Første krise personlighetsopplevelser overgang fra ungdomsår til voksen alder (17-22 år). Det er oftest forårsaket av to faktorer. For det første, en person uteksamineres fra en yrkesskole. Han må søke jobb, noe som i seg selv ikke er lett i vår tid, når arbeidsgivere foretrekker arbeidere med erfaring. Etter å ha fått jobb, må en person tilpasse seg arbeidsforhold og et nytt team, lære å bruke den ervervede teoretiske kunnskapen i praksis (det er kjent at å studere ved et universitet hovedsakelig er teoretisk), mens en nyutdannet kan høre uttrykket "Glem alt du ble lært opp og lærer igjen i praksis." Ofte samsvarer ikke reelle arbeidsforhold med en persons ideer og håp i dette tilfellet, jo lenger livsplanene hans var fra virkeligheten, desto vanskeligere vil krisen oppleves.
Denne krisen korrelerer ofte også med en krise i familieforhold. Etter de første årene av ekteskapet forsvinner mange unges illusjoner og romantiske humør, ulikheter i synspunkter, motstridende posisjoner og verdier avsløres, negative følelser demonstreres mer, partnere tyr oftere til spekulasjoner om gjensidige følelser og manipulasjon av hverandre ( "hvis du elsker meg, da...."). Grunnlaget for en krise i familieforhold kan være aggresjon i familieforhold, en rigid strukturert oppfatning av en partner og en motvilje mot å ta hensyn til mange andre aspekter ved hans personlighet (spesielt de som motsier den rådende oppfatningen om ham). I sterke ekteskap viser forskning at ektemenn dominerer. Men der deres makt er for stor, blir stabiliteten i ekteskapet forstyrret. I sterke ekteskap er kompatibilitet i mindre saker viktig. , og ikke etter de grunnleggende personlige egenskapene til ektefellene. Ekteskapelig kompatibilitet øker med alderen. Det antas at en god forskjell mellom ektefeller er 3 år, og at barn født i de første årene av ekteskapet styrker det ekteskapelige forholdet. I tillegg viser studier at menn føler seg lykkelige i ekteskap der ektefellen er 94 % lik i fysiske egenskaper og personlighetsegenskaper, temperament osv. på sin egen mor. For kvinner er disse korrelasjonene mindre fordi kvinnelig innflytelse i familien vanligvis er sterkere enn mannlig innflytelse.
Svært ofte på denne tiden er det rollerelaterte intrapersonlige konflikter: for eksempel er en ung far dratt mellom rollen som en far og en familiemann og rollen som en profesjonell, spesialist som gjør karriere, eller en ung kvinne må kombinere rollen som en kone, mor og profesjonell. Rollekonflikter av denne typen i ungdom er praktisk talt uunngåelige, siden det er umulig for et individ å skille strengt mellom selvrealisering i ulike typer aktiviteter og ulike former for sosial aktivitet i rom og tid av livet. Å bygge personlige rolleprioriteringer og verdihierarkier er måten å løse denne krisen på, forbundet med å tenke nytt om sitt eget «jeg» (med en holdning fra barndom til voksen).
Andre krise ofte kalt en krise 30 år gammel eller en regulatorisk krise. I tilfeller der objektive levekår ikke gir mulighet til å nå de nødvendige "kulturelle høyder", ofte konseptualisert som "et annet (interessant, rent, nytt) liv" (materiell usikkerhet, lavt sosialt og kulturelt nivå hos foreldrene, hverdagsfyll, familie psykopatisering og etc.), leter en ung mann etter en hvilken som helst, til og med brutal, måte å bryte ut av det "uorganiske" miljøet, siden alderen i seg selv forutsetter kunnskap om tilgjengeligheten av en rekke muligheter for livsbekreftelse - "å lage livet selv , "i henhold til ditt eget scenario. Ofte kommer ønsket om å forandre seg, å bli annerledes, å tilegne seg en ny kvalitet uttrykk i en kraftig endring i livsstil, flytting, bytte av jobb osv., vanligvis konseptualisert som en ungdomskrise.
Forresten, i middelalderen - lærlingenes tider, da håndverkslaug eksisterte, hadde unge mennesker muligheten til å flytte fra mester til mester for å mestre og lære noe nytt hver gang i nye livsforhold. Moderne yrkesliv gir få muligheter for dette, så i nødstilfeller blir en person tvunget til å "skrape" alt oppnådd og "starte livet fra begynnelsen (fra bunnen av)."
I tillegg, for mange, faller denne krisen sammen med tenåringskrisen til deres eldre barn, noe som forverrer alvorlighetsgraden av opplevelsen deres («Jeg ga livet mitt for deg», «jeg ofret min ungdom for deg», «de beste årene var gitt til deg og barna").
