Jeg kunne aldri gjøre noe for meg selv. Alt er bare for familien... Og nå er det for sent..."
Og noen aksepterer gjerne at de klarer å leve for andre, nyte hagen sin eller venne seg til rollen som bestemor.
Menneskelivskriser 56 ÅR OG VIDERE
Overraskende nok finnes denne alderen hos nesten alle forskere som har oppnådd berømmelse. Det er mange kunstnere som skapte sine beste verk over 70 år.
Ifølge legenden sa den japanske kunstneren Hokusai at alt han skapte før han fylte 73 var ingenting verdt. Titian malte sine mest fantastiske malerier i nesten 100 år gammel. Verdi, Richard Strauss, Schutz, Sibelius og andre komponister jobbet til de var 80 år.
Forresten, forfattere, kunstnere og musikere kan ofte gjøre arbeidet sitt lenger enn forskere og forretningsmenn. Årsaken er at en person i høy alder blir stadig mer fordypet i den indre verden, mens evnen til å oppfatte hva som skjer i den ytre verden svekkes.
FORRESTEN…
Hvordan måle psykologisk alder
Du må be personen om å svare på spørsmålet: "Hvis hele innholdet i livet ditt konvensjonelt tas som hundre prosent, hvor stor prosentandel av dette innholdet har du da realisert i dag?" Og allerede ved å vite hvordan en person vurderer det han har gjort og levd, kan vi fastslå hans psykologiske alder. For å gjøre dette er det nok å multiplisere "realiseringsindikatoren" med antall år som en person håper å leve.
For eksempel tror noen at livet deres er halvt oppfylt og forventer å leve bare 80 år. Hans psykologiske alder vil da være lik 40 år (0,5 x 80) uavhengig av om han faktisk er 20 eller 60 år.
Foto: wikipedia.org
Likte?
Abonner på oppdateringer via E-post:
og du vil motta de mest relevante artiklene
på tidspunktet for publisering.