Fordi Denne krisen er assosiert med en nytenkning av verdier og livsprioriteringer, det kan være ganske vanskelig for mennesker med et snevert fokus på livets gang (for eksempel spiller en kvinne, etter endt utdanning fra en utdanningsinstitusjon, rollen som bare; en husmor; eller tvert imot, hun er opptatt av å bygge en karriere og innser det uoppfylte morsinstinktet).
De fleste voksne vinner 40 år gammel stabilitet i livet og selvtillit. Men samtidig sniker det seg noe inn i denne tilsynelatende pålitelige og planlagte voksenverdenen. tredje modenhetskrise- tvil knyttet til vurderingen av livsveien som ble reist, med forståelsen av stabilisering, livets "gjorthet", opplevelsen av fraværet av forventninger om nyhet og friskhet, livets spontanitet og muligheten til å endre noe i det ( så karakteristisk for barndom og ungdomsår), opplevelsen av livets korthet for å oppnå alt ønsket, behovet for å forlate klart uoppnåelige mål.
Voksenlivet er, til tross for dens tilsynelatende stabilitet, like selvmotsigende periode, som andre. En voksen opplever samtidig både en følelse av stabilitet og forvirring om hvorvidt han virkelig har forstått og innsett den virkelige hensikten med livet sitt. Denne motsetningen blir spesielt akutt i tilfelle av negative vurderinger gitt av en person fra hans tidligere liv, og behovet for å utvikle en ny livsstrategi. Voksenlivet gir en person muligheten (igen og igjen) til å "skape liv" etter eget skjønn, for å snu det i den retningen personen anser som passende.
Samtidig overvinner hun opplevelsen av at livet ikke har blitt realisert i alt slik det var drømt om i tidligere tider, og skaper en filosofisk holdning og mulighet for toleranse for feilberegninger og feil i livet, akseptere livet slik det viser seg. . Hvis ungdom i stor grad lever av å fokusere på fremtiden, venter det virkelige liv, som vil begynne så snart... (barn vokser opp, tar eksamen fra college, disputerer, får en leilighet, betaler bilgjeld, oppnår en slik og en posisjon osv.), deretter voksenlivet til en større omfang setter mål, spesifikt knyttet til nåtiden personligheter, hennes selvrealisering, hennes overgivelse her og nå. Det er grunnen til at mange, midt i voksen alder, streber etter å starte livet på nytt, for å finne nye måter og midler for selvaktualisering.
Det har blitt bemerket at voksne, som av en eller annen grunn ikke lykkes i yrket sitt eller føler seg utilstrekkelige i yrkesrollene, prøver for all del å unngå produktivt yrkesarbeid, men samtidig unngår å innrømme seg selv å være inhabil i det. De viser enten "sykdom" (overdreven, urimelig bekymring for ens helse, vanligvis ledsaget av andres tro på at, sammenlignet med å opprettholde helse, "ingenting annet er viktig") eller "fenomenet med grønne druer" (kunngjøring om at arbeid ikke er det det viktigste i livet, og en person går inn i sfæren av ikke-profesjonelle interesser - omsorg for familie og barn, bygge et sommerhus, renovere en leilighet, hobbyer, etc.), eller gå inn i sosiale eller politiske aktiviteter (“ nå er ikke tiden for å granske bøker...", "nå må hver person som patriot..."). Mennesker som realiserer seg selv i sitt yrke er mye mindre interessert i slike kompenserende aktivitetsformer.
Hvis utviklingssituasjonen er ugunstig, er det en regresjon til det tvangsmessige behovet for pseudo-intimitet: overdreven konsentrasjon om seg selv vises, noe som fører til treghet og stagnasjon, personlig ødeleggelse. Det ser ut til at en person objektivt sett er full av styrke, inntar en sterk sosial posisjon, har et yrke, etc., men personlig føler han seg ikke oppnådd, nødvendig, og livet hans er fylt med mening. I dette tilfellet, som E. Erikson skriver, ser en person på seg selv som sitt eget og eneste barn (og hvis det er fysisk eller psykisk lidelse, så bidrar de til dette). Hvis forholdene favoriserer en slik tendens, oppstår fysisk og psykisk funksjonshemming hos individet, forberedt av alle tidligere stadier, hvis styrkebalansen i deres kurs var til fordel for et mislykket valg. Ønsket om å bry seg om andre, kreativitet, ønsket om å skape (skape) ting som en del av den unike individualiteten er innebygd i, er med på å overvinne selvopptaket og den personlige utarmingen som har oppstått.
Det skal bemerkes at opplevelsen av en krise er påvirket av en persons vane med å bevisst organisere livet sitt. Ved fylte 40 år akkumulerer en person tegn på aldring, og kroppens biologiske selvregulering forverres.
Fjerde krise opplevd av en person i forbindelse med pensjonering ( 55-60 år). Det er to typer holdninger til pensjonering:
Noen ser på pensjonisttilværelsen som en frigjøring fra kjedelige unødvendige forpliktelser, når de endelig kan vie tid til seg selv og familien sin. I dette tilfellet ser man frem til pensjonisttilværelsen.
Andre mennesker opplever «resignasjonssjokk», ledsaget av passivitet, avstand fra andre, en følelse av å ikke være nødvendig og tap av selvrespekt. De objektive årsakene til denne holdningen er: avstand fra referansegruppen, tap av en viktig sosial rolle, forverring av økonomisk situasjon, separasjon av barn. Subjektive årsaker inkluderer manglende vilje til å gjenoppbygge ens liv, manglende evne til å fylle tiden med noe annet enn arbeid, den stereotype oppfatningen av alderdom som livets slutt, fraværet av metoder for aktivt å overvinne vansker i livsstrategien.
Men det bør bemerkes at for både den første og andre personlighetstypen betyr pensjonering behovet for å gjenoppbygge sitt eget liv, noe som skaper visse vanskeligheter. I tillegg forverres krisen av biologisk overgangsalder, svekket helse og utseendet til aldersrelaterte somatiske endringer.
Forskere i denne perioden av livet legger spesielt merke til alderen på rundt 56 år, når mennesker på terskelen til aldring opplever følelsen av at de igjen kan og bør overvinne en vanskelig tid, om nødvendig prøve å endre noe i sitt eget liv. De fleste aldrende mennesker opplever denne krisen som siste sjanse innse i livet hva de betraktet som meningen eller hensikten med livet deres, selv om noen, fra denne alderen, begynner å ganske enkelt "tjene ut" livets tid til døden, "vente i vingene", og tro at alderen ikke gir en sjansen til å for alvor endre noe i skjebnen. Valget av en eller annen strategi avhenger av personlige egenskaper og vurderingene som en person gir til sitt eget liv.
Konklusjoner:
Grensene for voksen alder anses å være 18-22 (begynnelse av yrkesaktivitet) - 55-60 (pensjonisttilværelse) år, med inndeling i perioder: tidlig modenhet (ungdom) (18-22 - 30 år), middels modenhet (voksen alder) ) (30 - 40 -45 år) og sen modenhet (voksen alder) (40-45 – 55-60 år).
I tidlig voksen alder dannes en individuell livsstil og ønsket om å organisere livet, blant annet søken etter en livsledsager, kjøp av bolig, mestring av et yrke og starte et yrkesliv, ønsket om anerkjennelse i referansegrupper og om nære vennskap med andre mennesker.
De områdene som har størst betydning for personlig utvikling og selvtilfredshet i middels voksen alder er yrkesaktivitet og familieliv.
Sen modenhet er assosiert med aldring av kroppen - fysiologiske endringer observert på alle nivåer av kroppen.
I voksen alder opplever en person en rekke kriser: under overgangen til tidlig voksen alder (17-22 år), ved 30 år, ved 40 år og ved pensjonering (55-60 år).
Aldersperiodisering- fra fødsel til død bestemmer aldersgrensene for stadier i en persons liv. Aldersstratifiseringssystemet akseptert i samfunnet.
Inndelingen av livssyklusen i alderskategorier har endret seg over tid. Foreløpig kan følgende skilles: referansesystemer:
1. Individuell utvikling (ontogenese "livssyklus"). Denne referanserammen definerer slike inndelingsenheter som «utviklingsstadier» og «livsalder» og konsentrerer seg om aldersrelaterte egenskaper.
2. Aldersrelaterte sosiale prosesser og samfunnsstruktur. Dette systemet spesifiserer "alderslag", "aldersgrupper", "generasjoner".
3. Begrepet alder i kultur. Her brukes begreper som "aldersriter" osv.
Periodisering av livet lar deg strukturere hendelsene i menneskelivet og fremheve stadiene, noe som letter analysen.
Hver periode er studert i en eller annen grad, noe som gjør det mulig å sammenligne individuelle liv med normer og mulige grenser, vurdere livskvalitet og synliggjøre problemer, ofte skjulte.
Den mest utviklede periodiseringen av barndom og ungdomsår. Sovjetiske forskere ga et stort bidrag til studiet av alder.
Etter synet til L.S. Vygodsky (se alphe-parenting.ru) periodisering- prosessen med barns utvikling som en overgang mellom aldersstadier der jevn utvikling skjer gjennom kriseperioder.
Krise- et vendepunkt i det normale forløpet av mental utvikling. Men i virkeligheten er ikke kriser et uunngåelig akkompagnement av mental utvikling. Det som er uunngåelig er ikke en krise, men vendepunkter, kvalitative endringer i utviklingen. Tvert imot er dette et bevis på en dreining som ikke har skjedd i ønsket retning.
Det er:
1. Sosialiseringskriser (0, 3 år, 12 år), den mest akutte.
2. Selvreguleringskriser (1 år, 7 år, 15 år). De har et lyst atferdsmønster.
3. Normative kriser (30 år, middelalder - 45 år og den siste assosiert med bevissthet om aldring).
Det kan være forskjellige personlige kriser, knyttet til levekår og personlighetstrekk.
Hver positivt løst krise bidrar til et lettere og mer positivt forløp for den neste, og omvendt: nektelse av å løse oppgaven fører vanligvis til en mer akutt passasje av den påfølgende krisen.
For å analysere livsveien er det praktisk å skille 5 stadier, og i dem 10 perioder av livet (se tabell).
|
Scene |
Alder |
Periode |
Krise |
|
I. Tidlig barndom |
0-3 år |
1. Spedbarn (0–1 år) |
Nyfødte (0-2 måneder) |
|
2. Yngre alder (1-3 år) |
År 1 krise |
||
|
II. Barndom |
3-12 år |
3. Senior førskoleperiode (3-7 år) |
Krise 3 år |
|
4. Ungdomsskoleperiode (7-12 år) |
Krise 7 år |
||
|
III. Guttetid |
12-19 år |
5. Ungdom (12-15 år) |
Tenåringskrise 12 år |
|
6. Ungdomsperiode (15-19 år) |
Ungdomskrise 15 år |
||
|
IV. Voksen alder |
19-60 år gammel |
7. Ungdom (19-30 år) |
|
|
8. Middelalder (30-45 år) |
Midtlivskrise |
||
|
9. Modenhet (45–60 år) |
|||
|
V. Alderdom |
10. Innledende alderdomsperiode (over 60 år) |
Debriefing krise |
Periodene i livet ligner på fasene av psykososial utvikling til E. Erikson. En detaljert beskrivelse av aldre og kriser er presentert, spesielt på nettstedet alphe-parenting.ru. Det er en beskrivelse av hver alder og krise i henhold til følgende parametere: alder, aktivitetsfelt, forløp, årsak til kriser og dens resultat ved slutten av perioden, ledende behov og aktivitetsfelt, tilknytningsnivåer mv.
Det skal bemerkes at i virkeligheten er ikke kriseperioder og -tider strengt fastsatt. Deres grenser er vilkårlige.
Karakteristikkene til perioder og kriser i det virkelige liv, gitt nedenfor for illustrasjon, vil bli sammenlignet med deres vitenskapelige egenskaper.
Hva slags krise er dette og eksisterer den egentlig?
Denne artikkelen er dedikert til den rettferdige halvdelen av menneskeheten.
Faktisk består en god del av menneskelivet av kriser.
Hva er en krise?En krise er en tilstand av dyp misnøye med ett eller flere livsområder, en følelse av blindgate og mangel på forståelse for hvordan man skal komme seg ut av denne blindveien. En krise er ledsaget av en persons ønske om å gjøre noe for å forbedre livet sitt, men spørsmålet: hva jeg skal gjøre for dette forblir ubesvart i lang tid. Lange og ofte smertefulle søk etter et svar gir ikke positive resultater. Internt oppleves krisetilstanden smertefullt, som en tilstand av «alt er dårlig», «alt kollapser», «det som eksisterer er ikke tilfredsstillende», og er ledsaget av irritabilitet og indre uro.
Når oppstår en midtlivskrise hos kvinner og hva består den av?
I den psykologiske litteraturen finner du et ganske vagt svar på dette spørsmålet, hvis essens koker ned til det faktum at etter 30 og opp til 45 år en kvinne går gjennom en midtlivskrise.
Andre artikler om dette emnet:"Mitt livs vinter eller hvordan overleve en midtlivskrise"
"Not by the Body Alone" (hva skjer med en kvinnes kropp under en midtlivskrise)
Etter min erfaring er det flere mønstre og årsaker til midtlivskriser hos kvinner.
1.
Hvis en kvinne i 30-35 år hennes personlige liv er urolig, hvis hun ennå ikke har født et barn, begynner den indre stemmen (og ofte er dette også stemmene til slektninger og venner) å slå alarm:
Du allerede, men du har ikke ennå,
– Da kan det være for sent,
- Så du blir alene,
– Alle har familie og barn, og hvorfor er du verre?
– Vi må ha tid til å hoppe inn i siste vogn...
Kvinners "urolighet", eller rettere sagt, utilfredshet, som et superviktig behov, begynner å devaluere alt som en kvinne allerede har oppnådd. En revurdering av interne verdier og prioriteringer begynner i livet hennes. Hvis en jente i ungdommen var rettet mot forretningssuksess, blir målet hennes i en alder av 30-35 år å skape en familie og få barn.
En slik "overgang" er imidlertid ikke lett på grunn av de maskuline egenskapene utviklet av en kvinne, mangelen på evne til å tilpasse seg en mann og mangelen på forståelse for at målet som kreves ikke så mye er en "overgang" som en intern " revolusjon." Og hvem vil frivillig gi fra seg septeret og kulen?
En periode med kasting begynner: ekte menn har forsvunnet eller har vært gift i lang tid, bare svake barn gjenstår, hvem man skal starte familie med, hvem man skal få barn med, hva skal man gjøre?
2.
Hvis en kvinne viet seg til familien sin, hvis livet hennes i mange år hovedsakelig besto av husarbeid, omsorg for barn og selvfølgelig mannen hennes (og det er ingen tilfeldighet at mannen havnet på slutten av denne listen), så en midtlivskrise kommer snikende på henne når barna blir selvstendige og «flyr» ut av «redet». Akk, "redet" kan virkelig være tomt hvis mannen "flyr ut" av det sammen med barna.
Kvinnen blir stående alene med seg selv, og siden hun er vant til å vie seg helt til familiemedlemmer, føler hun seg ubrukelig og tom. Krisen til en slik kvinne er tapet av meningen med livet. Men i stedet for å rette sin innsats for å få det, kaster hun seg ut i selvmedlidenhet, selvbebreidelse og depresjon.
Hvis mannen forblir på samme sted, kan det til tider virke som det er en fullstendig fremmed i nærheten. Temaer om familiekonflikter som tidligere ble dempet, utsatt og ikke løst dukker opp.
Hvis de akkumulerte problemene må løses (dette er smertefullt og ubehagelig), kan mislykkede "oppgjør" føre til skilsmisse. For å unngå farlige avklaringer kan en kvinne (ikke bare en mann) vende oppmerksomheten til siden, til den andre partneren. Menn går oftere til unge jenter for å forlenge ungdommen, kvinner gjør enten det samme eller velger en rikere partner for å føle sosial stabilitet.
3.
En annen modell for fremveksten av en midtlivskrise hos kvinner er relatert til temaet femininitet. Provokatører av krisen kan være endringer i utseende, hormonelle endringer, "kvinners" sykdommer, følelsen av at "noe veldig viktig ikke har blitt avslørt."
Den intuitive forståelsen av at livskvaliteten kan være helt annerledes – fylt med kjærlighet, nytelse, ømhet, mykhet, tyktflytende – skaper følelsen av en ublåst blomst.
Da blir midtlivskrisen en sjanse til å oppdage en ny femininitet i seg selv (det var tross alt ikke tid til å oppdage det i hverdagens mas).
4.
Det er generelt akseptert at for menn er en midtlivskrise en krise av egen verdi og mangel på mål. For en moderne kvinne nærmere 40 år dette emnet kan også forårsake en midtlivskrise.
Misnøye med ens prestasjoner og overvurdering av ens evner (tross alt har mange av dem allerede gått tapt) skaper en langvarig anspent følelsesmessig tilstand. Situasjonen forverres ytterligere av det faktum at etter 45 Kvinner er motvillige til å ta på seg nye jobber, og anser dem som umotiverte ansatte. Lønn i denne alderen er lavere enn blant unge, til tross for forskjeller i intelligens og yrkeserfaring.
En midtlivskrise kan forårsake en følelse av at tiden ikke er uendelig, og da er behovet for å innse spesielt akutt: «Hva lever jeg for? Skal jeg dit? Hva mer ønsker jeg å oppnå? Hva bør du gjøre det viktigste i livet ditt nå? Retningen for ditt fremtidige liv avhenger av hvordan du svarer på disse spørsmålene. Noen skifter yrke, noen blir skilt, noen gifter seg, noen føder et barn, noen tar en elsker, noen lærer å tegne, skulpturere, veve med perler osv.
Skal fortsettes.
Les også: «Ikke av kroppen alene»
3. Faktorer for å løse krisen
Referanser
1. Generelle psykologiske kjennetegn ved midtlivsperioden
I psykologi kalles perioden med middels voksen alder vanligvis perioden i en persons liv fra 35 til 45 år. Grensene for denne aldersperioden er ikke faste. Noen forskere anser både 30 og 50 åringer for å være middelaldrende.
Ved 40-50 år av livet befinner en person seg i forhold som er psykologisk betydelig forskjellige fra de forrige. På dette tidspunktet har ganske mye liv og yrkeserfaring allerede blitt samlet, barna har vokst opp, og forholdet til dem har fått en kvalitativt ny karakter, foreldrene har blitt gamle og de trenger hjelp. Naturlige fysiologiske endringer begynner å skje i menneskekroppen, som han også må tilpasse seg: synet forverres, reaksjonene bremses, seksuell potens hos menn svekkes, kvinner opplever overgangsalder, som mange av dem tåler fysisk og mentalt med ekstreme vanskeligheter. Mange mennesker begynner å utvikle helseproblemer.
Det er en relativ nedgang i egenskapene til psykofysiske funksjoner. Dette påvirker imidlertid ikke på noen måte funksjonen til en persons kognitive sfære, reduserer ikke ytelsen hans, slik at han kan opprettholde arbeidskraft og kreativ aktivitet.
Derfor, i motsetning til forventningene om en nedgang i intellektuell utvikling etter at den når sitt høydepunkt i ungdomsårene, fortsetter utviklingen av visse menneskelige evner gjennom middelalderen.
Flytende intelligens når sin maksimale utvikling i ungdomsårene, men i midten av voksen alder synker indikatorene. Maksimal utvikling av krystallisert intelligens blir mulig først når man når middels voksen alder.
Intensiteten av involusjonen av en persons intellektuelle funksjoner avhenger av to faktorer: talent og utdanning, som motstår aldring, hemmer involusjonsprosessen.
Egenskaper ved en persons intellektuelle utvikling og indikatorer på hans intellektuelle evner avhenger i stor grad av de personlige egenskapene til en person, hans livsholdninger, planer og livsverdier.
Hovedtrekket i denne alderen kan defineres som en persons oppnåelse av en visdomstilstand. I denne perioden av livet har en person omfattende fakta- og prosedyrekunnskap, evne til å vurdere hendelser og informasjon i en bredere sammenheng, og evne til å mestre usikkerhet. Til tross for at på grunn av biologiske endringer som skjer i menneskekroppen i midten av voksenlivet, reduseres hastigheten og nøyaktigheten av informasjonsbehandlingen, forblir evnen til å bruke informasjon den samme. Dessuten, selv om kognitive prosesser hos en middelaldrende person kan gå langsommere enn hos en ung person, er effektiviteten av hans tenkning høyere.
Til tross for nedgangen i psykofysiske funksjoner, er således middel voksen alder trolig en av de mest produktive periodene i menneskelig kreativitet.
Utviklingen av en persons affektive sfære i denne alderen er ujevn.
Denne alderen kan være en periode for en person å blomstre i sitt familieliv, karriere eller kreative evner. Men samtidig begynner han i økende grad å tenke at han er dødelig og at tiden begynner å renne ut.
Et av hovedtrekkene i perioden med middels voksen alder er den ekstreme subjektiviteten til en person når han vurderer hans alder.
Denne perioden av en persons liv har et ekstremt høyt potensial for stress, og folk opplever ofte depresjon og ensomhetsfølelse.
middelalderskrise psykologisk
I middels voksen alder berikes personlighetens selvoppfatning med nye selvbilder, tar hensyn til stadig skiftende situasjonsforhold og variasjoner i selvfølelse, og bestemmer alle interaksjoner. Essensen av selvkonseptet blir selvaktualisering innenfor grensene for moralske regler og personlige verdier.
Den ledende typen aktivitet i mellom voksen alder kan kalles arbeid, vellykket yrkesaktivitet som sikrer selvaktualisering av individet.
2. Kjennetegn på en midtlivskrise
Som K. Jung trodde, jo nærmere midten av livet, jo sterkere virker det for en person at de riktige idealene og prinsippene for atferd er funnet. Men altfor ofte skjer sosial bekreftelse på bekostning av tapet av personlighetens integritet, den hypertrofierte utviklingen av et eller annet aspekt av den. I tillegg prøver mange å overføre ungdomsfasens psykologi over terskelen til modenhet. Derfor, i en alder av 35-40 år, blir depresjon og visse nevrotiske lidelser hyppigere, noe som indikerer utbruddet av en krise. I følge Jung er essensen av denne krisen en persons møte med sitt ubevisste. Men for at en person skal møte sitt ubevisste, må han gjøre en overgang fra en omfattende stilling til en intensiv, fra ønsket om å utvide og erobre boareal - til å fokusere på seg selv. Da vil den andre halvdelen av livet tjene til å oppnå visdom, kulminasjonen av kreativitet, og ikke nevrose og fortvilelse.
Lignende syn på essensen av "midtlivskrisen" ble uttrykt av B. Livehud. Han kalte alderen 30-45 år et slags punkt med divergerende stier. En av måtene er gradvis mental involusjon av en person i samsvar med hans fysiske involusjon. Den andre er fortsettelsen av psykisk evolusjon til tross for fysisk involusjon. Å følge den første eller andre veien bestemmes av graden av utvikling av det åndelige prinsippet i den. Derfor bør resultatet av krisen være at en person vender seg til sin åndelige utvikling, og så, på den andre siden av krisen, vil han fortsette å utvikle seg intensivt og hente styrke fra en åndelig kilde. Ellers blir han «på midten av femtitallet en tragisk person, som føler tristhet over de gode gamle dager, føler en trussel mot seg selv i alt nytt».
E. Erikson la stor vekt på midtlivskrisen. Han kalte alderen 30-40 år "dødelighetens tiår", hvor hovedproblemene er reduksjonen i fysisk styrke, vital energi og en reduksjon i seksuell attraktivitet. I denne alderen er det som regel en bevissthet om avviket mellom en persons drømmer, livsmål og hans virkelige situasjon. Og hvis en tjue år gammel person anses som lovende, er førti år tiden for oppfyllelse av løfter som er gitt. Vellykket løsning av krisen, ifølge Erikson, fører til dannelsen av en persons generativitet (produktivitet, rastløshet), som inkluderer en persons ønske om vekst, bekymring for neste generasjon og hans eget bidrag til utviklingen av livet på jorden. Ellers dannes stagnasjon, som kan være ledsaget av en følelse av ødeleggelse og regresjon.
M. Peck legger spesiell vekt på smertefullheten ved overgangen fra ett livsstadium til et annet. Årsaken til dette ser han i vanskeligheten med å skille seg fra kjære ideer, kjente arbeidsmetoder og vinkler man er vant til å se verden fra. Mange mennesker, ifølge Peck, er uvillige eller ute av stand til å tåle den mentale smerten knyttet til prosessen med å gi opp noe de har vokst ut av. Derfor klamrer de seg til gamle tanke- og oppførselsmønstre, og nekter å løse krisen.
Emosjonelle prosesser som følger med midtlivskrisen. Først av alt er en krise preget av depressive opplevelser: en ganske vedvarende nedgang i humøret, en negativ oppfatning av den nåværende situasjonen. Samtidig er en person ikke fornøyd selv med de objektivt gode tingene som faktisk finnes.
Hovedfølelsen er tretthet, tretthet fra alt - familie, jobb og til og med barn. Dessuten forårsaker oftest ikke den virkelige livssituasjonen tretthet. Derfor kan vi si at dette er emosjonell tretthet, selv om ofte personen selv anser det som fysisk.
I tillegg føler folk en nedgang i interesse eller glede i alle hendelser, apati. Noen ganger kan en person føle en systematisk mangel på eller reduksjon i energi, slik at han må tvinge seg selv til å gå på jobb eller gjøre husarbeid. Det er ofte bitre beklagelser over ens egen verdiløshet og hjelpeløshet.
En spesiell plass er okkupert av opplevelser knyttet til oppfatningen av fortid, nåtid og fremtid. Et fokus på fortiden vises. Ungdom ser ut til å være fylt med glede og nytelse, i motsetning til nåtiden. Noen ganger er det et ønske om å vende tilbake til ungdommen, å leve livet igjen, uten å gjenta feilene som er gjort. Hos noen mennesker kan du legge merke til en skjevhet mellom oppfatningen av fortiden og fremtiden. De oppfatter fremtiden som kortere og mindre fylt med betydelige hendelser enn fortiden. En subjektiv oppfatning av livets fullstendighet, nærheten til dets ende, oppstår.
En spesiell plass i depressive opplevelser er opptatt av angst for ens fremtid, som ofte er maskert av angst for barn. Noen ganger blir angsten så sterk at folk slutter helt å legge planer for fremtiden og bare tenker på nåtiden.
Forholdene i familien er i endring. Økt irritabilitet og konflikt. Å tenke på sin egen relevans blir hyppig, noe som kan være ledsaget av bebreidelser mot sine kjære og få dem til å føle seg skyldige. Noen ganger er det frykt for at dine egne barn vokser opp, fordi du i forbindelse med dette mister følelsen av ditt eget behov.
Rundt denne alderen blir resultatene av livet beregnet og sammenlignet med ens egne drømmer og planer, på den ene siden, og generelt aksepterte stereotyper av prestasjoner, på den andre. En kvinne har det travelt med å føde et barn, hvis hun ikke har gjort det tidligere. En mann prøver å oppnå ønsket faglig vekst. Tiden begynner å merkes annerledes, tempoet akselererer subjektivt, og det er grunnen til at frykten for ikke å komme i tide er ganske vanlig. De første beklagelsene kan dukke opp på at du burde ha bygget livet ditt helt annerledes.
Synkende fysisk styrke og attraktivitet er et av de mange problemene som en person står overfor under midtlivskrisen og utover. For de som stolte på sine fysiske egenskaper da de var yngre, kan middelalder være en periode med alvorlig depresjon. Men mange mennesker finner nye fordeler i kunnskap som akkumulerer livserfaring; de får visdom.
Det andre store problemet i midtlivet er seksualitet. Den gjennomsnittlige personen viser en viss variasjon i interesser, evner og muligheter, spesielt når barn blir eldre. Mange mennesker er overrasket over hvor stor rolle seksualitet spilte i forholdet deres da de var yngre. På den annen side, i skjønnlitteratur er det mange eksempler på hvordan en middelaldrende mann eller kvinne fortsetter å betrakte hver person av det motsatte kjønn som en potensiell seksuell partner, og samhandle med ham bare i én dimensjon av "frastøtende tiltrekning", og mennesker av samme kjønn anses som "rivaler". I mer vellykkede tilfeller av å nå modenhet, blir andre mennesker akseptert som individer, som potensielle venner. "Sosialisering" erstatter "seksualisering" i forhold til mennesker, og disse relasjonene får ofte "den dybden av forståelse som den tidligere, mer selvsentrerte seksuelle holdningen blokkerte til en viss grad."
Samtykke midt i livet krever betydelig fleksibilitet. En viktig type fleksibilitet innebærer "evnen til å variere følelsesmessig investering fra person til person, og fra aktivitet til aktivitet." Følelsesmessig fleksibilitet er selvfølgelig nødvendig i alle aldre, men i middelalderen blir det spesielt viktig ettersom foreldre dør og barn vokser opp og forlater hjemmet. Manglende evne til å reagere følelsesmessig på nye mennesker og nye aktiviteter fører til stagnasjonen som Erikson skrev om.
En annen type fleksibilitet som også er nødvendig for å oppnå modenhet, er "åndelig fleksibilitet." Blant mennesker i moden alder er det en tendens til å øke stivheten i alle synspunkter og handlinger, mot å lukke sinnet for nye ideer. Denne mentale stivheten må overvinnes, ellers vil den utvikle seg til intoleranse eller bigotteri. I tillegg fører rigide holdninger til feil og manglende evne til å oppfatte kreative løsninger på problemer.
Stabilisering. Vellykket løsning av en midtlivskrise innebærer vanligvis en omformulering av mål innenfor rammen av et mer realistisk og tilbakeholdent synspunkt og en bevissthet om den begrensede tiden i hver persons liv. Ektefeller, venner og barn blir stadig viktigere fratatt sin eksklusive stilling. Det er en økende tendens til å være fornøyd med det som finnes og å tenke mindre på ting som aldri vil bli oppnådd. Det er en klar tendens til å føle at ens egen situasjon er ganske grei. Alle disse endringene markerer neste stadium av personlighetsutvikling, en periode med «ny stabilitet».
For mange fører fornyelsesprosessen som starter når de møter sine illusjoner og nedgang i fysisk styrke dem til et roligere og enda lykkeligere liv. Etter 50 år blir helseproblemer mer presserende og det er en økende bevissthet om at «tiden renner ut». Bortsett fra store økonomiske problemer og sykdomsproblemer, kan 50-tallet av en persons liv sies å fortsette de nye formene for stabilitet som ble oppnådd i løpet av det foregående tiåret.
Faktorer som gjør det vanskelig å løse krisen:
projeksjon av en krise av en person på sitt miljø, og ikke på seg selv;
frykt for endring.
Faktorer som bidrar til en gunstig løsning av krisen. En faktor som legger til rette for en vellykket løsning av en krise er evnen til å være lykkelig, d.v.s. finne glede og nyt den nåværende situasjonen. Som regel er de viktigste kildene til lykke nære relasjoner, samt muligheten til å skape. Samtidig kan kreativiteten manifestere seg både i familien og i den profesjonelle sfæren.
En viktig faktor for å lykkes med å løse en krise er også evnen til å opprettholde en balanse mellom å se på fremtiden og å leve i nåtiden. Denne evnen dannes i ungdomsårene når man løser konflikten mellom behovet for å tenke på fremtiden og ønsket om å nyte nåtiden. Selv om det selvfølgelig under påfølgende liv, under påvirkning av visse omstendigheter, kan bli forstyrret eller omvendt dannet.
Ifølge D. Levinson skjer løsningen på en krise vanligvis gjennom erkjennelsen av livets begrensninger og behov, både i den profesjonelle og familiemessige sfæren. Dette fører vanligvis til økt selvdisiplin, organisering og konsentrasjon av innsats rundt de ønskede endringene. Mange tyr til å forbedre utdanningsnivået. Nå for tiden blir det vanlig å få en andre høyere utdanning. Derfor er det fortsatt en stor utfordring å utvikle en profesjonell karriere når du kommer inn i 30-årene. Det er imidlertid en oppfatning at dette bare er typisk for menn. Kvinner bytter ofte interesse fra å oppnå profesjonell suksess til å oppnå tilfredsstillelse fra personlige, inkludert familieforhold.
Det moderne Russland er preget av en slik mulighet for å unngå å løse krisen som å vende seg til religion. Mange mennesker henvender seg til religion, og innser ikke et religiøst behov, men et ønske om å fylle ensomhet, motta støtte, trøst, unnslippe ansvar eller løse andre ikke-religiøse problemer.
Som konklusjon av diskusjonen om problemet med midtlivskrisen, må det understrekes at det å oppleve den beriker en person og er et nødvendig utviklingsstadium i voksen alder.
Referanser
1. Kulagina, I.Yu. Utviklingspsykologi. - M., 2004.
Malkina-Pykh, I.G. Alderskriser. - M., 2004.
Mukhina, V.S. Utviklingspsykologi. - M.: Akademiet, 1999.
Modenhetspsykologi. Lærebok i utviklingspsykologi / redigert av D.Ya. Raigorodsky. - Samara: Publishing House BAKHRAKH, 2003. - 768 s.
Menneskelig psykologi fra fødsel til død / red. A.A. Reana. - St. Petersburg: Prime-Eurosign, 2006. - 651 s.